# Complete Content — Tomáš Shejbal Generated: 2026-10-07 06:05:03 Total pages: 363 --- --- title: "10 postřehů z návštěvy 30+ bezobalových obchodů" url: "https://tomas-shejbal.cz/10-postrehu-z-navstevy-30-bezobalovych-obchodu/" type: "post" date: "2024-06-14 10:55:55" modified: "2026-06-11 08:57:38" author: "tom" excerpt: "10 postřehů z návštěvy 30+ bezobalových obchodů *Aneb Proč některé bezobalové obchody prosperují, zatímco jiné bojují o přežití?* Přesně tuhle otázku jsem si začal zodpovídat loni během koloběžko-bezobalové cesty z..." categories: ["bez odpadu", "blog", "sdílím"] tags: ["bezobal"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/06/postrehyZNavstevyBezobalu.webp" --- # 10 postřehů z návštěvy 30+ bezobalových obchodů *Aneb Proč některé bezobalové obchody prosperují, zatímco jiné bojují o přežití?* Přesně tuhle otázku jsem si začal zodpovídat loni během koloběžko-bezobalové cesty z [Aše na Kremenec](/navsteva-17-bezobalovych-obchodu-na-kolobezce/) (a rok předtím [Srdcem bez obalu](/srdcem-bez-obalu-videa/)). Nemám jednoduchou odpověď, přináším však několik postřehů ze svých pozorování, která jsem také přednesl na srazu bezobalových obchodů. Konal se v sobotu 8. 6. 2024 v prostorách bývalé prodejny Bezobalu na Hradčanské, nyní [spolkové prodejny na Hradčanské](https://www.cirka.cz). ![Během přednášky Postřehy z návštěvy 30+ bezobalových obchodů](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/06/postrehyZNavstevyBezobalu.webp) *Datum poslední změny: 14. 6 2024* Co jsem tedy u některých obchodů vypozoroval? 1. Obchod není vidět. 2. Chybí obchodnické myšlení. 3. Jiskra majitele se blbě přenáší. 4. Spojování provozů má potenciál. 5. Dárkový sortiment (nebo něco rychlého do ruky) pro nákupy na oslavy poslední chvíli. 6. Bezobal jako místo nejen pro nákupy. 7. Gamifikace nákupu. 8. Polovina obchodů neumí komunikovat cenu. 9. Různé principy fungování. 10. Propagace obchodu je důležitá. *Skvělý, Tome, ale co s tím jako?* (jako vždy, když mluví Belador, je to kurzívou)*.* Teď si to jdeme rozebrat, Beladore! Poznámka: **červenec - srpen** si dávám **publikační prázdniny**. Poprvé po třech letech od založení blogu. Od září to ale zase rozjedeme! ## Obchod není vidět Inspirací nám mohou být indické restaurace. Většinou obývají zapadlé prostory ve městě, ale šipky a ukazatele nás bezpečně navedou. A že se mnohdy jedná o slušnou stopovanou. Další inspirací můžou být kebaby. Jasně, tady už je to trochu extrém, ale asi se shodneme, že je málokdy přehlédneme (a pokud ano, pak ho musí vlastnit Čech :D). ### Pokud není obchod vidět fyzicky Pokud bezobalový obchod není vidět fyzicky, pak musí být vidět online, nebo se o něm v daném místě musí šuškat. K tomu se ještě dostaneme. ### Tak tohle byl extrém V extrému se mi stalo, že jsem dle tečky v Google mapě stál přímo před obchodem a obchod jsem neviděl. *Třeba byl jen v mapě blbě zanesenej.* To jsem si také myslel, proto jsem projel ulici tam a zpátky, ale nic. Vrátil jsem se zpět a rozhodl se prostě se jít zeptat na to místo, kde byla tečka na mapě. Až metr před dveřma jsem si všiml, že jsem na správném místě (a to znám různé bezobalí skrýše). ### Když zábor, cedule... je to drahé *Zkoušel jsi jim to říct, Tome?* Někde jsem se taktně snažil upozornit, že najít je nebylo nejsnazší. Odpověď? My už jsme přemýšleli o nějaké ceduli, když ono to stojí peníze… Jasně, ale taky to má potenciál strhnout pozornost a přivést zákazníky a tedy peníze. *Neříkali něco o záboru teď na srazu bezobalových obchodů?* Máš pravdu, Beladore, někdo tam zmiňoval, že v menších městech v ČR stojí zábor na takové to klasické "áčko" cca 2500 Kč/rok a dle zkušeností to přivádí lidi. To je prakticky zadarmo a dost pravděpodobně to bude mít větší efekt než všechny organické příspěvky na FB/IG (tedy zákazník skutečně fyzicky navštíví prodejnu, ne že dá like/srdíčko a zběsile se oddává skrolování níž a níž, až do samotných hlubin Meta světa). [![S Vojtou během pauzy mezi přednáškami. Za povšimnutí stojí naše "monterky". Ještě jich je pár skladem, než zavřu e-shop s fyzickými produkty. (Vojta: bezobaly.cz, měl společně s Terkou (bout.cz) sraz bezobalových obchodů na hrbu.](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/06/sVojtou.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/06/sVojtou.webp) *S Vojtou během pauzy mezi přednáškami. Za povšimnutí stojí naše "monterky". Ještě jich je pár skladem, než zavřu e-shop s fyzickými produkty. (Vojta: [bezobaly.cz](http://bezobaly.cz), měl společně s Terkou ([bout.cz](http://bout.cz)) sraz bezobalových obchodů na hrbu.* ## Obchodnické myšlení Nevím, jak se ta knížka už jmenovala, ale její hlavní sdělení bylo, že když se chceme srovnávat, ať se srovnáváme pořádně. Hraješ na ukulele? Pak se nesrovnávej se svým učitelem, ale s Mozartem. Píšeš? Pak by nebylo od věci, aby tvůj rival byl Hemingway. Stejné je to s ideály bezobalu. Když by to chtěl majitel dělat pořádně, měl by vzít v potaz bezobal, bio, fair-trade, lokálnost, zdravotní nezávadnost… nejen, že časově a energeticky půjde o slušnou řeholi, ale také nalezený produkt bude asi drahý. *Takovou cílovku najdeš jen v Praze. A to ještě "rozprsklou" po celém městě.* Souhlas, Beladore. ### Základní potraviny nesmí chybět Přijít na to, co se prodává hodně, není tak těžké. Přece to jde vytáhnout z kasy. Když jeden dva týdny nebudou kešu, tak nebudou. Ale když dva týdny nebude bulgur, rýže, ovesný vločky… tak je to blbý. To by mělo být na skladě vždycky. → Vede to k snazšímu rozhodování, kam směřovat u objednávek/rozšiřování sortimentu energii. ### Utáhnout je na žrádlo Lokální mňaminy, dortíky, koláče, něco, co v okolí obchodu není a je tu toho potenciál, že si to lidé zamilují a budou do bezobalového obchodu chodit třeba i jen kvůli tomu. **Testuj! Co v jednom městě funguje, v druhém nemusí. Každé město v ČR má jiný historický kontext a je to znát.** ## Jiskra majitele Majitel v bezobalovém obchodě, podobně jako v jiných provozech, hraje svou nezastupitelnou roli. On ví, proč obchod založil, jaké má hodnoty, zná sortiment a má zápal do bezobalu/ekologie/ochrany přírody. To se blbě přenáší na někoho jiného. Současně lidé jsou na něj zvyklí a mnohdy jdou víc za majitelem, než za obchodem jako takovým. ## Spojování provozů *Co spojování provozů? Mezitím, co bych srknul kafe, by mi mohli i připravit nákup.* Jasně! Někde to tak i funguje. Nejčastější je **spojení bezobalového obchodu s kavárnou**. Není-li provoz zkolaudován na kavárnu, je k vidění **alespoň kávovar**, kde si člověk “srkne” na stojáka (nebo sedne na nějaké improvizované posezení), zatímco si popovídá s majitelem nebo nechá navážit nákup a pokochá se paletou barev ve sklenicích všude kolem. V ojedinělých případech jsem viděl i spojení obchodu s bistrem, což mně přijde parádní: zákazník se může najíst, mezitím co mu obsluha obchodu připraví nákup. Někde funguje dobře zásilkovna. Jasně, je to zátěž navíc, ale ze srazu bezobalových obchodů vyplynulo, že se vyplácí (cca 75 % reakcí kladných) - vracející se lidé se časem začínají rozhlížet kolem sebe a časem i nakupují. Zaznělo, že je fajn jim “předstrčit” něco ke kase. Ideálně už před váženě nebo klidně i v obalu. Hlasy proti zásilkovně pak namítaly, že za ten čas, co vydávají zásilky, by třeba mohly uklidit, přesypávat, objednávat. Tam ale nefungoval ten přidaný benefit, že si lidé ještě koupí něco s sebou. Testuj. ## Dárkový sortiment Idea je taková, že člověk potřebuje koupit něco rychle (většinou na poslední chvíli). Nebo ani nemusí platit omezení v čase: mám kolem sebe lidi, kterým když přinesu něco naváženého v bezobalu, tak se tak divně nervózně ošívají. Právě pro tyto případy je fajn, aby obchod měl i něco baleného nebo snadno přenositelného. Můžou to být balíčky kafe, čajů, cidery, zápisníky, vykuřovadla, esenciální oleje ([zajímavá využití esenciálních olejů](https://tomas-shejbal.cz/jedla-soda-v-domacnosti-a-esencialni-oleje/)), knihy, motivační kartičky, mýdla,… ## Bezobalové obchody - místa nejen pro nákupy Často probíhají v bezobalových obchodech **SWAPy oblečení** nebo **kytek**. Názory se různí, někde to funguje dobře, jinde to sice funguje, ale už se to nepromítá do tržeb. **Workshopy** - tady dost **záleží** na městě a **komunitě** kolem bezobalového obchodu. Taky na tom, **jak obchod dokáže oslovit lidi** (osobně na prodejně, místní zpravodaje, FB reklama, e-mailing). **Bezobalové snídaně** - komunitní setkání, kde se potkávají nakupující v bezobalovém obchodě s provozovatelem obchodu. Mnohdy tam **vznikají zajímavé nápady**. **Mini knihkupectví** a **mini knihovna**/půjčovna knih. Inspirací může být [Bez obalu Vlašim](https://bezobaluvlasim.cz), kde nabízejí na výpůjčku a prodej knížky, které prošly předchozí selekcí majitelky. Najít se tedy dají kusy z oblasti ekologie, přírody, osobního rozvoje, společnosti… Knížky jdou nakoupit i z druhé ruky, například z [trhu knih nebo knihobota](/kam-se-starymi-knihami). ## Gamifikace Tenhle tip dle srazu bezobalových obchodů i několik bezobalů využívá - jedná se o věrnostní kartičky, kde se do políček sbírají podpisy/razítka. Po nasbírání deseti políček pak obchody dávají: - Procentuální slevu na nákup, - pevnou slevu na nákup, - čaj, - nebo něco, čeho se chtějí “zbavit” (ale současně to má hodnotu!). ## Cena Proč je cena taková? To by měl umět majitel obchodu odrecitovat jak básničku. Nesmíš dát pochybnost, že by cena nemusela být v pohodě. Protože tuhle pochybnost prvo-zákazník často má. Žádné obhajování, že je to děláno více šetrně, dá to více práce… Tvrzení: - bezobal je dražší není pravda; - bezobal je levnější není pravda. *Aha, tak jak to teda je, když jsi vyloučil obě možnosti, Tome?* ### Množství **Lidé neumějí srovnávat množství**. Jsou zvyklí, že **kešu** (jakékoliv ořechy - vyjma arašídů, což je stejně luštěnina), **kupují v obchodě za 40 Kč 60 g** a k**dyž si pak nechají kešu nasypat do sklenice od medu, protočí se jim panenky**. ### Bio **Zákazníci velmi často nerozlišují mezi konvencí a biem**. Bio je pro ně zbytečně drahé a nevidí v něm žádnou výhodu. Ostatně podobná hláška zazněla i z průzkumu, kterou dělal Bezobalu (a který byl na srazu bezobalových obchodů prezentován). **Dle** zmíněného **průzkumu** **zákazníci oceňují spíš: čerstvost, lokálnost, řemeslnost**. **To je ovšem poučení pro bezobalové obchody** - **vždy by měly mít sortiment v obou variantách**, aby uspokojili obě skupiny nakupujících. ### Úspora proti supermarketu Supermarket hraje nekalou hru na více frontách, jedna z nich je podvědomé oblbování nakupujících. Je to známá věc, srozumitelně o tom mluví například v tomhle videu z dTestu. Namátkou: - U vchodu je často pekárna (vůně, evokuje čerstvost) a zelenina s ovocem (barvy, chutě). - Nejčastěji kupované zboží co nejdál (dokud nenajdeme pro co jsme přišli, neuzavře se naše nákupní nastavení). - Zboží s největší marží je ve výši očí (ne tedy nejlevnější). - Zboží, které cílí na děti je ve výšce očí dětí. V akcích pak lidé nakupují s “velkýma očima” a pak potraviny vyhazují. [Dle britského WRAP](https://tomas-shejbal.cz/plytvani-potravinami/) 40 % koupených potravin končí v koši. Česká statistika říká 30 kg/hlava/rok. OSN zase přišlo s číslem 50 % (celosvětově). Při nákupu v bezobalovém obchodě si tak můžeš odečíst X % z ceny, kterou bys dal(a) za zboží koupené v supermarketu a nikdy nespotřebované. Nebo nakoupené díky jejich marketingovým trikům (víc jídla doma velmi často neznamená, že vydrží déle - buď se přecpeme, nebo ho vyhodíme, protože se zkazí). ### Srovnání cen bezobalových obchodů oproti supermarketům Velmi stručně, [mám na srovnání celý článek](https://tomas-shejbal.cz/je-bezobal-drazsi-konec-spekulacim/) a taky “malou bakalářku” (30 stránkový report, kde to rozebírám). Ano, report je z roku 2022 a ceny jsou už jinde. Ale tak nějak tuším, že by výsledky vyšly stejně. Možná se odhodlám k zopakování průzkumu, abychom na téma vrhli trochu světla. Pro srovnání jsem vybral 74 potravin a to z následujících kategorií: mouky; obiloviny a těstoviny; rýže a luštěniny; semínka; ořechy; sušené ovoce; koření; a další (kompletní seznam potravin ve výše zmiňovaném [reportu](https://tomas-shejbal.cz/vysledky-cenoveho-pruzkumu-jsou-bezobaly-drazsi/)). Výsledek cenového srovnání cen bezobalových obchodů vůči Rohlíku, Tescu a zdravé výživě na obrázcích níže (jejich koment následuje). [![Je bezobal dražší? Histogram rozdílů cen mezi běžnými obchody a bezobalem pro konvenční potraviny.](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/04/vse.png)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/04/vse.png) *Histogram průměru rozdílů cen (74 potravin, průměr přes rozdíly pro jednotlivé bezobaly) pro konvenční potraviny.* [![Je bezobal dražší? Histogram rozdílů cen mezi běžnými obchody a bezobalem pro bio potraviny - přiblíženo.](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/04/vse_zoom.png)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/04/vse_zoom.png) *Histogram průměru rozdílů cen (74 potravin, průměr přes rozdíly pro jednotlivé bezobaly) pro bio potraviny.* Kdyby potraviny stály v běžném obchodě a bezobalu stejně, pak by průměr rozdílů cen vycházel nulový. Histogram by tedy zobrazoval jeden sloupec na ose x a to na pozici 0. Četnost takového sloupce by tedy odpovídala 100 %. Tak to samozřejmě ve skutečnosti není, protože jsou některé potraviny dražší a některé levnější. Jelikož jsou rozdíly cen počítány jako rozdíl mezi běžnými obchody a bezobaly, **četnosti napravo od nuly osy x ukazují levnější bezobal**. Naopak vlevo od 0 (záporné rozdíly), značí dražší ceny bezobalu. **Z histogramů je možné vyčíst následující**: - Rohlík: bezobaly jsou oproti Rohlíku nepatrně levnější - histogram je více soustředěn na pravé straně od 0 na ose x - histogram má občasné extrémy (mnohem většími rozdíly s ohledem na většinu rozdílů soustředěnou kolem 0) ve prospěch bezobalu. - Tesco: bezobal je oproti nejlevnějším produktům v Tescu dražší. Pokud tedy někdo kupuje nejlevnější produkty „Tesco value“, (či jak se to dnes jmenuje), pro něj bude bezobal dražší. - Naturálek: zástupce zdravých výživ je na tom cenově s bezobalem skoro vyrovnaně, ale přeci jen je o v průměru o cca 1 Kč na 100 g dražší bezobal. **V případě bio potravin jsou bezobaly levnější než obalové alternativy.** ## Různé principy fungování **Cyklorozvoz se moc nechytl**, dle zkušeností, co se tak sdílelo na srazu. V některých bezobalových obchodech jsem také občas potkával **různé principy spolkového obchodu** - kdy **za pár odpracovaných hodin dostal dobrovolník slevu na nákup**. Někde také **pomáhá se zaměstnanci úřad práce**, **kdy bezobal zaměstnává sociálně znevýhodněné pracovníky**. ## Propagace obchodu Některé obchody aktivně budují vztahy s radnicí/městským obvodem. Organizují se akce, díky kterým se mohou bezobaly zviditelnit. V digitálním světě pak může pomoci: - Placená FB reklama (na tu ostatně byly i dvě diskuzní přednášky na srazu bezobalových obchodů). - Obsahová reklama (Google, Seznam). - PPC (vyhledávací) reklama (Google, Seznam). - Newsletter (vždycky více letter než news - viz můj Mlsný zpravodaj). Ty abys ho vždycky nezmínil! Sorry, Bejku, je to moje srdcovka. ## Vnitřní uspořádání Inspirací může být Košická Špajz, která se s malými prostory obchodu vypořádala originálně. Celé to vypadá moc hezky. ## Pár slov ke srazu bezobalových obchodů Účast byla víc než hojná. V podstatě na hraně kapacity prostor. Tématicky se probírala již zmíněná strategie placené reklamy na FB, Google a dále potenciál e-mailingu. Zmiňován byl zákaznický průzkum Bezobalu, ze kterého vyplynulo spoustu zajímavých výsledků. A moje přednáška, jejíž první půlku jsem přepsal do tohoto článku. **To nejlepší na konec: z každého vystoupení byl pořízen záznam**. Jsi-li majitel/majitelka bezobalového obchodu, kontaktuj jednoho z pořadatelského dua: Vojtu ([bezobaly.cz](https://www.bezobaly.cz)) nebo Terku ([bout.cz](https://bout.cz)) a oni tě už nasměrují. --- --- title: "100 věcí, za které jsem roku 2024 vděčný" url: "https://tomas-shejbal.cz/100-veci-za-ktere-jsem-2024-vdecny/" type: "post" date: "2025-01-02 01:38:33" modified: "2026-06-11 08:57:34" author: "tom" excerpt: "100 věcí, za které jsem roku 2024 vděčný *Loni jsem tenhle seznam sepsal poprvé. Letos tedy navazuji.* Jen konkrétní věci a činnosti, z kterých mám radost, za které jsem vděčný...." categories: ["blog", "sdílím"] tags: ["vděčnost"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/01/vdecnost2024.webp" --- # 100 věcí, za které jsem roku 2024 vděčný *[Loni jsem tenhle seznam sepsal poprvé](/100-veci-za-ktere-jsem-roku-2023-vdecny/). Letos tedy navazuji.* Jen konkrétní věci a činnosti, z kterých mám radost, za které jsem vděčný. Chybí přenositelné vděčnosti typu "jsem vděčný za zdraví, ženu, ..." ačkoliv to všechno, samozřejmě, jsem. *Tím by se však ten můj seznam neodlišoval od toho tvého*, stal se přenositelným. A o tom tento seznam není. ![Já s románem Trivandrum, během přednášky pro bezobalové obchody, na cyklostezce na koloběžce a s pasem s razítky z přechodu hranice Belize-Mexiko](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/01/vdecnost2024.webp) *Datum poslední změny: 1. 1. 2025* ## Roku 2024 jsem vděčný za to, že jsem: 1. Sestříhal videa z koloběžkovo-bezobalové jízdy z nejzápadnějšího bodu ČR na nejvýchodnější bod Slovenska. 2. Spal v jeskyni na Gran Canarii. Ten víkend se naše přátelství s Enriquem velmi prohloubilo. 3. Řekl Veronice, že buď na Camino de Gran Canaria půjde se mnou, nebo půjdu sám (to nebylo vydírání 😀 - fakt jsem chtěl jít). Šla se mnou a moc jsme si cestu užili. 4. Viděl bobra (na Chrudimce, ty úchyle/úchylačko!). 5. Viděl ledňáčka na Chrudimce. 6. Jel na sraz Spisovatelského cappuchina, kde jsem potkal spoustu zajímavých duší a poznal osobně (aniž by to v tu chvíli jeden z nás věděl) korektorku románu Trivandrum. 7. Jel na psací na Šálek na živo do Dendrologický zahrady. 8. V očích Natali zahlédl, že Trivandrum bude i jako fyzická kniha. 9. V roce 2023 dal hlas audio knize Běsi z temného hvozdu a tak mohla v létě 2024 vyjít. 10. Namluvil knihu Bezmocní tohoto světa. Kniha už také vyšla. 11. Si zaplatil ChatGPT, který mi dělá trochu sekretářku. Ale psát za mě nikdy nebude. Na to mám psaní moc rád. 12. Chodil ob týden do čajovny psát nebo jen tak zevlit u čaje. 13. Si v čajovně všimnul cestovní zavařovačky na čaj a že jsem si ji koupil. Čekal jsem 30 dní, abych se ujistil, že to není jen rozmar. Mám ji pořád u sebe a je to jedna z mých nejoblíbenějších a nejpoužívanějších věcí. 14. Poctivě psal Mlsnej zpravodaj. 15. Se bez většího cíle toulal čtyři dny v Bílých Karpatech a dumal nad pojetím crowdfundingu. 16. Na několika místech ČR mluvil o cestách na koloběžce po bezobalových obchodech nebo cestování vlakem po Evropě. 17. Dodělal bezplatný e-mailový kurz Karel Udržitelný aneb domácnost bez odpadu. 18. Si koupil NordVPN. Zjednodušuje mě to práci. Nejen na cestách. A samozřejmě zvyšuje bezpečnost na WiFi, které nemám v moci. 19. Konečně začal používat pořádný správce hesel - Bitwarden. Konečně jsem se zbavil chaosu, šetří mi fůru času a mentální energie. 20. Sestavil Site Control - virtuální pracoviště, ze kterého spravuju WordPress weby. Za mírný poplatek k němu připojím i ten tvůj. Napiš! 😉 21. Konečně předělal web Bejkův mls z builderu WP Backery do Oxygen a neskutečně tím tak web zrychlil. WP Backery jsem držel ze svých webových začátků a neměl nikdy dost morálu na rozkopání celého webu. 22. Přesunul web na hosting na exon.io - web teď sviští po kluzišti. 23. Jel na jógu smíchu do Galdaru. Přišel jsem sám, takže jsme si s instruktorkou jenom povídali. 24. Díky povídání si s instruktorkou objevil YouTubeový kanál Breathe with Sandy. Naprostý life changer. Sandy cestuje po světě a objevuje různé dechové techniky, které pak v úžasných návodových videích předává dál. 25. Už předtím chodil k Leovi na středeční “dýchací večery”. 26. Mohl chodit k Jonatanovi na páteční eco/žrádlo dýchánky. 27. Spadl do bitcoinové králičí nory. Pro neznalé: jedná se o termínus technikus, který značí, co se stane, když se lidé začnou více zajímat o Bitcoin. Brzy totiž zjistí, jak fascinující a v podstatě nekonečná cesta (napříč obory) vzdělávání to je: od (samozřejmě) technologií a matematiky, přes ekonomii, společnost, historii, přírodu, libertariánství až samozřejmě po reálné aplikace, které na/kolem Bitcoinu vznikají. Nikdy bych nevěřil, že mě může bavit ekonomie. EDIT 1. 12. 25: v roce 25 jsem sepsal článek [Rozjímání nad bitcoinem, hodnotami a ekologií](/rozjimani-nad-bitcoinem-hodnotami-a-ekologii/). 28. I v roce 2024 dal prioritu čtení → 44 přečtených knih (z toho 32 beletrie). 29. Si po dlouhém váhání koupil Onyxe - čtečku s Androidem, na které si lze z knihoven půjčovat elektro knížky. To se při půlročních cestách mimo ČR fakt hodí. Edit 1. 12. 25: [víc v článku 5 koupených věcí v roce 2024, na které nedám dopustit](/5-koupenych-veci-v-roce-2024-na-ktere-nedam-dopustit/). 30. Četl dvě knihy jako betačtenář: Popelářskou odyseu od Hanky Nedvědové a Palec v rohlíku od Markéty Kráčmarové. 31. Se naučil zase pár dalších akordů na ukulele. I když to je pořád bída, je to mnohem víc, než loni. 🙂 32. Dle vzoru Jodorovského vykonal magický akt, kde jsem pohřbil své podvědomé přesvědčení, že si nezasloužím vydat román. Edit: 1. 12. 25: [je venku](/trivandrum/). 33. Si přes další odmítnutí nakladatelství (spíš teda mlčení nebo univerzální odpověď o edičním plánu, dle kterého soudím, že rukopis ani nikdo nečetl) našel cestu k vydání románu Trivandrum a zahájil crowdfundingovou sbírku. 34. Se vyhecoval k živému autorskému online čtení a povídání o knize. 35. Byl společně s dalšími tvůrci na jarním tvůrčím setkání s Martinem Kavkou. 36. Zkusil udělat veganskou pizzu. 5/6 lidí chutnala, potížistkou se ukázala klasicky… nebudu explicitně zmiňovat 😀 37. Navštívil WordPress konferenci. 38. Jel do Bari z Pardubic vlakem. 39. Spal tak poprvé v životě přes noc v kapslovém kupé. 40. Nezpanikařil, když Veronika během zvracení (nějaká střevní viróza) ztrácela vědomí a zapadal jí jazyk. Jestli jsem se v životě někdy tak moc bál, fakt nevím. 41. Poznal Alessandra, Nely, Matthewa a Gulii během středečních Blabla exchange. Mnohdy mi narušili “zažité pravdy” a otevřeli mi náhled na svět z jiné perspektivy. 42. Navštívil Materu. 43. Se v Bari naučil používat bidet. 😀 Dřív mě přišlo dost divný něco takovýho používat. Teď mi přijde používání toaletního papíru jako středověká praktika. Jak trefně poznamenal brácha po roce a půl v Jihovýchodní Asii: “My jsme v Evropě fakt strašný křupani, jak si mudláme hovna tím papírem po prdeli.” 😀 Fakt nevím, jak tohle budu po návratu do ČR řešit. Mudlání mě fakt neláká. 😀 44. Dál upevňoval svou volnou nohu a že pokračuju v zimním sezónním nomádství (to je dost klíčové pro tu volnou nohu). Většina z nás může, málo kdo na to má odvahu. Stejně jako jsem ji neměl já před lety. Nejvíc jsem si to asi uvědomoval právě na setkáních v Bari. 45. Si uvědomil, že je jedno, jak je “něco” v životě těžký, lidi nechtějí vidět tu “těžkost” celé pyramidy, ale rádi se dívají jen na její “zdánlivý sluníčkový” vrchol a opakují, že když jsme na vrcholu, máme to jednoduchý. H*vno ty wle! 😀 Za tím jsou roky práce, pochyb, slz a bolesti. A ani to “sluníčkový” není. Ta pyramida pořád roste a aby rostla, tak to zase mnohdy bolí. A bez základů není vrchol. 46. Jel do Mexika. Sluníčko přes zimu mi dává spoustu energie. 47. Neplánovaně jel do Belize - kvůli prodloužení pobytu v Mexiku - a mohl se tak alespoň z rychlíku juknout na tuhle zajímavou světem zapomenutou zemi. Při příletu do Mexika nám totiž migrační úřednice bezdůvodně omezila vstup na 30 dní (namísto 180, které bychom měli dostat automaticky, nebo alespoň do data zpáteční letenky - cca 150 dní). 48. Přestěhoval s Veronikou a Radkem mamimku. 49. Si po dlouhé době mohl zase zazedničit v mamimky novém bytě. 50. Mohl se nechat vyzpovídat v rozhovoru s Marcelou Jánskou z Žijeme minimalismem. 51. Mohl se nechat vyzpovídat v rozhovoru s Irenou Pajerovou z DobroAkademie. 52. Měl možnost mluvit v Fico coworku v Las Palmas na konferenci o tom, jak používám AI. 53. Pustil pozici 1. koordinátora pro Sázíme Česko a ujasnil si tak, kde je mé místo. 54. Odešel z Buymeacoffee a místo toho rozjel Gurmánský zpravodaj (prémiový zpravodaj, když si čtenáři natolik oblíbí Mlsný zpravodaj, že chtějí mlsat častěji). 55. Jel na 30. výročí Vypsané Fixy na Střeleckej ostrov. 56. Se rozhodl, že nebudu budovat volnonožecké profily na sockách a smazal je. 57. Začal dávat svým klientům návodová videa k webu neveřejně přímo k nim na web. 58. Byl na bezobalím setkání v Praze a přednesl v rámci něho 10 postřehů z návštěvy 30+ bezobalových obchodů. Pak jsem o tom sepsal i článek. 59. Vytvořil Triva Shop (e-shop pro román Trivandrum). 60. Viděl v přírodě leguána zeleného. 61. Viděl v přírodě Amazoňana yukatánského. 62. Zbavil se zase spousty dalších věcí. A to jsem si myslel, že už jich moc nemám. Viz článek Nejsem takovej minimalista, jak jsem si myslel. 63. Se rozhodl zbavit 2 hadů - heterodonů, korálovky zůstaly. 64. Zase o kus přestal lpět. 65. Zase o kus začal víc věřit v proud života. 66. Přestal lpět na bytě. Časem i Veronika, čímž jsme ho mohli pronajmout. Včetně vybavení a dvou zbývajících hadů. 😀 67. Vymyslel téma povídkové knížky, která mi dala velkou tvůrčí jiskru. 68. Konečně vyřešil nákup neplastových sportovních triček. Jsou boží! Neskutečně pohodlný. 69. Si opravil samodělané houraches a můžou mi tak sloužit zase další roky. 70. Začal fermentovat tibi krystaly. Oproti kombuche jsem si tak sakra zjednodušil život. 71. Stejně jako loni překonal FOMO a odhlásil se ze spousty newsletterů. 72. Se do spousty jiných se přihlásil. Můj aktuálně nejoblíbenější je Dense Discovery. 73. Si dal v červenci a srpnu pauzu od psaní nových článků na blog. 74. Zrušil podcast Plnotučné zero. Podrobněji o jeho ukončení v článku (ke konci). 75. Si uvědomil, že mám rovnou odmítat klienty, kteří se chtějí kvůli webu sejít osobně. Ze všech letošních osobních schůzek nevyšla jediná zakázka. 76. Mohl realizovat web Divadla Radost. Byla to krásná zakázka v kulturním odvětví (stále spolupracujeme). Navíc mi teď web posloužil jako reference pro získání mnohonásobně větší dream zakázky v knižním odvětví. 77. Vyhrál ve výběrku na zhotovení webu pro Frankfurtský knižní festival 2025. 78. Objevil službu FakturaOnline.cz. Za 60 Kč měsíčně mam luxusně a jednoduše vyřešený fakturace. 79. Uspořádal živý kurz e-mailingu. Za sobotu jsme nastavili MailerLite, vyřešili doručitelnost, nastavili první šablony a automatizace. Bylo to dost intenzivní, ale současně uspokojivé. 🙂 80. Mohl napsat pro bezobaly.cz tři články o nakupování bez obalu. Psaní za peníze se bráním, ale tady jsem teda neodolal. 81. Objevil album *Grow Do It* od Formidable Vegetable. 82. Dostal od Enriqua doporučení na album Ghosteen od Nicka Cava & The Bad Seeds. 83. Objevil pianistu Ludovica Einaudiho a album Una Mattina. 84. Objevil kapely Empiric a jejich album The Seven Laws, kterým zhudebnili stejnojmenou knížku od Deepaka Chopry, pop-punkáče Social Distortion a jejich Sex, Love and Rock ‘N’ Roll a taky Beartooth a jejich novinku album The Surface. 85. Byl na křestu knihy Cínový vojáček od Pepy Šorma. Obklopení dalšími psavci není nikdy dost a je vždy supa! A oslava další nové knihy taky! 86. Četl román Osamělost prvočísel. To byla krása! 87. Četl román Hora v Moři. Fascinující mix sci-fi, umělé inteligence, vnímání, filozofie a ekologie. 88. Díky blogu mohl spolupracovat s dalšími tvůrci na propagaci románu Trivandrum. Během crowdfundingu se tak dostalo mezi jejich čtenáře - ať už na sockách tak v newsletterech. Nemít blog a kontakty získané za tu dobu jeho vedením, tahle možnost by nebyla. 89. Objevil “konkurenci” státnímu portálu na podávání daní z příjmů fyzických osob. Kromě samotného přiznání webová appka vygeneruje i přehledy pro sociální správu a zdravotní pojišťovnu. Služba stála luxusních 250 Kč. 90. Zažil zimu v Itálii. Italové jsou praví klimatický aktivisti! Doma v bundách, na ulicích v bundách, v restauracích v bundách. Oni si však ten aktivismus vykompenzujou v létě klimou. 91. Mohl pozorovat další kultury a nechal se inspirovat “klidem” Italů. Sice jsou to skrytí čertíci, ale jak spoustu věcí neřeší, to je silně inspirativní. Inspirující byla také nápomocnost Belizanů a inspirující je milost Mexičanů. 92. Mohl zažít návštěvu maminek v Bari. 93. Mohl každý pátek vychutnávat skleničku italskýho červenýho s pizzou k tomu. 94. Se ani v roce 2024 nerozpil a zůstal u jedné skleničky. Dobře, s maminkami byly jeden den snad tři. 😀 95. Dostal space shorts od mamky (pro pochopení nutné zkouknout video). 96. Se zabydlel v Mexiku v autentické čtvrti, s balkonama a terasou s výhledem na prales. 97. Mohl už několik rán pozorovat kolibříky na terase. 98. Objevil SafetyWing - super zdravotní pojištění pro nomády. Všechny pojištění ke kartě či jiný levný pojištění jsou totiž limitovaný na 3 měsíce a uzavírat je musíš z ČR. Když chceš pojištění nad 3 měsíce, začínají být ceny za pojištění sakra hustý. 99. Si nechal od bráchy poradit, že se při odjezdu do zahraničí na delší dobu než šest měsíců můžu odhlásit zdravotní pojištění - což dělá tři litráky měsíčně. Polovina z nich zmizí na pojištění. 100. Objevil NomadList. Největší výhodou je skupina na Telegramu, kde jsou kanály pro jednotlivý země. Tyhle místní kontakty jsou k nezaplacení. A teď vzhůru do roku 2025! --- --- title: "100 věcí, za které jsem roku 2023 vděčný" url: "https://tomas-shejbal.cz/100-veci-za-ktere-jsem-roku-2023-vdecny/" type: "post" date: "2024-01-03 13:03:04" modified: "2026-06-11 08:57:42" author: "tom" excerpt: "100 věcí, za které jsem roku 2023 vděčný Je opakem nešvaru švar? Pokud ano, pak se nám tu po českých blozích šíří takový švar 😀 - *shrnutí 100 nejlepších věcí,..." categories: ["blog", "sdílím"] tags: ["vděčnost"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/01/100vdecnosti.webp" --- # 100 věcí, za které jsem roku 2023 vděčný Je opakem nešvaru švar? Pokud ano, pak se nám tu po českých blozích šíří takový švar 😀 - *shrnutí 100 nejlepších věcí, které se v roce 2023 pisateli staly*. Přijde ti to jako blbost? Taky mi to tak přišlo. Pak jsem se do jednoho takového začetl (od [češtinářky Alžběty Vinterové](https://alzbetavintrova.cz/100-nejlepsich-veci-ktere-me-potkaly-v-roce-2023/?utm_source=newsletter&utm_medium=email&utm_campaign=100_nejlepsich_veci_pro_ktere_tenhle_rok_stal_za_to), která tenhle nápad zase vyštrachala u [Michelle Losekoot](https://www.tesnevedle.com/2023/12/22/100-veci-ktere-mi-delaly-v-roce-2023-radost/)). A bavilo mě to! Až tak, že jsem začal přemýšlet nad tím svým. Tady je. [![100 věcí, za které jsem roku 2023 vděčný: v šesti obrázcích](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/01/100vdecnosti.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/01/100vdecnosti.webp) *Datum poslední změny: 10. 1. 2024* --- Tento **příspěvek** si **můžeš** i **poslechnout** přímo z přehrávače vedle. Je i na [Spotify](https://open.spotify.com/show/3bsmdOmC4bZ9jHDBf14uuP?si=7e6aea6b26204353), [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/us/podcast/bejkův-mls-blogcast/id1611024937), [Deezer](https://www.deezer.com/show/3026242), [Podchaser](https://www.podchaser.com/podcasts/bejkuv-mls-blogcast-1978926), či [Google Podcasts](https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvNTEyNTg0MC9lcGlzb2Rlcy9mZWVk), nebo třeba [YouTube](https://www.youtube.com/playlist?list=PLowm2rLjwON8WP4X1jZkECdLAb_9lDUgP). --- Výčet ze sebe sypu bez nějakého velkého řazení a důležitosti. Něco píšu, jak šlo v čase, něco se mi asociuje do témat. Odkládám tedy oblečení a tady jsem. Ve své přirozenosti. **Jsem vděčný za to, že jsem**: 1. vydal video ze spanilé koloběžkovo 🛴 bezobalové jízdy Srdcem bez obalu (a udělal dvě veřejná promítání), 2. přednášel o žití bez odpadu na základní škole, kde jsem měl i 4 workshopy, 3. sepsal eBook o domácí přípravě rostlinného mléka 🥛 a zapracoval všechny připomínky beta čtenářů, 4. eBook umístil na web a udělal všechny ty automatizace kolem prodeje, 5. napsal polovinu dílů e-mailového kurzu (zdarma) Domácnost bez odpadu: cesta Karla Udržitelného, 6. propojil FB s webovkami a začal si hrát se spoustou druhů kampaní na FB (a fakt to funguje! 🤪), 7. konečně přemigroval web z nevyhovujícího hostingu, 8. celý rok první neděli v měsíci posílal, co mě cestou k nule cvrnklo do nosu, 9. založil si živnosťák, 10. nešel na pohřeb dědy a rozloučil se s ním po svém, 11. udělal pro klienty několik webů a spousty jich upravil/odviroval, 12. nejel do Galicie vlakem (zatímco loni do Katalánksa/Baskicka jo), 😀 13. projel kus Galicie vlakem, 14. vyměnil koloběžky, 🛴 15. dojel na koloběžce z Aše na Křemenec (a navštívil cestou 17 bezobalů), 16. vyřešil brašny na koloběžce, takže jsem nemusel jet zase (jako v případě Srdcem bez obalu) s krosnou na zádech, 17. viděl poprvé v životě mloka, 18. konečně sestavil technicky (i akusticky) uspokojivé domácí “nahrávací studio” na načítání knih/nahrávání podcastu, 19. načetl knihu Běsi z temného hvozdu od Petra Jaroňka pro nakladatelství [Čti mi!](https://www.ctimi.cz) a zapracoval připomínky beta-posluchače, 20. zapracoval poznámky od betačtenářů do svého románu a začal oslovovat nakladatele, 21. nepodělal se z prvních odmítnutí, 22. začal hledat další nakladatelství a další možnosti, 23. účastnil se workshopu na oxidace čajů (vedeného Láska bez obalu, pořádal pražský bezobal Bout) a znalosti začal přetavovat do praxe, 24. účastnil se kurzu podnikání z pláže a znalosti začal přetavovat do praxe, 25. účastnil se kurzu čárkologie (je to poznat? 🤔), 26. překopal totálně svůj web (už samozřejmě uvažuju o další kopanici 😀), 27. přidal možnost konzultací (Zoom call i WhatsApp chat) a tvorby webu na web, 28. stal se strejdou, 29. poznal přítelkyni 💃 bráchy Veroniky (snažím se nepoužt slovo švagr, které se mi prostě nelíbí), v jejíž přítomnosti se cítím dobře , 30. si splnil sen žít v cizí zemi i po dostudování, 31. uniknul před zimou do jara, 32. šel po deseti letech "samo" bydlení s Veronikou do společného spolubydlení s Francouzem a Italem (neskutečně inspirující 😀), 33. objevil AlicebanD, 34. mohl čerpat energii z nového alba KK Downinga: Sons of the Sentinel, 🤟 35. objevil album Hearts Songs and Mantra od Alexe Atlantise (aspoň vidíš, že stránka o mně nelže - tedy alespoň v bodě, že mě najdeš někde mezi metalem 🎸 a mantrami 🕉️), 36. si koupil ukulele, 37. se naučil pár akordů, 38. se spousty akordů nenaučil (žeru ten pocit, že tenhle akord už je moc a za pár týdnů je z toho rutina), 39. si koupil krásné nové bosoboty (staré už měly díry), 🥾 40. si našel čas na opravu mixéru, depilátoru nebo třeba LED žárovky, 🛠️ 41. uznal argumenty Veroniky, že už mě můj 11 let starý notebook limituje, 42. si pořídil repas noťas (starý je teď zabudovaný v “nahrávacím studiu” nebo slouží jako záloha - oba potřebujeme být online), 43. dal prioritu čtení a přečetl tak spousty knížek (včetně beletrie, kterou jsem poslední roky nevnímal jako užitečnou - pěkná ko*otina), 📚 44. přečetl Sílu přírodní fermentace od Sandora Katze, 45. pořádně to doma rozfermentoval (až měla Veronika starost, aby nás to všechno nesežralo), 46. založil kvásek a vzorně se o něj staral, 47. dal kvásek babičce, protože má ráda kyselo a sama si kvásek z nějakého důvodu nezakládá, 48. začal péct žitný chleba z kvásku, 49. přečetl Tanec reality od Alejandra Jodorovského a zažil své první lucidní sny, 50. přečetl Poutníka od Jana Konfršta a měl tak husinu po celém těle, 51. zavedl pravidelná setkávání s přáteli ze střední a že se většina nerušila kvůli mně (sorry guys 😀), 52. se nechal přesvědčit od Veroniky, že mechanický polohovatelný stůl je blbost a koupil elektrický, 53. zasadil několik ovocných stromů s fajn partou lidí, 54. přestal za úplatu spravovat cizí sociální sítě a zase si našel cestu k těm vlastním, 55. v podstatě přestal lézt na soukromé sociální sítě (nahradiy je knížky, newslettery, Discord a Slack), 56. zkoušel 30 dní publikovat každý den jeden YouTube Short - jako pokus dobrý, video mě baví, ale jsem víc psací a pravidelným videím prostě nechci dávat čas, 57. začal používat bezdrátová sluchátka u vaření (jinak jsem stále zastánce drátových) a začal tak poslouchat spousty podcastů, 58. snížil tlak na sebe a na výkon, 59. si vyzvedl klíče od hnědých kontejnerů, které město konečně zpřístupnilo všem, 60. dokázal projít 2300 e-mailů do až 15 let vzdálené minulosti a implementoval metodu inbox zero (taková úleva! 🕺), 61. se do spousty zajímavých newsletterů 📧 přihlásil (nejvíc mě teď baví Rádce pro správce WordPressu), 62. překonal FOMO a ze spousty se odhlásil, 63. si nastavil filtry na newslettery, aby přeskakovaly doručenou poštu → na telefonu mám najednou velmi málo upozornění, takže mi příchozí e-maily neberou pozornost během dne a newslettery čtu, když chci), 64. odpověděl několika svým oblíbeným tvůrcům newsletterů, 65. se donutil konečně přejít od Chromu k Vivaldi, 66. se snad po 20 letech vrátil k látkovým kapesníkům, 67. si zavedl takový malý rituál kreativity: pálení palo santa nebo používání éterických olejů během psaní/vymýšlení designu webovek, 68. vstal z vyhřátého spacáku do velmi chladné noci a díky tomu poprvé v životě viděl Mléčnou dráhu, 69. poprvé v životě jel a spal v lůžkovém vlaku (navíc s kupé pro sebe), 70. navštívil Czech Online Expo, kde jsem nasál spoustu podnětů a hlavně většinu následně aplikoval, 71. si uvědomil, že ačkoliv svět kolem zrychluje, já nemusím, 🧘 72. si v sobě uspořádal, čím jsem si podvědomě bránil v prodeji pozemku, který nám už nesloužil, 73. udělal co bylo třeba, abych pozemek prodal, 74. si dovolil přijmout fakt, že se nemusí finanční polštář jen nafukovat, ale také zplaskávat (jaký význam by jinak ten polštář vlastně taky měl?), 75. začal více přemýšlet nad utrácením a investicemi ve významu běžných denních výdajů (jak finančních, tak časových a energetických), 76. si dovolil v prosinci nepublikovat nové články na blog, 77. jel vlakem za sněhové kalamity navštívit babičku, poslouchal během cesty podcasty (třeba povídání Roberta Vlacha s Michelle Losekoot), popíjel čaj z termosky a zpoždění mi byla šumák, 78. naslouchal hodiny kamarádce, když to potřebovala 🫂 a cítil se tak nějak krásně lidsky, 79. úspěšně dotáhl protikvasinkovou dietu (10 měsíců) a zbavil se tak kožních problémů, které jsem měl 17 let a na které západní medicína měla jen mastičku, 80. 10 měsíců nepil alkohol, 🍷 81. nechal plynout silvestrovský večer a ačkoliv jsem ho neměl v plánu slavit, nakonec jsem se po roce a půl opil a dostal do chumlu lidí, 🥳 82. zjistil, že jsem omezením alkoholu o nic nepřišel (právě naopak), 83. si celý rok platil Spotify a mohl tak poslouchat 51 000 minut hudbu (rozloženou do 786 interpretů), 84. si začal platit členství na Discord komunitě kolem Tvůrcastu, 85. nakupoval v bezobalech, 86. si byl dvakrát zkusit s neznámými lidmi zahrát frisbee ultimate a zjistil, že se u toho dá slušně zadýchat, 87. si mohl několikrát hluboce popovídat o svých pochybách s bráchou (supa grafik se zálibou tvoření log) a jeho přítelkyní Petu (boží fyzio/terapeutka čínské medicíny a lektorka qigongu), 88. pokračoval ve psaní blogu, 89. potkal na živo s Tomášem Hajzlerem a že jsme se mohli seznámit i osobně (když už jsme nějakou tu dobu kámoši na sockách), 90. potkal na živo s Vojtou z bezobaly.cz a prokecal s ním celý večer, 91. naučil dělat banánovou zmrzlinu, 92. vymazlil postup na výrobu domácího tempehu, 93. vypěstoval několik chilli papriček a uvařil z nich pár “Indií”, 94. inicioval vznik komiksu, který kreslil syn kamarádky (FB fan page) a se kterým několik měsíců poté vyhrál na soutěži (o které jsem mu navíc řekl), 🙏 95. poprvé ochutnal cascaru, 96. objevil místo, kde dělají cascaru v Pardubicích, 97. zavedl “randíčka” sám se sebou, 98. stal se tak trochu mimozemšťanem na koncertu, který byl součástí dvoudenního summitu o UFO 🛸 (což jsme zjistil na místě, netušil jsem, že má někdo potřebu to tak řešit 😀), 99. začal spřádat plány na setkávání lidí, kteří mají zájem sdílet své pochyby, radosti a strasti, 100. sepsal tenhle seznam a uvědomil si, kolik se toho stalo. 🙏 A za co cítíš vděčnost za rok 2023 ty? --- --- title: "100 věcí, za které jsem roku 2025 vděčný" url: "https://tomas-shejbal.cz/100-veci-za-ktere-jsem-roku-2025-vdecny/" type: "post" date: "2025-12-31 10:24:52" modified: "2026-06-11 08:57:29" author: "tom" excerpt: "100 věcí, za které jsem roku 2025 vděčný *Loni jsem tenhle seznam sepsal podruhé.* Autor blogu stojí se svým kolem typu cruiser na mexické ulici *Datum poslední změny: 31. 12...." categories: ["blog", "sdílím"] tags: ["vděčnost"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/01/camara.webp" --- # 100 věcí, za které jsem roku 2025 vděčný *[Loni jsem tenhle seznam sepsal podruhé](/100-veci-za-ktere-jsem-2024-vdecny).* ![Autor blogu stojí se svým kolem typu cruiser na mexické ulici](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/01/camara.webp) *Datum poslední změny: 31. 12. 2025* ## Roku 2025 jsem vděčný za: 1. Návštěvu konference BTC Prague. 2. První spaní v hostelu ve vícelůžkovém pokoji. 3. Švédsko vlakem. 4. Všechny vlaky, které někam jedou. 5. Cestu lůžkovým vlakem ze Stockholmu do Berlína. 6. Návštěvu Hamburku. 7. A Stockholmu. 8. Toulání se lesem za dlouhých letních skandinávských večerů. 9. Za Artemise během první zkušenosti s hlídáním kocoura přes trustedhousesitters.com. 10. Vydání románu Trivandrum. 11. Spolupráci s knižním týmem a vyzkoušení dalších částí procesu vydání knihy. 12. Vydání povídkové sbírky Za hranou ticha. 13. Spolupráci s panem Koláčkem z E-knihy jedou. Je zážitek vidět svou knížku na Google Play a v široké distribuci. 14. Křest románu Trivandrum a všechna setkání s příchozími. 15. Ohlasy a hodnocení na databázi knih. A za první trojhvězdičkovou, která se mi líbila nejvíc. A za krásnou včerejší recenzi na portále cbdb.cz, který jsem ani neznal. 16. Všechny cesty do zásilkovny s Triva a Hranou. 17. Založení podcastu Za hranou ticha s Vero. 18. Podlov - WP plugin pro sdílení podcastu bez třetí strany. 19. Tvorbu webu czechia2026.com, kde jsem řešil nové věci. 20. Desítky volnonožčích webů, kde jsem mohl pomoct a projevit svou prospěšnost. 21. Rozhovor pro Hvězdymadlo. 22. Rozhovor pro Kafe s múzou. 23. Tvůrčí Safe Space, seminář Přijď si pro svou sílu a workshop Sám sobě nakladatelem. 24. Procházku s Honzou Barboříkem (autor newsletteru Sám sobě marketérem). 25. Setkání s kamarádem Michalem a Martinem Kavkou (autor newsletteru Newslettery) na Branickém knižním festivalu. 26. Setkání a psaní v Dendrologické zahradě. 27. Čaj. 28. A maté. 29. Uvědomění si, o čem je pro mě umění. 30. Návštěvy galerií. 31. Odchod ze Spotify. 32. Přechod k Tidal a Fountain a motivaci k budování offline mp3 sbírky. 33. Postupné snižování závislosti na Google službách. 34. A pozvolný přechod k šifrovaným alternativám. 35. Nová alba Avatar, Volbeat, Candlemass a Marka Hietaly. 36. Čtení Hlasu ze San Piega, Digitálního minimalismu, Zahrady, Dějin světla, Po hlavě do podivna, Bistra u zlomenýho srdce a Softu. 37. Přečtení 38 knih. 38. A za dovolení si knížky odkládat, když mě po sto stránkách nechytnou. Dřív bych to neudělal. Takových knih letos bylo 9. 39. Výlet s Vero ze Zábřehu do Lanškrouna se spaním v lese. 40. Vytřídění fotek z Cozumelu, vytvoření přednášky a první vystoupení. 41. Sepsání první verze rukopisu o pěti měsících na mexickém karibském ostrově a předání pěti beťákům. 42. Rozhodnutí zbavit se městského kola a prodat ho. 43. Návštěvu Jany na Cozumelu. 44. Objev open source appky Handy, která převádí mluvené slovo na text a vkládá ho na místo kurzoru. 45. Přeložení vybrané části webu do angličtiny. 46. Namluvení, sestříhání a ozvučení audioknihy Trivandrum. 47. Úžasnou spolupráci se skladatelem Ondrou Morcinkem k audioknize Trivandrum. Ondra z mého textového popisu vytvořil hudbu pro úvodní znělku a hudební oddělovače kapitol. Na první dobrou chápal mé nehudební poznámky a dokázal je převádět v život. Při prvních posleších jsem měl slzy v očích. 48. Spolupráci s audioknižním nakladatelstvím Čti mi. 49. Vánoce v Čechách po dvou letech. 50. Pravidelná ranní jogování. 51. A nepravidelná rozhodnutí raději si přispat. 52. Čtení. Za prioritu, kterou mu dávám. 53. Neplánování a volnější kalendář. 54. Stěny bytu a čas pro sebe. 55. Po loňském Bari za teplo. 56. Nové odběratele Mlsného zpravodaje. 57. A za každého nového platícího odběratele Gurmánského zpravodaje! 58. Mudrování do noci nad nealko pivem s Václavem. 59. Odpovědi na zpravodaje. 60. Založení Substacku Slow Living Digest, kde píšu víceméně to samý jako v Mlsném zpravodaji, jen v angličtině. Osahávám si platformu a buduju anglicky mluvící publikum. Zase od nuly odběratelů. 61. Newslettery, které odebírám, a Proton, který mi usnadňuje filtraci nových, které tam už chodí. 62. Notion, kde mám všechny poznámky a úkoly. 63. Nečekané profesionální focení. 64. Nájemníky v bytě během našeho osmiměsíčního výjezdu. 65. Klid a zasněnost Cozumelu. 66. Pohostinnost Sandry, majitelky bytu na Coumelu. 67. Běh s Kubou kolem Kunětické hory. 68. Důvěru, kterou mi Vero dává, když jí barvím vlasy henou. 69. Více pokládaných otevřených otázek, na které si vzpomenu místo udělování rad. 70. Svobodu a uvědomění si, že mezi svobodou a demokracií není rovnítko. 71. Zdravé tělo, které mi umožňuje dělat, co chci. 72. Volnou nohu. 73. Čas s novým románem. 74. Všechny plamínky v temnotě. 75. Ukončení dlouhodobé spolupráce, která mi brala mnohem více, než dávala. 76. Ekvalizér v prohlížeči. 77. Roztřídění blogových článků, přidání filtrace a vyhledávání. 78. Za Trivužky! Když nenajdeš obyčejnou přírodní dřevěnou tužku bez barev nebo laku, musíš si ji nechat vyrobit! 79. Challengování závratí přejezdem na ziplině nad řekou Tajo. 80. Výlet do tiskárny, kde jsem viděl proces vzniku knihy. 81. Raku mističky a jejich výrobu během workshopu. 82. A palo santo, které pálím v jedné z nich. 83. Nové huarache. Po pěti letech jsem prošoupal podrážku u starých. 84. Cestovní zavařovačku. Už druhou, první to v Mexiku vzdala. 85. Přátele na Gran Canárii. Jeden nabízí, že nás vyzvedne na letišti, druhý, že u něj můžeme na týden bydlet, než si najdeme byt. 86. Nosály (Cozumel)! 87. Stoletý smutek v očích karety (Cozumel). 88. Důvěru autorů, že jsem mohl beta číst Stopařské povídky z jedné a druhé výpadovky od Markéty Kráčmarové a Báchorky hukvaldské od Marina Holexy. 89. Držení alkoholu blízko nuly. 90. Změnu virtuálního operátora, který mi zajišťuje neomezený přístup k internetu. To se hodí během cest vlakem s notebookem po ČR. 91. Ukotvování si nastavení mysli v malých krocích. 92. Nález automatizačního toolu n8n. Mám ho nainstalovaný na vlastním serveru, vypadá dobře. Teď ho začít používat. 93. Notion AI a vlastní poznámky, to je kladivo na rešerše. 94. Sepsání tohohle seznamu ručně, bez AI. AI za mě vděčnost neprocítí. 95. Poznámky z knih, newsletterů a podcastů. S Notion AI to dává větší smysl! 96. Vánoční setkání s Lenkou a Danielou. 97. Výlet s Marťou na Rozcházecí skálu. 98. Klidné pohodové tlachání u bílého čaje s Lisťákem dva dny před štědrým dnem. 99. Čas, který jsem věnoval tomuhle soupisu. 100. Diář na rok 2026, do kterého budu psát Trivužkou. A teď vzhůru do roku 2026! Seznam vděčnosti za rok 2025 je už třetí v radě. Tady jsou ty za rok [2024](/100-veci-za-ktere-jsem-2024-vdecny) a [2023](/100-veci-za-ktere-jsem-roku-2023-vdecny/). --- --- title: "12 12 Prijeti Je Zacatek" url: "https://tomas-shejbal.cz/12-12-prijeti-je-zacatek/" type: "sitemap_page" --- Přijď se vidět, obejmout, spolubýt. V říjnu a listopadu vyrážím na [Triva Tour,](/triva-tour) sňůru čtení, povídání a besed se spřátelenými autory. ## Volný přepis epizody 🌀 Román Trivandrum najdeš na [https://tomas-shejbal.cz/trivandrum](https://tomas-shejbal.cz/trivandrum) a sbírku [Za hranou ticha](https://tomas-shejbal.cz/sbirka-za-hranou-ticha/). 📬 Baví tě témata? Bude tě bavit i Mlsný zpravodaj. Posílám 1. a 3. neděli v měsíci. [Přidej se](https://tomas-shejbal.cz/mls-do-e-mailu/). O čem je epizoda? - 🔄 Přijetí vs. rezignace - proč jedno osvobozuje a druhé dusí - 🪞 Přijmout sebe sama - tělo, citlivost, introverzi, poslání - 🚪 Když přijmeš, jdeš dál - proč přijetí otevírá dveře změně - 🤝 Umožnění vs. tolerance - jak druhým skutečně důvěřovat - 📚 Trivandrum jako zrcadlo - kniha, která každému ukáže něco jiného Tak a je to tady. Poslední epizoda první série podcastu Za hranou ticha. Když jsme před dvanácti díly začínali cestou, netušili jsme, že skončíme u přijetí. Ale zpětně to dává smysl. Protože přijetí je vlastně začátek všeho. V téhle epizodě s Veronikou rozebíráme, jaký je rozdíl mezi přijetím a rezignací. Zvenku to může vypadat stejně - člověk se smíří se situací. Ale uvnitř je to úplně jiný svět. U rezignace cítíš, že jsi obětí. U přijetí cítíš vděčnost. Mluvíme o tom, jak těžké může být přijmout vlastní tělo, svou citlivost, svou jinakost. Jak dlouho může trvat, než člověk přijme, že není na správném místě - i když to racionálně dávno ví. A taky o tom, že v momentě, kdy něco skutečně přijmeš, už prostě nemůžeš zůstat tam, kde jsi byl/a. Přijetí tě vytlačí ven. Na novou cestu. Veronika krásně pojmenovala rozdíl mezi tolerancí a umožněním. Tolerance je "no tak, dělejte si co chcete". Umožnění je "věřím ti, že víš, co děláš". To druhé je dar, který si navzájem můžeme dávat. A který jsme sami potřebovali slyšet, když jsme opouštěli jistoty. Tahle série pro nás byla hodně osobní. Děkujeme všem, kdo poslouchali. A jestli hledáte společníka na další cestu, Trivandrum čeká na [trivandrum.cz](https://tomas-shejbal.cz/trivandrum). **Pečlivě** pro tebe **vybírám** **to nejlepší** (nejenom) ze světa individuální ekologie a pak ti tenhle výběr z mlsů předkládám **první neděli v měsíci**. **Připoj se k 1300+ odběratelům**, kteří už pravidelně mlsají tenhle do krátkých sdělení organizovaný, přehledný zpravodaj. Odhlašuje se jen 0,5 % měsíčně. [Chci se přihlásit k odběru](https://dashboard.mailerlite.com/forms/377242/83449240734402164/share) ![Otevřený e-mail s mlsným zpravodajem, kde je fotka autora, krátké úvodní slovo a pak výběry z eko mlsů](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/01/mlsny_zpravodaj.webp) [×](#) Cookies Pří mlsání vznikaj drobky (cookies). Některý web prostě potřebuje, jiný používám na analýzu návštěvnosti webovek a některé na občasné cílení reklamy. [Přečtěte si zásady používání souborů cookie](https://tomas-shejbal.cz/cookie-policy-eu/) [Nastavení](#) [Odmítnout všechny](#) [Přijmout všechny](#) Cookies Zvolte, jaké soubory cookie chcete přijímat. Vaše volba bude uložena po dobu jednoho roku. [Přečtěte si zásady používání souborů cookie](https://tomas-shejbal.cz/cookie-policy-eu/) - Nezbytné Tyto soubory cookie nejsou volitelné. Jsou nezbytné pro fungování webových stránek. - Statistiky Abychom mohli zlepšovat funkčnost a strukturu webových stránek na základě toho, jak se webové stránky používají. - Uživatelská zkušenost Aby naše webové stránky fungovaly při vaší návštěvě co nejlépe. Pokud tyto cookies odmítnete, některé funkce z webu zmizí. - Marketing Sdílením svých zájmů a chování při návštěvě našich stránek zvyšujete šanci na zobrazení personalizovaného obsahu a nabídek. [Uložit](#) [Odmítnout všechny](#) [Přijmout všechny](#) --- --- title: "18 zpráviček ze světa bezodpadové domácnosti" url: "https://tomas-shejbal.cz/18-zpravicek-ze-sveta-bezodpadove-domacnosti/" type: "post" date: "2024-09-14 18:27:53" modified: "2026-06-11 08:57:37" author: "tom" excerpt: "18 zpráviček ze světa bezodpadové domácnosti Testoval jsem domácí lepidlo na papír ze surovin, které má každý doma. Jakože lepidlo na papír. Veganský parmazán, jak se zbavit \"domácího zápachu\", trocha..." categories: ["blog", "sdílím"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/09/078_18_zpravicek.webp" --- # 18 zpráviček ze světa bezodpadové domácnosti Testoval jsem domácí lepidlo na papír ze surovin, které má každý doma. Jakože lepidlo na papír. Veganský parmazán, jak se zbavit "domácího zápachu", trocha minimalismu, odpadových fakt, inspirace a motivace. Celkem 18 střípků ze světa bezodpadové domácnosti. *Je po prázdninách a blog se zase probouzí z letního "spánku".* *18 zpráviček ze světa bezodpadové domácnosti jsem vyzobal z [Mlsného zpravodaje](/mls-do-e-mailu/) za období září 2023 - září 2024.* ![Výstavka méně odpadových "propriet"](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/09/078_18_zpravicek.webp) *Datum poslední změny: 28. 6. 2024* ## **Recepty a návody** 🧀 Dal/a by sis na ty těstoviny parmazán, ale zrovna ho nemáš doma? Jestli máš mandle, oliváč a dobré mixér, situace zachráněna. Stačí v mixéru rozsekat mandle a smíchat je s oliváčem. Nakonec zasypej špetkou soli. Můžeš přidat i lahůdkové droždí. 👃 Léto a uzavřené boty? No worries. Stačí rozprostřít polévkovou lžičku jedlé sody do každé boty před nazutím. Další tipy na voňavější domov jsem sepsal ve článku na blogu: [Jedlá soda v domácnosti a esenciální oleje = voňavější domov](https://tomas-shejbal.cz/jedla-soda-v-domacnosti-a-esencialni-oleje/). 📜 I v bezodpadové domácnosti bez dětí asi lepidlo na papír běžně není. Pro to jedno lepení za uherák není potřeba. Proto jsem testoval domácí lepidlo na papír ze surovin, které mám doma a má asi každý. Je to easy a funguje skvěle! Když jsem se slepené papíry snažil odtrhnout, přerval jsem papír, ale lepená plocha nepovolila. Postup: smíchej 3 lžíce mouky se 4 lžícemi vody, rozmíchej do hladka. V hrnci ohřej šálek vody, přidej směs a míchej, dokud to nezhoustne (3-5 minut). Po vychladnutí je lepidlo ready na lepení. V lednici vydrží údajně týden. Já ho nechal na lince a čtvrtý den už slušně fermentuje (aby ne, je to v podstatě neudržovaný řídký kvásek). 🙂 🥛 Rostlinné mléko je drahé, že? A těch obalů! Taky mě to štvalo. Proto jsem sepsal dva eBooky o výrobě rostlinného mléka doma: [Základní příručku rostlinného mlékaře](/jak-vyrobit-rostlinne-mleko-zaklady/) (zdarma) a [Kompletní příručku rostlinného mlékaře](/jak-na-rostlinne-mleko/) (placená). Základní příručku si za necelý rok stáhlo přes 1200 (budoucích?) rostlinných mlékařů. Nižší desítky placených se prodaly a já už si pohrávám s myšlenkami, jak tu energii zase nacpat zpět do mých tvůrčích/volnonožeckých projektů. ## **Zajímavost** 💪 Jak to vypadá, když do bezobalu přijde zboží? Takovou fotku sdílela Terka z pražského [Boutu](https://www.facebook.com/boutcz). Připsala k tomu: “*Zboží nám většinou chodí v papírovém 25kg pytli. Umí i 50kg pytle, ale co vám budu povídat, jednou mě ten pytel přepral. A většinou to chodí ráno před otvíračkou (7:15h). Na fotce vidíte půl tuny "zrní". Papírové pytle pak darujeme na úklidy, do @reformat_ nebo z nich sami vyrábíme.*" [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/09/kdyz_prijde_do_bezobalu_zbozi.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/09/kdyz_prijde_do_bezobalu_zbozi.webp) ## **Minimalismus** ⛩️ Marcela Janská sepsala [fakt hutný souhrn](https://zijememinimalismem.cz/jak-pecovat-o-domov-velky-prehled-14-konceptu-od-konmari-pres-feng-suej-po-hygge/?ml_recipient=120485687861445806&ml_link=120485686185821673&utm_source=newsletter&utm_medium=email&utm_term=2024-09-14&utm_campaign=+dneska+je+to+v+pralese+samej+metlo%C5%A1) 14 konceptů jak pečovat o domov. S přimhouřením oka se dá říct, že společným jmenovatelem všech konceptů je jednoduchost. Mě článek inspiroval k připsání následujících dvou knih do mého To-Read listu: Zbavte se nepořádku s Feng - Šuej od Karen Kingstonové a Wabi sabi od Betha Kemptona (toho teda Marcela přímo neuvádí, našel jsem si ho až po přečtení článku). *Edit: wabi sabi jsem četl a je to rozhodně zajímavé čtení.* 💨 [Kam s knihami, jídlem, alkoholem, oblečením](/kam-s-knihami-jidlem-alkoholem-oblecenim-a-dalsimi-vecmi/) a dalšími věcmi? Sepsal jsem ultimátní návod do článku. 🐂 Potřebuješ se [zbavit nějakých věcí](/jak-se-zbavit-nepotrebnych-veci-na-aukru-a-vydelat-penize/)? Zkus je prodat na aukru. Dělám to tak už roky a teď jsem o tom sepsal článek, kde sdílím svou strategii a tipy. ## **Odpadová fakta** Co by to bylo za výběr zpráviček z bezodpadové domácnosti, kdyby chyběly nějaké ty statistiky o odpadu? 🗑️ Dle evropské [statistiky plýtvání potravinami](https://ec.europa.eu/food/safety/food_waste/eu-food-loss-waste-prevention-hub/eu-member-state-page/show/CZ?ml_recipient=128730013799286138&ml_link=128730011808040389&utm_source=newsletter&utm_medium=email&utm_term=2024-09-14&utm_campaign=+nahl%C3%A9dnut%C3%AD+Pamele+do+kuchyn%C4%9B) jsme každý z nás v roce 2020 vyhodili 91 kg jídla. 76 % přitom připadalo na domácnosti, na ostatní zpracování a výrobu pak 10 %, na maloobchod a distribuci 7 %, na restaurace 4 % a na primární produkci 3 %. 🍚 [Tříletý průzkum Mendelovy univerzity](https://media.b2m.cz//inquiries/158_files/wJ1ciBIlnlF7NoXWY3gunWWpqyrWQdRXm9gXYM1S.rtf) v Brně (Kolik potravin vyplýtvají české domácnosti?) došel k závěru, že průměrný Čech vyhodí 33 kg potravin ročně. ## **Co se kolem odpadu děje** ♻️ Jen 7 % lidí navštívilo [reuse centra](https://www.mzp.cz/cz/news_20240529_Cesi-nevyuzivaji-re-use-centra-a-malo-obnovuji-stare-veci?ml_recipient=128730013799286138&ml_link=128730011864663530&utm_source=newsletter&utm_medium=email&utm_term=2024-09-14&utm_campaign=+nahl%C3%A9dnut%C3%AD+Pamele+do+kuchyn%C4%9B), aspoň dle Ministerstva životního prostředí ČR. Většina lidí buď neví, k čemu slouží, nebo je nepovažuje za užitečná (no ty wle!). Dle reportu mají Češi tendenci více utrácet za nové oblečení a jiné produkty, místo aby hledali způsoby, jak obnovit nebo znovu použít staré věci (pak neplačkejme, že je všechno drahý a že nemáme peníze na bio potraviny). [Článek Reuse centrum Olda žere](/reuse-centrum/) mám na blogu už nějakou dobu. Proč zrovna Olda? Protože je to vetešník! 😀 🥫 Sdružení místních samospráv publikovalo [7 důvodů, proč u nás nedává smysl zavádět povinné zálohování PET lahví a plechovek](https://ekolist.cz/cz/publicistika/nazory-a-komentare/sdruzeni-mistnich-samosprav-cr-sedm-duvodu-proc-u-nas-nedava-smysl-zavadet-povinne-zalohovani-pet-lahvi-a-napojovych?ml_recipient=131266728551253164&ml_link=131266725967561734&utm_source=newsletter&utm_medium=email&utm_term=2024-09-14&utm_campaign=+jelen+je+nam%C4%9Bkko+jelen+je+na+boku): 1) třídíme dobře; 2) budou vedle sebe dva systémy na třídění; 3) oddělený sběr PETek bude dle propočtů 7krát dražší; 4) vznikne kupa dalšího plastového odpadu - domácnosti budou nosit PETky v igeliťácích; 5) venkovské prodejny, které budou prodávat se zálohou, zálohované obaly nebudou vybírat (no, kolik z vás si toho všimlo během letních dovolených na Slovači?) → další úbytek zákazníků pro malé prodejny; 6) nepohodlí pro lidi - žlutých konťasů je 180 000, zálohový systém počítá s 11 000; 7) maření investic obcí, které do teď zlepšovaly své odpadové hospodářství. Čteš-li mě pravidelně, víš, že jsem taky proti: bude to generovat dobrý pocit z “ekologického” chování, přitom je to pořád jen třídění. 👚👖 Od roku 2025 budou obce [povinně zřizovat místa pro sběr nepotřebného textilu](https://www.mzp.cz/cz/news_20231204_Povinny-sber-textilu-zacne-platit-od-roku-2025-Prvni-volbou-by-ale-mela-byt-cirkularni-druha-sance?ml_recipient=109708741680563463&ml_link=109708739742795303&utm_source=newsletter&utm_medium=email&utm_term=2024-09-14&utm_campaign=hawajsk%C3%BD+pohod%C3%A1%C5%99+co+m%C3%A1+na+to+st%C3%A1t+se+superhrdinou) a obuvi. Cílem je snížit množství textilu ve směsném. Výrobci budou přispívat na náklady spojené s jeho sběrem. V současnosti je dobrovolný sběr textilu provozován neziskovými organizacemi a soukromými firmami a už tak ho je hodně. Na téma jsem v minulosti napsal dva články, pro správnou "atmošku" vytáhnu tenhle: [Textilní odpad v Chile z ČR? Na jaké známé značky můžeš v poušti natrefit?](/textilni-odpad-v-chille/) ## **Inspirace** 🐂 Pod článek o ekologické úzkosti z CO2 mi paní Majka napsala, že si na ni někdy dá slivovici. Ale také jí prý (mimo jiné) hřeje zapojení se do komunitního chovu slepic. O něčem takovém jsem ještě neslyšel, takže jsem se nechal dovzdělat. Eko aktivistka Anna Hudská v podcastu Potraviny vysvětluje jak funguje: 7 rodin se stará o 35-50 slepic, každá rodina se slepicím věnuje jen jednou v týdnu a má pak nárok na všechna vejce ten den posbíraná. Anna pomáhá zájemcům o komunitní chov se zakládáním nových chovů. ## **Motivace** k vedení bezodpadové domácnosti ♻️ V úvodní sekvenci newsletteru The Loop jsem si vyzobl: “Pokud potřebujeme 30 párů udržitelných bot, stále nikam nejdeme. Pokud nezpochybňujeme konzumerismus, nebude záležet na tom, zda budeme cirkulární. Vždy se budeme snažit chytit vlak, který: a) jede rychleji a b) jede špatným směrem.” 🍻 Střízlivost jako sebezkušenost, to je jeden z dílů podcastu Tomáše Gavlaze. Jde (nejen) v něm dost do hloubky sebe sama a to mě baví. Došel k podobným závěrům, k jakým jsem během svého desetiměsíčnío experimentu s abstinováním došel i já. Například: po pár týdnech člověk žasne, kolik má stálé energie, jak dobře se mu spí. Pocitům, které předtím “přepil”, musí najednou čelit, zpracovávat je. Jedním z největších překvapení však bylo vyšumění některých vztahů - a to je děsivé - jejichž pojivem byl vlastně jen alkohol. 💪 Z newsletteru Farman Street: "Bojujte za věci, na kterých vám záleží. Ale dělejte to způsobem, který povede ostatní, aby se k vám přidali.” Ruth Bader Ginsburg ## **K zamyšlení** 🌀 Článek z webu Bluezones zdůrazňuje [význam "třetích prostor"](https://www.bluezones.com/2024/01/the-importance-of-third-spaces-amidst-americas-social-isolation-epidemic/?ml_recipient=114781854714824045&ml_link=114781853916857638&utm_source=newsletter&utm_medium=email&utm_term=2024-09-14&utm_campaign=+%C4%8Das+ekologick%C3%BDch+letenek+za+hubi%C4%8Dku+) - míst mimo domov a práci, které podporují sociální interakce a pomáhají bojovat proti sociální izolaci. Tyto prostory, jako jsou knihovny, komunitní centra nebo kavárny, hrají klíčovou roli v budování pocitu společenství a podporují duševní zdraví. V "modrých zónách" světa, kde lidé žijí déle, mají tyto prostory zásadní význam pro dlouhověkost a kvalitu života. Máš nějakou svoji? *18 zpráviček ze světa bezodpadové domácnosti jsem vyzobal z [Mlsného zpravodaje](/mls-do-e-mailu/) z období září 2023 - září 2024.* --- --- title: "2 měsíce bez sociálních sítí: jak je teď vidím jako tvůrce" url: "https://tomas-shejbal.cz/2-mesice-bez-socialnich-siti-jak-je-ted-vidim-jako-tvurce/" type: "post" date: "2026-10-02 10:59:06" modified: "2026-10-02 11:04:55" author: "tom" excerpt: "2 měsíce bez sociálních sítí: jak je teď vidím jako tvůrce Během dvou měsíců bez sociálních sítí jsem si je přerámoval z pejorativních *socek *(a reklamních platforem) na *otvíráky příležitostí*...." categories: ["blog", "jednoduchost", "sdílím"] tags: ["digitální minimalismus", "úvaha"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/09/blog_post_otviraky_prilezitosti.webp" --- # 2 měsíce bez sociálních sítí: jak je teď vidím jako tvůrce Během dvou měsíců bez sociálních sítí jsem si je přerámoval z pejorativních *socek *(a reklamních platforem) na *otvíráky příležitostí*. Nepřišlo to jako blesk z čistého nebe. Stavěl jsem na svých experimentech z digitálního minimalismu ([Zesměšnění prokrastinace: 9 tipů pro efektivní tvorbu na PC](https://tomas-shejbal.cz/efektivni-tvorba-na-pc/)). ![Papírový výstřižek ve tvaru otvíráku položený na kaktusu](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/09/blog_post_otviraky_prilezitosti.webp) Publikováno: 2. 10. 2026 Jako *konzument* na sítích jsem měl nastaven solidní základ (víc na konci článku). Ale jako tvůrce? Tápal jsem. Měsíce. A nakonec nepřispíval na sociální sítě vůbec. Až jsem dostal impulz. *Tenhle článek je moje reflexe vztahu k sítím jako tvůrce obsahu. Pokud se chceš do tématu ponořit víc jako konzument, doporučuju můj dřívější článek [Digitální minimalismus: Nejde o méně aplikací. Jde o víc života.](https://tomas-shejbal.cz/digitalni-minimalismus-nejde-o-mene-aplikaci-jde-o-vic-zivota/)* ## Impulz k přehodnocení vztahu k sociálním sítím Sešlo se to se čtením knihy [Pomalá produktivita](https://www.melvil.cz/kniha-pomala-produktivita/) od Cala Newporta, dvěma podcasty (poznámky a citáty z nich jsem sepsal v článku [Cal Newport o sociálních sítích](https://tomas-shejbal.cz/?p=588290)) a mým tápáním. [Cal Newport u The minimalists](https://youtu.be/tRrB9g50EQA?si=0y_iCyyp_0XfJ9C7) kluky z The Minimalists nabádal, aby si jako tvůrci dali pauzu od sítí a využili ji na reflexi. V podcastu padla řada otázek. Se mnou zacloumala následující šestka. ## 6 otázek pro reflexi během pauzy od sociálních sítí 1. Jak se cítím bez sociálních sítí? Co se mi líbí? 2. Proč to tak cítím? 3. Jaké věci vrátím zpět? Na čem mi skutečně záleží? 4. Jaké budou mantinely? 5. Co/čeho chci víc? 6. Jaké další využití internetu by se nabízelo, abych toho dosáhl? Pojď se ponořit do mé reflexe a třeba se i inspirovat. 😉 ### Spojení bez algoritmu Dvakrát měsíčně v neděli ti pošlu Mlsný zpravodaj: pár věcí, které mě zaujaly, bez algoritmu a bez nekonečné zdi. Odpovědi na e-maily čtu všechny a na všechny odpovídám. ## Moje reflexe po 2 měsících ### 1. Jak se cítím bez sociálních sítí? Co se mi líbí? 1. Nemusím během dne přemýšlet nad tím, co by bylo zajímavé pro sítě. Co vyfotit, jakou myšlenku zaznamenat. 2. Odpadlo porovnávání se s dalšími autory a tvůrci, odpadl pocit, že nedělám dost nebo že to na sociálních sítích dělám blbě. 3. Kromě lehkosti cítím i pnutí. Vychází z “něco mi uniká”. ### 2. Proč to tak cítím? 1. Věnuju se víc činnostem, co mě baví a dávají smysl. 2. Současně klesají prodeje knih, počty přihlášení do Mlsného zpravodaje (mého obsahového newsletteru, posílám 1. a 3. neděli v měsíci) i poptávky služeb. 3. Sráží se ve mě pocit “rebela”, který to dá i bez sítí, s bodem 2. ### 3. Jaké věci vrátím zpět? Na čem mi skutečně záleží? 1. Budu zase pravidelně vytvářet příspěvky. Apeluju na to, abych si přitom: 1. Hrál, 2. nebo tvořil. 2. Záleží mi na spojení s dalšími tvůrci a potkávání se s lidmi. A na nových příležitostech. 3. Tvorbě příspěvků v souladu se svým vnitřním kompasem. Jde mi o spojení a příležitosti. ### 4. Jaké budou mantinely? 1. Nebudu rozvíjet nové myšlenky na sítě od nuly. 2. Budu dávat nový kabátek hlavním sdělením z článků na blogu nebo v obsahovém newsletteru - Mlsném zpravodaji. Tedy myšlenkám, které prokázaly funkčnost, nad kterými jsem si už dostatečně podumal. 3. Budu tvořit příspěvky v dávkách, abych byl víc v plynutí a za kratší čas udělal víc. 4. Nebudu se starat o to, jak se příspěvkům daří. Protože jak říká v podcastu Cal: Liky a srdíčka nejsou zpětnou vazbou lidí, ale algoritmu. 5. Nebudu si špinit hlavu trendy → nejde se pak porovnávat s dalšími tvůrci. 6. Nebudu sledovat profily, které přináší informace. Jdu po vztazích/spojení → odpadá většina firem, značek, profilů kapel. Zůstávají profily jednotlivců. I po objevení něčího newsletteru či podcastu jejich sítě nepotřebuju. ### 5. Co/čeho chci víc? 1. Spojení, setkávání tváří v tvář, sdílení, objímání, … Prodeje knihy jsou korálky na krajích cesty navlékané na provázek, noví odběratelé v newsletteru jsou inkubátorem pro vztah, poskytování služeb kolem webu je budování něčeho smysluplného. 2. Dveří o kterých ani nevím. 3. Víc hloubky, míň "povrchních" sledujících. ### 6. Jaké další využití internetu by se nabízelo, abych toho dosáhl? Nabízí se: 1. Používání vyhledávače (pro hledání lokálních autorů, tvůrců, komunit, lidí, volnonožců, kteří by profitovali z mých služeb). 2. Hledání podcastů, které mě zajímají (mívají kolem sebe komunity podobně laděných lidí). 3. Odpovídání na newslettery (to už hojně dělám, teď mi dává ještě větší smysl). 4. Hledání mini komunit. ## Ty, Tome, takhle budeš ale o příležitosti přicházet Klasickej markeťák se teď bude usmívat. Musíš tohle a tohle, jinak... Kopíruju ze začátku článku: *Tápal jsem. Měsíce. A nakonec nepřispíval na sociální sítě vůbec.* Moje nová strategie nemůže být horší. Jasně, mohl bych knížku vrazit prsatý blondýně mezi ko*y a knížku nafotit. Takovej příspěvek by měl úspěch. Ale byli by to čtenáři mý knihy? Chci se potkávat na čteních se zarostlejma chlupáčema a slintat s nima nad displeji s komentářema: “Tý bych to dal!”? Víc, víc, víc. Kolik je dost? Tisíc sledujících? Deset tisíc? Desetina republiky? Každej druhej? Zpátky na zem. Tvorba příspěvků poplyne v radosti a kreativitě. **Samotná tvorba mi bude odměnou**. Cizí algo metriky nechávám metrikovat. Tak jo. Tohle je má nová cesta používání sociálních sítí z hlediska tvůrce. A jak to mám jako konzument? ## Výchozí bod dvouměsíční pauzy od sociálních sítí Už dříve jsem měl: - Na PC nainstalovaná rozšíření, která mi skrývají zeď u FB, IG, YT a LI (UnDistracted). - Záměr přečíst aspoň 26 knih za rok (→ smysluplné vyplnění času místo sítí). - Na mobilu nastavený časový limit na FB a IG (po překročení se appka shodila). Po přečtení knihy Digitální minimalismus od Cala Newporta jsem ještě přitvrdil - viz článek [Digitální minimalismus: Nejde o méně aplikací. Jde o víc života](https://tomas-shejbal.cz/digitalni-minimalismus-nejde-o-mene-aplikaci-jde-o-vic-zivota/) - opakuju činnosti týkající se sítí - odinstaloval jsem z mobilu: - FB a začal ho sledovat pouze na PC. - Discord. Časem jsem na něj zapomněl. - Slack, který si otevřu jednou za čas na PC (mám tam pár klientů, spíš oni mě 😅). Před tvůrčí pauzou jsem odinstaloval i IG. ### Během pauzy jsem kontroloval: - Dvě facebookové skupiny. - Zprávy na FB a IG. ## Kam dál Co přesně Cal Newport a kluci z The Minimalists o sociálních sítích říkají a které myšlenky mě nakoply, jsem sepsal zvlášť: [Cal Newport o sociálních sítích: co si z něj beru jako tvůrce](https://tomas-shejbal.cz/?p=588290). --- --- title: "33 způsobů jak využít zavařovací sklenice" url: "https://tomas-shejbal.cz/33-zpusobu-jak-vyuzit-zavarovaci-sklenice/" type: "post" date: "2022-10-26 15:46:00" modified: "2026-06-11 10:38:00" author: "tom" excerpt: "33 způsobů jak využít zavařovací sklenice Jak využít zavařovací sklenice? Čti dál, tenhle článek je totiž vyloženě óda na zavařovačky a jejich mnohostranné využití (jen ty se šroubovacím víčkem, omluva..." categories: ["bez odpadu", "blog"] tags: ["návod"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/10/zavarovacky-1.jpg" --- # 33 způsobů jak využít zavařovací sklenice Jak využít zavařovací sklenice? Čti dál, tenhle článek je totiž vyloženě óda na zavařovačky a jejich mnohostranné využití (jen ty se šroubovacím víčkem, omluva ostatním!). Zavařovačky jsou v mnoha domácnostech nedoceněných pokladem. Jak využít zavařovací sklenice v kuchyni, koupelně, dílně nebo bytě obecně? Pojď využít možnosti zavařovaček naplno! Některé způsoby využití jistě překvapí! Pokud jsi zkušený “žíč” bezodpadu, pak máš zavařovaček doma jistě plno. I ty se můžeš nechat inspirovat dalšími způsoby využití. Všechny rozhodně neznáš! [![33 způsobů jak využít zavařovací sklenice](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/10/zavarovacky-1.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/10/zavarovacky-1.jpg) *Poslední změna: 2. 5. 2023* Tento **příspěvek** si **můžeš** i **poslechnout** přímo z přehrávače vedle. Je i na [Spotify](https://open.spotify.com/show/3bsmdOmC4bZ9jHDBf14uuP?si=7e6aea6b26204353), [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/us/podcast/bejkův-mls-blogcast/id1611024937), [Deezer](https://www.deezer.com/show/3026242), [Podchaser](https://www.podchaser.com/podcasts/bejkuv-mls-blogcast-1978926), či [Google Podcasts](https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvNTEyNTg0MC9lcGlzb2Rlcy9mZWVk), nebo třeba [YouTube](https://www.youtube.com/playlist?list=PLowm2rLjwON8WP4X1jZkECdLAb_9lDUgP). Proč zrovna zavařovačky? Protože mají větší potenciál, než jen na přenos potravin z obchodu domů. Až půjdeš příště do obchodu, třeba budeš vyhledávat právě potraviny ve skle. ## Jak využít zavařovací sklenice v kuchyni? Použití zavařovacích sklenic v kuchyni nikoho nepřekvapí. Už výrobce do nich balí své potraviny, které si pak nosíme domů. V kuchyni se následující možnosti využití. A zavařování je jen jednou z nich!😉 ### Skladování potravin ve špajzce (třeba i té [Šumperské](https://www.sumperskaspajzka.cz/)) 1. Samozřejmě sypké věci (rýže, těstoviny, luštěniny, čaje, …). 2. Kořenky - především menší skleničky. Můžou vypadat mnohem líp než kupované a rozhodně budou praktičtější (kvůli širšímu hrdlu). 3. Taky třeba česnek - když se do sklenice umístí stonkem dolů, klesá vlhkost právě k němu a česnek tak neplesniví (nebo mnohem pomaleji). 4. Ochrana potravin před moly jako bonus. Zůstanou ve “své” sklenici nebo se naopak nerozlezou do dalších, když přiletí stoupačkou. [![Bezobalový obchod - obsah naší špajzky](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/03/IMG_4803-scaled.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/03/IMG_4803-scaled.jpg) Nice špajz (naše, samosebou). Ach, těch barev... radost pohledět, no ne? ### Skladování potravinových přebytků 1. Zbytky po vaření, které se dají dát do lednice (dají se rovnou ve sklenici ohřívat). 2. Pomazánky - náhrada mísy (spíš u těch co se mixují a není třeba je moc míchat). 3. Bylinky ve vodě. 4. Ořechová másla, … ### Mražení 1. "Cože?! To praskne!" slyším námitku. 2. Ty můj malý fyziku, řekl sis o to. Při změně skupenství z kapalného na pevné se opravdu zvyšuje objem vody. Jenže voda si už nevybírá, zda nabude do šířky nebo do výšky - v tu chvíli je pro ni i gravitace břídil. Stejně jako elektrický proud zvolí i voda cestu nejmenšího odporu. Takže pokud sklenici naplníš po víčko, buď urve závit, prasknou stěny, nebo se "utrhne" dno. Záleží, kde je zrovna sklenice nejkřehčí. Když vodě ale necháš cca 3 cm od hrdla prostor, zvolí samozřejmě cestu nenásilí - neškodně se roztáhne právě do ponechaného prostoru. 3. Skladujeme takhle polévky nebo přebytky po vaření, u kterých víme, že je nestihneme sníst. - Ohřát lze jednoduše ve vodní lázni (postupně, jinak může sklenice prasknout!). Nebo sklenici nech stát přes noc na lince/lednici. - Sklenice může také prasknout při přenášení, pokud je zmražená (v tu chvíli je křehčí). Ověřeno životem😃 - Ovoce nebo rovnou směsi na smoothie do mixéru. [![Jak využít zavařovací sklenice? Třeba na zavařovaní :D](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/10/IMG_20221017_074528MP_I-scaled.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/10/IMG_20221017_074528MP_I-scaled.jpg) Jablečná přesnídávečka. V zimě se pozná cos dělal na podzim 😀 [![Jak využít zavařovací sklenice? Ty větší na kvašení. Třeba cideru!](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/10/IMG_20221007_163932MP-1-scaled.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/10/IMG_20221007_163932MP-1-scaled.jpg) Využít se dají samozřejmě i větší zavařovačky. Na fotce právě vylisovaný mošt, který má tu čest, že se za čas stane ciderem (nebo jablečným octem). ### Fermentování. To je kapitola sama pro sebe 1. Zelenina: zelí, kimchi, ... 2. Domácí jogurty, … 3. Ovoce, … ### Klíčení 1. Nejsou potřeba žádné klíčící misky. Stačí zavařovačka, sítko, gumička a nějaká nádoba, kde se dá sklenice naklonit do úhlu 45 stupňů (aby mohla odtékat voda). 2. Nejjednodušší na začátek jsou fazolky mungo, které jsou také jedny z nejvděčnějších. 3. Děti se po nich můžou utlouct😉 4. Stojí zlomek ceny oproti kupovaným a neprodukuješ další "kýble" plastů. 5. Jasně, můžeš je kupovat i v obchodě zatavené ve fólii. Nevěřím však, že se v takovém balení netvoří plísně - nehledě na skladování v lednici a krátkou dobu spotřeby. To je také obal, který jsem nominoval do Anticeny za nejbizarnější obal roku. ### Pečení 1. Někdo rovnou ve sklenicích zapéká (třeba rizoto) a pak má připravené jídlo na přenos do práce. Někdy také vyzkouším🙂 2. Někdo v nich peče mufiny, namísto papírových formiček. Jen je asi potřeba něčím vysypat stěny a dno, aby to šlo dobře ven. Asi rozpatlaným máslem po stěnách sklenice a pak zasypat moukou? Čo ja viem?! Po konzumaci se o vše postará myčka. ### Co se jinam nevešlo 1. Chia pudinky (prostě nasypeš chia do sklenice, přidáš sušené ovoce a zaliješ to (ne)mlékem, jak je libo. Přidáš kakao, možná trochu medu... 2. Paneer (povař mléko, kydni tam lžíci octa, slej přes plátýnko, vymačkej a tvarožinu dej do skleničky; syrovátku vypij - líp chutná s mixlou datlí a trochou kakaa). 3. Kašlobijec (cibule na kolečka prokládaná vrstvami česneku, vše zakápnuté medem... cca za 8 hodin poživatelné). 4. Už jsi chytil drive, takže si umíš představit další způsoby využití v kuchyni. Ale sotva tušíš, jaké využití bude dál🤔 muhehe😀 Odskočíme si k popisování sklenic a pokračujem! ## Popisky sklenic - Stačí připevnit gumičkou - to dělám já. - Přilepit izolepou - to dělá žena. Ano, nemusíš být telepat - nelíbí se mi to. Možná časem sepíšu článek “10 tipů jak vydírat člověka na cestě k bezodpadové domácnosti”. - Na její obranu: většinou jsem varován: “Dáš tam tu cedulku?” “Jasněěě” a po čase zaslechnu charakteristický zvuk trhání izolepy. Někdy potřebujeme čas, milé dámy! - Pod hrdlo sklenice stáhni provázek s cedulkou (z nějaké kartonové krabice). - Fantazii se tady samozřejmě meze nekladou😉 [![Jak využít zavařovací sklenice? Třeba na uchovávání čaje.](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/10/IMG_20221022_124643-scaled.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/10/IMG_20221022_124643-scaled.jpg) Gumičkou připevněný popisek od ayurvédského čaje. Tady jsem využil část krabičky 🙂 Další ukázka využití zavařovaček ## Využití zavařovacích sklenic v bytě Zavařovací sklenice mají všestranné využití i v bytě. Použít se dají jako: 1. Skleničky na pití. Chystáš-li akcičku, stačí posbírat víc stejných skleniček od přátel, nebo z FB skupin. Po akci je buď využiješ, pošleš dál, nebo za breku mně podobných do skla. 2. Jako venkovní “hrníček” na kafe. Aby tě sklenice nepálila, stačí použít silnější ponožku, ke které nemáš dvojičku (lépe vypranou😀). 3. Dekorace, květináče, vázy, domácí zahrádky. 4. Stojánky na tužky, … 5. Světla. 6. Olejové svíčky. 7. Zachraňování včel😃 (chytání do sklenice pro opětovné vypuštění z okna). Pokud je na zdi, může být výhodnější podsunout noviny, karton, …, namísto lpění na zavření sklenice víčkem. Na ten kousek k oknu to stačí😉 ## Jak využít zavařovací sklenice mimo domov? Využití zavařovacích sklenic mimo domov navazuje na kuchyň. 1. Přenos jídla. 1. Sváča - ořechové směsi, sušené ovoce, … 2. Oběd - když se sklenice plní ještě horkým jídlem, je výhodné ji po uzavření otočit dnem vzhůru. Víčko se lépe dovře, neproniká dovnitř vzduch. O to hůř se bude povolovat. 2. Darování potravin, bez hádání se, kdo nevrátil krabičku. 3. Dárky či “všimné” návštěvě. Kreativitě se meze nekladou. Potěšit mohou vlastní sypané směsi (ořechy, sušené ovoce, …), domácí zavařeniny, domácí ořechová másla nebo třeba ukuchtěné červené kari. [![Zavařovačka snadno poslouží i na přenos jídla. Bez zbytečných hádek o krabičku.](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/10/zavarovacky.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/10/zavarovacky.jpg) *“…kde je ta krabička? Měl jsi ji vrátit! Kde je ta krabička?! Měl jsi ji mít!”* Část textu jedné kapely (jméno jsem úspěšně zapomněl). Z toho úplně čiší vzdor mladé generace. Chápu obě strany sporu😃 Takže babičky, co čtete bejkův mls, dávejte jídlo vnoučatům do zavařovaček! Podobné žabomyší války pak nebudete řešit. Na dotaz vnoučat: "Co jako se zavařovačkama pak?", jim “šérněte” tenhle článek😉 ## Využití zavařovaček v koupelně V koupelně se zavařovací sklenice využijí na: 1. Uchovávání podomácku dělaných kosmetických přípravků. 2. Různé stojánky (například na kartáčky). 3. Jako organizéry na skladování drobnějších věcí. 4. Přenos moči k obvoďákovi🤣 ## Jak využít zavařovací sklenice v dílně? Využití v dílně se nabízí. Například: 1. Jako organizér na šrouby, matky, podložky. Výčet jde limitně do nekonečna. 2. Skladování nebezpečných odpadů (do doby než pojedeš na sběrný dvůr) jako jsou oleje, brzdovky… Víčko zajistí, že je nerozliješ a že se do nich nedostane zvíře (docela zásadní, bydlíš-li na vesnici). ## Co se zavařovačkami, pokud jich máš moc? Vyhození zavařovaček do skla je až jeden z posledních kroků. Před recyklací sklenice můžeš nabídnout: 1. Místnímu bezobalovému obchodu. Samozřejmě bys měl ctít pravidlo: “dávám zavařovačku v takovém stavu v jakém bych se ji nebál sám přijmout”. Během rozhovoru v bezobalu Zváženo Marie říká, že lidé jsou schopni přinést sklenice v různém stavu, včetně pavouků uvnitř (z toho docela nemůžu🤣). 2. Přátelům. 3. Ve FB skupinách typu: “swap pardubice”, “obal není odpad”, atd. Lidé neustále něco tvoří, berou se, zavařují (ne nutně v tomhle pořadí). ## Co pokud máš zavařovaček málo? Nemáš dostatek sklenic? Jdou nasbírat rychle! V bezobaláči většinou nějaké sklenice navíc jsou. Postupně si tak vybuduješ své “sklenicové zázemí” a bude dobře😋 Nenakupuješ-li v bezobaláči, prostě si jich začni víc všímat a upřednostňuj je před potravinami v plechovkách. Jsme národ sběračů a tohle sbírání je nesčetněkrát smysluplnější, než sbírání bodíků na nepotřebné plastové postavičky či plyšáčky (za které nakonec ještě zaplatíš "zvýhodněnou" cenu😀). Zaujalo tě jak využít zavařovací sklenice? Máš nějaký vlastní tip? Nebo otázku k tipům zmíněným? Napiš mi do komentáře! ### Kurz domácnost bez odpadu - 26 příběhů, zdarma Zavařovačka na klíčení, na fermentaci, na přenos oběda - to jsou přesně Karlova témata. Jednou za 14 dní v inboxu. --- --- title: "5 knih, které změnily můj pohled na život" url: "https://tomas-shejbal.cz/5-knih-ktere-zmenily-muj-pohled-na-zivot/" type: "post" date: "2025-08-01 17:16:04" modified: "2026-07-29 11:02:36" author: "tom" excerpt: "5 knih, které změnily můj pohled na život Tady je seznam pěti knih, které mě v životě nejvíc ovlivnily. Inspirace na knihy není nikdy dost, ne? *Poznámka: pořadí je dle..." categories: ["blog", "sdílím"] tags: ["kniha"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/07/5knih.webp" --- # 5 knih, které změnily můj pohled na život Tady je seznam pěti knih, které mě v životě nejvíc ovlivnily. Inspirace na knihy není nikdy dost, ne? *Poznámka: pořadí je dle času čtení, ne významnosti.* ![Fotka pěti knih: Trivandrum, Mnich, který prodal své Ferrari, Alchymista, Tanec reality, Krása jednoduchosti](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/07/5knih.webp) *Datum poslední změny: 1. 8. 2025* ## Mnich, který prodal své Ferrari [Mnich, který prodal své Ferrari](https://www.databazeknih.cz/knihy/mnich-ktery-prodal-sve-ferrari-23638). Na databázi knih má titul hodnocení pouhých 73 %. Chápu to. Dost záleží, v jakém období ji budeš číst. Literární provedení není nejlepší, příběh je vyloženě slabej (on teda prakticky není žádnej). Násilně šroubované techniky se občas nečtou vůbec lehce. Přesto, kniha má hodně co říct. Pokud jsi na začátku Cesty (k sobě sama), nabídne spoustu myšlenek na zamyšlení. A taky technik. [![](https://www.databazeknih.cz/img/books/23_/23638/big_mnich-ktery-prodal-sve-ferrari-rvP-23638.webp)](https://www.databazeknih.cz/img/books/23_/23638/big_mnich-ktery-prodal-sve-ferrari-rvP-23638.webp) ## Alchymista [![](https://www.databazeknih.cz/img/books/41_/413/big_alchymista-zdB-413.webp)](https://www.databazeknih.cz/img/books/41_/413/big_alchymista-zdB-413.webp) [Achymistu](https://www.databazeknih.cz/knihy/alchymista-413) čtu každý rok. Ani ten nemá moc vysoký hodnocení (77 %). Zase chápu. Jeho sláva je veliká a takové i vytváří očekávání. Když jsem na Coelha narazil ve dvaceti, po pár stránkách jsem jeho knížky zavřel s tím, že to jsou strašný kecy. A dneska? Jen na Alchymistu pomyslím… aachh. Pokaždé si v něm najdu něco. Co mi dal především? *Důvěru v život*. ## Krása jednoduchosti [Krása jednoduchosti](https://www.databazeknih.cz/knihy/krasa-jednoduchosti-477211) je útlá knížka, která je ale nacpaná inspirativními myšlenkami. Je naleštěným drahokamem všeho, co jsem na téma ekologie, přírody, ale i osobního rozvoje a spirituality přečetl. Knížka samozřejmě klade důraz na jednoduchost. Ale úplně jinak, než tituly o minimalismu. Tady jde o jednoduchost v širším smyslu. Jednoduchost by nám dle Satiše Kumára, autora, měla být v životě kompasem. Měla by nám pomáhat rozhodovat se na křižovatkách života. [O knížce jsem se rozepsal v sólo článku](/krasa-jednoduchosti/). Určo stojí za přečtení. 😜 [![](https://www.databazeknih.cz/img/books/47_/477211/big_krasa-jednoduchosti-voP-477211.webp)](https://www.databazeknih.cz/img/books/47_/477211/big_krasa-jednoduchosti-voP-477211.webp) ## Tanec reality [![](https://www.databazeknih.cz/img/books/43_/431690/big_tanec-reality-LA3-431690.webp)](https://www.databazeknih.cz/img/books/43_/431690/big_tanec-reality-LA3-431690.webp) [Tanec reality](https://www.databazeknih.cz/knihy/tanec-reality-431690) je na pomezí beletrie s autobiografií. Alejandro svůj život vypráví poutavě. Mnohdy budeš mít pocit, že čteš román. Autor toho za život stihl skutečně spoustu. Často se budeš potácet mezi snem a realitou. Knížka ti dá spoustu zajímavých náhledů na život, budeš zažívat terapeutické okamžiky (já se dvakrát dokonce dostal do lucidního snu). Takže čti Tanec reality před spaním! Citací bych mohl uvést spousty, vyberu jedinou: > “*Člověk trpí, když je utlačován, fyzicky a duchovně. Jeho utrpení ho nutí jednat proti svému utlačovateli, s cílem ukončit utlačování, místo toho, aby hledal svobodu, o které nic neví. Váš největší utlačovatel, přátelé, je individuální já.*” ## Trivandrum [Trivandrum aneb záblesky ze světa za kouřovou clonou](https://tomas-shejbal.cz/trivandrum/). Takhle knížka mě změnila život nejvíc. Ještě když Trivandrum bylo v zárodku, jako myšlenková mapa na papíře, rozhodl jsem se založit blog. Tenhle blog. Abych měl své psaní jak podpořit. A s blogem toho přišlo tolik... Během psaní jsem po hlavních hrdinech vyžadoval, aby **hledali své místo v životě**. V jednom momentě **postavy udělaly vzpouru**. Chtěly, abych jim šel příkladem. Následovalo takový to klišé: **opuštění dobře placenýho zaměstnání**, **odhazování** slupek **starých přesvědčení**, **otevření se novému**. [![](https://www.databazeknih.cz/img/books/56_/567974/big_trivandrum-aneb-zablesky-ze-sveta-za-kourovou-clonou.png?v=1748370646)](https://www.databazeknih.cz/img/books/56_/567974/big_trivandrum-aneb-zablesky-ze-sveta-za-kourovou-clonou.png?v=1748370646) Během čtení příběhu v sobě **najdeš klid** a **důvěru v život**. Knihu bys neměl/a nechat bez povšimnutí pokud tušíš, že naše životy mají hlubší smysl. **Pro hloubavé duše, které hledají své místo v životě, všední krásu a světlo mezi stíny.** 👉 [Trivandrum koupíš tady](/checkout/?add-to-cart=585390&quantity=1). --- --- title: "5 koupených věcí v roce 2024, na které nedám dopustit" url: "https://tomas-shejbal.cz/5-koupenych-veci-v-roce-2024-na-ktere-nedam-dopustit/" type: "post" date: "2025-01-24 00:40:26" modified: "2026-08-10 10:54:58" author: "tom" excerpt: "5 koupených věcí v roce 2024, na které nedám dopustit Tohle jsou moje nejlepší nákupy roku 2024: cestovní čajová zavařovačka, elektronická čtečka knih s Androidem, web kamera z druhé ruky,..." categories: ["blog", "sdílím"] tags: ["vánoce"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/01/5veci_zavarovacka_freccia.webp" --- # 5 koupených věcí v roce 2024, na které nedám dopustit Tohle jsou moje nejlepší nákupy roku 2024: cestovní čajová zavařovačka, elektronická čtečka knih s Androidem, web kamera z druhé ruky, neplastová sportovní trička, maketa knihy a jako bonus, páč to “věc” úplně není, NordVPN (a bez afilu, narozdíl snad od všech YT videí, kde tohle slovo padne 😀). Největší dilema jsem řešil u čtečky. Zavařovačka mi zase přišla jako nejzbytečnější. A za trička z Tencelu se mi nechtěly dávat ty peníze… ![Scéna z vlaku, kde je cestovní čajová "zavařovačka", která je položená na krosně.](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/01/5veci_zavarovacka_freccia.webp) *Publikováno: 23. 1. 2025, *datum poslední změny**:* 10. 8. 2026* ## Zjednodušování Už pár let soustavně **minimalizuju množství věcí, kterým chci dávat čas a pozornost**. Zjednodušuju si život. Cesta k jednoduchému životu, byť je sebevíc naplňující, není jednoduchá. Loni jsem si naivně myslel, že už mám hotovo, ale kdepak. Po návratu z Las Palmas jsem [zjistil, že těch věcí potřebuju ještě míň](/smrt-nanecisto-nejsem-takovej-minimalista/). Přesto pořád řeším, jestli nenakupuju impulzivně. ### Jak na impulzivní nakupování Nepopírám, že se pořád dokážu slušně nadchnout pro zbytečnosti. I přesto, že mě baví minimalismus, i přes to, že se snažím obklopovat věcmi co nejmíň, abych ty, které používat chci používal s radostí. Ale o svém nakupovací impulzivnosti vím. Proto **vždy aplikuji pravidlo 30 dní** **a když mám věc stále v hlavě, začnu si klást otázky**: 1. Potřebuju tu věc? 2. Ulehčí mi nějak výrazně život? 3. Přinese mi ta věc víc, než strávím její údržbou? Impulzivní nakupování tak odpadá. ## 5 + 1 věcí, které jsem v roce 2024 pořídil ### Čajová cestovní zavařovačka Když jsem jedno odpoledne v čajovně dělal poslední úpravy na románu [Trivandrum](/trivandrum/), všiml jsem si při placení **čajové cestovní zavařovačky**. Hned jsem si tenhle skleněný skvost nechal ukázat a šíleně jsem se do něho nadchl. Aplikoval jsem pravidlo 30 dní, tentokrát mě svrběl mozek na nejvyšší možnou míru. Zavařovačka mě vábila i po měsíci. Jenže jsem si **nebyl jist, zda ji fakt potřebuju, doma mám gaiwan**. Navíc pro čajové náčiní mám slabost a je to moje minimalistická slabina. Společně se sešity. **Ulehčí mi život? Doma ne. Na cestách ano**. Kor těch nomádských. Budu se o zavařovačku starat? Minimálně. Verdikt: je boží! Do spodní nádoby se nasype čaj, do vrchní části naleje voda. Pak se zavařovačka sešroubuje, otočí a horká voda se dostane do kontaktu s lístky. Po uplynutí času se nádobka znova otočí, voda proteče skrz nerezové sítko. Styčná plocha nerezu s vodou tam sice je, ale minimální, takže chuťově to je mnohem uspokojivější, než nerezová sítka do hrníčků. Zavařovačka má dvojitou stěnu, takže při držení nepálí. **Během nomádských výprav ji používám denně**. V běžném provozu v ČR pak při každé cestě vlakem, zevlení v parku, nebo výletu na více nocí do přírody. [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/01/5veci_zavarovacka_karpaty.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/01/5veci_zavarovacka_karpaty.webp) Příprava gruzínského černého čaje (od Petra Síče) na několikadenním přechodu Bílých Karpat. [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/01/5veci_zavarovacka_freccia.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/01/5veci_zavarovacka_freccia.webp) Louhování jasmíňáku během cesty Bari - Řím na palubě *Frecciargento* (stříbrný šíp, “lítá” do 250 km/h). ### Onyx Ebook Page [Elektronická čtečka s Androidem](https://www.alza.cz/onyx-boox-page-cerna-7-32gb-d7812404.htm) - tak tady jsem měl obrovský dilema. Do té doby jsem používal Kindle Paper White 3. Sloužil dobře. Jenže během [4 měsíčního žití v Las Palmas](/zero-waste-v-las-palmas/) mě ty elektro knihy začaly lízt do peněz. Jelikož **Kindle čtečky nespolupracujou s českejma knihovnama**, měl jsem sakra dilema, zda měnit čtečku “jen” kvůli možnosti půjčovat si knížky. **Potřebuju tu novou čtečku?** To je otázka. Nejvíc čtu elektro knížky v zahraničí, kde poslední dva roky trávím 4 - 7 měsíců ročně, měsíčně v zahraničí zhltnu 4-6 knížek. **Androidí čtečka je dvousečná věc**: **proti hovořila obava z výdrže, údržby a rušení notifikacemi**. **Pro** pak **možnost kupovat si jen ty knížky, které chci podpořit**. Dále možnost **efektivnějšího psaní poznámek**. A taky zobrazování poznámek - třeba akordy pro písničky na ukulele. Verdikt: Opravdu si teď kupuju jen knížky, kde chci podpořit české autory. A **za 4 měsíce**, co čtečku mám, se mi na vypůjčených titulech zatím **vrátila čtvrtina její ceny**. **Výdrž baterky je stejná jako u Kindle Paperwhite 3** i když čtečku nevypínám. **Poznámky z knih si můžu kopírovat přímo do Notion**. S Kindlem jsem stránku fotil s appkou Google Lens, nechal rozpoznat text, vybral text ke zkopírování a až ten zkopíroval do Notion. Navíc poznákování takhle funguje i offline, na rozdíl od výběru textu v případě Google Lens. **Čtečka se také velmi dobře osvědčila u dvou beta čtení**, kdy jsem **četl přímo v Google Doc** a **poznámky vepisoval** rovnou **do sdíleného dokumentu**. Paráda. [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/01/5veci_onyx.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/01/5veci_onyx.webp) Během čtení Duny - vypůjčené přes pardubickou krajskou knihovnu. [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/01/5veci_onyx2.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/01/5veci_onyx2.webp) Během čtení [Duše tichomoří](https://pointa.cz/project/d5c8f17b-65c6-11ee-9fd4-0242ac140008/) - tu jsem kupoval, abych podpořil Katku. ### Web kamera Logitech C922 PRO Potřebuju kameru? Kamera v notebooku není nejlepší, ale [konzultace](/digitalni-koucink/) to stačí, ne? Není to zase jen rozmar? Na lepší návodový videa jsem používal nahrávání na foťáku, zvuk jsem nahrával na PC na externí mikrofon a pak vše v PC lepil dohromady. Nakonec jsem z druhé ruky (na marketplace) koupil za 700 Kč [Logitecha C922 Pro](https://www.alza.cz/logitech-pro-stream-webcam-c922-pro-d4474188.htm). Web kameru už jsem znal od Veroniky, funguje i za nižšího osvětlení. **Proč jsem to neudělal dřív**?! Návodový **videa teď točím jedno za druhým**, **natočil jsem kurz e-mailingu**… **v kombinaci s Loomem** **žádný stříhání a editace**, protože zvuk a obraz jsou nahrávány současně přímo do PC a **nic tak není třeba spojovat**. [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/01/5veci_webka.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/01/5veci_webka.webp) Během nahrávání kurzu e-mailingu. Kamera zase připnutá na obrazovce notebooku. Záznam z kamery z živého autorského čtení. ### Neplastová sportovní trička od Iron Roots / Bold Will Konečně se mi podařilo koupit **sportovnější trička, která v sobě nemají plast**. To je skoro nadlidský úkol v dnešní době. Jsou od firmy holanské firmy Iron Roots, která se ovšem loni přejmenovala na [Bold Will](https://www.boldwill.com/collections/men/products/pf50-wood-t-shirt-m). **Trička jsou dost drahý ale sakra pohodlný**. Mám dvě, která točím pořád dokola. Nosím je i na běžný nošení, mám je na sobě 80 % času. Nemusím plýtvat mentální kapacitou na to, co si brát na sebe. **Trička jsou z Tencelu**. Tencel je obchodní označení *lyocellu*, jež pochází od rakouské společnosti Lenzing. Jedná se o **viskózu z eucalyptů**. Aby se ze dřeva stala tkanina, je **nutné použít chemická rozpouštědla**, která se ale v případě Tencelu točí, takže se **99 % vrací zpět do výroby**. **Teoreticky by se takové tričko dalo hodit i do domácího kompostu**, kde by se mělo plně rozložit. [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/01/5veci_telcel.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/01/5veci_telcel.webp) Připíjím tibi kristaly na dlouhověkost triček z Tencelu! A kraťasy na obrázku vlevo (nahoře na mobilu) jsou Space shorts od mamky! Pro pochopení nutné zkouknutí videa. ### Maketa knihy [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/12/crowdfunding_pruber.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/12/crowdfunding_pruber.webp) Na terase bytu v Bari. S maketou románu Trivandrum! V levných knihách jsem koupil knížku s pevnou vazbou, která se nejvíc blížila budoucí vazbě (a formátu) románu Trivandrum. Vytisknul jsem obálku, nalepil na knížku a maketa byla na světě! **Ačkoliv původní koupenou knížku vůbec nepotřebuju**, **nově vznikla maketa, která pro mě měla během crowdfundingu obří hodnotu**. Díky ní jsem se mohl s románem fotit, točit videa atp. ### VPN Nechápu, jak jsem mohl fungovat bez VPN. 5 důvodů, proč VPN žeru: - Za pár vteřin si změním geolokaci IP adresy a tvářím se tak, že jsem na zvoleném místě. - Připojím se bez obav na jakékoliv Wi-Fi. - Když si bloknu přístup na nějaký mnou spravovaný web, tak jednoduše změním IP adresu a pokračuju dál. Já používám [Proton VPN](https://protonvpn.com/) (přes [tenhle odkaz](https://pr.tn/ref/RN7FMCVT) ti přihodí 20 USD při prvním předplatným), líbí se mi i [Obscura](https://obscura.com/) nebo [Mullvad VPN](https://mullvad.net/en). --- --- title: "7 12 Umeni Jako Cesta K Sobe" url: "https://tomas-shejbal.cz/7-12-umeni-jako-cesta-k-sobe/" type: "sitemap_page" --- Přijď se vidět, obejmout, spolubýt. V říjnu a listopadu vyrážím na [Triva Tour,](/triva-tour) sňůru čtení, povídání a besed se spřátelenými autory. ## Volný přepis epizody 🌀 Román Trivandrum najdeš na [tomas-shejbal.cz/trivandrum](https://tomas-shejbal.cz/trivandrum) a sbírku Za hranou ticha na [tomas-shejbal.cz/sbirka-za-hranou-ticha/](https://tomas-shejbal.cz/sbirka-za-hranou-ticha/) 📬 Baví tě tyhle témata? Pak tě bude bavit i Mlsný zpravodaj. Posílám 2x měsíčně. Přidej se: [https://tomas-shejbal.cz/mls-do-e-mailu/](/mls-do-e-mailu/) V téhle epizodě jsme se bavili o umění. Ne o umění v galeriích, kterému máme rozumět podle návodu, ale o umění jako o způsobu, jak se dostat sám k sobě. **Proč o umění vůbec mluvit?** Oba jsme celý život říkali, že nás umění nezajímá. Muzea? Obrazy? Nic pro nás. Ale pak jsme začali cestovat a všimli si, jak lidé ve Španělsku nebo Itálii o umění mluví s nadšením, jak je to přirozená část jejich života. U nás to tak úplně není. A pak nám došlo, že umění není o tom, jestli rozumíš symbolice na plátně. Je o tom, co v tobě vyvolá. **Umění je terapie** Alejandro Jodorowsky řekl, že umění má léčit. A to je přesně ono. Když tvoříme, klidně jen sami pro sebe, vytváříme něco, co má v sobě kus nás. Už to je cenné. Pokud to s někým budeme sdílet, může se ten kus dotknout i někoho jiného. **Nemusíš být umělec** Stephen King napsal, že psaní dělá ze života lepší místo. Ne kvůli slávě nebo penězům. Kvůli spojení. Kvůli tomu pocitu, že jsi dal ven něco pravdivého. A to platí pro všechno. Nemusíš být malíř, abys čmáral. Nemusíš být hudebník, abys hrál na ukulele. Stačí, když si vezmeš tužku, papír, a uděláš něco jen proto, že chceš. Přejeme všem posluchačům, ať si najdou chvíli - třeba jen deset minut denně - kdy budou dělat to, co je baví. Bez přemýšlení, zda by se zrovna nedaly dělat užitečnější věci. **Pečlivě** pro tebe **vybírám** **to nejlepší** (nejenom) ze světa individuální ekologie a pak ti tenhle výběr z mlsů předkládám **první neděli v měsíci**. **Připoj se k 1300+ odběratelům**, kteří už pravidelně mlsají tenhle do krátkých sdělení organizovaný, přehledný zpravodaj. Odhlašuje se jen 0,5 % měsíčně. [Chci se přihlásit k odběru](https://dashboard.mailerlite.com/forms/377242/83449240734402164/share) ![Otevřený e-mail s mlsným zpravodajem, kde je fotka autora, krátké úvodní slovo a pak výběry z eko mlsů](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/01/mlsny_zpravodaj.webp) [×](#) Cookies Pří mlsání vznikaj drobky (cookies). Některý web prostě potřebuje, jiný používám na analýzu návštěvnosti webovek a některé na občasné cílení reklamy. [Přečtěte si zásady používání souborů cookie](https://tomas-shejbal.cz/cookie-policy-eu/) [Nastavení](#) [Odmítnout všechny](#) [Přijmout všechny](#) Cookies Zvolte, jaké soubory cookie chcete přijímat. Vaše volba bude uložena po dobu jednoho roku. [Přečtěte si zásady používání souborů cookie](https://tomas-shejbal.cz/cookie-policy-eu/) - Nezbytné Tyto soubory cookie nejsou volitelné. Jsou nezbytné pro fungování webových stránek. - Statistiky Abychom mohli zlepšovat funkčnost a strukturu webových stránek na základě toho, jak se webové stránky používají. - Uživatelská zkušenost Aby naše webové stránky fungovaly při vaší návštěvě co nejlépe. Pokud tyto cookies odmítnete, některé funkce z webu zmizí. - Marketing Sdílením svých zájmů a chování při návštěvě našich stránek zvyšujete šanci na zobrazení personalizovaného obsahu a nabídek. [Uložit](#) [Odmítnout všechny](#) [Přijmout všechny](#) --- --- title: "8 12 Naslouchani" url: "https://tomas-shejbal.cz/8-12-naslouchani/" type: "sitemap_page" --- Přijď se vidět, obejmout, spolubýt. V říjnu a listopadu vyrážím na [Triva Tour,](/triva-tour) sňůru čtení, povídání a besed se spřátelenými autory. ## Volný přepis epizody 🌀 Román Trivandrum najdeš na [tomas-shejbal.cz/trivandrum](https://tomas-shejbal.cz/trivandrum) a sbírku [Za hranou ticha](https://tomas-shejbal.cz/sbirka-za-hranou-ticha/). 📬 Baví tě tyhle témata? Pak tě bude bavit i Mlsný zpravodaj. Posílám 2x měsíčně. [Přidej se](https://tomas-shejbal.cz/mls-do-e-mailu/). Bodově: o čem je epizoda? - 👂 Rozdíl mezi posloucháním a nasloucháním – když vnímáme nejen slova, ale celou bytost druhého člověka - 🤝 Naslouchání jako cesta ke spojení – proč plná pozornost a přítomnost mění kvalitu vztahů - 🔇 Síla ticha v rozhovoru – proč nemusíme zaplňovat každou pauzu a co se děje, když dovolíme tichám doznít - 💭 Jak trénovat naslouchání – praktický tip na rozvoj empatie i v situacích, kdy nás téma na první pohled nezajímá ## Co je to naslouchání? Posloucháme ušima, vnímáme slova. Ale obsah proklouzne druhým uchem ven. Naslouchání je něco jiného - nasloucháme srdcem a celou bytostí. Když někomu nasloucháme, nezajímá nás jen obsah jeho slov. Zajímá nás **jeho pohled**, jeho vnitřní svět. Chceme vidět a cítit situaci tak, jak ji prožívá on - i když s tím třeba vůbec nesouhlasíme. ## Proč je to důležité? Když druhému dáváme plnou pozornost, rozvíjíme v sobě empatii. Dostáváme se do hloubky druhého, více mu rozumíme. Současně: jsme přítomní. Nejsme myšlenkami u večeře nebo snídaně, když je oběd. Naslouchání má téměř **terapeutický účinek**. Když člověku věnujeme upřímnou pozornost, třeba jen na okamžik, dokáže ho to povznést. ## Ticho není nepřítel Co když nebudu vědět co říct? Ticho nechává slova doznít - jako v hudbě, či básni. Zdůrazňuje projevené. ## Jak naslouchání trénovat? Až budeš příště v rozhovoru, který tě neba, **pusť všechna hodnocení** a zkus s upřímným zájmem prozkoumat téma z pohledu druhého. Proč je pro něj téma důležité? Co by na tématu bylo zajímavého, kdybych se na to podíval jeho očima? Proč to vůbec říká? Na konci epizody čtu z románu Trivandrum pasáž o naslouchání, kde se dva lidé dorozumí bez jediného slova - jen pohledem a dotekem. **Pečlivě** pro tebe **vybírám** **to nejlepší** (nejenom) ze světa individuální ekologie a pak ti tenhle výběr z mlsů předkládám **první neděli v měsíci**. **Připoj se k 1300+ odběratelům**, kteří už pravidelně mlsají tenhle do krátkých sdělení organizovaný, přehledný zpravodaj. Odhlašuje se jen 0,5 % měsíčně. [Chci se přihlásit k odběru](https://dashboard.mailerlite.com/forms/377242/83449240734402164/share) ![Otevřený e-mail s mlsným zpravodajem, kde je fotka autora, krátké úvodní slovo a pak výběry z eko mlsů](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/01/mlsny_zpravodaj.webp) [×](#) Cookies Pří mlsání vznikaj drobky (cookies). Některý web prostě potřebuje, jiný používám na analýzu návštěvnosti webovek a některé na občasné cílení reklamy. [Přečtěte si zásady používání souborů cookie](https://tomas-shejbal.cz/cookie-policy-eu/) [Nastavení](#) [Odmítnout všechny](#) [Přijmout všechny](#) Cookies Zvolte, jaké soubory cookie chcete přijímat. Vaše volba bude uložena po dobu jednoho roku. [Přečtěte si zásady používání souborů cookie](https://tomas-shejbal.cz/cookie-policy-eu/) - Nezbytné Tyto soubory cookie nejsou volitelné. Jsou nezbytné pro fungování webových stránek. - Statistiky Abychom mohli zlepšovat funkčnost a strukturu webových stránek na základě toho, jak se webové stránky používají. - Uživatelská zkušenost Aby naše webové stránky fungovaly při vaší návštěvě co nejlépe. Pokud tyto cookies odmítnete, některé funkce z webu zmizí. - Marketing Sdílením svých zájmů a chování při návštěvě našich stránek zvyšujete šanci na zobrazení personalizovaného obsahu a nabídek. [Uložit](#) [Odmítnout všechny](#) [Přijmout všechny](#) --- --- title: "Anonymní odpad. Jen ten koš cestou nerozsypat." url: "https://tomas-shejbal.cz/anonymni-odpad/" type: "post" date: "2022-11-04 12:05:00" modified: "2026-07-29 10:42:32" author: "tom" excerpt: "Anonymní odpad. Jen ten koš cestou nerozsypat. Směsný odpad skrytý v černém igelitovém pytli před zvědavými zraky. To je anonymní odpad. To je komunální odpad, realita našeho všedního nakládání s..." categories: ["bez odpadu", "blog"] tags: ["odpad", "příběh", "úvaha"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/11/Kopie-navrhu-instaPost.jpg" --- # Anonymní odpad. Jen ten koš cestou nerozsypat. Směsný odpad skrytý v černém igelitovém pytli před zvědavými zraky. To je anonymní odpad. To je komunální odpad, realita našeho všedního nakládání s odpady. Jak jsem na to přišel? Ráno jsem byl svědkem kratičké chvíle, která mě přinutila k hlubokému zamyšlení (znáš mě). [![Anonymní odpad.](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/11/Kopie-navrhu-instaPost.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/11/Kopie-navrhu-instaPost.jpg) *4.11.22* Tento **příspěvek** si **můžeš** i **poslechnout** přímo z přehrávače vedle. Je i na [Spotify](https://open.spotify.com/show/3bsmdOmC4bZ9jHDBf14uuP?si=7e6aea6b26204353), [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/us/podcast/bejkův-mls-blogcast/id1611024937), [Deezer](https://www.deezer.com/show/3026242), [Podchaser](https://www.podchaser.com/podcasts/bejkuv-mls-blogcast-1978926), či [Google Podcasts](https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvNTEyNTg0MC9lcGlzb2Rlcy9mZWVk), nebo třeba [YouTube](https://www.youtube.com/playlist?list=PLowm2rLjwON8WP4X1jZkECdLAb_9lDUgP). ## Pohled na scénu na deštivé ulici Stál jsem s čajem u okna a pozoroval deštivou ulici (zvyk z Anglie). Viděl jsem popeláře jak vyvážejí popelnice. V jednu chvíli k nim přispěchala “vystajlovaná” třicátnice a s úsměvem jim podávala sáček s odpadky, jak kdyby jim dělala nějaké dobrodiní. Když sáček dopadl do popelnice, zacinkalo to až ke mně (přes zavřené okno). Napadlo mě přitom, že to je vlastně jediná chvíle, kdy se člověk může za svůj odpad zastydět. Jinak je odpad anonymní. Proto do koše hodíme naprosto cokoliv. Nikdo to přece neví. Nikdo nás za to nehodnotí! A hodnocení okolí je pro mnohé z nás ocelová koule přivázaná k noze. Ale představ si, že by to tak nebylo. Že bys s odpadem musel(a) na sběrnej dvůr, jako s nebezpečným odpadem. [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/11/Kopie-navrhu-instaPost-1.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/11/Kopie-navrhu-instaPost-1.jpg) Paní by nejdříve chtěla vidět obsah, to je jasný, a samozřejmě taky ukázat občanku. "Vystajlované" ženě (ze začátku článku) budeme říkat třeba Silva. ## Silva přijíždí aneb příběh, kde anonymní odpad neexistuje Silva vjela se svým nablýskaným SUV do sběrného dvora. Chtěla přijet jen o pár minut dřív, aby se vyhla frontě. Ne ani tak frontě před ní, jako spíš frontě aut, které se začínaly objevovat ve zpětném zrcátku. Dvě auta, co přijela dříve, zmizela a na Silvu tak konečně přišla řada. Vyšla z auta, z kufru vyndala anonymní černý koš na směsný odpad. “Občanský průkaz, prosím” požádala paní v otrhaném umazaném vaťáku. Silva jí s nervózním úsměvem podala občanku. Nemohla si pomoct, ale vždycky jí tyhle návštěvy přišly vrcholně nepříjemné. ### Vy netřídíte sklo?! Nepříliš často se stávalo, že by se nad sebou Silva zastyděla. Na sběrném dvoře se tak však dělo s železnou pravidelností: každé pondělí a čtvrtek. [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/11/Kopie-navrhu-instaPost-3.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/11/Kopie-navrhu-instaPost-3.jpg) “Ale!” pozvedla paní ve vaťáku obočí, paní netřídí ani sklo? To si ty okurky nemůžete odpustit, když se vám nechce ani se sklenicí?” “Jedna sklenice…” uslyšela ve svém hlasu omluvný tón. Při pohledu na ženu si všimla ne příliš pečlivě připnuté jmenovky: “Dita.” “Jedna týdně! To je dvaapadesát sklenic ročně! Jen za vás! Kdo to má podle vás tahat? Já mám jen jedny záda!” ### Slavík se staženým hrdlem “Zkusím se polepšit,” špitla Silva a nelibě pocítila, jak se jí začíná hrnout krev do tváří. Zapátrala v paměti, kdy se takhle cítila naposledy. Nedalo jí to tolik práce. Zvenku pronikaly skrz velká okna paprsky slábnoucího slunce, dvůr byl pokryt barevným listím. A ona stála se slzami v očích před katedrou. “Tak to aspoň zkus,” naléhala na ni učitelka. Nechápala, že si je Silva nejistá a že se bojí. Maminka jí přece tuhle řekla, že zpívat neumí. Malá Silva ale nevěděla, že maminku bolela hlava a zvolání: “Kdo ten tvůj jekot má pořád poslouchat!” by neměla brát vůbec vážně. Jenže malá Silva byla v hodnocení sebe sama závislá na dospělých. “Proč by mi jinak maminka říkala, že neumím zpívat, když by to nebyla pravda?” projelo jí tenkrát před katedrou hlavou. ### E-mailový kurz domácnost bez odpadu **Chodíš s košem dvakrát týdně**? Měl jsem to tak 7 let nazpět. **Dnes chodím s košem 1x za 2 měsíce** a nestojí mě to žádné úsilí navíc. Vyplň e-mail níže a zapiš se do kurzu zdarma. Pod tlakem vyučující nakonec potichu odrecitovala dvě sloky a polykala přitom slzy hořké jako grep, který někdy musela jíst kvůli tomu, že je plný vitamínů. Tušila, že vitamíny jsou něco dobrého, ale nechápala, proč by kvůli tomu musela jíst něco, co jí nechutná. Dostala tenkrát trojku a ujistila se, že zpívat opravdu neumí. Od té doby nezpívala. Nikdy. ### Nezvažovala jste terapii? “Haló!” zamávala jí rukama před obličejem paní ze sběrného dvora. “Promiňte, na něco jsem si vzpomněla.” “Říkám, víte co by za to děti v Africe daly?!” prskala nakvašeně Dita. “Neodhadla jsem množství rýže…” “Tak si to příště odměřte! Nad 200g obalem od makadamových ořechů se Dita zamračila, ale neříkala nic. Silva ale odhadovala, co si myslí: “Za celý den sbírání odpadu si můžu koupit sotva dvě takovýhle balení!” “Čtyři lahve od vína?! Nepřemýšlela jste nad nějakou terapií?” “Měli jsme oslavu.” “Mně lhát nemusíte. Nejsem ani váš manžel, ani šéf.” Silva nasucho polkla. Co měla dělat? Sklenička či dvě večer ji dokázaly odreagovat od jinak náročné práce, kde se navíc nároky neustále zvyšovaly. [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/11/Kopie-navrhu-instaPost-4.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/11/Kopie-navrhu-instaPost-4.jpg) ### Směsný komunální odpad prozradí počty vzplanutí Když Dita vyndala pevnou plastovou nádobu od přípravku, který sliboval shození 10 kg do jednoho měsíce, pronesla jedovatě, jakoby pro sebe: “Tlustý budou hubený a hubený studený…” [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/11/Kopie-navrhu-instaPost-5.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/11/Kopie-navrhu-instaPost-5.jpg) Dita pokračovala v prohlídce. Šampóny na lupy, krémíky na suchou pokožku, ale také třeba proti-mykotické mastičky. Skladba potravin a drogerie, vysloužilé punčocháče a jeden zašmodrchaný kondom. “Jen jeden?!” vytřeštila oči Dita, mezitím, co jí projelo hlavou: “To ti ty šminky a upnutý legíny k užitku moc nejsou.” Silva, tentokrát už úplně rudá, by si zase nafackovala. Chtěla ho vyhodit do malého koše před domem, aby se vyhnula právě takovým poznámkám během prohlídky směsného odpadu. Dita samozřejmě nemohla vědět, co věděla Silva. Se slzami v očích nasedla do auta a hlavou jí projel řetěz pochyb a domněnek z poslední doby. Ten jeden kondom v koši pro Silvu nepředstavoval prohru, ale triumf. Výrazně se malovala a nosila legíny, aby vzbudila zájem manžela, který se poslední měsíce zdál netečný. Neuplynula čtvrt hodina, aby si s úzkostným stažením břicha nepomyslela, zda se její manželství neocitlo ve slepé uličce. Ještě to v ní nesmrdělo zatuchlinou a močí, ale jakoby tam svazek směřoval… Ještě že ten anonymní odpad máme, že? Teď už jen cestou koš nerozsypat. --- --- title: "Cestovat či necestovat? Trochu jiný pohled na cestování." url: "https://tomas-shejbal.cz/barevny-pohled-na-cestovani/" type: "post" date: "2021-06-12 20:35:55" modified: "2026-06-11 08:58:10" author: "tom" excerpt: "Cestovat či necestovat? Barevnější pohled na cestování Často kolem sebe slýchám, jak je důležité cestovat. Většinou se cestování zmiňuje jako důvod pro sebepoznání, otevření očí, setkání s novými lidmi, vystupování..." categories: ["blog", "pomalé cestování"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2021/06/cestovatNecestovat_image.jpg" --- # Cestovat či necestovat? Barevnější pohled na cestování Často kolem sebe slýchám, jak je důležité cestovat. Většinou se cestování zmiňuje jako důvod pro sebepoznání, otevření očí, setkání s novými lidmi, vystupování z komfortní zóny... O cestování toho bylo napsáno už hodně. Většinou v superlativech, dnes je to víceméně módní trend. Díky internetu jde kombinovat i s prací... ![Cestování ano nebo ne?](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2021/06/Kopie-navrhu-Mlsiky-pro-dusi.-1-scaled.jpg) Cestovat či necestovat? Já mám jasno. Co ty? Tímto článkem vůbec nechci popírat přínosy cestování. Sám se rád podívám za hranice naší země (a za hranice své). V článku se podíváme na cestování střízlivějšíma očima. Dozvíš se odpovědi na otázky: Musím cestovat, i když mi to nic neříká? Nebaví mě má práce. Pomůže mi cestování v nalezení sebe sama? Je dobré vyjet bez jakýchkoliv zkušeností hned mimo Evropu? Jak jsem to měl já při své první cestě mimo Evropu (Indie)? Jak poznám, že chci cestovat? Tento **příspěvek** si **můžeš** i **poslechnout** přímo z přehrávače vedle. Je i na [Spotify](https://open.spotify.com/show/3bsmdOmC4bZ9jHDBf14uuP?si=7e6aea6b26204353), [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/us/podcast/bejkův-mls-blogcast/id1611024937), [Deezer](https://www.deezer.com/show/3026242), [Podchaser](https://www.podchaser.com/podcasts/bejkuv-mls-blogcast-1978926), či [Google Podcasts](https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvNTEyNTg0MC9lcGlzb2Rlcy9mZWVk), nebo třeba [YouTube](https://www.youtube.com/playlist?list=PLowm2rLjwON8WP4X1jZkECdLAb_9lDUgP). ### Vzrušení z cestování, vzrušení z ... Cestování může otevírat oči, člověk se o sobě může hodně dozvědět, může se v něm leccos probudit...pravda, pravda, souzním. Přijde mi to ale trochu nevyvážené. Málokdy se dodává, ať cestuje ten, kdo opravdu chce (zde je potřeba odlišit, jestli mi fakt cestování nic neříká, nebo se „jen“ bojím vystoupit ze své komfortní zóny – pak je cestování přínos, až povinnost). Někdo rád kutí v dílně, jiný se zas rejpe v zahrádce...proč ne? Pocitů vzrušení a objevování nových věcí se dá dosahovat různě. Pokud se budeme na cestování dívat jako na prostředek k osobnímu růstu, pak se vůbec nemusí jednat o cestování daleko. Takový prodloužený víkend v [českých lesích](/setkani-s-beladorem/), jen tak sám pod širákem, může mít mnohem větší sebepoznávací efekt než tři týdny v Asii ve skupině. Ranní les nebo louka mají nějaké zvláštní až posvátné kouzlo. Klidně i v malém rodinném kempu. ### Cestování společností donuceného jedince K cestování donucený jedinec může pod vlivem okolí sice vycestovat, ale nakonec skončí v resortu, třeba na Dominikáně. Ten opustí jednou, možná dvakrát v rámci organizovaného výletu...uvidí pozlátko, sklouzne po povrchu. Ale byl na Dominikáně! Neviděl přitom nic. Taková turistika je možná dobrá pro ekonomiku státu, ale už ne pro jeho příslušníky. Resort bude navíc pravděpodobně vlastněn zahraničním investorem, a i když jsou v něm místní zaměstnaní, nebude to nakonec ani pro tu ekonomiku žádná pecka. Místní navíc opouští svá bývalá zaměstnání a konvertují k cestovnímu ruchu. Tím se vytrácí původní styl života a z obyvatel pracujících mimo turismus se stává "exponát ve skanzenu". ### Hledání se během cest Dost cestovatelů mluví o tom, že vyrazilo na cestu a našlo samo sebe, nebo v to alespoň doufají. Může se u nich pak projevovat potřeba vzájemné podpory, kterou si uspokojují například na cestovatelských přednáškách. Cestují, dělají přednášky, píšou knihy, točí videa s tipy pro další turisty. Celkem výmluvně to shrnul [princ Ládík](https://www.princladik.cz/) v jedné ze svých knih (promiň Ladislave, konkrétní knihu jsem zapomněl). > "Většina lidí, kteří se vydávají na dlouhou cestu, cítí potřebu svou zkušenost sdílet s ostatními. Nestojí za tím jen touha inspirovat ostatní, jak rádi tvrdíme. Snažíme se tím také hledat smysl svého počínání, slyšet pochvalné komentáře a ujistit se, že si plníme sen mnoha dalších." > > > Ladislav Zibura Sen mnoha dalších. Je to ovšem i náš sen? Zaujali jsme cestováním své vlastní místo v životě? Nebo jen utíkáme před svými "starostmi", které ovšem představují možnosti k osobnímu růstu? Jsme tím prospěšní? Každý ať si odpoví sám. Ať už se hledá na cestách nebo v běžném životě. ### První cesta mimo Evropu Náš celkový dojem z cestování hodně ovlivní, jakou *cestu* už máme za sebou. Životní cestu. Pokud jsme na začátku, může s námi kulturní šok silně zacvičit. Jak takový „výlet“ dopadne? Dále sdílím svou zkušenost. Kdo v té době tedy přistál v Bombaji? Člověk netušící nic o osobním rozvoji, shlížející na místní shora, bez pokory. Dneska už nejsem ten nafoukaný Evropánek jako před lety. Dneska si svou privilegovanost uvědomuji. Vzpomínky na první výlet jsou krásným zrcadlem mé životní cesty. Mohlo za to tedy to cestování, nebo ne? Pokusím se objasnit dále v textu. ### Ahoj, Indie, tak to jsi Ty. A to jsem Já. Nadpis pochází z písničky Indie od Wohnoutů a přijde mi výstižný. Před sedmi lety jsem se vydal poprvé mimo Evropu, a to hned ve velkém stylu – do Indie. O Indii se často říká, že si ji buď zamilujete, nebo ji budete nenávidět. Já ji v té době nenáviděl. Pamatuji si ten intenzivní pocit, kdy jsme jeli taxíkem z letiště a já s vyvalenýma očima koukal na ten dokumentární film přes sebou. S tím rozdílem, že jsem se děsil okamžiku, kdy se odvíjející se obraz před mýma očima zastaví a nastane okamžik, kdy budu muset opustit taxík. Asi tak nějak. Evropánek tam tenkrát dostal slušně na pr*el. Dost dobře to vystihujou i ty občasné výrazy obličejů pánů wohnutých v průběhu klipu 😀 Horko, frustrace, bezmoc 😀 V člověku se opravdu cosi láme, když na vlastní oči vidí děti ležící na špinavých kartonových krabicích, zavšivené psí smečky pobíhající po ulicích, dotěrné jednonohé žebráky pohybující se velmi rychle poté, co spatří "běláska". Vlhký vzduch, spadlá voda monzunového deště, která se záhy mění v pouliční stoku unášející odpadky, lidé potící kari a ŘÍMSKÝ KMÍN. A lidi. VŠUDE! ![Cestování po Indii](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2021/06/IMG_6184-scaled.jpg) Typický bytový dům. ![Indie: smutná realita všedního dne](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2021/06/IMG_6431-scaled.jpg) Smutná realita všedního dne. #### Měsíc bez masa Z hlediska osobního rozvoje mi tahle cesta nedala nic. Nebo alespoň ne první roky po návratu. Co jsem si v Indii ovšem uvědomil, bylo to, že se dá fungovat bez masa. Do té doby jsem jedl „českou klasiku“. V Indii jsem si po třech týdnech uvědomil: „Hej! Já neměl žádný jídlo s masem!" (no, na druhou stranu...vlastně to snad ani nechceš). ![Prodej kuřat v Indii](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2021/06/IMG_6462-scaled.jpg) "Čerstvě" poražené masíčko, předpečené pár hodinami na sluníčku. Křupavá kůžička zaručena. Pán svou práci trochu šidí: čte si, namísto aby odháněl mouchy. ![Tečka kam se podíváš](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2021/06/IMG_6354-scaled.jpg) Tu tečku jsem úplně nechtěl. Jenže "mniši" chtěli rupie a tak pod mírným nátlakem nezbylo než přijmout. Nakonec nestála moc a nadělala spoustu parády, co říkáš? 🙂 Tohle uvědomění mě dost ovlivnilo. Do té doby jsem bral jako bezmasá jídla smažák, sladké pokrmy nebo „ošizená“ jídla typu bramborová kaše s květákem/žampiony/šmakounem, kde je to vždy stejný model: příloha, maso nebo náhražka masa. Tahle „bezmasá“ jídla, ve kterých je maso vždy něčím "násilně" nahrazeno, mi vždy přišla jako taková „šidítka“. Jenže bezmasé jídlo v Indii = tolik intenzivních chutí, vůní... Po příjezdu jsem začal některá jídla vařit a voilá, do pěti let jsem se nenuceně vzdal masa úplně. Jestli navždy, to nevím, ale teď mi to tak vyhovuje. ### Nečekané přátelství Ještě jednu věc mi Indie dala – přátelství s Gauravem. Ano, nezažili jsme toho spolu moc, ale Gaurav mi ukázal (zase viděno zpětně) skutečnou vřelost, srdečnost a proslulý upřímný indický úsměv. A autenticitu. Měřím přes metr devadesát, Gaurav možná ještě víc. Takže jsme na sebe viděli i v davu na ulici. Gaurav měl však výhodu: já, v té době dlouhovlasý (pokud čteš pravidelně, tak víš, že to už nejsem) a vousatý běloch (to mi zůstalo), jsem v tom davu trochu zářil. Díky tomu mě dokázal rozeznat i na dvě stě metrů. To, že mě poznal, bylo zřejmé okamžitě: „Tomaš“ zařval vždy na celou ulici, roztáhl koutky v obřím úsměvu a rozpřáhl ruce na pozdrav 🙂 To samé udělal v nákupním centru v Brně, kde jsme měli sraz během jeho návštěvy ČR 😀 Loni si indické silnice vybraly svoji krutou daň i na Gauravovi. Zvolání „Tomaš“, vřelý upřímný úsměv a krátké objetí s prásknutím do zad mi však zůstane uchované do smrti mé. ### Co další cesty? V pozdějších letech, kdy jsem začal koketovat s osobním rozvojem, se mé další výlety mimo Evropu stávaly stále vědomějšími. První cesta mi na tomto poli nedala nic. Ruku v ruce s osobním rozvojem přišlo "hlubší" cestování, které mi dává možnost se dále posouvat. Zajímám se víc o lidi a život kolem sebe. Je to obohacující. Ano, cestování mě baví, ale v rámci tří týdnů jako vystoupení z komfortní zóny, kdy u něj nemusím pracovat a pak se vrátím zpět do komfortu: vždy po otevření dveří koukám do chodby našeho bytu a žasnu nad tím pěti hvězdičkovým hotelem. Rozuměj: pohledem změněného vnímání (obráceného kulturního šoku), ne že by náš byt byl tak "masňáckej". Při cestování potkávám zajímavé lidi, řeším mnohdy netušené situace typu vypadlé krosny z autobusu na dálnici, halucinace po banánech na vaření, pokousání psem, srovnání nemocničních standardů, Silvestr v rodině padesáti Mexikánců, focení se s Kubáncem a až na fotce zjištění, že měl z mého obětí erekci 😀 Poslouchám mnohdy dost bláznivé příběhy, procházím se úžasnou krajinou, ochutnávám zajímavá jídla a vždy si říkám, že žiju v bezpečné zemi plné blahobytu a svobody. #### Jak poznat, že chci cestovat? Až se budeš cítit dobře, sedni si, párkrát se zhluboka nadechni, zavři oči...a pomysli na místo, kam bys rád. Zkus si ho představit: co tam děláš, vidíš, slyšíš...pokud jen při pomyšlení na dálky v sobě ucítíš hřejivé píchnutí, nedávej už na další pocity a jeď. Pokud je ti to lhostejné a libé pocity se projeví třeba při pomyšlení na kolo a výlet do hor, naplánuj to. Nenech se do ničeho tlačit, šel bys proti svému srdci. --- --- title: "Básně" url: "https://tomas-shejbal.cz/basne/" type: "page" date: "2021-04-06 19:06:15" modified: "2025-04-11 22:17:11" author: "tom" excerpt: "." --- . --- --- title: "Bezobalové obchody 3 roky po koloběžkové cestě: přežily 3/4" url: "https://tomas-shejbal.cz/bezobalove-obchody-3-roky-po-kolobezkove-ceste-prezily-3-4/" type: "post" date: "2025-09-24 08:52:59" modified: "2026-06-11 08:57:30" author: "tom" excerpt: "Bezobalové obchody 3 roky po koloběžkové cestě: přežily 3/4 V září 2022 jsem začal publikovat video rozhovory z koloběžkové cesty Srdcem bez obalu: 800 km dlouhé cesty po trajektorii srdce..." categories: ["bez odpadu", "blog", "projekty"] tags: ["bezobal", "koloběžka", "srdcem bez obalu"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/09/srdcem_3roky.webp" --- # Bezobalové obchody 3 roky po koloběžkové cestě: přežily 3/4 V září 2022 jsem začal publikovat video rozhovory z koloběžkové cesty [Srdcem bez obalu](/srdcem-bez-obalu-videa/): **800 km** dlouhé cesty po trajektorii srdce a to **na koloběžce**, která je **vhodná** tak akorát na **popojíždění po městě**. Ve videích jsem si povídal s majiteli bezobalových obchodů. Bezobalové obchody v té době pociťovaly úbytek zákazníků po covidu a začátku Ukrajiny. ![Autor blogu na městské koloběžce na asfaltové cyklostezce, za ním modré nebe s obláčky](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/09/srdcem_3roky.webp) *Datum poslední změny: 23. 9. 2025* Pojďme se podívat, jak se obchodům (ne)daří k září 2025. ## Stav navštívených bezobalových obchodů v roce 2025 3/4 obchodů fungují: 4 změnily majitele, 1 úplně změnil formu a 3 zavřely. Pojďme si jednotlivé obchody projít, v pořadí v jakém jsem je objížděl. ### 🥹 Krámek bez obalu, Pardubice [Zavřel](https://pardubicebezobalu.cz/ending/) ke konci srpna 2025. Pavel začínal v místě, kde to zabalil i Vietnamec. Přesto se sedm let držel. Pavel se s obchůdkem rozloučil akcí Poslední sypání. Byl jsem tam a stálo to za to. Sbohem Krámku bez obalu a [díky za všechny ty ryby](https://cs.wikipedia.org/wiki/Sbohem%2C_a_d%C3%ADky_za_ryby)! ### 🤝 Koloniál beZobalka, Pardubice Kamila s Katkou [předaly Koloniál beZobalka](https://www.facebook.com/share/p/1CLqwyKnEN/) na jaře 2024 [nové majitelce](https://www.facebook.com/kolonialbezobalka/posts/pfbid0SSQexLRqA29B434rKRLvPF7mjRyY1yn1yRRiKY7VmRyqtqmGBdtiXeF6XcfHgMf6l). Obchod funguje. ### 🥳 Delikatesy Amélie, Jičín [Delikatesy Amélie](https://delikatesy-amelie.cz) fungují a dokonce otevřely další pobočku ve Vrchlabí. ### 🤝 Refill Shop, Mladá Boleslav Klára obchod [Refill Shop](https://www.refill-shop.cz/) přenechala Janě. Obchod funguje. ### 🥳 **Přines, Čelákovice** Bezobaláč pro chlupáče, [Přines](https://prines.eu/), funguje. ### ♻️ **Zváženo, Brandýs nad Labem** Zváženo v říjnu 2024 [změnilo majitele](https://www.facebook.com/zvazeno/posts/pfbid02DEByARwz823pooN2sTZVULrHNdW6FbVjrmqTMBRcAoU1oFDHShTF2jHyonSHQPQWl). Obchod funguje. ### ♻️ **Bezobalu, Praha** Část neziskovky Bezobalu, odpovědná za obecnou osvětu kolem zero-waste se pro větší transparentnost odpojila a funguje pod názvem [Zerowasters](https://zerowasters.cz). Rok na to (2023) samotné Bezobalu [skončilo](https://www.facebook.com/cirkakolektiv/posts/pfbid0wvK2xjxGUcdKaE4Uob5Em8WfsVchFdFRQ1ZnausbRpTgLdqGiqXH9MXFEVFqijbMl), ale podařilo se zachránit alespoň jádro - **prodejnu na Hradčanské**: “Dále ji bude provozovat spolek Real Food Community, který spolu se zákazníky založila skupinka našich bývalých zaměstnanců,” stálo v posledním newsletteru Bezobalu. Podobný post se pak objevil [i na FB](https://www.facebook.com/cirkakolektiv/posts/pfbid02NTyVCigJhiASGddekkfNfrh9NGX67CaMXAir6815ubARYYWzPUTjKD8BQWvHyLUcl). Asi po roce se na IG objevilo, že se přejmenovávání na [Cirka](https://www.cirka.cz/obchod). Byl u toho koment: “*Chceme vytvořit nový způsob nakupování potravin ~ městské sousedské obchody. Místa, kde se lidi znají, mají skvělé jídlo na dosah ruky a kde se planeta neodsouvá na druhou kolej. Tenhle koncept chceme na Hradčanské vyladit a pak ho dostat do dalších míst, kde ho další lidi vezmou za svůj. Protože jim to bude dávat smysl stejně jako nám.”* ### 🥳 **obŽIVA, Praha** Spolkový obchod [obŽIVA](https://obziva.cz/) (lokální bio potraviny, velká bezobalová část) jede. Dokonce otevřeli další pobočku v Kobylisích. ### 🥳 **Pekárna Křepenice** [Pekárna Křepenice](https://www.pekarnakrepenice.cz/) - funguje. ### 🥹 **Výběr, Tábor** [Výběr](https://vyberkafekolonial.webnode.cz/) (Tábor, bezobal + kavárna). V listopadu 2024 [oznámili konec](https://www.facebook.com/vyberkolonialkafe/posts/pfbid02eAgGQmQvNukAzjF6GkGpjK3B6HPMu6yEs8mZbPX8fwZQCzjRmNgbEwLMbubtFHkwl). Část z postu: “*S koncem tohoto nepříliš dobrého roku jsme se rozhodli naši činnost ukončit. V něčem je to pro nás úleva, ale hlavně smutek a zklamání, že jsme nezvládli naplnit naše a vaše představy a že přijdeme o tak skvělé zdroje a milá setkání, která nám Výběr poslední roky poskytoval.*” ### 🤝 **Zero Way, Brno** Markéta s Blankou ze Zero Way [oznámily konec](https://www.facebook.com/zerowaybrno/posts/pfbid0WsGgkFCrX4xGT7pGoFdsMT3p8d7TQ2Dt3rvEt2ttvH1aVafGNUQVFThiiGTq4rpwl) na konci roku 2023. [Našla se nová majitelka](https://www.facebook.com/zerowaybrno/posts/pfbid02ppG6ArSSJtj2phHjqTD2uoA5jpPNc8RvdNFRL9Grz2WziTSK2JoHwbHPxjxs92JYl), takže obchod funguje. ### 🥳 **Šumperská špajzka, Šumperk** [Šumperská špajzka](https://www.sumperskaspajzka.cz/) frčí! ### 🥹 **Zambar a hokynářství, Ústí nad Orlicí** [Zambar a hokynářství](http://beeehappy.cz/) zavřel. ## Proč některé bezobalové obchody fungují a jiné ne? Otázku* proč některé bezobalové obchody prosperují, zatímco jiné bojují o přežití? *jsem se snažil zodpovědět v článku [10 postřehů z návštěvy 30+ bezobalových obchodů](https://tomas-shejbal.cz/10-postrehu-z-navstevy-30-bezobalovych-obchodu/). --- --- title: "4 bezobalové obchody ve Španělsku, tržnice a sušenky na váhu" url: "https://tomas-shejbal.cz/bezobalove-obchody-ve-spanelsku/" type: "post" date: "2023-09-20 14:09:21" modified: "2026-06-11 08:57:45" author: "tom" excerpt: "4 bezobalové obchody ve Španělsku, tržnice a sušenky na váhu Bezobalové obchody ve Španělsku? No jasně! Bezobalové obchody nejsou výsadou jen České republiky. Spoiler: lokální mňaminy v chlaďáku nemaj. Ale..." categories: ["bez odpadu", "blog", "pomalé cestování"] tags: ["bezobal"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/09/uvodniKolaz.webp" --- # 4 bezobalové obchody ve Španělsku, tržnice a sušenky na váhu Bezobalové obchody ve Španělsku? No jasně! Bezobalové obchody nejsou výsadou jen České republiky. Spoiler: lokální mňaminy v chlaďáku nemaj. Ale uklízej pláže a jsou docela aktivisti. Většina pak jednorázové obaly neřeší, viz [minulé plačkání caballera](/plackani-nad-obaly/). [![4 mnou navštívené bezobalové obchody ve Španělsku](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/09/uvodniKolaz.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/09/uvodniKolaz.webp) 4 mnou navštívené bezobalové obchody ve Španělsku *Poslední změna: 24. 9. 2023* Tento **příspěvek** si **můžeš** i **poslechnout** přímo z přehrávače vedle. Je i na [Spotify](https://open.spotify.com/show/3bsmdOmC4bZ9jHDBf14uuP?si=7e6aea6b26204353), [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/us/podcast/bejkův-mls-blogcast/id1611024937), [Deezer](https://www.deezer.com/show/3026242), [Podchaser](https://www.podchaser.com/podcasts/bejkuv-mls-blogcast-1978926), či [Google Podcasts](https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvNTEyNTg0MC9lcGlzb2Rlcy9mZWVk), nebo třeba [YouTube](https://www.youtube.com/playlist?list=PLowm2rLjwON8WP4X1jZkECdLAb_9lDUgP). ## Tienda a granel Ne každá země, jako my nebo třeba Slovensko, má mapu bezobalových obchodů. To je pak jeden odkázán na vyhledávání. Jenže co hledat? “Zero waste Spain”, “Sin envaces España”? Obojí něco najde, ale není to ono. “Sin residuos” zafunguje lépe, ale to zázračné slovní spojení je “tienda a granel”. A do Google s ním! *Tienda a granel* znamená obchod na váhu. Takové označení docela dobře vystihuje fungování některých obchodů: zákazníci si nenosili vlastní nádoby (ani v jednom navštíveném obchodě jsem to neviděl), ale potraviny si odnášeli v papírových pytlících. Jednou jsem viděl i prodavačku dosypávat ořechy z kilového igeliťáku. --- *Poznámka: Dosypávání z obalů se samozřejmě děje i u nás, ale snaha je o co největší balení, ideálně ta, ve kterých ořechy dorazí do distribučního skladu. U potravin, kde to lze, je snaha o výměnu obalů (typicky plastové kýble, boxy).* *Názornou ukázkou nám budiž Pavel z Krámku bez obalu (Brozany u Pardubic), kde v ručně sestrojeném ďáblostroji rozsypává 12kg balení mandlí.* --- Na druhou stranu, nedělal jsem ve Španělsku žádný výzkum, jak to v obchodech funguje. Nebyl jsem v obchodech celý den a vzorek těch pár zákazníků co jsem viděl, se nedá brát jako dostatečný. Současně jsem byl v dovolenkovém módu a dotazy na obsluhu, co mě napadají teď, mě tam nenapadaly. Na místě jsem spíš lovil něco k jídlu a snažil se nezapomenout, že bych mohl udělat nějakou fotku. ## Trhy a tržnice Ne vždycky je nutné hledat bezobalový obchod. Ve Španělsku fungují velmi dobře trhy a tržnice. Samozřejmě je pak na odhadu, zda señor u stánku zrovna neprodává stejné ovoce, jako prodejna ovozel umístěná hned vedle. Když si přineseš vlastní síťovky a mističky, nikdo s tím nebude mít problém. Je to jako tady. Někdo zírá, někdo se usmívá, pro někoho je to automatické. Většina místních však, stejně jako tady, si ovoce a zeleninu nechává vážit v igeliťácích a ty si pak ještě nechává dávat do igelitky. Špína nemá šanci. A kucí popelářský mají co žrát. Na tržnicích si můžeš koupit i uvařené luštěninové nebo těstovinové saláty, které si místní nechávají dávat do plastových kelímků. Tady využiješ svoji mističku. 😉 **Chutnaj ti servírované mlsíky?** ### **Bude ti chutnat** **i Mlsný zpravodaj** **Měsíční newsletter s tím nejzajímavějším, co mě Cestou k nule (odpadu) potkalo.** [**Chci vědět víc**](/mls-do-e-mailu) ## Několik navštívených bezobalových obchodů Překvapilo mě, že ve spoustě bezobalových obchodů nešlo pořídit kosmetiku. Tuhle nabídku “suplují” sousední “eko” obchůdky. Žádný z mnou navštívených obchodů pak neměl chlaďák s místními výrobky. Ty si přece můžu koupit v sýrárně na rohu, nebo menším lokálním obchůdku. ### Santiago de Compostela: Legumia Na okraji historického centra se nachází příjemný bezobalový obchůdek [Legumia](https://maps.app.goo.gl/Fq5AuBajESwjAsZm6). O zákazníky prý nemají nouzi. Přes slabší léto k nim zavítá občas nějaký turista, během akademického roku k nim pak chodí nakupovat studenti. Během covidu nezaznamenali úbytek nakupujících. ![Bezobalové obchody ve Španělsku: Legumia - pohled ke kase](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/09/legumia_01.webp) ![Bezobalové obchody ve Španělsku: Legumia - pohled ven](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/09/legumia_02.webp) ### Noia: **O Colmado Da Vila Noia** Přímořské městečko o cca 10 000 obyvatelích má bezobalovou prodejnu [O Colmado Da Vila Noia](https://www.ocolmadodavila.com/). Prodejna se z ulice nedá přehlédnout. Spousta ukazatelů láká na čokolády a pestrý výběr výběrových káv, čaje a koření. Dále pak místní produkty, zajímavé těstoviny a samozřejmě rozmanitý sortiment dalších potravin. ![Bezobalové obchody ve Španělsku: O Colmado Da Vila Noia](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/09/noia_01.webp) ![Bezobalové obchody ve Španělsku: O Colmado Da Vila Noia](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/09/noia_02.webp) ### Ourense: O Graneiro de Amelia a taky čajovna! Ve městě termálních pramenů se mi líbilo moc. Mohly za to především dvě věci: studená průzračně čistá řeka a [čajovna](https://teandnature.com/) s výbornou nabídkou čajů všech barev a samozřejě chutí. Během našeho pobytu v Ourense jsme v jejich čajových šálcích smáčely jazyky i dvakrát denně. V bezobalové prodejně [O Graneiro de Amelia](https://ograneirodeamelia.com/) jsem viděl hemžení, jaké jsem v bezobalu ještě nespatřil. Zda to bylo kvůli místním sugar-free kávovým sušenkám, nevím. Och, dejte sem jednu! Skutečně jsem sušenčičky ochutnával svědomitě a především opakovaně! Dalo by se říci, že jsem chtěl podat erudované svědectví o jejich kvalitách, nicméně skutečnost je méně poetická. Zřejmě jsem narazil na nedokovalosti své Španělštiny: chtěl jsem jen dva kousky na zkoušku, paní mi ale naplnila celej plátěnej pytlík. Až po okraj. Šel sotva zavřít. ### Barcelona: Ananda Root Barcelona v srpnu, to je hnus, velebnosti. Ale současně náš "portál" do i ze země. Proč zrovna Barcelona, když jsme jinak byli v Galícii, se dozvíš tady. V Barceloně je samozřejmě na výběr bezobalů přehršel. Zvolili jsme sympatický obchůdek [Ananda Root](https://anandaroot.com/), kde měli i spoustu kosmetiky a lokálních produktů. Tedy produktů v předchozích bezobalových prodejnách neviděných. Lokální protukty měli i v obalu, což se nám zrovna docela hodilo - nakoupili jsme tady dárečky pro rodinu a pár kamarádů. ![4 bezobalové obchody ve Španělsku: Ananda Root v Barceloně](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/09/anandaRoot.webp) --- --- title: "Bezobalový obchod a jak se v něm nakupuje?" url: "https://tomas-shejbal.cz/bezobalovy-obchod-a-jak-se-v-nem-nakupuje/" type: "post" date: "2022-03-29 20:17:18" modified: "2026-06-11 08:58:03" author: "tom" excerpt: "Bezobalový obchod a jak se v něm nakupuje? Po minisérii o bioodpadu (první, druhý a třetí článek) a kompostování se nyní vracím k tématu zero-waste. Zakončil jsem ho článkem o..." categories: ["bez odpadu", "blog", "kde začít?"] tags: ["bezobal", "základy"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/03/bezobal.jpg" --- # **Bezobalový obchod a jak se v něm nakupuje?** Po minisérii o bioodpadu ([první](https://tomas-shejbal.cz/plytvani-potravinami/), [druhý](https://tomas-shejbal.cz/plytvani-jidlem-je-pro-kacire-7-tipu-jak-ho-omezit/) a [třetí](https://tomas-shejbal.cz/co-se-deje-s-bioodpadem/) článek) a [kompostování](https://tomas-shejbal.cz/me-zkusenosti-s-kompostovanim-v-byte/) se nyní vracím k tématu zero-waste. Zakončil jsem ho [článkem](https://tomas-shejbal.cz/redukce-odpadu-nakup-potravin/) o redukci odpadu při nákupu potravin. Tento článek na něj přímo navazuje a to se zaměřením na bezobalový obchod, který je významným ulehčením na cestě k bezodpadové domácnosti. Z mého okolí ke mě směřují nejčastěji tyto dotazy: jak se v takovém bezobalovém obchodu nakupuje? Co se tam dá vůbec koupit? A není to dražší než v klasických obchodech? Na první dva dotazy odpovím v tomto článku, [poslední dotaz si nechám na příště](/je-bezobal-drazsi-konec-spekulacim), kde ho důkladně rozeberu na základě sesbíraných dat. [![Bezobalový obchod a jak v něm nakupovat?](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/03/bezobal.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/03/bezobal.jpg) Bezobalový obchod a nakupování v něm. *Poslední změna: 11. 7. 2024* **Níže najdeš i video**, které jsem natočil pro rozptýlení obav z nakupování v bezobalovém obchodě. Dozvíš se v něm, jak to v takovém bezobalovém obchodě chodí, co tam můžeš koupit atd. Tento **příspěvek** si **můžeš** i **poslechnout** přímo z přehrávače vedle. Je i na [Spotify](https://open.spotify.com/show/3bsmdOmC4bZ9jHDBf14uuP?si=7e6aea6b26204353), [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/us/podcast/bejkův-mls-blogcast/id1611024937), [Deezer](https://www.deezer.com/show/3026242), [Podchaser](https://www.podchaser.com/podcasts/bejkuv-mls-blogcast-1978926), či [Google Podcasts](https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvNTEyNTg0MC9lcGlzb2Rlcy9mZWVk), nebo třeba [YouTube](https://www.youtube.com/playlist?list=PLowm2rLjwON8WP4X1jZkECdLAb_9lDUgP). ## Jak zjistit, zda je ve tvém okolí bezobalový obchod? Už dávno neplatí, že bezobalový obchod je k nalezení jenom v největších městech republiky. Pro usnadnění orientace existuje [mapa](https://bezobaly.cz) (dříve se používala [reduca](https://mapa.reduca.cz/), ale nikdo nemaže zavřené bezobaly), kde jsou bezobaly hezky sdruženy. Ne vždy jsou informace aktuální, ale pro základní přehled funguje mapa skvěle. ## Jaký sortiment bezobalový obchod nabízí? Sortiment bezobalových obchodů bych připodobnil k prodejnám zdravé výživy. Najdou se tam tedy základní potraviny, jako jsou obiloviny, luštěniny, rýže, sušené ovoce, semínka, ořechy, koření, oleje..., a také ekologická drogerie: od mýdel a šamponů, přes prací prostředky, prášky do myčky, až po úklidové prostředky. V některých bezobalech pak také mlékárenské a masné výrobky a pečivo. Ty jsou většinou z lokálních farem. V bezobalových prodejnách můžete také narazit na potraviny, které se jinde velmi špatně shání. Například sušené plody moruše, nebo bezfosfátový kypřící prášek. K dispozici bývají i další pomůcky jako: miswak (větvička nahrazující zubní kartáček), kompostovatelné zubní nitě nebo třeba menstruační kalíšky. Dobrým příkladem sortimentu bezobalového obchodu může být [Pavlův](http://pardubicebezobalu.cz) bezobal (nejpřehlednější obsah sortimentu zobrazíš přes "rychlou objednávku"). Obchod funguje jako pultový prodej, anebo si zboží můžeš objednat také přes e-shop, nechat si ho navážit a pak si ho vyzvednout. Stručnější výčet sortimentu můžeš získat v druhém pardubickém bezobalu - [beZobalce](http://bezobalka.org/). A atmosféru bezobalového odpadu můžeš načerpat i z mých fotografií tady na blogu. [![Bezobalový obchod - obiloviny, luštěniny, rýže](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/03/IMG_6070-scaled.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/03/IMG_6070-scaled.jpg) Typický vnitřek bezobalu. Na poličkách si hoví sklenice s obilovinami, luštěninami, a rýží... [![Miswak "kartáček"](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/03/IMG_6060-1-scaled.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/03/IMG_6060-1-scaled.jpg) ... opodál v korýtku miswak "kartáčky" ... ## Bezobalový obchod a samotný nákup v něm ### Typy prodejen Způsob nakupování samozřejmě záleží na typu prodejny. Existují čtyři možné provozy: 1. Samoobsluha - zákazník si sám zboží odsypává a váží; 2. pultový prodej - zákazník jen předkládá nádoby a říká co chce; 3. samoobsluha s již naváženým zbožím - zákazník si tedy odebírá už navážené zboží ve vratných nádobách (většinou na zálohu); 4. objednávkový prodej - většinou s vyzvednutím na prodejně, i když existuje i zásilkový bezobal. Jednotlivé typy prodejen se samozřejmě můžou i různě překrývat. Například v případě pultového typu obchodu můžeš ráno předat sklenice s popisky, co kam žádáš a odpoledne si můžeš připravený nákup vyzvednout. Odpadá pak případné čekání ve frontě. EDIT červenec 2024: videa ze dvou bezobalových obchodů *pultový prodej* *samoobslužný prodej* ### Příprava na nákup Příprava je potřeba, ať už se jedná o samoobslužný bezobal nebo pultový prodej. V obou případech budeš potřebovat nákupní seznam, podle kterého si připravíš prázdné nádoby. Ty si nemusíš kupovat, ale můžeš využít ty, co máš doma. Fajnové nádoby jsou například sklenice od medu nebo od okurek. Pokud máš nějaké plastové potravinové dózy, tak ty jsou samozřejmě také super! A použít se dají i lahve od mléka, kefíru nebo pasírovaných rajčat. Lahve jsou kromě tekutin vhodné i na drobná semínka jako chia, lněná, sezam atd. [![Moruše, dýňová semínka a cizrna čekají, až si je z bezobalu odvezu domů](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/03/IMG_6066-scaled.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/03/IMG_6066-scaled.jpg) ... moruše, dýňová semínka a cizrna čekají až si je odvezu domů ... [![Krámek bez obalu v Brozanech u Pardubic](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/03/IMG_6017-scaled.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/03/IMG_6017-scaled.jpg) ... zatímco koření, ořechy a další semínka vybízejí k nákupu. ### Průběh nákupu Popis samoobslužného bezobalového obchodu si můžeš přečíst například na stránkách [prvního českého bezobalu](https://bezobalu.org/jak-nakupovat/). Já se rozepíšu jen o pultovém prodeji. Jednak proto, že jiné v [San Piegu](https://www.youtube.com/watch?v=dMzSXlNjHeM) nemáme, druhak protože se jedná o nejčastější typ bezobalu. No, "rozepíšu" - není to raketová věda, takže je to jen pár odrážek: 1. Řekneš, co chceš a přistavíš obal na váhu. 2. Obsluha odváží sklenici, naplní obal požadovanou potravinou a zváží. 3. Množství zanese do pokladního systému a pokračuje se s další položkou. ## Bezobalový obchod a výhody nakupování v něm Kromě toho, že nemusíš lítat každou chvíli s košem, plasty a papírem, má nakupování v bezobalu další výhody: - Kupuješ skutečně jen to, co potřebuješ - neseš si s sebou omezený počet sklenic. - Odpadá jakýkoliv marketing výrobců nebo obchodu, kde jsi “lákán” nakupovat něco, pro co jsi ve skutečnosti nepřišel. - Vidíš skutečně potravinu, kterou si kupuješ. Náhle neprodává obal, takže líbivé potisky, lákavý marketing, přidané vitamíny a další "klamavé kecy v kleci" odpadají. Také nekupuješ "drahý vzduch", kterým jsou obaly mnohdy naplněny, aby měl kupující pocit, že si kupuje "hodně muziky". - Nakupování v bezobalu má jakousi auru posvátnosti - vidět tolik skutečných potravin na jednom místě, ty barvy... to žádný grafik nevymyslí 🙂 Někdy si tam připadám, jako bych byl v luxusní kavárně. - Bezobal je jakousi oázou klidu a zpomalení. - Slézají se tam zajímaví lidé 🙂 Tedy lidé, kterým nedělá problém udělat něco trochu jinak. - Nakupování má “pozitivní” a poklidný nádech. Vždy odcházím s úsměvem, což se mi při nakupování v supermarketech nestávalo. Z nich jsem naopak odcházel otrávenej a nakupování jsem bral jako “nutnost”, ze které jsem se pak doma musel vzpamatovávat. - Koupíš si skutečně takové množství, jaké potřebuješ. To se hodí především u nových produktů, se kterými nemáš zkušenost, a tak nevíš, jestli ti budou vyhovovat. To je cenné nejen u potravin, ale i u drogerie: můžeš tak vyzkoušet různé prací gely, prášky do myčky atd. Už se ti tedy nestane, že bys vyhazoval do koše v podstatě netknuté balení, které ti, ať už z jakéhokoliv důvodu, nevyhovuje. [![Obsah naší špajzky](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/03/IMG_4803-scaled.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/03/IMG_4803-scaled.jpg) Kráásně zbarvená špajzka jako stromy na podzim. Žádné blázniviny grafiků, jen pure nature! ## Nevýhody nakupování v bezobalovém obchodě Jako vše, i nakupování v bezobalu má své nevýhody. Hold se třeba někdy stane, že produkt, pro který jsi přišel, prostě není. Není to supermarket, kde se tohle řeší velkými sklady, a tudíž často velkým plýtváním. Oproti tomu v bezobalu klidně uslyšíš: “Nemáme, přijde ...” Přijde mi to podobné, jako když si člověk poprvé dovolí přiznat, že neví. Nemusíme mít názor na vše a říct: “Já nevím” může být někdy dost úlevné. Ačkoliv okolí tě asi nebude moc chápat (přece jen, dnes má mnoho z nás názor na všechno po přečtení jednoho článku na netu :D). Ale pojďme na ty nevýhody: - Za předpokladu, že použiješ sklenice, tak při cestě do bezobalu budeš cinkat jako alkáč. To je nepříjemné, když jdeš například v práci přes recepci 😀 Ale ty víš proč to děláš a tohle jsou vtipné bonusy kolem toho 🙂 Pokud samozřejmě v práci skutečně nechlastáš, to bys na sebe pak zbytečně upozorňoval 😀 - Doma můžeš často přesypávat z větších sklenic do menších, abys ty větší vzal s sebou do bezobalu. Ale ve výsledku to je zábava a s každou dosypanou potravinou tě zahřeje pocit, že nevznikl obal. - Batoh může být sakra těžší - dobrý trénink na letní výletění a turistické přechody 🙂 - Riziko rozbití sklenice - za pět let, co takhle nakupuju (březen 22), se mi to stalo jednou a to ještě kvůli tomu, že jsem přecpal batoh a rozjel se mi zip. Jedna rozbitá sklenice tak byla ještě úspěch. - Nenakoupíš vše pod jednou střechou - bezobal, zelenina, masna, pekárna, čajovna... ale zase potkáš spousty zajímavých lidí (a to píše introvert jak poleno!). Pokud by měl být jediným argumentem pro nenakupování v bezobalu čas, pak je možná dobrý moment se zamyslet nad "křeččím kolem života". O tom, jak to kolo zpomalit, se možná rozepíšu jindy. Pokud bys na mě chtěl zatlačit, abych tomu dal prioritu, tak mi dej klidně vědět do komentáře nebo mě přímo [kontaktuj](https://tomas-shejbal.cz/kontakt/). 🙂 Nebo pokud by si chtěl třeba jen zajít na čaj/pivko a probrat situaci osobně. ## Závěr Doufám, že jsem rozptýlil tvé pochyby a dáš bezobalu šanci. Kdybys měl nějaké dotazy, klidně se ptej. Pokud budu vědět, poradím. Pokud ne, pak ti napíšu, že nevím🙂 Ptát se můžeš v komentáři, veřejně na sítích nebo formou soukromých zpráv. Využít můžeš také [kontaktní formulář](https://tomas-shejbal.cz/kontakt/) na webu. Třeba pak o tvůj dotaz článek rozšířím nebo mi dáš podmět na téma jiného článku. A příště už avizované srovnání cen bezobal x supermarket. *Děkuju za přečtení až do konce. Podívej se i na můj čerstvě rozjetý [instagram](https://instagram.com/bejkuvmls) a začni mlsat i tam!* *Oproti [facebooku](http://facebook.com/bejkuvmls) je obsah trochu jiný.* --- --- title: "Bezodpadová domácnost v roce 2022. Neúprosná čísla a zhodnocení." url: "https://tomas-shejbal.cz/bezodpadova-domacnost-v-roce-2022/" type: "post" date: "2023-01-05 16:59:17" modified: "2026-08-14 10:42:29" author: "tom" excerpt: "Bezodpadová domácnost v roce 2022. Neúprosná čísla a zhodnocení. “Tak co? Kdy odkryješ karty, Tome? Něco si tu píšeš, občas to má i hloubku… ale? Jak je ta vaše bezodpadová..." categories: ["bez odpadu", "blog", "sdílím"] tags: ["odpad"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/01/Kopie-navrhu-blogPost-2.jpg" --- # Bezodpadová domácnost v roce 2022. Neúprosná čísla a zhodnocení. “Tak co? Kdy odkryješ karty, Tome? Něco si tu píšeš, občas to má i hloubku… ale? Jak je ta vaše bezodpadová domácnost skutečně bezodpadová, když seš takovej ekolep?” Však jasnééé, dalo by sa to. Výsledky jsou však na světě a tak si, ty můj milý mlsoune, můžeš vychutnat tahle pikantní čísla! *Poznámka: [ekolep](https://cestina20.cz/slovnik/ekolep/) – ekologický aktivista protestující přilepením se k vozovce, stavbě, obrazu, automobilu apod.* *Poznámka 2: Kdož čte blog pravidelněji tak ví, že preferuji nenásilná řešení, vycházející z ovlivňování okolí vlastním šířením světla.* *Ekolepy ale chápu. Ekologická úzkost je fuj a jediné, co na ni platí, je akce. Mně NAŠTĚSTÍ stačí psaní.* [![Bezodpadová domácnost a její produkce odpadu za rok v kostce. ](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/01/Kopie-navrhu-blogPost-2.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/01/Kopie-navrhu-blogPost-2.jpg) Když se chceš poměřovat, tak jen s nejlepšími (aneb dláždění cesty do pekla)! *Poslední změna: 5. 1. 2023* Tento **příspěvek** si **můžeš** i **poslechnout** přímo z přehrávače vedle. Je i na [Spotify](https://open.spotify.com/show/3bsmdOmC4bZ9jHDBf14uuP?si=7e6aea6b26204353), [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/us/podcast/bejkův-mls-blogcast/id1611024937), [Deezer](https://www.deezer.com/show/3026242), [Podchaser](https://www.podchaser.com/podcasts/bejkuv-mls-blogcast-1978926), či [Google Podcasts](https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvNTEyNTg0MC9lcGlzb2Rlcy9mZWVk), nebo třeba [YouTube](https://www.youtube.com/playlist?list=PLowm2rLjwON8WP4X1jZkECdLAb_9lDUgP). ## Metodika sběru dat Celý rok 2022 jsem vedl velmi sofistikovanou statistiku. Rozuměj: celý rok jsem zevlil u futer a dělal záznamy. Když prošla Veronika se směsným, plastem nebo papírem, byla to moje chvíle. Nenápadně jsem přehlížel významně pozvednuté obočí. Jako jestli se galantně nenabídnu a neodnesu to já, chápeš. Jenže já vím, jak je to s tím [anonymním odpadem](https://tomas-shejbal.cz/anonymni-odpad/), že? Navíc služba je služba. [Belador](https://tomas-shejbal.cz/pod-beladorovym-dohledem/) chtěl znát čísla. A Belador je tvrdej šéf. ## Současná bezodpadová domácnost vs běžná (před pěti lety) Bez dlouhých keců. Letos jsem byl se směsným 7x. S papírem 6x a s plastem také 6x. Řečeno procenty: snížili jsme odpad vůči období před pěti lety o 93 % (směsný), 88 % (plast) a 77 % (papír). Ještě jinak: nyní produkujeme 7 % směsného, 12 % plastu a 23 % papíru oproti stejné době před pěti lety. Poznámka: Před pěti lety jsem nevěděl, že bych měl zaznamenávat odpady pronášené vstupními dveřmi. Takže poměr je realizován vůči expertnímu odhadu, který jsem však realizoval tak, abych měl co nejčistší svědomí. Nezdá se ti to? Dobrá, tak přestaňme křísit moje pět let staré já a pojďme provést srovnání s průměrným obyvatelem ČR. ## Srovnání s průměrným obyvatelem ČR [Statistika](https://www.samosebou.cz/2021/02/11/kolik-odpadu-vyprodukuje-prumerne-kazdy-cech/) z roku 2019 hovoří neúprosně (viz druhý sloupec tabulky). Pro potřeby srovnání jsem musel zvážit náš plný koš. Se směsným, plastem a papírem. Snadné? Nooo… jediná váha, kterou máme doma, je ta kuchyňská… já v tom taky nevidím problém. Ale nežiju sám, že jo… hele já to víc nebudu rozvádět😀 Pro vědu (😀) se musí dělat oběti! | | **průměrný obyvatel ČR** **za rok** | **naše domácnost** | --- | --- | --- | --- | **v přepočtu na osobu** **za rok** | **kolikrát méně** | | **směsný [kg]** | 551 | 2,8 | 197x | | **plasty + kov + nápojové kartony [kg]** | 15,1 + 13,6 + 0,5 = 29,2 | 1,5 | 19x | | **papír [kg]** | 22 | 8,1 | 3x | Srovnání odpadů vyprodukovaných průměrným obyvatelem ČR (čísla z roku 2019 [tady](https://www.samosebou.cz/2021/02/11/kolik-odpadu-vyprodukuje-prumerne-kazdy-cech/)) s naším množstvím za rok 2022. ![Wait man! What about the paper?](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/01/Kopie-navrhu-blogPost-2.gif) A co ten papír? To mě teda taky překvapilo. Zavazuji se k monitorování situace, provedení analýzy a vyvození patřičných závěrů💪. Zběžným nahlédnutím se zdá, že jsou na vině krabičky od koření, bylinných čajů, fragmenty nějakých krabic z e-shopů (většinu posílám dál s věcmi, kterých se zbavuji), několik kosmeticko-drogeristických obalů a městské zpravodaje. Z tabulky tedy vychází, že si až na papír vedem dobře. Se směsným sakra dobře. Kdyby mi to nebylo blbý napsat, napsal bych, že jsme borci, Veroniko! ## Bea Johnson: “Vedete si se směsným sakra dobře?!” [![Naše bezodpadová domácnost k nule sice směřuje, ale tak daleko jako Bea Johnson ještě není.](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/01/Kopie-navrhu-blogPost-3.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/01/Kopie-navrhu-blogPost-3.jpg) Ech. [Beo](http://www.beajohnson.com/)… tys měla zůstat jen na začátku článku… co ti na to mam říct? Jsme zavšivený bordeláři, no. Ještě je před náma nějaká cesta, rozumíš, ne? Vést bezodpadovou domácnost musí být zábava, ne povinnost. Povinnost je tlak. Tlak je dočasný. Vždycky. Pokud navíc nežiješ sám/sama, ostatní členové domácnosti budou vždy na jiném schůdku. Nebo tvé snažení budou bojkotovat úplně. Nezbývá než začít u sebe. Nebo se rozvést/odstěhovat... řešení se vždycky najde😀. --- Domácnost navíc nemusí nutně směřovat k nule (odpadu). Můžeš jen malými krůčky snižovat množství produkovaného odpadu. S tím ti může pomoct i systematik Karel a jeho příběhy, ke kterým se můžeš přihlásit ([víc o nich tady](https://tomas-shejbal.cz/kurz-domacnost-bez-odpadu-aneb-pribehy-z-karlovy-cesty-k-nule/)). Když srovnám dnešní dobu v ČR s dobou před pěti lety, tak je vedení bezodpadové domácnosti nepoměrně snadnější záležitost (informace, nabídka produktů, rozšíření bezobalových obchodů, ...). Škoda bezodpadovou/méně odpadovou domácnost nevést! Co mě opravdu hodně zajímá… kde jsi na své bezodpadové cestě ty? Dáváš zavařovačku ročně? Jsi na tom plus mínus jako já? Nebo čteš tenhle blog a pomalu si pohráváš s myšlenkou, že bys začal(a)? Napiš mi do komentáře! Tak zas za týden. Měj se Božsky, mlsoune! --- --- title: "Bezodpadové PEXESO" url: "https://tomas-shejbal.cz/bezodpadove-pexeso/" type: "page" date: "2022-05-16 19:21:25" modified: "2024-03-14 12:51:12" author: "tom" excerpt: "Přijď se vidět, obejmout, spolubýt. V říjnu a listopadu vyrážím na Triva Tour, sňůru čtení, povídání a besed se spřátelenými autory. Bezodpadové PEXESO? Bezodpadové PEXESO – jak hrát? Bezodpadové PEXESO..." categories: ["ke stažení"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/05/sIMG_6288-scaled.jpg" --- Přijď se vidět, obejmout, spolubýt. V říjnu a listopadu vyrážím na [Triva Tour,](/triva-tour) sňůru čtení, povídání a besed se spřátelenými autory. # Bezodpadové PEXESO? ## Bezodpadové PEXESO – jak hrát? Bezodpadové PEXESO obsahuje 32 párů kartiček. Cílem hry je nasbírat co největší počet párů a vítězem je tedy ten, kdo jich nasbírá nejvíc. Potud se bezodpadové PEXESO hraje stejně jako běžné. Na rozdíl od běžného, kde se hledá dvojice stejných motivů, se v případě bezodpadového PEXESA hledají k sobě patřící motivy: tedy klasická a bezodpadovější varianta. Každá kartička je opatřena v pravém dolním rohu číslem, aby se předešlo případným nedorozuměním. 🙂 [Chci Pexeso!](https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/g7x1k3) ![Bezodpadové PEXESO - přední strana krabičky](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/05/sIMG_6270-scaled.jpg) 32 párů kartiček + krabička ## Hrej si a přitom se vzdělávej! Bezodpadové PEXESO motivuje a vzdělává. Hravou formou se tak dá zjistit, čím je možné nahradit jednorázové obaly. **Stáhni si PEXESO, vytiskni ho, rozstříhej a můžeš hrát!** ![Bezodpadové PEXESO - zadní strana krabičky](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/05/sIMG_6213-scaled.jpg) ![Bezodpadové PEXESO - motivy](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/05/sIMG_6288-scaled.jpg) ![Bezodpadové PEXESO - vytištěná krabička](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/05/Snimek-obrazovky-porizeny-2022-05-16-16-03-28.png) **Jedna hra za desítky slov.** [Zaslat PEXESO](https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/g7x1k3) ### Jak hrát hru jménem bezodpadový život? Bezodpadový způsob života je vědomá cesta. Je to cesta předcházení odpadu, u které je potřeba přemýšlet, zda věc, kterou si teď kupuji, nebude po dosloužení odpadem. Začít se dá s drobnostmi, viz článek na blogu. Jako ve všem, i u bezodpadového životního stylu by žití mělo být hravé, ne “na křeč”. Je lepší vést celý život nedokonalou bezodpadovou domácnost, než jeden rok perfektní. Bezodpadový způsob života není jen o vynášení koše, plastu, papíru, skla a plechovek, ale i šetření energiemi, protože při jejich výrobě odpad vzniká také. Podobně s vodou, která opouští naše domácnosti: je třeba ji čistit. Na čistírnách odpadních vod se přicházející chemický koktejl nečistí plně. Navíc je to další zbytečně vynaložená energie. Čím čistší voda (a čím méně) tedy opustí naše domovy, tím lépe. [×](#) Cookies Pří mlsání vznikaj drobky (cookies). Některý web prostě potřebuje, jiný používám na analýzu návštěvnosti webovek a některé na občasné cílení reklamy. [Přečtěte si zásady používání souborů cookie](https://tomas-shejbal.cz/cookie-policy-eu/) [Nastavení](#) [Odmítnout všechny](#) [Přijmout všechny](#) Cookies Zvolte, jaké soubory cookie chcete přijímat. Vaše volba bude uložena po dobu jednoho roku. [Přečtěte si zásady používání souborů cookie](https://tomas-shejbal.cz/cookie-policy-eu/) - Nezbytné Tyto soubory cookie nejsou volitelné. Jsou nezbytné pro fungování webových stránek. - Statistiky Abychom mohli zlepšovat funkčnost a strukturu webových stránek na základě toho, jak se webové stránky používají. - Uživatelská zkušenost Aby naše webové stránky fungovaly při vaší návštěvě co nejlépe. Pokud tyto cookies odmítnete, některé funkce z webu zmizí. - Marketing Sdílením svých zájmů a chování při návštěvě našich stránek zvyšujete šanci na zobrazení personalizovaného obsahu a nabídek. [Uložit](#) [Odmítnout všechny](#) [Přijmout všechny](#) --- --- title: "Bioodpad a jeho svoz v roce 2023" url: "https://tomas-shejbal.cz/bioodpad-svoz-2023/" type: "post" date: "2022-12-14 17:54:16" modified: "2026-06-11 08:57:54" author: "tom" excerpt: "Bioodpad a jeho svoz v roce 2023 Házet bioodpad do směsného je směšné. A zbytečné. Bioodpad tak končí na skládce, kde se nemůže rozložit. Nebo ve spalovně, kde snižuje efektivitu..." categories: ["bez odpadu", "blog"] tags: ["bioodpad"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/12/41_hnedePopelnice.jpg" --- # Bioodpad a jeho svoz v roce 2023 Házet bioodpad do směsného je směšné. A zbytečné. Bioodpad tak [končí](https://tomas-shejbal.cz/co-se-deje-s-bioodpadem/) na skládce, kde se nemůže rozložit. Nebo ve spalovně, kde snižuje efektivitu spalování. Tvoří přitom významnou část odpadu domácností. Když napíšu polovinu, asi nebudu daleko od pravdy. Kompostování je jedním z největších pomocníků na cestě života bez odpadu. Je také velmi jednoduché na zavedení. Ano, v bytě [lze i kompostovat](https://tomas-shejbal.cz/me-zkusenosti-s-kompostovanim-v-byte/). “Moment, vždyť existují hnědé popelnice. Nemohl bych tedy nosit bioodpad do nich?” To by bylo ideální… [![Bioodpad a jeho svoz v roce 2023](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/12/41_hnedePopelnice.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/12/41_hnedePopelnice.jpg) *Poslední změna: 2. 5. 2023* Tento **příspěvek** si **můžeš** i **poslechnout** přímo z přehrávače vedle. Je i na [Spotify](https://open.spotify.com/show/3bsmdOmC4bZ9jHDBf14uuP?si=7e6aea6b26204353), [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/us/podcast/bejkův-mls-blogcast/id1611024937), [Deezer](https://www.deezer.com/show/3026242), [Podchaser](https://www.podchaser.com/podcasts/bejkuv-mls-blogcast-1978926), či [Google Podcasts](https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvNTEyNTg0MC9lcGlzb2Rlcy9mZWVk), nebo třeba [YouTube](https://www.youtube.com/playlist?list=PLowm2rLjwON8WP4X1jZkECdLAb_9lDUgP). ## Hnědé popelnice, věčný evergreen Některá města skutečně umožňují odklad bioodpadu do hnědých popelnic. Záleží na městě. Například [Pardubice](https://pardubice.eu/trideni-bioodpadu-se-v-pardubicich-nosi) svážejí bioodpad sice 15 let, ale 13 let z toho jen obyvatelům rodinných domů. Samozřejmě mají bioodpad z údržby zeleně... ale i tak mi to přijde úsměvné. Obyvatelé rodinných domů jsou zrovna ti, kteří mohou bez problému kompostovat venku. Pocházím z vesnice a tam se objevovaly kompostéry na zahradách hojně. “Hotový” kompost se používal na pěstování všeho možného. A na větve a trávu byly speciální kontejnery. Poslední dva roky se v Pardubicích rozjel i “testovací” sběr bioodpadu v městské části Dubina. Jestli prý bude zájem, jestli sběr bude fungovat. Z testovacího sběru bioodpadu se ukázalo, že je údajně dost [nedisciplinovaných](https://pardubice.eu/trideni-bioodpadu-se-v-pardubicich-nosi) lidí, kteří znehodnocovali bioodpad odkládáním směsného odpadu. [Chci Mlsný zpravodaj e-mailem!](/mls-do-e-mailu/) ## Co se pořád testuje? Testování jen v jedné městské části mi navíc přijde jako málo vypovídající. Navíc u rodinných domů, které mají skladbu bioodpadu jinou, než obyvatelé bytů. Samozřejmě, rozšířením testování do více městských částí se zvyšuje náročnost vyvážení kontejnerů… Testování jen v jedné městské části mi navíc přijde jako málo vypovídající. Samozřejmě, rozšířením testování do více městských částí se zvyšuje náročnost vyvážení kontejnerů… Zastávám názor, že v tomto ohledu by mělo fungovat jako průkopník město (nejen Pardubice, jakékoliv, které bioodpad sváží). Město by mělo informovat, vzdělávat. Nespoléhat na informovanost a zájem občanů. V zájmu o kompostování vidím kolo: aby lidi třídili bioodpad, musí o takové možnosti vůbec vědět. Musí v nich být probuzen zájem. Vítám však, že město Pardubice kontejnery nestáhlo (tuším, že tak se to řešilo dříve, ale ruku do ohně za to nedám - napiš mi případně do komentáře a upravím). Namísto toho město opatřilo kontejnery zámkem a rozdalo klíče skutečným zájemcům o sběr bioodpadu. [![Infografika: město a informovatnost občanů](https://www.bejkuvmls.cz/wp-content/uploads/2022/12/41_hnedePopelnice-1.jpg)](https://www.bejkuvmls.cz/wp-content/uploads/2022/12/41_hnedePopelnice-1.jpg) ## Chceš třídit bioodpad? Počkej si. V roce 2023 nás v Pardubicích tedy čeká další testování v jiných městských částech. Předpokládám, že svoz bioodpadu obstojí a kontejnery se postupně rozšíří do celého města. Rozšiřování hnědých kontejnerů po městě mi ale přijde žalostně pomalé. Vypadá to, že většina Pardubáků bude muset v roce 2023 nadále [kompostovat v bytě](https://tomas-shejbal.cz/me-zkusenosti-s-kompostovanim-v-byte/). A čekám, že i spousta dalších obyvatel měst po celé ČR. ### **Kromě článku "Bioodpad a jeho svoz v roce 2023" čtenáři také s oblibou čtou** [Mé zkušenosti s kompostováním v bytě](/me-zkusenosti-s-kompostovanim-v-byte/) [Co se děje s bioodpadem?](/co-se-deje-s-bioodpadem/) --- *Update (21.3.23): Od dubna se hnědé kontejnery v Pardubicích rozšiřují do dalších městských čtvrtí. Minimálně do pátého městského obvodu. Jsou uzamykatelné a klíče se dají po předchozí domluvě vyzvednout na Úřadě městského obvodu Pardubice V. Jupí! Kdyby ale nebyl tlak unie… kdoví, zda bychom se dočkali. Separace bioodpadu od směsného by měla být totiž od roku 2024 povinná*. [![Třídění bioodpadu už i v pardubickém pátém obvodu!](https://www.bejkuvmls.cz/wp-content/uploads/2023/03/IMG_20230308_144039_exported_560_1678283016064.jpg)](https://www.bejkuvmls.cz/wp-content/uploads/2023/03/IMG_20230308_144039_exported_560_1678283016064.jpg) --- ## Alternativa k hnědým popelnicím na bioodpad Alternativa ke hnědé popelnici je kompostování v bytě. Nebo komunitním kompostéru, pokud je kde ho umístit ve vnitrobloku. Čistě kompostování v bytě je poměrně pohodová záležitost. Možnosti jsou dvě: vermikompostování a bokashi kompostování. O mých [zkušenostech s kompostováním v bytě](https://tomas-shejbal.cz/me-zkusenosti-s-kompostovanim-v-byte/) jsem před půl rokem sepsal článek. Je stále aktuální. V rychlosti o bokashi kompostování pojednává video z youtube kanálu kokozy. ## Používal bych hnědé popelnice na bioodpad? Nevím. Občas asi jo… “Moment, jak jako občas? Nabádáš tady na nějaký žití bez odpadu a pak před barák nedoneseš ani slupku od brambory? No jo, kovářova kobyla chodí bosa, viď?!” Zadrž chvilku😀 V naší domácnosti jsme najetí na bokashi kompostování, kdy kompostér vynášíme jednou za měsíc. Zfermentovaný kompost většinou odvážíme na kompost k babičce, rodičům, nebo kamarádce na zahrádku. Teoreticky bychom ho mohli dávat i do (případné) hnědé popelnice. Nicméně to bychom do kompostéru nemohli házet celulózové fólie (v kompostárně je nerozliší od plastových fólií a vyndávají je). - dlouhý popruh na přehození přes rameno - bio bavlna - fair trade - šíření myšlenky bezobalu - autorský motiv V celulózových fóliích kupujeme zabalené například koření (druhy, které v bezobalu nemají)… Do kompostéru také házíme pečící papír (ten hnědý je většinou kompostovatelný), sáčky od čaje (i když cca z 80 % ujíždíme na sypaných). Na druhou stranu bych i já sem tam hnědou popelnici využil. Například v době, kdy nakládáme zelí, zakládáme cider… zkrátka v době, kdy bokashi trochu nestíhá. Možná bych do hnědé popelnice časem přestal dávat větší kusy zeleniny. Bokashi kompostér bych pak používal právě na celulózové fólie a další materiály, které by v kompostárně mohli vyhodit. ## Vím, kde bioodpad končí Staráním se o svůj bioodpad vím, kde končí. Závěrečné spočinutí bioodpadu tak vidím přímo. Vidím koloběh jídlo-bioodpad-jídlo. Cesta bioodpadu nekončí jeho vyhozením do kontejneru (není kritika), kde stále ještě není jisté, zda do kompostárny skutečně doputuje. ![Vím, kde bioodpad končí](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/12/41_hnedePopelnice-2.jpg) Pokud je totiž bioodpad “kontaminován” (třeba vysypáním obsahu směsného), pravděpodobně můj “příspěvek” do kontejneru neskočí, kde bych si představoval. Takže kompostování v bytě pro mě zřejmě bude ještě nějakou dobu preferovaná cesta. Samozřejmě uznávám, že je kompostování složitější, než nosit bioodpad do popelnic. Navíc se dají pořídit i fešné nádoby, do kterých se dá nějakou dobu bioodpad přidávat (třeba na [kokoze](https://eshop.kokoza.cz/nadoby-na-bioodpad/?utm_source=web&utm_medium=link&utm_campaign=Tshejbal)🐦). Nádoby by měly být hermeticky uzavřené, čímž se s bioodpadem nebude muset tak často. Z výše vypsaných důvodů bude náš bokashi kompostér funkční i v roce 2023🙂 --- --- title: "Blog" url: "https://tomas-shejbal.cz/blog/" type: "sitemap_page" --- Přijď se vidět, obejmout, spolubýt. V říjnu a listopadu vyrážím na [Triva Tour,](/triva-tour) sňůru čtení, povídání a besed se spřátelenými autory. ![Autor pracující na laptopu u klidného jezera s lesním pozadím](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/swe_psani.webp) # Blog **Výživné mlsíky pro duši**. Ale i popis [mého spodního prádla](/jak-jsem-odkladal-prijmout-pomoc/). Netajím nic. 😃 [Jezdím na koloběžce](/navsteva-17-bezobalovych-obchodu-na-kolobezce/). I za hranici okresu (a ano, střídám nohy). 🛴 [Nemám rád odpad](/plackani-nad-obaly/). 🗑️ A tak píšu o tom, [jak odpad snižovat](/udrzitelna-domacnost-zamysleni/). Odpad mě inspiruje - takhle třeba vznikl příběh o Silvii a světě, kde není[odpad anonymní](/anonymni-odpad). 🤔 Mám rád [bezobaly](/bezobalovy-obchod-a-jak-se-v-nem-nakupuje/). 🌱 Nejsou dražší, ačkoliv se to říká ([data na to](/je-bezobal-drazsi-konec-spekulacim/) 📊). Loni jsem taky sebral [odvahu ke coming outu](/cesta-k-nule-coming-out/). Jak se mi ulevilo! 🌈 Rád jezdím vlakem. 🚆 Jel jsem takhle ze [San Piega do Španělska](/vlakem-do-spanelska/), 💃 [na jih Itálie,](/italie-vlakem-aneb-z-pardubic-do-bari/) 🍝 nebo [do Švédska](/do-svedska-vlakem-pardubice-falun/). [Hodně čtu](/tipy-na-knihy-2023/). 🛋️ A [taky píšu.](/triva-shop) ✍️ Samozřejmě bych mohl pokračovat. Ale víš co? Použij filtr o řádek níže. A ať chutná! 😉 rubriky:  **+** štítky [×](#) Cookies Pří mlsání vznikaj drobky (cookies). Některý web prostě potřebuje, jiný používám na analýzu návštěvnosti webovek a některé na občasné cílení reklamy. [Přečtěte si zásady používání souborů cookie](https://tomas-shejbal.cz/cookie-policy-eu/) [Nastavení](#) [Odmítnout všechny](#) [Přijmout všechny](#) Cookies Zvolte, jaké soubory cookie chcete přijímat. Vaše volba bude uložena po dobu jednoho roku. [Přečtěte si zásady používání souborů cookie](https://tomas-shejbal.cz/cookie-policy-eu/) - Nezbytné Tyto soubory cookie nejsou volitelné. Jsou nezbytné pro fungování webových stránek. - Statistiky Abychom mohli zlepšovat funkčnost a strukturu webových stránek na základě toho, jak se webové stránky používají. - Uživatelská zkušenost Aby naše webové stránky fungovaly při vaší návštěvě co nejlépe. Pokud tyto cookies odmítnete, některé funkce z webu zmizí. - Marketing Sdílením svých zájmů a chování při návštěvě našich stránek zvyšujete šanci na zobrazení personalizovaného obsahu a nabídek. [Uložit](#) [Odmítnout všechny](#) [Přijmout všechny](#) --- --- title: "Cal Newport o sociálních sítích: co si z něj beru jako tvůrce" url: "https://tomas-shejbal.cz/cal-newport-o-socialnich-sitich-co-si-z-nej-beru-jako-tvurce/" type: "post" date: "2026-09-25 10:57:00" modified: "2026-10-02 11:05:47" author: "tom" excerpt: "Cal Newport o sociálních sítích: co si z něj beru jako tvůrce Poznámky a citáty ze dvou podcastů, které mi pomohly přerámovat vztah k sociálním sítím: Cal Newport u *The..." categories: ["blog", "jednoduchost"] tags: ["digitální minimalismus"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/10/blog_post_cal_newport.webp" --- # Cal Newport o sociálních sítích: co si z něj beru jako tvůrce Poznámky a citáty ze dvou podcastů, které mi pomohly přerámovat vztah k sociálním sítím: Cal Newport u *The Minimalists* a T.K. Coleman u Cala Newporta. Proč jako tvůrce nesledovat lajky, kde hledat publikum a proč algoritmy tlačí k zaprodávání se. ![Tomáš Shejbal sedí na podlaze vedle kočky, termosky s čajem a notebooku, fotí se shora](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/10/blog_post_cal_newport.webp) Publikováno: 25. 9. 2026 ## Zdroje, které jdou za detox Tyhle dva podcasty mě provázely během [dvouměsíční pauzy od sociálních sítí](https://tomas-shejbal.cz/?p=588279). Sepsal jsem si z nich své woow poznámky. ### Cal Newport v The Minimalists Btw, právě z epizody 435 jsem vyzobal [6 otázek k reflexi](https://tomas-shejbal.cz/?p=588279), na které jsem si během pauzy odpovídal. Free verze podcastu je parádní úvod do tématu. V průběhu free epizody téma sociálních sítí opustí, v placené epizodě to JFM nedá, vrátí se k sociálním sítím a tentokráte **začnou lítat třísky**. Je to tak inspirativní, že 20 minut z toho vyřízli a dali k poslechu všem. Joshua sdílí, že mu vadí, jak tvoří jinak pro sociální sítě. Ví, že dělá drobňounké ústupky. Ne 180 °, jen třeba 2, 3, 5 °. Cal: > Hledejte si na sítích publikum, ale nedělejte z toho místo, kde publikum musí být. JFM: > Cítím se víc já, když nejsem nucenej krmit algoritmus. Cal: > Jako tvůrce se nedívej na statistiky na sociálních sítí. Nikdy. Cal: > Algoritmy sociálních sítí vytváří tlak na zaprodávání se. Cal: > Mám rád systémy, kde je šíření zapříčiněné kvalitou, ne náhledem videa nebo háčkem v prvních dvou vteřinách, tedy: knihy, podcasty, obsahové newslettery. Cal: > Globální sociální platforma nemůže fungovat právě kvůli velikosti. Všichni se na ní snaží komentovat a právě proto máme algoritmy, aby se v té záplavě zobrazovalo něco relevantního. Tohle odpadá na mini komunitách typu Discord nebo lokálních “old school” fórech. Cal: > Zapojit do experimentu reflexe sítí pozitivitu: Namísto “socky jsou evil a tam já nebudu” přerámovat “co chci v životě”. ### The Minimalists u Cala Newporta po roce Rok po jejich rozhovoru byl T.K. Coleman (jeden z The Minimalists) u Cala Newporta, aby se k němu vrátili. Vznikla z toho [Ep. 395: Should I Try a “Social Media Pause”?](https://fountain.fm/episode/MRf1laeZR5dirpprySv9) T.K. sdílel svůj vnitřní konflikt, který jsem také cítil, jen jsem to neuměl dát do slov: > Líbilo se mi nebýt na sociálních sítích. Vlastně jsem si to užíval. Ale rostl ve mně pocit, že na nich jako tvůrce musím být. Že to bez těchhle nástrojů nedám. A to jsem nesnášel. Nechtěl jsem to vnímat jako pravdu. Jak jsem si tyhle myšlenky přetavil do vlastních mantinelů pro sítě, najdeš v článku [2 měsíce bez sociálních sítí: jak je teď vidím jako tvůrce](https://tomas-shejbal.cz/?p=588279). --- --- title: "Case studies" url: "https://tomas-shejbal.cz/case-studies/" type: "page" date: "2026-09-03 08:54:20" modified: "2026-09-03 08:54:20" excerpt: "" --- Cookies Pří mlsání vznikaj drobky (cookies). Některý web prostě potřebuje, jiný používám na analýzu návštěvnosti webovek a některé na občasné cílení reklamy. [Přečtěte si zásady používání souborů cookie](https://tomas-shejbal.cz/cookie-policy-eu/) [Nastavení](#) [Odmítnout všechny](#) [Přijmout všechny](#) Cookies Zvolte, jaké soubory cookie chcete přijímat. Vaše volba bude uložena po dobu jednoho roku. [Přečtěte si zásady používání souborů cookie](https://tomas-shejbal.cz/cookie-policy-eu/) - Nezbytné Tyto soubory cookie nejsou volitelné. Jsou nezbytné pro fungování webových stránek. - Statistiky Abychom mohli zlepšovat funkčnost a strukturu webových stránek na základě toho, jak se webové stránky používají. - Uživatelská zkušenost Aby naše webové stránky fungovaly při vaší návštěvě co nejlépe. Pokud tyto cookies odmítnete, některé funkce z webu zmizí. - Marketing Sdílením svých zájmů a chování při návštěvě našich stránek zvyšujete šanci na zobrazení personalizovaného obsahu a nabídek. [Uložit](#) [Odmítnout všechny](#) [Přijmout všechny](#) --- --- title: "Casova Chudoba" url: "https://tomas-shejbal.cz/casova-chudoba/" type: "sitemap_page" --- Přijď se vidět, obejmout, spolubýt. V říjnu a listopadu vyrážím na [Triva Tour,](/triva-tour) sňůru čtení, povídání a besed se spřátelenými autory. ## Volný přepis epizody 🌀 Román Trivandrum najdeš na [tomas-shejbal.cz/trivandrum](https://tomas-shejbal.cz/trivandrum) a sbírku Za hranou ticha na [bejkuvmls.cz/sbirka-za-hranou-ticha/](https://tomas-shejbal.cz/sbirka-za-hranou-ticha/) 📬 Baví tě tahle témata? Pak tě bude bavit i Mlsný zpravodaj. Posílám 2x měsíčně. Přidej se: [https://tomas-shejbal.cz/mls-do-e-mailu/](/mls-do-e-mailu/) Téma, které asi zná každý - pocit, že nemáme čas. Když jsme se po půl roce z Mexika vrátili do Evropy, narazili jsme na něco, co nás oba dost překvapilo. Seděli jsme v Madridu v pekárně, za skleněnou výlohou proudili lidi, a my cítili obrovskou nervozitu. Půl roku jsme žili v klidném rytmu a najednou Evropské tempo. Tehdy jsem si řekl: "Hele, já si na červenec nic naplánuju." Žádné pevné termíny, žádné "uvidíme se v půlce srpna". Jen: "Prostě dej vědět a uvidíme." Bavili jsme se o tom, jak společnost dneska bere "nemám čas" za ctnost. Kdo není busy, je flákač. Kalendář jsme povýšili nad život. Přitom všichni máme 24 hodin denně. Rozdíl je v prioritách. Když řeknu kamarádovi "nemám čas na kafe", vlastně říkám: "Máš u mě nižší prioritu než moje práce nebo rodina, nebo třeba Netflix a Instagram." Priority jsou v pohodě, pokud jsou to skutečně moje priority. A taky je to fajn říct. Namísto: "Nemám čas." přece každej vezme: "Dneska chci být s rodinou." "Dneska potřebuju voraz." **Pečlivě** pro tebe **vybírám** **to nejlepší** (nejenom) ze světa individuální ekologie a pak ti tenhle výběr z mlsů předkládám **první neděli v měsíci**. **Připoj se k 1300+ odběratelům**, kteří už pravidelně mlsají tenhle do krátkých sdělení organizovaný, přehledný zpravodaj. Odhlašuje se jen 0,5 % měsíčně. [Chci se přihlásit k odběru](https://dashboard.mailerlite.com/forms/377242/83449240734402164/share) ![Otevřený e-mail s mlsným zpravodajem, kde je fotka autora, krátké úvodní slovo a pak výběry z eko mlsů](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/01/mlsny_zpravodaj.webp) [×](#) Cookies Pří mlsání vznikaj drobky (cookies). Některý web prostě potřebuje, jiný používám na analýzu návštěvnosti webovek a některé na občasné cílení reklamy. [Přečtěte si zásady používání souborů cookie](https://tomas-shejbal.cz/cookie-policy-eu/) [Nastavení](#) [Odmítnout všechny](#) [Přijmout všechny](#) Cookies Zvolte, jaké soubory cookie chcete přijímat. Vaše volba bude uložena po dobu jednoho roku. [Přečtěte si zásady používání souborů cookie](https://tomas-shejbal.cz/cookie-policy-eu/) - Nezbytné Tyto soubory cookie nejsou volitelné. Jsou nezbytné pro fungování webových stránek. - Statistiky Abychom mohli zlepšovat funkčnost a strukturu webových stránek na základě toho, jak se webové stránky používají. - Uživatelská zkušenost Aby naše webové stránky fungovaly při vaší návštěvě co nejlépe. Pokud tyto cookies odmítnete, některé funkce z webu zmizí. - Marketing Sdílením svých zájmů a chování při návštěvě našich stránek zvyšujete šanci na zobrazení personalizovaného obsahu a nabídek. [Uložit](#) [Odmítnout všechny](#) [Přijmout všechny](#) --- --- title: "Coming out: letáky, insolvence a cesta k nule odpadu" url: "https://tomas-shejbal.cz/cesta-k-nule-coming-out/" type: "post" date: "2023-07-29 22:52:11" modified: "2026-08-24 15:46:24" author: "tom" excerpt: "Coming out: letáky, insolvence a cesta k nule odpadu Na svém příkladu cesty k nule ukazuju, jak žít bez odpadu, lehčeji a s méně věcmi. Cesta k nule však nevede..." categories: ["blog", "sdílím"] tags: ["příběh"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/07/20230728_094450_0000.jpg" --- # Coming out: letáky, insolvence a cesta k nule odpadu Na svém příkladu cesty k nule ukazuju, jak žít bez odpadu, lehčeji a s méně věcmi. Cesta k nule však nevede mé kroky odjakživa… tenhle článek podnítil příchod dopisu ze vzdálené minulosti. Ačkoliv je to 11 let, jako bych se díval na jiného člověka. Což je dobře. Co neroste, umírá.     [![Cesta k nule a coming out](https://www.bejkuvmls.cz/wp-content/uploads/2023/07/20230728_094848_0000.jpg)](https://www.bejkuvmls.cz/wp-content/uploads/2023/07/20230728_094848_0000.jpg) Copá na týhle stránce dělají letáky? *Poslední změna: 24. 8. 2023* Tento **příspěvek** si **můžeš** i **poslechnout** přímo z přehrávače vedle. Je i na [Spotify](https://open.spotify.com/show/3bsmdOmC4bZ9jHDBf14uuP?si=7e6aea6b26204353), [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/us/podcast/bejkův-mls-blogcast/id1611024937), [Deezer](https://www.deezer.com/show/3026242), [Podchaser](https://www.podchaser.com/podcasts/bejkuv-mls-blogcast-1978926), či [Google Podcasts](https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvNTEyNTg0MC9lcGlzb2Rlcy9mZWVk), nebo třeba [YouTube](https://www.youtube.com/playlist?list=PLowm2rLjwON8WP4X1jZkECdLAb_9lDUgP). ## Ne vždy mé kroky vedla cesta k nule Asi šest let se supermarketům vyhýbám jako čert kříži. Posledních šest let nakupuju v bezobalových prodejnách a vedu společně s Veronikou bezodpadovou domácnost. Přináší to poklady, největším z nich je asi životní lehkost. Byla však doba, kdy mi supermarkety nevadily. Naopak, líbila se mi jejich anonymita a neměl jsem rád malé obchody. Vadil mi v nich kontakt s prodavači, přesně to, co si dnes užívám. Co víc, supermarketům jsem sloužil… To už mi ale připadá tak dávno… žil jsem tehdy u rodičů… ## A po 11 letech si mě soudní pařáty našly Tenhle týden hlídám rodičům kočky. Když jsem vybíral schránku, byla tam výzva od soudu. Zasmál jsem se: “V čempá rodiče jedou?” karmička mě našla rychle. Jen co jsem vytáhl dopis, zíral jsem na svoje jméno. “Jakto, mám přece trvalé bydliště v Pardubicích a ke všemu ještě datovku,” kroutil jsem nechápavě hlavou. ## Zhmotnění všech těch e-mailů, kdy strýček Sam umřel a nemá dědice Dnes jsem zatelefonoval na podatelnu. Ukázalo se, že mě soud nechce odsoudit, ale obdarovat. Hustý! Firma, která soud kontaktovala, na mě předala jen adresu. Nic víc. Žádné datum narození nebo něco více konkrétního, aby si mě mohli najít v evidenci obyvatel a zjistit si, jestli na adrese ještě jsem, či zda nemám datovku. ## Coming out Je namístě jít s tím ven… trápí mě to roky. Skoro už nemůžu ani spát... nádech, výdech: “Celou vejšku jsem roznášel letáky!” Jakoby ze mně někdo sňal balvan. Tíže na Solar Plexu je pryč. Ufff. Nicméně je to tak. Pět let jsem roznášel letáky. Za těch pět let jsem roznášel letáky pro tři firmy. Jednu chvíli dokonce současně. Život je někdy ironie, že? 😀 [![Coming out: kárka s letáky. To není zrovna cesta k nule odpadu.](https://www.bejkuvmls.cz/wp-content/uploads/2023/07/letaky.jpg)](https://www.bejkuvmls.cz/wp-content/uploads/2023/07/letaky.jpg) V "nejlepších dobách" jsem rozvezl tyhle káry dvě týdně. ## Cesta k nule začíná nápisem "nevhazujte reklamu". Má smysl? Tak tyhle schránky jsem miloval. Šetřily mi práci. Nicméně si řekněme, jaká byla realita… a pyšnej na to nejsem. Pokud si myslíš, že vylepením formulky “nevhazujte letáky” uděláš díru do světa… Po roznášení letáků se musela hlásit úspěšnost distribuce a odmítači letáků. Počet letáků jsem však dostával stále stejný, jen jsem pak měl (v době, kdy už nebyly platné) odevzdávat zbylé letáky zpátky při novém závozu. Hlášení odmítačů byl ale sakra administrativní proces. V prvních letech se takové adresy diktovaly telefonní operátorce, až později se přešlo na online vyplňování tabulky. Pak jezdily kontroly, které zvonily na lidi a ptali se, zda jim letáky chodí… no maso. Nicméně… realita byla taková, že se na hlášení kašlalo a co zbylo, to se časem odvezlo do sběru papíru, kde za to byly kačky navíc. Teda vyjma roku 2008 - 2010, kdy vlivem krize v automobilovém průmyslu výkupní ceny dokonce zamířily do záporných hodnot. Mimo uvedené roky se platilo 2 Kč/kg. Za čtvrt roku se dalo nasbírat i 200 kg. [![Letáky nechcemééé!](https://www.bejkuvmls.cz/wp-content/uploads/2023/07/Snimek-obrazovky-porizeny-2023-07-27-17-09-49.png)](https://www.bejkuvmls.cz/wp-content/uploads/2023/07/Snimek-obrazovky-porizeny-2023-07-27-17-09-49.png) Tohohle týpka máme na schránce teď. *Chceš taky kozu na schránku? Napiš mi přes [kontaktní formulář](/kontakt/) a já ti ji pošlu.* *Ani se nemusíš nikde registrovat, ale můžeš, samozřejmě, páč můj [newsletter](/mls-do-e-mailu/) s kurátorským obsahem je pln zajímavostí!* [Chci taky na schránku!](https://www.bejkuvmls.cz/kontakt/) Nicméně jsem znal takové, kteří s tím do papíru jezdili rovnou. To v mém rajónu nešlo. Tam si letáky tvrdě vyžadovali. 😀 ### Takže “nevhazujte reklamu” cenu nemá? Jako asi má. Jen ne možná tak velkou, jak si člověk myslí. ## Insolvence Po pěti letech ta úplně původní firma, pro kterou jsem roznášel dvakrát týdně, změnila majitele a brzy přestala platit. Skončila v insolvenci. To se mi nelíbilo. Nešlo mi ani tak o peníze, jako o princip. Studenta elektro fakulty přece nikdo nebude je*at! Dal jsem si tu práci, že jsem se přihlásil do insolvenčního řízení. Šlo o částku mezi 2500 - 4000 Kč, nepamatuju se přesně. ## Tak to máme za ty roky s úroky… Něco se z firmy po jedenácti letech vymohlo a rozdělilo se to mezi další, kteří byli podobně aktivní jako já. Prý je nás 300. Takže, částka činní: 11 Kč a padesát haléřů. Bez pr*ele. 😀 Zajímavá je shoda jedenácti let s jedenácti korunami. Nejde mi o ty peníze, už jsem na to samozřejmě dávno zapomněl. Spíš jde o to, že kvůli 11,5 Kč musí spousta lidí na soudě tenhle případ řešit. Paradoxně je pro paní úřednici jednodušší řízení se mnou dokončit a vyplatit mi 11,5 Kč, než to prostě ignorovat. Celou dobu by totiž musela hlídat, zda jsem se o nárok na těch 11 korun nepřihlásil a nakonec by mě po 4 rokách informovala, že závratných 11,5 propadlo státu. ## Vděčnost za připomenutí kam mě cesta k nule zavedla Cítím vděčnost za připomenutí, kde jsem před jedenácti lety byl. Jak jsem psal výše, nejsem na to hrdej, ale taky si nic nevyčítám. Je to součást příběhu. Sdílím tenhle text proto, aby byla vidět část cesty. Cesty k nule. [Budu teď trochu pryč](/plackani-nad-obaly). Asi víc, než trochu. Takže další post za měsíc. ¡Hasta pronto, amigos! --- --- title: "Cesta" url: "https://tomas-shejbal.cz/cesta/" type: "sitemap_page" --- Přijď se vidět, obejmout, spolubýt. V říjnu a listopadu vyrážím na [Triva Tour,](/triva-tour) sňůru čtení, povídání a besed se spřátelenými autory. ## Volný přepis epizody 🌀 Příběh Hazara a jeho cesty je jen jeden z mnoha v knize Trivandrum - najdeš na [tomas-shejbal.cz/trivandrum](https://tomas-shejbal.cz/trivandrum) 📬 Baví tě tyhle témata? Pak tě bude bavit i Mlsný zpravodaj. Posílám 2x měsíčně. Přidej se: [https://tomas-shejbal.cz/mls-do-e-mailu/](/mls-do-e-mailu/) V první epizodě podcastu Za hranou ticha mluvíme o cestě. O té fyzické, kdy člověk putuje přírodou s batohem na zádech, i o té životní, na které hledáme svůj směr. ### Proč právě cesta? Protože cesta je začátek všeho. Když se chci dostat odsud někam jinam, musím vyrazit. A platí to jak v mapě, tak v životě. Když chci studovat, musím se přihlásit. Když chci něco změnit, musím začít. Já jsem v posledních letech vzal cestu doslova - [spal jsem v lese v hamace](/solo-trekovani/) nebo vyrazil na koloběžku napříč republikou. Jednou v [trajektorii srdce](/srdcem-bez-obalu-videa/) z Pardubic do Pardubic, podruhé [z Aše na Kremenec](/navsteva-17-bezobalovych-obchodu-na-kolobezce/). ### Strach ze tmy a učení se nepohodlí První noci v lese byly těžký. Když jsem spával v hamace uprostřed lesa, měl jsem strach. Ne tak, že bych se bál přepadení - spíš to bylo to ticho, ta tma, ta samota. Člověk si uvědomí, jak je vydaný přírodě na pospas. Nemá kam zavolat o pomoc, nemá na koho svalit zodpovědnost. Buď si s tím poradí, nebo ne. Až na koloběžce jsem si asi pátou noc uvědomil, že ž se nebojím. Konečně. ### Co učí samota Na cestě jsem si uvědomil, že jsem sám sobě nejlepší společník. První den je člověk ještě unavený z obyčejného světa, čeká další a další dopaminy a oni nepřicházejí. Jak není s kým mluvit, není co řešit (baterku telefonu si šetříš na navigaci) – začneš přemýšlet. Vnitřní dialogy se rozjedou samy. A najednou vidíš věci z nadhledu. Zjistil jsem třeba, že spousta toho, nad čím se v běžném životě rozčiluju nebo na co stěžuju, je úplně zbytečný. Že místo toho, abych si stěžoval, že se mi něco nedaří, můžu prostě přemýšlet, jak to udělat příště jinak, aby se to dařilo líp. ### Paralely s životem Cesta je krásné zrcadlo života. Když chceš něčeho dosáhnout, musíš vyrazit. Často do nepohodlí, do neznáma, přijde strach. A tam teprve zjistíš, co v tobě je. A pak je tu ještě ta věc – **cíl je nuda**. Na fyzické cestě je to jasné: dojdeš na konec, sedneš na vlak, jedeš domů. A je to. Za rok zase někam vyrazíš. Stejně tak v životě. Když dosáhneš jednoho cíle, máš další. Není tam žádná velká brána, za kterou by na tebe čekalo věčné štěstí. ### Hazaro v románu Trivandrum V románu [Trivandrum](/trivandrum) je postava, která mě bavila asi nejvíc. Jmenuje se Hazaro a jako dítě miloval objevování. Chodil ven z města, vylézal na kopce, díval se, co je za nimi. Ale jednoho dne podcenil své síly a nestihl se vrátit domů včas. Rodiče zjistili, že se toulá za město, báli se o něj a tak se rozhodli, že z něj udělají učedníka lékaře. Aby nezlobil a měl budoucnost. A Hazaro poslechl. Zadupal své touhy a vášně. Ve třiceti dostal šanci vydat se na cestu. Zprvu se mu vůbec nelíbí, přijde mu nepohodlná. Na konci dnešní epizody z Trivandra čtu, jak se Hazaro probouzí v zasněženém lese a uvědomuje si: **"I kdyby to měla být poslední cesta, už teď jsem toho viděl tolik."** A to je ta podstata. Nemusíš dojít až na konec. Stačí vyrazit. A **každý den být trochu blíž sám sobě**. **Pečlivě** pro tebe **vybírám** **to nejlepší** (nejenom) ze světa individuální ekologie a pak ti tenhle výběr z mlsů předkládám **první neděli v měsíci**. **Připoj se k 1300+ odběratelům**, kteří už pravidelně mlsají tenhle do krátkých sdělení organizovaný, přehledný zpravodaj. Odhlašuje se jen 0,5 % měsíčně. [Chci se přihlásit k odběru](https://dashboard.mailerlite.com/forms/377242/83449240734402164/share) ![Otevřený e-mail s mlsným zpravodajem, kde je fotka autora, krátké úvodní slovo a pak výběry z eko mlsů](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/01/mlsny_zpravodaj.webp) [×](#) Cookies Pří mlsání vznikaj drobky (cookies). Některý web prostě potřebuje, jiný používám na analýzu návštěvnosti webovek a některé na občasné cílení reklamy. [Přečtěte si zásady používání souborů cookie](https://tomas-shejbal.cz/cookie-policy-eu/) [Nastavení](#) [Odmítnout všechny](#) [Přijmout všechny](#) Cookies Zvolte, jaké soubory cookie chcete přijímat. Vaše volba bude uložena po dobu jednoho roku. [Přečtěte si zásady používání souborů cookie](https://tomas-shejbal.cz/cookie-policy-eu/) - Nezbytné Tyto soubory cookie nejsou volitelné. Jsou nezbytné pro fungování webových stránek. - Statistiky Abychom mohli zlepšovat funkčnost a strukturu webových stránek na základě toho, jak se webové stránky používají. - Uživatelská zkušenost Aby naše webové stránky fungovaly při vaší návštěvě co nejlépe. Pokud tyto cookies odmítnete, některé funkce z webu zmizí. - Marketing Sdílením svých zájmů a chování při návštěvě našich stránek zvyšujete šanci na zobrazení personalizovaného obsahu a nabídek. [Uložit](#) [Odmítnout všechny](#) [Přijmout všechny](#) --- --- title: "Co mě naučila čtvrť Libertà (Bari) o odpadu" url: "https://tomas-shejbal.cz/co-me-naucila-ctvrt-liberta-bari-o-odpadu/" type: "post" date: "2024-12-26 03:39:42" modified: "2026-06-11 08:57:34" author: "tom" excerpt: "Co mě naučila čtvrť Libertà (Bari) o odpadu Bari není jen historický centrum. Bari není jen sterilně čistá čtvrť Murat. Kdepak. Bari je taky troubení klaksonů, křik místních v dialektu..." categories: ["bez odpadu", "blog", "pomalé cestování"] tags: ["itálie"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/12/liberta_featured.webp" --- # Co mě naučila čtvrť Libertà (Bari) o odpadu Bari není jen historický centrum. Bari není jen sterilně čistá čtvrť Murat. Kdepak. Bari je taky **troubení klaksonů, křik místních v dialektu (zní mi jak arabština), opuštěný budovy, moře za plotem přístavu, smrad a hluk, špína a ho*no co krok a zeleň limitně blížící se k nule**. A mimo centrum bordel, jehož epicentrum je ve čtvrti Libertà. Čtvrti, ve které bydlíme. V tomhle článku se ti, čtenáři, pokusím čtvrť Libertà přiblížit. *Tenhle článek je spíš o čtvrti Libertà. [O Bari celkově jsem zlehka psal minule](/zazij-bari-jako-mistni-pri-uklidu/?utm_source=bejkuvmls&utm_medium=blog&utm_campaign=liberta)*. ![Roh budovy v noční ulici.](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/12/liberta_featured.webp) *Datum poslední změny: 26. 12. 2024* ## Bari není (jen) krásný **Nechápu** **nadšení** lidí, kteří **Bari vychvalují**. Ano, když si nasadím klapky a podívám se jen na historický centrum, pak ano, Bari je krásný. Jenže **Bari není jen historický centrum**. Zdaleka ne. Je to 300 tisícový, přístavní město. **Přesto se tu cítím doma** (píšu v době, kdy tu žiju už dva měsíce). Mám rád naši ulici, která je jedna z těch typicky jižanských, mám rád historický centrum, místní chaos, miluju zdejší jídlo, klid místních… ale… [![Kafe s vodou do plastovýho kelímku? Běžná věc 90 % kaváren Bari. ](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/12/liberta_ulice05.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/12/liberta_ulice05.webp) Kafe s vodou do plastovýho kelímku? Běžná věc 90 % kaváren Bari. ## Libert**à** Správně, už jsi pochopil/a, že **bydlíme ve čtvrti Libertà**. Čtvrť vznikla počátkem 20. století v reakci na růst města. Název "Libertà" odkazuje na secesní styl prvních budov, charakteristický kovaným železným zábradlím s květinovými motivy. **Tahle část města se od ostatních v mnohém liší**. Je to typická bloková zástavba, která musela *vzniknout jako plán šíleného milovníka kolmic*. Co sto metrů křižovatka. Jedna jako druhá. Domy přes ulici jsou si relativně blízko a většina si je podobná jako vejce vejci. Jasně, jednou za čas bělejší skořápka, jednou víc do sněda, ale to je tak všechno, čeho se může zoufalý Čecháček chytit. [![Kontejnery a vždycky něco navíc! Teď matrace, jindy sporák, mrazák, televize. Trpělivost a vybavíš byt!](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/12/liberta_ulice01.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/12/liberta_ulice01.webp) Kontejnery a vždycky něco navíc! Teď matrace, jindy sporák, mrazák, televize. Trpělivost a vybavíš byt! [![Psi exkrementy kam se podíváš! Takže pozor, když se pod nohy nedíváš!](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/12/liberta_ulice02.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/12/liberta_ulice02.webp) Tolik štěstí jako v Libertà abys pohledal/a! [![Něco jako vzkaz v lahvi kolemjdoucím - zapíchnutí kartička s nápisem (zřejmě v dialektu) do hovna.](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/12/liberta_ulice07.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/12/liberta_ulice07.webp) Něco jako vzkaz v lahvi kolemjdoucím? [![Stejné místo s kontejnery na odpad, jako už bylo jednou vyobrazeno. Jen je před kontejnery tentokrát gauč a další kusy nábytku.](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/12/liberta_ulice06.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/12/liberta_ulice06.webp) Stejné místo jako nahoře s tím žlutým termoboxem, jen jiný týden. ### Jako v Neapoli Tahle čtvrť je údajně “správně jižanská”. **Místní tvrdí, že takhle vypadá Neapol**. Nevím, tam jsem nebyl. *Pokud v Neapoli* ale troubí klakson za klaksonem, motorky nečekají, než se auta rozjedou a zkracují si cestu přes chodník, kde do jednoho ho*na za druhým otiskují vzorek pneumatik a vyhejbají se sušákům s kalhotkami paní domu, lehce zaměnitelnými za smuteční plachtu, *pak je to jako v Libertà*. [![Libertà v noci a zářící cedule pizza.](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/12/liberta_ulice08.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/12/liberta_ulice08.webp) Pizzu ale uměj fenomenální i v tý největší špeluňce. [![Liduprázdná ulice kolem šesté raní.](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/12/liberta_ulice09.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/12/liberta_ulice09.webp) Zombie land aneb Libertà kolem šesté raní. *Pokud v Neapoli* chlapi s třetinkami Peroniho postávají ve dveřích vlastních kluboven (kde můžou kouřit a koukat na tývku), pokřikují v místním dialektu na podélně parkujícího maníky do škvír mezi zubama a vášnivě u toho gestikulují, *pak je to v Neapoli jako v Libertà*. *Pokud v Neapoli* týpkovi, který tlačí na paleťáku horu palet, nevadí, že za ním jede autobus plný lidí a nevzrušeně pokračuje dál ulicí, *pak je to jako v Libertà*. Libertà. Svačina spouštěná z čtvrtého patra na laně, parkování na chodníku, klouzající se ulice po dešti, co chvíli hořící kontejnery... kontejnery a vedle nich mrazák, skříň, gauč, ale taky cédéčko Pavarotiho nebo povalující se esence Itálie - samotný balíček těstovin. To je Liberà a mnoho z Bari. [![Rozdělaný balíček těstovin povalující se na zemi poblíž kontejnerů.](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/12/liberta_ulice03.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/12/liberta_ulice03.webp) I esence Itálie - samotný balíček těstovin není ušetřen. [![Na zemi ležící panenka hlavou zabořena do asfaltu.](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/12/liberta_ulice04.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/12/liberta_ulice04.webp) Zrůdnost! ## Pár momentek z Taranta Libertà v Bari v tom není sama. V Tarantu jsou na ostrově (kde je historický jádro) uličky velmi podobný. Jen tam neřádil ten úchylák s pravítkem a obscesí na pravý úhly v zástavbě. Bludiště Tarantských ulic je o level zajímavější, i tím, že má i nějaké to převýšení. “Ta esence” je však stejná jako v Libertà. [![Grafity na kterém je vyobrazen černoch, jak se napřahuje s kladivem v ruce. Pod ním je na ulici vyhozený rozmlácený nábytek.](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/12/taranto_skrin.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/12/taranto_skrin.webp) Všechno roztřískám! Třísky budou lítat! [![Ulička s domy s oprýskanou omítkou, zaparkovaný Fiat Uno a na něm sedící kočka. Další kočky jsou v okolí.](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/12/taranto_uno.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/12/taranto_uno.webp) Kočičí ulička se zaparkovaným Unem. ## Jenže ono to je u nás dost podobný Libertà nebo historické Taranto jsou fakt ukrutně špinavý a zabordelený. Jenže u nás je to (spíš teda s odpadem) dost podobný. *Cože*? Slyším jak si broukáš. Pamatuješ na můj článek [Anonymní odpad. Jen ten koš cestou nerozsypat?](https://tomas-shejbal.cz/anonymni-odpad/) V případě Libertà vs ČR to vidím podobně - je vlastně pokrytecký říkat, že je tu na ulicích bordel. Protože on jednou za týden zmizí. Stačí, když projede popelářská četa s doúklidem, rázem je relativně čisto. **Běž se podívat, jak to vypadá kolem konťáků u nás na sídlišti města nad 20 tisíc obyvatel**. Dost často se tam taky povalujou ledničky, skříně nebo matrace. Rozdíl je teda v tom, že jsou většinou v prostoru konťáků. Nejsou tak na očích přímo na ulici. *Edit 2. 1. 2025: [V tomhle článku](https://www.trideniodpadu.cz/post/kdy%C5%BE-t%C5%99%C3%ADd%C4%9Bn%C3%AD-odpadu-nem%C3%A1-smysl) z října 2024 jsou fotky kontejnerů v Praze docela podobný jako ty v Bari.* Svoz odpadu je u nás pravidelnější. Tím pádem se nevytváří ostrovy odpadu kolem košů (snad až vyjma období Vánoc a Nového roku) a vše vypadá víc uklizeně. **A tak se ten odpad kupí za městem, nebo prohání komínem spaloven. V Česku jako v Itálii. Jen v Liberà je ten odpad víc vidět.** Jenže **ve výsledku to není o nablýskaný ulici, ale o produkci odpadu**. V Libertà se nad tím někdo *může aspoň zamyslet*. **U nás je zdánlivě všechno v pořádku** a pokud je na ulici přece jen bordel, je to (přece!) chyba popelářů/města. [![Otisk dlaně v zamlženém okne s výhledem do ulice Libertà. ](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/12/liberta_sbohem.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/12/liberta_sbohem.webp) Sbohem, Libertà. V dekadenci tvé já půvab nakonec přec jen našel, otisk jsi zanechala v srdci mém. --- --- title: "Co se děje s bioodpadem?" url: "https://tomas-shejbal.cz/co-se-deje-s-bioodpadem/" type: "post" date: "2022-03-05 11:52:48" modified: "2026-09-05 11:16:04" author: "tom" excerpt: "Co se děje s bioodpadem V předchozích dvou článcích jsem psal o tom, jaké potraviny nejčastěji vyhazujeme a jak by se tomuto plýtvání dalo předejít. V tomhle článku se podíváme..." categories: ["bez odpadu", "blog", "sdílím"] tags: ["bioodpad", "odpad", "studie"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/03/foodWeWaste-5.jpg" --- # Co se děje s bioodpadem V předchozích dvou článcích jsem psal o tom, jaké potraviny [nejčastěji vyhazujeme](/plytvani-potravinami/) a jak by se tomuto plýtvání [dalo předejít](/plytvani-jidlem-je-pro-kacire-7-tipu-jak-ho-omezit/). V tomhle článku se podíváme blíže na to, co se s bioodpadem děje, poté co opustí dveře našich domácností. Dozvíš se tak, jak se k situaci staví EU, jak je vlastně takový bioodpad definován a především kam směřuje a jaká budoucnost bioodpad čeká. [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/03/foodWeWaste-5.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/03/foodWeWaste-5.jpg) Na konci cesty nečeká žádné světlo. *Poslední změna: 16. 7. 2023* Tento **příspěvek** si **můžeš** i **poslechnout** přímo z přehrávače vedle. Je i na [Spotify](https://open.spotify.com/show/3bsmdOmC4bZ9jHDBf14uuP?si=7e6aea6b26204353), [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/us/podcast/bejkův-mls-blogcast/id1611024937), [Deezer](https://www.deezer.com/show/3026242), [Podchaser](https://www.podchaser.com/podcasts/bejkuv-mls-blogcast-1978926), či [Google Podcasts](https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvNTEyNTg0MC9lcGlzb2Rlcy9mZWVk), nebo třeba [YouTube](https://www.youtube.com/playlist?list=PLowm2rLjwON8WP4X1jZkECdLAb_9lDUgP). ## Definice bioodpadu Jak se vlastně bioodpad definuje? Pravděpodobně si představíš slupky od brambor, ohryzky jablek nebo třeba pomerančovou kůru. Je to tak, ale pro legislativa pojem bioodpad potřebuje ukotvit. Co si přestavíme jako bioodpad my, jakožto Češi, se může lišit od představy Řeka nebo Švéda. Evropská komise pro životní prostředí pracuje s následující definicí [1] (kterou jsem si dovolil přeložit): *Bioodpad je definován jako biologicky rozložitelný odpad ze zahrad a parků, potravinářský a kuchyňský odpad z domácností, restaurací, stravovacích zařízení a maloobchodů a srovnatelný odpad z potravinářských provozů. Nezahrnuje lesní nebo zemědělské zbytky, hnůj, kaly z čistíren odpadních vod nebo jiný biologicky rozložitelný odpad, jako jsou přírodní textilie, papír nebo zpracované dřevo.* ### Kam pak se starou slámou? Tato Nerudovská otázka se jeví jako stále aktuální. I v 21. století by měl Jan Neruda stále stejný problém, kterým se zaobíral už v 19. století. Je zarážející, jak se za jedno a půl století v některých oblastech  svět zcela proměnil, zatímco v oblasti odpadu na tom vlivem jednorázových obalů dokonce hůř. Kam se slámou ze slamníku? Kam se slupkami od brambor? Ve většině případů do směsného. Ano, odjede od domu, ale tím vlastně hůř. Pro jednotlivce tak problém zdánlivě končí, pro společnost ale začíná. [![Co se děje s bioodpadem?](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/03/foodWeWaste-6.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/03/foodWeWaste-6.jpg) "No to jsem z toho pořád Janek," říká si duše Jana Nerudy. Bioodpad, který pochází ze směsného nikdo nepřehrabuje a bez jakýchkoliv rozpaků putuje rovnou na skládku nebo do spalovny. Skládkování je nejhorší možnost, v EU ovšem nejrozšířenější [2]. ### Však se na skládce rozloží. Rozloží se, že jo? Lidé si často naivně myslí, že bioodpad, který končí na skládce, není problém, protože se přece rozloží. Jenže chyba lávky - bioodpad nemá vhodné podmínky pro degradaci. Představu nám o tom může dát následující text doslovně převzatý z webu [Kokozy](https://kokoza.cz/) [3]: *Správně fungující kompost není jen náhodné seskupení organických zbytků, jak by se mohlo na první pohled zdát. Tato hromada má svoje pevná pravidla, která podporují proces rozkladu a přeměny biomateriálu na kompost. Kdo by chtěl kompostovat jen posečenou trávu ze svého anglického trávníku, kvalitního kompostu se nedočká. Mezi základní aspekty správného kompostování patří vhodná skladba a složení materiálu, který na kompost dáváte, vlhkost, teplota, vzduch (kyslík) a pravidelné promíchávání.* [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/03/foodWeWaste-7.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/03/foodWeWaste-7.jpg) Tohle jsem si neodpustil 😀 Jak vidíš, založit kompost není jen tak. A to ani v případě kompostování čistě organického materiálu. Jak bychom pak mohli čekat, že na skládce to půjde samo? Nebo že tam někdo bude odpad promíchávat? ### Tak ho proženeme komínem! Zkoušel jsi někdy podpálit slupku od banánu? Ve směsném odpadu je samozřejmě i spousta dobře hořlavých věcí, ale právě zpravidla vlhký bioodpad snižuje účinnost spalovacího procesu a stejně nezmizí, jen změní formu. Tenhle způsob "zbavování se" odpadu aspoň vygeneruje nějakou energii (ať tepelnou, nebo elektrickou), ale k ideálu má stále daleko a kdoví, jaký mix zplodin při tom vzniká. Na již jednou citované stránce [2] se k tomu vyjadřují následovně (opět jsem si dovolil přispět svým překladem): *Většina energie získané spalováním pevného komunálního odpadu pochází ze spalování vysoce hořlavých materiálů, jako je papír, plasty, pneumatiky a syntetické textilie, zatímco „vlhká část“ biologicky rozložitelného odpadu snižuje celkovou energetickou účinnost.* ## Co separovat bioodpad od směsného odpadu? To je řešení! A v některých městech v ČR již funguje. Třídit se tak dá do hnědých popelnic, které město pravidelně vyváží. Co se do nich může vkládat, se bude pravděpodobně mírně lišit město od města, proto se zkus podívat na infonálepky na popelnicích kolem tvého bydliště nebo informace dohledej na webu města. Dále se dočteš, co se s vytříděným bioodpadem dá dělat. ### Co se děje s bioodpadem při anaerobní digesci? Anaerobní digesce [5] je jednoduše řečeno proces, během kterého se (bez přístupu vzduchu) organické zbytky přeměňují na: - Bioplyn - tvořen z 50 - 75 % metanem, který se jinak na skládce bez jakéhokoliv využití uvolňuje. Právě metan je po CO2 považován na největšího původce globálního oteplování [4]. - Digestát - pevná složka, používaná například jako hnojivo. Bioplynová stanice je příkladem "zařízení", kde se využívá proces anaerobní digesce. [![Co se děje s bioodpadem při anaerobní digesci?](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/03/hnuj-1.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/03/hnuj-1.jpg) Anaerobní digesce: přeměna bioodpadu na bioplyn a digestát. Jak vypadá takové vyvážení digestátu (hnojení), nám může názorně ukázat slečna ze Zemědělského družstva Nechanice. Předpokládám, že to spoustu mužů zaujme, a kdyby tenhle blog četli i štamgasti zaplivaných čtyřek, spousta z nich by jistě prohlásila něco ve stylu: "Od tý bych si digestát teda nechal vyvíst" 😀 ### Co se děje s bioodpadem v kompostárnách? EU považuje kompostování domácností a komunit za budoucnost. Připouští, že takové kompostování nemusí být tak efektivní, jako anaerobní digesce ([7], strana 92), ale na druhou stranu si je vědoma, že tak odpadá nutnost bioodpad separovat a svážet (snížení emisí a nákladů na svoz, využití kompostu domácnostmi). Neblahým efektem nárůstu kompostování by paradoxně mohlo být zvýšení emisí v následujících státech: Malta, Kypr a Polsko [7] (strana 157). Tyto státy jsou totiž hodně závislé na spalování uhlí a olejů. Kompostováním bioodpadu, a tedy snížením jeho množství pro anaerobní digesci, by vlastně poklesl zdroj "čistší" energie. To by pravděpodobně vedlo k vyššímu spalování uhlí a olejů a tím i vyšším emisím. Na druhou stranu se při anaerobní digesci tvoří palivo (bioplyn), který lze dále využívat. ## Závěr Separace bioodpadu od směsného dává smysl v každém případě. Pokud máš v okolí hnědé popelnice, začni! Jako úplně ideální řešení se mi jeví kompostování v domácnostech a komunitách. Dostaneme se k němu v příštím článku. Na rozdíl od hnědých popelnic do něj můžeš dávat i celulózové obaly. Ty jsou jinak pouhým pohledem nerozlišitelné od plastových obalů, a dostanou-li se na městkou kompostárnu, jsou zaměstnanci vybírány. *Děkuju za přečtení až do konce, a* *pokud máš dojem, že by si tento článek mělo přečíst víc lidí, sdílej ho!* ### Reference [1] - [https://ec.europa.eu/environment/topics/waste-and-recycling/biodegradable-waste_en](https://ec.europa.eu/environment/topics/waste-and-recycling/biodegradable-waste_en) [2] - [https://eur-lex.europa.eu/legal-content/EN/TXT/?uri=CELEX:52008DC0811](https://eur-lex.europa.eu/legal-content/EN/TXT/?uri=CELEX:52008DC0811) [3] - [https://kokoza.cz/trideni-a-kompostovani/kompostovaci-prirucka/](https://kokoza.cz/trideni-a-kompostovani/kompostovaci-prirucka/) [4] - [https://ec.europa.eu/info/news/focus-methane-whats-deal-2021-oct-14_en](https://web.archive.org/web/20220131084908/https://ec.europa.eu/info/news/focus-methane-whats-deal-2021-oct-14_en) [5] - [https://zahradaweb.cz/digestat-a-legislativa/](https://zahradaweb.cz/digestat-a-legislativa/) [6] - [https://www.epa.gov/agstar/how-does-anaerobic-digestion-work](https://www.epa.gov/agstar/how-does-anaerobic-digestion-work) [7] - ASSESSMENT OF THE OPTIONS TO IMPROVE THE MANAGEMENT OF BIO-WASTE IN THE EUROPEAN UNION. Dostupné (únor 2022) na: [https://www.waste.ccacoalition.org/document/assessment-options-improve-management-bio-waste-european-union](https://www.waste.ccacoalition.org/document/assessment-options-improve-management-bio-waste-european-union). --- --- title: "Crowdfunding na knihu - příprava a průběh" url: "https://tomas-shejbal.cz/crowdfunding-na-knihu-priprava-a-prubeh/" type: "post" date: "2024-12-08 16:40:20" modified: "2026-06-11 08:57:35" author: "tom" excerpt: "Crowdfunding na knihu - příprava a průběh *Předchozí: Vydání knihy přes crowdfunding? Tady máš střípky do mozaiky!* Crowdfundingová kampaň na knihu - román Trivandrum - mi dala okusit fakt pestrou..." categories: ["blog", "sdílím"] tags: ["crowdfunding", "trivandrum"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/12/crowdfunding_pruber.webp" --- # Crowdfunding na knihu - příprava a průběh *Předchozí: [Vydání knihy přes crowdfunding? Tady máš střípky do mozaiky](/vydani-knihy-pres-crowdfunding-stripky-do-mozaiky?utm_source=bejkuvmls&utm_medium=blog&utm_campaign=crowdfunding_priprava)!* Crowdfundingová kampaň na knihu - [román Trivandrum](/trivandrum/?utm_source=bejkuvmls&utm_medium=blog&utm_campaign=crowdfunding_zkusenosti) - mi dala okusit **fakt pestrou škálu emocí**. Každý den jsem se cítil jinak. Někdy radostně a motivovaně, jindy úplně vyždímaně, smutně, frustrovaně. **Pomáhaly** mi samozřejmě **příspěvky** v kampani, ale taky **odpovědi na e-maily**, **zprávy na FB, IG**. Nakopávalo mě to do tvorby dalších příspěvků, přípravy živého vysílání, vymýšlení nových odměn, oslovování dalších a dalších lidí... ![Autor blogu sedí na židli na terase. V rukou má svůj román Trivandrum.](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/12/crowdfunding_pruber.webp) *Datum poslední změny: 8. 12. 2024* Poznámka: *Pokud o crowdfundingu ale nevíš vůbec nic, bude lepší, když si nejprve [projdeš zdroje v předchozím článku](/vydani-knihy-pres-crowdfunding-stripky-do-mozaiky?utm_source=bejkuvmls&utm_medium=blog&utm_campaign=crowdfunding_priprava) a až pak se pustíš do toho dnešního. Odneseš si tak mnohem víc*. *Zkušenosti z crowdfundingu pak [sdílím v dalším článku](/knizni-crowdfunding-zajimava-zjisteni-a-co-priste-udelam-jinak?utm_source=bejkuvmls&utm_medium=blog&utm_campaign=crowdfunding_priprava)*. ## Příprava na knížní crowdfunding Shane Parrish z [Sunday Brain Food](https://fs.blog/newsletter/), který také často cituji ve svém [Mlsném zpravodaji](/mls-do-e-mailu/?utm_source=bejkuvmls&utm_medium=blog&utm_campaign=crowdfunding_zkusenosti), v jednom ze svých nedělních vydání napsal: „*Když se do něčeho pustíte naplno na měsíc, dosáhnete lepších výsledků, než když to zkoušíte po troškách celý desetiletí*“. Copak jde s odběrem takovejch newsletterů nepřejít do akce? 🤔 ### Příprava na knižní crowdfunding týden za týdnem Tady jsou domrtva rozpitvaný jednotlivý činnosti před spuštěním crowdfundingu, jak jsem je vždycky shrnoval do FB skupiny [Spisovatelské cappuccino s Martinou Heš](https://www.facebook.com/groups/spisovatelskecappuccino). K té se ještě vrátím v příštím článku (myslím skupinu, ne Marťu :D). Souhrny jsem nepsal od samého začátku, ale i tak se mi podařilo zachytit kampaň skoro od začátku až do konce. Tady jsou poslední čtyři týdny před spuštěním crowdfundingové kampaně. Týden 39 Zajímají vás moje přípravy na crowdfunding? Mám pokračovat v následujícím výčtu každé pondělí? Týden 3️⃣9️⃣ se nesl v duchu předprodejových příprav. Kdo neví čeho, pak tady: [https://trivandrum.cz](https://trivandrum.cz). Čím jsem se tedy bavil: ✍️ Psal jsem text pro prodejní stránku na Donio, pošoupnul tam projekt a zjistil, že tam existují u odměn varianty (to je super!). Domluvil si s paní z Donio video call. 🖼️ Rozpracoval jsem obálku na maketu knihy, abych se měl s čím fotit v [Bari](https://tomas-shejbal.cz/italie-vlakem-aneb-z-pardubic-do-bari/) a měl nějaké fotky na prodejku. 🌐 Udělal časový plán na příspěvky na socky. Některé rozepsal, jiné delegoval, další mě čekají. Plán je hotový asi do poloviny kampaně. 🤑 Změnil už pomalu se vyčerpávající reklamu na FB (změnil vizuál a další reklamu zkusil pustit na jinou cílovku). Při stovce denně si v průměru stáhne ukázku 5 lidi denně. Reklama běží od 21. srpna. 🤑 Rozmyslel jsem a přednastavil novou reklamu - remarketing (lidí, kteří navštívili squeeze page, nebo viděli video reklamu). Chybí mi text a grafika. 🎁 Dostal zpětnou vazbu na odměny pro crowdfundingovou kampaň. 💌 Vyměnil si několik e-mailů s ilustrátorkou, redaktorem, korektorkou 😜 a nakladatelstvím (pro lidi samonáklady). Týden 40 + 41 Vlivem [stěhování](https://tomas-shejbal.cz/italie-vlakem-aneb-z-pardubic-do-bari/) shrnuju týden 3️⃣9️⃣ a 4️⃣0️⃣ dohromady, páč to byly takový půl týdny. A ještě ke všemu mám den skluz. Uvidíme, co na to Marťa. Však ji znáte, jakej je to při moderování skupiny nekompromisní sekáč. 📕 Maketa knihy. Koupil jsem v levných knihách nejpodobnější knížku s pevnou vazbou (Pepa by měl radost, nějaký krimi, ale proti Vojáčkovi to bude krvavej nemocniční odpad). O maketě se rozepíšu. Jsem totiž docela PC gramotnej, ale v jak mam udělat něco na přesnost v realitě, je to slabší. Chybí mi spousta zkratek, nejvíc asi ctrl+z. Takže: Následně jsem tisknul na domácí laserovce, co tiskne na A4, 4 kusy A4 tak, abych si mohl slepit obálku. Ačkoliv je totiž přebal knihy na A5, tak s přesahy se nevejde na A4 a je nutné pracovat s obálkou na velikosti papíru A3. Po slepení jsem našel hned několik nedostatků - špatně spočítaný prostor pro hřbet, příliš nízko umístěný text na přední straně desek, málo prostoru pro ohyb obálky a ještě nějaké drobnosti. Vše jsem opravil, nechal vytisknout na barevné A3 ve městě a nalepil na knížku. Pro příště Tome: je fakt blbost řešit rozměry obálky pro tvoji knihu, když si pak koupíš knížku velmi podobnou, ale pořád lehce jinou. Příště vyjdi z rozměrů koupené obálky a sedne to jak pr*el na hrnec. Takhle je se to ideálu jen blíží. Ale lepší než jen virtuální mockup. Náklady na vznik makety cca 120 Kč. Cena makety pro mně? V tisících. 🙂 Mam s čím se fotit. 📞 Call s paní z Donio. Dostal jsem pár tipů, které postupně zapracovávám. 🌐 Začal jsem ládovat na Donio odměny. Živelný proces. 🖼️ Začal jsem fotit maketu a sebe s maketou. Nedostatky makety pak na nejlepších fotkách retušuju. 🙂 🗓️ Připravil jsem si několik socka postů na kamaň a rozstrkal je to časového plánu. 💸 Nastavil jsem na FB remarketing: vytvořil grafiku a text a donastavil to, aby to běželo. Týden 42 Týden 4️⃣2️⃣ (ano, 42! 😀 - pardon, Stopař…) aneb buď finišuješ s přípravou na crowdfunding nebo jezdíš na hřbetech Tvůrců s dalšími Fremeny na Arrakis (ano, ve svých 36 letech jsem četl poprvé Dunu) a stejně jako Fremeni se schováváš přes sluncem. (🤫 Psst. Magický kód je 2410151818 . Vysvětlení na konci. 😈) 🧦 Sock(y) Pofackoval jsem spousty přspěvků pro svou fan page (bejkův mls) - rozuměj - připravil si grafiku a u mnohých i texty. “A bude to stačit myslíš?” Noo, spíš ne. Proč? 🤔 Jeden post jsem dal i na svůj soukromý profil, kam v podstatě nic nedávám. Překvapil mě větší počet lajků. Mnohem větší než na fan page, kde mám skoro třikrát víc sledovatelů, navíc blízkých cílovce knihy. Díval jsem se na dosahy organických postů a to bych blil - 10 - 30. DOSAH (do dosahu se ale počítá i to, že někdo přes příspěvek přejel a ani ho neviděl)! FB mi tedy organicky zobrazuje příspěvky 2 - 6 % fan page. Reelska jsou na tom lehce lépe, asi 10 %. Co z toho plyne? Nemá pro mě vůbec cenu trávit čas nad vymýšlením a tvořením příspěvků. Jako volnonožec si za stejný čas vydělám mnohem víc prací pro klienty a za vydělané peníze si můžu dovolit reklamu, která mi dá mnohem větší dosah. 🌐💰 Prodejní stránka Donio. Tu jsem si mazlil a hýčkal. Jsou tam všechny odměny a jejich varianty. Prošel jsem papírování na Donio, sepsal milníky projektu, upravil video pro maketu, přidal fotky s maketou, udělal grafiku s recenzemi, aby byl text pořádně proloženej grafikou, fotkama, odstavcema a nadpisama. 🫙 Domluvil si “vlastní distribuční síť” po ČR, abych pro přispěvatele snížil náklady na poštovné na symbolickou dvacku. Jelikož roky propaguju bezobalové obchody, objíždím je na koloběžce 🛴 a točím z toho videa, se spoustou majitelů se znám osobně, tak neměli vůbec potíž se takhle nechat “zneužít”. Tomíkova síť výdejních míst tak má 14 bodů různě po republice. Samozřejmě má své limity. Je lehce děravá, ale i tak mám radost! 🎙️ Domluvili jsme si s Vítkem ze Čti mi finální podmínky pro vydání audio knihy Trivandrum. Ostatně minulý týden jsem mu odevzdal druhou knížku, kterou jsem pro ně namlouval: Bezmocní tohoto světa. Což se mi ulevilo, 80 dopolední v řadě (80 hodin po hodně ve všední dny) jsem buď namlouval, stříhal nebo zvučil. A ta šifra mistra Tomanarda (nebo TomeNERDA 🤔)? 2410151818 = léta páně 2024, 10. to měsíc a 15. (tedy říjnový) to den zmáčknu červené tlačtko "spustit" 🖱️ V 18:18. ⏰ Nejlepší odměny jsou omezeny. Do krosny se mi vejde jen jeden/jedna. ### Zdroje Když jsem během kampaně [nepracoval pro klienty](/tvorba-webu/?utm_source=bejkuvmls&utm_medium=blog&utm_campaign=crowdfunding_zkusenosti) nebo nedělal na crowdfundingu, nasával jsem informace zkušenějších, kteří už crowdfundingem prošli. Ty nejlepší zdroje teď uvádím v [sólo článku](/vydani-knihy-pres-crowdfunding-stripky-do-mozaiky?utm_source=bejkuvmls&utm_medium=blog&utm_campaign=crowdfunding_priprava). ## Volba crowdfundingové platformy Výběr platformy pro crowdfunding je naprosto zásadní. České platformy pro crowdfunding jsou: - Pointa - Donio - Hit Hit - Startovač. Pro knížky se nejčastěji volí Pointa, nad kterou jsem také uvažoval. Nakonec jsem se ale rozhodl pro Donio. ## Vydání knihy přes Donio - proč Donio? **Donio** pro mě **vyhrálo**. Výhody, které v něm vidím: 💯 **Není třeba vybrat 100 % částky**! **Projekt** se považuje za **úspěšný** po vybrání **25 %**. Pak se člověk může rozhodnout, zda vezme peníze, přihodí svoje a projekt zrealizuje, nebo peníze nechá vrátit přispěvatelům. 🤑 **Donio si nebere žádné poplatky**, ani za platby kartou. Žijou z dobrovolných příspěvků přispěvatelů. Částka, která se vybere, je stejná jako ta, co přijde na účet. Do halíře. Tuhle transparentnost žeru. 📜 **Po** zdolání **1. milníku** je **dostupný seznam e-mailových adres přispěvatelů** - což se hodí pro oslovení těch, kteří si vybrali nějakou odměnu, ale nezaplatili. A taky aby člověk nepsal lidem, kteří už knihu/jinou odměnu mají dávno koupenou. ✴️ Donio umožňuje dát na **prodejní stránku** **FB Pixel** - můžeš pak označovat **konverze** (kupování odměn) a **návštěvy stránky** (můžeš remarketingovat!). [![Návštěvnost prodejky na Donio jak ji viděl FB Pixel](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/12/crowdfunding_fb.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/12/crowdfunding_fb.webp) Návštěvnost prodejky na Donio jak ji viděl FB Pixel 📈 **Napojení na Google Analytics** pro měření návštěvnosti. Nějak jsem se ale nedostal ke zdrojům návštěvnosti, což je škoda. Konverzí je také oproti skutečnosti polovina - což je ale asi dáno neodsouhlasením cookies na Donio (tedy přirozená věc). [![Konverze (zakoupené odměny) jak je viděl Google Analytics](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/12/crowdfunding_ga.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/12/crowdfunding_ga.webp) Konverze (zakoupené odměny) jak je viděl Google Analytics 💚 **Terka ze sekce komerčních projektů **- několikrát jsme si telefonovali a poslali si pár e-mailů a vždy pro mě dělala maximum. Týden před spuštěním kampaně jsme měli i online call, kde jsme procházeli prodejní stránku a jednotlivé odměny. 🖨️⚡💰 **Roztrhnutím** **crowdfundingu a vydání** se **snížily** (plánované!) **náklady o +- 70 tisíc**. 💎 **Prodejní stránka** na Donio **může** oproti Pointě nebo HitHitu **vypadat hezky** a **originálně**, zatímco projekty na posledních dvou zmíněných platformách mají prodejky jak přes kopírák. Odměny mají na Donio i obrázky, čímž lze prodejku zase oživit. 📝 Jsou k dispozici **varianty odměny**. To mi přišlo super na sbalení různých doplňkových prodejů. ## Průběh crowdfundingové kampaně podrobně Kdo se chce pořádně porochnit činnostmi kolem crowdfundingu hezky týden po týdnu - nech sa páči! Týden 42 Mám trochu bordel v číslování týdnů - píšu přece, co jsem dělal v týdnu předchozím, tedy (zase:D ) v týdnu 4️⃣2️⃣. 📣 Spustil jsem crowdfunding: [https://donio.cz/roman-trivandrum](https://donio.cz/roman-trivandrum) 🎉 Předcházelo mu došperkování prodejky, ✍️ sehnání pár pokusných králíků, 🐰 kteří vychytali překlepy a nejasnosti (díky, Petra!). 🙌 Sepsal jsem kampaňové e-maily 📧, dále pak re-sent e-maily s jiným předmětem. 📩 Přijde mi, že se to zatím minulo účinkem (statistiky zatím nemám, tak pocitově). 😕 Napojil jsem na Donio stránku Meta Pixel 🔗, vytvořil konverze a publika 🎯. To samé s Google Analytics 📊. Dělám jedno storýčko za druhým, jak de*il 😀. Pak posty spíš na FB/IG reklamy, ale i pár organických. Nechci tím zase přehlcovat. Obepsal jsem lidi na svém soukromém FB a WhatsAppu. 📱 Pořád mi zbývá Linkáč 💼 a pak FB a IG od Bejkova mlsu. 🐂 Soustředím se teď spíš na plošnější akce 🎯 - příprava příspěvků na sdílení pro bezobalové obchody, 🌍 e-maily pro potenciální sponzory, sdílecí bartery se spřátelenými tvůrci v jejich newsletterech, sockách… 💼 Vytvořil jsem první reklamy na studené kontakty. ❄️ Do té doby jsem sbíral jen e-mailové adresy. ✉️ Nutno dodat, že se s reklamou na knížku dost učím, pořád testuju proti sobě různé vizuály a cílovky. 🧠 Aktuálně mám jednu slibnou verzi vizuálu, která v přepočtu na konverzi funguje mnohem levněji na IG (asi 2.5x) 💸. Obecně má ale crowdfunding své rezervy. 😬 Kdyby to byla lineární přímka, 📈 tak bych měl mít dneska 48 000 Kč. 💰 Což samozřejmě není. Dle toho jen vím, kde zhruba jsem. No a jsem bezmála dvakrát pod. ↕️ Je mi záhadou, že se prodávají všechny možný varianty knížek, ale nikdo se mnou nechce na čaj, ani na procházku. Přitom tam mam příspěvky v ceně těch čajů. Navíc, když by se mnou chtěl někdo normálně konzultaci, tak to bude mít násobně dražší. A nikdo nechce knižní tuplák. Možná po prvním milníku ty odměny trochu přeházím. Uvidíme. Pocity celkově: chvíli mi to dávalo dost emočně zabrat. Ale už jsem zase v módu, že jsou to jen čísílka ve hře. 🕹️ Týden 43 **Trivandrum - týden 4️⃣3️⃣** Díky, že to s vámi můžu sdílet, 🙏 vždycky zaženu pocit, že jsem toho moc minulý týden neudělal. 💪 FB reklama mi zatím přinesla 1️⃣/4️⃣ všech příspěvků. Upřímně, myslel jsem, že to s ní vytáhnu víc. 📉 No, stále testuju. 🔍 Jsem zvědavý na Donio statistiky, 📊 které se mi otevřou po prvním milníku, a úplně detailní porochnění nastane na konci kampaně, kdy dostanu úplně všechny detaily. 📋✨ Konečně jsem se dokopal k naplánování online autorského čtení. 📚💻 - *odkaz* 📎 Udělal jsem tomu FB událost a oslovil pár lidí. 👥 Po týdnu si nikdo nekoupil knižní tuplák se slevou. 💸 Tak jsem ho smazal. 🗑️ Oproti tomu se našlo pár lidí, kteří chtěli přispět bez nároku na odměnu. 🙏 Nejen pro ně jsem přidal další odměnu: 3 pohlednice “3 pohlednice z mé cesty.” 🖼️📮 Odkud? To je překvapení! 🎉 I když možná tušíš. 😉 Taky jsem konečně vymyslel podmínky IG soutěže. 📱 (ŠANCE JSOU, jsou tam teď 3 soutěžící a soutěží se o 4 ceny. 😆) Soutěž dělám společně s Terkou z pražského bezobalu Bout. ♻️ Vyhrát můžeš trička “Make bezobaly great again” (moje výroba 👕) a Terka přihodí pár kousků nugátu. 🍫 A co je smyslem? Zbavit se těch triček a současně dostat lidi na Donio stránku. 🙌🙂 Napsal jsem textovou šablonu pro bezobalové obchody, které jsou do kampaně zapojené jako výdejny románu 🏪📘 (při vyzvednutí v bezobalu vychází poštovné na symbolickou dvacku), 💰 abych jim ulehčil sdílení příspěvků. 📲 Obepsal jsem potenciální sponzory, 💼 které by mi nevadilo mít v knize uvedené 📖 (natož jim děkovat v poděkování). 🙏 Sepsal jsem 4️⃣ různé verze e-mailů, 📧 které jsem posílal týden po spuštění kampaně. Dle segmentů - na své fanouškovské jádro víc podrobně, na ty, co si stáhli ukázku románu stručněji s novými testimoniály, další segment zahrnoval lidi, co dříve nakoupili v mém mini e-shopu, 🛒 a poslední zahrnoval lidičky, kteří prošli mým e-mailovým vyprávěcím kurzem “Karel Udržitelný aneb domácnost bez odpadu.” 🌍💡 Obepsal jsem vybrané známé (dobře, někdy i trochu neznámé 😅); lidi na LinkedIn; a sledující @bejkuvmls na Instáči. 📸 Týden 44 Týden 4️⃣4️⃣. 1️⃣0️⃣ dní do konce, 8️⃣8️⃣ přispěvatelů, cca 9️⃣ tisíc do padnutí prvního milníku. 88, to je hustý. Je to pořád “jen” první milník - což jsem si stanovil jako naprostý minimum pro vydání románu. Odšpuntováním 1. milníku dostanu čísla a e-maily přispěvatelů. Včetně těch, kteří něco hodili do košíku, ale nezaplatili. Takže jim budu moct napsat něco jako “Hele, ty wle, nebuď blbej! Trivandrum chceš!” To je zaručeně přesvědčí. 😂 No a rochnění se v datech? To ještě uvidíme, co přinese, ale určitě se do nich zabořím jako krtek do kypré vlhké hlíny a přežvýkám sem nějaké zajímavosti. 💸 Reklamy na FB/IG přestaly fungovat. Ty wle! Spolíhal jsem na ně víc. Všechny jsem vypnul a nechal jen remarketing, kterej ale naopak fungovat začal! Což by teda mohlo otevřít dveře k dalším reklamním strategiím… jenže zbývá 10 dnů do konce crowdfundingu. Hmm, už se mi nechce, ale asi by se dalo ještě něco zrealizovat… 🛋️ Online autorské čtení - reklama na něj nemá smysl, za 4 dny nic extra nepřinesla → vypnutá. Napsal jsem na FB cca 40 lidem, které by čtení mohlo zajímat. Odezva také dost vlažná. Naštěstí to šlo udělat hromadně. 👉 Čtení probíhá tady: [https://fb.me/e/8fX6tfWEh](https://fb.me/e/8fX6tfWEh) 🎲 Proběhla soutěž s živou losovačkou o trička “Make BEZOBALY greait again” ve spolupráci s pražským bezobalem Bout. Terka z boutu přihodila nugát. Živé vysílání probíhalo na IG a byla to pro mě vůbec premiéra. První vysílání se nespustilo, takže jsem si to střihnul (to se asi nehodí u živého vysílání, ne? 😀) dvakrát. 😀 Výherce to ale nemohlo ovlivnit - přihlásilo se jich tolik, kolik bylo cen. Ale psst. 😀 📝 Sepsal jsem článek o pocitech z crowdfundingu, úspěchu, spojení románu s mými aktivitami na blogu Bejkův mls a taky o kotvení se zpátky na zem, když přijde přemítání. A to přichází, samozřejmě. 😀 Napsal bych, že jestli tohle není emoční koktejl šestinedělí, tak pak nevím co. Ale psát to raději nebudu, mohlo by se to zvrhnout. 😀 📹 Natočil jsem skoro 11 minutový video, kde jsem se roznežnil nad románem: 👉 [https://youtu.be/-vfTmEEKAPY](https://youtu.be/-vfTmEEKAPY) 📹✍️No a samozřejmě jsme společně s Marti šli s pravdou ven: 👉https://www.facebook.com/reel/547543557870153. Marťa bude dělat románu korekturu! 🫂 Stříbrnej kámoš! V Las Palmas jsem se dost “sblížil” (Petro, nerozvíjej fantazii!) s jedním týpkem, kterej mi zničehonic píše: “Tome, trochu ti to tam poskočilo.” A fakt. Pořídil si Fakt velkej příspěvěk - Stříbro - což jsou 3 podepsaný výtisky. 😀 Podotýkám, že je to Španěl a nemluví česky. 😀 💚 A tý podpory co se mi dostává z různých směrů. Včetně týhle skupiny! To je hezký. Dobíjí mi to energii. Společně s italským sluncem. Bez tohohle komba bych to nedal. Děkuju! Dohodl jsem si další výměnná sdílení se spřátelenými tvůrci. Týden 45 Týden 4️⃣5️⃣ aneb dle citošky od Paula Coelha: „Každé hledání začíná štěstím začátečníka a končí zkouškou dobyvatele. Nejtemnější chvíle nastává vždy před úsvitem.“ 📉 Taková chvíle byla včera. 48 hodin nebyl jediný příspěvek, 1900 Kč před prvním milníkem. O víkendu, kdy do teď bylo příspěvků vždy nejvíc. Vlastně ani taková časová díra v příspěvcích ještě nebyla. Do toho se v Bari ochladilo (už máme uvnitř pod 20 °C) a tohle kombo mi dalo sakra zabrat. Odpoledne jsem měl fakt chmury. Naštěstí jsme to s Veronikou rozkoučovali. A pak mě pobavilo, když mi řekla, že si dyžtak koupí se mnou povídání v čajovně, že jí aspoň nikam neuteču a budu se jí muset věnovat. 😀 Večer se příspěvky už zase začaly objevovat. A do rána už je zdolán první milník! Ondra (redaktor) bude mít… co dělat. 😀 💸 Nastavil jsem další reklamy na FB - různé varianty remarketingových vizuálů - kdo navštívil prodejku a nepřídil si odměnu, tomu se objevují proměňující se recenze beťáků. ✍️ Předminulý týden jsem sepsal článek o [cestě vlakem z Pardubic do Bari](https://tomas-shejbal.cz/italie-vlakem-aneb-z-pardubic-do-bari/). Článek se objevil na homepage seznamu, takže jsem měl desetitisícovou návštěvnost na blogu. Minulý týden mě napadlo, že zacílím remarketingem i na tenhle rybníček - vyšel jsem z titulky článku, přihodil obal knížky a připsal něco ve smyslu: “tahle cesta jde mnohem hloub než jen po kolejích”. Nějaký zásahy to mělo. 🙂 🖼️ Vytvořil jsem a rozplánoval organický socka posty od minulého pátku do tohohle čtvrtku. 1 - 2 denně. 🗣️ Měl jsem online autorský čtení. Dle ohlasů se povedlo. Dal jsem ho i na YouTube, kde je s kapitolama, takže si může každej pustit co ho zajímá a nemusí koukat na celý: [https://youtu.be/DzWFQtD67dg](https://youtu.be/DzWFQtD67dg) ✂️ Z videa jsem střihnul pár kratších videí a umístil je převážně na IG a jako YT Shorts - pár mě jich ještě zbývá. 💬 Oslovil jsem fanoušky FB stránky Bejkův mls v soukromých zprávách. 💻 Taky jsem povídal s Veronikou o digitálním nomádství lektorkám češtiny. Samozřejmě došlo na promo část o románu. 😜 Pro stále váhající: ráno jsem přidal nové odměny. Kromě své ženy prodávám nově i švagrovou a taky sebe! 😀 👉 [https://donio.cz/roman-trivandrum](https://donio.cz/roman-trivandrum) Týden 46 a 47 Minulý týden jsem to s dvěma maminkami za zády nedal. Tak asi teda poslední sdílení kolem crowdfundingu. Trivandrum a týden 4️⃣6️⃣ a 4️⃣7️⃣ je tady. Poslední příspěvky na socky, poslední spouštění reklam, remarketing, kde se apeluje na časovou urgenci. Jelikož jsem od neděle (konec kampaně byl ve čtvrtek) viděl seznam přispěvatelů, upozorňoval jsem už cíleně lidi, kteří nepřispěli. Tyhle rybičky na poslední chvíli zabíraly jak divý. 🙂 Příprava [Triva shopu](https://www.notion.so/Procentov-cz-11bf76e88c5b804a965ac0df1004fc5e?pvs=21): tvorba Triva kategorie, 6 produktů (varianty knihy + 3 balíčky), nacenění, přidání možností dopravy (osobní odběr, bezobaly), odladění. Přidání křížových prodejů. Zadání požadavku na výběr peněz z Donia (přišly přesně do týdně). Den, kdy končil crowdfunding (a kdy bylo jasný, že se nevybere 100 % částky) jsem vypracoval svou exit strategie pro bitcoin, který byl na tenhle rok už na několikátém All time high + jsem rovnou realizoval první třetinu plánu. Další dvě už nemusím, páč hned v pátek, první den po konci kampaně, přišla nečekaná injekce od babičky, které jsem v létě pomáhal s prodejen zahrady. Tím (aniž by to věděla, dokryla skoro úplně přesně náklady). V součtu crowdfunding + odprodej BTC + babičky nečekaný dárek = chybí jen asi pět litrů na vydání knihy. Jakže zní ten jeden z nejslavnějších citátů Paula Coelha? “Když něco opravdu chceš, celý vesmír se spojí, abys to mohl uskutečnit.” Sice mě nechává cukat do poslední chvíle, možná spíš za čáru 😀, ale jedem! 😀 Ve středu (dva dny před koncem crowdfundingu) se mi ozvala Hanka, že v pátek do 15:00 je možný podat žádost na ministerstvo kultury o dotaci na román. Proletěl jsem žádost s tím, abych to mohl v klidu hodit za hlavu. Jenže jsem splňoval všechno. Kua. 😀 Takže jsem v pátek ráno zpracoval přihlášku, sepsal průvodní dopis, sehnal potřebný dokumenty a odeslal. To jsem ještě nevěděl, že později přijde ta injekce od babičky. U dotace jsem se nedržel zkrátka. 😀 Jakože vůbec. 😀 Tak uvidíme. Při psaní se zúročila moje dřívější akademická dráha, kdy jsem občas nějaké přihlášky na granty psal. Aneb pusťte grafomana k dokumentu ve Wordu, žejo. Tak uvidíme. Když to vyjde, tak si babičky injekci nechám na křest. 😀😀 Několik pasáží v románu se mi pořád vracelo a nebyl jsem si jistej, co s nima. Takže jsem si je otevřel, lehoučce uprvil, abych s tím byl spokojenej a odeslal redaktorovi. Další kolo prací se roztáčí! Brzo sepíšu na blog článek o crowdfundingu, kde to celý nějak shrnu. Těšte se! 🙂 A od zítřka začnu vyřizovat první odměny, který už vyřídit můžu. 💪 A jsme u konce! Příště si chceš přečíst *[Zajímavá zjištění sesbíraná během crowdfundingové kampaně.](/knizni-crowdfunding-zajimava-zjisteni-a-co-priste-udelam-jinak?utm_source=bejkuvmls&utm_medium=blog&utm_campaign=crowdfunding_priprava)* --- --- title: "Čtení - děkovačka" url: "https://tomas-shejbal.cz/cteni-dekovacka/" type: "page" date: "2026-09-17 16:45:26" modified: "2026-09-17 16:45:37" author: "tom" excerpt: "Přijď se vidět, obejmout, spolubýt. V říjnu a listopadu vyrážím na Triva Tour, sňůru čtení, povídání a besed se spřátelenými autory. brzy na přečtenou! :) Tomáš Shejbal sedící na trávě..." --- Přijď se vidět, obejmout, spolubýt. V říjnu a listopadu vyrážím na [Triva Tour,](/triva-tour) sňůru čtení, povídání a besed se spřátelenými autory. # brzy na přečtenou! :) ![Tomáš Shejbal sedící na trávě drží knihu s názvem Trivandrum aneb záblesky ze světa za kouřovou clonou](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/08/triva_tyrse.webp) **Btw, už odebíráš Mlsný zpravodaj?** **Servíruju v něm to nejlepší**, co jsem kde objevil ve světě jednoduchosti, individuální ekologie, přírody, psychologie, spirituality a vědátorských novinek. Rád ho **první a třetí neděli v měsíci** pošlu i tobě. **Připoj se k 700+ odběratelům**, kteří už mlsají. Odhlašuje se 0,3 % mlsounů měsíčně. [×](#) Cookies Pří mlsání vznikaj drobky (cookies). Některý web prostě potřebuje, jiný používám na analýzu návštěvnosti webovek a některé na občasné cílení reklamy. [Přečtěte si zásady používání souborů cookie](https://tomas-shejbal.cz/cookie-policy-eu/) [Nastavení](#) [Odmítnout všechny](#) [Přijmout všechny](#) Cookies Zvolte, jaké soubory cookie chcete přijímat. Vaše volba bude uložena po dobu jednoho roku. [Přečtěte si zásady používání souborů cookie](https://tomas-shejbal.cz/cookie-policy-eu/) - Nezbytné Tyto soubory cookie nejsou volitelné. Jsou nezbytné pro fungování webových stránek. - Statistiky Abychom mohli zlepšovat funkčnost a strukturu webových stránek na základě toho, jak se webové stránky používají. - Uživatelská zkušenost Aby naše webové stránky fungovaly při vaší návštěvě co nejlépe. Pokud tyto cookies odmítnete, některé funkce z webu zmizí. - Marketing Sdílením svých zájmů a chování při návštěvě našich stránek zvyšujete šanci na zobrazení personalizovaného obsahu a nabídek. [Uložit](#) [Odmítnout všechny](#) [Přijmout všechny](#) --- --- title: "Jak na dárek pro muže minimalistu? S nádechem bezobalu k tomu?" url: "https://tomas-shejbal.cz/darek-pro-muze-minimalistu/" type: "post" date: "2022-12-08 22:30:49" modified: "2026-06-11 08:57:55" author: "tom" excerpt: "Jak na dárek pro muže minimalistu? S nádechem bezobalu k tomu? (2023) Dárek pro muže minimalistu a ještě zkříženého s bezobalovým druhem? Hmm… těžké zadání. Na první pohled. Balanc mezi..." categories: ["bez odpadu", "blog", "jednoduchost"] tags: ["vánoce"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/12/40_darkyTipy.jpg" --- # Jak na dárek pro muže minimalistu? S nádechem bezobalu k tomu? (2023) Dárek pro muže minimalistu a ještě zkříženého s bezobalovým druhem? Hmm… těžké zadání. Na první pohled. Balanc mezi minimalismem a životem bez odpadu není často vůbec jednoduchý. Nicméně řešení je poměrně snadné. Stačí se trochu vcítit do obdarovaného a vnést do daru trochu své energie. Ve výsledku minimalista ocení jak čas, který jsi strávil přípravou dárku (klidně i nějakým důvtipným balením), tak čas během dne s tebou. *Článek je “prošpikovanej” odkazy, ale žádný z nich **není** afillovaný. Pokud článek čteš, mami, můžeš si výčet vytisknout a nadepsat: “Milý Jesusi, moc bych si přál…”😀* Takže po čem by ten zavšivený minimalista/bezobalista mohl pokukovat?  [![Jak na dárek pro muže minimalistu?](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/12/40_darkyTipy.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/12/40_darkyTipy.jpg) Jak na ty zavšivené minimalisty? *Poslední změna: 4. 12. 2023* Tento **příspěvek** si **můžeš** i **poslechnout** přímo z přehrávače vedle. Je i na [Spotify](https://open.spotify.com/show/3bsmdOmC4bZ9jHDBf14uuP?si=7e6aea6b26204353), [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/us/podcast/bejkův-mls-blogcast/id1611024937), [Deezer](https://www.deezer.com/show/3026242), [Podchaser](https://www.podchaser.com/podcasts/bejkuv-mls-blogcast-1978926), či [Google Podcasts](https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvNTEyNTg0MC9lcGlzb2Rlcy9mZWVk), nebo třeba [YouTube](https://www.youtube.com/playlist?list=PLowm2rLjwON8WP4X1jZkECdLAb_9lDUgP). ## Poukazy Poukazy můžou být fajn… jen to chce trochu obdarovávaného znát. Co přijde jako skvělý nápad tobě, nemusí být pro něj. ### Poukazy “na něco” Poukazy, které by potěšily mě: - Do lokálního bezobalu. - Do čajovny. - Na zajímavý workshop. Ale opatrnost na místě. Příklad: mám rád indické jídlo, workshop na vaření Indie by tedy mohl být fajn. Mám rád jógu, ale poukaz na víkendové “něco” s jógou? Spíš ne: naneštěstí se dnes vyskytuje typů jógy snad “tisíc” (a mnohdy jde o "líbivá pozlátka"), průvodce nemusí sednout, atd. - Divadlo, koncerty, … zase opatrnost. Pokud to bude s obdarovaným, je tam benefit darovaného času, ale abych byl vyslán neznámo kam na neznámo co…😀 - Přednášky. Není to tak intenzivní jako workshop, není to koncert, kde jsou lidé nalepení na sebe… a pokud se obdarovanému interpret ani nelíbí… no😀 - Ubytko. Může být fajn. Ještě lepší, když pojedeš taky a daruješ tak vlastně společně trávený čas. ### “Charitativní” poukazy Specifický dar. Pokud dotyčný sám nepřispívá charitativním organizacím nebo jiným neziskovkám, vůbec bych nad tím neuvažoval. V opačném případě nabízím seznam organizací (až na Sázíme Česko mám osobní zkušenost - to ale dlouhodobě sleduji na sítích a přijde mi fajn). - Sázení stromů: - Treedom - sázení stromů především v tropických zemích. Průběžně se u stromu mění “status” a sem tam přijde i nějaká fotka. - Ecosia - provozovatel internetového vyhledávače, který za příjmy z reklamy (umístění na vrchní pozice ve výsledcích vyhledávání) sází po světě stromy. Má i vlastní e-shop, z kterého zisky putují opět na výsadbu stromů. - Česká ornitologická stanice. Výkupy pozemků pro ptačí rezervace, monitoring ptactva a mnohem víc. - Justice for nature - český pár, který začal výkupem pozemků kolem národního parku na Sumatře. Postupně se rozrostli a monitorují zvěř i u nás. Dělají spousty přednášek pro veřejnost i pro školy. ## Knihy No jéje. Tady jde vždycky bezobal stranou (knihy lze navíc dnes dobře posílat dál). Jen musíš znát trochu vkus jedince. Já sám mám v hledáčku například: - Novinku Kniha o naději od Jane Goodallové (moje mini recenze), - Žít a přežít od Reinholda Messnera, - 13000 dní od Tomáše Hajzlera. [![Dárek pro muže minimalistu: kniha Žít a přežít od Reinholda Messnera](https://www.databazeknih.cz/img/books/22_/227689/bmid_prezit-227689.jpg)](https://www.trhknih.cz/kniha/177wlg9cqf) [![Dárek pro muže minimalistu: kniha o naději od Jane Goodallové](https://www.databazeknih.cz/img/books/50_/501061/bmid_kniha-o-nadeji-4a8-501061.jpg)](https://www.trhknih.cz/kniha/6lbw8zlmqp8j) [![Dárek pro muže minimalistu: kniha Třináct tisíc dní od Tomáše Hajzlera](https://www.peoplecomm.cz/media/2017/03/0/4/13000-dni-363-size-frontend-product_detail-v-1.png)](https://www.peoplecomm.cz/13000-dni?utm_source=newsletter&utm_medium=email&utm_campaign=zpravy-ze-zivota-62-gabor-mate-trauma-a-nadeje&utm_term=link) Pokud dotyčný jóguje pak mu můžeš opatřit: - “Jógovou bibli” Systém jóga v denním životě. - Balzám na duši: Rámajána. Jedna z nejdůležitějších Hindu knih, která vypráví příběh Rámy. Pokud obdarovaný nejóguje, může se mu přesto líbit kniha [Wim Hof. Ledový muž](https://www.trhknih.cz/kniha/2ihnxtdo6l). Knížka sahá daleko za otužování, dechové techniky a Wimův život. Wim v knize předává “recept” (někdy více mimo řádky, někdy příměji) na znovu nalezení sebe sama. Toho stejného, co v nás dává nám žít. [![Dárek pro muže minimalistu: kniha WIm Hof, Ledový muž](https://www.databazeknih.cz/img/books/48_/481035/bmid_wim-hof-ledovy-muz-NSU-481035.jpg)](https://www.trhknih.cz/kniha/2ihnxtdo6l) [![Dárek pro muže minimalistu: kniha Rámájana](https://www.trhknih.cz/cover/medium/g/v/2a5gb9vg.jpg)](https://www.trhknih.cz/kniha/de94wj7m) [![Dárek pro muže minimalistu: kniha Systém Jóga v denním životě](https://www.trhknih.cz/cover/medium/0/u/10ewbvu0.jpg)](https://www.trhknih.cz/kniha/428jhwtb) Poznámka: zajímá tě, jak [nakupovat/prodávat knihy z druhé ruky](/kam-se-starymi-knihami/)? ## Dárek pro muže může být i pochutina Tady záleží samozřejmě na vkusu. - Čaje. Na běžné pití potěší cokoliv. - Výborné jsou bylinné směsi od Sonnentoru. Většinou jsou k dostání v pytlíkové i sypané formě. Koupíš je i v jakékoliv zdravé výživě. - Na lepší čajování beru “materiál” z [dobré čajovny](https://www.tea.cz/). V drtivé většině případů si do čajovny chodím osobně. Kromě Pu-Erh (velmi specifický😀) nemůžeš šlápnout vedle. Můžu uvést odkazy na následující dobroty: - Zelený (Vietnam) - THAI NGUYEN CHE XANH. - Zelený ochucený jasmínem (Čína) - MOLI HUA QUE SHE JIAN (ptačí jazýček). - Výborné jsou také čaje od Petra Síče. - Káva nebo nekáva. - Už jsi měl(a) kávu z [Barona Café](https://baronacafe.cz)? Praží ji můj kolumbijský kamarád (Pardubice). Nově má i e-shop. - Kdybys to měl(a) do Pardubic z ruky, pak můžeš [zabrousit](https://eshop.birdlife.cz/eshop/items/kava) na již jednou zmíněnou Českou ornitologickou společnost. Káva vypadá zajímavě (nemám zkušenost) a zisky jdou na jejich aktivity. - Z nekáv Veronika doporučuje tu s obsahem kořene pampelišky. - Pokud je dotyčný maté pijec, pak se nemůže nic zkazit balíkem maté. V ČR nejsme Argentinci, takže ne úplně zkušený maté pijec (za kterého se přes roky popíjení maté stále považuji) nepohrdne Amandou. Podobně s Taragui. Zato [ceremoniální](https://www.pijumate.cz/yerba-mate-mate-green-organic-400-g/) bio-maté, to už je libůstka. Doporučuje Veronika, já se držím při Amandě. - Pivo. Klidně i nealko. Dneska se už běžně dělají i nealkoholické pšenice, IPY, ... - Sýry. Vyzrálé. Och. - Ořechy. Ve všech formách: přírodní, pražené, ořechová másla… [![Dárek pro muže minimalistu: dobrý čaj](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/12/IMG_20210425_090130_resized-edited.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2021/09/IMG_20210425_090130_resized.jpg) Belador rozjímá nad mističkou Woorichy. [![Dárek pro muže minimalistu: maté](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/12/IMG_20220224_131012_2.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/12/IMG_20220224_131012_2.jpg) Sosání matéčka (Amanda). ## Vykuřovadla Ty úchyláku!😀 Ale kdeže! Naprosto seriózně. - Vůně takového Palo Santa… po [Palo Santu](https://www.biooo.cz/palo_santo_spaliky_vykurovadla_rymer-p-6599.html) bych se utlouk😃 - Hned po posvátnym klacku bych ještě sáhl po [šalvěji](https://www.biooo.cz/bila_salvej_a_yerba_santa_vykurovaci_svazek_vykurovadla_cz-p-22685.html) (v Praze jde koupit třeba v bezobalu Bout). Víc toho doma nemám, tak nebudu doporučovat. - K vykuřovadlům lze samozřejmě dokupovat spoustu [příslušenství](https://www.biooo.cz/bio-domov/interierove-vune/kadidelnice/)… ale to už se pouštíme na tenkej led. Správný vykuřovač pravděpodobně už nějakou rituální nádobku má… já si tu svou obstaral v [Reuse centru Pardubice](https://www.pardubicezive.eu/prave-se-otevrelo-prvni-reuse-centrum-v-pardubicich/). [![Palo Santo během psaní románu](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/12/IMG_20220323_091605-scaled.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/12/IMG_20220323_091605-scaled.jpg) Palo Santo během psaní románu. Můžeš také zkusit vyrobit vlastní “parfém”. Jednoduše smícháš třeba meruňkový (ale klidně mandlový, šípkový, …) olej s 2 - 3 esenciálními oleji: - Já to dělám asi takhle nějak: - Na cca 30 ml nosného oleje stačí (+-) esenciálního oleje: - cca 20 kapek, které mají tvořit “jádro”, - cca 12 kapek druhé vůně, - cca 8 kapek poslední výraznější vůně. Jako víc teorie kolem toho najdeš na netu (po vyhledání například: “parfém esenciální olej”). Já to tak “nějak” vždy splácám (už mám oblíbené vůně, které se k sobě hodí) a výsledek je za mě v pohodě. Lepší kupovat bio esenciální oleje. Přece na sebe nebudeš patlat nějakej sajrajt. Koupit se dají v bezobalech, nebo různých menších krámcích. Na e-shopech pak třeba na [Tierra Verde](https://tierraverde.cz/uklid/bio-esencialni-oleje) nebo v [Pruhovaném kocourovi](https://www.pruhovanykocour.cz/vune-a-mydliny/esencialni-oleje), malém příjemném obchůdku z Pardubic. ## Přihřátí polívčičky Knížka je vždycky vděčnej dárek! Kor když má potenciál nenásilnou formou objevit, co v sobě máš skryto. [![Román Trivandrum natočený směrem k uživateli.](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/05/woo_triva_book.webp)](/produkt/trivandrum-kniha/) Román Trivandrum [![Tablet s obálkou románu Trivandrum.](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/05/woo_triva_ebook.webp)](/produkt/trivandrum-ekniha/) Trivandrum - Elektronická kniha ## Semena lufy [Lufa](https://www.semena.cz/ostatni-exoticke-okrasne/713-lufa-valcovita-luffa-cylindrica-semena-lufy-8-ks.html) je spíš pro bezobalisty. Navíc s chutí a prostorem pro pěstování. Při splnění všech podmínek je to však top dárek. Z lufy vyrostou plody, které se jako mladé dají jíst, ale nás zajímá především přezrálý plod. Z toho se totiž dělají “houbičky” na mytí nádobí, těla, atp. Nebo se můžeš vytasit se semínky a nabídnout se jako pěstitel. Samozřejmě lze také sáhnout již po [hotovém](https://www.econea.cz/eatgreen-lufa-pro-univerzalni-pouziti-se-snurkou-1-ks/). ## Do čeho balit? Velmi hezky vypadá kombinace obyčejného hnědého (poštovního) papíru, který se dá recyklovat. Aby balíček držel pohromadě, můžeš ho svázat konopným či bavlněným provázkem. Případně si můžeš pomoci i [papírovou lepicí páskou](https://www.econea.cz/papirova-lepici-paska/) (co vím, tak ji můžeš přímo koupit třeba v [bezobaluhk](https://www.bezobaluhk.cz/)). ## Vánoční stromeček Jestli trváš na živém vánočním stromku, mám zajímavý tip na stromek. Jedná se o stromky z prořezů, šly by stejně k zemi. Bydlíš-li v Táboře či Praze, můžeš si je [objednat](https://www.cirka.cz). Za jejich distribucí stojí bývalý fotr všech bezobalů - Bezobalu, teď polková prodejna Cirka. ## Závěrem Pokud ti některý z tipů pomohl vyřešit vánoční dilema *jak na dárek pro muže minimalistu*, budu za pozvání na čaj také vděčný. Postrádáš nějaký zajímavý tip? Napiš ho do komentáře! --- --- title: "Proč se demonstrace \"za\" ocitají v mediálních stínech?" url: "https://tomas-shejbal.cz/demonstrace-za/" type: "post" date: "2022-02-07 21:53:09" modified: "2026-06-11 08:58:06" author: "tom" excerpt: "Proč se demonstrace \"za\" ocitají v mediálních stínech? První únorovou sobotu proběhla na Václavském náměstí velmi netradiční demonstrace Jdeme Společně, kterou spolupořádala studentská iniciativa Změna Matrixu. Demonstrace za hodnoty lásky,..." categories: ["blog", "sdílím"] tags: ["úvaha"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/02/IMG_20220205_180307_II.jpg" --- # **Proč se demonstrace "za" ocitají v mediálních stínech?** První únorovou sobotu proběhla na Václavském náměstí velmi netradiční demonstrace [Jdeme Společně](https://www.jdemespolecne.cz/), kterou spolupořádala studentská iniciativa Změna Matrixu. Demonstrace za hodnoty lásky, radosti, vzájemnosti, pochopení a spojení. Že jsi ji ani v médiích nepostřehl? [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/02/IMG_20220205_180307_II.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/02/IMG_20220205_180307_II.jpg) Zapalování svíček za společně sdílené hodnoty (povšimni si, kolik svíček je umístěných v obyčejných zavařovačkách 🙂 ). *Poslední změna: 16. 3. 2023* Popravdě, nedivím se. Proč? To se dočteš dále v článku. Než začneme, ještě tě uklidním, že články k mini-seriálu o [less-waste](/redukce-odpadu-nakup-potravin/) chystám. Opět se mi téma rozkošatělo (ale jako vždy ku prospěchu věci). Aktuální článek je navíc potřeba vyndat z trouby hned, dokud je ještě teplej :). Při zpracování článku se mi asociovala má báseň [Není čas, abys déle tápal](/poem/neni-cas-abys-dele-tapal/). Nejenom podobnou fotografií, ale i motivačním obsahem 🙂 Tento **příspěvek** si **můžeš** i **poslechnout** přímo z přehrávače vedle. Je i na [Spotify](https://open.spotify.com/show/3bsmdOmC4bZ9jHDBf14uuP?si=7e6aea6b26204353), [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/us/podcast/bejkův-mls-blogcast/id1611024937), [Deezer](https://www.deezer.com/show/3026242), [Podchaser](https://www.podchaser.com/podcasts/bejkuv-mls-blogcast-1978926), či [Google Podcasts](https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvNTEyNTg0MC9lcGlzb2Rlcy9mZWVk), nebo třeba [YouTube](https://www.youtube.com/playlist?list=PLowm2rLjwON8WP4X1jZkECdLAb_9lDUgP). ## **Líbivost akce pro média** Chápu, že demonstrovat za něco není v novinách tak líbivé, jako demonstrace proti něčemu. Demonstrace proti něčemu budí vášně. Ale demonstrace za souznění? Vzájemnost? Otrlý divák televizních zpráv se jen shovívavě usměje, označí pořadatele i účastníky akce nálepkou "sluníčkář" nebo "pravdo-láskař" a je s tím hotov. Hlavně se nezamýšlet, hlavně nenamáhat hlavu o co těm lidem jde. Raději dráždit amygdalu negativy. ### Co že je to ta amygdala? Amygdala je část mozku, která je zodpovědná za vyhodnocování potenciálního nebezpečí [1]. Vývojově je starší, než "intelektuální" část mozku, proto je rychlejší, ale za cenu větší chybovosti (raději tě zvedne ze židle, i když se třeba nic extra neděje, než aby to jednou zanedbala). V době vývinu amygdaly byla ovšem právě rychlost úniku do bezpečí klíčovou rolí pro přežití. Ta samá část mozku ale reaguje i na novinové titulky - tím, že upřednostňuje ty negativní. To je nebezpečné především v tom, že člověk může časem začít přehlížet pozitivní zprávy a věnovat pozornost jen těm negativním. Asi se shodneme, že takové chování ke štěstí nepovede. ### Odbočka k televizním zprávám Mimochodem, přemýšlel jsi někdy nad tím, na jakém principu jsou založené televizní zprávy? To vezmeš celý svět, seškrábneš z něj tu největší žumpu dne a tu pak pereš hlava nehlava do vysílání. Na závěr, aby moderátor dal divákovi alespoň špetku naděje, oznámí radostnou novinu o čerstvě narozené žirafce v pražské ZOO. Divákovy pochybnosti, zda zítra vůbec ty zprávy zapínat, jsou rozpuštěny. Přece jen se děje něco hřejivého na tom světě širém. A teď přijde to nejlepší. Povšimněte si papírů, které má moderátor celou tu dobu před sebou, navzdory tomu, že jsou mu všechny texty zobrazovány na monitoru za kamerou. Při loučení tomu všemu nasadí korunu: podívá se zpříma do kamery a aby z něj měl divák pocit dobře odvedené práce, klepne o stůl stohem papírů, do kterých se za celou dobu relace ani nepodíval. Pak kývne hlavou a se šarmantním úsměvem se s divákem rozloučí. Geniální do posledního detailu. ### Znáš portál "pozitivní zprávy"? Co tedy s tím? Buď si zprávy vybírat (což uznávám, není snadné) nebo přestat zprávy číst (můj přístup - ty důležité věci se ke mě dostanou na FB a o závoj balastu je má hlava ušetřena). Pokud patříš do skupiny lidí, kteří zprávy potřebují, pak jsem nedávno objevil portál [pozitivní zprávy](https://pozitivni-zpravy.cz/), což by pro tebe mohlo být řešením. Sami sebe na webu představují takto: *Nejsme sluníčkáři, kteří se snaží tvářit, že špatné zprávy neexistují. Raději se však soustředíme na ty pozitivní a ke všem ostatním přistupujeme s racionálním optimismem.*.. ## Průběh demonstrace za hodnoty Na akci se (až na pár opilých jedinců) nekřičelo, ale zpívalo a tancovalo. Lidi si to užívali. Kdo chtěl, mohl zajít za organizátory a ti ho pustili na pódium, kde čekala kytara, bongo a několik mikrofonů. Když zrovna nikdo nechtěl řádit na pódiu, hrála reprodukovaná hudba ty největší vypalovačky. FB post k 17. listopadu 21. Některá vystoupení byla slabší, jiná měla šťávu (že Petu a Dejve? 😛 ). Občas účinkující nepochopili, že záměrem akce je hledání "toho" společného a ve svých písních dávali jasně najevo svůj světonázor. Naštěstí jich nebylo tolik. Tichý průvod se svíčkami večerní Prahou, od Václavského náměstí kolem Úřadu Vlády k památníku československých letců RAF, měl velmi přátelskou atmosféru. Akce byla ukončena motivujícím proslovem a ťapkalo se zase domů. ## Proč demonstrace za hodnoty nebudí zájem médií? Kromě CNN Prima (a i ti ve večerních zprávách smysl akce pokroutili) jsem na místě žádné novináře neviděl. Mé pozorování [potvrdil](https://fb.watch/b0TThE8Pgg/) (6:30:50) na konci akce jeden z pořadatelů. Prý sezvali 400 novinářů, 399 jich nedorazilo. Akce se tedy zúčastnilo celých 0,25 % z pozvaných novinářů. ### Proč tedy novináři nedorazili? 1. Vědí, že tvorba pozitivní zprávy nestojí za sobotní rachotu? (demonstrace za hodnoty jako láska, spojení a radost je pozitivní dost, ne?)? 2. I kdyby organizátoři s informací o 400 sezvaných novinářích mlžili, není přece možné, aby se o akci nedozvěděli jiným způsobem. Demonstrace byla řádně hlášená a celou dobu tichého svíčko/lampiónového průvodu nás provázela policie. Zíral jsem, jak perfektně měli vše zmáknuté (uzavírky bočních ulic, řízení dopravy na křižovatkách). Všechna čest. 3. Nebo je to tím, že tu skutečně existuje nějaká cenzura? Stále doufám, že tomu tak není, ale sobotní zkušenost mi zasadila brouka do hlavy. **Proč demonstrace za?** Pokud demonstrujeme například za hodnoty, vyjadřujeme zcela konkrétně, co chceme. Buďme k sobě tolerantní, pěstujme zdravé vztahy. Rčení: "zasel vítr, sklidil bouři" funguje i v pozitivním smyslu. Hodnoty jako je láska, radost, vzájemnost, pochopení a spojení, jsou dobrým životním majákem, za kterým se na té naší životní cestě vyplatí jít. *Pořadatelům děkuji za krásnou smysluplnou akci. Tobě čtenáři děkuji za přečtení článku až do konce a* *pokud máš dojem, že by si tento článek mělo přečíst víc lidí, sdílej ho! 🙂* ## Zdroje [1] - LUDWIG, Petr. *[Konec prokrastinace: [jak přestat odkládat a začít žít naplno]](https://ehub.cz/system/scripts/click.php?a_aid=b14ff727&a_bid=ea8bad44&desturl=https%3A%2F%2Fwww.kosmas.cz%2Fknihy%2F183956%2Fkonec-prokrastinace%2F)*. V Brně: Jan Melvil, 2013. Briquet. ISBN 978-80-87270-51-6; strana 175. *Poznámka: koupením knihy přes link výše mi zanedbatelně přispěješ na provoz webu a tebe to nic nestojí (jediný affiliate link v tomhle příspěvku). Pokud bys knihu nechtěl kupovat novou, pak zkus [trh knih](https://www.trhknih.cz/), se kterým mám super zkušenosti.* --- --- title: "Den, kdy jsem to málem zabalil" url: "https://tomas-shejbal.cz/den-kdy-jsem-to-malem-zabalil/" type: "post" date: "2022-07-08 15:46:55" modified: "2026-06-11 08:58:00" author: "tom" excerpt: "Den, kdy jsem to málem zabalil Den, kdy jsem to na cestě Srdcem bez obalu málem zabalil, nastal nepřekvapivě hned ten první. První červík začal vrtat ve chvíli, kdy jsem..." categories: ["blog", "pomalé cestování", "projekty"] tags: ["bezobal", "koloběžka", "srdcem bez obalu"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/07/srdcemBezObalu-5.jpg" --- # Den, kdy jsem to málem zabalil Den, kdy jsem to na cestě [Srdcem bez obalu](https://www.bejkuvmls.cz/srdcem-bez-obalu-videa/) málem zabalil, nastal nepřekvapivě hned ten první. První červík začal vrtat ve chvíli, kdy jsem zjistil, že pětačtyřicetilitrová krosna nepojme všechny věci. Mé nadšení dostalo další ránu hned po rozjetí se před domem: nestabilita na koloběžce, zpocení se po dojetí na konec vnitrobloku, 65 km přede mnou, druhý den hned v 8 ráno rozhovor, tudíž žádná rezerva. Do toho hlášené bouřky, nejistota ohledně spaní… ale popořadě. Pokud máš rád lidské neštěstí, tak po delší době vychází jeden z těch článků, na kterých si pořádně smlsneš. V tomto stylu je článek pomyslným následovníkem těch o [prvním](https://tomas-shejbal.cz/prvni-zkusenost-s-darovanim-krve/) a [druhém](https://tomas-shejbal.cz/druha-zkusenost-s-darovanim-krve/) darování krve a především o návštěvě [fyzioterapie](https://tomas-shejbal.cz/jak-jsem-odkladal-prijmout-pomoc/) 🙂 [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/07/srdcemBezObalu-5.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/07/srdcemBezObalu-5.jpg) První den byl jakousi zkouškou odhodlanosti. Od druhého dne šlo již vše splavně. *Poslední změna: 18. 9. 2022* Tento **příspěvek** si **můžeš** i **poslechnout** přímo z přehrávače vedle. Je i na [Spotify](https://open.spotify.com/show/3bsmdOmC4bZ9jHDBf14uuP?si=7e6aea6b26204353), [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/us/podcast/bejkův-mls-blogcast/id1611024937), [Deezer](https://www.deezer.com/show/3026242), [Podchaser](https://www.podchaser.com/podcasts/bejkuv-mls-blogcast-1978926), či [Google Podcasts](https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvNTEyNTg0MC9lcGlzb2Rlcy9mZWVk), nebo třeba [YouTube](https://www.youtube.com/playlist?list=PLowm2rLjwON8WP4X1jZkECdLAb_9lDUgP). ## Vždyť jsem letos na koloběžce neujel přes 20 km! První pochyby se zlehka objevily, když jsem jel v úterý před nedělním výjezdem na Kuňku, kde jsem dělal poslední záběry do [zvacího videa](https://youtu.be/v_1uQWsb7xA) k projektu [Srdcem bez obalu](https://tomas-shejbal.cz/srdcem-bez-obalu/). Jel jsem v poledne, hezky za horka, s 10l batůžkem a přesto jsem se docela potil. Uvědomil jsem si přitom, že víc než 20 km jsem na koloběžce tenhle rok nejel. A 50 km někdy před dvěma rokama. Upřímně, do té doby jsem 50 km na koloběžce dal jen dvakrát. Vzpomněl jsem si přitom na moment, kdy jsem si koloběžku přivezl a jel na ní nadšeně do práce. 5 km tam a 5 km zpět odpoledne zpět. Dva dny jsem potom jsem pak nechodil do schodů. Od té doby jsem se ale trochu posunul 🙂 “Ty wle, jestli jsem se na to trochu nevy*ral,” projelo mi hlavou. Jenže sociální sítě jsem už nakrmil, očekávání nastavil… a můj selektivní salámismus (tady se aplikoval plnou měrou) neděli stále vyhodnocoval jako přespříliš vzdálenou, než aby si dělal nějaké chmury. Ono to přece nějak půjde! ## Den, kdy jsem to málem zabalil ### To se tam nevejde - aneb kde by si ani Helmut nevěděl rady. Znáte tu slavnou scénku s Helmutem, opravářem komínů (případně [tady](https://youtu.be/7A9U3_K2NTw))? No, tak mě se to tam nevešlo😀. Na začátku jsem avizoval, že pojedu s pětačtyřicítkou na zádech. Proč najednou osmdesátka? No, řekněme, že jsem zavšivenej punkáč a předem jsem si ty věci do krosny ani nezkusil naskládat. Poslední dva roky jsem chodil s 80l krosnou na vandry (tři noci širas), takže se dalo očekávat, že věci neubyly. Asi jsem si myslel, že když jsem se letos rozhodl nechat doma vařič, kartuši a rendlík, tak tím ušetřím 35 l. Navíc mi nedošlo, že techniky potáhnu víc, kvůli točení rozhovorů… Když jsem se všechno dvě hodiny před avizovaným odjezdem pokusil naskládat do již zmíněné pětačtyřicítky, fakt mě překvapilo, že třetina věcí zbyla venku. Salámismus pomalu ustupoval a začalo se mi rosit čelo. Ověšená krosna vypadala jako vánoční stromeček. Vedlo mě to k hlubokému zamyšlení, zda tyhle přívěsky nebudou během odrážení na obtíž. Ještě víc jsem padal do mdlob při představě každodenního ověšování krosny. Už vůbec jsem si nepřipouštěl, že bych v průběhu dne potřeboval v krosně něco hledat… ## Co jsem tedy vezl s sebou? Až na nůž, balónek na čištění objektivu a Palo Santo jsem netáhl nic, co bych nepoužil. Naopak, doma jsem si zapomněl zubní pastu, což se dalo samozřejmě hravě vyřešit hned v prvním bezobalu. [![Den, kdy jsem to málem zabalil začal balením](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/07/IMG_20220605_120047MP-scaled-e1657126106950.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/07/IMG_20220605_120047MP-scaled-e1657126106950.jpg) Hamaka, lana, karimatka, celta, oblečení v kompresním obalu, nějaká audio-video technika, nepromokavé hardy a pár dalších drobností... [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/07/IMG_20220607_080137-scaled-e1657126489544.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/07/IMG_20220607_080137-scaled-e1657126489544.jpg) Dokoupená pasta. Možná jsem doma mohl nechat čtyři kolíky od stanu, co jsem první dny používal na vypnutí lan od celty. Pak jsem však zjistil, že mnohem lepší (a rychlejší) je použít stromy nebo větve kolem. Jenže čtyři kolíky nic nezabíraj a nic nevážej. ## Den, kdy jsem to málem zabalil: výjezd a cesta ### Krosna na záda, koloběžka před barák! Když už jsem konečně vše potřebné naskládal do 80l krosny, přišly pochyby, zda jsem si na sebe přece jen neušil moc velkou boudu. S 45l krosnou jsem si byl celkem jistej, že to půjde. Přece jen je to ještě přijatelně velkej batůžek a je jen o 15 l větší, než batoh, kterej běžně tahám plnej proviantu z [beZobalky](http://bezobalka.org/). Ve chvíli, kdy jsem nasadil krosnu na záda, jsem měl, přiznávám, docela podlomenej morál. Jen vyjít před barák s koloběžkou byl výkon, připadal jsem si strašně neohrabaně. Krosna navíc způsobovala nezvyklou nestabilitu na koloběžce. ### Kromě článku "Den, kdy jsem to málem zabalil..." čtenáři také s oblibou čtou: [Návštěva 17 bezobalových obchodů na koloběžce. To stojí za pomočení.](/wp-admin/post.php?post=7225&action=edit) ### A pojďme, dej se do toho! Po pár odrazech jsem se hned potil (zrovna bylo dost vedro). Konejšit se časovou rezervou také zrovna nešlo - ručička začala neúprosně stoupat k půl jedný a já měl bejt druhej den v 8:00 (ráno) v Jičíně v [Delikatesách Amélie](https://delikatesy-amelie.cz/). Asi 65 km, které jsem nutně musel ujet do večera/noci, protože další den jsem už zase měl být v Mladé Boleslavi v [Refill Shopu](https://www.refill-shop.cz/). Ještě jsem ani nevyjel z Pardubic a už jsem soucítil se všemi (řečí eufemismů) tlouštíky, kteří mají deset kilo přes svou ideální váhu. Teda, deseti - já tu krosnu nevážil. Třeba měla i víc nebo trochu míň (určitě měla víc😃). Vedro mě ničilo. Voda brzy došla. A já projížděl vesničkami, kde lidé zřejmě nakupují stylem obřích nákupů jednou, dvakrát za měsíc v desítky kilometrů vzdálených marketech, v důsledku čehož to v místech jejich bydliště nerozjeli (nebo naopak už zabalili) i Vietnamci. [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/07/IMG_20220605_162712MP-scaled.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/07/IMG_20220605_162712MP-scaled.jpg) Vítr do zad a sdělení od nějaké přející bytosti mě dodávalo sílu a morál jet dál. Divné ovšem bylo, že ve vsích nebyli ani lidi, které bych o vodu mohl požádat. Asi teda zrovna nakupovali ve městech. I když pár jich běhalo po lešení, to zase jo. Ještě že i ta nejmenší vesnička má hřbitovy, že jo. Sláva hřbitovní kultuře! Díky dokonalé květinové výzdobě nejednoho místa posledního spočinutí jsem si tak mohl dopustit vodu. Otázku, zda jde o vodu městskou (pak ok) nebo vodu studniční (s rezidui nebožtíků), vyřešila filtrační lahev, která snad i vlezlé nebožtíky spolehlivě odstranila. ### Nocujeme! Před Jičín jsem dojel kolem sedmé. Chvíli jsem bojoval s novou celtou, ale pak jsem se konečně zakuklil v hamace. V noci mě probudilo něčí pohvizdování (ale galantní jelen mě nenašel). A před rozbřeskem lehké krápání dotírající na celtu, které mě však po zkontrolování, že mi nikam neteče, působilo zvrácenou radost - jsem v suchu, tak ať si prší. [![Den, kdy jsem to málem zabalil skončil nakonec takovouhle idilkou](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/07/IMG_20220605_203250MP-scaled.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/07/IMG_20220605_203250MP-scaled.jpg) Konečně v den, kdy jsem to málem zabalil, přichází spaní! Hamaka je schovaná ve stínu celty, ale trochu vidět je. Počasí se zvrácenou radostí naopak pozorovalo, jak se snažím vyčůrat v leže z hamaky (znáš ten pocit, když se probudíš, ve spacáku je teplo, venku chladno...). Což je velkým benefitem hamaky. Tedy za předpokladu, že: - Jsi muž. Jsi-li žena může ti pár cm chybět, což může způsobit poměrně značné nepříjemnosti. Jsi- li ono, tak… vlastně nevim - můžeš mi dát vědět do komentáře. - Nemáš pod sebou krosnu, jídlo, nebo někoho, kdo by nemusel ocenit závlahu. - Neudržíš poměrně křehký balanc při naklápění se přes hranu hamaky. V lepším případě vypadneš ven, v horším se překlopíš dovnitř (a nečekám, že prýštící proud dokážeš zaříznout včas). ## Co mě vedlo k tomu to nezabalit? ### Zabalit to můžu kdykoliv… Pořád jsem si říkal, že vzdát se můžu kdykoliv. Pořád jsem doufal, že to nějak půjde. První den hodnotím jako náročný, vlastně jeden z nejnáročnějších. Cesta byla povětšinou rovinatá a právě to mě s vysokými teplotami tak vysilovalo. Další dny jsem extrémní stoupání vycházel a pak se dlouho vezl. První den na rovině jsem ale pořádně zamakal. ### Zvykání si První dny jsem tedy spíš budoval formu, zvykal si na krosnu. Současně jsem ze začátku jezdil kratší vzdálenosti, vlivem blízkých přejezdů mezi bezobaly. Kraj Jičín-Mladá Boleslav-Brandýs nad Labem a Praha, to je ráj bezobalů. Některé dny jsem jel jen 30 km (”nadbytek” času jsem zase investoval do přípravy na rozhovory). Vlivem větší koncentrace bezobalů v první části cesty jsem po vyčerpání poloviny času ujel asi 300 plánovaných kilometrů, což znamenalo, že mě dalších 400 čekalo. Pozvolný první týden mi dal dobrou průpravu pro fyzicky náročnější týden druhý. ### Správný směr jízdy po trajektorii srdce Velkým štěstím se ukázala volba směru jízdy srdcové trajektorie. Až na jeden den mi vítr foukal do zad. Především první den mi vítr v zádech dost pomohl. Současně jsem to bral i jako znamení správnosti rozhodnutí vyjet na cestu 🙂 ### Energie lidí na cestě Lidé, které jsem potkával na cestě, mě neskutečně dodávali energii. Především majitelé bezobalů, ale i další, které jsem na cestě potkával. Se spoustou z nich by se dalo povídat hodiny. Právě při těchto rozhovorech jsem si uvědomil, co se skutečně skrývá za slovy “síla komunity”. Nejvíce jsem to samozřejmě cítil, když jsem byl vyčerpaný. Únava jakoby z ničeho nic mizela a během chvíle jsem zase "trhal asfalt". *Edit 21.3.23: A tady malá ochutnávka z jízdy!* --- --- title: "Digitální minimalismus: Nejde o méně aplikací. Jde o víc života." url: "https://tomas-shejbal.cz/digitalni-minimalismus-nejde-o-mene-aplikaci-jde-o-vic-zivota/" type: "post" date: "2026-03-27 07:26:00" modified: "2026-06-11 08:57:27" author: "tom" excerpt: "Digitální minimalismus: Nejde o méně aplikací. Jde o víc života. Myslel jsem, že o digitálním minimalismu něco vím. V jednom z prvních článků na blogu (Zesměšnění prokrastinace: 9 tipů pro..." categories: ["blog", "jednoduchost"] tags: ["příběh", "úvaha"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/03/digitalni_minimalismus.webp" --- # Digitální minimalismus: Nejde o méně aplikací. Jde o víc života. Myslel jsem, že o digitálním minimalismu něco vím. V jednom z prvních článků na blogu ([Zesměšnění prokrastinace: 9 tipů pro efektivní tvorbu na PC](https://tomas-shejbal.cz/efektivni-tvorba-na-pc/)) jsem shrnoval své digitální rutiny. Pak jsem si přečetl [Digitální minimalismus](https://www.databazeknih.cz/knihy/digitalni-minimalismus-425192) od Cala Newporta. V první kapitole mi sdělil, že mé rutiny **jen brání** *“nepříjemné ztrátě kontroly”*. Jaj. Hele, jestli se ti nechce číst celý článek, zlatej nuget všeho, co dneska píšu (a taky shrnutí knihy), je tohle: Naším ultimátním cílem není minimalizovat aplikace, ale **vrátit se k naší podstatě**. Co nás baví? Čím vyplníme čas místo socek? Bude to čtení, psaní, pletení, procházky? ![Plod stromu, co vypadá jako knoflík](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/03/digitalni_minimalismus.webp) *Datum poslední změny: 27. 3. 2026* ## Digitální minimalismus jako odpověď na ztrátu kontroly Nástroje omezující čas na sockách jsou užitečné, ale nestačí. Je třeba **změnit myšlení.** Goliáš je kua silnej. Je pravda, že kdybych nepoužíval rozšíření na skrývání feedů YT, FB a IG, byl bych na tom jako každej druhej. 🤔 Jdeme proti milionovým investicím do studií lidského chování a jejich implementace do kódu. Cílem je *udržet nás na nich dýl.* Čím víc jim dáme, tím víc zisku pro jejich vlastníky. Dle Cala *lidé nutkavým používáním telefonu zakrývají prázdnotu z neschopnosti trávit volný čas.* Uff, tohle nebylo snadný si přiznat. Píšu [knížky](/knihy), na blog, čtu, [běhám](https://tomas-shejbal.cz/proc-jako-behas/), jóguju, medituju, vařím a fermentuju a přišlo mi, že mám FB i IG zvládnutý. A večer jsem civěl do mobilu a hledal další appky s novinkami. ## Zaplnění prázdnoty Až když **dáme životu šťávu**, **která časem někam odtekla**, chceme **nově nalezeným činnostem věnovat víc času.** Všímáme si, že se u nich **cítíme lépe** než při upadnutí do virtuální červí díry. Snažíme se, aby **technologie podporovaly** věci, kterých si ceníme. Na YT hledáme návody na pletení, recepty, opravování, whatever. Technologie jsou super, jen musíme krotit hřebce, ne se stát zkroceným valachem (nejsem koňák, možná ta metafora kulhá jak kůň bez podkovy). ### 20 knih za rok znamená číst 38 minut denně Chceš číst? Řekni, kolik knih chceš přečíst za rok. Tak kolik? Dvacet? 38 minut denně stačí, drahá/drahý. Komu ty minuty je vemeš? Sockám! Průměrný román má 350 normostran, přečtení jedné trvá cca dvě minuty → 350x2 = 700 minut na knihu * 20 knih = 14 000 minut/rok → 14 000 / 365 = cca 38 minut denně. ## O nic nepřijdeme Častým argumentem používání FB (nebo jiné appky) několikrát denně je, že tam nacházíme (jednou za uherák) užitečné informace. Jen si ten poměr udělej: sepiš si, kolik socka sdělení ti posloužilo a poděl to všema sděleníma, co jsi v ten čas zhltnul/zhltla. Tak kolik vyšlo? Procento? Když se připojíme jednou za dva dny na 10 minut z PC, nemyslím, že bychom o to 1 % přišli. O co nepřijdeme, jsou desítky minut času a energie, která nepadla na poměřování: - (větev pro ženy:) se se spolužaččiným zadkem z fitka. - (větev pro muže): manželčina zadku se zadkem její spolužačky. - (větev pro oba): sousedovou károu nebo all inclusive kdesi u moře. *„Nový uživatel, který si v roce 2007 pořídil iPhone kvůli jeho hudebním funkcím, by asi nebyl tak nadšený, kdyby se dozvěděl, že do deseti let bude svůj telefon pětaosmdesátkrát denně nutkavě kontrolovat, což je „funkce“, o níž Steve Jobs při přípravě své slavné prezentace určitě neuvažoval.”* Citoška z Digitálního minimalismu od Cala Newporta. ## Efektivní domluva, ne náhrada setkávání Cal **nenavrhuje zbavit se chytrých telefonů **nebo všech appek. Stačí si ponechat aplikace, které *slouží něčemu pro nás důležitému. Důležitému, ne dajícímu nějakou výhodu.* Podle Cala by technologie měly sloužit pro **efektivní domluvu osobních setkání, neměly by nahrazovat setkávání a rozhovory.** Woow! Tohle je stříbrnej nuget (zlatej už je nahoře). ## Dozvuky po přečtení knihy Po přečtení knihy Digitální minimalismus jsem: - odinstaloval z telefonu: - FB - začal ho sledovat jen na PC. - Discord, na který jsem časem úplně zapomněl. - Slack, který si otevřu jednou za čas (mám tam pár klientů, spíš oni mě 😅). - Degiro (investiční appka), kde jsem sledoval vývoj investic, domrtva rozebíral grafy… Na Degiro jsem teď šestkrát do roka. Nepřemýšlím nad vývojem akciových ETF, prostě je nechávám bejt, jako by správný pasivní investor taky měl. - IG jsem si nechal, páč přes něj můžu postovat i na FB. - Na PC pokračuju s blokovači feedů (viz ten starší článek, pořád aktuální). - Na mobilu stále omezuju strávený čas na IG. Tyhle rutiny mi vyšťouraly asi půl hodinu denně. A taky dost energie, která padla na vyhrabávání se z králičí nory porovnávání (nemám manželčiny spolužačky na IG, mám jen autorský profil a autorky kdoví proč nic takového nepostují 😅😅). Taky si teď před instalací appky rozmýšlím, zda jí to telefonu chci pustit. Pokud chci, po instalaci **vypínám všechna oznámení** (stačí mi vidět v aplikaci). Zvažuju, že bych ze své šestileté Nokie udělal rezervní kus pro: - nomádskou zálohu - “špinavý” mobil, kde bych měl i IG kvůli postování na autorské socky. Na normálním telefonu by nic takového nebylo. ## Praktické tipy na nastolení éry digitálního minimalismu Digitální minimalismus nepřijde sám od sebe. Nečekejme, tě to někdo udělá za náš. A už vůbec nespoléhejme na státní regulace! Máme své hlavy, hlavouni ať dělají něco jiného (ideálně [deregulují](https://inlist.cz/manifest-evropske-deregulace/?ml_recipient=175663027673106114&ml_link=175663015643841780&utm_source=newsletter&utm_medium=email&utm_term=2026-03-26&utm_campaign=+Z+ml%C3%A9ka+se+s%C3%A1m+jogurt+neud%C4%9Bl%C3%A1)). Udělej si hoďku na sebe. Zajdi do kavárny, vezmi tužku a sešit a sepiš si digitální audit a aktivity, které bys dělal/a, kdybys měl/a víc času. ### Digitální audit **Identifikuj aplikace**: - Které tě nejvíc rozptylují. - Na kterých trávíš během dne nejvíc času? - Vytipuj aplikace, které “někdy budou užitečné”. ### **Vytvoř si offline rutiny** Pokračuj ve psaní. Znovuobjev své koníčky. **Sepiš aktivity, které tě naplňují. Co bys dělal/a, kdybys měl/a víc času**? ### Aplikuj Smaž rozptylující appky, navštěvuj je na PC v pevně ohraničený čas nebo jasným záměrem (zkouknout akce v okolí, aktuality v oblíbené skupině, …). U zbývajících zakaž notifikace. ### **Pečuj o osobní vztahy** Příště, když budeš chtít dát like/srdíčko, zvaž, zda dotyčnému/dotyčné nenapsat a nevidět se osobně. Hodina venku s někým je víc než třiatřicet rozdaných srdíček. Dokonce víc než čtyřicet dva. A oblíbenému online tvůrci [napiš](/kontakt), ať má dopamin do další tvorby (wink, wink). --- --- title: "Do Švédska vlakem → Pardubice - Falun" url: "https://tomas-shejbal.cz/do-svedska-vlakem-pardubice-falun/" type: "post" date: "2025-08-17 10:49:13" modified: "2026-08-12 20:52:03" author: "tom" excerpt: "Do Švédska vlakem → Pardubice - Falun Jet tak do Švédska vlakem... Na měsíc do srubu a psát. To byl tvůj sen, který ti hlodal hlavou aspoň pět let. První..." categories: ["blog", "pomalé cestování"] tags: ["vlak"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/swe_morgongava3.webp" --- # Do Švédska vlakem → Pardubice - Falun Jet tak do Švédska vlakem... Na měsíc do srubu a psát. To byl tvůj sen, který ti hlodal hlavou aspoň pět let. První červencový úterý ses rozhodl, že jedeš! Koupil sis pětidenní [interrail](https://www.interrail.eu/en/interrail-passes/global-pass) a v pátek ráno už valíš ze San Piega. Koleje jsou natažený. Na co víc čekat? A nejde o žádný velký plánování jako v případě cesty [vlakem do Španělska](/vlakem-do-spanelska/). **Z Prahy** se do Švédska se dá dojet **už dvěma spoji,** stejně jako jsi jel [vlakem do Itálie](/vlakem-do-italie/) loni v září. Když je teda volnej ten zásadní spoj. A to není. ![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/swe_morgongava3.webp) *Datum poslední změny: 17. 8. 2025* ## Obsah článku ``` Do Švédska vlakem → Pardubice - Falun 👉 přejítPardubice - Berlín/Hamburk 👉 přejítHra na škubánka 👉 přejítPauza v Hamburku 👉 přejítHamburk - Kodaň 👉 přejítKodaň - Lund 👉 přejítLund - Falun 👉 přejítSala - Falun 👉 přejítCesta vlakem ze Švédska do Čech: Stockholm - Pardubice 👉 přejítMorgongåva - Stockholm 👉 přejítExpres Stockholm - Berlín 👉 přejítBerlín - Pardubice 👉 přejítStatistiky 👉 přejítCeny 👉 přejít ``` ## Do Švédska vlakem → Pardubice - Falun Zasni se. Dojedeš do Prahy, přesedneš na vlak do Berlína, ještě jednou přestoupíš na [expres Berlín - Stockholm](https://www.nachtexpress.de/en/book/), dáš patnáctihodinovýho šlofana (rezervace postele stojí litráka) a druhej den seš ve Švédsku. Vlak staví cestou v Kodani nebo Malmu, můžeš tak přestoupit a valit směr Gothenburg. Nebo ještě dál: až do Osla, čímž se ti otevírá Norsko. Dobře, to je ideální scénář. Nejde realizovat tři dny před odjezdem. To už je expres plnej. Zpátky do reality. [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/interrail_pce_lund.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/interrail_pce_lund.webp) Záznam obrazovky z appky interrail: trasa Pardubice - Lund [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/interrail_lund_falun.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/interrail_lund_falun.webp) Zbytek trasy: Lund - Falun [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/interrail_map.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/interrail_map.webp) Pohled na pět dní cestování vlakem mezi ČR a Švédskem ### Pardubice - (neplánovaně) Berlín Ty to budeš mít krapet zábavnější. Woow, těšíš se. Moc. O půl pátý jdeš spící Duklou, sžíváš se s novýma [huarachema](/huarache-po-5-letech-a-jejich-opetovna-vyroba/). Čtyři minuty před pátou sedáš na vlak do Prahy. Vlak je překlimatizovanej. Ale to neva. Máš takovej ten pocit, jak o něm mluvil Werich při návratech z Itálie (kam jezdil autem na dovo) do Prahy. Projížděl Prahou, potkával známý a oni na něj mávali a říkali: “Z chaty?” A Werich se usmíval a pokyvoval hlavou. Ty seš zase ve vlaku do Prahy. Rutina, když bydlíš v San Piegu. Přitom míříš patnáct set kilometrů daleko, ještě kamsi nad Stockholm. Vlak Praha - Hamburk stíháš v pohodě. Máš místenku, takže tě čeká šesti hodinová pohoda, během který píšeš novej díl [Mlsnýho zpravodaje](/mls-do-e-mailu/). Zastavíte v Berlíně. Vlak sebou divně pocukává. ### Hra na škubánka To se takhle přistavěj vlaky na nástupiště. Ten, kterej se při rozjezdu škube tak, že se ani nerozjede, to je škubánek. A ty v jednom škubánkovi právě sedíš. Ozve se hlášení v němčině. Seš v Berlíně, ale angličtina? Pche. Všichni začnou balit, sbírat kufry a mizí. Balíš taky. Mizíš až o chvíli později. Přece jen ses trochu rozcapil: máš otevřenej notebook, nabíjíš telefon, po stolu zapisníčky, sluchátka, lahvinka s vodou… Samozřejmě sis spojil ty předsmrtný záškuby s nastalým překotem. Navíc jsi v hlášení zaslechl něco, co zní jako přestup na IC. Venku se ujišťuješ: Je to tak. Jdeš s davem. Vlezete do rychlovlaku, krerej vzdálenost Berlín - Hamburk překoná mnohem rychleji, než byste překonali ve škubánkovi (za předpokladu, že by jel). Sedíš na trubce pod jídelním stolem, takže každých deset minut, který si ušetříš, ceníš. Nesedíš takhle sám, kolem tebe sedí další. Ale máš to pořád dobrý, jiní stojí. Vypadá to, že ačkoliv škubánek nevyjel, zpoždění bude nakonec jen hodina. Což ty máš stejně čas. Pozoruješ lidi. A jinak nic. Z ČR přichází zprávy, že Prahu zasáhl blackout a zda to neovlivní tvou cestu. Ne, sedíš kdesi mezi Berlínem a Hamburkem na trubce, odepisuješ. Vzápětí dodáváš, jakože ve vlaku. Píše ti i Milena, holčina, který budeš hlídat ve Falunu kocoura. Konečně na ni máš kontakt na WhatsApp. Ten z platformy na hlídání zvířecích mazlů je pomalej a v případě potřeby nejde volat. Ulevilo se ti. Den se neozvala. Ale věřil jsi, že napíše. ### Pauza v Hamburku Cestu sis naplánoval tak, abys měl dostatek času na noční spoj do Kodaně. Vyjíždí z Hamburku až o půlnoci, spát budeš ve vlaku. Teď máš celý den na Hamburk. Říkáš si, že zajdeš do nějakého coworkingu a budeš pracovat nebo psát. Podle toho, co se ti bude chtít. Od města nemáš žádná očekávání. A hned tě překvapuje, jak krásný město to je! Plán na cowork padá. Začínáš parkem, kde pár hodin jen tak zevlíš. Čteš si, koukáš do korun stromů, pozoruješ místní. [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/hamburk2.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/hamburk2.webp) Jeden z mnoha parků Hamburku [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/hamburk5.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/hamburk5.webp) Cihláky ve čtvrti Speicherstadt a jeden z mnoha labských kanálů [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/hamburk.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/hamburk.webp) Dřevené mosty nad kanály a silnicemi ![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/hamburk3-e1755421968680.webp) Pohled na další kanál, v pozadí Labská filharmonie [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/hamburk4.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/hamburk4.webp) Uličky v centru Hamburku [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/hamburk_nadrazi.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/hamburk_nadrazi.webp) Nádraží v Hamburku Zase seš sám. Máš zase TEN pocit. Znáš to z ERASMU a obou [koloběžkových cest](/srdcem-bez-obalu-videa/). Směska očekávání, vzrušení, nejistoty a trochu strachu. Ale o to asi jde, to prožít, být cizinec, všechno je jen na tobě. Ale seš na cestě za splněním si dalšího svýho snu. A to je vždycky boží. Mohl jsi cuknout, vymluvit se na něco dostatečně uvěřitelnýho (je to drahý; nikdo nechtěl hlídat kočku měsíc; bylo to ve městě; ...) a nikdo by ti nic nezazlíval. Ale taky bys teď byl doma. Seš na cestě. A to není málo. Vůbec to není málo. San Piego leží na Labi. Stejně tak Hamburk. Stejná řeka. A přitom úplně jiná. Řeky jsou pro tebe důležitý. A vidět “tvoji” řeku v Hamburku je neskutečnej zážitek. Labe se před Hamburkem štěpí na severní a jižní větev a vytváří ve městě desítky kanálů. Stojíš u Severního Labe a zíráš na tu šířku. Mrazí tě z toho a máš slzy v očích. Cihlový budovy v Speicherstadt ti připomínaj Automatický mlýny, dřevěný mosty nad silnicema a kanálama most, po kterým jsi přecházel v dětství železniční trať v Moravanech. Město neznáš, přesto jak kdybys byl doma. ### Hamburk - Kodaň Před jedenáctou se vracíš na nádraží. Doplňuješ vodu, hledáš to správný nástupiště, následně vagón. Máš rezervaci místa, který rychle nacházíš. Hodíš na sebe mikinu, uvelebíš se a čekáš, až se vlak dá do pohybu. Má 30 minut zpoždění. Sedíš ale sám na dvojsedačce. Doufáš, že to tak zůstane. Mohl by ses víc rozvalit. Nikdo nepřijde. Ležíš, nohy máš pokrčený a vyhozený do strany, aby nekoukaly do uličky. Posloucháš hudbu a usínáš. V Padborgu vlak prolítnou celníci, ale ve vašem vagónu po nikom nic nechtěj. Zase usneš. Spaní to není pohodlný, ale nevadí ti to. Seš na cestě! Do Kodaně přijíždíte včas. Původních třicet minut se rozplynulo. ### Kodaň - Lund Ve vlaku průvodčí sděluje, že kdo bude rychlej, stihne vlak do Švédska ze šestky. Kdo nespěchá, může jít na sedmičku. V plánu jsi měl jet tím ze sedmičky, ale proč nezkusit štěstí? Čeká tě kaskáda přestupů, přijet někam o vlak dřív se může hodit. Na přestup máš teda pět minut. Přijíždíte na nástupiště, ze kterýho jen přejdeš do protějšího přistaveného vlaku. Hodíš batoh nad hlavu, usadíš se a vlak se rozjíždí. Těšíš se na most přes moře. Trvá to jen chvíli a vjíždíte na něj. Vzpomínáš si, jak tě na základce tohle místo při hodinách zeměpisu fascinovalo. Nejen tohle, celá Evropa. Ale Skandinávie... vždycky. Moc jsi nevěřil, že by ses tam kdy podíval. Slýchal jsi, že jsou to drahý země. S rodiči jste jezdili jen do Chorvatska a okolní svět ti přišel vzdálený, snový, nedostupný. Usmíváš se na Tomíka a ukazuješ mu, ať se podívá z okna. Tohle musí vidět. Lehce krápe, moře zrcadlí šedivý mraky. V dálce se, jako fata morgana, třepotá Malmo. Když v Malmu vlak zastaví, zůstanete v něm tři. Nenecháš se zneklidnit. Sedíš dál. Na obrazovce vidíš, že konečná je v Lundu. A Lund přijde. Máš tu padesát minut na přestup. Jdeš se podívat před nádraží. Zase si opakuješ, jak je na cestování vlakem super, že nádraží jsou (zpravidla) v centru města. Ale prší. Takže na centrum hned zapomeneš. Před nádražím si vybereš švédské koruny. Koukáš na stojany s koly, kterých je tu víc jak v San Piegu. A čekáš na spoj do Linkopingu. ### Lund - Sala Trasa Lund - Linkoping ti ukazuje první lesy, louky a hlavně kameny, které jsou náhodně rozeseté po kraji. Ale ještě to není, co sis představoval. [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/lund.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/lund.webp) První kontakt se Švédskem: Před budovou nádraží v Lundu [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/swe_vyhled.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/swe_vyhled.webp) Výhledy z vlaku [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/swe_zpravodaj.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/swe_zpravodaj.webp) Dodělávání Mlsného zpravodaje Zapínáš notebook a dopisuješ [Mlsný zpravodaj](/mls-do-e-mailu/), naposledy si ho pročítáš, nastavuješ jeho odeslání na druhý den. Máš dobrý pocit - dal jsi mu zase dost času, vybral pro odběratele zajímavosti, co tě za posledních čtrnáct dní zaujaly, zestručnil je na maximum a do toho napsal parádní otvírák. O plnění snů. Zpravodaj chodí do tisíce schránek. Jasně, otevře si ho tak třetina až polovina, odpoví ti na něj tak desítka lidí. Pokaždé trochu jiných. Máš radost, že je to baví. Tebe baví psát, je číst. Jste si vzájemně prospěšní. A to je hezký. Zase ti z toho kápne slza. Opět se usměješ na Tomíka, kterej se najednou posouvá na sedačce a snaží se být neviditelnej. Neboj, říkáš mu, teď už se ti nikdo nebude smát. A i kdyby, je ti dobře a to je jediný na čem záleží. Tehdy jsi nevěděl, že je to v pohodě, stejně jako to nevěděl tehdejší svět. Devadesátky a lidi v nich měli jiný starosti. Je v pohodě ze sebe vyždímat emoce. Pojď, půjdem koukat na svět, kterej se mění za okny vlaku. A vlak jede dál. V Linkopingu máš dost času na přestup. Za další tři hodiny vystupuješ v Sale. ### Sala - Falun Čeká tě poslední přestup. Máš na něj sedm minut. Stihneš. Učinil jsi první pozorování: vlaky ve Švédsku jezdí na čas a regionální vlaky jsou hezčí než IC. Navíc v regionálních není povinná rezervace. Přijíždíte do Falunu. Tepe ti srdce vzrušením. Včera v pět ráno San Piego, teď půl pátý odpoledne o plus mínus pátnáctset kilometrů dál. Na nádraží na tebe čekají Milena a Björn. O tom v návazném článku (vyjde za 2 týdny). Teď jezdíme vlakem. [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/swe_psani.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/swe_psani.webp) V okolí Falunu: psaní u řeky ## 🚂 Jaký typ cestovatele seš? 10 otázek, 2 minuty. Pojď se o sobě něco dozvědět! 😜 ## Cesta vlakem ze Švédska do Česka: Stockholm - Pardubice Po deseti dnech ve Falunu přejíždíš třemi vlaky do Morgongåvy. Přestupuješ v Gavle a Uppsale. V Morgongåvě seš čtyři noci. A v neděli 20. července zahajuješ cestu zpět. [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/swe_morgongava3.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/swe_morgongava3.webp) Morgongava: čekání na regionální vlak [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/swe_morgongava2.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/swe_morgongava2.webp) Morgongava: psaní u jezera [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/swe_upsalla.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/swe_upsalla.webp) Uppsala: nádraží a spousta kol, jako všude po Švédsku Původně sis říkal, že bys mohl strávit celý den v Uppsale a pak jen přejet do Stockholmu na noční vlak. Když ses podíval do Google maps na Stockholm, okamžitě jsi ten plán hodil za hlavu. Stockholm je evidentně hustý město, se spoustou ostrovů. Škoda se v něm neprojít a nepozevlit. Možná i psát. ### Morgongåva - Stockholm Přes Uppsalu jedeš do Stockholmu. Do odjezdu expresu máš šest hodin. Procházíš se po ostrovech, snažíš se najít čajovnu. Jednu najdeš, je trvale zavřená. Dorazíš k druhé - tu zrovna zavřeli. Čajček nebude, Tome. Budeš to muset vydržet. Polkneš zvolání o kávový loby... Čas jde rychle, vracíš se na vlakáč. Ten je krásnej. Všude lavičky, dokonce na ležení. Proč to nejde v Praze? [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/stockholm2.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/stockholm2.webp) Stockholm: Nábřeží na ostrově Skeppsholmen [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/stockholm-1.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/stockholm-1.webp) Nádraží ve Stockholmu ### Expres Stockholm - Berlín Nastupuješ do vlaku. Je to kupéčko. Postele jsou zatím jen nahoře. Po chvíli se se spolucestujícími domlouváte, že uděláte ze sedadel další čtyři lůžka. Ty máš rezervovaný místo uprostřed (celkem je tu 6 míst). Jste tu čtyři týpci. Švéd a dva mladí černoši, kteří se tváří trochu vyplašeně. Všechny vás challanguje povlékání deky. Chvíli se snažíte. Čím déle to trvá, tím víc si připadáš jako neschopnej idiot. Jasně, povlékání nesnášíš. Než povlékat, tak sebou bereš spacák. Ale bezrukej snad nejseš. Všímáš si, jak po sobě všichni nenápadně pokukujete. Nejde to nikomu! Po chvíli zjišťujete, že všichni máte dvakrát prostěradla. Černoši a ty nakonec podlehnete salámismu: hodíte na sebe jen prostěradlo. Je teplo. Plán B je na sebe hodit deku, kdyby se v noci ochladilo. [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/express.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/express.webp) V nočním lehátkovém vlaku Stockholm - Berlín Ale Švéd se nehodlá vzdát. Zastavuje průvodčího. Ten má ve tváři úsměv, který je něco jako: “No jo, tobě povlíká doma maminka nebo ženuška, viď?" Začne žmoulat povlečení a hledat díru. Úsměv mu pomalu opadá. Taky mu to nejde. Nakonec odejde a vrátí se po pěti minutách se správným kusem. Mě a černochům se ulevilo, že nejsme tak levý, jak jsme se už obávali. [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/interrail_stockholm_berlin.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/interrail_stockholm_berlin.webp) Snímek obrazovky z appky interrail: Přejezd z Morgongavy do Stockholmu a expres do Berlína [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/interrail_berlin_prague.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/interrail_berlin_prague.webp) Pokračování: Berlín - Pardubice [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/interrail_statictics.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/interrail_statictics.webp) Statistiky za pět dní cestování ve vlaku Cesta je boží. Ležíš, vlak kodrcá, posloucháš hudbu, pozoruješ z okna krajinu. Když se ti začnou klížit oči, přehodíš přes sebe prostěradlo. V Malmu tě probudí světlo. Přistoupí další dva cestující. Je půlnoc. Jeden má berle a tejpy na koleni. Moc nechápeš, proč si rezervoval nejvyšší postel. Možná ani on ne, ale nakonec se nahoru vydrápe. V Hamburku vystoupí, stejně jako černoši. Tam sklápíte postele a poznáváš posledního týpka, kterej přistoupil taky v Malmu. Spal dole. Typ, co vyloženě miluje interrail. Jezdí každej rok. Loni takhle projel celou Itálii. Švéd to poslouchá a pak se žalostný výrazem pokládá otázku, kterou nechápem: To nemáme v Evropě autobusy? Mě to přijde vlakem strašně nepohodlný. Kroutíme hlavou. Hold ne každej je vlakovej, no. 😄 ### Berlín - Pardubice Expres přijíždí na stanici Berlin Gesundbrunnen s hodinovým zpožděním. Odtud jezdí snad co deset minut vlak na Hbf (hlavní). Nechtělo se ti plánovat spoj z Berlína do Prahy. Už jen proto, že na patnáti hodinový cestě se může přihodit leccos. I to, že se z vlaku stane škubánek, že jo. Teď koukáš, že u vlaku, co jede za hodinu do Prahym je povinná rezervace. O nic nejde, stojí 75 Kč. Ale jsou vyprodaný. Další vlak do Prahy jede za tři hodiny, tam by místenky byly. Nechceš čekat. Koumeš možnosti. Jedna z nich je odložit rozhodování na budoucího Toma: skočíš do vlaku do Drážďan. Ve vlaku přijdeš na to, že ten z Berlína má z Drážďan jedno místo do Ústí nad Labem. To bereš. A pak v appce najdeš, že z Ústí do Prahy se dá koupit další místenka hned přes uličku. Ta už není povinná, ale vlak je evidentně narvanej, dle vyprodanosti místenek. Kupuješ obě. V Drážďanech si dáváš v kavárně čajíček, pustíš se do psaní *[Méxica mágica, vole](/mexico-magico-vole/)* a pokračuješ v něm i ve vlaku Drážďany - Praha. V Praze poslední přestup a v pět seš v San Piegu. Stockholm - Pardubice za 24 hodin. Woow. Seš šťastnej jako blecha. Boží to bylo. A splnilo to svůj Sabbaticalovej účel. Ale o tom příště (za těch 14 dní). ## Statistiky Výše je vidět záznam obrazovky z appky interrailu. Zajímavé shrnutí: - 4287 km ve vlaku v 20 vlacích během 5 dní. - Celkový čas jízdy 2 dny a pět hodin. ## Ceny [Interrail](https://www.interrail.eu/en/interrail-passes/global-pass) stál 8000 Kč - verze 5 dní cestování kdykoliv v rámci jednoho měsíce. Dále jsem platil tyhle rezervace: - Pardubice - Praha: 35 Kč - Praha - Hamburk - 75 Kč - Hamburk - Kodaň - 75 Kč - dva vlaky ve Švédku cestou tam: 500 Kč - lůžko v expresu Stockholm - Berlín: mezi 900 - 1000 Kč - Drážďany - Ústí nad Labem: 75 Kč - Ústí nad Labem - Praha: 35 Kč - Praha - Pardubice: 35 Kč Celkem tedy 8000 Kč + rezervace 1830 Kč = 9 830 Kč. Láká tě to vlakem spíš na jih než na sever? Co [vlakem do Španělska](/vlakem-do-spanelska/)? nebo [vlakem do Itálie?](/vlakem-do-italie/) --- --- title: "Domácí filtrace pitné vody" url: "https://tomas-shejbal.cz/domaci-filtrace-pitne-vody/" type: "post" date: "2024-04-03 11:53:20" modified: "2026-06-11 08:57:40" author: "tom" excerpt: "Domácí filtrace pitné vody Domácí filtrace vody z kohoutku je logický krok potom, co zjistíš, že na tom nejsi s kvalitou vody zrovna dvakrát dobře. Jak to zjistit? Nemusíš hned..." categories: ["bez odpadu", "blog", "pomalé cestování"] tags: ["gran canaria", "voda"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/04/blogPost_filtraceVody.webp" --- # Domácí filtrace pitné vody Domácí filtrace vody z kohoutku je logický krok potom, co zjistíš, že na tom nejsi s kvalitou vody zrovna dvakrát dobře. Jak to zjistit? Nemusíš hned posílat vodu na rozbor. Pro začátek ti postačí elektronický tester kvality vody. Jeden takový se mi dostal pod ruku a tak jsem se pustil do měření a zjišťování. Proč? [![Tester na měření kvality vody domácí pitné vody](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/04/blogPost_filtraceVody.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/04/blogPost_filtraceVody.webp) *Datum poslední změny: 21. 3 2024* --- Tento **příspěvek** si **můžeš** i **poslechnout** přímo z přehrávače vedle. Je i na [Spotify](https://open.spotify.com/show/3bsmdOmC4bZ9jHDBf14uuP?si=7e6aea6b26204353), [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/us/podcast/bejkův-mls-blogcast/id1611024937), [Deezer](https://www.deezer.com/show/3026242), [Podchaser](https://www.podchaser.com/podcasts/bejkuv-mls-blogcast-1978926), či [Google Podcasts](https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvNTEyNTg0MC9lcGlzb2Rlcy9mZWVk), nebo třeba [YouTube](https://www.youtube.com/playlist?list=PLowm2rLjwON8WP4X1jZkECdLAb_9lDUgP). --- Protože jsem chlapec zvídavý. A taky proto, že jsem přes zimu v Las Palmas ([článek o životě bez odpadu v Las Palmas](/zero-waste-v-las-palmas), kde jsem psal i o vodě), kde je 85 % [1] vody získáváno odsolováním. Jelikož je tu teplo, tak je voda i silně chlorovaná a místní tvrdí, že není vhodná k pití. Na druhou stranu na internetu najdeme články, že její kvalita je 3. nejlepší v celém Španělsku [1]. Výsledky měření jsou v tabulce. | způsob filtrace vody | množství rozpuštěných látek ve vodě [ppm] | | --- | --- | | žádná - voda z kohoutku | 377 | | konvice na filtraci vody | 358 | | binchotanová tyčinka | 374 | | Aquavia - (8l barel) | 110 | | reverzní osmóza | 20 | Jsi z výsledků moudrý? Ne? Nedivím se. Čti dál a budeš mít jasno. ## Kvalita vody a záhadné ppm 🤔 Elektronickým testerem vody zjistíme součet rozpuštěných látek ve vodě, mezi které nejčastěji patří [2]: - Tvrdost vody (množství rozpuštěných minerálů), - chlór, - dusitany a dusičnany, - železo a mangan, - bakterie. Testerem tak nezjistíme koncentrace jednotlivých látek, ale “jen” součet všech látek ve vodě. To je už ale samo o sobě dobrá základní informace, se kterou si můžeme i vystačit, je-li číslo nízké a nejsme-li v “extrémních” oblastech, co se výskytu bakterií týče. ### Jednotka ppm Koncentraci rozpuštěných látek ve vodě měří elektronické testery v jednotkách ppm, tedy parts per million. Ppm je bezrozměrná jednotka vyjadřující poměr, stejně jako třeba procenta. Změřené výsledky z tabulky tak můžeme interpretovat třeba následovně: na 337 g rozpuštěných částic ve vodě připadá 337 000 litrů vody (337 000 000 mg ~ml vody). ### Stupnice kvality vody - 0 - 50 ppm - nejvyšší kvalita vody (přírodní čistá voda) - 51 - 100 ppm - vysoká kvalita vody (tzv. kojenecká voda) - 101 - 300 ppm - standardní kvalita vody - 301 - 600 ppm - zhoršená kvalita vody (zpravidla také zvýšený obsah vodního kamene) - 601 - 1000 ppm - nekvalitní voda (vhodná pouze pro krátkodobou konzumaci v převařeném stavu) - 1001 - a více ppm - zdravotně závadná voda ## Domácí filtrace pitné vody: srovnání Vraťme se k tabulce uvedené nahoře (abychom nemuseli skrolovat, její kopie je tady): | způsob filtrace vody | množství rozpuštěných látek ve vodě [ppm] | | --- | --- | | žádná - voda z kohoutku | 377 | | konvice na filtraci vody | 358 | | binchotanová tyčinka | 374 | | Aquavia - (8l barel) | 110 | | reverzní osmóza | 20 | Porovnávány byly: konvice na filtraci vody, v současné době celkem až podezřele protěžovaná binchotanová tyčinka, reverzní osmóza a do srovnání jsem zahrnul i (spolubydlícího) vodu v plastu. ### Kohoutková voda na vstupu Kohoutková voda spadá k nižšímu limitu rozmezí 301 - 600 ppm a jedná se tedy o zhoršenou kvalitu vody. Navzdory chvástání se vodáren, jak je tu voda skvělá. Na druhou stranu: třeba skvělá je, když opouští vodárnu. Kvalita vody může utrpět cestou distribuční soustavou. Nebo až potrubním v bytovém domě. Who knows. Na výsledku to nic nemění: voda má zhoršenou kvalitu. ### Konvice na filtraci vody Na bytě máme [filtrační konvici Brita](https://www.brita.es/sistema-de-filtrado-de-agua/jarras-con-filtro/style-eco). Konvice vypadá stejně, jako ty, které znám z Čech. Oproti kohoutkové vodě chutná trochu lépe, ale zase ne až tolik. Výsledky měření to také potvrzují: dostáváme se o pouhých 19 ppm níže a ze stupnice zhoršené kvality vody se nikam neposouváme. [![Konvice na filtraci vody: má smysl?](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/04/blogPost_filtraceVody_konvice.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/04/blogPost_filtraceVody_konvice.webp) Jen ilustrační fotka. Pro atmosféru, chápeš. Není to Brita, byl jsem líný fotit (což je možná trochu kontrast vůči provedenému experimentu, ale je to tak). ### Binchotanová tyčinka [![Funguje Binchotanová](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/04/blogPost_filtraceVody_tycinka.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/04/blogPost_filtraceVody_tycinka.webp) Poslední dobou je vidět všude, já ji zachytil z affiliate sítě econea. Byl jsem k ní trochu skeptický, ale affiliate články, které jsem o ní četl mě nakonec přesvědčily jí alespoň zkusit. Lepší chuť? Fakt nepatrně. Absorbuje do sebe nějaké látky? Prakticky vůbec. Po 12 hodinách klesla hodnota ppm o celé 3 ppm (což může být i přesnost testeru). *Mnohem lepšího výsledku než s filtrační konvicí nebo binchotanovou tyčinkou se dá dosáhnout přidáním pár kapek octa. Ocet má navíc konzervační vlastnosti - nezničí bakterie už ve vodě obsažené, ale zamezí jejich rozmnožování se.* ![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/plugins/wp-seopress/assets/img/beacon.svg) Můžeme se domnívat, zda do sebe něco binchotanová tyčinka nevtáhne a zase vodu neobohatí o minerály atd. Pro konečný závěr bychom museli nechat udělat rozbor. Nicméně výsledky měření a chuť mi nedávají smysl v pořizování si něčeho takového dále. Připočtu-li k tomu ty desítky nekritických recenzí econea… dospěl jsem k závěru (tyčinka je jednou z pomyslných posledních kapek), že tohoto nechci být součástí a opouštím její affiliate síť. Stejně tak jako affiliate celkově. Příště víc. ## Reverzní osmóza Král domácí filtrace pitné vody. Hodnota rozpuštěných látek ve vodě klesla na 20 ppm. Zde jsem neměřil doma, ale u Jonatana z [Eco Isleta](https://tomas-shejbal.cz/zero-waste-v-las-palmas/#komunita). Ověřil jsem si, že kohoutková voda má stejné hodnoty jako u nás v bytě a následně jsme změřili vodu z reverzní osmózy. Kvalita je srovnatelná s čistou přírodní vodou. Pro zvídané: jak funguje osmóza / reverzní osmóza? Abychom pochopili, jak funguje reverzní osmóza, musíme nejprve pochopit princip samotné osmózy. Osmóza je přírodní proces, během kterého se uplatňuje difuze a vyrovnávání koncentrace kapalin. Rozvedu na obrázku z [wikipedie](https://cs.wikipedia.org/wiki/Osmotick%C3%BD_tlak), kde je kapalina v nádobě tvaru “u”. Dole je přerušovanou čarou umístěna membrána a ve vodě jsou molekuly (třeba) soli (červené tečky). Pojďme ale ještě kousek před tento stav: představme si, že koncentrace soli v kapalině je stejná a v “u” není žádná membrána. Hladiny jsou vyrovnané, stejně tak koncentrace rozpuštěných látek. ![](https://res.cloudinary.com/dgbwl4uid/images/w_720,h_531,c_scale/f_webp,q_auto:eco/v1712137947/osmoza/osmoza.webp?_i=AA) Autor: © Hans Hillewaert, CC BY-SA 3.0, [https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=5660541](https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=5660541) Nyní vložíme polopropustnou membránu. Nic se neděje, protože koncentrace soli je pořád stejná. Ovšem ve chvíli, kdy do levé části nádoby nasypeme lžičku soli, odstartujeme fascinující proces: voda začne procházet přes membránu do levé části (tam, kam jsme nasypali sůl) a začne tak naše úsilí mařit - tedy začne vyrovnávat koncentraci soli v obou částech. Začne ředit roztok tam, kam jsme nasypali sůl. Příklady z přírody nebo fungování lidského těla? Těch je v následujícím videu spousta. Já se díky videu konečně dovzdělal, proč že nemohou mořské ryby žít ve sladkovodních vodách a obráceně. Dle Jonatana trvalo nainstalovat reverzní osmózu 2 hodiny a stálo ho to cca 150 EUR. [Krátký článek](https://ecoisleta.com/en/coliving-amenities-in-canaries/) na tohle téma má u sebe na blogu. ## Zajímavost: filtrace dešťové vody za Guančů V minulosti se na Kanárských ostrovech používala na filtraci vody tzn. *[Pila](https://www.notion.so/Dom-c-filtrace-pitn-vody-41cc28157a9c4dd5968e50916bf96a1f?pvs=21)*, lávový kámen, který je hodně porézní. Doprostřed kamene se vyhloubila díra, do které se nalila dešťová voda a ta pak skrz kámen prosakovala. Prosáklá voda se následně zachytávala do nádoby umístěné pod kamenem. Jednoduché a účinné. Tohle zařízení lze stále spatřit v některých domácnostech a mají ho například i v hippie komunitě [Camino Art](https://caminoart.org), kde ho používají. Dá se tam také spát v jeskyni, kde dříve žili Guančové, původní obyvatelé Kanárských ostrovů. [![Pila - lávový kámen používaný na filtraci dešťové vody](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/04/caminoart04.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/04/caminoart04.webp) Pila - původní filtrace dešťové vody na pitnou [![Jako Guanče: spaní v jeskyni](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/04/caminoart03.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/04/caminoart03.webp) Jako Guanče: spaní v jeskyni [![Cesta k jeskyni](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/04/caminoart02.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/04/caminoart02.webp) Cesta k jeskyni [![Vchod do jeskyně](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/04/caminoart.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/04/caminoart.webp) Vchod do jeskyně ## Závěr Než začneš nakupovat filtrační konvice a podobné "vychytávky", můžeš zvážit, zda si nepořídit (nebo půjčit - stačí se zeptat tvé sítě na FB) elektronický tester kvality vody. Filtrační konvice a binchotanová tyčinka nemají z hlediska filtrace vody prakticky význam. Filtrační konvice sice nepatrně zlepší chuť, ale to zvládne i pár kapek octa, přidané bylinky (třeba máta) nebo citrusy. Králem filtrace je reverzní osmóza. Děkuji Jonatanovi za zapůjčení testeru a možnost změřit si kvalitu vody v jím provozovaném Colivingu! ## Reference [1] - web [iagua](https://www.iagua.es/noticias/emalsa/palmas-gran-canaria-posiblemente-mejor-agua-grifo-mundo) [2] - web [automatizace](https://automatizace.hw.cz/kvalita-vody-proc-ji-merit.html#:~:text=Základní stupnice kvality vody %3A&text=101 - 300 ppm %3D standardní kvalita,více ppm %3D zdravotně závadná voda) --- --- title: "Domácnost bez odpadu" url: "https://tomas-shejbal.cz/domacnost-bez-odpadu/" type: "page" date: "2023-03-10 11:54:50" modified: "2024-03-14 11:45:44" author: "tom" excerpt: "Přijď se vidět, obejmout, spolubýt. V říjnu a listopadu vyrážím na Triva Tour, sňůru čtení, povídání a besed se spřátelenými autory. Domácnost bez odpadu: kde začít? Zamyšlení se nad odpadem..." categories: ["blog"] --- Přijď se vidět, obejmout, spolubýt. V říjnu a listopadu vyrážím na [Triva Tour,](/triva-tour) sňůru čtení, povídání a besed se spřátelenými autory. # Domácnost bez odpadu: kde začít? ## Zamyšlení se nad odpadem Domácnost bez odpadu dávno zapadlá v minulosti. Ne přitom tak dávné. Kdy se to vlastně stalo, že jsme začali brát jako “normální” jednorázové obaly? Obaly, které slouží pár desítek minut na co “nejhygieničtější” přenos jídla. Obaly, které po pár desítkách minut zůstávají staletí jako odpad. [E-mailový příběhový kurz Domácnost bez odpadu.](/kurz-domacnost-bez-odpadu-aneb-pribehy-z-karlovy-cesty-k-nule/) [Anonymní odpad. Jen ten koš cestou nerozsypat.](/anonymni-odpad/) [Plýtvání jídlem je pro kacíře! 7 tipů, jak ho omezit.](/plytvani-jidlem-je-pro-kacire-7-tipu-jak-ho-omezit/) ![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/02/IMG_20220802_105142-scaled.jpg) ![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/01/Kopie-navrhu-blogPost-6.jpg) ## Zbavování se nepotřebných věcí - udržitelně Čím míň věcí doma, tím míň údržby, více času a prostoru. Jak se smysluplně zbavovat již nepotřebných věcí? Kde prodávat či darovat knihy? [Nevyhazuj to, ty wle! Aneb jak se smysluplně zbavovat věcí a ještě z toho mít užitek.](/nevyhazujto-ty-wle/) [Kam se starými knihami? Sdílím zkušenosti. Od nacenění po prodej.](/kam-se-starymi-knihami/) [Reuse centrum Olda žere. Jak funguje a co to je?](/reuse-centrum/) ## Domácnost bez odpadu: každodenní návyky Domácnost bez odpadu a každodenní střípky ze života cestou k nule. Jak kompostovat v bytě? Jak na bezodpadovost mimo domov? Co se mi osvědčilo a co ne? Kromě článků se můžeš podávat také na bezodpadové pexeso. Dá se použít i jako “studijní materiál”. Na každé z 32 kartiček je odpadová a bezodpadová (či méně odpadová varianta). U pexesa je průvodní text, který jednotlivé náhrady komentuje a zasazuje je tak do kontextu. [Mé zkušenosti s kompostováním v bytě.](/me-zkusenosti-s-kompostovanim-v-byte/) [Bezodpadové pexeso.](/bezodpadove-pexeso/) [33 způsobů jak využít zavařovací sklenice.](/33-zpusobu-jak-vyuzit-zavarovaci-sklenice/) ![Mé zkušenosti s kompostování v bytě: Pěchování vloženého bioodpadu do Bokashi kompostéru](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/03/IMG_20220305_144348.jpg) ## Propagace bezobalového nakupování a bezobalových obchodů Jak se nakupuje v bezobalovém obchodě? A je to dražší? Jak to v takovém obchodě vůbec vypadá? Dva roky po sobě jsem se vydal na koloběžkové cesty po bezobalových obchodech v ČR a SK.  Ve videích uvidíš různé způsoby fungování bezobalových obchodů a především si uděláš představu, jak to v nich vypadá. [Je bezobalový obchod dražší?](/je-bezobal-drazsi-konec-spekulacim) [Jak se nakupuje v bezobalovém obchodě?](https://youtu.be/lRoV4_Lxqo0) [Srdcem bez obalu - videa](/srdcem-bez-obalu-videa/) [Návštěva 17 bezobalových obchodů na koloběžce. To stojí za pomočení.](/navsteva-17-bezobalovych-obchodu-na-kolobezce) [×](#) Cookies Pří mlsání vznikaj drobky (cookies). Některý web prostě potřebuje, jiný používám na analýzu návštěvnosti webovek a některé na občasné cílení reklamy. [Přečtěte si zásady používání souborů cookie](https://tomas-shejbal.cz/cookie-policy-eu/) [Nastavení](#) [Odmítnout všechny](#) [Přijmout všechny](#) Cookies Zvolte, jaké soubory cookie chcete přijímat. Vaše volba bude uložena po dobu jednoho roku. [Přečtěte si zásady používání souborů cookie](https://tomas-shejbal.cz/cookie-policy-eu/) - Nezbytné Tyto soubory cookie nejsou volitelné. Jsou nezbytné pro fungování webových stránek. - Statistiky Abychom mohli zlepšovat funkčnost a strukturu webových stránek na základě toho, jak se webové stránky používají. - Uživatelská zkušenost Aby naše webové stránky fungovaly při vaší návštěvě co nejlépe. Pokud tyto cookies odmítnete, některé funkce z webu zmizí. - Marketing Sdílením svých zájmů a chování při návštěvě našich stránek zvyšujete šanci na zobrazení personalizovaného obsahu a nabídek. [Uložit](#) [Odmítnout všechny](#) [Přijmout všechny](#) --- --- title: "Drobné krůčky ke snížení odpadu: jak na vodu mimo domov?" url: "https://tomas-shejbal.cz/drobne-krucky-ke-snizeni-odpadu-jak-na-vodu-mimo-domov/" type: "post" date: "2021-11-26 14:45:59" modified: "2026-06-11 08:58:07" author: "tom" excerpt: "Drobné krůčky ke snížení odpadu: jak na vodu mimo domov? Článek je prvním z mini-série s tipy, jak na snížení odpadu sám u sebe, a to konkrétně s lahví na..." categories: ["bez odpadu", "blog", "kde začít?"] tags: ["voda", "základy"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2021/11/Kopie-navrhu-povidka_dvojcata.jpg" --- # **Drobné krůčky ke snížení odpadu: jak na vodu mimo domov?** Článek je prvním z mini-série s tipy, jak na snížení odpadu sám u sebe, a to konkrétně s lahví na vodu ([článek o filtraci vody doma tady](/domaci-filtrace-pitne-vody/)). Dále rozebírám výběr znovupoužitelné lahve ze všech možných stran, a nakonec uvádím i své zkušenosti s doplňováním vody v tropických zemích, kde se Evropanům obecně nedoporučuje pít vodu z kohoutku. Jak na ZW jídlo na cestách? Mrkni na [tenhle článek](/jidlo-na-cestach/). [![První krůčky ke snížení odpadu a udržitelnějšímu stylu života.](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2021/11/Kopie-navrhu-povidka_dvojcata.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2021/11/Kopie-navrhu-povidka_dvojcata.jpg) První krůčky ke snížení odpadu a udržitelnějšímu stylu života. Tento **příspěvek** si **můžeš** i **poslechnout** přímo z přehrávače vedle. Je i na [Spotify](https://open.spotify.com/show/3bsmdOmC4bZ9jHDBf14uuP?si=7e6aea6b26204353), [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/us/podcast/bejkův-mls-blogcast/id1611024937), [Deezer](https://www.deezer.com/show/3026242), [Podchaser](https://www.podchaser.com/podcasts/bejkuv-mls-blogcast-1978926), či [Google Podcasts](https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvNTEyNTg0MC9lcGlzb2Rlcy9mZWVk), nebo třeba [YouTube](https://www.youtube.com/playlist?list=PLowm2rLjwON8WP4X1jZkECdLAb_9lDUgP). ## Snížení odpadu doplňováním vody ve městě [![Nejdřív zábavná práce, pak cokoliv.](https://web.archive.org/web/20220121104724/http://udrzitelnypalacky.upol.cz/wp-content/uploads/2018/07/k2-1.png)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2021/10/Modrozeleny-Kocka-Ilustrace-Nebe-Mazlicek-Kondolence.jpg) Pokud najdeš na dveřích tohle logo, tak tam ti vodu natočení bez problému, i kdyby šlo třeba o obuv 😉 Vlastní lahev na vodu lze naplnit prakticky v každé restauraci, v uvědomělejších městech jsou dostupná i veřejná „pítka“. Existuje i [mapa](https://web.archive.org/web/20221207101514/https://www.trashhero.cz/co-delame-lahve) s místy, kde je možné si lahev doplnit (projekt [dolejsi](https://www.facebook.com/dolejsikohoutkovou/)), aniž by sis cokoliv kupoval (třeba i v různých obchůdcích). Nicméně míst na mapě moc není. V případě Pardubic, kde žiju, to jsou tři místa. A to je ještě minimálně jedno, koukám, zavřené. ## Lahev na takovéto domácí popíjení Na následující fotce sdílím mé řešení na podomácku vyráběné kvašené nápoje. Jedná se o řešení za padesát korun a to počítám i kefír, kterým jsem vyplnil bříško. Voděodolné nálepky oživují jinak strohou lahev a vytváří se tak zcela originální kus. Na fléru jich je spousta. [![Můj vypečený kvintet: surikaták, motýl, lama, liška a káně.](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2021/11/IMG_20210615_181053.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2021/11/IMG_20210615_181053.jpg) Můj vypečený kvintet: surikaták, motýl, lama, liška a káně. Na trhu samozřejmě existuje [celá řada lahví](https://www.econea.cz/lahve-na-vodu/), stejně jako množství materiálů použitých na jejich výrobu. Za některé skleněné lahve je možné utratit i kolem pěti stovek. Ano, marketing má lidskou psychiku zmáknutou a nebojí se postavit ani zero-waste, či dokonce minimalismu. Barvičky a designy táhnou a nutno dodat, že jsou některé opravdu krásné. ## Zvýšení odolnosti skleněné lahve Pokud chceš používat skleněné lahve a současně neriskovat hromadu střepů a promáchaný batoh, může být výhodné ji nějak chránit. Například ji omotat provázkem. Pokud máš maminku/babičku, která ráda plete, pak ti může něco podobného i uplést. Případně si můžeš vytvořit jiný protinárazový obal, například z ponožky, jejíž dvojička měla díru na patě. Našel jsem pro tebe ukázku takových řešení z pinterestu. ## Výběr klasické lahve Jako ve spoustě činností, i zde je fajn aplikovat minimalismus. Pokud si pořídíš jednu lahev, nemusíš pak trpět rozhodovací paralýzou, zda s sebou brát lahev s takovým nebo onakým designem, barvou, materiálem nebo velikostí. Jedna univerzální lahev může zastoupit všechny. Třeba já takhle přes šest let používám litrovou plastovou lahev (čistě ta moje černá už není, [nejbližší tahle](https://eshop.zdravalahev.cz/zdrava-lahev-hiking-1-0l-p13710/)) pyšnící se BPA, BPS Free certifikáty. Vypadá stejně jak levné plastové lahve na kolo, ale nesmrdí plastem a to ani po zmíněných šesti letech používání. A že už toho zažila! A viděla pořádný kousek světa. Fotka níže mě zachycuje se zmíněnou lahví v pravé ruce, a to (pro někoho možná nudně) na tuzemské straně Šumavy ([více v článku o sólo přechodech](/solo-trekovani/)). ***EDIT 9/7/24: z dnešního pohledu bych volil jakýkoliv jiný materiál, než plast. Lahev sice stále používám, ale mnohem míň. Z většiny jsem ji nahradil obyčejnou skleněnou lahví od pasírovaných rajčat.*** ![Tady mě lahev doprovázela tři dny a tři noci při přechodu části Šumavy.](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2021/11/IMG_5701.jpg) Tady mě lahev doprovázela tři dny a tři noci při přechodu části Šumavy. ## Snížení odpadu do oblastí, kde voda z kohoutku nemusí být valné kvality nebo není dostupná vůbec Když už jsme u toho cestování. Ve Střední Americe a Asii se Evropanům nedoporučuje pít vodu z kohoutku. Zpočátku jsme se její konzumaci skutečně vyhýbali a za třítýdenní dovolenou jsme ve dvou vyprodukovali lehce **přes osmdesát pet lahví** o velikosti jeden a půl litru. To už je slušná hromada, panečku! Co naplat, v tropech se pít musí. Nedá se to vyřešit ale nějak jinak? Jasně že dá! Po této hrozivé bilanci, kdy slabší ekologické povahy honem shánějí, co by si dali pod nohy, aby rozdýchali náhlé hvězdičky, jsem hledal řešení ve formě filtrace vody. Na trhu existuje nepřeberné množství filtrů. Hned na začátek je dobré si ujasnit prioritu: chci kompaktní řešení, rychlou filtraci, řeším pořizovací cenu, … ? ### Chemické čištění Já první roky zakotvil u postupu založeném na použití dvou tablet. První tableta vodu chlorizuje, po šedesáti minutách se použije druhá tableta na dechlorizaci. Jasně, není to ideál. Možná ve vodě zbývá nějaký chlór... ale na tři týdny mi to přijde jako fajn řešení. Navíc, pokud budeš pít jen balenou vodu z petek a ve slabší chvilce si nevšimneš, že je uzávěr povolený, můžeš mít větší problém, než jen zbytky chloru ve vodě. Tvé nevšímavosti mohou využít právě podnikaví "šizuňkové", kteří jednou použité petky znovu naplní neošetřenou vodou z vodovodu. A nedělají to ze šlechetných důvodů redukce plastu. Proto se také v těchto zemích doporučuje nevyhazovat petky s přišroubovaným víčkem, aby se jim tato činnost alespoň trochu zkomplikovala („hledej, šmudlo, hledej!“ 😀 ). Například v Indii pověstné „Dilhi belly“ tak můžeš zažít v plném rozpuku, v Mexiku zase Montezumovu pomstu. Jiný kraj, jiný název, stejné žaludeční problémy 😀 ### Filtrace V současné době používám filtrační lahev. No, ale tady se o zkušenost mimo Evropu zatím nepodělím. Zkušenosti mám prozatím pouze z českých potoků, řek, rybníků, několika španělských řek a plážových sprch 🙂 Všude prozatím obstála. A již zmíněný článek o [filtraci domácí pitné vody zde](/domaci-filtrace-pitne-vody/). --- --- title: "Druhá zkušenost s darováním krve" url: "https://tomas-shejbal.cz/druha-zkusenost-s-darovanim-krve/" type: "post" date: "2021-12-12 21:02:35" modified: "2026-06-11 08:58:07" author: "tom" excerpt: "Druhá zkušenost s darováním krve Darování krve z pohledu dárce. Jak takový odběr probíhá, na co se personál může ptát a co se dá zažít během vlastního odběru? V minulém..." categories: ["blog", "sdílím"] tags: ["příběh"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2021/12/post_darovaniKrve.jpg" --- # **Druhá zkušenost s darováním krve** Darování krve z pohledu dárce. Jak takový odběr probíhá, na co se personál může ptát a co se dá zažít během vlastního odběru? V [minulém článku](/prvni-zkusenost-s-darovanim-krve/) o darování krve jsem zmiňoval svou víru v hladký průběh dalšího odběru. V představách jsem si vizualizoval poloviční čas strávený na sesterně, v případě velmi dobré formy i bez. Kasal jsem se, že první odběr sice nebyl bez ztráty kytičky, ale ani vědomí… Ehmmm 😀 tak takhle jednoduchý to úplně nebylo. Předesílám, že **pokud máš rád cizí neštěstí, tak si článek užiješ**. [![Jedinou jistotou u darování krve je nemít žádná očekávání](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2021/12/post_darovaniKrve.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2021/12/post_darovaniKrve.jpg) Jedinou jistotou u darování krve je nemít žádná očekávání. *Poslední změna: 21. 1. 2022* Tento **příspěvek** si **můžeš** i **poslechnout** přímo z přehrávače vedle. Je i na [Spotify](https://open.spotify.com/show/3bsmdOmC4bZ9jHDBf14uuP?si=7e6aea6b26204353), [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/us/podcast/bejkův-mls-blogcast/id1611024937), [Deezer](https://www.deezer.com/show/3026242), [Podchaser](https://www.podchaser.com/podcasts/bejkuv-mls-blogcast-1978926), či [Google Podcasts](https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvNTEyNTg0MC9lcGlzb2Rlcy9mZWVk), nebo třeba [YouTube](https://www.youtube.com/playlist?list=PLowm2rLjwON8WP4X1jZkECdLAb_9lDUgP). ## Darování krve přinese zas ty zvídavé otázky [![Výslech před vlastních darováním krve](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2021/12/Kopie-navrhu-web_intro.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2021/12/Kopie-navrhu-web_intro.jpg) Vstupní pohovor u darování krve může bejt pěkně drsnej. Tentokrát se se mnou darovat krev vypravila i Veronika. Setkali jsme se ještě s kamarádem Kubou, aby při čekání byla zábava. Než nás zavolali k "výslechu", vyplnili jsme si registrační [formulář](https://pardubice.nempk.cz/uploads/facilitywing/193/doc/dotaznikprodarce2020.doc), který se ptá pořád na to samé, ať jdeš na první odběr nebo třeba dvacátý. Asi bych měl dodat, že jsem nikdy nebyl hospitalizován, s ničím vážnějším se neléčil, takže všechny ty zvídavé otázky neguju a stává se z toho opravdu mechanická záležitost. Sice jsem už [minule](/prvni-zkusenost-s-darovanim-krve/) některé zmiňoval, ale konkrétní příklady jsem na výsluní nevytáhl. ### Zákeřně zvídavý formulář - Otázka číslo 45 jde zpříma na věc a zajímalo by mě, kolik mužů bude tak autentických, že zakroužkuje ano: Patříte mezi muže, kteří mají sex s muži (MSM)? Hmmm... jedna kamarádka říkávala: „Sbíráme zážitky!“ Teď to nemyslím tak, že bych si tu hledal sexuálního partnera :D. Jde o pozdější zpracovávání formuláře. Co by jako následovalo? 😀 Jsem od přírody zvídavý... - Odpověď na otázku číslo 47: Pobýval(a) jste v období 1980-1996 celkem 6 měsíců ve Velké Británií nebo Francii? se asi úplně často měnit nebude. - A muži, ještě jednou pozor! Ve formulář je zakleta pastička na kontrolu pozornosti. Já se třeba spálil, než mě Verča upozornila. Vyplňovala formulář poprvé a nejela tedy tak mechanicky. Pastička se skrývá v otázce číslo 21: Pro ženy: Byla jste v posledním roce nebo jste těhotná? - Jsou zde ovšem i poučné otázky. Třeba otázka číslo 17: Pobýval(a) jste v nápravném zařízení (vězení)? V nápravném zařízení? Tak to jsem se musel na chvíli zamyslet, že je tím myšleno vězení. Samozřejmě by bylo poučných otázek více, kdybych si dohledával, co jsou uvedené nemoci vlastně zač. Ale to já nééé. Po vyřešení administrativy jsme si s ostatními dárci postáli ve frontě: malý odběr pro laborku, pokec s doktorkou a konečně přechod na vlastní odběr. Pár hlubokých nádechů a výdechů: „Dneska to vyjde, Tome!“ ## Darování krve - vlastní odběr Uvnitř si lebedilo několik dárců v různých stádiích „rozdělanosti“. Sestra mě vyzvala, abych bral hned druhé lehátko od vstupních dveří. Kouknu vedle a tam už to rozjíždí Veronika. „No, tak to musím dát už jen kvůli tomu, aby se o mě nebála, že jo,“ ujistil jsem se, uvelebil se a zkontroloval televizní program. Dneska žádní mrtví náckové na nosítkách, žádné ruiny rozbombardovaného Berlína. Namísto nich krásné záběry Alp. [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2021/12/Kopie-navrhu-web_intro-4.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2021/12/Kopie-navrhu-web_intro-4.jpg) Pohled na vlastní odběr. Dítko ve mně si samozřejmě hned po ulehnutí vyškemralo balónek. Transfuze se stejně jako minule slibně plnila, když tu slyším: „Nezavírejte oči! Haló! Dívejte se na mě!“ zmateně jsem se díval kolem sebe: „Jsem v pohodě,“ říkám si a vzápětí jsem utvrzen v tom, že o mě tady skutečně nejde. „No ale o koho teda? Ajaj, o Veroniku...“ to člověku teda nepřidává. Rychle jsem zhodnotil situaci: „Já, s napíchlou žílou a nejistýma vyhlídkama... ještě že personálu je tady dost.“ Mezitím co vedle fackovali Veroniku a pak s ní zmizeli na sesterně, já si raději zalezl do sebe, pomalu a zhluboka dýchal a sprintoval rovinkou alpského údolí přímo k okraji plnící se transfuze. Po doběhu jsem se posadil na postel a čekal, zda přijde nějaké to motání hlavy jako minule. A nepřišlo! „Jupíí! Postupuju do dalšího levelu!“ **Kromě článku "Druhá zkušenost s darování krve" čtenáři také s oblibou čtou** [Darováním krve k první zkušenosti: jak odběr probíhal?](/prvni-zkusenost-s-darovanim-krve) [Jak jsem odkládal přijmout pomoc](/jak-jsem-odkladal-prijmout-pomoc) ## Darování krve - level 3 Obezřetně jsem se přesunul na sedadlo, kde mi zavázali vpich. Body scan nehlásil nic podezřelého. Po nějaké chvilce jsem s vítězoslavným pocitem vstal. To jsem ještě nevěděl, že nemá mít dlouhého trvání. Vydal jsem se k okénku vyřídit výstupní papíry a mé nadšení stoupalo: „Chodím! Vítej v dalším levelu, Tome!“ Jenže hned z kraje nového kola jsem udělal chybu. Teď už vím, že správná cesta vedla za Kubou, kde jsem si měl v klidu sednout a vypít čaj a pravděpodobně bych postoupil v klidu do čtyřky. Jenže já zvolil náročnější variantu a šel si rovnou vyřídit výstupní papíry. A to nejde, beztrestně přeskakovat levely, že jo. Nemusíš být žádná velká "spářka", abys věděl, že takhle se hry nehrajou. Čekal jsem na to, až doúřadují dva lidi přede mnou, a pak jsem se konečně dostal na řadu. Obdržel jsem lejstro na podpis a v tu chvíli se mi zlehka začala motat hlava. „Podepíšu a honem si raději sednu,“ zhodnotil jsem odborně situaci. Jelikož jsem nikdy neomdlel, točení hlavy, které se objevilo, mi nepřišlo významné. Podobalo se tomu, když někdy prudce vstanu. „Kde že to mám podepsat?“ zeptal jsem se se záměrem věc rychle vyřídit a raději si jít sednout. Co kdyby se přece jen strýček příhoda objevil... ## Sladké nevědomí Ležel jsem si pohodlně v polospánku a slastně se chystal otevřít oči, když slyším: „Pane! Otevřete oči!“ najednou ke mě dolehlo hučení lidí a vzrušené hlasy. „Ty wle, já asi nejsem doma v posteli, co?“ problesklo mi hlavou, „moment, byl jsem na krvi...ty wle! Já to u toho okna nerozdejchal?!“ projela mi hlavou další myšlenka a s ní jsem kukadla konečně otevřel. Zíralo na mě dobrých deset párů mužských očí a jedny ženské, sestry. Její instrukce zněly jasně: „Na sesternu s tím bídákem!“ Čtyři muži mě popadli každý za jednu končetinu a cupitali se mnou. Moje váha pro čtyři muže není žádnou výzvou. Zato má délka ano. Ukázalo se, že vytočit se se mnou ve dveřích vyžaduje spolupráci všech nosičů. Hlavou mi prošla myšlenka, jak rychle si skupina našla vůdce, který můj transport korigoval. ![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2021/12/Kopie-navrhu-web_intro-2.jpg) „Podepíšu a honem si raději sednu,“ zhodnotil jsem si odborně situaci ### Pocity bezmoci, jako tenkrát v tom zámeckém parku Cítil jsem se trochu bezmocně. Připomnělo mi to situaci, kdy mě přesně takhle táhli kamarádi k rybníku (po tom co mě přejela slivovice a slunce). Ne, aby mi dopřáli romantického výhledu, ale aby mě probrali. Skvělý nápad hoši, vážně. Házet týpka v alkoholovém deliriu do vody… to chce hodně odvahy. Neměl jsem tehdy sílu vzdorovat, ale mysl vyburcovaná nebezpečím mi v tu chvíli sloužila překvapivě jasně. Vytasil jsem na ně neoblomné argumenty: „Kua, pusťte mě, nemůžete mě tam přece jen tak hodit! V kapsách mam peněženku, mobil… vypočítával jsem materiální statky, jejichž tehdejší přítomnost mě zachránila od utonutí v zámeckém parku za přihlížení blankytně bílých labutí. Pohled na jejich pohybující se blány by tak mohl být to poslední, co bych si s sebou z tohohle světa odnesl, než by mi mou touhu žít a prožívat zhatila nemilosrdná hnědá hladina a zaplavila mi i ten nejzapadlejší plicní sklípek. ### Zpět k silákům Ale zpět ke čtveřici siláků. Stejně jako tehdy v parku, jsem se jim nevzpíral. Tihle mě nechtěli sprovodit ze světa. Naopak, chtěli mě tady udržet co nejdýl, a to mě ani neznali. Jestli se k vám, pánové, tenhle článek někdy dostane, děkuji! A stejně jako tenkrát, měl jsem i nyní v kritickou chvíli jasnou mysl. Tentokrát nesloužila na mou záchranu, ale spíš na hodnocení situace, do které jsem se to dostal. ## Když potká sob soba... ![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2021/12/Kopie-navrhu-web_intro-3.jpg) Setkání mě, Veroniky a Kuby na sesterně během darování krve. ...mají radost oba. Když se potkaj tři soby, tak se radost násobí. Aspoň tak nějak jsem to slyšel. Na sesterně se tak sešli manželé a v závěsu za čtveřicí siláků šel Kuba. Ten mě viděl jak vycházím z odběru a jdu k okýnku s výstupními papíry. Pak jsem mu zmizel z očí za sloupem a po nějaké době se prý s hlučným zaduněním otřásla podlaha. To už prý vybíhal 😀 Během pádu jsem se praštil do hlavy, ale většinu kinetické energie odpružila kostrč. Což je fajn. Navíc jsem ji nastrčil tak nějak šikovně. Bolela mě celý měsíc, ale jen ve chvíli, kdy jsem se z lehu zvedal bez rukou. Takže v tomhle ohledu dost pohoda. Kuba na sesterně dostal funkci, a to ne ledajakou! Dostalo se mu totiž pocty na ten dobrochtivý manželský páreček dohlížet. A také přihlížet tortuře, která následovala: přišla doktorka s palečnicí (tlakoměrem) a začala utahovat. Nemám rád měření tlaku, takže se mi u toho začalo dělat blbě a musel jsem si z toho zase lehnout. ## Je libo kávičku? Po nějaké době se měření opakovalo a pak se palečnice přitáhla o další půl otáčku: „Chcete přinést kafe s mlíkem nebo bez?“ podívala se na mě pohledem, který nepřipouštěl jinou odpověď (btw, takovéto typy otázek, na které nejde odpovědět "ne", se učí hned první den při školení na finančního poradce - hned druhý den jsem to zabalil, že to nebude mou životní cestou). I tak jsem to zkusil: „Já kafe nepiju.“ „S mlíkem nebo bez?“ zopakovala ostřeji, „nějak ten tep musíme zvednout.“ „Mě je to jedno…“ V tu chvíli zasáhl Kuba: „S mlíkem to budeš mít lepší, ještě tam bouchneš cukr a ani nepoznáš, že piješ kafe.“ „No tak jo, tak takhle,“ delegoval jsem slova Kuby a za chvíli už srkal pro mě tak kontroverzní nápoj. Brrr. Mé druhé kafe v životě. ![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2021/12/Kopie-navrhu-web_intro-5.jpg) ### Odbočka k první kávě První jsem pil kdysi někde na Spořilově, kde jsme s tehdejším kamarádem vraceli policistovi (údajně jeho kamarádovi, ale nejsem si úplně jistej, jak moc velký kámoši byli) klíče od skautské klubovny. Byl na nás trochu nas*anej, ale to je jiný příběh, o kterým teď nechci mluvit moc podrobně 😀 Zmiňuju jen nejnutnější část s kafem. V rozhořčení nám prostě udělal kafe. Asi aby dostál nějaký společenský nutnosti nebo co. Nebo jsme vypadali i přes ranní vyprošťovací točený fakt blbě. Když nám majitel klíčů skautské klubovny na chvíli zmizel, pošeptal jsem kamarádovi: „Ty wle, já kafe nepiju, co mám dělat?“ Podíval se na mě vyděšeným pohledem a odpověděl: „Hecni se ty wle! Viděl jsi ho? To by byla poslední kapka!“ A tak jsem vypil svý první celý kafe. ### A zpět k darování krve a kávičce na ošetřovnu Zpět k darování krve. Ne že by mi to kafe výrazně změnilo tep, ale posloužilo jako propustka ze sesterny. Za podpírání Kubou z jedné strany a doktorky ze strany druhé jsem mohl přejít ke stolkům s čajem, kde jsme nějakou dobu pobyli a pak konečně zmizeli. ## No co... Tak uvidíme, zda si mě pozvou příště. Doufám, že jo. Jo, a až uslyšíš, jak se někdo rozčiluje nad tím, že jeho kolega v práci stráví po darování krve den doma, vzpomeň si na tenhle článek. Ne každý to má na tři čtvrtě hodiny. Natož aby pak ještě šel bouchat do kolbenky. Znám spoustu lidí, kteří mají za sebou víc jak deset i dvacet odběrů a nemají s tím problém. Znám lidi, kteří omdlévají jen při odběru ampule pro vyšetření. Ach, ta lidská rozmanitost! Jak už jsem jednou zmiňoval: *Sbíráme zážitky*. A kamarád Michal zase říká: *Zážitek nemusí být pozitivní, hlavně když je silnej*. Obě hlášky si často připomínám a jsem za ně, přátelé, rád. --- --- title: "7 svěže provokativních písní. Který eco song bude “ten tvůj”?" url: "https://tomas-shejbal.cz/eco-song/" type: "post" date: "2023-11-17 16:31:04" modified: "2026-06-11 08:57:43" author: "tom" excerpt: "7 svěže provokativních písní. Který eco song bude “ten tvůj”? 7 eco songů, 7 ekologických poselství v písničkách. Co eco song, to jiné téma. Některé kousky jsou hudebně fakt propracované,..." categories: ["blog", "sdílím"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/11/ecoSong.webp" --- # 7 svěže provokativních písní. Který eco song bude “ten tvůj”? 7 eco songů, 7 ekologických poselství v písničkách. Co eco song, to jiné téma. Některé kousky jsou hudebně fakt propracované, jiné trochu kulhají. Všechny mají ale společné jedno: ekologické poselství. Hudební aktivismus je mi sympatický a po poslechu několika kousků bude snad i tobě. *Budu rád, pokud vložíš do komentáře pod článek odkaz na nějaký svůj oblíbený eco song.* ![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/11/ecoSong.webp) *Datum poslední změny: 22. 11. 2023* Tento **příspěvek** si **můžeš** i **poslechnout** přímo z přehrávače vedle. Je i na [Spotify](https://open.spotify.com/show/3bsmdOmC4bZ9jHDBf14uuP?si=7e6aea6b26204353), [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/us/podcast/bejkův-mls-blogcast/id1611024937), [Deezer](https://www.deezer.com/show/3026242), [Podchaser](https://www.podchaser.com/podcasts/bejkuv-mls-blogcast-1978926), či [Google Podcasts](https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvNTEyNTg0MC9lcGlzb2Rlcy9mZWVk), nebo třeba [YouTube](https://www.youtube.com/playlist?list=PLowm2rLjwON8WP4X1jZkECdLAb_9lDUgP). ## Vánoční hon Pomalu se v obchodech začínají objevovat vánoce. Je tedy na čase vytáhnout tenhle kus z kuchyně Greenpeace. ## Odpad a fermentace Formidable Vegetable je australská kapela kolem eko nadšence Charlího Mgee. Neřeší jen odpad, ale především lokálnost, permakulturu a tak nějak obecně život. Sedí mi “cáklost” Charlího, docela se v ní vidím. 😀 Líbí se mi jak se při točení klipu všicí vyblbli, současně odlehčenou formou poukazují na past jménem plast. Ze stejné kuchyně stojí za pozornost také song *No Such Thing as Waste* a *Kimchi*. Píseň *Kimchi* je současně super návod na tuhle pochoutku a názorně ilustruje, proč Charlí spojil hudbu s edukativním obsahem. Pod dvou třech posleších nebudeš potřebovat shánět recept. Více hudebních klipů od Formidable Vegetable najdeš [tady](https://formidablevegetable.com.au/video). ## Zero Waste Song John Binnie zase složil eco song čistě o Zero Waste. Oproti Formidable Vegetable je to usedlejší, ale refrén “there’s zero waste in you” si budeš určitě pobrukovat po zbytek dne. ## Kupujte ty banány po jednom! Pokud odebíráš můj [mlsný zpravodaj](/mls-do-e-mailu/), tuhle písničku už znáš. **Pokud neodebíráš, začni**. Nic to nestojí a každou první neděli v měsíci se nachytříš věcmi, které mě cestou k nule (odpadu) cvrnkly do nosu. Anna na svém IG [minimalismus_autenticky](https://www.instagram.com/minimalismus_autenticky) o mlsném zpravodaji napsala: *Tvůj newsletter určitě doporučuju. Je to jeden z mála, který odebírám a vždy ho přečtu celý. Zatím se nestalo, že by mi nerozšířil mé eko-obzory*. Při takové zpětné vazbě cítím vždy obrovskou vděčnost. 🙏 Písnička je ověřená klasika od Kathryn Kellogg: *Love a Lonely Banana: A Song About Food Waste*. Kathryn je ZW blogerka a herečka, což je vidět. 🙂 V tomhle eco songu nabádá kupující, aby si při koupi banánů vybírali přednostně ty “osamělé”. Dle statistik jsou prý zákazníky opomíjeny a proto následně často vyhazovány. ## Eco song(y) v podání Naše odpadky Týpky z Naše odpadky možná znáš. V ČR se snaží popularizovat problémy s odpady a současně se v nich dost angažují. Udělali také pár hudebních předělávek. Za všechny třeba *Ekostyle*. K závěru každé písně týpci vysvětlují problematiku, na kterou klip poukazuje. Kucí nejsou dvakrát velký zpěváci, o to lepší jsou ale komici a aktivisti. Jejich nadšení a humor jsou nakažlivé. ## Bonus Na závěr krátký song pro dítka. Dospělí, pozor, tohle je "výplach hlavy". **A co ty? Znáš další podobné kousky? Poděl se s námi do komentáře. Díky!** --- --- title: "Zesměšnění prokrastinace: 9 tipů pro efektivní tvorbu na PC" url: "https://tomas-shejbal.cz/efektivni-tvorba-na-pc/" type: "post" date: "2021-10-28 14:50:45" modified: "2026-06-11 08:58:08" author: "tom" excerpt: "9 tipů pro efektivnější tvorbu/trávení volního času na PC. Digitální minimalismus, hlubší práce, efektivnější tvorba a svobodnější trávení volného času." categories: ["blog", "jednoduchost"] tags: ["digitální minimalismus"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2021/10/post_digiMinimalismus.jpg" --- # **Zesměšnění prokrastinace: 9 tipů pro efektivní tvorbu na PC** Zesměšnění prokrastinace, digitální minimalismus, hlubší práce, efektivní tvorba na PC nebo jen svobodnější trávení volného času. Toť téma dnešního příspěvku. [Jak už víš](/nenapadne-plizivy-vliv-minimalismu-na-cloveka/), minimalismus není jen o [zbavování](/nevyhazujto-ty-wle/) se nepotřebných věcí. Dnes sdílím několik tipů na užitečné aplikace a rozšíření, které ti mohou pomoci nalézt ztracenou rovnováhu v digitálním světě. [![Zesměšnění prokrastinace při práci na PC](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2021/10/post_digiMinimalismus.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2021/10/post_digiMinimalismus.jpg) Zesměšnění prokrastinace, efektivní tvorba, aneb jak neztratit focus při práci na PC, které je připojené k internetu. Neplaš se, dále rozhodně nenásleduje doporučení, abys vzal štípačky a přeskřípnul koax/optický vlákno u routeru. Článek vychází z mých zkušeností, jakožto člověka trávícího spousty hodin prací na PC připojeném k internetu. Ať už v zaměstnání, nebo při volnočasové tvorbě. Článek je o užitečných appkách a rozšířeních, které ti dají svobodu tvorby, více času, a ve výsledku i větší spokojenost z efektivně tráveného času. *Přináším zde několik vlastních tipů. Výčet samozřejmě není konečný. Postupů a* *aplikací je celá řada. Pokud zde nezazní nějaký, který třeba používáš ty, čtenáři, můžeš mi dát vědět do komentáře pod článkem. Třeba o* *něj i* *příspěvek zaktualizuji. Všechna tato doporučení pochází z* *mé vlastní zkušenosti, nejedná se o* *reklamy.* Tento **příspěvek** si **můžeš** i **poslechnout** přímo z přehrávače vedle. Je i na [Spotify](https://open.spotify.com/show/3bsmdOmC4bZ9jHDBf14uuP?si=7e6aea6b26204353), [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/us/podcast/bejkův-mls-blogcast/id1611024937), [Deezer](https://www.deezer.com/show/3026242), [Podchaser](https://www.podchaser.com/podcasts/bejkuv-mls-blogcast-1978926), či [Google Podcasts](https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvNTEyNTg0MC9lcGlzb2Rlcy9mZWVk), nebo třeba [YouTube](https://www.youtube.com/playlist?list=PLowm2rLjwON8WP4X1jZkECdLAb_9lDUgP). ## 1. Domovská stránka: efektivita začíná s otevřením prohlížeče Pro většinu lidí asi banalita, ale právě tohle může být pomyslná bašta prokrastinace. Stále se setkávám s lidmi, kteří mají jako domovskou stránku nastavený seznam, který uživatelům předkládá jeden naléhavý novinový titulek vedle druhého. Je jedno, jaké jsou zdroje zpráv. I ty nejkvalitnější odvádí tvou pozornost jinam, efektivita klesá. Já mám jako domovskou stránku pouze okno vyhledávače. Mimochodem, používám vyhledávač [Ecosia](https://www.ecosia.org/). Nevyhledává sice tak dobře, ale zato za většinu příjmů z reklam sází stromy. A ještě by neměla dělat takový "datamining". *Jak funguje internetový vyhledávač Ecosia?* Ježí se mi chlupy na zádech, když si vzpomenu, jak jsem ráno sedával s velkým odhodláním k notebooku, abych pokračoval se svou bakalářskou prací, a pak dobrou hodinu proklikával zprávy, na které mě stáhla právě domovská stránka. Dokonce i po tolika letech nepoužívání seznamu mě svrbí mozek, když vidím u někoho otevřený právě tenhle vyhledávač. ## 2. Zesměšnění prokrastinace blokováním reklam na internetu Někdo namítne, že spousta webů žije právě z reklam. Mě však otravují a odvádějí pozornost. Proto používám rozšíření [AdBlock](https://chrome.google.com/webstore/detail/adblock-%E2%80%94-best-ad-blocker/gighmmpiobklfepjocnamgkkbiglidom) (Chrome), který jich většinu spolehlivě skryje. *Instalace AdBlocku je velmi jednoduchá.* ## 3. Zesměšnění prokrastinace na YouTube Nemám nic proti používání youtube a sám ho hojně využívám. Jenže - po spuštění videa se na mě valí další a další podobná...navíc doporučení na to, co bych si mohl pustit... mnohokrát se mi stalo, že jsem si po dvou hodinách na youtube ani nepustil video, kvůli kterému jsem na server původně šel. Co tedy s tím? Přiznat si, že efektivní tvorba na PC je oxymóron? Máme se vůbec snažit vzdorovat algoritmům youtube, které jsou vyvíjené právě tak, abychom strávili na platformě co nejvíce času? Naštěstí existují rozšíření do prohlížečů, která všechna doporučení skryjí. Na stránce tak zbývá jen vyhledávací box a možnost prohlížení historie, odběrů, atd. (viz srovnání obrázků níže). Uznávám, někdy je youtube doporučování dobré, ale nestojí mi za protiváhu ve formě spousty promrhaného času. Proto používám rozšíření [News Feed Eradicator](https://chrome.google.com/webstore/detail/news-feed-eradicator/fjcldmjmjhkklehbacihaiopjklihlgg). [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2021/10/youtube_noFiltr-1.png)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2021/10/youtube_noFiltr-1.png) Takhle vypadá "běžné" youtube, když ho otevřu v anonymním okně. [![Zesměšnení prokrastinace se zapnutým rozšířením News Feed Eradicator](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2021/10/youtube_filtr.png)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2021/10/youtube_filtr.png) A takhle se zapnutým rozšířením. Rozšíření jde samozřejmě vypnout, ale je to otrava. Je nutné ho deaktivovat v nastavení rozšíření google chrome a restartovat prohlížeč. A to při více otevřených záložkách fakt nechceš. Je to taková otrava, že jsem to udělal pro účely psaní tohoto článku jen s největším sebezapřením 😀 Na následující dvojici obrázků si můžeš prohlédnout zobrazení s nabízenými videi (která se běžně objevují v pravém sloupci vedle přehrávaného videa, když rozšíření nepoužíváš) a zobrazení s použitím rozšíření. Nabídka vpravo je znatelně více strohá, že? Naštěstí. Jinak bych samozřejmě kliknul na nabízené video *Best of Female Symphonic Metal* a probudil bych se ráno s notebookem na klíně. [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2021/10/youtube_recommendations_noFilter.png)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2021/10/youtube_recommendations_noFilter.png) Takhle vypadá "moje" youtube bez rozšíření. [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2021/10/youtube_recommendations_filter.png)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2021/10/youtube_recommendations_filter.png) A takhle se zapnutým rozšířením. Z téhle nabídky už se vybírá hůř, že? 🙂 ## 4. Zesměšnění prokrastinace na Facebooku: efektivnější získávání informací Můžeš namítnout: není Facebook (FB) už sám o sobě neefektivní, když chci tvořit? Nemusí být. Například, když chci vytvořit příspěvek o novém článku blogu. Ale i při běžnějších činnostech jako třeba: tvoření událostí, vkládání inzerátů na marketplace nebo jen na efektivnější domluvu ve skupinovém chatu (přeci jen se píše na klávesnici rychleji, než na mobilu). Jak tedy na to? Je jasné, že pokud půjdu vkládat nový inzerát, lapí mě stránka nejnovějších příspěvků. Naštěstí existuje celá řada rozšíření, která v nelehké situaci pomohou. Dokonce se dá použít i stejné rozšíření jako pro youtube (tedy [News Feed Eradicator](https://chrome.google.com/webstore/detail/news-feed-eradicator/fjcldmjmjhkklehbacihaiopjklihlgg)). Ukázka aplikovaného rozšíření je na následujícím obrázku. Snímek obrazovky kanálu příspěvků bez rozšíření si odpustím, to zná asi každý. [![Efektivní trávení času na facebooku](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2021/10/facebook.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2021/10/facebook.jpg) Takhle vypadá FB se zapnutým rozšířením News Feed Eradicator. *Moje video, kde výše popsané tipy aplikuju a vysvětluju.* Tohle rozšíření údajně funguje i pro Linkedin, Twitter, Instagram, Reddit nebo třeba Github - ale osobně s ním mám zkušenost jen v případě FB a youtube. Aplikací rozšíření na FB se skryje kanál příspěvků (viz obrázek výše). Příspěvky z konkrétní skupiny nebo timeline konkrétního uživatele lze stále zobrazovat. Ale to už musím konkrétně vědět, kam chci jít. Není to jen "tupá" pasivní konzumace obsahu, který mi zvesela servíruje algoritmus a snaží se mě tak na síti udržet co nejdéle. S rozšířením jsem tedy nucen ke konzumaci obsahu, po kterém musím „aktivně" sahat. *Poznámka: tohle rozšíření tě nezbaví notifikace o nových upozorněních, zprávách a inzerátech. * ## 5. Pozor na kapesního chytráka! Tento tip se netýká přímo PC, ale je to přímý důsledek aktivovaných rozšíření, proto ho tady uvádím. Po aplikaci filtrů na PC zjistíš, že než vypínat rozšíření na PC, raději sáhneš po telefonu. Na mém telefonu s Android 10 lze naštěstí nastavit, kolik minut chci strávit v které aplikaci. Když už jsme u telefonu: zde se pro hlubokou práci samozřejmě hodí nastavit si pro časové okno, v kterém se chceš ponořit do práce, režim *nerušit*. Jasně, nikdo se ti nedovolá (až na vyvolené kontakty), ale ten klid na práci za to jistě stojí. Pokud máš večer problém odložit telefon, je fajn si nastavit „večerku“ ve formě černobílého displeje, který se aktivuje automaticky od tebou předem určené hodiny. Je to pak tak ošklivé, že telefon rád odložíš 😀 ## 6. E-mailová schránka [![Nejdřív zábavná práce, pak cokoliv.](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2021/10/Modrozeleny-Kocka-Ilustrace-Nebe-Mazlicek-Kondolence.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2021/10/Modrozeleny-Kocka-Ilustrace-Nebe-Mazlicek-Kondolence.jpg) Světec Belador zvěstuje: "Ty, jež si ještě nezatvořil, e-mailu neotvírej!" Pokud chceš skutečně něco dělat, neotvírej e-mailovou schránku. Nebo jen v předem stanovené časy. Určitě tam bude čekat nějaká nová pošta, kterou zrovna "budeš muset" vyřídit. Nebo staré emaily, na které jsi ještě neodpověděl. Taky si můžeš u e-mailu potvrzujícího provedenou objednávku uvědomit, co jsi chtěl ještě koupit a samozřejmě to hned začít vybírat. Newsletter s novým blogovým příspěvkem ti zase může dát pocit, že si ho potřebuješ teď hned přečíst. Co hůř, po jeho přečtení dostane tvůj mozek příval dopaminů a ještě se budeš cítit dobře - aniž bys ovšem udělal cokoliv z toho, co jsi původně zamýšlel. Na konci dne už pod palbou dopaminů nebudeš a dobrý pocit bude ten tam. Podobných scénářů by se dala vymyslet spousta. Takže jednoduše: neotvírej ten e-mail, otevři ho až po tvorbě. Pokud ho přesto otevřeš, je fajn alespoň průběžně omezovat příjem newsletterů na minimum. Upřímně, kolik z nich skutečně okamžitě nesmažeš nebo nenecháš neotevřené na vždy? Pokud jsou nějaké, které chceš stále odebírat, může být výhodné si je přesměrovat mimo hlavní doručenou poštu. E-mailové schránky jsou dnes již běžně vybaveny filtry právě na reklamní poštu. *Jak se rychle zbavit e-mailů, které vlastně nechceš dostávat?* ## 7. Notifikace prohlížeče Tady preferuji nekompromisní přístup: všechny vypnout. Stejně tak oznámení z ostatních aplikací. ## 8. Pro uživatele Google disku Osvědčuje se mi nechodit na disk, keep, kontakty, atd. přes g-mail, ale přímým zadáním [drive.google.com](http://drive.google.com), [keep.google.com](http://keep.google.com), atd. Vyhnu se tak schránce, kde může být cokoliv, co by zrovna señoru procrastinación mohlo zaujmout. ## 9. Omezování dalších internetových stránek K tomu jsem zatím nedospěl, takže nemám s použitím zkušenost. Na netu je však pro tyto účely často skloňováno rozšíření [Leech Block](https://chrome.google.com/webstore/detail/leechblock-ng/blaaajhemilngeeffpbfkdjjoefldkok). Lze nastavit různé stránky s různými časovými možnostmi. ## Závěrem Digitální minimalismus je zajímavé téma a rozhodně může vést i k efektivní tvorbě na PC. Prokrastinace tak (volně řečeno :D) dostává "flákanec". Díky zmíněným tipům konzumuji jen obsah, který mě skutečně zajímá a v čase, kdy ho konzumovat skutečně chci. A jak jsi na tom ty? Máš nějaký tip, o který by stálo za to článek rozšířit? Poděl se o svůj názor do komentáře! --- --- title: "Šíří se nám tu takový nešvar: ekologická úzkost z uhlíkové stopy" url: "https://tomas-shejbal.cz/ekologicka-uzkost-uhlikova-stopa/" type: "post" date: "2023-10-20 11:21:54" modified: "2026-06-11 08:57:44" author: "tom" excerpt: "Šíří se nám tu takový nešvar: ekologická úzkost z uhlíkové stopy *Ty jsi teď letěl letadlem, jo? Shame on you! *Podobnou hlášku můžeš zaslechnout ve svém okolí, ale stejně tak..." categories: ["bez odpadu", "blog", "kde začít?"] tags: ["bezobal", "bioodpad"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/10/63_ekoUzkost.webp" --- # Šíří se nám tu takový nešvar: ekologická úzkost z uhlíkové stopy *Ty jsi teď letěl letadlem, jo? Shame on you! *Podobnou hlášku můžeš zaslechnout ve svém okolí, ale stejně tak ve své hlavě. Doprovázenou svíravým pocitem v břiše. **Ekologická úzkost**. Už je tady zase. Podobné pocity jsem měl často. Dnes jedu na vlně tvorby a užívám si lehkosti. *Poznámka: [už jednou](https://tomas-shejbal.cz/hodiny-na-letne/) jsem si CO2 vzal na paškál. Tak teď se do něj navezu pořádně.* [![Ekologická úzkost z uhlíkové stopy](https://res.cloudinary.com/dgbwl4uid/images/w_810,h_900,c_scale/f_webp,q_auto:eco/v1714126293/63_ekoUzkost_115599cb6b9/63_ekoUzkost_115599cb6b9.webp?_i=AA)](https://res.cloudinary.com/dgbwl4uid/images/f_webp,q_auto:eco/v1714126293/63_ekoUzkost_115599cb6b9/63_ekoUzkost_115599cb6b9.webp?_i=AA) *Datum poslední změny: 20. 10. 2023* Tento **příspěvek** si **můžeš** i **poslechnout** přímo z přehrávače vedle. Je i na [Spotify](https://open.spotify.com/show/3bsmdOmC4bZ9jHDBf14uuP?si=7e6aea6b26204353), [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/us/podcast/bejkův-mls-blogcast/id1611024937), [Deezer](https://www.deezer.com/show/3026242), [Podchaser](https://www.podchaser.com/podcasts/bejkuv-mls-blogcast-1978926), či [Google Podcasts](https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvNTEyNTg0MC9lcGlzb2Rlcy9mZWVk), nebo třeba [YouTube](https://www.youtube.com/playlist?list=PLowm2rLjwON8WP4X1jZkECdLAb_9lDUgP). ## Uhlíková stopa jako dogmativní náboženství Pojďme si říct pár slov k uhlíkové stopě. **Nebudu** tě **nudit** popisem co to je, **přejdeme** rovnou k jejímu největšímu problému: **abstraktnosti**. Každý ví, že nějakou uhlíkovou stopu má, ale jak ji stanovit? Jo, už jsou dokonce osobní kalkulačky, ale ty jsou za mě peklem, nástrojem strachu, hraničící s dogmatickým náboženstvím. ### Náboženství vs uhlíková stopa Organizované náboženství (nemluvím o víře) už má v mnoha zemích světa mnohem nižší roli než dřív. Je potřeba strach z ďábla aktualizovat pro současnost. Z hlediska **CO2** je **doktrína** jasná: od narození jsme **hříšníci**. Kvůli nám se přece vyrábí, my spotřebováváme. Probouzejí se v nás pocity viny. Přidejme do kotlíku masírku médií a půdička pro růst úzkosti je připravena. ### Takže uhlíková stopa je podvod? To neříkám. Jen se mi nelíbí, že **nezůstává** jako **pojem** **pro firmy** a státy. Tam mi dává smysl: **dekarbonizace** výroby elektřiny, cementu, železa nebo dopravy **má** určitě **smysl**. **Nelíbí se mi ale uhlíková stopa jako pojem pro jednotlivce**. Podle mě **uhlíková stopa** **na úrovni jednotlivců** **podporuje** **ekologickou úzkost**. Proč? [![Ekologická úzkost - uhlová ilustrace od DALL-E](https://res.cloudinary.com/dgbwl4uid/images/w_630,h_700,c_scale/f_webp,q_auto:eco/v1714126282/1_115718bd5b5/1_115718bd5b5.webp?_i=AA)](https://res.cloudinary.com/dgbwl4uid/images/f_auto,q_auto/v1697707510/1_1157182d399/1_1157182d399.webp?_i=AA) Tajemný Arty je DALL-E. ## Uhlíková stopa je příliš abstraktní **Když začínáš běhat, taky začínáš postupně.** Nezačneš s 20 km. Ne, začneš s prvními kilometry, postupně navyšuješ, časem zrychluješ. Stejně v případě nějakého většího projektu nebo úkolu (má-li teda být dokončen). Ale **jak rozporcovat slona jménem uhlíková stopa?** To je nepříliš motivační oříšek. **Co se stane, když začneme snižovat uhlíkovou stopu? Nic. Nikde po výsledku ani vidu, ani slechu. Snížili jsem ji hodně nebo málo?** Kdo to ví? A co teprve, pokud se nám uhlíková stopa stane klíčem k rozhodování. Příklad: celý rok pracuju a chci si urovnat myšlenky procestováním Španělska. - Nojo, jenže letadlem to nejde, uhlíková stopa vlastně. Takže do Španělska vlakem. Aha, tam je uhlíková stopa menší, ale pořád je. Tak zůstanu v Čechách. Nebo raději doma. - Jenže ta potvora je i doma. Za každým vytaženým kusem potraviny z ledničky, za každým spotřebičem, který používám, každým jídlem, které sním. - Člověk by mohl jednoduše nabýt dojmu, že nejekologičtější je sebevražda. Já ale věřím, že tady na tom světě nejsme náhodou. Věřím, že každý jeden z nás si tu má něco odžít a rozvinout své talenty. To se se sebevraždou moc neslučuje. "Nezbývá" než žít v souladu se sebou a tím pádem i okolím. - Cestování může zprostředkovat velká životní uvědomění. Nebo jen posunout úhel pohledu a třeba tak zažehnout velké změny. Jasně, v resortu na Dominikáně asi ne, ale při objevování své malosti v deštném pralese? Proč by ne? - Můžu přijít na to, že chci začít pracovat v nějaký eko neziskovce, začít psát knihu a ovlivnit tím spoustu lidí, skládat hudbu, nebo třeba jen organizovat přátelská setkání v místě bydliště nebo třeba vyrábět dřevěné misky, které když vezme člověk do ruky, přenese se do lesa. - Při vytržení z rutiny, ze země, kde běžně žiju a všech vztahů, které udržuji, přijde prostor pro sebe. Náhle si mohu uvědomit své potřeby. Nebo potřeby ostatních, kterým se snažím svým chováním zavděčit. Co to má společného s individuální ekologií? Jedinec, který si uvědomuje své duševní potřeby, je méně manipulovatelný marketingem. - Co když je takový výlet do Španělska (nebo třeba do toho deštného pralesa) taková “uhlíková investice”, kterou svou následnou činností splatím i s úroky? Jak tedy rozporcovat slona jménem uhlíková stopa? - [![Šíří se nám tu takový nešvar: ekologická úzkost z uhlíkové stopy](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/10/63_ekoUzkost.webp)](https://tomas-shejbal.cz/ekologicka-uzkost-uhlikova-stopa/) ## [Šíří se nám tu takový nešvar: ekologická úzkost z uhlíkové stopy](https://tomas-shejbal.cz/ekologicka-uzkost-uhlikova-stopa/) - [![¡Hombre, na slovíčko! Aneb plačkání caballera nad zbytečnými obaly](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/08/plackani.webp)](https://tomas-shejbal.cz/plackani-nad-obaly/) ## [¡Hombre, na slovíčko! Aneb plačkání caballera nad zbytečnými obaly](https://tomas-shejbal.cz/plackani-nad-obaly/) - [![Jak na cestování vlakem po Španělsku](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/08/poSnanelskuVlakem.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/vlakem-po-spanelsku/) ## [Jak na cestování vlakem po Španělsku](https://tomas-shejbal.cz/vlakem-po-spanelsku/) ## Zkonkretizování uhlíkové stopy jako vedlejší efekt žití bez odpadu Slona uhlíkové stopy bych pro potřeby individuální ekologie nechal stát opodál a klidně na něj zapomněl. **Uhlíková stopa** postupem času **úplně zastínila** **jiný přístup eko-bytí**: individuální ekologii, žití bez odpadu, nebo jak tady na blogu rád píšu: *cestu k nule.* Pokud se *cestou k nule* kráčí s lehkostí (ta je naprosto zásadní, jinak se stanu jen dalším “náboženským fanatikem”), pak se spojuje snižování odpadu s minimalismem, lokálností, péčí o půdu a komunitou. To vše vede zcela automaticky ke snížení uhlíkové stopy, takže takový pojem není najednou potřeba. - Snižováním odpadu je vidět hmatatelný výsledek: s každým ušetřeným obalem, se snižující se frekvencí vynášení koše. S tím přichází dobrý pocit a ekologická úzkost tak dostává ventil, kterým může přetlak začít pomalu unikat. - Minimalismus: opravdu tu věc potřebuji? Nebo jen chci? Méně výroby, méně odpadu, CO2, méně peněz, které potřebuji. - Lokálnost: už nikdy nepřijde otázka: “co zas budu vařit” - viz dále. - Péče o půdu: lokální bio farmáři (nebo farmáři s podobným přístupem, jen bez certifikátu) o půdu pečují. Tím pádem méně CO2, více ekologické diverzity, zdraví a sociální aspekt podpory lidí, kteří žijí v okolí. - Komunita: sdílení → ať receptů, zkušeností nebo třeba nářadí. Nemusíš tak například kupovat vrtačku, když stačí znát někoho, kdo ji doma má. Hodnota “sociálního fondu” se nedá vyčíslit. Udržuje nás mentálně svěží, činné, motivované, šetří nám peníze, čas, rozšiřuje obzory, předává zkušenosti a taky odpouští ventilu obav. ### Změna dodavatelského řetězce Posunutím se od balených potravin k nebaleným se také (ne samozřejmě vždy) přiblížíš **lokálnějším dodavatelům** (nebo rovnou "výrobcům"): *nákupem na trzích* nebo *v bezobalových obchodech*, kde se snaží hledat cestu jídla bez obalu a současně z blízkých farem. Ne vždy to, samozřejmě, jde. [![Ekologická úzkost - uhlová ilustrace od DALL-E](https://res.cloudinary.com/dgbwl4uid/images/w_540,h_600,c_scale/f_webp,q_auto:eco/v1714126276/2_1157191ce95/2_1157191ce95.webp?_i=AA)](https://res.cloudinary.com/dgbwl4uid/images/f_auto,q_auto/v1697707594/2_115719b0a33/2_115719b0a33.webp?_i=AA) Opět DALL-E. Česnek pak nemusí jet ze Španělska, do Španělska pak nemusí naše hovězí. Potraviny nejenže cestují, ale před cestou nemusí být ani chemicky ošetřeny a pečlivě zabaleny. *V případě farem se pak můžeš i jet podívat, jak se tam jídlo pěstuje*. To má neskutečnou hodnotu - jídlo náhle ztrácí anonymitu. Když se rozhlédneš po farmách, vidíš hned, jestli takového farmáře chceš podporovat. Podporou zdravého farmaření podporuješ i zdraví krajiny. V roce 2019 bylo zemědělství největším zdrojem uvolňovaného metanu do atmosféry a čtvrtým největším producentem CO2 (btw. emise z celosvětové letecké a lodní dopravy jsou cca 4x nižší). Ale to je jedno. Jiná studie, jiná čísla. *Jestli jdeš s košem dvakrát týdně, nebo šestkrát za rok, žádná studie nezmění.* Světové emise CO2 pro rok 2019 Světové emise metanu pro rok 2019 ### Řešení věčného “co zas budu vařit?” Kromě měnícího se dodavatelského řetězce postupem času zřejmě **přejdeš k sezónnímu vaření**. Alespoň u mě to tak bylo: *od nakupování dle receptů, jsem začal prostě nakupovat sezónní zeleninu a vařit podle toho, co je doma*. Co dál můžeš vyvádět na hřišti individuální ekologie? ## Akční kroky ke snížení ekologické úzkosti 1. Nejjednodušším krokem ke snížení odpadu (a tedy i emisí) je kompostování bioodpadu. Zajímají tě naše zkušenosti s kompostováním v bytě? 2. Návštěva bezobalového obchodu. Nemusíš tam kupovat vše, každá trocha se počítá. 3. Přihlášení se do (bezplatného) kurzu Karla Udržitelného: Domácnost bez odpadu. V každém mailu přijde další část příběhu Karla. Každý příběh je zakončen akčními tipy. Žádné náhrady plastových brček skleněnými, provedu tě životem bez odpadu více ze široka a dle pravidla 80/20. 4. Podpora místních (ideálně bio) farmářů. Pokud máš kde, můžeš začít pěstovat trochu vlastního jídla. 5. Zbavení se nepotřebných věcí (prodej nebo rozdej). Jejich absence ti dá prostor a mentální kapacitu, jiným uspokojí poptávku. Ty věc nevyhodíš, oni nekoupí novou. *Akční bod 9.2 - fermentování.* 1. Zavedení minimalistického šatníku. Motivací budiž tenhle článek. 2. Každodenní půl hodinka venku (doplníš energii, při chůzi/běhu/jízdě na kole, …, tě napadne ledasco inspirujícího). 3. Podpora ekologických organizací. Které mám oblíbené já jsem sdílel ve vánočním článku (cca v první třetině pod nadpisem charitativní poukazy). 4. Seberealizace v kuchyni: vaření, pečení, zavařování, fermentace. Z nutnosti udělej kreativní činnost. Experimentuj. Můžeš klidně i vyzkoušet: 1. jíst méně masa: může se ti hodit průvodce rostlinnou stravou od Pavla Ovesného. 2. fermentování: začít můžeš třeba domácím jogurtem (viz mé video níže), nebo si oblíbit blog zkvašeno. 3. klíčit (viz mé video níže). 4. jíst méně cukru - inspirací nechť je třeba blog cukr free. *Akční bod 9.3 - klíčení.* --- --- title: "About Tomas Shejbal" url: "https://tomas-shejbal.cz/en/about-tomas-shejbal/" type: "page" date: "2025-07-12 11:06:16" modified: "2025-07-12 12:19:27" author: "tom" excerpt: "." featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/03/featured.webp" --- . --- --- title: "Anonymous waste. Just don't spill the bin on the way" url: "https://tomas-shejbal.cz/en/anonymous-waste-just-dont-spill-the-bin-on-the-way/" type: "post" date: "2025-07-26 11:22:16" modified: "2025-07-27 19:41:17" author: "tom" excerpt: "Anonymous waste. Just don't spill the bin on the way. Mixed waste hidden in a black plastic bag from prying eyes. That's anonymous waste. That's municipal waste, the reality of..." categories: ["blog", "zero-waste"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/11/Kopie-navrhu-instaPost.jpg" --- # Anonymous waste. Just don't spill the bin on the way. Mixed waste hidden in a black plastic bag from prying eyes. That's anonymous waste. That's municipal waste, the reality of our everyday waste management. How did I come to this? This morning I witnessed a brief moment that forced me into deep reflection (you know me). [![Anonymous waste.](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/11/Kopie-navrhu-instaPost.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/11/Kopie-navrhu-instaPost.jpg) *November 4, 2022* ## A scene on a rainy street I was standing with tea by the window watching the rainy street (a habit from England). I saw garbage collectors emptying bins. At one point a "stylish" thirty-something woman rushed over to them and with a smile handed them a bag of garbage, as if she was doing them some kind of favor. When the bag landed in the truck, it clinked all the way to me (through the closed window). It occurred to me that this is actually the only moment when a person might feel ashamed of their waste. Otherwise, waste is anonymous. That's why we throw absolutely anything into the bin. Nobody knows about it. Nobody judges us for it! And the judgment of others is like a steel ball chained to the leg for many of us. But imagine if it weren't like that. If you had to take your waste to a collection center, like hazardous waste. [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/11/Kopie-navrhu-instaPost-1.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/11/Kopie-navrhu-instaPost-1.jpg) The lady would first want to see the contents, that's clear, and of course also see your ID. We'll call the "stylish" woman (from the beginning of the article) Silva. ## Silva arrives - a story where anonymous waste doesn't exist Silva drove into the waste collection center with her shiny SUV. She wanted to arrive just a few minutes early to avoid the queue. Not so much the queue in front of her, but rather the queue of cars that were starting to appear in her rearview mirror. Two cars that had arrived earlier disappeared and Silva's turn finally came. She got out of the car and pulled out an anonymous black bin for mixed waste from the trunk. "ID card, please," asked the woman in a torn, dirty jacket. Silva handed her the ID with a nervous smile. She couldn't help it, but these visits always seemed extremely unpleasant to her. ### You don't sort glass?! It didn't happen very often that Silva would feel ashamed of herself. At the collection center, however, it happened with iron regularity: every Monday and Thursday. [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/11/Kopie-navrhu-instaPost-3.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/11/Kopie-navrhu-instaPost-3.jpg) "Oh!" the woman in the jacket raised her eyebrows, "you don't even sort glass? Can't you give up those pickles when you can't even be bothered with the jar?" "One jar..." she heard an apologetic tone in her own voice. Looking at the woman, she noticed the carelessly pinned name tag: "Dita." "One per week! That's fifty-two jars a year! Just from you! Who do you think has to haul this? I only have one back!" ### A nightingale with a constricted throat "I'll try to do better," Silva whispered and unpleasantly felt blood rushing to her face. She searched her memory for when she had felt like this last. It didn't take much effort. Rays of fading sun penetrated through large windows from outside, the courtyard was covered with colorful leaves. And she stood with tears in her eyes in front of the podium. "Just try it," the teacher urged her. She didn't understand that Silva was insecure and afraid. Mom had just told her that she couldn't sing. But little Silva didn't know that mom had a headache and the exclamation: "Who has to listen to your screeching all the time!" shouldn't be taken seriously at all. But little Silva was dependent on adults for her self-evaluation. "Why else would mom tell me I can't sing if it wasn't true?" went through her head back then in front of the podium. Under the teacher's pressure, she finally quietly recited two verses while swallowing tears as bitter as grapefruit, which she sometimes had to eat because it was full of vitamins. She sensed that vitamins were something good, but didn't understand why she had to eat something that didn't taste good because of them. She got a C that time and convinced herself that she really couldn't sing. She never sang again. Ever. ### Haven't you considered therapy? "Hello!" the woman from the collection center waved her hands in front of Silva's face. "Sorry, I remembered something." "I'm saying, do you know what children in Africa would give for this?!" Dita sputtered angrily. "I misjudged the amount of rice..." "Then measure it next time! Dita frowned over the 200g package of macadamia nuts but said nothing. But Silva could guess what she was thinking: "For a whole day of collecting waste, I can barely afford two packages like this!" "Four wine bottles?! Haven't you thought about therapy?" "We had a celebration." "You don't need to lie to me. I'm neither your husband nor your boss." Silva swallowed hard. What was she supposed to do? A glass or two in the evening helped her unwind from otherwise demanding work where the demands kept increasing. [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/11/Kopie-navrhu-instaPost-4.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/11/Kopie-navrhu-instaPost-4.jpg) ### Mixed municipal waste reveals the number of flare-ups When Dita pulled out a solid plastic container from a product that promised losing 10 kg in one month, she said venomously, as if to herself: "The fat will be thin and the thin will be cold..." [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/11/Kopie-navrhu-instaPost-5.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/11/Kopie-navrhu-instaPost-5.jpg) Dita continued the inspection. Dandruff shampoos, creams for dry skin, but also anti-fungal ointments. A composition of food and drugstore items, worn-out pantyhose and one tangled condom. "Just one?!" Dita's eyes widened, while thinking: "Those makeup and tight leggings aren't much use to you." Silva, now completely red, could have slapped herself again. She wanted to throw it in the small bin in front of the house to avoid exactly such comments during the mixed waste inspection. Dita naturally couldn't know what Silva knew. With tears in her eyes, she got into the car and a chain of doubts and assumptions from recent times went through her head. That one condom in the bin didn't represent defeat for Silva, but triumph. She wore heavy makeup and tight leggings to arouse her husband's interest, who had seemed indifferent in recent months. Not fifteen minutes passed without her thinking with anxious stomach tightening whether her marriage had hit a dead end. It didn't smell musty and of urine yet, but it seemed like the union was heading there... Good thing we have that anonymous waste, right? Now just don't spill the bin on the way. --- --- title: "Blog About WordPress" url: "https://tomas-shejbal.cz/en/blog-about-wordpress/" type: "page" date: "2026-01-19 12:26:56" modified: "2026-01-20 10:28:38" author: "tom" excerpt: "WordPress and other stuff 🔌 Useful Plugin and Tool Tips. 🆕 WordPress News and Updates. 💡 Practical Guides and Advice. Webový vývojář ukazuje prstem na notebook, který drží v ruce..." featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/01/thumbnail_wordpressito.webp" --- # WordPress and other stuff 🔌 Useful Plugin and Tool Tips. 🆕 WordPress News and Updates. 💡 Practical Guides and Advice. ![Webový vývojář ukazuje prstem na notebook, který drží v ruce](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/01/tvorba_webu_ja2.webp) [2026-09-04](https://tomas-shejbal.cz/en/wordpressito/hidden-admin-in-wordpress-how-to-find-an-invisible-attacker/) [Hidden Admin in WordPress: How to Find an Invisible Attacker](https://tomas-shejbal.cz/en/wordpressito/hidden-admin-in-wordpress-how-to-find-an-invisible-attacker/) I got to work and cleaned the site up in 3 hours. While cleaning, I took notes so I could later go through... [2026-03-25](https://tomas-shejbal.cz/en/wordpressito/do-you-track-your-website-traffic-i-tested-four-tools-at-once-here-are-the-results/) [Do you track your website traffic? I tested four tools at once — here are the results](https://tomas-shejbal.cz/en/wordpressito/do-you-track-your-website-traffic-i-tested-four-tools-at-once-here-are-the-results/) You have a website or blog, you write for it, and sometimes you wonder: does anyone actually read it? And if... [2026-03-13](https://tomas-shejbal.cz/en/portfolio/cappuweb-a-virtual-cafe-for-czech-authors/) [Cappuweb: A Virtual Café for Czech Authors](https://tomas-shejbal.cz/en/portfolio/cappuweb-a-virtual-cafe-for-czech-authors/) In the Facebook group Spisovatelské cappuchino s Martinou Heš, which Marťa started in 2021, I meet authors who write, read, and support... [2026-03-05](https://tomas-shejbal.cz/en/wordpressito/wordpress-shortcodes-the-complete-guide/) [WordPress Shortcodes: The Complete Guide](https://tomas-shejbal.cz/en/wordpressito/wordpress-shortcodes-the-complete-guide/) A shortcode lets you insert dynamic content into pages and posts. A developer can create a shortcode once and website users can then... [2026-02-25](https://tomas-shejbal.cz/en/wordpressito/making-animated-images-smaller-for-the-web/) [Making animated images smaller for the web](https://tomas-shejbal.cz/en/wordpressito/making-animated-images-smaller-for-the-web/) A designer sent me a 3MB gif to put on a website. 🤯 No way, I said. We have to do something about this.... [2026-02-09](https://tomas-shejbal.cz/en/wordpressito/a-hacked-wordpress-website-what-i-did-and-how-to-prevent-it/) [A hacked WordPress website: what I did and how to prevent it](https://tomas-shejbal.cz/en/wordpressito/a-hacked-wordpress-website-what-i-did-and-how-to-prevent-it/) What happened? A client sent me an email: My website stopped working for no reason, even though I have paid for my... [2026-02-02](https://tomas-shejbal.cz/en/wordpressito/a-safe-place-to-try-anything-in-wordpress/) [A safe place to try anything in WordPress](https://tomas-shejbal.cz/en/wordpressito/a-safe-place-to-try-anything-in-wordpress/) Do you want to try a plugin, make a change, or just play with WordPress — without the risk of breaking your... [2026-01-19](https://tomas-shejbal.cz/en/wordpressito/cimo-revolutionary-image-compression-plugin-webp-conversion-and-image-resizing/) [Cimo - Revolutionary Image Compression Plugin, WebP Conversion, and Image Resizing](https://tomas-shejbal.cz/en/wordpressito/cimo-revolutionary-image-compression-plugin-webp-conversion-and-image-resizing/) What it does: Cimo is a revolutionary plugin for image compression. Unlike other solutions, it compresses images before they are even... [2025-12-19](https://tomas-shejbal.cz/en/portfolio/czechia2026-website-presenting-czech-literature-with-advanced-filtering-and-multilingualism/) [Czechia2026 Website - Presenting Czech Literature with Advanced Filtering and Multilingualism](https://tomas-shejbal.cz/en/portfolio/czechia2026-website-presenting-czech-literature-with-advanced-filtering-and-multilingualism/) When the Czech Republic became the Guest of Honour (Czechia2026) at the Frankfurt Book Fair 2026, the Moravian Library needed... [2025-12-17](https://tomas-shejbal.cz/en/portfolio/feminine-presentation-website-with-booking-system/) ["Feminine" Presentation Website with Booking System](https://tomas-shejbal.cz/en/portfolio/feminine-presentation-website-with-booking-system/) Brief The client needed a new website to present her spiritual coaching services. The main requirement was a functional booking system that... [2025-10-22](https://tomas-shejbal.cz/en/portfolio/oak-trutnov-en/) [OAK Trutnov](https://tomas-shejbal.cz/en/portfolio/oak-trutnov-en/) The Regional Agricultural Chamber Trutnov needed a comprehensive web solution that would combine two separate projects - the organization's website and... [2025-07-17](https://tomas-shejbal.cz/en/portfolio/happy-owl-en/) [HappyOwl: website for a Czech language instructor with a booking system](https://tomas-shejbal.cz/en/portfolio/happy-owl-en/) Client's expectations The client wanted to share information about her lessons and enable online lesson bookings, with as much automation... [2025-07-17](https://tomas-shejbal.cz/en/portfolio/kajak4u-en/) [Kajak4U: website for a sea kayak instructor with online booking](https://tomas-shejbal.cz/en/portfolio/kajak4u-en/) Client expectations The client wanted a website to present his courses, showcase photos, share course information and, of course, let people... [2025-07-17](https://tomas-shejbal.cz/en/portfolio/copy-alchemy-en/) [Copy Alchemy: minimalist website for a freelance copywriter](https://tomas-shejbal.cz/en/portfolio/copy-alchemy-en/) Minimalism with character In the design, I used only two carefully selected fonts and a black and white color palette, including photographs.... [2025-07-17](https://tomas-shejbal.cz/en/portfolio/women-in-cyber/) [Women in Cyber: conference website with speaker registration](https://tomas-shejbal.cz/en/portfolio/women-in-cyber/) Design in "cotton candy" colors The visual style of the website is based on the client's precise vision - vibrant... [2025-07-17](https://tomas-shejbal.cz/en/portfolio/red-sea-dives/) [Red Sea Dives: multilingual website for a diving center with bookings](https://tomas-shejbal.cz/en/portfolio/red-sea-dives/) Let's dive into the depths On the opening screen, visitors are welcomed by an optimized video capturing the beauty of... 1 [2](https://tomas-shejbal.cz/en/blog-about-wordpress/page/2/) [Next »](https://tomas-shejbal.cz/en/blog-about-wordpress/page/2/) [×](#) Cookies Pří mlsání vznikaj drobky (cookies). Některý web prostě potřebuje, jiný používám na analýzu návštěvnosti webovek a některé na občasné cílení reklamy. [Přečtěte si zásady používání souborů cookie](https://tomas-shejbal.cz/cookie-policy-eu/) [Nastavení](#) [Odmítnout všechny](#) [Přijmout všechny](#) Cookies Zvolte, jaké soubory cookie chcete přijímat. Vaše volba bude uložena po dobu jednoho roku. [Přečtěte si zásady používání souborů cookie](https://tomas-shejbal.cz/cookie-policy-eu/) - Nezbytné Tyto soubory cookie nejsou volitelné. Jsou nezbytné pro fungování webových stránek. - Statistiky Abychom mohli zlepšovat funkčnost a strukturu webových stránek na základě toho, jak se webové stránky používají. - Uživatelská zkušenost Aby naše webové stránky fungovaly při vaší návštěvě co nejlépe. Pokud tyto cookies odmítnete, některé funkce z webu zmizí. - Marketing Sdílením svých zájmů a chování při návštěvě našich stránek zvyšujete šanci na zobrazení personalizovaného obsahu a nabídek. [Uložit](#) [Odmítnout všechny](#) [Přijmout všechny](#) --- --- title: "Blog - EN" url: "https://tomas-shejbal.cz/en/blog-en/" type: "page" date: "2025-07-26 11:41:05" modified: "2025-07-26 11:41:08" author: "tom" excerpt: "." featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/02/IMG_20220802_105142-scaled.jpg" --- . --- --- title: "Bull's hub" url: "https://tomas-shejbal.cz/en/bulls-hub/" type: "page" date: "2025-09-14 12:12:39" modified: "2026-01-19 12:13:43" author: "tom" excerpt: "." featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/04/page_thumbnails.webp" --- . --- --- title: "Case studies" url: "https://tomas-shejbal.cz/en/case-studies/" type: "page" date: "2026-09-03 08:54:20" modified: "2026-09-04 09:13:22" author: "tom" excerpt: "Case Studies Website creation, optimisation, hacked website recovery Find out more about the websites I've built for freelancers, cultural projects, small businesses, and non-profits. In the case studies you'll see..." --- # Case Studies ## Website creation, optimisation, hacked website recovery Find out more about the **websites** I've **built** for freelancers, cultural projects, small businesses, and non-profits. In the case studies you'll see **how I approached** the design and functionality of each website. You'll also find case studies about **website optimisation** or **recovering a hacked website**. [Freelancer/Self-employed](#s-freelancer)[Cultural Projects](#s-kultura)[Small Businesses](#s-firma)[Non-profits, Associations, etc.](#s-ostatni) ![Webový vývojář ukazuje prstem na notebook, který drží v ruce](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/01/tvorba_webu_ja2.webp) ## Freelancer/Self-employed [![Červ na klávesnici u písmena "w"](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/02/wordpressito_cerv-300x300.webp) ### A hacked WordPress website: what I did and how to prevent it [optimisation](https://tomas-shejbal.cz/wordpress-website-optimisation/) freelancer](https://tomas-shejbal.cz/en/wordpressito/a-hacked-wordpress-website-what-i-did-and-how-to-prevent-it/)[Full Case Study](https://tomas-shejbal.cz/en/wordpressito/a-hacked-wordpress-website-what-i-did-and-how-to-prevent-it/) [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/copyalchemy-300x169.webp) ### Copy Alchemy: minimalist website for a freelance copywriter [web development](https://tomas-shejbal.cz/web-creation/) freelancer](https://tomas-shejbal.cz/en/portfolio/copy-alchemy-en/)[Full Case Study](https://tomas-shejbal.cz/en/portfolio/copy-alchemy-en/) [![Vystřižené kreslené postavičky červů a papírová brána s nápisem "WordPressovi" stojí na klávesnici před přihlašovací obrazovkou WordPressu](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/08/technikalie_wp2shell-300x300.webp) ### Hidden Admin in WordPress: How to Find an Invisible Attacker [optimisation](https://tomas-shejbal.cz/wordpress-website-optimisation/) freelancer](https://tomas-shejbal.cz/en/wordpressito/hidden-admin-in-wordpress-how-to-find-an-invisible-attacker/)[Full Case Study](https://tomas-shejbal.cz/en/wordpressito/hidden-admin-in-wordpress-how-to-find-an-invisible-attacker/) [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/kajak4u-300x169.webp) ### Kajak4U: website for a sea kayak instructor with online booking [web development](https://tomas-shejbal.cz/web-creation/) freelancer](https://tomas-shejbal.cz/en/portfolio/kajak4u-en/)[Full Case Study](https://tomas-shejbal.cz/en/portfolio/kajak4u-en/) [![Zobrazení webu Božská Katka, pro full HD, notebook, tablet a mobil](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/bozska_featured-300x169.webp) ### "Feminine" Presentation Website with Booking System [web development](https://tomas-shejbal.cz/web-creation/) freelancer](https://tomas-shejbal.cz/en/portfolio/feminine-presentation-website-with-booking-system/)[Full Case Study](https://tomas-shejbal.cz/en/portfolio/feminine-presentation-website-with-booking-system/) [![Responsive design preview of the Motivační čeština website on desktop, laptop, tablet, and mobile, showing the homepage for online Czech language lessons](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/happy_featured_nobcg-300x169.webp) ### HappyOwl: website for a Czech language instructor with a booking system [web development](https://tomas-shejbal.cz/web-creation/) freelancer](https://tomas-shejbal.cz/en/portfolio/happy-owl-en/)[Full Case Study](https://tomas-shejbal.cz/en/portfolio/happy-owl-en/) [![Ukázka realizace webu Qigong pro ženy](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/10/portfolio_qigong-1-300x175.webp) ### Qigong for Women: minimalist website for therapeutic services [web development](https://tomas-shejbal.cz/web-creation/) freelancer](https://tomas-shejbal.cz/en/portfolio/qigong-for-women/)[Full Case Study](https://tomas-shejbal.cz/en/portfolio/qigong-for-women/) ## Cultural Projects [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/divadloradost-300x169.webp) ### Radost Theater: website redesign and speed optimization [web development](https://tomas-shejbal.cz/web-creation/) cultural projects](https://tomas-shejbal.cz/en/portfolio/radost-theater/)[Full Case Study](https://tomas-shejbal.cz/en/portfolio/radost-theater/) [![Zobrazení webu Cappuweb, pro full HD, notebook, tablet a mobil](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/03/cappuweb-300x169.webp) ### Cappuweb: A Virtual Café for Czech Authors [web development](https://tomas-shejbal.cz/web-creation/) cultural projects](https://tomas-shejbal.cz/en/portfolio/cappuweb-a-virtual-cafe-for-czech-authors/)[Full Case Study](https://tomas-shejbal.cz/en/portfolio/cappuweb-a-virtual-cafe-for-czech-authors/) [![Zobrazení webu Czechia2026, pro full HD, notebook, tablet a mobil](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/frankfurt-transparent-300x169.webp) ### Czechia2026 Website - Presenting Czech Literature with Advanced Filtering and Multilingualism [web development](https://tomas-shejbal.cz/web-creation/) cultural projects](https://tomas-shejbal.cz/en/portfolio/czechia2026-website-presenting-czech-literature-with-advanced-filtering-and-multilingualism/)[Full Case Study](https://tomas-shejbal.cz/en/portfolio/czechia2026-website-presenting-czech-literature-with-advanced-filtering-and-multilingualism/) ## Small Businesses [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/redseadives-300x169.webp) ### Red Sea Dives: multilingual website for a diving center with bookings [web development](https://tomas-shejbal.cz/web-creation/) small businesses](https://tomas-shejbal.cz/en/portfolio/red-sea-dives/)[Full Case Study](https://tomas-shejbal.cz/en/portfolio/red-sea-dives/) ## Non-profits, Associations, etc. [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/10/oak_trutnov-300x169.webp) ### OAK Trutnov [web development](https://tomas-shejbal.cz/web-creation/) other](https://tomas-shejbal.cz/en/portfolio/oak-trutnov-en/)[Full Case Study](https://tomas-shejbal.cz/en/portfolio/oak-trutnov-en/) [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/zenyvkyber-300x169.webp) ### Women in Cyber: conference website with speaker registration [web development](https://tomas-shejbal.cz/web-creation/) other](https://tomas-shejbal.cz/en/portfolio/women-in-cyber/)[Full Case Study](https://tomas-shejbal.cz/en/portfolio/women-in-cyber/) [×](#) Cookies Pří mlsání vznikaj drobky (cookies). Některý web prostě potřebuje, jiný používám na analýzu návštěvnosti webovek a některé na občasné cílení reklamy. [Přečtěte si zásady používání souborů cookie](https://tomas-shejbal.cz/cookie-policy-eu/) [Nastavení](#) [Odmítnout všechny](#) [Přijmout všechny](#) Cookies Zvolte, jaké soubory cookie chcete přijímat. Vaše volba bude uložena po dobu jednoho roku. [Přečtěte si zásady používání souborů cookie](https://tomas-shejbal.cz/cookie-policy-eu/) - Nezbytné Tyto soubory cookie nejsou volitelné. Jsou nezbytné pro fungování webových stránek. - Statistiky Abychom mohli zlepšovat funkčnost a strukturu webových stránek na základě toho, jak se webové stránky používají. - Uživatelská zkušenost Aby naše webové stránky fungovaly při vaší návštěvě co nejlépe. Pokud tyto cookies odmítnete, některé funkce z webu zmizí. - Marketing Sdílením svých zájmů a chování při návštěvě našich stránek zvyšujete šanci na zobrazení personalizovaného obsahu a nabídek. [Uložit](#) [Odmítnout všechny](#) [Přijmout všechny](#) --- --- title: "Coming out: flyers, insolvency and the journey to zero waste" url: "https://tomas-shejbal.cz/en/coming-out-flyers-insolvency-and-the-journey-to-zero-waste/" type: "post" date: "2025-07-26 11:31:52" modified: "2025-07-27 19:47:57" author: "tom" excerpt: "Coming out: flyers, insolvency and the journey to zero waste Through my own example of the journey to zero, I show how to live without waste, lighter and with fewer..." categories: ["blog", "sharing"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/07/20230728_094450_0000.jpg" --- # Coming out: flyers, insolvency and the journey to zero waste Through my own example of the journey to zero, I show how to live without waste, lighter and with fewer things. However, the journey to zero hasn't always guided my steps... this article was prompted by the arrival of a letter from the distant past. Although it's been 11 years, it's as if I'm looking at a different person. Which is good. What doesn't grow, dies.     [![Journey to zero and coming out](https://www.bejkuvmls.cz/wp-content/uploads/2023/07/20230728_094848_0000.jpg)](https://www.bejkuvmls.cz/wp-content/uploads/2023/07/20230728_094848_0000.jpg) What are flyers doing on this site? *Last updated: August 24, 2023* ## My steps weren't always guided by the journey to zero For about six years I've been avoiding supermarkets like the devil avoids the cross. For the last six years I've been shopping in package-free stores and leading a zero-waste household together with Veronika. It brings treasures, the biggest of which is probably life's lightness. However, there was a time when supermarkets didn't bother me. On the contrary, I liked their anonymity and didn't like small shops. I was bothered by the contact with salespeople, exactly what I enjoy today. What's more, I served supermarkets... But that seems so long ago to me now... I was living with my parents then... ## And after 11 years, the court's claws found me This week I'm watching my parents' cats. When I was emptying the mailbox, there was a summons from the court. I laughed: "What are my parents up to?" But karma found me quickly. As soon as I pulled out the letter, I was staring at my own name. "How's that possible? I have permanent residence in Pardubice and even a data box," I shook my head in confusion. ## The materialization of all those emails where Uncle Sam died and has no heirs Today I called the registry office. It turned out the court doesn't want to convict me, but to give me a gift. Cool! The company that contacted the court only gave them my address. Nothing more. No date of birth or anything more specific so they could find me in the population register and find out if I'm still at that address or if I have a data box. ## Coming out It's time to come out with it... it's been bothering me for years. I can barely sleep anymore... inhale, exhale: "I delivered flyers throughout college!" It's as if someone lifted a boulder off me. The weight on my Solar Plexus is gone. Phew. But that's how it is. For five years I delivered flyers. During those five years I delivered flyers for three companies. For a while even simultaneously. Life is sometimes ironic, isn't it? 😀 [![Coming out: cart with flyers. That's not exactly the journey to zero waste.](https://www.bejkuvmls.cz/wp-content/uploads/2023/07/letaky.jpg)](https://www.bejkuvmls.cz/wp-content/uploads/2023/07/letaky.jpg) In the "best times" I delivered these carts twice a week. ## The journey to zero starts with the sign "no advertisements." Does it make sense? I used to love these mailboxes. They saved me work. However, let's say what the reality was... and I'm not proud of it. If you think that by sticking up a "no flyers" sticker you'll make a dent in the world... After delivering flyers, you had to report distribution success and flyer rejectors. However, I still received the same number of flyers, I just had to return the remaining flyers (when they were no longer valid) when picking up new ones. But reporting rejectors was a damn administrative process. In the first years, such addresses were dictated to a telephone operator, only later did they switch to online table filling. Then inspections came, ringing people and asking if they were getting flyers... what a mess. However... the reality was that reporting was ignored and what remained was eventually taken to paper collection, where there were extra bucks for it. Except for 2008-2010, when due to the automotive industry crisis, purchase prices even went into negative values. Apart from those years, they paid 2 CZK/kg. In a quarter you could collect even 200 kg. [![We don't want flyers!](https://www.bejkuvmls.cz/wp-content/uploads/2023/07/Snimek-obrazovky-porizeny-2023-07-27-17-09-49.png)](https://www.bejkuvmls.cz/wp-content/uploads/2023/07/Snimek-obrazovky-porizeny-2023-07-27-17-09-49.png) We have this guy on our mailbox now. *Want a goat for your mailbox too? Write to me through the [contact form](/kontakt/) and I'll send it to you.* *You don't even have to register anywhere, but you can, of course, because my [newsletter](/mls-do-e-mailu/) with curated content is full of interesting stuff!* [I want one for my mailbox too!](/contact) However, I knew people who went straight to paper collection with them. That didn't work in my district. There they demanded the flyers back. 😀 ### So "no advertisements" has no value? It probably does. Just maybe not as much as one thinks. ## Insolvency After five years, that original company I delivered for twice a week changed owners and soon stopped paying. It ended up in insolvency. I didn't like that. It wasn't so much about the money as about the principle. Nobody's going to screw over an electrical engineering student! I took the trouble to register for the insolvency proceedings. It was about an amount between 2500-4000 CZK, I don't remember exactly. ## So here's what we have after those years with interest... Something was recovered from the company after eleven years and divided among others who were as active as me. Apparently there are 300 of us. So, the amount is: 11 crowns and fifty hallers. No kidding. 😀 The coincidence of eleven years with eleven crowns is interesting. It's not about the money, I've naturally forgotten about it long ago. It's more about the fact that because of 11.5 CZK, a bunch of people at court have to deal with this case. Paradoxically, it's easier for the clerk to complete the proceedings with me and pay me 11.5 CZK than to simply ignore it. The whole time she'd have to watch whether I'd registered a claim for those 11 crowns, and after 4 years she'd inform me that the dizzying 11.5 had fallen to the state. ## Gratitude for the reminder of where the journey to zero has led me I feel grateful for the reminder of where I was eleven years ago. As I wrote above, I'm not proud of it, but I don't blame myself for anything either. It's part of the story. I'm sharing this text so that part of the journey is visible. The journey to zero. [I'll be away for a while now](/hombre-lets-talk-guys-grumbling-about-unnecessary-packaging). Probably more than a while. So the next post in a month. ¡Hasta pronto, amigos! --- --- title: "Consultations" url: "https://tomas-shejbal.cz/en/consultations/" type: "page" date: "2025-07-12 12:12:01" modified: "2026-01-20 10:38:39" author: "tom" excerpt: "." featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/12/zive_cteni.webp" --- . --- --- title: "Contact" url: "https://tomas-shejbal.cz/en/contact/" type: "page" date: "2025-07-26 09:01:08" modified: "2026-01-20 10:36:33" author: "tom" excerpt: "." featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/01/obecny_thumbnail.jpg" --- . --- --- title: "Czechia to Italy by train" url: "https://tomas-shejbal.cz/en/czechia-to-italy-by-train/" type: "post" date: "2025-07-27 18:56:35" modified: "2025-07-27 19:52:52" author: "tom" excerpt: "Czechia to Italy by train Imagine you want to go to Italy in two months, on Friday July 12th, around five o'clock from Pardubice (from Prague a bit earlier and..." categories: ["blog", "slow travel"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/05/074_italie_featured.webp" --- # Czechia to Italy by train Imagine you want to go to Italy in two months, on Friday July 12th, around five o'clock from Pardubice (from Prague a bit earlier and from Brno a bit LATER). The prices mentioned in the article are therefore an example of summer prices when planning two months in advance. [![By train to Italy: to weathered streets with hanging laundry, through which the aroma of tomato sauce and basil spreads](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/05/074_italie_featured.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/05/074_italie_featured.webp) *Last updated: May 17, 2024* *Note 1: This article is not for quick seekers of the cheapest flights, but for lovers of slow travel, ideally on rails. What motivates someone to travel by train I already wrote about in the article [By Train to Spain](/how-to-get-from-czechia-to-spain-by-train).* *Note 2: Similarly, if you prefer bus transport, consider buses from RegioJet and read no further. To Italy they go:* - from Prague (at 23:00) to: Como and Milan (from 1999 CZK). - from Brno (at 21:30) to cities: Udine, Venice, Padua, Bologna, Florence and Rome (from 1999 CZK). ## Czechia to Italy by train For planning, it's advisable not to use idos (occasionally surprises with wrong train arrival dates, which then allows creating connections that don't actually connect), but the search engine of [German railways](https://int.bahn.de/en), or [Austrian railways](https://fahrplan.oebb.at/webapp/). Austrian connections can then be purchased (both tickets and seat reservations) on their [e-shop](https://shop.oebbtickets.at/en/ticket). ## Interrail ### Global Pass valid across Europe I pulled the information from the official pages about the [Global Pass](https://www.interrail.eu/en/interrail-passes/global-pass). Here are some Interrail variants: - 283 EUR (about 7000 CZK) allowing 4 days of travel on any days within one month. - 318 EUR (about 7900 CZK) allowing 5 days of travel on any days within one month. - 381 EUR (9500 CZK) allowing 7 days of travel on any days within one month. ### Country Pass valid only in Italy I again pulled the information from [Interrail](https://www.interrail.eu/en/interrail-passes/one-country-pass/italy) pages. Here are some variants limited only to Italian territory: - 165 EUR (about 4000 CZK) allowing 3 days of travel on any days within one month. - 223 EUR (5500 CZK) allowing 5 days of travel on any days within one month. - 292 EUR (about 7200 CZK) allowing 8 days of travel on any days within one month. Is Interrail worth it when traveling by train to Italy? Let's have a look. ## How to get from Czechia to Italy by train? [![A moment captured while wandering the streets of Venice (the photo is unedited and yet looks more like a painting, doesn't it?).](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/05/074_italie_pani.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/05/074_italie_pani.webp) *A moment captured while wandering the streets of Venice (the photo is unedited and yet looks more like a painting, doesn't it?).* ### Venice by train from Pardubice You can find a connection to Venice (the Vienna-Venice connection only runs in July), but for some reason it can't be purchased (yet?). Note: As a taste of Venice, you can use Honza's article from [birdies](https://www.birdies.cz/benatky-s-detmi/) (primarily focused on traveling with children, but many tips are naturally of general character). | from | departure time | to | arrival time | price [CZK] | | --- | --- | --- | --- | --- | | Pardubice | 17:41 | Vienna Hbf | 20:49 | 329 | | Vienna Hbf | 21:39 | Venezia Santa Lucia | 11:03 | connection could not be reserved at the time of writing | The price for the Pardubice - Vienna connection is lower than usual (I think around 700 CZK). Probably due to early purchase. ### By train to Milan from Pardubice Let's go for the sure thing then. The Pardubice-Vienna route is the same, but then we head west to Zurich. I've already taken this connection, but in the opposite direction, when we were returning [from Spain to Pardubice by train](/how-to-get-from-czechia-to-spain-by-train/). Turn off data in Switzerland (roaming isn't cancelled there). We'll just fly through Switzerland while observing picturesque scenery, and for lunch you can already bite into *cotoletta alla milanese* (Italian schnitzel, if you're not too tired from the train 😀) in Milan. | from | departure time | to | arrival time | price [CZK] | seat reservation (for Interrail) [EUR] | | --- | --- | --- | --- | --- | --- | | Pardubice | 17:41 | Vienna Hbf | 20:49 | 329 | included when buying through CD app | | Vienna Hbf | 23:28 | Zürich HB | 8:20 | 49 EUR (about 1200 CZK) | 16 EUR (about 400 CZK) | | Zürich HB | 8:33 or 9:33 | Milano (Milan) | 11:50 || 12:50 | 83 EUR | 13 EUR (320 CZK) | The price for the journey is approximately 140 EUR (3500 CZK). If the return trip costs the same money, then we're "in it" for 7000 CZK, which works out cheaper than a 4-day Interrail (7000 CZK + seat reservations: 2*720 = 8440 CZK). So is there a variant where Interrail purchased without discount pays off for traveling by train to Italy? Hey, those are curious questions. To answer, let's look at connections and prices for train travel around Italy. Besides that, you'll at least learn how to move around Italy by train. ## By train around Italy Arriving in Milan opens up the entire Italian railway network for us. Including high-speed trains, which you can boldly use. After all, from Milan to Reggio Calabria (all the way down opposite Sicily) it's around 1300 km by car. Blue lines are high-speed trains that rush through Italy at speeds up to 250 km/h. Dark green are regular intercity trains and light green are regional trains. To get an overview of the Italian railway network, you can study the following image, which is from the pages of [italiarail.com](https://www.italiarail.com/sites/default/files/inline-images/italiaTrainMap_2.gif). For planning connections, use the [trenitalia](https://www.trenitalia.com/en.html) website directly, where tickets can also be purchased. [![By train around Italy - railway connection map](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/05/074_italie_mapa.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/05/074_italie_mapa.webp) Taken from [https://www.italiarail.com/sites/default/files/inline-images/italiaTrainMap_2.gif](https://www.italiarail.com/sites/default/files/inline-images/italiaTrainMap_2.gif) ### Shorter and medium-length transfers by train around Italy I'm only listing 2-3 connections, but more always run. Just for an idea of times and prices. #### Train Milan - Florence | from | departure time | to | arrival time | price [EUR] | seat reservation (for Interrail) [EUR] | | --- | --- | --- | --- | --- | --- | | Milano (Milan) | 14:10 | Firenze (Florence) | 16:04 | 43.9 | 15 | | Milano (Milan) | 17:10 | Firenze (Florence) | 19:04 | 36.9 | 15 | | Milano (Milan) | 20:10 | Firenze (Florence) | 22:04 | 39.9 | 15 | #### Train Milan - Rome | from | departure time | to | arrival time | price [EUR] | seat reservation (for Interrail) [EUR] | | --- | --- | --- | --- | --- | --- | | Milano (Milan) | 14:30 | Roma Termini (Rome) | 17:40 | 67.9 | 15 | | Milano (Milan) | 15:00 | Roma Termini (Rome) | 18:10 | 44.9 | 15 | | Milano (Milan) | 20:10 | Roma Termini (Rome) | 23:49 | 57.9 | 15 | If you were saving up to see Pompeii by train before pilots from stupid orders (part of the song lyrics "Obelisk" by Myšík), then this table will interest you: | from | departure time | to | arrival time | price [EUR] | seat reservation (for Interrail) [EUR] | | --- | --- | --- | --- | --- | --- | | Milano (Milan) | 14:10 | Napoli (Naples) | 17:49 | 71.9 | 15 | | Milano (Milan) | 17:10 | Napoli (Naples) | 20:50 | 62.9 | 15 | | Milano (Milan) | 20:10 | Napoli (Naples) | 23:49 | 57.9 | 10 | ### Long transfers by train around Italy #### Train Milan - Bari Anyone who read [The Story of a Well-Ordered Family](https://www.databazeknih.cz/prehled-knihy/pribeh-sporadane-rodiny-397529) wants to go to Bari, that's clear. So let's see if you can find the *Subverter* moored in the port. On this journey you can use night trains for the first time (from the connections listed for train travel around Italy). You'll save on accommodation and be at your destination in the morning. | from | departure time | to | arrival time | price [EUR] | seat reservation (for Interrail) [EUR] | | --- | --- | --- | --- | --- | --- | | Milano (Milan) | 14:35 | Bari | 21:30 | 85.9 | 15 | | Milano (Milan) | 21:15 | Bari | 7:00 | 69 | 15 | #### To mafia territory - Reggio Calabria & ferry to Messina If you're in a hurry, you can take the second afternoon one and find accommodation (or catch the last ferry in Messina). A cheaper, and probably more sensible solution is to put your luggage in [storage](https://www.italotreno.it/en/services/luggage-deposit) at Milan station and set off to [Reggio Calabria](https://www.italotreno.it/en/services/luggage-deposit) only on the night high-speed train. | from | departure time | to | arrival time | price [EUR] | seat reservation (for Interrail) [EUR] | | --- | --- | --- | --- | --- | --- | | Milano (Milan) | 14:30 | Reggio Calabria | 23:09 | 62.9 | 15 | | Milano (Milan) | 16:10 | Reggio Calabria | 21:13 | 73.9 | doesn't show in the app, maybe sold out | | Milano (Milan) | 21:20 | Reggio Calabria | 8:11 | 108.9 | 15 | After arriving in Reggio Calabria, [hop on a ferry](https://www.ferryhopper.com/en/#/results?itinerary=REG,MSN00&dates=20240713&passengers=1&vehicles=0) and in 30 minutes you'll be in Messina on Sicily (price up to 4 EUR). ## Is Interrail worth it for train travel to Italy? If you don't catch any discount, probably not. But it depends on how you approach the trip. If you want to move from Milan the same day to, say, Florence/Rome, then we're at 7000 CZK for tickets + 2*900 = 8800 CZK. The cheapest European Interrail is 7000 CZK + seat reservations. Here it will be even. If you go all the way south, you won't make it in 4 days and will have to choose a 5-day Interrail. On the other hand, I dare to guess that ticket prices will rather rise as summer approaches. With Interrail you fix the prices. But it can also happen that trains will be fully booked and you won't be able to buy a seat reservation. With Interrail you also get more peace of mind - if some connection escapes you, you only lose the cost of seat reservations for the following ones, not entire tickets. We all have differently mixed needs. Someone wants certainty, while too much certainty suffocates others. So plan in accordance with yourself. Alright then. Now "just" to put the plan into practice. 🤪 Ciao! --- --- title: "Digital Minimalism: It's Not About Fewer Apps. It's About More Life." url: "https://tomas-shejbal.cz/en/digital-minimalism-its-not-about-fewer-apps-its-about-more-life/" type: "post" date: "2026-03-27 08:28:00" modified: "2026-03-26 12:33:02" author: "tom" excerpt: "Digital Minimalism: It's Not About Fewer Apps. It's About More Life. I thought I knew something about digital minimalism. Then I read DigitalMinimalism by Cal Newport. In the first chapter,..." categories: ["blog", "simplicity"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/03/digitalni_minimalismus.webp" --- # Digital Minimalism: It's Not About Fewer Apps. It's About More Life. I thought I knew something about digital minimalism. Then I read [Digital](https://www.databazeknih.cz/knihy/digitalni-minimalismus-425192)[Minimalism](https://www.goodreads.com/book/show/40672036-digital-minimalism) by Cal Newport. In the first chapter, he told me that my routines **only stop** *"an uncomfortable feeling of losing control"*. Ouch. Hey, if you don't want to read the whole article, the golden nugget of everything I write today (and also a summary of the book) is this: Our main goal is not to use fewer apps. It is to **go back to what we really are**. What do we enjoy? What will we do instead of social media? Reading, writing, knitting, walking? ![Plod stromu, co vypadá jako knoflík](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/03/digitalni_minimalismus.webp) *Last updated: 27 March 2026* ## Digital Minimalism as an Answer to Losing Control Tools that limit time on social media are useful, but they are not enough. We need to **change how we think.** Goliath is really strong. It is true that if I did not use browser extensions to hide feeds on YouTube, Facebook, and Instagram, I would be like everyone else. 🤔 We are fighting against millions of dollars invested in studying human behavior and turning it into code. The goal is to *keep us on these platforms longer.* The more we give them, the more money for their owners. According to Cal, *people use their phones compulsively to hide the emptiness they feel when they cannot fill their free time.* Oof, that was not easy to admit. I write books, blog posts, I read, run, do yoga, meditate, cook, and ferment. I thought I had Facebook and Instagram under control. And then every evening I stared at my phone looking for more apps with new things to read. ## Filling the Emptiness Only when we **bring the joy back into life** — **joy that slowly went away** — do we **want to spend more time on the things we rediscover.** We notice that we **feel better** doing them than when we fall into a virtual rabbit hole. We try to make **technology support** the things we care about. We use YouTube to find knitting tutorials, recipes, how to fix things, whatever. Technology is great. We just have to tame the horse, not become a tamed horse ourselves. ### 20 Books a Year Means Reading 38 Minutes a Day Do you want to read more? Say how many books you want to read in a year. How many? Twenty? Then 38 minutes a day is enough, dear reader. Where will you find those minutes? Take them from social media! An average novel has about 350 pages. Reading one page takes about two minutes → 350 × 2 = 700 minutes per book × 20 books = 14,000 minutes a year → 14,000 / 365 = about 38 minutes a day. ## We Will Not Miss Anything A common reason for checking Facebook (or another app) many times a day is that we sometimes find useful information there. But think about the ratio: write down how many posts actually helped you, then divide that by the total number of posts you saw in that time. What number did you get? One percent? If we connect once every two days for 10 minutes on a computer, I do not think we would lose that 1%. What we would not lose is dozens of minutes of time and energy spent comparing ourselves to others: - (for women:) comparing yourself to a classmate's gym photos. - (for men:) comparing your partner to her classmate. - (for both:) comparing your neighbor's car or their all-inclusive holiday by the sea. *"A new user who got an iPhone in 2007 for its music features would probably not be happy to learn that within ten years they would compulsively check their phone eighty-five times a day — a 'feature' that Steve Jobs certainly did not think about when preparing his famous presentation."* A quote from Digital Minimalism by Cal Newport. ## Efficient Communication, Not a Replacement for Meeting People Cal **does not suggest getting rid of smartphones** or all apps. It is enough to keep only the apps that *serve something important to us. Important — not just useful in some vague way.* According to Cal, technology should be used for **making it easier to arrange meetings in person — not for replacing those meetings and conversations.** Wow! That is the silver nugget (the gold one is at the top). ## What Changed After Reading the Book After reading Digital Minimalism, I: - deleted from my phone: - Facebook — I now only use it on a computer. - Discord, which I eventually forgot about completely. - Slack, which I open once in a while (I have a few clients there, or rather they have me 😅). - Degiro (an investment app), where I used to watch how my investments were doing and look at charts for too long. Now I check Degiro about six times a year. I do not think about how stock ETFs are performing — I just let them be, as a good passive investor should. - I kept Instagram because I can use it to post on Facebook at the same time. - On my computer I keep using feed blockers. - On my phone I still limit the time I spend on Instagram. These changes gave me back about half an hour every day. And also a lot of energy that used to go into falling down the rabbit hole of comparing myself to others (I do not follow my partner's classmates on Instagram — I only have an author profile, and for some reason other authors never post things like that 😅😅). Now, before I install any app, I think about whether I really want it on my phone. If I do, after installing it I **turn off all notifications** (seeing things inside the app is enough for me). I am thinking about turning my six-year-old Nokia into a spare phone for: - a backup when traveling - a "dirty" phone where I would have Instagram for posting to my author social media profiles. My main phone would have none of that. ## Practical Tips for Starting Your Digital Minimalism Era Digital minimalism will not come by itself. Do not wait for someone else to do it for you. And do not rely on government rules! We have our own heads. Take an hour for yourself. Go to a café, take a pen and a notebook, and do a digital audit. Also write down the activities you would do if you had more time. ### Digital Audit **Find the apps**: - That distract you the most. - That you spend the most time on during the day. - That you keep "just in case they might be useful one day". ### **Create Offline Routines** Keep writing. Rediscover your hobbies. **Write down the activities that make you feel good. What would you do if you had more time**? ### Take Action Delete the distracting apps. Visit them on your computer at a fixed time or with a clear purpose (checking local events, reading updates in a group you like, …). For the apps you keep, turn off notifications. ### **Take Care of Real Relationships** Next time you want to like or heart something, think about whether you could message that person and meet them in real life instead. One hour outside with someone is worth more than thirty-three likes. Actually, more than forty-two. And write to your favorite online creator [here](/contact) — it gives them the energy to keep making things (wink, wink). --- --- title: "En Home" url: "https://tomas-shejbal.cz/en/en-home/" type: "page" date: "2025-07-12 11:14:28" modified: "2026-08-03 12:07:45" author: "tom" excerpt: "." featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/01/tvorba_webu_ja2.webp" --- . --- --- title: "¡Hombre, let's talk! Guy's grumbling about unnecessary packaging" url: "https://tomas-shejbal.cz/en/hombre-lets-talk-guys-grumbling-about-unnecessary-packaging/" type: "post" date: "2025-07-26 11:14:32" modified: "2025-07-27 19:39:25" author: "tom" excerpt: "¡Hombre, let's talk! Guy's grumbling about unnecessary packaging Spain (how to get to Spain by train), sun, sea and mountains. *Olivas y aceitunas*, *vino rojo y blanco* and dark-haired *señoritas*..." categories: ["blog", "slow travel", "zero-waste"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/08/plackani.webp" --- # ¡Hombre, let's talk! Guy's grumbling about unnecessary packaging Spain ([how to get to Spain by train](/how-to-get-from-czechia-to-spain-by-train)), sun, sea and mountains. *Olivas y aceitunas*, *vino rojo y blanco* and dark-haired *señoritas* with dark eyes. Markets, fresh vegetables, fruit, *queso de cabra*, but if there isn't any I won't turn down cow's cheese either. *Empanadas*, *pan de pasas*... *¿Bolsa?* What? *No, no necesito bolsa. ¿No me escuchaste, hombre?* I really don't need a bag... hmm, great. *¡Muchas gracias, no!* All I can do is grumble about unnecessary packaging. Or is there another way? [![Grumbling about unnecessary packaging or action?](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/08/plackani.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/08/plackani.webp) Action instead of grumbling about another plastic bag *Last updated: September 13, 2023* ## Compostable bags in supermarkets Yes, I often couldn't avoid supermarkets (mostly) in Galicia. In the Czech Republic I avoid temples of consumption (when I'm not [delivering flyers](/coming-out-flyers-insolvency-and-the-journey-to-zero-waste)), but when traveling it's hard to plan where I'll be at what time, whether local *tiendas* will be open, or if there will be any at all, right? So perfection goes out the window. *Supermercados* naturally sell *quesos* at the chilled counter. They wrap the cheese in waxed paper and then without hesitation wrap it in a compostable bag. They stick a price label on it. Not even a virus could get through. *¡Salud!* But what to do with that compostable plastic bag? There's a pictogram on it saying shoppers should throw it in the *orgánica* after use. And it serves its purpose very quickly. It's thinner than regular plastic bags and usually doesn't survive removing the price sticker. Which you absolutely must remove (unless you plan to just look at the contents), because it guards the knotted opening. But how is the poor *españolito* supposed to figure this out? For decades they've been told not to throw plastic bags in general waste but in the yellow container. Now, when they're finally *acostumbrado* and collecting good feelings one after another for their sustainable/ecological/great/exemplary behavior (from throwing away dozens of plastic bags daily), they should suddenly throw "plastic bags" in bio-waste? *¡Que va!* The *supermercado* manager would naturally object that it's a step toward sustainability and remind us that when a compostable "plastic bag" gets into nature, it will (and they won't even be lying here) harmlessly decompose over time. But still... do we really need to wrap everything five times in plastic when your own mesh bag or box would solve it? Maybe something like a [reusable box](https://www.rekrabicka.cz/), if not your own. ## Cuddling empanadas with croissants forbidden In small bakeries, cheese shops, fruit stands etc., they're very eager. Credit where credit's due, but there's just too much of that enthusiasm. Must be the temperament? My own mesh bags work fine, but suddenly when weighing, the staff skillfully tosses the mesh bag into a plastic bag. When the staff is slow, I try to stop this disaster. But the salesperson just smiles and with the faith of someone providing above-and-beyond service, tells me: "*Mejor así*". Yeah, I must be crazy for not wanting that extra bag. When the *hombre* is giving it to me for free! In the bakery they stuff each type of pastry into a paper bag. As if that fragrant French elegance (croissant) doesn't want to snuggle with a lovely fragrant little *empanadita*. As if sweet bread (*pan dulce* - pan is Spanish for bread/pastry of all kinds, *pan dulce* is sweet pastry) doesn't want to be with whole grain bread (*pan integral*). Señor, what don't you like? The bag is paper after all! *¡Venga, hombre!* That's replacing one package with another. *¡No, cálmate!* I don't need it in a plastic bag too, I want to eat it right on the street! ## Transforming grumbling about unnecessary packaging into action When you constantly get more and more bags that you didn't ask for, that you often directly refused, soon there are more than *un poco*. I pondered how to deal with this ecological catastrophe. There had to be a solution. I remembered a habit Veronika and I established in the Czech Republic. Whenever someone brings us a bigger plastic bag or we get something in one, we put it in a special container. When we go on a trip, we take it with us and fill it with trash we collect along the way. [![Making oat milk with Nacho - mutual enrichment during a beWelcome stay.](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/08/ovesne_mleko.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/08/ovesne_mleko.webp) [Making oat milk](/jak-na-rostlinne-mleko/) with Nacho - mutual enrichment during a stay on [beWelcome](https://bewelcome.org/). This transforms negative into positive. So we've cleaned up several trails and beaches from bits of litter. It stopped bothering us that we don't always successfully defend against the plastic/paper flood of disposable packaging. *Note: dear reader, this doesn't mean you should now bury me in plastic bags!* Nacho's bag folding technique. A pretty good tip on how to store such waiting bags and plastic bags for their opportunity was shown to me by *Gallego* Nacho. In return, I showed him how to make oat milk at home. Nacho is in the photo above, the fruits of his learning are in the video on the left. ## A hug from being moved I'm sitting in a *panadería* in the small coastal town of *Noia* when a guy comes in with a canvas bag for a baguette. The lady drops it in there like it's no big deal, he slaps a euro in her hand and disappears into the heat of the street. I can't believe my eyes: *¡Un abrazo, compañero!* I wipe tears of emotion from my eyes. I've finally found a kindred spirit! I smile and carefully sip from my cup of *té negro*. I disdainfully ignore the sugar in its paper packet, with a little cookie resting beside it in plastic foil. --- --- title: "How I Kept Postponing Getting Help" url: "https://tomas-shejbal.cz/en/how-i-kept-postponing-getting-help/" type: "post" date: "2025-07-26 11:10:28" modified: "2025-07-27 19:36:17" author: "tom" excerpt: "How I Kept Postponing Getting Help Today's post describes my search for physical activity after moving to the city, my tentative running beginnings, but most importantly my experience with postponing..." categories: ["blog", "sharing"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2021/05/IMG_20170523_190034-1.jpg" --- # How I Kept Postponing Getting Help Today's post describes my search for physical activity after moving to the city, my tentative running beginnings, but most importantly my experience with postponing a visit to physical therapy and finally the visit itself. If you're currently deciding whether to seek help with anything, maybe this post will nudge you into action. Because: *The worst decision is no decision at all*. ![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2021/05/IMG_20170523_190034-1.jpg) For two years I didn't want to admit I had a problem, didn't want to accept help. And so for two years my running was complete crap. Enough introductory words, let's get this story rolling. After moving to the city, I soon started thinking about what sport I wanted to do. When I lived in the countryside, I cycled. Quite a lot. But cycling in the city, especially if you live downtown, means getting out of the center and then back again at the end. That got old very quickly. Plus cycling is inherently time-consuming. So I started thinking about what kind of movement would work for me. ### You'll run it off! The fitness level from cycling wasn't a problem. It was clear I wouldn't transition from the more or less individual sport of cycling to team sports. I didn't have to think long about a similarly individual sport: so I cheerfully started jogging around the neighborhood and enjoying rapid progress. My tight body, my aversion to stretching, and overly high expectations for myself cooked up their revenge pretty quickly. "You'll run it off!" I told myself two springs in a row, when that strange pain would always start in the front part of my leg between knee and foot, more on the outer side. It would end with me having trouble jogging across a crosswalk. Yes, I blew out my shin muscles, two years running. I had no idea about their existence, just like I had no idea the word "shin" existed. I'd never had health problems before. That made it all the harder to admit I couldn't handle it. The punishment for not listening to my body lasted dozens of weeks. ### But everyone runs! "Everyone and their brother runs!" kept going through my head. "What am I doing wrong?" tormented me. I wanted to move somehow after a whole day at the computer, and running appealed to me. But when your body rebels? So I at least started swimming. But swimming has the disadvantage of people being around, which sucks for an introvert. Add hairy male butts that you inevitably glimpse sooner or later in the shower (okay, better than hairy butts of the gentler sex :D) and it's clear I wouldn't stick with swimming long. So what about that running? During the year I naturally tried jogging and usually ended up after fourteen days in the same dead end. It was dark there, cold, I was alone and it smelled of urine and vomit from boxed wine. By the end of the year I gave up on running completely and waited for spring. ### Admitting I should accept help "Maybe I should go somewhere?" I dared to go that far in my thinking. "Am I really in such bad shape? Do I really have to go somewhere?" Well, so I finally ended up at physical therapy (YES!). I overcame my prejudices, swallowed that I was too healthy, young, proud, poor [feel free to fill in the blank, readers, let's be playful!], in short that I should accept help. And there, instead of a sour nurse, was a normal girl who didn't mess around from the very beginning. We'd barely shaken hands before I was standing in front of her in just my underwear. She looked at me with this strangely evaluating gaze. I had no idea what this would lead to. I could have read something about what to expect beforehand. I would have at least worn more appropriate underwear. Nothing against mom's Christmas gift: A cute beaver holding a gnawed log with the slogan "That's cool!" smiled confidently and surely made quite an impression. But I felt all the more awkward. What else made an impression during tricky exercises with loose underwear legs, I'd rather not think about. And then it came! I hoped no one would ask me to do this, but there it was: "Please bend forward as far as you can." ### Feeling special Drops of sweat broke out on my forehead: "Well... I'm a bit tight..." I muttered unconvincingly. From her reaction, everyone says that. Probably from a sense of false modesty, so their performance wouldn't be judged too harshly, because she just casually waved her hand and said something like: "Yeah, who isn't. Ironically, I am too." That I didn't mean it as just conversational filler, she understood very quickly: "Come on!" she urged me, not understanding that I was already performing my personal Olympic feat. I was actually quite proud of it: I touched five centimeters below my knees. Normal state was two and a half. "Is that really it?!" she bugged out her eyes, "you call that SLIGHTLY tight?!" but I could hear from her voice that I still hadn't sufficiently convinced her. Unfortunately, this became apparent when she stood behind me, put her elbow on my back and tried to push. I squealed like a shot pig and a moment later I read pure surprise in her eyes. Dilated pupils stared at me in silent amazement. ### Starting the fix "I've never seen that before," she whispered after a good while. For a moment I basked in triumph, in feeling special, before realizing it would be better to hear that sentence in any other context, just not from a physical therapist. Once the initial shock left her, she put on her professional face: "Don't worry, we can handle this!" she spoke again with that enthusiasm that otherwise stayed with her throughout the visit. She scribbled four papers (A4!) with exercises for home and scheduled the next check-up. Then she had me lie down on the table. She touched my stomach. A red warning light went off in my head: "Uh oh, abs were never your strong suit, Tom." "Hmm..." she immediately confirmed my fear. ### Belly breathing "Breathe into your belly," she instructed me and I just stared at her: "How do you breathe into your belly?" She gave me that uncomprehending look again: "Into your belly! Come on!" As if she needed to prove what rare material had arrived in her office. I had no idea what she wanted from me. If she'd told me to wiggle my ears, it would have been the same. "Into the belly?" I repeated to myself... "how?" That day I was confronted with harsh reality. Suddenly, a few years before thirty, you discover you've had no idea how to breathe your whole life. ### Gratitude Today I'm infinitely grateful for the determination to go to physical therapy; for admitting that I needed to accept help. Back then it was stepping out of my comfort zone that paid me back more than I could ever have hoped. After over two years of unsuccessful attempts at running, in just four total visits I reached a state where the amazing physical therapist told me: "Okay. Now you know what to do and I don't need to see you anymore." That surprised me then, I imagined physical therapy lasted years. Wrong! I did the recommended exercises about four to five times a week, learned to breathe into my belly, and slightly improved my tightness. Thanks to the determination to let myself be helped and the will to change my then-miserable state, in the next article you'll be able to read why I actually run. Running forced me to go to physical therapy to learn how to breathe properly. My visit to physical therapy caused me to run for four years without interruption, in summer, winter, in heat, frost, rain, mud... Part of running was changing my diet... and the wheel keeps turning. I still run, without pain and with tremendous joy! *There's nothing wrong with admitting a problem and letting yourself be helped!* From my example you can see it works! --- --- title: "How to get from Czechia to Spain by train" url: "https://tomas-shejbal.cz/en/how-to-get-from-czechia-to-spain-by-train/" type: "post" date: "2025-07-26 11:35:17" modified: "2025-07-27 19:50:30" author: "tom" excerpt: "How to get to Spain by train For the last two years, a three-hour flight to Spain felt like sex with the intention of finishing as quickly as possible. So..." categories: ["blog", "slow travel"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/03/vlakem-do-spanelska.webp" --- # How to get to Spain by train For the last two years, a three-hour flight to Spain felt like sex with the intention of finishing as quickly as possible. So this August I went about it differently. We set off to Spain by train. How to get from Pardubice to Spain by train? Is it worth it? How to search for connections, how... read on. Or rather [by train to southern Italy?](/czechia-to-italy-by-train) [![By train to Spain](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/03/vlakem-do-spanelska.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/03/vlakem-do-spanelska.webp) *Last updated: September 6, 2023* --- *To Spain by train: a four-week journey in three minutes.* --- ## How did I come up with the idea to go to Spain by train? I've been carrying the idea for such a trip in my head for two years. Sometime in May I came across a 50% discount on an open European ticket valid for one month. I took it as a sign. I enjoy doing things differently and a train journey from Pardubice to Spain definitely falls into this category (yes, the [scooter](/visiting-17-package-free-shops-by-scooter) didn't cure me of similar "nonsense"). I wanted **adventure**. New **experiences**, **slowing down**. To experience that distance, **not** spend three hours **looking** **at clouds**. See how the **landscape** changes, travel through the **Alps** and **Pyrenees**, **observe people**. Verify whether trains in Switzerland really run so punctually - more on that later. [![Actually traveled route by trains](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/03/Screenshot_20220830-083949.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/03/Screenshot_20220830-083949.webp) Overall view of the traveled route. [![Actually traveled route by trains - zoom on Spain](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/03/Screenshot_20220830-084127.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/03/Screenshot_20220830-084127.webp) Detail of Spain. Missing Rodalies around Barcelona and euskotren around Bilbao. The gap between Barcelona and Zaragoza was bridged by bus (trains were booked). Similarly missing the night bus Bilbao-Barcelona. [![To Spain by train and back in numbers.](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/03/Screenshot_20220830-084138.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/03/Screenshot_20220830-084138.webp) Summary statistics (again without Rodalies and euskotren) around Barcelona and Bilbao. ### Reasons for traveling to Spain by train in bullet points Besides the reasons mentioned above, also several others, and I'll continue criticizing buses and cars: - I perceive trains as more free. - Train stations are usually very close to city centers, longer transfer times can be used for quick city visits. That's not possible with flying. - No need to be at the station too early. No security checks (except one for high-speed trains in Spain). - While watching the landscape and listening to music, lots of ideas come to me. Suddenly I'm in some pleasantly dreamy state where many ideas come. - Similarly at night, when I'm teetering on the edge between wakefulness and sleep (I have lots of notes - you have something to look forward to!). - By car I'd have to drive and look ahead for 24 hours of driving, maybe occasionally glancing at grassy slopes where the highway is embedded. In cities I'd deal with parking and such... - Buses are too tour-like, you can't move around in them, people are too close together. - A bit of CO₂ savings. I don't know, but CO₂ from travel doesn't really bother me that much. "How so? You deal with ecology on your blog?" I hear questions. CO₂ and travel. That's a topic! I have it this way: on trips I learn and discover. Lots of ideas come to me, I rest. Then I can continue creating freshly. For example, thanks to a trip to India I gradually reduced meat to zero. Someone might shout about how much CO₂ that trip produced... is one flight more, or a permanent change? I'm for change! Feel free to write in the comments how you see it. Oh and I occasionally plant a tree or pay someone to do it for me. [![Peaceful scenery in Switzerland, on the way to Spain by train.](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/03/IMG_20220730_100257MP-scaled-1.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/03/IMG_20220730_100257MP-scaled-1.webp) Peaceful scenery in Switzerland. [![Relaxation on the Lyon-Geneva train](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/03/IMG_20220825_154240MP-scaled-1.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/03/IMG_20220825_154240MP-scaled-1.webp) Relaxation on the Lyon-Geneva train. **Besides being more time-consuming, train travel also requires disproportionately more planning.** If you're considering setting off somewhere by train, then in the next chapter you'll be purring with delight from the provided information (don't mention it!). ## How to plan a train trip to Spain? ### Generally Getting to Spain by rail isn't completely simple. Especially when planning the trip **a month in advance** and traveling in **August** - probably the worst possible month for traveling around Europe (but mandated vacation mandates). If I compare the trip to Girona with, say, Split (direct train - although Tomáš Hajzler doesn't have a very positive [experience](https://blog.tomashajzler.com/clanek/s-regiojetem-do-splitu-experiment-za-vsechny-prachy-17-dil-serialu-o-car-free-zivote)) or Rome (one transfer in Vienna, without my or anyone's experience), when traveling by high-speed trains you transfer at least 4 times and it takes about 24 hours. **High-speed trains go fast, but usually connect major cities** that (unlike regional trains) **don't follow an imaginary direct route**. Therefore the **time difference** when using **regional trains isn't that big** (about 6 hours more), just the number of transfers increases (about 12 trains). However, the **financial savings** are **significant**, because **high-speed trains** in France and Spain have **mandatory seat reservations** and especially **in August** when planning a month in advance they're **often booked**. And a month in advance it's not even possible to make a reservation for a Spanish train - I'll get to that. ### To Spain by train with the Interrail Rail Planner app After purchasing a [Global Pass](https://www.interrail.eu/en/interrail-passes/global-pass) from Interrail, it's good to download the [Eurail/Interrail Rail Planner](https://play.google.com/store/apps/details?id=org.eurail.railplanner) app, with which you can plan connections, find out if reservations are needed for given trains, and last but not least, prove to conductors with a QR code. The QR code is one for the entire trip and below it only departure and arrival stations appear (according to current time). So the conductor only sees whether the Global Pass is valid after scanning the QR code. Some conductors also looked to see if we had the connection listed in the app. *Note: In areas with slow data, the app loads the QR code "infinitely" long. However, if the phone switches to airplane mode, then the QR code displays immediately.* The app is good for finding connections on trips, but for planning a trip it's better to use a browser and the ability to have multiple open tabs next to each other. **I don't recommend idos**, you can easily **get burned** with it. If not idos, then what? [![Arriving high-speed train to Girona. In Spain, high-speed trains are designated as AVE (Alta Velocidad Española)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/03/IMG_20220825_085754MP-scaled-1.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/03/IMG_20220825_085754MP-scaled-1.webp) Arriving high-speed train to Girona. In Spain, high-speed trains are designated as AVE (Alta Velocidad Española). [![Reservation for AVE Girona - Lyon. Reservations can only be bought in person or with postal delivery](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/03/IMG_20220825_133415MP-scaled-1.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/03/IMG_20220825_133415MP-scaled-1.webp) Reservation for AVE Girona - Lyon. Reservations can only be bought in person or with postal delivery. ### Searching for connections Not only for planning a train trip to Spain, **I recommend** using the **[search engine](https://www.bahn.com/en) of German railways**. For Spanish trains it worked even better than the domestic [Renfe](https://www.renfe.com/es/es). I also downloaded the [DB Navigator](https://play.google.com/store/apps/details?id=de.hafas.android.db) app, which I used during the trip. In the German search engine you can turn off high-speed trains, set minimum times between transfers and much more. You can thus quite comfortably plan the entire trip from one place. **The biggest problem** is however **in reservations**. These can be excluded, which however stretches the journey. The result was therefore a compromise between time and the price of reservations. **To Spain by train without idos!** At first I used our [idos](https://idos.idnes.cz/vlakyautobusymhdvse/spojeni/) for searching, which works well for us. After entering Pardubice - Barcelona, it did find a connection, but for one train in Austria it listed the arrival time two hours earlier than reality. Thus idos planned connecting trains regardless of the fact that the train had an actual arrival after the departure of the connection😀 ### Reservations Here I got burned right at the start. I found a night train from Vienna to Munich, reserved two seats through [Interrail](https://www.interrail.eu/en/book-reservations#/) (there's a 4€ fee per reservation - couldn't make a reservation through ČD, same with OBB) and planned further. Subsequently I found out that the next day we couldn't move through France without a reservation. The reservation was naturally non-refundable. So I proceeded in reverse and completely abandoned the route through Paris that I originally planned. Instead I chose the route through Switzerland, which is definitely more economical regarding reservations and you don't need to fear transfers in Switzerland. Plus the views from the windows are breathtaking. Because I left all the planning until July, it wasn't possible to make a reservation for the Lyon-Barcelona high-speed train. That's quite crucial, because with regional trains (which we ended up taking), the journey stretches and there's also a need to sleep somewhere along the way. The mentioned high-speed train was operated by Spanish Renfe - which is absolutely crucial! **The Spanish** namely **don't support online reservations**. **This can still be circumvented** through [Interrail](https://www.interrail.eu/en/book-reservations#/), **but** **the Spanish insist on sending physical** proof of reservation by post. For this reason they force travelers to reserve seats **at least 6 weeks** before train departure! [![By train to Spain you can rush at speeds of 300 km/h.](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/03/Screenshot_20220730-194920.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/03/Screenshot_20220730-194920.webp) In France, high-speed trains are designated TGV (Train à Grande Vitesse) and really fly fast. When the Lyon-Girona connection didn't work out, at least Valence - Nimes did. ## How did we actually go to Spain by train? ### Journey to Spain The itinerary for the train trip to Spain (July 29, 2022) looked as follows: | from | departure time | to | arrival time | journey length (according to timetable) | reservation cost (per person) | | --- | --- | --- | --- | --- | --- | | Pardubice | 14:09 | Prague | 15:22 | 1:13 | 35 CZK (optional) | | Prague | 16:25 | Berlin Suedkreuz | 20:35 | 4:10 | 75 CZK (optional) | | Berlin Suedkreuz | 21:35 | Frankfurt (Main) Hbf | 02:11 | 4:36 | 75 CZK (optional) | | Frankfurt (Main) Hbf | 02:45 | Basel Sbb | 6:20 | 3:35 | - | | Basel Sbb | 06:25 | Bern | 7:26 | 1:01 | - | | Bern | 7:34 | Geneva | 9:18 | 1:44 | - | | Geneva | 11:30 | Lyon Part Dieu | 13:24 | 1:54 | - | | Lyon Part Dieu | 15:20 | Valence Ville | 16:32 | 1:12 | - | | Valence Ville | 18:13 | Valence Tgv Rhone-Alpes Sud | 18:20 | 0:07 | - | | Valence Tgv Rhone-Alpes Sud | 19:27 | Nimes | 20:11 | 0:44 | 10 €(mandatory); airbnb in Nimes | | Nimes | 12:14 | Port-Bou | 15:45 | 3:31 | - | The planned journey from Pardubice to Nimes went well. We left on Friday, ended up in Nimes on Saturday evening. Complications were to come only on Sunday... The last row shows the connection we were supposed to take to Spanish Port-Bou (on Sunday July 31, 2022). However, it ended in Perpignan. Why, you'll find out in the next chapter. Because of this, the continuation of the journey looked like this: | Nimes | 12:14 | Perpignan | 14:48 | | - | | --- | --- | --- | --- | --- | --- | | Perpignan | 15:55 | Cerbere | 16:31 | 0:36 | - | | Cerbere | 18:04 | Port-Bou | 18:08 | 0:08 | - | | Port-Bou | 18:39 | Girona | 19:42 | 1:03 | - | ... French railway strikes required some improvisation. ### Journey back to Czech Republic The journey back was much smoother, because we made seat reservations at the counter a few days after arrival for AVE (high-speed train) Girona-Lyon (remember how I said it can't be done online?) and thus avoided several regional trains in France. The itinerary for the train journey to Czech Republic (August 25, 2022) looked like this: | from | departure time | to | arrival time | journey length (according to timetable) | reservation cost (per person) | | --- | --- | --- | --- | --- | --- | | Girona | 8:56 | Lyon Part Dieu | 13:22 | 4:26 | 27 € (mandatory, but first class, because there was no space left in 2nd) | | Lyon Part Dieu | 14:38 | Geneva | 16:35 | 1:57 | - | | Geneva | 16:42 | Zurich Hb | 19:28 | 2:46 | - | | Zurich Hb | 21:40 | Wien Hbf | 6:34 | 8:54 | 12 EU (mandatory) | | Wien Hbf | 8:10 | Hranice na Moravě | 10:30 | 2:20 | 75 CZK (optional) | | Hranice na Moravě | 11:31 | Pardubice | 13:43 | 2:12 | 75 CZK (optional) | The journey back was smooth as Schwarzenberg canals in Šumava. ## How to move around Spain by train? Interrail works on all connections from Renfe and also Renfe Cercanías, which are suburban trains. In Catalonia, Cercanías are called Rodalies, but it's the same thing. I installed the Renfe [app](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.renfeviajeros.ticket), but didn't use it for anything. However, I used the [**Renfe Cercanias**](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.renfe.renfecercanias) and [**Rodalies de Catalunya**](https://play.google.com/store/apps/details?id=cat.gencat.mobi.rodalies) apps extensively - you can **search train connections** in them that **other search engines can't reach**. [![Map of railway connections in Spain and Portugal](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/03/6uwsrl2mtsz71.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/03/6uwsrl2mtsz71.webp) Map of railway connections on the Iberian Peninsula. Colors mark functional tracks. Warning: green color marks so-called [vías verdes](https://viasverdes.com/), which are (mostly) converted railways to cycle paths - there's no traffic on them and they're not very hilly either. With **Cercanías** we encountered a **problem** when using Interrail: **most turnstiles** **only read tickets with magnetic strips**. QR codes were only read by turnstiles at Barcelona-Sans station. So we had to contact staff/security every time. They either pressed some magic button and the turnstile opened, or gave us a ticket with a magnetic strip that the turnstile ate and let us through. Several times we called information and someone opened the turnstile remotely. **But once it happened that no one opened it for us**. [![Treacherous turnstiles at Portugalete station near Bilbao](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/03/IMG_20220822_194913MP-scaled-1.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/03/IMG_20220822_194913MP-scaled-1.webp) Treacherous turnstiles at Portugalete station near Bilbao. [![Another form of treacherous turnstiles at Bilbao-Abando station](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/03/IMG_20220818_153049-scaled-1.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/03/IMG_20220818_153049-scaled-1.webp) Another form of treacherous turnstiles at Bilbao-Abando station. ### **Basque Country - euskotren** In the Basque Country, Renfe operates, but only between Vitoria and Bilbao and also between Vitoria and San Sebastian. **There are** however **other tracks** - between San Sebastian and Bilbao, where suburban **[euskotren](https://www.euskotren.eus/en) trains** operate, but **Interrail** **doesn't work** on them. You need to **get a [Barik](https://www.ctb.eus/en/how-barik-works) card**, which is **also valid** for **metro** in Bilbao and generally **public transport** in Bilbao and San Sebastian. The Barik card **costs 3€**, but pays for itself in two or three rides. Moreover, **multiple people can travel** on it simultaneously (just touch the turnstile as many times as people are traveling). You can **top up** via **mobile phone** with NFC. ## What were the travel costs? We bought the Interrail ticket with unlimited validity for **30 days** in May, when it was sold with a **50% discount**. Even so it came to **344€** (about 8500 CZK per person). **With all reservations** the monthly train travel thus came to **10500 CZK** **per person**. Except for two bus transfers and traveling around Bilbao with the Barik card (+2000 CZK per person), Interrail covered all trips. **Total** for travel **per person** therefore **12500 CZK**. Honestly, I don't care if the trip was more expensive or cheaper than airplane or other forms of transport. I wanted to go by train, as I already wrote above 🙂 ### Cost comparison of train travel vs. airplane and car **However, for those who like numbers**: **last year** we flew in August **by plane** from Pardubice to Alicante, from where we moved to Valencia and surrounding area. Just the ticket with a low-cost carrier (we flew only with carry-ons) was 6700 CZK. Just car rental for 7 days came to 10000 CZK. Then there were some train trips (together 1200 CZK). **Last year's costs** for travel thus came to **12300 CZK** per person. Now we were traveling for 28 days, last year only 14, so half. If we had gone by car, we would have driven about 4800 km (counting only transfers, not smaller trips at destinations) -> 48 (hundreds of km) x 7 (average consumption of our pet on the highway) x 45 (price per liter of gasoline), we get 15000 CZK for gasoline (however for both), without highway tolls, insurance, parking, etc. ### Various variants (and thus prices) of Interrail tickets **The ticket price** may thus at first glance **seem excessive**, but it **depends** **on** its further **use** **in the destination** and some **planning**, because Interrail offers various [ticket variants](https://www.interrail.eu/en/interrail-passes/global-pass) (as of the date of writing the article), which are interesting even without 50% discount: - 15-day ticket valid for a month for 332€ (7900 CZK) - that would almost suffice for us too - we traveled 17 days within one month. - 7-day ticket valid for a month for 251€ (about 6200 CZK): then 4 days would fall on the journey there and back and 3 days on transfers around Spain. For closer destinations it could be used even better. - 4-day ticket valid for a month for 185€ (about 4500 CZK): just transfer to Spain and back. [![Hellishly hot station in Zaragoza](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/03/IMG_20220808_173654MP-scaled-1.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/03/IMG_20220808_173654MP-scaled-1.webp) Hellishly hot station in Zaragoza. [![Tea in Vitoria, right on the platform from which our train to Tolosa departed](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/03/IMG_20220813_083450MP-scaled-1.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/03/IMG_20220813_083450MP-scaled-1.webp) Tea in Vitoria, right on the platform from which our train to Tolosa departed. ## Good to mention ### Watch out for Switzerland and long live mobile credit! Well, I didn't read this SMS and in the blink of an eye lost 300 CZK of credit. Hooray, if I didn't have credit...! ``` Welcome to Switzerland. Calls to CR and EU cost 35.00 CZK/min, receiving calls 18.00 CZK/min, SMS 9.60 CZK, MMS 16.60 CZK. Internet connection costs 75.00 CZK/MB (we charge it per 10 kB). You have the Data roaming limit service enabled. For calls to CR use prefix +420, e.g. Customer center: +420738333333. Listed prices include VAT. ``` ### Toilets in Switzerland In **Switzerland** you **pay for physical needs** and not little. Basel and Bern for 2 CHF (about 50 CZK). Zurich even 2.5 CHF. You can't pay by card. In Zurich however **it's enough to go in front of the station**, where there are public toilets for 1 CHF and you can pay by card. Locals even pass doors to each other. ### Delays on journeys There were delays, but the biggest problem was **hitches in France** - see below. - Anyone who traveled by train in Czech Republic this year knows that delays of tens of minutes are daily bread. - I was surprised that even in Germany - in the night train from Frankfurt to Basel we waited an hour (departing from Frankfurt), without anyone informing us why we were standing. - In France 20-minute delays were not uncommon. - But in legendary Switzerland we had the biggest delay of 3 minutes and only once. Otherwise always on time and once the train even left a minute early. - In Spain, where we spent the most time, delays were commonly up to 10 minutes. ## Complications on French railways Weekend July 30-31, 2022 there was a **strike** on French railways. Of course we didn't know. We only found out on the Nimes - Port-Bou train. Already on the platform it seemed strange that the train was only listed to Perpignan (the train number matched). During the journey I googled and found that **most** high-speed trains on the route were **cancelled** and regional trains ended in Perpignan. **Buses** naturally **fully booked**, blablacar too. So what? Another accommodation in France? Veronika already felt **Spain** **in the air** (she reveres Spanish language and Spanish culture while resisting French) and was willing to do anything to not spend another night in France. ### Perpignan -> Cerbere **I searched** **for** **options**. I found a **regional train** that went along the coast to Cerbere - **the last village before the first Spanish village** (Port-Bou), about **a kilometer** as the crow flies. On [mapy.cz](http://mapy.cz/) there was even a marked tourist trail, about 3 km long, just with a hill between France and Spain. The hiking app estimated **one hour**. I didn't really want to, it was warm and mainly it was about principle! We wanted to arrive in Spain by train, from which we were separated by 1 km as the crow flies! But Veronika grabbed onto the possibility and no longer intended to give it up. ### Cerbere -> Port-Bou After arriving in Cerbere I just habitually looked at the departure board and found information that the Spanish side was sending an **extraordinary train** due to strikes, just for the Cerbere - Port-Bou connection. It was supposed to leave in an hour. Since Cerbere lies by the sea, such waiting can be endured quite well by us seasiders (see photo on the right). And the **hour-long route** over the hill **shrank** **to 8 minutes** **by train**, mostly through a tunnel. [![Waiting for a connection by the sea, this can only happen when traveling to Spain by train](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/03/IMG_20220731_172913-scaled-1.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/03/IMG_20220731_172913-scaled-1.webp) Waiting for the train to Port-Bou (5 minutes from the stop) in Cerbere. I thus fulfilled my **dream** - I arrived in **Spain by train**! And **thank you Veronika** for not being scared of the railways and going into it with me!😋 What about setting off [by train to Italy?](/czechia-to-italy-by-train) --- --- title: "Is package-free more expensive? End to speculation!" url: "https://tomas-shejbal.cz/en/is-package-free-more-expensive-end-to-speculation/" type: "post" date: "2025-07-27 18:44:14" modified: "2025-07-27 19:51:15" author: "tom" excerpt: "Is package-free shopping more expensive? End of speculation! Finally, the answer to the question of whether package-free shopping is more expensive than regular stores comes. In this article, we'll look..." categories: ["beginnings", "blog", "projects", "zero-waste"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/04/bezobal.png" --- # **Is package-free shopping more expensive? End of speculation!** Finally, the answer to the question of whether package-free shopping is more expensive than regular stores comes. In this article, we'll look at the topic in more detail. In my [previous](/package-free-store-and-how-to-shop-there) post, I clarified, and in the video showed, how package-free shopping works. Now I'll answer the second most frequently asked question: "*Is package-free shopping more expensive?*" The topic of package-free store prices was touched upon in autumn last year by Wastmanka on her [blog](https://wastemanka.cz/o-bezobalu-bez-obalu/), where she compared the price of one package-free store against Rohlík and Košík. I contacted her to see if she would like to help with the continuation, and instead I got her "blessing" to continue with the topic. [![Is package-free shopping more expensive? Price survey results are here!](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/04/bezobal.png)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/04/bezobal.png) *Last update: April 26, 2022* ## Without beating around the bush, is package-free shopping more expensive? The conducted survey is a fairly comprehensive answer to the question of whether package-free shopping is more expensive. However, if someone forced me to answer the question "*Is shopping in a package-free store more expensive?*" with a binary answer (yes/no), based on the conducted survey I would answer: "*No, it's not*." If numbers bore you, then maybe skip straight to the conclusion. If you're not satisfied with just a black-and-white answer (as I hope), or a few sentences in the conclusion, then continue reading 😉 ## Before the actual comparison The post is structured as follows: introduction to the issue, description of evaluation, comments on graphical results and final summary. ### Selection of foods for comparison For comparison, I selected 74 foods from the following categories: flours; grains and pasta; rice and legumes; seeds; nuts; dried fruit; spices; and others. Prices of dairy and meat products and baked goods are not compared. The reason is simple: for these foods, no overlap can be found between package-free stores, let alone regular stores. Most package-free stores take these foods from local farms, so I would be comparing prices of individual farms rather than prices of package-free stores. ### Contacted package-free stores From the [map](https://mapa.reduca.cz/) of package-free stores, I collected emails and asked if they would participate in the price survey. I sent 130 emails (not only to package-free stores, but also to stores with a package-free section). There were 116 functional addresses and 17 of them finally filled out the price form. Of these 17 stores, 14 are purely package-free. The remaining 3 stores are health food stores with a package-free section. They don't deviate from the price survey, so they are kept in it. [![Package-free stores involved in the survey](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/04/rozmisteni-bezobalu-zapojenych-do-srovnani-cen.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/04/rozmisteni-bezobalu-zapojenych-do-srovnani-cen.jpg) Geographical distribution of package-free stores involved in the survey. Although package-free stores are all over the Czech Republic (see [map](https://mapa.reduca.cz/)), it's interesting that no package-free stores from western and southern Bohemia participated in the survey. The following stores finally filled out the forms for me (thank you! 🙏❤️): Nosácek (*edit September 2023: no longer operating*), [Šuplík](https://www.facebook.com/SuplikUvaly), [Bezobalu](https://bezobalu.org/) (*edit September 2023*: *no longer operating*), [Tišnovská spižírna](https://tisnovskaspizirna.cz/), [Zero Way](https://www.facebook.com/zerowaybrno), [Biodomov](https://www.biodomov.cz/), [Koloniál beZobalka](http://bezobalka.org/), [El Bio](http://elbio.cz/), [Bez obalu Frýdek-Místek](http://www.bezobalu.cz/), [ŠPAJZ plný dobrot](https://spajz-plny-dobrot.webnode.cz/), [Bylinka](https://www.facebook.com/bylinkalysa), [Kredenc - bez obalu](https://www.facebook.com/kredenc.frenstat/), [Třinec BEZ obalu](http://www.trinecbezobalu.cz/), [Bezobalu z Rynku](https://www.stateknarynku.cz/), [REFILL SHOP](http://www.refill-shop.cz/), [Šumperská Špajzka](http://www.sumperskaspajzka.cz/) and [Krám](https://pardubicebezobalu.cz/)[ek](https://pardubicebezobalu.cz/)[bezobalu](https://pardubicebezobalu.cz/). ### Regular stores against which prices are compared To compare prices of package-free stores with conventional stores, I used e-shops Rohlik, Tesco and health food store Naturálek. Of course, it's very difficult to compare goods of the same quality. For example, in the aforementioned Krámek bez obalu (Little Shop Without Packaging), poppy seeds are sold from a small grower and their quality can be expected to be higher than the quality of the cheapest poppy seeds at Tesco. Meanwhile, the cheapest poppy seeds at Naturálek could be comparable. However, I assume that the question about prices in package-free stores is asked rather by those for whom price comes first and quality of the given food second. Against package-free stores, I thus put the cheapest products found from the trio of mentioned stores. It's a bit to their disadvantage, so the results are actually a kind of "worst case". I didn't find another way to conduct and especially complete the survey. Even so, the comparison is interesting. ### Working with data All **prices** are stated in **CZK per 100 g**, unless explicitly stated otherwise. From the collected data, I calculated the difference between regular stores and package-free stores. So if the resulting difference is: - Positive → package-free store is cheaper. - Negative → package-free store is more expensive. Furthermore, I don't work with price differences from all 17 stores individually, but I always make an average and median from them. For calculating the average and median, those package-free stores that don't offer the product are not used. For calculating the average, the sum of prices is not divided by the total number of package-free stores (17), but always by the corresponding number (theoretically 1 – 17). ## Is package-free shopping more expensive? Comparison results ### How to "read" the graphical comparison results? Below are 4 bar charts, each for one selected food category. Each chart contains three graphs: 1. Dependence of median price differences (regular store – package-free store) on the given food. 2. Dependence of average price differences on the given food. 3. Ratio of cases where the price in package-free stores is higher for the given food. Related to the total number of package-free stores that have this item in their assortment. Example: food X is more expensive in 3 cases and is offered by 10 package-free stores → 3/10 = 30 → N more expensive is therefore 30%. For further explanation of how to read the charts, I'll take the first image. The aforementioned trio of graphs shares the x-axis (horizontal axis), where it's always stated what food it is. Furthermore, the number of package-free stores that have the food in their assortment is given in brackets (i.e., the number from which the median, average and N more expensive are determined). Individual colors then distinguish regular stores against which price differences (and subsequent statistics) were performed. [![Is package-free shopping more expensive for rice and legumes?](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/04/ryze-lusteniny.png)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/04/ryze-lusteniny.png) Comparison of conventional foods in the "rice, legumes" category. [![Is package-free shopping more expensive for seeds?](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/04/seminka.png)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/04/seminka.png) Comparison of conventional foods in the "seeds" category. [![Is package-free shopping more expensive for nuts?](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/04/orechy.png)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/04/orechy.png) Comparison of conventional foods in the "nuts" category. [![Is package-free shopping more expensive for sugar, salt and spices?](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/04/cukr-sul-koreni.png)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/04/cukr-sul-koreni.png) Comparison of conventional foods in the "sugar, salt, spices" category. ### Missing colors in bar charts It may happen that in the charts there will be 1 – 3 colored bars for each food. However, each food doesn't have to be represented by its color in each of the trio of charts. So these cases can occur when the color for a given food: 1. is not present in any of the trio of charts. In such a case, the regular store doesn't offer the food (very common for organic foods compared to Tesco). 2. is in the N more expensive chart, but not in average and median – this is due to display, when smaller differences than 1 CZK (Python) method simply doesn't draw. 3. is in the N more expensive chart, but missing either in average or median. 4. is drawn in median and average, but not in N more expensive. The reason is simple: such food is not more expensive than regular stores in any of the package-free stores (very common for organic foods). *Note: When browsing through the charts, I recommend watching all three graphs (median, average, N more expensive). If some food is more expensive in, say, 60%, you need to also look at the median and average. It happens that they are indeed more expensive, but the difference might be, for example, one crown.* ### Is package-free shopping more expensive for conventional foods? What do the bar charts say? So what do the bar charts (for conventional foods shown in the quartet above) say? In the case of rice and legumes, about 50% of package-free stores are more expensive than regular stores, but price differences between individual foods are crown-level in both directions. When buying multiple items, price differences in this category therefore average out. Exceptions are only red lentils (can be bought cheaper in package-free stores) and green peas (more expensive in package-free stores). The comparison for spices is quite clear. Only Tesco with its low-cost brand "Stockwell & Co" (a brand actually [owned](https://inews.co.uk/news/consumer/tesco-new-deli-food-161094) by Tesco) can compete with package-free stores. Other spice brands in Tesco are much more expensive. That's why there's such a price difference between Rohlík and Tesco. For example, basil can be bought for 49 CZK/100 g from the "Stockwell & Co" brand, while the second cheapest brand is then "Avokádo" with a price of 115 CZK/100 g. So if the buyer doesn't "recognize" "Tesco Value" hidden behind "Stockwell & Co", then shopping in package-free stores will always be a saving for them. For spices, Rohlík is cheaper than package-free stores only in the case of ground cinnamon (out of a total of 18 items). So if you're not planning a cinnamon challenge, then spices are much more advantageous to buy in package-free stores. ### Is package-free shopping more expensive for conventional foods? The histogram will tell. Bar charts are good for a quick overview of which foods are more expensive/cheaper. However, they are not very suitable for finding an answer to the question of whether package-free stores are generally more expensive. It would be necessary to compare one food after another. In contrast, plotting average price differences in a histogram gives quite a good overview (see the following image). [![Histogram of average price differences (price differences of foods, average across differences of individual package-free stores) for conventional foods.](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/04/vse.png)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/04/vse.png) Histogram of average price differences (price differences of foods, average across differences of individual package-free stores) for conventional foods. If foods cost the same in regular stores and package-free stores, then the average price differences would come out to zero. The histogram would therefore show one bar on the x-axis at position 0. The frequency of such a bar would therefore correspond to 100%. Of course, this is not the case in reality, because some foods are more expensive and some are cheaper. Since price differences are calculated as the difference between regular stores and package-free stores, frequencies to the right of zero on the x-axis show cheaper package-free stores. Conversely, to the left of 0 (negative differences), indicates higher prices in package-free stores. From the histograms, the following can be read: - Rohlík: package-free stores are slightly cheaper than Rohlík - the histogram is more concentrated on the right side of 0 on the x-axis - the histogram has occasional extremes (much larger differences with respect to the majority of differences concentrated around 0) in favor of package-free stores. - Tesco: package-free stores are more expensive than the cheapest products at Tesco. So if someone buys the cheapest "Tesco value" products (or whatever it's called today), package-free stores will be more expensive for them. - Naturálek: the representative of health food stores is almost even with package-free stores in terms of price, but package-free stores are still slightly more expensive. ### Is package-free shopping more expensive for organic foods? The same food categories, just for organic, are shown in the following quartet of charts. [![Comparison of organic food prices in the "rice, legumes" category against Rohlík, Tesco and health food store](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/04/ryze-lusteniny-1.png)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/04/ryze-lusteniny-1.png) Comparison of organic foods in the "rice, legumes" category. [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/04/seminka-1.png)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/04/seminka-1.png) Comparison of organic foods in the "seeds" category. [![Comparison of organic food prices in the "seeds" category against Rohlík, Tesco and health food store](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/04/orechy-1.png)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/04/orechy-1.png) Comparison of organic foods in the "nuts" category. [![Comparison of organic food prices in the "sugar, salt and spices" category against Rohlík, Tesco and health food store](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/04/cukr-sul-koreni-1.png)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/04/cukr-sul-koreni-1.png) Comparison of organic foods in the "sugar, salt, spices" category. And also a histogram. [![Histogram of average price differences (price differences of foods, average across differences of individual package-free stores) for organic foods - detail.](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/04/vse-1.png)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/04/vse-1.png) Histogram of average price differences (price differences of foods, average across differences of individual package-free stores) for organic foods. [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/04/vse_zoom.png)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/04/vse_zoom.png) The same as on the left, just zoomed to the centers of the histograms. In the case of organic foods, package-free stores are cheaper than packaged alternatives. Again, I summarize only some food categories verbally to keep the article at a reasonable length. In the case of rice and legumes, you can save around 2 CZK/100 g by shopping in package-free stores. The conclusion for nuts is clear: package-free stores are cheaper by 8 CZK or more, depending on the type of nuts. For seeds, visible savings in the case of package-free stores are also evident. Average differences between regular stores and package-free stores show savings (practically for all package-free stores) around 5, 10 or more CZK - variable on specific types of seeds. Organic spices are not doing well at Tesco except for exceptions. If they happen to be there, they are overpriced compared to package-free stores – just like at Rohlík and Naturálek. At Naturálek, for example, marjoram, oregano, bay leaves and sweet paprika are 2 CZK per 1 g more expensive. For other types of spices, these differences are around 0.5 – 1 CZK per 1 g. ## Conclusion ### Shopping in package-free stores pays off The price comparison showed that only if the consumer buys the cheapest foods like "Tesco Value", then shopping in package-free stores doesn't really pay off for them. Organic foods are cheaper than regular stores in most cases. Conventional foods are some more expensive, some cheaper. It therefore pays to shop for a wide range of foods, which allows you to take advantage of averaging more expensive foods by purchasing cheaper foods as well. Of course, if someone has a "somehow skewed" diet, then this averaging can work to their advantage, but also to their detriment. The biggest price differences are for spices. In the case of organic spices, often extremely so. Furthermore, it's necessary to repeat the fact that the price comparison of package-free stores is done against supermarkets and health food stores. So if you shop at a local corner shop, higher savings can be expected. ### Weight of packaging x weight of food: spices lose across the board If we were to make a ratio between the weight of purchased goods and the weight of packaging, spices would come out worst. Although the financial savings in package-free stores are enormous precisely for spices, it's probably only worth thinking about for those who buy larger quantities than 10 g. For example, for basil and oregano, regular stores are more expensive by more than 1 CZK per 1 g. The same goes for ground ginger and whole black pepper comes very close to this limit. *Thank you for reading to the end. The survey is carried out purely from my own initiative, as an environmentally minded individual who has been living the philosophy of waste reduction (and therefore also shopping in package-free stores) for five years. **The survey is not** sponsored in any way. **My reward** will be **sharing** the idea and also expanding the blog's readership. * --- --- title: "Minimalism Is Not Fascism: Why It's a Misunderstanding" url: "https://tomas-shejbal.cz/en/minimalism-is-not-fascism-why-its-a-misunderstanding/" type: "post" date: "2026-05-01 11:41:27" modified: "2026-05-01 11:41:30" author: "tom" excerpt: "I came across an article by Aradhya Jha (shared by Kai in Dense Discovery), where she takes a swing at minimalism: *Minimalism is a form of neocolonialism and Western cultural..." categories: ["blog", "simplicity"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/04/minimalismus_fasismus.webp" --- I came across an article by [Aradhya Jha](https://reflections.live/articles/1203/unmasking-minimalism-how-imperialist-forces-threaten-cultural-identity-article-by-aradhya-jha-16413-ly6tmxyp.html) (shared by Kai in [Dense Discovery](https://www.densediscovery.com)), where she takes a swing at minimalism: > *Minimalism is a form of neocolonialism and Western cultural hegemony.* > > That caught my attention. > > A preference for clean lines and neutral colours supposedly suppresses the rich ethnic traditions of the East. She references Said and Western "chromophobia", calls minimalism "fascist", and calls for resistance through maximalist self-expression. Well, that's not everything she writes about it. Let's roast minimalism a little. ![Minimalistický interiér v pozadí, v popředí žlutá značka s nápisem "Fascism ahead](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/04/minimalismus_fasismus.webp) *Last updated: 30 April 2026* ## Minimalism as Western neocolonialism Look, if she had written this seventy years ago, fair enough. If colonial rule forced its architectural style onto people and used it to suppress local expression — that's obviously not okay. But today? If we set aside the political charge, minimalism can also just be about a living room and architecture: - If richly decorated architecture sparks creativity, that's fine. - If bare walls spark creativity, that's fine too. It can go wrong when: - The things around me don't come from me. - I'm doing something that doesn't fit me and doesn't affect me positively. - It gets in the way — even mentally (an overly decorated home can do that too). And what about the claim that less is boring? ## Maximalist trends — less is boring Aradhya looks beyond architecture. "*Maximalist trends embodying the principle of 'less is a bore' are gradually making their way into areas such as makeup, fashion, and interior design. Bold patterns and vivid colour palettes are finding their way back into the mainstream. Building such a counterculture is a necessary and refreshing step toward disrupting dominant narratives.*" **Aradhya has fallen into her own trap.** The trend doesn't matter. As [The Minimalists](https://www.theminimalists.com) say: > *It's about choosing timeless over trendy.* Trends are an external force — nobody wakes up with an innate desire for a capybara t-shirt. The capybara has to be sold to us by marketing. **Minimalism is about knowing your own needs and resisting trends.** Consumerist life leaves many people unsatisfied, and instead of endless options, they choose less. Minimalism is one of those choices. But Aradhya pushes harder and brings in arguments about fascism. ## Minimalism as fascism Aradhya uses a [quote from Italian architect](https://www.wmagazine.com/culture/fabrizio-casiraghi-architect-designer-paris-apartment-drouant-renovation) Fabrizio Casiraghi: "*Take the straightforward statement of Italian architect Fabrizio Casiraghi: 'I think minimalism is fascism, because it forces you to live in a very unnatural way. You are a prisoner of the order you have built to maintain the perfect shape of your home.'*" **No and no.** If we're prisoners of our own order, that's *clutter*. **Rules that make life harder aren't minimalism.** ## Minimalism as a necessity **Aradhya, minimalism is unavoidable in today's Western world.** Without it, we stumble around like someone blindfolded with a backpack full of rocks. Never in history: - Have we been able to buy so many things. - Have we done so many activities. - Has so much information been thrown at us. - Have we had to learn how to be bored. For me, minimalism is a path. To **maximise** what **matters** (to us). --- --- title: "Novel Trivandrum" url: "https://tomas-shejbal.cz/en/novel-trivandrum/" type: "page" date: "2025-07-26 10:11:48" modified: "2025-07-26 10:58:49" author: "tom" excerpt: "." featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/05/tyrse_triva.webp" --- . --- --- title: "Package-free store and how to shop there?" url: "https://tomas-shejbal.cz/en/package-free-store-and-how-to-shop-there/" type: "post" date: "2025-07-26 11:26:20" modified: "2025-07-27 19:47:04" author: "tom" excerpt: "Package-free store and how to shop there? On package-free stores. Significant relief on the journey to a zero-waste household. I most often get these questions: how do you shop in..." categories: ["beginnings", "blog", "zero-waste"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/03/bezobal.jpg" --- # **Package-free store and how to shop there?** On package-free stores. Significant relief on the journey to a zero-waste household. I most often get these questions: how do you shop in such a package-free store? What can you even buy there? And isn't it more expensive than regular stores? I'll answer the first two questions in this article, and save the last [question for next time](/is-package-free-more-expensive-end-to-speculation), where I'll thoroughly analyze it based on collected data. [![Package-free store and how to shop there?](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/03/bezobal.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/03/bezobal.jpg) Package-free store and shopping in it. *Last updated: July 11, 2024* **Below you'll also find a video** that I filmed to dispel concerns about shopping in package-free stores. You'll learn how such a package-free store works, what you can buy there, etc. ## How to find out if there's a package-free store in your area? It's no longer true that package-free stores can only be found in the largest cities. For easier navigation, there's a [map](https://bezobaly.cz) (previously [reduca](https://mapa.reduca.cz/) was used, but no one removes closed stores), where package-free stores are nicely grouped. The information isn't always current, but the map works great for a basic overview. ## What product range do package-free stores offer? I'd compare the range of package-free stores to health food stores. You'll find basic foods like grains, legumes, rice, dried fruit, seeds, nuts, spices, oils..., and also ecological household products: from soaps and shampoos, through laundry detergents, dishwasher powder, to cleaning products. Some package-free stores also carry dairy and meat products and baked goods. These are usually from local farms. In package-free stores you might also come across foods that are very hard to find elsewhere. For example, dried mulberries, or phosphate-free baking powder. Other items are often available like: miswak (a twig replacing a toothbrush), compostable dental floss, or menstrual cups. A good example of a package-free store's range can be [Pavel's](http://pardubicebezobalu.cz) package-free store (you can see the clearest range through "quick order"). The store operates as counter service, or you can also order goods through the e-shop, have it weighed, and then pick it up. You can get a more concise list of products from the second Pardubice package-free store - [beZobalka](http://bezobalka.org/). And you can soak up the atmosphere of package-free shopping from my photos here on the blog. [![Package-free store - grains, legumes, rice](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/03/IMG_6070-scaled.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/03/IMG_6070-scaled.jpg) Typical interior of a package-free store. Jars with grains, legumes, and rice sit comfortably on the shelves... [![Miswak "toothbrush"](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/03/IMG_6060-1-scaled.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/03/IMG_6060-1-scaled.jpg) ... nearby in a trough are miswak "toothbrushes" ... ## Package-free store and the actual shopping process ### Types of stores The shopping method naturally depends on the type of store. There are four possible operations: 1. Self-service - customers pour and weigh goods themselves; 2. Counter service - customers just present containers and say what they want; 3. Self-service with pre-weighed goods - customers take already weighed goods in returnable containers (usually on deposit); 4. Order-based sales - usually with pickup at the store, though there are also mail-order package-free stores. Individual store types can naturally overlap in various ways. For example, with counter-type stores, you can drop off jars with labels in the morning saying what you want where, and pick up your prepared shopping in the afternoon. This eliminates potential waiting in line. EDIT July 2024: videos from two package-free stores *counter service* *self-service* ### Preparing for shopping Preparation is needed whether it's a self-service package-free store or counter service. In both cases you'll need a shopping list, according to which you'll prepare empty containers. You don't have to buy these, but can use what you have at home. Great containers are, for example, honey jars or pickle jars. If you have some plastic food containers, those are naturally also great! You can also use milk bottles, kefir bottles, or crushed tomato bottles. Besides liquids, bottles are also suitable for small seeds like chia, flax, sesame, etc. [![Mulberries, pumpkin seeds and chickpeas waiting to be taken home from the package-free store](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/03/IMG_6066-scaled.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/03/IMG_6066-scaled.jpg) ... mulberries, pumpkin seeds and chickpeas waiting to be taken home ... [![Package-free store in Brozany near Pardubice](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/03/IMG_6017-scaled.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/03/IMG_6017-scaled.jpg) ... while spices, nuts and other seeds beckon for purchase. ### The shopping process You can read a description of self-service package-free shopping, for example, on the pages of the [first Czech package-free store](https://bezobalu.org/jak-nakupovat/). I'll only elaborate on counter service. Partly because we don't have anything else in [San Piego](https://youtu.be/ZxoyRSSe8YY?si=ChbRKGFCvPQsfwhh), and partly because it's the most common type of package-free store. Well, "elaborate" - it's not rocket science, so it's just a few bullet points: 1. You say what you want and place your container on the scale. 2. Staff weighs the jar, fills the container with the requested food, and weighs it. 3. They enter the amount into the register system and continue with the next item. ## Package-free store and the advantages of shopping there Besides not having to run with bins, plastics, and paper all the time, shopping package-free has other advantages: - You buy really only what you need - you carry a limited number of jars with you. - Any marketing from manufacturers or stores disappears, where you're "tempted" to buy something you didn't actually come for. - You actually see the food you're buying. Suddenly the packaging doesn't sell, so attractive prints, enticing marketing, added vitamins, and other "deceptive nonsense in a cage" disappear. You also don't buy "expensive air" that packages are often filled with to give buyers the feeling they're buying "a lot of bang for their buck." - Shopping package-free has a certain aura of sacredness - seeing so many real foods in one place, those colors... no graphic designer could invent that 🙂 Sometimes I feel like I'm in a luxury café. - Package-free stores are like an oasis of calm and slowing down. - Interesting people gather there 🙂 That is, people who don't mind doing something a little differently. - Shopping has a "positive" and peaceful feeling. I always leave with a smile, which didn't happen when shopping in supermarkets. From those I left annoyed and took shopping as a "necessity" that I then had to recover from at home. - You buy really the amount you need. This is especially useful with new products you have no experience with, so you don't know if they'll suit you. This is valuable not only with food but also with household products: you can try different laundry gels, dishwasher powders, etc. You won't end up throwing away basically untouched packages that don't suit you for whatever reason. [![Contents of our pantry](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/03/IMG_4803-scaled.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/03/IMG_4803-scaled.jpg) Beautifully colored pantry like autumn trees. No crazy graphics nonsense, just pure nature! ## Disadvantages of shopping in package-free stores Like everything, shopping package-free has its disadvantages. Well, sometimes it happens that the product you came for simply isn't there. It's not a supermarket where this is solved with large warehouses, and thus often large waste. In contrast, in a package-free store you might calmly hear: "We don't have it, it's coming..." It seems similar to when a person first dares to admit they don't know. We don't have to have an opinion on everything, and saying "I don't know" can sometimes be quite relieving. Although your surroundings probably won't understand you much (after all, nowadays many of us have an opinion on everything after reading one article online :D). But let's get to those disadvantages: - Assuming you use glass jars, you'll clink like an alcoholic on the way to the package-free store. This is unpleasant when you go through reception at work, for example 😀 But you know why you're doing it and these are funny bonuses around it 🙂 If of course you don't actually drink at work, then you'd be drawing unnecessary attention to yourself 😀 - At home you might often transfer from larger jars to smaller ones so you can take the bigger ones with you to the package-free store. But in the end it's fun and with each poured food you're warmed by the feeling that no packaging was created. - Your backpack can be damn heavy - good training for summer hiking and tourist crossings 🙂 - Risk of breaking a jar - in five years of shopping like this (March '22), it happened to me once and that was because I overstuffed my backpack and the zipper came undone. One broken jar was actually a success. - You won't buy everything under one roof - package-free store, vegetables, butcher, bakery, tea shop... but then again you'll meet lots of interesting people (and that's written by an introvert like a log!). If time should be the only argument against shopping package-free, then it might be a good moment to think about the "hamster wheel of life." About how to slow down that wheel, I might elaborate another time. If you'd like to pressure me to give it priority, feel free to let me know in the comments or [contact me](/contact) directly. 🙂 Or if you'd just like to go for tea/beer and discuss the situation in person. ## Conclusion I hope I've dispelled your doubts and you'll give package-free shopping a chance. If you have any questions, feel free to ask. [Next time, the promised price comparison](/is-package-free-more-expensive-end-to-speculation): package-free vs supermarket. --- --- title: "Cappuweb: A Virtual Café for Czech Authors" url: "https://tomas-shejbal.cz/en/portfolio/cappuweb-a-virtual-cafe-for-czech-authors/" type: "portfolio" date: "2026-03-13 12:44:07" modified: "2026-03-13 13:13:54" author: "tom" excerpt: "In the Facebook group Spisovatelské cappuchino s Martinou Heš, which Marťa started in 2021, I meet authors who write, read, and support each other. I was missing one simple place..." tags: ["case study"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/03/cappuweb.webp" --- In the Facebook group [Spisovatelské cappuchino s Martinou Heš](https://www.facebook.com/groups/spisovatelskecappuccino), which Marťa started in 2021, I meet authors who write, read, and support each other. I was missing one simple place where I could find books by others (by genre or format, too). The group is very active — which is great — but searching for a book there is sometimes like fishing for one specific coffee spoon in the dishwasher. That is how [cappuweb](https://cappuweb.cz) was born — a virtual café where you can stop by, enjoy book covers, read author profiles, visit their websites, and get directed to e-shops to buy their books. --- ## The Brief (so it stays more than just a nice idea) Marťa and I met over coffee and tea and worked the idea out together. This became the brief for the website. We agreed the website should: - Show books and authors from the community in a clear way. - Let visitors search by author, genre, and format. - Send readers directly to a place where they can buy the book. - Match the feel of the group's identity: warm, friendly, cappuccino-brown tones. One important point: Cappuweb is not an e-shop. It is a directory and catalogue. Every book links out (to the author's website, a publisher, an e-shop…). Adding books is intentionally human and curated: the author fills in a form, an email arrives, and then we polish the profiles and book descriptions. To keep things nice. --- ## The Solution (how an idea becomes a place) ### First, the skeleton We started by building a non-visual, functional version of the site directly in WordPress: pages, menus, custom post types, relationships between them, and templates. Marťa used that skeleton as a starting point, wrote the copy, and based on that I did the web design. We went through a round of design revisions and from the result I built the website. Minimalist, warm, cappuccino-brown. A hero photo of coffee. A textured footer. Nothing that shouts. Rather something that takes the reader by the hand and leads them to the shelf of books. [![Homepage of cappuweb.cz – tagline ](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/03/homepage.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/03/homepage.webp) Homepage of cappuweb.cz – tagline "You are unique: you and your book. And you deserve to be seen" with a description of the Spisovatelské cappuccino community ### A catalogue you can search and filter The heart of the site is the *Books* page. You can narrow down what is shown by: - text search, - filtering by author, - filtering by genre, - filtering by format. Results load without a page reload and the URL updates to match the active filters — so when you share a link with someone, you share the exact selection you have on screen. Filters chain together — the selection gets narrower. You can filter, for example, all e-books in the fantasy genre. The filters are also dynamic: the list of authors and genres only includes what is actually on the site. [![Books and Authors page on cappuweb.cz – an overview of books by Czech authors with filters by author(s), genre and format](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/03/2026-03-12-11.16.45-cappuweb.cz-a8a97f55d359.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/03/2026-03-12-11.16.45-cappuweb.cz-a8a97f55d359.webp) Books and Authors page on cappuweb.cz – an overview of books by Czech authors with filters by author(s), genre and format ### Book and author pages that are more than a catalogue card Every book has its own page with basic information (genre, format, year of publication, publisher, number of pages) and a link to the e-shop or download page. Below each book, other titles by the same author appear automatically. Each author has a profile, a photo, and a list of their books. And if they have no website or social media? Those fields simply do not show. In the screenshots below you can see author and book profiles on the website and in the WordPress admin. In the admin I prepared fields for easy profile management. [![Book page for Trivandrum by Tomáš Shejbal on cappuweb.cz – cover, description, link to buy, and more books by the author](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/03/medailonek_knihy.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/03/medailonek_knihy.webp) [![cappuweb.cz admin – editing the Trivandrum book record with meta fields for subtitle, e-shop link, genre, format, year of publication and number of pages](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/03/medailonek_kniha_admin.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/03/medailonek_kniha_admin.webp) [![Author profile of Tomáš Shejbal on cappuweb.cz – photo, bio, social media, and a list of his books (Za hranou ticha, Trivandrum)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/03/medailonek_autor.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/03/medailonek_autor.webp) [![cappuweb.cz admin – editing the author record for Tomáš Shejbal with meta fields for gender, books, social media and website](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/03/medailonek_autor_admin.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/03/medailonek_autor_admin.webp) ### Details that create the atmosphere The homepage has a "Random (fated?) book tip for you" — a different book pops up every time you load the page. The footer reminds you what day it is and what that means for the Spisovatelské cappuchino group. [![Section ](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/03/nahodna_kniha.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/03/nahodna_kniha.webp) Section "What is cappuweb?" with a random book tip – showing the book Tajemství zjev(e)né srdci by Jiří Klaban --- ## The Technical Side (don't worry, this is not a washing machine manual) The site runs on WordPress with Oxygen Builder. All functionality — filtering, relationships between authors and books, etc. — lives in a custom plugin written for cappuweb. Filtering runs on custom JavaScript with no external libraries. I wrote about [AJAX filtering for Oxygen Repeater/Easy Posts without page reload](https://tomas-shejbal.cz/wordpressito/ajax-filtrace-pro-oxygen-repeater-easy-posts-bez-prenacteni-stranky/) on the blog. --- ## The Result One month after launch, cappuweb presents 31 books by 14 authors. Readers get one place where they can discover books. Authors get visibility beyond the feed in a Facebook group. And the community has something that makes it real outside of Zuckerberg's data. Marťa and I plan to keep expanding the site — and to add more activities that will bring the site and its authors more visibility. --- ## Working on something similar? If you are building a community website, a catalogue of anything, or a project where smart filtering and a sensible "human" content management process makes sense, [get in touch](https://tomas-shejbal.cz/kontakt/) and we will take a look. 😉 --- --- --- title: "Copy Alchemy: minimalist website for a freelance copywriter" url: "https://tomas-shejbal.cz/en/portfolio/copy-alchemy-en/" type: "portfolio" date: "2025-07-17 16:35:53" modified: "2026-09-04 08:56:00" author: "tom" excerpt: "Minimalism with character In the design, I used only two carefully selected fonts and a black and white color palette, including photographs. The only colored element is purple, which highlights..." tags: ["case study"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/copyalchemy.webp" --- ## **Minimalism with character** In the design, I used only two carefully selected fonts and a black and white color palette, including photographs. The only colored element is purple, which highlights important elements like CTAs and headings. This restraint in design creates clean space for the client's texts and allows them to shine. ## Typography Working with text is not just about content - it's also about its visual presentation. Therefore, I paid special attention to typography. The CTA "I want extraordinary texts" with characteristic underlining became a distinctive element of the website that immediately captures attention. [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/copyalchemy_proc.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/copyalchemy_proc.webp) Highlighting important information in the brand presentation. ## Clear pricing I processed the pricing as an interactive table with subtle CSS effects. When hovering with the mouse, rows slightly enlarge, which helps with orientation and gives the static table a dynamic dimension. Subtly different backgrounds of individual sections then help in quick orientation between services. ## Email marketing In addition to the website, the client wanted to prepare a **complete email solution in MailerLite**. I set up DNS records for optimal deliverability, verified the domain, created/prepared forms for newsletter and e-book (future short story collection), automation for e-book distribution and welcome series. Forms are elegantly connected with CTA elements on the website. ## Blog for regular content The blog is designed so that the client can easily add new content through the Gutenberg editor, while the visual style is firmly defined in Oxygen. This ensures design consistency across all articles. Blog articles can be filtered - according to two main blog categories. ## The website is not just a service showcase The website is not just a service showcase - it's a comprehensive marketing tool. From blog articles, service offerings, to email marketing, every element of the website has its place in the potential client's journey. **Looking for a minimalist web solution?** I'd be happy to help you create a website that: - Lets your content shine - Is elegant and functional - Connects marketing channels - Captivates visitors at first glance Let's discuss how a website could help you specifically. --- --- title: "Czechia2026 Website - Presenting Czech Literature with Advanced Filtering and Multilingualism" url: "https://tomas-shejbal.cz/en/portfolio/czechia2026-website-presenting-czech-literature-with-advanced-filtering-and-multilingualism/" type: "portfolio" date: "2025-12-19 16:06:56" modified: "2026-09-24 17:09:11" author: "tom" excerpt: "When the Czech Republic became the Guest of Honour (Czechia2026) at the Frankfurt Book Fair 2026, the Moravian Library needed a website that would present Czech literature to an international..." tags: ["case study"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/frankfurt-transparent.webp" --- When the Czech Republic became the Guest of Honour ([Czechia2026](http://czechia2026.com/)) at the Frankfurt Book Fair 2026, the Moravian Library needed a website that would present Czech literature to an international audience in a proper way. The result is a large presentation platform with advanced filters and search, three language versions and hundreds of events split into three programme parts. The website connects the technical solution with the visual identity of the project - including the typical animated wave that comes with the navigation. ## The brief The website is the main source of information for book professionals, media and the general public from all over the world. Key requirements of the project: - Present the authors invited to the fair, their books translated into German, and the translators. - A full event calendar split into three programme parts: Year of Czech Culture (before the fair), Frankfurt 2026 (main programme) and ECHO (events after the fair). - Three full language versions (Czech, German, English). - Advanced filters and search in all sections. - Launching the website step by step, in several phases, as the content was ready. - Modern design with the typical animated wave from the project's visual identity. The web design was created by the design studio [Bušek+Dienstbier](https://www.busek-dienstbier.cz). My job was the technical part - turning the design into a working web application. I focused on speed, usability and easy content management for several editors. ## The solution ### Organising content with Custom Post Types The project needed a clear structure for different types of content with links between them. For each category, I created a custom post type with many fields (ACF), so it is easy to fill in the content. **Authors and Translators** - profiles with bios, photos and lists of works. Each profile shows the events where the person will appear (linked to the programme page). Both pages have a text search. [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/autorstvo-792x1024.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/autorstvo.webp) [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/prekladatelstvo-1024x715.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/prekladatelstvo.webp) [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/czechia2026_admin_akce.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/czechia2026_admin_akce.webp) [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/czechia2026_admin_prekladatele.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/czechia2026_admin_prekladatele.webp) [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/preklady_v_emcine-1024x715.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/preklady_v_emcine.webp) **Current book translations into German** - a database of books translated into German in 2024–2026. Each book has information about the author, the translator, and the Czech and foreign publisher, including links to their online shops. You can filter the books by year of publication, genre and text search. **Programme Board** and **Team** - members of the programme board and the organising team. A simpler structure with a photo, a short bio and contacts. [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/tym-1024x715.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/tym.webp) The Czechia2026 team for the Guest of Honour presentation at the Frankfurt Book Fair [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/nakladatelstvi-1024x715.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/nakladatelstvi.webp) Czechia2026 - publishers - for the Guest of Honour presentation at the Frankfurt Book Fair **Publishers** for Frankfurt as an alphabetical index with search. All language versions have synchronised content. Editors can still make small local changes for each target audience. The menu also has a full-text search across the whole website. [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/czechia2026_homepage.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/czechia2026_homepage.webp) [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/czechia2026_preklady.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/czechia2026_preklady.webp) ### Advanced programme filter system **Programme** - the most complex page, with many ACF fields. Each event has a date and time, event type (reading, theatre, exhibition, concert, debate, lecture, festival and more), venue, performing authors (linked to their profiles) and external guests (a text field, separated by semicolons). Each event also creates a link for adding it to Google Calendar. The event programme was the biggest technical challenge. Hundreds of events in three time periods (Year of Czech Culture, Frankfurt 2026, ECHO) needed a simple way for people to find their way. I built an AJAX filter system with four filters that work at the same time: - Event type - a dropdown (select) where you can choose reading, theatre, exhibition, concert, debate, lecture, festival and more. - Performers - an automatically created list of all authors from the database and all external guests, in alphabetical order and cached (it updates when events in the programme are published or changed). - Date - a mix of select boxes and a Flatpickr calendar for choosing an exact date range. - Location - filter by venue. The project editors add the venues themselves. On top of these filters, there is an "upcoming only" checkbox that hides past events automatically. All filters work together - for example, a user can find all readings with a specific author in Berlin in a certain period. The technical solution uses: **AJAX loading** - when you change any filter, the list of events updates right away, without reloading the page. The request sends all active filters and returns only matching results. - URL tracking - the filter settings are saved in URL parameters. Users can share a link to a specific filtered list. When the page loads, the filters are set automatically from the URL. - Smart pagination - all active filters stay on when you move between pages. Pagination links include the filter parameters, so users do not lose their settings. - Search and filters do not mix - when you use search, the filters reset, and the other way round. This avoids confusing combinations. - I also added a simpler version of this filter system to the Authors, Translators and Current Translations pages - always with AJAX loading and saved user settings. ### Animated wave in the menu The visual identity of Czechia2026 uses a wave motif - a reference to the project's slogan "a country by the sea". The design included an animated wave in the navigation menu. It had to run smoothly without slowing down the website. I built a JavaScript animation where the shape of the wave is the sum of several sine waves. So the wave is not a static SVG file, but a curve generated in real time. Every time the menu opens or closes, the animation looks a little different. [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/homepage-257x1024.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/homepage.webp) ### Navigation and accessibility The website menu has several levels - main items contain several levels of submenus. This needed careful work on controls and accessibility: - Different behaviour on different devices - on desktop, a submenu opens when you hover over it (with a 300 ms delay, so it does not open by accident). On mobile, you need to tap. The website detects if the device has a touch screen. - Keyboard navigation - full support for the up/down arrow keys to move between items, Enter to open or select, and Escape to close the menu. Correct ARIA attributes for screen readers. - Automatic closing - the menu closes when you scroll (on desktop) or click outside the navigation, so it does not get in the way of the content. ### Performance optimisation The website uses a lot of JavaScript for animations, filters and navigation. It was very important to load it only where it is needed. I built the website on **WordPress with Oxygen Builder** (a visual page builder). To make adding content quick and easy, I prepared many custom post types with fields in the admin area. The editors only fill in the content, and the website shows it automatically. **Polylang** handles the languages. It creates a separate version of each post type. The language versions are Czech, German and English. Events are exported to Google Calendar through a special link format. No library is needed - only a correctly built URL with the event parameters. ## The result The Czechia 2026 website was launched step by step, in several phases: - February 2025 - version zero: one static page with information about the project. - May 2025 - first phase with static pages. - June 2025 - launch of the dynamic parts: the event programme with advanced filters, the database of authors and translators, and current translations. AJAX filters fully working in all sections. - July 2025 - all three language versions finished, translations fine-tuned and final performance optimisation. Two weeks before the Guest of Honour presentation (23 September 2026), the website contains: - Almost 400 events (x3 languages). - 75 author profiles (x3 languages). - 34 translators (x3 languages). - Almost 250 news articles (x3 languages). - 192 books translated into German. - 38 publishers. - 20 grants and funding options. - 100 partners. The Moravian Library now has a modern presentation platform that represents Czech literature well on the international stage. Editors add new content through a simple WordPress interface with ACF fields. Visitors find their way easily thanks to advanced filters and search. The website runs on my own VPS. There, I block attacks on the website, and I add more computing power as traffic grows. ## Do you need a website for a cultural institution or an international project? If you are looking for a website with advanced filters, well-structured content or custom features beyond standard templates, I will be happy to help you build it. [Contact me](https://tomas-shejbal.cz/en/contact/) and let's talk about your project. --- --- title: "\"Feminine\" Presentation Website with Booking System" url: "https://tomas-shejbal.cz/en/portfolio/feminine-presentation-website-with-booking-system/" type: "portfolio" date: "2025-12-17 19:39:19" modified: "2025-12-17 19:39:27" author: "tom" excerpt: "Brief The client needed a new website to present her spiritual coaching services. The main requirement was a functional booking system that would allow clients to easily book consultations online...." tags: ["case study"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/bozska_featured.webp" --- ## Brief The client needed a new website to present her spiritual coaching services. The main requirement was a functional booking system that would allow clients to easily book consultations online. Ideally without recurring annual fees for booking tools. Key points of the brief: - Basic presentation website with information about services - Booking system for online consultations - Blog with content filtering capability - Low operating costs (no annual subscriptions) - Website design didn't exist, needed to be created ## Solution ### Booking System Without Annual Fees I like to use the [Amelia plugin](https://wpamelia.com) with a lifetime license - a one-time investment for the client means zero monthly or annual costs for the booking system. Amelia handles the complete booking process in this project: - Date selection from a calendar with available times - Instant booking confirmation - Automatic notifications for both client and operator [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/bozska_rezervace.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/bozska_rezervace.webp) [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/bozska_rezervace_backend.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/bozska_rezervace_backend.webp) ### Communication Automation I set up a system of automatic email notifications that eliminates manual booking management. Notifications work in two phases: **Before consultation** - a reminder email arrives the evening before the consultation so the client doesn't forget about the appointment. **After consultation** - 30 minutes after the consultation ends, an automatic thank-you email is sent. Since the services work on a voluntary donation basis, the email includes information about the possibility of financial contribution including the account number. Importantly, the website operator also receives notifications, so she has an overview of all bookings in real time. *Note: Since emails need to be sent at specific times, the hosting must support wp-cron (scheduler) configuration - cheaper shared hosting may not allow this.* ### Blog with AJAX Filtering For the blog, I implemented [AJAX filtering by categories](/wordpressito/ajax-filtrace-pro-oxygen-repeater-easy-posts-bez-prenacteni-stranky/) without page reload. Users select a category from a dropdown and articles are dynamically filtered. I also added search by article title, which works as part of the same AJAX solution. The advantage of this approach is the smooth user experience - visitors don't have to wait for the page to reload with each filter change or search query. [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/bozska_blog.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/bozska_blog.webp) [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/bozska_single_blog_post.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/bozska_single_blog_post.webp) ## Need a Website with a Booking System? If you're looking for a solution to present services with online booking capabilities without having to pay recurring fees for booking tools, I'd be happy to help you find the optimal technical solution. I specialize in efficient websites in Oxygen Builder with an emphasis on low operating costs. --- --- title: "HappyOwl: website for a Czech language instructor with a booking system" url: "https://tomas-shejbal.cz/en/portfolio/happy-owl-en/" type: "portfolio" date: "2025-07-17 16:44:08" modified: "2026-09-04 08:55:46" author: "tom" excerpt: "Client's expectations The client wanted to share information about her lessons and enable online lesson bookings, with as much automation as possible. She had a clear brand and knew what..." tags: ["case study"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/happy_featured_nobcg.webp" --- ## Client's expectations The client wanted to **share information about her lessons** and enable **online lesson bookings**, with as much **automation** as possible. She had a clear brand and knew what website design she wanted based on it. She also had the content ready - copy and brand photos from [Dana Štěpánová](https://danaerie.cz). ## Pages on the site I built the site to naturally guide clients from the first bit of information all the way to booking a lesson. The information is structured "pyramid-style" - from the most important down to the details. At every level, the visitor can decide whether they want to know more. I reinforced this approach visually with cards and sections using subtly tinted backgrounds. ## A multilingual site as the foundation for an international audience If you teach Czech to foreigners, your website needs to be available in at least English. To handle **multilingualism**, I chose the WordPress plugin **Polylang**, which offers a great balance between functionality and ease of content management. I solved language switching elegantly with a flag in the main menu (besides flags, it also supports custom images or text). You always see just one flag - for the language you can switch to. So on the Czech version you see the British flag, and after switching to English you see the Czech flag again. No unnecessary extra elements. What I enjoy most about Polylang? It gives me freedom in how I work with content. I can have: - Identical content in every language version. - Each language version completely different. The second approach is useful when you want to explain something differently to visitors of the Czech version than to visitors of the English version. It also comes in handy with two languages that differ a lot in word length - typically German, where the original design usually needs a little "tweaking" to still look good. The downside is having to maintain two versions of the site. **Polylang is free as long as your site doesn't have WooCommerce** (the e-shop plugin) and you don't need advanced URL display options or automatic translations (DeepL). [![Menu and language switcher of the WordPress translation plugin Polylang](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/happyowl_language.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/happyowl_language.webp) Language switcher [![Managing language versions on the admin side](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/happyowl_polylang2.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/happyowl_polylang2.webp) Managing language versions in the admin panel. ## Simple bookings through a proven service For **lesson bookings** I chose the external service **Koalendar**. Compared to the competition, it **has a clear pricing policy** - free at the basic level, or around 2000 CZK/year for the full package (Stripe payments, better branding, ...). Koalendar's pricing is minimalist but covers everything you need. *Edit August 2026: For my most recent sites I now use a WordPress plugin *([see this case study](https://tomas-shejbal.cz/en/portfolio/feminine-presentation-website-with-booking-system/))* - the advantage is owning the data, better user privacy, and a one-time payment*. Booking a lesson is simple: the client picks a date and time, fills in basic information (name, email), agrees to the terms, and confirms the booking with a card payment via the Stripe payment gateway. Stripe charges a fixed 6.5 CZK + 1.5%. But you don't have to haggle over price with anyone or chase payments... it's absolutely worth it for those few crowns. No virtual assistant works 24/7 for that. 😉 According to her accountant, payment gateway fees don't need to be reported in tax filings for an "identified person" (unlike, say, FB ads or MailerLite payments). In Koalendar you can also set **what happens after a successful booking** - you can: - Send the client an email. - Redirect them to a thank-you page, where you can show additional information. - Send a webhook (an internet address where, instead of requesting a webpage to send to the browser, some action gets triggered). For Happyowl, I set up the webhook to be caught by n8n, processed, and forwarded to the email marketing tool MailerLite, where it triggers further automations. ## Service packages If a client wants to take advantage of a better-value package of multiple lessons, they arrange payment by bank transfer directly with the tutor. The client then receives a **special code**, which they enter into the **Koalendar** form. With it, they can book lessons without any further payment. The system is connected to the tutor's Google Calendar, so she always sees genuinely available slots. Booked lessons can be rescheduled up to 24 hours before the lesson starts. Koalendar sends automatic reminders - 24 hours and 1 hour before the lesson. The confirmation email to the client also includes a Zoom link and a link to reschedule the lesson. [![Pricing and lesson booking button](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/happy_cesta.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/happy_cesta.webp) Happyowl - Client journey [![Selecting the lesson date and time in the Koalendar booking system](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/happy_koalendar.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/happy_koalendar.webp) HappyOwl - Koalendar ## A clear path to booking a lesson For the individual lessons offering, the biggest challenge was the **structure of the booking process and the client's journey**. In her notes for the site, the client hadn't distinguished between the two. Once I split the information apart, everything became much clearer. For new clients, the path is clear - they start with a free 20-minute trial lesson. After that comes the option to try a single paid lesson, to make sure this teaching style is a good fit for them. Only then does the offer of better-value packages appear. For those who already know they want a more intensive collaboration, I created a clear package comparison. Each package has its own card with a clearly stated number of lessons, their frequency, and price. The icons used help visitors quickly grasp the differences between the options. [![HappyOwl - Client journey](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/happyowl_cesta.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/happyowl_cesta.webp) HappyOwl - Client journey [![Clear pricing table for packages with a "nudge" toward 10 lessons](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/happyowl_balicky.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/happyowl_balicky.webp) Clear pricing table for packages with a "nudge" toward the 10-lesson package Meanwhile, the tutor prefers the 10-lesson packages, which are "nudged" toward the client through the visual design. ## The "Čeština s Veronikou" podcast The site also runs the podcast Čeština s Veronikou (Czech with Veronika) directly. Podcasts uploaded to the site (through the admin panel, very similar to writing articles) can be played directly from the website, while also being distributed to all major podcast platforms. ## A fast, secure site built on solid foundations The site runs on reliable (rather premium) hosting from *exon.io*. **Security** - several layers of protection: Wordfence for active security, security headers, and disabled potential vulnerabilities such as xmlrpc. Data is protected by **automatic weekly backups to Google Drive**. **Oxygen Builder** lets me create **clean code without unnecessary bloat**. **The result is a fast site** - for example, the key page *individual lessons* has just 30 kB of CSS and, without analytics tools, only 50 kB of JavaScript. About the size of a small image. As a result, there's no need to reach for solutions like CSS or JavaScript minification. The site runs Matomo analytics (no Google Analytics behemoth) directly on the site itself. Data isn't sent off to Google's servers somewhere. You can read more about various website analytics tools in my article [Measuring your website traffic? I tested four tools at once - here are the results](https://tomas-shejbal.cz/en/wordpressito/do-you-track-your-website-traffic-i-tested-four-tools-at-once-here-are-the-results/). For **spam protection** I chose the unobtrusive but effective solution **WP Armour**. Unlike reCAPTCHA, it doesn't bog the site down with a ton of JavaScript. The site is of course **fully responsive** and includes a consent banner for GDPR compliance. ## A thoughtful email strategy and digital marketing The site includes **integration with the email marketing platform MailerLite**: - The main lead magnet for the list is a valuable e-book for Czech-language students, which visitors get in exchange for their email address. It contains curated tips on podcasts, tailored books, videos, and more. This helps build a database of potential clients. - A regular monthly newsletter then keeps in touch with people interested in the lessons and supports a long-term relationship. There's a separate signup form on the site for it. ## A website is more than just a technical solution A website is more than just a technical solution - it's a **comprehensive digital marketing tool**. From designing the email strategy all the way to fully setting it up. After consulting with me, the client decided to invest in email marketing too, and had me set it up for her. **Thanks to that, she could focus fully on her potential without worrying about the technical side of things**. The whole project shows how **important it is to approach building a website holistically**. It's not just about a nice design or a technical solution - **a website has to work for the client and communicate information clearly**. ## Looking for a website that will work for you on its own? I'd be happy to help you build a solution tailored to your needs. I focus on WordPress websites with an emphasis on: - Structure - Building on the CMS - Speed - Automating routine tasks - Integration with marketing tools - Security and reliability Get in touch and let's talk about how a website could help you too. --- --- title: "Kajak4U: website for a sea kayak instructor with online booking" url: "https://tomas-shejbal.cz/en/portfolio/kajak4u-en/" type: "portfolio" date: "2025-07-17 16:38:20" modified: "2026-09-24 18:43:03" author: "tom" excerpt: "Client expectations The client wanted a website to present his courses, showcase photos, share course information and, of course, let people book courses. He wanted bookings to go through an..." tags: ["case study"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/kajak4u.webp" --- ## Client expectations The client wanted a website to **present his courses**, showcase photos, share course information and, of course, let people **book courses**. **He wanted bookings to go through an inquiry form**, as he runs only a handful of courses a year and the groups are small. He preferred to keep things under manual control, while still being able to add photos, reviews and new course dates himself. The client already had a logo and content - texts and photos. **He wanted the logo colours reflected in the website design**. ## A design with a touch of water I approached the website so that it would pull visitors straight into the world of sea kayaking. A dominant photo of a kayaker on the water at sunrise opens the site and sets the right mood of summer adventure. I underlined the water theme with subtle design elements - a translucent water surface in the background and a "brush" wave under the main headings. [![Preview of the page with kayaking courses abroad - view full-size image](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/sea_kajaky_zahranici.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/sea_kajaky_zahranici.webp) Water surface background and a wave highlighting key parts of the text [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/kajak4u_termin.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/kajak4u_termin.webp) What course participants can look forward to ## Handling inquiries Instead of an "expensive" booking system, I built a custom solution based on forms. There is only one booking form on the website, but **it adapts to where **(which page)** the visitor came from**. For example, if a visitor clicks "book" on: - the Homepage, they pick a course and the form immediately offers its dates. - the Courses abroad page, they choose only from courses abroad and their dates. - the Lefkada page (a course on an island in Greece), the course is prefilled and they choose only from that course's dates. - the Courses for schools page, they don't see any date selection at all - school courses have no fixed dates, so the booking becomes a straightforward inquiry. The client then receives an e-mail with the visitor's name, the course name and the exact dates. No back-and-forth asking "so, which dates?". ## Course dates that look after themselves In 2026 we gave the website a refresh and took bookings a step further. Course dates used to be just text on the course page. Now **each date is a separate entry in the admin** - course, departure date and return date. That's all the client needs to fill in → it's simpler and faster for him. The website then displays the courses dynamically across the site: - The date appears on the course page and in the booking form. - The form offers only upcoming dates - the client doesn't have to delete past ones and they no longer show on the website. - A course with no scheduled dates hides its "Book" button and disappears from the homepage. - The cache is cleared on save, so a new date shows up on the website right away. And when the client wants to add a similar course or date, he duplicates an existing one with a single click and changes only what's different. The whole solution is built on a custom plugin (PHP and JavaScript), using Advanced Custom Fields for courses and dates and Contact Form 7 for the form. [![Website section with a dynamically displayed Kefalonia course and its dates 1.10.-11.10.2026 above a photo of a beach with kayaks](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/hp_kurzy-1024x355.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/hp_kurzy.webp) [![WordPress admin showing the settings of the Lefkada course - course group and price](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/kurz_admin-1024x692.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/kurz_admin.webp) ## Technical solution I built the website with speed in mind. Photos are converted to WebP and compressed, so the site stays fast despite its rich photo gallery. The client also received video tutorials on working with images (and more), so he can manage the website himself without the risk of slowing it down. Security is handled by WordFence, backups by UpdraftPlus, caching by WP-Optimize and speed by Oxygen Builder, on which the website is built with a minimum of unnecessary plugins and features the site wouldn't use. I continue to maintain the website - the custom plugin receives security fixes and improvements together with the other websites I look after. The whole solution is ready for future expansion - whether into a full booking system or an e-shop, as the client's needs grow. ## More than a technical solution A website isn't just a technical solution - it's a tool that helps sell experience-based courses. The client manages photos and reviews himself and can publish a new course date in seconds. Smartly designed forms make communicating with prospective participants easier. Need a website for your experience business? I'll gladly help you build a solution that: - Catches visitors' attention at first glance - Makes getting inquiries easier - Is fast and reliable - You can manage yourself There are, of course, many ways to take bookings for experiences. This client wanted bookings via forms, but a booking system can be the answer too, as in the case of [RedSeaDives](/portfolio/red-sea-dives/). Let's talk about how a website could help you. --- --- title: "OAK Trutnov" url: "https://tomas-shejbal.cz/en/portfolio/oak-trutnov-en/" type: "portfolio" date: "2025-10-22 15:49:13" modified: "2025-10-22 15:49:16" author: "tom" excerpt: "The Regional Agricultural Chamber Trutnov needed a comprehensive web solution that would combine two separate projects - the organization's website and the website for the Podhory agricultural machinery exhibition. The..." tags: ["case study"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/10/oak_trutnov.webp" --- The Regional Agricultural Chamber Trutnov needed a comprehensive web solution that would combine two separate projects - the organization's website and the website for the Podhory agricultural machinery exhibition. The result is a modern website with emphasis on clear content management, advanced filtering, and a members-only section. ## Brief The client required a new website built from scratch - from wireframes through web design to final implementation. The website was meant to serve as: - Information portal for farmers from the Trutnov district with current news from the industry - Members section with access to documents and offers only for members - Presentation of the Podhory exhibition - an annual agricultural machinery show - Catalog of member offers - presentation of services and products from chamber members The key requirement was **easy content management** - the chamber regularly publishes dozens of news items per month and needed a system that would allow them to efficiently organize and filter content by categories. ## Solution ### Structure and Custom Post Types The website is built on five main custom post types that form the backbone of the entire system: - News - updates from Czech, European, and global agriculture - Invitations - information about upcoming events and seminars - Information - important materials and documents (members section) - Member offers - presentation of services and products from chamber members (members section) - Documents - statutes, minutes, and other internal documentation (members section) Each custom post type has its own set of ACF fields tailored to the specific needs of that content type. This enables structured data storage and consistent display across the entire website. [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/10/oak_nabidka.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/10/oak_nabidka.webp) [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/10/oak_zpravy.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/10/oak_zpravy.webp) ### AJAX Filtering and Search For news and invitations, I implemented an advanced filtering system that significantly improves user experience: **How it works:** - Filter buttons are generated automatically based on tags used in published posts - When clicking on a filter, content loads without page reload (AJAX) - The URL updates, so users can share specific filtered listings - Filters can be combined with full-text search The implementation is based on [AJAX filtering solution for Oxygen Repeater](/wordpressito/ajax-filtrace-pro-oxygen-repeater-easy-posts-bez-prenacteni-stranky/), which preserves all the advantages of Oxygen rendering without the need to create a parallel REST API endpoint. **Example tags for news:** - Subsidies and support - Veterinary measures - Plant protection - Legislation - Job opportunities The system automatically displays only those tags that are currently used in published posts, so filters remain always relevant. ### Members Section The website contains a protected members section (accessible only after login) with these features: - Standard WordPress login styled in the website's design - Private content visible only to logged-in members - Documents - statutes, meeting minutes, important materials - Information for members - specific news and instructions - Member offers - presentation of services and products from chamber members [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/10/oak_prihlaseni.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/10/oak_prihlaseni.webp) After logging in, members see additional menu items in the main navigation leading to protected sections. ### Member Offers Catalog The public section "Offers from Our Members and Partners" serves as a presentation space for chamber members. Each offer contains: - Company/provider name - Description of services or products - Contact information - Full-text search for quick finding of specific offers This section works as a benefit for members - they get space to present their services on the chamber's website. ### Podhory Exhibition A separate section dedicated to the annual agricultural machinery exhibition contains: - Information for visitors - program, admission, transportation - Information for exhibitors - participation conditions, registration - Photo galleries from previous years - Exhibition history [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/10/oak_podhory.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/10/oak_podhory.webp) The OAK Trutnov website thus replaced the original standalone exhibition website and integrated it into a unified system. ## Technical Solution ### Oxygen Builder For website development, I used **Oxygen Builder**, which allows: - Writing clean, optimized code - Direct control over HTML structure - Using custom CSS and JavaScript where needed - Fast loading thanks to the absence of unnecessary bloat ### Advanced Custom Fields Extensive use of **ACF** for structured data: - Custom fields for each post type - Flexible layouts for different content types - Conditional logic for displaying fields - Easy content management in administration ### Custom Solutions For some specific features, I created custom solutions: - AJAX filtering with automatic filter generation - Members section with content protection - Search across different content types - Customized WordPress login in the website's design ## Result In **six weeks** (including wireframes and web design), a **comprehensive website** was created that: - Combines two originally separate projects (OAK + Podhory) - Offers clear content management - Enables easy filtering and searching on individual post pages - Provides a members section with protected content - Runs smoothly and is ready for further development The client gained a system that allows them to efficiently and clearly manage large amounts of content. ## Need a website for an organization or association? I'd be happy to help you: - Design an intuitive content structure - Create a clear administrative system - Implement advanced filtering and search - Secure a members section with content protection Let's discuss how a website could better serve your organization's needs. --- --- title: "Qigong for Women: minimalist website for therapeutic services" url: "https://tomas-shejbal.cz/en/portfolio/qigong-for-women/" type: "portfolio" date: "2025-07-17 16:15:51" modified: "2026-09-04 08:56:32" author: "tom" excerpt: "Visual identity with a personal approach The red color that runs throughout the website is not random - it corresponds with the therapist's clothing in professional photographs. This connection creates..." tags: ["case study"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/10/portfolio_qigong-1.webp" --- ## **Visual identity with a personal approach** The red color that runs throughout the website is not random - it corresponds with the therapist's clothing in professional photographs. This connection creates a consistent visual impression. On some pages, the therapist is also shown in white, which adds an interesting contrast to the website. Gently rounded CTA buttons and wave transitions between sections give the website a harmonious character that matches the nature of the services offered. ## Photography in the leading role The website is built on high-quality professional photographs of the therapist, which she provided right at the beginning. These photographs are not just decoration - they are a key element that builds trust and shows authenticity. Important information is presented in clear cards that help visitors quickly navigate the service offerings. If they want to know more, additional details are provided in the sections below them. [![Ukázka z tvorby webu pro terapeutku čínské medicíny - konkrétně kartičky s vypíchnutím nejdůležitějších informací nabízené služby](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/qigong_karty.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/qigong_karty.webp) ## Multimedia content The blog is supplemented with YouTube videos and current Facebook posts, creating lively, dynamic content. Thanks to social media integration, visitors can follow current events and the therapist's activities across different platforms. [![Ukázka z tvorby webu pro terapeutku čínské medicíny - zobrazení archivu blogových příspěvků](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/qigong_blog.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/qigong_blog.webp) ## Clear service structure Each service - from physiotherapy through Chinese medicine to world peace dances - has its own space for detailed presentation. Emphasis is placed on understandable explanation of benefits and procedures, so visitors know exactly what they can expect. ## The website is not just a list of services The website is not just a list of services - it's a space where professionalism meets personal approach. Every element of the website was designed to reflect the therapist's unique approach to healing and individual development. **Do you need to create a website for your therapeutic services?** I'd be happy to help you create a solution that: - Reflects your personal approach - Presents services clearly and comprehensively - Connects different forms of content - Builds visitor trust Let's discuss how a website could help you specifically. --- --- title: "Radost Theater: website redesign and speed optimization" url: "https://tomas-shejbal.cz/en/portfolio/radost-theater/" type: "portfolio" date: "2025-07-17 16:24:00" modified: "2026-09-04 08:56:26" author: "tom" excerpt: "From patches to systematic solution The original website suffered from a series of technical problems - non-functional menu on some pages, semi-functional English version, and extremely slow loading. Instead of..." tags: ["case study"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/divadloradost.webp" --- ## From patches to systematic solution The original website suffered from a series of technical problems - non-functional menu on some pages, semi-functional English version, and extremely slow loading. Instead of further "patching," I chose a complete rebuild while preserving the design as much as possible. **The transition from Elementor to Oxygen builder, removal of unnecessary plugins or their replacement with code snippets brought dramatic performance improvement**. ## Custom program and reservation system I created a custom plugin for program and reservation management that handles program display and filtering. The repertoire is handled as a *custom post type*, to which individual performances are assigned. [![Snímek obrazovky webu Divadla Radost - divadelní program se seznamem představení na únor. Zobrazená také filtrace březen, duben, květen.](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/divadloradost_program.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/divadloradost_program.webp) Program listing with filtering by months Events for individual plays can be filtered by: - Months (always for the following quarter) using JavaScript. - The homepage always shows only the three nearest performances from the program. - Each play in the repertoire shows the three nearest dates for that play. Connection to ticket sales is flexible - links can be managed in the administration for each date separately. ## Repertoire sorting In addition to alphabetical repertoire sorting, a version of **sorting by most frequently performed plays** is also implemented. With each addition/modification of a play's date, the frequencies used for repertoire sorting are recalculated. [![Snímek obrazovky z repertoáru s třemi představeními: 'Operky', 'A pak se to stalo!' a 'Mimini divadlo: Lesní fantazie'. Každé představení má fotografii ze scény, název, věkové doporučení a odkaz 'Více zde'. Všechna představení jsou určena pro děti.](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/divadloradost_repertoar.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/divadloradost_repertoar.webp) List of plays in repertoire ## **Specific solutions for theater** **The website contains several specialized sections** - *program*, *program for schools and kindergartens*, *workshops*, and *actor overview*. Each section has its own display logic, but all are built on the same foundation of *custom post types and taxonomies*. This allows for simple management and consistent display across the website. The following images show what the actor listings look like, detail of profiles, and their administration. [![Snímek obrazovky z tvorby webu sekce 'Herci' divadelního souboru. Zobrazeny čtyři skupiny herců v růžově orámovaných fotografiích: David Janík, Eliška Borisová, Gabriel Kulíšek a Hana Kučová. Každý herec je zachycen v profesionálním portrétu na fialovém pozadí.](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/divadloradost_herci.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/divadloradost_herci.webp) Actor display in the listing on the page [![Snímek obrazovky profilu herečky Elišky Borisové. Obsahuje její fotografii, jméno a informace o působení v divadle Radost od 2023, aktuální inscenace, oblíbené a vysněné role. V dolní části jsou odkazy 'Více o mně' a 'Fotogalerie'.](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/divadloradost_herci_medailonek.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/divadloradost_herci_medailonek.webp) Display of part of actor profiles when expanded [![Snímek obrazovky administrativního rozhraní pro správu profilu herečky. Zobrazuje sekci 'medailonky - herci' s fotografií Elišky Borisové a formulářovými poli pro editaci informací jako 'V Radosti od' a 'Aktuální role' s vyplněným seznamem divadelních představení.](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/divadloradost_herci_backend.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/divadloradost_herci_backend.webp) View of part of the actor profile administration ## Technical optimization - Reduction of homepage size from 32 MB to a fraction of the original size - Image optimization and conversion of GIFs to AVIF format - Implementation of cache, website security - Connection to email marketing - Making the English version functional ## Stable foundation for further development A complete rebuild was carried out with emphasis on performance and sustainability while making the greatest effort to preserve the original web design. The theater now has a stable foundation for further website development, which we continue to work on step by step. **Do you need to optimize an existing website?** I'd be happy to help you: - Significantly speed up loading - Preserve (or overhaul, as desired) the current design - Implement missing features - Prepare the website for future development Let's discuss how the website could better serve your needs. --- --- title: "Red Sea Dives: multilingual website for a diving center with bookings" url: "https://tomas-shejbal.cz/en/portfolio/red-sea-dives/" type: "portfolio" date: "2025-07-17 16:28:18" modified: "2026-09-24 18:44:09" author: "tom" excerpt: "Let's dive into the depths On the opening screen, visitors are welcomed by an optimized video capturing the beauty of the underwater world. Thanks to using an overlay layer, I..." tags: ["case study"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/redseadives.webp" --- ## Let's dive into the depths On the opening screen, visitors are welcomed by an optimized video capturing the beauty of the underwater world. Thanks to using an overlay layer, I achieved minimal video size while maintaining visual quality. The design works with the client's vision of a red-blue color combination, complemented by underwater elements - corals, waves, and various diving motifs. [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/redseadives_koraly.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/redseadives_koraly.webp) Underwater elements - corals, waves, and various diving motifs [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/redseadives_karta.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/redseadives_karta.webp) Cards with highlighted information + prominent reservation buttons ## Price lists that captivate The price list was a major challenge. Of course, I didn't want to put a stark table on the website. Instead, I created interactive price lists with four sections. They alternate between diving and light motifs, complemented by coral on the side that remains fixed while scrolling. Hovering over rows is animated with CSS animation, which not only captures attention but also makes navigation through the price list rows easier. ## Courses The client wanted to present several diving courses on the website, each with quite a lot of text. I spread the courses across several sections that differ in background, with transitions between sections featuring coral and sandy bottom motifs. Important information is clearly organized in blue cards with prominent red buttons with a clear call to action: *Book* (see image above). For each course, I also created original maps in the website's colors so users have an orientation overview of where the diving will take place. [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/redseadives_mapa2-298x300.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/redseadives_mapa2.webp) Drawing a map showing diving locations ## Smart reservations and communication The external application Koalendar served as the reservation system (also used on this website). It's connected to the instructors' Google calendars, who manage availability only within their calendars. After setting up the connection with Koalendar, they could forget about the reservation system itself. Koalendar is further connected to the Stripe payment gateway. This solution enables efficient management of time slots for various types of activities - from snorkeling to advanced dives. For quick communication, there are WhatsApp links in the website footer. After clicking the WhatsApp link (on mobile), the visitor is directly redirected to the app with a preset number. ## Technical solution The website is available in three languages (English, Czech, German) thanks to the Polylang plugin, with carefully adjusted styles for different text lengths (this especially applies to German). Responsive design ensures perfect display on all devices, complemented by subtle CSS animations to enliven the content. The entire website is, as is customary for me, on Oxygen, so it's swift even without artificial "accelerators" that try to catch up on what the website creator neglected. ## The website is not just a catalog of activities The website is not just a catalog of activities - it's a conversion tool that leads visitors to make reservations. Prominent "Book Now" buttons are strategically placed throughout the entire website, from the main menu to the detail of each experience. **Do you need a premium website for your tourism business?** I'd be happy to help you create a solution that: - Captivates visitors with impressive design - Converts visitors into customers - Works in multiple languages - Automates reservations and payments Let's discuss how a website could help you specifically. --- --- title: "Women in Cyber: conference website with speaker registration" url: "https://tomas-shejbal.cz/en/portfolio/women-in-cyber/" type: "portfolio" date: "2025-07-17 16:31:13" modified: "2026-09-04 08:56:08" author: "tom" excerpt: "Design in \"cotton candy\" colors The visual style of the website is based on the client's precise vision - vibrant pastel colors reminiscent of cotton candy. My task was to..." tags: ["case study"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/zenyvkyber.webp" --- ## **Design in "cotton candy" colors** The visual style of the website is based on the client's precise vision - vibrant pastel colors reminiscent of cotton candy. My task was to technically implement this design so that it would be fully functional and responsive, solve the display of speaker profiles across the website, and overall structure the website content. ## Program as a visual experience I processed the conference program into a clear timeline with visual separation of different types of activities. Networking breaks and lunch are highlighted with different backgrounds, allowing quick orientation in the program. Each block contains time, lecture title, speaker name, and the organization they work for. [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/zenyvkyber_program-e1740174631985.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/zenyvkyber_program-e1740174631985.webp) Preview of part of the program [![Registrační sekce konference s šesti informačními bloky na fialovém pozadí s názvem 'REGISTRUJTE SE DNES A ZÍSKEJTE'. Bloky obsahují ikony a popis jednotlivých benefitů konference: Inspirace, Nové znalosti, Networking, Úžasné řečnice, Kontakty a Q&A. Každý blok je doplněn vysvětlujícím textem o přínosech pro účastníky v oblasti kybernetické bezpečnosti a kariérních možností.](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/zenyvkyber_konference.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/zenyvkyber_konference.webp) Why register for the conference ## **Speaker database** Speakers are presented in the form of interactive profiles that contain a photo, name, job position, and LinkedIn link. When clicked, a detailed profile with expanded information is displayed. The tag system in administration allows flexible display of speakers in different parts of the website (past years, speaker database, current year) without needing to modify them. [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/zenyvkyber_recnice.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/zenyvkyber_recnice.webp) List of speakers for the Women in Cyber 2024 conference [![Ukázkovýmedailonek řečnic - konkrétně Iva Suchá, vedoucí odboru kanceláře IT v Kooperativě, na fialovo-růžovém pozadí. Obsahuje její profesionální fotografii a LinkedIn odkaz. Text popisuje její současnou pozici v Kooperativě](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/zenyvkyber_recnice_medailonek.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/zenyvkyber_recnice_medailonek.webp) Expanded profile of one selected speaker **Interactive gallery** Photos have reduced brightness by default, when hovered over with the mouse they display with correct coloring. Clicking on a photo opens it in full size. This element adds dynamism and interactivity to the gallery. **Technical solution** The website is built on WordPress using Oxygen builder. Registration of new speakers is handled through a form, where after filling out the form, organizers receive an email. **Data is processed manually, there aren't that many speakers**, so it didn't make sense to automate the filled data further. However, **if there were more**, it could utilize **solutions through Gravity Forms**. Archive of previous years is handled as separate pages accessible from the main menu. **The website is not just a conference presentation** The website is not just a conference presentation - it's a tool that facilitates its organization and helps build a community of women in cybersecurity. **Do you need a website for your conference or event?** I'd be happy to help you create a solution that: - Clearly presents the program and speakers - Facilitates organization - Is visually attractive - Offers practical functions for content management Let's discuss how a website could help you specifically. --- --- title: "Similarities Between Creating a Raku Ware and Life" url: "https://tomas-shejbal.cz/en/similarities-between-creating-a-raku-ware-and-life/" type: "post" date: "2025-12-04 10:14:13" modified: "2025-12-04 10:14:47" author: "tom" excerpt: "Similarities Between Creating a Raku Ware and Life The first ware is more of an attempt. You prefer to smash the clay back into its original ball and start again...." categories: ["blog", "sharing"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/01/blog_suchy_unor.webp" --- # Similarities Between Creating a Raku Ware and Life The first ware is more of an attempt. You prefer to smash the clay back into its original ball and start again. This time you take care. Too much. So much that the bowl's walls weaken and hold together by sheer willpower. It would be a miracle if they survived the transfer to the kiln. ![Záchraný kruk na černých kamenech s mraky v barvě olova](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/01/blog_suchy_unor.webp) *Last modified: December 4, 2025* ## Swallow the Bitterness, Son, and Start Again When the instructor asks if you'd like to start over after the second attempt, you don't want to. You put so much into that bowl! You swallow the bitterness and within a minute you pound out a bowl that in your eyes is perfect. In the third attempt, you capitalize on previous failures. By not clinging to the perfection of the second bowl (though unusable), you create the third bowl. Without the previous failures, it wouldn't have come to be. It's not perfect, but it has a piece of authentic beauty in it. Since you created it quickly, you can make one more. The fourth, created in another minute, looks similar to the third. [![Collection of ceramic bowls in drying phase, various shapes and sizes, organic edges, gray clay on canvas](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/raku_hlina.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/raku_hlina.webp) *Creations of workshop participants. Your creations are the two bowls on the right neighboring the bowls with "N".* ## Touch While working on the bowl, you realize how pleasant it is to touch the cold, wet clay. Your fingers, accustomed to pounding on a keyboard, now play with pressure, smoothing, squeezing... There's almost an intimacy to it. And practicality. Under your hands, something emerges that you'll (hopefully) actually use. You don't add any handles, feet... On the contrary, it's important that in its simplicity it fulfills its function to the maximum: that it fits into your palms and when placed on a table stands (stably). ## The Firing Kiln The resulting bowl is vulnerable, any show of force deforms it. It doesn't hold its shape. Only through passage by fire does it gain strength, simultaneously fragility. ## Loss of Control After firing, the hot vessel is placed into wet leaves and sawdust, which react with the glaze, imprinting their structure into it. If you had control over creation until now, here comes the part where you let go. Nature enters the game. The choice of glaze color has an influence, but depending on many variables, the final appearance will change. [![Ceramic bowls ready for glazing, Potter's Choice glaze Cone 5-6, work process in studio](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/raku_vypalena.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/raku_vypalena.webp) Ceramic bowls ready for glazing [![Ceramic creation process - raw bowl and lid before firing, hand modeling of clay on work table](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/raku_glazovani.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/raku_glazovani.webp) During glazing [![Glazed ceramic bowls after firing, color palette from black to turquoise and burgundy, handmade](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/raku_hotove.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/raku_hotove.webp) Glazed ceramic bowls after firing, color palette from black to turquoise and burgundy [![Ceramic firing in outdoor kiln, glowing fire, vessels in flames at temperature over 1200°C](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/raku_vypalovani.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/raku_vypalovani.webp) Ceramic firing in outdoor kiln at temperature over 1200°C [![Detail of process, removing red-hot ceramic with tongs from kiln, intense yellow and red flames](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/raku_vypalovani2.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/raku_vypalovani2.webp) Removing red-hot ceramic with tongs from kiln ## First Tea The bowl is heavy, sits nicely in your palm. After the first tea drinking though, you know you won't use it for tea. When bringing the bowl to your lips, it bothers you that the vessel's walls are too thick (not that the instructor didn't warn about this during the workshop). A few times you even scrape your teeth against the walls. It reminds you of when you were little, standing on the porch, mom giving you a drink and you bit through the glass... Eventually you fill the bowl with baking soda and use it for dripping essential oils ([see article](https://tomas-shejbal.cz/jedla-soda-v-domacnosti-a-esencialni-oleje/), where I discuss this use). While writing this article, you have it by the keyboard and inhale the scent of oregano. The second vessel you use for burning palo santo or sage. [![Handmade ceramic bowls, dark glaze, with cork coasters and pencil with inscription TRIVANDRUM.CZ on wooden table](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/raku_caj.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/raku_caj.webp) Finished bowl (of course on the left, on the right is a purchased gaiwan) and below a Trivužka pencil [![Handwork with ceramic bowl, organic shape with glaze in shades of gray and black, detail in daylight](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/raku_caj2.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/raku_caj2.webp) Detail of bowl with baking soda and essential oil in daylight ## What Actually Is This Raku Ware? What actually is this raku bowl? I won't reinvent the wheel and will copy here a quote from the invitation to the [workshop](https://www.kkpce.cz/akce/prihradek-akce/keramicky-workshop-raku-miska/) that was organized by the Regional Library in Pardubice. > "***Creating a hand-pulled raku tea ware – a two-phase workshop led by the author of the exhibition [Memory of Clay](https://www.kkpce.cz/akce/prihradek-akce/vystava-pamet-hliny/) Marcela Pospíšilová*.** > > *Raku ceramics is a traditional Japanese pottery firing technique that originated in the 16th century and was originally connected with the tea ceremony. It is characterized by the ceramic being rapidly cooled after removal from the kiln – often placed into sawdust, leaves, straw, or water. This process creates very striking, often irregular color effects and cracks (so-called crackle glaze) on the surface.*" --- --- title: "Six-Month No-Planning Experiment" url: "https://tomas-shejbal.cz/en/six-month-no-planning-experiment/" type: "post" date: "2026-03-13 12:06:15" modified: "2026-03-11 12:06:22" author: "tom" excerpt: "Six-Month No-Planning Experiment Do you want to go to the tea house tonight? Yes? Let's go. No time? Maybe another day. This was my six-month experiment. No planning. And when..." categories: ["blog", "projects", "simplicity"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/03/neplanovani_featured.webp" --- # Six-Month No-Planning Experiment Do you want to go to the tea house tonight? Yes? Let's go. No time? Maybe another day. This was my six-month experiment. No planning. And when I do plan, I only put things in my calendar when I am sure about them. What did I find out? - I feel less pushed around and more in control of my time. - I have more spontaneous moments of joy. - Not planning can be hard when people around you do plan. - I accepted that I will see some people less often. - I used to love a full calendar. Now it feels scary and limiting. ![zká lesní stezka lemovaná holými stromy porostlými lišejníkem, po stranách kapradí a zelené podrosty](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/03/neplanovani_featured.webp) *Last updated: 13. 3. 2026* ## Where the no-planning experiment started I was inspired by simple ideas like: - Would I say yes if this happened this weekend? No? Then why say yes to something six months away? - One yes means no to everything else at that time. - No is a full sentence (I first read this in Magda Čevelová's newsletter). [![A muddy path going up through a misty landscape between bare trees on a green hillside](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/03/neplanovani_les.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/03/neplanovani_les.webp) Yes to a walk through a fairy-tale forest. [![A clump of beard lichen hanging from a branch above a forest path lined with ferns](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/03/neplanovani_les3.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/03/neplanovani_les3.webp) Yes to creativity. ## One yes means a hundred nos How many times has a friend called me: "I happen to be passing by, can we meet?" "I'll be in town next week, what if we…" And I couldn't. I already had something in my calendar. Something I didn't even want to do. Either I cancel what I promised, or I miss a better moment. And what if it's not easy to cancel? I get stuck. **I waste mental energy.** **You can prevent this -> don't plan ahead**. Make plans with a friend only a few days before. A rare opportunity is not only a friend visiting. It can be a concert, a talk, a workshop, something you really want to go to... ## Just one chocolate from the box **I write events I would like to attend in my calendar, but I don't confirm them**. When I have three things on the same day, I set priorities. And **I choose only shortly before the time comes**. ## Some things you have to plan, right? Do I really? "*I have to get coffee with my friend, I haven't seen her in a long time*" can be reframed: "*I want to get coffee with my friend, because otherwise she might think I don't care about her*." Hmm, that sentence is not really about me at all. Do I care about her? Then I'll tell her about this experiment and ask if she can be patient with me for now. Do I not care that much? Then I'll let her be upset — that's her choice. And maybe she won't even be upset. Maybe the worry is just floating in the air. But yes, some things I do want to plan. Those are the best chocolates in the box. I just make sure I don't have too many. As someone wise once said: **Cheesecake is great. But you don't want to eat it every day**. I keep to the rule of one planned thing per week. And during the week I let other things come as I feel. After all, on Monday I can much better judge whether I want someone to come into my Thursday, if it really has to be planned... [![Inside an abandoned industrial building with rusty machine parts, with young plants growing out of them](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/03/neplanovani_vodarna.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/03/neplanovani_vodarna.webp) Those who look will find their own way. [![A young plant growing through rusty industrial equipment in an abandoned building with graffiti on the walls](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/03/neplanovani_vodarna2.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/03/neplanovani_vodarna2.webp) Those who seek will find the way. ## Today is not tomorrow What about how you feel on that day? How many times have you picked food in a cafeteria for the whole next week and then stared at your plate thinking: "Why did I choose this?" What if you want to do something else that day? Or you are not in a social mood (this happens to introverts)? Some dates seem to attract more events. Like the end of September or October, when things pile up. I had to be very careful during those months last year. Because after a two-day seminar in Prague, I really did not want to go to an author reading the next day — even just to sit and listen. ## How did I start the six-month no-planning experiment? [Two years ago in Las Palmas](https://www.notion.so/P-lrocni-experiment-neplanovani-2b8f76e88c5b80c2ade3f60b95d0f880?pvs=21), the girlfriend of our French housemate said: "You Europeans are terrible. In Macedonia I call a friend to see if they want to go out. And we go. You pull out a calendar and give me a two-hour window next Wednesday." That conversation stayed in my head. [After five months of not planning in Mexico](https://www.notion.so/P-lrocni-experiment-neplanovani-2b8f76e88c5b80c2ade3f60b95d0f880?pvs=21), I came back to Czech Republic and almost fell back into old habits. But I wanted to [go write in Sweden](https://www.notion.so/P-lrocni-experiment-neplanovani-2b8f76e88c5b80c2ade3f60b95d0f880?pvs=21). I didn't know exactly where, and I knew it would be sometime in July. I protected July like a mother protects her young. By saying no to events, I discovered I was happy doing it. The six-month no-planning experiment helped me escape time poverty. Vero and I talked about time poverty in [episode six of the podcast](https://tomas-shejbal.cz/casova-chudoba/), and I also touched on it in the article [Do you have time for slow travel? Why fast travel steals our time](/ty-mas-cas-na-pomale-cestovani-proc-nam-rychle-presuny-berou-cas), from a different angle. ## Where does the need for a full calendar come from? I wonder where this need comes from. Does it start in school? Where we had a set timetable, and someone always told us: From eight to 8:45, maths. Then language, geography, history... Sit down! Listen! Now do this exercise! Now learn this. Don't think — that's the teacher's job. And the teacher shouldn't think either — that's what the curriculum is for. A good grade just means repeating what the teacher told you. And a good grade means things are fine at home. As children we got on our bikes after school, rang a friend's doorbell and asked: "Hello, can Pepa come out?" We pulled a friend out of the house. If they couldn't come, we rode to the next house. It didn't have to be efficient. Nothing bad happened if nobody could come in the end. Maybe a full calendar gives us the feeling that we are using our time well. Busy means successful! I don't know. The whole thing feels strange to me. I feel like we got lost somewhere and twisted it all around. Luckily we are grown-ups now. Yay! I'll hug my Tomík, you hug your person, and let's go make our own timetable. We can now! --- --- title: "Sustainable household - that's the systematic Karel's way" url: "https://tomas-shejbal.cz/en/sustainable-household-thats-the-systematic-karels-way/" type: "post" date: "2025-07-26 11:19:03" modified: "2025-07-27 19:40:33" author: "tom" excerpt: "Sustainable household - that's the systematic Karel's way Karel is pretty sharp. And also systematic. Karel simply likes to think analytically, which a sustainable household deserves. Especially at the beginning...." categories: ["beginnings", "blog", "zero-waste"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/05/karel-2.jpg" --- # Sustainable household - that's the systematic Karel's way Karel is pretty sharp. And also systematic. Karel simply likes to think analytically, which a sustainable household deserves. Especially at the beginning. Just no hasty or perhaps extremist solutions.     [![Sustainable household - that's the systematic Karel's way](https://www.bejkuvmls.cz/wp-content/uploads/2023/05/karel-2.jpg)](https://www.bejkuvmls.cz/wp-content/uploads/2023/05/karel-2.jpg) Initial reflections of systematic Karel on sustainable household. *Last updated: May 17, 2023* ## Rummaging through trash? Not yet! After coming home from work, the day after watching the documentary Gulf Stream, Karel set about analyzing waste and drawing conclusions. One would expect him to come to the kitchen, dump the contents of the bin on the floor and record what appears most often. That wouldn't be a completely wrong approach, but Karel decided to think everything through properly. Somehow it seemed to him that focusing only on the trash bin might be too easy a solution. And as he knew from his engineering practice, seemingly easy solutions usually didn't work. Instead of rummaging through the bin, Karel made himself green tea and sat down at the table. He put his phone in do-not-disturb mode, turned on music and listened to the song *Maria* by *AlicebanD*. Right from the start he heard: "*...I have the power in my hands I have the thought, and it makes sense...*" ## Unnecessary things That snapped him out of his brief daydream. He took a sheet of A4 paper, printed on one side with an invoice. He glanced over it briefly and chuckled: "New bike computer for the bike. I never mounted it... who knows where it even is." He bought it when the old odometer still worked but was wired. None of his colleagues at work had a wired mileage counter on their bikes anymore. So he ordered a wireless one, but it didn't come with batteries. So he put it aside for a while. One evening when he was buying beer and chips at a convenience store, he noticed that the young Vietnamese guy also sold CR 2025 button batteries, which he needed exactly. He bought them, and while drinking beer he started setting units and time on the counter's display until he got to entering the wheel circumference. He went through the manual but couldn't find the table of common dimensions. He remembered that hassle with reading the wheel circumference and disgustedly put the counter away. This time for good. ## Sustainable household: how is it possible to think about it? "So... how to approach this sustainable household?" he looked at the blank page when he turned over the invoice. He took a pencil and drew a human figure. It wasn't a particularly sophisticated drawing. To capture legs, arms and torso, he made do with five lines and an ellipse for the head. Since the fish rots from the head, Karel also started with the head. He thought for a moment before making the first line leading from where the figure should have hair: *mindset*, *attention*. The next line led from the mouth. He wrote next to it: *what do we eat*? From the simple question he made two more lines and wrote next to each: *food preparation* and *shopping*. He circled the whole figure and started writing more and more words next to several quickly drawn lines, making more lines from them. Finally, around the little figure there was: - Housing needs, - fitness, - clothing, - hygiene. The last line he directed to the center of the body with a simple note: *excretion*. [![Result of Karel's thinking](https://www.bejkuvmls.cz/wp-content/uploads/2023/05/karel1.jpg)](https://www.bejkuvmls.cz/wp-content/uploads/2023/05/karel1.jpg) Capture of Karel's drawing while thinking about sustainable household. And since excretion is somehow where it ends for a person, we'll end today's article too. Karel's tips: 1. Did you notice that Karel uses the back sides of invoices for scribbling and breaking down thoughts and ideas? Similarly, you can use mostly non-recyclable receipts. They're great for daily mind maps or task lists, which you can gleefully crumple up at the end of the day after scribbling on them. 2. What things could you get rid of? What's been lying at the bottom of your drawer for years? You can donate, for example, on nevyhazujto (don't throw it away). For selling, I prefer aukro. I haven't written an article about that yet, which I probably should. 🤔 --- --- title: "Testimonials" url: "https://tomas-shejbal.cz/en/testimonials/" type: "page" date: "2026-06-28 13:46:16" modified: "2026-06-28 13:46:18" author: "tom" excerpt: "Testimonials What Clients say? Theatres, freelancers, cultural projects, small businesses. These are the website owners whose sites I built, sped up, or simply kept alive. Here are the words of..." --- # Testimonials ## What Clients say? Theatres, freelancers, cultural projects, small businesses. These are the website owners whose sites I built, sped up, or simply kept alive. Here are the words of those who know what it's like to work with me — as they wrote them on [Volná noha](https://navolnenoze.cz/prezentace/tomas-shejbal/) or [Google](https://maps.app.goo.gl/SSQy81u3kp1CPGK5A). I only publish testimonials from clients I've actually worked with. [Freelancer/Self-employed](#s-testimonials-freelance)[Cultural projects](#s-testimonials-culture)[Small businesses](#s-testimonials-small-businesses)[Non-profits, associations, etc.](#s-testimonials-the-rest) ![Webový vývojář ukazuje prstem na notebook, který drží v ruce](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/01/tvorba_webu_ja2.webp) ## Freelancer/Self-employed ![Oddělovač](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/05/triva_oddelovac.webp) [consultations](https://tomas-shejbal.cz/consultations/) I would like to thank Tomáš very much for his quick help with setting up the website. And mainly what I would say is that for me as a non-expert, it's difficult to find something somewhere. Tom sent me a beautiful demonstration of what, how and where I should set things up. Several other people have occasionally advised me in other areas too, but no one has done it with such a clear demonstration yet. That's exactly what I need. Thank you so much, Tom! Petra Mayerová ![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/05/sprava_alzbeta.webp) [optimisation](https://tomas-shejbal.cz/wordpress-website-optimisation/) I turned to Tomáš because my website was losing steam after four years of operation and constant additions and growth. **It loaded slowly and was very reluctant to let me make edits and new posts**. And what good is a website that doesn't run? **Tomáš examined my website, clearly proposed a treatment plan, and kept me informed about every step**. And when he spotted a problem outside the defined scope, he pointed it out and offered a fix. My **website is leaner by several plugins after Tomáš's intervention, updated, and therefore significantly faster**. And that **without having to give up any features**. Plus, I have a few structural tips to think about gradually. Thank you. Alžběta Vintrová, spelling advocate, copywriter, proofreader ![Oddělovač](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/05/triva_oddelovac.webp) [consultations](https://tomas-shejbal.cz/consultations/) Tomáš is not only an experienced web developer, but also an excellent mentor. A year ago, I started creating websites as a self-taught person. I already know a lot of things, so I didn't want to pay for an expensive and time-consuming web design course, however I needed to have support and advance with someone experienced behind me. Tomáš is like my safety net. When I want to tackle something more complex, he guides me. When things are burning in the background and my website crashes, he can direct me or finds what the error is and fixes it. His professional yet human communication is crucial for me. Thank you for his care so far and I warmly recommend working with him! Bc. Lenka Jeníková ![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/kajak4u-300x169.webp) [web development](https://tomas-shejbal.cz/web-creation/) I discovered Tomáš Shejbal by chance on the internet when I was looking for a creator for my new website. From the very first contacts, it was clear that this was it. Since I'm not versed in this field, he explained everything to me from the beginning and always sent me a video with explanation of the appearance and functions. Everything proceeded absolutely professionally and the website's functioning with instructions for my use is perfect. Moreover, always a great approach. If I were to look for someone in this field again, Tomáš would be the first person I'd turn to. Tomáš V. [case study](https://tomas-shejbal.cz/en/portfolio/kajak4u-en/) ![Ukázka realizace webu Happy Owl](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/happy_featured_nobcg-300x169.webp) [web development](https://tomas-shejbal.cz/web-creation/) Tom has not only technical knowledge but also an incredible amount of patience and is very creative. I owe him my website, into which he brought his own ideas and thus moved the entire concept to a much higher level than I could have ever imagined. He came up with interesting graphic arrangements for the provided texts, then selected the most suitable photos and combined them with texts so that the pages would appear natural and interesting. He responded sensitively to all my comments and through our mutual discussion, a much more interesting concept emerged than my original brief. I very much appreciate this creativity and patience of Tom's and perceive it as key when communicating with clients without experience in website creation. The pages that Tom created for my business are fast, adapted to different screens, designed for multiple language versions, and absolutely crucial for my professional future. Thank you once again and I warmly recommend him! Veronika S. [case study](https://tomas-shejbal.cz/en/portfolio/happy-owl-en/) ![Záchraný kruk na černých kamenech s mraky v barvě olova](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/01/blog_suchy_unor-300x300.webp) [optimisation](https://tomas-shejbal.cz/wordpress-website-optimisation/) I chose Tomáš Shejbal from a list of recommended contacts from WEDOS, and I definitely don't regret it. He did an audit of my travel website, checked, fixed, and set up a lot of things. I don't understand IT at all, it was a nightmare for me, so I'm glad someone who knows what they're doing helped me with my website. I did sometimes get lost in the terminology and didn't know what Tomáš was talking about or what he needed from me, but for the more complicated things he sent instructional videos, so we managed it in the end. Pavla Říhová, zoolog ![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/copyalchemy-300x169.webp) [web development](https://tomas-shejbal.cz/web-creation/) The collaboration with Tomáš was fantastic. Quick agreement, fast processing, video tutorial for everything, perfect communication, he always advised or kindly referred me to where I could find what I needed. Most importantly, the price is a great relief compared to some other solutions. And personally, we also agreed on the website's appearance, so I had minimal comments about it. Besides technical professionalism, Tomáš has empathy for what the client expects and a feel for text. Also a dose of healthy humor. Simply one of the best and most efficient collaborations for me in all aspects. I definitely recommend Tomáš and his services. Katka V. [case study](https://tomas-shejbal.cz/en/portfolio/copy-alchemy-en/) ![Ukázka realizace webu Qigong pro ženy](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/10/portfolio_qigong-1-300x175.webp) [web development](https://tomas-shejbal.cz/web-creation/) I warmly recommend Tomáš for collaboration. He redesigned my website. He is kind, creative, and brought many inspirations to the website through his own initiative, which greatly improved the professionalism of my site. I appreciate his calm approach and positive attitude, as well as his insights about what should and shouldn't be on the website. He came up with many things that wouldn't have occurred to me. He created instructional videos for me, technically merged two websites into one, helped with search engine optimization, and optimized the website for mobile devices. Thank you very much, Tomáš, for your work and I look forward to future collaboration. Petra A. [case study](https://tomas-shejbal.cz/en/portfolio/qigong-for-women/) ![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/05/sprava_bezobalovy_jelen.webp) [optimisation](https://tomas-shejbal.cz/wordpress-website-optimisation/) Tomáš was fixing my **outdated website**. **Communication** was **fast** and he always **immediately explained** all **steps taken**. Thanks for the collaboration. Štěpán Cipra, zero-waste shop owner ![Zobrazení webu Božská Katka, pro full HD, notebook, tablet a mobil](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/bozska_featured-300x169.webp) [web development](https://tomas-shejbal.cz/web-creation/) Working with Tomáš on building my website was a very positive experience. Without his help, I certainly wouldn't have been able to create a website of such quality on my own. What I appreciate most is his calm and easygoing approach throughout the entire collaboration, as well as his quick responses whenever issues arose. The onboarding was excellent — he explained everything in detail and answered all my questions. I also appreciate his help with many technical matters. I'm very happy with the resulting website. Katarina R. [case study](https://tomas-shejbal.cz/en/portfolio/feminine-presentation-website-with-booking-system/) ![Oddělovač](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/05/triva_oddelovac.webp) [consultations](https://tomas-shejbal.cz/consultations/) I needed help with a tricky tangled redirect of a website built on WordPress (Elementor) and also with https activation. Tomáš quickly found a functional solution and everything was running properly that same day. He also uploaded an explanatory video for me and provided a file with the solution. I highly recommend his services. Karolína Koblížková, marketing specialist ## Cultural projects ![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/divadloradost-300x169.webp) [web development](https://tomas-shejbal.cz/web-creation/), [maintenance](https://tomas-shejbal.cz/wordpress-maintenance/) I evaluate the collaboration with Mr. Tomáš Shejbal in creating and managing our website at Divadlo Radost (Radost Theatre) as very positive. From the beginning of our cooperation, Mr. Shejbal helped us with the complete transformation of our website, which was subsequently modified to be not only technically high-quality, but primarily user-friendly. Thanks to his expertise and creative approach, we achieved a result that perfectly meets our needs and expectations. Mr. Shejbal continuously helps us improve the website and responds to our suggestions with maximum flexibility. Every idea we had, he was able to implement, and he often suggested additional improvements himself. This proactive approach is a great benefit for us. Communication with Mr. Shejbal is always fast and accommodating. We therefore definitely recommend Mr. Shejbal to anyone looking for a quality and reliable expert in website creation and management. [case study](https://tomas-shejbal.cz/en/portfolio/radost-theater/) ## Small businesses ![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/redseadives-300x169.webp) [web development](https://tomas-shejbal.cz/web-creation/) Excellent work! We collaborated with Tomáš on our second project. He somewhat pulled a thorn from our side after we ended cooperation with our previous web designer. We did well! His creativity, technical know-how, and ability to understand our needs were at a very high level throughout the entire project duration. The result exceeded our expectations and we are extremely satisfied with the collaboration. Thank you for perfectly executed work and we look forward to next time! Mgr. Marek Neumann [case study](https://tomas-shejbal.cz/en/portfolio/red-sea-dives/) ![Logo budgetbakers](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/04/budgetbakers.webp) [optimisation](https://tomas-shejbal.cz/wordpress-website-optimisation/) Tomáš completed our brief quickly and to the agreed quality. His **communication** was **efficient** and led to positive brief adjustments that **saved us resources in the future**. Our **one-time collaboration** **turned into** **a long-term one**. Tomáš Zdražil budgetbakers, personal finance management app ## Non-profits, associations, etc. ![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/zenyvkyber-300x169.webp) [web development](https://tomas-shejbal.cz/web-creation/) Working with Tom is a huge relief for me. For the second year now, he has been taking care of the website for my conference, and every time I have the assurance that everything will work as it should. He is reliable, fast, and has excellent oversight – when he encounters something that could cause problems in the future, he lets me know, recommends a solution, and then takes care of it right away. I appreciate that I can focus on content and organization because I know the technical side is in good hands. He also advised me on choosing hosting and other website-related matters that would have taken me much longer to resolve on my own. 'm really glad we met and that I can work with him long-term. Monika K. [case study](https://tomas-shejbal.cz/en/portfolio/women-in-cyber/) [×](#) Cookies Pří mlsání vznikaj drobky (cookies). Některý web prostě potřebuje, jiný používám na analýzu návštěvnosti webovek a některé na občasné cílení reklamy. [Přečtěte si zásady používání souborů cookie](https://tomas-shejbal.cz/cookie-policy-eu/) [Nastavení](#) [Odmítnout všechny](#) [Přijmout všechny](#) Cookies Zvolte, jaké soubory cookie chcete přijímat. Vaše volba bude uložena po dobu jednoho roku. [Přečtěte si zásady používání souborů cookie](https://tomas-shejbal.cz/cookie-policy-eu/) - Nezbytné Tyto soubory cookie nejsou volitelné. Jsou nezbytné pro fungování webových stránek. - Statistiky Abychom mohli zlepšovat funkčnost a strukturu webových stránek na základě toho, jak se webové stránky používají. - Uživatelská zkušenost Aby naše webové stránky fungovaly při vaší návštěvě co nejlépe. Pokud tyto cookies odmítnete, některé funkce z webu zmizí. - Marketing Sdílením svých zájmů a chování při návštěvě našich stránek zvyšujete šanci na zobrazení personalizovaného obsahu a nabídek. [Uložit](#) [Odmítnout všechny](#) [Přijmout všechny](#) --- --- title: "To Sweden by train → Pardubice - Falun" url: "https://tomas-shejbal.cz/en/to-sweden-by-train-%e2%86%92-pardubice-falun/" type: "post" date: "2025-08-17 11:32:03" modified: "2025-09-04 17:29:00" author: "tom" excerpt: "To Sweden by train → Pardubice - Falun Just go to Sweden by train... For a month to a cabin to write. That was your dream that had been gnawing..." categories: ["blog", "slow travel"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/swe_morgongava3.webp" --- # To Sweden by train → Pardubice - Falun Just go to Sweden by train... For a month to a cabin to write. That was your dream that had been gnawing at your head for at least five years. On the first Tuesday of July, you decided to go! You bought a five-day [interrail](https://www.interrail.eu/en/interrail-passes/global-pass) pass and on Friday morning you're already rolling from San Piego (Pardubice). The tracks are laid. What more to wait for? And it's not about any big planning like in the case of the trip [by train to Spain](/vlakem-do-spanelska/). **From Prague** you can get to Sweden **with just two connections,** just like you went [by train to Italy](/vlakem-do-italie/) last September. When that crucial connection is available, that is. And it's not. ![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/swe_morgongava3.webp) *Date of last update: August 17, 2025* ## Content ``` To Sweden by train → Pardubice - Falun 👉 go toPardubice - Berlin/Hamburg 👉 go toPlaying jerky train 👉 go toBreak in Hamburg 👉 go toHamburg - Copenhagen 👉 go toCopenhagen - Lund 👉 go toLund - Falun 👉 go toSala - Falun 👉 go toTrain journey from Sweden to Czech Republic: Stockholm - Pardubice 👉 go toMorgongåva - Stockholm 👉 go toExpress Stockholm - Berlin 👉 go toBerlin - Pardubice 👉 go toStatistics 👉 go toPrices 👉 go to ``` ## To Sweden by train → Pardubice - Falun Dream on. You'll get to Prague, transfer to a train to Berlin, transfer once more to the [Berlin - Stockholm express](https://www.nachtexpress.de/en/book/), take a fifteen-hour sleeper (bed reservation costs a grand) and the next day you're in Sweden. The train stops in Copenhagen or Malmö along the way, so you can transfer and head towards Gothenburg. Or even further: all the way to Oslo, which opens up Norway for you. Well, that's the ideal scenario. Can't be done three days before departure. The express is already full. Back to reality. [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/interrail_pce_lund.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/interrail_pce_lund.webp) Screenshot from interrail app: route Pardubice - Lund [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/interrail_lund_falun.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/interrail_lund_falun.webp) Rest of the route: Lund - Falun [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/interrail_map.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/interrail_map.webp) View of five days traveling by train between Czech Republic and Sweden ### Pardubice - (unplanned) Berlin You'll have it a bit more fun. Woow, you're looking forward to it. Very much. At half past four you're walking through sleeping Dukla, getting used to your new [huaraches](/huarache-po-5-letech-a-jejich-opetovna-vyroba/). Four minutes before five you're sitting on the train to Prague. The train is over-air-conditioned. But that's fine. You have that feeling that Werich talked about when returning from Italy (where he drove by car on vacation) to Prague. He would drive through Prague, meet acquaintances and they would wave at him and say: "From the cottage?" And Werich would smile and nod his head. You're again on the train to Prague. Routine, when you live in San Piego. Yet you're heading fifteen hundred kilometers away, somewhere above Stockholm. You catch the Prague - Hamburg train comfortably. You have a seat reservation, so six hours of comfort await you, during which you write a new episode of [Tasty Newsletter](/mls-do-e-mailu/). You stop in Berlin. The train jerks strangely. ### Playing jerky train That's how trains pull up to platforms. The one that jerks so much when starting that it doesn't even start, that's a jerky train. And you're sitting in one jerky train right now. An announcement sounds in German. You're in Berlin, but English? Pah. Everyone starts packing, collecting luggage and disappearing. You pack too. You disappear a bit later. After all, you got a bit scattered: you have an open laptop, charging phone, notebooks on the table, headphones, a water bottle... Of course you connected those death throes with the ensuing rush. Moreover, you heard something in the announcement that sounds like transfer to IC. You check outside: That's right. You go with the crowd. You get into a fast train that will cover the Berlin - Hamburg distance much faster than you would have covered it in the jerky train (assuming it would have gone). You sit on a pipe under the dining table, so you appreciate every ten minutes you save. You're not sitting like this alone, others are sitting around you. But you still have it good, others are standing. It looks like although the jerky train didn't depart, the delay will ultimately be only an hour. Which you have time for anyway. You observe people. And nothing else. Reports come from Czech Republic that Prague was hit by a blackout and whether it affects your journey. No, you're sitting somewhere between Berlin and Hamburg on a pipe, you reply. Immediately you add, like, on a train. Milena also writes to you, the girl whose cat you'll be watching in Falun. Finally you have her contact on WhatsApp. The one from the pet-sitting platform is slow and you can't call if needed. You're relieved. She hadn't written all day. But you believed she would write. ### Break in Hamburg You planned your journey to have enough time for the night train to Copenhagen. It departs from Hamburg at midnight, you'll sleep on the train. Now you have the whole day for Hamburg. You tell yourself you'll go to some coworking space and work or write. Depending on what you feel like. You have no expectations from the city. And it immediately surprises you with how beautiful a city it is! The coworking plan falls through. You start in a park, where you just hang out for a few hours. You read, look into tree crowns, observe locals. [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/hamburk2.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/hamburk2.webp) One of Hamburg's many parks [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/hamburk5.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/hamburk5.webp) Brick buildings in Speicherstadt district and one of many Elbe canals [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/hamburk.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/hamburk.webp) Wooden bridges over canals and roads ![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/hamburk3-e1755421968680.webp) View of another canal, Elbe Philharmonic Hall in the background [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/hamburk4.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/hamburk4.webp) Streets in Hamburg city center [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/hamburk_nadrazi.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/hamburk_nadrazi.webp) Train station in Hamburg You're alone again. You have THAT feeling again. You know it from ERASMUS and both [scooter trips](/srdcem-bez-obalu-videa/). A mix of anticipation, excitement, uncertainty and a bit of fear. But that's probably the point, to experience that, to be a foreigner, everything is just up to you. But you're on a journey to fulfill another of your dreams. And that's always divine. You could have chickened out, made excuses with something sufficiently believable (it's expensive; no one wanted to watch the cat for a month; it was in the city; ...) and no one would have blamed you. But you'd also be home now. You're on the road. And that's not little. Not little at all. San Piego lies on the Elbe. So does Hamburg. The same river. And yet completely different. Rivers are important to you. And seeing "your" river in Hamburg is an incredible experience. The Elbe splits into northern and southern branches before Hamburg and creates dozens of canals in the city. You stand by the Northern Elbe and stare at that width. It gives you chills and brings tears to your eyes. The brick buildings in Speicherstadt remind you of Automatic Mills, the wooden bridges over roads and canals remind you of the bridge you crossed as a child over the railway in Moravany. You don't know the city, yet it's like being home. ### Hamburg - Copenhagen Before eleven you return to the station. You refill water, look for the right platform, then the car. You have a seat reservation, which you quickly find. You put on a sweatshirt, settle in and wait for the train to start moving. It's 30 minutes delayed. But you're sitting alone on a double seat. You hope it stays that way. You could spread out more. No one comes. You lie down, legs bent and thrown to the side so they don't stick out into the aisle. You listen to music and fall asleep. In Padborg, customs officers rush through the train, but they don't ask anyone for anything in your car. You fall asleep again. The sleeping isn't comfortable, but you don't mind. You're on the road! You arrive in Copenhagen on time. The original thirty minutes melted away. ### Copenhagen - Lund On the train, the conductor announces that whoever is quick will catch the train to Sweden from platform six. Those who aren't rushing can take the one from platform seven. You planned to take the one from seven, but why not try your luck? A cascade of transfers awaits you, arriving somewhere a train earlier could come in handy. So you have five minutes for the transfer. You arrive at a platform from which you just cross to the opposite parked train. You throw your backpack overhead, sit down and the train starts moving. You're looking forward to the bridge over the sea. It only takes a moment and you're driving onto it. You remember how this place fascinated you in elementary school during geography lessons. Not just this, all of Europe. But Scandinavia... always. You never really believed you'd see it. You heard these were expensive countries. With your parents you only went to Croatia and the surrounding world seemed distant, dreamy, unreachable. You smile at little Tomík and show him to look out the window. He has to see this. It's drizzling lightly, the sea reflects gray clouds. In the distance, like a mirage, Malmö shimmers. When the train stops in Malmö, three of you remain in it. You don't let yourself get worried. You continue sitting. On the screen you see that the final destination is Lund. And Lund comes. You have fifty minutes for transfer here. You go to see what's in front of the station. You repeat to yourself again how great train travel is, that stations are (usually) in city centers. But it's raining. So you immediately forget about the center. In front of the station you withdraw Swedish crowns. You look at bike stands, of which there are more than in San Piego. And you wait for the connection to Linköping. ### Lund - Sala The Lund - Linköping route shows you the first forests, meadows and especially stones that are randomly scattered around the edges. But it's not yet what you imagined. [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/lund.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/lund.webp) First contact with Sweden: In front of Lund station building [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/swe_vyhled.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/swe_vyhled.webp) Views from the train [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/swe_zpravodaj.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/swe_zpravodaj.webp) Finishing the Tasty Newsletter You turn on your laptop and finish writing the [Tasty Newsletter](/mls-do-e-mailu/), read through it one last time, set it to send the next day. You have a good feeling - you gave it enough time again, selected interesting things for subscribers that caught your attention in the last fourteen days, condensed them to the maximum and wrote a great opener about it. About fulfilling dreams. The newsletter goes to a thousand mailboxes. Sure, about a third to half open it, about ten people reply to it. Each time a bit different ones. You're happy it entertains them. You enjoy writing, they enjoy reading. You're mutually beneficial. And that's nice. A tear drops from your eyes again. You smile again at little Tomík, who suddenly shifts in his seat and tries to be invisible. Don't worry, you tell him, no one will laugh at you now. And even if they did, you feel good and that's the only thing that matters. Back then you didn't know it was okay, just like the world back then didn't know. The nineties and people in them had other worries. It's okay to squeeze emotions out of yourself. Come on, let's go look at the world that's changing outside the train windows. And the train goes on. In Linköping you have enough time for transfer. In another three hours you get off in Sala. ### Sala - Falun The last transfer awaits you. You have seven minutes for it. You'll make it. You've made your first observation: trains in Sweden run on time and regional trains are nicer than IC. Moreover, reservations aren't mandatory on regional trains. You arrive in Falun. Your heart beats with excitement. Yesterday at five in the morning San Piego, now half past four in the afternoon about plus minus fifteen hundred kilometers away. Milena and Björn are waiting for you at the station. About that in the follow-up article (coming out in 2 weeks). Now we're traveling by train. [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/swe_psani.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/swe_psani.webp) Around Falun: writing by the river ## Train journey from Sweden to Czech Republic: Stockholm - Pardubice After ten days in Falun you travel by three trains to Morgongåva. You transfer in Gävle and Uppsala. You're in Morgongåva for four nights. And on Sunday, July 20th, you begin the journey back. [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/swe_morgongava3.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/swe_morgongava3.webp) Morgongåva: waiting for regional train [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/swe_morgongava2.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/swe_morgongava2.webp) Morgongåva: writing by the lake [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/swe_upsalla.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/swe_upsalla.webp) Uppsala: station and lots of bikes, like everywhere in Sweden Originally you thought you could spend the whole day in Uppsala and then just move to Stockholm for the night train. When you looked at Stockholm on Google maps, you immediately threw that plan away. Stockholm is evidently a dense city, with lots of islands. It would be a shame not to walk around and hang out there. Maybe even write. ### Morgongåva - Stockholm You go to Stockholm via Uppsala. You have six hours until the express departure. You walk around the islands, try to find a tea house. You find one, it's permanently closed. You reach a second one - they just closed it. There won't be tea, Tom. You'll have to endure it. You swallow the exclamation about the coffee lobby... Time goes quickly, you return to the station. It's beautiful. Benches everywhere, even for lying down. Why doesn't this work in Prague? [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/stockholm2.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/stockholm2.webp) Stockholm: Waterfront on Skeppsholmen island [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/stockholm-1.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/stockholm-1.webp) Train station in Stockholm ### Express Stockholm - Berlin You board the train. It's a compartment. The beds are only on top for now. After a while you and your fellow passengers agree to make four more beds from the seats. You have a reserved seat in the middle (there are 6 places total). There are four guys here. A Swede and two young black men who look a bit scared. The bedding challenge challenges all of you. You try for a while. The longer it takes, the more you feel like an incompetent idiot. Sure, you hate making beds. Rather than make beds, you take a sleeping bag with you. But you're not armless, are you? You notice how you all peek at each other inconspicuously. It's not working for anyone! After a while you discover that you all have double sheets. The black guys and you finally succumb to salamism: you just throw a sheet over yourselves. It's warm. Plan B is to throw a blanket over yourselves if it gets cold at night. [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/express.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/express.webp) In the night sleeper train Stockholm - Berlin But the Swede refuses to give up. He stops the conductor. He has a smile on his face that's something like: "Well yeah, mommy or wifey makes your bed at home, right?" He starts fumbling with the bedding and looking for a hole. The smile slowly fades from his face. It's not working for him either. Finally he leaves and returns after five minutes with the right piece. Me and the black men were relieved that we're not as hopeless as we were already afraid. [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/interrail_stockholm_berlin.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/interrail_stockholm_berlin.webp) Screenshot from interrail app: Transfer from Morgongåva to Stockholm and express to Berlin [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/interrail_berlin_prague.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/interrail_berlin_prague.webp) Continuation: Berlin - Pardubice [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/interrail_statictics.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/interrail_statictics.webp) Statistics for five days of train travel The journey is so cool. You lie down, the train clatters, you listen to music, observe the landscape from the window. When your eyes start to droop, you throw the sheet over yourself. In Malmö the light wakes you up. Two more passengers board. It's midnight. One has crutches and tape on his knee. You don't really understand why he reserved the highest bed. Maybe he doesn't either, but he eventually climbs up. In Hamburg they get off, same as the black guys. There you fold down the beds and get to know the last guy who also boarded in Malmö. He slept downstairs. A guy who absolutely loves interrail. He travels every year. Last year he went through all of Italy like this. The Swede listens to this and then asks a question with a pitiful expression that we don't understand: Don't we have buses in Europe? Train travel seems terribly uncomfortable to me. We shake our heads. Well, not everyone is a train person. 😄 ### Berlin - Pardubice The express arrives at Berlin Gesundbrunnen station one hour late. From there a train to Hbf (main) runs about every ten minutes. You didn't want to plan the connection from Berlin to Prague. Just because anything can happen on a fifteen-hour journey. Including the train turning into a jerky train, you know. Now you see that the train leaving in an hour to Prague has mandatory reservations. No problem, it costs 75 CZK. But they're sold out. The next train to Prague leaves in three hours, there would be seats available. You don't want to wait. You look at options. One of them is to postpone the decision to future Tom: you jump on the train to Dresden. On the train you figure out that the one from Berlin has one seat from Dresden to Ústí nad Labem. You take that. And then in the app you find that from Ústí to Prague you can buy another seat reservation right across the aisle. That one isn't mandatory, but the train is evidently packed, judging by the sold-out seat reservations. You buy both. In Dresden you have tea in a café, start writing *México mágico, vole* and continue with it on the Dresden - Prague train. In Prague the last transfer and at five you're in San Piego. Stockholm - Pardubice in 24 hours. Woow. You're happy as a flea. It was divine. And it fulfilled its Sabbatical purpose. But about that next time (in those 14 days). ## Statistics Above you can see the screenshot from the interrail app. Interesting summary: - 4287 km by train in 20 trains during 5 days. - Total travel time 2 days and five hours. ## Prices [Interrail](https://www.interrail.eu/en/interrail-passes/global-pass) cost 8000 CZK - version 5 days of travel anytime within one month. Additionally I paid these reservations: - Pardubice - Prague: 35 CZK - Prague - Hamburg - 75 CZK - Hamburg - Copenhagen - 75 CZK - two trains in Sweden on the way there: 500 CZK - bed in Stockholm - Berlin express: between 900 - 1000 CZK - Dresden - Ústí nad Labem: 75 CZK - Ústí nad Labem - Prague: 35 CZK - Prague - Pardubice: 35 CZK Total therefore 8000 CZK + reservations 1830 CZK = 9,830 CZK. Does train travel tempt you more to the south than north? What about [by train to Spain](/vlakem-do-spanelska/)? or [by train to Italy?](/vlakem-do-italie/) --- --- title: "Visiting 17 package-free shops by scooter" url: "https://tomas-shejbal.cz/en/visiting-17-package-free-shops-by-scooter/" type: "post" date: "2025-07-27 18:58:07" modified: "2025-07-27 19:54:23" author: "tom" excerpt: "Visiting 17 package-free stores on a scooter. That's worth getting wet for. Aš to Kremenec? Well, I actually didn't make it all the way there... how come? We'll get to..." categories: ["blog", "projects", "slow travel", "zero-waste"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/06/Kopie-navrhu-fb_post.jpg" --- # Visiting 17 package-free stores on a scooter. That's worth getting wet for. Aš to Kremenec? Well, I actually didn't make it all the way there... how come? We'll get to that. I'll also mention which 17 package-free stores I visited. Eventually we'll get to that getting wet part too.     [![Collage of visited stores.](https://www.bejkuvmls.cz/wp-content/uploads/2023/06/Kopie-navrhu-fb_post.jpg)](https://www.bejkuvmls.cz/wp-content/uploads/2023/06/Kopie-navrhu-fb_post.jpg) Collage of visited stores. *Last update: July 15, 2023* The planned route of 1200 km stretched out a bit again. By 200 km. Of that, 760 km fell on the Czech Republic and 640 km on Slovakia. Along the way, I visited 13 package-free stores, stood in front of 4 more, visited a zero waste producer of fermented goodies, a scooter manufacturer on which I whizzed around, and met lots of interesting people. I heard lots of interesting stories too... and almost at the end I was searching for my actually non-native roots. ## What one won't do to visit package-free stores ### Packing This year I started packing on time. I even mounted a carrier on the scooter and tested the placement of panniers and a waterproof bag on it. The only thing that gave me some wrinkles was reducing the luggage space volume from an 80-liter backpack to 53 liters (35 l pannier + 8 l bag + 10 liter volume of sleeping mat). The day before departure I packed. Even more minimally than last year. It turned out that I had some space left in the sides of the panniers. ### Journey to the westernmost point of the republic On Monday I rode the scooter to the train station and started feeling how the scooter behaves with a loaded front. It demanded about two seconds earlier reaction to direction changes from me. Nevertheless, I reached the station, boarded the pendolino according to plan and sat for 4 and a half hours on the train. One transfer, another half hour on a local train and I was in Aš. In Aš I found that I couldn't replicate the original pannier attachment from the previous day. I immediately reached for the backup solution of attaching the panniers with bungee cords and set off towards the westernmost point of the Czech Republic, so I could start with [Jelen's crossing of the republic](http://www.kolobezkovyportal.cz/cs/clanky/jelenuv-prejezd-republiky-tomas-shejbal-760). From reaching it, I already headed east and slept in the evening near Františkovy Lázně, where I tasted one mineral spring after another. My favorite is the Sluneční pramen (Sun Spring). 😉 You can see what the first day looked like in this video. *First of a total of three videos.* ## 17 package-free stores on the route I'm not describing the journey day by day. In this article I summarize the visited package-free stores and try to point out what caught my attention in them. ### Medlenka (Cheb): the westernmost of package-free stores First package-free store on the journey. [Medlenka](https://www.bezobaly.cz/obchody/farmasky-obchod-medlenka) is more of a farm shop, package-free/packaged ratio about 1:1. According to the owner, it's a sustainable concept. Package-free only wouldn't thrive. The owner tries to "tighten customers on food", tries to set trends in Cheb. She looks for suppliers who don't supply to Cheb and thereby draws customer interest to the store. ### Bezobalofka (Rokycany) At [Bezobalofka](https://www.bezobalofka.cz/) I was struck by the vermicomposter. The assortment also includes biodegradable band-aids. Otherwise it's a "classic", nice package-free store. I was struck by the relatively wide selection of cosmetics and other decorative/useful things. During my visit, several people passed through the package-free store. Most went for Scuk, some of them also bought something from the offered assortment. ### Vojta Sedláček - Bezobaly With [Vojta](https://bezobaly.cz/) we had agreed from the beginning of the trip that we could meet and see each other in person. However, I didn't know what time I would be near Příbram. In the end I slept at Vojta's. We discussed everything and I hope we didn't see each other for the last time. 🙂 And thanks again for the accommodation! [![Second evening on the road.](https://www.bejkuvmls.cz/wp-content/uploads/2023/06/IMG_8237.jpg)](https://www.bejkuvmls.cz/wp-content/uploads/2023/06/IMG_8237.jpg) Luxurious shelter on the second evening of the trip. The windlass well served as a shower, the upper floor of the shelter as a bedroom. [![Second morning on the road.](https://www.bejkuvmls.cz/wp-content/uploads/2023/06/IMG_8240.jpg)](https://www.bejkuvmls.cz/wp-content/uploads/2023/06/IMG_8240.jpg) Second morning on the road, just after waking up. It was cold. ### YesBez (Příbram) I like every package-free store, each is exceptional in something. But [YesBez](https://www.bezobaly.cz/obchody/yesbez), that was really an experience. Generous bright space, together with a vegan bistro. Absolutely the highest concentration of people I've ever seen in any package-free store. Thanks to the combination with a bistro, you can have your shopping prepared while you eat/drink a beverage of your choice. But maybe it's a shame, because Jirka is very nice to talk to. There was an exhibition of beautiful, soul-pleasing paintings in the shop and an offer of "spirit/esoteric" items from local artists/craftsmen. I was also struck by the aged cheeses from a nearby dairy in the assortment. They tasted really great. Especially in the evening in a hammock with legume chips. Jirka constantly had to run behind the counter to serve customers. "It needs an owner who knows his assortment and eats the foods he sells himself," he says. I saw on people how they let him peek into their privacy and left with a smile on their faces. Only the presence of the owner can do this, or at least a part-timer who is on site often and has passion for their work. I continued further to Sedlčany. In Sedlčany, the trajectory of last year's "Heart Without Packaging" intersected with this year's journey. ### Vlašim bez Obalu [The package-free store in Vlašim](https://www.bezobaly.cz/obchody/bez-obalu-vlasim) is small, but packed with assortment. It struck me as a kind of "big pantry". Books are also sold in the package-free store. If I hadn't been on a scooter, I would have bought several immediately. The titles are arranged exactly for me: self-development, ecology, inspiration. I was also struck by board games and "meaningful toys". Dana, the owner, also runs a library of similar focus. She shares her own library with others, for free. Meaningful conversations are also held in the package-free store space. ### Mr. Salatoff After Vlašim I went over to Blaník, which I climbed... which wasn't very tactical. Although it didn't take me much time, I still got behind schedule and was late for the meeting with the family from Mr. Salatoff. I apologize once again for the delay. [Mr. Salatoff](https://www.mrsalatoff.cz/nas-pribeh/) makes fermented goodies and drinks and also vegan lunches in returnable containers. They supply to selected package-free stores and have non-growth in the company's DNA. They want to make good food, inspire (zero-waste), not burden the environment and at the same time secure a comfortable financial background through business. We talked on a meadow under Blaník, they let me taste a few pieces and I must admit that I'll still have to work hard on my kimchi. Delicious! You can find their products in Vlašim bez Obalu, or for example in Prague at Bout. ### Dobroty od Vážky (Havlíčkův Brod): first of the package-free stores I didn't catch open [At Dobroty od Vážky](https://www.bezobaly.cz/obchody/dobroty-od-vaky) it didn't work out for me. I arrived on Saturday evening. However, before arriving in Havlíčkův Brod, I conquered half of Jelen's crossing of the republic on the dam of Sedlice reservoir! ### Bezobalík (Žďár nad Sázavou) Although I arrived on Sunday, Alena, the owner of Bezobalík, opened the store for me. Not just the store, but also the doors of her household. I could thus get to know her family and try the culinary skills of most family members (excellent!). [![With the wire sculpture of Vavřín Krčil, inventor of volleyball](https://www.bejkuvmls.cz/wp-content/uploads/2023/06/IMG_8484.jpg)](https://www.bejkuvmls.cz/wp-content/uploads/2023/06/IMG_8484.jpg) With the wire sculpture of Vavřín Krčil, inventor of volleyball. Alena revealed completely unexpected information to me! Several things caught my attention at Bezobalík: - Storage on the first floor, although the store is on the ground floor. - Beautiful bright space in a shopping center. There's also a butcher shop and wine shop upstairs. - Adaptability of milk suppliers - Alena convinced them to start delivering in returnable glass. - Alena gives the shop a social dimension - by employing socially disadvantaged people and also products from sheltered workshops. - Handling "waste": boxes are made into other gift decorations for jars and binders for documents. ### Špajz plný dobrot (Kunštát) Inside I felt really good. Like somewhere at a cottage. It was due to the wooden floor, counter and a bit of twilight. It's about half package-free. The other half is something like health food and a village shop. The shop isn't located directly in Kunštát, but in an associated village. The shop is right by a first-class road and in the short time I spent here, several people came inside. At [Špajz plný dobrot](https://www.bezobaly.cz/obchody/spajz-plny-dobrot) I discovered laddu (sweet treat made from chickpea flour). I hadn't heard of it until then and I like Indian cuisine. ### Bez obalu v Srdci Hané (Prostějov) [Bez obalu v Srdci Hané](https://www.bezobaly.cz/obchody/bez-obalu-v-srdci-hane) didn't work out. I arrived on a day when it was closed, plus craftsmen came to the owner. ### Mibo [Manufacturer of Czech (best!) scooters](https://www.mibo.cz/). For 7 years I had a Mastr (the scooter from last year's trip) this year Split, so I'm not complaining! They took care of me despite not having arranged a specific time beforehand (just the day). Martin (below in the video preview), production manager, took care of me and also showed me around the production. He also let me check out other models and even let me ride the director's road bike. Pssst! I was amazed at how five-meter "tubes" become a scooter. By visiting Mibo I confirmed why I went with this brand seven years ago. From Mibo's website: > "We produce only 2500 scooters each year. In that number is hidden our commitment to deliver everything in the best possible quality and with very personal customer service. Production volume is not a priority for us. We don't see ourselves as a constantly growing company trying to assert itself in the market through production volume. > Innovation and practicality, joy of riding, safety and community, these are our themes." > > > from MIBO website ### Almara (Horní Bečva): first of the package-free stores that was founded without expecting profit I have a smile on my lips. [Almara](https://www.bezobaly.cz/obchody/kredenc-bez-obalu), that's a world of its own. Radan, the owner, is lively, friendly and active. At the same time, it's the first store (that I've heard of) that the owner founded with the idea that it wouldn't generate profit. [![With Radan in front of Almara, one of the package-free stores on the journey.](https://www.bejkuvmls.cz/wp-content/uploads/2023/06/IMG_8663.jpg)](https://www.bejkuvmls.cz/wp-content/uploads/2023/06/IMG_8663.jpg) With Radan in front of Almara, one of the package-free stores on the journey. The shop is run by the association Duša ZEmě, z.s., a non-profit organization fully identifying with the principles of social entrepreneurship. The package-free store is thus just one of many activities. Horní Bečva is a village in the Beskydy Mountains, where lots of tourists head in summer. The package-free shop is in a pleasant location, has several tables for drinking coffee and eating some goodies, or local ice cream. ### Kredenc bez obalu (Frenštát pod Radhoštěm) [Kredenc bez obalu](https://www.bezobaly.cz/obchody/kredenc-bez-obalu) is, along with the Ostrava package-free store (after Prague's Bezobal of course), among the first package-free stores in the Czech Republic. The shop is small, but has everything needed. And it's very cozy. In one part there's a couch with a table where you can consume purchased goodies (verified!). If you're going to the Beskydy Mountains in summer, stop by Kredenc bez obalu! [![With a new "cap" in the morning in the forest.](https://www.bejkuvmls.cz/wp-content/uploads/2023/06/IMG_8673.jpg)](https://www.bejkuvmls.cz/wp-content/uploads/2023/06/IMG_8673.jpg) With a new "cap" (as they say in the region) in the morning in the forest overlooking Frenštát pod Radhoštěm. ### Beskydy bez obalu (Frýdlant nad Ostravicí) Another smile on my face. [Beskydy bez obalu](https://www.bezobaly.cz/obchody/spolu-bez-obalu) you can't miss! They nicely clad the shop in wood, wood dominates inside too. The windows are large, the space is bathed in light. Besides the classic package-free assortment, there's a wide selection of cosmetics (and drugstore goods in general). But I was attracted by the refrigerator with yogurts, cheeses and other local goodies, which I consumed right on the spot. After Jitka, the owner, left, I had a long chat with the helper... I forgot the name. Which I regret. It was one of those conversations where both sides feel that the other is on a similar wavelength... careful probing and gradually removing the shell... deep topics... well okay, but I can't talk my way out of that name. However, the recommended novel "Adresa Naděje" I just finished. 😉 Not much happens plot-wise, yet one devours every page and can't wait to see what happens next. Stop by this package-free store too! In Frýdlant (around 10 thousand heads) there are two package-free stores in one city. The stores are just a bit away from each other, plus interspersed with a health food store. Not much good for prosperity... ### Spolu bez obalu (Frýdlant nad Ostravicí) The space of [Spolu bez obalu](https://www.bezobaly.cz/obchody/beskydy-bez-obalu) is airy, modern. Besides the classic assortment they also have ice cream! ### Třinec bez obalu (big surprise: Třinec) Třinec, that's not just ironworks (although they take up half the city), but also the store [Třinec bez obalu](https://www.bezobaly.cz/obchody/tinec-bez-obalu). Besides the classic package-free assortment, sourdough bread is sold here. I bought one and accidentally stole one from another customer. When the customer started looking for it, I realized I had put bread in my pannier twice. 😀 I was also struck by Mňamis cookies, also perhaps the largest selection of spices I've seen in package-free stores. And I can't not mention the moss pictures! The refrigerator also looked promising, but given my arrival on Friday afternoon, it didn't hide much anymore. ### First package-free store in Slovakia: Do batôžka (Dolný Kubín) I passed through [Dolný Kubín](https://www.facebook.com/people/Do-batôžka-DK/100075883915971/) on Saturday evening, so I didn't catch the opening. At the same time, since I expected a similar arrival time, I didn't push hard regarding "some" proactive communication... so at least from the outside. Inside it looked good! The package-free store is located in front of something that resembles a bus station (or rather a more frequent stop), so the place will probably be busy. [![In full gear on the Liptovská Mara dam.](https://www.bejkuvmls.cz/wp-content/uploads/2023/06/IMG_8834.jpg)](https://www.bejkuvmls.cz/wp-content/uploads/2023/06/IMG_8834.jpg) In full gear on the Liptovská Mara dam. ### Hrnček Var (Liptovský Mikuláš) The first package-free store I visited in Slovakia. The location of package-free store [Hrnček Var](https://www.instagram.com/hrncekvar_liptov/) is right in the center in the pedestrian zone, the store is nicely visible from the street. The assortment is no exotic thing, lots of stuff is from our country. The space is generous, the assortment extensive and includes many goodies. They say they're also quite popular. Which was immediately confirmed by a young lady who came to ask if the Marshmallows had arrived yet. In the fridge I discovered "apricot" non-yogurt. It tasted good. Since I ran out of toothpaste (respectively the tablets got soggy in paper packaging), I got loose paste made only from herbs here. I hadn't seen such a thing anywhere before. There was a choice between "sweet" and salty variants. One could talk at Hrnček Var for a long time and it's true that I got quite "stuck" here. ### Košická špajza (Košice) The shop [Košická špajza](https://www.facebook.com/kosickaspajza/) is located perhaps two streets from the main train station. The space is tiny, but packed with assortment. The owner had shelves custom-made where jars are placed at an angle. The shelf levels can thus be very dense above each other and therefore a lot fits in the space. ### Špajz Humenné (who would have thought - Humenné): the easternmost package-free store I arrived in Humenné on Saturday about an hour and a half after closing time. Even so, it was a scooter performance. I originally thought I would pass through Humenné much later. I wasn't even looking for the package-free store [Špajz Humenné](https://www.facebook.com/spajzahumenne). I wanted to get as close to Nová Sedlica as possible. Yet the package-free store found me - I happened to ride by and thus said goodbye to the last package-free store on the route. And that day I managed 105 km. For the fact that it was blowing hard against me in the morning and occasionally hills rose against me, a decent performance, right? ## Aš to Kremenec. All the way to getting wet? On Sunday I reached Nová Sedlica. From Nová Sedlica I walked to Kremenec on foot. The path to Kremenec leads through an ancient beech primeval forest, it really wouldn't work on a scooter there. The wide path gradually disappears, until a narrow trail begins, trees across the path, roots... [![On Kremenec. Business card shows the conquered route.](https://www.bejkuvmls.cz/wp-content/uploads/2023/06/IMG_9201.jpg)](https://www.bejkuvmls.cz/wp-content/uploads/2023/06/IMG_9201.jpg) On Kremenec. Business card shows the conquered route. [![Folded scooter at Košice train station. That's the end of the trip around package-free stores](https://www.bejkuvmls.cz/wp-content/uploads/2023/06/IMG_20230619_204922.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/06/IMG_20230619_204922.jpg) Folded scooter at Košice train station. That's the end of the trip around package-free stores. And that getting wet? When a Slovak says: "Go to Liptovský Ján, you can get wet there." He doesn't understand it the same way we do. He's saying something like: "Go to Liptovský Ján, you can have a blast there." And there were plenty of those wettings/swims along the way. I didn't scorn natural swimming pools, rivers, mountain streams, cold mineral springs and occasional showers when I slept at someone's place. Summer is here. So I wish you in Slovak: "lots of summer wettings"! --- --- title: "Web creation" url: "https://tomas-shejbal.cz/en/web-creation/" type: "page" date: "2025-07-12 11:42:43" modified: "2026-01-20 10:32:21" author: "tom" excerpt: "." featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/01/thumbnail_tvorba-1.webp" --- . --- --- title: "Why I cancelled my Spotify subscription" url: "https://tomas-shejbal.cz/en/why-i-cancelled-my-spotify-subscription/" type: "post" date: "2025-10-28 19:14:24" modified: "2025-10-28 19:17:46" author: "tom" excerpt: "At the end of summer vacation, I was dealing with my approach to music. I can't imagine life without music. But then something happened that broke my world. I came..." categories: ["blog", "sharing"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/10/spotify_featured.webp" --- At the end of summer vacation, I was dealing with my approach to music. I can't imagine life without music. But then something happened that broke my world. I came across [that investment by Daniel Ek](https://helsing.ai/newsroom/helsing-raises-eur600m-to-invest-in-european-technological-sovereignty), the owner of Spotify, which I've been subscribing to for years and until last week I was devouring it (Spotify, not Daniel). ![Autor podcastu s býkem Beladorem a mobilem, na kterém běží aplikace Tidal](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/10/spotify_featured.webp) *Last modified: October 28, 2025* In short: Ek got rich running Spotify. He took his 15 billion and invested it in a company called Helsing ([clear overview of the case here](https://cc.cz/sef-spotify-investuje-do-valecne-umele-inteligence-umelcum-navzdory-je-to-pro-evropu-spravne-rika/)). But they don't press CDs. They make war drones. And they integrate artificial intelligence into them. The investment isn't one-time - the guy is also chairman of the board. *Note: To lighten things up a bit, here's a catchy [Last Goodbye to Spotify by Formidable Vegetable](https://soundcloud.com/formidablevegetable/spotify-where-music-goes-to-die).* ## Leave Spotify? But what about all those playlists? I was dealing with the dilemma of whether to stay on the platform. I don't like that war technologies are being financed from my money. That's in conflict with art and my values. For me, art should have a positive note. It should uplift, heal, connect, break down stereotypes and traditions... but not destroy. **What about those playlists I've created over the years**? What about that easy access to music? It was grinding inside me. Similar feelings came as years ago when I was dealing with similar reasons (though there were more of them) leading to my resignation at work. I started wondering **how much Spotify pays artists**: about 10 cents per stream. If an average album has 10 songs, the artist gets 1 CZK per album listen. If we take an album with a (lower) price of 200 CZK, we'd have to play it at least 200 times for the artist to break even. Massacre! For example, Tidal [pays 30 cents](https://dittomusic.com/en/blog/how-much-does-tidal-pay-per-stream) (→ 67 listens). Damn difference. **I cancelled Spotify and switched to Tidal**. At the same time, I'll buy CDs and mp3s from artists every month to support them. And build a music collection of evergreens independent of streaming platforms. I support various creators and writers, but I checked off musicians by supporting them through Spotify and that's enough. Nonsense. Now I know. In the end, I'm glad for that difficult weekend. It hurt, but it was worth it. ## **Transfer to Tidal** Tidal was founded by artists. Compared to other streamers, it's not such a behemoth. The price of Tidal subscription is +-the same as Spotify. Registration is simple. After logging in, you'll see something that resembles the earlier Spotify before simplicity disappeared from it (and video and moving podcasts with subtitles appeared, which move without me starting them). *What advantages I see in Tidal over Spotify, you'll read at the end of the article.* ![Tidal during playback](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/10/spotify_tidal.webp) Tidal during playback ### **Transferring playlists and music** For transferring playlists from Spotify, I used the app [tunemymusic](https://www.tunemymusic.com/cs). After connecting Spotify and Tidal with the tunemusic app, music is exported from Spotify and imported to Tidal. Tunemusic is free for up to 500 tracks. Above 500, you can pay 9.5 USD one-time. It's worth it. Otherwise, you'll spend years creating playlists and searching. Out of 318 albums on Spotify, 8 are missing on Tidal. For playlists, I'm also missing about 2-3% of tracks on Tidal. From what I've checked, the missing ones are really "quirky" tracks. I can do without them or buy them as mp3. The only things that aren't done automatically are: - Nesting podcast folders - this must be done manually in Tidal. - Custom folder images also don't transfer. ### **Reviving old equipment with Tidal** You can buy a network player that you connect to WiFi and to an audio system. I got [Wiim Mini](https://www.alza.cz/wiim-mini-d7870376.htm) for 2700 CZK. It has a 3.5 jack output and higher quality SPDIF (optical output). Cables are included in the package. Player setup is done through the app. Power is from the included adapter. I power the player from USB on the audio device. This has the advantage that the converter turns on and off with the stereo. [![Wiim Mini](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/10/spotify_wiim2.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/10/spotify_wiim2.webp) Wiim Mini [![Wiim Mini with ports](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/10/spotify_wiim.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/10/spotify_wiim.webp) Wiim Mini with ports ## What about podcasts - Fountain Tidal doesn't have podcasts → need to solve differently. The *value4value* app [Fountain](https://fountain.fm/) worked well for me. Fountain has its own bitcoin lightning wallet, which you can charge, while at the same time earning sats by listening. You then spend them on direct support for creators. You can set how many sats per minute you want to donate and the app pays according to minutes listened. Or you send one-time support with a comment. Or nothing. The Fountain app is minimalist and has everything needed. Podcasts can also be downloaded. In the premium version (100 CZK/month) it can also do text transcripts. ![Fountain - podcast list](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/10/spotify_fountain.webp) Fountain - podcast list **How it works for podcast creators** Fountain uses the Podcasting 2.0 standard, which is an open protocol. If you add a podcast RSS through [Podcast Index](https://podcastindex.org), the podcast is automatically on Fountain. But beware - if you don't log in to Fountain as a creator, you can't receive payments from listeners. Sats that listeners would send you simply won't arrive anywhere. ## Advantages of Tidal Tidal is beautifully clear and has several advantages: - Division of albums into regular releases, compilations, and live recordings. - Sorting by album release (that's divine!). - Clean and clear web player. - The very first item in settings is Offline mode. - It's possible to set stream quality - you see what you're setting (data rate and ADC quantization levels). - Clips are on the side, don't disturb like on Spotify. - Missing podcasts -> when selecting music, new episodes don't pull attention, which Spotify also automatically played with subtitles to grab your attention. - Album cover is full width during playback. Disadvantages: - Doesn't have a Linux app. - Older audio systems with Spotify Connect support are out of the game (can be solved with external device - see above). - Doesn't have podcasts (yes, it's also a disadvantage). ## Questions After sharing my Spotify subscription cancellation (in [Zero Waste Digest](https://slowlivingdigest.substack.com)), I received a series of questions/comments. The most frequently repeated were these two: ### "I only use the free version of Spotify" Even so, Spotify still makes money from you through advertising. Advertisers pay them for listeners. I'm not judging at all. I'm stating and fully respect a different path. And it's clear that similar conflicts of interest will be on every (corporate) corner. ### "What about poor YouTubers? They're in the same situation as artists." Here I see a difference - YouTubers emerged together with the platform. Music streaming emerged long after artists and eventually outgrew them. Today they're in a position where if you're not on a streaming platform, it's as if you don't exist. ## Conclusion I don't like that **Spotify gets rich on low rewards to artists**, which the **owner then takes** and **pours** into an **industry completely outside of music**. Strongly **in conflict with humanity and art**. Sure, it's Ek's private money. But he got it running Spotify, where he parasitizes on artists. So I removed my story podcast from Spotify (yes, it was still hanging there) and I'll gradually remove Plnotučné zero as well, which although not active, is still there. --- --- title: "WordPress Maintenance" url: "https://tomas-shejbal.cz/en/wordpress-maintenance/" type: "page" date: "2025-07-12 12:17:42" modified: "2026-01-20 10:32:43" author: "tom" excerpt: "." featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/01/thumbnail_tvorba-1.webp" --- . --- --- title: "WordPress Website Optimisation" url: "https://tomas-shejbal.cz/en/wordpress-website-optimisation/" type: "page" date: "2025-07-12 12:14:45" modified: "2026-01-20 10:34:01" author: "tom" excerpt: "." featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/01/thumbnail_optimalizace.webp" --- . --- --- title: "A hacked WordPress website: what I did and how to prevent it" url: "https://tomas-shejbal.cz/en/wordpressito/a-hacked-wordpress-website-what-i-did-and-how-to-prevent-it/" type: "wordpressito" date: "2026-02-09 10:31:44" modified: "2026-02-25 10:40:42" author: "tom" excerpt: "A hacked WordPress website: what I did and how to prevent it What happened? A client sent me an email: *My website stopped working for no reason, even though I..." categories: ["blog"] tags: ["case study"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/02/wordpressito_cerv.webp" --- # A hacked WordPress website: what I did and how to prevent it ## What happened? A client sent me an email: > *My website stopped working for no reason, even though I have paid for my domain and hosting. When I type the address, a completely different, unrelated page comes up.* ![Červ na klávesnici u písmena "w"](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/02/wordpressito_cerv.webp) *Last changed: 9. 2. 2026* In WordPress, this can mean a few things — a problem with hosting, with the *htaccess* file, with some other redirect, or a plugin that does not work well with others. But the worst reason is a **hacked website**. In this case, sadly, that was it. The "other page" was from the hosting company — the server had sent her site there because something was using too much power. When I pointed it back to her site, I got a **blank white page**. **There was no way to get into WordPress** at that point. ## First steps: changing passwords First, I changed the passwords for FTP and the database, and downloaded the whole site to my computer. I then put clean copies of the *wp-admin* and *wp-includes* folders onto the server — using WordPress version 6.6.1, which was the client's current version. Not the newest version, to avoid problems with things not working together. The first goal was to clean the site and get it running again. Updates could come later. Note: putting new copies of wp-admin and wp-includes does not touch any of the site's content — text and settings are in the database, and images and plugins are in the *wp-content* folder. After putting in the clean files, it was possible to log in again. I changed the passwords for all users in WordPress and took away their admin rights — setting them to *visitors* (because they could still ask for a new password by email). If the client did not know who they were, the plan was to delete them. Which is what happened next. I made a new account for the client and deleted the old *admin* account with the username *admin* right away — but only after moving all posts to the new account first. ## Looking for clues: wp-config.php I connected via FTP and started where I always start — in **wp-config.php**. Right away, I found a line that did not belong: ``` define('WP_TEMP_DIR',dirname(__FILE__).'/wp-content/uploads'); ``` Why is this strange? WordPress has its own system for short-term files. When someone changes the path to point to *uploads*, it often means they want to hide something there. I searched through *uploads* and deleted one PHP script I found there. PHP scripts have no place in *uploads*. Never. The *uploads* folder is for images, PDFs, and so on — not for code that can be run. ### I checked .htaccess Above the main WordPress folder, there were **extra .htaccess files that had been put there** — more proof that the attackers had access to FTP. ## Plugins, themes, and strange PHP scripts Next I looked at plugins — and found more problems. In `wp-content/plugins/` I found **two plugins** that had no reason to be there: - wp-content/plugins/klqchah/ - wp-content/plugins/cqdpztr/ Both folders were made on **12 September 2025** — most likely the day the attack happened. In `wp-content/themes/`, there was more to find: - theme lwkybtx - theme bsjzgee - a file called cong.php — a PHP script sitting right in the themes folder? That does not belong there. I deleted all of it. ## Wordfence I put in **Wordfence** and ran a full check. It found one more bad file: - wp-advanced-suite — a plugin that looked like a normal one, but Wordfence said it had bad code inside. ### I updated WordPress and all plugins The site had not been updated for a long time. After cleaning it, I updated everything to the newest versions. ## The result After 4 hours of work: - ✅ The site works again - ✅ Bad code removed - ✅ Passwords changed - ✅ WordPress and plugins updated - ✅ Wordfence check is clean ## And now the most important part: how to stop this from happening again? This story has one big lesson: **a website that is not kept up to date is an open door for attackers**. And this is not the only story like this — I wrote about a similar one before, and I have cleaned several more. If you do not want to be in this situation, you have two options (the third option is what this article is about — it is not a question of *if*, but *when*): ### 1. Take care of the site yourself - Keep plugins, themes, WordPress itself, and PHP on your server up to date. - Do not have more users on the site than you need. Not everyone needs admin access. If more users are needed, think about two-step login or moving the login page to a different address. - Use a good security plugin. Wordfence is one — I wrote about how to set it up here. - Make backups. And keep more than one, from different points in time. ### 2. Let someone who does this for a living take care of it That is exactly why I offer [**website management**](/wordpress-maintenance/). I take care of: - 🔄 Regular updates of WordPress, plugins, and themes. - 🔒 Security monitoring. - 💾 Automatic backups. - 🚨 When something goes wrong, I act before it becomes a big problem. When someone looks after a site regularly, the chance of it being attacked goes very close to zero. And if something does happen, I take care of it — not after the site has "stopped working for no reason." I hear the question: "But if cleaning the site took four hours of work... didn't she pay much less for that than she would for years of management?" Yes and no. Add to that the cost of lost business: even if just one person could not reach her because the site was down... And it does not even need to be a fully broken site — a contact form that does not work is enough. That can mean losing thousands. **Interested in [website management](/wordpress-maintenance/)?** [Write to me](/contact/#shortcode-27-5251) and we will find a way that makes sense for your site and your budget. --- --- title: "A safe place to try anything in WordPress" url: "https://tomas-shejbal.cz/en/wordpressito/a-safe-place-to-try-anything-in-wordpress/" type: "wordpressito" date: "2026-02-02 10:39:19" modified: "2026-02-25 10:40:58" author: "tom" excerpt: "A safe place to try anything in WordPress Do you want to try a plugin, make a change, or just play with WordPress — without the risk of breaking your..." categories: ["blog"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/02/wordpressito_testovani_prostredi.webp" --- # A safe place to try anything in WordPress Do you want to try a plugin, make a change, or just play with WordPress — without the risk of breaking your live website? There is a simpler way than setting up a subdomain and a development server. ![Kresba obálky hry Doom](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/02/wordpressito_testovani_prostredi.webp) *Last changed: 2. 2. 2026* ## TasteWP – a test space ready in seconds The service [TasteWP.com](http://tastewp.com/) gives you a clean, working copy of WordPress in moments. It runs for a few hours — long enough to test anything you need. Just say yes to the terms, click "Setup", and in a short time you have a working WordPress. You get a web address for your test site and can start right away. If you need more time, or want to share the space with a team, you can keep it going for a small amount of money. Otherwise, after a few hours it goes away on its own — nothing to clean up, nothing to worry about. ## Clean up after first login When you log in, you see the normal WordPress dashboard. There are often some plugins already there that you do not want, so just turn them off and delete them. Your test WordPress is now ready. ## And now for something silly: the Doom plugin To show that you can try absolutely anything on TasteWP — including things you would never put on your real website — let's look at the [Doom](https://github.com/jonathanbossenger/doom) plugin. You can get it free from GitHub as a ZIP file. What does it do? It turns your WordPress into a place where you can play the old computer game Doom — the classic that ran on old machines with DOS. 🙂 Yes, that old legendary shooting game. ## How to put it in and run it You put in the plugin, turn it on, make a new page, and add a "Doom" block. After you publish the page, a DOS copy of the game starts right away with the classic menu. You can pick an episode (for example Shores of Hell), set how hard you want it, and you are off. ## Why am I showing this? This is of course something silly that you would not put on your real website. But that is exactly why it is great to have a test space like TasteWP. You can try anything — plugins you are not sure about, or new things you want to test. An even better use is to test whether different plugins work well together. And when you are done, you simply log out. --- --- title: "Adding an Event to Google Calendar from a WordPress Event Post" url: "https://tomas-shejbal.cz/en/wordpressito/adding-an-event-to-google-calendar-from-a-wordpress-event-post/" type: "wordpressito" date: "2025-06-02 12:14:53" modified: "2026-03-05 12:16:18" author: "tom" excerpt: "Adding an Event to Google Calendar from a WordPress Event Post A simple solution for adding a \"Add to Google Calendar\" button to WordPress event posts using ACF (Advanced Custom..." featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/05/wordpressito_google_cal.webp" --- # Adding an Event to Google Calendar from a WordPress Event Post A simple solution for adding a "Add to Google Calendar" button to WordPress event posts using ACF (Advanced Custom Fields). The whole solution is PHP-based — no extra JavaScript needed. ![Snímek obrazovky Google kalendáře během přidá vání nové akce do kalendáře](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/05/wordpressito_google_cal.webp) *Last updated: 2 June 2025* ☝️ *If you don't need to pull event data from ACF and you're just adding one or two events manually, this solution is overkill. Simply adjust this [link](https://calendar.google.com/calendar/render?action=TEMPLATE&text=Krest%20romanu%20Trivandrum&dates=20250605T183000/20250605T200000&details=Pro%20vice%20informaci:%20https://tomas-shejbal.cz/triva-shop/&location=Divadlo%20Exil,%20tr.%20Miru%2060,%20530%2002%20Pardubice%20I-Zelene%20Predmesti,%20Czechia) (without diacritics for better readability) and put it behind a button*: ``` https://calendar.google.com/calendar/render?action=TEMPLATE&text=Krest%20romanu%20Trivandrum&dates=20250605T183000/20250605T200000&details=Pro%20vice%20informaci:%20https://tomas-shejbal.cz/triva-shop/&location=Divadlo%20Exil,%20tr.%20Miru%2060,%20530%2002%20Pardubice%20I-Zelene%20Predmesti,%20Czechia ``` ## Starting setup - WordPress - Advanced Custom Fields (ACF) plugin - An "Events" custom post type created via ACF with the following fields: - ACF date/time field for the event start (akce_termin) - ACF field for event duration in minutes (akce_delka-akce) - ACF field for event location (akce_misto) ## Step 1: PHP function to prepare the data First, we create a PHP function that prepares all the data needed for Google Calendar. This is reusable functionality, so we'll place the code in a custom plugin (I prefer this approach — I keep theme files for visual/presentation things that aren't generally portable). ``` function get_event_data_4_google_calendar($post_id = null) { if (empty($post_id)) { $post_id = get_the_ID(); } // post title $event_title = get_the_title($post_id); // data from ACF $event_start_date = get_field('akce_termin', $post_id); $event_duration = get_field('akce_delka-akce', $post_id); $event_location = get_field('akce_misto', $post_id); // convert date to Google Calendar format if (empty($event_start_date)) { return ''; } // get WordPress timezone $wp_timezone = new DateTimeZone(get_option('timezone_string')); $start_datetime = new DateTime($event_start_date, $wp_timezone); // create event end time if (empty($event_duration)) { $event_duration = 60; // default event length: 1 hour } $end_datetime = clone $start_datetime; $end_datetime->modify('+' . $event_duration . ' minutes'); // format for Google Calendar URL $start_formatted = $start_datetime->format('Ymd\\THis'); $end_formatted = $end_datetime->format('Ymd\\THis'); // event description $event_description = 'More info at: ' . get_permalink($post_id); // return data for Google Calendar return array( 'title' => $event_title, 'startDate' => $start_formatted, 'endDate' => $end_formatted, 'description' => $event_description, 'location' => $event_location ); } ``` ☝️ *Note: Don't remove the timezone handling from the code above. Without it, the event start time will be off. *😉 Next, we create a function to build the Google Calendar URL. It calls the data preparation function above: *get_event_data_4_google_calendar*. ``` // build the Google Calendar URL function get_google_cal_url($post_id = null) { if (empty($post_id)) { $post_id = get_the_ID(); } // get data for Google Calendar $event_data = get_event_data_4_google_calendar($post_id); // build Google Calendar URL $google_url = ""; $google_url .= "&text=" . urlencode($event_data['title']); $google_url .= "&dates=" . $event_data['startDate'] . "/" . $event_data['endDate']; $google_url .= "&details=" . urlencode($event_data['description']); if (!empty($event_data['location'])) { $google_url .= "&location=" . urlencode($event_data['location']); } return $google_url; } ``` ## Step 2: Creating the Google Calendar button Now we can create a button (or anything else) that uses the data from our function. You can place this code directly in the (child) template for the given post type. If you use a page builder that supports PHP, you can insert the code directly on the page. You can also wrap it in a shortcode, which WordPress itself supports natively. Using PHP code: ``` Add to Google Calendar '; ?> ``` ### Optional button styling: ``` .akce-button { background: black; color: white; font-size: 1rem; border: solid 1px black; border-radius: 0.5rem; padding: 0.25rempx 1rem 0.25rem 1rem; cursor: pointer; } .akce-button:hover { background: white; color: black; border: solid 1px white; } ``` ## Summary This solution is simple, fast, and requires no JavaScript. It uses Google Calendar's native URL parameter integration. The user clicks the button, gets redirected to Google Calendar with all fields pre-filled, and can easily add the event to their calendar. Key advantages of this approach: - Simple to implement. - Reliable (works in all modern browsers). - Fast page load (no extra JavaScript). --- --- title: "Cimo - Revolutionary Image Compression Plugin, WebP Conversion, and Image Resizing" url: "https://tomas-shejbal.cz/en/wordpressito/cimo-revolutionary-image-compression-plugin-webp-conversion-and-image-resizing/" type: "wordpressito" date: "2026-01-19 12:23:11" modified: "2026-01-19 12:23:27" author: "tom" excerpt: "Cimo - Revolutionary Image Compression Plugin, WebP Conversion, and Image Resizing What it does: Cimo is a revolutionary plugin for image compression. Unlike other solutions, it compresses images before they..." categories: ["blog"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/01/wordpressito_cimo.webp" --- # Cimo - Revolutionary Image Compression Plugin, WebP Conversion, and Image Resizing **What it does**: [Cimo](https://wordpress.org/plugins/cimo-image-optimizer/) is a revolutionary plugin for image compression. Unlike other solutions, it compresses images before they are even uploaded to the server. It automatically converts images to webp format and reduces their dimensions. ![Nastavení pluginu Cimo](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/01/wordpressito_cimo.webp) *Last updated: January 6, 2026* I recommend setting the compression to 80% and the maximum image dimensions to 1920 px. **Why I recommend the Cimo plugin:** ⚡ Unlimited free image optimizations 🛡️ Complete privacy protection (images are not sent to any external servers) 📦 Savings on hosting space 🚀 Faster website loading **For whom it's for**: For anyone who uploads images to their website. Especially useful if multiple people contribute to WordPress and often forget to optimize images. I regularly see images larger than 3 MB on websites - last year, I saw a record-breaking 20MB image. The ideal is to keep images under 200 kB, even better under 120 kB, but it depends on the use: the first image at the top of the page can be larger (especially if there are no other images on the page), and conversely, non-essential graphics don't need to be high-quality. *Note*: In December 2025, I replaced the TinyPNG plugin with Cimo on the websites I manage. --- --- title: "Do you track your website traffic? I tested four tools at once — here are the results" url: "https://tomas-shejbal.cz/en/wordpressito/do-you-track-your-website-traffic-i-tested-four-tools-at-once-here-are-the-results/" type: "wordpressito" date: "2026-03-25 15:02:18" modified: "2026-03-25 15:05:15" author: "tom" excerpt: "Do you track your website traffic? I tested four tools at once — here are the results You have a website or blog, you write for it, and sometimes you..." featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/03/analytika_featured.webp" --- # Do you track your website traffic? I tested four tools at once — here are the results You have a website or blog, you write for it, and sometimes you wonder: does anyone actually read it? And if so - what? This **article is not** for e-shops and performance marketing. **This article is** for **website owners** and **bloggers** who care about traffic to individual pages. And **also for those** who **don't want to send visitor data** to **Google** - because not everyone wants to feed the giant. ![Ruční kresba: obrazovka počítače s nápisem web, dále váha jako symbol srovnání](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/03/analytika_featured.webp) *Last updated: 25 March 2026* For this test I took my own website, installed four analytics tools on it, and let them run for a week. Then I compared the results. Here they are. --- ## Which analytics tools I tested I tested four website traffic measurement tools: - Google Analytics 4 - analytics by Google (connected to the site via Google Tag), "free" (you pay with your visitors' privacy), the most widely used. Data goes to Google's servers. - [Matomo](https://matomo.org/installing-matomo-for-wordpress/) - an open-source alternative, installed directly as a WordPress plugin. Data stays on your server. - [WP Statistics](https://wordpress.org/plugins/wp-statistics/) - a WordPress plugin that stores data in its own database. Data stays on your server. - [Koko Analytics](https://wordpress.org/plugins/koko-analytics/?utm_source=convertkit&utm_medium=email&utm_campaign=Hide%20AI,%20Magic%20Mike,%20Checkout%20Summit,%20NASA,%20ISS,%20and%20even%20more!%20-%2018335969) - an ultra-lightweight WordPress plugin. Basic analytics for users who don't need much. --- ## Which articles get read For a blogger, the most important thing is knowing which specific pages visitors open — not the total traffic number. Here the tools agree surprisingly well. | | | | | | | --- | --- | --- | --- | --- | | Page | GA4 | Matomo | WP Statistics | Koko Analytics | | What to do with old books | 28 | 81 | 46 | 79 | | How to get rid of things you don't need | 36 | 50 | 51 | 49 | | Travelling around Spain by train | 20 | 35 | 35 | 35 | | Train to Italy | 16 | 22 | 21 | 23 | | Website creation | 14 | 12 | 13 | 11 | | How to get to Spain by train | 10 | 18 | 18 | 18 | | 33 ways to use mason jars | 6 | 20 | 20 | 19 | The data says several things at once. For most pages, Matomo, WP Statistics and Koko Analytics agree - see [Travelling around Spain by train](https://tomas-shejbal.cz/en/how-to-get-from-czechia-to-spain-by-train/) (35/35/35) or How to get to Spain by train (18/18/18). GA4 is consistently lower for these pages. The exception is the article about old books - Matomo and Koko Analytics show 79–81 views, while WP Statistics shows only 46. Why such a difference? It may be caused by how the tools count repeated page loads within a single visit. If you want to know what people are reading, all four tools give a reliable answer - the ranking roughly matches. What will matter most is how comfortable you feel working with the tool. ## Summary ### Koko Analytics - for simple needs Ideal for a simple blog or a presentation website. Koko is easy to install, easy to set up, and the traffic overview is straightforward. **Who Koko Analytics is not for:** If you want to know more than "X people visited page Y," Koko won't be enough. [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/03/koko_analytics.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/03/koko_analytics.webp) [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/03/koko_settings.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/03/koko_settings.webp) ### WP Statistics WP Statistics has a lot of information and settings. I find the dashboard confusing. I don't like that the free version doesn't allow data export (unlike Matomo). I don't recommend it. If Koko isn't enough for you, I'd skip straight to Matomo. [![Screenshot of WP Statistics plugin with traffic measurement results — detailed view](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/03/wpstatistics_analytics.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/03/wpstatistics_analytics.webp) Screenshot of WP Statistics plugin with traffic measurement results — detailed view [![Screenshot of WP Statistics plugin settings](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/03/wpstatistics_settings.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/03/wpstatistics_settings.webp) Screenshot of WP Statistics plugin settings ### Matomo - the most data, and it stays yours Matomo is the most ambitious alternative to GA4. As a WordPress plugin it installs in a few minutes (there's also a PHP version for non-WordPress sites), and your data stays on your own server. It can do almost everything GA4 can, and nobody else uses the data. It works in both consent mode and cookieless mode. With user consent (consent mode) you get details like time spent on a page, etc. I like the simplified dashboard that shows basic traffic at a glance - and when you want to dig deeper, you can explore detailed analytics that you can also export. Handy for an experienced marketer when the time comes, or if you want to chat with a chatbot and feed it your data. [![Screenshot of Matomo plugin with traffic measurement results](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/03/mamoto_dashboard.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/03/mamoto_dashboard.webp) Screenshot of Matomo plugin with traffic measurement results [![Screenshot of Matomo plugin with traffic measurement results — detailed view](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/03/mamoto_analytics.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/03/mamoto_analytics.webp) Screenshot of Matomo plugin with traffic measurement results — detailed view [![Screenshot of Matomo plugin settings](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/03/mamoto_settings.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/03/mamoto_settings.webp) Screenshot of Matomo plugin settings ### Google Analytics 4 - when you need the Google ecosystem Google Analytics used to be synonymous with traffic measurement. Until they ended support for Google (Universal) Analytics. With GA4, a lot of people hit a wall. Just getting basic analytics running is something most regular users won't manage. And even then it's not a win - it takes a lot of time. Google Analytics is installed via a code snippet on your site (or Google Tag Manager - the better option), measures via JavaScript in the browser, and sends data to Google's servers. It's "free" - **you pay with your visitors' privacy**. What it does well: integration with Google Search Console and Ads, conversion tracking, user behaviour analysis. **For a blogger with no interest in running ads, it can be overkill**. What it does less well: without cookie consent it doesn't measure. Since consent banners became standard, that means part of your visitors disappear from your overview. Google *somehow* estimates them back in. --- ## Conclusion There is no single best tool for everyone. But for a blogger or website owner who cares mainly about content and not performance marketing, the choice is clear: - simple solution - Koko. - solid overview without Google - Matomo. GA4 makes sense when you genuinely need it - not just because everyone else uses it. --- --- --- title: "Hidden Admin in WordPress: How to Find an Invisible Attacker" url: "https://tomas-shejbal.cz/en/wordpressito/hidden-admin-in-wordpress-how-to-find-an-invisible-attacker/" type: "wordpressito" date: "2026-09-04 09:21:37" modified: "2026-09-04 09:26:39" author: "tom" excerpt: "Hidden Admin in WordPress: How to Find an Invisible Attacker A client sent me a message: “*Could you take a look at my website, please? Wordfence sent me an alert..." tags: ["case study", "napadený web", "wordpress"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/08/technikalie_wp2shell.webp" --- # Hidden Admin in WordPress: How to Find an Invisible Attacker A client sent me a message: “*Could you take a look at my website, please? Wordfence sent me an alert that a file called `wp-fixplugin.php` changed on the site. Isn't that name a bit suspicious?*” Damn right it is. ![Vystřižené kreslené postavičky červů a papírová brána s nápisem "WordPressovi" stojí na klávesnici před přihlašovací obrazovkou WordPressu](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/08/technikalie_wp2shell.webp) Published: 28 Aug 2026 I got to work and cleaned the site up in 3 hours. While cleaning, I took notes so I could later go through the backups and try to figure out how the site got compromised. I'm not a forensic analyst, so based on my own knowledge and abilities I put together a simple timeline of the attack: | Date and time | Event | | --- | --- | | Jul 16 | WordPress is running on WP 6.9.1. | | Jul 17 | The WP community [finds two holes in WP](https://app.notion.com/p/WordPress-f8e0ab6c335743e2b2093f01af79894d?pvs=21) (see [below](#faq)). Both are patched by the release of WP 7.0.2. | | Jul 20, 06:17 | An admin account called "wpenginebot" appears on the site. | | Jul 24 | WordPress updated to 7.0.2 (the hole is closed by now, but *wpenginebot* is already on the site). | | Jul 30, 00:12 | Files created (disguised as plugins): `wordpress-cache-optimizer.php` and `wp-content-filter.php` | | Jul 30, 02:04 | wpenginebot logs in from 87.120.126.82 (Frankfurt, though that could just as well be a VPN routed through Frankfurt) - the attacker comes back to check on/finish the deployment. | | Aug 1 | At some point around then, `wp-fixplugin.php` (a mu-plugin) appears - according to the backups it must have been added between Jul 30 and Aug 1 (unfortunately I deleted it before noting the exact date, same with the infected backups). | The dates line up with a security hole discovered a few days earlier (first row of the table). It was a serious vulnerability in the WordPress core - the type where the attacker doesn't need to know any password at all, breaking in directly through a bug in the software (so-called RCE, remote code execution). The site was wide open to it at the time. The window between the patch being released and the client's update is exactly when the attacker first struck. Now, in more detail, about what was actually happening on the site. ## The suspicious wp-fixplugin.php file in MU plugins, and a fake Google Tag Manager MU plugins have a special place in WP. They're pieces of code that run before regular plugins, and they're not visible in the WP admin. One of them, named `wp-fixplugin.php` (the one Wordfence flagged, as the client wrote) was injecting code (JavaScript) into the page that tried to pass itself off as Google Tag Manager. Funny thing is, this site actually uses cookieless analytics from Koko (more about it in the article [Do You Track Your Website Traffic? I Tested Four Tools at Once - Here Are the Results](https://tomas-shejbal.cz/en/wordpressito/do-you-track-your-website-traffic-i-tested-four-tools-at-once-here-are-the-results/)). On top of that, in the code it was communicating with a completely different server than Google's. And it was done cleverly - it only injected itself into pages for visitors, not for logged-in admins, so nobody who owns the site would ever see it with their own eyes. It also had its own remote API letting the attacker edit the JavaScript content, or delete the whole backdoor outright. In other words: the attacker kept a service hatch into their own malware so they could update it. Sneaky! It turned out the infection was present in backups going back three weeks. Rolling the site back a month is a lot for a site with a blog and various courses. I decided it would be simpler to clean the site than to painstakingly search through content changes (and reopen it to the vulnerability all over again). ## The unknown administrator It occurred to me to check whether the site was infected by the backdoor from Jul 17. It's known to first show up by creating a foreign admin account. And sure enough, it was there - named, so there'd be no doubt: `wpenginebot`. I deleted it, and within a minute the account reappeared. In Wordfence's login history I found the dates of the account's last successful logins. According to the IP address, the bot was connecting from Frankfurt (which of course doesn't necessarily mean anything - could be a VPN). Normally I start by changing passwords (database, FTP, WordPress). Here I only changed FTP and the database - the attacker (doesn't matter whether human or bot) was logging in through an admin account it had created itself, and which it could even restore automatically. ## Checking the WP configuration file wp-config.php In the WP configuration (the `wp-config.php` file) lines had been added allowing code execution from the `/wp-content/uploads` folder - that's the folder where images and media are stored, and it has no business running code. The moment something like that shows up on a site, something is going on (even if no other traces were left). ## A plugin that optimised absolutely nothing Among the installed plugins I found one with an innocent-sounding name - "WordPress Cache Optimizer". First, I didn't recognise it, and second, its version number seemed odd: 1.0.0. I suspected it might be some abandoned plugin. But no. That "cache optimizer" wasn't optimising anything at all. What it did optimise was adding yet another hidden admin account, `wphiddenbot`, in a way that kept it out of the admin panel. Opening up the database confirmed it. ## Good for a laugh The password for that hidden admin account was written directly in the code. An attacker who went to all that trouble hiding it left the key for other crooks right under the doormat. They also used a script that called itself "Site Health Cleanup". In reality it checked the list of admins - probably precisely so it could restore admin accounts after they were deleted. After deleting the intruder's account from the admin panel and the second (hidden) one from the database, the account never came back. ## Recap of deleted files Let's recap. The plugins and files with the infection were: - wp-content/mu-plugins/wp-fixplugin.php - wp-content/plugins/wp-content-filter/ - wp-content/plugins/wordpress-cache-optimizer - an edit inside wp-config.php - + possibly more in the WP core (see the cleanup section below). ## Cleanup The cleanup looked like this: - Regenerating the "salts" - replacing the security keys (salt keys) in wp-config.php, so that any stolen login cookies would stop working for the attacker. - Setting new passwords for every access point (database, FTP; in other cases I'd also regenerate the WP accounts, when it's not clear how the attacker got in). - A complete re-upload of the WordPress core with a clean version (naturally excluding htaccess and wp-config). - Searching wp-content/uploads for any executable code. - A full site scan with a plugin (Wordfence - how to set it up in this article) to confirm nothing malicious was left. ## Frequently Asked Questions **How do I spot a hidden admin account in WordPress?** Don't just rely on the user list in the admin panel - if a skilled attacker compromised the site, they may be actively hiding it. It helps to look directly into the database (table `wp_users`): `SELECT ID, user_login, user_email, user_registered FROM wp_users;` **What is a mu-plugin?** A must-use plugin is a special folder for plugins that WordPress runs even before regular plugins. Mu-plugins aren't shown in the plugin list. They can't be disabled with a click, only by deleting the file - an ideal hiding spot for an attacker. **What is wp-config?** WordPress's main configuration file - it holds the database connection, security keys ("salts"), and basic settings without which the site won't even boot up. **Why should I be alarmed if wp-config.php allows code execution from the wp-content/uploads folder?** The `/wp-content/uploads` folder is meant for images and other media, not for running code. WP has plenty of other places for that. If someone added that possibility to wp-content/uploads, it means they've prepared fertile ground for malicious files that won't be affected by plugin or core WP updates. This change on its own is a strong signal that something's going on with the site. **Why isn't updating WordPress once a month enough?** Every change in WordPress gets published (and this isn't unique to WP, it's true for any software). It's not just developers who follow these releases - the bad actors get them served on a silver platter too. For serious vulnerabilities (of the RCE type, where the attacker doesn't need to know any password), automated scripts (and nowadays even LLM agents) start scanning the internet within hours to days of the patch going public. Sites that aren't updated are low-hanging fruit, just waiting to be picked. **Why should a hacked website bother me? What would anyone even get out of it?** Well, it depends. You're right that unless you're some kind of celebrity who can be blackmailed (or just bragged about in some community, "look who I hacked"), it's usually not about the data. In your case, it's more likely about this: - Using your site for DDoS attacks. Simply put: your site becomes one of the "mercenaries" attacking some target site to overload and take it down. The target can be anything. The attacker stays hidden behind you. - Redirecting your site to some gambling site or adult content (most clients won't exactly appreciate that, and you lose opportunities, money, and reputation). - Your WordPress can send emails (from your domain), and it's probably not on any email blacklists yet. That can change with a single spam blast. You won't easily get your domain's reputation back afterwards. If you do email marketing, you might as well register a brand new domain. **Should I have automatic updates turned on for WordPress?** Yes and no. It's worth having automatic core updates turned on for security fixes: `define( 'WP_AUTO_UPDATE_CORE', 'minor' );` I prefer to do major new WP version releases manually - that way I'm not caught off guard by plugin incompatibilities or a broken site. Because you really don't want to log in on a Monday and deal with your site being down since Friday at eleven because of a failed update. **How do I spot a suspicious plugin when it looks completely harmless?** Follow this rule: if you don't use a plugin, delete it. Same goes for WordPress themes. If you don't know what a plugin does, google it or ask a chatbot. **Why do I need to change passwords absolutely everywhere, when deleting the attacker's accounts should be enough?** If the attacker had write access to the disk, they probably saw everything you had stored there - including your database login credentials. Deleting the account in WP just throws the intruder out through one door. They still keep the keys to everything else, until you change the passwords everywhere. If you don't know how they got in, change all your passwords and don't forget to regenerate the "salts" in wp-config. **What is wp2shell?** wp2shell is the name for a chain of two WordPress vulnerabilities from Jul 17, 2026, tracked as CVE-2026-60137 and CVE-2026-63030. The attack needs both holes, working one after the other: 1. The first bug creates a hole in the site's front door, letting someone peek inside without a password. 2. The second bug uses that hole to create an admin account. **Which WordPress versions were affected by the wp2shell vulnerability?** The affected WordPress versions were: - 6.9.0-6.9.4 - 7.0.0-7.0.1. Fixes for the holes were released in versions: - WP 6.9.5 - 7.0.2 released on Jul 17, 2026. --- --- title: "Making animated images smaller for the web" url: "https://tomas-shejbal.cz/en/wordpressito/making-animated-images-smaller-for-the-web/" type: "wordpressito" date: "2026-02-25 10:27:17" modified: "2026-02-25 10:27:20" author: "tom" excerpt: "Making animated images smaller for the web A designer sent me a 3MB gif to put on a website. 🤯 No way, I said. We have to do something about..." categories: ["blog"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/02/wordpressito_gif_avif.webp" --- # Making animated images smaller for the web A designer sent me a 3MB gif to put on a website. 🤯 No way, I said. We have to do something about this. One image that big — even a side image — will make the site slow for everyone. There is a simple way to fix it. ![Snímek obrazovky animovaného obrázku nůžek rozloženého do jednotlivých snímků](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/02/wordpressito_gif_avif.webp) *Last changed: 25. 2. 2026* If you do not want to read, I made a short video (under 4 minutes) showing every step. ## How to make a moving image (gif) smaller ### Step 1: Canva 1. Make a new design in Canva with the right size (for example 300 x 200 pixels) 2. Put your gif into the design, then make it the right size and direction 3. Download it as a gif with a clear (see-through) background 4. This step alone will make the file go from 3 MB down to about 1 MB ### Step 2: Change gif to avif 1. Go to https://ezgif.com/ 2. Put in your gif from Canva 3. Click "Upload Files" and wait 4. Select "Make avif" 5. Download the new file **Important:** The file will come with the ending *.avifs* — change it to *.avif*, or WordPress will not know what to do with it. ### Step 3: Check that your server can work with avif 1. In your WordPress admin, go to "Site Health" > "Info" > "Media handling" 2. Check that ImageMagick shows support for the avif format 3. If it does not, you will need to turn on ImageMagick support on your server. On low-cost shared hosting, you may need to write to the support team. ## The result - First gif: 3.6 MB - After Canva: about 500 KB - Final avif: only 200 KB The moving picture is still there. The clear background is still there. The designer is happy. I am happy. And most of all — the people who visit the site are happy. *Note: why go through Canva? Other online tools for making images smaller will destroy the clear background. At least, I have not found one that does not.* --- --- title: "WordPress Shortcodes: The Complete Guide" url: "https://tomas-shejbal.cz/en/wordpressito/wordpress-shortcodes-the-complete-guide/" type: "wordpressito" date: "2026-03-05 12:11:12" modified: "2026-03-05 12:15:35" author: "tom" excerpt: "WordPress Shortcodes: The Complete Guide A shortcode lets you insert dynamic content into pages and posts. A developer can create a shortcode once and website users can then insert it..." featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/03/wordpressito_shortcodes.webp" --- # WordPress Shortcodes: The Complete Guide A shortcode lets you insert dynamic content into pages and posts. A developer can create a shortcode once and website users can then insert it anywhere on the site. Shortcodes let you add many useful features to your WordPress site without you, as a user, having to deal with PHP. By creating custom shortcodes, you can simplify content management and add custom functionality to your site. And what can go inside a shortcode? Pretty much anything — from outputting a single word to loading a booking form. ![WordPressito - Shortcodes](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/03/wordpressito_shortcodes.webp) *Last updated: 4 March 2026* *Note: More advanced users can create their own shortcodes. You can read this article as an overview of what's possible — or dive deeper and create your first shortcode. At the end of the article I show how to create your own plugin where you register the shortcode.* ## 1. Creating a simple PHP function First, let's see how to create a simple PHP function that adds two numbers together. ``` function my_simple_addition($a, $b) { $sum = $a + $b; echo "The sum of $a and $b is: $sum"; return $sum; } ``` This function takes two parameters (`$a` and `$b`), adds them together, outputs the result, and also returns the sum value. If you wanted to use this function in a PHP template / custom plugin / PHP snippet, you would call it like this: ``` ``` The result shown on the site where the code is inserted would be: "The sum of 5 and 3 is: 8". A regular user won't be calling PHP functions directly, though. Let's solve that. ## 2. Creating a basic shortcode without arguments We'll turn the function into a shortcode that can be used directly in page or post content — no PHP knowledge needed. We'll start with a simple shortcode that has no arguments. ``` // Simple function to demonstrate a shortcode without arguments function simple_addition_shortcode() { // For simplicity, we'll add two fixed values $a = 5; $b = 3; $sum = $a + $b; return "The sum of $a and $b is: $sum"; } // Register the shortcode add_shortcode('add_basic', 'simple_addition_shortcode'); ``` You can use your custom shortcode anywhere on the site using the WP *Shortcode* block: ``` [add_basic] ``` WordPress will replace it with the text: "The sum of 5 and 3 is: 8" > *Note: Notice that the shortcode uses return instead of echo. This is because shortcodes must return the content that should be inserted into the page.* ## 3. Adding arguments to a shortcode Now let's improve our shortcode so it can accept input arguments, just like the original function did. ``` // Function to add two numbers function my_simple_addition($a, $b) { $sum = $a + $b; return "The sum of $a and $b is: $sum"; } // Shortcode function with arguments function addition_shortcode($atts) { // Define default values for the attributes $atts = shortcode_atts(array( 'a' => 0, 'b' => 0, ), $atts, 'add'); // Convert values to numbers for correct addition $a = floatval($atts['a']); $b = floatval($atts['b']); // Return the result of the function return my_simple_addition($a, $b); } // Register the shortcode add_shortcode('add', 'addition_shortcode'); ``` You can now use the shortcode with custom values in your pages or posts. I've also renamed the shortcode to "add": ``` [add a="10" b="20"] ``` This shortcode will output: "The sum of 10 and 20 is: 30" ## 4. A closer look at shortcode_atts() The `shortcode_atts()` function is key to working with shortcode arguments. It takes three parameters: 1. Default values — an associative array of default values for the input arguments 2. Shortcode arguments — the values entered by the user 3. Shortcode name — used for filtering (optional) ``` $atts = shortcode_atts(array( 'a' => 0, // Default value for argument 'a' is 0 'b' => 0, // Default value for argument 'b' is 0 ), $atts, 'add'); ``` This function sets default values for any arguments the user didn't provide. ## 5. Practical tips and recommendations ### Where to put the code You can place your shortcode: 1. In a custom plugin — the recommended approach. 2. In functions.php of a child theme — less ideal. 3. In a PHP snippet via a plugin like Code Snippets — the least recommended option. ### Creating a custom plugin for shortcodes ``` 0, 'b' => 0, ), $atts, 'add'); $a = floatval($atts['a']); $b = floatval($atts['b']); return my_simple_addition($a, $b); } add_shortcode('add', 'addition_shortcode'); // You can add more shortcodes here ``` ### Watch out for name conflicts Shortcode names must be unique, otherwise they can conflict with other plugins. Consider adding a prefix specific to your site or plugin: ``` add_shortcode('mysite_add', 'addition_shortcode'); ``` ### Using a shortcode in PHP code If you need to use a shortcode inside PHP code (for example in a template), use the `do_shortcode()` function: ``` ``` ## Need a shortcode? Need a shortcode but don't feel like writing it? Get in touch and we'll figure something out. 😉 --- --- title: "Expoziční terapie lesem a davem. Beladíky!" url: "https://tomas-shejbal.cz/expozicni-terapie/" type: "post" date: "2022-09-30 18:09:09" modified: "2026-06-11 08:57:58" author: "tom" excerpt: "Expoziční terapie lesem a davem. Beladíky! Expoziční terapie lesem, podruhý davem… dobře, davíčkem… Belador se se mnou nemazlí. Beladíky! Díky, že můžu zářit a nefňukat, nad tím, co se mi..." categories: ["blog", "sdílím"] tags: ["koloběžka", "srdcem bez obalu", "úvaha"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/09/prednaska.jpg" --- # Expoziční terapie lesem a davem. Beladíky! Expoziční terapie lesem, podruhý davem… dobře, davíčkem… Belador se se mnou nemazlí. Beladíky! Díky, že můžu zářit a nefňukat, nad tím, co se mi nelíbí! [![Expoziční terapie - článek](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/09/prednaska.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/09/prednaska.jpg) *Poslední změna: 30. 9. 2022* Tento **příspěvek** si **můžeš** i **poslechnout** přímo z přehrávače vedle. Je i na [Spotify](https://open.spotify.com/show/3bsmdOmC4bZ9jHDBf14uuP?si=7e6aea6b26204353), [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/us/podcast/bejkův-mls-blogcast/id1611024937), [Deezer](https://www.deezer.com/show/3026242), [Podchaser](https://www.podchaser.com/podcasts/bejkuv-mls-blogcast-1978926), či [Google Podcasts](https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvNTEyNTg0MC9lcGlzb2Rlcy9mZWVk), nebo třeba [YouTube](https://www.youtube.com/playlist?list=PLowm2rLjwON8WP4X1jZkECdLAb_9lDUgP). ## Expoziční terapie. Belador za kormidlem. ### Lehké začátky Mí nejvěrnější čtenáři vědí, jak blog vznikl (ostatní to mohou [dohnat](https://tomas-shejbal.cz/setkani-s-beladorem/)). Původní idea byla prosťoučká: bejk Belador bude v popředí a já budu dělat křoví. Měl jsem pojmout podezření. Já mu místo toho skočil na špek (a to jsem při zakládání blogu už maso nejedl). Už když po mě chtěl, abych natočil první [video](https://youtu.be/lRoV4_Lxqo0) o nakupování v bezobalu, už tehdy jsem měl zpozornět. Ale já ne. Zaujalo mě to. Vlastně jsem ve videu neměl bejt ani moc vidět. Prej: “Natočíš obchod, já ti udělám zákazníka…” Když jsem to měl natočený, začal: “Možná bys mohl říct něco na úvod a na závěr…” Od té doby se jen vezu. Na sítích prej že bych měl bejt vidět víc já, že je to přece jen blog pro lidi a ne pro voly a pro krávy. Zase to znělo celkem logicky. [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/09/IMG_20220922_173923-scaled.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/09/IMG_20220922_173923-scaled.jpg) Ready to go! [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/09/WhatsApp-Image-2022-09-22-at-21.00.36.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/09/WhatsApp-Image-2022-09-22-at-21.00.36.jpg) Jedna zamyšlená... ### Tichá revoluce Pořád mi nedocházelo, že se vlastně jedná o revoluci. Revoluci probíhající tiše. Ani ty klíče nezacinkaly. Belador mě postupně nadchnul myšlenkou jezdit po bezobalech (Srdcem bez obalu) a dělat rozhovory. Mě! Introuše, kterýho by v Pardubicích pohledal. Dobře, vybavím si ještě jednoho kamaráda, kterej ovládá jeden skvělej trik: prostě zmizí, ať je kdekoliv, ať je kolem cokoliv, aniž by ho někdo při mizení viděl. Podezřívám ho, že se umí rozplynout. Za mě je to superschopnost! Současně mě tak natlačil do prekérní situace (Belador, ne ten kamarád) - spaní v lese. Expoziční terapie. Na deset dní, proložení natáčením se, jak se bavím s lidma, které jsem nikdy neviděl. A víš ty co? Po několika dnech strach ze spaní v lese odezněl. Spaní v lese se mi naopak zalíbilo! Předloni v Novohradkách, ani loni na Šumavě (v obou případech tři noci) se mi taková pecka nepovedla, a teď voila! Přepište učebnice, už se nebojím! Jenže Belador je k nezastavení. Prej přednáška. Náš dialog byl podobnej scéně z *S čerty nejsou žerty*: “Jakože pro veřejnost?” ptám se chytře. “No ne asi”. ### **Kromě "Expoziční terapie..." jsou čtenáři oblíbené** [22 důvodů pro sólo trekování](/solo-trekovani/) ## Každá cesta začíná štěstím začátečníka a končí zkouškou dobyvatele Těmito slovy promlouvá “král” k pastevci Santiágovi v mém milovaném Alchymistovi od Paula Coelha. Citát v hlavě držím kratší a zaměnil jsem hledání za cestu… doslova zní takhle: > “Každé hledání začíná štěstím začátečníka. A vždycky končí zkouškou dobyvatele. Nejtemnější chvíle nastává vždy před úsvitem.” Tato slova mi projela hlavou, když jsem si omylem začal přemazávat disk pseudo náhodnou sekvencí jedniček a nul a vzápětí zformátoval disk se zálohama. Nebudu detailně popisovat jak se to stalo. Důležité je, že termín přednášky se blížil, sítě byly nakrmeny, očekávání posluchačů nastaveno. Citát mě ale zachránil od naštvání nebo smutku. Bylo mně jasné, že mi život předhazuje zkoušku, než budu moct postoupit do dalšího levelu. Bylo nutné obnovit oba disky a data sjednotit, trvalo to 24 hodin, ale nakonec se podařilo a já jsem v novém levelu! *Poznámka: v neděli rozesílám nový [mlsný zpravodaj](https://tomas-shejbal.cz/mls-do-e-mailu/), kde bude uvedena free aplikace, kterou jsem data obnovil (všechna!). Trvalo to teda 24 hodin a musel jsem obnovovat oba disky… ale velké uff!* ## Rozdílnosti publika Za čtyři roky na doktorským jsem toho odpřednášel a odučil docela dost. Člověk by si myslel, že po tolika projevech obava z mluvení na veřejnosti padla. Navíc i ve firmě prezentování výsledků probíhalo na pravidelné bázi. Ve firmě se však prezentuje odborněji (z pohledu laika abstraktněji). Čím abstraktnější téma, tím víc se v tom všichni ztrácí, pokud se nepatrně uhne odborností vedle. To vede na dva stavy: na mraky doplňujících otázek, nebo na odkývání všeho, aby ze sebe člověk nedělal zbytečně blbce. No a minulý čtvrtek jsem v Zámecké kavárně Pardubice povídal o své cestě Srdcem bez obalu pro širokou veřejnost. O tématu dost konkrétním, kterému rozumí každej. Nová expoziční terapie a zdarma! Moc jsem si ji užil a dle reakcí, které se ke mně poté dostávaly, většina účastníků také. Co mi dělalo radost z pozice řečníka? ## Takovej gulášek jsem už dlouho nepapkal V publiku se sešla velmi zajímavá směska. Několik členů rodiny, přátelé, známí a neznámí. Několikrát se publikum zasmálo nahlas, takže asi dobrý. Mnohdy jsem viděl v obličejích nepochopení vystřídané právě smíchem, mnohdy zvědavost, někdy i napětí. Přednášení mě tak bavilo. Guláškem samozřejmě myslím pestrost publika. Papkáním pak mé pozorování, jak se mezi sebou baví lidi, kteří se roky neviděli. Ostrůvky hovorů, které se vytvořily, se mi pozorovaly moc hezky. Nebylo potřeba žádného jubilea, svatby nebo pohřbu. Také jsem měl radost z podpoření kamaráda tím, že jsem povídání uspořádal u něj, čímž jsem mu snad trochu pomohl s rozšířením povědomí o jeho kavárenském provozu právě v prostorech Zámecké kavárny. Já byl vděčný za prostor, on za mou aktivitu. Krásná to prospěšnost, že? [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/09/IMG_20220922_175931-scaled.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/09/IMG_20220922_175931-scaled.jpg) Zákeřná expozice - buď budu vidět já, nebo plátno. Tady zvítězilo plátno. ## Už se to šíří Po přednášce projevilo několik posluchačů zájem o trička a tašky, které se již brzy objeví tady na e-shopu, takže můžou šířit slogan “Make BEZOBALY great again” do světa. Za dobu nošení trička se mě už pár lidí ptalo, co ten nápis jako znamená. Právě o to jde! Kromě myšlenek vyřčených v přednášce, a zmíněných triček, za mnou po přednášce přišli i dva kamarádi a ptali se, jak je to s tím kompostováním v bytě. Jaký [kompostér](https://www.bejkuvmls.cz/me-zkusenosti-s-kompostovanim-v-byte/) bych doporučil, že by to chtěli také pořešit… to je přesně ono! Možná zůstalo jen u těch dvou kamarádů, možná ne. I tak je to pro mě úspěch. Za trochu (možná trochu víc) nepohodlí jsem dostal spoustu zápalu do dalších činností! Vliv jednotlivce zakončím dalším citátem od Paula Coelha, tentokráte z knížky Pátá hora. Když slovo “prorok” nahradíme slovem “jednotlivec”, bude to pecka! > “Jaký význam má osamělý prorok?” > ”Jaký význam má Slunce, ubírající se po nebi samotné? > Jaký význam má hora čnící uprostřed údolí? > Jaký význam má opuštěná studna? > Právě ony ukazují cestu, jíž se má karavana ubírat.” Óóóm, šánti, šánti, šánti!🙏 ## Další přednášky? Určitě se nejedná o poslední přednášku! Na listopad dvě peču. Předpokládám, že dopadnou. Jednu připravím komplet novou. Druhá bude upravená Srdcem bez obalu, kde bude více koloběžky a méně bezobalu (ještě pro širší veřejnost). Pokud bys chtěl přednášku z cesty Srdcem bez obalu zopakovat ve tvém městě, napiš mi! Určitě se to potká! --- --- title: "Golfský proud jako únosce odpadu: Karel je v šoku" url: "https://tomas-shejbal.cz/golfsky-proud-karlovo-prozreni/" type: "post" date: "2023-05-03 13:23:16" modified: "2026-06-11 08:57:49" author: "tom" excerpt: "Golfský proud jako únosce odpadu: Karel je v šoku Golfský proud (Gulf Stream) se někde kolem Kanárských ostrovů dělí na severní a jižní větev. Ta severní obeplouvá Severní Irsko a..." categories: ["bez odpadu", "blog", "kde začít?"] tags: ["návod"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/05/karel.jpg" --- # Golfský proud jako únosce odpadu: Karel je v šoku Golfský proud (Gulf Stream) se někde kolem Kanárských ostrovů dělí na severní a jižní větev. Ta severní obeplouvá Severní Irsko a Skotsko a podél Norska putuje do Severního moře. Proto se tahle část Golfského proudu nazývá Severoatlanstký proud (North Atlantic Drift). A co že to má společného s Karlem? Belador: “Hele, Tome, představil jsi vůbec čtenářům Karla?”     [![](https://www.bejkuvmls.cz/wp-content/uploads/2023/05/karel.jpg)](https://www.bejkuvmls.cz/wp-content/uploads/2023/05/karel.jpg) Směr Golfského proudu. *Poslední změna: 3. 5. 2023* Tento **příspěvek** si **můžeš** i **poslechnout** přímo z přehrávače vedle. Je i na [Spotify](https://open.spotify.com/show/3bsmdOmC4bZ9jHDBf14uuP?si=7e6aea6b26204353), [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/us/podcast/bejkův-mls-blogcast/id1611024937), [Deezer](https://www.deezer.com/show/3026242), [Podchaser](https://www.podchaser.com/podcasts/bejkuv-mls-blogcast-1978926), či [Google Podcasts](https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvNTEyNTg0MC9lcGlzb2Rlcy9mZWVk), nebo třeba [YouTube](https://www.youtube.com/playlist?list=PLowm2rLjwON8WP4X1jZkECdLAb_9lDUgP). Jednou za 14 dní ti pošlu e-mail, kde bude další kus z Karlovy cesty k bezodpadové domácnosti. Pojď do toho. **Kurz je dělaný jako příběh** a je zdarma! [Chci do kurzu!](/kurz-domacnost-bez-odpadu-aneb-pribehy-z-karlovy-cesty-k-nule/) ## Karel, těší mě [![Tohle je Karel](https://www.bejkuvmls.cz/wp-content/uploads/2023/05/karel-1.jpg)](https://www.bejkuvmls.cz/wp-content/uploads/2023/05/karel-1.jpg) Tohle je Karel Tak Tohle je Karel. Už nějakou dobu mi straší v hlavě (nápad na Karla). Takže ho nechám trochu nakouknout do světa. Karla máme s Beladorem rádi, protože Karel je docela “řezan”. Možná za to může jistá podoba komandantu Guevarovi, kterého máme všichni nakoukaného. A na tenhle blog rozhodně patří (Karel, Che rozhodně ne). Od tý doby, co Karel viděl dokument Severní proud, ví, že bordel z Labe může doputovat až na Arktidu. ## Golfský proud: proč golfský? Možná tě taky napadlo, proč se Golfskému proudu říká golfský. Když o něm něco budeš hledat, pravděpodobně najdeš spousty zpráv, jak je důležitý, že se zpomaluje, atd. a mezi tím vším se sem tam někde zmíní o jeho zrození ve vodách Mexického zálivu. To nám ale moc nepomáhá, takže pátráme dál. V angličtině se Golfský proud označuje jako Gulf Stream, dle Gulf of Mexico, tedy Mexického zálivu. Dle stejné logiky by se Golfský proud měl jmenovat Mexický proud, jako Mexický záliv. Nebo by se měl Mexický záliv přejmenovat na Gulfský záliv. No dobře, ale gulfský a golfský, to je přece pořád rozdíl. V čem to vězí? Angličtina nepomohla, odpověď je ale nasnadě: španělsky se záliv řekne Golfo. Mexický záliv je pak Golfo de México. A odtud tedy Golfský proud. Teda takhle si to alespoň vysvětluju já. Belador: A ten Severní proud? Proč severní, když už jsme si jasně řekli, že se stáčející se Golfský proud podél Evropy jmenuje Severoatlantský?” ## Severní proud No, tak se zkrátka dokument jmenuje. Ostatně v Evropě těch proudů moc nemáme, takže když se řekne Severní, je to jasné, ty můj zvídavý býku. ### Severní proud je krutý, počítej Karlíku s tím… k nohám ti dám plastové pruty… Karel je (stejně jako já) Pardubák a rád chodí do Dvacet devítky, kde svým nenuceným pohazováním hlavou, během marné snahy zkrotit kadeře, strhává obdivné pohledy spousty žen a dívek (narozdíl ode mě, jakožto muže vlasy spíše ztrácejícího). Jednoho dne takhle Karel přišel i na promítání dokumentu Severní proud ([The North Drift](http://thenorthdrift.com/)) od Steffena “Salmon” Kronesena. Pod názvem dokumentu stála nezodpovězená otázka: Dostane se v Drážďanech do Labe pohozená plechovka do Arktidy? Odpověď: Dostane. Ovšem s velmi malou pravděpodobností. Blbý je, že toho plovoucího odpadu je tak enormní množství, že i ta nízká pravděpodobnost je dost velkej problém. Navíc PETky na to mají bez přehánění celou věčnost. Tady je trailer. ### Říkáš bordel na Arktidě? Who cares? Plastové ostrovy v Pacifiku, Tome! Jo! Vždyť na Arktidě je jen led a ani tučňáci to tam nevyhodnotili jako dobrý místo pro život! Jako jo, tučňáci jsou borci, to ví každej, kdo zkouknul Madagaskar, žejo. Ale… potíž je v tom, že plasty se poklidně rozpadají na mikro plasty a míchají se s planktonem. Plankton stojí na začátku potravního řetězce, který končí až u člověka. Viz obrázek ze [studie](https://www.nature.com/articles/s43017-022-00279-8). Jak ale autoři uvádějí, spousty živočichů vůbec netestovali. ![](https://media.springernature.com/full/springer-static/image/art%3A10.1038%2Fs43017-022-00279-8/MediaObjects/43017_2022_279_Fig5_HTML.png?as=webp) A že byly mikroplasty nalezeny i v placentě… potřebujeme nějaké vědecké zdůvodnění, zda to vadí nebo nevadí? Vážně budeme čekat dalších 50 let, než se dozvíme, že to není dobrý?🙄 Připočtěme, že údajně jen 1 % plastového odpadu plave na hladině. Zbytek odpočívá na dně moří a v poklidu se “rozkládá”. ### Zdaleka ne všechen odpad přinese Golfský proud Jasně, ne všechen odpad přinese Golfský proud a už vůbec všechen odpad není z Labe. Přesto nějaký je a jak dokázal "Salmon", i odpad z Labe tvoří část skládačky. Do Labe se vlévá spoustu dalších řek, když nebudeme přízemní, můžeme zahrnout celé [povodí Labe](https://eagri.cz/public/app/vodev/oblasti_povodi/default.aspx). To se rázem orosí čelo bez přehánění všem Čechům, viz mapa. Morava a Slezko jsou pro oblast Arktidy z obliga. Když budeme přízemní, spolehneme se na Střekov, jako na spasitele české části Labe. Budeme z obliga i my, kdož žijeme v povodí Labe. Ale spoléhat se nestačí a proto Karel zasahuje. ## Karel zasahuje Zjištění z dokumentu Karla docela zarazila. Proto se taky začal zajímat, jak by mohl ve svém životě snížit množství odpadu, který do té doby produkoval, jako každý (ne)spořádaný občan České republiky. A jelikož bezodpadová domácnost zajímá asi i tebe, jakožto čtenáře tohohle blogu, pak si budeš s Karlem rozumět. Jaké byly Karlovy první kroky? Rozhodně ne brčka nebo voskované ubrousky (to byly spíš moje😀). Karel na to šel hned systematicky. A jak? Zase příště. Nebo… ### E-mailový kurz: domácnost bez odpadu Kdybys chtěl Karlovu cestu následovat rychleji, než bude vycházet v článcích (které budou navíc prokládány dalšími články), můžeš se zaregistrovat k [odběru Karlova příběhu](/kurz-domacnost-bez-odpadu-aneb-pribehy-z-karlovy-cesty-k-nule/). Jednou za 14 dní ti pošlu e-mail, kde bude další kus z Karlovy cesty k bezodpadové domácnosti. Žádné strachy, jsem v souladu s GDPR. K ničemu se nezavazuješ a odhlásit se můžeš kdykoliv. Fakt nemám zájem, aby se o mé tvorbě mluvilo jako o SPAMu. Tsss, to fakt ne! [Chci do kurzu!](/kurz-domacnost-bez-odpadu-aneb-pribehy-z-karlovy-cesty-k-nule/) --- --- title: "Hodiny na Letné. Co je to zas za kok*tinu?!" url: "https://tomas-shejbal.cz/hodiny-na-letne/" type: "post" date: "2023-01-11 10:25:14" modified: "2026-06-11 08:57:53" author: "tom" excerpt: "Hodiny na Letné. Co je to zas za kok*tinu?! Prej nám tikají hodiny (pomiňme, že digitálky netikaj). To je jasný, to každýmu. Ale teď jsou prý k vidění hodiny na..." categories: ["blog", "kde začít?", "sdílím"] tags: ["úvaha"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/01/hodiny-na-letne-1.jpg" --- # Hodiny na Letné. Co je to zas za kok*tinu?! Prej nám tikají hodiny (pomiňme, že digitálky netikaj). To je jasný, to každýmu. Ale teď jsou prý k vidění hodiny na [Letné](https://festivalsvobody.cz/kolik-casu-zbyva-na-zachranu-planety-v-praze-na-letne-ho-odpocitaji-obri-klimaticke-hodiny/). Nebyl jsem tam. Ukazují čas, který nám prý dle vědecké komunity zbývá do zvýšení teploty Země o 1,5 °C oproti době před průmyslovou revolucí. Co si o tom myslím? *Poznámka: Nějak jsem si ve článcích o hodinách nevšiml informace, že hodiny na Letné byly jen do 12. 12. 22. Ale to nevadí. Berme tenhle článek jako opožděný komentář*.* Úvahy v* *něm jsou (a* *nějakou dobu budou) aktuální.* [![Hodiny na Letné.](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/01/hodiny-na-letne-1.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/01/hodiny-na-letne-1.jpg) Jak na ty zavšivené minimalisty? *Poslední změna: 11. 1. 2023* Tento **příspěvek** si **můžeš** i **poslechnout** přímo z přehrávače vedle. Je i na [Spotify](https://open.spotify.com/show/3bsmdOmC4bZ9jHDBf14uuP?si=7e6aea6b26204353), [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/us/podcast/bejkův-mls-blogcast/id1611024937), [Deezer](https://www.deezer.com/show/3026242), [Podchaser](https://www.podchaser.com/podcasts/bejkuv-mls-blogcast-1978926), či [Google Podcasts](https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvNTEyNTg0MC9lcGlzb2Rlcy9mZWVk), nebo třeba [YouTube](https://www.youtube.com/playlist?list=PLowm2rLjwON8WP4X1jZkECdLAb_9lDUgP). *Poznámka 2: Úvodní ilustrace je samozřejmě volně inspirována mistry sarkasmu:* ## Hodiny na Letné mi štěstí nepřidávají Nepřijde mi to moc šťastný. Obávám se, že se budou řešit emisní povolenky a výjimky, namísto obnovování dříve zničených lesů. Budou vycházet studie podivným kvalit, proč zalesňování není cesta (jakoby odlesňování byla). Obávám se intenzivnějšího greenwashingu. Že lidé budou víc “nakrklí” vůči ekologii. Že se bude víc ukazovat obviňujícím prstíkem na “Karla”, kterej si jednou za rok zaletí na dovolenou letadlem. Chudák Karel z toho pak bude mít “osypky”. Chce si po roční rachotě odfrknout. Místo toho, aby se ho někdo zeptal, jak se měl ve Španělsku, bude muset odpovídat, proč tam na tejden nejel [vlakem](https://tomas-shejbal.cz/vlakem-do-spanelska/). ## Moje strana “barikády” Mám to podobně jako hlavní hrdina mého románu Trivandrum ([k zakoupení na e-shopu](/triva-shop)). Hlavní hrdina rozhodně není žádnej [ekolep](https://cestina20.cz/slovnik/ekolep/) (ekologický aktivista protestující přilepením se k vozovce, stavbě, obrazu, automobilu apod.). V jiné době a v jiném čase raději stromy sází, než aby bojoval proti jejich kácení, nebo se k nim přivazoval. --- ``` Lidé si jeho počínání postupně začali všímat. Zpočátku mu vůbec nerozuměli. „Proč to děláš? Víc než ty za rok stromů vysázíš, královi dřevorubci skácí za jediný den!“ smáli se, a někteří ho dokonce označovali za hlupáka, občas i za blázna.Petr se na ně vždy usmál a trpělivě jim zas a znovu vysvětloval, že když se člověku něco nelíbí, je potřeba s tím něco dělat.„Nebylo by lepší, kdybys bránil dřevorubcům v kácení stromů?“ namítali.„Já raději volím cestu nenásilí. To ale neznamená, že musím mlčky přijímat, co se děje. Tohle je moje řešení. Nemusím křičet, vymýšlet velké činy. Dělám jen to, co mi přijde správné. Přijďte za rok a uvidíte, že moje snaha má smysl.“Někteří jenom kroutili hlavami, jiní odcházeli zamyšleně. Zdaleka ne všichni se mu však smáli. Přicházeli k němu i lidé, kteří na něho hleděli obdivně a Petrovo konání se jim zamlouvalo. Až když ho viděli, plácali se do čela a nechápali, že je to samotné nenapadlo dřív. Dokonce se k jeho dílu i přidávali.Kromě hájků a alejí vysazovali s dobrovolníky sdílené ovocné sady, kde se scházeli sousedé a užívali si společně tráveného času. Petrovi připadalo, že se tak částečně daří znovu probouzet původního ducha Buklandie. Alespoň v okolních vsích.Přišel podzim. Když se Petr od svého dubu ohlédl za tím, co dokázal za pouhé jedno léto, cítil hrdost. Všude, kam oko dohlédlo, viděl plody své práce: mladinkou dubovou alej táhnoucí se od jedné vsi ke druhé, březové hájky podél potoka, sem tam nějakou vrbu, opodál platany, jilmy a ještě dál od potoka, na písčitých podložích, borové lesíky.Viděl malé potůčky, které se ve večerní zlaté hodince třpytily jako zlaté žilky klikatící se krajem. Kolem vsí se rozprostíraly ovocné sady. Největší změny však viděl v lidech z blízkých vesnic. A v sobě. Usadil se v něm hluboký klid.Už teď se nemohl dočkat jara, až vše vyrazí s novou silou, až se vše zazelená. Těšil se, až za dva tři roky stromy povyrostou a začnou poutníkům poskytovat alespoň skromný stín. Jenže těmto plánům stála v cestě blížící se zima. ``` --- [**Chci Trivandrum**](/triva-shop) [![Sázení stromů](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/01/316018685_6434232023259191_3622490054069513093_n-edited.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/01/316018685_6434232023259191_3622490054069513093_n-edited.jpg) Tak schválně. Kterej jsem? ## Cestou k nule. Cestou nenásilí. Proto se mnou rezonuje bezobal. Je to něco, kde můžu denními volbami tvořit svůj svět. Nenásilně. Nakupovat bych přece musel tak jako tak. Tím si projevuji vděčnost. Dělám si přece čas na jednu nejzákladnější lidskou potřebu: jíst. Trávím čas výběrem kvalitních potravin, do toho v příjemné inspirativní společnosti. Dokážu si najít čas jak na nákup, tak na přípravu jídla, ze kterého jsem stvořen. Z jídla, které nepochází z průmyslově zpracovaných “potravin” zabalených v mnohdy toxickém mixu obalů. Nákup v bezobalu nabádá ke zpomalení. A jsme u jádra pudla. Zpomalení… ach… tam se skrývají naše pocity. Pocity, které vyvolávají myšlenky. Myšlenky jsou ale druhotné. Samotný pocit nezměníme, ale jaká bude naše reakce na něj záleží hooodně na naší mysli. Co jí dovolíme? O tom jindy. Více laskavosti si však v rychlém letu dáme jen těžko. Snížením nákupu balených potravin se snižuje i mnou produkovaný odpad ([kolik odpadu](/bezodpadova-domacnost-v-roce-2022/) vyprodukovala naše dvoučlenná domácnost za rok 2022?). Odpad, který nekončí na lokálních skládkách, komínech spaloven… a špetka také v třídících linkách u nás, nebo v zahraničí. O odpadu, který skončí v přírodě nemluvím. Snížením spotřeby jednorázových obalů se snižuje spotřeba ropy a také spotřeba spousty toxických pomocníčků potřebných během výroby. Výrobou méně jednorázových obalů se snižuje CO2 (a dalších). A Uroboros se zakousl do svého ocasu. --- --- title: "Huarache po 5 letech a jejich opětovná výroba" url: "https://tomas-shejbal.cz/huarache-po-5-letech-a-jejich-opetovna-vyroba/" type: "post" date: "2025-07-15 07:08:35" modified: "2026-06-11 08:57:32" author: "tom" excerpt: "Huarache po 5 letech a jejich opětovná výroba Bosoboty pod čtyři stovky? To jsou huarache, botky který si dokážeš udělat sám. Mám je přes pět let. Teď dosloužily. Takže si..." categories: ["blog", "sdílím"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/07/houraches_vyroba.webp" --- # Huarache po 5 letech a jejich opětovná výroba Bosoboty pod čtyři stovky? To jsou huarache, botky který si dokážeš udělat sám. Mám je přes pět let. Teď dosloužily. Takže si chci udělat nový, to je jasný! A chci s (to) tebou sdílet. ![Huarache - výroba - starý pár a nově vyžízlé plotny, vrtačka na děrování](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/07/houraches_vyroba.webp) *Datum poslední změny: 15. 7. 2025* ## Huarache - jak na výrobu? Být u toho, **když bota vzniká, je fascinující**. Navíc bota **s velikostí na míru**! Když jsem před **pěti lety** dělal **první huarache**, postupoval jsem dle tří návodů na internetu. Z každého jsem pochopil něco a dohromady se vše spojilo. Před výrobou nového páru jsem [našel tenhle placený video návod](https://form.simpleshop.cz/nWnQ/), který si dovolím sdílet. Za 89 Kč je úplně luxusní! Bože, takových ušetřených nervů (i času). **Proč je ten návod tak super**? **Na první dobrou** se mi podle něj povedl **úvaz** (a já jsem docela provázky challenged - bez úchyláren, jo?), který se **dobře dotahuje**, když je třeba. V době přednávodové mě každé převazování děsilo. Jako že fakt. ### Materiál na výrobu Návod je z webu Moniky, na který se také budu odkazovat na nákup materiálu. Odkazuju na mnou pořízený matroš: - Plotnu, - 4 metry paracordu. Poznámka: nepotřebuju žádné ozdobné korálky, jdu po základní minimalistické verzi. [Kompletní výčet doplňků tady](https://www.protvorbu.cz/vyroba-barefoot). ### Nástroje na výrobu houraches Hlavně ruce. Kromě nich: - ✂️ Nůžky, - 🕯️ zapalovač (na opálení paracordu), - 🪛 děrovací kleště či výsečník nebo prostě vrtačku. *Poznámka k vrtačce*: předvrtával jsem s 2 mm vrtákem do dřeva, následně jsem zkoušel 4 mm, ale paracord skrz díru neprotáhl → po **použití 5mm vrtáku** se již podařilo, stále to nešlo úplně lehce. Což by ani nemělo. Takže cajk. No a teď už [pokračuj dle video návodu od Moniky](https://form.simpleshop.cz/nWnQ/). Nemá smysl se pokoušet o popis dokonalého. Hele, já s ní nemám žádnou spolupráci. Fakt mě tak nadchl! 😅 **Náklady**: 179 Kč plotny + 64 Kč za paracord + 89 Kč za návod = **332 Kč bez poštovného**. Pro další páry už nebudeš kupovat návod -> 243 Kč. Za takový numero koupíš možná tak kroxy. Btw, nikdy jsem nepochopil, proč někdo chodí (a ještě rád!) v tak hnusnejch plastovejch botech. To je jak chodit po pneumatice. No fuj, velebnosti! ## Sdílení z 5 let ťapkání První pár mi dosloužil letos v Mexiku. Po pěti letech. Pravdou je, že jsem už loni měnil paracordy, páč jsem je za ty roky přehobloval. Jaja, můj palec je silák! Nicméně, teď jsem prošoupal podrážky, jak můžeš vidět na následujících fotkách. Chvíli jsem to fixoval tejpou, ale to bylo dočasný. [![Houraches po pěti letech mají prošoupanou patu a přední část](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/07/houraches_old_bottom.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/07/houraches_old_bottom.webp) Huarache po pěti letech mají prošoupanou patu a přední část [![Houraches po pěti letech mají krásně vytvarovanou plotnu ve tvaru chodidla](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/07/houraches_old.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/07/houraches_old.webp) Huarache po pěti letech mají krásně vytvarovanou plotnu ve tvaru chodidla [![Hotový pár houraches](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/07/houraches_new.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/07/houraches_new.webp) Huarache - hotový pár Chodím v nich fakt dost. **Od května do konce září moc jiné boty nepoužívám.** **Poslední dva roky i přes zimu** - [Las Palmas](/zero-waste-v-las-palmas/) a Mexiku ([už jsi četla sérii článků z Mexika? Lidi mi říkaj, že se u toho bavěj](/mexico-magico-vole/)). **Chodím v nich i na tůry**, kde tuším, že nebude hardcore terén. O víkendu jsem s novým párem byl na 22 km treku po švédských lesích. Tím nemazlím ego, ale snažím se dokázat, že se v nich dá kvalitně pocapkat! *Poznámka*: pokud jsi v barefootech ale nikdy nechodil/a (ani naboso), pak bys měl/a s chůzí v bosobotech (obecně) začít zvolna. Přece jen, v klasických botách noha prakticky nic nedělá. Chodidlo a všechny ty šlachy a svaly jsou zkrátka zlenivělý. To je jako po gaučákovi chtít uběhnout maraton. [![Autor blogu stojí se svým kolem typu cruiser na mexické ulici](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/01/camara.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/01/camara.webp) V huaraches ve čtvrti San Gervasio na ostrově Cozumel. Žil jsem tam pět měsíců a [vznikla z toho tahle série článků](/mexico-magico-vole/). ### Přechod ze starého párů do nového Po pěti letech jsem měl **botu hezky prošláplou**, **chodidlo** mi krásně **drželo** **na plotně**. Pata a prsty si časem vytvarují v plotně důlek, ve kterém krásně drží. To ale pár dní trvá. Právě tvarování plotny s nohou je důvodem, proč je potřeba si plotnu nedělat přesně podle chodidla, ale trochu větší. Nový pár huaraches jsem prošlapával cestou na vlak, pak celý den v Hamburku a následně po švédském Falunu, kde jsem teď na psacím sabbaticalu. Až včera, při cestě lesem do [Sundbornu, místa, kde žil malíř Carl Larssen](https://www.carllarsson.se/en/welcome/), jsem začal vnímat, že noha začíná držet. Po cca 80 našlapkaných kilometrech. Čekám, že mi botky vydrží dalších pět let. Tyjo. Pět let. Za tu dobu se toho fakt hodně. První pár vznikl dřív, než tenhle blog. A to mi přijde, že bloguju už roky. Woow. Hodně radosti s výrobou a používáním! 🥿 --- --- title: "Hygge recenze: spojení minimalismu, pohodlí a na svíčky se*e pes" url: "https://tomas-shejbal.cz/hygge-recenze-na-svicky-see-pes/" type: "post" date: "2023-04-19 12:01:07" modified: "2026-06-11 08:57:50" author: "tom" excerpt: "Hygge recenze: spojení minimalismu, pohodlí a na svíčky se*e pes Čistě subjektivní recenze hygge. Teda knihy Hygge: Prostě šťastný způsob života. Kola, swapy, předbytové zahrádky, zavařování a nechutně dokonalé fotky...." categories: ["blog", "jednoduchost"] tags: ["kniha"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/04/1.jpg" --- # Hygge recenze: spojení minimalismu, pohodlí a na svíčky se*e pes Čistě subjektivní recenze hygge. Teda knihy Hygge: Prostě šťastný způsob života. Kola, swapy, předbytové zahrádky, zavařování a nechutně dokonalé fotky. Co to má společného s hygge? Kde jsou svíčky, svařák a krb? Pokud se ptáš stejně, pak jsi o hygge asi už něco slyšel(a).     [![Recenze Hygge: prostě šťastný způsob života](https://www.bejkuvmls.cz/wp-content/uploads/2023/04/1.jpg)](https://www.bejkuvmls.cz/wp-content/uploads/2023/04/1.jpg) Recenze knihy Hygge: prostě šťastný způsob života *Poslední změna: 31. 1. 2024* Tento **příspěvek** si **můžeš** i **poslechnout** přímo z přehrávače vedle. Je i na [Spotify](https://open.spotify.com/show/3bsmdOmC4bZ9jHDBf14uuP?si=7e6aea6b26204353), [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/us/podcast/bejkův-mls-blogcast/id1611024937), [Deezer](https://www.deezer.com/show/3026242), [Podchaser](https://www.podchaser.com/podcasts/bejkuv-mls-blogcast-1978926), či [Google Podcasts](https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvNTEyNTg0MC9lcGlzb2Rlcy9mZWVk), nebo třeba [YouTube](https://www.youtube.com/playlist?list=PLowm2rLjwON8WP4X1jZkECdLAb_9lDUgP). ## Břitká hygge recenze: zas knížka s pořádnou marketingovou injekcí Přiznávám, že když jsem knihu zahlédl v knihkupectví, tak jsem kolem ní jen prošel s pomyšlením: “Zas jedna knížka, který se dostalo pořádnejch marketingovejch steroidů. Pár let na to se ke mě dostala skrz knihovničku kamarádky (zdravím, Pavlo!🙂) a nemohl jsem se od ní odtrhnout (od knížky, ne od Pavly). ## Co je podle mě hygge? Nejsem Dán, ale myslím, že jsem po přečtení knihy hygge pochopil. Mrkněme nejprve, jak hygge popsal neznámý autor na české [wikipedii](https://cs.wikipedia.org/wiki/Hygge): “Hygge je dánské slovo, vyjadřující pohodový přístup k životu, spjatý s pohodlným bydlením a uměním najít si něco krásného v každém okamžiku.” S tím souzním. Pojďme si hygge ale ještě trochu rozpadnout. A to bodově: 1. Hygge není jen o svíčkách a svařáku. 2. Hygge je pohoda a pocit dobrého života. 3. Možná že dánové jsou v hygge mistři, ale vnést do života ho může každý. 4. Hygge vychází z důležitosti sociálního kontaktu (rodiny a přátel). 5. Hygge zahrnuje užívání si každodenních radostí a klade důraz na sebelásku. 6. Hygge nám pomáhá vyhnout se stresu a návalu informací. 7. Hygge je založeno na sdílení radosti a souznění s ostatními. 8. Hygge nám pomáhá žít v přítomnosti. 9. Hygge nás učí být sebou samými a hledat životní balanc. 10. Hygge je o přijetí jednoduchosti do života. Co je tedy základním kořením pro hygge: čas na sebe a jednoduchost (minimalismus). Snaha o žití dobrého života. Z toho je patrné, že hygge se nedá navodit lusknutím prstu při rozsvícení svíčky. Alespoň ze začátku. Později může působit něco jako “hospodský efekt”: poslední dobou moc nepiju, nicméně pokaždé, když vyjdu z hospody, tak se mi trochu motá hlava, jak kdybych si dal tři pivka. Mozek to má už tak nějak naučený🙂 A stejně to může být s rozsvěcením svíčky a příjemným pocitem, který se může dostavit. ## Co mě na knize “Hygge: štastný způsob života” drásalo Tahle kapitola “hygge recenze” (ona to vlastně ani recenze není 😀) je samozřejmě silně subjektivní. V knize jsou například ilustrace, které nemám rád. Takové ty uměle líbivé aranže. Tak na mě fotky v knize alespoň působily. Na druhou stranu na mě zase působily jakýmsi uklidňujícím dojmem. Ačkoliv se jedná o populárně naučnou knihu, hltal jsem každé slovo a nemohl se dočkat, co bude dál. Silně mě ovšem dráždila skutečnost, že ačkoliv Meik Wiking, autor knihy, pracuje v institutu štěstí, kde denně pracuje se studiemi, průzkumy, atd., v knize nepracuje s referencemi. To by samozřejmě nevadilo, kdyby v knize nezmiňoval výsledky studií, které se neobtěžoval podložit žádnými zdroji. Hold se na mně moje několikaleté působení na akademické půdě, a následně v oddělení výzkum/analýza, podepsalo😀 Kratší představení autora Hygge: prostě šťastný způsob života (anglicky). Delší rozhovor Meika Wikinga s Petrem Horkým (česky). ## Chceš ty svíčky? Nečti moc dál za první kapitoly... Jasně, svíčky a oheň jsou v knize (hlavně ze začátku) zmiňovány hojně. Vlastně mně přijde, že na začátku knihy dostává čtenář to, co od hygge tak nějak čeká: hřejivou útulnou atmosféru. Nicméně pokračování ve čtení mi odtajňovalo nové a nové aspekty hygge. A čím víc jsem četl, tím jasněji jsem si uvědomoval, že autor popisuje část mého života (a další část, kterou mám v hlavě, ale ještě jsem ji nerealizoval) a sdílím tady na blogu. ## Cesta dobrého života Ke konci mě kniha až dojímala. Začala se totiž objevovat témata, která jsou velmi aktuální, a která já osobně považuji za Cestu. Proč velké “C”? Dojdeme k tomu. *Edit 31. 1. 2024: na téma Cesty se na blogu objevují další "recenze" knih, jako: [Krása jednoduchosti](/krasa-jednoduchosti), [Kniha o naději](/kniha-o-nadeji/)* nebo [Kuchařka pro život](/vincenc-zahradnik-kdo-to-byl-a-co-delal/). Začátek knihy je hodně o umění udělat si “pohodindu” (tohle slovo se do češtiny snaží vnést Ladislav Zibura, rozhodl jsem se mu s tím trochu “helfnout”), ale postupně se směřuje ke vztahům (obecně mezilidských a samozřejmě ke vztahu k sobě sama), k tématu práce, sociálních nerovností až po zmíněnou Cestu. Zaujalo mě, že dle autora v Dánsku lidé nereptají na daně, naopak, berou je jako investici do toho, aby se měli jako společnost dobře. Myslí nesobecky. Jsou hold dál. ### Setkávání Dánové dělají velmi často různé společné aktivity. Ať už jsou to večerní nebo víkendové setkávání přátel s hraním deskovek nebo společné zavařování sezónního ovozel. Nebo setkávání, kde jde o vyměňování a ochutnávky domácích zavařenin. Podobně s vařením: každý uvaří jednu porci a pak během setkání “koštují”. Nebo se sejdou a vaří společně. Klidně i nějaké časově náročné jídlo. Co je domácí, to je hygge. Ať jídlo, nebo třeba ručně pletené svetry, vyráběné dekorace (ideálně jen z přírodních materiálů). Stejně jako Dánové mění zavařeniny, také organizují přátelské swapy, kde si mezi sebou vyměňují kousky, které jim už nepřinášejí radost. V létě si užívají výlety do přírody, ideálně s přáteli. ### Práce? V mezích! Údajně nepracují přesčas, protože ví, že je potřeba čas na sebe, na odpočinek, na rodinu a přátele. K uštvaným lidem hygge nepřijde. Po práci zalezou na své místečko, zapálí svíčku (konečně!), nebo rozsvítí lampu s tlumeným teplým světlem, zabalí se do deky a čtou. U toho popíjejí své oblíbené horké nápoje. ### Do práce na kole. A nejen v květnu. V Dánsku se dle autora investuje do infrastruktury pro cyklisty. Důsledkem toho je, že v Kodani jezdí do práce/školy na kole 45 % obyvatel. Celá jedna třetina lidí sice pracuje ve městě, ale jinak bydlí mimo něj a stejně stále dojíždí na kole. To považuji za působivé. V květnu mě vždy štvalo, jak se ve firmě navýšil počet cyklistů, aby zase po akci “do práce na kole” (probíhající právě v květnu, nejpříznivějším měsíci pro cyklistiku) klesl na stejný počet, jako v průběhu celého roku. ### Pár slov autora k dojíždění do zaměstnání na kole Dle Meika Wikinga jízda na kole činní lidi šťastnějšími. Jeho vlastními slovy: “Možná namítnete, že si nejste zrovna dvakrát jisti, že by jízda na kole byla to, co vás pravidelně omývá vlnou štěstí. Ale mohlo by to být třeba i obráceně - čím šťastnější lidé jsou, tím více tíhnou k jízdě na kole. A teď to začne být zajímavější. Když totiž autoři studie analyzovali výsledky, došli k závěru, že se lidé, kteří během let vyměnili auto nebo autobus za kolo či chůzi, stali spokojenějšími. Pokračování citace na obrázku. [![Meik Wiking o dojíždění do zaměstnání na kole](https://www.bejkuvmls.cz/wp-content/uploads/2023/04/3.jpg)](https://www.bejkuvmls.cz/wp-content/uploads/2023/04/3.jpg) Citace Meika Wikinga o dojíždění do zaměstnání na kole Co teprve taková koloběžka. Že je z pohledu spokojenosti ještě vhodnější než kolo, se jistě ukáže až časem🙂 Ještě jedna citace: “Švédská studie z roku 2012 na vzorku více než jednadvaceti tisíc lidí zjistila, že kdo se dopravuje autem, méně se účastní společenských událostí a rodinných setkání. Navíc řidiči vykazují nižší důvěryhodnost ke svému okolí. Naopak kdo upřednostňuje chůzi nebo jízdu na kole, je celkově společenštější, vstřícnější a otevřenější bytost. To neznamená, že výměna auta za kolo z vás okamžitě udělá lidumily. Autoři této studie poukazují na čím dál větší vzdálenosti, které dělí naše bydliště od místa pracoviště. V důsledku flexibilního trhu práce nacházejí lidé zaměstnání mnohem dál od svých domovů, z čehož vyplývá, že se společenské sítě roztahují do větších geografických vzdáleností." Pokračování citace zase na obrázku: [![Meik Wiking o dojíždění do zaměstnání na kole podruhé](https://www.bejkuvmls.cz/wp-content/uploads/2023/04/4.jpg)](https://www.bejkuvmls.cz/wp-content/uploads/2023/04/4.jpg) A ještě jedna podobná citace o dojíždění na kole ## Závěr mé hygge recenze? Hygge se dále skrývá v přírodních materiálech. Naopak v plastu ho člověk nenajde. Hygge je v naslouchání vlastnímu tělu, v pečování o sebe. V udržování vztahů, v pocitu sounáležitosti nejen s místem, kde žiji, ale okolím obecně. Hygge je v přítomnosti, v pomalosti. Všiml/všimla sis, že k hygge není ani potřeba moc věcí? --- P.S. Autor kromě svého knižního debutu napsal další následovníky, na které se v průběhu roku chystám. Jsou to: *Lykke: Tajemství nejšťastnějších lidí na světě* ([Trhknih](https://www.trhknih.cz/kniha/1vmf3d5vsq)) *Umění vytvářet vzpomínky: Jak si vytvořit a zapamatovat šťastné okamžiky* ([Trhknih](https://www.trhknih.cz/kniha/2qcwrr0auf)) --- --- title: "Home" url: "https://tomas-shejbal.cz/" type: "page" date: "2023-02-27 11:05:31" modified: "2026-08-17 16:48:24" author: "tom" excerpt: "." featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/01/tvorba_webu_ja2.webp" --- . --- --- title: "Itálie vlakem aneb cestování z Pardubic do Bari" url: "https://tomas-shejbal.cz/italie-vlakem-aneb-z-pardubic-do-bari/" type: "post" date: "2024-10-22 09:08:08" modified: "2026-08-12 20:50:36" author: "tom" excerpt: "Itálie vlakem aneb cestování z Pardubic do Bari Itálie vlakem je velmi dobře dostupná. Přímý vlak do Itálie jezdí z Vídně. Stačí večer ulehnout a ráno už se probudíš v..." categories: ["blog", "pomalé cestování"] tags: ["itálie", "vlak"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/10/mini-cabin-ja-e1729493182936.webp" --- # Itálie vlakem aneb cestování z Pardubic do Bari Itálie vlakem je velmi dobře dostupná. Přímý vlak do Itálie jezdí z Vídně. Stačí večer ulehnout a ráno už se probudíš v Itálii. Spát se dá v nočním vlaku velmi pohodlně. Navíc díky moderním vozům i po jednom, zamčený před světem na magnetickou kartu. Ale nepředbíhejme, vezmu naši cestu hezky popořadě. ![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/10/mini-cabin-ja-e1729493182936.webp) *Datum poslední změny: 22. 10. 2024* [Minulý článek](/vlakem-do-italie/) na toto téma shrnul teoretické možnosti, jak se dostat do Itálie vlakem (klidně až na Sicílii). **Článek má jednu chybu**: **spoje **jsem plánoval **s odjezdem v pátek**. **Pokud** však **vyjedeme** **ve čtvrtek**, otvírají se nám úplně jiné možnosti: **NightJet NJ 233.** *Poznámka*: i do [Španělska jde dojet vlakem](/vlakem-do-spanelska/) (z Pardubic). EDIT srpen 25: A po letošku vím, že se dá [vlakem dojet i do Švédska](/do-svedska-vlakem-pardubice-falun/). ## NightJet NJ 233 aneb vlakem do Bologni, Florencie a Říma Do Vídně se z ČR dá dostat pohodlně vlaky Českých drah. Jízdenky jsem kupoval 2 měsíce předem za 280 Kč/kus (z Pardubic). NightJet NJ 233 vyjíždí každý všední den v 19:18 z Vídně. Vlak jede do Bologni, Florencie a Říma. Z Florencie do Říma se ale táhne, lepší cestu ukončit ve Florencii a přestoupit na rychlovlak (Freccia rossa). Rychlovlak proletí vzdálenost Florencie-Řím za 2,5 hodiny, zatímco NightJetu to zabere hodiny čtyři. Největší výhodou vlaku jsou ale vagóny s tzn. mini cabins (mini kabinek). O těch později, až se přesuneme na nástupiště vídeňského nádraží. *Zastávky vlaku NJ 233* [![Nočního vlak NightJet233 spojující Vídeň s Římem - seznam stanic, kde vlak staví](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/10/train_stops.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/10/train_stops.webp) *Seznam stanic, kde vlak staví* *Na mapce je zakreslená trasa vlaku NJ 233* [![Nočního vlak NightJet233 spojující Vídeň s Římem - trasa vlaku](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/10/train_route.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/10/train_route.webp) *Trasa vlaku* ### Kde koupit jízdenku? Rovnou na [stránkách OBB](https://www.nightjet.com/en/ticket-buchen#/home). Jde koupit na klasická sedadla, do lehátkových vozů, ale především do [mini kabinek](https://www.nightjet.com/en/komfortkategorien/liegewagen) pro jednoho. Z jedné strany mají kabinky "posuvné "šoupačky", které jdou srolovat a vytvoří se tak asi půl metrové okénko do druhé kabiny - takže se z toho stane kabinka pro pár. Ve výchozím stavu jsou ale "šoupačky" zavřené a kabina je pro jednoho. Dva měsíce předem nás stála (kupována na konci červenci na konec září) jízdenka Vídeň - Florencie v mini kabince 1650 Kč/kus. ## Itálie vlakem aneb jedeme vlakem do Florencie Dost teorie, pojďme na koleje! Po třech hodinách ve vlaku jsme vystoupili ve Vídni, kde máme 2 hodiny čas na přestup. Jdeme do parku, dáváme pivko v restauraci a pak už míříme na již několikrát zmiňovaný NightJet 233. ### Odjezd z Vídně Vlak byl přistaven 10 minut před svým odjezdem. Tak akorát. V uličkách kolem nimi kabinek byla zácpa, za chvíli se ukázalo proč: lidé s většími zavazadly laborovali kam je umístit. Mezi kabinkami jsou sice úložné prostory, ale ty jsou spíš na kufr velikosti příručního zavazadla. Ne pro cestovatele s 80 litrovou krosnou (já), nebo velký kufr (Veronika). [![Do Itálie vlakem: čekání ve Vídni na NightJet233 na trase Vídeň Florencie](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/10/viden_nastupiste.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/10/viden_nastupiste.webp) *Čekání na Nightjet 233* Chvíli poté, co jsme se dostali k našim kabinkám, se vlak dal do pohybu. ### Zabydlování se Po našem příchodu čekaly v kabince deka s polštářem, prostěradlo a plastová půllitrovka s vodou. [![Úložné prostory v nočním vlaku na trase Vídeň - Řím](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/10/ulozny-prostor.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/10/ulozny-prostor.webp) *Úložný prostor, který jde odemknout jen magnetickou kartou* Tím, že jsme měli dvě mini kabiny, Veroniky kufr jsme umístili do prostoru mezi nás (do toho okénka mezi kabinkami). Ochudili jsme se o romantiku - držení se za ruce a usínání při pohledu na míhající se světýlka. Nebo lépe: vyměnili jsme tuto romantiku za pocit bezpečí, že jsou zavazadla s námi. Krosnu si pak dala Veronika k nohám. Batohy vyplnily prostor kolem kufru. Nakonec se to dalo i takto improvizovaně. Boty a menší batohy jdou zamknout na magnetickou kartu do přihrádek mezi kabinami. Karty přinesl stevard krátce po našem zabydlení. Pak se nás ještě zeptal, jestli chceme ke snídani kafe nebo čaj a že se snídaně bude podávat v 5:30. Ve Florencii jsme měli vystupovat v 6:42. Budiž. [![Magnetická karta, kterou se otevírá kabinka a současně úložný prostor](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/10/magneticka-karta.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/10/magneticka-karta.webp) *Magnetická karta, kterou se otevírá kabinka a současně úložný prostor* [![Improvizovaný úložný prostor mezi dvěma spojenými kabinkami na spaní ](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/10/mini-cabin-mezi-kabinkami.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/10/mini-cabin-mezi-kabinkami.webp) *Improvizovaný úložný prostor mezi dvěma spojenými kabinkami na spaní * [![Vagón s kabinkami: jsou vždy dvě nad sebou](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/10/kabina_noc.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/10/kabina_noc.webp) *Vagón s kabinkami: kabinky jsou vždy dvě nad sebou* ### Zásuvky, WiFi, světla a vzduchotechnika Leželi jsme dvě další mini kabiny od záchodů (pánské, dámské a jedna umývárna - jen umyvadlo), Wi-Fi fungovala stabilně a celkem svižně. 11 Mbps stačí, ne? V kabince je pak zásuvka a USB konektor. Také zde je možnost ovládat světla (která se i tak během jízdy několikrát sama naplno rozsvítila) - nejen je zapínat a vypínat, ale také snižovat intenzitu. Na displeji je i indikátor obsazenosti WC a umývárky - což mi přijde dost praktické. 🙂 Kabinky jsou uzavřené, takže ze stropu proudí vzduch. Jde měnit teplota, ale vypnout to úplně nelze. Vzduch nebyl studený, nicméně někomu nemusí dělat dobře foukání na oči. Vždycky je tu možnost oželet výhled z okénka a přesunout se hlavou k východu z kabinky. ![Nočního vlak NightJet233 spojující Vídeň s Římem - rychlost WiFi](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/10/wifi_speed_test-e1729491491133.webp) *Rychlost Wi-Fi v kabince* ### Průběh noci Po desáté jsme zalezli do kabinky, zavřeli ji za sebou a vyzkoušeli, jestli skutečně nejde otevřít zvenku. No, nejde. Pak už jsem se jen díval z okénka, až jsem usnul. Na každém nádraží jsem se vždy probudil, přeci jen reflex z mnohaletého každodenního dojíždění (v těch letech navíc po častých návštěvách hospody 😀, kdy jsem se bál, abych nepřejel) zanechá své. I tak mě z pohodlí postele bavilo sledovat nastupující a další cestující, kteří postávali na dalších nástupištích. [![Výhled z okýnka během jízdy](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/10/vyhled.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/10/vyhled.webp) *Výhled z okýnka během jízdy* [![Chvilku před usnutím - dveře jsou zamčené, takže může přijít pohodový spánek](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/10/uvnitr.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/10/uvnitr.webp) *Chvilku před usnutím - dveře jsou zamčené, takže může přijít pohodový spánek* ## 🚂 Jaký typ cestovatele seš? 10 otázek, 2 minuty. Pojď se o sobě něco dozvědět! 😜 ## A pak se to po*ralo aneb hledání vlaku Florencie - Bari Stejně jako když jsme jeli [vlakem do Španělska](/vlakem-do-spanelska/), i cesta do Itálie se neobešla bez nečekaných komplikací. Ve Villachu měl vlak stát hodinu. Jenže stál mnohem déle. Na přestup ve Florencii na rychlovlak do Bari jsme měli 80 minut. Přišel mi e-mail s tím, že vlak bude mít 70 minut zpoždění, údajně nějaká závada na vlaku. Hmm. “Dobrá, to by se mělo dát,” kalkuloval jsem a chlácholil se, že cestou zpoždění ještě stáhneme. Přeci jen, dalších zastávek, kde měl vlak desítky minut čekat, nás čekalo ještě dost. ### Nikdo nic neví Probuzení bylo vtipné. Zatímco já jsem si dle GPS spočítal, že musíme mít zpoždění alespoň 2 hodiny, sousedé z okolních kabinek (Rakušané) mě přesvědčovali, že *máme 70 minut, psali to přece v e-mailu. A když by byla změna, přišlo by to dalším e-mailem. Tak OBB funguje, víte?* Nuže dobrá. Místní jsou v pohodě, ve Florencii mají na přestup na rychlovlak do Říma podobně času jako my. Cajk. Stevard se ukázal se snídaní až v 6:30. Všichni jsme vstávali o hodinu dřív. Prosím tě, ptej se ho jen na věci spojené se snídaní nebo spaním v kabině. Informace o zpoždění, či zda bude vlak ve Florencii čekat, z něj fakt nedostaneš. [![Kaiserka s marmeládou a máslem a pytlíkový černý čaj. Kdybych chtěl rýpat, nazval bych snídani ekologickou katastrofou. Ale rýpat nebudu. ](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/10/snidane.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/10/snidane.webp) *Kaiserka s marmeládou a máslem a pytlíkový černý čaj. Všechno v jednorázu. Kdybych chtěl rýpat, nazval bych snídani ekologickou katastrofou. Ale rýpat nebudu. * ### Vlak se blíží k Boloně A tady jsem udělal chybu. Dle mých propočtů už nebyla šance, že vlak ve Florencii stihneme, ačkoliv mě sousedé ujišťovali, že by nám z OBB napsali (spoiler: mlčeli až do konce, k údivu rakouských spolucestujících). Ozvalo se hlášení, že přijíždíme do Florencie. Sousedé na mě významně pomrkávali a za jejich úsměvy se dalo číst: "No neříkali jsme to?" A já zase pomrkával na ně s mapou a tečkou z GPS, která měla k Florencii daleko. Koukali na to a rozporovali, ty wle. 😀 Vznikla panika, lidi začali balit… a pak se ozvalo, že přijíždíme do Bologně - tedy správné destinace. Stihnout vlak ve Florencii by šlo jedině, kdyby se z našeho vlaku stal rychlovlak, ten by trasu dal za 37 minut. A ta chyba? ### Spaní ve Florencii? Celodenní kodrcání regionálními vlaky? Nebo? Začal jsem hledat. Všechny rychlovlaky Florencie - Bari vyprodané. Bylo 7 ráno a přicházel v úvahu jen jeden jediný spoj: Florencie - Řím, Řím - Pescara, Pescara - Bari. Dva přestupy, pár minut na přestup. A příjezd do Bari v 9. Případně Pescara - Bari jel ještě jeden pozdější spoj, takže příjezd půl jedenáctá. Za předpokladu, že stihneme vlak Řím - Pescara. Hmm. Hezké. Co ale zbývá? Přebookovat rychlovlak. TrenItalia to omožňuje, super! Jenže pátek jsou už všechny obsazené, to samé v sobotu. První volný je až v neděli. Hledám ubytko ve Florencii, nedává to smysl, jsou to rakety. No tak jsme přišli o 1400 Kč/osoba, no. Teď je důležitý z toho vybruslit a dostat se do Bari ještě dnes, kde na nás čeká byt na 2,5 měsíce. Jenže v kolik přijedem do Florencie? Dle mých propočtů asi o dvě hodiny dýl. Ale dá se tomu věřit? Mezitím jsme se rozloučili s cestujícími z Bologně a pokračovali dál na Florencii. Hledám ještě na internetu, zda v Itálii funguje něco jako u nás - tedy informace o zpožděních pro danou vlakovou stanici. [A funguje](https://iechub.rfi.it/ArriviPartenze/en/ArrivalsDepartures/Monitor?placeId=1325&arrivals=False)! Dozvídám se tam, že náš rychlovlak sice zpoždění má, ale jen 10 minut. To nedáváme. Nakonec se rozhodujeme, že zůstaneme ve vlaku a dojedeme až do Říma, abychom neriskovali další přestup. Je jasné, že do kabiny na spaní nikdo nenastoupí. Ani mi to nepřijde jako podvod, za to zpoždění, neinformovanost a propadlou jízdenku Florencie - Bari. ### Bologna - Florencie Začínají k nám prosakovat informace, že není vůbec jisté, že ten vlak do Florencie dojede. Natož do Říma - kam chce jet podobně jako my (tedy na černo) i několik Rakušanů. Taky jim ujely spoje a taky se cítí v právu. Tak v tom nejsme sami. A opravdu, něco se děje. Vlak staví čím dál častěji, zpoždění se natahuje. A já hledám dál. **A pak bych si nejraději nafackoval** (konečně přichází ta chyba). Našel jsem spoj, který mě nenapadl vůbec hledat - Bologna - Bari. TA Bologna, kde jsme před chvílí stáli. Jenže teď už míříme do Florencie a vlak mele z posledního. Long story short: vlak do Florencie nedojel. Respektive jo, ale ne až na hlavní nádraží. Zastavili jsme před ve stanici Firenze - Campo Marte. Na hlavní nádraží Firenze - Santa Maria Novella jsme museli dojet kodrcákem, do kterého nás dovedl informovaný personál této stanice. Celá situace byla dost chaotická. Nikdo nic nevěděl, prostě běž tam a tam pojede vlak. Průvodčí z OBB se tvářili překvapeně, že chtějí cestující vůbec dál, přece jsme ve Florencii. I když na nějakém pidi nádraží, to je jedno. My končili dle plánu s NightJetem ve Florencii, ale jak to pak řešili lidi, co pokračovali do Říma, fakt nevím. [![Nádraží Florencie Santa Maria Novella](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/10/florencie.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/10/florencie.webp) *Konečně Florencie Santa Maria Novella* ### Florencie - Bari Příměstský vlak nás přesunul do Florencie. Tam jsme koupili rychlovlak zpět do Bologně, kam jsme se dostali o půl dvanácté. Z tohohle vlaku jsem koupil na dvanáctou regionální vlak Florencie - Bari. Stál mnohem míň než rychlovlak a nemuseli jsme čekat další dvě hodiny, než rychlovlak pojede. Náš regionální vláček měl díky tomu příjezd dokonce dřív, než později vyjíždějící rychlovlak. *Přejíždět celou Itálii regionálním vlakem fakt v plánu nebylo*. Ale příjezd do Bari v 7 zní nadějně. A hlavně byl bez přestupu! Bylo tedy jasné, že do Bari už dojedem. Bude to sice dlouhá cesta, ale dojedem. A to se skutečně v 19:30 stalo. Těch 30 minut zpoždění čert vem. [![Bari autenticky - jen kousek od bytu](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/10/ulicky.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/10/ulicky.webp) *Starý město najdeš na Google. To je ale jen malá část Bari. Pojďme za autentickou stránkou města, jen kousek od bytu.* [![Les antén - konečně výhled z balkónu, druhý den během snídaně](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/10/vyhled_z_balkonu.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/10/vyhled_z_balkonu.webp) *Les antén - konečně výhled z balkónu, druhý den během snídaně.* ## Dohra V OBB nám rakouští spolucestující radili, že když má vlak víc jak dvě hodiny zpoždění (nakonec 3 nebo 3,5 hodiny zpoždění) máme vyplnit formulář z jejich webovek a že nám budou kompenzovat jízdenky za prošvihlý spoj ve Florencii. Jízdenky Bologna - Bari byly sice dražší, ale budiž. Realita? Je to už bezmála tři týdny, poslali jsme jeden další e-mail s dotazem, jak to tedy vypadá, ale OBB zarputile drží strategii mrtvého brouka. Tak uvidíme. *Edit 8. 11. 2024 - už se konečně ozvali z OBB. Vrací nějakou část jízdného z NightJetu. Takže neproplácí dražší propadlou jízdenku Florencie - Bari. * ## Závěr Namísto druhé odpolední jsme dojeli do Bari v půl osmé, ale dojeli jsme. Přes naše blbé zkušenosti bych jel s NightJetem znova. Spaní je až na několik popsaných mušek pohodlné a mně se teda moc líbilo. Ale cestu bych naplánoval jinak. Vystupoval bych v Bologně, kde je na Bari více přímých rychlovlakových spojů a nechal bych si tam větší časovou rezervu. Namísto hodiny dvacet teda aspoň dvě a půl, nebo tři. ### A ceny? Plánované jízdenky Pardubice - Bari vyšly 3400 Kč na jednoho. Z toho Pardubice - Vídeň 380 Kč, Vídeň - Florencie 1650 Kč, Florencie - Bari 1400 Kč. Neplánovaně jsme ještě platili za: rychlovlak Florencie - Bologna 835 Kč a intercity Bologna - Bari 1500 Kč. Namísto plánovaných 3400 Kč tedy 5700 Kč osoba. *Edit 8. 11. 2024 - Z OBB nám vrátili 55 EUR (1390 Kč). Takže cesta vyšla na 5000 Kč/osoba, namísto plánovaných 3400 Kč.* **Kam dál? **Co třeba [vlakem do Španělska](/vlakem-do-spanelska/)? Nebo [vlakem do Švédska](/do-svedska-vlakem-pardubice-falun/)? ### Objevuju i jiné věci než vlaky Dvakrát měsíčně posílám osobní výběr toho, u čeho stojí za to se zastavit - ekologie, věda, kultura nebo bitcoin. Hledám jehly v kupce sena a píchám ti je do jehelníčku. --- --- title: "Jak jsem odkládal přijmout pomoc" url: "https://tomas-shejbal.cz/jak-jsem-odkladal-prijmout-pomoc/" type: "post" date: "2021-05-07 20:11:50" modified: "2026-06-11 08:58:11" author: "tom" excerpt: "Nesmělé běžecké zážitky vedoucí k odpálení si bércových svalů. Volné trenky, zkrácenost a jiné humorně praktické zkušenosti s návštěvou fyzioterapie." categories: ["blog", "sdílím"] tags: ["příběh"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2021/05/IMG_20170523_190034-1.jpg" --- # Jak jsem odkládal přijmout pomoc V [předchozím článku](/pod-beladorovym-dohledem/) jsem Ti, čtenáři, objasnil, jak došlo k setkání s Beladorem a co z toho vzniklo. Dnešní příspěvek popisuje mé ohlížení se po sportovním vyžití, po přestěhování se do města, nesmělé běžecké začátky, ale především mou zkušenost s odkládáním návštěvy fyzioterapie a konečně návštěvu samotnou. Pokud se zrovna rozhoduješ o vyhledání pomoci, ať už jde o cokoliv, třeba Tě příspěvek popíchne k akci. Protože: *Nejhorší rozhodnutí, je žádné rozhodnutí*. ![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2021/05/IMG_20170523_190034-1.jpg) Dva roky jsem si nechtěl přiznat problém, nechtěl jsem přijmout pomoc. A tak stálo dva roky moje běhání za ho*no. Dost bylo úvodních slov, pojďme to rozproudit. Po přestěhování se do města jsem začal brzy řešit, co za sport bych chtěl dělat. Když jsem bydlel na vesnici, jezdil jsem na kole. Docela dost. Jenže cyklistika ve městě, zvlášť pokud žijete v centru, znamená dostat se z centra a na závěr zase zpět. To mne velmi rychle otrávilo. Navíc cyklistika je sama o sobě časově náročná. Začal jsem tedy přemýšlet, jaký pohyb by byl pro mě. Tento **příspěvek** si **můžeš** i **poslechnout** přímo z přehrávače vedle. Je i na [Spotify](https://open.spotify.com/show/3bsmdOmC4bZ9jHDBf14uuP?si=7e6aea6b26204353), [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/us/podcast/bejkův-mls-blogcast/id1611024937), [Deezer](https://www.deezer.com/show/3026242), [Podchaser](https://www.podchaser.com/podcasts/bejkuv-mls-blogcast-1978926), či [Google Podcasts](https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvNTEyNTg0MC9lcGlzb2Rlcy9mZWVk), nebo třeba [YouTube](https://www.youtube.com/playlist?list=PLowm2rLjwON8WP4X1jZkECdLAb_9lDUgP). ### To rozběháš! Z kola s fyzičkou nebyl problém. To, že od více méně individuální cyklistiky nepřejdu ke kolektivním sportům, bylo jasné. Nad podobně individuálním sportem jsem nemusel bádat dlouho: zvesela jsem tedy začal pobíhat po okolí a užívat si rychlého progresu. Zkrácené tělo, moje nechuť k protahování a příliš velké nároky na sebe ukuchtily své poměrně rychle. "To rozběháš!" říkal jsem si dvě jara po sobě, když mě vždy tak zvláštně začínala bolet přední část nohy mezi kolenem a chodidlem, spíše na vnější straně. Končilo to tak, že jsem měl problém popoběhnout přes přechod. Ano, odpálil jsem si bércové svaly, dva roky po sobě. O jejich existenci, stejně jako o existenci slova bérec, jsem neměl do té doby potuchy. Nikdy jsem neměl zdravotní potíže. O to těžší pro mě tedy bylo přiznat si, že jsem to nedal. Trest za neposlouchání těla se projevil v řádu nižších desítek týdnů. ### Vždyť běhá každej druhej! "Běhá přece každej druhej!" honilo se mi hlavou. "Co dělám špatně?" trápilo mě. Chtěl jsem se po celém dni u počítače nějak hýbat, k běhu mě to táhlo. Ale když tělo vzdoruje? Začal jsem teda aspoň plavat. Plavání má ale tu nevýhodu, že jsou kolem lidi, což je pro introverta blbý. Připočítejte mužský chlupatý zadky, které chtě nechtě, dřív nebo později, ve sprše zahlédnete (dobře, lepší než chlupatý zadek něžného pohlaví :D) a je jasné, že u plavání dlouho nezůstanu. Co teda ten běh? Během roku jsem samozřejmě zkoušel popobíhat a většinou skončil po čtrnácti dnech ve stejné slepé uličce. Byla tam tma, zima, byl jsem tam sám a smrdělo to tam močí a zvratkama po krabicovým víně. Ke konci roku jsem se na běh vykašlal úplně a čekal na jaro. ### Přiznání si, že bych měl přijmout pomoc "Že bych někam zašel?" odvážil jsem se až tak daleko ve svých úvahách. "To jsem na tom fakt tak blbě? Fakt musím někam chodit?" No, takže jsem nakonec skončil na fyzioterapii (JO!). Překonal jsem předsudky, kousl, že jsem na to moc zdravej, mladej, hrdej, chudej, [možné dosadit, čtenáři, ať jsme trochu hraví!], zkrátka že bych měl přijmout pomoc. A tam, místo nakvašené zdravotní sestry byla normální holčina, která se s tím hned od začátku vůbec nepárala. Sotva jsme si podali ruce, už jsem před ní stál jen v trenkách. Dívala se na mě takovým zvláštně hodnotícím pohledem. Úplně jsem nevěděl, k čemu to povede. Mohl jsem si o průběhu návštěvy předem něco přečíst. Vzal bych si aspoň vhodnější trenky. Nic proti mamčinýmu dárku k Vánocům: Roztomilý bobřík držící okousanou kládu s hláškou: "To je kůl!" se sebevědomě usmíval a jistě udělal spoustu parády. Já si ovšem připadal o to víc zvláštně. Co ještě udělalo parádu při ošemetných cvicích a volných nohavicích spodního prádla, si raději nedomýšlím. No, a pak to přišlo! Doufal jsem, že mě k tomu nikdo nebude vyzývat, ale přišlo to: "Předkloňte se, prosím, co nejvíc to půjde." ### Pocit jedinečnosti Na čele se mi vyrojily kapky potu: "No...já jsem trochu zkrácenej..." špitl jsem nepřesvědčivě. Dle její reakce to tak říká každej. Pravděpodobně z pocitu přehnané skromnosti, aby nakonec jejich výkon nebyl nehodnocen tak zle, protože jen ležérně mávla rukou a řekla něco ve smyslu: "No jo, kdo není. Já jsem paradoxně taky." To, že jsem to nemyslel jen jako konverzační frázi, pochopila velmi rychle: "No tak!" pobízela mě a nepochopila přitom, že já už předvádím svůj soukromý olympijský výkon. Celkem jsem na něj byl i hrdej: dotkl jsem se pět centimetrů pod koleny. Běžný stav byl dva a půl. "To je jako všechno?!" vyvalila oči, "tomu říkáte TROCHU zkrácenej?!" ale z hlasu jsem slyšel, že jsem ji stále dostatečně nepřesvědčil. To se naneštěstí ukázalo ve chvíli, kdy se postavila za mě, dala mi na záda loket a zkusila přitlačit. Vypískl jsem jak postřelené prase a chvíli na to jsem četl v jejích očích čisté překvapení. Rozšířené panenky na mě zíraly v němém úžasu. ### Začínáme s nápravou "Tak to jsem ještě neviděla," zašeptala po hodné chvíli. Na okamžik jsem se opájel triumfem, pocitem jedinečnosti, než jsem si uvědomil, že by bylo lepší tuhle větu slyšet v jakékoliv jiné souvislosti, jen ne od fyzio. Jakmile jí opustil prvotní šok, nasadila profesionální tvář: "Nebojte, to zvládnem!" promluvila zase s tím nadšením, které se jí jinak drželo po celou návštěvu. Počmárala čtyři papíry (A4!) s cviky na doma a naplánovala příští kontrolní den. Pak si mě položila na lehátko. Sáhla mi na břicho. V hlavě se mi rozsvítilo červené tlačítko: "Ajajaj, břišáky nikdy nebyly, Tome, tvoje silná stránka." "Hm..." potvrdila vzápětí mou obavu. ### Břišní dech "Nadechněte se do břicha," vyzvala mě a já na ní zůstal zírat: "Jak jako do břicha?" Obdařila mne zas tím nechápavým pohledem: "No, do břicha! Šup!" Jak kdyby si potřebovala dokázat, jak vzácný materiál k ní do ordinace dorazil. Vůbec jsem nevěděl, co po mě chce. Kdyby mi řekla, ať hýbu ušima, vyšlo by to nastejno. "Do břicha?" opakoval jsem si..."jak?" Ten den jsem byl konfrontován neúprosnou realitou. Najednou, pár let před třicítkou, zjistíte, že celý život netušíte, jak dýchat. Připadal jsem si podobně, jako když jsem se hádal s bývalou přítelkyní, že to, co mi přinesla k večeři, není šopský salát. Ona mi se svými spolubydlícími (to by nebyl Google, aby se na jejich stranu nepřidal) tvrdila, že to, co jsem dostával od malinka doma jako šopský salát, byla ve skutečnosti obložená mísa! A já bych přece do pusy nevzal něco tak odporného, jako [nok](https://youtu.be/XT3Q3upuQdc)! ### Vděčnost Dnes jsem neskonale vděčný za odhodlání jít na fyzioterapii; za to, že jsem si přiznal, že potřebuji přijmout pomoc. Tenkrát to bylo vystoupení z komfortní zóny, které se mi odvděčilo víc, než jsem kdy mohl doufat. Přes dva roky neúspěšných snah o rozběhání jsem během pouhých čtyř celkových návštěv došel do stavu, kdy mi úžasná slečna fyzioterapeutka řekla: "Tak. Teď víte, co máte dělat a já vás už vidět nepotřebuji." Tenkrát mě to překvapilo, představoval jsem si, že fyzioterapie je na roky. Omyl! Doporučené cviky jsem dělal cca čtyřikrát až pětkrát týdně, naučil se dýchat do břicha a jen zlehka pohnul se svou zkráceností. Díky odhodlání nechat si pomoci a vůli změnit svůj tehdy tristní stav, si v dalším článku budeš moct přečíst, proč vlastně běhám. Běh mě donutil jít na fyzio, abych se naučil správně dýchat. Má návštěva na fyzio zapříčinila, že běhám čtyři roky bez přerušení, v létě, zimě, za horka, mrazu, deště, bahna... Součástí běhu byla změna jídelníčku...a kolo se nám roztáčí. Běhám pořád, bez bolesti a s ohromnou radostí! *Není nic špatného si přiznat problém a* *nechat si pomoci!* Na mém příkladu vidíš, že to jde! --- --- title: "Rostlinné mléko - eBook" url: "https://tomas-shejbal.cz/jak-na-rostlinne-mleko/" type: "page" date: "2023-11-10 17:46:06" modified: "2025-04-08 14:22:16" author: "tom" excerpt: "." --- . --- --- title: "Jak probíhá léčení slovem? Rozhovor s regresní terapeutkou." url: "https://tomas-shejbal.cz/jak-probiha-leceni-slovem-rozhovor-s-regresni-terapeutkou/" type: "post" date: "2026-01-15 11:48:48" modified: "2026-06-11 08:57:28" author: "tom" excerpt: "Jak probíhá léčení slovem? Rozhovor s regresní terapeutkou. Petr, hlavní hrdina románu Trivandrum nachází své místo v životě, v léčení slovem. Něco takového, nicméně ve skutečnosti, dělá Jana Matasová, regresní..." categories: ["blog", "sdílím"] tags: ["rozhovor"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/jana_rozhovor.webp" --- # Jak probíhá léčení slovem? Rozhovor s regresní terapeutkou. Petr, hlavní hrdina [románu Trivandrum](/trivandrum) nachází své místo v životě, v léčení slovem. Něco takového, nicméně ve skutečnosti, dělá Jana Matasová, regresní terapeutka, trošku výtvarnice, „šuplíková“ spisovatelka a moje kamarádka. Udělal jsem s ní rozhovor, aby nám léčení slovem trochu objasnila. Můžeš si tak udělat obrázek, jak moc se Petrovo léčení slovem liší od skutečné praxe. A když budeš číst pozorně, najdeš i střípky inspirací z románu. 🙂 *Fotka je z [Cozumelu](/mexico-magico/san-miguel-de-cozumel-mesto-kolmic/), kde mě a Vero Jana navštívila.* ![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/jana_rozhovor.webp) *Datum poslední změny: 28. 10. 2025* ## Kdo je Jana Matasová? [Jana Matasová](https://janamatasova.cz) je regresní terapeutka, trošku výtvarnice a „šuplíková“ spisovatelka. Provází lidi při zlepšování svého životního příběhu, prožitků v těle, ve vztazích, nebo "jen" při hledání důležitých životních souvislostí a nalézání odpovědí na niterné otázky. Impuls naučit se regresní terapii přišel na semináři Kirana Anumalasettyho. Psala jsem knihu o svém uzdravování. Při popisu živého snu podobného vzpomínce mi přišla na mysl regresní terapie. Byla jsem skeptická kvůli možné retraumatizaci. Rozhodla jsem, že regresi zkusím na vlastní kůži. Našla jsem seminář indického certifikovaného terapeuta Kirana Anumalasettyho, který bude mít k regresím blíž a jiný přístup. Na semináři jsem se cítila jako ryba ve vodě a náhodou jsem sedla k regresní terapeutce Michaele Benešové, absolventce školy Bernadety Hodkové. Ten rok i Bernadeta otevřela studium Holistické regresní terapie, velmi podobné Kiranovo přístupu, neboť s traumatem zachází citlivě a posilujícím způsobem podporuje proměnu příběhu novým vhledem a prožitky v emocích, těle a vztazích. Stala jsem se regresní terapeutkou s diplomem v roce 2019 po dvou letech intenzivního studia a zkoušce. Při sezení s klientem tvořím bezpečný prostor, kde je důležitá důvěra ve vnitřní moudrost klienta. To pomáhá vydat se na cestu podle klientova tempa k prožitkům, které posílá jeho nitro k zvědomění. Moje intuice založená na zkušenostech pracuje na plné obrátky. Jsem průvodcem, který je na leccos připraven, ale počítá i s překvapením. Vše sleduji, důležité zapisuji, a vyhodnocuji, které nástroje k pátrání i léčení použít. Udržuji směr jednoduchými neutrálními povely a dotazy. Občas mi klid a ticho v hlavě vyruší zaseklý či nečekaný vývoj sezení a myšlenky trvají mikrosekundy: „Co se s ním děje? Ještě počkám, potřebuje to čas. Co teď? Jak dál? Ježíši, co tohle znamená? Jsem zvědavá, kam se to vyvine. Co si myslí? Jak se cítí? Co potřebuje?“ Fandím a doufám, že když klient leží na bitevním poli, napadne ho se uzdravit a zachránit. Povzbuzuji se, abych počkala, až klienta napadne ošetřit rozlámanou nohu, vyčistit ránu, utéct, přivolat si pomoc a podobně. Když péči o sebe prožije mentálně, tělesně a emocionálně, probouzí sebe uzdravující sílu a prožívá život nově, jinak, lépe. Někdy klienta a sebe jemně odvádím od analytických výkladů a držím palce jeho srdci, které obnovuje lásku a soucit k tělu, ve kterém žil. Vrací lásku k druhým lidem a k sobě, ke svým méně rozvinutým, opomíjeným nebo odmítaným částem. Regrese a masírování nepropojuji v jedno sezení, ale paralelně je propojuje cíl prožít hluboký stav relaxace a uzdravení. Masáže pomáhají uvolnění a klidu, a proto je doporučuji lidem, kteří mají problém se uvolnit při regresi, nebo jsou přepracovaní, unavení, ve stresu, smutku, úzkosti, depresi a potřebují přejít z analytické, starostmi přehlcené hlavy do uklidňujícího prožitku těla. Když masáž procítí, napojí se na přírodu, protože tělo je kus přírody, ve kterém prožíváme dar Života. Prožitkem meditativně-láskyplného odevzdání se vyšší moudrosti při regresi, nebo uvolněním při masáži, se otevírá prostor pro kyslík: otevírá se hluboký poznávací a ozdravný proces. Mou prací je pomáhat udržet meditativní stav během léčivé části regrese, a u masáže vytvořit klid, do uvolnění svalů a mysli, což probouzí léčivou energii v nás. Ano, je to pocit, kdy vyjdeš z úzkého koridoru „musu“ ven na čerstvý vzduch, jinak by ses udusil. A je to důležitý pud sebezáchovy dovolit si „zlobit“, jít za hranice zajetých kolejí, vyletět z klece a prožít realitu v jiném časoprostoru. Jdeš v jiném tempu. A vnímáš vše jinak, možná i víc, včetně sebe. Vše ti připadá krásné, protože jsi jen ty a město, jeho zvuky, ulice, parky s lidmi, vůně, barvy, světlo, stíny. Pro mne to je stav blaženosti. Na ten pocit si vzpomenu při masážích, psaní, malování, milování, regresích, nebo na dovolené v cizích místech, kde se obyčejné dění stává neobyčejným a krása je zintenzivněna. A protože tak prožívám i známá místa v Čechách, vím, že to není cizina, ale vnitřní připravenost. Naopak, když jsi v robotickém poklusu bez citu k životu a smyslu, uzavře tě to jako koně v cirkusovém kruhu, otupí a oseká. Prožitek krásy cizí země se zázračnými barvami nebe, moře, lesů, nádhernými lidmi a katedrálami tě mine. Domnívám se, že radost roste z nás. V našem nitru čeká na probuzení jako semínko v zemi. Buď ji probudíme sami pocitem v nitru nebo nám ji pomůže rozeznít svět okolo. Jsou drobné, každodenní radosti, ale někdy vyčnívají velké radosti - vrcholy našich životů. Jedním z nich byl pro mne letošní březen v Mexiku. Překonala jsem strach z létání, chaosu na letišti a násilí v Mexiku. Prožitek byl nezapomenutelný. Ještě ho vstřebávám, než se s ním podělím. Důvodem cesty nebyla záliba v turistice a cestování, nýbrž niterný prožitek, jenž se rodil postupně: nejprve skrze setkání v letech 2002-6, a pak skrze opakující se sny v letech 2022-2023 a pár dalších událostí, což je dlouhý příběh na knížku. Stabilní radostí posledních dní jsou pro mne děti, které si se mnou povídají, když vidím, jak přemýšlí, radují se, a zvládají překážky. Nejnověji mi udělal radost syn, který chtěl vyzkoušet státní školu, na kterou se v létě připravoval. I když první dny byly těžké, naučil se fungovat v novém systému zkoušení a našel v tomto způsobu výuky něco dobrého. Objevil nové kamarády. Řekl mi, že každé dítě by mělo zažít aspoň rok domoškoláctví, aby dozrálo. Překvapil mě tou větou. Radost mi působí každý klient, který najde důležité souvislosti a lepší možnosti pro svůj život. A radost mi způsobila tvá kniha Trivandrum. To je nebezpečná otázka. Těch alb je totiž hodně. Hudba je moje obří láska a „zdravá droga“ od malinka. Když vyberu nějaká alba (prosím za odpuštění všechna ostatní) můžu jmenovat například: album „[So Tonight That I Might See](https://tidal.com/album/147475/u)“ a „[Among my Swan](https://tidal.com/album/158266/u)“ od Mazzy Star, úžasný hlas Hope Sandoval, texty mě povází už tak 25 let. Podobně dlouho poslouchám album [The Rapture](https://tidal.com/album/36307105/u) od Siouxsie and The Banshees, nebo od The Cure „[Disentigration](https://tidal.com/album/5162511/u)“. Velký a dlouhodobý vliv na mne má poetická hudba Oldřicha Janoty, konkrétně mám oblíbené album „Podzimní král“ a „Mezi vlnami“ . Přes 35 let se mnou jsou *Chopinova* klavírní Nocturna a Preludia, *Debussyho* snová a *Mozartova* vesele jiskrná hudba. Jsou součástí mé domácí medicíny - na bolest hlavy, bolavé srdce, melancholii, nedostatku klidu. *Chopin* a *Debussy* působí jako chladivý vánek nebo osvěžující voda v potoce. Pročišťuje srdce a spojuje rozbité kousky uvnitř mě. A *Mozart* to jsou rozjásané sluneční paprsky mezi mihotavými listy stromů pod nekonečně modrou oblohou vlévající do žil radost a chuť žít. Podobně hladivá je klavírní hudba od *Yann Tiersena* k Amélii z Montmartru, zvuky indiánské flétny a indické, orientální melodie. V poslední době mě ovlivnily tři knihy českých autorů. Spojuje je téma následování srdce, které volá na cestu mimo obvyklý život - s různou šíří a hloubkou osobní proměny. ### Listy z Mexika [Listy z Mexika](https://www.databazeknih.cz/prehled-knihy/listy-z-mexika-502994) jsou autobiografickou reportáží české autorky Zuzany Erdösové z jejího života v Mexiku s úžasným pozorovacím talentem a smyslem pro humor. Při přípravě na cestu do Mexika mi kniha předala svůj laskavě-humorný přístup k mexickému myšlení a odvahu zažít jiný chaotický svět. ### Po hlavě do podivna Kniha Martiny Heš Hudečkové [Po hlavě do Podivna](https://sperkarka-textu.cz/podivno/) je útlý skok do života dnešních mladých lidí, jejich hledání skrze vztahy, sociální sítě a cesty do zahraničí, mimo obvyklou realitu. Závěr knihy mi zamotal hlavu. Kniha chutnala jako voňavý šálek kávy, vyprávějící o přátelství a „láskách“ dvou mladých žen (jedna je single, druhá s malými dětmi) ze současného světa propleteného sítěmi a čekingliš jazykem, kde hlavní hrdinka nalézá samu sebe mezi spojenými plochami reality, která se děje hmotně a reality, která jako sen mizí. Byla jedním z povzbuzení ke skoku - tedy k letu do Mexika bez očekávání, s vědomím, že sny, před vnitřními zraky jsou ruce Života, který nás chce dostat na místa, kam bychom se jinak nevypravili. ### Trivandrum Třetí, je tvá léčivá kniha [Trivandrum](/trivandrum), ta mě ovlivňuje nejvíc, a to třikrát: Prvně mě ovlivňuje, jak sis ji houževnatě vydal sám a nebál ses buclatých rozměrů, které jsou pro současnou zrychlenou dobu náročnější. Tvá odhodlanost a naladění knihy mi dodává chuť splnit si tvůrčí sny. Za druhé mi přináší nový povzbudivý pohled na moji terapeutickou práci díky tomu, jak jsi do knihy rozesel střípky z [Holistické regresní](https://janamatasova.cz/poskytuji/holisticka-regresni-terapie/) a [Spirituální terapie](https://janamatasova.cz/poskytuji/spiritualni-regrese-mezi-zivoty/). A to tak šikovně, že může léčivě oslovovat mnoho dalších lidí, kteří si knihu přečtou. Sama jsem si tento léčivý nápoj od tebe vyzkoušela a to se dostávám ke třetímu vlivu Trivandra. Ve dvou těžkých chvílích, kdy jsem se cítila špatně, zmrzlá v bolesti potrhaného srdce bez síly a radosti, skoro mrtvá, se mi dostalo do ruky tvé Trivandrum. Přineslo mi pocit, že existuje láskyplný svět, a že najít dobré řešení a udržet smysl života je možné. Léčivá putování podobně omlácených postav (ať vlivy zvenku nebo skrze temné postavy našich vnitřních světů) mě připomněla vlastní sebeléčivé prameny. Tvá kniha je pro mne moudrý přítel, který mi v laskavém porozumění posiluje odvahu odejít z míst a myšlenkových vězení, kde se nedá žít, a udržení důvěry v tvorbu nové cesty a v harmonické vztahy mezi mužem a ženou. A vím, že vstoupí-li někdo do této knihy a dopřeje jí čas, objeví při tom své trivandrum. První mě napadla tužka a papír. Mívám je skoro všude, na stole, v batohu. Umožňují setkání neviditelného světa s viditelným. Nechám obrazy, myšlenky stékat skrz ruce k hrotu grafitu a tančím s ním na bílém papíru.    --- --- title: "Tipy jak se zbavit nepotřebných věcí na aukru a ještě vydělat" url: "https://tomas-shejbal.cz/jak-se-zbavit-nepotrebnych-veci-na-aukru-a-vydelat-penize/" type: "post" date: "2023-10-04 13:04:09" modified: "2026-06-11 08:57:44" author: "tom" excerpt: "Tipy jak se zbavit nepotřebných věcí na aukru a ještě vydělat Kam s věcmi, které se neudají ani na nevyhazujto? Na aukro a rovnou do aukce od koruny. “A to..." categories: ["bez odpadu", "blog", "jednoduchost"] tags: ["redukce věcí", "úvaha"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/10/sklep_baleni.jpg" --- # Tipy jak se zbavit nepotřebných věcí na aukru a ještě vydělat Kam s věcmi, které se neudají ani na [nevyhazujto](/nevyhazujto-ty-wle/)? Na aukro a rovnou do aukce od koruny. “A to jako někdo koupí, když jsi je neudal ani zadarmo?” No jasně! V článku ti předám můj přístup k vystavováním aukcí na aukru. Předám ti mou funkční strategii a dále ti poradím, jak si můžeš ulehčit práci s vystavováním nových aukcí. *Poznámka 1: Na zbavování knih je lepší trh knih nebo knihobot, o kterých jsem [psal dříve](/kam-se-starymi-knihami/).* *Poznámka 2:* *Tenhle článek se může zdát jako opěvování aukra. Není a nikdo mě za něj neplatil. Píšu jen své letité zkušenosti, které s tímto portálem mám, protože mi přijde moc fajn právě na smysluplné zbavování se věcí.* [![Jak se zbavit nářadí ze sklepa a ještě vydělat?](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/10/sklep.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/10/sklep.jpg) Úklid sklepa: spousta starého nářadí, pokojové antény a různé spíše starší audo-video kabely. Naděláním "tématických balíčků" jsem věci prodal za týden 2000 Kč (mínus provize aukru do 200 Kč). *Poslední změna: 10. 10. 2023* Tento **příspěvek** si **můžeš** i **poslechnout** přímo z přehrávače vedle. Je i na [Spotify](https://open.spotify.com/show/3bsmdOmC4bZ9jHDBf14uuP?si=7e6aea6b26204353), [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/us/podcast/bejkův-mls-blogcast/id1611024937), [Deezer](https://www.deezer.com/show/3026242), [Podchaser](https://www.podchaser.com/podcasts/bejkuv-mls-blogcast-1978926), či [Google Podcasts](https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvNTEyNTg0MC9lcGlzb2Rlcy9mZWVk), nebo třeba [YouTube](https://www.youtube.com/playlist?list=PLowm2rLjwON8WP4X1jZkECdLAb_9lDUgP). ## Co to aukro vlastně je? Aukro je portál, který propojuje vystavovatele předmětů s kupci. Na aukru jde vystavovat věci za pevnou cenu, v aukro hantýrce *kup teď*, nebo vystavovat *aukce*, kdy prodávající uvede startovní cenu za zboží a pak se přihazuje. Aukce typicky trvá týden. Dříve měly pevně daný čas konce. Letos aukro zavedlo plovoucí konec aukcí: konec aukce se prodlužije po každém příhozu o 10 s. Odzvonilo tak "fifákům", kteří čekali do poslední vteřiny, kdy všechny přehodili, a aukci vyhráli. ### Jak se aukro liší od internetových bazarů? Když na aukro půjdeš s úmyslem se věci zbavit, pak: - Se věci do týdne zbavíš, - užiješ si trochu zábavy při dražení, - významně ti odpadne domlouvání se s kupujícími (jak domlouvání ještě snížit uvedu v dalších kapitolách), - aukro za tebe vyřeší platbu za zboží a pošle ti adresu kupujícího (odpadá tedy domluva kolem platby a dopravy), - odpadne ti klábosení s podvodníky a jejich roboty (jako tomu je u Market place nebo Sbazaru), - aukro umožňuje opakované vystavování aukcí, u kterých nikdo nepřihazoval, - aukce na aukru jdou “duplikovat” (prodat podobné) a pak je stačí “poeditovat” (není tedy třeba stále dokola vyplňovat políčka, která se mezi aukcemi nemění) Oproti jiným internetovým inzertním serverům se však na aukru platí provize. ### Jaké jsou na aukru provize? Aukro si samozřejmě za služby navíc a také svou poměrně významnou pozici na českém trhu nechává dobře zaplatit. Poplatky se platí za vystavení předmětu a dále pak procenta z prodeje. Pokud však měsíčně vystavíš méně než 20 aukcí, poplatek za vystavení neplatíš. Procenta z prodeje jsou závislá na kategorii, do které dražený předmět spadá. Některé kategorie jsou od provize osvobozeny, nejvyšší jsou však 8,5 %. Kompletní výčet v [ceníku](https://aukro.cz/stranka/tabulka-poplatku). ## Někdy to je magie aneb aukce na aukru Moje strategie na vystavování aukcí na aukru je prostá: věcí se chci primárně zbavit, peníze z aukce jsou až sekundární. Jsem smířen s tím, že se vystavovaná věc může prodat i za 1 Kč, co si budem, stává se to. Proč tedy nedám věci rovnou na nevyhazujto? Někdy zkrátka věc nechci dát zadarmo. Na druhou stranu mě mnohdy překvapí, že věc, kterou jsem měl na nevyhazjto měsíce, se náhle vydraží přes stovku. Nejen, že si vystavený předmět někdo do týdne vezme, ale ještě za něj zaplatí! [![Jak se zbavit nepotřebných hraček na aukru a ještě vydělat.](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/10/hracky.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/10/hracky.jpg) Rozprodávání hraček před Vánocemi. Na mnoha fotkách jsou je vidět pravítko, pro představu o velikosti předmětu. Vše se prodalo do 2 týdnů, výdělek kolem 3 a půl (mínus provize aukru v řádu nižších stovek). ### 💭 Než se zbavíš dalších věcí… Jedna kniha na poličce zůstat smí. Trivandrum. Román, který si čtenáři nechávají - a občas si ho přečtou znovu. Přečti si ukázku. Pošlu ti ji na e-mail. ## Obecné rady k prodeji Abys zvýšil apetit přihazujících, je dobré ctít některé zásady, které ostatně nejsou odlišné od jiných inzertních serverů: ### **Kvalitní fotografie:** Vyber si vhodné místo pro focení s dostatkem světla (venku, u okna, atd.). Nafoť přebytečný předmět ze všech úhlů, zaber detaily a nafoť vše, co k předmětu přidáváš. Nezapomeň na poškození. Ta by měla být z fotek jasně viditelná, nemusíš pak zboží zdlouhavě popisovat. Stačí pak uvést: “stav viz fotografie”. Nebo: “drobné oděrky, viz foto”. ### **Přesný a pravdivý popis:** Popis by měl obsahovat klíčové informace: velikost, rozměry a stav zboží. Uveď pravdivý stav a stáří, vyhneš se tak případným dotazům nebo dokonce reklamacím. ## Moje strategie jak se zbavit nepotřebných věcí na aukru Základy bys měl, teď mrkneme na strategii, kterou na aukru volím já. 1. Věci fotím s přiloženým metrem, aby bylo jasné, jak jsem věc měřil. Odpadne spousta dotazů. Někdy pak rozměry ani neuvádím v textu a odkážu se na fotky. 2. Jako poštovné mám jenom zásilkovnu. Po zaplacení zboží pak přijde od aukra notifikační e-mail, kde se kliknutím na tlačítko vygeneruje kód pro zásilkovnu (adresu musel kupující předtím vyplnit na kartě dopravy a platby ve svém účtu). [![Jak se zbavit nepotřebného nářadí a ještě vydělat?](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/10/sklep_baleni.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/10/sklep_baleni.jpg) Vytříděné "harampádí" ze sklepa a jeho přeměna na balíčky. Krabice pro takovéto příležitosti v průběhu roku shraňuji, ale i tak už mi nestačily - viz nouzová práce se stahovací fólií (tu jsem našel ve sklepě taky). Zásilkovna má ještě jednu výhodu: nepřekvapí mě cenou poštovného, jako se tomu pravidelně stávalo u pošty: cenu jsem nikdy netrefil ani s internetovým kalkulátorem. 1. Věci vystavuji od koruny. Paradoxně se prodají dráž, než když se nastaví vyšší cena. Aukce od koruny mají vlastní kategorii, takže takové aukce mají i víc pozornosti. Mindset mám nastavený tak, že i za tu koruny dám prodávané věci pryč a nelituju toho. Často si věci najdou cenu samy a někdy se cena vyšplhá do závratných výšin. 2. Snažím se prodávat více věcí najednou a v popisku aukcí to uvádím: "v paralelních aukcích prodávám další nářadí/hračky/whatever". Lidé rádi nakoupí více aukcí za jedno poštovné. Klidně i přehodí ostatní, kteří jim do dražby "hází vidle". Mě tak odpadá balení více zájemcům. Více vystavených aukcí strhne více pozornosti. Současně šetřím čas focením, vystavováním a psaním popisků, protože to dělám v jednom "časovém okně". ## Nehrozí návštěva z berňáku? Jestli "kšeftuješ" a nemáš na to živnosťák, tak s vysokou pravdepodobností někdy jo. Od 1. 1. 2023 navíc platí [oznamovací povinnost digitálních platforem](https://aukro.cz/stranka/dac7), které zprostředkovávají prodej zboží nebo služeb. Neznamená to přímo, že finančák vidí částky. Vidí ale počty prodaných předmětů a může projevit zvídavost. Pokud rozprodáváš "harampádí" a nepřekročí tvé prodeje: 30 aukcí/rok nebo příjem z aukcí 2000 Eur (cca 48 000 Kč), nic by finančáku nemělo být ani postoupeno. Jenže co je i pro malou "debordelizaci" 30 aukcí? Takže zvídavost finančáku se dá předpokládat. ### Daňová povinnost při zbavování se nepotřebných věcí O té by mohl být samostatný článek. A tozhodně ne ode mě. 😀 Takže jen k tomu, co nás zajímá: **prodávání "harampádí"** (věcí movitých) **je** dle *zákona č. 586/1992 Sb* a *[§ 4](https://www.zakonyprolidi.cz/cs/1992-586#p4)* *c) ***od daně osvobozeno**. Pokud bys občas něco koupil a prodal, pak spadáš do stejného zákona a sbírky, avšak *[§ 10](https://www.zakonyprolidi.cz/cs/1992-586#p10)* (Ostatní příjmy). Tam tě zajímá *bod* *a)*. Ten říká, že kromě příjmů z prodeje harampádí jsou osvobozené i Ostatní příjmy, které nepřesáhnou ve zdaňovacím období 30 000 Kč. ## Není škoda ty věci neposlat dál? Aukro je za mě skutečně parádní místo, kde se docela úspěšně zbavuju už pár let nepotřebných věcí. Baví mě to a mnohdy si marně lámu hlavu nad tím, proč se squaschová raketa vydražila jen za korunu. Jindy nechápu, že někdo dá 900 Kč za deskovou hru, oproti které je Člověče nezlobse strategická deskovka plná zvratů. Nebo že někdo chce ve 20. letech 21. století FM transmitter a dá za něj přes kilo. Pokud se ti nechce investovat čas do focení a vystavování předmětů na aukru, můžeš se nechat inspirovat tipem od paní Heleny, která mi v komentáři [na FB](https://www.facebook.com/bejkuvmls) napsala: “*Moc se mi líbí [Bazárek - Šance onkoláčkům](https://www.facebook.com/groups/bazareksanceonkolackum/?__cft__[0]=AZWt8hbDDZ_I7BjXZ2X5qagbFt6pF1YYc6AYNg1rgw-X2kuWqxPO-Fib4opRUCeiZYUyDIXyNuCF-mQTjWnth7nwOkMPmxyaoDzr3l3mrDMDEKRLyG_hDcA44tpMZNFtc1nU_YkJVKM-qWasrmwyHBC-&__tn__=R]-R). Sice mám z prodeje "jen" fajn pocit a manžel veskrze v dobrém hudrá cosi o rodinném rozpočtu, ale myslím, že to stojí za to. Prodeje, z nichž nemám ani korunu, mi totiž jdou přímo skvěle.*” --- --- title: "Jak si zamilovat Vánoce? Víš ty co? Poradím!" url: "https://tomas-shejbal.cz/jak-si-zamilovat-vanoce/" type: "post" date: "2022-12-21 15:16:56" modified: "2026-06-11 08:57:54" author: "tom" excerpt: "Jak si zamilovat Vánoce? Víš ty co? Poradím! Jak si zamilovat Vánoce? Co to je vůbec za otázku? Já se vlastně ani nedivím, že si někdo takovou otázku může klást...." categories: ["bez odpadu", "blog", "jednoduchost", "sdílím"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/12/1.jpg" --- # Jak si zamilovat Vánoce? Víš ty co? Poradím! Jak si zamilovat Vánoce? Co to je vůbec za otázku? Já se vlastně ani nedivím, že si někdo takovou otázku může klást. Ale mrzí mě to. Mrzí mě, že si konzumem, a vlastní hlavou, dokážeme znepříjemnit tak krásné dny. Následuje jízlivý komentář toho, co nedělat. Komentář prošpikovaný vhledy, jako hovězí párkem a slaninou. Kromě jízlivosti však článek nabízí i mnohé příležitosti k zamyšlení se. Jak si zamilovat advent a Vánoce? 1. Dovolit si zpomalit. 2. Neděláš si to zbytečně složitý? 3. Udělej si vše po svém. Co nejvíc to půjde. 4. Nechovej se jako Božena. [![Jak si zamilovat Vánoce?](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/12/1.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/12/1.jpg) Jak si zamilovat Vánoce? Skřítci vědí! *Poslední změna: 21. 12. 2022* Tento **příspěvek** si **můžeš** i **poslechnout** přímo z přehrávače vedle. Je i na [Spotify](https://open.spotify.com/show/3bsmdOmC4bZ9jHDBf14uuP?si=7e6aea6b26204353), [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/us/podcast/bejkův-mls-blogcast/id1611024937), [Deezer](https://www.deezer.com/show/3026242), [Podchaser](https://www.podchaser.com/podcasts/bejkuv-mls-blogcast-1978926), či [Google Podcasts](https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvNTEyNTg0MC9lcGlzb2Rlcy9mZWVk), nebo třeba [YouTube](https://www.youtube.com/playlist?list=PLowm2rLjwON8WP4X1jZkECdLAb_9lDUgP). O Vánocích (ale i adventu) mívám pocit, že je ve vzduchu cítit něco víc, než všudypřítomný konzum, křiklavé reklamy a tlačenice v obchodech nebo na poště. Možná je to dáno výzdobou domácností, která má něco společného s prvky hygge… možná se na sebe lidé v tyto dny víc usmívají… přetvářka? Mnohdy ano… ale věřím, že spousta lidí vnímá "to" něco ve vzduchu podobně. ## Příležitost ke zpomalení Vánoce dávají možnost zpomalit. “Chceš tečku, ty wle?” slyším nejednu hospodyňku. Takhle… tečku nechci😀… nicméně si k tomu něco písnu😀 Spousta z nás má více volna, než tři sváteční dny. Kolotoč *práce-nákup-domů* najednou zpomaluje, nebo se úplně zastavuje. Dosavadní poklidně plující rutina je sražena na lopatky. V ostatních domácnostech lze pozorovat rozdílné přístupy k výchově, stravě, tělu a zdraví, a přístupu k životu… O Vánocích tedy dostáváme nejvíce podnětů z blízkého okolí. Podněty se míchají v jakémsi koktejlu dojmů (jasně, vše lze šmahem odsunout stranou: “Jsou divný. Jsou [můžes si doplnit]”). [![Vánoce jsou příležitost](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/12/2.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/12/2.jpg) Vánoce jsou příležitost Vánoce dávají možnost nadhledu. Zrytá půdička najednou začíná plodit. Z podvědomí se nám na mysl dostávají myšlenky. Máme čas je povalovat po patře… Vánoce jsou příležitost. Proto je škoda je nemít rád. Proč je spousta lidí nemá ráda? ## Kde se duch adventu a Vánoc podle mě neskrývá Nemám rád Vánoce. Sorry jako. Jejda. A neprotivíš si je zbytečně? [![Jak si zamilovat Vánoce? V kilech cukroví se duch adventu rozhodně neskrývá](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/12/3.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/12/3.jpg) V kilech cukroví se duch adventu neskrývá. ### Dvacet druhů cukroví Dobrá, jeden rok se to neodhadne, ale proč se nadbytek cukroví řeší každý rok znova? Nezřídka 20 a více let? Začínáme stresem kolem nákupu 20 másel v akci, pak půl prosince stojíme u plotny a uklízíme nádobí, abychom si užili tři sváteční dny? Vážně? “Víš jak se na Velikonoce cukroví hodí, když ho vytáhnu z mrazáku?” Dobře, ale pak si nestěžuj na Vánoce. To bych cukroví mohl péct na Cyrila a nadávat, že je zas Cyril a musím péct. ### Vytírání skříní, šuplíků, atp. Velké vánoční úklidy jsem nikdy nepochopil. Chápu, že je venku největší tma a venkovní činnosti se mohou zdát omezené… ale vymýšlet zbytečnosti mezi čtyřmi stěnami? Možná raděj s čelovkou ven! Vitrýny s nikdy nepoužitejma skleničkama se mohou přece uklízet i jindy. Spouštěčem pro takový úklid by měla být "potřeba", ne čas. To samé dna šuplíků. A myšlenka podsunutá snad samotným Satanusem: [![Jak si zamilovat Vánoce? Šílením u adventního úklidu určitě ne.](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/12/4.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/12/4.jpg) Adventní úklid! Přece, Tome! “Co ty vitrýny úplně zrušit?” “A co bychom tam jako měli?” Prostor, když dáš pryč celou skříň. Můžeš se na to podívat i řečí čísel. Podívej se na ceny bytů ve tvém městě. Když se budeme držet při zemi, tak v Pardubicích stojí metr čtvereční 60 000 Kč. Dejme tomu, že máme krámy ve skříni, která má 2 m2. Ty “nezbytnosti” vezmeme do ruky jednou za rok, právě během vánočního úklidu. Krámy nám nezabírají tedy jen čas, ale také blokují užitnou plochu o ceně 120 000 Kč. ### Kdo? Řekni kdo?! Kdo říká, že musí být na Vánoce uklizeno? Mamka? Teta? Banička? Tak to pusť druhým uchem ven a udělej si to po svém. Ony si stejně něco najdou. Ony v tvém bytě stejně nežijou. Pokud ano…ehm… 😀 už tě nic nespasí, dál ani nečti a běž raději pro prachovku. A otázka za zlatého bludišťáka: kdo myslíš, že ti během návštěvy udělá největší nepořádek?😄 ### Jak si zamilovat Vánoce? Mytím oken v prosinci. Rozhodně. Nic lepšího snad nejde ani udělat. Ano, to bych taky nesnášel Vánoce. Jako já se denně otužuju (ve sprše), nejednou jsem sekal led, abych se mohl postudit v písáku, ale… takovej sebemrskač fakt teda nejsem. No... ne že bych vlastně myl okna. Na druhou stranu - tahle činnost jednoho ovlivňuje v zimě pohodlí všech😄 I když letos tohle možná vyřeší ceny energií. Kdo by tak větral, že?😄 ### Dárky! Mooooc! [![Dárky! Víc, víc! Nebo radši nic? To je od patníku k patníku...](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/12/5.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/12/5.jpg) Dárky! Víc, víc! Nebo radši nic? To je od patníku k patníku... Že se musí celý prosinec vymýšlet a shánět originální velké dary? Zase ten našeptávač. Já tu teď rozprodávám hračky Verči a jejího bráchy. A řeknu ti, je to sbírka. Jen třídění mi zabralo 2 hodiny. U spousty hraček není poznat, že si s nimi někdo hrál. Omezit, omezit, omezit. A klidně z druhé ruky. Já rád dostával nové dílky lega, knížky, různé sešitky, pravítka a jiné “papírnické” dary. Co dostávám rád teď najdeš v [nedávném článku](/darek-pro-muze-minimalistu/). Na druhou stranu, nejsilnější vzpomínky mám na to, když jsme s bráchou dostali video hry, počítač (to byla ve své době fakt vzácnost, dnes je to běžná součást života), brusle… ale také obyčejnou krabičku, kde se ukrývala dáma, šachy, člověče nezlob se a domino. ### **Kromě článku "Jak si zamilovat Vánoce. Víš ty co? Poradím!" čtenáři také s oblibou čtou:** [Jak na dárek pro muže minimalistu? S nádechem bezobalu k tomu?](/darek-pro-muze-minimalistu/) ## Co naopak duchu adventu a Vánoc může lahodit Co ten všivák ale může mít rád?🤔 - Procházky. Ať už společné, nebo o samotě. Stačí půl hodina denně (nebo aspoň obden) a člověk získá nad věcmi nadhled. To je v nejtemnější části roku potřeba. Rozproudit v těle energii a lymfu a očistit mysl od shonu a negace. - Společně trávený čas. - Namísto vyšilování co koupit tam a tady… stop. Letos jinak. - Více času na sebe. - Společné dělání bramborového salátu. To mám prostě rád. Jídlo spojuje. Společná práce, tvoření, těšení se. - Společné hraní her. I mezi dospěláky. - Aktivity, které si jindy nedovolím. Takže já třeba od 24. do konce roku budu: - online detoxovat, - číst (beletrii, ale i odborné), - samozřejmě jezdit po návštěvách (takže nechtěně určitě zkouknu i spoustu blbin v televizi - jak se něco hýbe, nedokážu odtrhnout zrak), - poletovat po venku, - čajovat, povalovat se a rozjímat. [![Jak si zamilovat Vánoce? CO třeba procházkami zasněženým městem či krajinou?](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/12/6.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/12/6.jpg) Ducha adventu a Vánoc najdeš spíš v tichém zasněženém lese, než hlučném, všemi barvami zářícím, supermarketu! - Dovolit si melancholii, když přijde - Během adventu můžeme nabývat pocit, že musíme být o adventu šťastní. Všude jsou reklamy s úsměvy od ucha k uchu… jenže do toho můžeme cítit, že uvnitř nás takové neustálé veselí není. Popíráním toho pocitu nic nevyřešíme. Naopak. - Zrovna minulý týden jsem upadl na jeden den do takové melancholie, jako snad za celý rok ne. Najednou nic nemělo smysl, nic mě nebavilo. Dopoledne jsem se to snažil “na sílu” zlomit, ale odpoledne jsem to vzdal, zalezl pod deku, vzal si knížku a spal. Druhý den jsem měl optimismu a energie na rozdávání. Vytlačil jsem ze sebe tolik slov, jako kdybych psal oba dva dny. Stačí si jen dovolit. Jen na to nezapomínat. Snad si to budu pamatovat. ## Jak si zamilovat Vánoce? Takže jak si zamilovat vánoce? Ponořit se do sebe a vnímat své pocity a emoce. Co mi na Vánocích vadí? Co je příčinou? Proč? Co mohu udělat proto, abych měl hezké svátky? Není přece smyslem otročit 23 dní, abych tři dny mohl mít vše dokonalé (což je jen pozlátko, kulisa, protože to tak po zbytek roku není). Možná je na čase být jen sám k sobě laskavější? Udělej si svátky co nejvíc po svém. Rada nad zlato, že? Ale vážně. Jak by vypadal advent a Vánoce, které by měly být jen podle tebe? Co ti v tom brání? Já jsem třeba čtyři roky po sobě Vánoce zrušil. Úplně. Sobecké? Sebelaskavé? Aha, co by tomu řekl XY…?🤔 ## Neprožívej Vánoce jako Božena [![Proč vůbec řešit, jak si zamilovat Vánoce? Právě proto, abys nedopadl jako Božena.](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/12/8-1.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/12/8-1.jpg) Božena si toho nakládala zkrátka moc. Také si neuměla vytyčit hranice. ... “Zpomalení?” “No jasně. Nepeč dvacet druhů, ale pět. Okna umyj na jaře…” nedořekla, jak Božena hlasitě zalapala po dechu. “Nepřípustné!” “Proč? Jde hlavně o to, aby tys byla v pohodě. Pak bude dobrá celá domácnost.” “Víš co by mně pomohlo bejt v pohodě?” Irena mlčky pozvedla obočí a pokrčila rameny. Gesto však pod mohutnou vrstvou peří zaniklo. Ne že by to Boženě vadilo. “Lahev rumu. Ta by mi bodla.” “No… tak pokud se budeš cítit líp…” pronesla trochu váhavě Irena. “To teda budu! Víš ty co? To není vůbec špatný nápad,” začala Božena štrachat v kabelce, až s cinknutím o zip skutečně zmiňovanou lahev vytáhla. Dívala se na ni obdivně, jako by se v lahvi zhmotnil turek Ferit, z telenovely Příchuť lásky, dokonalé ztělesnění mužského charisma. A vůbec! Lahev pro ni najednou představovala odliv všech starostí. “Měla jsem ji na pečení,” prohodila ledabyle. Iren v těch slovech zaslechla i špetku pomstychtivosti. Jestli se však Božena mstí manželovi, všem mužům, Vánocům, nebo snad sama sobě, nevěděla. ... **A jak to bylo dál?!** [Chci odebírat mlsný zpravodaj](/mls-do-e-mailu/) **Celý** **příběh** **byl** v psané formě** volně** **dostupný** na buymeacoffee. **Audio-verze** je **za vánoční čajík**, přirozeně (**stávající přispěvatelé** **mají** **audio** samozřejmě **dostupné**). Ať jeden, nebo deset. To je na tobě. Jsou přece Vánoce. A o Vánocích se dělají dobré skutky. Tak podpoř tenhle blog! Vypiju u něj pár misek čaje a píce pro Beladora taky něco stojí. ***EDIT 9/07/24**: buymeacoffee jsem zrušil a nahradil ho Gurmánským zpravodajem, což je prémiová verze Mlsného zpravodaje. Mlsný zpravodaj není ale žádný chudý příbuzný. Je nabušený obsahem a chodí jednou za měsíc. **Připoj se k 1000+ odběratelům**, kteří už pravidelně mlsají tenhle do krátkých sdělení organizovaný, přehledný zpravodaj.* ## Tak nějak si to užívat po svém Využij Vánoc. Můžeš se naladit Tichou nocí ve Finštině. Měj se, mlsoune, moc hezky a v novém roce na napsanou! Je libo Tichou noc v podání Tarji? --- --- title: "Rostlinné mléko - magnet" url: "https://tomas-shejbal.cz/jak-vyrobit-rostlinne-mleko-zaklady/" type: "page" date: "2023-11-20 16:58:20" modified: "2024-08-21 11:09:58" author: "tom" excerpt: "Přijď se vidět, obejmout, spolubýt. V říjnu a listopadu vyrážím na Triva Tour, sňůru čtení, povídání a besed se spřátelenými autory. Jak vyrobit rostlinné mléko Rostlinné mléko je drahé, že?..." --- Přijď se vidět, obejmout, spolubýt. V říjnu a listopadu vyrážím na [Triva Tour,](/triva-tour) sňůru čtení, povídání a besed se spřátelenými autory. # Jak vyrobit rostlinné mléko Rostlinné mléko je drahé, že? A těch obalů! Taky mě to štvalo. **Dneska si rostlinná mléka připravuju sám a jak vyrobit rostlinné mléko naučím i tebe.** Z kvalitních surovin a mnohem levněji, než kdybys rostlinné mléko kupoval(a) v obchodě. ![Průvodce základy rostlinného mlékaře](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/11/1-2.webp) ![Autor s právě dokončeným rostlinným mlékem](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/11/2-2.webp) [Tomáš Shejbal](/tomas-shejbal/) nadšený experimentátor ![Sklenice s rostlinným (mandlovým) mlékem: doprovodná ikonka](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/11/1_r.webp) V roce 2014 jsem měl to štěstí měsíc ochutnávat indickou kuchyni takříkajíc u zdroje. Rozhodl jsem se, že tak chci jíst i doma. Od té doby mám víc **pestrosti**, **chutí** a **vitality**. ![Sklenice s rostlinným (mandlovým) mlékem: doprovodná ikonka](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/11/1_r.webp) Vařím, peču, suším, oxiduju, kvasím, klíčím, běhám po venku a sbírám, velmi málo pěstuju, nakupuju bez obalu, kráčím k nule odpadu, minimalizuju. Především ale žasnu nad paletou možností, která se nám v kuchyni nabízí. ![Sklenice s rostlinným (mandlovým) mlékem: doprovodná ikonka](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/11/1_r.webp) **Mám rád jednoduchost** a vlastně nemám rád ani recepty. Nacházím je, inspiruji se jimi a upravuji si je pro sebe. ## Rostlinné mléko ![Sklenice s rostlinným (mandlovým) mlékem: doprovodná ikonka](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/11/1_r.webp) **dopřeješ si různorodost chutí a obohatíš si pestrost jídelníčku** každé ráno bude mít tvá snídaňová kaše trochu jinou chuť (a samozřejmě i nutriční hodnoty) ![Sklenice s rostlinným (mandlovým) mlékem: doprovodná ikonka](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/11/1_r.webp) **chceš se vyhnout laktóze, nebo léčivům a dalším chemikáliím, které může být v kravském mléku** ať už máš alergii či intoleranci na kravské mléko, nebo se “jen” snažíš vyhýbat zbytečné chemii ![Sklenice s rostlinným (mandlovým) mlékem: doprovodná ikonka](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/11/1_r.webp) **řekneš jasné NE kravským mlékům z intenzivních chovů** životní podmínky krav, ale i velmi brzké odstavování telat a neustálý koloběh zabředávání asi nezměníš, ale snížíš na nich svou účast ![Sklenice s rostlinným (mandlovým) mlékem: doprovodná ikonka](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/11/1_r.webp) **uděláš další krok na cestě individuální ekologie** můžeš trochu snížit odpad a přispěješ ke snížení plochy pro pěstování plodin (které by jinak pojídaly kravky) ![Právě dokončené dýňové a konopné mléko](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/11/3-2.webp) ### Proč rostlinné mléko doma? máš pod kontrolou složení mléka budeš pít **enzymově bohatší** mléko (doma nebudeš pasterovat a mléko tak nebude enzymově mrtvé) můžeš zohlednit **lokálnost** (například namísto kešu můžeš volit lískové ořechy, atp.) **významně ušetříš** (dokonce i pro bio suroviny) **dopřeješ si rozmanitosti** chutí (ořechové, luštěninové, …) ## Co se dozvíš? ![Džbán s rostlinným mlékem: doprovodná ikonka](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/11/3_r.webp) Že má rostlinné mléko sakra dlouhou tradici. ![Džbán s rostlinným mlékem: doprovodná ikonka](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/11/3_r.webp) Několik pádných důvodů, proč ho vyrábět doma. ![Džbán s rostlinným mlékem: doprovodná ikonka](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/11/3_r.webp) Kde shánět kvalitní suroviny. ![Džbán s rostlinným mlékem: doprovodná ikonka](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/11/3_r.webp) Kolik ušetříš domácí výrobou oproti kupování mléka v obchodě. ![Džbán s rostlinným mlékem: doprovodná ikonka](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/11/3_r.webp) Stručný obecný postup na výrobu rostlinného mléka. ![Džbán s rostlinným mlékem: doprovodná ikonka](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/11/3_r.webp) ****Recepty na 2 “základní” rostlinná mléka. [Chci eBook](https://dashboard.mailerlite.com/forms/377242/83449252115646390/share) ![Sklenice s rostlinným (mandlovým) mlékem: doprovodná ikonka](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/11/1_r.webp) **Nejsem ani vegan, ani nemám alergii na laktózu. Stojí mi rostlinné mléko za námahu?** Když pominu zdravotní, ekologické a etické důvody, i tak stojí rostlinné mléko za námahu. Ta rozmanitost chutí je jednoduše neodolatelná. ![Sklenice s rostlinným (mandlovým) mlékem: doprovodná ikonka](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/11/1_r.webp) **Nebylo by jednodušší si rostlinné mléko koupit?** Určitě bylo. Doma připravené rostlinné mléko má však řadu výhod: známé složení, mléka nejsou pasterovaná (a tedy enzymově mrtvá), mohou být lokální (dle zvolených surovin), jsou mnohem levnější a především mohou být druhově rozmanité: od konopného, přes sezamové, kešu, pistáciové, až po čočkové. ![Rostlinná mléka a šálek doma připravené kávy s rostlinným mlékem](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/11/5.webp) Rostlinné mléko, dlouho jsem přemýšlela jestli ochutnat a zda je zdravější,až jsem narazila na tvůj blog a jsem nadšená, zkusila jsem si vyrobit a byla jsem překvapená chutí, kupované mléko mi tak nechutná,určitě budu zkoušet další chutě a nadále sledovat nové tipy,děkuji za inspiraci. Eva J. ![Autor blogu s býkem Beladorem](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/11/6.webp) ### Zjisti ještě dnes jak vyrobit rostlinné mléko. ### Stáhni si eBook a dej se do toho! ![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/11/arrow.webp) [Chci eBook](https://dashboard.mailerlite.com/forms/377242/83449252115646390/share) [×](#) Cookies Pří mlsání vznikaj drobky (cookies). Některý web prostě potřebuje, jiný používám na analýzu návštěvnosti webovek a některé na občasné cílení reklamy. [Přečtěte si zásady používání souborů cookie](https://tomas-shejbal.cz/cookie-policy-eu/) [Nastavení](#) [Odmítnout všechny](#) [Přijmout všechny](#) Cookies Zvolte, jaké soubory cookie chcete přijímat. Vaše volba bude uložena po dobu jednoho roku. [Přečtěte si zásady používání souborů cookie](https://tomas-shejbal.cz/cookie-policy-eu/) - Nezbytné Tyto soubory cookie nejsou volitelné. Jsou nezbytné pro fungování webových stránek. - Statistiky Abychom mohli zlepšovat funkčnost a strukturu webových stránek na základě toho, jak se webové stránky používají. - Uživatelská zkušenost Aby naše webové stránky fungovaly při vaší návštěvě co nejlépe. Pokud tyto cookies odmítnete, některé funkce z webu zmizí. - Marketing Sdílením svých zájmů a chování při návštěvě našich stránek zvyšujete šanci na zobrazení personalizovaného obsahu a nabídek. [Uložit](#) [Odmítnout všechny](#) [Přijmout všechny](#) --- --- title: "Je bezobal dražší? Konec spekulacím!" url: "https://tomas-shejbal.cz/je-bezobal-drazsi-konec-spekulacim/" type: "post" date: "2022-04-13 11:56:18" modified: "2026-06-11 08:58:03" author: "tom" excerpt: "Je bezobal dražší? Konec spekulacím! Konečně přichází odpověď na otázku, zda je bezobal dražší než běžné obchody. V tomto článku se na téma podíváme podrobněji. V minulém příspěvku jsem ti..." categories: ["bez odpadu", "blog", "kde začít?", "projekty"] tags: ["bezobal"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/04/bezobal.png" --- # **Je bezobal dražší? Konec spekulacím!** Konečně přichází odpověď na otázku, zda je bezobal dražší než běžné obchody. V tomto článku se na téma podíváme podrobněji. V [minulém](https://tomas-shejbal.cz/bezobalovy-obchod-a-jak-se-v-nem-nakupuje/) příspěvku jsem ti ozřejmil, a ve [videu](https://youtu.be/lRoV4_Lxqo0) ukázal, jak to v bezobalu funguje. Nyní ti zodpovím i druhou nejčastější otázku: “*Je bezobal dražší?*” Téma cen bezobalů na podzim loňského roku nakousla Wastmanka na svém [blogu](https://wastemanka.cz/o-bezobalu-bez-obalu/), kde srovnávala cenu jednoho bezobalu vůči Rohlíku a Košíku. Spojil jsem se s ní, zda by nechtěla pomoci s pokračováním a namísto toho jsem dostal “požehnání” v tématu pokračovat. [![Je bezobal dražší? Výsledky cenového průzkumu jsou zde!](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/04/bezobal.png)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/04/bezobal.png) *Poslední změna: 26. 4. 2022* ## Bez okecávání, je bezobal dražší? Provedený průzkum je poměrně komplexní odpovědí na otázku, zda je bezobalový obchod dražší. Pokud by mě však někdo nutil odpovědět na otázku „*Je nákup v bezobalovém obchodě dražší?*“ binárně (ano/ne), na základě provedeného průzkumu bych odpověděl: „*Ne, není*.“ Pokud tě nudí čísla, pak možná rovnou přejeď na závěr. V Nespokojíš-li se však jen s černobílou odpovědí (jak doufám), nebo pár větami v závěru, pak pokračuj ve čtení 😉 Tento **příspěvek** si **můžeš** i **poslechnout** přímo z přehrávače vedle. Je i na [Spotify](https://open.spotify.com/show/3bsmdOmC4bZ9jHDBf14uuP?si=7e6aea6b26204353), [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/us/podcast/bejkův-mls-blogcast/id1611024937), [Deezer](https://www.deezer.com/show/3026242), [Podchaser](https://www.podchaser.com/podcasts/bejkuv-mls-blogcast-1978926), či [Google Podcasts](https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvNTEyNTg0MC9lcGlzb2Rlcy9mZWVk), nebo třeba [YouTube](https://www.youtube.com/playlist?list=PLowm2rLjwON8WP4X1jZkECdLAb_9lDUgP). ## Před vlastním srovnáním Příspěvek je strukturován následovně: úvod do problematiky, popis vyhodnocování, komentáře grafických výsledků a závěrečné shrnutí. Článek jsem se snažil držet v rozumné délce, takže je poněkud zestručněný. To mi však přijde škoda, a proto jsem se rozhodl pro zvídavější čtenáře sepsat [report](/vysledky-cenoveho-pruzkumu-jsou-bezobaly-drazsi/), kde je mnohem víc informací, grafických výsledků a jde se více do hloubky. [![Je bezobal dražší? Dozvíš se ve vyčerpávajícím reportu.](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/04/konecne-poradnej-pruzkum.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/04/konecne-poradnej-pruzkum.jpg) ### Výběr potravin pro srovnání Pro srovnání jsem vybral 74 potravin a to z následujících kategorií: mouky; obiloviny a těstoviny; rýže a luštěniny; semínka; ořechy; sušené ovoce; koření; a další (kompletní seznam potravin ve výše zmiňovaném [reportu](/vysledky-cenoveho-pruzkumu-jsou-bezobaly-drazsi/)). Srovnávány nejsou ceny mlékárenských a masných výrobků a pečiva. Důvod je prostý: pro tyto potraviny nelze najít průnik mezi bezobaly, natož pak běžnými obchody. Většina bezobalů bere tyto potraviny z místních farem a srovnával bych tak spíše ceny jednotlivých farem, než ceny bezobalových obchodů. ### Oslovené bezobalové obchody Z [mapy](https://mapa.reduca.cz/) bezobalových obchodů jsem sesbíral e-maily a zeptal se, jestli by se nezapojily do cenového průzkumu. Rozeslal jsem 130 e-mailů (nejen na bezobaly, ale i obchody s bezobalovou sekcí). Funkčních adres bylo 116 a formulář s cenami nakonec vyplnilo 17 z nich. Z těchto 17 obchodů je 14 čistě bezobalových. Zbylé 3 obchody jsou zdravé výživy s bezobalovou částí. Z cenového průzkumu nevybočují, takže jsou v něm ponechány. [![Do průzkumu zapojené bezobalové obchody](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/04/rozmisteni-bezobalu-zapojenych-do-srovnani-cen.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/04/rozmisteni-bezobalu-zapojenych-do-srovnani-cen.jpg) Geografické rozmístění bezobalových obchodů zapojených do průzkumu. Ačkoliv jsou bezobalové prodejny po celé ČR (viz [mapa](https://mapa.reduca.cz/)), je zajímavé, že se do průzkumu nezapojily žádné bezobalové prodejny ze západních a jižních Čech. Formuláře mi nakonec vyplnily následující obchody (děkuji! 🙏❤️): Nosácek (*edit září 2023: už nefunguje*), [Šuplík](https://www.facebook.com/SuplikUvaly), [Bezobalu](https://bezobalu.org/) (*edit září 2023*: *už nefunguje*), [Tišnovská spižírna](https://tisnovskaspizirna.cz/), [Zero Way](https://www.facebook.com/zerowaybrno), [Biodomov](https://www.biodomov.cz/), [Koloniál beZobalka](http://bezobalka.org/), [El Bio](http://elbio.cz/), [Bez obalu Frýdek-Místek](http://www.bezobalu.cz/), [ŠPAJZ plný dobrot](https://spajz-plny-dobrot.webnode.cz/), [Bylinka](https://www.facebook.com/bylinkalysa), [Kredenc - bez obalu](https://www.facebook.com/kredenc.frenstat/), [Třinec BEZ obalu](http://www.trinecbezobalu.cz/), [Bezobalu z Rynku](https://www.stateknarynku.cz/), [REFILL SHOP](http://www.refill-shop.cz/), [Šumperská Špajzka](http://www.sumperskaspajzka.cz/) a [Krám](https://pardubicebezobalu.cz/)[e](https://pardubicebezobalu.cz/)[k bezobalu](https://pardubicebezobalu.cz/). ### Běžné obchody vůči kterým jsou ceny srovnávány Pro srovnání cen bezobalových obchodů s konvenčními obchody jsem využil e-shopů Rohlik, Tesco a zdravá výživa Naturálek. Samozřejmě se velmi špatně srovnává zboží stejných kvalit. Například v již uvedeném Krámku bez obalu je prodáván mák od drobného pěstitele a jeho kvalita se tak dá očekávat vyšší, než kvalita nejlevnějšího máku v Tesco. Přitom nejlevnější mák v Naturálku by zase být srovnatelný mohl. Předpokládám však, že dotaz na ceny v bezobalech kladou spíše ti, pro které je cena na prvním místě a až poté kvalita dané potraviny. Proti bezobalům tak stavím nejlevnější nalezené produkty z trojice uvedených obchodů. Je to trochu v jejich neprospěch, takže výsledky jsou vlastně takový "worst case". Nenašel jsem jiný způsob, jak průzkum realizovat a hlavně ho dokončit. I tak je srovnání zajímavé. ### Práce s daty Všechny **ceny** jsou uváděny v **Kč na 100 g**, pokud není vyloženě uvedeno jinak. Ze shromážděných dat jsem spočítal rozdíl mezi běžným obchodem a bezobaly. Pokud je tedy výsledný rozdíl: - Kladný → bezobal je levnější. - Záporný → bezobal je dražší. Dále také nepracuji s rozdíly cen ze všech 17 obchodů jednotlivě, ale dělám z nich vždy průměr a medián. Pro výpočet průměru a mediánu nejsou použity ty bezobalové obchody, které produkt nenabízí. Pro výpočet průměru tak není součet cen dělen celkovým počtem bezobalových obchodů (17), ale vždy odpovídajícím počtem (teoreticky tedy 1 – 17). ## Je bezobal dražší? Výsledky srovnání ### Jak “číst” grafické výsledky srovnání cen? Níže jsou zobrazené 4 sloupcové grafy, každý pro jednu vybranou kategorii potravin (z celkových osmi - všechny jsou dostupné v “*plnotučném*” [reportu](/vysledky-cenoveho-pruzkumu-jsou-bezobaly-drazsi/)). Každý graf obsahuje tři grafy: 1. Závislost mediánu cenových rozdílů (běžný obchod – bezobal) na dané potravině. 2. Závislost průměru cenových rozdílů na dané potravině. 3. Poměr případů, kdy je pro danou potravinu cena v bezobalu vyšší. Vztaženo vůči celkovému počtu bezobalů, které tuto položku mají v sortimentu. Příklad: potravina X je dražší ve 3 případech a je v nabídce 10 bezobalů → 3/10 = 30 → N dražších je tedy 30 %. Pro další vysvětlení toho, jak grafy číst, vezmu hned první obrázek. Již zmíněná trojice grafů sdílí osu x (horizontální osa), kde je vždy uvedeno o jakou potravinu se jedná. Dále je v závorce uveden počet bezobalů, které mají potravinu v sortimentu (tedy počet, ze kterého jsou stanovené medián, průměr a *N* dražších). Jednotlivé barvy pak od sebe odlišují běžné obchody, vůči kterým byly rozdíly cen (a následná statistika) provedena. [![Je bezobal dražší pro rýži a luštěniny?](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/04/ryze-lusteniny.png)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/04/ryze-lusteniny.png) Srovnání konvenčních potravin v kategorii "rýže, luštěniny". [![Je bezobal dražší v případě semínek?](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/04/seminka.png)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/04/seminka.png) Srovnání konvenčních potravin v kategorii "semínka". [![Je bezobal dražší pro případ ořechů?](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/04/orechy.png)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/04/orechy.png) Srovnání konvenčních potravin v kategorii "ořechy". [![Je bezobal dražší v případě cukru, soli a koření?](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/04/cukr-sul-koreni.png)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/04/cukr-sul-koreni.png) Srovnání konvenčních potravin v kategorii "cukr, sůl, koření". ### Chybějící barvy ve sloupcových grafech Může se stát, že v grafech budou u každé potraviny 1 – 3 barevné sloupce. Přitom každá potravina nemusí být zastoupena svou barvou v každém z trojice grafů. Mohou tedy nastat tyto případy, kdy barva pro danou potravinu: 1. není přítomna v žádném z trojice grafů. V takovém případě potravinu běžný obchod nenabízí (velmi časté pro bio potraviny srovnávané vůči Tescu). 2. je v grafu N dražších, ale není u průměru a mediánu – to je dáno zobrazením, kdy menší rozdíly než 1 Kč (Python) metoda prostě nevykresluje. 3. je v grafu N dražších, ale chybí buď u průměru nebo u mediánu. 4. je vykreslena u mediánu a průměru, ale není u N dražších. Důvod je prostý: taková potravina ani v jednom z bezobalů není oproti běžným obchodům dražší (velmi časté u bio potravin). *Poznámka: Při procházení grafů doporučuji sledovat všechny tři grafy (medián, průměr, N dražších). Pokud je nějaká potravina dražší třeba v 60 %, je třeba se podívat i na medián a průměr. Stává se totiž, že skutečně dražší jsou, ale rozdíl může být třeba korunový.* ### Je bezobal dražší pro konvenční potraviny? Co na to sloupcové grafy? Co tedy sloupcové grafy (pro konvenční potraviny zobrazeno na čtveřici výše) říkají?V případě *rýže a luštěnin* je cca 50 % bezobalů dražších než běžné obchody, ale cenové rozdíly mezi jednotlivými potravinami jsou oběma směry korunové. Při nákupu více položek se tedy cenové rozdíly v této kategorii průměrují. Výjimkou jsou pouze červená čočka (lze koupit levněji v bezobalu) a zelený hrách (dražší v bezobalu). Srovnání pro koření je celkem jednoznačné. Bezobalu může konkurovat jen Tesco se svou low-cost značkou “Stockwell & Co” (značku skutečně [vlastní](https://inews.co.uk/news/consumer/tesco-new-deli-food-161094) Tesco). Další značky koření jsou v Tescu mnohem dražší. Proto je mezi Rohlíkem a Tescem takový cenový rozdíl. Příkladem budiž bazalka, která se dá koupit za 49 Kč/100 g od značky “Stockwell & Co”, přičemž druhá nejlevnější značka je pak “Avokádo” s cenou 115 Kč/100 g. Pokud tedy kupující „neuznává“ “Tesco Value” schované za “Stockwell & Co”, pak pro něj nákup v bezobalu bude vždy úsporou. U koření je Rohlík oproti bezobalu levnější jen v případě mleté skořice (z celkových 18 položek). Pokud se tedy nechystáš na skořicovou výzvu, pak je koření mnohem výhodnější nakupovat v bezobalu. Podrobnější slovní hodnocení všech kategorií potravin je dostupné ve vyčerpávajícím [reportu](/vysledky-cenoveho-pruzkumu-jsou-bezobaly-drazsi/). ### Je bezobal dražší pro konvenční potraviny? Napoví histogram. Sloupcové grafy jsou dobré pro rychlý přehled, které potraviny jsou dražší/levnější. Nejsou však příliš vhodné pro hledání odpovědi na otázku, zda jsou bezobaly obecně dražší. Bylo by nutné srovnávat jednu potravinu po druhé. Oproti tomu vykreslení průměrných rozdílů cen do histogramu dává docela dobrý přehled (viz následující obrázek). [![Histogram průměru rozdílů cen (rozdíly cen potravin, průměr přes rozdíly jednotlivých bezobalů) pro konvenční potraviny.](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/04/vse.png)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/04/vse.png) Histogram průměru rozdílů cen (rozdíly cen potravin, průměr přes rozdíly jednotlivých bezobalů) pro konvenční potraviny. Kdyby potraviny stály v běžném obchodě a bezobalu stejně, pak by průměr rozdílů cen vycházel nulový. Histogram by tedy zobrazoval jeden sloupec na ose x a to na pozici 0. Četnost takového sloupce by tedy odpovídala 100 %. Tak to samozřejmě ve skutečnosti není, protože jsou některé potraviny dražší a některé levnější. Jelikož jsou rozdíly cen počítány jako rozdíl mezi běžnými obchody a bezobaly, ukazují četnosti napravo od nuly osy x levnější bezobal. Naopak vlevo od 0 (záporné rozdíly), značí dražší ceny bezobalu. Z histogramů je možné vyčíst následující: - Rohlík: bezobaly jsou oproti Rohlíku nepatrně levnější - histogram je více soustředěn na pravé straně od 0 na ose x - histogram má občasné extrémy (mnohem většími rozdíly s ohledem na většinu rozdílů soustředěnou kolem 0) ve prospěch bezobalu. - Tesco: bezobal je oproti nejlevnějším produktům v Tescu dražší. Pokud tedy někdo kupuje nejlevnější produkty „Tesco value“, (či jak se to dnes jmenuje), pro něj bude bezobal dražší. - Naturálek: zástupce zdravých výživ je na tom cenově s bezobalem skoro vyrovnaně, ale přeci jen je nepatrně dražší bezobal. ### Je bezobal dražší pro bio potraviny? Stejné kategorie potravin, jen pro bio, jsou zobrazené v následující čtveřici grafů. [![Srovnání cen bio potravin v kategorii "rýže, luštěniny" vůči Rohlíku, Tescu a zdravé výživě](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/04/ryze-lusteniny-1.png)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/04/ryze-lusteniny-1.png) Srovnání bio potravin v kategorii "rýže, luštěniny". [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/04/seminka-1.png)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/04/seminka-1.png) Srovnání bio potravin v kategorii "semínka". [![Srovnání cen bio potravin v kategorii "semínka" vůči Rohlíku, Tescu a zdravé výživě](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/04/orechy-1.png)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/04/orechy-1.png) Srovnání bio potravin v kategorii "ořechy". [![Srovnání cen bio potravin v kategorii "cukr, sůl a koření" vůči Rohlíku, Tescu a zdravé výživě](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/04/cukr-sul-koreni-1.png)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/04/cukr-sul-koreni-1.png) Srovnání bio potravin v kategorii "cukr, sůl, koření". A ještě histogram. [![Histogram průměru rozdílů cen (rozdílů cen potravin, průměr přes rozdíly jednotlivých bezobalů) pro bio potraviny - detail.](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/04/vse-1.png)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/04/vse-1.png) Histogram průměru rozdílů cen (rozdílů cen potravin, průměr přes rozdíly jednotlivých bezobalů) pro bio potraviny. [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/04/vse_zoom.png)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/04/vse_zoom.png) To samé jako vlevo, jen přiblíženo ke středům histogramů. V případě bio potravin jsou bezobaly levnější než obalové alternativy. Opět slovně shrnuji jen některé kategorie potravin, aby se článek držel v rozumné délce (podrobně v [reportu](/vysledky-cenoveho-pruzkumu-jsou-bezobaly-drazsi/)). V případě *rýže a luštěnin* je možné nákupem v bezobalu ušetřit kolem 2 Kč/100 g. Závěr pro *ořechy* je jednoznačný: bezobal je levnější o 8 Kč a více, záleží na druhu ořechů. Pro *semínka* je viditelná také zajímavá úspora v případě bezobalu. Průměrné rozdíly mezi běžným obchodem a bezobalem ukazují úsporu (prakticky pro všechny bezobaly) kolem 5, 10 i více Kč - proměnné na konkrétních druzích semínek. Bio koření se v Tesco až na výjimky nevede. Pokud náhodou ano, je oproti bezobalu předražené – stejně jako v Rohlíku a Naturálku. V Naturálku jsou například majoránka, oregáno, bobkový list a sladká paprika o 2 Kč na 1 g dražší. Pro další druhy koření jsou pak tyto rozdíly kolem 0,5 – 1 Kč za 1 g. ## Závěr ### Nákup v bezobalu se vyplatí Z cenového srovnání vyšlo, že pouze pokud spotřebitel nakupuje nejlevnější potraviny typu „Tesco Value“, pak se mu nákup v bezobalu spíše nevyplatí. Bio potraviny jsou proti běžným obchodům ve většině případů levnější. Konvenční potraviny jsou některé dražší, některé levnější. Vyplatí se tedy nakupovat široký sortiment potravin, čímž se dá využít zprůměrování dražších potravin právě nákupem i potravin levnějších. Samozřejmě, pokud má někdo „nějak vychýlen“ jídelníček, pak mu toto průměrování může být ku prospěchu, ale také ke škodě. Největší rozdíly v ceně jsou pro koření. V případě bio koření mnohdy extrémně. Dále je nutné zopakovat skutečnost, že srovnání cen bezobalů je provedeno vůči supermarketům a zdravé výživě. Pokud tedy nakupuješ v lokální sámošce, dá se očekávat vyšší úspora. ### Hmotnost obalu x hmotnost potraviny: prohrává na celé čáře koření Pokud bychom měli dělat poměr mezi hmotností kupovaného zboží a hmotností obalu, bude právě koření vycházet nejhůř. Ačkoliv je finanční úspora v bezobalech právě u koření enormní, přemýšlet se nad tím vyplácí asi jen těm, kteří ho kupují větší množství než 10 g. Například pro bazalku a oregáno je běžný obchod draží o více než 1 Kč na 1 g. Stejně tak pro mletý zázvor a velmi se této hranici blíží i celý černý pepř. *Děkuju za přečtení až do konce. Průzkum je realizován čistě z mé vlastní iniciativy, jakožto ekologicky zaměřeného jedince, který žije filozofií snižování odpadu (a tedy i nakupuje v bezobalech) již pět let. **Průzkum není **nijak** sponzorován.** **Odměnou** mi bude **sdílení** myšlenky a také rozšiřování čtenářské základny blogu. A třeba i té posluchačské – ať už [audio-povídkové podcastové tvorby](https://tomas-shejbal.cz/pochoutkove-pribehy/), nebo blogcastu (pro ty, co neradi čtou a raději poslouchají).* --- --- title: "Jedlá soda v domácnosti a esenciální oleje = voňavější domov" url: "https://tomas-shejbal.cz/jedla-soda-v-domacnosti-a-esencialni-oleje/" type: "post" date: "2024-05-30 10:26:57" modified: "2026-06-11 08:57:38" author: "tom" excerpt: "Jedlá soda v domácnosti a esenciální oleje = voňavější domov O sodě jsem tady ještě nic nepsal. Její běžné použití (čištění) si nechám na jindy. Dneska se vrhneme do světa..." categories: ["bez odpadu", "blog", "kde začít?"] tags: ["návod"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/05/075_soda.webp" --- # Jedlá soda v domácnosti a esenciální oleje = voňavější domov O sodě jsem tady ještě nic nepsal. Její běžné použití (čištění) si nechám na jindy. Dneska se vrhneme do světa vůní. Přírodních vůní, bez chemie. *(Když mluví Belador, je to kurzívou) * [![Esenciální oleje kolem býka Beladora](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/05/075_soda.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/05/075_soda.webp) *Datum poslední změny: 7. 9 2024* Tento **příspěvek** si **můžeš** i **poslechnout** přímo z přehrávače vedle. Je i na [Spotify](https://open.spotify.com/show/3bsmdOmC4bZ9jHDBf14uuP?si=7e6aea6b26204353), [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/us/podcast/bejkův-mls-blogcast/id1611024937), [Deezer](https://www.deezer.com/show/3026242), [Podchaser](https://www.podchaser.com/podcasts/bejkuv-mls-blogcast-1978926), či [Google Podcasts](https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvNTEyNTg0MC9lcGlzb2Rlcy9mZWVk), nebo třeba [YouTube](https://www.youtube.com/playlist?list=PLowm2rLjwON8WP4X1jZkECdLAb_9lDUgP). ## Jedlá soda v domácnosti jako bojovník proti zápachu Soda na sebe skvěle váže pachy. To je supá vlastnost, které dnes s výhodou využijeme. ### Boty **Jako prevence při neutralizaci zápachu z bot**. *Boty nepotřebuju, já mám kopyta.* Netuším, Beladore, jestli se ti v létě kopýtka potěj, ale pokud jo, tak tenhle tip taky využiješ. *A jak píše teoretik vztahů se ženami Charles Bukowski: "Pokud má žena špínu za nehty, jak asi vypadá dole?”* Hele, Beladore, kroť se, jo? *Jo, gender, žejo? Tak já to vyrovnám. Neřekl snad nějakej váš klasik, že “správnej chlap by měl smrdět i z fotky*"? Díky, Beladore, za genderovou vyváženost. Milé čtenářky, milí čtenáři, na Beladore jde evidentně květen. Co ale s tou sodou a botama?** Stačí rozprostřít polévkovou lžičku jedlé sody do každé boty před nazutím**. Množství je tak akorát, aby se vstřebalo a nebylo třeba na černých ponožkách vidět. Větší množství sody není na škodu, jen na černých ponožkách bude zůstávat. **Když je třeba pořádná akce**: tedy ve chvílích, kdy už to začíná bejt blbý. Stačí do bot nasypat tý jedlý sody trochu víc. Můžeš přidat i esenciální olej, ideál máta nebo tea tree. ### Lednička Jedlá soda v domácnosti najde využití i v lednici, kde také spolehlivě pohltí nepříjemné pachy. Stačí rozprostřít třeba na víčko od zavařovačky, nebo na širší dno menší skleničky. Čím větší plocha, tím lepší. Opět, pár kapek esenciálního oleje udělá velkou službu. Třeba tea tree. Lednice tak bude svěží do hodiny. ### Co se sodou z lednice Po pár týdnech bude chtít vyměnit. Z vysloužilé sody můžeš vytvořit naředěním vodou kašičku, kterou efektivně umyješ granitový džez, sporák, umyvadlo nebo vanu. Soda má výborné adhezivní účinky, funguje jako velmi jemná brusná pasta. A funguje výborně. Někdy je třeba nechat ji působit delší dobu, stačí ji ve formě kašičky nanést na “postižené” místo. Soda dává co nevyčistí ani kdejakej chemickej sajrajt. ## Esenciální oleje: provonění interiéru Aroma lampu necháme zhasnutou. Mrkneme se na jiná využití. Poznámka: píšu tady o čistě přírodních esenciálních olejích. Ideálně bio. Můžeš si je dovolit, jelikož ušetříš na pořizovací ceně za dnes klasické chemické sra*ky. ### Vonná miska Vyber si nádobku (třeba hrníček s uraženým uchem, nebo jiný starý hrníček, starou misku, …), nasyp do ní sodu a zakápni několika kapkami esenciálního oleje (do deseti kapek). Soda ho nasaje a bude ho uvolňovat velmi postupně. Případně se dá soda použít jako substrát pro pálení vykuřovadel namísto písku nebo kamínků. Po dosloužení lze zase využít, viz podkapitolka *Co se sodou z lednice*. --- Vlastně není tak úplně pravda, že bych o využití esenciálních olejů nepsal. Jen ne teda na blogu, ale ve 14. díle (z celkových 26) beletristického e-mailového kurzu (zdarma) Domácnost bez odpadu. **Rozprašovač** a níže **"domácí “parfém”** jsou vykopírované právě z něj. [**Chci zapsat do kurzu**](https://dashboard.mailerlite.com/forms/377242/97940161260684354/share) [K nahlédnutí: díl o esenciálních olejích.](https://preview.mailerlite.io/preview/377242/emails/111880110331659792) --- ### Rozprašovač z esenciálních olejů Převařenou vychladlou vodu smíchej 1:1 s alkoholem (aspoň 40 %). Přidej 30 kapek oblíbeného oleje na 100 ml (50 ml vody + 50 ml alkoholu) a nech pár dní odležet. **Použití** je všestranné: jako **vůně na záchod**, jako **osvěžovač vzduchu** pro provonění místnosti, „**instantní** **osvěžovač“ bot**, ... Dle plánovaného využití můžeš přizpůsobit esenciální olej. ### Domácí “parfém” z esenciálních olejů Jako základ je třeba „nosný“ olej: meruňkový, trnkový nebo třeba kokosový (ten je nutné dostat na teplotu lehce nad 25 ˚C, aby byl tekutý). Hlavní hrdina e-mailového kurzu dělá jeho oblíbený parfém „Grepy na cukru“ takhle: 🐂 Nosný olej naplň skoro až po hrdlo 10ml lahvičky. Připrav si esenciální oleje cedr, grep a levanduli, kde do lahvičky nakapej (ve stejném pořadí): 30, 20 a 10 kapek. 🐂 Možná je to trochu moc „punkově“ zjednodušené. Ale [já jednoduchost rád](/krasa-jednoduchosti/). Víc si můžeš nastudovat třeba tady: [https://www.laventia.cz/jak-vyrobit-domaci-parfem/](https://www.laventia.cz/jak-vyrobit-domaci-parfem/). 🐂 Parfém aplikuju tak, že si ho kapátkem nakapu do dlaně a rozetřu do vousů. Nemáš-li vous, pak na krk. 🙂 ### Provonění interiéru během vysávání Konec luxování vonících kuličkek s agresivně chemickými vůněmi. Navíc zabalené v tunách jednorázových plastů, které skončí řízeně ve spalovně (asi lepší případ), na skládce, nebo je neřízeně (a nezřízeně) z přeplněného kontejneru unese vítr. A skončí kdoví kde. Neodvažoval bych se něco kapat na vstupní filtry u vysavače. Ale výstupní jsou přesně to místo, kde se můžeme realizovat. **Pár dobře mířených (ale klidně i nedobře) kapek citrusového esenciálního oleje do záhybů filtru** (je to většinou skládaný papír, který drží v plastovém šasí) byt provoní než řekneš "jednorázový plast je past! [**Přihlas se do Karlova kurzu Domácnost bez odpadu pro podobné další tipy!**](https://dashboard.mailerlite.com/forms/377242/97940161260684354/share) --- --- title: "Jídlo na cestách. Bez odpadu. Jak na něj?" url: "https://tomas-shejbal.cz/jidlo-na-cestach/" type: "post" date: "2023-07-16 07:26:36" modified: "2026-06-11 08:57:47" author: "tom" excerpt: "Jídlo na cestách. Bez odpadu. Jak na něj? Léto v plném proudu a s ním přichází výzva pro všechny “žíče” bez odpadu: jídlo na cestách. Přináším několik mých ověřených klasik...." categories: ["bez odpadu", "blog", "pomalé cestování"] tags: ["bezobal", "návod", "recept"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/07/jidloNaCestach03.jpg" --- # Jídlo na cestách. Bez odpadu. Jak na něj? Léto v plném proudu a s ním přichází výzva pro všechny “žíče” bez odpadu: jídlo na cestách. Přináším několik mých ověřených klasik. Ať už budeš týden v apartmánu, nebo spát v hamace a nosit si všechno na zádech. *Další základní tipy na výlety s méně odpadem v [dřívějším článku](https://www.bejkuvmls.cz/nepostradatelni-spolecnici-do-batohu/).*     [![](https://www.bejkuvmls.cz/wp-content/uploads/2023/07/jidloNaCestach03.jpg)](https://www.bejkuvmls.cz/wp-content/uploads/2023/07/jidloNaCestach03.jpg) Skoro jako doma. Jen ty ptáci jsou nějací hlasitější... a běžně taky nesnídám v bundě. *Poslední změna: 16. 7. 2023* Tento **příspěvek** si **můžeš** i **poslechnout** přímo z přehrávače vedle. Je i na [Spotify](https://open.spotify.com/show/3bsmdOmC4bZ9jHDBf14uuP?si=7e6aea6b26204353), [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/us/podcast/bejkův-mls-blogcast/id1611024937), [Deezer](https://www.deezer.com/show/3026242), [Podchaser](https://www.podchaser.com/podcasts/bejkuv-mls-blogcast-1978926), či [Google Podcasts](https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvNTEyNTg0MC9lcGlzb2Rlcy9mZWVk), nebo třeba [YouTube](https://www.youtube.com/playlist?list=PLowm2rLjwON8WP4X1jZkECdLAb_9lDUgP). ## Nejídelní základ s jídlem nutně spojený Voda. Ano, vlastní lahev potřeba. Ještě ji nemáš? S výběrem pomůže můj [dřívější článek](https://www.bejkuvmls.cz/drobne-krucky-ke-snizeni-odpadu-jak-na-vodu-mimo-domov/). Kde ji dopouštět? Ve všech gastro provozech, ale klidně i žádat u lidí. Já se lidí začal ptát až během mého [koloběžkového cestování](https://www.bejkuvmls.cz/srdcem-bez-obalu-videa/). Přišlo mi, že na prosbu o vodu lidi u nás nejsou tak zvyklí, ale až na jednu paní mě nikdo neodmítl. Ta jedna paní měla strach o mé zdraví, páč ve vsi mají ve vodě radon. To by mě snad pro jednou nezabilo. 😀 V přírodě se pak neobejdeš bez filtrační lahve, v horách i bez ní. Když je chladněji, určitě poslouží i termoska s horkým nápojem. Pokud je naopak teplo, termoska udrží nápoj chladný. ## Jídlo na jednodenní výlet To je docela jednoduchý. Menu může sestávat ze surovin z bezobalu a lokálních ovozel obchůdků: - Ovoce: jablka, banány, atd. - Zelenina: okurky, mrkve, cokoliv co lze jíst syrové. - Vlastní ořechové směsi: - ořechy a mandle, - sušené ovoce: rozinky, kustovnice, meruňky, - semínka: slunečnicový, dýňová, chia, atd., - čoko pukance a jiné. - Chleba/rohlíků s čímkoliv, co na nich máš rád(a). - Doma připravenými saláty (těstovinové, bulgurové, pohankové, ...), rizota, ... - Musli tyčinky (ať domácí, nebo koupené bez obalu). Podobnou radost udělají domácí ovesné cookíska. - Luštěninové krekry (peckojdní!), výborný je k nim nějaký vyzrálý sýr (nebo naopak čerstvý). - Jakékoliv jiné domácí moučníky. ## Přechod na 3 noci bez vařiče Sólo přechody jsou super! Proč jsem sepsal v [samostatném článku](https://www.bejkuvmls.cz/solo-trekovani/). Bezodpadový sólo přechod? To chceš! Nemusíš s sebou tahat obaly. Dejme tomu, že ve čtvrtek ráno vyjedeš a vracíš se v neděli odpoledne. Menu tak sestává ze 3 snídání, 3 večeří a 4 svačin. ### Snídaně Já si ještě doma namíchám ovesné vločky, chia, rozinky, dýňová semínka, rozemleté lněné semínko a mák. Přidat se dá samozřejmě cokoliv. Na tři noci stačí bohatě kolem tři čtvrtě kila. Směs mám v znovu uzavíratelném pytlíku (když se protrhne, jde v něm krásně dělat tempeh, takže ještě poslouží!). Večer vždy část snídaňové směsi přendám do uzavíratelné 400ml mističky a naplním ji až povrch studenou vodou. Do rána vše krásně natáhne vodu a změkne. Máš tak v podstatě ovesnou kaši, jen je studená. Na to mám další trik: vem si ji aspoň půl hoďky před konzumací k sobě do spacáku! Máčet nemusíš samozřejmě jen ovesné vločky, ale všechny další. Nebo taky pohanku! Máčení má tu výhodu, že jsou pak potraviny dobře stravitelné a tělo z nich využije maximum. ### Svačiny [![](https://www.bejkuvmls.cz/wp-content/uploads/2023/07/jidloNaCestach02.jpg)](https://www.bejkuvmls.cz/wp-content/uploads/2023/07/jidloNaCestach02.jpg) Nečekaná svačina ve formě brynzy (je na úrovni foťáku, takže není vidět) na Slovensku. Tahle byla ovšem zabalená ve fólii. Viz jednodenní výlety. Čtvrteční sváča lze vyřešit ještě něčím méně trvanlivým. Páteční, sobotní a nedělní pak ořechy, placičkami, musli tyčinkami, luštěninovými krekry nebo třeba různými sušenkami. Typická pro bezobaly je například Zemanka a její kokosky. Další mou vychytávkou je přibalení “mého” protejňáku. Doma rozmixuju konopná a dýňová semínka (dýňových stačí cca 1/3 množství). Výsledek chutná jako sójový suk, ale bez nadbytečných pomocníčků. Jablka. Těch sním fakt hodně a nevadí mi, že jsou větší. Doma si běžně jádřince vykrajuju, ale na cestách je až na stopku sním celé. ### Večeře Můžeš zase využít máčení. Zopakuješ postup z rána. Máčená ovesná kaše jde udělat i na slano s kari. Pecka! Když do jídla přidáš i konopná a dýňová semínka (ať v celku, nebo mixnuté), dostaneš do jídla pořádnou porci bílkovin. Poslouží i zmíněná pohanka. Luštěninové krekry jsou také super. Když na ně dáš tofu… to teda většinou bez obalu nenajdeš. Když ano, pak je z chlaďáku. Jako příjemný bonus může být potkání salaše se sýry. Ty na luštěninových krekrech chutnají fakt skvěle. ## Jídlo na cestách na 3 noci s vařičem Jeden by řekl, že je situace podobná té předchozí! Ale kdéže! Možnosti jsou diametrálně jiné! ### Snídaně Vločky nemusíš máčet, ale když použiješ jemné, dají se jíst rovnou po zalití. Samozřejmě přicházejí na řadu různé snídaňové kaše. Moje celoroční oblíbená je například kaštanová. Ale inspirovat se můžeš i dalšími tipy, viz má ultra krátká videa z YouTube: Super je i [tsampa](https://tsampapema.cz/)! Po té bych se utlouk! 😊 ### Svačiny Platí to samé jako bez vařiče. ### Večeře Zapomeň na domácí hostince a podobnej junk food, kterej je navíc drahej. Vařit můžeš ultra rychlé přílohy typu: - Kuskus: jen zaliješ vroucí, necháš odstát, přimícháš kari, slunečnicová a dýňová semínka, olej, nějakou zeleninu a pecka! - Bulgur: přivedeš k varu a cca po 1 - 2 minutách necháš odstát (asi 10 minut). Připravit lze podobně jako kuskus. - Pohanka: připravuju jako bulgur. - Tsampa jde dělat i na slano. Údajně sherpové v Nepálu tvrdili, že s hrstkou tsampy v kapse lze přejít Himaláj… - Loupaná červená čočka: nemáčí se předem, uvařená je za cca 5 minut. *Snídaně s domácím jogurtem je vhodná spíš do toho apartmánu.* *Varianta snídaně s tsampou.* *Snídaně s kaštanovou kaší.* Ke všemu se samozřejmě hodí nějaké tofu, sýr a zelenina… záleží jen, jak se ti s tím chce tahat. Určitě sis všimnul, že nedávám žádné masové tipy. Ani nemůžu, páč s nimi nemám za poslední roky žádné zkušenosti. ## Jídlo na cestách a spaní v apartmánu Mohlo by se zdát, že tady se situace významně mění. To ale záleží. Pokud bude apartmán mimo civilizaci a nechce se ti moc vařit, pak se situace podobá přechodům na 3 noci s vařičem. Tím, že najednou není třeba řešit množství plynu v kartuši, se samozřejmě může čas vaření nenápadně prodloužit. Jídelníček si tak můžeš rozšířit o těstoviny nebo třeba rýži. Chladnička samozřejmě pomáhá rozšířit bohatost stravy, stejně tak přivezené věci typu pasírovaná rajčata, olivy, kupa dovezené zeleniny… [![](https://www.bejkuvmls.cz/wp-content/uploads/2023/07/jidloNaCestach1.jpg)](https://www.bejkuvmls.cz/wp-content/uploads/2023/07/jidloNaCestach1.jpg) Bedýnka s jídlem na víc jak 4 dny (snídaně, obědy, svačiny, večeře). *Jaké tipy a vychytávky při vaření na cestách používáš ty? Poděl se se mnou (a ostatními) do komentáře!* --- --- title: "Kam s knihami, jídlem, alkoholem, oblečením a dalšími věcmi?" url: "https://tomas-shejbal.cz/kam-s-knihami-jidlem-alkoholem-oblecenim-a-dalsimi-vecmi/" type: "post" date: "2024-01-17 15:25:01" modified: "2026-06-11 08:57:42" author: "tom" excerpt: "Kam s knihami, jídlem, alkoholem, oblečením a dalšími věcmi? Tak co, válí se ti doma nějaký nevhodný dárek? Ideální je samozřejmě takový dárek vrátit. Jenže ne vždy je to možné,..." categories: ["bez odpadu", "blog", "jednoduchost", "kde začít?"] tags: ["kniha", "redukce věcí"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/01/veci_featured.webp" --- # Kam s knihami, jídlem, alkoholem, oblečením a dalšími věcmi? Tak co, válí se ti doma nějaký nevhodný dárek? Ideální je samozřejmě takový dárek vrátit. Jenže ne vždy je to možné, ne vždy se nám chce se ptát po účtence, že? Podle ankety [Idnesu z roku 2021](https://www.idnes.cz/ekonomika/domaci/pruzkum-vanoce-darky.A211114_093521_domaci_knn) si 62 % Čechů nechává nevhodné dárky. To je za mě pěkná blbost. Pojďme se tedy podívat, kam s těmi: - knihami, které nikdy číst nebudeš, - věcmi, které nechceš používat, - kusy oblečení, které si nikdy nevezmeš na sebe, - lahvemi tvrdého, které nikdy pít nebudeš, - mléčnými čokoládami, když se vyhýbáš cukru, nebo jiným jídlem, které prostě nespotřebuješ. [![Kam s knihami, jídlem, alkoholem, oblečením a dalšími věcmi, když už jich je přespříliš?](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/01/veci_featured.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/01/veci_featured.webp) *Datum poslední změny: 7. 2. 2024* --- Tento **příspěvek** si **můžeš** i **poslechnout** přímo z přehrávače vedle. Je i na [Spotify](https://open.spotify.com/show/3bsmdOmC4bZ9jHDBf14uuP?si=7e6aea6b26204353), [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/us/podcast/bejkův-mls-blogcast/id1611024937), [Deezer](https://www.deezer.com/show/3026242), [Podchaser](https://www.podchaser.com/podcasts/bejkuv-mls-blogcast-1978926), či [Google Podcasts](https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvNTEyNTg0MC9lcGlzb2Rlcy9mZWVk), nebo třeba [YouTube](https://www.youtube.com/playlist?list=PLowm2rLjwON8WP4X1jZkECdLAb_9lDUgP). --- ## Nevhodný dárek obtěžkaný sentimentem Pokud nás chce obdarovaný potěšit, asi nechce, aby nám byl darovaný předmět na obtíž (což při odložení do skříně jistě časem bude). Pokud nás dárce potěšit nechce a chce jen rychle splnit “povinnost”, pak už vůbec není důvod takový dárek uchovávat. Stejně tak předměty, které držíme kvůli nějakým sentimentálním pocitům. Pryč s tím. Někdo je ještě velmi rád použije. ## Kam s knihami? Motivací pro zbavování se knih může být tenhle úryvek z [e-mailového kurzu (ZDARMA) Domácnost bez odpadu](https://dashboard.mailerlite.com/forms/377242/97940161260684354/share), který ti bude po přihlášení chodit každých 14 dní: [**Chci do kurzu!**](https://dashboard.mailerlite.com/forms/377242/97940161260684354/share) > Pohledem přeletěl nyní krásně přehlednou knihovnu a vzpomněl si přitom, kolika maminkám s dětmi udělal radost, ve dveřích předávanými pohádkami, s kolika knihami se balil a usmíval se na obsluhu místního papírnictví, kde se nacházela i pobočka zásilkovny. Taky si vzpomněl na radost, jakou měl, když mu přišel e-mail z knihobota, že jeho knihy berou. Knihy zabalil do krabice od kuchyňského mixéru, kolem nich rozmístil zmačkané papíry, krabici uzavřel, zalepil izolepou (papírovou si ještě neobjednal a navíc si nebyl jist, zda by na tak těžkou zásilku stačila) a odnesl té usměvavé prodavačce, která se při předání balíku tehdy teda usmívat přestala a málem při přebírání krabice přepadla na pult. ### Kde prodat knihy? Kde prodat knihy poradí následující vývojový diagram. - ![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/02/knihy_diagram-1.png) ### Kde darovat knihy? Chceš se knih hlavně zbavit. Klidně zadarmo. Kde tedy darovat knihy? - Knihobudky (riziko, že si je vezme úplně kdokoliv jen proto, že to je zdarma a nemusí proto nic dělat), - FB swapové skupiny. - Samozřejmě pak s trochu pátráním také známí (riziko, že ti knihy časem vrátí zpět), ordinace a jiná místa, kde se čeká (zde se raději zbavuj po kusech, ať je moc nezahltíš). *Téma prodeje knih jsem dopodrobna rozpitval v článku:* > [Kam se starými knihami? Sdílím zkušenosti. Od nacenění po prodej.](https://tomas-shejbal.cz/kam-se-starymi-knihami/) ## Kde se zbavit věcí? Chceš-li věci prodat: - a podstoupíš-li riziko, že se věc může prodat i jen za 1 Kč, pak je ideál Aukro. Podrobný návod tady; - za pevnou cenu a klidně si počkáš, můžeš vyzkoušet inzertní servery: Bazoš, Sbazar nebo Marketplace. Všechny tři mi fungují dost podobně, nemůžu říct, že by mi Marketplace fungoval líp, jak se mě občas někdo snaží přesvědčovat. *Téma prodeje věcí na aukru jsem dopodrobna rozpitval v článku:* > [Tipy jak se zbavit nepotřebných věcí na aukru a ještě vydělat](https://tomas-shejbal.cz/jak-se-zbavit-nepotrebnych-veci-na-aukru-a-vydelat-penize/) Chceš-li věci darovat, pak se nabízí nevyhazujto nebo reuse centrum: > [Nevyhazuj to, ty wle! Aneb jak se smysluplně zbavovat věcí a ještě z toho mít užitek.](https://tomas-shejbal.cz/nevyhazujto-ty-wle/) > [Reuse centrum Olda žere. Jak funguje a co to je?](https://tomas-shejbal.cz/reuse-centrum/) Zase drobný úryvek z [e-mailového kurzu (ZDARMA) Domácnost bez odpadu](https://dashboard.mailerlite.com/forms/377242/97940161260684354/share). > Karel došel ke krabici a přenesl ji k oknu. Věci rozrovnal a až na sběratelské figurky (které hodlal prodávat zvlášť) z nich dělal „tématické balíčky“. Z plyšáků vytvořil gang, před které umístil pravítko a udělal jim fotku. Podobně vytvořil stánek suvenýrů z letních letovisek, sraz „angličáků“ a spousty dalších lapačů sentimentu a prachu. ## Kam s oblečením? Nemusíš nosit nic, co ti kdo dá. Už žádná trička s límečkem, která se líbila kupujícímu! 🙂 Prodej oblečení není nijak výnosná záležitost (teda toho z druhého ruky 😀), [hadrů je všude tolik](https://tomas-shejbal.cz/kontejnery-na-textil/)... Ale cílem by mělo být předat dál. > [Kontejnery na textil: za závojem dobrých úmyslů](https://tomas-shejbal.cz/kontejnery-na-textil/) > [Textilní odpad v Chile z ČR? Na jaké známé značky můžeš v poušti natrefit?](https://tomas-shejbal.cz/textilni-odpad-v-chille/) Takže, kam s oblečením? - Nabídni známým, nebo přijď na lokální SWAP. Jo, musíš trochu hledat a zajít osobně. Zkust na Google nebo FB hledat “swap oblečení město”. - FB SWAPové skupiny. Ty docela frčí. Řekneš si, co za věc chceš, ale peníze to nebudou. Tyhle skupiny nejsou prodejní. - Vintage. Ne že budeš tenhle server používat jako “pračku” na nákupy! Smyslem je zbavovat se věcí, ale ne tak, že si koupíš nový kus a za měsíc se ho “smysluplně” zbavíš. Na odplevelení šatníku, nebo nevhodné ošacení, však proč ne? A jak řeší oblečení Carlíto z [e-mailového kurzu](https://dashboard.mailerlite.com/forms/377242/97940161260684354/share)? > Teď byla na řadě vytříděná kupa oblečení. Už dříve si přečetl, že by co nejméně mělo jít do kontejnerů na textil, protože díky tak ohromnému množství textilu není v silách nikoho textil recyklovat. Situaci navíc nepomáhají ani různé materiály tkanin. Aby se tedy nemísily jednotlivé materiály, musel by člověk na lince brát jeden kus po druhém do ruky a hledat informace o složení oblečení na cedulkách. Z toho důvodu se Karel rozhodl co nejvíce ještě slušného oblečení prodat, i kdyby jen za pár korun, něco dát do místního azylového domu a ty nejhorší kousky použít jako hadry pro domácnost. ## Kam s jídlem a alkoholem? ### Kde se zbavit jídla? Jednou možností je nabídnout ho kamarádům, nebo ve FB swapových skupinách (příkladem budiž swap pardubice) nebo skupiny typu téhle pražské: [Sdílení jídla Praha / Food sharing Prague](https://www.facebook.com/groups/148345899084399). > [Spotřeba s důsledky: jak plýtvání potravinami odráží naše postoje a hodnoty](https://tomas-shejbal.cz/plytvani-potravinami/) > [Plýtvání jídlem je pro kacíře. 7 tipů jak ho omezit.](https://tomas-shejbal.cz/plytvani-jidlem-je-pro-kacire-7-tipu-jak-ho-omezit/) ### Kde se zbavit alkoholu? Moc nechápu, proč se tak hojně daruje alkohol…trefit se někomu do v kusu je možný asi jen alkoholikovi. Dobře, v Čechách je pravděpodobnost úspěšného podarování vyšší, ale i tak… Kdo pije whiskey asi nebude pít vodku a pokud, asi ne Stalinovy slzy, žejo. Stejně tak s rumy: kdo pije karibáky, asi nebude nadšenej z bramborovýho rumu, ať bude mít sebehezčí etiketu. 😀 A podobně s vínem: můžeš dostat sebelepší suchý víno odležený roky v dubovym sudě, ale pokud suchý víno nepiješ… takhle bych mohl pokračovat donekonečna. Třeba já tvrdej až na výjimky nepiju vůbec. Můžeš mě tak podarovat drahým rumem nebo whiskey, ale stejně to pít nebudu. Mně se na alkohol osvědčily FB swapové skupiny ("swap pardubice"). Úspěšně jsem tam vyměnil lahve becherovky za víno, ze kterého jsme posléze na večírku s přáteli udělali svařák. 😀 Toť vše. Máš-li nějaký další tip, budu rád za komentář! --- --- title: "Kam se starými knihami? Sdílím zkušenosti. Od nacenění po prodej." url: "https://tomas-shejbal.cz/kam-se-starymi-knihami/" type: "post" date: "2023-02-08 19:09:31" modified: "2026-06-11 08:57:52" author: "tom" excerpt: "Kam se starými knihami? Sdílím zkušenosti. Od nacenění po prodej. Knížky prodej na trhu knih nebo knihobotovi. Pokud máš nějakou fakt cennou, tak ji vydraž na aukru (Tipy jak se..." categories: ["bez odpadu", "blog", "jednoduchost"] tags: ["kniha", "redukce věcí"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/02/Kopie-navrhu-blogPost-1.jpg" --- # Kam se starými knihami? Sdílím zkušenosti. Od nacenění po prodej. Knížky prodej na trhu knih nebo knihobotovi. Pokud máš nějakou fakt cennou, tak ji vydraž na aukru ([Tipy jak se zbavit nepotřebných věcí na aukru a ještě vydělat](https://tomas-shejbal.cz/jak-se-zbavit-nepotrebnych-veci-na-aukru-a-vydelat-penize/)). Možná se ti doma válí knížka za stovky nebo dokonce tisíce korun. Dále v článku se podíváme, jak to zjistit. Poslední dva roky jsem totiž sbíral zkušenosti za tebe (a prodal přitom přes sto knih)! [![Kam se starými knihami?](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/02/Kopie-navrhu-blogPost-1.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/02/Kopie-navrhu-blogPost-1.jpg) Kampak já ty knihy dám? *Poslední změna: 5. 5. 2026* *Namísto výčtu všech možností uvádím ty, co fungovaly (a fungují) mně. Chyť si tedy svůj digitální klobouk, vezmi si zápisník (ať už digitální nebo papírový) a pojďme na to!* Tento **příspěvek** si **můžeš** i **poslechnout** přímo z přehrávače vedle. Je i na [Spotify](https://open.spotify.com/show/3bsmdOmC4bZ9jHDBf14uuP?si=7e6aea6b26204353), [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/us/podcast/bejkův-mls-blogcast/id1611024937), [Deezer](https://www.deezer.com/show/3026242), [Podchaser](https://www.podchaser.com/podcasts/bejkuv-mls-blogcast-1978926), či [Google Podcasts](https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvNTEyNTg0MC9lcGlzb2Rlcy9mZWVk), nebo třeba [YouTube](https://www.youtube.com/playlist?list=PLowm2rLjwON8WP4X1jZkECdLAb_9lDUgP). ## Kam se starými knihami? Prodat! Prodat! Belador: “Prodat? Jako někde na bazaru?” Ne, Beladore. Časy se změnily. Dřív byly online bazary nebo antikvariáty jedinou volbou. Dnes ale existuje několik webových stránek, které udělaly to nejdůležitější: dokázaly spojit nabídku s poptávkou. Nejen to. Dokázaly prodej knih udělat jednoduchý a vlastně i zábavný. Aspoň mě teda baví. ### Co je tvým cílem? Co je tvým cílem? “Jen” poslat knihu dál? Prodat ji a koupit si za utržené peníze knihu jinou? Zbavit se většího počtu knih co nejrychleji? Investiční trojúhelník: likvidita, čas a “zisk” (ve většině případů prodáš knihy za méně peněz, než koupil) platí i pro knihy: Čím méně času chci věnovat prodeji knih, tím méně peněz získám. Čím větší riziko podstoupím, tím větších zisků můžu dosáhnout (aukce na aukro od koruny: vedou si sice nejlépe, ale riskuji, že také na té koruně skončím). K ujasnění si, jak se knih zbavit, může posloužit i infografika. [![Kam se starými knihami? Záleží, chceš-li je prodat, nebo darovat.](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/02/knihy_diagram-1.png)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/02/knihy_diagram-1.png) Jak stanovit cenu při prodeji Knihy o naději? ## Prodeji věnuji klidně čas. Kam tedy se starými knihami? Cena knih se “laikovi” stanovuje špatně. Nejlepší možností je tedy na knize najít ISBN a zadat na webu [trhknih.cz](https://trhknih.cz) do vyhledávání. Nebo klidně část názvu knihy. Našeptávač ukáže náhled knihy, klikneme na ni. ### Příklad 1 - Kniha o naději Podívejme se na konkrétní příklady. Jako první nastupuje loni vyšlá [Kniha o naději](https://www.kosmas.cz/knihy/512302/kniha-o-nadeji/?utm_source=ehub&utm_medium=affiliate&utm_campaign=ehub&ehub=102632e37c91416981b95c938d7cba30)🐦 od Jane Goodallové. Vidíme, že se kniha v minulosti prodala dvakrát za cenu 200 Kč, shání ji 3 uživatelé a nikdo ji nenabízí. Ideální situace pro prodej. Cenu zároveň nelze moc šponovat. Dá se očekávat, že knihy budou přibývat a když cenu přestřelíš, bude ti na trhu knih viset (jedná se relativně o novinku). Navíc nová se prodává kolem 350 Kč. [![Jak stanovit cenu při prodeji Knihy o naději?](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/02/Untitled-1.png)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/02/Untitled-1.png) Jak stanovit cenu při prodeji Knihy o naději? ### Příklad 2 - kam se starými knihami typu Staré pověsti české z roku 1933 Máš doma Staré pověsti české z roku 1933 a myslíš si, jaká pecka to bude? Tak se na ně podíváme. Po zadání do vyhledávače vidíme, že je nikdo neshání a v minulosti se prodaly jednou za 100 Kč. Současně je prodávají další tři lidé. Nejlevnější nabídka je za 70 Kč, nejdražší za 200 Kč (promiň mu, dle 0 hodnocení je to nováček). [![Jak stanovit cenu při prodeji Starých pověstí českých?](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/02/Untitled-2.png)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/02/Untitled-2.png) Jak stanovit cenu při prodeji Starých pověstí českých? ### Příklad 3 - Pokémon příručka Možná jsi před lety propadl pokémoní mánii. Tak to bys mohl zauvažovat nad oprášením nějaké té pokémoní příručky. Shání ji 28 uživatelů, prodala se 32x i za 1400 Kč (což se zrovna povedlo mě😃). Jsou tam jedinci, kteří ji prodávají za 3 a víc tisíc. Ti budou asi ještě pár let čekat a možná promeškají jakoukoliv příležitost. Nebo se jim to taky třeba vyplatí. [![Jak stanovit cenu při prodeji knihy Pokémon příručka?](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/02/Untitled-3.png)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/02/Untitled-3.png) Jak stanovit cenu při prodeji Pokémon příručka? ### Trh knih a poplatky Oproti bazarovým serverům jsou nabídky na trhu knih aktuální. Po prodeji knihy je kniha automaticky smazána z nabídky. Jak je na tom ale trhknih s poplatky? Přece neprodává knihy zadarmo? Platí se 25 % z ceny (jen prodané) knihy, nejméně však 25 Kč. Jinými slovy: nad 100 Kč je poplatek 25 %, pod 100 Kč fixně 25 Kč. Prodáš-li tedy knihu za 1000 Kč, dostaneš 750 Kč. Prodáš-li knihu za 50 Kč, dostaneš 25 Kč. Co tedy ovlivňuje cenu knihy? Rozebereme si to dále. Teď se pojďme podívat ještě na další možnosti prodejů, abychom měli výčet možností kam se starými knihami kompletní. ### 💭 Když už přemýšlíš o knihách… Napsal jsem jednu, která na poličce zůstane. Trivandrum. Meditativní román pro ty, kdo hledají víc než další titul do sbírky. Přečti si ukázku. Pošlu ti ji na e-mail. ## Kam se starými knihami, kterých se chci zbavit sice rychle, ale pořád za peníze? Chceš se zbavit knih rychle a nevadí ti, že nedostaneš tolik, jako kdyby ses přičinil sám? V tom případě tu jsou [knihobot](https://knihobot.cz/jak-prodat-knihy) a [reknihy](https://reknihy.cz/poslu-knihy-dal/). Fungují na stejném principu, liší se jen poplatky. | poplatky knihobotu | poplatky reknihám | | --- | --- | | cena knihy*0,4 - 29 Kč | cena knihy*0,5 - 12 Kč | Knihobot má sice vysoké poplatky, ale také mi několikrát dokázal prodat knihy, které jsem na trhu knih nedokázal prodat za rok za poloviční cenu. S reknihami nemám zkušenosti, protože mi knihy nepřijali😃 Mám to tak, že stabilní zázemí tvoří trh knih, kde prodávám i nakupuji. Když mě pohodlní příbuzní zavalí knihami, které jsou hodnotou mezi 50 - 150 Kč, posílám je rovnou do knihobotu. [![Kam se starými knihami? Do knihobota, je-li jich hodně!](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/02/IMG_20221022_105042MP.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/02/IMG_20221022_105042MP.jpg) Fotka knih, na základě které mi knihobot tyto knížky přijal. A v čem je jednoduší pracovat s knihobotem než s trhem knih? V postupu: stačí vyfotit knížky, počkat na potvrzení, že knihy přijímají. Pak stačí knihy poslat zásilkovnou nebo kurýrem. V potvrzujícím e-mailu je link na objednání dopravy. U knihobota mám ozkoušené obě možnosti a funguje na výbornou. O prodejích knih pak chodí e-maily. Belador: “No a co ty knihy pod 50 Kč?” Děkuji za připomenutí Beladore, pojďme na ně! ## Kam se starými knihami, které chci darovat? ### Knihobudky Knihy s hodnotou pod 50 Kč (ocenili jsme si je na trhu knih, nebo ne úplně dobrým “laickým” odhadem) můžeš umístit do [knihobudek](https://www.knihobudka.cz/), kterých je po ČR jako hub po dešti. Mělo by však platit, že do knihobudek dáváš knihy v takové stavu, ve kterém by ti nevadilo si je vzít. Jestli jsou nějak hodně poničené, tak lítost stranou a prostě je vyhoď. [![S Dharmovými tuláky od Jacka Kerouaka - jednou z knih v knihobudce](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/02/IMG_20220606_111313MP-scaled.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/02/IMG_20220606_111313MP-scaled.jpg) Jedna z mnoha knihobudek, které jsem cestou [Srdcem bez obalu](https://tomas-shejbal.cz/srdcem-bez-obalu-videa) potkával. ### Reuse centrum Knihy také můžeš odnést do nejbližšího reuse centra, o kterém jsem psal [nedávno.](https://tomas-shejbal.cz/reuse-centrum/) V článku se také dozvíš, zda máš reuse centrum v blízkosti bydliště. ### Sousedská knihovna *Sousedská knihovna* v rámci bytovky může být také fajn. Chystám se ji zavést v té naší. Samozřejmě do ní budu dávat kousky u kterých je mi jedno, zda se vrátí nebo ne. Stačí vyčlenit nějakou menší skříňku, ve které si se sousedy (a jejich návštěvami) budeš měnit knihy. ### Knihofil Existuje také internetová “knihovna” [knihofil](https://www.knihofil.cz/). Kromě půjčování knih to může být také skvělá seznamka, podobně jako je tomu u [shánění žížal](https://tomas-shejbal.cz/me-zkusenosti-s-kompostovanim-v-byte/) do [vermikompostéru](https://tomas-shejbal.cz/me-zkusenosti-s-kompostovanim-v-byte/). No řekni, slečna co se zajímá o *Hovory k sobě* od Marca Aurelia, to je lepší vizitka, než hezký (filtry projetý) obličej a pár slov na Tinderu (vygenerovaných AI😀). Na knihofilu nabízím několik knih, ale zatím si nikdo nic nepůjčil. Samozřejmě je zde také riziko nevrácení… knihofil garantuje, že v takovém případě uhradí cenu knihy… ale v případě, že se kniha už nedá koupit? Proto nabízím knihy, které současně i prodávám, nebo které mi ještě slouží, ale vím, že se jich za čas budu chtít zbavit. Stránky knihofilu jsou navíc tak nějak polofunkční, čímž se celý projekt snižuje na nadšeneckou aktivitu. ## Knižní spekulace Knihu je dobré prodat hned po přečtení, pokud vím, že ji nepotřebuju - je po ní největší poptávka (samozřejmě pokud je nová). Prodejem se ti dostává možnosti část peněz z knihy “vyvázat” a koupit si tak nový titul. Nebo můžeš spekulovat na velkou poptávku za deset let a knihu si schovat. Kniha může začít nabývat na hodnotě ve chvíli, kdy se rozeberou poslední výtisky v distribuci. Teď jen zvolit správný titul. Nepřipomíná ti to volbu vítězné akcie?🙂 ## Pozor na plísně! Navíc se ti při špatném skladování knihy může stát, že tvá kniha začne plesnivět. Spory plísní mohou způsobovat alergie, astma a podobné nehezké věci. Navíc se šíří, takže může za chvíli zachvátit celou tvou knihovnu. Jak taková plíseň vypadá? Viz následující fotky. Třeba v Las Palmas (článek [Zero Waste v Las Palmas](https://tomas-shejbal.cz/zero-waste-v-las-palmas/)) tak vypadá prakticky každá kniha z druhé ruky. [![Knižní plíseň - hřbet](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/02/kam_se_starymi_knihami_plisen2.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/02/kam_se_starymi_knihami_plisen2.webp) [![Knižní plíseň - hřbet z další strany](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/02/kam_se_starymi_knihami_plisen.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/02/kam_se_starymi_knihami_plisen.webp) ## Jak knihy před odesláním zabalit? Použij krabice, ve kterých ti už něco přišlo. A pořiď si papírovou lepící pásku. Ne takovou, kterou musíš potírat vlhkou houbičkou, aby začala lepit (v nechutnějším případě olizovat), ale [samolepicí papírovou páskou](https://www.econea.cz/papirova-lepici-paska?a_box=357vdzhg)🐦. [![Papírová samolepicí páska.](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0649/9097/0087/products/ecba07d37f2d2ae8dfc854946a4658f0-lepici-paska-edit_670x.png?v=1671214703)](https://www.econea.cz/papirova-lepici-paska?a_box=357vdzhg) Papírová samolepicí páska. ## Přes jakou službu knihy odesílat? Při inzerování přes internet doporučuji využívat služeb zásilkovny (případně balíkovny), která má fixní poštovné. Nebudeš tak překvapen pokaždé jiným poštovným (Česká pošta) a nebudeš tak kvůli jinému poštovnému, než sis spočítal na webu, ještě dotovat. ## Odplevelením knihovny to nekončí Už víš, kam se starými knihami. Péče o knihovnu je však neustálý, nikdy nekončící proces. Knihy si sem tam kupuji a už na nic nečekám. Hned po dočtení se zeptám sám sebe: - “Budu knihu číst znovu? Nebo si ji alespoň občas prolistuji či přečtu oblíbenou pasáž? - Chci se na knihu v knihovně dívat nebo si o knize povídat s přáteli, když ji v knihovně vyštrachají? Pokud si odpovím ne, pak jde na trhknih. ## Závěrem - motivace pro odplevelení knihovny Motivace je zřejmá. Očistit knihovnu od kusů, ke kterým už se nebudeme vracet. Mám na sobě vyzkoušeno, že je rozdíl se dívat na zaplevelenou knihovnu a knihovnu, kde jsou jen tituly, ke kterým mám nějaký vztah. Před očištěním jsem neměl ten samý pocit. Díval jsem se na knihovnu, a neusmíval se tu nad milým příběhem, tu s vděčností nepřejížděl po hřbetu inspirativní knihy, nebo knihy, která mi změnila život. Ne, místo toho přitahovaly můj pohled tituly, o kterých jsem si říkal: to byla blbost, tahle mi nic nedala, co s touhle knížkou budu dělat? Právě na poslední otázku přichází odpověď! ## Kam po odplevelení knihovny? Můžeš: - Se zbavit nepotřebných věcí na aukru. - Je dát někomu zadarmo: - dej je na nevyhazujto. - odvez je do reuse centra. - Si přečíst jak na to jít systematičtěji. --- --- title: "Zvuková magie: Jak hudba otevírá brány našeho mozku? A také duše?" url: "https://tomas-shejbal.cz/kdyz-ma-telo-hlad-dame-mu-najist-co-ale-s-dusi-kdyz-ji-vyhladne/" type: "post" date: "2021-07-14 11:25:36" modified: "2026-06-11 08:58:09" author: "tom" excerpt: "Ve článku jsou představeny vědecké poznatky ve vztahu hudba-mozek. Jak vypadá mozek při poslechu hudby pod magnetickou rezonancí? Může hudba zlepšovat sociální dovednosti?" categories: ["blog", "sdílím"] tags: ["studie"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2021/07/Odstiny-Sede-Fotka-Obecny-Citat-o-Hudbe-Post-na-Facebook.jpg" --- # Když má tělo hlad, dáme mu najíst. Co ale s duší, když jí vyhládne? Původně jsem měl v hlavě rozpracované náměty tří jiných článků ([například Nenápadně plíživý vliv minimalismu na člověka](/nenapadne-plizivy-vliv-minimalismu-na-cloveka/)), ale okolnosti tomu chtěly, abych sepsal tento. Co tedy s duší, když jí vyhládne? Možností bude rozhodně spousta. Je však jedna, která funguje nezávisle na kontinentu, na kterém se nacházíme, jazyku, kterým mluvíme, a je dostupná všem: je to hudba, ta tajemná čarodějka brnkající na posluchačovu duši. V článku se dozvíš něco o vědeckých poznatcích ve vztahu hudba-mozek a motivuji tě k vytvoření seznamu tzn. *kalmasů*. Oceníš je ve slabších chvílích. A ty samozřejmě přijdou. Ve druhé půlce článku ti představím *kalmasy*, které fungují spolehlivě pro mě. ![Hudba je vzplanutí duše](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2021/07/Odstiny-Sede-Fotka-Obecny-Citat-o-Hudbe-Post-na-Facebook.jpg) Hudba je pro mě něco jako tajemná čarodějka brnkající na posluchačovu duši. Tento **příspěvek** si **můžeš** i **poslechnout** přímo z přehrávače vedle. Je i na [Spotify](https://open.spotify.com/show/3bsmdOmC4bZ9jHDBf14uuP?si=7e6aea6b26204353), [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/us/podcast/bejkův-mls-blogcast/id1611024937), [Deezer](https://www.deezer.com/show/3026242), [Podchaser](https://www.podchaser.com/podcasts/bejkuv-mls-blogcast-1978926), či [Google Podcasts](https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvNTEyNTg0MC9lcGlzb2Rlcy9mZWVk), nebo třeba [YouTube](https://www.youtube.com/playlist?list=PLowm2rLjwON8WP4X1jZkECdLAb_9lDUgP). ### Hudba a její vliv na mozek O vlivu hudby na člověka není snad nutné pochybovat. Fyzické projevy při poslechu hudby na tělo jsou známé každému z nás. Určitě každý při poslechu hudby někdy zažil mrazení zad nebo vstávání chloupků na rukou. Pokud se na poslech/tvorbu hudby zaměří věda, osvítí se místa do té doby netušená. Níže jsou tři videa, ve kterých jsou shrnuty vlivy hudby na mozek. Na videa se nemusíš dívat, pokud tě nezajímají. Přikládám je sem pro zvídavější čtenáře jako zdroj informací. Nejvíce informací ti dá to první, které z poměru čas/informace vychází optimálně. Pod videi je vypsáno, co z nich zaujalo mě. Ukázky z magnetické rezonance a terapie zpěvem. Hudba má i rozměr výchovy dětí - rozvíjí empatii, vede k lepším sociálním dovednostem. Tady jsou skutečnosti, které ve videích zaujaly mě: - Během poslechu hudby svítí mozek pod magnetickou rezonancí jako stromeček. - Současně se u skladeb, které se nám líbí, vytváří v mozku podobné látky jako po požití opia (to vysvětluje moji závislost – po jednom dni bez hudby se jí pak nemůžu nabažit). - Při poslechu oblíbené hudby dochází také k uvolňování dopaminu - stejného hormonu, který se tvoří po jídle, aplikaci drog nebo sexu. Zvyšuje pocit radosti, motivace, ale vede také k závislosti. - U takového poškození mozku, kdy člověk nedokáže vyslovovat slova, je stále dokáže zpívat. Je to údajně proto, že mozek hledá nová spojení k řečovému centru. - Texty hudby se pamatují mnohem lépe než samotné básně. Potvrzuji. 🙂 - Pokud je člověk smutný, pomáhá mu smutná hudba. Má pak pocit, že mu hudebník skutečně rozumí. Jako kdyby danému jedinci někdo skutečně empaticky naslouchal. Naplňujeme si tak potřebu duchovního společenství. - Aktivní hraní zlepšuje motorické vlastnosti, empatii, sociální dovednosti. - Závěrečné poselství ze třetího videa: hudební výchova by neměla být okrajovým předmětem, ale mělo by na ni být nahlíženo stejně jako třeba na matematiku. V konečném důsledku hudba činí svět lepším, a to právě díky rozvoji empatie a sociálních dovedností. - Ještě lepší je v tomto ohledu skládání hudby nebo hraní na hudební nástroj. ### Hudba a já Pro mě hudba tvoří nedílnou součást života. Poslouchám ji prakticky každý den několik hodin a pokud zrovna nějaký den vynechám, není to ono. Každý den poslouchám nějakou hudbu: něco nového, "ověřenou klasiku" nebo vytvořené playlisty pro dosažení chtěné psychické kondice. Playlistů mám spoustu. Bez hudby bych nemohl tvořit, ani pracovat. U mechanických činností mi dodává „morál“ u nich setrvat a co nejdříve je "smést ze stolu", abych se pak mohl věnovat činnostem, kterým skutečně chci. U tvořivých činností mě naopak hudba "žene do otáček". Pokud posloucháš hudbu často, pak vliv hudby na svou náladu znáš velmi dobře. Máš ale vytvořené playlisty pro různé situace? Pro raní nakopnutí, workout, oživení motivace, podtržení nebo probuzení inspirace, vytažení ze špatné nálady...? Pro dny, kdy duše vyhladoví a je potřeba se odrazit nebo se cítit chápán a ukojit potřebu duchovního spojení? ### Kalmasy Pro chvíle, kdy si potřebuji zlepšit špatnou náladu, mám playlist nazvaný „calma tu alma“ (ze španělštiny "uklidni duši"). Pojďme si udělat takové malé lingvistické okénko. Jak v češtině vyjádřit jedním slovem skladbu z „uklidňovacího playlistu“? To je panečku oříšek. „Ploužák?" skladba tohoto typu může pohladit po duši, ale obecně to nemusí být "cajdavá slaďárna". „Uklidňovák?“ to zní fakt divně. Navrhuji češtinu obohatit o nové slovo – *kalmas*, v množném čísle *kalmasy *(právě z výše uvedeného calma tu alma → *kalmas*). Playlist s *kalmasy* je dobré mít připraven, protože když udeří špatná nálada, nebo se člověk znenadání dostane do těžkého životního období, není již čas na nějaké vymýšlení. Chce to okamžitě jednat a vědět, co si nacpat do uší, potažmo do hlavy a rozvibrovat tak duši. ### Na mě spolehlivě fungující *kalmasy* Dále s tebou, čtenáři, sdílím dvanáct perel z mého archivu *kalmasů*. Ten je samozřejmě mnohem obsáhlejší, ale tyto kusy jsou časem vybroušené klenoty. Hudebně je to směs instrumentálna, rocku, punku a metalu. Nicméně bát se netřeba. Tyhle kousky nekopou, ale hladí, ačkoliv při některých pěkně mrazí. Například při refrénu *Innocence*, během většiny *Vltavy*, *Pissing in a* *River*... Taková skladba *Ghost Love Score* je pro mě vyloženě "hudebním orgasmem". Už od začátku skladby je jasné, že to bude "emoční koktejl". Skladba má obrovskou gradaci a sílu. Když tuto skladbu předhodím své duši, cítí se jako kocour v šantě - totálně v rauši, emocionální nádrž praská. Je v ní všechno, co pro mě hudba představuje. Jemné pasáže střídající se s podkreslenou kytarou, spousta sól, melodií, výpravný orchestr, neskutečný zpěv a silné emoce. Když vydržím bez slz do půlky, tak jsem "držák". Většinou to ale nedám už při druhém refrénu. Jen při čtení textu mi tělem prochází mrazení: od lýtek do stehen, pokračuje přes páteř a nakonec se hromadí v krční páteři. --- --- title: "Klíčení semínek: příběhový průvodce pro začátečníky" url: "https://tomas-shejbal.cz/kliceni-seminek/" type: "post" date: "2024-03-06 15:22:22" modified: "2026-06-11 08:57:40" author: "tom" excerpt: "Klíčení semínek: příběhový průvodce pro začátečníky Klíčení semínek - to je levná a dostupná zelenina v bio kvalitě po celý rok. Nejde přitom o žádnou raketovou vědu. Klíčit se dá..." categories: ["bez odpadu", "blog"] tags: ["příběh", "recept"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/03/kliceni_blogPost.webp" --- # Klíčení semínek: příběhový průvodce pro začátečníky Klíčení semínek - to je levná a dostupná zelenina v bio kvalitě po celý rok. Nejde přitom o žádnou raketovou vědu. Klíčit se dá spousta semen. Od semínek jako brokolice nebo vojtěška, přes pohanku, slunečnicová semínka, samozřejmě až po čočku, mungo a adzuki (ostatní fazole a sója jsou jedlé až po převaření). ![Klíčení semínek: hromada zelených klíčků vojtěšky v bílém květináči s hnědým okrajem, osvětlených sluncem.](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/03/kliceni_blogPost.webp) *Datum poslední změny: 6. 3 2024* --- Tento **příspěvek** si **můžeš** i **poslechnout** přímo z přehrávače vedle. Je i na [Spotify](https://open.spotify.com/show/3bsmdOmC4bZ9jHDBf14uuP?si=7e6aea6b26204353), [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/us/podcast/bejkův-mls-blogcast/id1611024937), [Deezer](https://www.deezer.com/show/3026242), [Podchaser](https://www.podchaser.com/podcasts/bejkuv-mls-blogcast-1978926), či [Google Podcasts](https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvNTEyNTg0MC9lcGlzb2Rlcy9mZWVk), nebo třeba [YouTube](https://www.youtube.com/playlist?list=PLowm2rLjwON8WP4X1jZkECdLAb_9lDUgP). --- ### **Akční tipy** ke klíčení semínek Pro začátek nemusíš hned kupoval klíčící misky nebo sklenice. Vyzkoušej si klíčení s tím, co máš doma. Pokud ti klíčení bude vyhovovat, a já věřím, že bude, můžeš se po nějakých těch kupovaných "fancy" klíčících sklenicích podívat. Rozlišuji tři druhy semen na klíčení: 1️⃣ Semena, která jdou klíčit ve sklenicích od začátku do konce. Jde o zmíněné mungo, slunečnici, nebo třeba čočku (fazole, kromě munga, se neklíčí, protože obsahují nějaké látky, které jsou pro člověka těžce stravitelné). 2️⃣ Drobnější semínka, která nejprve nechám ve sklenicích vyklíčit a pak je přendávám do klíčících mís. Třeba zmíněná vojtěška nebo brokolice. 3️⃣ Drobnější semínka, která se nemáčí hodiny, ale jen pár minut. Už od začátku jsou semínka v klíčící misce. Takováto semínka mi přijdou zbytečně náročná a většinou mi „zasmrádnou“. Zkusím je čas od času, ale vždy se utvrdím, že nejsou pro mě. Patří sem chia semínka, nebo třeba rukola. A každé další, které má v návodu na klíčení psáno máčet 15 minut. Kolem semínka se totiž vytvoří gel a při proplachování gel vodu moc nechce pustit, takže voda neodtéká a později to celé zatuchne. Semínka jsou super od Sonnentoru, protože jsou bio a jsou balené v papírové krabičce. Semínka jsou pak balena v celulózové fólii, kterou můžeš hodit do kompostéru (lepší je ji rozstříhat na malé kousky, které rychleji degradují). ## Příběh z e-mailového kurzu domácnost bez odpadu ### Kurz domácnost bez odpadu je zdarma 26 příběhů z Karlovy cesty k nule odpadu, jednou za 14 dní do e-mailu. ### Pozvání na večeři 🥗 Vzrušením nemohl usnout. Myšlenkami se neustále vracel k uplynulému večeru. Probíhal dobře. Až překvapivě dobře. S Martou, prodavačkou z papírnictví, se dost nasmáli. Marta se hodně zajímala o Karlovy snahy kolem snižování odpadu, kam se tak nějak přirozeně stočila řeč od výroby domácích parfémů a nakupování v bezobalovém obchodě. Nakonec ji pozval k sobě domů na večeři, aby jí mohl ukázat svůj domácí kompostér, o který se živě zajímala. Přijala. ### Vajíčka nestačí 🥚 Do té doby zbývala drobnost: naučit se vařit. Karlova specializace se mu zdála pro oficiální večeři, nikoliv přízemní zahánění hladu, jako příliš vymezená. Uměl vajíčka. Na desítky způsobů. V nich se cítil silně. Jenže, jak si dobře uvědomoval, sebelepší vajíčka jsou na oslnění opačného pohlaví přece jen trochu málo. ### Objevování klíčení 🌱 Ráno po příchodu do práce najel na stránky své oblíbené blogerky a nechal se inspirovat pár recepty. Hotové pokrmy autorka často zdobila svěže zelenými kousky, klíčky, jak se Karel posléze dozvěděl a našel také odkaz na článek, kde blogerka psala o jejich přípravě. Ukázalo se, že nešlo o žádnou vědu. Stačilo mít chuť začít, což Karel měl. Jak se dočetl, mungo, jakožto nejjednodušší semeno na klíčení, vyklíčilo do chutné podoby již za dva dny. „To se hodí,“ do setkání s Martou mám dva týdny. To vypadá jako dost času,“ usmál se a udělal si několik poznámek. Rozhodl se, že začne právě s mungem, slunečnicovými semínky a vojtěškou. Cestou se stavil do bezobalového obchodu, kde sehnal bio mungo a slunečnicová semínka. Šel po bio semínkách, jak se dočetl, bio semínka jsou na klíčení vhodnější, protože se konzumují syrová. Vojtěšku bez obalu ale nesehnal. „To bych prodávala rok,“ mávla rukou prodavačka, když se jí Karel ptal, zda by o semínka vojtěšky nechtěla rozšířit sortiment. „Kupte si to od Sonnentoru, ti mají i kompostovatelné obaly,“ doporučila mu. „Jak jako kompostovatelné?“ nechápal Karel. „Z celulózy. Na první pohled jsou k nerozeznání od plastu, ale na rozdíl od plastu se celulózová fólie v kompostéru rozloží. A papírovou krabičku hodíte do papíru.“ „To zní dobře!“ loučil se Karel a bez velkého přemýšlení vyrazil do místní zdravé výživy, jak mu obsluha bezobalu také poradila. ### Tak vojtěška nebo alfalfa? 🤔  Vojtešku na první dobrou nenašel, rovnou se tedy zeptal obsluhy. „Tady,“ podávala mu balíček vzápětí malá jemně působící plavovláska s dlouhými řasami. Když zamrkala, mouchy v náhlém nečekaném poryvu narážely do regálů. „Tady je ale napsané alfalfa,“ svraštil Karel čelo zmateně. „Však jo. Alfalfa je vojtěška,“ usmála se na něho a Karlovi na moment přišlo, že se za tím houštím protočily panenky. Ale třeba se mu to jenom zdálo. Raději se už dál nevyptával, ale cestou domů si obdrženou informaci ještě prověřil. Přeci jen už nebyl pod vlivem řasami zastřeného pohledu prodavačky a potřeba jasnosti se tak dokázala prodrat na povrch a vyprovokovala ho k akci. Po pár ťuknutích na displej telefonu už musel uznale pokývat hlavou. Slečna ze zdravé výživy skutečně zůstala vzdálena nekalých obchodnických praktik. „Možná že fakt protočil očima?“ bloumal po zbytek cesty domů. ### Klíčící nádoby 🫙 Po zabouchnutí vchodových dveří čekala Karla výzva – musel najít způsob, jak bude klíčit bez speciálně pro tyto účely vyrobené misky nebo sklenice. Nakonec se řešení ukázalo jako celkem přímočaré. Vzal tři zavařovačky od medu, dno první sklenice zasypal mungem, stejně naložil s vojtěškou a semínky slunečnice u zbylých dvou sklenic. Pak sklenice naplnil vodou. Nechal semínka, aby se nerušeně cachtaly, a jejich kratochvíli ukončil až večer, kdy na sklenice položil bavlněné plátýnko, které upevnil pomocí gumiček. Gumičky si dříve schovával s koupenými svazky ředkviček. Správně tušil, že je jednou jako když najde. Přes plátýnko zcedil odstátou vodu a semínka, nyní už značně zvětšená, ještě jednou propláchl studenou. U slunečnicových semínek blogerka nabádala k propláchnutí alespoň třikrát denně, jinak se prý zkazí. U munga a vojtěšky prý stačilo proplachovat ráno a večer. ### Slunečnice nad pivo 🍺 „Karle, co dneska pivko?“ ozval se na konci pracovní doby kolega. „Týjo, Pavle, sorry, dneska nemůžu. Potřebuju po práci hned domů.“ „Proč jako?“ „To je jedno,“ odbyl ho Karel a pobavil se myšlenkou, že by Pavlovi vykládal o klíčení a důležitosti proplachování semínek slunečnice alespoň třikrát denně. „Tak příště, no,“ loučil se zhrzený spolupracovník. ### První "ocásky" 🥳 Karel se ten den těšil na příchod z práce jako malý kluk na nějakou tu neplechu. Ještě ráno, než odešel do zaměstnání, si všiml, že mungu vyrostly jakési bílé ocásky, které mu připadaly jako prořídlé culíky postarších big beaťáků. Slunečnici se jen zvýraznily tvary, jinak si své půvaby úzkostlivě střežila. Vojtěška Karlovi připomínala malé pulce, jak drobné šlahounky odhodlaně opouštěla semínka, aby se vydávaly na průzkum do tajemného neprobádaného neznáma. Ostatně dřímaly v temnotě až příliš dlouho, než aby si takovou šanci nechala vzít. Nicméně po příchodu domů Karla zklamala právě vojtěška. Neudělala žádný velký pokrok. Zato semínko slunečnice se rozpůlilo a co původně považoval za šlahouny, se nyní vyjevilo jako děložní lístky. „To chutná jak hrášek!“ shledal překvapeně u ochutnávání munga. Večer už se mungo dalo jíst a šmakovalo mu ještě víc. Slunečnice se dala jíst až druhý den odpoledne. To vojtěška si dávala na čas. Po dvou dnech, když už se do sebe klíčky zaklesly a vytvořily tak jakousi kompaktní chlupatou kouli, k ní Karel obnovil sympatie. Přendal ji s patřičným respektem do většího cedníku, jehož dno opatřil bavlněným plátýnkem. Plátýnko ještě předtím vystřihl do kruhového tvaru cedníku, takže do něj dobře pasovalo. Tkaninu udržoval vlhkou a s nadšením pozoroval, jak se vojtěška s přibývajícími dny mění na přírodní koberec, natahující se za Sluncem. V tu dobu si pár kousků uždibl a nadskočil překvapením nad šťavnatostí a svěží křupavostí výhonků. „Tak to bychom měli. Teď už se jen naučit vařit,“ zamnul si rukama spokojeně. ### Líbil se ti dnešní díl? Karlův příběh takhle pokračuje dalších 25 dílů. Kurz je zdarma a chodí jednou za 14 dní. Přihlas se. 😉 ## **`Než začneš klíčit: odpovědi na časté otázky`** Jak dlouho trvá klíčení mungo, vojtěšky a slunečnice? Mungo vyklíčí nejrychleji — za 2 dny máš chutné klíčky. Slunečnicová semínka jsou připravená za 2–3 dny, ale proplachuj je alespoň třikrát denně, jinak se zkazí. Vojtěška si dává na čas: za 4–5 dní vytvoří kompaktní koberec, který se pak natahuje za světlem. Čím teplejší místnost, tím rychleji. Jak klíčit semínka doma bez speciální klíčící misky? Stačí zavařovačka od medu nebo marmelády. Dno zasypej semínky (jedna vrstva), naplň vodou a nech máčet 8–12 hodin. Pak na sklenici přilož bavlněné plátýnko a upevni gumičkou — přes plátýnko cedíš vodu a proplácháš. Vojtěšku ve druhé fázi přendej do většího cedníku vystlaného plátýnkem, které udržuješ vlhké. Co je vojtěška a proč se jí říká alfalfa? Vojtěška a alfalfa jsou totéž semínko — alfalfa je anglický (a obchodní) název. V českých zdravých výživách ji najdeš pod oběma názvy. Jde o drobné semínko, které klíčí pomalu, ale výsledek stojí za to: jemné, křupavé klíčky s vysokým obsahem vitamínů a enzymů. Která semínka jsou pro začátečníky nejlepší? Začni s mungem — je nejjednodušší, vyklíčí za 2 dny a skoro nemůžeš nic pokazit. Pak vyzkoušej slunečnicová semínka (klíčky chutí jako hrášek). Vojtěšku zařaď jako třetí — vyžaduje přendání do cedníku, ale odměna v podobě šťavnatých zelených klíčků za to stojí. Proč mi semínka zasmrádnou? Nejčastější příčiny: nedostatečné proplachování (slunečnice potřebuje 3× denně), příliš hustá vrstva semínek nebo gelová semínka jako chia a rukola — ta se nemáčejí hodiny, kolem nich vzniká gel, voda neodtéká a vše zatuchne. Gelová semínka klíč jen 15 minut a rovnou do klíčící misky; pro zavařovačkový postup nejsou vhodná. --- --- title: "Jane Goodall: inspirativní myšlenky z knihy 'Kniha o naději'" url: "https://tomas-shejbal.cz/kniha-o-nadeji/" type: "post" date: "2023-02-15 16:17:36" modified: "2026-06-11 08:57:51" author: "tom" excerpt: "Jane Goodall: inspirativní myšlenky z knihy 'Kniha o naději’ Kniha o naději je balzámem na duši každého, kdo má rád přírodu a něco pro ni dělá. Zároveň je lékem na..." categories: ["bez odpadu", "blog", "jednoduchost"] tags: ["kniha"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/02/1.jpg" --- # Jane Goodall: inspirativní myšlenky z knihy 'Kniha o naději’ Kniha o naději je balzámem na duši každého, kdo má rád přírodu a něco pro ni dělá. Zároveň je lékem na ekologickou úzkost. Ochrana životního prostředí je v knize ústředním tématem, ale v knize se také objevuje jakýsi návod na dobrý život, spousta inspirace, filosofických myšlenek a duchovnost. Duchovností mě kniha ani tak nepřekvapila. Podle mě každý, kdo stráví [pár dní o samotě v přírodě](https://tomas-shejbal.cz/solo-trekovani/), si začne pokládat otázky typu: “Kdo tohle vymyslel?” A Jane Goodall strávila v pralese v Gombe (Tanzánie), místě svého prvního výzkumu chování šimpanzů, půl roku. Co je to naděje? A máme ji ještě? [![Jane Goodall: inspirativní myšlenky z knihy Kniha o naději](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/02/1.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/02/1.jpg) O Jane Goodall jsem se nikdy nezajímal. Až do přečtení knihy Kniha o naději. *Poslední změna: 31. 1. 2024* Tento **příspěvek** si **můžeš** i **poslechnout** přímo z přehrávače vedle. Je i na [Spotify](https://open.spotify.com/show/3bsmdOmC4bZ9jHDBf14uuP?si=7e6aea6b26204353), [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/us/podcast/bejkův-mls-blogcast/id1611024937), [Deezer](https://www.deezer.com/show/3026242), [Podchaser](https://www.podchaser.com/podcasts/bejkuv-mls-blogcast-1978926), či [Google Podcasts](https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvNTEyNTg0MC9lcGlzb2Rlcy9mZWVk), nebo třeba [YouTube](https://www.youtube.com/playlist?list=PLowm2rLjwON8WP4X1jZkECdLAb_9lDUgP). ## Jane Goodall a kniha o naději Jane Goodall zná asi každý. Možná ne podle jména, ale když se řekne, že stála za výzkumem opic, konkrétně šimpanzů, většině už svitne. Jane Goodall byla právě tou osobou, která obohatila vědeckou komunitu o skutečnost, že šimpanzi používají nástroje. Do té doby panoval mezi přírodovědci názor, že používání nástrojů je schopen pouze člověk. [![Duchovní moc přírody](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/02/2.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/02/2.jpg) Co udělá pár dní v přírodě... [![Kniha o naději je dialogem mezi Jane Goodall a Douglasem Carlton Abrahamsem](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/02/8.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/02/8.jpg) Jak se zpívá v jedné příjemné písni: "... buď sám sebou a hleď své cesty..." Jane Goodall v knize Kniha o naději vede dialog s Douglasem Carlton Abrahamsem, který na mě působil velmi připraveně. Nejen, že znal život a činnost Jane Goodall, ale současně i spousty výsledků světových výzkumů. Knihu neobohacuje jen tím, ale i svými vhledy (například infografika s rabim). Douglas během jednoho z těchto dialogů označil Jane za vědkyni. Razantně se ohradila a označila se jako přírodovědec. Když se jí Douglas zeptal, proč je to pro ni tak důležité rozlišovat, odpověděla (mými slovy): “*Vědec se dívá na strohá data a něco z nich vyvozuje. Přírodovědec oproti tomu pozoruje, využívá empatii, vnímá pocitově.*” Jane je teď 89 let. To je číslo úctyhodné, ale pro mě jaksi abstraktní. Až když jsem četl její vzpomínky na bombardování Londýna nacisty, došlo mi plně, co to číslo znamená. ## Myšlenky na budoucnost a naděje Když se (dle Jane) zaměříme na budoucnost, děláme jednu ze tří věcí: - Fantazírujeme, čili vytváříme velké sny. Nejspíš pro pobavení. - Přemítáme nad tím, co špatného by se mohlo stát. - Oddáváme se naději a představujeme si budoucnost, přičemž zároveň uznáváme nevyhnutelnost výzev. Není bez zajímavosti, že ti, kteří pociťují naději silněji, obvykle předvídají překážky na cestě a pracují na jejich odstraňování. To mi připomíná pasáž z knihy “Muž, který chtěl být šťastný”, kde starý léčitel, diskutuje s mladým mužem, který ho vyhledal “jen tak”, aniž by ho něco (fyzicky) bolelo. Léčitel mu řekl: “Když okolí řekneme o nějakém svém projektu, dostane se nám tří druhů reakcí: neutrální, negativní nebo podpůrné.” Vidíš tu podobnost? - Neutrální - ”Nechte ho, snílka. Ať si fantazíruje.” - Negativní - přemítáme a přichází strach. “Co kdyby toho skutečně dosáhl? Já bych pak buď “musel” taky, nebo bych si musel přiznat, že…” - Podpůrné - dává naději. Dále o naději nechám mluvit přímo Jane: „Naděje," zamyslela se Jane, je něco, co nám umožňuje vytrvat na cestě i přes nepřízeň osudu. Je to něco, po čem toužíme, aby se stalo. Musíme být ale připraveni tvrdě pracovat, aby se to uskutečnilo," pousmála se. Stejně jako když teď doufám, že tohle bude dobrá kniha. Ale nestane se to, pokud si pořádně nemákneme.” [![Co je to naděje? Na takovou otázku samozřejmě Kniha o naději odpovídá.](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/02/3.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/02/3.jpg) Naděje je světlonoš. [![Naděje dle psycholožky tEdith Egerové.](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/02/5.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/02/5.jpg) Naděje je projevená vnitřní síla. Douglas: „Znamená to tedy, že nějaká akce může posílit naději?“ ,,Platí to obousměrně, víš. K ničemu se neodhodláš, pokud neuvěříš, že tvůj čin něčemu pomůže. Takže potřebuješ naději, abys něco vůbec začal, ale pak se musíš přinutit k činu. Tvoje naděje bude silnější. Je to zkrátka uzavřený kruh.” ## Další inspirativní věty z knihy Kniha o naději Další citace Jane: „Ano, věřím tomu, ale znovu chci zopakovat, že bez rozumu a srdce, které budou spolupracovat, bez moudrosti a soucitu je budoucnost velmi pochmurná. Ale nejdůležitější ze všeho je naděje, neboť bez ní budeme apatičtí a budeme nadále ničit budoucnost našich dětí.” Zpomalení oteplování planety a mizení živočišných i rostlinných druhů vidí Jane ve spojení hlavy a srdce. Konkrétně je dle ní třeba vyřešit následující výzvy: - Zmírnit chudobu (komu je zima, porazí i poslední strom na Zemi). - Zredukovat náš životní styl (omezení konzumnosti). - Eliminovat korupci (na sociálních a enviromentální výzvách je třeba pracovat společně).V důsledku rostoucí populace roste množství zvířat v domácím chovu (což vyžaduje prostor pro chov a pěstování plodin pro zvířata). Další citace: "Jestliže každý z nás začne přemýšlet o následcích svých činů, například při nakupování - a sem bych zařadila i požadavky dětí vůči rodičům, když se všichni začneme ptát, jestli naše spotřeba poškozuje životní prostředí nebo zraňuje zvířata či zdali je zboží levné jen kvůli otrocké práci dětí nebo práci za neférovou mzdu, a následně si takové výrobky odmítneme koupit, biliony těchto etických rozhodnutí nás posunou k podobě světa, který potřebujeme." Kdeže se to dá podepsat? [![Šíření světla.](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/02/4.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/02/4.jpg) Naděje je šíření světla. [![Obnova ekosystému, například lesu po požáru, nemusí být vidět hned. Příroda má však obrovskou samo obnovovací schopnost.](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/02/7.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/02/7.jpg) Příroda je mnohem mocnější, než se nám zdá. ## Shrnutí Kniha je velmi inspirující. Apeluje na zapojení jednotlivců, které dále nabádá zapojit se buď do ochrany přírody přímo, nebo “jen” svými nákupními zvyky. Kniha o naději je balzám pro každého, komu není lhostejná ochrana přírody, je zde spousta různých úhlů pohledu na společnost i život. Na smysl života, sílu jednotlivce. Kniha je prošpikovaná spoustou inspirativních příběhů a ukazuje také, jak důležité je se sdružovat do stejně smýšlejících skupin. Naopak není vhodná pro čtenáře, kteří by si chtěli přečíst životopis Jane Goodall. Sice se zde objevuje spousta střípků z jejího dlouhého života, ale nikterak uceleně. Dnes se s tebou nerozloučím svými slovy, ale oblíbeným citátem babičky Jane Goodall: “Tvá síla ať provází všechny tvé dny.” *P.S.: Pokud si knihu Kniha o naději chceš také přečíst, můžeš si ji pořídit z druhé ruky (viz [článek](/kam-se-starymi-knihami/)).* P.S.2: *na blogu se objevují další "recenze" knih. Třeba: [Krása jednoduchosti](/krasa-jednoduchosti), *[Hygge: prostě šťastný způsob života](/hygge-recenze-na-svicky-see-pes/) nebo [Kuchařka pro život](/vincenc-zahradnik-kdo-to-byl-a-co-delal/). --- --- title: "Knihy" url: "https://tomas-shejbal.cz/knihy/" type: "page" date: "2025-05-21 16:30:26" modified: "2025-12-23 20:25:18" author: "tom" excerpt: "." featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/05/tyrse_triva.webp" --- . --- --- title: "Knižní crowdfunding - zajímavá zjištění a co příště udělám jinak" url: "https://tomas-shejbal.cz/knizni-crowdfunding-zajimava-zjisteni-a-co-priste-udelam-jinak/" type: "post" date: "2024-12-08 16:42:15" modified: "2026-06-11 08:57:35" author: "tom" excerpt: "Knižní crowdfunding - zajímavá zjištění a co příště udělám jinak *Předchozí: Crowdfunding na knihu - příprava a průběh.* Crowdfundingová kampaň na knihu - román Trivandrum - mi dala okusit fakt..." categories: ["blog"] tags: ["crowdfunding", "trivandrum"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/12/zive_cteni.webp" --- # Knižní crowdfunding - zajímavá zjištění a co příště udělám jinak *Předchozí: [Crowdfunding na knihu - příprava a průběh](/crowdfunding-na-knihu-priprava-a-prubeh?utm_source=bejkuvmls&utm_medium=blog&utm_campaign=crowdfunding_zkusenosti).* Crowdfundingová kampaň na knihu - [román Trivandrum](/trivandrum/?utm_source=bejkuvmls&utm_medium=blog&utm_campaign=crowdfunding_zkusenosti) - mi dala okusit **fakt pestrou škálu emocí**. Každý den jsem se cítil jinak. Někdy radostně a motivovaně, jindy úplně vyždímaně, smutně, frustrovaně. **Pomáhaly** mi samozřejmě **příspěvky** v kampani, ale taky **odpovědi na e-maily**, **zprávy na FB, IG**. Nakopávalo mě to do tvorby dalších příspěvků, přípravy živého vysílání, vymýšlení nových odměn, oslovování dalších a dalších lidí... ![A shot of a laptop with an external camera and microphone connected. The blog author waves from the laptop screen.](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/12/zive_cteni.webp) *Datum poslední změny: 8. 12. 2024* Poznámka: *Pokud o crowdfundingu ale nevíš vůbec nic, bude lepší, když si nejprve [projdeš zdroje v předchozím článku](/vydani-knihy-pres-crowdfunding-stripky-do-mozaiky?utm_source=bejkuvmls&utm_medium=blog&utm_campaign=crowdfunding_zkusenosti) nebo [přípravu a průběh crowdfundingu na knihu](/knizni-crowdfunding-zajimava-zjisteni-a-co-priste-udelam-jinak?utm_source=bejkuvmls&utm_medium=blog&utm_campaign=crowdfunding_zkusenosti) a až pak se pustíš do toho dnešního. Odneseš si tak mnohem víc*. ## Crowdfunding na knihu a zajímavá zjištění Následuje naprosto náhodné pořadí poznámek, na které jsem si přišel crowdfundingovou kampaní. ⛰️ Nikoho asi nepřekvapí, že je to **obří zkušenost**. ✍️ Naučil jsem se psát **kratší úderné texty** (prosímtě, tenhle článek takovej neni :D). ♻️ A sakra **recyklovat**. Člověk má dojem, že už to přece psal… což je pravda. Jenže se sdělení dostává pořád k dalším a dalším lidem, kteří sdělení čtou poprvé… 😔 Ačkoliv jsem si myslel, že mám **spousty vnitřních strašáků a bubáků** zpracovaných, vyloupli se další. Pochyby se mnou často sakra cloumaly. Jeden den pak přišla i fakt krize, která se neomezovala jen na crowdfunding samotnej. Přesahovala do všech aspektů mého bytí. Fuj. 🪫 **Kampaň** je **neskutečně** časově a **energeticky náročná**. Nastavil jsem ji na 30 dní a víc bych fakt nechtěl. Leda že bych si dal doprostřed pět dní na voraz. I když těžko říct, zda bych vydržel nic nedělat. 😀 Pravdou ale zůstává, že uprostřed kampaně se toho až tolik neděje, jak bude vidno i na grafech dále. Ano, budu grafy! 😀 🎥 Velkou zkušeností bylo vyzkoušet si **živé vysílání**. Do teď jsem nic takového nedělal. Níže záznam živého vysílání z YT. Video má i kapitoly, takže si můžeš proklikat jen to, co tě zajímá. 😉 😯 Marketingová poučka říká, že 5 % lidí z e-mailový databáze/sledovatelů na sockách, udělá požadovanou akci - v případě crowdfundingu tedy podpoří knihu. Překvapilo mě ale, že **jen cca každý desátý kamarád/známý mi odpověděl**. I kdyby jen: “Hele, tohle je žánrově mimo mně”. Podobně to měla Veronika, která psala svým kamarádům a známým - a to ještě jen těm, kterým by se kniha mohla líbit. 💸 **Peníze** přišly **do sedmi dní**. 💸 **Vybraná částka se daní **(až s daňovým přiznáním za celý rok). Na to samostatná podkapitolka dále. [![Román Trivandrum v crowdfundingové kampani](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/12/odmena_kniha.webp)](/checkout/?add-to-cart=585390&quantity=1) Takhle vypadala hlavní odměna - fyzická kniha na prodejce Donia [Fyzická knihu koupíš tady](/checkout/?add-to-cart=585390&quantity=1). [![Román Trivandrum v crowdfundingové kampani - e kniha](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/12/odmena_ekniha.webp)](/checkout/?add-to-cart=585399&quantity=1) Takhle vypadala elektro kniha na prodejce Donia [Elektro knihu koupíš tady](/checkout/?add-to-cart=585399&quantity=1). ### Daně Co vybereš, to musíš zahrnout do daňovýho přiznání a pak se na to vztahuje daň 15 %. Mysli na to, pokud jsi zaměstnaný/zaměstnaná. Trochu podrobněji o daních **Zaměstnanci** - **určitě máš podepsané** “růžové prohlášení”. A **to může být blbý**. Protože na tebe každý měsíc zaměstnavatel uplatňuje slevu na poplatníka a nemůžeš si ji tak uplatnit sám/sama v daňovém přiznání. Jelikož ti vzniká příjem mimo hlavní pracovní poměr, stejně musíš daňáka podávat. Nic naplat, že to ve skutečnosti žádnej příjem není, žj. Ty prachy vrazíš do vydání knihy. Ale stát se na to dívá jinak. Co s tím? Když víš, že budeš mít příjem z crowdfundingu, spočítej si, jestli se ti spíš nevyplatí si slevu na poplatníka uplatnit až v daňovým přiznání na celkovou daň a prostě pro ten rok žádný růžový prohlášení nepodepisuj. Jako OSVČ to máš v tomhle jednodušší. Daňový si rok co rok děláš sám/sama. Prostě jednou za rok uvedeš všechny svý příjmy a na daň, která vyjde, uplatníš slevu na poplatníka, která je [pro rok 2024 celkem 30 840 Kč](https://www.e-cons.cz/post/danove-slevy-a-odpocty-co-se-v-roce-2024-meni-nebo-rusi). Měla by s přehledem přežehlit i daň z crowdfundingu. ## Průběh kampaně **Seznam přispěvatelů lze na Donio exportovat do Excelu**. Kromě e-mailových adres jsou v něm i částky a časy. Čímž se otvírá možnost hrátek s daty. **Na grafu níže** je **závislost počtu příspěvků na dni kampaně**. Graf potvrzuje teoretický předpoklad “u” křivky, tedy: největší počet příspěvků se koncentruje na začátku a na konci kampaně. V grafu je také hezky vidět **mrtvější doba mezi 10. a 26. dnem kampaně**. Nedá se úplně říct, že by se úplně nic nedělo, ale **to hlavní se** prostě **děje na začátku a na konci**. [![Graf průběhu crowdfundingové kampaně v čase](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/12/crowdfunding_pocetPrispevku.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/12/crowdfunding_pocetPrispevku.webp) Graf průběhu crowdfundingové kampaně v čase - denní příspěvky **Další graf** ukazuje **nárůst vybrané částky s postupujícím časem od spuštění**. [![Graf průběhu crowdfundingové kampaně v čase - denní nárůst vybrané částky](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/12/crowdfunding_procenta.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/12/crowdfunding_procenta.webp) Graf průběhu crowdfundingové kampaně v čase - denní nárůst vybrané částky ## Odměny Odměn jsem měl připravených dost. Překvapilo mě ale, že **přispěvatelé šli** spíš **po těch materiálních**. Těch zážitkových se zase tolik neudalo. Ty jsou přitom pro mě vždycky nejzajímavější. Zajímavý paradox se také objevil u knihy s 10% slevou. Ačkoliv kniha s 20% se vyprodala relativně hned, ta s 10% slevou strašila na prodejce dlouho. Důvod? 10% sleva byla jen na knihu jako takovou, ne na poštovné. Kniha bez slevy a poštovného tak vycházela trochu levněji. Což mohlo být i matoucí. Z koláče níže je vidět, že **nejvíce peněz** **vybrala kniha samotná**. To není samozřejmé - kdyby si někdo koupil “Vezmu tě do Mexika”, koláč by vypadal úplně jinak. Nebo kdyby se více prodávaly zážitkové odměny. **Druhá nejvíce zisková** odměna byla “**Fakt velkej příspěvek**”. [![Koláčový graf zobrazující podíl prodaných odměn. Nejvíce se prodávala kniha.](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/12/crowdfunding_kolac.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/12/crowdfunding_kolac.webp) Slušnej koláček, co? Aneb podíl prodaných odměn. ## Zdroj příspěvků A teď přichází **pro mě to nejzajímavější z celé kampaně**: 1) z *jakého zdroje šly příspěvky na knihu* a 2) *z jakého zdroje se vybralo nejvíce peněz*? Vlastně se to úplně nedá říct. Žádný zdroj úplně nevyčnívá. Výsledný počet příspěvků a výsledná částka jsou skutečně mixem všech možných činností. Co z toho plyne? [![Sloupcový graf zdrojů příspěvků](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/12/crowdfunding_zdroj.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/12/crowdfunding_zdroj.webp) Zdroje příspěvků dle jejich počtu [![Sloupcový graf příspěvků podle zdroje a vybrané částky](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/12/crowdfunding_zdroj2.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/12/crowdfunding_zdroj2.webp) Příspěvky podle zdroje - vybraná částka ### Zdroje příspěvků a co z toho plyne **Nemít blog** (v grafu Bejkův mls) **a e-mailing**, **pak bych** v crowdfundingové kampani **vybral o pětinu míň**. Kdybych spoléhal **jen na Meta reklamu, e-mailing a sledovatele kolem Bejkova mlsu**, měl bych vybránu maximálně **třetinu částky**. Zhruba **stejný přínos jako Bejkův mls** měla má **aktivní účast** v již zmíněné **skupině** [Spisovatelské cappuccino s Martinou Heš](https://www.facebook.com/groups/spisovatelskecappuccino). Z cappu skupiny mě chodila snad polovina všech podporujících zpráv vůbec. Samozřejmě se tahle podpora ale neobjevila jen tak samovolně. Aktivně jsem se účastnit debat, zapojoval do pořádaných akcí, četl před ostatními, psal o svém postupu v kampani, sdílel, otevíral se, ukazoval svou zranitelnost. Prostě klasický proudění energie. Nicméně je to *dobrý tip* - **nedělat si jen bábovičky na svém písečku**, ale hrát přizvat ostatní, chodit i na jiná pískoviště, **propojovat se**. ## Důsledky crowdfundingové kampaně a co udělám příště jinak Moment, ono bude nějaké příště? No jasně! Nápadů na knihy mám několik. Další kniha bude vycházet z [e-mailingového beletristického kurzu Karel Udržitelný, aneb domácnost bez odpadu](/kurz-domacnost-bez-odpadu-aneb-pribehy-z-karlovy-cesty-k-nule/?utm_source=bejkuvmls&utm_medium=blog&utm_campaign=crowdfunding_zkusenosti?utm_source=bejkuvmls&utm_medium=blog&utm_campaign=crowdfunding_zkusenosti). Jen tam bude Karel hrát druhý housle. Takže to bude vlastně něco úplně jinýho. A hlavně román zase nabere pořádnou hloubku. Mám spousty poznámek, které poslouží jako odrazový můstek jako inspirace pro rozjezd na první tři věty. 🙂 [![Já v Monte Albán v mexickém státě Oaxaca. Vedle je obrys postavy s otazníkem](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/12/odmena_mexico.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/12/odmena_mexico.webp) Nejdražší crowdfundingová odměna z prodejky Donio. ### Komunita kolem Bejkova mlsu Jak jsem psal výše, není nic, čeho bych litoval nebo udělal jinak. Právě až crowdfundingová kampaň mi mnohé ukázala a naučila mě. Kdybych do ní nešel, nenaučil bych se spoustu věcí a nemohl vyvodit tyhle závěry. Jeden z větší závěrů - **nedaří se mi komunikovat propojení individuální ekologie a práce s vlastními emocemi, nitrem** (když máme rádi sebe, méně kopeme do okolí a do přírody). V důsledku nepochopení tak evidentně mnoho sledujících a odběratelů Mlsného zpravodaje “spí” (víc než udávaných 95 %, které udávají marketéři - respektive obráceně - že 5 % uživatelů udělá nějakou akci). Výsledek? 🤔 Žádnej novej román psát nebudu. Moment, ještě nahoře... ... jojo. Jasně. Je to složitý, já vím. 😀 Budu, ale ještě předtím napíšu **povídkovou sbírku**, která bude pro odběratele Mlsného zpravodaje zadarmo. Smyslem je vytvořit most k hlubšímu porozumění mezi individuální ekologií, reflektováním svých pocitů a potřeb a tím teda i mou literární tvorbou. Bude to takových *9 záblesků ze světa za kouřovou clonou*. Inspirace, zamyšlení, spojení s duchovním světem, které by mělo dláždit cestu k románu Trivandrum a následně i dalším románům. Psát začnu 9. prosince. A ne kvůli tomu, že 9 povídek. I když - náhoda? 🤔 Nemyslím si! 😀 9. začíná [zimní psaní návyk z Marťou Heš](https://sperkarka-textu.cz/psaci-navyk-zimni-edice/?utm_source=bejkuvmls&utm_medium=blog&utm_campaign=crowdfunding?utm_source=bejkuvmls&utm_medium=blog&utm_campaign=crowdfunding_zkusenosti)! Kam už se teda nepřihlásíš, ale třeba v létě nebo prostě někdy. ### Objevování “cizích” komunit a pečování o stávající Budu více aktivní v různých komunitách a chystám se navázat spolupráci s dalšími tvůrci v rámci blogu, ale klidně i jiných kreativních činností. Mám zatím nápady hlavně na ty články. ### Konec Plnotučného zera Tady už nějakou dobu rajtuju na mrtvym koni. Od doby, kdy jsem začal namlouvat knihy, se stala jeho tvorba spíš povinností. Podcast i stagnoval, co se poslechů týče, a nepřinášel ani žádné nové příležitosti. Jaké že audio knihy jsem to namlouval? **Můžeš se zaposlouchat** do knih Petra Jaroňka a Borise Strugackijeho, kterým **jsem propůjčil svůj hlas**. 😉 [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/12/Besi_cover-768x768-1.webp)](https://www.ctimi.cz/besi-z-temneho-hvozdu/?utm_source=bejkuvmls&utm_medium=blog&utm_campaign=crowdfunding_zkusenosti) [Běsi z temného hvozdu](https://www.ctimi.cz/besi-z-temneho-hvozdu/?utm_source=bejkuvmls&utm_medium=blog&utm_campaign=crowdfunding_zkusenosti) | Fantasy | dobrodružné [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/12/Bezmocni-768x768-1.webp)](https://www.ctimi.cz/bezmocni-tohoto-sveta/?utm_source=bejkuvmls&utm_medium=blog&utm_campaign=crowdfunding_zkusenosti) [Bezmocní tohoto světa](https://www.ctimi.cz/bezmocni-tohoto-sveta/?utm_source=bejkuvmls&utm_medium=blog&utm_campaign=crowdfunding_zkusenosti) | Sci-fi | román ### Odměny, které už dělat nebudu Příště vymyslím i nějaké materiální odměny. Současně zúžím počet různých variant jako Elektro kniha + členství v Gurmánském zpravodaji, Elektro + Kompletní příručka domácího mlékaře atp. Nebudu dělat 10% slevu na knihu. 🙂 A to je konec crowdfundingové mini-série. 🙂 Kdybys potřeboval/a pomoc s e-mailingem nebo vytvořením webu, [ozvi se](/kontakt/?utm_source=bejkuvmls&utm_medium=blog&utm_campaign=crowdfunding_zkusenosti). 😉 EDIT červen 2025: [A takhle vypadal křest](/krest-romanu-trivandrum). --- --- title: "Kontakt" url: "https://tomas-shejbal.cz/kontakt/" type: "page" date: "2023-03-10 17:34:18" modified: "2026-01-20 10:39:41" author: "tom" excerpt: "." featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/01/obecny_thumbnail.jpg" --- . --- --- title: "Kontejnery na textil: za závojem dobrých úmyslů" url: "https://tomas-shejbal.cz/kontejnery-na-textil/" type: "post" date: "2023-03-22 17:51:45" modified: "2026-06-11 08:57:51" author: "tom" excerpt: "Kontejnery na textil: za závojem dobrých úmyslů Tričko, co se ti už nelíbí. Co s ním? Kontejnery na textil “udělají (šivó) ham” a vyřešeno. Co se ale děje dál? V..." categories: ["blog", "sdílím"] tags: ["odpad"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/03/1.jpg" --- # Kontejnery na textil: za závojem dobrých úmyslů Tričko, co se ti už nelíbí. Co s ním? Kontejnery na textil “udělají (šivó) ham” a vyřešeno. Co se ale děje dál? V předminulém článku jsem psal, že se takové tričko může [objevit](https://tomas-shejbal.cz/textilni-odpad-v-chille/) i v Chile v písku. Jak to tedy je? Má cenu do kontejnerů na textil oblečení házet? Nebo raději do směsného odpadu? Odpověď není jednoznačná. *Poznámka: v článku uvádím jen větší společnosti, které provozují kontejnery na textil. Lokální charitativní kontejnery zde vůbec neuvádím. To bych se z přípravy článku zbláznil. A kdo by ti pak servíroval další mlsíky?!🤔* [![Kontejnery na textil: za závojem dobrých úmyslů](https://www.bejkuvmls.cz/wp-content/uploads/2023/03/1.jpg)](https://www.bejkuvmls.cz/wp-content/uploads/2023/03/1.jpg) Kontejnery na textil pozřou i medvěda. *Poslední změna: 10. 6. 2026* Tento **příspěvek** si **můžeš** i **poslechnout** přímo z přehrávače vedle. Je i na [Spotify](https://open.spotify.com/show/3bsmdOmC4bZ9jHDBf14uuP?si=7e6aea6b26204353), [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/us/podcast/bejkův-mls-blogcast/id1611024937), [Deezer](https://www.deezer.com/show/3026242), [Podchaser](https://www.podchaser.com/podcasts/bejkuv-mls-blogcast-1978926), či [Google Podcasts](https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvNTEyNTg0MC9lcGlzb2Rlcy9mZWVk), nebo třeba [YouTube](https://www.youtube.com/playlist?list=PLowm2rLjwON8WP4X1jZkECdLAb_9lDUgP). ## Proč se starat o to, kde textil končí? Důvodem může být největší skládka textilu v chilské poušti [Atacama](https://tomas-shejbal.cz/textilni-odpad-v-chille/). Další podobné se dají najít v Africe. Jde přitom o textil, který je do těchto končin dovážen s “dobrým” úmyslem. Textil pochází z textilních kontejnerů, nebo přímo z obchodů, často ještě s visačkami. Na obrázku text doporučení z konce zmiňovaného článku. [![Poušť Atacama a textilní odpad.](https://www.bejkuvmls.cz/wp-content/uploads/2023/03/2-1.jpg)](https://www.bejkuvmls.cz/wp-content/uploads/2023/03/2-1.jpg) Atacama je kromě chilské pouště také [největší skládkou textilu](https://www.bejkuvmls.cz/textilni-odpad-v-chille/) na světě. Tak jsem se zaměřil. Černobílý závěr: textil končí v zemích třetího světa ze všech. Více barev v článku. … ## 10 kg textilu ročně Dle statistiky na [trideniodpadu.cz](https://www.trideniodpadu.cz/textil) každý občan ČR vyprodukuje ročně zhruba 10 kg (na stránkách [textil-eco](https://textil-eco.cz/) uvádějí dokonce 16 kg) textilu. Přitom 9 kg takto vytříděného textilu není nijak využíváno. Tušíš ale, co je vůbec do kontejnerů na textil žádoucí odkládat? [![Každý občan ČR vyprodukuje ročně zhruba 10 kg textilu.](https://www.bejkuvmls.cz/wp-content/uploads/2023/03/3.jpg)](https://www.bejkuvmls.cz/wp-content/uploads/2023/03/3.jpg) Každý občan ČR vyprodukuje ročně zhruba 10 kg textilu. ## Kontejnery na textil: co a v jakém stavu? Darované oblečení by mělo být dále nositelné, pokud má jít na charitu. Například Potex bere i spacáky, hračky, batohy nebo třeba boty. Velmi vítají pánské oblečení, protože “klientelu” tvoří například bezdomovci, což jsou prý z 80 % muži. Naopak roztrhané věci je dobré maximálně využít doma a pak hodit do směsného. Je třeba si uvědomit, že vše se třídí ručně, každý nevyužitelný kus, který je v kontejneru navíc, musí někdo vzít do ruky. Přehrabování se v darovaném oblečení znamená čas a tudíž peníze. ## Kontejnery na textil: 4 velcí hráči ### Potex V době psaní tohohle článku firma Potex existuje již 13 let a má přes 600 kontejnerů rozmístěných po Praze a středočeském kraji [1], [2]. Motivací pro fungování Potexu je ekologie a charita. Potex má moc hezké infografiky. Najdeš v nich nejen, co do kontejnerů patří, ale co se také s textilem děje. Plus spousty dalších edukativních informací a statistik. Zajímavost: kontejnery se Potextu naplní průměrně za týden. Další zajímavé myšlenky z rozhovoru: - Tričko stojí mnohdy méně než meníčko v restauraci. - V Potexu jsou pro zavedení recyklačních poplatků za textil, jako tomu je u elektra, ale zdá se jim to v současnosti jako utopie. - Chtěli by, aby veškerý kupovaný textil v ČR u nás také končil →sběr, neziskovky, recyklace, spalování. - Připomínají, že od roku 2025 přichází povinná separace textilu. - Když dávám něco do kontejneru, nepomáhám - jen odvracím tok odpadu. - Nekvalitní trička a topy na ulici nezahřejí. Stejně tak těžké kožichy z minulého století nejsou na ulici dvakrát praktické. A jak je to s vyvážením do zemí třetího světa? Děje se i v případě Potexu. Děje se tak kvůli enormnímu množství textilu, které se v ČR nedá zpracovat. Vyvážení textilu do zemí třetího světa není špatné samo o sobě, problém je ve množství. *Trefná poznámka, která také padla v rozhovoru*: Teplé oblečení globálního severu je v Africe k ničemu. Stejně tak topy a jiné “odhalující” oblečení v muslimských částech Afriky. ### Píšu o věcech, které nejsou vidět na povrchu První a třetí neděli v měsíci kurátoruju obsah, který stojí za přečtení. ### Dimatex Kontejnery na textil od firmy Dimatex vnímám rozporuplně. Jsou čistě bílé, svítí na nich červeným nápisem logo “charita”. Přijde mi to klamavé. Ne že by to nebyla z části pravda, na charitu nějaká část skutečně jde. Ale sama firma má na webovkách [4]: “Naší snahou je dosáhnout co nejvyšší míry recyklace textilu, který sesbíráme.” Co se tedy s textilem děje? - Textil se recykluje na čistící hadry. Používají se v průmyslu, autodílnách, … - Textil se taví (zřejmě tedy jen polyester? nenašel jsem více informací o výrobě) společně s LDPE (Low Density Polyethylene) a vzniká z něho recyklát Retextil [5]. Z Retextilu vznikají lavičky, podpěry stromků, plotovky kolem košů nebo se také používá jako “zdivo” autobusových zastávek. Také se z něho vyrábí stojany na kola, květináče… - Neziskové organizace podporují materiálně i finančně. Samozřejmě množství převyšuje místní poptávku a tak je zbytek exportován do rozvojových zemí [6]. Takže ano, charita tam je, ale z designu kontejneru mám pocit, že vybraný textil jde všechen do azyláků. Chápu, že pro azylák by textilu mohlo být příliš, ale proč nepřiznat další využití a schovávat se za charitu? Přijde mi to zbytečné a nemohu se zbavit pocitu, že tím ve výsledku škodí dalším společnostem, které sbírají textil. Dá se ujet 100 km v jednom dni na městské koloběžce (kola 16 a 16 palců), ještě s krosnou na zádech? ### Textil-Eco Textil-Eco na mě nepůsobí moc důvěryhodně. Informací na stránkách spíše šetří. Nicméně textil má následující využití [7]: - Second handy. - Průmysl a recyklace. - Ekologické a energetické využití pro znečištěné a nerecyklovatelné oděvy, boty. Otázkou tedy zůstává, co je myšleno pojmem “second handy” - já se domnívám, že právě druhotný prodej textilu v rozvojových zemích, ale víš jak je to s domníváním se. Na druhou stranu všechny mnou jmenované firmy provozující kontejnery na textil alespoň malou část textilu do rozvojových exportují. ### Diakonie Broumov Sociální družstvo Diakonie Broumov je průkopníkem sběru textilu v ČR. Funguje už od roku 1993 [8]. Co se děje s textilem (citace textu z webu): “Na lince se použité oděvy třídí na použitelné - nositelné, které putují k potřebným rodinám a jednotlivcům jako materiální pomoc, dále do obchůdků, kde si tak mohou sociálně slabší lidé koupit kvalitní oblečení velmi levně. Dále se textil třídí na nositelný, ale již nemódní, který je posílán do zemí třetího světa, kde jde hlavně o to, aby oděvy nebyly poškozené a nekončily jako odpad na skládkách. Další část textilu, který již nelze použít jako oděvy, se dá uplatnit ve zpracovatelském průmyslu.” --- Shrňme si tedy využití odloženého textilu: | Potex | Dimatex | Textil-Eco | Diakonie Broumov | | --- | --- | --- | --- | | charita, recyklace, země třetího světa | charita, hadry, Retextil (plotovky, …), země třetího světa | second hand (země třetího světa??), recyklace, energetické využití | charita, recyklace, země třetího světa | [![Kontejnery na textil jednotlivých společností, které v článku uvádím.](https://www.bejkuvmls.cz/wp-content/uploads/2023/03/kontejnery.jpg)](https://www.bejkuvmls.cz/wp-content/uploads/2023/03/kontejnery.jpg) Kontejnery na textil jednotlivých společností, které v článku uvádím. ### Nahlédnutí do recyklačního podniku Arca Chrast Hezké shrnutí problematiky nabízí Miroslav Válka v podcastu Budoucnost R [9]. Miroslav Válka je ředitelem podniku, kde recyklují textil (převážně rifle a svetry) a mění je především na výplně pro automobilový průmysl, ale také pro využití ve stavebnictví a zemědělství. Každý měsíc natrhají 220 tun textilu. Firmy chtějí recyklát, protože zlevňuje výrobu. Zakázky přicházejí od firem, ne od státu. Firmám jde tedy o finanční hledisko. Miroslav Válka vidí jako východisko tři cesty, které dle něho musejí jít ruku v ruce: - Nastavit ve společnosti systém, aby recyklace byla na prvním místě, dále energetické využití a skládkování. Ideál by dle něj byl 90 % recyklace, 6-7 % energetické využití, zbytek skládkování. Recyklaci by údajně pomohlo zpoplatnění odkládaného materiálu na skládky a spalování. - Aby se dodavatelům vyplatilo se textilním “odpadem” zabývat. - Podpora těch, kteří recyklaci provádí. Zisk mají úplně minimální a například Arca Chrast je (dle slov Miroslava Války) v zisku jen kvůli tomu, že už “jedou v rozjetém vlaku”. V ČR prý chybí legislativní rámec a více se podporují odpadové firmy. Miroslav Válka dále apeluje na: - Větší vzdělávání dospělých i dětí, aby si uvědomovali, co konzumní chování způsobuje. - Maximální využití textilu doma. Až pak recyklace typu jeho podniku. - Snažit se využít výrobek do maximální hodnoty, když to nejde dál, recyklace. ## Snížení nakupovaného oblečení Firmy, které provozují kontejnery na textil, se snaží s textilem “něco” dělat, ale množství je zkrátka příliš velké. Jak je vidět, všechny firmy (Textil-Eco sice neuvádí vysloveně, ale předpokládám, že také) části textilu dále postupují do rozvojových zemí. Tam je stejný problém: enormní množství, které se nestačí rozprodávat. Textil, který by se klidně mohl i nosit, nemá dále zkrátka využití a končí pak na skládkách typu Atacama. Samotnou recyklaci textilu zase znesnadňuje mix materiálů oblečení, protože každý kus musí do ruky. Pokud navíc odstřiháváš cedulky, je prakticky nemožné zjistit původní materiál. V rozhovoru Marcely s firmou Potex výstižně padlo, že v obchodech se dá koupit tričko levněji, než polední menu v restauraci. Nakupováním levných triček samozřejmě říkáme výrobcům: “Vyrábějte tyhle levné šunty dál, my to chceme!” Co tedy s tím? [![Pohádka o dvou Indech, co nechtěli prát](https://www.bejkuvmls.cz/wp-content/uploads/2023/03/5.jpg)](https://www.bejkuvmls.cz/wp-content/uploads/2023/03/5.jpg) Byli žili dva Indové, co nechtěli prát... ## Co se dá dělat? Pojďme začít u sebe! Jak? - Přehodnocením svých nákupních návyků. - Méně je více. Ne peněz. Méně oblečení. Méně, ale kvalitního (ano, pak si ho budeš moci i dovolit). - Kupovat, když je to potřeba, ne z rozmaru (může pomoci pravidlo odložení nákupu o 30 dní). - Ujasnit si priority. Chci si navlékat na kůži toxické oblečení? - Poslední dobou se snažím kupovat oblečení z takového materiálu, abych ho po dosloužení (využívám do roztrhání) mohl hodit do kompostéru (trička, ponožky). Ne všechno jde, mnohdy mě až bolí hlava z hledání, ale většinou se zadaří. - Upcyklováním (stačí zadat “upcyklace trička” do google a nabereš spoustu inspirace) nebo swapováním (ve FB skupinách, nebo na živých akcích)! - Děláním vědomých voleb. Do jaké míry je má “touha” po novém kusu skutečně moje? (viz pravidlo 30 dní výše). Není “náhlá touha koupit” spíš marketingová past? Touha po “zalepení se”? - Posláním dál. Než něco vyhodíš (i do kontejnerů na charitu), můžeš se zamyslet, zda by se věc nedala prodat, předat známým, kamarádům, v lokálních swapech, nebo charitách. Máš tak kontrolu, kam tvoje oblečení putuje. Za svůj odpad jsme zodpovědní - viz předminulý článek. - V Praze je v tomto ohledu například velmi aktivní Terka z bezobalového obchodu Bout. Nedávno na svém instagramu postovala “reelsko”, kde ukazuje k prasknutí zaplněného Fiata Pandu sesbíraným textilem. - “Cílenou kontrolou vlastního života”, jak řekla návrhářka Hana Zárubová pro ČT (mimochodem vnímá zájem o kvalitnější zboží od návrhářů/švadlen, které si lidé více považují). - Že máme vlivem provázanosti světa mnohem větší dosah, než si dokážeme představit. ## Závěr Závěr závěrů: Nikdy nevíš, kde tvé oblečení skončí. Chce to prostě dělat filtr už na začátku - u nákupu. Když budeš mít bavlněné tričko, nos ho do roztrhání, pak s ním ještě setři podlahu a zkompostuj (pokud používáš eko prostředky na podlahu). Nebo vyčisti zašmírovaný řětěz jízdního kola a hoď pak hadr do směsného. Když budeš kupovat syntetická trička, nos je také co nejdéle - abys co nejvíce snížil cenu za nošení a zvýšil tak využitelnost na maximum (a odložil nákup nového na co nejdelší dobu). Měj se kráásně! A když budeš mít potřebu, napiš mi do komentáře (tady nebo do zprávy na sítích). Udělá mi to radost! ## Časté otázky o kontejnerech na textil Co patří do kontejnerů na textil? Do kontejnerů patří oblečení, které je stále nositelné - čisté, suché a nepoškozené. Například Potex přijímá i boty, batohy, hračky nebo spacáky. Roztrhané, mokré nebo silně znečištěné kusy do kontejneru nepatří - vše se třídí ručně a každý nepoužitelný kus zbytečně zdražuje celý provoz. Co se stane s oblečením po vhození do kontejneru na textil? Textil prochází tříděním na několik proudů: nositelné kousky míří na charitu nebo do second handů, méně kvalitní nositelný textil se exportuje do rozvojových zemí, poškozené kusy se recyklují na průmyslové hadry nebo se taví do materiálů jako Retextil (z něj vznikají například lavičky nebo plotovky). Zbývající část jde na energetické využití. Končí oblečení z kontejnerů v Africe? Část ano - platí to pro všechny větší české provozovatele (Potex, Dimatex, Diakonie Broumov i Textil-Eco). Důvod není špatná vůle, ale objem: ČR vyprodukuje ročně zhruba 10 kg textilu na osobu a místní kapacity nestačí vše zpracovat. Problém není export sám o sobě, ale to, že textilu je příliš mnoho — část pak končí na skládkách v Africe nebo Chile. Je lepší dát oblečení do kontejneru, nebo do směsného odpadu? Kontejner je vždy lepší volba než směsný odpad - alespoň část textilu dostane smysluplné využití. Zároveň ale platí, že kontejner není řešení problému, jen odvrácení toku odpadu. Největší dopad má omezení nákupů a maximální využití každého kusu doma. Jaký je rozdíl mezi Potex, Diakonie Broumov, Dimatex a Textil-Eco? **Potex** funguje přes 13 let, sídlí v Praze a středních Čechách, otevřeně komunikuje, kam textil míří. **Diakonie Broumov** je průkopník sběru v ČR od roku 1993, nejprůhlednější v popisu toku textilu. **Dimatex** se prezentuje jako charita, ale primárním cílem je recyklace - část jde na Retextil (lavičky, plotovky). **Textil-Eco** poskytuje nejméně informací o tom, co se s textilem skutečně děje. Má cenu dávat oblečení do kontejneru, když stejně skončí v rozvojových zemích? Ano, má - ale s vědomím limitů. Kontejner je lepší než skládka. Nositelné oblečení ve správném stavu reálně pomáhá lidem v nouzi nebo jde do second handů. Problém nastává, když je textilu příliš mnoho nebo je nekvalitní - pak ho místní trhy nedokážou vstřebat. **Nejúčinnější krok zůstává nakupovat méně a kupovat kvalitněji**. ## Zdroje ke článku "kontejnery na textil" [1] [https://www.youtube.com/watch?v=QAkZ5SypKMw&t=13s&ab_channel=Žijememinimalismem](https://www.youtube.com/watch?v=QAkZ5SypKMw&t=13s&ab_channel=%C5%BDijememinimalismem) [2] [https://www.recyklujemetextil.cz/proc-recyklovat#prettyPhoto](https://www.recyklujemetextil.cz/proc-recyklovat#prettyPhoto) [3] [https://www.youtube.com/watch?v=x_4wGVqjO5o&ab_channel=Žijememinimalismem](https://www.youtube.com/watch?v=x_4wGVqjO5o&ab_channel=%C5%BDijememinimalismem) [4] [https://www.dimatex.cz/recyklace-textilu](https://www.dimatex.cz/recyklace-textilu) [5] [https://www.retextil.cz/mobiliar](https://www.retextil.cz/mobiliar) [6] [https://www.retextil.cz/_files/ugd/ae4206_20b0c8f767bd4b07bbcba480f1f18d88.pdf](https://www.retextil.cz/_files/ugd/ae4206_20b0c8f767bd4b07bbcba480f1f18d88.pdf) [7] [https://textil-eco.cz/](https://textil-eco.cz/) [8] [https://diakoniebroumov.org/o-nas/](https://diakoniebroumov.org/o-nas/) [9] [https://radiozurnal.rozhlas.cz/kam-putuje-nepotrebny-textil-vyuzitelny-je-v-aute-i-na-zahrade-presto-v-cesku-8280927](https://radiozurnal.rozhlas.cz/kam-putuje-nepotrebny-textil-vyuzitelny-je-v-aute-i-na-zahrade-presto-v-cesku-8280927) --- --- title: "Konzultace" url: "https://tomas-shejbal.cz/konzultace/" type: "page" date: "2023-03-15 16:48:11" modified: "2026-01-20 10:12:27" author: "tom" excerpt: "." featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/12/zive_cteni.webp" --- . --- --- title: "Krása jednoduchosti aneb co mě během čtení napadlo" url: "https://tomas-shejbal.cz/krasa-jednoduchosti/" type: "post" date: "2024-01-31 11:41:26" modified: "2026-07-30 11:26:20" author: "tom" excerpt: "Krása jednoduchosti aneb co mě během čtení napadlo Jedním z objevů roku 2023 se stal i Satiš Kumár a jeho kniha Krása jednoduchosti. Při sepisování nejlepších knih roku 2023, které..." categories: ["bez odpadu", "blog", "jednoduchost"] tags: ["kniha", "úvaha"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/01/featured.webp" --- # Krása jednoduchosti aneb co mě během čtení napadlo Jedním z objevů roku 2023 se stal i Satiš Kumár a jeho kniha Krása jednoduchosti. Při sepisování [nejlepších knih roku 2023](/tipy-na-knihy-2023/), které jsem četl, jsem si uvědomil, že by poznámky a myšlenky, které mě během téhle knížky napadaly, stály za vlastní článek. Tady je. ![Krása jednoduchosti aneb co mě během čtení napadlo](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/01/featured.webp) *Datum poslední změny: 30. 7. 2026* --- Tento **příspěvek** si **můžeš** i **poslechnout** přímo z přehrávače vedle. Je i na [Spotify](https://open.spotify.com/show/3bsmdOmC4bZ9jHDBf14uuP?si=7e6aea6b26204353), [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/us/podcast/bejkův-mls-blogcast/id1611024937), [Deezer](https://www.deezer.com/show/3026242), [Podchaser](https://www.podchaser.com/podcasts/bejkuv-mls-blogcast-1978926), či [Google Podcasts](https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvNTEyNTg0MC9lcGlzb2Rlcy9mZWVk), nebo třeba [YouTube](https://www.youtube.com/playlist?list=PLowm2rLjwON8WP4X1jZkECdLAb_9lDUgP). --- ## Krása jednoduchosti Knížka je naleštěným drahokamem všeho, co jsem na téma ekologie, přírody, ale i osobního rozvoje a spirituality vůbec přečetl. Knížka samozřejmě klade důraz na jednoduchost a to v širším smyslu. Jednoduchost by nám v životě měla být jakýmsi kompasem, který by nám měl pomáhat v rozhodování na křižovatkách života. Jedna citace: “*Když vedu jednoduchý život, vyzdvihuji vnitřní hodnotu tvorby a upouštím od lpění na výsledcích, závěrech, úspěších a výkonech. Prostřednictvím umění a řemesel dokážu naplnit své potřeby, a přitom se nestát obětí vlastní chamtivosti. Když přijmu roli tvůrce, stvořitele a výrobce, otevírám se radosti, uspokojení a požitku.”* ### Tvoření Jak je z citace cítit, Satiš klade obrovský důraz na tvoření. Tvoření v širším smyslu, které do svého života může dostat každý: může jít o vaření, kutění v garáží, vybarvování si mandal, nebo třeba háčkování. Jde o to dělat něco, co nás duševně vyživuje, kde máme vášeň, kdy upadáme do stavů přechodné hluchoty a kdy hodiny plynou jako minuty. Co o zranitelnosti a tvůrčím procesu říkají Nick Cave, Paulo Coelho nebo Alejandro Jodorowsky? [Sepsal jsem](https://tomas-shejbal.cz/zranitelnost-jako-sila-tvurci-proces-podle-spisovatelu-a-umelcu/) úvahu nad citáty, které mění pohled na tvorbu. ## Návrat k sobě S jednoduchostí se tedy začínáme více zabývat tím, co nám jde a co nás baví. Snažíme se takových činností dělat v životě víc, snažíme se tím “vyživovat”. Upřednostňováním činností, které nás vyživují, se znovu napojujeme na sebe. Jsme ve spojení se svým nitrem. V takových chvílích mohou přiházet zajímavé myšlenky, ale třeba i život měnící uvědomění: chci takových chvil víc! Pravděpodobně přijdou otázky: kde je ale vzít? A jsme u jádra pudla. Co nám zesložiťuje život? Proč? Můžeme to ovlivnit? Když já ale nemůžu to a to… moment! Ještě jednou, proč nemůžu? Kdo mi to zakazuje? Aha! ### Krása jednoduchosti v životě Jedním z velkých zjednodušení v životě je, ačkoliv se to na začátku třeba vůbec nezdá, ekologie. Nejlepší začátek je v kuchyni, protože tam to kromě vlivů na prostředí začíná mít vliv i na naše zdraví, naši energii a na náš čas. Například s nákupem v bezobalových obchodech začneme kupovat jen to, pro co jsme si přišli. Třeba začneme nakupovat i sezóně. Tím se přesuneme od vaření podle receptů, kdy musíme pracně shánět ingredience a přemýšlet o tom, co budeme vařit, k vaření dle toho, co doma je. Vařením ze základních surovin a sezónní zeleniny se nám život zjednoduší a obohatí: sníží se množství možností, rozvine se naše kreativita jak pořízenou sezónní zeleninu zpracovat. V létě je zeleniny nadbytek, která se dá třeba fermentovat a pak spotřebovávat v zimě, když je jí nedostatek. Divoká fermentace je tu s námi tisíce let, lednička století? A už se to projevuje - dle dílu [Declutering the Gut](https://open.spotify.com/episode/5yQb1BbQnF3KuD2DbhO7BO?si=e5d1090457e342b3) (od The Minimalists) - mají obyvatelé západní civilizace o 70 % méně bakterií ve střevním mikrobiomu než obyvatelé Afriky (samozřejmě za to nemůže jen zapomenutí fermentace, já osobně ji však považuju za jeden z větších střepů do mozaiky). V zimě jde třeba i klíčit. Kuchyň tak může být i uprostřed zimy nádherně zelená, jako kdyby bylo zrovna jaro. Klíčky jsou v zimě velmi dostupná varianta bio zeleniny. Přijde zpomalení, přijde radost z přípravy výživného jídla. Přijde radost z vlastních dovedností, z chutí, které si člověk doma dokáže připravit. Vaření najednou není povinnost, je to uspokojující činnost, je to radost, je to tvoření. A tvoření, jak už jsme se dočetli výše, je kořením a motorem života. Takže vaření (nebo zpracovávání potravin obecně) je jen jeden z příkladů toho, jak si lze život zjednodušit a současně obohatit. ## Okouzlení ve zpomalení Takové zjednoušení vede jednoznačně ke zpomalení a zpomalení vede k úžasu. Začínáme si více všímat věcí kolem sebe: mechů ve spárách chodníků, zvláštní struktury listů, ptačího zpěvu, nebo třeba soch ve vyšších patrech domů, kolem kterých chodíme roky a nenapadlo nás pozvednout pohled. Především ale začínáme žasnout nad přírodou: jak to, že při zalití semínka vodou začne klíčit? Jak ví, kdy vyrašit, kam napnout list, jak pokračovat vstříc neznámému světu? Vědátoři začnou o šroubovici… dobře, kde vznikla? Kdybychom měli algoritmizovat všechno, co je v semínku "zakleto" do kódu, byla by to pořádná řehole. A stejně by se výsledek genialitě "blbého" semínka nevyrovnal. Násobme to tisíci druhů rostlin... ## Úcta k přírodě Začne přicházet jakási úcta k přírodě a životu kolem nás. To v nás prohlubuje naše ekologické “sklony”, kdy se snažíme o ještě udržitelnější bytí a současně nás přitahuje poznání, jak to v přírodě funguje ještě trochu víc. Úžas se neustále stupňuje, až si člověk začne klást nevyhnutelně otázku: “Tohle přece nemohlo vzniknout náhodou. Kdo tohle sakra vymyslel?” Přál bych si, aby knihu četlo co nejvíc lidí. Pokud tenhle článek přivede ke knize pár lidí, splnil účel. Děkuju, že čtete blog, já i Belador z toho máme radost. 💚 Citace zakončím jednou delší, o to velkolepější: “*Díky ekogramotnosti pochopíme, že všechno se děje v cyklech, a tudíž je potřeba všechno recyklovat. O žádném odpadu by neměla být řeč! Odpad představuje zločin proti přírodě. Veškerý přírodní materiál, který spadne na zem, se vstřebá do hlíny a promění v zeminu. Na podzim ze stromů opadá listí i plody a opět se stanou půdou, živinami a potravou pro žížaly. Půda zadržuje uhlík. Půda váže, vstřebává a skladuje uhlík, z něhož vyrůstá život. Uhlík zásobuje kořeny, kmen a větve stromu. Pak příroda na jaře chytí novou mízu a znovu vykvete a daruje plody. Díky tomuto koloběhu se listí, které popadá na zem, převtělí do nového listí. Pokud nevěříte v reinkarnaci, nevěříte v přírodní zákony. Listí na stromě každý rok uhyne a na jaře opět vstane z mrtvých. Rok co rok se rodí čerstvé listí. Život je věčný, duše nikdy neumírá. Díky své cykličnosti se příroda neustále obnovuje. Tělo stromu se recykluje, strom se znovuzrodí jako semínko a semínko jako strom. To je zákon přírody. Porozumění tomuto jevu představuje základ ekogramotnosti.”* Satiš Kumár, Krása jednoduchosti ## Kdo je vlastně Satiš Kumár? Pár slov k samotnému autorovi. Satiš Kumár je vizionář a ekologický aktivista původem z Indie. V devíti letech se stal džinistickým mnichem, v osmnácti si uvědomil, že izolace od světa není jeho cesta a inspiroval se gándhiovským přístupem ke světu. Pár let na to vyrazil na mírový pochod. Z Indie, přes Rusko, Francii, Anglii a Ameriku. Bez peněz. Tahle světová čtyřka ve své době vlastnila jaderné zbraně a právě proto se do nich Satiš vypravil. Dokonce se sešel i s představiteli států - tedy, většinou jejich pohůnky. Satiš Kumár byl redaktorem britského ekologického časopisu Resurgence a je zakladatelem Schumacher College, kde rozvíjejí lidské talenty. Kromě Krásy jednoduchosti napsal spousty dalších knih. Určitě si na ně brousím zub. Více se o Satiši Kumárovi můžeš dočíst na [blogu vydavatelství Alferia](https://www.alferia.cz/satis-kumar-krasa-jednoduchosti/), kde kniha v ČR vyšla, kde je také mnohem víc citátů. Shodou okolností jsem si teď všiml, že jeden jsme si dokonce vybrali stejný. 🙂 --- --- title: "Křest románu Trivandrum" url: "https://tomas-shejbal.cz/krest-romanu-trivandrum/" type: "post" date: "2025-06-12 14:21:24" modified: "2026-06-11 08:57:33" author: "tom" excerpt: "Křest románu Trivandrum Trivandrum je pokřtěno! Stalo se tak ve hravé datum 5. 6. 2025 v Divadle Exil. Trivandrum přitom vyšlo jako 25. kniha nakladatelství Pupenec. Kmotrem se stal můj..." categories: ["blog", "projekty", "sdílím"] tags: ["kniha"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/06/JY3A5498.webp" --- # Křest románu Trivandrum **Trivandrum je pokřtěno**! Stalo se tak ve hravé datum 5. 6. 2025 v [Divadle Exil](https://www.divadloexil.cz). Trivandrum přitom vyšlo jako 25. kniha nakladatelství [Pupenec](https://jirakelnarova.cz/nakladatelstvi/). **Kmotrem** se stal můj dlouholetý kamarád **Václav** (občané San Piega mohou znát ze [Zdravé realitky](https://rvreality.cz)). Před dvaceti lety by si kucí těžko pomysleli, že jednou budou společně stát na jevišti a křtít knížku. A i kdyby, rozhodně by je nenapadlo, že se bude křtít nealkem. ![Pohled na jeviště, kde jsou vlevo knížky a uprostřed moderátorka s autorem románu](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/06/JY3A5498.webp) *Datum poslední změny: 12. 6. 2025* --- ## A co že to Trivandrum vlastně je? O čem že je román Trivandrum se dozvíš v tomhle videu (se křtem ale nemá nic společného). --- S Václavem si **na knihu kápla i Marťa Heš**, [šperkařka textů](https://sperkarka-textu.cz), která se také zhostila **korektury románu**. Symbolicky také **zastoupila** **knižní tým**. **Večerem prováděla Jana Kaucká**, herečka Divadla Exil a principálka divadla [Týbrďo!](https://www.tybrdodivadlo.cz) Foto průřez večerem pak udělal [Filip Tesař](https://www.fotofilip.cz). [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/06/krest_autogramiaga.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/06/krest_autogramiaga.webp) [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/06/krest_spokojeny_autor.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/06/krest_spokojeny_autor.webp) Tolik krásná fakta. *A* *teď hravě*. Zavřu oči a kafkovsky projdu metamorfózou do… mušky. představím si, že jsem malou muškou a účastním se křtu románu Trivandrum. Jsem psavá muška a působím jako redaktorka *Listů ze San Piega*. A tady je můj příspěvek. ## Bzučení ze světa za kouřovou clonou: muška na křtu románu Trivandrum ### Přistání v jiném světě Koukám na týpka, kterej prej dopoledne ladí WordPress weby a večer už táhne čtenáře do mystických zemí, kde se pocity stávají postavami. To teda *bzzz*! Tomáš Shejbal, technik s duší kreativce, se za pár okamžiků chystá pokřtít svůj debut **Trivandrum aneb záblesky ze světa za kouřovou clonou** – román, který už před vydáním oslovil 130 lidí natolik, že si v crowdfundingové kampani ([všechno o crowdfundingu ze sebe autor vysypal tady](/vydani-knihy-pres-crowdfunding-stripky-do-mozaiky/)) koupili příslib knihy. A to přesto, že jim je jistě známá hláška „slibem nezarmoutíš". Z mého stanoviště na osvětlovací technice slyším vše jasně: „Tohle není žádná self-help kniha plná rad a příkazů," vysvětluje Shejbal před křtem. „Je to příběh, který čtenáře provede vlastním nitrem, aniž by ho poučoval." Podobně pak odpovídá i Janě Kaucké, moderátorce a průvodkyni večera. [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/06/krest_rozhovor.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/06/krest_rozhovor.webp) ### Radary, weby a introspekce Tomáš Shejbal devět let výzkumničil kolem radarů (představte si, on zkoumal způsoby, jak odhalit létající předměty - takže i mě?), stavěl weby a paralelně... hledal sebe sama. „Zdánlivých protikladů je prej plný – najdete ho někde mezi čtením a psaním, koloběžkováním a gaučingem, metalem a mantrami," jak o sobě píše v medailonku v románu. ## Co dělá Trivandrum tak bzučivě výjimečným? Prolétla jsem si knihu (výhody mušího života!) a musím *zabzučet:* - Pohádková realita s hlubokým poselstvím: čtenáři putují Buklandií, Ecelátií a Vingardem, ale ve skutečnosti objevují krajiny vlastního nitra. - Autentičnost z vlastní zkušenosti: autor čerpal z vlastního překonávání úzkostí a zpracovávání svých „šutrů v batohu" (to chápu, taky mám strach z mucholapek). - Cílí na mileniály: na ty, kdož čelí klimatické krizi, pocitu prázdnoty a absenci smyslu. - Kniha nevznikala na sílu, ale v jemnosti, jako terapeutický román. ### Tým snů za knihou Román nevznikal v osamění. Shejbal sestavil **knižní tým snů**. Jsou v něm: - Ilustrátorka Irena Sojková dodala knize vizuální duši, která je zasněná, jako román samotný. - Redaktor Ondřej Horník (Knihy Dobrovský, Deník N) vybrousil text k dokonalosti. - Korektorka Marťa Heš, šperkařka textů, autorka knih o spisovatelské krizi a "vnitřních schízách", text finálně šperkovala. - Jiřina Kelnarová knihu sázela a postarala se o její finální grafickou podobu. Pomáhala s vydáním a komunikací s tiskárnou. Kniha vyšla pod hlavičkou nakladatelství Pupenec jako 25. publikace. 👉 [Chci taky Trivandrum](/trivandrum/). ## Křest románu Trivandrum - jako zahradní párty „Neformální oblečení,” píše autor o dress codu křtu na pozvánce. Typicky pro něj bez zbytečných formálností, ale s autentickou atmosférou. Ostatně, pozorný divák si mohl všimnout jak zarputile odmítal skleničku, kterou mu chtěla přinést moderátorka Jana. Během křtu tak popíjel nealko pivo přímo z lahve (a já se těšila na zbytky na dně). Křtilo se zeleným čajem od Petra Sýče ([Kenya green](https://www.sicajbezobalu.cz/zelene/mt-kenya-green-2/)), který Shejbal začal připravovat po autorském čtení. Až poté, co se ho moderátorka zeptala, jestli můžou přistoupit ke křestu. Za mě, *bzzz*, teda autor ukázal trochu amatérismus, *bzzz*, ale já jen malá muška. [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/06/krest_priprava_caje.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/06/krest_priprava_caje.webp) Pak už si Václav s Marťou konečně kápli a román Trivandrum úspěšně vystoupil ze světa za kouřovou clonou na svou cestu za čtenáři. [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/06/krest_krest.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/06/krest_krest.webp) ## Citát, který vše vystihuje Takové “[42](https://cs.wikipedia.org/wiki/42_(odpov%C4%9B%C4%8F))” románu Trivandrum: *„Žijeme v prostoru, který vnímáme očima, sluchem, čichem, chutí a hmatem. Oproti tomu svět za kouřovou clonou se projevuje nejčastěji pocity. Když zavřeš oči a ponoříš se do sebe, víš, že hmota není všechno."* 👉 [To zní skvěle!](/trivandrum/) ## Plány na pokračování Ze svého stanoviště na autorově rameni jsem zachytila, že Shejbal už má další plány – v prosinci 2025 vyjde audiokniha (*bzučím* nadšeně, to si budu moci nechat číst!). *Edit 30. 3. 2026: [audio kniha vyšla](https://ctimi.cz/trivandrum/)*. Autor naznačil, že vzniká i povídková sbírka *[Za hranou ticha](/sbirka-za-hranou-ticha/)*, která by údajně měla obsahovat sedm povídek. Shejbal by v nich údajně rád ukázal, že umí psát i vtipně. Ale prý by to nebyl on, aby druhou polovinu sbírky nevyvážil hloubkou. A kdo ví, možná se dočkáme i dalších příběhů ze světa za kouřovou clonou. ## Co jsem tak poletovala kolem ### Přípravy a jídlo Shejbal prý místo křtu začal společně s moderátorkou, manželkou a osvětlovačkou připravovat hodinu a půl před začátkem akce. Půl hoďky před křtem už bylo vše hotovo. Což byl údajně i čas, kdy začali přicházet první hosté. [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/06/krest_knihy.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/06/krest_knihy.webp) [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/06/krest_jidlo.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/06/krest_jidlo.webp) Nedivím se, že jim to trvalo tak dlouho - autor přecenil apetit diváků a tak musel nosit jeden tác s občerstvením za druhým (z chrudimského [Kruhu zdraví](https://kruhzdravi.cz)). Ačkoliv hostů dle pozdějších Shejbalových slov přišlo na občerstvení tak akorát (to by ale byla náhodička!), snědla se zhruba polovina. Autor prý nechal připravit: - 125 ks sakrajdy, - 75 kousků chleba s pomazánkami, - 75 ks kanapek, - 2 kg obložená mísa - zase jen sýr a zelenina. Možná kdyby na chlebíčky hodil kus salámu nebo klobásy, tak by to hostům šmakovalo jinak. Mě teda jo! Ale zase - jsem jen malá muška, co já o tom vím. Nakonec jsem i já dostala slušnou výslužku, takže si nemůžu stěžovat! --- P.S. Kdybys chtěl/a nějaký *serióznější* reporty ze křtů, tak mě pomohly s uspořádáním křtu tyhle. - **Jak probíhá křest knihy a jak ho zorganizovat** - **Jak a proč uspořádat vlastní knížkovou tour** --- --- title: "Kurz domácnost bez odpadu aneb příběhy z Karlovy cesty k nule" url: "https://tomas-shejbal.cz/kurz-domacnost-bez-odpadu-aneb-pribehy-z-karlovy-cesty-k-nule/" type: "page" date: "2024-07-04 09:48:09" modified: "2026-01-20 10:13:10" author: "tom" excerpt: "Přijď se vidět, obejmout, spolubýt. V říjnu a listopadu vyrážím na Triva Tour, sňůru čtení, povídání a besed se spřátelenými autory. Kurz domácnost bez odpadu aneb příběhy z Karlovy cesty..." featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/03/IMG_4803-scaled.jpg" --- Přijď se vidět, obejmout, spolubýt. V říjnu a listopadu vyrážím na [Triva Tour,](/triva-tour) sňůru čtení, povídání a besed se spřátelenými autory. # Kurz domácnost bez odpadu ## aneb příběhy z Karlovy cesty k nule **Chodíš s košem dvakrát týdně** a přemýšlíš, zda by to nešlo dělat jinak? Přesně takhle jsem to měl 7 let nazpět. **Dneska** **chodím s košem** **1 za 2 měsíce** a přitom mě to nestojí žádné extra úsilí navíc. ![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/03/featured.webp) [Tomáš Shejbal](/tomas-shejbal/) vyznavač jednoduchosti a cesty k nule (odpadu) ![Ikonka sklenice](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/07/sklenice_ico.webp) 7 let za tebe objevuji různé průchozí i slepé uličky na cestě k nule odpadu a poslední 4 roky ty dobře schůdné cesty servíruju na zlatém podnose na blogu. ![Ikonka sklenice](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/07/sklenice_ico.webp) Jedenáct let jsem pracoval ve výzkumných odděleních, stejně dlouhou dobu píšu beletrii. Nečeká tě tedy žádné suchopárné čtení, ale příběhy, ze kterých si vezmeš, kolik uneseš. ## Kurz domácnost bez odpadu: představení ****Život bez odpadu je cesta každodenních vědomých voleb, které vycházejí z nitra a jsou očištěné od lpění. Cesta k nule tě může dokonce popostrčit k tvému smyslu života a nalezení tvých skutečných potřeb. ![Ikonka sklenice](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/07/sklenice_ico.webp) ****Cesta k nule odpadu není žádný eko-terorismus, je to cesta individuální ekologie, která je (narozdíl od CO2 jednotlivce) velmi dobře měřitelná. ![Ikonka sklenice](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/07/sklenice_ico.webp) ****Začneš jíst zdravější potraviny (nebo obráceně: přestaneš jíst ty průmyslově zpracované). ![Ikonka sklenice](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/07/sklenice_ico.webp) ****Zbavíš se "závoje" (nepotřených věcí, ale třeba i myšlenek), vpustíš do života jednoduchost, uvědomíš si, co je pro tebe v životě skutečně důležité. ![Ikonka sklenice](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/07/sklenice_ico.webp) Ušetříš peníze a čas. ![Ikonka sklenice](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/07/sklenice_ico.webp) Zasměješ se. Kurz je psaný vážně nevážnou formou. ![Mé zkušenosti s kompostování v bytě: Bioodpad připravený na naplnění Bokashi kompostéru](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/03/IMG_20220305_143941_BURST001_COVER-scaled.jpg) ****Cesta k nule není jen cesta snižování odpadů, ale celkově cesta k sobě sama, kde vedení bezodpadové domácnosti je jakési zastřešení toho všeho. ## Co se dozvíš a kolik kurz stojí? ![Nápad ikonka](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/07/idea_ico.webp) Jak snížit množství odpadu (kompostování, bezobalové obchody). ![Nápad ikonka](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/07/idea_ico.webp) ****Jak si osvojit nové návyky. ![Nápad ikonka](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/07/idea_ico.webp) Tipy na vaření (recepty, klíčení, fermentace, další návody). ![Nápad ikonka](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/07/idea_ico.webp) Jak se smysluplně zbavovat věcí (prodej a darování knih, věcí, oblečení). ![Nápad ikonka](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/07/idea_ico.webp) Jak na úklid a vůně v domácnosti. ![Nápad ikonka](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/07/idea_ico.webp) Jak na opravování věcí (oděvy, elektronika). #### Čeká tě 26 dílů, které chodí po 14 dnech. Rozsahem se pohybují mezi půl až dvěma stranami formátu A4. Chceš vidět obsah? ****1. Severní proud je krutý, počítej Karlíku s tím 2. Karlovo zamyšlení nad udržitelnou domácností 3. pozornost & nastavení mysli 4. buzer lístek, pravidlo 1 % 5. pravidlo 30 dní a bisphenol 6. kompostování 7. odplevelení knihovny 8. zvrat událostí 9. knihovna sentimentu zbavená 10. první návštěva bezobalového obchodu 11. redukce oblečení 12. skutečné jídlo 13. kolaudačka u Alice 14. esenciální oleje 15. klíčení 16. Karel vaří 17. večeře pro Martu 18. běž pryč! 19. kvašená zelenina 20. zavařovačky 21. chce to nechat vyperlit 22. koupelna 23. domácí rostlinná mléka 24. opravování věcí 25. první společné Vánoce 26. lehkost za trochu nepohodlí **Kurz je ZDARMA.** ![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/11/arrow.webp) [Zapiš mě do kurzu](https://dashboard.mailerlite.com/forms/377242/97940161260684354/share) **Nebudou mi e-maily chodit příliš často?** Kdeže. Jednou za 14 dní. **Co když mě to nebude bavit?** Pak budeš v 8,6 %, kteří se v průběhu kurzu odhlásili. Jsem GDPR kompatibilní, takže ti nebudu posílat nic proti tvé vůli. Odhlásit se můžeš kdykoliv. ![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/02/IMG_20220802_105142-scaled.jpg) **Raději čtu v kuse a nechci čekat 14 dní na další díl. Nejde nějak celý kurz stáhnout najednou?** Zatím ne. Ale pracuju na rozšířeném kurzu, který za nějakou úplatu takhle stáhnout půjde a to klidně do čtečky. **Nebude toho na mě moc?** Kurz je pojat beletristickou formou, kde každý nový díl přijde jednou za 14 dní. Příběhy jsou dlouhé mezi půlkou a dvěma stránkami formátu A4. Přehlcen(a) tak nebudeš. ![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/02/bejkuvmls-2.jpg) ### Vydej se na cestu ještě dnes. Rád ti budu průvodcem! ### Přihlas se níže! ![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/11/arrow.webp) [Chci do kurzu](https://dashboard.mailerlite.com/forms/377242/97940161260684354/share) [×](#) Cookies Pří mlsání vznikaj drobky (cookies). Některý web prostě potřebuje, jiný používám na analýzu návštěvnosti webovek a některé na občasné cílení reklamy. [Přečtěte si zásady používání souborů cookie](https://tomas-shejbal.cz/cookie-policy-eu/) [Nastavení](#) [Odmítnout všechny](#) [Přijmout všechny](#) Cookies Zvolte, jaké soubory cookie chcete přijímat. Vaše volba bude uložena po dobu jednoho roku. [Přečtěte si zásady používání souborů cookie](https://tomas-shejbal.cz/cookie-policy-eu/) - Nezbytné Tyto soubory cookie nejsou volitelné. Jsou nezbytné pro fungování webových stránek. - Statistiky Abychom mohli zlepšovat funkčnost a strukturu webových stránek na základě toho, jak se webové stránky používají. - Uživatelská zkušenost Aby naše webové stránky fungovaly při vaší návštěvě co nejlépe. Pokud tyto cookies odmítnete, některé funkce z webu zmizí. - Marketing Sdílením svých zájmů a chování při návštěvě našich stránek zvyšujete šanci na zobrazení personalizovaného obsahu a nabídek. [Uložit](#) [Odmítnout všechny](#) [Přijmout všechny](#) --- --- title: "Lidské potřeby a důvody k (nejen) hromadění věcí" url: "https://tomas-shejbal.cz/lidske-potreby-a-hromadeni-veci/" type: "post" date: "2024-02-14 11:56:19" modified: "2026-06-11 08:57:41" author: "tom" excerpt: "Lidské potřeby a důvody k (nejen) hromadění věcí Jaký je vztah mezi kupováním si věcí, které nepotřebujeme, a alkoholismem, přehnanými zápřahy v posilovně, nebo třeba hatěním? Odpověď není tak složitá...." categories: ["blog", "jednoduchost"] tags: ["minimalistická mysl", "úvaha"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/02/70_lidske-potreby.webp" --- # Lidské potřeby a důvody k (nejen) hromadění věcí Jaký je vztah mezi kupováním si věcí, které nepotřebujeme, a alkoholismem, přehnanými zápřahy v posilovně, nebo třeba hatěním? Odpověď není tak složitá. Pro mě však byla pár let nazad život měnící. ![Ilustrační obrázek ke článku: Lidské potřeby a důvody k (nejen) hromadění věcí](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/02/70_lidske-potreby.webp) *Datum poslední změny: 14. 2 2024* --- Tento **příspěvek** si **můžeš** i **poslechnout** přímo z přehrávače vedle. Je i na [Spotify](https://open.spotify.com/show/3bsmdOmC4bZ9jHDBf14uuP?si=7e6aea6b26204353), [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/us/podcast/bejkův-mls-blogcast/id1611024937), [Deezer](https://www.deezer.com/show/3026242), [Podchaser](https://www.podchaser.com/podcasts/bejkuv-mls-blogcast-1978926), či [Google Podcasts](https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvNTEyNTg0MC9lcGlzb2Rlcy9mZWVk), nebo třeba [YouTube](https://www.youtube.com/playlist?list=PLowm2rLjwON8WP4X1jZkECdLAb_9lDUgP). --- ## Šest lidských potřeb, které můžou za “všechno” Lidské potřeby, to je něco, čím lze zdůvodnit hodně lidského chování. Jaké ty potřeby ale jsou? Je to potřeba: 1. Jistoty: vyhýbání se bolesti, hledání komfortu. 2. Nejistoty/rozmanitosti: potřeba neznámého, změny, nových podnětů, překvapení. 3. Významu: pocit jedinečnosti, důležitosti, výjimečnosti, potřebnosti. 4. Spojení/lásky: silný pocit blízkosti nebo spojení s někým nebo něčím. 5. Růstu: rozšíření schopností, možností nebo porozumění. 6. Přispívání: smysl pro službu, zaměření na pomoc, dávání a podpora druhým. Tyhle potřeby jsem si nevycucal jen tak z prstu. Kdepak, přišel s nimi Tony Robbins, kouč. Krásně o nich mluví ve třicetiminutovém videu. Pro zájemce. V kostce popíšu. Případně v textové formě má tento článek Tony Robbins (anglicky - níže s obrázkem), nebo třeba Věra Nekvindová, terapeutka, která mi, franklovskou hantýrkou, ve své době pomohla odpovědět životu. > *Na smysl života se nesmíme ptát, neboť jsme to my sami, kdo je tázán. My jsme ti, kdo mají odpovědět na otázky, které nám klade život. A tyto životní otázky můžeme zodpovědět jen tím, že odpovídáme za své vezdejší bytí.* > > > Emil Frankl, z knihy "Co v mých knihách není". O knize jsem nedávno psal ve článku [Tipy na knihy: top 9 knih “přelouskaných” za rok 2023](/tipy-na-knihy-2023/). https://www.tonyrobbins.com/mind-meaning/do-you-need-to-feel-significant *Tony Robbins o lidských potřebách (ang.).* > [Šest základních potřeb](https://www.veranekvindova.cz/sest-zakladnich-potreb/) *Věra Nekvindová o lidských potřebách (česky).* A jak na životní otázky odpovídáme? Náplňováním našich dominantních potřeb a rozvíjením našich vrozených talentů. Věřím, že vše už máme. 🙂 A co že jsou to ty dominantní potřeby? ### Mix lidských potřeb Lidské potřeby v sobě máme všichni “tak nějak” namíchané. Dvě z nich jsou ale dominantní a právě ty bychom si měli v každodenním životě naplňovat. Aby lidská rozmanitost dosáhla ještě větší šíře, pro každého z nás každá potřeba znamená něco jiného. Jak říká ve videu Tony Robbins: “Pro někoho je jistota mít milióny na účtě, pro jiného víra v Boha” (přitom ty miliony na účte nejsou myšleny negativně). ## Jak se projevuje neznalost našich potřeb? Jednoduše se tak nějak v životě plácáme. Jeden den se máme super (protože jsme si uspokojovali naše potřeby), druhý a třetí den je nám na nic (tady jsme se zanedbávali). Zanedbáváme-li naše potřeby dlouhodobě, přichází jakýsi chronický stav, kdy člověk cítí jakousi prázdnotu, nenaplnění, absenci smyslu. Jde to cítit přímo fyzicky. Nejčastěji se toho pocitu zbavujeme tak, že si dáme skleničku. Nebo se zrušíme dlouhým během, v posilovně, nebo si koupíme další kus něčeho nezbytného do domácnosti nebo na sebe. Roztáčíme spirálu pořizování, ať věcí ( kolem kterých vzniká kupa odpadu a spotřebovávají se přírodní zdroje, které jsou nakonec samy bez užitku přeměněny v odpad), nebo zážitků, kterých chceme stále víc, stále méně všedních. ### Lidské potřeby a jejich nenaplnění: příklady Jak už víme, za “zalepováním se” stojí jedna (nebo obě) z neuspokojených primárních potřeb. Jistota a nejistota Pokud je naší hlavní potřebou jistota, asi nebudeme dobří investoři, pravděpodobně ani cestovatelé. Pokud máme dominantní potřebu nejistoty, nebude nám dobře v rutinním zaměstnání (účtárna, pásová výroba, ...). Jedinci s dominantní jistotou například nemění zaměstnání a to přesto, že je ubíjí (ale v jejich očích je jisté). Proto také spousta kamarádů, známých, kolegů nebo dokonce rodinných příslušníků, naše plány na změnu tak úplně nepodpoří (i když tady se mi to teď míchá ještě se strachem z odlišnosti a tedy "zapuzení od smečky", což dříve znamenalo přinejmenším ohrožení na životě). Zůstali by ve své nespokojenosti najednou sami, otřásli bychom jejich jistotou, že "tak to má přece každý". V životě je však jen jedna jistota: smrt. Co by se stalo, kdybychom vymýtili nejistotu? Tony Robbins udává krásný příklad (volná citoška): “Chcete překvapení, ale ve skutečnosti chcete jen ta pozitivní. Negativním říkáte problém. Představte si život bez překvapení (ať pozitivního nebo negativního). Prostě byste měli každé ráno na stole papír, kde by bylo napsaný, co se vám ten den stane. Jaké by to pro vás bylo? Co byste cítili?” Význam Pokud máme třeba nenaplněnou potřebu významu, máme dvě možnosti: - Můžeme makat na projektu, jít s kůží na trh a pak se těšit ze sklizně sladkého ovoce. - Můžeme shazovat snahy lidí (kopat kolem sebe), kteří něco dělají. To je mnohem snažší a rychlejší. Proto tu máme hatery nebo dokonce násilí: když někoho sejmu, mám slušnou pravděpodobnost, že se objevím večer ve zprávách. A to už je významný. Nebo ne? Spojení a přispívání Pokud máme dominantní potřeby spojení a přispívání, můžeme být skvělými zdravotními sestrami/bratry, nebo jinými pečujícími profesemi. Není těžké hádat, že jako účetní s těmito potřebami kvést nebudeme. Růst Já mám třeba dominantní potřebu růstu. Často je mi výzvou, že bych chtěl mít všechno hned, jsem schopný se kousnout a makat aby se tak stalo. Zapomínám pak na to, že moc tlačím a cestu si náhle neužívám. Tím se ale připravuju o to hlavní - radost z cesty, radost z růstu. Je to jako chtít mít napsanou knihu, bez vlastního psaní. [![Lidské potřeby nejsou cíle nebo touhy. Cíle nebo touhy má každý člověk jiné. Ale lidské potřeby, ty jsou stejné napříč kulturami.](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/02/human_needs02.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/02/human_needs02.webp) ## Za vším hledej lidské potřeby Pojďme si to shrnout. Lidské potřeby jsou hnacím motorem našeho chování. Pochopíme-li svoje potřeby, pochopíme mnohé. Budeme mnohem méně manipulovatelní marketingem, protože dokážeme odlišit naše potřeby od tužeb. Lidské potřeby nejsou cíle nebo touhy. Cíle nebo touhy má každý člověk jiné. Ale lidské potřeby, ty jsou stejné napříč kulturami. Přerámujme tedy hlášku: *Nejdřív práce a pak zábava* na: *Nejdřív uspokojování svých dominantních potřeb, pak to ostatní*. Dlouhodobě, ideálně každý den. A s prací se to přece nevylučuje. Proč dávat čas něčemu, co nás dusí? Práce by nám měla pomáhat kvést (uspokojovat naše primární potřeby). Ať už je pro nás práce zaměstnání, podnikání nebo, volná noha. *Poznámka: kromě těchto 6 dominantních lidských potřeb je asi stovka dalších, které tvoří menší každodenní střípky do mozaiky života. Jejich seznam je [tady](https://praveted.info/files/zakladni_potreby.pdf). Dá se s výhodou použít pro chvíle, kdy nemůžeme přijít na potřebu, která je nenaplněna. Tady je seznam [příjemných](https://praveted.info/files/pozitivni_pocity.pdf) a [nepříjemných](https://praveted.info/files/negativni_pocity.pdf) pocitů. Těmi doporučuji začít. Když umíme pojmenovat, co cítíme, lépe se nám hledá nenaplněná potřeba.* S naplňováním svých potřeb budeme prospívat, což je klíčem k lepším vztahům (k sobě i ostatním). Včetně vztahu k přírodě. K úctě k něčemu, co nás mnohonásobně převyšuje, co stěží sotva známe a sotva kdy poznáme v plné šíři. Kráčejme s pokorou. To pokorné kráčení mě připomnělo mou oblíbenou báseň již od dob střední. Přijde mi, že se sem tak nějak hodí. 🙂 > Za trochu lásky šel bych světa kraj > šel s hlavou odkrytou a šel bych bosý > šel v lednu, ale v duši věčný máj > šel vichřicí, však slyšel zpívat kosy > šel pouští a měl v srdci perly rosy. > za trochu lásky šel bych světa kraj > jak ten, kdo zpívá u dveří a prosí. > > Jarda Vrchlický --- --- title: "Literární rezidence po tvém & tvořivý proud kolem nového románu Za listy palem" url: "https://tomas-shejbal.cz/literarni-rezidence-po-tvem-tvorivy-proud-kolem-noveho-romanu-za-listy-palem/" type: "post" date: "2025-08-29 10:26:04" modified: "2026-06-11 08:57:31" author: "tom" excerpt: "Literární rezidence po tvém & tvořivý proud kolem nového románu Za listy palem Do kláštera tě nevzali. Jakože na literární rezidenci. Zařídil sis to po svým. Rozhodl ses splnit si..." categories: ["bez odpadu", "blog", "projekty"] tags: ["kniha", "vlak", "za hranou ticha", "za listy palem"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/swe_psani.webp" --- # Literární rezidence po tvém & tvořivý proud kolem nového románu Za listy palem Do kláštera tě nevzali. Jakože na literární rezidenci. Zařídil sis to po svým. Rozhodl ses splnit si dlouholetý sen: *Jet psát do srubu do Švédska*. **Rezidenci** jsi **přejmenoval** na **sabbatical**, **papírování** a povinnosti vyměnil **za úplnou svobodu** celého povyražení (a tvorby). A v mapě si našel místo severních Čech severní Evropu - Švédsko. ![Autor pracující na laptopu u klidného jezera s lesním pozadím](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/swe_psani.webp) *Datum poslední změny: 29. 8. 2025* Zároveň chceš ve Švédsku víc psát a méně pracovat. Tudíž je jasný, že nemůžeš vypláznout raketu za ubytko. Lehko by se to celý zvrtlo ve vydělávání na poplacení ubytování. Namísto psaní samotnýho. A šetřit si (pracovat víc před/po sabbaticalu) nechceš. Že to uděláš jinak, je jasný. V úterý dopoledne najdeš Milenu, která potřebuje hlídat kocoura. Bydlí v dřevostavbě. Ustupuješ od srubu. Odpoledne jste domluvení, [kupuješ interrail jízdenku a v pátek ráno vyjíždíš](/do-svedska-vlakem-pardubice-falun/). ## Sedíš ve vlaku do Falunu Sedíš ve vlaku (dobře, už druhej den) pozoruješ severský louky, skály a lesy a jedeš do švédského městečka, o jehož existenci jsi ještě v úterý odpoledne neměl potuchy. Však už se okolí pousmívalo. Se zdviženým obočím se ptalo: “Tak co, Tome, to tvoje snění o psaní ve Švédsku? A tys vždycky říkal: Nevím. Na jak dlouho chceš jet? Nevím. A víš aspoň kam v tom Švédsku? Třikrát nevíš. A **bylo boží nevědět**. Odmítal **jsi všechno, co chodilo na červenec**, protože nevíš, jestli budeš mít čas. “Jak to je možný, že nevíš?” ptali se… ## Falun Na nádraží na tebe čekají Milena a Björn. Seznamujete se. Nastupujete do auta, vyjíždíte z centra a míříte na okraj města, kde jsou lesy a stromy a mezi nimi domy. Zastavíte před dřevěným domečkem se zahradou. Seznamuješ se s Artemisem, kocourem. Hned vám to funguje. Milena ti ukazuje, kde má jaké dobrůtky, hračky, kartáče na vyčesávání, kočkolit, instalujete do mobilu appku na granulový násypník, který jde ovládat přes net, a ještě appku k GPS obojku. A podobné kočičí srandy. Projdete dům, pojímáš instrukce ohledně zalévání kytek, kdy vystrčit před dům popelnici… Jdeš se vybalit, dáš si sprchu a chvíli na to tě Milena zve na houbovou polívku z nasbíraných lišek v lese za domem. Je boží. Jdeš spát. Přece jen, poslední noc ve vlaku Hamburk - Kodaň nebyla z nejpohodlnějších. ## Rezidence začíná Probouzíš se po sedmé. Doma nikdo. Vstáváš. Artemis se válí v posteli v ložnici. Když tě zpozoruje, ponechá důstojnou pauzu, než se za tebou vydá do kuchyně. Nasnídáte se spolu. Venku prší, je zima. Jdeš do obýváku a až do odpoledne si třídíš poznámky k novému románu. Nohy máš pod dekou, posloucháš hudbu, popíjíš zelený čaj a Artemis spí natištěný na tebe. Večer na chvíli přestane pršet. Využiješ toho. Vyjdeš před dům. Intenzivně to tu voní borovým lesem. Neváháš. Jdeš. Za chvíli seš v područí borovic, kráčíš borůvčím, ze kterých se tyčí velké kameny. Myslíš si, že seš v lese sám. Omyl. Z křoví vyběhne běžkyně, jinde se prochází klučina, nebo děda v holínkách. Lesních pěšin je spousta a místní je využívají. Je tu krásně. [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/swe_psani_obyvak.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/swe_psani_obyvak.webp) Psaní s Artemisem [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/swe_les_cesta.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/swe_les_cesta.webp) Procházky za domem [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/swe_les_cesta2.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/swe_les_cesta2.webp) Procházky v lese za domem ## Klíčení bambusu: Nového románu Za listy palem Z dřívějška máš napsaných třicet normostran. Celé si to potřebuješ přečíst a navázat. Máš zasetých spoustu semínek, pořádně jsi prokypřil zeminu. Zasel jsi spoustu semínek. Potřebuješ, aby se chytla a začala růst. Jinak budeš jen převracet hlínu. K románu si denně na pár hodin sedáš. Taky píšeš [México mágico](/mexico-magico-vole/). Jeden den stihneš rozepsat dva články na blog. Další den tenhle psaní výkon zopakuješ. Publikovaný je zatím jeden - [5 knih, které změnily můj pohled na život](/5-knih-ktere-zmenily-muj-pohled-na-zivot/). Vnímáš, jak je důležitá ta každodenní kontinuita. Jeden den nenapíšeš skoro nic, zároveň učiníš důležitý objev, kam román bude směřovat. Nebo najdeš ingredienci k větší zasněnosti. Nacházíš odstavečky, které použiješ dál, poznámky, co se může stát. Nebo nemusí. Důležitý je, že vzniká směr. ## Tvořivý proud a napojení Abys psal s takovou intenzitou, musíš o *tvořivý proud* pečovat. Medituješ, dvakrát denně se procházíš po lese, běháš, užíváš si ledovou vodu. U [románu Trivandrum](/trivandrum/) jsi psal jednu až tři normostrany za sezení. Po nalazení se na tvořivý proud to šlo vždy. Bez nějakých nároků na výstup. Tenhle román jde pomaleji. Někdy nenapíšeš ani tu normostranu. Zároveň přichází nová metrika - pocit. **Definuješ si sám pro sebe, kdy je denní dílo hotovo**: *Když cítíš spojení se sebou sama*. **Cítíš hloubku, uspokojení, hřejivý pocit, částečně podobný vděčnosti, která se kolem toho také motá**. Někdy to přijde po hodině, jindy po dvou. Jen se musí začít. Vždycky to nakonec přijde. Je večer, dostal ses ke psaní až teď. A nějak to nepřichází. Napsaný text je plytkej, moc tě to nebaví, nutíš se do toho. Jedna postava si začíná žít svým vlastním životem, ale druhá trochu vzdoruje. Dneska to nepůjde, říkáš si po půl hodině. Ale píšeš. Chceš tam tu postavu. Ale asi moc hlavou. To je jedno, pak to přepíšeš nebo smažeš. Třeba má posloužit na rozjezd. Třeba ji časem odpářeš a necháš ji ožít sólo jinde. **Něco se stane**: Postavy se setkají. Tos vymyslel už dřív, ale měly se potkat jinak. Jenže se potkávají po svým. **Něco se potkává i v tobě**. *Vytryskne to z tebe, rozstřelí tě to a spojí, řekne si to o přejmenování obou postav a vyraší nové šlahouny*. Už nejseš schopnej psát. Je to moc silný. Piješ zelenej čaj a čumíš do borovic a borůvčí. Ale na borůvky nepůjdeš. Už ses jich prežral. Jako každej večer. I když dneska po dešti jsou obzvlášť tučný. Tak třeba? Uvidíš. [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/swe_les.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/swe_les.webp) Deset večer a slunce ještě vysoko [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/swe_psani_terasa.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/swe_psani_terasa.webp) Psaní na terase [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/swe_krajina.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/swe_krajina.webp) Výběr po okolí ## Hledání místeček Posloucháš hodně hudbu. Tvoříš si zase jiný vztah k písničkám, které posloucháš roky. Najednou jsou součástí tvořivého procesu a célého tohohle Švédsko snu. Lepíš k nim svoji vlastní vrstvu emocí. Stejně jako kocour i ty si hledáš místečka. On na zevlení, ty na tvorbu. Píšeš všude možně. Samozřejmě uvnitř domu a na terase. Ale bereš si notebook i do lesa a na výlety. Chodíš a vyloženě hledáš místa, kde by se dobře psalo. Jednou píšeš na molu u řeky, jindy na kamenech uprostřed lesa nebo vedle jezera. Lítají na tebe komáři, každou chvíli něco padá… Ale kdo ti říkal, že to bude pohodlný? Jde o změnu prostředí. O bytí, pozorování, rozdmýchávání pocitů. Ty pocity bereš a tiskneš je do slov - knih tisk jenom pro tebe. [![Autor pracující na laptopu u klidného jezera s lesním pozadím](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/swe_psani.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/swe_psani.webp) Psaní u řeky [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/swe_psani_molo.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/swe_psani_molo-222x300.webp) Psaní na molu u řeky [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/swe_psani_les.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/swe_psani_les.webp) Psaní u runového kamene ## Editace a metafory Přijde ti e-mail od Marti (”tvá” korektorka). Posílá návrhy na zapracování do povídkové sbírky *Za hranou ticha* (EDIT 1. 12. 25: [je venku](/sbirka-za-hranou-ticha/)!). Nečekal jsi, že bude korektura tak rychle. Kromě psaní začínáš po večerech i editovat. Jedno ráno jdeš psát pozdě. V noci jsi editoval skoro do půlnoci, ráno jsi zamáčkl budík. Budeš psát tak hodinu, pak potřebuješ odbavit klientskou práci. Napíšeš pět odstavců. Nikam nesměřujou. Jsou to jen metafory, děj nikam nesunou. Nejsou špatný, ale z hlediska celku bezvýznamný. Takových jsou v knížce desítky. Během jejich psaní ale přijde koncept, rozbrní tě celý tělo. Víš, že to udává směr celý knize. Chceš ho. Je to ono. Zase víc snovosti a trochu magického realismu… Postupně poznáváš víc a víc postavy, zamilováváš se do nich, nejraději bys je dlouze obejmul. Přitom pět odstavců. Přitom jsi ráno zamáčkl budík, probudil se za dvě hodiny a přišel na místečko pozdě. *Pozdě na co?* **Kreativní proces není lineární**. Zdaleka ne. *Některý dny jsou významnější než jiný*. **Aby mohly být, je nutný neustálé zasévat semínka**. **Psát i v ty nevýznamný dny**, opečovávat rostlinku, aby mohla růst, až přijde její čas. U večerní editace ti skrz jednu Marti poznámku dojde, že metafory tvoří tvůj jedinečný styl. Už dřív jsi měl nějaké indicie od beta čtenářů a čtenářů [románu Trivandrum](/trivandrum/). Ale až teď se ti to všechno spojuje. Je krásný vědět, že ve tvém psaní zůstává tvůj originální otisk. Změna prostředí, čas sám na sebe a proud tvořivosti, to je boží. Stačí si jen dovolit. Tenhle sabbatical se fakt povedl. --- --- title: "Luštěninová pomazánka: žravě, levně, bez odpadu" url: "https://tomas-shejbal.cz/lusteninova-pomazanka/" type: "post" date: "2024-06-28 11:01:23" modified: "2026-06-11 08:57:38" author: "tom" excerpt: "Luštěninová pomazánka: žravě, levně, bez odpadu Luštěninová pomazánka z krámu je plná konzervantů a je vlastně i docela drahá. Najdeš tady 7 tipů na rozkokošení chuťových buněk + spousty mikro..." categories: ["bez odpadu", "blog"] tags: ["recept"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/06/077_lusteninovePomazanky.webp" --- # Luštěninová pomazánka: žravě, levně, bez odpadu Luštěninová pomazánka z krámu je plná konzervantů a je vlastně i docela drahá. Najdeš tady 7 tipů na rozkokošení chuťových buněk + spousty mikro tipů. Luštěninové pomazánky jsou žravé, levné a suroviny jdou kupovat v bezobalech (ouu yeah, baby!) a s tajnou ingrediencí můžou chutnat, jak kdyby v nich bylo maso. Pojďme se mrknout na ty nejlepší luštěninové pomazánky. Aspoň dle mě teda. 🙂 ![Luštěniny v pytlích](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/06/077_lusteninovePomazanky.webp) *Datum poslední změny: 28. 6. 2024* Neudávám přesné poměry, není to životně důležité. Aspoň si trochu zaexperimentuješ. **Závěrem odkryju tajnou ingredienci**, která rozkokoší nejednoho jedlíka živočišné tkáně. Poznámka: vysokootáčkový mixér se hodí, ale jde potrápit i tyčák. Jako vždy: když mluví Belador, je to kurzívou. *To už přece věděj, Tome*. Pravidelní čtenáři asi jo, ale ne všichni jsou tady, Beladore, poprvé, že? Poznámka: **červenec - srpen** si dávám **publikační prázdniny**. Poprvé po čtyřech létech. Od září to ale zase rozjedeme! ## Humus: nejslavnější luštěninová pomazánka ever Hummus je asi jedna z nejprofláklejších rostlinných pomazánek. Základem je cizrna. Ideálně uvařená doma, páč předvařená obsahuje spousty pomocníčků. A ty nechceme. Viz výcuc ze studie, který jsem sdílel v březnovém Mlsném zpravodaji [Čas ekologických letenek za hubičku](https://preview.mailerlite.io/preview/377242/emails/113052712495482158): > 🦠 V minulém zpravodaji [Trocha majolky a bude to žůžo](https://email.bejkuvmls.cz/tf/cl/eyJ2Ijoie1wiYVwiOjM3NzI0MixcImxcIjoxMTQ3ODE4NTM4NzM4NjYwMDgsXCJyXCI6MTE0NzgxODU0NzE0ODI0MDQ1fSIsInMiOiJkMzg2ODc2NzQ4OTlmODA3In0) jsem psal o zapomnění západní civilizace na divokou fermentaci (a přechod k chlazení/mražení potravin) a důsledcích pro lidský mikrobiom. Tak navážeme. Další [vědátorský tým](https://email.bejkuvmls.cz/tf/cl/eyJ2Ijoie1wiYVwiOjM3NzI0MixcImxcIjoxMTQ3ODE4NTM4NzcwMTE3MzcsXCJyXCI6MTE0NzgxODU0NzE0ODI0MDQ1fSIsInMiOiI5NDlkYmVjODViMTBkNzk3In0) přišel s výsledky výzkumu kolem konzervantů v potravinách. Studie zjistila, že “moderní” konzervanty mají silný účinek jak na patogeny, tak na bakterie ve střevech, čímž ovlivňují balanc střevní mikroflóry a v důsledku tedy i naše zdraví. “Moderní” aditiva, hojně používané potravinářským průmyslem, zahrnují benzoát sodný, propionát vápenatý a sorbát draselný. Mezi tradiční konzervanty patří cukr, sůl, ocet a alkohol. Jojo, junk fooodu zdar. Zaujalo? [Přihlásit k odběru Mlsného zpravodaje můžeš tady](https://tomas-shejbal.cz/mls-do-e-mailu/). Cizrna stačí namočit přes noc a pak udělat v tlakáči, kde jí stačí cca 20 minut. Cizrnový vývar nevylívej, použij ho na “úpravu” konzistence humusu. Vývar můžeš dát také do mrazáku a použít ho při dalším vaření, nebo ho můžeš vyšlehat podobně jako bílek. A stejně tak i použít. ### Postup Do mixéru dáš (vychladlou) **cizrnu, tahini** (sezamovou pastou), **oliváč**, **česnek** (ideál bez té středové části), přidáš **římský kmín**, **sůl**, **papriku** nebo trochu **chilli** a zakápneš trochou **citronové šťávy** nebo nějakým tvým oblíbeným octem (klidně jablečným). Umixuješ do hladka. Přendáš do zavařovačky, utemuješ, zlehka zaliješ oliváčem, abys zamezil(a) přístupu vzduchu a osychání vrchu pomazánky. Hotovo. ## Luštěninová pomazánka z červené čočky na "X" způsobů **Červená čočka** je nejvděčnější základ luštěninových pomazánek a to především kvůli rychlosti uvaření. Dá se uvařit (a to bez máčení) i do pěti minut. Pokud však nechceš, aby měkla tak rychle, můžeš k čočce přisypat trochu soli a přílejt trochu octa. Já teda jablečňák liju do vody během přípravy příloh pravidelně. Údajně pak snižuje glikemický index, což mi přijde super. Tato skutečnost o octu zazněla v mém oblíbeném podcastu Podhoubí. A nebyla zdaleka jediná. ### Postup Uvařenou a trochu vychladlou červenou čočku dáš do mixéru a přidáš zhruba stejné množství dalších ingrediencí (zmíním je dále). Na ochucení je super ocet (jablečný nebo i nějaké speciálnější, rozhodně ale ne lihovej), ochutíš kořením a rozmixuješ dohladka. Pokud je směs moc hutná, přilej oliváč. Jako v případě humusu, zase přendáš do zavařovačky, zakápneš oliváčem a je to. Teď k těm variacím. Neboj, tajná ingredience přijde taky. ### Semínková variace **Slunečnicová**, **dýňová**, **konopná** či **lněná** **semínka**. Házím je do mixéru klidně všechny a to v poměru s čočkou 1:1 (stejné množství čočky jako součet množství semínek). V případě vysokootáčkového mixéru je lepší semínka vhodit dospod a až na ně čočku. Semínka se tak lépe rozmixují. U tyčáku to je jedno… jak zpívají Mandrage: “tady je každá rada drahá”. 😀 ### Variace s kozím tvarohem Kozina je boží! 😀 *No nevim, já jsem odkojenej na kravským.* *Ale chápu.* Tohle nekomentuju. Necháš-li pomazánku rozležet do druhého dne, je ještě lepší! Zase to není žádná raketová věda: prostě přidej tvaroh k čočce. Znamenitého “chuťového oblouku” lze dosáhnout přidáním natě z jarní cibulky. Zatím jasný? "Chápu, kočku do kotle." ### Máte dneska pěknou kořenovou zeleninu! Pro Fanoušky Krausberry nemůžu vynechat kořenovou zeleninu: **mrkve** a **celer** (uvařené) rozdráždí nejednu chuťovou buňku. ### Červ.(ova) řepa Vařená **červená řepa** je také famózní. Na podtržení chuti se hodí více octa/citronové šťávy. Přidávej, ochutnávej. Nebo se špetkou křenu. Wow! Tip: uvaříš ji rychleji, nakrájíš-li ji na kousky (všechno bude ale rudé :D). Nebo ji klidně hoď celou na hoďku do tlakáče a pak rovnou nakrájej na čtvrtky do mixéru. ### Rajčata s chilli **Čerstvá rajčata**, nebo **rajčatový protlak**, trocha **chilli** a jsme rázem v Mexiku. Pokud chceš být správný frijolero/frijolera, pak si dej fazolový základ. *Tome, opatrně s tím výrazem.* Pravda Beladore, ne každý čtenář musí vědět, že "frijolero" je hanlivější označení mexičanů američany, před kamarády z Mexika tak tedy nemluv. 😀 ## Luštěninové pomazánky z dalších typů luštěnin Co by to bylo za recepty na lušteninové pomazánky, kdybychom skončili jen u cizrny a červené čočky! Kromě již zmíněné červené čočky jde použít snad všech luštěnin. ### Jiné druhy čočky Kromě červené čočky jdou použít samozřejmě i další druhy. Vděčná je třeba beluga. Použití je ale víceméně stejné. ### Luštěninová pomazánka z adzuki Použít jdou stejně jako červená čočka, jen se teda vaří delší dobu (a to i vůči cizrně). Bez tlakáče to bude zkouška vytrvalosti. V tlakáči se adzuki dělají aspoň 40 minut, lepší hodinku. A teď už konečně k té tajné ingredienci. ## Tajná speciální ingredience, která rozkokoší i masožravce Tou speciální ingrediencí je lahůdkové droždí. Nemusíš se bát ho použít víc. Pamatuju si, že jsem jednou udělal na výlet s babičkou pomazánku z červené čočky s mrkví a semínky, vychutil ji kořením a přidal lahůdkové droždí. Babička se zajímala, co v pomazánce je. Když zjistila, že je bez masa, moc jí nechtěla ani chutnat. A když ochutnala, řekla: “Ty, hele, v týhle pomazánce ale JE maso!” Říkám jí: “není, to bych přece nejedl s tebou.” “To přece není možný udělat tak dobrou pomazánku bez masa,” reagovala. Lahůdkové droždí přidá pomazánce opravdu jakousi lehce “živočišnou” chuť. Však se kvůli tomu také přidává do veganských sýrů. Ale dost o luštěninových pomazánkách. Pojďme si bonusově zfermentovat nějaká ta semena. ## Bonus: fermentovaná slunečnicová pomazánka Slunečnice není úplně luštěnina. Ani neúplně. To je jasný. 😀 Ale jako bonus mi tady přijde jako velmi příhodná. ### Postup Namoč přes noc slunečnicová semínka. Hodně semínek. **Pomazánka totiž kromě slunečnicových semínek neobsahuje a trochy sušených rajčat neobsahuje nic dalšího.** Ráno slej vodu a nech do večera ještě klíčit. Když se ti povede semínka ještě 1-2x propláchnout tím lépe. Slunečnicová semínka totiž ráda zatuchají. Večer dej semínka (jsou nacucaná vodou, nepotřebuješ tedy žádnou další přidávat) do mixéru, přidej rajčata a začni mixovat. Lepší mixovat menší množství na etapy, mixér při sekání slunečnicových semínek dostává slušně zabrat (pardon tyčáci, tohle nedáte). Nasekanou pomazánku přendej do zavařovačky, zavři a nech v pokojové teplotě fermentovat. Jako ideální doba se mi jeví 24 hodin, kdy pomazánka jen tak zlehka perlí na jazyku. 36 už může být ukrutně dost. Měj se božsky, užívej léto a v září na napsanou (nebo dříve v [Mlsném zpravodaji](https://tomas-shejbal.cz/mls-do-e-mailu/) - či dokonce prémiovém Gurmánském). --- --- title: "Mé zkušenosti s kompostováním v bytě" url: "https://tomas-shejbal.cz/me-zkusenosti-s-kompostovanim-v-byte/" type: "post" date: "2022-03-13 20:16:10" modified: "2026-06-11 08:58:04" author: "tom" excerpt: "Mé zkušenosti s kompostováním v bytě Tento článek přináší mé zkušenosti s kompostováním v bytě a ukončuje tak mini sérii o bioodpadu (plýtvání potravinami, předcházení plýtvání potravinami a popisu cesty..." categories: ["bez odpadu", "blog", "kde začít?"] tags: ["bioodpad", "základy"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/03/foodWeWaste.jpg" --- # **Mé zkušenosti s kompostováním v bytě** Tento článek přináší mé zkušenosti s kompostováním v bytě a ukončuje tak mini sérii o bioodpadu ([plýtvání potravinami](https://tomas-shejbal.cz/plytvani-potravinami/), [předcházení plýtvání potravinami](https://tomas-shejbal.cz/plytvani-jidlem-je-pro-kacire-7-tipu-jak-ho-omezit/) a popisu [cesty bioodpadu](https://tomas-shejbal.cz/co-se-deje-s-bioodpadem/) po vyhození do koše). Dva nejčastěji skloňované pojmy pro kompostování v bytě jsou: vermikompostér (nádoba na vermikompostování) a Bokashi kompostér (druhý nejběžnější domácí kompostér). Článek je, spíše než návod jak kompostovat, o mých vlastních zkušenostech s kompostováním v bytě. Na návody je nicméně v článku odkazováno. [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/03/foodWeWaste.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/03/foodWeWaste.jpg) S pokorou pokládám a pěchuji bioodpad do Bokashi kompostéru. *Poslední změna: 2. 1. 2025* Tento **příspěvek** si **můžeš** i **poslechnout** přímo z přehrávače vedle. Je i na [Spotify](https://open.spotify.com/show/3bsmdOmC4bZ9jHDBf14uuP?si=7e6aea6b26204353), [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/us/podcast/bejkův-mls-blogcast/id1611024937), [Deezer](https://www.deezer.com/show/3026242), [Podchaser](https://www.podchaser.com/podcasts/bejkuv-mls-blogcast-1978926), či [Google Podcasts](https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvNTEyNTg0MC9lcGlzb2Rlcy9mZWVk), nebo třeba [YouTube](https://www.youtube.com/playlist?list=PLowm2rLjwON8WP4X1jZkECdLAb_9lDUgP). ## Bioodpad, vesnice a město Pokud bydlíš na vesnici, tak máš pravděpodobně kompost a říkáš si, co to tady vlastně řeším. Měl jsem to podobně, než jsem se přestěhoval do města a zjistil, že město je v tomhle “sto let za opicema”. Hnědých popelnic je u nás stále málo a prosazují se velmi pomalu - zkušenosti ze San Piega (Pardubic, jak město nazývají fanoušci domácí Vypsané Fixy). *Edit 2. 1. 2025: Už jsou dostupnější, [viz update u](https://tomas-shejbal.cz/bioodpad-svoz-2023/)[článku](/bioodpad-svoz-2023/) a od 1. 1. 2025 by měla být povinná separace bio odpadu od směsného povinná.* Navíc do nich nemůžeš házet např. celulózové fólie, které pracovníci kompostáren nemají jak rozeznat od plastových obalů. Jsou tedy vybírány a končí ve směsném odpadu. To u bytového kompostování odpadá. ## Rozdíly mezi vermi/bokashi kompostováním Pokud chceš kompostovat v bytě, nabízejí se ti dva typy domácích kompostérů: vermikompostér a bokashi kompostér. Jedná se přitom o dva zcela odlišené přístupy. ### Vermikompostování V případě vermikompostéru bioodpad požírají žížaly, které ho proměňují na vermikompost a tzv. “žížalí čaj”. Vermikompost lze poté použít jako hnojivo - v květináčích, záhonech atd. Žížalí čaj se dá také použít jako hnojivo (po naředění vodou!) nebo jako prostředek na čištění odpadů. O vermikompostování si můžeš více přečíst třeba na stránkách [kompostuj.cz](https://www.kompostuj.cz/vime-jak/vermikompostovani/), na stránkách [Kokozy](https://kokoza.cz/trideni-a-kompostovani/), nebo na YouTube kanále [Workáka](https://www.youtube.com/@wormak..). Žížaly je možné použít i ty naše, ale doporučené jsou kalifornské, protože jsou “žravější” a tím pádem rychleji zpracovávají bioodpad. Mapa míst, kde lze žížaly sehnat i zadarmo, je na webu [mapko](https://www.mapko.cz/). Žížaly můžeš samozřejmě i koupit. Seznam prodejních míst je opět na webu [kompostuj.cz.](https://web.archive.org/web/20200216101313/http://www.kompostuj.cz:80/vime-jak/vermikompostovani/kontakty-na-prodejce-zizal/) Pro nezadané: dle Kokozy je mapko lepší než Tinder 😉 Zkušenosti s kompostováním v bytě (vermikompostováním) nemám samozřejmě jen já. Své k tomu mohou říct třeba i Dewii (vlevo) nebo Wormák (vpravo), který i ukáže, jak si vermikompostér vyrobit svépomocí. ### Bokashi kompostování V případě Bokashi kompostování se bioodpad zasypává Bokashi směsí (otruby), které startují proces fermentace. Bioodpad tak pouze ztrácí na objemu, ale nepřeměňuje se na kompost. Je to pouze “předžvýkaný” produkt, který se dále dá použít jako hnojivo (po zakopání do země) nebo jako urychlovač kompostu. Můžeš ho také umístit do hnědých nádob na bioodpad (pak by v něm ale neměly být již zmíněné celulózové fólie). Fermentačním procesem vzniká podobně jako u vermikompostéru tekutina, která má i stejné využití. Provedení Bokashi kompostérů si můžeš prohlédnout na následujících obrázcích (my máme asi dva roky právě tu dvojici na prvním obrázku) a pod nimi je možné shlédnout (v angličtině) hezké video o Bokashi kompostování. Případně vyčerpávající pojednání o Bokashi kompostování lze nalézt i přímo na blogu [Kokozy](https://kokoza.cz/kompostovani/bokashi-faq-aneb-znate-se-s-bokashi/). ## Mé zkušenosti s kompostováním v bytě Redukce odpadu mě dovedla do stavu, kdy jsem začal analyzovat odpad, který putoval do směsného. Nemusel jsem nad tím dvakrát moc dumat, cca polovinu objemu nádoby tvořil bioodpad. Co s tím? Položil jsem si otázku a našel jsem díky tomu bytové kompostéry. Požadavek na kompostér byl od začátku jasný: - Nesmí nám v domácnosti znepříjemňovat život, - neměl by být moc cítit, - neměl by překážet (nemáme balkón a nechtěli jsme odbíhat s každou slupkou do sklepa), - nemělo by to být moc časově náročné, - neměl by být nevzhledný (kvůli jeho umístění v chodbě bytu). ### Mé zkušenosti s vermi kompostováním: úplně jsem to nezvládl V té době jsem o Bokashi kompostérech ještě nevěděl, takže šlo jen o to, zda chci vermikompostér vyrábět nebo pořídit hotové řešení. Vzhledem k umístění kompostéru do chodby bytu jsme vybrali [zelený UrbaLive](https://eshop.kokoza.cz/kompostovani/vermikomposter-urbalive-zelena/) vermikompostér, který splňoval estetické hledisko, na cenu nehledě. Na mapko jsme našli žížaly, nechali si je poslat a začali. Žížaly se celkem rychle zabydleli a po pár týdnech se začal i objevovat první kompost. Ze začátku jsme také bojovali s občasnou plísní, kdy jsme moc dobře neodhadovali, kolik toho tihle máloštětinatci vlastně “polknou”. Plesnivějící kousky jsme dávali stranou a sledovali vlhkost v kompostéru a buď přidávali více papíru, nebo více šťavnatějších kusů zeleniny. Kompostér nijak nesmrděl, vlastně mi to spíš vonělo jako hlína. [![](https://cdn.myshoptet.com/usr/eshop.kokoza.cz/user/shop/detail_alt_1/572_vermikomposter-urbalive-zelena.jpg?61892c86)](https://eshop.kokoza.cz/kompostovani/vermikomposter-urbalive-zelena/) [![](https://cdn.myshoptet.com/usr/eshop.kokoza.cz/user/shop/detail_alt_1/638-4_vermikomposter-city-worms-cerna.jpg?61892dcb)](https://cdn.myshoptet.com/usr/eshop.kokoza.cz/user/shop/detail_alt_1/638-4_vermikomposter-city-worms-cerna.jpg?61892dcb) [![](https://cdn.myshoptet.com/usr/eshop.kokoza.cz/user/shop/detail_alt_1/1161-9_vermikomposter-plastia.jpg?62176123)](https://eshop.kokoza.cz/vermikompostery/vermikomposter-plastia-tmave-zeleny/) A pak se to stalo! Žížaly jsou sice světloplaché a vermikompostér za ideálních podmínek neopouští, ale nám se ty podmínky nějak zhoršily. Původně nešlo o nic velkého. Žena šla v noci na záchod a náhle mě tahala z postele (kompostér byl má iniciativa) a ukazovala mi na kroužkovce mrskajícího se na podlaze. Otcovsky jsem ho přendal zpět, ale ráno jsme opět našli jednu nebo dvě seschlé žížaly na dlažbě. Situace se opakovala, až za takové dva týdny v kompostéru nezbyla ani jedna. Koupil jsem tedy nové žížaly, jenže situace se po nějaké době opakovala. Navíc se objevily mušky (takové ty octomilky), které se nedržely jen u kompostéru, ale začaly pomalu obsazovat byt ve větším počtu, než by nám bylo milé. Denně jsem tedy lítal s vysavačem a vysával je, víko kompostéru zadělal silonkou, aby se nedostávaly ani dovnitř ani ven. Na víko jsme dali něco jako “mucholapku”, ale stejně se objevovaly nové. Méně, ale i tak to byla pruda. Takže jsem něco zanedbal podruhé. Evidentně se mi nepodařilo rozjet správný režim kompostéru. Do třetího pokusu jsem se už raději nepouštěl v obavě možného ultimáta: "buď já, nebo žížaly!" Takže kompostér putoval se slevou na internetový prodejní server, kde se velmi rychle prodal. A já si alespoň udělal vlastní zkušenost a zjistil, že žížalí mazlíčci a já nejsme kompatibilní. Pravdou je, že dneska si můžeš kompostér objednat už zajetý, čímž by tyhle “porodní bolesti” měly být vyřešené. Navíc je na netu mnohem více návodů na vermikompostování, než v době kdy jsem s ním začínal já. ### Bokashi kompostér Všechna negativa vermikompostování řeší bokashi kompostér. Máme ho dva roky (oproti asi 4 měsícům vermikompostování) a za celou dobu se neobjevily žádné mušky. Oproti vermikompostéru je trochu kompaktnější, takže se nám vešel pod džez a je tak přímo u zdroje (narozdíl od vermikompostéru, který jsme měli na chodbě). Navíc s ním není vlastně žádná práce. Jednou denně se otevře, nasype se do něj odpad za celý den (který sbíráme přes den do plastové misky) a zase se zadělá. Obsah je hermeticky uzavřen, takže nic nesmrdí. To ovšem neplatí při jeho otevření - pak je cítit takový ten fermentační odér, jako když se třeba otevře kvašené zelí - vyvětráme a je to. [![Mé zkušenosti s kompostování v bytě: Zajíždění čistého bokashi kompostéru](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/03/IMG_4781-scaled.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/03/IMG_4781-scaled.jpg) Čistý Bokashi kompostér čeká na své naplnění. [![Mé zkušenosti s kompostování v bytě: Sypání bioodpadu do Bokashi kompostéru](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/03/IMG_4791-scaled.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/03/IMG_4791-scaled.jpg) ... pak bioodpad... [![Mé zkušenosti s kompostování v bytě: Příprava bokashi kompostéru](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/03/IMG_4782-scaled.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/03/IMG_4782-scaled.jpg) Do čistého Bokashiho se nasypou nejprve otruby... [![Mé zkušenosti s kompostování v bytě:](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/03/IMG_20220305_144223-edited.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/03/IMG_20220305_144223-edited.jpg) ... nakonec se vše znovu zasype otrubami, upěchuje a je to! Na tomhle kompostování není co zkazit. Bioodpad se po vložení vždy zasype otrubami ([Bokashi směs](https://www.shop.elkoplast.cz/urychlovaci-kompostovaci-smes-bokashi-1-kg)), které startují fermentační proces. Kilovka otrub vydrží dle stránek Econea 30-50 dní, nám teda cca čtvrt roku (a to jsme velcí ovozel požírači). Kdyby to mělo být zmíněných 30-50 dní, pak by to už nebylo úplně levné - balení stojí kolem 200 Kč/kg. Kompostéry máme dva (ty které jsme kupovali už němají, ale jsou podobné [těmto](https://eshop.kokoza.cz/bokashi-kompostery/bokashi-organko-essential-se-zakladnou/)). Jeden je vždy v akci, zatímco v druhém po jeho naplnění dva týdny odpad “dozrává”. Pak ho vozíme rodičům/babičce/známým do klasického venkovního kompostéru. Do budoucna plánujeme tenhle fermentovaný odpad používat i jako hnojivo na našem malém pozemku. Fermentační tekutinu používáme na protažení odpadů, protože tolik kytek doma nemáme 🙂 ## Kompostovatelné obaly Kromě klasického bioodpadu (zelenina, ovoce) lze dnes na trhu koupit spoustu potravin balených do tzn. kompostovatelných obalů (nikoliv degradovatelných - ty sice degradují, ale na mikroplasty). A které potraviny se dají v takových obalech pořídit? Spousta. Například čokolády, čaje, koření, ale třeba také i většina hnědých pečících papírů (ty bílé ne). Vždy je potřeba sledovat informace uváděné na obalech. ## Musím kompostéry kupovat? Už jsem zmiňoval, že jsem se rozmýšlel, zda kompostér kupovat (nejsou úplně levné), nebo vyrobit. To už si musíš rozmyslet sám. Pokud bys sis ho rád vyrobil, na netu najdeš spoustu návodů. Nebo můžeš zajít na workshop do [Kokozy](https://eshop.kokoza.cz/workshopy-konzultace/). ## Závěr Jaký kompostér bych na zákkladě zkušenosti s kompostováním doporučil? Oba. Záleží na tom, kde kompostér budeš mít, jak moc se o něj chceš starat atd. Na základě toho bych dělal volbu. Nám se nejlépe osvědčil Bokashi kompostér, ale zase nevidíme přímý rozpad bioodpadu na vermikompost. Pro někoho může být navíc nevýhodou kupování Bokashi směsi, která z naší zkušenosti však vydrží cca dvojnásobně, než je uváděno. Dále je pak třeba vyřešit, kam se zfermentovaným bioodpadem. Takže pokud máš jen trochu chuť, nemusíš se bát ani vermikompostování a třeba si i připlatit za již "zajetý" kompostér, namísto měsíců "lopotění se" se začátky, kterými jsme si prošli. *Děkuju za přečtení až do konce. Podívej se i na můj čerstvě rozjetý [instagram](https://instagram.com/bejkuvmls) a začni mlsat i tam!* --- --- title: "México mágico, vole" url: "https://tomas-shejbal.cz/mexico-magico-vole/" type: "page" date: "2025-01-25 04:53:33" modified: "2025-10-08 19:12:33" author: "tom" excerpt: "." --- . --- --- title: "Anální kolík pana lékárníka" url: "https://tomas-shejbal.cz/mexico-magico/analni-kolik-pana-lekarnika/" type: "mexico-magico" date: "2025-04-28 20:51:56" modified: "2025-05-12 14:46:01" author: "tom" excerpt: "Připomene ti to, jak jste byli před Mexikem v Bari a udělali si výlet do Alberobella. Ve šmoulí vesničce tě zaujal pouliční automat, ve kterém vedle brambůrek a limonád čekaly na kupce kondomy, lubrikační gely, jeden typ vibrátoru a jeden stimulátor klitorisu. Italky tak prostě přijdou, naťukají na klávesnici 666, kartou zaplatí a za chvíli už cupitají s nově pořízením ďáblíkem dom. Na Cozumelanky ale takové možnosti nemají. Poslední výspa Amazonu je na pevnině, v Playa del Carmen, takže ani online obchody. Musejí do lékárny, kde má pán má pod pultem vyskládané vibrátory, škrtící kroužky, stimulátory klitorisu a anální kolíky." featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/04/mexico_magico_lekarnik.webp" --- # Anální kolík pana lékárníka Místní sousedské obchůdky ti připadají jako oáza pohody. Když v nich vidíš pracovat **majitele**, víš, že vždy půjde **o příjemnou událost**. Jak jsou ale v obchodě **zaměstnanci**, kteří tam jsou jen z chlebařství (jak říkal Masaryk), můžeš se spolehnout, že budou** extrémně znudění.** Mnohdy máš pocit, že je otravuješ. ![Pouliční aumatomat v Alberobello s pomůckami pro dospělé](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/04/mexico_magico_lekarnik.webp) *Datum poslední změny: 30. 4. 2025* Třeba tu slečnu, co v přítmí váží tortilly. Señoru, co s každým kusem ovoce zvlášť chodí od kasy k váze a vůbec s tebou nemluví. Obsluhu u Florentina, kde je personálu asi tak třikrát víc, než je nutný. **Nebo lékárníka**! Právě v lékárně si všimneš zajímavé věci. U dlouhého pultu stojí dvě prodavačky a jeden prodavač. Vidíš Vero, jak jde k jedné z nich.  „Máte balzám na rty?” slyšíš ji. Paní ukáže rukou dál, že ona tohle jako fakt neřeší. Jdete vytyčeným směrem. Další prodavačka po vás jen loupne pohledem. Hbitě, to se ví. Na obrazovce jejího telefonu se toho za ten krátký moment uděje tolik! Úsporným pohybem hlavy naznačí, že máš pokračovat. Dojdete až k señorovi. Lékárník potlačí zívnutí, poslouchá Vero a klíží se mu víčka. Nakonec únavu rozežene aspoň tak, že vstane a odejde mezi regály. Sic šoupavým lenivým krokem, ale přec krokem. Pozoruješ ho, jak mezi nimi tempem lenochoda prochází. U každého vezme jedno balení a nakonec se vrátí se třemi krabičkami. Vyskládá je před vás na pult. Téma balzámů na rty tě dvakrát nezajímá. Těkáš pohledem po lékárně. **Najednou tě zaujme vystavené zboží ve vitríně pod pultem.** Coože? **Vykulíš oči**. Zrovna tohle u pána, který svůj zápal pro obsluhu zákazníků dává najevo výrazným zíváním? To ti přijde **sakra v kontrastu**. Zkoukneš další viríny. ¡*Ay, caramba*! Takové zboží má skutečně jen on. **Zřejmě je specialista**. A **Vero** právě **mrhá jeho potenciálem**. Překvapením mrkneš. Jednou, dvakrát, podíváš se na pána, znova do vitríny, ale vidíš dobře. Připomene ti to, jak jste byli před Mexikem v Bari a udělali si výlet do Alberobella. Ve šmoulí vesničce tě zaujal **pouliční automat**, ve kterém vedle brambůrek a limonád čekaly na kupce kondomy, lubrikační gely, jeden typ vibrátoru a jeden stimulátor klitorisu. Italky tak prostě přijdou, naťukají na klávesnici 666, kartou zaplatí a za chvíli už **cupitají** **s** nově pořízeným **ďáblíkem dom**. **Cozumelanky (**i Cozumelané, jak se záhy dočteš**)** ale takové **možnosti** **nemají**. Poslední výspa Amazonu je na pevnině v Playa del Carmen, takže žádná diskrétní objednávka z online obchodu. A jelikož jde o zdraví, tak **musejí do lékárny**. Pán má pod pultem vyskládané** vibrátory, škrtící kroužky, stimulátory klitorisu a anální kolíky**. Říkáš si, jak asi takový nákup se specializovaným lékárníkem může vypadat. **Úplně vidíš tu scénku**: přichází mladá, žádoucí *chica, *která se prodavače ptá na vystavené kousky. Vysvětluje mu své potřeby, není si jistá, jaký kus je pro ni ten pravý. On jí vyskládává zboží, popisuje přednosti jednotlivých modelů... „A má i vibrace?” „*¡Claro que sí!*” procitne náhle prodavač ze své letargie. Jeho hlas zní překvapivě živě. „Tenhle model má dokonce pět různých režimů, od jemného mravenčení až po zemětřesení, ze kterýho by se rozklepali i v Ciudad de Mexico. A že tam jsou zvyklý.” „*Pues, no sé*," nakloní se *chica* blíž k pultu, aby si prohlédla nabízené možnosti. „Není moc... hlučný? Bydlím ve sdíleném bytě." Prodavač, který ještě před chvílí zíval, je teď ve svém živlu. „Tenhle menší model je výjimečně tichý, señorita. Diskrétní jako zpovědník," mrkne na ni. Zbaví jeden kousek obalu a zmáčkne tlačítko. „Slyšíte? *Casi nada*. Skoro nic. Troufám si tvrdit, že vy budete hlučnější." „A vodotěsný je?" pokračuje *chica* v doptávání. „*¡**Por supuesto*! Můžete s ním klidně do vany, do sprchy, na pláž... kamkoliv vás fantazie zavede," usměje se prodavač poprvé za celý den. Znova se zadíváš na polospícího pána. Kdepak. Je pátek odpoledne a ty máš evidentně dost. Vzpomeneš si na ten kameňák o lenochodovi: Co dělá lenochod když hoří les? Hoří taky. Stejně jako by hořel prodavač. Vlastně nepochybuješ, že *caballero* by nezahořel ani kdyby měl prodat ten vibrátor. --- --- title: "Bernard na Cozumelu?! 🤔" url: "https://tomas-shejbal.cz/mexico-magico/bernard-na-cozumelu/" type: "mexico-magico" date: "2025-02-19 03:22:18" modified: "2025-10-19 14:30:56" author: "tom" excerpt: "Bernard na Cozumelu?! 🤔 Už nějakou dobu mě trápila otázka: „Kde se vzalo to áčko Bernarda kousek od *mariconu *(promenáda podél moře)? To ho tady jako točej?“ Nejdál českých hranic..." featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/mexicoMagico_acko.webp" --- # Bernard na Cozumelu?! 🤔 Už nějakou dobu mě trápila otázka: „Kde se vzalo to áčko Bernarda kousek od *mariconu *(promenáda podél moře)? To ho tady jako točej?“ Nejdál českých hranic jsem tohle pivko z Humpolce viděl v Yorku, kde je Bernardka (nebo alespoň v roce 2014 byla). ![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/mexicoMagico_acko.webp) *Datum poslední změny: 18. 2. 2025* Při prvním setkání jsem se nad cedulí ušklíbnul, vyfotil si ji, ale víc to neřešil. Říkal jsem si, že bych si ho stejně nedával, tak proč po tom víc pátrat. Jenže během jedný z našich procházek po městě nás nohy donesly blízko... „Hele, jsme kousek od toho baru, kde měli tu vývěsní ceduli Bernarda. Nezajdem se tam zeptat, jestli ho točej?“ „A dáme si ho, když by ho náhodou měli?“ ptala se Veronika. Za tou otázkou bylo víc. Oba jsme drželi [ten sucháč](/mexico-magico/micheladas-kdyz-touha-po-pochoutce-prejde-v/) už od prosince, kterej jsme si chtěli natáhnout až do května. Jazyk mi začal práskat o patro. Říkal jsem si, že když už by se fakt na ostrově našel nadšenec, co točí Berncka, mohl by mít i nealko. Uznávám, že už to trochu hraničí se sci-fi, ale [México mágico](/mexico-magico-vole/), že jo. „Noo, třeba budou mít nealko,“ vyslovil jsem věc asi tak pravděpodobnou, jako že bych si znova dal [micheladas](/mexico-magico/micheladas-kdyz-touha-po-pochoutce-prejde-v/). Jakože nikdy neříkej nikdy. Ale tuším, že se to spíš už nestane. „Jo. A ještě točený, ne?“ „Nojo, tak dáme dyžtak i to alko,“ kapituloval jsem. „Přece jen, taková snaha by se měla ocenit.“ Domluveno. Došli jsme na místo. ## Vstupujeme Cedule vábila na stejném místě. Minule jsem si ještě nevšiml, že přes ceduli někdo pověsil vlajku, která se náramně podobala té české. Jen měla prohozený barvy mezi vrchním skoro obdélníkem a ukázkovým klínem. A uprostřed bílého klínu bylo sluníčko (ty úchyle/lačko!). „Hele, tady si někdo spletl naši vlajku s filipínskou,“ smál jsem se. „Nebo to je nějaká další přesmyčka v přesmyčce?“ zadumal jsem se a samozřejmě jsem chtěl vědět víc. Jak se jako stane, že vývěsní cedule Bernarda je jen tak na hlavní ulici na Cozumelu, navíc s filipínskou vlajkou, která je sakra podobná tý český? Veronice se moc nechtělo do tmavýho neosvětlenýho schodiště. Ale jaká asi mohla být pravděpodobnost, že si někdo z Evropy dotáhl českou ceduli, aby na ostrově, kam jezdí z 90 % Američani, mohl políčit na zvědavý Čecháčky? Jasně, nenulová, ale asi taková, jako že si dám tři micheladas v jednom dni. A ještě po sobě. Takže šlo prakticky o jistotu, že se žádnej kuk mexická za rohem neopírá o basebolovou pálku a nečeká. To by doslova čekal na životní šanci. Vystoupal jsem po schodech. Proti mě jsem zahlédl otevřené dveře záchodů, za nimi se táhla dál široká chodba. Po levé straně se otvírala terasa s výhledem na ulici, ze které jsme přišli. Popošel jsem pár kroků a v dálce zahlédl bar. A malou černou tečku – hlavu barmana. Došel jsem podél desítek prázdných stolů až k barmanovi, což mi teda zabralo nějakou chvíli. Docela ironie - obří bar by působil prázdně i kdyby se obsadilo deset stolů. Jenže v celém baru nikdo nebyl. ## Pátrání začíná „*Hola*,“ pozdravil jsem slušně. Veronika nechala komunikaci klasicky na mě, aby se mohla takhle při večeru pobavit. „*Tienes Bernard*?“ „*Perdon**a*?“ „To pivo, co máš dole na tý ceduli. Bernard, se jmenuje...“ „Cože? „Na ulici máš ceduli…“ „Jo tuhle...“ „To pivo, co je na tý ceduli, máš?“ Týpek se na mě zadíval, bylo vidět, že usilovně přemýšlí a pak zničehonic srazil dva práskající jazyky a veškeré naděje dvou vydrážděných bělásků: „*No*,“ odpověděl stručně. „Aha,“ odpověděl jsem zklamaně. Takhle jsem se naposledy cejtil, když nám paní na letišti v Cancúnu [dala na Cozumel jen třicet dní](/mexico-magico/nevpusteni-do-mexika-to-uplne-nebylo-ale/). „Hele, tak mi aspoň řekni, jak se sem ta cedule teda dostala.“ „To nevím.“ „Jak nevíš?“ „Nevím, tu ceduli tady prostě máme a tak ji používáme. Už si nepamatuju, jak se sem dostala.“ A víš z jaký země je to pivo co máš na tý ceduli?“ Chvíli přemýšlel a pak pokrčil rameny: „*No*.“ „Z Český republiky.“ Koukal na mě pohledem „nikdo není doma,“ takže jsem dodal: „To je uprostřed Evropy.“ ## Všude na světě se uklízí uklizený „Cože?“ vyvalil týpek oči a podíval se na svýho pohůnka, kterej dělal to, co dělaj snad všichni barmani na světě když nemaj do čeho píchnout: měl v ruce hadr a jednu skleničku a samozřejmě dělal, že ji leští. Samozřejmě jen navoko, aby to vypadalo, že dělá. Protože v opačným případě by ta sklenička musela bejt fakt brutálně umatlaná, když se jí věnoval celou dobu, aniž by ji vyměnil za jinou. Schválně si toho někdy všimni. Podobně to dělaj prodavačky se zametáním zametený podlahy. Hlavně vypadat zaneprázdněně, aby si nikdo nic nevymýšlel. To je základ. Stejně to ale funguje snad úplně všude. Na brigádách se mi takovejchle pouček dostávalo v každým podniku. V cihelně jsme nechávali naschvál dva tři vozy po složení cihel neometený, abychom měli co dělat, když přišel šéf. To jsme se pak sakra smekali a vypadali fakt zaneprázdněně. Podobně ve skladu – nikdy se neodbavilo vše hned. V kovovýrobě se taky nezbrousily všechny otřepy na jeden zátah. Nebo tenkrát na železnici, kde se v sobotu makalo, ale v neděli, když odjel šéf, jsme se celý dny učili, jak si správně lehnout mezi železniční pražce. Samozřejmě až potom, co nás český dělňasové uklidnili, že ty tmavý chlapi, co nám odpovídali na naši otázku, nejsou Bulhaři, ale Ukrajinci. Nejsem xenofobní. Tehdá šlo o otázku života a smrti. Když se ptáš, zda fakt žádnej vlak nepojede a oni kývou hlavou ze strany na stranu, fakt je důležitý si bejt jistej, že neodpovídá Bulhar. Zpátky do prázný knajpy na Cozumel. ## Tak kde se vzala ta cedule? „Proto by mě zajímalo, jak se ta cedule objevila tady na ostrově,“ vysvětloval jsem barmanovi. „Navíc to není ani žádnej extra velkej pivovar,“ dodal jsem. „*De padre*!“ zahlaholil barman typickou hlášku, kterou se tu označuje všechno, co je boží (doslova *otcovo*), hustý nebo krutopřísný. „A proč je na ní filipínská vlajka víš?“ Nebudu tě unavovat dalšími větami, co jsme si vyměnili. Samozřejmě ho zase překvapilo, že je to filipínská vlajka a že je podobná český. „Takže mi o tý ceduli fakt nic neřekneš?“ „Ne, já o tý ceduli fakt víc nevím.“ Podíval jsem se na Veroniku. „Tak nedáme si aspoň něco jinýho? Podívej jak je zmatenej.“ „Ne. Bernarda nemá, tak jdem.“ „No, tak to mu řekni sama. Na to já nemám srdce.“ „No tak to je všechno. Bernarda nemáš, tak my zase jdem,“ zopakovala tentokrát Veronika směrem k pánovi a odsoudila tak týpky k dalšímu leštění skleniček. Některý věci si holt ostrov nechá pro sebe. Nebo svá tajemství ještě vydá časem, [jako tu mrtvolu nedávno na východní straně ostrova](/mexico-magico/playa-chen-rio-a-huba-plna-zubu/)… ale o tom příště. --- --- title: "Buchta s harpunářem" url: "https://tomas-shejbal.cz/mexico-magico/buchta-s-harpunarem/" type: "mexico-magico" date: "2025-04-16 03:51:35" modified: "2025-10-19 14:38:22" author: "tom" excerpt: "Viděl jsi lidi v restauracích dělat různý věci. Ale týpka, co přijde s harpunou... tak toho jsi ještě neviděl. řitom ze Střední Ameriky seš zvyklej, že si lidi osvojili mačetu jako pracovní nástroj, který používaj pro různorodou škálu činností. Od sekání plevele, trávy, větví, až po otvírání kokosových ořechů. Ale harpuna, ty vole?" featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/04/mexico_magico_harpuna.webp" --- # Buchta s harpunářem Viděl jsi lidi v restauracích dělat různý věci. Ale týpka, co přijde s harpunou a objedná si pizzu, tak toho jsi ještě neviděl. Přitom ze Střední Ameriky seš zvyklej, že si lidi osvojili mačetu jako pracovní nástroj, který používaj pro různorodou škálu činností. Od sekání plevele, trávy, větví, až po otvírání kokosových ořechů. Ale harpuna, ty vole? ![Fotka týpka s harpunou v restauraci](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/04/mexico_magico_harpuna.webp) *Datum poslední změny: 16. 4. 2025* Sedíš u Florentina. Nejseš tu poprvý. Když jsi projížděl jednou okolo, pan majitel zrovna něco ládoval do auta na ulici. Dal ti vizitku ve formě magnetky. Od té doby ti visela na ledničce. Jeden den ses rozhodl a vyrazil na večerní živé hraní, o kterém ti pan majitel básnil. Nelitoval jsi. Hrálo trio, kde elektrickou kytaru trápil Pan kytarista. Nemohl ses těch jeho sól nabažit. Získal si tě zahráním historicky největší mexické odrhovačky (La Bamba) tak, že se ti líbila. To se do teď nikomu nepovedlo. Objednáváš si pizzu. Vzpomínáš, že když jsi [přijel z Bari](/co-me-naucila-ctvrt-liberta-bari-o-odpadu/), tak ses tomu, co u Florentina nazývají pizzou, smál. Označil jsi to za buchtu. A na buchtu to bylo vlastně docela dobrý. Od tý doby seš u Florentina skoro každej pátek. Jelikož večeříš dřív než zbytek obyvatel [San Gervasia](/mexico-magico/ctvrt-san-gervasio-jak-se-zije-v-autenticke-ctvrti/), stolů je kolem tebe volných vždycky dost. Až tě náhle upoutá pohyb. Přichází blonďatý týpek s vlasy pod ramena. Takovej hippík. Z toho, co si nese, zapomeneš žvejkat i tu slanou buchtu. Týpek, namísto trávení pátečního večera se svou milou, jde romanticky povečeřet s harpunou. „Jako proč?” ptáš se sám sebe. Rázem k němu jde obsluha. Škodolibě očekáváš, že mu řekne něco jako: „Pane, my jsme nóbl podnik, sem s harpunou nesmíte.” Lovec se na ni usměje a řekne: „Tak to jste hovno nóbl podnik,” a probodne jí břicho tenkým kovem s ostrou špičkou. Při vystříknutí prvního pramenu krve se začne smát jako blázen a opakovaným bodáním z ní udělá jehelníček. Pak dojde k tobě a zopakuje si to s tebou. Konec. Už žádnej [Mlsnej zpravodaj](/mls-do-e-mailu/). Žádný México mágico, vole. Jen štěrk pod stolem u Florentina a nakonec ani ten. ¡Adiós! Jenže servírka odběhne, přinese mu džus a jako pozornost podniku popcorn. No aby ne, taky by sis týpka s harpunou předcházel. To dělá dobře, myslíš si. Rozhlížíš se po osazenstvu. Vedle tebe jsou obsazený dva k sobě sražený stoly. „To je to nepohoršuje?” ptáš se sám sebe. „Ne,” odpovídáš si vzápětí. Je jim to úplně šumák. Dochází ti, že kdyby ses jich zeptal: „Holky, přijde vám v pohodě, že tady pán večeří s harpunou?” řeknou ti „[Claro que sí](/mexico-magico/hledani-bytu-na-cozumelu/).” No jen počkejte, až si pán spálí patro a chytne ho amok. Zatím se drží. Něco dělá na mobilu a tak divně se usmívá. Doufáš, že se nerajcuje nějakýma záběrama z těch několika hororů, co jsi viděl, než jsi na ně přestal koukat. Už na ně nekoukáš, že ne? „Jak sem vůbec došel?” přemýšlíš. Nejde ti to do hlavy. Představuješ si, jak jde s tou harpunou, kterou nemá mimochodem ani v žádným obalu, prostě si ji nese jen tak. Rozvíjíš tu myšlenku: najednou ho přehlídne řidič na scooteru. Žádný div, je tma. Lampy jsou a nejsou, záleží na ulici. V [San Gervásiu](/mexico-magico/ctvrt-san-gervasio-jak-se-zije-v-autenticke-ctvrti/) se daj pozorovat i hvězdy. Stát se může ledacos. Takže i to, že si podivína řidič scooteru všimne na poslední chvíli a už nedobrzdí. Lovec umírá pod šestnácti palcovými pneumatikami (jak ostudné, kdyby aspoň nějaký chopper, to je aspoň smrt pod koly motorky), řidič scooteru s probodnutou plící, protože se na harpunu napíchl, jak hrozen na špejli při *Noche vieja* (silvestr). Pozoruješ lovce, jak pije tu svou oranžádu a doufáš, že si do ní nedal cvrknout tequilu. I když, možná doufáš, že jo, třeba ho to uklidní. Sakra, co je dobře? Nevíš. Taky doufáš, že neměl v práci špatnej den. Věříš, že snad něco ulovil. Protože jestli ne… Napadne tě zásadní otázka: „Na jakou vzdálenost se s tím dá vlastně házet? Máš vteřinu k dobru, nebo je zbytečný cokoliv podnikat?” Nepomáhá ti ani myšlenka, že jen co si sednul, tak si ještě hrál se šňůrou kolem ostří… No, seš po jídle a uznáváš, že nějaký ty záhady můžou zůstat neobjasněný. Zaplatíš a co nejnenápadněji zmizíš. Celou dobu máš napnutý všechny svaly na zádech. Až když opustíš pizzerii a nic se nestane, připustíš, že to třeba fakt byl jen hladovej harpunář, co ten den nic neulovil. Nebo zašel na pizzu, páč už mu všechny ty ryby lezou krkem. --- --- title: "Cámara" url: "https://tomas-shejbal.cz/mexico-magico/camara-2/" type: "mexico-magico" date: "2025-01-29 04:42:27" modified: "2025-02-05 03:16:36" author: "tom" excerpt: "Cámara V prodejně jsme koupili zámek a blikačku, nechali kolo dofouknout a večer bylo už zase prázdný. A tak to začalo. Pořídil jsem si totiž šemíka, kterej je dost podobnej..." featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/01/camara.webp" --- # Cámara V prodejně jsme koupili zámek a blikačku, nechali kolo dofouknout a večer bylo už zase prázdný. A tak to začalo. Pořídil jsem si totiž šemíka, kterej je dost podobnej tomu, co mám v ČR. Tenhle má ale navíc přehazovačku a dvě brzdy. Jen má teda proraženou duši. ![Autor blogu stojí se svým kolem typu cruiser na mexické ulici](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/01/camara.webp) *Datum poslední změny: 30. 1. 2025* V San Piegu žádný problém - zajdu do cykla, koupím duši. Jenže pak je potřeba: 1. Povolit kolo - nemám klíč 2. Montpákama shodit plášť - nemám montpáky 3. Vyměnit duši, dát plášť zpět na kolo a nafouknout - nemám pumpičku. Cajk, všechno by se dalo koupit. Ale to je zbytečný. A stejně nevim, jak se řeknou montpáky. Blbý je, že ani v češtině, páč slovník „montpáky“ nezná. Tak jdu do krámu, kde mi foukali kolo. Nad dveřmi mají napsaný: "prodej a opravy kol". Moje otázka je spíš jako small talk na začátek: „Opravujete kola?“ „Ne“. „Aha.“ Small talk je u konce. Nikdy mi moc nešly. Samozřejmě chybí slovíčka, popis mé situace se nevyvíjí dvakrát dobře. Začínáme hrát Aktivity (tu popisovou aktivitu jak se nesmí zmínit kořen slova - ale my můžem i kořen): já popisuju, co že potřebuju - tedy duši. Tu znám jen jako tu lidskou, páč metal, žj. 😀 Poslech metalu je vůbec poučný, moje slovní zásoba se dokonale hodí na Día de los Muertos - hrob, stín, krev, smrt. :D. No ideálka do cyklokrámu. Takže já popisuju, ona hádá. Akorát slovíčkama ve španělštině a já doufám, že hádá dobře. Trochu mě sice mate, že opakuje pořád *cámara*, což zní spíš jak kdyby chtěla vyfotit, ale vlasy si nečechrá, nos nepudruje, tak to musí být duše, ne? A nebo je kamera nad krámem a vyhrožuje mi, že jestli nezmizím, přijdou svalovci a natrhnou mi pr*el? Ne, paní je hodná a posílá mě do centra, kde je určitě opravna. Jenže já tyhle dobře míněný rady Mexičanů tady na ostrově znám (no, imuní těmhle choutkám nebyli ani před lety v Oaxace). Základní pravidlo je nepřiznat, že nevím. Prostě pomoct za každou cenu. I když to třeba není pravda. Hlavně aby obě strany měly pocit, že ta první pomohla. Takže hned po opuštění obchodu googlím a vidím, že pár bloků vedle opravujou kola. To si i pamatuju z procházek po čtvrti. Pán má totiž specifický stojan - kola si zavěšuje na sloup elektrickýho vedení a takhle je venku ladí na ulici. Jdeme tam. Pán mi říká že sice kola opravuje, ale nemá duše. „No do řitě, tady to začíná připomínat tu o kohoutkovi a slepičce,“ letí mi hlavou. Tím to pro pána končí. Ale tím se člověk nesmí nechat zmást, páč Mexičan vždy odpoví ve smyslu co největší jednoduchosti. Ptám se tedy: „A nevíte, kde budou mít duši a kolo mi vymění? Já bych to udělal sám, ale nemám na to nářadí.“ Pán mě posílá o pár bloků vedle. Zmiňuje název obchodu, který jsem už viděl. Tam ale opravovali motorky. Ujišťuje mě, že to je ono, že tam mají i duše a kolo mi opraví. Jdeme tam. Tam se zeptám dvou klučinů, co se každý vrtá v jednom scooteru. Koukají, zamumlají něco jako že jo, ale dál se vrtají ve scooterech, až po chvíli jeden vstává, zase si nechá povyprávět co že potřebuju, zvolá *cámara* (takže jsme prve s paní popisovou hru zvládli!), popadne kolo, otočí ho vzhůru nohama, přitáhne novou duši a dá se do díla. Za pár minut hotovo. Platit nechce, posílá mě k pokladní k okénku, kde zase musím vysvětlovat, co jsem chtěl a co chci teda platit. Pořád si nepamatuju to slovíčko, takže zase hrajeme hru. „*Cámara*,“ vykřikne paní. Já nadšeně odpovím: „¡*Sííí, cámara*! Jeden bod pro tebe, *señorita*!“ Nechce mi říct, kolik to dělá, páč asi tuší, že číslovky nejsou mou nejsilnější stránkou, tak mi ukazuje na účtenku, ze který ale nemůžu pro změnu přečíst cenu. Paní škrábe jak nakrklej Mikeš. Nakonec usoudím, že je to 115, dám jí tedy 120 pesos, ona se tváří že *todo bien*. Já jako největší grant se tvářím, že taky *todo bien*. A tak *hasta luego, señora*! Hlavně že můj šemík už je zase zdráv a při síle! V pátek se tak časně z rána budeme moci vypravit do parku, kde sídlí i místní ekologická organizace. Ale to je jiná story. A vlastně nevím, zda o ní chci psát. 😀 --- --- title: "Cesta do Belize aneb cesta za razítkem" url: "https://tomas-shejbal.cz/mexico-magico/cesta-do-belize-aneb-cesta-za-razitkem/" type: "mexico-magico" date: "2025-03-12 05:09:08" modified: "2025-06-01 10:43:19" author: "tom" excerpt: "Mexické omezení pobytu na 30 dní nás donutilo improvizovat. Na radu imigračních úředníků jsme se vydali do Belize - malého státu, který láká svou poklidnou atmosférou, přátelskými obyvateli a anglickým jazykem. Cesta však skrývala nečekaná překvapení: od tradiční \"turistické daně\" na hranicích až po záhadný způsob, jak se dostat zpět. Corozal nás překvapil nejen svou nenápadnou krásou, ale i bohatstvím exotické fauny. Jak se ale vrátit do Mexika, když nám v Belize nedokážou prodat zpáteční jízdenku?" featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/03/mexico_magico_belize.webp" --- # Cesta do Belize aneb cesta za razítkem Jak to vlastně dopadlo s prodloužením pobytu? V prvním příspěvku jsem psal, že se paní imigrační trochu cukakala a [omezila nám přece pobyt na třicet dní](/mexico-magico/nevpusteni-do-mexika-to-uplne-nebylo-ale/). Potom, co [jsme si našli byt](/mexico-magico/hledani-bytu-na-cozumelu/), jsme začali řešit i tuhle nepříjemnost. ![Žlutá kosočtvercová dopravní značka přechodu pro chodce zobrazující siluety dospělého a dítěte s nápisem 'SCHOOL'. Značka je umístěna na ulici ve městě Corozal s barevnými dřevěnými budovami včetně modré a oranžové.](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/03/mexico_magico_belize.webp) *Datum poslední změny: 12. 3. 2025* Z české ambasády pro Mexiko nám odpověděli, že by nám měli prodloužit pobyt na jakékoliv pobočce imigračního v Mexiku. Bál jsem se, že bude až v Cancúnu, ale jedna imigrační kancelář je i na Cozumelu. Vypravili jsme se tam hned v druhém týdnu našeho pobytu na ostrově. Pustila nás dovnitř *abuelita*, která dělala něco mezi sekuriťačkou a vrátnou. Pobavila mě nášivka, co měla na čisté bílé košili: „Armored King” (ozbrojený král).  Úředníci na imigračním se těm z letiště vůbec nepodobali. Jednali s námi mile, potvrdili nám, že i v systému máme omezení na 30 dní a moc nechápali proč. Nicméně více nám pomoct nedokázali. Tyhle imigrační kanceláře fungujou jako u nás cizinecká policie. Řeší tedy trvalé pobyty atp. Ne turistický záležitosti. Řešení? „**Jeďte po zemi do Belize a zase se vraťte se.**” Když se Veronika ujišťovala, že to je v pohodě, jak úředník, tak úřednice u přepážky pokývali hlavou. Spousta lidí na Cozumelu, a naproti v Playa del Carmen, to tak prej běžně dělaj. Zdviháme tedy hozenou rukavici. ## Cesta z Cozumelu do Belize Před barákem jsme si mávli na moto taxi (že to připomíná římský pozdrav se tu neřeší), kam jsme se naskládali se svýma dvěma batohy. Zbytek věcí zůstal v bytě. Věřili jsme, že se s nima ještě uvidíme. Trajektem jsme přepluli dvacet kilometrů moře mezi Cozumelem a Playa del Carmen, přežili další *mariachis* s největší mexickou odrhovačkou *La Bambou* (je to hnusný vydírání, když před nima z lodě není kam utýct!)*,* na busáku se znovu ujistili, že i když nám na Cozumelu u přepážky ADO (autobusový dopravce) prodali jízdenku do Corozalu (Belize), neprodají nám jízdenku zpět. Tu si prý musíme koupit v Belize. Přece je to spoj ze zahraničí. Stejně jako si teď prý kupujeme jízdenku z Mexika do Belize. No, logiku v tom nehledej. Navíc s tím, jak kolem toho mlžili, jsem pojal podezření, že to nebude jen tak. Což se v Corozalu potvrdí. Ale nepředbíhejme. Po přespání v Playa del Carmen jsme druhý den v 7:40 vyrazili směr Belize. Konkrétně do města Corozal, nejbližšího města za hranicemi. ## Klasický scam na mexických hranicích Cestou jsme stavěli v Tulum, Bacalaru a Chetumalu. A pak přišla mexická hranice, kde proběhl běžnej scam, kterýmu se nedá moc dobře bránit. Při vstupu do Mexika se totiž platí turistická taxa, která byla v roce 2024 magických 707 pesos. Když turista přiletí letadlem, má taxu zaplacenou v rámci letenky. Při opouštění Mexika se tahle taxa platí jen v případě, že turista není schopen doložit, že už vstupní poplatek platil. A to musí doložit rozpisem ceny letenky. Což na naší letence samozřejmě aerolinka neuvedla. Takže jsme neměli na úřednici žádnou páku. A to je blbý, páč pak má páku ona. Navíc systém v tom mají fakt dobrej - do mini budky, kde jsou dvě úřednice, vpouští sekuriťák a hned za turistou zavírá dveře. Vše se děje rychle, lehce pod tlakem. Než se člověk vzpamatuje, je o 1 400 pesos lehčí (za dva). Drobný mi paní blahoskloně odpustila. Aby ne, když jí to šlo do kapsy. Nebo takhle, čekám, že ti tři šli na třetiny. Kdoví od kolika lidí z našeho autobusu. Zpětně mi přijde, že týpek i vytipovával správný kusy na podojení. Vtipný je, že po opuštění imigrační budky nás poslali do autobusu, kterej se za celou dobu nepohnul z místa. Když úředníci vyřídili zástup z našeho busu, ještě na nás řidič křiknul, zda fakt jako máme všichni výstupní razítko. Jinak že se budeme muset vracet od vstupní hranice do Belize. Nikdo neprotestoval a tak jsme vyjeli. ## Hranice při vstupu do Belize Ještě než jsme vyjeli, řidič nám rozdal kartičky, který jsme měli pro radost belizských úředníků vyplnit. A co bychom pro radost bližního neudělali! Imigrační úředník se skutečně tvářil nadmíru spokojen. Jen se mu nepozdávalo, že jsme uvedli do políčka zaměstnání „turismus”. Opravu učinil škrtnutím, napsáním „teacher” u Veroniky a u mě „web design”. Svůj souhlas nad jinak vzorným vyplněním kolonek posvětil trojúhelníkovým razítkem a přivítal nás v Belize. ## Příjezd do Corozalu Že nebude Corozal žádný velkoměsto jsme tušili. Je to sice hlavní město regionu, ale celá Belize má kolem 420 tisíc obyvatel. Přesto nás hned po příjezdu, ve tři hodiny mexického, a tudíž dvě hodiny belizského času, překvapil busák, kde jsme si dle prodavačů z ADO měli koupit zpáteční jízdenku do Playa del Carmen. Před tím busákem bylo štěrkové parkoviště pro tak dva busy. Vnitřek busáku se nezdál lepší: čtvercová místnost s pěti sedadly na každý straně. Uprostřed stál dřevěný omlácený stůl a za ním si hověla černoška. Na stole čekala na další zápis černá účetní kniha. Paní si cosi ťukala do mobilu a neměla teda radost, že ji dva čecháčci ruší. Na otázku, zda si u ní můžeme koupit jízdenky do Mexika, na neděli, odpověděla, že to fakt jako ne. Jen do Belize. „Ani do Chetumalu?” „Nie.” Hm, paní prodělala partizánskej výcvik. Přitom do Chetumalu měly jezdit tzn. *Chicken Busy *(kuřecí busy), který jezdí po celý Střední Americe, jen se jim všude říká jinak. V Panamě třeba *Diablos Rojos *(*rudí ďáblové*). "Hm, je pátek, jedem v neděli, to nějak vyřešíme,” uzavřel jsem a opustili jsme budovu busáku. ## Tak milí lidé! Od té chvíle nás, až na jednu výjimku, obklopovali už jen ti nejmilejší lidé, jaké si jen člověk dokáže představit: "Račte pane, pomohu vám najít hotel, nedal byste si moučník? Poctil byste mou dceru svou přízní?" Zpátky na zem. Přitom teda na první pohled vypadali místní odtažitě. Taky jsou oproti Mexičanům krapet tmavší. A mluví anglicky! Kromě angličtiny taky belizskou kreolštinou a na hranicích s Mexikem a s Guatemalou dokonce španělsky. Běžný Belizan od hranic tak ovládá dva světově nejběžnější jazyky a plynule přepíná mezi třemi. Úžasný! A u nás, když přijede na benzinku cizinec, mu paní pomalu česky říká: “Vždyť ti to říkám, je to 1200 Kč, čemu nerozumíš?” ## Corozal Večer jsme prolezli městečko. Oba jsme strávili pár měsíců v Anglii, takže ta angličtina, lepkavé horké klima a teplé moře, to nám nějak přišlo jako takový zvláštní paradox. Nicméně jsou to rebelové! Jezdí vpravo! Náš jediný celý den v Belize jsme se rozhodli strávit poklidně. Zůstali jsme v Corozalu, procházeli se po městě a kolem poledne přešli napříč městem k mayské pyramidě. Už se dělalo pekelné vedro. Na Cozumelu jsou nižší teploty, navíc dobře snesitelné díky větru. Jako všude po pobřeží Riviera Maya, i v Corozalu jsou nějaké ruiny starých mayských staveb. Manažer hotelu nám vykládal, že ty v Corozalu jsou sice malé, ale můžeme tam vidět spoustu stromových leguánů. A měl pravdu! V obojím. Pyramida samotná nestála za řeč. Na druhou stranu, tři hodiny ji kromě nás nikdo jiný nenavštívil a my se tak mohli kochat do sytosti. Stromy všude kolem nás poskytovaly v odpoledním horku krásný stín. A především výhledy na leguány zelené, kteří se údajně dokáží přiblížit barevně prostředí ve kterém žijí (v dlouhodobém měřítku, ne lusknutím prstu jako chameleoni) . Na stromech všude kolem se tyhle potvůrky spokojeně živily. Žvýkaly listy na stromech nebo se vyhřívaly na sluníčku. Ukázali se nám jak leguáni černí (milovníci horkých kamenů), tak leguáni zelení (stromoví). A to v množství větším než velkém! 🙂 Jak ale do toho Mexika? Mexické ADO nám online nijak nepomohlo už dřív, paní z busáku v Corozalu doporučovala do Chetumalu plout na lodi... o tom se [rozepíšu příště](/mexico-magico/vstup-do-mexika-po-zemi-aneb-pokus-cislo-2/), abych tě, čtenáři/ko dneska nezahltil. ¡Hasta pronto! --- --- title: "Co je calucha? Přes moře piva a tequily za objasněním záhady" url: "https://tomas-shejbal.cz/mexico-magico/co-je-calucha-pres-more-piva-a-tequily-za-objasnenim-zahady/" type: "mexico-magico" date: "2025-05-28 07:56:51" modified: "2025-05-29 16:40:06" author: "tom" excerpt: "Před třetí zastávkou už na lodi chlastaj všichni. I Korejci. Mexičani z toho maj radost, Felipe má radost, babičky popíjej chelas a taky maj radost a to i přesto, že šnorchlovat nechoděj. Jen se plavěj na lodi a pijou ten předpřipravenej hnus v plechovce. Což teda může bejt o fous lepší, než z omatlanýho plastovýho kelímku a pocukrovanýho brčka. Ale na to nechceš ani vzpomínat. Jen Reyes vypadá tak nějak nad věcí, ale určitě má taky radost." featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/05/mexico_magico_calucha.webp" --- # Co je calucha? Přes moře piva a tequily za objasněním záhady Nějakou dobu se nic neděje. Pak ale přijedou tři taxíky a vyhrnou se z nich lidi. Všechno Mexičani. Partička mladých a dvě abuelity. S sebou táhnou už v plechovkách namíchané *[micheladas](/mexico-magico/micheladas-kdyz-touha-po-pochoutce-prejde-v/) *a pivo. Filipe odněkud přichází se dvěma pytli ledu, který sype do obří polystyrenový krabice a za chvíli se vrací se čtyřiceti plechovkama piva a dvoulitrem tequily. Všechno to narve do chlaďáku. Nově příchozí mu předají svoje piva, ty Felipe přihodí k těm svým. Pak se ještě vzdálí a vrací se s přenosnou ledničkou. Co je v ní, se teprve ukáže. ![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/05/mexico_magico_calucha.webp) *Datum poslední změny: 28. 5. 2025* Nově příchozí se usadí, loď se naklápí, ale na hladině drží. Felipe vás zase prosí, abyste si vzali záchranný vesty. Ti, co umí plavat, si je můžou po vyplutí z přístavu sundat. Ale pravidlům je prý třeba učinit za dost. Prej to přístavní stráž pozoruje. Většina lidí si je později nesundá, v Mexiku nepatří plavání mezi běžné dovednosti. Což ostatně zase uvidíš, až kolem sebe mnozí začnou plácat, jak do vody popadaní brouci. Někteří loď ani neopustí, vzdor tomu, že jsou na šnorchlovacím výletě. Ale víš jak, México mágico. Vyplouváte. Všímáš si, že mladí už jsou trochu navátí, usmívají se a něčemu se pořád pochechtávají. Na to tvoje španělština nestačí. Všimneš si, že tentokrát plujete z laguny nějak jinak. Předtím jste hned vypluli ven, teď Reyes vede Kyrose (a s ním samo i tebe) do dalšího plavebního kanálu a míjíte jachty. Na jedné větší jsou námořníci. *Caluchááá*! volá na ně Felipe s úsměvem od ucha k uchu, když se lodě míjejí. Námořníci všeho nechávají, mávají a sborově volají: *Caluchááá*! Mladí Mexičani se přidávají a taky volají *Caluchááá*! Načež jim zase ti z protějška odpovídají. No potěš. Co je to *calucha*? Ptáš se Vero. Krčí rameny. Tak to je vážný, říkáš si. To jste úplný *gringos*. Nezapadnete. A je jasný, že zeptat se nemůžete. To byste byli ještě větší gringos, než už od pohledu jste. Reyes staví Kyrose k molu, do lidi nastupuje starší dvojce, usazuje se, ale Reyes se nějak nemá k odplutí. Navíc opouští loď a povídá si s nějakou paní, co sedí poblíž. Všichni jsou v pohodě, nikdo se neptá, co se děje. Tak se taky neptáš. Nebudeš sem tahat ty svoje evropský móresy, to je jasný. Ostatně to se tady učíš už nějakej ten měsíc. Neřešit to všechno tak moc. Vždycky to nějak dopadne. I když o tom trochu zapochybuješ, když se k Felipemu Reyes vrátí a pološeptem mu říká: Ona říká, že nebere *efectivo*. Jak jako? diví se Felipe a zadívá se na Reyese, jak kdyby mu vykládal o tom, že někdo teď někde nosí vaťáky a i tak mrzne. Prostě nechce hotovost. A bez placení nás nepustí. Ale zaplatit prej musíme hned. Co to je za hovadinu? zírá Felipe. Dyť máme na lodi dvacet lidí, co už zaplatili! Já vím Felipe, odpovídá Reyes. Co budem dělat? ptá se Felipe. To nevím, krčí rameny Reyes. Filipe, podáš nám dvě chelas? A mě pivko? volají kucí, kteří si ještě ničeho nevšimli. Reyes jde zase vyjednávat. Felipe se zase směje a podává žádané plechovky. Jednu pošlou babičce, která se spokojeně usmívá. Vrací se Reyes. Prej jí máme zaplatit převodem. Felipe valí oči: Cože? Vždyť to trvá dva dny. Reyes krčí rameny. Nějakou dobu si ještě něco šuškají, Felipe to jde řešit s Reyesem, pak ho tam nechá. Vidíš, že Reyes kouká do mobilu, paní výběrčí taky zírá do mobilu, pak se najednou Reyes vrací, honem skočí do lodi a jede se. Zase plujete kolem námořníků, všichni zase pořvávají *caluchááá*. Cukají ti koutky a po chvíli se přidáváš. Pořád sice nevíš, co to znamená, ale Felipe se směje jako pominutej, ostatní se smějou, ty se směješ. Ať je calucha cokoliv, je to nakažlivý. Felipe rozdává pivka, jedno si taky vezmeš. Co taky v týhle partě jinýho. Následuje pro vás druhá zastávka, pak třetí. Je to krásný. Jen se musíš držet dál od těch kachen. Jak neuměj plavat, tak kolem sebe tak divně kopou a nepochybuješ, že by ti mohla přistát jedna do čela. Před třetí zastávkou už na lodi chlastaj všichni. I Korejci. Mexičani z toho maj radost, Felipe má radost, babičky popíjej *chelas *a taky maj radost a to i přesto, že šnorchlovat nechoděj. Jen se plavěj na lodi a pijou ten předpřipravenej hnus v plechovce. Což teda může bejt o fous lepší, než z omatlanýho plastovýho kelímku a pocukrovanýho brčka. Ale na to [nechceš ani vzpomínat](/mexico-magico/micheladas-kdyz-touha-po-pochoutce-prejde-v/). Jen Reyes vypadá tak nějak nad věcí, ale určitě má taky radost. *Calucha* už je všudypřítomná. Neuplyne pět minut, aby to někdo nezařval a Filipe se nepochechtával a neodpovídal *caluchááá*. Slunce praží, loď má naštěstí stříšku. Reyes staví, přichází čtvtý a poslední vylodění. Vyskáčete přes palubu a pomalu plujete za Felipem. Najednou vidíš, jak na tebe zírají dvě obří černý oči. Úplně se v nich ztrácíš, jsou tak zvláštně tmavý a smutný. Vypadaj jak pogumovaný. Úplně se lekneš. Kareta. Plave proti tobě, pak se rozhodne, že se ti vyhne a potápí se do hloubky. Wow! Tak takhle blízko jsi jí nikdy nebyl. Ale ty oči. Přišlo ti, že v nich byla tíha všech karetích předků, nashromážděný smutek starej tisíce let. Vyprovázíš želvího obra pohledem a přeješ mu jen to dobrý. Felipe dává signál, že se máme zase nalodit. Pouštíš ostatní, držíš se provazu na boku lodi a nohama se o bok opíráš. Vlny tě nadnáší, vypitý pivo tě taky nadnáší (i když možná jen v mysli, normálně spíš nepiješ, takže po dvou třetinkách na slunci už to cejtíš) a když už jsou všichni na lodi, tak vylezeš po schůdcích i ty a pomůžeš je Felipemu vytáhnout. Felipe je přiváže, rozdá další pivka a Reyes nasměruje příď Kyrose na jih. Poslední zastávka má být na Playa Palancar, kousíček od rezervace Punta Sur. Tam už se do vody nepůjde. Pokud se do teď pilo, tady se přeřazuje na další rychlostní stupeň. Jen co Felipe zatluče do písku kotvu, vytáhne dvoulitrovku tequily (spíš malej demižonek). Samozřejmě nebudete pít přímo z lahve. Máte úroveň (Felipe vezme petku a kousek nad dnem ji odřízne). Začne rozlévat. Taky vyndá tu přenosnou ledničku, kterou do teď ukrýval. Ukrývá se v ní *ceviche *(syrová ryba nasekaná na malé kousky a marinovaná v limetce, chili a cibuli), ke kterým Felipe nabízí obří brambůrky. Jíš jen ty brambůrky (maso už nějakej ten pátek nejíš). Přijde ti trochu pokrytecký žrát v tuhle chvíli ryby. Vždyť jste se jima ještě před pár minutama kochali v moři! Felipe se pořád chechtá a z toho, jak se o vás stará, máš slzu na krajíčku. Za chvíli se všichni opíráte o bok Kyrose a povídáte si. Mexičani žasnou, že jsi z České republiky (neslyšeli o ní, ale střed Evropy jim připadá strašně daleko - tobě taky). Od smíšeného páru, co nastoupil později, se dozvídáš, že paní je Holanďanka a týpek Mexičan, ale už asi dvacet let žijí spolu v Holandsku a tady jsou na dovolený. Teda tady, v Playa del Carmen, ale už jsou tam chaluhy, letos dřív než jindy, prej, takže se vydali na jednodenní trip na Cozumel. Je zase fascinuje, že žiješ už čtvrtý měsíc v Mexiku, žeš kdysi v minulém životě dal výpověď v práci a začal konečně [pořádně psát](/trivandrum) a [dělat weby](/tvorba-webu) a tohle je druhá zima ([první byla v Las Palmas](/zero-waste-v-las-palmas/)), co trávíš mimo břehy Evropy. No zima. Z dneška máš docela spařený záda. Když už jste všichni kámoši, skoro jedna rodina, Felipe zavelí, že jedem zpět. Rozdává poslední piváky, všichni se pořád něčemu pochechtávají a v tom to přijde - někdo zase zakřičí *caluchááá*. Celá loď řve *caluchááá* a nemá to chybu. Až se kdosi vynoří nad hladinu opilosti a zmateně se Felipeho zeptá: Hele, co to vlastně je ta *calucha*? Zpozorníš. A s tebou celá loď. Všichni po sobě koukaj, nikdo neví. Najednou je ticho. Nikdo nedutá. Nikdo se ani nehne. Úplně posvátná chvíle. Buší ti srdce. Neo (ten Matrixu, víš, ne?) se vyhýbá ve zpomaleným záběru kulce. Teď se to konečně dozvíš. Nechtěl jsi bejt za gringa, ale dochází ti, že to neví kromě námořníků nikdo. Celý osazenstvo se dívá na Felipeho. Ten se s potutelným usměvem škrábe na hlavě. Podívá se po vás, zaostří na tazatele a s pokrčením ramen odpoví: Nevim, to mě tak napadlo. Ticho trvá dál. Každej se s pravdou srovnáte po svým. Nikdy se nedozvíte, co to ta *calucha* je. Moment, vždyť to není nic! Asi teda. Bože. A najednou všichni řvete *caluchááá*, Felipe se řehtá a řve *caluchááá* a takhle dojedete zpět do laguny Caleta. Vyvalíte se z lodi, naskáčete do dvou mini vanů. Cestou dáte *propinu* Felipemu, nejlepšímu průvodci, kterýho jste kdy měli, shodujete se. Cestou do centra se pořád pochechtáváte. Korejci maj super líbánky, Holanďanka s Mexičanem dovolenou, abuelity asi důchod a ty boží život. Není snadnej, ale je po tvym. Kdyby ti to někdo řekl před lety, vysmál by ses mu. Stejně jako by ses vysmál představě, že tě setnou dvě velký piva a dva panáky tequily. Poznámka 1: Google taky mlží. Na [quesignifica](https://www.quesignifica.com/index.php?p=calucha) píšou, že *calucha* je v Bolívii *vnitřní slupka kokosu*. Taky trochu přemýšlíš, zda Felipe neměl na lodi Portoričany. Je možný, že zblbnul výslovnost. *[Calocha](https://www.spanishdict.com/translate/calocha)* se u nich používá dle spanishdict takhle: *Jenny me envió una foto de su calocha -> Jenny sent me a picture of her pussy*. A ty víš moc dobře, co znamená slovo pussy. [Ještě po letech tě to určitě děsí](https://youtu.be/heucJydnZZ4?si=6yLGMVcNlMNbbq4Q). Poznámka 2: s [využitím slovníku čeština 2.0](https://cestina20.cz/slovnik/bobrazek/) by se dala věta *Jenny sent me a picture of her pussy* přeložit jako: *Jenny mi poslala bobrázek*. --- --- title: "Čtvrť San Gervasio. Jak se žije v autentické čtvrti?" url: "https://tomas-shejbal.cz/mexico-magico/ctvrt-san-gervasio-jak-se-zije-v-autenticke-ctvrti/" type: "mexico-magico" date: "2025-04-09 03:50:04" modified: "2025-04-09 17:47:26" author: "veronika" excerpt: "Po cestě do Belize nás čekala další výzva – jak se vrátit zpět do Mexika a získat dlouhodobé vízum? S pomocí místního taxikáře jsme se dostali na hranici, kde nás čekalo vyjednávání s imigračním úředníkem. Museli jsme přesvědčivě vysvětlovat naše plány, vyplňovat formuláře, zase platit vstupní poplatky a do toho nervozita z nejistého výsledku... Podařilo se nám získat, co jsme potřebovali?" featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/04/mexico_magico_san_gervasio.webp" --- # Čtvrť San Gervasio. Jak se žije v autentické čtvrti? Nebydlíš blízko moře, centra města, ani pláži. Odměnou je ti  autentická čtvrť San Gervasio, kde je plno malých sousedských obchůdků. Prodavači jsou na tebe buď milí nebo strašně znudění. Ti znudění jsou zpravidla zaměstnanci bez vazby na majitele. Když v obchůdku pracuje přímo člověk, který ho i vlastní, je to jinde. ![Jeden ze dvorů v San Gervasio - vlevo se suší prádlo na šňůře, vpravo se rozpadá starý autovrak](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/04/mexico_magico_san_gervasio.webp) *Datum poslední změny: 9. 4. 2025* San Gervasio, to jsou **roztomile umudlané uličky**, které kvetou životem. S naleštěným centrem toho společného až tolik nemají. **Nehrajou si tady na koše na třídění odpadu**, protože na celém ostrově se netřídí (a situace mi přijde podobná v celém státě Quintana Roo). **Přesto v centru koše na tříděný odpad jsou** a to hned se čtyřmi přihrádkami: plast, sklo, organický odpad a směs. V tom na organický odpad však není ani nádoba. Lidi kolem tebe žijou různě. Vídáš obyvatele větších vil, stejně jako početné rodiny žijící v jedné místnosti. Vidíš, že tam vaří, žijou, večer si natáhnou hamaky a spí.  Sousedky se večer scházejí v parku a tančí. Pozoruješ je společně s dalšími sousedy. Vidíš pobíhat psy po ulici. Připomene ti to Panamu. Podobně jako v Panamě, i na Cozumelu psi na ulici někomu patří. Jen jim dávají svobodu a nechávají je být. Krmí je, ale co kde vyvádějí, o to se moc nikdo nestará. I když ne každý pes je nutně volný. Některé vidíš štěkat za ploty. Běsní tak, jako by tě chtěli roztrhat. Psi na ulici ti připadají jako pohodáři. Až na pár výjimek. Občas na tebe pes vyběhne, když projíždíš v protisměru na kole. Vyvodil jsem z toho, že jsou pořádkumilovní a mají rádi, když se dodržuje předepsaný směr jízdy. Když potřebuješ někde zastavit autem, prostě zastavíš. Ať jedeš v osobáku nebo náklaďáku. Dokonce občas vidíš řidiče náklaďáku, co u tebe před barákem zajede ke kraji, dá výstražný a pak z natočenýho auta přeskočí k někomu do osobáku a nechá se někam odvést. Za deset minut ho vidíš se vrátit. Co chvíli tu vidíš někoho na scooteru. Podobně jako v Asii se na motorku vejde čtyřčlená rodina. Nebo dvojice, kde řídí *chica* a *chico* drží prádelní koš. Jedou prát. Kamarádi převážejí velké LCD, tři bedy lahváčů nebo třeba velké plynové bomby. Co udržíš, to převezeš. Vidíš nakupovat *vecinos* v místních obchodech, protože slovy jednoho souseda: „**Kde by soused bral peníze, když bysme u něj nenakupovali?**” Z toho ti ukápne slza dojetí. U tebe takhle o malých obchodech a jejich majitelích uvažuje málokdo. A neznamená to, že tu místní nenakupují v supermarketech, kde je třeba i zboží vyjde levněji. Samozřejmě nakupují. Soused nemá všechno.  **Šedá ekonomika tu jen kvete. Vůbec ti na tom nepřijde nic špatného. **Prostě zas podporuješ dalšího souseda, který něco dělá a nikdo mu zbytečně nehází klacky pod nohy. **Že mu provoz neschválila hygiena?** To ti nevadí. Pokud ti po jeho jídle není opakovaně blbě, chodíš tam. O nic nejde. **Až to začne šidit, trh mu ukáže** - začneš se sousedy chodit jinam. Buď se nad sebou zamyslí, nebo bude dělat něco jiného. Že **prodává sýr**, do kterého mu **celý den praží** **slunce**? **Jednou se po*ereš a pak už víš**. **Učíš se**, **stejně jako on**. Už si *marquesitas con queso de philadelphia* nedáš, volíš raději arašídové máslo. Tomu se za celý den na slunci nestane nic. Usmíváš se na místní a oni na tebe. *Gringa* aby po 65. avenidě *hombre* pohledal. Spousta místních si tě tak rychle zapamatuje. Třeba ve "tvé" pekárně, v barber shopu od vedle, v obchůdku, kde kromě vody prodávají už jen desítky druhů brambůrek, v prodejně s kuřaty, kolem které jen chodíš, protože nejíš maso.  Prodavači se tě ptají odkud jsi. Odpovídáš, že z České republiky. Jeden vůbec netuší, kde to je, druhého tvůj dotaz skoro urazí. Když mu vysvětluješ, že spousta lidí ve čtvrti to neví, tak ti na to hrdě odpoví: „Já čtu.“ Což je samo o sobě rysem, že máš přes sebou někoho zajímavého. Protože knihkupectví, to na Cozumelu není jediné. **San Gervasio je teď pro tebe pupek světa a těžko si představit, že to jindy bude jinak**. Ale ty víš, že tu nebudeš napořád. Vlastně ani nechceš. Je to jen jedno místa z mnoha, **jeden bod na tvé cestě životem**. Ale **právě teď** je pro tebe San Gervasio **to pravé**. --- --- title: "El Cedral - tanec s prasečí hlavou. A loučení s ostrovem." url: "https://tomas-shejbal.cz/mexico-magico/el-cedral-tanec-s-praseci-hlavou-a-louceni-s-ostrovem/" type: "mexico-magico" date: "2025-06-04 07:40:47" modified: "2025-06-04 10:33:53" author: "veronika" excerpt: "Ten poslední víkend, co tu budete, je El Cedral, říká vám Sandra, vaše dueña. Kdybyste chtěli, tak tam s váma zajedu. A co že je El Cedral? ptáš se. Festival ve stejnojmený vesnici, odpovídá Sandra. Taková místní slavnost. To zní dobře, říkáš si. Ačkoliv ještě netušíš, že hřeb podvečera je tanec s prasečí hlavou. Ale jinej kraj, jinej mrav, žejo." featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/06/mexico_magico_el_cedral_featured.webp" --- # El Cedral - tanec s prasečí hlavou. A loučení s ostrovem. Ten poslední víkend, co tu budete, je El Cedral, říká vám Sandra, vaše *dueña. *Kdybyste chtěli, tak tam s váma zajedu. A co že je El Cedral? ptáš se. Festival ve stejnojmenný vesnici, odpovídá Sandra. Taková místní slavnost. To zní dobře, říkáš si. Ačkoliv ještě netušíš, že hřeb podvečera je tanec s prasečí hlavou. Ale jinej kraj, jinej mrav, žejo. ![Pečivo ve tvaru prasečí hlavy, na mexické slavnosti, v pozadí papel picado a tanečníci v bílém](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/06/mexico_magico_el_cedral_featured.webp) *Datum poslední změny: 4. 6. 2025* El Cedral je jediná vesnice na Cozumelu. Dobře, ještě je tu pár osad podél Transversalu. Ale ty snad nestojí ani za řeč. Možná ještě La Esperanza (naděje), jenže i ta je hned za San Miguelem. Možná název zvolili kvůli té nekonečné rovině, když vyrazíš z města na východní pobřeží. Vlevo prales, vpravo prales a když fouká proti, tak už v týhle osadě můžeš potřebovat dodat naději, že se na to východní pobřeží vůbec kdy dostaneš. Kdoví. El Cedral je ale na jihu ostrova, izolovanej okolním pralesem. To vás nakonec zláká. Zláká vás to natolik, že se tam vydáte o týden dřív. Samozřejmě [ne na herkách](/mexico-magico/camara-2/), půjčíte si v centru kola. Týpek z půjčovny už vás zná. A právě proto se po vás podezřívavě dívá. Už dvakrát jste objeli ostrov, což se mu tehdy nepozdávalo. Čeká nějakou další kulišárnu. Když mu říkáš, že jedete do El Cedralu, kouká a říká, že tam nic není. Zase tě probodává pohledem a přemýšlí, co tam můžete s jeho kolama provádět. Hele, nepojedete na nich do pralesa, že ne? To nejsou úplně kola do terénu. No jo, mávneš rukou. Je ti jasný, že to žádnej extra terén nebude. Týpek ty kola jen nechce čistit. Na druhou stranu, za půjčení nechce moc, tak nebudeš dělat problémy. Problémy by sice na Cozumelu neměly existovat, ale to platí jen mezi místníma. Pán z půjčovny je ale gringo. Ty taky. A v tom prostoru mezi váma jsou i potenciální problémy. Potom, co vyjedeš z města, projedeš mini městečkem pro gringos, který vylejzaj z *cruceros *(obřích plovoucích baráko-lodí) aby si užili těch pár hodin na ostrově, mineš všechny resorty a mini plážičky a projedeš táhlou rovinkou lesem, než se před tebou konečně objeví odbočka na El Cedral. Následuje další táhlá rovina. Malá silnička, kolem pruh vykáceného lesa. Najednou, zničeho nic, takový malý vítězný oblouk a závora. Před ní vidíš stát dva místní ve slamácích s černými brýlemi. Vybírají poplatky za vstup do vesnice. Chtějí šedesát pesos za hlavu. Jestli budou za týden vybírat i za tu prasečí, tě v tu chvíli nenapadne. Škoda, zasmál by ses tomu. Takhle jen suše platíš, pokračuješ dál a pak se ocitneš ve vesničce El Cedral. To je místo, kde se na Cozumelu psaly dějiny. Právě tady Mayové postavili první pyramidu na ostrově. Odtud osidlovali zbytek nevelkého území. Zvláštní je i to, že během conquisty se spousta pyramid po Mexiku proměnila v křesťanské svatostánky. Ale v El Cedral stojí kostel vedle pyramidy. Kromě kostela a dvou obchodů ale ve vsi nic extra není. A samozřejmě ještě krytého náměstíčka, kde se bude tančit s prasečí hlavou. Projedete centrem, necháte kolo na kraji vsi (týpek z půjčovny bude mít radost!) a vydáváte se dál do lesa. Už by to měl být jen kousek k cenote Chempita. A skutečně! Po čtvrt hodině chůze se tam konečně dostáváte. Že není na koupání, vidíš od první chvíle. Ale to mu neubírá na půvabu. Naopak, jak je zapadlý pod úroveň zbytku lesa, má to něco do sebe. Když sestoupíš k hladině, vidíš stromového leguána, kterej tě napjatě pozoruje. Vyhodnocuje, jestli je vzdálenost mezi váma ještě v pohodě (zatím jo), nebo by už měl raději vylézt na strom (ještě vydrží). Nad hladinou pochrupujou zavěšení netopýři. Desítky, stovky, tisíce. Tolik jsi jich ještě pohromadě neviděl. Hlavně takhle z blízka a na světle ne. Vero říká, že to tam smrdí myšinou. Však jo, jsou to myši s křídlama, no ne? A slyšej věci. Jaký to asi je, slyšet věci? Určitě na nic, páč bys to nemohl nikomu říct. Zavřeli by tě do Havlíčkovýho Brodu. Je v tom nějakej záměr? ptáš se sám sebe. Karla odsunuli do Brixenu a „blázny” teď zavírají do Brodu, zajímavý. Akorát že vůbec. Kromě tebe to nikoho nezajímá. Ani ty dva maníky, kterým pokyneš na rozloučenou, když z El Cedralu odjíždíte. Příští sobotu sedíš na sedadle spolujezdce a Sandra z místa řidiče těm a samým maníkům podává nějaký rezidenční kartičky. Co na tom, že těm lidem (z těch kartiček, ne maníkům ve slamácích) nejseš podobnej, že maj čtyři jména (zatímco ty dvě), jsou pořád tmavší (na to ses pořád opálil málo)? Maníci zvedají závoru a nechávají vás projet. Vjíždíte do vesnice. Oproti minulému týdnu je pořádně vyšnořená. Všude se třepotá *papel picado *(tradiční mexická dekorace vyrobená z tenkého barevného papíru, do kterého se vystřihávají složité vzory a obrázky, a pak se věší na šňůrách při slavnostech a oslavách), vypadá to hezky, ale je to trochu smutný. Zatímco dřív *papel picado* představoval umělecký dílo, nekonečný hodiny práce, dneska je to plastová cetka. Dřív se jím muselo šetřit, páč každej další představoval sakra hodně práce navíc. Dneska se jima může vyzdobit z fleku celý město. A vydrží, protože je plastovej (přece!). Jenže právě tím *papel picado* ztrácí vzácnost a kouzlo. Jdeš se podívat do kostela (toho vedle pyramidy - ne teda, že by tu byl jinej). Je v něm zima. Říkáš si, že by ses snad na Cozumelu stal i katolíkem. Evidentně to má i výhody. Pak se ale pořádně zadíváš do prostoru a zjišťuješ, že ten chlad kostela je taky falešnej - všude hrnou do prostoru mrazící vzduch klimatizace. Přitom dveře do kostela jsou dokořán. Stroje jsou tak odsouzené k nekonečné práci, jako správní pastýři k poslechu hříchů svých oveček ve zpovědnici. Moment, tu jsi tu asi neviděl. Že by další karibský upgrade pravidel? Venku mezitím tančí *abuelitas* navlečené v krojích, pak rozmlouvají nad důležitostí tradic, jakožto předávání kořenů a osobní identity mladším generacím. Identity, která je významně poznamenána conquistou, kde se na Yucatánském poloostrově mísí geny Španělů s těmi mayskými. Ostatně celá slavnost je trochu bipolární. Zatímco dámy oděné do krojů diskutují o důležitosti tradic a kořenů, pod menším přístřeškem vedle se připravuje mayský obřad. Zatímco ženy diskutují v krojích a muži v nepraktických bílých kalhotách a košili, které nemohou zůstat bílé ani do dnešního večera (takže je jasný, že to se tu fakt vytáhlo jen na svátek), se vedle prochází "Mayové" jen v bederních rouškách. Zatímco diskutující ženy střídá na pódiu katolický kněz a slouží sakra dlouhou mši (hoďku a půl určitě), vedle se začíná sloužit "mayská mše". Je o poznání kratší, veselejší a, ke smůle katolíků, hlučnější. Trochu tě mrzí, že není v mayštině. Ostatně španělsky se baví i mezi sebou. Po mayské mši a spoustě vykuřování a přinášení ovocných obětin začíná tanec. Mayové (až na pár výjimek  jde zřejmě o lidi s indiánským původem) buší do bubnů, tančí tak, aby při pohybech zněly kolem lýtek navěšené mušle. Z toho víru barevných per, kožešin a krokodýlích hlav, jde i ta tvoje hlava kolem. Po chvíli za nimi přibíhá mužík a klidní je, že vedle probíhá mše. Kupodivu se Mayové ztiší a čekají, než nekonečná katolická mše dojde svého konce, což se nakonec skutečně stane. [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/06/mexico_magico_el_cedral2.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/06/mexico_magico_el_cedral2.webp) [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/06/mexico_magico_el_cedral.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/06/mexico_magico_el_cedral.webp) Nemůžeš si pomoct, ale cítíš, že obě skupiny zamrzly v čase. Jedny před příchodem Španělů, druzí po. Jedni to asi myslí vážně, druzí si asi jen tak hrají. Ale ani jedno už neexistuje. Obojí představuje část historie, část identity. Ale ať je to, co chce, postrádá to současnost. Mayové v transu tancují hodiny.  Jejich úsměvy jsou hřejivé, upřímné. Někteří popíjejí pivo, které od nich také dostaneš. Dostaneš i pozvání jít s nimi křepčit. Však gringos bys tu za celý den napočítal na prstech ruky (až tě to překvapuje). Pozvání odmítneš. Stojíš bokem, pozoruješ, občas něco vyfotíš, ale zapojovat se nechceš. Dneska je ukrutné vedro, stačila by chvilka a byl bys durch. Už takhle ti tečou po páteři pramínky potu. A to jen stojíš a lehce se pohupuješ. Mohl by ses svlíknout, jako oni, ale celá jejich choreografie je divoká a ke všemu koordinovaná. Nechce se ti tam (jasně že se vymlouváš). S díky odmítáš. Ale pozorovat, to by ti šlo. A tak to děláš. Hodiny. Než přijde čas zajít za Sandrou. Sandra celou dobu sedí pod hlavním přístřeškem, střeží dvě místa na sezení. Vracíš se s Vero asi půl hodiny před *Baile* (Tanec s velkým T). Nikdo nedodává jaký. Nemusí. El Cendral a *Baile*, to je jako v Praze dodávat, kterej hrad myslíš. *Baile* označuje tanec s prasečí hlavou. A tanec po čekání začíná. Lidí je tu požehnaně. Tanečníci jsou v seskupení rodinných klanů El Cedralu. Ale jen jeden klan má tu čest tančit s prasečí hlavou. Každý rok jiný. Díky tomu, že Sandra držela místa, jste v první řadě. To znamená jediné - tanečníci půjdou kolem vás. To je zásadní, protože kdo nemá na hlavě prasečí hlavu (což má jen několik lidí z vyvolené rodiny - ano, nakonec je těch prasečích hlav víc), ten na ní nese tácy s pečivem, sladkostmi nebo v ruce drží lahev s likérem a štědře rozlévá. Sandra na lahev hned ukazuje a rozplývá se, jak je to výborné pití, že musíte ochutnat. Což vzápětí děláte. Sandra ne, ta řídí. Likér chce zajíst a jídlo znova zapít, protože pečivo je suché a drhne v krku. Co nesní první řada, to se dává na stůl, aby mohli být pohoštěni i další účastníci slavonosti. A že jich je! Ještě předtím, než vypukne mela, vám Sandra naznačuje, že je nejvhodnější čas na opuštění slavnosti. Po *Baile* prý začnou lidé hromadně opouštět El Cendral a další zase přijíždět na večerní chlastačku. Chvíli se motáte El Cedralem, než jako pára nad hrncem zmizíte. Týpci u „vítězného oblouku” vám zvedají závoru, po chvíli vyjíždíte na hlavní a míříte na sever. Pro tebe byl El Cedral závěrečná slavnost, symbolické vyvrcholení pobytu pětiměsíčního pobytu na Cozumelu. Jak se přibližujete San Miguelu, pozoruješ ubíhající krajinu, která se do tebe vpaluje. Uvědomuješ si, že ji vidíš pravděpodobně naposled. Díváš se a pouštíš ji. Bylo to boží (ne jen skvělý, ale taky náročný a právě proto boží). Právě proto se nemáš potřebu vracet. Plně si uvědomuješ pomíjivost, uvědomuješ si, jak moc se do tebe ostrov otiskl. Jsi vděčný za tu zasněnost, kterou ti Cozumel dal. Nevíš, jestli si ji udržíš, a vlastně ani nevíš, jestli vadí, když v Evropě zmizí. Nevíš. A to je taky boží. Uvidíš. Jak kdyby z tebe voda, co omývá břehy ostrova, smyla další slupky. S úsměvem si vzpomeneš, jak jsi seděl v publiku (už ani nevíš kde to bylo) a pochybovačně špulil rty nad slovy cestovatele, kterej říkal něco ve smyslu, že každej může. Měl pravdu. Tělem ti prochází vděčnost.  --- --- title: "Hledání bytu na Cozumelu" url: "https://tomas-shejbal.cz/mexico-magico/hledani-bytu-na-cozumelu/" type: "mexico-magico" date: "2025-03-05 05:00:00" modified: "2026-04-20 10:32:20" author: "tom" excerpt: "Hledání bytu na Cozumelu Párkrát jsem nastínil, kde že to bydlíme. Ale zatím jsem se vůbec nezmiňoval, jak takové hledání bytu po mexicku vypadá. Předtím, než jsme se nastěhovali do..." featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/03/mexico_magico_hledani_bytu.jpg" --- # Hledání bytu na Cozumelu Párkrát jsem nastínil, kde že to bydlíme. Ale zatím jsem se vůbec nezmiňoval, jak takové hledání bytu po mexicku vypadá. Předtím, než jsme se nastěhovali do bytu mezi avenidou 120 a 125 na calle 11, museli jsme odmítnout 5 jiných. Rozhodování bylo nakonec docela snadné. Zvu tě na šest prohlídek. ![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/03/mexico_magico_hledani_bytu.jpg) *Datum poslední změny: 5. 3. 2025* ## Claro que sí Hned po našem příjezdu na ostrov jsme si ještě pro ten večer domluvili schůzku s Tínou, kterou jsem teda překřtil ještě před setkáním na „*Claro que sí“* (*Jistě že ano*). Tušíš správně. Na všechno psala, a později i říkala, „*Claro que sí!*“ „Můžeme se sejít v pět?“ „Jistě že ano.“ „Můžeme se nakonec sejít v šest, měli bychom to víc na pohodu.“ „*Claro que sí*.“ Ze začátku neznalá otázka: „Je to tam bezpečný, můžem přijít pěšky?“ „Jasně!“ „Můžeme souložit ve společném bazénu?“ „Claro que sí!“ No to zní jako sen! Dobře, na poslední otázku jsem se teda neptal. 😀 Ale odpověď by byla, předpokládám, souhlasná. Když jsme v dohodnutou hodinu stáli u pevnosti obehnané třímetrovou betonovou zdí, mé pocity by se daly označit za rozpačité: „Tvrdila, že je to tady bezpečný, ne? Tak buď kecá, nebo je majitel paranoidní.” Ani jedno mi neznělo dvakrát dobře. Za náma stála budova posilky, s fasádou natřenou na černo. Na místě duněla hudba. Ne z toho fitka, ale z baráku vedle něj. Myslel jsem, že tam probíhá nějaká taneční sešlost. Ale kdepak, jak nám *Claro que sí* za moment měla objasnit. Už se pomalu začínalo smrákat. Přišli jsme za minutu šest, stejně tak *Claro que sí*. Tím si mě získala, čekal jsem, že budeme čekat minuty, možná desítky minut. Podali jsme si ruce, když tu *Claro que sí* musela uskočit, jak se na ni z pod vrat vyvalila voda. Aniž by ji to znepokojilo, povídala si s námi dál a současně si volala s majitelkou bytu, páč jako správná realitačka si zapomněla klíče. Najednou před vodou uskočila i Veronika a za chvíli jsem uskakoval i já. *Claro que sí* se konečně dovolala. Přišla majitelka a ukázalo se, pán, do té doby schovaný za obří železnou branou, dvůr drhnul kartáčem a sem tam si na to drhnutí přilil kýbl vody, která se jako přílivová vlna prohnala prostorem a odvalila se na chodník na ulici. Jak postupoval po dvoře, zvládl prolít celou šířku chodníku před domem. Po naší levici čekal bazén, ale moc se mi nelíbil. Přeci jen, bazén uprostřed betonový pevnosti? Připadal jsem si jak v Dobrošově, kdyby teda opevnění z druhé světové války mělo patio s bazénem. Byt se nám zdál přijatelný, rychlost internetu jsem zhodnotil jako výbornou. Chvíli jsme řešili, zda by se dal ještě nějak natáhnout ethernetový kabel pro Veroniku, přece jen potřebuje stabilní připojení. „Claro que sí,“ odpověděla realiťačka a až pak se na to začala ptát majitelky bytu. Pustily se do vášnivé diskuze. Během chvíle padala slova jako vrtačka, kabel protáhnout támhle a tady... No, zase tak jistý mi to nepřišlo. Na druhou stranu, bez kabelu bychom přežili. Velké červené světýlko se rozsvítilo ve chvíli, kdy paní ukázala směrem k tancovačce (baráku vedle fitka, ze kterého se linula ta hlasitá hudba) a řekla: „To už řešíme. To je nelegální.“ „Co?“ Ta hudba. To se nesmí. Trvá to už asi měsíc.“ „Jo už měsíc,” prohodil jsem. „Takže žádná páteční tancovačka”, došlo mi něco, co kdyby mi neřekla, tak mě ani nenapadne. V tu chvíli se zrovna na patře objevil Amík Mike. „Hej Miku, už to řešíme jo? Tohle nejde takhle,“ oslovila našeho potenciálního souseda na patře. „No je to *crazy*, nemůžu spát s otevřeným oknem. Ten blázen začíná ve dvě odpoledne a duní to tu až do jedný do noci. O víkendu do tří.“ „Já ti rozumím Miku. Je to fakt blbý. Jak říkám, to je nelegální, už jsme na něj podali trestní oznámení.“ „Trestní oznámení?“ pomyslel jsem si. „Jak dlouho by něco takovýho trvalo vyřešit v ČR, natož tady?“ Rozloučili jsme se s tím, že si dáme vědět. „*Claro que sí,*“ rozloučila se s námi yesmenka. O dva měsíce později jsme šli okolo a hudba stále vyhrávala. ## Čas na korpus Druhý den v deset ráno nás čekala Adriana. Další realiťačka, která nám šla ukázat byt Ivana. Jméno majitele znělo trochu východně, ale ne, později jsme si ověřili, že Ivan je Mexičan jako poleno. Sympatický čtyřicátník, působil na mě vzdělaně, vyklidněně. Příjemně na mě působila i Adriana. Byt se nacházel blízko moře, v trochu načančané oblasti *Corpus Cristi*. Až moc načančané, samé vilky a zahrady, široké ulice a až podivný klid. Ivan pronajímal dva byty. Jeden vybavený krásným starým nábytkem. Výjimečně mě ani nevadila jeho tmavost. Druhým bytem procházelo jasné světlo, poskytoval posezení na krásné terase, celkově se mi zdál i zajímavěji řešený. Jenže jsem to pak zabil testem internetu – 5 mbps, navíc v průběhu měření rychlost kolísala mezi 1-5 mbps. To je tak pro připojení kávovaru, aby si občas brouknul, že dochází kafe. „Kolik potřebujete?” zajímal se Ivan. „Mohl bych zavolat operátorovi a zkusit to navýšit, ale tady na ostrově není moc rychlý internet. Satelity a tak,“ naznačil. To nevím, kde se na ostrově rozmohl tenhle nešvar se vymlouvat na satelity, když právě z nich se dá pořídit internet sakra svižnej. Tím spíš, když u *Claro que sí* jsem naměřil 150 mbps. „Tak desetkrát víc, aspoň 50 mbps.“ Ivan vyvalil oči. Rozloučili jsme se, že se zkusí zeptat.. ## Jestli té autenticity není příliš Od Ivana jsme svižně přešli k Sandře, kde jsme měli být v jedenáct, což jsme teda dali s vyplazenými jazyky. Od Ivana šlo celkem o závod v rychlochůzi. U Sandry se mi nejprve [nelíbila poloha](https://tomas-shejbal.cz/mexico-magico/ctvrt-san-gervasio-jak-se-zije-v-autenticke-ctvrti/), přece jen avenida 120, to už je daleko od moře. A byt stál u docela frekventované silnice. Ale zase se dvěma balkóny, společnou terasou. Navíc byt nabízel dost prostoru, světla a nejnižší nájem ze všech zatím navštívených bytů. Byt měl dokonce sdílenou pračku (ty předchozí ji neměly vůbec)! A majitelka bytu mi na první pohled přišla dost sympatická. Internet kolem 80 mbps, navíc prý připojený optikou. Včetně routeru na pokoji, paráda! Jen ta dálka do města. A to okolí! Tady už se neblištily žádný pozlátka z centra. Tady už šlo o Mexiko, v jeho nejvyšší autenticitě. Uvidíme, jak to bude dál. ## Luciano Pavarotti Sandra nám objasnila systém moto taxi, takže jsme hned jedno využili a přejeli do centra, odkud jsme se pěšky vydali na avenida 5. Byt José Manuela, který pro něj spravoval kamarád, pro mě představoval jasnou volbu už v Bari, když jsme si ho prohlíželi na internetu. Ostatní byty jsem vnímal jen jako takové splnění povinnosti. Odškrtnutí si, že jsem viděl i jiné. Ale byt José Manuela oplýval (v teoretické rovině teda) samými benefity: perfektní poloha vůči centru, kousek od pláže, takový správný karibský *vibe*, předzahrádku a nádherné zarostlé patio. Uvítal nás Luciano. Když jsem se optal, zda skutečně Luciano, páč mi to nepřišlo jako úplně mexické jméno, s výtlemem se narovnal, nadechl a hlubokým hlasem zapěl: „Luciano Pavaroti, jako ten zpěvák.“ Hned mi padl do oka. Ovšem můj vysněný byt ne. Na týden šlo o super hipsterskou zašívárnu, ale na pět měsíců mi přišel nepraktickej, tmavej a ke všemu mé vysněné patio se změnilo jen na dobře nafocenou nudli, navíc z půlky přeměnou na skladiště. Najednou mi za ten byt osmnáct tisíc pesos přišlo dost. Taky tam José Manuel neměl jediný stůl. Já bych klidně pracoval i na kuchyňský lince. Ačkoliv v ČR vyžaduji precizní pracoviště, na cestách je moje nastavení spíš ve vděčnosti, že můžu pracovat ze zahraničí. Moc pak neřeším, jak pracoviště vypadá. Jenže na kuchyňskou linku nedosahovala wifi. To mi pořád nevadilo, říkal jsem si, že bych si natáhl kabel. Ptal jsem se, kde je router. Luciano nevěděl. Volal tedy José Manuelovi. Mezitím jsem změřil rychlost internetu: 8 mbps. Bída, ale kdyby bylo na kabelu trochu víc… Jenže pak to Luciano, potažmo José Manuel zabil: „Router je u souseda, sdílíme internet, tak se to tady často dělá.“ No to u nás občas taky, ale když je na internetu člověk závislej pracovně, tak prostě potřebuje mít ten přístup i k routeru. Páč čekat na souseda, než ho resetuje, když to bude třeba, to se mi vůbec nelíbilo. Kor když může navštívit rodinu kdekoliv v Mexiku. A pak co? Má jistota, že u Josého Manuela najdeme na pár měsíců domov, se zřítila, jak kdyby mi někdo podtrhl pod nohama koberec. Jaké máme reálné možnosti? Dle rychlosti internetu se nabízela pevnost *Claro que sí* a byt u Sandry – proti tomu jsem nemohl říct nic, jen ta vzdálenost... ## Ariel Kdepak, nešlo o žádnou mořskou vílu, ale o Argentince Ariela. Zase ve čtvrti *Corpus Cristi*. Tady jsme se moc ani nezdržovali. Pocitově se mi tam nelíbilo. Racionálně nevím proč, ale pocitově jak kdyby na mě zdi tlačily, jak kdyby tam na mě něco nepřátelsky koukalo. Když jsme osaměli v ložnici, Veronika mi posunkem naznačila, že se jí tam silně nelíbí. Takže to na ni působilo stejně. Za pravdu nám dal i internet – kolem 9 mbps, router navíc ukrytý u majitele. Zase přišla na přetřes hláška, že jsme na ostrově, kde nejsou rychlosti internetu moc velké. Současně za byt chtěl sedmnáct tisíc pesos. Rozloučili jsme se. Šlo o první byt, kde jsme měli hned jasno, že tady fakt ne. ## Erika Z centra jsme se nechali dovézt k dalšímu bytu moto taxi. Za den a půl jsme už procourali San Miguel de Cozumel křížem krážem. Všude jsme se více méně cítili bezpečně. Nicméně těch několik uliček od letiště, kterými nás řidič vezl, představovalo zatím nejslabší část města. S Erikou jsme byli domluveni na půl pátou, Erika nás nechala čekat do tři čtvrtě na pět. Nutno dodat, že jako jediná ze všech navštívených bytů – všude byli jinak o minutu dřív. Ještě jí dost překvapilo, že jsme před domem, ujišťovala se whatsappeskou, že jsme fakt před domem, chtěla dokonce poslat fotku. Až pak napsala, že do deseti minut přijde. To jí teda plusové body nedávalo. Přece jen se dalo čekat, že s ní v následujících pěti měsících něco budeme potřebovat řešit. Byt byl ucházející, rychlost internetu 20 mbps by se dala zkousnout, na pokoji sice nebyl router, ale trčel tam ethernetový kabel, který měl být údajně připojený k routeru. Evidentně byl ale odpojený, protože sítově byl mrtvý. Celkově dům s byty působil jako turistické apartmány. Podobně jako u *Claro que sí* dům bránily třímetrové zdi. Narozdíl od strohého betonu je tady však někdo oběhl s kyblíkem s vápnem, takže nevypadaly tak „depre“. Kdybychom nevolili s ohledem na internet, pravděpodobně by to vyhrál byt u Ivana. S ohledem na internet by se dalo doufat, že ho Ivan zavede, ostatně se dušoval, že hned v pondělí zavolá poskytovateli a zkusí dojednat navýšení rychlosti. Jak to ale může jít rychle, jsme se nakonec rozhodli nepokoušet. Navíc mi pořád vrtalo hlavou: „Heeej, přijel jsi do Méxica a tady ho zrovna moc není.” S ohledem na internet jsme tedy volili mezi *Claro que sí* a Sandrou. Už víš, že nějakou dobu žijeme ve čtvrti *San* *Gervasio* (u Sandry) a je to tu boží. Vzdálenost k moři vyřešily kola a moto taxi. Odměnou je nám rizí život místních, kteří když nás potkají v centru, vždycky mávají nebo nadšeně zdálky volají „*hola*!” --- --- title: "Ixchel by zírala: hledání kakaa na ostrově bohyně" url: "https://tomas-shejbal.cz/mexico-magico/ixchel-by-zirala-hledani-kakaa-na-ostrove-bohyne/" type: "mexico-magico" date: "2025-02-25 23:56:17" modified: "2025-02-25 23:57:26" author: "tom" excerpt: "Ixchel by zírala: hledání kakaa na ostrově bohyně *Datum poslední změny: 26. 2. 2025* Na Cozumelu, ostrově mayský bohyně Ixchel, můžeš najít všechno - turistickej kýč, bary s tequilou, i..." featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/mexico_magico_kakao.webp" --- # Ixchel by zírala: hledání kakaa na ostrově bohyně ![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/mexico_magico_kakao.webp) *Datum poslední změny: 26. 2. 2025* Na Cozumelu, ostrově mayský bohyně Ixchel, můžeš najít všechno - turistickej kýč, bary s tequilou, i lékárny pojmenovaný po dávnejch Mayích. **Jen jedno tu k sakru neseženeš - poctivý kakao** ze států Chiapas nebo Oaxaca. Nápoj, kterej Mayové považovali za dar bohů, teď místní znaj jen v podobě zašpiněnýho cukru. Vydal jsem se na mission impossible - najít na Ixchelině ostrově pravý kakao. --- Čtvrť San Gervasio je super, ale jedna věc se mu teda upřít dá. Nedá se tu sehnat kakao. Jo, přesně! Takovej ten nápoj, co popíjeli Mayové během svejch rituálů, kterýho je v mexických státech Chiapas a Oaxaca málem tolik, až je tam skoro bezcený. A když píšu Mayové, tak fakt mluvím o těch slavných předcích dnešních *Cozumele**ñ**os*, podle kterých se tu jmenujou očekávaně obchody se suvenýrama, turistický kanceláře a bary, ale už méně očekávaně třeba lékárny nebo prodejny nářadí. Vlastně na to jdu špatně. Spíš bych se měl ptát, co tady podle nich pojmenovaný není. A to nemluvím o tom, že celý ostrov byl dřív zasvěcenej bohyni Ixchel. Tahle mayská bohyně měsíce, plodnosti a kdoví čeho ještě měla údajně na Cozumelu svou základnu. Tisíce poutnic se sem vydávaly po moři, aby si vyprosily její přízeň a léčivou sílu. A teď si zkus představit, že by se dneska Ixchel vrátila a zjistila, že její posvátný ostrov je plný obchodů s jejím jménem, ale nemůžeš tu sehnat čistý kakao pro pořádnej rituál. To by čuměla. Ale zpět k tomu, co se tu nejmenuje podle máyů nebo Ixchel. Hmm, přemýšlím. Nakonec mě napadaj dvě věci. Pohřební služba a sex-shop. Krchov nechme stranou, páč o mrtvých jen dobře, že jo. Ale majitel toho sex-shopu podle mě nedělá dobře. Určitě mu nedošlo, že každej správnej potomek Mayů musí mít pořádnej kyj. Však jejich předkové taky nestavěli ty chrámy holýma rukama, že jo. A když už mluvíme o těch nástrojích - to kakao, co ho Mayové považovali za nápoj bohů, to se taky muselo pořádně rozmíchat nějakou ceremoniální špachtlí. No nic, zpět do současnosti. Nesháním žádnej Nesquik ani *La Abuelit**u*, horkou čokoládu, cukrovkářovu jistou smrt, kakaem zašpiněnej cukr, chtěl bych napsat, ale to už mi přijde silný, takže to psát nebudu. *Cozumeleños, *tihle velcí vyznavači Mayů a tradic, teď zkrátka pijou Nesquika. A ke všemu jsou spokojení! Co víc, když přijdeš do obchůdku a zeptáš se na kakao, jakože čistý, bez cukru, valí na tebe oči a pokládají zákeřnou otázku: „Proč? To nebude sladký.“ No dyť jo! Deset obchodů, deset odmítnutí. Škoda slov. Stejný (ne)pořízení je i v kavárnách. Hele, kdysi jsem býval naivka a věřil jsem nápojákům. Když psali hořká čokoláda, věřil jsem, že bude fakt hořká. No, tušíš správně. Když ale někde napíšou „*cacao*“ nebo dokonce „*healing cacaco*“ (ve fancy hispter podnicích, kde mají nabídku v angličtině), má naivita se zase objevuje: „Hele, a děláte ho z vody?“ Koukají na mě a mně se chce brečet. Je mi to jasný. Zase nic. Koukaj na mě jako u nás, když mluvím o kakau z vody. Jenže u nás je to pochopitelný... Když jsem letěl do Méxica, těšil jsem se na kakaové orgie, na který od návštěvy státu Oaxaca a Chiapas vzpomínám. Tam je kakao z vody běžná věc. Stejně tak jako varianty bez cukru. Existují desítky variant, každý podnit (nebo dokonce i stánkař!) používá trochu jiné koření. Na receptury jsou pyšní a nechtějí je prozradit. Přiznávám, že ještě v Evropě jsem si tak trochu dělal naděje, že bych se letos mohl seznámit s nějakým typem či týpkou, který by mě zasvětil/a. Tuším, že z toho nic nebude a tajná ingredience tajnou zůstane. Zas ta moje naivita. México je velký jak Evropa. To je jak chtít Ouzo v Norsku. „Sušit hubu budeš a ne Ouzo,“ dalo by se říct. Stejně jako: „Nevymrzuj, Nesquik nebo nic.“ Tak to radši nic. Ale neříkej mi, že na celým ostrově kakao nikomu nechybí? Jsou tu sestěhovaní lidi z celýho Mexica. Včetně lidí z Chiapasu. Nevzdal jsem to. Emiliano, mladý prodavač z jednoho našeho oblíbeného obchůdku, tady v San Gervasio, nám vytrhl trn z paty. Na mou klasickou otázku sice nejprve odpověděl negativně. Nepomohl mi ani s doporučením na Mega, jakožto obchodu, kde by kakao mít mohli. Mega je sice fakt mega, což ale v praxi znamená, že je tam těch Nesquiků jen víc. Nakonec ale Emiliano přišel s tipem na obchod The Nut Guru, který je v Corpus Christi, čtvrti, která je tuším na dvacátý avenidě a proti San Gervasio už je taky taková trochu víc nóbl. Vydali jsme se tam a zažili hned dvojí překvapení. Kromě toho, že na mou otázku kolem kakaa odpověděla prodavačka Vanda „*sí*“ (což už samo o sobě bylo velký), překvapila mě ještě víc reakcí na mé zodpovězení její otázky odkud jsme. „*De la República Checa*,“ vypadlo ze mě rutině, mezitím co jsem se rozhlížel po krámku. Viděl jsem, že jsem našel klenot: spoustu věcí na váhu, ekologickou kosmetiku... Až mě z prohlídky sortimentu vytrhlo: „No né, fakt? Tak to vítajte!“ ozvalo se slovensky. Svět je malej. Hlavně ten Vandin teda - už osmnáct let žije na Cozumelu. Provozuje tu svůj obchůdek The Nut Guru a kromě čistého kakaa jsem v něm objevil i čisté arašídové máslo, něco, co jsem taky hledal, ale nakonec hledání vzdal. A tak teď doporučuju místním Vandin obchůdek, protože samozřejmě spousta z nich by si i to čistý kakao dala. Jen by pro ten požitek z popíjení museli trochu zapátrat. Takže je jednodušší kakao nepít. Nebo si koupit toho Nesquika. Čímž se dostáváme k esenci mexické duše. Krásně to zachycuje Zuzana Erdösová v Listech z Mexika, kde zmiňuje příhodu se svým mexickým tchánem: „Už roky tady máte tu hamaku položenou na skříni. Proč si ji nepřiděláte?“ Ta otázka mířila hlouběji – když totiž tatínek přicházel na návštěvu, vždy u nich zalezl do hamaky a vylezl až když zase odjížděl. Nešlo tedy o to, že by ji nerad používal. Právě naopak. Odpověděl: „Nechce se mi do toho přidělávání.“ A teď to jádro pudla: „Pro trvalé pohodlí bych musel podstoupit trochu nepohodlí.“ --- --- title: "Javiérova peněženka aneb doživotní příděl koláčků" url: "https://tomas-shejbal.cz/mexico-magico/javierova-penezenka-aneb-dozivotni-pridel-kolacku/" type: "mexico-magico" date: "2025-04-22 03:51:15" modified: "2025-04-23 21:31:49" author: "veronika" excerpt: "Jedno ráno jsi za ranního šera našel Javierovu peněženku. Ležela na silnici, na které sotva projelo auto. Uvnitř kreditky, doklady... Na řidičáku najdeš contacto de emergencia, kde je uvedeno telefonní číslo. Přijímáš hozenou rukavici a chceš se podívat, jak takovej Javier bydlí. Nebo aspoň kde. Odepisuješ, že mu peněženku večer přivezeš, calle Carabela je ostatně kousek a navazuje na calle Jabalí, kolem které běháš." featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/04/mexico_magico_penezenka.webp" --- # Javiérova peněženka aneb doživotní příděl koláčků Jedno ráno jsi za ranního šera našel **Javierovu peněženku**. Ležela na silnici, po které sotva projelo auto. **Uvnitř kreditky, doklady**. Pustíš to z hlavy. Seš v tepovce, netřeba vychladat. Ano, začal jsi za Cozumelu zase běhat. Neběhal jsi už několik měsíců. V [Bari](/co-me-naucila-ctvrt-liberta-bari-o-odpadu/) to moc nešlo, tady jsi tomu ze začátku nedával prioritu. Ale zase ti to začalo chybět. ![Černá kožená peněženka](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/04/mexico_magico_penezenka.webp) *Datum poslední změny: 23. 4. 2025* Začínáš pomalu, je to sice náročnější na ego, který je zvyklý na úplně jiný vzdálenosti. A tempo...  to jsi nechal v září v San Piegu. Jenže ty taky moc dobře víš, že ti dalo ego už párkrát okusit [těžký běžecký selhání](/jak-jsem-odkladal-prijmout-pomoc/), typický začátečnický přepálení... Takže začínáš pomalu, pobíháš kolem baráku a pomalu přidáváš. Objevuješ zase další uličky a čtvrti, kam jsi do té doby nepáchl. Nebylo třeba. Objevuješ a tak víš, že je **džungle** kolem města** jedno velký smetiště**. Zažíváš zvláštní pocity, když běžíš kolem supů, kteří se nechtějí vzdát své páchnoucí mrtvoly-snídaně, máš radost, když ti přes cestu přebíhají *coatí* (nosál) a nad hlavou přelítají ti hluční gauneři - amazoňani yukatánští. Výjimečně spatříš v lese *jabalí* (divočáci, menší než na které jsi zvyklý z ČR). A taky víš, jak vypadá nová výstavba Cozumelu, která už ignoruje značení aveníd a místo toho volí nové názvy: zvířecí, námořní, rostlinné. Zaujaly tě především ty zvířecí, kde vedle sebe takhle jsou *Jabalí* (Divočákova), *Tortuga* (Želví) nebo třeba *Manatí* (Kapustňákova). Úplně vidím to placení pokuty za rychlost: „Jo ták pán bydlí na Divočákově 11, tak to je jasný.” Začínáš běhat k moři, kde bys mohl koukat na východ slunce, kdybys byl na tom správném pobřeží. Ty seš ale na západě. Díváš se na vzdálené břehy, kde se do nového dne rýsují špičky budov v Playa del Carmen. A když běžíš od moře... všimneš si **černé kožené peněženky**. Tvé staré já se zase projeví - co když tam budou prachy? Vzápětí se uklidníš. I kdyby byly, vrátíš všechno. Do posledního pesa. V peněžence jsou ale jen **dvě kreditky, občanka, řidičák** a nějaký další kartičky. Nikde žádné telefonní číslo, nebo vizitka, podle které bys mohl vypátrat majitele. Javiére, Javiére, oslovuješ pána jménem, které sis přečetl na občance, jak ti mám vrátit peněženku, když na tebe nemám kontakt? Pustíš to z hlavy. Seš v tepovce, netřeba vychladat. Odpoledne se k peněžence vrátíš. Na řidičáku najdeš *contacto de emergencia,* kde je uvedeno telefonní číslo*.**** *To je sakra praktický**! Už ťukáš whatsappesku. Vzápětí se ti ozývá Javierova *esposa *(manželka), že *marido* (protikus manželky) skutečně peněženku hledá a kde si ji může vyzvednout. Na to nechceš přistoupit. **Přijímáš hozenou rukavici **a chceš se podívat, **jak takovej Javier bydlí**. Nebo aspoň kde. Odepisuješ, že mu peněženku večer přivezeš, *calle Carabela* je ostatně kousek a navazuje na *calle* *Jabalí*, kolem které běháš. Po sedmé vyrážíš. Už je tma. Netušíš, co tě čeká, ale těšíš se. Cítíš ve vzduchu *aventuru*. [Vyjedeš ze vrat na šemíkovi](/mexico-magico/camara-2/) na Avenida Andrés Quintana Roo a když přežiješ přejezd obřího kruháku, napůl se ocitneš v pralese, který je po tvé pravé straně. Za chvíli zabočíš doleva a po pár zvířecích ulicích zahneš do *calle Jabalí*, která v posledních sto metrech přejde v prašnou cestu bez lamp. Dostaneš se tak do námořnické čtvrti, do *calle Nautica*. Po pravé straně je už zase jen temný les. Lampy tady svítí tlumeněji, nebo prales světlo absorbuje. Těžko říct. V půlce ulice zahneš doleva a vzápětí hned doprava. *Calle Carabela* (Plachetnicová). Seš v cíli! *¡Javier, estamos aquí!* Chvíli se nic neděje. Vyndáváš mobil, chceš Javierovi napsat. Když tu se proti tobě rozjede motorka a zastaví kousek od tebe. „*¿Tomas? *ptá se tě *hombre* na motoru. „Sí,” odpovídáš. Týpek se představí jako Javier. Vyndáváš z batohu peněženku a **Javier je štěstím bez sebe**. Začne procházet jednotlivý přihrádky a jeho úsměv se s každou další zvětšuje. „Peníze už tam žádný nebyly,” říkáš omluvně, ačkoliv víš, že se nemáš za co omlouvat. „To je úplně v pohodě, o ty nejde,” jásá. „Tady,” vyndává z kapsy dvě stě pesos. Zdráháš se je přijmout. Pro peníze jsi to nedělal. Najedou se u tebe objeví holčina, může jí být tak dvacet. „Moc děkujeme!” říká ti a třese ti rukou. Javier se ti snaží nacpat ty dvě stovky, ty je vytrvale odmítáš. Přesvědčuje tě on, přesvědčuje tě holčina a do toho se kolem začínají objevovat další lidi a něco pokřikovat. „Hele tak víš co? Táta má pekárnu, tak si pojď něco nabrat!” Peníze nechceš, ale **pozvání na mexický koláček**? Muhehe, to snad **nejde odmítnout**. Holčina tě div nechytne za ruku a neodtáhne tě dovnitř. V pekárně obsluhuje pán, který, jak se ukáže, je **Javierův táta**. Pobízí tě, ať se neupejpáš, že jsi synovi ušetřil spoustu problémů. **Vybavit nové doklady by **prý**** **bylo peklo**. Zavzpomínáš se, jak ti kdysi ukradli peněženku v Praze - hlášení u policie, který bylo spíš jako výslech, následně vyřizování nových dokladů a kartiček. A teď si to představíš po mexicku. Pořád asi ne dostatečně, dle toho, jak se sbíhají dívat sousedé a lidi ze zázemí pekárny, všichni ti děkujou, jak kdybys Javierovi zachránil život a ne jen peněženku. Javierův táta ti pak sděluje, že **kdykoliv** půjdeš **kolem**, **máš u něj koláčky zadarmo**. Pak se s tebou dává do hovoru. Kouká, když mu řekneš, že bydlíš u pekárny Campechana. Jako majitel pekárny ji samozřejmě zná a žasne, že ji znáš ty. Není typický aby *gringos* žili za avenidou 65. A ty teď seš v pekárně někde za 135., kde už číslování podle avenýd ani nepokračuje. Vycházíš pohnutě s koláčky ven, sedáš na kolo a máváš všem na pozdrav. Už se těšíš, až si [uděláš kakao](/mexico-magico/ixchel-by-zirala-hledani-kakaa-na-ostrove-bohyne/) (z vody, samozřejmě!) a zakousneš se do sýrového koláčku. **Tenhle bude chutnat obvzlášť sladce**. --- --- title: "Micheladas: Když touha po pochoutce přejde v..." url: "https://tomas-shejbal.cz/mexico-magico/micheladas-kdyz-touha-po-pochoutce-prejde-v/" type: "mexico-magico" date: "2025-02-12 12:01:38" modified: "2025-02-19 02:51:57" author: "tom" excerpt: "Micheladas: Když touha po pochoutce přejde v... Na ochutnání *micheladas* jsem si brousil zuby nějakou dobu. Ne že bych věděl, oč běží. A v tom to právě bylo. Poprvé jsem..." featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/micheladas.webp" --- # Micheladas: Když touha po pochoutce přejde v... Na ochutnání *micheladas* jsem si brousil zuby nějakou dobu. Ne že bych věděl, oč běží. A v tom to právě bylo. Poprvé jsem si toho názvu všiml v naší čtvrti San Gervasio, během jedné z večerních procházek. ![Autor sedí na židli z pneumatiky s rozpačitým výrazem ve tváři - za což může micheladas, mexická pochoutka](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/micheladas.webp) *Datum poslední změny: 11. 2. 2025* *Micheladas*. Do teď jsem takovejhle nápis nikde neviděl. A najednou ve dvou malých okýnkách proti sobě na ulici tuhle věc prodávaj. Zřejmě se jeden soused rozhodl, že to tomu druhému nedaruje. Nebo naopak, seznámen s tím, že konkurence zlepšuje služby, začal svého souseda bičovat k lepším výkonům. Těžko říct. Neptal jsem se. Ani jsem *micheladas* neochutnal. Jejich čas měl teprve přijít. ## Micheladas na rohu u Parque corazón Když jsme se párkrát vraceli na kolech z příjemné *Playa Zofemat* (vedle známější *Playa Uvas*), kousek od *Parque Corazón*, stával tam pán se stánkem s tím vábícím nápisem. *Micheladas*. A před stánkem vždy čekali ve frontě aspoň čtyři lidi. Někdy i mnohem víc. „Ježiš, to bude mňamima,“ básnil jsem pokaždé, ale nikdy nezastavil. Nechtělo se mi čekat, až na mě přijde řada. Čtyři lidi přede mnou znamenali čekání někde mezi deseti minutama a hodinou. Další takový večer, když jsme se zase vraceli z pláže, jsem pokračoval v odkrývání, co jen to může být. Všiml jsem si nabídky, která vyjmenovávala rozličné druhy ovoce. Mezi nimi mango. Předsevzal jsem si, že *micheladas* s mangem bude první verze, kterou si jednou objednám. Od toho předsevzetí jsme kolem stánku projeli ještě několikrát, vždy bylo plno. Taky jsme mockrát prošli kolem sousedských konkurentů, ale u nich mi přišlo divný, že tam nikdy nikdo nebyl. ## Cesta po Trans de Cozumel Moje chvíle ale přišla! Jednu neděli jsme se vydali na přejezd ostrova ze západu na východ. A zase zpět, samozřejmě. Silnice se jmenuje příznačně – *Transversal *(nebo také* Trans de Cozumel*). Je to přímá cesta zaseknutá do pralesa. Široká, se štědrou krajnicí a malým provozem. Cyklista se tak může oddávat pozorování postupně snižujících se staveb, až je najednou ve vnitrozemí, kde je sem tam nějaký obchůdek. Případně cestu oživí zelený leguán ve větvích stromu. Nebo dědula, kterej si veze na kárce spojené s kolem dva dvaceti litrové barely vody, aby měl přes týden co pít. Cesta ze San Gervasia na *Playa Mezcalito*, první pláže po zdolání celého úseku silnice *Trans de Cozume**l,* má asi 13 kilometrů. Na to nemusíš mít ani dobrý kolo, stačí průměrný. Jenže můj Šemík měl ještě nízko sedlovku a Veronice zase nevyhovuje sedlo. Ale to nevadí, nezávodíme tady. Naopak, jedem tempem důchodců a s očima dokořán hltáme věci kolem sebe. A že jich tu je. Na první pohled jsou to mnohdy bizáry, jenže čím víc nad těma věcma přemýšlím, dává to našemu evropskému myšlení facku. Jsem dalek hodnocení, co je dobře a co špatně. Spíš mě to nutí k tomu zamyšlení, k pokoře, novým pohledům na věc a na život. Určitě o tom bude v dalších dílech řeč. Stavění na zajímavých místech dává příležitost zapředávat mini konverzace a objevovat další nové věci. Jedním z takových míst byl právě obchůdek s menším posezením, kde na mě na tabuli vedle vchodu křičel nápis: *micheladas*! ## Setkání s micheladas ve správném časoprostoru Lepší místo bych těžko pohledal. Prudce jsem tam zahnul, pozdravil se s místními *caballeros*, kteří usazení na betonovém schůdku popíjeli colu, a vlezl jsem dovnitř. „*Micheladas*,“ povídám klučinovi. „A ideálně bez cukru, prosím.“ Díval se na mě, ujišťoval se, že slyšel dobře. Mezitím už ke mně doléhal hlahol z venku. Veronika se pustila s pány do hovoru. Nebo oni s ní, těžko říct. Každopádně jsem slyšel, že jsou obě strany ve svém živlu. „V *micheladas* není žádný cukr,“ odpověděl klučina. „Cože?“ nešlo mi do hlavy. V Méxicu je přece cukr ve všem. „Takže to není sladký? Je to teda slaný?“ přemítal jsem rychle. Těšil jsem se čím dál víc. Tahle exotická pochoutka bude ještě velkolepější, než jsem si troufal vůbec pomyslet. Klučina pokrčil rameny, pak mi ukazoval na nějaký omáčky, který do *micheladas* dává. „Hele a není v tom maso?“ pokračoval jsem ve výslechu. Když to je slaný, tak to je na místě bejt podezřívavej. Klučina na zlomek vteřiny vyvalil oči, rychle ale nasadil masku profesionálního prodavače. „Ne, není.“ Jenže já vím, že v hispánském světě (španělsky mluvící země Latinské Ameriky plus Španělsko) za maso nepovažujou mořský mrzáky, ryby a někteří i kuře a jiný bílý maso. Takže kromě hovězího a vepříka jsou mi schopný dát cokoliv a ještě mi s vážnou tváří říct, že to maso není. Jenže týpek mě ujišťuje, že v *micheladas* nic takovýho není. Jsem spokojenej. Jdu do toho. „¡*Me prase blije*! Zahalekal jsem svou pokřivenou výslovností frázi „¡*Me* *parece bien*!“ Vůbec nevím o co půjde, ale těším se. Jen týpek mi přijde nějakej rozpačitej. Ale to bude tím, že si u něj neobjednávaj *gringos* každej den. A už vůbec ne španělsky. Dobře, tatarsko-španělsky. „A dáš mi tam i mango?“ „Nějaký příchutě tu mam. Základ je ale limetka a pivo.“ „Pivo?“ Klučina pokýval hlavou. „Můžu ti do toho dát pivo s příchutí. Příchuť manga ale nemam.“ Pivo? Jaký pivo boha jeho? Běží mi hlavou. To je zase nějakej alkáčskej recept typu kanec na pivě či těstoviny na víně? Aby měl kuchař alibi pro chlastání uprostřed týdne? Páč je škoda to vylejt? *Moje micheladas* přece v sobě nemaj mít pivo! Navíc jsem sám sobě řekl, že si v Méxicu dám suchej únor, kterej jsem zahájil v prosinci a ukončil malým pivem před pár dny (cca třetina února). „Můžeš mi tam dát i nealko pivo?“ „*Sí*.“ „No tak jo.“ Dostal mě. ## Micheladas nejsou pro čecháčka to pravý ořechový Týpek rozjel přípravu. Trochu mě zmátlo, že si vzal jednorázovej plastovej kelímek. Kdyby věděl, že má před sebou jednoho z největších českých propagátorů nákupů v bezobalu… To samozřejmě nevěděl a tak do kelímku hodil led. V tu chvíli mi v hlavě zahlodal červíček, jak vlastně vím, že jsou *micheladas* k jídlu? Trochu znepokojeně sleduju, jakým směrem se to celý ubírá. Přijde mi, že tu něco nehraje. Led následovala vorchestrová omáčka. A sójovka. „No ty vole,“ pomyslím si. Ale nezmůžu se už ani na slovo. Pak týpek do plastovýho půllitru vylisoval celou limetku. Myslel jsem si, že tím to musí skončit. Ale ne. Týpek svý běsnění protahoval, jak inkvizitorův pohůnek dotahování palečnice. Stále mu toho *gringa* nebylo líto. Chystal se pivo (a mě) ztrestat ještě víc. Víc jak Poláci, který pivo na vánočních trzích prodávaj teplý. To je strašnej omyl, myslet si, že lze svařit cokoliv a bude to dobrý jako svařák. Výsledkem je zvětralý horký pivo, za který chtěj ještě platit. Ale ke klučinovi. „Můj“ prodavač celej vršek kelímku ještě opatlal nějakou tahavou barevnou věcí. Dovnitř hodil plastový brčko, který bylo taky obalený nějakým sajrajtem. Z lednice vytáhl plechovku nealka, kterou položil vedle kelímku. Se slovy: „60 pesos“ TO posunul směrem ke mně. „Takže *micheladas* jsou dost specifickej mexickej rádler, jo?“ vzal jsem si váhavě výsledek a vyšel jsem ven. Když si mě všimla Veronika, dobrovolně opustila *caballeros* a sedla si ke mně. „Co to máš?“ zeptala se jakoby nic. „*Micheladas*.“ „Ale. A jaký to je?“ „Kušuj, Veroniko. Chceš ochutnat?“ „Až po tobě.“ Sedla si proti mně a dala se do povzbuzování, abych si tu svou vytouženou mňaminu, o který jsem poslední týden nezavřel hubu, náležitě vychutnal. A víš jak to chutnalo? No jako pivo se sójovkou. A vorchestrovou omáčkou. *Micheladas* pro mě fakt nejsou. A nic by na tom nezměnilo ani to mango. --- --- title: "Neděle na pláži tě vždycky dovzdělá" url: "https://tomas-shejbal.cz/mexico-magico/nedele-na-plazi-te-vzdycky-dovzdela/" type: "mexico-magico" date: "2025-05-14 07:29:27" modified: "2025-05-14 08:21:45" author: "veronika" excerpt: "Myslíš, žes našel super flek na pláži, žes nad všemi vyzrál? Seš zelenáč. A místní tě za chvíli dovzdělaj. Dostanou tě. Vždycky. A když už si myslíš, že je trochu znáš, daj ti políček. Z jejich rytmů jde hlava kolem. Možná si myslíš, že už to tady znáš. Ale neděle na pláži vždycky něčím překvapí." featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/05/mexico_magico_plaz.webp" --- # Neděle na pláži tě vždycky dovzdělá Myslíš, žes našel super flek na pláži, žes nad všemi vyzrál? Seš zelenáč. A místní tě za chvíli dovzdělaj. Dostanou tě. Vždycky. A když už si myslíš, že je trochu znáš, daj ti políček. Z jejich rytmů jde hlava kolem. Možná si myslíš, že už to tady znáš. Ale neděle na pláži vždycky něčím překvapí. ![Já na pláži na Cozumelu, v pozadí mexická rodinka](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/05/mexico_magico_plaz.webp) *Datum poslední změny: 14. 5. 2025* Jako fajn den na pláž ti Sandra, tvoje *dueña* (majitelka bytu), doporučila sobotu. Protože v neděli maj Mexičani volno a na pláži je jich moc. Ostatně, hoodně jich je i když jsou na pláži jen dvě skupiny. A ano, zatímco ve tvé rodné zemi probíhají vášnivé diskuze nad čtyřdenním pracovním týdnem, v Méxicu se pracuje 6 dní. 48 hodin týdně. Volná je neděle. A neděli, tu si místní umí sakra užít. Začíná jedna velká plážová párty. Tvoje dečka a trocha jídla? K smíchu! Typický Cozumeleño pobere rodinu, kamarády a náhodné kolemjdoucí, naloží auto, v rádiu pustí ten všemi známý hit, ve kterém se pořád dokola zpívá *Vamos a la playa, o-o-o* a na písku si vytvoří druhý obývák. Nejprve rozmístí plastové židličky a následně sestaví mohutné kempingové stoly, na kterých by mohli bez přehánění tancovat. I tak se pod nánosy jídla budou za chvíli prohýbat. Slunce je nemilosrdné, stín nutný - Cozumeleño pokračuje stavbou stanů. Skromnější návštěvíci rozestaví slunečníky. Po obvodu stolu vyskládají přenosné lednice nebo jen tašky naplněné ledem. Ty ukrývají pivo, tacos a ovoce: manga, melouny a jiné tobě neznámé exo ovoce. Vše nicméně čeká stejný osud – zhynou v plamenech *habanera *nebo *jalapeñ**a*. Aby toho žáru nebylo příliš, ovoce uhasí několika kapkami limetky. Pohodlí a jídlo by bylo. Ale něco tomu pořád chybí. Áno, přenosné repro! V tu chvíli začíná pravá pohodinda. Jeden klan vyznává cumbii a nebojí se k ní přihlásit. Sousední seskupení holduje modernímu mexickému popu, třetí *família* se dojímá u romantických oplodňováků a opodál si pobrukují s extra hlubokým hlasem zpěváka Grupo Jalado: *Que te vaya bien, que les vaya bien, que les vaya biééén, **No te extrañaré, quédate con ééél*. *Ať se ti daří, ať se vám daří, ať se vám dařííí, nebudeš mi chybět, zůstaň s nííím*. Čecháčkovi, který se během chvíle ocitne v obležení, z toho jde hlava kolem. A pozor - že na pláž přijdeš brzo, nic neznamená. Možná sis zabral super flek, myslíš, žeš nad všemi vyzrál. Seš zelenáč. A Cozumeleños tě za chvíli dovzdělaj. Dostanou tě. Vždycky. A když už si myslíš, že je trochu znáš, daj ti políček. Klidně si zaber to nejlepší místo, Cozumeleños stejně přijdou a daj si deku vedle. Rozuměj - ne vedle v evropském slova smyslu, kdy se sousední deka nepřiblíží na dva metry. Daj si ji VEDLE. Jak kdyby za tebou přišla přítelkyně: mezi okrajem vašich dek bude škvíra. Diletační mezera, tenká spára v zámkové dlažbě vysypaná pískem. A můžeš čekat, že z druhé strany tě brzy čeká to samý. A když se skočíš vykoupat, malí Cozumeleños uvolněné místo využijou na hraní. Fascinující svět. Přijde ti boží být toho součástí. Seš vděčnej, že to můžeš sledovat. Nehodnotíš, pozoruješ. Snažíš si z toho pro sebe ukořistit, co se dá. Nasát to. Když se tě někdo z tvé české rodiny ptá, kdy se vrátíš "do reality", případně jak se těšíš na tu "realitu", nechápavě kroutíš hlavou. Tohle je realita. Jiná, ale stejně reálná. Snažíš se té pohody načerpat co nejvíc, marinuješ se v ní, aby v tobě, až tohle všechno opustíš, část zbyla. Realita je, naštěstí, subjektivní. --- --- title: "Nevpuštění do Mexika to úplně nebylo, ale..." url: "https://tomas-shejbal.cz/mexico-magico/nevpusteni-do-mexika-to-uplne-nebylo-ale/" type: "mexico-magico" date: "2025-01-15 03:19:29" modified: "2025-08-30 09:49:01" author: "tom" excerpt: "Nevpuštění do Mexika to úplně nebylo, ale... Nevpuštění do Mexika je teď takový nešvar mexických imigračních úředníků. Taková úřednická zvůle. Viz případy zadržených Čechů (tady třeba turistky) v Cancúnu a..." featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/01/nevpusteni.webp" --- # Nevpuštění do Mexika to úplně nebylo, ale... Nevpuštění do Mexika je teď takový nešvar mexických imigračních úředníků. Taková úřednická zvůle. Viz **případy zadržených Čechů** ([tady třeba turistky](https://email.bejkuvmls.cz/ty/cl/eyJ2Ijoie1wiYVwiOjM3NzI0MixcImxcIjoxNDI2ODU3MjAwMDIxNjc5MDIsXCJyXCI6MTQyNjg1NzMyNDYyMzk3MzMxfSIsInMiOiIxYmZjNWI0YWM1M2NiNjliIn0)) v Cancúnu a v Ciudad de Mexico. Svý si k tomu píše i náš [ombudsman](https://email.bejkuvmls.cz/ty/cl/eyJ2Ijoie1wiYVwiOjM3NzI0MixcImxcIjoxNDI2ODU3MjAwMDYzNjIyMDcsXCJyXCI6MTQyNjg1NzMyNDYyMzk3MzMxfSIsInMiOiJmYmVhODg0NGIyYjc3ODI0In0). To pak není hezký - zavřou tě na letišti do studený kobky, kde čekáš v řádu dnů, než si tě vyzvedne aerolinka a přepraví zpět do místa odletu. Děje se to i jiným národům napříč EU. ![Pas s vízovým razítkem omezeným na třicet dní](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/01/nevpusteni.webp) *Datum poslední změny: 30. 1. 2025* Není divu, že do Cancúnu jsme si naplánovali let z Říma. Od září jsme totiž bydleli v [Bari, kam jsme jeli z Pardubic vlakem](/italie-vlakem-aneb-z-pardubic-do-bari/). A právě už v Říme na letišti začaly padat podivné dotazy. Letuška Neosu, společnosti, se kterou jsme letěli, nás začala zpovídat, jak kdybychom se do Mexika chystali emigrovat. Když si všimla, že máme zpáteční až za pět měsíců, ztuhla. Co tam prej budem jako dělat? A jestli máme dost peněz. A jestli máme kreditky. A pojištění. A ubytování na první noci… docela dost nepříjemnýho vyptávání. Po nastudování všech dokumentů nám konečně na pas lípla “ok” a šla za dalším. Zajímalo mě, jestli se takhle ptá každýho. Prej jo. Vzápětí chtěl dobrou polovinu předtím ukazovaných dokumentů vidět znovu její kolega při odbavování krosny. Od čeho pak ta nálepka na pasu *madona mía*? Neboj, to je asi poslední italská průpovídka. Vše italské bude za moment přemazáno hispánskou kulturou. 🙂 Po příletu do Cancúnu na terminál 2 byla v ČR půlnoc. Jsme spíš skřivani, takže bych šel spát. Jenže nás čekalo imigrační, páč e-gaty, které kvůli zvůli mexických úředníků měly být instalované, nikde vidno. Možná na jiných terminálech (T3 a T4). Tam totiž směřují lety zvučnějších leteckých společností jako Air Framce, KLM, British Airways… Už na nás skoro přišla řada, když mi úsměv na tváři ztuhl. Před námi hystericky křičela Italka. Nešlo o italský manželský rozhovor, kdepak. Imigrační señora ji jednoduše odmítla pustit, ačkoliv jejího manžela hned před ní nechala jít bez problémů. Spoiler: pustili ji taky, ale půl hoďky si ji podusili, hezky ve vlastní šťávě. "Další." Kua, jsme na řadě! Paní přeskočila pozdrav a hned se ptala, kdy letíme zpět. Sotva jsme přiletěli. „*Cuatro de Mayo*,“ odpověděli jsme. Na to vyvalila oči a chtěla vidět zpáteční letenku. Pak výpisy z účtu, měli jsem je i ve španělštině. CZK jí samozřejmě nezajímalo, tak jsem jí na Google ukázal přepočet do pesos. To mi otráveně smetla ze stolu, že ji zajímají dolary. Zde si povšimni, že jsem udělal první chybu - snažil jsem se dovzdělat úřednici. To se nedělá! K tomu se ještě vrátíme. Neodpustil jsem si poznámku, že naše měna je koruna, jak mohla vidět na výpise. „Prostě mi ukaž, kolik to je v USD,“ štěkla na mě aspirantka na nejpřísnější imigrační úřednici měsíce. Google za mě odřel matematiku čtvrtý třídy. Podívala se na rázem memší sumičku a otráveně mávla rukou. Jedeme dál. Ubytka na první noc, naše zaměstnání, pět měsíců je na Cozumel dost. Takže: „Co tam chcete dělat pět měsíců?“ Nešťastně jsme argumentovali, že na evropský pas tam můžeme být klidně 6. Dám ti jednu dobrou, leč nevyžádanou radu, milý čtenáři: „Nikdy, ale fakt nikdy, nepřipomínej úředníkovi, na co máš nárok. Jsou na to citlivý. Oni ví, na co máš nárok. Jen jsou celej den pod zářivkou, ačkoliv venku je hezky, je tam krásná příroda, jídlo, alkohol, sex (kdybych chtěl bejt zlej, napsal bych, že v jejím případě teda spíš masturbace, ale zlej bejt nechci, tak to psát nebudu) a kdoví co všechno. A tím, že ty mu to připomínáš, házíš tak trochu nevhodně do placu, že je tu někdo debil. A když to říkáš ty, tak to musí bejt evidetně ten druhej. Ten, kterej má razítko. Ten, kterej drží esa za svou přepážkou, společně s tvým pasem. A ty seš ten na pěkně tenkým ledě a můžeš se propadnout (v případě mexických imigračních úředníků) do zadržovačky, než si tě převezme aerolinka. A pak letíš smutnej a nastydlej domů, páč v zadržovačce je kosa.“ Paní přehrabovala dokumenty, žmoulala pasy, dívala se na naše mexická razítka, která nám před šesti lety plácli jiní (tehdy ještě hodní) imigrační úředníci v Ciudad de México. „Jeden měsíc vám stačí,“ ozvalo se. „A jsme v prd*li,“ proletělo mi hlavou. „Máte ubytování jen na první tři noci.“ Vysvětlujeme, že máme rozjednané ubytování, ukazujeme konverzace ve WhatsApp, argumentujeme, že přece nebudem platit ubytko na pět měsíců, aniž bychom ho viděli, takže tohle přece dořešíme na místě. Což teda zase trochu zavání poučováním. Zdálo se ale, že to přešla. Zase se vrátila k její oblíbené otázce: „Co budete dělat pět měsíců na Cozumelu?“ K vyjmenovávání aktivit byla hluchá. Na všechno měla tu samou odpověď: „Ale pět měsíců? Není to divný?“ Po čtvrt hodině točení se v kruhu se na nás zadívala a nekompromisním hlasem řekla: „Dám vám jeden. To vám stačí.“ Že máme zpátečku, co nejde zrušit až za 5 měsíců? „To je ale váš problém.“ To je pravda. Ozvalu se prásknutí razítka o pas, rukou pak dopsala omezení na měsíc. Jsme v Mexiku. Zbytek se nějak vyřeší. A nebo tady ne. A jaký to na tom Cozumelu vlastně je? To se dozvíš v článku [San Miguel de Cozumel, město kolmic](/mexico-magico/san-miguel-de-cozumel-mesto-kolmic/). --- --- title: "Playa Chen Rio a huba plná zubů" url: "https://tomas-shejbal.cz/mexico-magico/playa-chen-rio-a-huba-plna-zubu/" type: "mexico-magico" date: "2025-05-21 07:40:45" modified: "2025-10-19 14:34:06" author: "tom" excerpt: "Východní pobřeží Cozumelu nabízí divoké pláže, kde se setkáš s přírodou v její syrovosti. Na Playa Chen Rio tě čeká přírodní val chránící před neklidným mořem, písečné bazénky k odpočinku a možná i překvapení. Ne všechna setkání s místní faunou jsou totiž plánovaná. A jak zjistíš, některá jsou možná blíž, než by se ti líbilo." featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/05/mexico_magico_chen_rio.webp" --- # Playa Chen Rio a huba plná zubů Východní pobřeží Cozumelu nabízí divoké pláže, kde se setkáš s přírodou v její syrovosti. Na Playa Chen Rio tě čeká přírodní val chránící před neklidným mořem, písečné bazénky k odpočinku a možná i překvapení. Ne všechna setkání s místní faunou jsou totiž plánovaná. A jak zjistíš, některá jsou možná blíž, než by se ti líbilo. ![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/05/mexico_magico_chen_rio.webp) *Datum poslední změny: 21. 5. 2025* Když [přijedeš na Cozumel](/mexico-magico/san-miguel-de-cozumel-mesto-kolmic/), ubytováváš se u paní Beatriz. Její domeček ti po první tři noci slouží na rozkoukání se po městě a především na sehnání ubytování na následujících pět měsíců. A právě paní Beatriz ti o Chen Rio vykládá poprvé. Proč tam nezajet? Ale má to svůj čas. [Hledání ubytování](/mexico-magico/hledani-bytu-na-cozumelu) ti zabírá celý víkend. Pilně přelétáváš z jednoho konce San Miguelu na druhý, zkoušíš rychlost internetu a snažíš se představit si, zda chceš v navštíveném bytě žít - a jeho okolí, nutno podotknout. Na Playa Chen Rio se vydáváš až víkend následující. „Playa Chen Rio es maravillosa," rozplývá se paní Sandra, majitelka bytu, kde ses nakonec ubytoval. „Lepší v sobotu, [v neděli tam bude plno](/mexico-magico/nedele-na-plazi-te-vzdycky-dovzdela)," dodává a ty víš moc dobře, co tím myslí. Proto vyrážíš v sobotu. Playa Chen Rio je na východní straně ostrova, která je neobydlená. Pokud bys za dobré viditelnosti stanul na východním pobřeží, můžeš vidět i pár desítek kilometrů vzdálené břehy Kuby. Když se ale podíváš přímo před sebe, uvidíš jen moře, táhnoucí se bez přerušení až ke Kolumbii. To je asi dva tisíce kilometrů. Není divu, že moře je tu velmi neklidné. Jen pár dní předtím, než budeš psát tuhle kapitolu, vyvrhuje moře u *Playa Mezcalito* mrtvolu muže. Vlny jsou velké, pobřeží skalnaté a čekající supi hladoví. Ale vlny nejsou jedinou nástrahou tequilou posilněných gringos. Velké vlny jsou jen u pobřeží, dál na moři jsou menší a menší, jen se po nich tak pohupuješ. Zdání pohody. Jenže ty vlny se neřítí jen k pobřeží. Ony se stahují zase zpět do moře. A tebe vezmou s sebou. A když ne vlny, tak jsou tu ještě proudy, které plavce táhnou svým vlastním směrem. Radši tam nechoď. Nešťastník je odsouzen nejprve k vyčerpání a postupně k utopení. Jen si to představ – pokud se „jen" topíš, víš, že za chvíli bude po všem. Když se nemůžeš přiblížit k pobřeží, máš času docela dost. Dobře si uvědomuješ, co se může stát, když se k pobřeží nedostaneš. A postupně ti ubývají síly. Začínáš panikařit, čímž tě síly opouštějí rychleji. Občas si lokneš vody, to tě na chvíli zase stimuluje bojovat. Jenže sil je míň a míň. Až to pak vzdáš... Nicméně, utonutí na *Chen Rio* nehrozí! Plavci jsou zde chráněni skalnatým valem. Jsou tu také malé klidné bazénky s písečným dnem, kde se můžeš jen tak cachtat. Na pláž můžeš dojet na kole, jak už ostatně víš, [to ses poprvé setkal s *micheladas*](/mexico-magico/micheladas-kdyz-touha-po-pochoutce-prejde-v)*.* Na východní pobřeží jezdí i *colectivos* - sdílené taxi. Dodávka, do které se nacpe deset lidí. Oproti normálnímu tágu je jízdné levnější. *Colectivo* využíváš na Cozumelu poprvé. Řidič tě hned oškube. Dojde ti to z pohledů místních a polohlasné hlášky jednoho týpka směrem ke své paní: „*Nojo, gringos platí víc.*“ Později zjistíš, že si vzal navíc asi jen padesát pesos. Budiž mu to přáno. Jedeš se dvěma skupinkami starších místních. Cestu si užívají, neustále po sobě něco pokřikují. Když na ně Veronika promluví, mají radost, že *gringos* mluví španělsky. I když to množný číslo je asi nadsazený. Ty jsi v rachotu dodávky nerozuměl skoro nic. Na *Chen Rio* se s vámi řidič loučí. Celou skupinku vyzvedne v pět. Plácek mezi kameny se ti líbí. Odtud sleduješ místní, kteří v sobotu začali ladit formu na neděli. Jedna taková skupinka s sebou má dva psi. Přejmenováváš je na Oddaného a Karibského povaleče. Oddaný oddaně sedí celou dobu u nohy a s vyplazeným jazykem zírá na páníčky. Karibský povaleč za celé odpoledne nevyleze z vody. Na volání páníčků, nehledě. Na rozdíl od tebe ho ani nerozrušujou svalovci v kanadách a se samopaly v rukou. V tom horku jim z maskáčů kouká kousek kůže mezi kuklou a tmavými brýlemi. Těm musí být sakra vedro... S Karibským povalečem to ale nehne. Tvrdej pes. Den plyne lenivě, až přichází pátá. Řidič čeká na místě dřív, stejně tak tvoje skupinka. Před tři čtvrtě na pět vyrážíte zpět do San Miguelu. V dodávce se na vás otáčí místní: „Viděli jste toho krokodýla?“ „Jasně,“ směješ se tomu klasickému vtípku horských turistů, že za další serpentinou je medvěd. „*Tomaste mucha tequila, no*?“ odpovídáš. „Já si nedělám srandu,“ zubí se domorodec. „Byl kousek od vaší deky přes silnici.“ Cože? Znejistíš. Ostatní přikyvují. „Za silnicí je malý jezírko a tam byl.“ „*De verdad*?“ „Sí!“ Přitakávají i ostatní a nejmladší z nich ti vrazí před obličej hubu plnou zubů. Zubí se přímo na tebe. „Chcete mi říct, že dvacet metrů od nás byl celou dobu takovejhle macek?“ nevíš jestli tě víc štvalo, že jsi ho neviděl, nebo že ti to nikdo neřekl. Věříš, že podobně by se tvářil i kroko, kdyby mu někdo ukázal tvoji fotku – toho rozkošně bílého masíčka, k nakousnutí, dostupného na pár kroků. „Sí! Ale neboj, *no hay problema*, on z toho svýho jezírka ven neleze.“ Všichni zase souhlasně přikyvují. Mohl ses na něj jít alespoň podívat, říkáš si. Na skupinku „no hay problémovců“ si během pár dní vzpomeneš, když se k tobě dostane video z cozumelského zpravodajství. Na pláži, přímo mezi lehátky, kde se slunili turisté, prošel krokodýl. Takže mu přece jen někdo možná tvoji fotku ukázal. A on od té doby hledá a nemá pokoje... --- --- title: "San Miguel de Cozumel, město kolmic" url: "https://tomas-shejbal.cz/mexico-magico/san-miguel-de-cozumel-mesto-kolmic/" type: "mexico-magico" date: "2025-01-22 03:30:34" modified: "2025-02-05 03:16:23" author: "tom" excerpt: "San Miguel de Cozumel, město kolmic Nomádění na Cozumelu přes zimu? Zní jako dobrej nápad, ne? Tak přesně tady jsme už pár dnů. Ale připadá mi to jak měsíc. Vůbec..." featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/01/5veci_telcel.webp" --- # San Miguel de Cozumel, město kolmic Nomádění na Cozumelu přes zimu? Zní jako dobrej nápad, ne? Tak přesně tady jsme už pár dnů. Ale připadá mi to jak měsíc. Vůbec to nebylo ze začátku jednoduchý. První dny jsme hledali ubytování, páč přece do Mexika nechceš jen tak posílat kauci na byt, kterej si neviděl/a, žj. Hledání bytu však byla očekávaná záležitost. Ne tak [zádrhel na imigračním](/mexico-magico/nevpusteni-do-mexika-to-uplne-nebylo-ale/), kde se seňora “topořila” a dala nám namísto plánovaných pěti měsíců jen jeden. A to ty první dny teda dost poznamenalo. Máme se tu zakořeňovat, nebo hledat novou lokaci? ![AUtor blogu připíjí sklenicí tibi krystalů. Sedí na terase, v pozadí je strom.](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/01/5veci_telcel.webp) *Datum poslední změny: 30. 1. 2025* K tomu se určitě někdy dostanem… teď ale **vamos a San Miguel de Cozumel**! Takže: „*¡Bienvenidas señoras, bienvenidos señores **a la isla Cozumel**!*“ San Miguel de Cozumel, jediné město na ostrově, je rájem pro milovníky kolmic. Asi jako každé město, kde na územním plánování museli řešit prudký rozmach města. Na druhou stranu je to nejmíň originální řešení a pro obyvatele tím “líný” projektant už navždy vytyčil pohyb po rastru. Člověk si pak připadá jako legendární Pacman. To jsem ostatně nedávno [psal i o Bari](https://tomas-shejbal.cz/co-me-naucila-ctvrt-liberta-bari-o-odpadu/). Nicméně, rastr má i jednu zásadní výhodu - snadnou orientaci. Mapa v takovém rozložení ulic prakticky není potřeba. Zkusím tě o tom, milý čtenáři, přesvědčit. Každá ulice kolmá k moři je *avenida* plus číslo. Čísla začínají od pěti a s tímhle inkrementem lezou dál městem. Jen ty nejvýznamnější si můžou dovolit číslo prostě nemít. Kolmo na *avenidas* jsou *calles*. Počítají se od parku Benito Juárez, kterej je v samým centru města. Ulice severně od parku běží se sudým inkrementem, jižní od parku s lichým. Skáče se po dvou a *Calles Sur* (jižní) mají vždy jednou tvar s číslem (třeba *Calle 1 Sur*) a jednou se jménem. *Calles Nte* (severní) jsou pravidelné. Ve městě je tak možné kráčet po *Calle 2 Nte*, *Calle 4 Nte*, *Calle 12 Nte* atd. A tím je právě velmi elegantně řešena orientace ve městě a přijde mi, že i celkový *vibe* města. Když místní říkají kam zrovna jdou, hodí rukou a křiknou: *Calle 2 Nte* *entre* Avenida *65 y 70*. Vyřešeno. *No hay problema*. Popisný čísla tu sice nějaký domy maj. Ale proboha, koho to zajímá?! Žádná Kolumbova 1495, Pizarrova 1532, Cortézova 1519 nebo snad Malinche 1519. Žádná sláva či potupa vepsaná do ulic města San Miguel de Cozumel. Mrtví nevstoupili do životů živých, jako by nestačilo, že se tak děje na *Día de los Muertos*. Nevtiskli své jméno do fasád. Žádná Dobyvatelská třída, Conquistadorské náměstí nebo naopak náměstí Vítězství, ulice Revoluce. V tomhle městě zvítězil anonymní rastr. S pár výjimkami, samozřejmě. Například ten neduživý indiánský chlapec, Zapotéc, Benito Juáres! Španělsky se naučil až v dospělosti, přesto se později stal prezidentem Mexika, hybatelem reforem. Jeho jméno je tak dnes otištěné v centru města. V celém Mexiku si na něj pak mohou sáhnout jak bohatí, tak ti s umouněnými prsty. Jedni na pětikilu, druzí na dvacce. Snažím se tu ne příliš umě a (stručně už vůbec ne) vyložit, že orientace tu není problém. Geografická ani sexuální (k té se určitě taky někdy dostanem). Když jedu na kole, stačí mi zapamatovat si dvě ulice. Cíl je vždycky průsečíkem, v nejhorším případě mezi dvěma. Podobné je to s Moto Taxi. Červené moto rikši, které uvezou až tři dospělé, při dobré víře (a náladě řidiče) i víc, se po městě díky systému snadno orientují. Řidiči jezdí ze všech koutů města do centra - ke kostelu Miguel Arcángel. Jezdí za dva Benito Juáreze – ty s nominálem dvacet pesos. O motorikšách možná někdy napíšu celej článek. Jedno je ale jisté - rikši tu stále budou jezdit po rovnoběžkách a kolmicích. Není cesty zpět. **V dalším článku** už se podíváme na praktické záležitosti, třeba [jak poléčit píchlou duši](/mexico-magico/camara/). Navíc když je tvá španělská slovní zásoba, no, řekněme slovy eufemismů, limitovaná. --- --- title: "Tetris v mexickém obchodě: Jak nakupují místní" url: "https://tomas-shejbal.cz/mexico-magico/tetris-v-mexickem-obchode-jak-nakupuji-mistni/" type: "mexico-magico" date: "2025-02-05 06:00:45" modified: "2025-05-21 07:44:42" author: "tom" excerpt: "Tetris v mexickém obchodě: Jak nakupují místní Moc mě baví ztrácet se v uličkách a objevovat nová místa. Baví mě prozkoumávat místní malé podniky, kam místní chodí, i když mají..." featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/tetris_v_obchode.webp" --- # Tetris v mexickém obchodě: Jak nakupují místní Moc mě baví ztrácet se v uličkách a objevovat nová místa. Baví mě prozkoumávat místní malé podniky, kam místní chodí, i když mají blok od nich supermarket. ![Skleněná lahev Coca-Coly s upozorněním 'exceso azucares' (nadměrný obsah cukru) ve španělštině, focená v typickém mexickém malém obchodě s regály plnými zboží v pozadí.](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/tetris_v_obchode.webp) *Datum poslední změny: 4. 2 2025* ## Mexická solidarita vs. evropský individualismus Místní v [San Gervasiu](/mexico-magico/ctvrt-san-gervasio-jak-se-zije-v-autenticke-ctvrti/) jedou na vlně solidarity. Ví, že soused taky potřebuje peníze, tak chodí nakupovat k němu a do velkých obchodů chodí proto, co u něj neseženou. U nás se setkávám spíš s mentalitou typu: „Hlavně aby se soused neměl líp, pojeďme raději do supermarketu.“ ## Magia blanca: Když tortilly čarují s cenou Každý obchůdek, to je vlastní svět, vlastní pravidla, vlastní sortiment. Nebo možná jen žiju v zajetí evropských myšlenkových konstruktů, že v obchodech nějaký pravidla jsou. Tak třeba: kupoval jsem si *tortillas*. Ty jsou tu směšně levný, něco kolem 10-15 pesos za půl kila. Jak jsou *tortillas*, je všechno. I slevička na nákup. Veronika hodila do košíku toaleťák, kterej měl stát 48 pesos a paní mi říká: „43 *pesítos*“ (pesítos = pesíček). „Co je zas tohle za kouzlo?“ běželo mi hlavou. „Jste zapomněla na ty tortilly, ne, dyť tady je napsaný 48,“ ukazuju na cenovku na přilepenou na balení. Paní se na toho *gringa* před sebou (na mě) dívá s potutelným shovívavým úsměvem: „*No*, *no*, 43,“ přesvědčuje mě. Z toho vyvozuju, že *tortillas* jsou nejen při nákupu nutný, ale dokonce snižujou cenu nákupu. *Magia blanca*. ## Tetris master: Umění mexického skladování Stejně tak jsem ještě nepochopil, podle jakého klíče majitelé obchodů vybírají sortiment. Takhle, obdoba našich večerek je tu nudně stereotypní. Jsou to jen jakési brambůrkárny se sladkými nápoji. Kromě dvacetilitrových barelů vody už většinou nic jinýho neprodávají. Hned vedle jsou ale krámky, který zase nabízejí prakticky vše. Za takový *rozličný tovar* by si můj děda, který vyrostl na slovenské dědině, výskal, až by sa nad Tatrou blýskalo a hromy by divo bily. Jenže taková šíře sortimentu, to není zadarmo, panečku. To chce spařit pořádných pár levelů tetrisu. Blbý je, že tetris master je vzdálený běžným smrtelníkům – nakupujícím. Třeba krámek *abuelit**y* hned za rohem. ## V království patnácti metrů čtverečních No uznej sám/sama. Po příchodu do kšeftu uvidíš různý přeslazený nápoje a dva regály brambůrek. Za takovou nabídku by se nemusel stydět ani supermarket. Potud dobrý, všechno jasný. Jenže pak těkáš očima z regálu na regál, z poličky na poličku a nemůžeš najít něco tak běžnýho, jako rejži. Což je divný, páč rejže je tu vedle kukuřičnýho snad čehokoliv základ. „¿*Hay arroz*?“ ptám se *abuelity*. „Síí, claro,“ zahlaholí paní vyšším hlasem, který mi silně připomíná Šmoulinku. Btw, nepodceňujte Šmoulinky. Ten vysoký hlas mi připomněl jinou takovou paní, kterou jsem potkal před šesti rokama, když jsme na *Noche vieja* (Silvestr) trávili noc s padesáti Mexičany. Tancovala od půlnoci do rozednění. Co hůř, vzala si do hlavy, že i prkno se dá s dostatkem trpělivosti ohnout libovolným směrem. Spoiler: se mnou se jí to tedy nepodařilo. A teď jsem tady stál, v tropickém vedru Cozumelu, v krámku místní Šmoulinky. *Abuelita* se šoupavým krokem vydala svým královstvím o patnácti metrech čtverečních, kde je využit každý centimetr. Od podlahy ke stropu. I uprostřed obchodu je regál. Pokud za tebe do krámku vstoupí další zákazník, není tak jiné cesty než ke kase. A pokud nakupující ještě nemá vše, pak musí vyjít z obchodu a zase zalézt dovnitř. Čímž ale vytláčí původního příchozího. Ale dejme tomu. Skutečná výzva nastává, když přijde třetí. To už se člověk prakticky jen točí v kruhu a občas z toho kolotoče vystrčí ruku, aby něco sebral z regálu. Právě do takového kolotoče hrdině skočila i *abuelita*. Jenže *abuelita*, vládkyně obchodu, také věděla, jak pohyb zastavit – prostě otevřela dveře od velké lednice a tím nás všechny zastavila. „Eh, ta moje španělština, ty vole. Kdoví, co jsem jí místo tý rejže řek,“ protočil jsem zase očima. Podíval jsem se na Veroniku, páč Veronika je na španělštinu sekáč. Ale Veronika vypadala v pohodě. Vždycky, když řeknu nějakou ko*tinu, tak se tváří pobaveně, pohoršeně, nebo zamyšleně, jak se snaží dojít k tomu, co jsem se snažil vyjádřit. V tu chvíli se ale jen rozhlížela po obchodě. To by jinak nedělala. „Takže jsem to řekl dobře,“ uklidňoval jsem se. Vzápětí se přede mnou s hlasitým plesknutím objevil, jakožto neklamný důkaz mé jazykové vybavenosti, pytlík rejže. Orosenej pytlík rejže. Původně jsem totiž paní podezříval, že si z lednice jen udělala další regál. Nie. Fakt tu rejži skladuje v lednici. Tohle kouzlo se mi tak zalíbilo, že jsem paní poslal do lednice ještě jednou, tentokráte pro čočku. „*Es todo*,“ usmál jsem se na ni, když se vrátila. Zareagovala sepsáním pár čísel na řádky pod sebe, pak vše zručně posčítala a zahlásila výslednou částku. Trefila se do čísel, který ovládám bez mrknutí oka. Zaplatil jsem, vzal do rukou orosené pytlíky, které příjemně chladily. Když jsem vyšel z obchodu na světlo, pokýval jsem hlavou. México mágico mi ukázalo další kouzlo, kterému ještě nerozumím. Jestli ovšem kdy rozumět budu. --- --- title: "Vstup do Mexika po zemi aneb pokus číslo 2" url: "https://tomas-shejbal.cz/mexico-magico/vstup-do-mexika-po-zemi-aneb-pokus-cislo-2/" type: "mexico-magico" date: "2025-03-19 05:09:08" modified: "2025-10-19 14:32:33" author: "tom" excerpt: "Po cestě do Belize nás čekala další výzva – jak se vrátit zpět do Mexika a získat dlouhodobé vízum? S pomocí místního taxikáře jsme se dostali na hranici, kde nás čekalo vyjednávání s imigračním úředníkem. Museli jsme přesvědčivě vysvětlovat naše plány, vyplňovat formuláře, zase platit vstupní poplatky a do toho nervozita z nejistého výsledku... Podařilo se nám získat, co jsme potřebovali?" featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/03/mexico_magico_mexico2.webp" --- # Vstup do Mexika po zemi aneb pokus číslo 2 Jak se dostat z Corozalu do Mexika? Mexické ADO nám online nijak nepomohlo už dřív, [paní z busáku v Corozalu](/mexico-magico/cesta-do-belize-aneb-cesta-za-razitkem/) doporučovala do Chetumalu plout na lodi... To přece musí mít nějaké řešení! ![Stránka pasu se vstupními a výstupními razítky Mexika. Stránka zobrazuje 4 oficiální razítka.](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/03/mexico_magico_mexico2.webp) *Datum poslední změny: 19. 3. 2025* Při hledání autobusů z Corozalu zpět do Mexika (Chetumalu), jsem narazil na místní taxi službu. V Google recenzích psala spousta lidí, jak jim řidič pomohl s byrokracií na hranici. To mě zaujalo. Přece jen, mohli bychom se maximálně soustředit na imigrační rozprávky a nic jinýho neřešit. Po chvíli přemýšlení a propočítávání (za ušetřený čas jsme mohli být teoreticky dřív v Playa del Carmen a tím pádem chytit trajekt na Cozumel ještě večer → ušetřit za ubytko v Playe), jsme se pro tohle řešení rozhodli - z obou uvedených důvodů. Ještě v sobotu odpoledne jsme si tedy zamluvili v mini kanceláři taxislužby řidiče, který nás v neděli v 8:29, minutu před domluveným časem, vyzvedl v hotelu. V devět už řidič parkoval auto před hranicí. ## Vstup do Mexika po zemi - aneb pokus číslo 2 Na belizské hranici šlo vše splavně. Imigrační formulář nám dala už paní z taxi služby předešlého dne, takže jsme ho měli vyplněný. Následovalo zaplacení výstupní turistické taxy (v Belize se platí při vstupu), razítko do pasu a snad někdy na viděnou! Na mexické hranici šlo vše splavně taky. Teda do chvíle, než se mě úředník zeptal, jak dlouho chceme být na Cozumelu. “Pět měsíců,” odpověděl jsem a všiml si, jak sebou škubnul. Začal se vyptávat proč na tak dlouho. Na to už jsme měli naučenou odpověď. Svou slabší španělštinou jsem mu začal vysvětlovat, že chceme hodně šnorchlovat, jezdit na výlety po Yucatánu… dvakrát se na to netvářil. Nebo jsem zase udělal nějaký svůj legendární přeřek, jako tenkrát na *Noche vieja* (silvestr), kdy jsem jako odpověď naší hostitelce na otázku "chceš ty enchiladas s fazolema nebo s kuřením?" odpověděl namísto "*frijoles*" "*frijolero*" (pro neznalé: *frijolero* je americké pejorativní označení mexičanů). Milá *abuelita* vytřeštila oči a zbytek rodiny u kuchyňského pultíku přestal žvýkat snídani. Situaci pak zachraňovala Veronika. Zpět na hranici. Už jsem se nadechoval, že začnu mluvit dál, ale v tu chvíli jim Veronika předvedla jakou kadenci má takovej samopal vzor 24. Vypálila na ně, že Česko nemá moře, že si chceme udělat kurz potápění a jelikož je Cozumel jedna z nej mexických destinací na potápění, tak chceme být tam. Taky jsme milovníci tropického ptactva a toho je na Cozumelu celá řada. “To máte…” nadechla se, ale úředník ji mávnutím ruky přerušil. Zeptal se, raději zase mě, jestli máme letenky. Pokýval jsem hlavou, nadechl se, ale v tu chvíli samopal zaštěkal podruhé: “4. května, chceme si to co nejvíc užít. To víte, v naší zemi je teď sníh a mráz…” Pán honem popadl kartičku, chvatně na ní načmáral 130 dní a řekl nám, ať si jdeme turistickou kartu vyplnit bokem. A samozřejmě ať nezapomenem zaplatit vstupní turistickou taxu. S turistickou kartou nám zase pomohl řidič, přece jen pro něj šlo o rutinu. "Tady napiš Chetumal, tady napiš tohle a tohle…" Paráda. Co je hlavní - na kartě bylo napsáno 130 dní! Jako jo, nedali nám 180 dní, na které máme nárok. 130 dní je vlastně zase taková demonstrace moci úředníka, protože nám na jednu stranu omezuje pobyt, na druhou stranu nám dává, co chceme. Veronika se tvářila naštvaně. Když jsem jí ale vysvětlil, že 130 dní je pobyt až do 8. května (tedy o čtyři dny víc, než vlastně potřebujem), rázem jí zasvítily oči. Nadšení nám ještě krotila paní za přepážkou pokladny. Podle ní museli psát scénář pro úřednické lenochody ze Zootropolis. Nicméně tentokrát jsme poplatek platili oficiálně, dali nám i doklad, který zase chtěl pán u imigračního okénka, kde už ale šlo vše ráz na ráz. Hned vedle razítka omezujícího pobyt na 30 dní a druhého, které oznamovalo opuštění Mexika před dvěma dny, přibylo razítko třetí. Bez omezení, to je napsané jen na turistické kartě. Jestlipak je omezení i v systému? 🤔 Ale což. Co jsme potřebovali, máme! ## Chetumal Za celou cestu od mexické hranice až do Chetumalu nikdo nepromluvil. Pomalu nám docházelo, že ten červík, který se poslední dny rochnil tam někde vzadu hlavy a hlodal a škrabkal, byl najednou pryč! V Chetumalu jsme koupili jízdenky do Playa del Carmen. Vytištěný příjezd na jízdence oznamoval, že máme tří hodinovou rezervu do posledního trajektu. Jelikož byl čas obídku, zašli jsme do žrádelny hned vedle busáku na *quesadillas* a rejžičku s fazolema. Svět už byl zase úžasným místem pro život. ## Cesta z Chetumalu na Cozumel Cesta do Playa del Carmen na dvojsedačce hned vedle záchodu utekla nečekaně rychle. S klimatizací se zase nešetřilo, takže jsme na sebe během chvíle navlékli bundy, nasadili kapuci a vychutnávali si cestu pohodlným busem. Za čtyři a půl hodiny autobus zastavil v Playe. Na náměstíčku zrovna probíhal vánoční trh a co by to bylo za trh, kdyby tam nestálo pár stánečků s jídlem. Já se nadchl do obří brambůrky posypané spoustou zeleniny, smetanou a samozřejmě chilli. Zvláštní, ale po čtyřech a půl hodinách v busu dobrý. Důsledek přerostlého brambůrku na sebe nenechal dlouho čekat - akorát mě rozežral. Stavili jsme se tedy do jedné menší restaurace na *enchiladas.* Já na *rojas,* Veronika na *verdes.* K tomu kyblíček orchaty a pak už bylo v bříšku jako v pokojíčku. Naštěstí trajekt na Cozumel moc nehoupal. Co víc! Konečně nejeli ani *mariachis* ([viz minule](/mexico-magico/cesta-do-belize-aneb-cesta-za-razitkem)) a my si tak mohli užít jednou cestu bez *La Bamby* a dorazit tak v poklidu na Cozumel a posléze moto rikšou dom. --- --- title: "Minimalismus není fašismus: proč je to nepochopení" url: "https://tomas-shejbal.cz/minimalismus-neni-fasismus-proc-je-to-nepochopeni/" type: "post" date: "2026-04-30 11:09:35" modified: "2026-06-11 08:57:26" author: "tom" excerpt: "Minimalismus není fašismus: proč je to nepochopení Dostal se ke mě článek od Aradhya Jha, kde se opírá do minimalismu: *Minimalismus je formou neokolonialismu a kulturní hegemonie Západu.* Tak to..." categories: ["blog", "jednoduchost"] tags: ["komentář"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/04/minimalismus_fasismus.webp" --- # Minimalismus není fašismus: proč je to nepochopení Dostal se ke mě článek od [Aradhya Jha](https://reflections.live/articles/1203/unmasking-minimalism-how-imperialist-forces-threaten-cultural-identity-article-by-aradhya-jha-16413-ly6tmxyp.html), kde se opírá do minimalismu: > *Minimalismus je formou neokolonialismu a kulturní hegemonie Západu.* > > Tak to mě zaujalo. > > Preference čistých linií a neutrálních barev prý potlačují bohaté etnické tradice Východu. Odkazuje na Saida a „chromofobii" Západu, označuje minimalismus za „fašistický" a vyzývá k odporu skrze maximalistické sebevyjádření. No, to není všechno, co k tomu paní píše. Pojďme ten minimalismus trochu vyhejtit. ![Minimalistický interiér v pozadí, v popředí žlutá značka s nápisem "Fascism ahead](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/04/minimalismus_fasismus.webp) *Datum poslední změny: 30. 4. 2026* ## Minimalismus jako neokolonialismus západu Hele, kdyby to psala před sedmdesáti lety, asi cajk. Jestli koloniální vláda nutila svůj styl architektury a skrz to se snažila potlačit projev obyvatel, to samozřejmě cajk nie. Ale dneska? Když se povzneseme nad politický náboj, pak minimalismus může být i o okázalém obýváku a architektuře: - Pokud bohatě zdobená architektura podněcuje tvořivost, není to špatně. - Pokud holé zdi podněcují kreativitu, není to špatně. Špatným směrem to může jít, když: - Věci kolem mě nevychází ze mě. - Dělám něco, co mi nesedí a pozitivně na mě nepůsobí. - Hází klacky pod nohy (i v myšlenkách - třeba i přezdobená domácnost). A co vtrzení, že méně je nuda? ## Maximalistické trendy - méně je nuda Aradhya se kromě architektury dívá dál. „*Maximalistické trendy ztělesňující princip ‚méně je nuda' se postupně prosazují v různých oblastech jako líčení, móda a interiérový design. Výrazné vzory a živé barevné palety si razí cestu zpět do mainstreamu. Vytváření takové kontrakultury je nezbytným a osvěžujícím krokem k narušování dominantních narativů.*” **Aradhya se lapila do vlastní pasti.** Je jedno, jaký je trend. Jak říkají The Minimalists: > *It’s about choosing timeless over trendy.* Trendy jsou vnější síla - nikdo se neprobudí s vrozenou touhou po tričku s kapibarou. Kapibaru nám musí prodat marketing. **Minimalismus je o poznání vlastních potřeb a odolávání trendům.** Konzumní život mnohé neuspokojuje, a namísto nekonečných možností volí méně. Minimalismus je jedna z voleb. Jenže Araya přitvrzuje a tahá argumenty o fašismu. ## Minimalismus jako fašismus Aradhya pracuje s [výrokem italského architekta](https://www.wmagazine.com/culture/fabrizio-casiraghi-architect-designer-paris-apartment-drouant-renovation) Fabrizia Casiraghiho: „*Vezměme si přímočarý výrok italského architekta Fabrizia Casiraghiho: ‚Myslím, že minimalismus je fašismus, protože vás nutí žít velmi nepřirozeným způsobem. Jste vězněm pořádku, který jste si vybudovali, abyste udrželi dokonalý tvar domova.*'” **Nie a nie.** Pokud jsme vězni vlastního pořádku, pak je to *clutter*. **Pouta pravidel, které nám znesnadňují život, nejsou minimalismus.** ## Minimalismus jako nutnost **Aradhyo, bez minimalismu to v dnešním západním světě nejde.** Jinak budeme klopýtat jako osoba se zavázanýma očima a batohem plným kamení. Nikdy v historii: - Jsme si nemohli koupit tolik věcí. - Nedělali jsme tolik činností. - Se na nás nevalilo tolik informací. - Nemuseli jsme se učit nudit. Za mě je minimalismus cesta. Abychom **maximalizovali **to**, na čem **(nám)** záleží**. P.S. Co si poslechnout epizodu podcastu[Minimalismus ve hmotě, hlavě, činnostech a přátelstvích](https://tomas-shejbal.cz/zbavit-se-clutteru/) --- --- title: "Mlsný zpravodaj" url: "https://tomas-shejbal.cz/mlsny-zpravodaj/" type: "page" date: "2022-06-30 15:11:28" modified: "2026-01-20 10:13:52" author: "tom" excerpt: "." featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/01/tvorba_webu_ja2.webp" --- . --- --- title: "Návštěva 17 bezobalových obchodů na koloběžce. To stojí za pomočení." url: "https://tomas-shejbal.cz/navsteva-17-bezobalovych-obchodu-na-kolobezce/" type: "post" date: "2023-06-30 15:08:46" modified: "2026-06-11 08:57:48" author: "tom" excerpt: "Návštěva 17 bezobalových obchodů na koloběžce. To stojí za pomočení. Aš na Kremenec? Tak až tam jsem fakt nedojel… jakto? Dostaneme se k tomu. Stejně tak zmíním, kterých 17 bezobalových..." categories: ["bez odpadu", "blog", "pomalé cestování", "projekty"] tags: ["as na kremenec", "bezobal", "koloběžka"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/06/Kopie-navrhu-fb_post.jpg" --- # Návštěva 17 bezobalových obchodů na koloběžce. To stojí za pomočení. Aš na Kremenec? Tak až tam jsem fakt nedojel… jakto? Dostaneme se k tomu. Stejně tak zmíním, kterých 17 bezobalových obchodů jsem navštívil. Nakonec se dostaneme i k tomu pomočení.     [![Koláž navštívených obchodů.](https://www.bejkuvmls.cz/wp-content/uploads/2023/06/Kopie-navrhu-fb_post.jpg)](https://www.bejkuvmls.cz/wp-content/uploads/2023/06/Kopie-navrhu-fb_post.jpg) Koláž navštívených obchodů. *Poslední změna: 15. 7. 2023* [Plánovaná trasa](https://www.bejkuvmls.cz/prejezd-republiky-na-kolobezce/) 1200 km se mi zase krapet natáhla. O 200 km. Z toho 760 km připadlo na ČR a 640 km na Slovensko. Cestou jsem navštívil 13 bezobalů, před dalšíma 4 jsem postál, navštívil jsem zero waste výrobce kvašených mňamin, výrobce koloběžky, na které jsem si to svištěl a potkal spousty zajímavých lidí. Spousty zajímavých příběhů jsem si i vyslechl… a skoro nakonec jsem pátral po svých vlastně nevlastních kořenech. Neboj, vše v tomhle článku neprozradím. Jen něco. Zbytek si nechám na přednášky. Třeba i ve tvém městě. Napiš mi do [kontaktního formuláře](https://www.bejkuvmls.cz/kontakt/), nebo na [sockách](/rozcestnik), a naplánujem přednášku i u tebe! Tento **příspěvek** si **můžeš** i **poslechnout** přímo z přehrávače vedle. Je i na [Spotify](https://open.spotify.com/show/3bsmdOmC4bZ9jHDBf14uuP?si=7e6aea6b26204353), [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/us/podcast/bejkův-mls-blogcast/id1611024937), [Deezer](https://www.deezer.com/show/3026242), [Podchaser](https://www.podchaser.com/podcasts/bejkuv-mls-blogcast-1978926), či [Google Podcasts](https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvNTEyNTg0MC9lcGlzb2Rlcy9mZWVk), nebo třeba [YouTube](https://www.youtube.com/playlist?list=PLowm2rLjwON8WP4X1jZkECdLAb_9lDUgP). ## Co jeden neudělá pro navštívení bezobalových obchodů ### Balení Letos jsem začal balit včas. Dokonce jsem na koloběžku namontoval nosič a vyzkoušel si na ni umístění brašen a nepromokavého vaku. Jediné, co mi trochu dělalo vrásky, bylo snížení objemu zavazadlového prostoru z 80 litrové krosny na 53 litrů (brašna 35 l + vak 8 l + 10 litrový objem karimatky). Den před odjezdem jsem se sbalil. Ještě minimalističtěji než loni. Ukázalo se, že mi v bočnicích brašen trochu místa zbývá. ### Cesta na nejzápadnější bod republiky V pondělí jsem na koloběžce jel na nádraží a začal si osahávat chování koloběžky se zatíženým předkem. Žádala si ode mne o dva vteřiny časnější reakce na změnu směru. Nicméně jsem dojel na nádraží, nastoupil dle plánu do pendolina a poseděl si 4 a půl hodiny ve vlaku. Jeden přestup, další půlhodina v lokálce a byl jsem v Aši. V Aši jsem zjistil, že nejsem schopen zopakovat původní uchycení brašen z předchozího dne. Rovnou jsem sáhl po záložním řešení v podobě přichycení brašen gumicuky a vyjel jsem směrem k nejzápadnějšímu bodu ČR, abych mohl začít s [Jelenovým přejezdem republiky](http://www.kolobezkovyportal.cz/cs/clanky/jelenuv-prejezd-republiky-tomas-shejbal-760). Od jeho dosažení jsem už nabral směr na východ a večer spal u Františkových lázní, kde jsem ochutnával jeden minerální pramen za druhým. Mým favoritem je Sluneční pramen. 😉 Jak vypadal první den můžeš vidět v tomhle videu. *První z celkových tří videí.* ## 17 bezobalových obchodů na cestě Nepopisuju cestu den po dni. V tomhle článku shrnuju navštívené bezobaly a snažím se poukázat na to, co mě v nich zaujalo. Deníkový popis cesty najdeš ve členské sekci ([první díl](https://www.buymeacoffee.com/bejkuvmls/vlogo-zapisky-z-cesty-dil-1) je volně). Zápisky vznikaly přímo na cestě. Za kilo měsíčně (předplatné můžeš i po měsíci zrušit 😉) se tak dostaneš k zákulisním informacím, bonusům a dostaneš přednostní přístup k podcastům a vybraným příspěvkům. V případě zápisků z cesty tě v členské sekci čekají vlogy, fotky a deníkové zápisky. ### Medlenka (Cheb): nejzápadnější z bezobalových obchodů První bezobal na cestě. [Medlenka](https://www.bezobaly.cz/obchody/farmasky-obchod-medlenka) je spíš farmářský obchod, poměr bezobalu/obalu cca 1:1. Dle majitelky je to udržitelný koncept. Jen bezobal by neprospíval. Majitelka se snaží zákazníky “utáhnout na jídlo”, snaží se v Chebu vytyčovat trendy. Hledá dodavatele, kteří do Chebu nedodávají a tím stahuje zájem zákazníků o obchod. ### Bezobalofka (Rokycany) V [Bezobalofce](https://www.bezobalofka.cz/) mě zaujal vermikompostér. V sortimentu dále rozložitelné náplasti. Jinak jde o “klasický”, milý bezobal. Zaujala mě poměrně široká nabídka kosmetiky a dalších dekorativně/užitečných věcí. Za dobu mé návštěvy se v bezobalové prodejně protočilo několik lidí. Většina si šla pro Scuk, pár z nich si i něco nakoupilo z nabízeného sortimentu. ### Vojta Sedláček - Bezobaly S [Vojtou](https://bezobaly.cz/) jsme byli od začátku cesty domluveni, že bychom se mohli potkat a vidět se tak osobně. Nevěděl jsem však v kolik budu poblíž Příbrami. Nakonec sem u Vojty spal. Probrali jsme kdeco a já doufám, že jsme se neviděli naposledy. 🙂 A ještě jednou děkuju za nocleh! [![Druhý večer na cestě.](https://www.bejkuvmls.cz/wp-content/uploads/2023/06/IMG_8237.jpg)](https://www.bejkuvmls.cz/wp-content/uploads/2023/06/IMG_8237.jpg) Luxusní útulna druhý večer cesty. Rumpálová studna posloužiila jako sprcha, vrchní patro útulny jako ložnice. [![Druhé ráno na cestě.](https://www.bejkuvmls.cz/wp-content/uploads/2023/06/IMG_8240.jpg)](https://www.bejkuvmls.cz/wp-content/uploads/2023/06/IMG_8240.jpg) Druhé ráno na cestě, těsně po probuzení. Byla zima. ### YesBez (Příbram) Každý bezobal se mi líbí, každý je něčím výjimečný. Ale [YesBez](https://www.bezobaly.cz/obchody/yesbez), to byl fakt zážitek. Velkorysý prosvětlený prostor, dohromady s vege bistrem. Suverénně největší koncentrace lidí, co jsem ze všech bezobalových prodejen kdy viděl. Díky kombinaci s bistrem si tak můžeš nechat připravit nákup, zatímco se najíš/vypiješ nápoj dle preference. Ale možná je to škoda, protože s Jirkou se moc hezky povídá. V obchůdku byla výstava nádherných, duši lahodících obrazů a nabídka “spirit/ezo” předmětů od lokálních umělců/rukodělců. V sortimentu mě také zaujaly vyzrálé sýry z blízké sýrárny. Chutnaly fakt skvěle. Kor večer v hamace s luštěninovými lupínky. Jirka musel neustále odbíhat za pult obsluhovat zákazníky. “Chce to majitele, který svůj sortiment zná a prodávané potraviny sám jí,” říká. Viděl jsem na lidech, jak mu nechávali nahlédnout do jejich soukromí a odcházeli s úsměvem na tváři. Tohle udělá jen přítomnost majitele, nebo alespoň brigádníka, který je na místě často a má pro svou činnost zápal. Pokračoval jsem dále na Sedlčany. V Sedlčanech se protnula trajektorie loňského Srdcem bez obalu s letošní cestou. ### Vlašim bez Obalu [Bezobalová prodejna ve Vlašimi](https://www.bezobaly.cz/obchody/bez-obalu-vlasim) je malá, ale nacpaná sortimentem. Působila na mě jako taková “velká špajz”. V bezobalu se prodávají i knihy. Kdybych nebyl na koloběžce, hned bych si jich několik koupil. Tituly jsou poskládané přesně pro mě: seberozvoj, ekologie, inspirace. Dále mě zaujaly společenské hry a “smysluplné hračky”. Dana, majitelka, provozuje i knihovnu podobného zaměření. Sdílí tak svou vlastní knihovnu s ostatními, bezplatně. Dále se v prostoru bezobalu pořádají smysluplné rozhovory. ### Mr. Salatoff Po Vlašimi jsem přejel k Blaníku, na který jsem vylezl… což nebylo moc taktické. Ačkoliv mi to nezabralo moc času, přesto jsem se tím dostal do skluzu a na setkání s rodinou od Mr. Salatoffa jsem nabral zpoždění. Za zpoždění se tímto ještě jednou omlouvám. [Mr. Salatoff](https://www.mrsalatoff.cz/nas-pribeh/) dělá kvašené mňaminy a nápoje a dále veganské obědy v rekrabičkách. Dodávají do vybraných bezobalů a v DNA firmy mají nerůst. Chtějí dělat dobré jídlo, inspirovat (zero-waste), nezatěžovat životní prostředí a současně si podnikáním zajistit pohodové finanční zázemí. Povídali jsme si na louce pod Blaníkem, pár kousků mi dali ochutnat a musím přiznat, že se svým kimchi budu muset ještě dost zabrat. Slast! Jejich výrobky najdeš ve Vlašimi bez Obalu, nebo třeba v Praze v Boutu. ### Dobroty od Vážky (Havlíčkův Brod): první z bezobalových obchodů, který jsem nestihl otevřený [V Dobrotách od Vážky](https://www.bezobaly.cz/obchody/dobroty-od-vaky) mi to nevyšlo. Přijel jsem v sobotu navečer. Před příjezdem do Havlíčkova Brodu jsem však na hrázi Sedlické přehrady zdolal polovinu Jelenova přejezdu republiky! ### Bezobalík (Žďár nad Sázavou) Ačkoliv jsem přijel v neděli, Alena, majitelka Bezobalíka, mi obchod otevřela. Nejen obchod, ale i dveře její domácnosti. Mohl jsem tak poznat i její rodinu a vyzkoušet si kulinářské schopnosti většiny členů rodiny (výborné!). [![S drátěnou sochou Vavřína Krčila, vynálezcem síťovky](https://www.bejkuvmls.cz/wp-content/uploads/2023/06/IMG_8484.jpg)](https://www.bejkuvmls.cz/wp-content/uploads/2023/06/IMG_8484.jpg) S drátěnou sochou Vavřína Krčila, vynálezcem síťovky. To mi Alena odhalila úplně netušenou informaci! V Bezobalíku mě zaujalo hned několik věci: - Sklad v prvním patře, ačkoliv prodejna je v přízemí. - Krásný prosvětlený prostor v obchodním centru. Na patře se nachází ještě řeznictví a vinotéka. - Přizpůsobivost dodavatelů mléka - Alena je přesvědčila, aby začali dodávat ve vratném skle. - Alena dává obchůdku sociální přesah - zaměstnáváním sociálně znevýhodněných a dále pak výrobky z chráněných dílen. - Nakládání s “odpadem”: z krabic se dělají další dárkové ozdoby na sklenice a šanony na dokumenty. ### Špajz plný dobrot (Kunštát) Uvnitř jsem se cítil fakt dobře. Jako někde na chalupě. Mohla za to dřevěná podlaha, pult a trochu přítmí. Bezobal je to cca z poloviny. Z druhé poloviny něco jako zdravá výživa a vesnický obchod. Obchůdek totiž neleží přímo v Kunštátě, ale přidružené vsi. Obchůdek je hned u silnice první třídy a za tu chvilku, co jsem zde strávil, dovnitř přišlo hned několik lidí. Ve [Špajzu plném dobrot](https://www.bezobaly.cz/obchody/spajz-plny-dobrot) jsem objevil ladu (sladká pochutinka z cizrnové mouky). Do té doby jsem o tom neslyšel a to mám indickou kuchyni rád. ### Bez obalu v Srdci Hané (Prostějov) [Bez obalu v Srdci Hané](https://www.bezobaly.cz/obchody/bez-obalu-v-srdci-hane) to nevyšlo. Přijel jsem v den, kdy bylo zavřeno, navíc majitelce přijeli řemeslníci. ### Mibo [Výrobce českých (nejlepších!) koloběžek](https://www.mibo.cz/). 7 let jsem měl Mastra (ta koloběžka z loňské cesty) letos Splita, takže nijak neplkám! Ujali se mě a to navzdory předem nedomluvené hodině (jen dni). Ujal se mě Martin (níže na náhledu videa), vedoucí výroby, kterou mě i provedl. Také mě nechal omrknout i další modely a dokonce mě nechal projet na silničce ředitele. Pssst! Žasl jsem, jak se z pětimetrových “trubek” stává koloběžka. Návštěvou v Mibu jsem si utvrdil, proč jsem před sedmi lety šel právě do téhle značky. Ze stránek Miba: > “Vyrobíme každý rok jen 2500 koloběžek. V tom čísle je ukryt náš závazek dodat vše v té nejlepší možné kvalitě a s velmi osobním zákaznickým servisem. Objem produkce pro nás není priorita. Sami sebe nevnímáme jako neustále se rozrůstající firmu, která se snaží prosadit na trhu objemem produkce. > Inovace a praktičnost, radost z jízdy, bezpečnost a komunita, to jsou naše témata.” > > > ze stránek MIBO ### Almara (Horní Bečva): první z bezobalových obchodů, který byl založen s neočekáváním zisku Mám úsměv na rtech. [Almara](https://www.bezobaly.cz/obchody/kredenc-bez-obalu), to je svět sám pro sebe. Radan, majitel, je živý, přátelský a aktivní. Zároveň se jedná o první obchod (o které jsem slyšel), který majitel zakládal s tím, že nebude generovat zisk. [![S Radanem před Almarou, jedním z bezobalových obchodů na cestě.](https://www.bejkuvmls.cz/wp-content/uploads/2023/06/IMG_8663.jpg)](https://www.bejkuvmls.cz/wp-content/uploads/2023/06/IMG_8663.jpg) Koláž navštívených obchodů. Obchůdek provozuje spolek Duša ZEmě, z.s., nezisková organizace plně se ztotožňující s principy sociálního podnikání. Bezobalový obchod je tak jen jednou z mnoha aktivit. Horní Bečva je vesnice v Beskydech, kam v létě míří spousta turistů. Bezobalový obchůdek je na příjemném místě, má několik stolečků na pití kávy a pojídání nějakých mňamin, nebo místní zmrzliny. ### Kredenc bez obalu (Frenštát pod Radhoštěm) [Kredenc bez obalu](https://www.bezobaly.cz/obchody/kredenc-bez-obalu) jsou s Ostravským bezobalem (po pražském Bezobalu samozřejmě) prvními bezobalovými obchody v ČR. Obchůdek je malý, ale je v něm vše potřebné. A je moc útulný. V jedné části je gaučík se stolečkem, kde jdou spořádat nakoupené mňaminy (ověřeno!). Pojedete-li v létě do Beskyd, stavte se v Kredenci bez obalu! [![S novou "čépkou" ráno v lese.](https://www.bejkuvmls.cz/wp-content/uploads/2023/06/IMG_8673.jpg)](https://www.bejkuvmls.cz/wp-content/uploads/2023/06/IMG_8673.jpg) S novou "čépkou" (jak se v kraji říká) ráno v lese na dohled Frenštátu pod Radhoštěm. ### Beskydy bez obalu (Frýdlant nad Ostravicí) Další úsměv na tváři. [Beskydy bez obalu](https://www.bezobaly.cz/obchody/spolu-bez-obalu) nepřehlédneš! Obchod si hezky obložili dřevem, dřevo dominuje i uvnitř. Okna jsou veliká, prostor se koupe ve světle. Kromě klasického sortimentu bezobalu je zde široká nabídka kosmetiky (a obecně drogeristického zboží). Mě ale přitáhl chlaďák s jogurty, sýry a dalšími lokálními mňaminami, které jsem spořádal rovnou na místě. Po odchodu Jitky, majitelky jsem si dlouho povídal s pomocnou silou… jméno jsem zapomněl. Což mě mrzí. Jednalo se o jeden z těch rozhovorů, kdy obě strany cítí, že je ten druhý na podobné vlně… opatrné naťukávání a postupně odstraňování skořápky… hluboká témata… no dobře, ale to jméno neokecám. Nicméně doporučený román *Adresa Naděje* jsem právě dočetl. 😉 Dějově se moc neděje, přesto člověk hltá každou stránku a nemůže se dočkat, co bude dál. V tomhle bezobalu se taky stavte! Ve Frýdlantu (něco kolem 10 tisíc hlav) jsou dva bezobaly v jednom městě. Obchody stojí jen kousek od sebe, navíc proložené zdravou výživou. Nic moc pro prosperování… ### Spolu bez obalu (Frýdlant nad Ostravicí) Prostor [Spolu bez obalu](https://www.bezobaly.cz/obchody/beskydy-bez-obalu) je vzdušný, moderní. Kromě klasického sortimentu mají i zmrzlinu! ### Třinec bez obalu (velké překvapení: Třinec) Třinec, to nejsou jen železárny (ačkoliv půl města zabírají), ale i obchod [Třinec bez obalu](https://www.bezobaly.cz/obchody/tinec-bez-obalu). Kromě klasického bezobalího sortimentu se zde prodává kvasový chleba. Jeden jsem si koupil a jeden omylem dalšímu zákazníkovi odcizil. Když se po něm začal zákazník shánět, došlo mi, že jsem si chleba dával do brašny dvakrát. 😀 Dále mne zaujaly sušenky Mňamis, také snad největší výběr koření, co jsem v bezobalech viděl. A nemůžu nezmínit mechové obrazy! Nadějně také vypadal chlaďák, ale vzhledem k mému příjezdu v pátek odpoledne už toho moc neukrýval. ### První z bezobalových obchodů na Slovensku: Do batôžka (Dolný Kubín) Přes [Dolný Kubín](https://www.facebook.com/people/Do-batôžka-DK/100075883915971/) jsem projížděl v sobotu večer, takže jsem otvíračku nestihl. Současně tím, že jsem podobný čas příjezdu očekával, jsem netlačil na pilu, co se týče “nějaké” proaktivní komunikace… takže aspoň zvenku. Uvnitř to vypadalo dobře! Bezobalový obchod se nachází před něčím, co připomíná autobusové nádraží (nebo spíš frekventovanější zastávku), takže místo bude asi frekventované. [![V plné parádě na hrázi Liptovské Mary.](https://www.bejkuvmls.cz/wp-content/uploads/2023/06/IMG_8834.jpg)](https://www.bejkuvmls.cz/wp-content/uploads/2023/06/IMG_8834.jpg) V plné parádě na hrázi Liptovské Mary. ### Hrnček Var (Liptovský Mikuláš) První z bezobalových obchodů, který jsem na Slovensku navštívil. Lokalita bezobalu [Hrnček Var](https://www.instagram.com/hrncekvar_liptov/) je přímo v centru v pěší zóně, obchod je hezky z ulice vidět. Sortiment není žádnou exotikou, spousta věcí je od nás. Prostor je velkorysý, sortiment rozsáhlý a zahrnuje mnoho mňamin. Prý i hodně táhnou. Což vzápětí potvrdila slečna, která se přišla zeptat, zda už dorazily Marshmallows. V lednici jsem objevil “marhul’ový” nejogurt. Chutnal dobře. Jelikož mi došla zubní pasta (respektive se mi rozmočily tablety v papírovém obalu), pořídil jsem si zde sypkou pastu jen z bylinek. Takovou jsem ještě nikde neviděl. Na výběr byla “sladká” a slaná varianta. Povídat by se v Hrnček Var dalo dlouze a je pravdou, že jsem se tu docela “zasekl”. ### Košická špajza (Košice) Obchůdek [Košická špajza](https://www.facebook.com/kosickaspajza/) se nachází snad dvě ulice od hlavního nádraží. Prostor je malinký, ale sortimentem nadupaný. Majitel si totiž nechal na zakázku udělat regály, do kterých se sklenice dávají pod úhlem. Police regálů tak nad sebou mohou být velmi hustě a tím pádem se do prostoru hodně vejde. ### Špajz Humenné (kdo by to byl řekl - Humenné): nejvýchodnější z bezobalových obchodů Do Humenného jsem přijel v sobotu asi hodinu a půl po zavíračce. I tak to byl koloběžkový výkon. Původně jsem si myslel, že přes Humenné pojedu mnohem později. Bezobalovou prodejnu [Špajz Humenné](https://www.facebook.com/spajzahumenne) jsem ani nehledal. Chtěl jsem se přiblížit co nejblíže k Nové Sedlici, jak jen to půjde. Přesto si mě bezobal našel - jel jsem náhodou okolo a rozloučil se tak s posledním z bezobalových obchodů na trase. A ten den jsem urval 105 km. Na to, že ráno fučelo silně proti a občas se proti mě zvedaly kopečky, slušný výkon, ne? ## Aš na Kremenec. Až do pomočení? V neděli jsem dojel do Nové Sedlice. Z nové Sedlice jsem na Kremenec došel už pěšky. Cesta na Kremenec vede prastarým bukovým pralesem, tam by to na koloběžce fakt už nešlo. Široká cesta se postupně ztrácí, až začíná úzká pěšina, stromy přes cestu, kořeny… [![Na Kremenci. Vizitka ukazuje zdolanou trasu.](https://www.bejkuvmls.cz/wp-content/uploads/2023/06/IMG_9201.jpg)](https://www.bejkuvmls.cz/wp-content/uploads/2023/06/IMG_9201.jpg) Na Kremenci. Vizitka ukazuje zdolanou trasu. [![Složená koloběžka na Košickém nádraží. To je konec výletu po bezobalových prodejnách](https://www.bejkuvmls.cz/wp-content/uploads/2023/06/IMG_20230619_204922.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/06/IMG_20230619_204922.jpg) Složená koloběžka na Košickém nádraží. To je konec výletu po bezobalových prodejnách A to pomočení? Když Slovák říká: “Jeďte do Liptovského Jána, tam se můžete pomočit.” Nerozumí tomu stejně, jako my. Říká tím něco ve smyslu: “Jeďte do Liptovského Jána, tam se můžete vycachtat.” A že těch pomočení/koupaček cestou bylo. Nepohrdl jsem přírodními koupališti, řekami, horskými potoky, studenými minerálními prameny a občasnými sprchami, když jsem u někoho spal. Léto je tady. Takže přeji po Slovensku: “spoustu letních pomočení”! --- --- title: "Nejistota Pred Cestou" url: "https://tomas-shejbal.cz/nejistota-pred-cestou/" type: "sitemap_page" --- Přijď se vidět, obejmout, spolubýt. V říjnu a listopadu vyrážím na [Triva Tour,](/triva-tour) sňůru čtení, povídání a besed se spřátelenými autory. ## Volný přepis epizody 🌀 Román Trivandrum najdeš na [tomas-shejbal.cz/trivandrum](https://tomas-shejbal.cz/trivandrum) a sbírku [Za hranou ticha](https://tomas-shejbal.cz/sbirka-za-hranou-ticha/). 📬 Baví tě témata? Bude tě bavit i Mlsný zpravodaj. Posílám 1. a 3. neděli v měsíci. [Přidej se](https://tomas-shejbal.cz/mls-do-e-mailu/). O čem je epizoda? - 🎒 Digitální nomádství není dovolená - normálně pracujeme, jen se mění životní kulisy. A přechodová období jsou psychicky náročná - 🏠 Mezi domovem a cestou - co nám bude chybět v Česku a proč je hledání ubytování týden před odletem stresující - 🌴 Co očekáváme od čtvrté cesty Tentokrát o něčem, co se nás bezprostředně týká - digitální vlaštovky čechraní peří a vyráží na cestu. Lidé nám často říkají: "Vy si to užíváte, tam u moře!" Jako jo. I ne. Nejsme na dovolené - normálně pracujeme, máme běžnou rutinu. A přechodová období? Ta jsou náročná. Je to jako klubat se ze skořápky do neznámého světa tam venku. I když je to už naše čtvrtá cesta, mentálně to není o nic jednodušší. **Když se věci komplikují** Týden před odletem jsme ještě neměli vyřešené ubytování. Většina nabídek troskotala na ceně, termínu nebo nám nevyhovovala jinak. Vero vytáhla kalkulačku a spočítala, jaké bychom měli náklady. Udělalo se mi úzko, jí to paradoxně pomohlo. Vyměnili jsme si role. Co nám pomohlo to rozdýchat? Rozdýchat - doslova. Dýchací cvičení pro tu chvíli. A pak akce - začali jsme aktivně psát majitelům, reagovat na inzeráty. Druhý den se ozval pán z Lotyšska s domečkem v klidnější čtvrti a třemi sdílenými pokoji. **Co nám bude chybět** Teplo domova - fyzické i energetické. Kamarády. Možnost mít všechny knížky na dosah (což Tom jako čtenář řeší každou cestu). Sdílíme výhody a nevýhody sdíleného bydlení s dalšími nomády, především balanc mezi soukromím a komunitou. **Proč to děláme** Každá taková cesta je obrovská lekce osobního růstu. A já věřím, že tahle nám ukáže další kus Cesty. Další epizodu už budeme natáčet na cestě. Tak ahoj a drž palce, ať to dopadne, jak má! **Pečlivě** pro tebe **vybírám** **to nejlepší** (nejenom) ze světa individuální ekologie a pak ti tenhle výběr z mlsů předkládám **první neděli v měsíci**. **Připoj se k 1300+ odběratelům**, kteří už pravidelně mlsají tenhle do krátkých sdělení organizovaný, přehledný zpravodaj. Odhlašuje se jen 0,5 % měsíčně. [Chci se přihlásit k odběru](https://dashboard.mailerlite.com/forms/377242/83449240734402164/share) ![Otevřený e-mail s mlsným zpravodajem, kde je fotka autora, krátké úvodní slovo a pak výběry z eko mlsů](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/01/mlsny_zpravodaj.webp) [×](#) Cookies Pří mlsání vznikaj drobky (cookies). Některý web prostě potřebuje, jiný používám na analýzu návštěvnosti webovek a některé na občasné cílení reklamy. [Přečtěte si zásady používání souborů cookie](https://tomas-shejbal.cz/cookie-policy-eu/) [Nastavení](#) [Odmítnout všechny](#) [Přijmout všechny](#) Cookies Zvolte, jaké soubory cookie chcete přijímat. Vaše volba bude uložena po dobu jednoho roku. [Přečtěte si zásady používání souborů cookie](https://tomas-shejbal.cz/cookie-policy-eu/) - Nezbytné Tyto soubory cookie nejsou volitelné. Jsou nezbytné pro fungování webových stránek. - Statistiky Abychom mohli zlepšovat funkčnost a strukturu webových stránek na základě toho, jak se webové stránky používají. - Uživatelská zkušenost Aby naše webové stránky fungovaly při vaší návštěvě co nejlépe. Pokud tyto cookies odmítnete, některé funkce z webu zmizí. - Marketing Sdílením svých zájmů a chování při návštěvě našich stránek zvyšujete šanci na zobrazení personalizovaného obsahu a nabídek. [Uložit](#) [Odmítnout všechny](#) [Přijmout všechny](#) --- --- title: "Nejsem instantní nudle aneb co mě naučil hrnec s vodou na Cozumelu" url: "https://tomas-shejbal.cz/nejsem-instantni-nudle-aneb-co-me-naucil-hrnec-s-vodou-na-cozumelu/" type: "post" date: "2026-09-11 10:39:58" modified: "2026-09-11 10:41:02" author: "tom" excerpt: "Nejsem instantní nudle aneb co mě naučil hrnec s vodou na Cozumelu Nejsem instantní nudle, víš? Celé dopoledne mám vypnutý mobil a e-mail otevírám až po obědě. Telefony moc neberu,..." categories: ["blog", "jednoduchost", "pomalé cestování", "sdílím"] tags: ["digitální minimalismus", "úvaha"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/01/5veci_webka.webp" --- # Nejsem instantní nudle aneb co mě naučil hrnec s vodou na Cozumelu Nejsem instantní nudle, víš? Celé dopoledne mám vypnutý mobil a e-mail otevírám až po obědě. Telefony moc neberu, většinou pracuju bez zapnutých notifikací na čemkoliv. Stoupající teploty vody jsem si nejvíc všiml na Cozumelu. Pojď, vezmu tě na ostrov. ![Autor blogu píše na externí klávesnici, před sebou má notebook, na které je externí kamera.](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/01/5veci_webka.webp) Publikováno: 11. 9. 2026 ## Cozumel a časový posun Loni na Cozumelu (z pobytu vznikl rukopis knihy *Zima na ostrově vlaštovek*) jsem byl zpožděný vůči ČR (kde mám většinu klientů a klientek) o sedm hodin. Obával jsem se toho, jak to půjde. A víš co? Ukázalo se, že to je boží. Místo abych se celé odpoledne kroutil kolem e-mailů, WhatsAppu a dalších kecálků jak uvařená špageta, sjel jsem všechnu komunikaci v jednom časovém okně. V ČR bylo sedm odpoledne, zprávy a e-maily klientů a klientek na mě čekaly. Odpověděl jsem a druhý den je čekaly zase ty mé. Odpadla **instantní dostupnost***.* **Přibyla hluboká práce**. Zvládal jsem odbavovat složité úkoly v kratším čase. ## Instantní dostupnost aneb nejsem nudle Asi to taky znáš. Zvoní telefon, nezvedneš ho, protože to zrovna nejde a zavoláš za čtvrt hodiny. Z druhé strany se ozve: “V pohodě, už jsem to vyřešil/a”. To je přesně ono! Delegovat myšlení je snazší. Pokud si okolí zvykne, že nereagujeme hned, “zkvalitní” se příchozí komunikace, jak jsou **naše odpovědi cennější**, to samo o sobě pořádně ochladí vodu v hrnci. **Méně instantní dostupnosti učí okolí větší efektivitě v komunikaci**. A to vede k jedinému - **prostoru** pro práci, plnou kapacitou, bez zbytečného vyrušování. *Ne nadarmo se říká, že v dobré otázce je polovina odpovědi. A instantní nedostupnost okolí k pokládání dobrých otázek nutí.* ## Vař špagety, až budeš chtít ty Podobně jsem to začal dělat o víkendu. Místo toho, abych se nechal polívat vroucí vodou, mám telefon v módu nerušit. Tím řeknu ne všemu rozptylování, veškeré horké vodě, která by mi vařila špagety dřív, než bych si přál. Vytvářím si **prostor pro čistotu myšlenek**. Jsem sám se sebou, čtu knížky, rochním se v poznámkách (přehazuju kompost, aby myšlenky mohly klíčit a růst) nebo čtu obsahové newslettery. To je čas, kdy přichází nejlepší nápady, které ovlivňují nejen nejbližší týdny. ## Co se změnilo po návratu do ČR Uplynul rok. Mobil mám dopoledne pořád vypnutý, e-mail pořád otevírám až po obědě. Rutina zůstala. Jen ten časový posun zmizel. Většinou s odpověďmi nevydržím do večera. Bez sedmihodinového posunu se ke mně horká voda dostane snáz. Notifikace čekají hned za rohem, ne na druhé straně planety. Vyskakování z hrnce patří k nomádění. Horší je si po návratu všímat oteplující se vody. S tím zase pomáhá opakování. A opáček budu ještě pár potřebovat. ## Neutíkej od práce, ale od toho, co tě vyrušuje Všem nám přeju, abychom více pracovali a méně o tom mluvili. Vylézt z hrnce neznamená utéct od práce, ale od všeho, co nás od ní vyrušuje. --- --- title: "Nenápadně plíživý vliv minimalismu na člověka" url: "https://tomas-shejbal.cz/nenapadne-plizivy-vliv-minimalismu-na-cloveka/" type: "post" date: "2021-10-05 21:42:55" modified: "2026-06-11 08:58:08" author: "tom" excerpt: "Úvod do minimalismu a jeho vlivu na člověka. Minimalismus sice skutečně začíná „debordelizací“, ale pokud se jí budeš, čtenáři, systematicky několik let věnovat, velmi pravděpodobně se ti začne měnit myšlení, plíživě, nenápadně, jako po budově se rozlézající břečťan." categories: ["blog", "jednoduchost", "kde začít?"] tags: ["minimalistická mysl"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2021/10/post_minimalismus.jpg" --- # **Nenápadně plíživý vliv minimalismu na člověka** Vliv minimalismu na člověka. Dej si pozor, čtenáři! Minimalismus sice skutečně začíná „debordelizací“, ale pokud se jí budeš, čtenáři, systematicky několik let věnovat, velmi pravděpodobně se ti začne měnit myšlení, plíživě, nenápadně, jako po budově se rozlézající břečťan. [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2021/10/post_minimalismus.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2021/10/post_minimalismus.jpg) Méně je více. Jaký je však vliv minimalismu na člověka? Tento příspěvek si můžeš i poslechnout přímo z přehrávače vedle, nebo na [Spotify](https://open.spotify.com/show/3bsmdOmC4bZ9jHDBf14uuP), [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/us/podcast/bejkův-mls-blogcast/id1611024937), [Deezer](https://www.deezer.com/show/3026242), [Podchaser](https://www.podchaser.com/podcasts/bejkuv-mls-blogcast-1978926), či [Google Podcasts](https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvNTEyNTg0MC9lcGlzb2Rlcy9mZWVk). ## **Rizika** Těmi začneme, protože jich není tolik. Může se ti postupem času stát, že se v některých prostorech, bytech, atd., nemusíš cítit dobře. Můžeš mít pocity, jako že se na tebe ze všech stran "valí" věci. Nicméně, pozor! To, že jsi se sám zbavil fůry věcí, ještě neznamená, že na to budeš s významným pomrkáváním poukazovat! "Slyšeli jste už o minimalismu? Jo? A nechcete ho zavést?" Takovou návštěvu prohodit oknem nebo se na ni připravit zenovým kurzem. Ale tam ten minimalismus chytneš asi taky. Minimalismus je ovšem zákeřnější, plíživě přitvrzuje, nezastaví se na materiální rovině. Najednou začneš odmítat některé aktivity, které ti nepřinášejí tolik potěšení jako aktivity jiné. Dojde i na redukci přátel, kteří stejně za roky, kdy jsi je neviděl, přecházejí do statusu „známí“. No a? Nač udržovat vztahy, ve kterých se stejně "klouže jen po povrchu"? A ano, počet přátel se ti může začít snižovat i na sociálních sítích (*¡qué horror!*). Z minimalismu se ovšem může stát i závislost, posedlost. Takže bacha. Dobře a stručně to vystihuje třeba Patrik ve svém blogovém [příspěvku](https://blog.zjednoduseno.cz/temna-strana-minimalismu/) (bod 1, další body jsou ale také zajímavé). ## A teď to "lízání smetany" Ta jednoduchost za to stojí. Ještě mám co dohánět a předpokládám, že to nikdy neskončí. Cesta je cíl a už teď se vezu na vlně benefitů, jako mlsnej kocour, co líže smetánku. Zde je výčet toho, co jsem postupným zjednodušováním životního přístupu získal já. A není důvod, proč by to nemělo platit, čtenáři, i u tebe. ### Oblečení Ráno zašmátrám po tričku, které si ten den vezmu na sebe, a nemusím se do skříně ani dívat. Mám v ní jen trička, která chci nosit. Navíc, několik z nich je identických, takže se pak rozhoduji jen o barvě: šedá/zelená, pokud se tím tedy chci až tak zabývat. Na většině triček motiv nemám, takže rozhodování je opravdu jen o barvě. Pro někoho možná nevýhoda: vypadám každý den stejně, nebo velmi podobně 🙂 Tak ať! Proč nevytvořit podobnou dvojičku jako tolik opěvovaný Steve Jobs a jeho černý rolák? [![Přehledný šatník](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2021/10/Pridat-nadpis.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2021/10/Pridat-nadpis.jpg) Přechod z vertikálních komínků na horizontální skládání. Větší přehlednost, lepší přístupnost oblečení a absence narušování statiky komínků. Ačkoliv se mi redukce věcí podle [Marie Kondo](https://konmari.com/) nelíbí, některé její metody jsou fajn. Například přechod od „vertikálního“ (komínkového) systému skládání oblečení na horizontální, je nesmírně praktický: oblečení najednou zabírá třetinu místa, a navíc je to velmi přehledné. Jestli jednou přejde na stejný systém i má žena, pak nebudeme potřebovat tolik skříní 😛 ### Balení na cesty Balení na cesty se zavedením minimalismu velmi zjednodušilo. Když se balím na dovolenou, nemusím přemýšlet, jaké tričko si vezmu s sebou. Zkrátka nějaké vezmu, protože všechna trička ve skříni jsou si rovna. Pro cesty po Evropě balím do „třicítky“. Ta má tu výhodu, že mi značně omezí počet věcí, které bych si jinak na dovolenou zabalil. A na dovolené se pak nemusím rozmýšlet, co na sebe. S větším zavazadlem sice „rostou možnosti“, ale především se tím rozhodování odkládá „na potom“. Zatímco se tedy s „třicítkou“ rozhodnu jednou během balení, s větším zavazadlem se pak rozhodnutí odkládá na každou vycházku ven. Mé rozhodování se pak redukuje na volbu: sandály/trekové boty, či v případě trička: bavlněné tričko (dvě stejné :D) nebo funkční. ### **Kromě článku "Vliv minimalismu na člověka..." s oblibou čtou** Nebo také: [Zesměšnění prokrastinace: 9 tipů pro efektivní tvorbu na PC](/efektivni-tvorba-na-pc/). ## Harmonie prostoru Z prostoru kolem sebe mám příjemný pocit, který přišel plíživě po letech. Tento pocit se těžko popisuje: něco jako vzdušný, lehký, radostný, motivující k činnosti. Jakoby mi sama absence věcí dodávala energii. Nebo mi ji naopak v minulosti věci braly a teď neberou? Tím, že jsou pryč věci, jsou pryč i rušivé elementy, nad kterými bych se zastavoval a musel o nich přemýšlet, přeskládávat je nebo je jinak udržovat. Když nyní něco hledám, rychle to nacházím, protože věci mají své místo. Nenamáhám tedy hlavu přemýšlením a neplýtvám čas hledáním. *Estoy fresco como lechuga*, jak říkají po tahu v Mexiku (jsem svěží, jak ledový salátek). ## Propojení minimalismu s less-waste [![Skladování potravin ve sklenicích od potravin](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2021/10/IMG_4801.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2021/10/IMG_4801.jpg) Většina nádob není kupovaná. Není to potřeba. Jen, jak už to tak bývá: pro vytvoření dostatečné zásoby je potřeba čas. Ale ten je potřeba i k postupnému přechodu k less-waste domácnosti. Časem jsem přestal nakupovat věci, které nepotřebuji (s tím se váže i less-waste životní styl) a méně toužím po věcech nových. Tím dochází k finanční úspoře a když něco kupuji, neřeším tak kolik to stojí, ale zaměřuji se na kvalitu. Prioritou je, aby daná věc vydržela. Dále řeším, kde to kupuji, tedy kam putují mé peníze, protože [peníze jsou energie](/penize-spokojenost-a-lidske-potreby-jak-to-jde-dohromady/) a je jen na nás, jak bude využita. Nakupováním do vlastních sklenic (nastřádaných za léta od okurek, medu, atd.) se změnila „špajz“ z jedné velké reklamy na přehlídku barev. Krása pohledět. Najednou na člověka neútočí umělé křiklavé barvy, nápisy s přidanými vitamíny, "eko" loga, vegan, gluten free, gmo free apod. certifikáty. A mysl to tak nerozptyluje. Naopak: je vidět "vnitřek obalu", tedy samotná potravina. Vzniká tak přirozená barevná mozaika, která je moc příjemná na pohled. ## Více času Začal jsem více říkat "ne" aktivitám, které nechci dělat, nebo mě nikam neposouvají. Takhle jsem třeba prodal elektrickou kytaru s kombem a tunou příslušenství. Je to škoda? Ne. Až na pár riffů jsem se stejně nikdy nic víc nenaučil a hlavně mi hraní nešlo snadně a lehce. Někdy dokonce přicházela frustrace, energii to ze mě spíš vysávalo, v extrému jsem se dostával až do melancholie. Tím, že jsem se kytary zbavil, jsem přivřel nůžky svých volnočasových aktivit a zároveň vyprázdnil jedno křídlo skříně. ## Dáš tomu šanci? Tak pozvolně... Pokud po přečtení článku cítíš motivaci do nějakého toho třídění, začni pozvolně. Třeba s jedním šuplíkem, ať to nepřepálíš. Nevyužívané věci prodej nebo [rozdej](/nevyhazujto-ty-wle/). Příští článek bude pokračovat v kolejích minimalismu, tentokrát digitálního 😉 --- --- title: "Nepostradatelní společníci do batohu: drobné krůčky k bezodpadové domácnosti" url: "https://tomas-shejbal.cz/nepostradatelni-spolecnici-do-batohu/" type: "post" date: "2021-12-14 20:47:09" modified: "2026-06-11 08:58:07" author: "tom" excerpt: "Nepostradatelní společníci do batohu: drobné krůčky k bezodpadové domácnosti Základem bezodpadového života je redukce odpadu obecně. To samozřejmě zahrnuje i eliminaci jednorázových obalů, především plastových, v kterých je dnes balena..." categories: ["bez odpadu", "blog"] tags: ["základy"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2021/12/post_zeroWasteII-1.jpg" --- # **N**epostradatelní **společníci do batohu: **drobné krůčky k** **bezodpadové domácnosti**** Základem bezodpadového života je redukce odpadu obecně. To samozřejmě zahrnuje i eliminaci jednorázových obalů, především plastových, v kterých je dnes balena převážná většina produktů. V tomhle článku uvádím několik prvních malých krůčků k redukci odpadu pocházejícího právě z jednorázových obalů na cestách. Jednotlivé tipy by měl být schopen aplikovat každý, chce-li, samozřejmě. Co jsou tedy ti nepostradatelní společníci do batohu? Jak na ZW jídlo na cestách rozepisuju v [tomhle článku](/jidlo-na-cestach/). [![Nepostradatelní společníci do batohu](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2021/12/post_zeroWasteII-1.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2021/12/post_zeroWasteII-1.jpg) Nepostradatelní společníci do batohu. *Poslední změna: 16. 7. 2023* Pokud ti přijde, že jako jednotlivec nic nezmůžeš, můžeš si přečíst [můj dřívější článek](/vliv-jednotlivce/) na tohle téma, třeba tě namotivuje. V tomto příspěvku volně navazuji na [dříve zveřejněný článek](/drobne-krucky-ke-snizeni-odpadu-jak-na-vodu-mimo-domov/), který se zabývá výběrem lahve na vodu. Tento **příspěvek** si **můžeš** i **poslechnout** přímo z přehrávače vedle. Je i na [Spotify](https://open.spotify.com/show/3bsmdOmC4bZ9jHDBf14uuP?si=7e6aea6b26204353), [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/us/podcast/bejkův-mls-blogcast/id1611024937), [Deezer](https://www.deezer.com/show/3026242), [Podchaser](https://www.podchaser.com/podcasts/bejkuv-mls-blogcast-1978926), či [Google Podcasts](https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvNTEyNTg0MC9lcGlzb2Rlcy9mZWVk), nebo třeba [YouTube](https://www.youtube.com/playlist?list=PLowm2rLjwON8WP4X1jZkECdLAb_9lDUgP). ## Redukce odpadu je o plánování Pro každého bude mez, za kterou už nebude chtít jít, samozřejmě jiná. Co si budem povídat, jedná se o životní styl, který vyžaduje nějakou tu energii navíc a proto nebude úplně pro každého. A také vyžaduje plánování. To je v případě bezodpadového způsobu života alfou a omegou všeho. Na druhou stranu je tento životní styl cesta a to cesta velmi zajímavá. Cesta, na které se aspirant na bezodpadový způsob života může naučit spoustu věcí a žasnout nad tím, jak se vlastně dá spousta činností dělat jednoduše, přirozeně. Je pravděpodobné, že na cestě narazíš i na minimalismus (o jehož vlivu jsem [psal dřív](/nenapadne-plizivy-vliv-minimalismu-na-cloveka/)) a třeba dojdeš i k finančním úsporám, ačkoliv to ze začátku nemusíš hned postřehnout. ## Společníci do batohu [![Černé síťovky, ve kterých je ovoce a sáček na pečivo s chlebem](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/05/sitovky.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/05/sitovky.webp) Není to hezčí, než spousta umělohmotných pytlíků? Základem je pořízení **nákupní tašky**, ideálně textilní. Tu doporučuji mít pořád v batohu. Stejně tak několik **[síťovek](/vliv-jednotlivce/)**. Dnes se prodávají i v supermarketech, doporučuji však podporu nějakého menšího tvůrce, ([fler.cz](https://www.fler.cz/), lokální bezobaly, ...). Podpora lidí, kteří mají chuť tvořit, mi přijde smysluplnější, než podpora "imaginárního" vlastníka, kterému je jedno, jak se v daném místě žije. Výše vypsané mám jako absolutní základ, bez kterého nevycházím z domu. Níže uvádím další potencionálně užitečné věci a tipy. ### Přenos jídla Dost se propagují **voskované ubrousky**, které se dají vyrobit i podle návodů na netu nebo různých workshopech. Mě tak skvělý nepřijdou. Jejich jediná výhoda oproti uzavíratelné krabičce je určitě lehkost a skladnost po snědení sváči. Hodí se na potraviny, které jsou spíš "sušší". Jejich mytím se smývá vosková vrstva a za čas se musí převoskovávat. To mě upřímně moc neba. Nějakou dobu jsem je používal, ale teď používám jen **potravinové dózy** a **sklenice**. Pokud se nechceš tahat s dózami a máš přístup ke kompostu, pak mohou být cestou **kompostovatelné** "igelitové" **pytlíky**. Zde bych rád uvedl na pravou míru marketingové triky výrobců a obchodníků: často se sáčky prezentují jako "eko" s tím, že jsou vyrobené z bioplastu. To ale neznamená, že jsou *kompostovatelné*! Taková informace musí být na výrobku uvedena. Pokud je na něm napsáno jen *rozložitelné*, pravděpodobně se jedná o plast, který se sice opravdu někdy rozloží, ale na mikroplasty a kdoví kdy. Jako taková ochutnávka může také posloužit následující obrázek (převzatý viz reference pod obrázkem), který srovnává degradaci celulózového obalu a obalu z oxo-plastu. Rozdíl netřeba komentovat. Více o tématu na blogu [econea](https://www.econea.cz/blog/ne-oxo-degradabilnim-plastum) (je poměrně vyčerpávající). ![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2021/12/oxoPlasticsDegradation-1.jpg) Převzato z: *California State University: * *[Performance Evaluation of Environmentally Degradable Plastic Packaging and Disposable Service Ware](https://www2.calrecycle.ca.gov/Publications/Download/863?opt=dln), Appendix B*. U kompostovatelných sáčků pozor: nesmí se házet do kontejnerů určených na bio-odpad, protože pracovníci kompostárny je nerozliší od běžných plastových pytlíků. Ze stejného důvodu bych je nenechával ani v lese. ### Skladování pečiva Hojně prodávané pytlíky na pečivo jsou v drtivé většině vhodné jen na nákup a přenos pečiva domů. Pokud je v něm však pečivo delší dobu, vysychá. Zde máš dvě možnosti: zabalit ještě pytlík do igelitu (eee) a nebo si pořídit [funkční obal](https://www.wrapup.cz/wrap-up/proc-nase-pytliky/). ### Pijani Pro cestující kafo-pijce mohou přijít vhod **vlastní opakovaně použitelné hrnečky**, které se dnes prodávají i v obchodech s kávou. Lepším řešením by mohl být ale plecháček, který se dá používat i v kuchyni, nebo na čundru (samozřejmě pokud nevadí absence víčka). Případně také uzavíratelná sklenička/hrníček s víčkem, která se dá použít i v létě na zmrzlinu. Na mnoha místech pak můžeš dostat i slevu za vlastní kelímek. ![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2021/12/Kopie-navrhu-post_zeroWasteII-1.jpg) Sklenička/hrníček na kafe a brčka. Pijáci drinků, domácích limonád (nebo prasátka srkající pivo brčkem, aby „ji dřív měli“), se mohou vybavit **znovupoužitelným brčkem, **pokud to bez něj skutečně nezvládnou. Na trhu se objevují v kovu, skle, nebo bambusu. Skleněná se nejlépe udržují čistá, kovová nebo bambusová se zas hodí na cesty. Belador se mi tu směje, že zmíněná prasátka asi na více použitelná brčka nenalákám. Má pravdu 😀 *Pokud se ti téma redukce odpadu líbí a nechceš, aby ti unikaly novinky, zákulisní informace, komentáře a jiné postřehy, dej stránce bejkuvmls like na [facebooku](http://facebook.com/bejkuvmls), ať už ti nic neunikne!* --- --- title: "Spalovna odpadu v Rybitví. Jak to, že jsi nedorazil?!" url: "https://tomas-shejbal.cz/neucast-spalovna-odpadu/" type: "post" date: "2022-11-30 17:32:09" modified: "2026-06-11 08:57:55" author: "tom" excerpt: "Spalovna odpadu v Rybitví. Jak to, že jsi nedorazil?! Spalovna odpadu v Rybitví budí u nás v Pardubicích vášně. Máloco zvedne tolik spoluobčanů k akci. To je pozitivní. Má to..." categories: ["blog", "sdílím"] tags: ["úvaha"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/11/Kopie-navrhu-blogPost.jpg" --- # Spalovna odpadu v Rybitví. Jak to, že jsi nedorazil?! Spalovna odpadu v Rybitví budí u nás v Pardubicích vášně. Máloco zvedne tolik spoluobčanů k akci. To je pozitivní. Má to však stinné stránky. “Jak to, že jsem tě neviděla na jednání o spalovně?” přišla mi ráno zpráva od kamarádky. Bez pozdravu. Domnívám se, že jsem ji asi namíchnul. Čím ale? Ekologicky zapálená nikdy nebyla. Zato já jsem. Aha. Čeká, že když jsem ten “ekolog”, tak musím být všude, blokovat dopravu a lepit se někde k podlaze.   [![Spalovna bioodpadu budí vášně](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/11/Kopie-navrhu-blogPost.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/11/Kopie-navrhu-blogPost.jpg) Gruáá! Já tebe neviděláá! *Poslední změna: 15. 12. 2022* Tento **příspěvek** si **můžeš** i **poslechnout** přímo z přehrávače vedle. Je i na [Spotify](https://open.spotify.com/show/3bsmdOmC4bZ9jHDBf14uuP?si=7e6aea6b26204353), [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/us/podcast/bejkův-mls-blogcast/id1611024937), [Deezer](https://www.deezer.com/show/3026242), [Podchaser](https://www.podchaser.com/podcasts/bejkuv-mls-blogcast-1978926), či [Google Podcasts](https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvNTEyNTg0MC9lcGlzb2Rlcy9mZWVk), nebo třeba [YouTube](https://www.youtube.com/playlist?list=PLowm2rLjwON8WP4X1jZkECdLAb_9lDUgP). ## Spalovna odpadu ve třech projednáváních Kdy mě na jednání o spalovně odpadu vlastně neviděla? Před 13 lety (Pardubice, tehdejší ČEZ aréna), kdy se konalo jednání poprvé? Třeba viděla, ale v té době jsme se neznali. V té době jsem měl větší potřebu křičet. Nebo letos v únoru, kdy bylo projednávání (zajímavá náhoda, že?) v lockdownovém období jen online? Pravda, nebyl jsem tam, stejně jako do třetice. Jak to? Jasně že znáš Rybitví! Jen pozor. Pokud jsi někdy zaslechl, že Kunětická hora je jediný kopec (který jsme si přejmenovali na horu) široko daleko kolem Pardubic, pozor. Kopec v klipu není Kunětická hora! Ta je o dva kameny a kus střechy zachovalejší! Velké téma láká hodně veřejnosti, která se sejde jednou za 13 let. Co ale v mezičase? Zkrátka si přijdu prospěšnější jinde. ## Spalovna odpadu je až na konci řetězce Jedná se o spalovnu průmyslových odpadů. A mě se odpady nelíbí už dlouho. Průmyslové, nebo ty z domu. Průmyslový odpad je s jistou mírou nadhledu odpad domácí. Jen si množství odpadu, za výrobou nejpestřejší mozaiky domácích spotřebičů, oblečení, drogerie a potravin, neumíme představit. Jako jednu z výzev současné společnosti vidím odpad jako takový, ne jeho skládkování nebo spalování. To je ten poslední článek řetězce. [![Pobídka k přečtení zajímavého článku](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/10/voda-z-textilky-1.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/voda-z-textilky-cistsi-nez-svycarska-pitna/) ### Příběh o toxické/ekologické textilce Nedávno jsem psal na blog [článek](https://tomas-shejbal.cz/voda-z-textilky-cistsi-nez-svycarska-pitna/) o textilce, jejíž látky pro gauče byly tak toxické, že je švýcarská vláda nepovolovala v zemi skládkovat či spalovat. Musely se vozit do Španělska, kde měli volnější limity. Po změně výrobních procesů se skutečně podařilo výrobu zlevnit. Současně nezatěžovala životní prostředí. Voda z textilky dokonce odtékala čistší než přitékala (a to do ní přitékala švýcarská pitná voda!). Není tohle ta cesta? Pro mě ano. ## Cesta vědomého spotřebitele Cesta vědomého spotřebitele -> přizpůsobení poptávky ze strany výrobců. Spotřebitele, který se snaží každodenními volbami a nákupy podporovat obchodníky a výrobce, kterým nejde jen o větší zisk, než rok předchozí. Nemožné? Nemyslím si. V Pce se to děje třeba v [Koloniál beZobalka](https://www.facebook.com/kolonialbezobalka?__cft__[0]=AZVK82xoL2mTdtWywXkW36K8Vvq9TBraapOr6JLP4rSy3Z9hOiSZb3Kjtb9McW4ns8XNWDkhkrxeoikk8hjx0LjzEXfcskBEprd20KhGn7uudjrnTkm-M5iq1sTG6LVY0WaBLEKOAhti9ulZx6SitvC0tUfs8qJoyzoZtEF9Ry6TN9ANKuNJL8w4h-dkJsxabwA&__tn__=-]K-R) nebo [Krámek Bezobalu v Brozanech u Pardubic](https://www.facebook.com/KramekBezobaluVBrozanechUPardubic/?__cft__[0]=AZVK82xoL2mTdtWywXkW36K8Vvq9TBraapOr6JLP4rSy3Z9hOiSZb3Kjtb9McW4ns8XNWDkhkrxeoikk8hjx0LjzEXfcskBEprd20KhGn7uudjrnTkm-M5iq1sTG6LVY0WaBLEKOAhti9ulZx6SitvC0tUfs8qJoyzoZtEF9Ry6TN9ANKuNJL8w4h-dkJsxabwA&__tn__=kK-R). ## Můj ekologický aktivismus Můj ekologický aktivismus spočívá v něčem jiném. V osobním příkladu. Snažím se žít dobře, nikomu do ničeho moc nekecat (samozřejmě jsem si prošel obdobím, kdy jsem okolí peskoval za každý jednorázový obal). A docela to funguje. Někteří přátelé za mnou pak chodí a ptají se. Zajímá je bezobal, kompostování v bytě, ekologická drogerie, bezobal na cestách, fermentování, klíčení, výroba rostlinných mlék, … Nemoralizuju, sdílím informace, shrnutí studií, píšu návody a sdílím svou životní cestu. Jak říká poustevník Jasmus z mého románu, kterou mají beta čtenáři a zatím jsou na ni nadšené ohlasy. ### Krátká promluva poustevníka Jasmuse *Člověk je jako motýl. Jako housenka žere všechno kolem sebe. V téhle fázi má pocit, že musí žrát víc a víc, až časem zapomene, proč. To je stádium kukly. A tam spousta lidí zůstane. Zapomenou, co je dřív hnalo, o čem snili. Zakuklení spí. A nikdy “nesplatí” světu prožrané listy. Až ve stádiu motýla začínáme být prospěšní. Jsou však předchozí dvě fáze špatné? Ne! Bez nich by motýl nemohl být.* Jasmusovi by se nelíbilo, jak jsem jeho myšlenky zkrátil. Navíc jsem je psal po paměti, v románu toho říká víc. Navíc Jasmus mluví víc poeticky a moudře, nepoužívá slova jako fáze, ale období, atd. [![Jak si představuje poustevníka Jasmuse umělá inteligence.](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/11/Kopie-navrhu-blogPost-1.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/11/Kopie-navrhu-blogPost-1.jpg) Takhle si Jasmuse představuje umělá inteligence. No, moje představa je teda jiná. S Jasmusem má výsledek mnoho společného, ale fyzické rysy neodpovídají. Přesto se mi výtvor líbí. ## Odbočka k pálení textilu Shodou náhod jsem zrovna týden před projednáváním rozepsal článek na blog o závěrečné cestě textilu (v dnešní době tedy spíš plastu a chemických pomocníčků), která mnohdy končí právě jeho spálením. Bez jakýchkoliv filtrů, natvrdo. Kdo to ví (jasně, to se neděje u nás na dvoře)? Domnívám se, že přednáškou na tohle téma bych nezaplnil ani kavárnu (pokud si myslíš opak, klidně něco takového spáchejme!). ## Co když je to jinak? To nejvtipnější na konec: nevím, jestli je ta kamarádka naštvaná, zmatená... v okolí nemá podporu a hledá ji u mě… vše je jen čistá spekulace, která ale dala vzniknout tomuhle článku. Děkuji! --- --- title: "Nevyhazuj to, ty wle! Aneb jak se smysluplně zbavovat věcí a ještě z toho mít užitek." url: "https://tomas-shejbal.cz/nevyhazujto-ty-wle/" type: "post" date: "2021-05-28 21:01:32" modified: "2026-06-11 08:58:10" author: "tom" excerpt: "Nevyhazujto, raději nepotřebné věci daruj za odvoz. Zkušenosti s darováním věcí. Jaké typy lidí jsou na nevyhazujto? S jakými reakcemi se lze setkat?" categories: ["bez odpadu", "blog", "jednoduchost"] tags: ["redukce věcí"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2021/05/head.jpg" --- # Nevyhazuj to, ty wle! Aneb jak se smysluplně zbavovat věcí a ještě z toho mít užitek. Znáš to sám. Koupíš si novej telefon a tam na tebe zírají i sluchátka. Máš samozřejmě svoje oblíbené, takže ty přiložené dáš do šuplíku a za čas třeba vyhodíš. V lepším případě do červeného kontejneru na elektro. To samé se děje s nabíječkami, mp3 přehrávači a jinou drobnou spotřební elektronikou. Elektronika odpočívá vedle deskových her, které jsi hrál naposledy před pěti lety, tenisové rakety čekají na své "kdyby". Hrníček, který jsi dostal a nikdy nepoužil, zabírá místo ve skříni, ale je ti blbý ho vyhodit, když ti ho dali rodiče/babička/kamarád. Zbav se toho, ale nevyhazuj to! ![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2021/05/head.jpg) Že se zbavím kličky k plastovému oknu, čajových lžiček, nebo magnetek, to jsem fakt nečekal. Naopak u plyšáka nebo plastových klíčících misek nebylo třeba pochybovat. Jojo, procházíme si tím všichni. Někdo úspěšněji, někdo méně. Tenhle článek tě namotivuje se nějakého toho "harampádí" zbavit - laskavě, smysluplně a s co nejmenší prací. Každá věc, ač sebevětší "blbost", si nakonec svého majitele najde. Příspěvek popisuje nejjednodušší možnost (jiné zas příště), jak k tomu přistoupit a jaké lidi při tom můžeš potkat. Nakonec v něm popisuji své úsměvné, ale i dojemné zkušenosti s *nevyhazujto*, u kterého jsem pro zbavování se věcí zakotvil. Zbavíš se tam drobných věcí do domácnosti, spotřebičů, elektroniky. Knihy a oblečení necháme na jindy. Tento **příspěvek** si **můžeš** i **poslechnout** přímo z přehrávače vedle. Je i na [Spotify](https://open.spotify.com/show/3bsmdOmC4bZ9jHDBf14uuP?si=7e6aea6b26204353), [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/us/podcast/bejkův-mls-blogcast/id1611024937), [Deezer](https://www.deezer.com/show/3026242), [Podchaser](https://www.podchaser.com/podcasts/bejkuv-mls-blogcast-1978926), či [Google Podcasts](https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvNTEyNTg0MC9lcGlzb2Rlcy9mZWVk), nebo třeba [YouTube](https://www.youtube.com/playlist?list=PLowm2rLjwON8WP4X1jZkECdLAb_9lDUgP). ### Bod zlomu Věci se hromadí, blbě se hledají, uklízení je odkládáno na "potom" v hrozivé představě toho přehrabování? Super! Už víš, co nechceš, takže je čas s tím něco udělat. Další signály indikující přeplněnost domácnosti hezky popisuje Aneta ([14 signálů, podle kterých poznáte, že máte moc věcí)](https://www.zamalem.cz/2019/09/14-signalu-podle-kterych-poznate-ze.html), k debordelizaci také motivuje Marcela, především v článku ([Kde najít odvahu k vyklízení?)](https://zijememinimalismem.cz/kde-najit-odvahu-k-vyklizeni/). Nevyhazuj to, já ti dále vysvětlím, kam s těmi věcmi! ### Říkáš nevyhazuj to, kam teda s tím? Jakmile ti nějaká věc nepřinášejí radost, přendáváš jí z místa na místo, je ti na obtíž. Dokonce při pohledu na ni můžeš cítit negativní pocity. Brrrr, to nechceš! Pryč s ní! Ale nevyhazuj to, zbav se jí udržitelně! Jakmile dojdeš k tomuto uvědomění, už je to jen krok k osvobození se z jejích spárů: "Mě je ale líto to vyhodit," slyším povzdechnutí. Paráda! Díky tomu zažiješ zajímavá setkání, situace a dobrý pocit. Záleží už jen na tobě, zda věc nabídneš zdarma, nebo za ni budeš něco chtít. Oba přístupy jsou dále popsány na základě mých zkušeností. ### Můj bod zlomu Dokud jsem bydlel s rodiči, věcí jsem se moc nezbavoval. Prostoru bylo dost a věci tedy bylo kam odkládat. Sem tam, když jsem potřeboval nějaké peníze navíc, jsem něco prodal přes internetové inzertní servery. To už však musela být sakra krize a nešlo o žádnou větší čistku. Vše se změnilo, když jsem se přestěhoval a rodiče mi řekli, abych si všechny své věci odvezl. Rozuměj: věci, co jsem v domě rodičů záměrně nechal, aby mi nepřekážely v bytě. Když jsem to přelomové odpoledne zaplnil kufr kombíka a postupně i všechna sedadla (včetně spolujezdce), začala ve mně hlodat pochybnost, kam to jako všechno dám. Po zarovnání chodby bytu se ozval druhý hlas - mé ženy 😀 Samozřejmě se jí to skladiště dvakrát nepozdávalo. ### Za to chceš stovku?! To odpoledne se stalo zlomovým: věci jsem začal fotit a umisťovat na internet. Dražší věci se prodávaly docela dobře. Až mě překvapilo, jak mizí rychle. Jenže pak na chodbě zůstávaly předměty, které neměly moc velkou cenu. A zde přišla obtíž: kvůli něčemu za stovku jsem občas strávil spoustu času handrkováním se, že je ten předmět poškrábaný a že stovka je moc...cítil jsem se až ukřivděně - chtěl jsem věc jenom poslat dál, ne na ní bohatnout. Někteří jedinci se však chovali, jako kdybych je chtěl za každou cenu okrást. A pak jsem objevil servery, kde bylo možné umisťovat věci jen za odvoz. Ta myšlenka se mi okamžitě zalíbila a líbí se mi dodnes. Tam se mi už nikdy nestalo, že by někdo ohrnoval nos. Naopak, často mě hřeje vděk zájemců. [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2021/05/original_1-6-edited-300x188.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2021/05/original_1-6-edited.jpg) Že se zbavím distančních křížků mezi kachličky.... [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2021/05/4b3e594566e1528a143151d8baa86479-edited-300x188.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2021/05/4b3e594566e1528a143151d8baa86479-edited.jpg) ...famózní cukřenky... [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2021/05/original_1-edited-300x188.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2021/05/original_1-edited.jpg) ...nebo hafa imbusů od nábytku, to jsem ani nedoufal. Přesto jsem to zkusil a vše má nový domov! ### Nevyhazuj to! Raději daruj za odvoz! První ze serverů, na který jsem narazil, bylo [nevyhazujto.cz](http://nevyhazujto.cz). To nakonec jako jediné používám do teď. Používal jsem i vsezaodvoz.cz, ale tam jsem jednou u dražší věci narazil: do popisu předmětu jsem připsal, že ho daruji za čokoládu. A do jednoho dne byl inzerát smazán na udání. Server si zakládá na tom, že vše musí být čistě za odvoz, takže můj příspěvek odporoval podmínkám. Z toho důvodu jsem přesunul své aktivity na nevyhazuj to, kde je to sice v podmínkách taky, ale na každý inzerát je nahlíženo individuálně. Pokud je tedy za dražší věc požadována pouze nějaká drobnost, správci přimhouří oko. Vložení inzerátu není nic zdlouhavého - trvá do minuty (fotím mobilem a inzerát vkládám přes prohlížeč v mobilu). Výmluva na nedostatek času tedy neobstojí. Komunikace se zájemci je rychlá a přehledná, konverzace se sdružují k danému předmětu, kde jsou uvedeni jednotliví zájemci, kteří o předmět jeví zájem. To je ve výsledku rychlejší, než hledání reakcí v mailu. Obzvlášť, pokud nabízíš předmětů víc a ozývá se tak několik zájemců najednou. ### Předání Dokud na trh nevstoupila zásilkovna, byly možnosti předání limitované na: zaslání poštou nebo osobní vyzvednutí. V případě pošty se mi snad nikdy nepodařilo trefit poštovné, takže jsem preferoval osobní předání. Dnes jsem poštu nahradil zásilkovnou. Poštovné je totiž dané pevně, nestojím ve frontě a v papírnictví, kam chodím, je vždy usměvavá paní. Všiml jsem si, že když do popisu předmětu uvedu možnost "zaslání přes zásilkovnu při platbě poštovného na účet předem", reaguje více "přespolních". Tak. Ale co to osobní předání? Zde začíná ta pravá zábava! Za roky, co jsem na nevyhazuj to aktivní, jsem potkal spoustu lidí. Na základě svých zkušeností jsem si je dovolil rozškatulkovat, jak se dočteš dále. ###### Ekologové Jejich motivace je zřejmá. Věc, co neslouží, najde nového majitele a nemusí být vyrobena nová. Ušetří se zdroje a energie. A oni z toho mají dobrý pocit. To jsem já, kdyby to nebylo jasné 🙂 Měl jsem tu čest takto potkat ženu, která byla na návštěvě u své maminky dva baráky od našeho. Když jsem jí předával flashku, zeptala se: "Prosím vás, můžu se zeptat na takový zvláštní dotaz?" "Jasně," zasmál jsem se a čekal. Zvláštní dotazy mám rád. "Chci říct...chápu, proč ty věci darujete. Sama bych si tu flashku mohla koupit, ale je to tak zbytečné, že? Když jsem řekla mamince, kam jdu, rozmlouvala mi to. Nechápala, proč by nějaký muž dával něco zadarmo. Bála se o mě. Chtěla bych jí o vás něco povědět, aby věděla, že její obavy byly zbytečné a možná se i za své myšlenky zastyděla." Pak jsme si povídali ještě dobrou půl hodinu. Ukázalo se, že je stejně jako já znalá poměrů na akademické půdě, takže jsme probrali kdeco. Velmi inspirativní setkání. A maminka třeba o ždibec víc věří světu. ###### Maminky na mateřské Často nemají dost finančních prostředků, nebo se jen nechtějí nechat vydírat cenami zboží s nápisem "dětské". Jejich vděčné úsměvy vždy zahřejí. Tahle zpráva mi přišla nedávno, když jsem se zbavoval leporel a plyšáka: "*Dobrý den, děkuji strašně moc za balíček 😊 Udělal jste dětem obrovskou radost 😊 přeji hezký den a* *krásné svátky Velikonoční."* A ještě jeden, kde jsem za hrnec na mléko v top stavu chtěl čokoládu: "*Dobrý večer, pokud by jste mi ho přenechal za čokoládu, byla bych ráda. O* *víkendu bych si udělala výlet s* *dětmi do Pardubic a* *hrnec bych si převzala, pokud by se Vám to hodilo. Děkuji XY*." ###### Čerstvě sestěhovaní nebo čerstvě rozvedení Podobně jako maminky na mateřské, i jim se hodí nějaké nádobí nebo spotřebiče do (nového) začátku. Příkladem reakce na nabízený rýžovar, který byl v bezvadném stavu a chtěl jsem za něj zase čokoládu (žádný strach, zatím to na mě není vidět): "*Zdravím, s* *přítelkyní se teď poprvé stěhujeme k* *sobě a* *chtěli bychom rýžovar, protože milujeme vaření a* *rýži obecně, doma mám pár čokolád, které by se k vám rády dostaly a* *ještě k* *tomu dnes a* *zítra jedu vlakem přes Pardubice... Chtěl by ke dvěma mladým studentům umění váš rýžovar? *💜" Cítíte tu krásnou energii? 🙂 ###### Srdcaři Ti si věci neberou pro sebe, ale od začátku mají jasno v tom, že věc opraví a pošlou dál. Třeba do azylového domu jako jeden mladý muž z Prahy. Nebo se mi ozvala paní z dětského krizového centra. Během předání kalkulačky mi zas pán s nadšeným zápalem v očích vykládal o tom, jak sbírá kalkulačky a jinou drobnou elektroniku, co je v České republice už za zenitem. Když nastřádá krabici, pošle ty věci do Francouzské Guiney, kde pracuje jeho kamarád ve škole. Takže kalkulačka, co se mnou prošla střední a vejškou, skončila někde na druhém konci světa. Krásný pocit. ###### Kutilové Těm se hodí ledasco. Věc nemusí být vůbec funkční, vykuchají si z ní, co potřebují do svého "projektu". V podstatě dělají upcyklaci, ani o tom neví. Jednou jsme se naháněli po městě s pánem, který se nadchl pro distanční křížky mezi dlaždičky. Když jsem mu je předával, pokýval hlavou a řekl: "Žena bude mít radost. Když jsem je uviděl, vzal jsem to jako znamení, že se mám pustit do rekonstrukce koupelny." Tak snad měla žena radost 😀 ###### Opraváři V podstatě kutilové, jen to povýšili na výdělečnou činnost. Ti tě zbaví starostí s nefunkční pračkou, ledničkou, nebo jiným přístrojem, který bys jinak tahal na sběrný dvůr (za předpokladu, že už se nevyplatí opravit samozřejmě). Můžeš namítnout: "Proč bych jim ho měl dávat zdarma, když z toho budou mít ještě profit?" Pokud bydlíš pár pater nad přízemím, tak se to sakra pronese. No, moje ruce zvyklé na klávesnici a myšku mají jasno 😉 A to bydlím ve zvýšeném přízemí. ###### Zvědavci Ti jsou dobrý! Začátečníci, kteří nevěří, že jim někdo dá něco zadarmo. Při předání valí oči a je vidět, jak jsou mile překvapeni, že v tom opravdu není žádný háček. ###### Impulzivci Tak s těmi se osobně nesetkáš. Napíšou ti sice velmi rychle po zveřejnění inzerátu. Taky tě přesvědčí o jejich obřím zájmu. Ujišťují, že si předmět hned vyzvednou, nebo zaplatí poštovné...a pak už o nich neslyšíš. ###### Nepozorní Jsou trochu podobní impulzivcům. Jako by nečetli popisy, kde se píše "osobní převzetí v...", nebo "zaslání přes zásilkovnu". Zájem opadne po tom, co zjistí, že nejsem z Prahy. Což do popisů ovšem vždy uvádím. Jiní i zkouší, zda bych jim to rovnou do Prahy nedovezl. ###### Šmělináři a překupníci Jedince z této kategorie vnímám rozporuplně. Na jednu stranu nemusím řešit, co s předmětem udělají: mě ho zbaví a oni si ho prodají. Na druhou stranu nemám kontrolu nad tím, kam se předmět dostává a odpadá dobrý pocit při pohledu na nového majitele. [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2021/05/5d16b15d049a297daa89bf7ec0ac6ddc-edited-300x187.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2021/05/5d16b15d049a297daa89bf7ec0ac6ddc-edited.jpg) Šnůra na prádlo si na nevyhazuj to pobyla nějakou dobu... [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2021/05/76389f1e8f53acac1a74ecfb10d4a8e6-edited-187x300.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2021/05/76389f1e8f53acac1a74ecfb10d4a8e6-edited.jpg) ...to lahev na nevyhazuj to zmizela rychle... [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2021/05/eb562d2b230eb798906350f0cac880e7-edited-300x187.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2021/05/eb562d2b230eb798906350f0cac880e7-edited.jpg) ...a LED žárovka si zas musela počkat. ### Vtipné reakce Všechny skupiny se mezi sebou můžou samozřejmě všelijak prolínat. Nicméně minimálně jedna bude vždy dominantní. Často jsou vtipné také úvodní reakce na inzerát. Bez jakéhokoliv úvodu mi například přišlo (doslova): - "Chybí mi." Nabízí se otázka: "Co? Sex? Pivo v lednici?" Nečekám slohová cvičení, ale například pozdrav a proč dotyčný předmět shání, jestli je z okolí nebo chce předmět poslat, by neškodilo. - Na nabízenou klávesnici mi jednou přišlo: "Abych si pořádně zapařil...." Zasvrbělo mě na mozku a nešlo neodpovědět: "Umím si představit spoustu možností, jak by věta mohla pokračovat. Nebudu se však domnívat a nechám se podat." Týpka to asi dost zmátlo, protože mi přišla zase stručná odpověď: "Jak podat?" 😀 No, nebudu vás napínat. S tímhle kusem to nevyšlo. - "Mám rozbitý blatník." Já zas nevrlou samici heterodona, co si nechce už nějakej ten den nechat vyndat neoplodněná vajíčka. Co víc, ona si je střeží! Kdo je víc? (ne, to jsem mu nepsal :D). - "Protože jsem nejkomunikativnější. 😀" Super. Já na small talky nikdy nebyl moc dobrej. Tak pojďme! A ano, po rozpačitějším úvodu byla komunikace dobrá. Úplně nová lahev na vodu se tak ocitla v rukou sympatického muže. ### Nečekané dárky Mnohdy se při osobním setkání stane, že zájemce přinese sám od sebe nějakou drobnost. Někdy to jsou brambůrky, jindy plechovka piva. Lidé z vesnic vědí, co ve městě chybí. Ti pak vozí domácí vajíčka nebo zavařeniny. To mi přijde milé. Jednou mi paní, které jsem předával drobnou lampičku na čtení, co jsem kupoval za jednu libru během stáže v Anglii, donesla velkou čokoládu, jejíž cena asi třikrát převýšila pořizovací cenu lampičky. To jsem si připadal divně. ### Shrnutí zkušeností Z mých zkušeností vidíš, že je to zábava 🙂 Takže se neboj a daruj nepotřebné věci, třeba právě přes [nevyhazujto](http://nevyhazujto.cz)! Sice jsem zažil situace, kdy jsem nějaký předmět měsíce nemohl na nevyhazuj to udat a paradoxně se pak vydražil na aukru, nicméně to je spíš výjimka. Ale stává se. Pokud ani přes popsané zkušenosti s osobním předáním nechceš takové zážitky sbírat, použij zásilkovnu nebo poštu, pokud ti to vyhovuje víc. Ať tak, či tak, věc může dále sloužit, nevyrobí se nová a tobě nezaclání doma. Budeš mít dobrý pocit a v případě těžších věcí (skříně, gauč, lednička, pračka) ušetříš zápěstí a další svaly nezvyklé na stěhovaní těžkých předmětů. Přeji ti hodně zážitků a dobrých pocitů, které více méně nic nestojí! --- --- title: "4/5 spisovatelů si psaním nevydělá ani pět litrů měsíčně" url: "https://tomas-shejbal.cz/newsletter/4-5-spisovatelu-si-psanim-nevydela-ani-pet-litru-mesicne/" type: "newsletter" date: "2026-01-18 12:00:00" modified: "2026-07-03 13:32:13" excerpt: "lednová neděle: 4/5 spisovatelů si psaním nevydělá ani pět litrů měsíčně Ahooj, jsem v Las Palmas - viz \"má\" rustikální pracovna na titulce. V prosinci 2025 vyšla zpráva o českém knižním trhu za rok 2024 . Sdílím pár zajímavostí. ✍️ 4/5 spisovatelů si psaním vydělá pod 5 000 Kč měsíčně. Podle…" featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/01/2026_01_3_4_5_spisovatelu_si_psanim_nevydela_ani_pet_litru_mesicne.webp" --- 3. lednová neděle: 4/5 spisovatelů si psaním nevydělá ani pět litrů měsíčně Ahooj, jsem v Las Palmas - viz "má" rustikální pracovna na titulce. V prosinci 2025 vyšla [zpráva o českém knižním trhu za rok 2024](https://www.sckn.cz/zpravy-o-ceskem-kniznim-trhu/). Sdílím pár zajímavostí. ✍️ **4/5 spisovatelů si psaním vydělá pod 5 000 Kč měsíčně.** Podle průzkumu jim příjmy z psaní pokryjí méně než 20 % výdajů. 60 % autorů pracuje bez honoráře. 📖 **Trh s použitými knihami roste rychleji než s novými.** V roce 2024 objem online antikvariátů (Knihobot, Restorio, ReKnihy, Trh knih) dosáhl 550 milionů korun – to je 7,5 % objemu trhu s novými knihami. Meziroční růst: +45 %. 📱 **Mezi čtenáři e-knih je 65 % žen.** 🏢 **Knižní trh se brutálně konsolidoval.** Síť Luxor zdvojnásobila počet prodejen na 77. Euromedia Group koupila distributora Pemic. Albatros Media posílil podíl v online antikvariátu Restorio na 49 % a Restorio koupilo Trh knih. A nevím, jestli jste si všimli, jak Trh knih začal fungovat odlišně (nenabízí na první dobrou hledané knihy, ale co se mu hodí). Nevěděl jsem, že od 28. června 2025 musí být **e-knihy přístupné** pro nevidomé. Formát EPUB to splňuje (technicky je to plus mínus webová stránka složená z HTML + CSS), PDF spíš ne. Nakladatelství pod 10 zaměstnanců řešit přístupnost e-knih nemusí. Tom 💚** **P.S. [Oživil jsem vzhled webu](https://tomas-shejbal.cz/). Mrkni. **😉**** *P.S. 2: chystám změny v [Gurmánském zpravodaji](http://subscription.bejkuvmls.cz/gurmansky-zpravodaj). Aby byl dostupnější všem a příjemnější pro stávající gurmány.* ## Výběr z mlsů 📚 E-knihy jedou. Doslova. Za druhé pololetí 2025 se jich ve vydavatelství [prodalo](https://www.eknihyjedou.cz/aktuality) 6199. Prodeje přetaví do 200 tisíc korun autorských honorářů. Má kniha [Za hranou ticha](https://www.eknihyjedou.cz/za_hranou_ticha) je tam taky. 😉 🥾 Aylla je firma ze San Piega. Jejich barefooty mi přijdou super - mají prošívanou podrážku - něco, co mi u jiných značek chybí. A mám rád jejich články. Třeba ten, jak si vybrat[ správnou velikost barefoot bot](https://www.aylla.cz/o-barefoot/jak-vybrat-spravnou-velikost-barefoot-bot/). 🛠️ 📨 Obsahových newsletterů není nikdy dost. Začal jsem psát [WordPressito](https://tomas-shejbal.cz/wordpressito/). Měsíční newsletter pro lidi, kteří chtějí, aby jejich WordPress spolehlivě fungoval. A jsem vděčný za 22 příjemců prvního dílu! 🥬🫙 Dej prvnímu mlsounovi 100 g kimchi, druhému 300 g a třetímu nic. Opakuj osm týdnů. Koho mikrobiom bude nejlépe prospívat? Prvních dvou. [Nebude přitom rozdíl](https://medicalxpress.com/news/2025-11-kimchi-precision-immune-week-clinical.html) mezi jedlíky sto gramů a třikrát větší dávky. Jihokorejští vědátoři si potvrdili význam kimchi. ✍️📨 “Koncem ledna budu napjatá, protože mi do e-mailu přistane vyúčtování za uplynulý půlrok. Nejvíce knih se na českém trhu prodá na podzim - je to logické, kniha je pořád považována za krásný a hodnotný dárek. Pro mě to znamená, že sumu, která přijde, musím vydělit dvanácti a udělat si rozpočet na každý další měsíc.” Píše autorka [Jana Poncarová v prvním díle](https://www.forendors.cz/jponc) lednového newsletteru. Kromě toho rozebírá vztahy mezi autory. 🐱 Dle japonských vědců jsou [kočky sofistikovaní manipulátoři](https://phys.org/news/2025-12-cats-adjust-communication-strategy-meowing.html). Když reaguješ na jejich mňoukání, mňoukají víc. Když ne, naučí se přestat (zpozorni, tati!). A [předení je silnější zbraň](https://phys.org/news/2025-12-cats-purrs-reveal-meows.html) než mňoukání - majitelé na něj reagují rychleji. Divoké kočky údajně předou jen jako koťata. Domestikované si to zachovaly kvůli nám - a funguje to. 📖📨 [Aféra s knihou](https://www.forendors.cz/barbora_baronova) je dalším novým newsletterem letoška. Píše ho Bára Baronová z nakladatelství wo-man. Bára o newsletteru píše: **Aféra s knihou** je pokusem usystematizovat 9 let mých self-publishingových workshopů (ve 27 turnusech mé masterclass s názvem *Sama sobě nakladatelkou / Sám sobě nakladatelem* proškolila přes 150 zájemců/zájemkyň o vydávání knih), a ty propojit s materiály připravenými pro různé instituce, festivaly, univerzity, profesní, odborné i kreativní platformy a také i s cennými zkušenostmi získanými desítkami konzultací uměleckých, profesních, odborných či komerčních knižních projektů. 🎤 Nick Cave [odpovídá na](https://www.theredhandfiles.com/50-questions-no-5/)dotazy fanoušků na svém blogu. Jednou týdně mi chodí výběr odpovědí do mailovky. Někdy se noří hluboko a mail obsahuje jen jednu zprávu. Někdy je Nick hustej a e-mail obsahuje i desítky odpovědí. Dvě mě rozesmály: 1️⃣ Dotaz: *Mohl bys mi prosím pomoct přesvědčit mého manžela Jamieho, aby šel se mnou plavat do moře?* Margaret, Irsko. Odpověď: Jamie, přestaň být pussy a jdi plavat se svou ženou. 2️⃣ Dotaz: *Mohl bys přesvědčit mou ženu Margaret, aby mě přestala přesvědčovat dělat jisté věci?* Jamie, Irsko. Odpověď: Margaret, kurva, couvni a nech Jamieho dělat, co chce. ⚠️ Btw, Nickův web běží na WordPress (WP). To je dobrý. Ale Nick je lazy cat - dle verze knihovny jQuery (kterou WP používá) vidím, že Nick kašle na aktualizace a spoléhá na to, že skrytá verze WP ho ochrání. Jeho WP tak zůstal v pravěku - někde kolem verze 5.0 - 5.8 (3 - 6 let zpět). Nebuď jako Nick. Nebuď pussy jako Jamie. Aktualizuj. Nebo se ti to vymstí. Zrovna mám jeden exemplář prolezlej malwarem "na stole". [Odběratelům WordPressita se](https://tomas-shejbal.cz/wordpressito/) malware vyhýbá! 😉 💬 V podcastu *Za hranou ticha* jsme si s Vero povídali o [Vděčnosti](https://tomas-shejbal.cz/vdecnost-je-volba/) a v další epizodě o [Nejistotě před cestou](https://tomas-shejbal.cz/nejistota-pred-cestou/). 🪡 **Hledám pro tebe jehly v kupce internetového sena**. Za cenu jednoho espresa měsíčně ti jich do jehelníčku zapíchám ještě víc. V dnešní prémiové části: - 5 zajímavých zpráviček. - 🗄️ Archiv. - Doprava zdarma v e-shopu. Kód pro první měsíc na zkoušku: **GURMANEMNAZKOUSKU100**. ## Prémiový obsah *Kromě prémiového obsahu máš [přístup i do archivu](https://tomasshejbal.notion.site/gurmanske-bonusy), kde najdeš další gurmánské výhody.******* ****** 👯 [Tahle studie jde na socky jinak](https://phys.org/news/2025-10-friends-division-social-circles-fuel.html), ale dochází k podobným závěrům. V letech 2008-2010 se průměrný počet blízkých přátel zdvojnásobil z 2 na 4-5. A společnost se začala dramaticky polarizovat. Vídeňští vědci analyzovali 27 000 dotazníků a zjistili, že když máš jen dva kamarády, děláš všechno pro to, abys je udržel. Jsi k nim tolerantní, přehlédneš leccos, odpustíš. S pěti přáteli ale můžeš klidně jeden vztah odpálit. Máš "zálohy". Výsledek? Společnost se rozpadá na uzavřené bubliny s podobnými názory. 🛒🛏️ “Čtvrť bez obchodů není čtvrť, je to jen noclehárna,” píše Jonatan ve svém španělsky psaném newsletteru [o dění v Las Palmas](https://conocelaisleta.wordpress.com/2025/11/03/diario-comunitario-tiendas-de-barrio/), úžeji ve čtvrti La Isleta. Oproti Višňovce v San Piegu to tady sousedsky žije a obchůdky jsou na každém kroku. Přesně tohle říká i Tomáš Hajzler. Přitom pánové se neznají a ještě je k tomu dělí Atlantik. 🐝 Vědátoři z University of British Columbia zjistili, že [včelí dělnice mají systém,](https://phys.org/news/2025-10-honey-bees-queen.html) jak rozpoznat, že to jejich královna už nedává. Zdravá královna klade až 3200 vajíček denně (víc než váží!), ale nemocná sotva pár set. Vyluzuje feromon. Když si dělnice všimnou, že feromon slábne, koordinovaně kují pikle na svržení královny a dosazení nové. 🤢 Greenrinsing je nová forma greenwashingu - korporáty nejdřív vyhlásí velké klimatické závazky, aby zaujaly investory a zákazníky, pak je ale ztlumí nebo úplně zruší. Loni jsem v Mlsném zpravodaji v tomhle světle psal o Unileveru a Coca Cole. Kromě nich [přišly na přetřes](https://www.eco-business.com/news/20-brands-called-out-for-greenwashing-in-2025/) Shell, Volvo nebo Air New Zealand. 🔋🚗 Kai ve svém newsletteru přemýšlí nad [elektromobilitou ve vztahu k životu](https://www.densediscovery.com/) ve městech. Volná citace: “Elektro auta a autonomní vozidla neřeší dopravní zácpy. Je to geometrický problém. Žádná inovace baterií ani algoritmy nezmění fyziku: pohyb velkými kovovými krabicemi omezeným městským prostorem. Jde o stejnou logiku - fancy technologické řešení na problém, který je jinde. Elektromobil na parkovišti je pořád auto na parkovišti. A auto v zácpě je pořád auto v zácpě. Jen tichý.”** , nových mlsounů se ke zpravodaji přihlásilo jen díky tobě! Pro další sdílení **použij tvůj vlastní odkaz:** a sbírej odměny. ### Odepiš mi smajlíkem na tenhle e-mail. Která citace z knihy tě zaujala? 😉 Použij smajlíka ze začátku odstavce. ## Jak můžeme spolupracovat Dělám weby, který se načítají rychleji než srkneš ristretto a píšu [romány](https://tomas-shejbal.cz/produkt/trivandrum-kniha/), u kterých se nedá spát. Pro web s lidským přístupem a empatií [jsem tady](https://tomas-shejbal.cz/tvorba-webu/). A pokud web máš, rád si tvůj WordPress vezmu [do správy](https://tomas-shejbal.cz/sprava-wordpress-webu/). Měj se Božsky Tom **Koment k titulce: většina lidí si polohovací stůl pořizuje, aby u něj mohli stát. Mám to jako kočka - tady mě baví hledat si místečka - v mém případě na psaní. A pod stolem mi to přijde útulný a hravý (jasně, kabeláž na fotce dvakrát oku libá není). :))** --- --- title: "aby se to zastavilo a na chvíli zastavil i vesmír" url: "https://tomas-shejbal.cz/newsletter/aby-se-to-zastavilo-a-na-chvili-zastavil-i-vesmir/" type: "newsletter" date: "2025-04-20 12:00:00" modified: "2026-07-03 13:32:25" excerpt: "25/04 - Gurmánský zpravodaj Aby se to zastavilo a na chvíli zastavil i vesmír Ahooj, cestování jsme vytlačili na dovolenou a sobotní výlet. Už dávno není součástí našich životů. Stojí za úvahu, zda neustálé bytí “na příjmu” (a k dispozici) neroztáčí kolo časové chudoby. Ať už \"na příjmu” znamená…" featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/04/2025_04_2_aby_se_to_zastavilo_a_na_chvili_zastavil_i_vesmir.webp" --- **25/04 - Gurmánský zpravodaj** ### Aby se to zastavilo a na chvíli zastavil i vesmír Ahooj, cestování jsme vytlačili na dovolenou a sobotní výlet. Už dávno není součástí našich životů. Stojí za úvahu, zda neustálé bytí “na příjmu” (a k dispozici) neroztáčí kolo časové chudoby. Ať už "na příjmu” znamená zvedání telefonu, nebo zajetí “tam, kam je potřeba”. ### Pomalejší dny vs instantní dostupnost Když bychom došli až do extrému a zbavili se auta, odpadla by nám i fůra povinností. **Najednou by pro nás musel někdo dojet, když by něco chtěl**. Odpadla by fůra dojíždění, protože autem je to za rohem. Bez auta, instantní dostupnosti, bychom **museli jinak vážit**, zda *musím* nebo *chci* někam *skutečně* jet. Cesta by nás stála najednou víc času. Možná by za to najednou **nestála**. Navíc tím, že je něco autem za rohem, je těch **rohů někdy až moc**: vyzvednu něco v místě X, zajedu za kamarádem do bodu Y a ještě se stihnu stavit v Z. A doma padnu s vyplazeným jazykem ze všeho toho domlouvání, dopravy a celého odpoledne v čoudu. Co pěti kilometrovou cestu autem do práce nahradit za běh? Jednu cestu, druhou jet na kole domů. A druhý den obráceně. Nebo do toho zapojit MHD. Nebo dávat obě cesty na kole/koloběžce. Hezky platí Werichovo: “Kdo chce hledá způsoby, kdo ne, důvody.” Co je hlavní: plyne z toho **víc času trávenýho se sebou venku**. A trávení **méně času s činnosti, které možná nejsou ani tak důležité**. ### Občasné návštěvy Honem zajet za babičkou, autem je to třetina času! Jenže: - Cesta může být zážitkovější. - Návštěva může být vzácnější. Ne nadarmo máme v češtině průpovídku: “No, když už jste vážili cestu.” K babičce jsem jel autem za život nepočítaně. Nepamatuju si pořádně ani jednu z těch cest. Vlakem jsem k ní jel jen dvakrát. Obě cesty si ale pamatuju velmi dobře. A ta druhá, to byl vyloženě zážitek. Však jsem se na ni pořádně připravil. Do uší si vpustil pětihodinový podcast o kreativitě a k poslechu popíjel zelený čaj. Ten jsem si připravoval čerstvý z “přenosný čajový zavařovačky”. Aby idyly nebylo málo, pozoroval jsem zasněženou Vysočinu. Naprosto boží. Setkání s babičkou mělo také úplně jinou kvalitu. Přijel jsem k ní úplně vyklidněnej a kus toho klidu jsem jí zřejmě předal. Když jsem se s ní druhý den loučil, nadšeně švitořila, že takhle hezky jsme si dlouho nepopovídali. Cítil jsem to podobně. Slyším argument: když do Horní/Dolní bus nejezdí. Nejbližší vlak je 8 km daleko. Co **z problému** udělat **příležitost**? Možná rozšířit cestu i o výlet a poznat tak zase kus okolí? Neříkám pokaždý, někdy. Proč vlastně ne? ### Proč to celý píšu? Když jsme s Vero začali přes zimu nomádit, začaly k nám opakovaně chodit hlášky jako: “To je boží, že takhle cestujete.” Slovo “cestujete” mě vždycky bodlo. Protože my jsme vlastně **měsíce na stejným místě** a **jednoduše žijem**. Občas si uděláme víkendový výlet. Protože nám ještě pár týdnů na Cozumelu zbývá, zajeli jsme si předminulý týden do Valladolidu. **Zajeli** jsme si **pro uvědomění**, že nás **takové cestování** vlastně **nebaví**. Nebavilo nás bloumat městem (ačkoliv Valladolit je krásnej!) s ostatními turisty, hledat restaurace atd. Oba nás ale bavila cesta tam a zpět. Nesnažím se říct, že už nikdy nemáme sedat do aut. Ale určitě **stojí za zvážení**, zda někdy **auto nevyměnit za kolo**. A **kolo za chůzi**. Abychom se rozhlédli kolem a zjistili, že **není jenom já**. Zkrátka abychom to **kolo** zase trochu **přibrzdili** a trochu vydechli. Slovy Fixy: *Aby všechno zabrzdilo I to co zabrzdit nesmí Aby se to zastavilo A na chvíli zastavil i vesmír Aby stromy do betonu Vypustily hodně silný mízy Aby se zeměkoule z kovu Naposledy otočila A lidi byli Freezing freezing freezing home **Zpátky v sobě Freezing freezing freezing home Zpátky v sobě* Kromě nového formátu zpravodajů máš nově [přístup do archivu](https://tomasshejbal.notion.site/gurmanske-bonusy), kde budou časem přibývat i všechny další výhody a materiály. ### Výběr z mlsů 🐐 [Chtěl/a bys vidět pořádný kozy](https://m.facebook.com/events/951778089880529/)? Den na pražských pastvinách! Každou neděli se milovníci koz schází v 9 h nad zastávkou Maškův mlýn. Končí se kolem čtvrtý, takže fakt pořádná procházka. “Můžete nám například pomoci s přestavbou ohradníků, přeháňkou stáda, hrabáním bobků, výřezy a pálením větví, drobnými opravami, zkrátka se vším, co bude zrovna potřeba. Krmení, mazlení zvířátek a povídání o ochraně přírody je samozřejmostí. Nezapomeňte se nahlásit předem Martě na 722215664, info@prazskapastvina.cz.” 🧪🌱 Němci z Bayeru vyhrožují, že jestli Roundup nedostane v *jú esej* právní ochranu, přestanou ho dodávat do země. Bayer nechápe, [proč by nemohl v klidu prodávat svůj herbicid](https://ekolist.cz/cz/zpravodajstvi/zpravy/bayer-hrozi-stazenim-roundupu-z-usa-pokud-neziska-ochranu-pred-pravnimi-spory) bez otravných žalobců. Firmu dráždí 67 000 právních případů, který jsou ve frontě. Za ty minulý už utratili miliardy. Firma se odvolává na regulátory jinde po světě, kteří herbicid považují za bezpečný. Bezpečný herbicid mi teda zní jako oxymóron. Ale co já vím, nejsem chemik. 🦣 Už jsem dřív psal o firmě, která [se snaží vzkřísit mamuta](https://ct24.ceskatelevize.cz/clanek/veda/vedci-vytvorili-mysi-s-mamuti-dna-358694) (je to asi dlouho, v archivu nemůžu najít). Kucí se o to pořád snažej. Teď už maj myši s mamutí srstí. Jasně, zatím je to spíš továrna na roztomilost, ale i tak mě z toho mrazí. Jeden chce na Mars, druhej křísit mamuty. Co se uzemnit a úplně přízemně se starat třeba o půdu? 🦎 Z posledního newsletteru Austina Klenona: ”Každé ráno, když jsem vykročil na cestu, jsem byl o něco méně naštvaný. Je snadné nenávidět svět, když je jen abstrakcí ve vašem telefonu. Je těžší svět nenávidět, když jsme skutečně venku, opravdu se díváme kolem sebe a můžeme si na něj sáhnout." ⛩️🗑️ [V Japonsku není často kam vyhodit odpad](https://craigmod.com/ridgeline/203/), což turisty přivádí k šílenství. Autor článku popisuje, jak cizinci zoufale hledají koše, jako by nesení prázdného obalu bylo nesnesitelný utrpení. Pointou článku je, že lidé odmítají přijmout nepříjemné důsledky svých činů. Často jsem nad tím také přemýšlel, že si nosíme do přírody klidně i lahváče, ale po dopití jak kdyby ten obal byl najednou prašivej. Honem se ho zbavit, jen ho netáhnout zpět. 🤔 💩🗒️ I kdybys do *seshitu* nenapsal/a ani čárku, pořád to bude [tvůj nejkreativnější zápisník](https://www.nakupnadobro.cz/sesit-z-trusu-divokych-koni/)! Koně mají totiž v trusu dost vlákniny. Jak jsi mohl/a bez týhle informace spát?! Počkej, dám to do souvislostí: v Milovicích nadbytku vlákniny využili a vytvořili papír, který následně použili na výrobu sešitů. 😿 [Méně než 5000 tygrů žije v přírodě](https://www.science.org/content/article/genetic-secrets-united-states-s-privately-owned-tigers). Jen v USA žije mezi 5000 a 7000 kusy v zajetí - od ušmudlaných špeluněk po ušmudlané zů. 📺 Elektrowin za dvacet let své existence ["uklidil" přes 42 milionů elektrických mrtvol](https://www.elektrowin.cz/20-let-elektrowinu-vystava) o váze 730 000 tun. Výročí slaví putovní výstavou po krajských městech. Odstartovali 12. března v Brně a skončí v San Piegu v září. Návštěvníci údajně mohou - tak trochu ironicky - v doprovodné soutěži vyhrát spotřebiče nové. Čímž vlastně mají šanci si domů odnést budoucí exponáty obdobné výstavy za dalších 20 let. 🧊🗻 [Co se skrývá pod antarktickým ledovcem](https://phys.org/news/2025-03-landscape-beneath-antarctica-unveiled.html)? Z nového mapování vznika… mapa! 😃 To by mi redaktor románu Trivandrum dal. Ještě že Gurmánský zpravodaj neodebírá. Pod ledem se údajně skrývá krajina plná hor jak z fantasy románu, údolí hlubší než Grand Canyon a terén, který připomíná měsíční povrch. ### Kniha měsíce** [Dějiny světla](https://www.databazeknih.cz/knihy/dejiny-svetla-166113) od Jana Němce. Velmi zvláštní kniha, psaná v du-formě. Ta mě prvních sto stran vyloženě vadila. Kniha je ostatně do té sté strany skoro nudná, těžce stravitelná. Hlavním hrdinou je skutečná postava talentovaného Československého fotografa Františka Drtikola. Jan Němec čtenáře provádí světem před první světovou válkou až kousek za druhu, Příbramskem, stříbrnými doly, světem fotografie, umění a světla. Knížka kvůli tomu není pro lidi, které nebaví fyzika a současně není pro čistě materiální jedince, protože od půlky začíná být filozofická a ke konci spirituální. Často se čtenář může nechat unášet jemnou poetikou, cumlat slova jako karamelku. Velmi zvláštní čtení, ne pro každého, ale rozhodně duši lahodící. *Probudíš se a nad tebou příboj hvězd. Chvíli do něj hledíš, pak si protřeš oči, protáhneš se, pořád je teplo. Noc chutná sladce, ale vesmír je kol dokola slaný jako zimní liz pro zvířata. Přemýšlíš, zda se zvednout a jít dolů k dosud rozsvíceným oknům, anebo tu strávit noc s kručícím břichem. Únava a malátnost vítězí, přetočíš se znovu na záda a roztáhneš ruce. Hledíš do toho oceánu, který oblévá zem, tmou škrtne padající hvězda, ale kromě vzpomínky nic nepodpálí.*** ### Medailonek V dnešním medailonku je [Katka Volková](https://copyalchemy.cz). copywriterka, autorka a od malička nadšená sběratelka informací, příběhů i zkušeností. Baví ji kombinovat ezoteriku a byznys a pozorovat, co nového vzniká. Nejraději tvoří příběhy, které mají více rovin a je jen a jen na čtenáři, co si z textu vybere. Inspiraci hledá životem a baterky dobíjí v přírodě, mezi stohy knih nebo meditací. 1. Co za největší překážku jsi překonal/a v rámci své činnosti? Největší překážkou bylo jít za tím, co skutečně cítím. Léta jsem se "schovávala" za práci copywriterky pro klienty, abych nemusela psát vlastní autorské texty, kde budu vidět. Díky tomu se ze mě stala skvělá copywriterka se zajímavým stylem i spisovatelským přesahem. Myslím, že je to obohacující i pro klienty. 2. Jedna rada začátečníkům? Jděte za tím nejhlubším a nejsilnějším voláním vašeho nitra a neberte žádné kompromisy. Co cítíte je správně a rozvíjejte činnosti, co vás činí skutečně šťastnýma. Práce je pak radost. 3. Co ti udělalo v posledních dnech radost? Oslovila mě jedna úžasná duše, abych jí pomohla s vydáním knihy a texty kolem. Téma i autorka jsou mi blízcí, takže mám radost, jak si člověk může práci i užívat. 4. Hudební album, ke kterému se stále vracíš? To nemám, ale mám na Spotify výběry písniček, co mě nakopnou, nebo uklidní, nebo nahodí kreativitu nebo mě dostanou do pohody. 5. Kniha, která tě v poslední době nejvíc ovlivnila? Bistro u zlomenýho srdce od Martiny Heš. Ještě teda nevydané, ale četla jsem Po hlavě do podivna a to bylo skvělý. Bistro mi z úryvků přijde bomba. 6. Tvůj oblíbený trik, na cestě? Múza na klíček. Když potřebuju během cestování psát a nejsem úplně v náladě, otevřu noťas nebo složku v telefonu, prostě si zavolám Múzu na klíček, nádech výdech a píšu. Většinou už pak moc nepřepisuju, funguje to. 7. Věc, bez které se neobejdeš? Minerální kameny a prsten se symbolem pera. Minerály mě uklidňují a propojují s přírodou, kreativitou a uměleckou částí. Prsten s pírkem je pro mě symbol lehkosti v psaní i v životě. Jo, a ceremoniální kakao 🙂 8. Tvůj oblíbený citát? "Myšlenky jsou věci." "Kam jde pozornost, tam jde energie." Jsem Tomáš Shejbal, živím se [tvorbou](https://email.bejkuvmls.cz/tj/cl/eyJ2Ijoie1wiYVwiOjM3NzI0MixcImxcIjoxNDkzMjU3MTk4MTg3MzMwMTQsXCJyXCI6MTQ5MzI1NzMwNjYyMDU3NDY0fSIsInMiOiJiYjI5OWFhMjZkZjI2MjhhIn0), [optimalizací](https://email.bejkuvmls.cz/tj/cl/eyJ2Ijoie1wiYVwiOjM3NzI0MixcImxcIjoxNDkzMjU3MTk4MjM5NzU4OTgsXCJyXCI6MTQ5MzI1NzMwNjYyMDU3NDY0fSIsInMiOiJhMGU4ODU3ZTI0Mzk2OWFmIn0) a správou webů na WordPress. Jsem autorem [románu Trivandrum](https://email.bejkuvmls.cz/tj/cl/eyJ2Ijoie1wiYVwiOjM3NzI0MixcImxcIjoxNDkzMjU3MTk4MzIzNjQ1MTEsXCJyXCI6MTQ5MzI1NzMwNjYyMDU3NDY0fSIsInMiOiI1ZWJjM2E0MTdiOTVkZTg1In0), románu, který ti pomůže najít své místo v životě. Pěkných pár let taky ve volném čase vedu [blog Bejkův mls](https://email.bejkuvmls.cz/tj/cl/eyJ2Ijoie1wiYVwiOjM3NzI0MixcImxcIjoxNDkzMjU3MTk4Mzc2MDczOTQsXCJyXCI6MTQ5MzI1NzMwNjYyMDU3NDY0fSIsInMiOiJjYmRmNGU0NDg5ZTQyMDE4In0). Píšu na něm o individuální ekologii, jednoduchosti a přibližování se k životu v pravdě. Jsem fanda [bezobalů](https://email.bejkuvmls.cz/tj/cl/eyJ2Ijoie1wiYVwiOjM3NzI0MixcImxcIjoxNDkzMjU3MTk4NDI4NTAyNzcsXCJyXCI6MTQ5MzI1NzMwNjYyMDU3NDY0fSIsInMiOiIwZDlmZjk3ZTQ1MDhlYzIzIn0). --- --- title: "aha momenty pod lupou vědátorů" url: "https://tomas-shejbal.cz/newsletter/aha-momenty-pod-lupou-vedatoru/" type: "newsletter" date: "2025-07-20 12:00:00" modified: "2026-07-03 13:32:22" excerpt: "červenec 2025 / 2. vydání - Aha momenty pod lupou vědátorů Ahooj, je fascinující, jak někdy něco smeteme hned ze stolu, že to je hovadina. Přitom někdy za to může jen nedostatek kontextu. Třeba taková otázka: Co když čas neexistuje? Když mi něco takového řekla bez kontextu Petu (zdravím!), přesně…" featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/07/2025_07_2_aha_momenty_pod_lupou_vedatoru.webp" --- červenec 2025 / 2. vydání** **-*** *Aha momenty pod lupou vědátorů** Ahooj, je fascinující, jak někdy něco smeteme hned ze stolu, že to je hovadina. Přitom někdy za to může jen nedostatek kontextu. Třeba taková otázka: Co když čas neexistuje? Když mi něco takového řekla bez kontextu Petu (zdravím!), přesně tak mi to přišlo. Po přečtení *Hejna bez ptáků* se mi ta myšlenka nestálé vrací. *Co když čas neexistuje?* Jasně, jasně. Slyšim ty námitky, přece se střídaj roční období a tak. Jak ovšem píše v knížce Filip Souška: *Jenže později, když jsem ve vesmíru hledal ten čas, o kterém mluvili, jediné, na co jsem dokázal ukázat prstem, bylo všelijaké kmitání, jako pohyb slunce po obloze nebo kroužení ručiček po ciferníku orloje. Namísto času jsem viděl pohyb, setrvačnost, energii. Potřebu. Spěch. Velkolepou gestikulaci toho, kdo padá za hranu. Jsme to jen my lidé, kdo mluví o čase. Vesmír ho nezná.* Nemáš zač. 😀 Cajk a teď na zem. Dneska jsem ti zapíchal do jehelníčku osm jehel (+ jednu ze svého rybníčku) z 90 přelouskaných newsletterů. Gurmány čeká dalších pět a více hodnotných myšlenek z knihy Hejno bez ptáků. ## [prosba] Zpětná na Trivandrum - Udělil/a počet hvězdiček na databázi knih. - Napsal/a komentář. - Půjčil/a knížku kámošovi/kámošce. Nebo mu/jí román koupil/a. 😉 Děkuje knížka i já! ## Reakce na román Trivandrum Nika124 na databázi knih napsala: *Pohádkový příběh, který hladí po duši. Mocné myšlenky, které vedou k silným transformačním uvědoměním a dávají sílu ke změně. Chvíle klidu pro rozbouřené citlivé duše a připomenutí, jak klíčové je věnovat v životě pozornost tomu, co pro nás má smysl a hodnotu. Po druhém přečtení knihy jsem došla zase k novým silným uvědoměním a Trivandrum se pro mě stává "literárním" chrámem.* *Ještě román nemáš nebo ho chceš koupit kámošovi/kámošce? * 👉 Ještě Trivandrum nemáš? [Pořídíš ho tady.](https://tomas-shejbal.cz/bejkuv-shop/) Platit můžeš i bitcoinem. 😉 ## Výběr z mlsů 🌭 [Schizofrenie v přímém přenosu](https://proveg.org/cz/novinky/sojovy-parek-otevreny-dopis/). Pamatuješ na kauzu sójovej párek ze začátku roku? Tehdy sám ministr zemědělství Marek Výborný od návrhu upustil. Dokonce se slovy, že „nechce lidem kecat do života“. Teď stejný návrh prosazuje v Bruselu. Podívejme se na uzeniny obráceně: když je v párku, kde by mělo být maso, podíl X % sóji, je to v pohodě. V extrému i sója s kouskem masa. Takže TO možná mate spotřebitele? Vnímají sójovek párek jako klasickej? 😅 Btw, proti se staví i Globus nebo Rohlík. 🧑‍🎨 [Vývoj](https://austinkleon.com/2020/09/08/breaking-bread-with-the-dead/) v umění nikoho nepopírá, Čapkova díla můžou existovat vedle děl současných spisovatelů. Oproti tomu vývoj technologií je smrtonosný - nové nahrazuje stávající. Čím dál rychleji. 😮🧠 [Vědátoři a “aha momenty”](https://www.earth.com/news/aha-moments-change-the-brain-in-lasting-ways/): aktivují hippocampus a zlepšují paměť téměř o 100 % (funguje pro ten aha moment a info kolem, ne obecně). Jinými slovy: řešení přes aha momenty si pamatujeme líp než přes logické odvození. Mozek v těchto chvílích reorganizuje způsob, jak vnímá informace. ⛩️ Z newsletteru [The minimalists](https://www.theminimalists.com/subscribe/): “Co vlastníme, je jen materiální projekce toho, co nosíme v hlavě.” 🏭 Tohle je sakra hutný čtení. Jiří Svoboda navrhuje [globální uhlíkový poplatek s dividendou](https://ekolist.cz/cz/publicistika/nazory-a-komentare/jiri-svoboda-trh-ktery-je-schopen-zachranit-klima) jako tržní řešení klimatické krize. Poplatek by se vybíral u zdroje těžby fosilních paliv, automaticky se promítl do všech cen a tržně motivoval firmy i lidi hledat nízkouhlíková řešení. Vybrané prostředky by se rozdělovaly jednotlivým státům jako dividenda. Systém by vytvořil transparentní tržní prostředí. Celý to stojí na myšlence, že trh je lepší než regulace. S tím souhlas. Ten zbytek… zní zajímavě, ale musím si nad tím ještě podumat. Jedno je jasné - namísto emisí bych přemýšlel nad linií zdroje-odpad. Znáš mě. ⛴️ V roce 2023 námořní lodě – od tankerů po kontejnerové lodi – převezly přes 12 miliard tun zboží: zhruba [1,5 tuny na každého člověka na Zemi](https://climate.mit.edu/explainers/sea-transport). ### Praktické 🦠 [Když se nepovede tempeh](https://www.zkvaseno.cz/miso-z-tempehu) (ani po 48 hodinách není kompaktně prorostlej “plísní”), jde z něj jednoduše udělat miso pasta, jak píše na blogu Vláda Sojka. Jak na to? Tempeh semel, posol 10 % soli (vypočteno z hmotnosti díla) a ulož bez přístupu vzduchu do libovolné nádoby (klidně i uzavíratelnej sáček, ze kterýho je vymačkanej vzduch nebo pořádně napěchovaná zavařovačka s mírně zasoleným povrhem). Vláďa uzavírá: *výsledkem je po čtyřech měsících zrání jemný pastovitý výrobek*. 🦶 Bonusový mls 2: [Bosoboty pod čtyři stovky](https://tomas-shejbal.cz/huarache-po-5-letech-a-jejich-opetovna-vyroba/)? To jsou huarache, botky který si dokážeš udělat sám. Mám je přes pět let. Teď dosloužily. Takže si chci udělat nový, to je jasný! A sdílím to s tebou v novém článku na blogu. 🪪🚘 Od července je možné vyřešit [vydání řidičáku online](https://www.lupa.cz/aktuality/ridicsky-prukaz-uz-je-mozne-si-nechat-dorucit-do-vydejnich-boxu/). Navíc s doručením do výdejních boxů. Takže na kompletku bez návštěvy úřadů. Systém funguje skrze bankovní identitu nebo mobilní klíč e-governmentu. Doba vyřízení: 20 dnů + 1-2 dny na dopravu. Poplatek za vyzvednutí v boxu je kilo (na úřadě zadarmíko). V boxu počká 2 dny, pak smolíček. V následujících letech se plánuje obdobné zasílání SPZ a technických průkazů do boxů. ### Pro pobavení 🐄 Bonusový mls: Tenhle díl píšu jen [3 km od týpka, co má doma losa](https://youtu.be/NQMTAnduNXM?si=0WAAf9AoFMcqQ2ij) (jakože uvnitř). A o další venku se stará. Btw, pokud si myslíš, že víš, co/kdo je to [stírací los](https://www.objevit.cz/img/2014/01/marty3.png), tak Márty ti představu rozbije. 😅 🖕 A jeden fuckápek: do teď jsem si myslel, že vím, co je pomlčka. Až na to, že vůbec. Můžeš to mít poobně, tak tady: Tohle - je spojovník. Tohle – je pomlčka. Není zač. 🪡 Hledám pro tebe jehly v kupce internetového sena. Za cenu jednoho espresa měsíčně ti jich do jehelníčku zapíchám ještě víc. V dnešní prémiové části: 📖 Rozbor knihy měsíce - *Hejno bez ptáků*. 🍪 Dalších 5 zpráv: od zase porušených slibů korporací, zajímavého kreativního projektu, který mě taky mohl napadnout nebo náš nový zákon, který neměl vzniknout. 🗄️ Archiv Mlsného a Gurmánského zpravodaje. 🚚 Poštovné zdarma. Využiješ třeba na román Trivandrum. Pochyby? 🤔 Přejdou! Tady je kód na první měsíc na zkoušku: **GURMANEMNAZKOUSKU100**. ## Prémiový obsah *Kromě prémiového obsahu máš [přístup i do archivu](https://tomasshejbal.notion.site/gurmanske-bonusy), kde je rozcestník na další matroš. Taky tam je kód na dopravu zdarma do Bejkova shopu. 😉***** 🌊🗑️ Jsou to dva roky od chvíle, kdy jsem psal o [slibech korporací](https://tomas-shejbal.cz/plasty-v-oceanu/), jak zatočí s jednorázovým plastem. Pepsi, Coca Cola nebo Unilever. Všichni ti, co dominovali na žebříčku nejvejš a kasali se svými udržitelnými cíli pro rok 2030. Jenže rok 2030 je celkem blízko. Takže: [Unileveler snížil](https://www.theguardian.com/business/2024/apr/19/unilever-to-scale-back-environmental-and-social-pledges) své ambice loni. Cocina v prosinci 2024 taky [ustoupila od závazků ohledně opakovaně použitelných obalů](https://www.coca-colacompany.com/media-center/the-coca-cola-company-evolves-voluntary-environmental-goals) a snižování panenského plastu ([v čitelnější formě pak na webu CNN](https://edition.cnn.com/2024/12/04/business/coca-cola-sustainability-goals-change)). [V květnu 2025 PepsiCo oznámila](https://www.prnewswire.com/news-releases/pepsico-refines-sustainability-goals-to-position-business-for-the-long-term-302462731.html), že ruší svůj cíl prodávat 20 % všech nápojů prostřednictvím opakovaně použitelných systémů do roku 2030… Asi tak ke slibům korporací a buzzwordu udržitelnost. 🤔 [Tenhle kreativní projekt mě dostal](https://giveitupkingston.substack.com/). Nejde totiž o nic velkýho, ale současně vlastně jo. Tvůrci vzali několik typů a typoněk (celkem 10). Dali jim za úkol vybrat jednu věc zatíženou sentimentem, takovou, které se zatím nedokázali zbavit. Věci vystavili, přidali k nim příběhy a ptají se návštěvníků: Jak se těch věcí zbavit? Jak je pustit? Současně na to navázali newsletterem, ve kterém představují typy a typoňky a jejich věci. Samozřejmě odebírám. 🙂 Budu informovat. 🛰️🚆 [České dráhy testují satelitní internet Starlink](https://www.lupa.cz/clanky/ceske-drahy-jako-jedny-z-prvnich-na-svete-testuji-starlink-ve-vlaku-vyzyvaji-k-hrani-her-ci-stahovani-filmu/) ve vlaku InterPanter. Údajně jsou zatím třetí na světě, kdo něco takového u vlaků řeší (hmm, divný. Řeší to i letecký společnosti, tak proč ne i jiní vlakovci?). Během testů naměřili rychlost downloadu až 150 Mb/s. 🗑️ [Odbory odpadové firmy vyhlásily celonárodní stávku](https://www.wastedive.com/news/teamsters-republic-services-national-strike/752689/). Stávkuje přes 2000 pracovníků. Začalo se v Bostonu a přidala se Kalifornie, Illinois, Georgia a Washington. Firma Republic Servicies (druhá největší odpadářská firma v USA) prý špatně platí a podmínky prej taky nic moc. Firma nabízela 39% růst platů za 5 let, odbory to odmítly. Přitom tržby Republic Servicies jsou přes 16 miliard. Jen akcionářům loni rozdělila miliardu. Jojo, odpad bude vidět. Nebude se chvíli zametat pod koberec. Už jsi četl/a můj příběh, [jak by to mohlo vypadat, kdyby odpad nebyl anomymní](https://tomas-shejbal.cz/anonymni-odpad/)? 🌲 [Senát schválil novelu lesního zákona](https://ekolist.cz/cz/zpravodajstvi/tiskove-zpravy/v-lesich-se-nove-budou-moci-pestovat-monokultury-potvrdil-senat). Ruší povinnost výsadby listnáčů a jedlí v nestátních lesích, čímž umožňuje pěstování rizikových monokultur. Proti novele protestovalo 390 vědců a 89 tisíc občanů, ale zákonodárci jejich připomínky nevyslyšeli. Zákon jde nyní k podpisu prezidentovi (možná už šel, nevím). ### Kniha měsíce [Hejno bez ptáků](https://www.databazeknih.cz/knihy/hejno-bez-ptaku-141459) od Filipa Souška. Už jsem ji nakousl v otvíráku. Knížka je sakra zvláštní - i zpracováním - rozměry desek (výška vs šířka) jsou v poměru zlatého řezu, vevnitř je hodně černé a bílého textu. Ale k obsahu. Autor dost filosofuje, čímž hlavně na začátku trpí děj. Od půlky už je to ale super. Rozhodně nevšední zážitek. A intelektuálně náročný teda. Těžiště knihy je **v proměně náhledu na svět z objektů na vztahy**. Objektové myšlení přestavuje hmotu, lpění. Vztahy představují pohyb, dynamiku. Citoška: *Schopnost vidět svět jinýma očima nepřichází v nějakém náhlém duševním záblesku. Je to umění, které lze cvičit. Je to otázka zaměření na vztahy místo objektů. Na proces místo stavu. Na podobu místo rozdílů. Na ovlivňování místo ovládání. Na komplexnost místo jednoduchosti. Na harmonii místo pravdy. Tato královská rošáda není nepodobná tréninku psaní levačkou. Ideálně člověku po takovém zkoušení a experimentování zbudou dvě perspektivy, jež může střídat podle toho, jak se mu hodí.* Autora přitahuje Uroboros a fraktály. Zmiňuje je docela často. 😀 Jsou i v následující citošce: *Uvědomuju si mnohem víc, že mezi světem a mnou nic nestojí. To je objev, co já vím! Všechno mě nějak víc ovlivňuje. Mé jídlo se stává mnou, mé čtení se stává mnou, lidé kolem se v psychedelii vzájemnosti stávají mnou. Už mě ani nenapadá, že bych mohl mít aspergera. Už nejsem ten samozřejmý Adam, stvořený výchovou, babičkou, okolnostmi a setrvačností. Uchopil jsem se. A stal jsem se sítí, uroborem, mystickým, fraktálně vzkvétajícím životem. Říkám si Adam 2.0.* Ale ta zasněnost vs smysl pro humor, to jsem si užíval. Plus jazyk a popisy. Hlavní hrdina neustále řeší objekty a vztahy, ale jeho partnerské vztahy nic moc: *Zeptala ses, jestli jsem právě měl infarkt nebo orgasmus - očividně nejistá, co by bylo horší. Takřka oslepen jsem zavřel své tři oči. Zhluboka jsem se nadechl, vrátil se k samurajskému klidu a pak, připraven, jsem se pokusil o nemožné: vytáhnout si ústy ven pavučinu myšlenek, která se mi zahnízdila v lebce, abych se ti vysvětlil. A proč jsem tě opustil. Vyprávěl jsem o celé té době, kdy jsem byl bez tebe, o vizi z Tohoku, o Himálajích, kde jsem hnal jaky a lepil dohromady vztahové paradigma, a hlavně jsem se snažil vysvětlit, že nejde o nějaký ujetý abstraktní koncept. Že vztahy jsou zásadní pro život každého.* ## **Švédsko - výstupy ze sabbaticalu Minulý zpravodaj jsem psal ve vlaku do Švédska, kam jsem jel na svůj tvůrčí sabbatical. Pořád tady jsem. Odjíždím zítra (takže až budeš číst zpravodaj, budu někde na cestě). A jako hustý. Možná to dělá ta záměna míst, možná do podvědomí vypálený záměr, ale tvořím a tvořím. Více se rozepíšu v článku na blogu. Tak co, jak je v létě? Odpověz mi svým oblíbeným giffem - [najdeš je třeba tady](https://giphy.com/search/summer). Díky za dočtení až sem. Jsem Tomáš Shejbal, živím se [tvorbou](https://tomas-shejbal.cz/tvorba-webu/), [optimalizací](https://tomas-shejbal.cz/optimalizace-wordpress-webu/) a [správou webů](https://tomas-shejbal.cz/sprava-wordpress-webu/) na WordPress. Jsem autorem [románu Trivandrum](https://tomas-shejbal.cz/trivandrum), románu, který ti pomůže najít své místo v životě. Pěkných pár let píšu [blog Bejkův mls](https://tomas-shejbal.cz/blog), kde přicházejí na přetřes témata jako individuální ekologie, bezobal, jednoduchost a přibližování se k životu v pravdě. Měj se Božsky Tom *P.S. Titulka je z terasy ze švédského Falunu, kde jsem hlídal jeho výsost Artemise a udělal si tak psací sabbatical.* --- --- title: "AI slop, paviáni bez alf a Windows jde do p*dele" url: "https://tomas-shejbal.cz/newsletter/ai-slop-paviani-bez-alf-a-windows-jde-do-pdele/" type: "newsletter" date: "2025-10-05 12:00:00" modified: "2026-07-03 13:32:19" excerpt: "Říjen 2025 - 🐂 AI slop, paviáni bez alf a Windows jde do p*dele Ahooj, posledních několik dílů mi dává kurátorování do zpravodaje zabrat. Najít něco zajímavého je nějak těžší. Čím to přesně je nevím. Možná dozvuky léta, má “imunost vůči plačkání” v odebíraných eko zdrojích, nebo postupné…" featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/10/2025_10_1_ai_slop_paviani_bez_alf_a_windows_jde_do_p_dele.webp" --- Říjen 2025 - 🐂 AI slop, paviáni bez alf a Windows jde do p*dele Ahooj,******** posledních několik dílů mi dává kurátorování do zpravodaje zabrat. Najít něco zajímavého je nějak těžší. Čím to přesně je nevím. Možná dozvuky léta, má “imunost vůči plačkání” v odebíraných eko zdrojích, nebo postupné “přeštelovávání” mého vnitřního nastavení a směřování pozornosti k jiným tématům. Nechápej mě špatně. Individuální ekologie mě baví pořád. Tiše si ji žiju a jdu víc k podstatě - uspokojení svých vlastních potřeb, menší konzumnosti, zahojení a zcelení se, zpomalení, svobodě, sebevyjádření nebo umění. Oproti tomu ekologie hlavního proudu mi přijde často násilná, vyhrocená, konzumní a založená na strachu. A těch nestrašících nehysterických zpráv najednou nevidím tolik. Možná za to může *AI slop*, nárůst informačního šumu… kdoví. *P.S.: AI slop - cokoliv na co někdo použil uměláka a výsledek je přinejmenším rozpačitý - jak jsem se dočetl v [Anglofilovi Toma Herlíka](https://tomherlik.eu/anglofil-204/).* ## Výběr z mlsů 🐒 Znáš tuhle [fascinující studii o paviánech](https://journals.plos.org/plosbiology/article?id=10.1371/journal.pbio.0020106)? Zrychleně: Alfa samci sežrali zkažené maso, které vytáhli z odpadků. Jako správní alfáči se nedělili a ještě slabší profackovali. Takže vymřeli jen alfáči a smečka žila dál. Bez alf. Hierarchii si zachovali, ale vyšší paviáni přestali ventilovat svou zlost na ty menší. Členové smečky navíc trávili víc času spolu. A především: Nová mírumilovná kultura přetrvala i přes úplnou obměnu samčí populace. Agresivní mlaďáci se zkrátka přizpůsobovali mírumilovnému chování skupiny. ☀️⚡ Solární energie pokryla 14,7 % červnové spotřeby ČR (podle [analýzy](https://ember-energy.org/latest-insights/turning-to-the-sun-solar-rise-in-central-europe/)). 📦🤖 V pražském Karlíně možná uvidíš [autonomní vozítka](https://www.irozhlas.cz/veda-technologie/technologie/jidlo-v-karline-mohla-rozvazet-autonomni-vozitka-praha-8-napad-podporila_2509171534_ntu) rozvážet jídlo. Komise pro dopravu Prahy 8 s tím nemá problém. Vozítka firmy Foodora by se pohybovala pouze po předem určených trasách a na širších chodnících. Senzory a kamery dokážou rozpoznat lidi, kola, kočárky atd. Robot se pohybuje rychlostí chůze, maximum má 8 km/h. Právně půjde o chodce. Jak tohle zkousnou čivavy, to fakt nevím. 🤔 🪟💻 Microsoft podlehl tlaku a [prodloužil v EU podporu Windows 10](https://www.svethardware.cz/microsoft-windows-10-zije-dal-v-eu-a-eea-dostava-dalsi-rok-bezplatne-podpory-navic/62171) o další rok zdarma. Přechodu na Win11 často nebrání slabý HW, ale nepodporovaný typ procesoru. Procesor nemá minimální požadovanou verzi [TPM](https://support.microsoft.com/en-us/topic/what-s-a-trusted-platform-module-tpm-705f241d-025d-4470-80c5-4feeb24fa1ee) 2.0 (bezpečné ukládání kryptografických klíčů používaných pro šifrování). Procesor může i požadovanou TMP mít, ale nemusí být zapnutá v BIOS ([tady jak to zjistit a zapnout](https://support.microsoft.com/en-us/windows/enable-tpm-2-0-on-your-pc-1fd5a332-360d-4f46-a1e7-ae6b0c90645c#bkmk_enable_tpm)). Kompů, který přechod na Win11 nedaj, je 850 milionů. Prodloužením aktualizací o rok dojde jen k odložení jejich vyhození (nebo hacknutí - otázkou není jestli, ale kdy). Nedá mi to: **jeb*at Win (i Mac)**! Co navrhuješ, Tome? Linux! Doporučuju distribuci [Ubuntu](https://ubuntu.com/download), kterou používám už dvacet let. Tati, dál nečti, jo? Pro tebe, mlsoune: Neboj, to zvládneš. Používá ho i můj táta. 🤭 🔋 Ve finském městě Pornainen začala fungovat "[písková baterie](https://cleantechnica.com/2025/08/30/finnish-city-inaugurates-1-mw-100-mwh-sand-battery/)" - ocelový válec vysoký 13 metrů a široký 15 metrů naplněný pískem a drceným kamenem. Systém přeměňuje elektrickou energii na teplo, které ukládá do písku. Elektřina ohřívá šutry v době nízkých cen elektřiny (přebytků v síti) a k odběratelům putuje ve formě horké vody určené pro vytápění. Systém má účinnost 90 %. Zajímavý. 🎵 Buduju si offline mp3 knihovničku. Tenhle měsíc jsem si koupil album [Grow Do It](https://formidablevegetable.com.au/341-2) od Formidable Vegetable. 🛴🫙 Jak jsou na tom navštívené bezobaly z koloběžkové cesty [Srdcem bez obalu](https://tomas-shejbal.cz/srdcem-bez-obalu-videa/): 800 km dlouhé cesty po trajektorii srdce a to na koloběžce, která je vhodná tak akorát na popojíždění po městě? **3/4 obchodů fungují**: 4 změnily majitele, 1 úplně změnil formu a 3 zavřely. [Víc v článku na blogu](https://tomas-shejbal.cz/bezobalove-obchody-3-roky-po-kolobezkove-ceste-prezily-3-4/). ## Pavel Jetenský Žiju v Pardubicích, rád čtu fantasy (Juraj Červenák, David Gemmell), hraju šachy a vyrábím, rozebírám a opravuju věci. Záleží mě na ochraně planety a zachování jejich krás při nás a naše děti. Aktuálně jsem zavřel bezobalový obchod v Brozanech u Pardubic. 1. Jak hodnotíš sedm let provozování obchodu na místě, kde to před tebou zabalil i Vietnamec? 2. Nebudeš se teď nudit? 3. Jako programátor máš určitě spousty life-hacků. Podělíš se? Jsem za tu zkušenost moc rád, poznal jsem spoustu mě blízkých lidí, naučil se mnoha dovednostem a sedm let měl top výběr zdravého jídla a ekodrogerie 🙂 To ne, mám v zásobě spoustu aktivit, které mě lákají. Některé plánuju už dlouho, např zase chodit na tréninky brazilského džiu-jitsu, což je pro mě super zábava. Klíčové bude nepodlehnout prokrastinaci, také jsem si nedávno snížil úvazek na poloviční. - Nakládejte si sami zelí! Teď je ten správný čas. A místo prkýnka to zatižte sklem, nebude to plesnivět (tady pro vás mám kompletní návod). - Kličte semínka v obyčejném květináči - skvělý zdroj vitamínů přes zimu. - Kupte si 30 párů úplně stejných ponožek (já mám černé bambusové). Vždycky budete mít jen jednu nespárovanou a nemusíte je po vyprání vůbec párovat (jde o tip od Petra Ludwiga). A ostatní ponožky pošlete dál. - Místo kupovaných uchošťourů si kupte špejli a vatu, špejli použijete mockrát - vatička na ní drží, když špejli navlhčíte. Zbytek medailonku v Gurmánském zpravodaji. 👇 🪡 **Hledám pro tebe jehly v kupce internetového sena**. Za cenu jednoho espresa měsíčně ti jich do jehelníčku zapíchám ještě víc. V dnešní prémiové části: - Pokračování medailonku: Co Pavlovi pomáhalo celá ta léta obchod udržet? Co mu dělá radost? Jaké jsou věci, bez kterých se neobejde? - 5 dalších zpráv. - 🗄️ Archiv Mlsného a Gurmánského zpravodaje. - Doprava zdarma v e-shopu. - Trivužka. - a další drobné krásnosti. Premium obsah pro ty, kteří chtějí víc. První měsíc na zkoušku s kódem: **GURMANEMNAZKOUSKU100**. ## Prémiový obsah *Kromě prémiového obsahu máš [přístup i do archivu](https://tomasshejbal.notion.site/gurmanske-bonusy), kde najdeš i další gurmánské výhody.* 🖼️ Objevil jsem [Radku Bodzewicz](https://www.radkabodzewicz.com). Do konce října má výstavu v Gočárově galerii (San Piego) a její obrazy jsou boží: znepokojivé, uhrančivé, vtahující. Výstava je rozšířená o projekce a na některé obrazy se dá dívat i přes tablet, kdy “vystupují do prostoru” a hýbou se. 👪 Předpona “vy” často značí změnu místa předmětu bez jeho ovlivnění. Třeba *vy*ndat, *vy*strčit, *vy*slat. S *vý*chovou by to mělo být stejné - dítě neměnit, jen ho provést do dospělosti. Zaznělo [v rozhovoru Veroniky Hurdové s Urzou](https://youtu.be/pfQE7sri_v8?si=CtG3tgM0NKRLcTgL), který se jmenuje *Lze v Česku vychovávat děti ke svobodě?* 🏭 Zajímavý [komentář ekonoma Jana Tůmy](https://ekolist.cz/cz/publicistika/nazory-a-komentare/jan-tuma-cr-snizuje-emise-sklenikovych-plynu.jak-je-to-mozne) na téma “*… pro českou chemičku není ohrožující klimatická politika EU. Ohrožuje ji vlastní cíl jejího vlastníka. Snaha EU nějak koordinovat přechod na klimatickou neutralitu, udělat to efektivním způsobem (povolenky) a zajistit na to peníze (opět z povolenek) je naopak naděje, že to ta česká firma přežije. A je zájmem českého manažera takovou transformaci naplánovat, odprezentovat a doufat, že ji matka podpoří – dřív, než to udělá jiná firma v portfoliu.*” Tůma v článku dál poukazuje na to, že korporace mají svoje vlastní cíle, často ambicióznější než EU. České firmy dodávají korporacím. A korporace si počítají uhlíkovou stopu, kde na konci je česká kolbenka, která ve výpočtech uhlíkové stopy svítí červeně. Její náhrada kolbenkou s nižší uhlíkovou stopou je nasnadě. 🚵‍♂️🤖 Josh Brake sepsal [zamyšlení nad elektrokoly a AI](https://joshbrake.substack.com/p/an-e-bike-for-the-mind). Jsou dva typy elektrokol: Jedno jede samo ([v ČR nelegální](https://ekolo.cz/legislativa)), druhé má čidla, která zkoumají, jak zabíráš a dle toho dávkují výkon motoru. Brake vidí paralelu s umělou inteligencí: “*Pokud vyškrtneme spojení mezi úsilím a výsledkem, trénujeme si jen závislost na nástrojích. Stejně jako když u eléktrokola budeš furt jen otáčet páčkou plynu místo šlapání, připravíš se o zdravotní benefity. Když necháš AI dělat všechnu prácu za tebe, tvůj mozek začne lenivět a přijdeš o šanci rozvíjet vlastní myšlení.*” Kde něco získáváme, něco ztrácíme. 📉 [Počet prodaných knih](https://www.culturenet.cz/stalo-se/pocet-prodanych-knih-v-knihkupectvich-podle-nakladatele-stale-klesa/) v knihkupectvích stále klesá. Nulová sazba DPH na knihy, která platí od ledna 2024, nepomáhá - pro knihkupce funguje spíše jako záchranný kruh. Knihkupcům samozřejmě konkurují e-shopy, ale i BookTok. A zvyšující se obliba audioknih. Na druhou stranu Argo hlásí, že za první týden prodejů *Té knihy, o které se teď mluví všude*, se prodalo sto tisíc kusů. ## Pokračování medailonku** 1. Co ti celá ta léta pomáhalo obchod držet? 2. Hudební album, ke kterému se stále vracíš? 3. Kniha, která tě v poslední době nejvíc ovlivnila? 4. Co ti udělalo v posledních dnech radost? 5. Věc, bez které se neobejdeš? V prvních letech prvotní nadšení z toho jak šetříme plasty a jíme zdravě, v posledním roce snaha vyhnout se té spoustě práce spojené s ukončením krámku. Nakonec se ukazuje že to tak strašné není. 😉 Clannad - Legend. Richard Halliburton - [Královská cesta za dobrodružstvím](http://www.databazeknih.cz/knihy/kralovska-cesta-za-dobrodruzstvim-534475), a taky Anthony de Mello - [Bdělost](https://www.databazeknih.cz/knihy/bdelost-176220). Že jsem se zase dal na to džiu-jitsu. Medailonek jsem totiž rozepsal, odložil, a teď ho dopisuju o pár týdnů později. A kdo jste četli pozorně výše, tak se to BJJ podařilo 🙂 Mám za sebou šest tréninků, chodím 2x týdně ráno před prací. Rád nosím svojí budhistickou málu, to je taková pomůcka pro meditování. Sám jsem si ji vyrobil z malých ametystů a kuliček dřeva. , nových mlsounů se ke zpravodaji přihlásilo jen díky tobě! Pro další sdílení **použij tvůj vlastní odkaz:** a sbírej odměny. ### Odepiš mi na tenhle e-mail, která zpráva tě zaujala nejvíc. 😉 🐒 Opičí studie 🔋 Písková baterie 🤙 Něco jiného Jsem Tom Shejbal. Dělám weby, který se načítají rychleji než srkneš ristretto a píšu [romány](https://tomas-shejbal.cz/produkt/trivandrum-kniha/), u kterých se nedá spát. Pro web s lidským přístupem a empatií [jsem tady](https://tomas-shejbal.cz/tvorba-webu/). Měj se Božsky Tom *P.S. Na titulce čtu ve sborníku z literární soutěže Hloubka slov, kde jsou dost hustý texty. Sborník by měl být snad brzy dostupný i pro veřejnost.* --- --- title: "aktivismus za nepolykání...?" url: "https://tomas-shejbal.cz/newsletter/aktivismus-za-nepolykani/" type: "newsletter" date: "2024-07-07 12:00:00" modified: "2026-07-03 13:32:36" excerpt: "Aktivismus za nepolykání...? Ahooj, v červenci a srpnu si dávám na blogu publikační prázdniny. Články a podcast bude vycházet zase od září. Zpravodaje bude chodit normálně. Z kraje června jsem byl na srazu bezobalových obchodů, odkud také pochází fotka s Vojtou Sedláčkem vlevo. Bylo to boží! Účast…" featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/07/2024_07_1_aktivismus_za_nepolykani.webp" --- ### Aktivismus za nepolykání...? Ahooj, v červenci a srpnu si dávám na blogu publikační prázdniny. Články a podcast bude vycházet zase od září. Zpravodaje bude chodit normálně. Z kraje června jsem byl na srazu bezobalových obchodů, odkud také pochází fotka s Vojtou Sedláčkem vlevo. Bylo to boží! Účast byla víc než hojná. V podstatě na hraně kapacity prostor. Tématicky se probírala strategie placené reklamy na FB, Google a dále potenciál e-mailingu. Zmiňován byl zákaznický průzkum Bezobalu, ze kterého vyplynulo spoustu zajímavých výsledků. Přispěl jsem i svou trochou: *10 postřehů z návštěvy 30+ bezobalových obchodů***.** [První půlku prezentace jsem přepsal do článku](https://tomas-shejbal.cz/10-postrehu-z-navstevy-30-bezobalovych-obchodu/). Z každého vystoupení byl pořízen záznam. Provozuješ-li bezobalový obchod, kontaktuj jednoho z pořadatelského dua: Vojtu ([bezobaly.cz](https://www.bezobaly.cz/)) nebo Terku ([bout.cz](https://bout.cz/)) a oni tě už nasměrují. Jo a monterky (trička), které máme na sobě, se ještě nepodařilo vyprodat (což bych rád). [Zbav mě jich](https://tomas-shejbal.cz/obchod/)! 📨 Spustil jsem [příběhový e-mailový kurz Domácnost bez odpadu](https://tomas-shejbal.cz/kurz-domacnost-bez-odpadu-aneb-pribehy-z-karlovy-cesty-k-nule/). Má 26 dílů, které chodí jednou za 14 dní (takže celý jeden rok). Do teď jím v testovacím režimu prošlo 35 lidí, v průběhu kurzu se odhlásili 3. Kurz není o náhradě plastového brčka za nerezové. Je to takový komplexnější pohled na cestu individuální ekologie, doplněný o minimalismus, laskavost k sobě sama a učení se nových návyků. Je v něm můj náhled na svět: transformace, stejně jako třeba umění, by měly být pozitivní. Měly by inspirovat, motivovat, probouzet naději. A to všechno v kurzu najdeš. ****Mlsání pro ekologickou duši**** 🎧 [Apple AirPods jako “fancy” ponožky](https://sherwood.news/culture/airpods-the-winning-product-that-are-constantly-lost/): uživatelé Apple je chtěj, ale po ztrátě první “ponožky” (sluchátka) už jim za ty prachy tak skvělý nepřijdou. Dle průzkumu YouGov totiž 40 % lidí, kteří vlastnili AirPods, tvrdí, že trvale ztratili alespoň jeden pár. A těch 40 % není zrovna málo, vezmeme-li v potaz, že AirPody vlastní více než třetina američanů. V článku si autor pokládá otázku: “Nejsou vlastně AirPody business založený na předplatném?" 🫙 Vratná lahev znamená o 70 % méně CO2 než plastová (a to ještě za předpokladu, že se vůbec nechá vidět v recyklační lince). O dalších negativech jednorázového plastu nemluvě. Informace pochází z [videa](https://youtu.be/2N1S8N4FAWY?si=fDPk6BAH6xPU0WJh), kamera následuje vratnou lahev celým životním cyklem. 🪳 [Svižníci oblují netopýry](https://royalsocietypublishing.org/doi/10.1098/rsbl.2023.0610). Nehledej v tom nic osobního. Svižníkům se jednoduše nelíbí, že netopíři po nocích nedodržujou noční klid, řvou a ještě je podle toho dokážou najít a slupnout. A tak si řekli, že si taky houknou. Inspirovali se u můr, které na ultrazvukové vlny netopýrů odpovídají. Můry jsou totiž pro netopýry toxické a tak se mezi nimi vyvinula jakási dohoda: já nezabiju tě, když ty mě nechutnat, jen já to potřebovat vědět, že to ty letět”. A právě na téhle dohodě parazitují svižníci. Ačkoliv by si netopýři svižníky rádi, a to s velkým gustem, dopřávali, jsou zaháněni infrazvukem, který svižníci generují (a který odkoukali právě od můr). Jelikož netopýři respektujou dohody, jsou svižníci v pohodě. Jak se na to tváří můry, nevíme (protože až tohle praskne, půjde dohoda s*át 😄). 🥪 V novém článku na blogu sdílím [několik variant luštěninových pomazánek](https://tomas-shejbal.cz/lusteninova-pomazanka/). Má oblíbená je třeba ta z červené čočky. Uvařenou a trochu vychladlou červenou čočku dáš do mixéru a přidáš zhruba stejné množství slunečnicových, dýňových, konopných a třeba lněných semínek. Na ochucení je super ocet (jablečný nebo i nějaké speciálnější, rozhodně ale ne lihovej), ochutíš kořením a rozmixuješ dohladka. Aby povrch pomazánky neosychal, polej ho oliváčem. Tajná ingredience? Lahůdkové droždí. Dvě polévkové lžíce v pomazánce rozkokoší i středně velkého masožravce. 🅿️ [Zajímavý pokus chtěla udělat Praha 7](https://ekolist.cz/cz/publicistika/nazory-a-komentare/martin-mach-ondrej-dostat-zaplaceno-ze-nemate-auto-parkovaci-experiment-na-praze-7-neprosel.skoda). Počet parkovacích domů je omezený, pozemky na parkovací domy nejsou. Proto chtěla Praha 7 obyvatelům, kteří nevlastní auto, dávat příspěvek. Peníze na něj však chtěla brát ze zvýšeného poplatku za parkování. To bylo asi rozhodující pro hlasování, které bylo součástí evropských voleb, kde obyvatelé Prahy 7 návrh poslali do propadliště dějin. Škoda, mohl by to být zajímavý experiment. 💧 Texaská dvojka mlaďáků vyhrála 50 000 dolarů za [funkční vzorek ultrazvukového zařízení pro filtraci mikroplastů z vody](https://www.businessinsider.com/teens-win-fifty-thousand-for-ultrasound-microplastic-filtration-device-2024-5). Jak to funguje? Voda prochází trubičkou, kde se pod působením mechanického kmitání rozvibruje a mikroplasty se, jako hodné ovečky, shluknou v jednom místě. Čistá voda z trubičky pak odchází ven. Technologie má potenciál na využití ve vodárnách, průmyslových čistírnách odpadních vod nebo třeba jako filtry u praček. Tak snad se to povede přetavit v produkt. 📜 Testoval jsem [domácí lepidlo na papír](http://www.home-made.cz/2013/02/domaci-lepidlo.html?m=1) ze surovin, které má každý doma. Je to easy a funguje skvěle! Když jsem se slepelé papíry snažil odtrhnout, přerval jsem papír, ale lepená plocha nepovolila. Postup: smíchej 3 lžíce mouky se 4 lžícemi vody, rozmíchej do hladka. V hrnci ohřej šálek vody, přidej směs a míchej, dokud to nezhoustne (3-5 minut). Po vychladnutí je lepidlo ready na lepení. V lednici vydrží údajně týden. Já ho nechal na lince a čtvrtý den už slušně fermentuje (aby ne, je to v podstatě neudržovaný řídký kvásek). 🙂 🍕 [Recyklace krabic od pizzy](https://www.earth.com/news/new-recycling-solution-tackles-greasy-pizza-boxes/). Vědátoři přišli s metodou, jak oddělit zažranou mastnotu od kartonu. Karton se vyveze do lázní, kde se namele a naloží do vany s rozpouštědlem (konkrétně dimethylu - DME - přezdívaný jako zelené rozpouštědlo). Rozpouštědlo pak tuk vynese v zubech. Navíc jde rozpouštědlo recyklovat a používat opakovaně. 🟩🔌 [7 států světa už dokáže stabilně pokrývat 99,7 procent své spotřeby elektřiny z obnovitelných zdrojů](https://www.euronews.com/green/2024/04/17/wind-energy-saw-record-growth-in-2023-which-countries-installed-the-most). Jsou to: Albánie, Bhútán, Etiopie, Island, Nepál, Paraguay a Demokratická republika Kongo. Elektřina pochází z geotermální, vodní, solární nebo větrné energie. Norsko se přiblížilo k 98,38 %. Jiné státy, jako třeba Německo nebo Portugalsko, jsou schopni po krátkou dobu běžet na 100 procent, ale ne dlouhodobě. 🥕🫙 [Snadný recept na výrobu pickles nedávno sepsali superkvašáci](https://superkvasaci.cz/snadny-recept-na-vodni-pickles-kvasenou-zeleninu-ve-slanem-nalevu/). Stačí si připravit zavařovačku, svařit litr vody s 25 g soli, zalít teplým nálevem spíš tvrdší zeleninu (okurka, kveták, brokolice, mrkev, zelí, paprika, červená řepa, ředkev, ředkvičky), přidat koření (nové koření, hořčičné semínko, zázvor atp) a nechat 3-7 dní kvasit. Hotové pickles stačí nechat v lednici. 🦠 Studie ve Finsku zjistila, že děti, které si hrály na trávě, měly již po 28 dnech [lepší “imunitní markery”](https://www.sciencealert.com/daycares-in-finland-grew-forests-and-it-changed-kids-immune-systems?utm_source=earthconsciouslife.beehiiv.com&utm_medium=newsletter&utm_campaign=6-14-24-wave-power-strawberry-moon-mystery-rainforest-rights) než děti, které si hrály na štěrkových či betonových hřištích. A jak jinak by ty děti měly nabrat brebery do střívka? Nejen o tom loni hezky mluvil výživář Petr Havlíček během [besedy](https://youtu.be/LSw53RsejmQ?si=MNIhM9xtdsyRg8yX) s již jednou zmíněným Vojtou Sedláčkem. 🌳🛣️ Podle statistik Ministerstva životního prostředí se [za každé tři pokácené stromy podél silnic nevysázely ani dva nové](https://www.mzp.cz/cz/news_20240517_Vysadba-stromu-kolem-silnic-a-cest-dostane-zelenou-MZP-novelou-o-zakona-o-ochrane-zemedelske-pudy-odstranuje-zasadni-problem). Výsadbu silniční zeleně dnes komplikuje nutnost třímetrového odstupu od hranice sousedního pozemku (u stromů vyšších než tři metry). Nově se však díky úpravě v zákoně o ochraně zemědělského půdního fondu vzdálenost zmenší na půl metru. 🗣️ Co jsou 3 největší ekologické průšvihy v domácnostech? Jaké první kroky je fajn na cestě k domácnosti bez odpadu podniknout? O tom mluvím, a často se směju, [v rozhovoru pro Dobro-udržitelnou konferenci](https://youtu.be/DaLapSVZwKA?si=lL7FxT_OgDlIazNq) (37 minut). ### Za cenu jednoho espresa můžeš mlsat i uprostřed měsíce! ** V červenci servíruju postřehy ze slupnutých knížek o *Wabi Sabi*, a knížce od Satiše Kmára *Půda, duše, společnost*. Dále jak získat zlato z odpadu, proč jsou pyramidy v Údolí králů skoro v přímce nebo co s krokodýlem, jehož způsoby už jednoho lehce omrzely.* * 🥛 Pokud by ses chtěl(a) během léta nachytřit, jak že se to dělá rostlinné mléko, můj [eBook](https://tomas-shejbal.cz/jak-na-rostlinne-mleko/) je ti k dispozici. 😉 📖 “Záchodové mísy v moderních koupelnách se zvedají z podlahy jako bílé květy leknínu. Architekt dělá všechno, aby tělo zapomnělo na svou bídu a člověk nevěděl, co se děje s odpadky jeho útrob, když nad nimi zašumí voda puštěná prudce z rezervoáru. Potrubí kanálů, přestože sahají svými chapadly do našich bytů, jsou pečlivě skryta před našimi zraky a my nevíme nic o neviditelných Benátkách hoven, nad nimiž jsou vystavěny naše koupelny, ložnice, taneční sály a parlamenty.” Citace od Milana Kundery z *Nesnesitelné lehkosti bytí*., kterou jsem konečně slupnul. Podobně pak s odpadem: umístí se do černého neprůhledného pytle a ten se honem odnese do popelnice, kde rádoby náš problém končí. 🔬 Dle studie ve Francii má [každý druhý muž ve spermatu herbicid glyfosát](https://ekolist.cz/cz/zpravodajstvi/zpravy/nova-studie-nasla-ve-vice-nez-polovine-vzorku-spermatu-vysoke-mnozstvi-herbicidu-glyfosatu) (nejpopulárnějším produktem na bázi glyfosátu je přípravek na hubení plevele Roundup). Klademe si tu s Beladorem otázku, zda se nejedná o lobby nějakého aktivistického spolku “Za nepolykání semene”. 🤭😀 🔬 Domnělý spolek se zřejmě činí, protože další studie přišla s tím, že [v každém vzorku semena bylo nalezeno 8 druhů mikroplastů](https://www.popsci.com/science/semen-microplastics/?utm_source=earthconsciouslife.beehiiv.com&utm_medium=newsletter&utm_campaign=6-14-24-wave-power-strawberry-moon-mystery-rainforest-rights) (testováno 40 vzorků od 40 mužů). Třeba se nejedná o aktivistický spolek, ale příjemnou kratochvíli vědátorů/vědátorek, při odběru vzorků. Abych pánům dodal podklady pro argumentaci (😅): mikroplasty byly nalezené už dříve i v [krvi](https://www.popsci.com/environment/microplastic-human-health/), nebo třeba [mateřském mléce](https://www.theguardian.com/environment/2022/oct/07/microplastics-human-breast-milk-first-time). Belador: *Tak teď jsi jistě všechny uklidnil, Tome.* 💦 Vědátoři našli způsob, jak přeměnit [kovový odpad (spony z vrtání) na vysoce účinný katalyzátor pro výrobu vodíku](https://phys.org/news/2024-04-trash-treasure-metal-catalyst-hydrogen.html) z vody. Teď se používá jako katalyzátor hlavně platina, která je ale velmi drahá. Na druhé straně tu máme tuny kovového odpadu, pro který není další využití. Platina bude stále potřeba, ale asi její desetina. Jak říká jeden z výzkumníků: “Rozprostřením pouhých 28 mikrogramů drahého kovu na 1 cm² spon jsme byli schopni vytvořit elektrolyzér v laboratorním měřítku, který pracuje se 100% účinností a produkuje 0,5 litru plynného vodíku za minutu jen z jedné spony." 🗑️ [Anglie, potravinový odpad pro rok 2021](https://data.wrap.ngo/): sumička se vyšplhala na 10,7 milionu tun, přičemž 60 % pochází z domácností. 🐈 Slyšel(a) jsi někdy o [jaguarundi](https://news.mongabay.com/2024/05/elusive-jaguarundi-inspires-biologists-to-share-data-across-latin-america/)? je to malá kočka žijící v Jižní a Střední Americe a vzhledem připomíná něco mezi pumou a jaguárem. Anglické pojmenování je otter cat (vydří kočka). ♻️ V úvodní sekvenci newsletteru [The Loop](https://www.ciraa.eu/podcasty-loopa-vojty-kovala/) jsem si vyzobl: “Pokud *potřebujeme* 30 párů udržitelných bot, stále nikam nejdeme. Pokud nezpochybňujeme konzumerismus, nebude záležet na tom, zda budeme cirkulární. Vždy se budeme snažit chytit vlak, který: a) jede rychleji a b) jede špatným směrem.” 💪 Z [newsletteru Farman Street](https://fs.blog/newsletter/): "Bojujte za věci, na kterých vám záleží. Ale dělejte to způsobem, který povede ostatní, aby se k vám přidali.” Ruth Bader Ginsburg. 🐴 ****Ze života z Pardubic**** 🚆 Otevřela se nám tu nová vlaková zastávka *Pardubice - centrum*. Vlaky z ní jezdí do Chrudimi a dál směrem na Havlíčkův Brod a pak také do Hradce a Jaroměře. --- --- title: "Barva hořkosti" url: "https://tomas-shejbal.cz/newsletter/barva-horkosti/" type: "newsletter" date: "2022-11-06 14:19:00" modified: "2026-07-03 14:21:40" author: "tom" excerpt: "co řeknu zimě, až se zeptá, co jsem dělal na podzim? Jedna prosba, dále hlubší sdílení, Pazderková, populace sýčků v ČR, mé pocity z proběhlých akcí (pořádaných pod hlavičkou Bejkův..." featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/06/favicon.webp" --- co řeknu zimě, až se zeptá, co jsem dělal na podzim? Jedna prosba, dále hlubší sdílení, Pazderková, populace sýčků v ČR, mé pocity z proběhlých akcí (pořádaných pod hlavičkou Bejkův mls) a info o akcích budoucích… nasbírané zajímavosti a spousta radosti, že to s tebou můžu sdílet! ### Co mě kde zaujalo 🐂 “Ahoj, já jsem Iva… takže jsem celkem zkušená…” výňatek z [videa](https://click.mlsend.com/link/c/YT0yMDc3NTQ3MTk1MDgyNDgwMjUzJmM9cDBhMCZlPTAmYj0xMDM3OTQ2MDA0JmQ9bjVxN282cw==.DdvRPjfGQ9WhsPRT-Ev74l7DtQzw7fNNJNDi-ouV570) Bezobalu, kde **Iva Pazderková** ukazuje, jak na první nákup. Je super 😀 Ostatně jako spousta dalších video spotů Bezobalu. 🐂 Smutnou zprávou je **ubývající populace sýčka** v Česku. Znáš Českou ornitologickou stanici (ČOS)? Natočila o něm [video](https://click.mlsend.com/link/c/YT0yMDc3NTQ3MTk1MDgyNDgwMjUzJmM9cDBhMCZlPTAmYj0xMDM3OTQ2MDA2JmQ9YzhyMWc1ag==.oGYM3n6pRKN0nuFPwtsw2pgKjV8br_8ynr10dI0NJ70). Dlouhodobě ČOS podporuji a moc se mi líbí co dělají. 🐂 Málo stačí. Souzním, ale píšu to proto, že se tak jmenuje profil na instagramu, kde se před nedávnem objevil tenhle skvělý **tip** **na skladování igelitových pytlíků**, které se zbloudilými cestami dostanou do domácnosti. Kouzlo spočívá v jejich skladování v krabičce po takových těch “tahacích” papírových kapesníčcích. Stejně tak se pak dají tahat igeliťáky. Za mě je to geniální a nechápu, že mě to nenapadlo dřív. 🐂 Na [knihobotu](https://click.mlsend.com/link/c/YT0yMDc3NTQ3MTk1MDgyNDgwMjUzJmM9cDBhMCZlPTAmYj0xMDM3OTQ2MDA4JmQ9cTF0OXc5aA==.pwD75X3SALaSnZWMhZvFDmzfuixYmU6SbSz_a2hB4sg) vyšel hezký **článek o plísních na knihách.** Pár dní předtím jsem ji viděl na vlastní oči, což nemůže být náhoda - takže sdílím 😉 🐂 **Neválí se ti doma poklad**? V posledním měsíci prodávám spousty knih (většinu pouští Verči mamka). Především knihy kolem Pokémonů se prodávají ve stovkových/tisícových částkách. Já nejraději prodávám na [trhuknih](https://click.mlsend.com/link/c/YT0yMDc3NTQ3MTk1MDgyNDgwMjUzJmM9cDBhMCZlPTAmYj0xMDM3OTQ2MDExJmQ9YjJ4OWYyeg==.YF51vm_L_kByLLgi_L0EV1SZjWXOWMib-OHiqgX7DK8). Které knihy posílám dál najdeš [tady](https://click.mlsend.com/link/c/YT0yMDc3NTQ3MTk1MDgyNDgwMjUzJmM9cDBhMCZlPTAmYj0xMDM3OTQ2MDE0JmQ9ZTJ6NGEyZQ==.Zfn9qJ_Kh2iXuhF8oT_NYp2Bm7sFC3Gb8Wn-wHrwfsY), kdyby se ti náhodou něco hodilo. 🐂 Poslední dobou **testuji editaci zvuku ****přepisem** **na text**. **Čeština** je samozřejmě pro program velkou **výzvou**, takže se čas od času objevují perly typu: “*190 kundo*”, namísto “*190 Kč a tak*”😀 🐂 Zaujal mě [příběh](https://click.mlsend.com/link/c/YT0yMDc3NTQ3MTk1MDgyNDgwMjUzJmM9cDBhMCZlPTAmYj0xMDM3OTQ2MDE3JmQ9dzVmNXQ1cA==.0mf_yq-1okkemmXJh6nbHKrGI9dI5jmioxz6amccbQ4) švýcarské textilky. Odřezky látek švýcarská vláda označovala jako nebezpečný opad. Po zavedení nových výrobních procesů se ale situace obrátila. Voda, která procházela vlákny (barvenými přírodní cestou) vodu nešpinila, ale naopak čistila! 🐂 Při pohledu z okna jsem viděl popeláře. V jednu chvíli k nim přispěchala “vystajlovaná” třicátnice a s úsměvem jim podávala sáček s odpadky, jak kdyby jim dělala nějaké dobrodiní. Dovedlo mě to k [zamyšlení](https://click.mlsend.com/link/c/YT0yMDc3NTQ3MTk1MDgyNDgwMjUzJmM9cDBhMCZlPTAmYj0xMDM3OTQ2MDIwJmQ9ZTl5NWoyZQ==.Un9AYrJm39SMEs47Nsy-CPIUB24z9Djw38ERxuAUYCE) se nad **anonymitou odpadu**. A také nad tím, jak by se nám mohl změnit život, kdyby odpad tak anonymní nebyl. 🐂 Při psaní [článku](https://click.mlsend.com/link/c/YT0yMDc3NTQ3MTk1MDgyNDgwMjUzJmM9cDBhMCZlPTAmYj0xMDM3OTQ2MDI1JmQ9ZTlwMmgyZQ==.wd3yv6rZIQ6HyJpVKagVNbswYJadjna8VIb3IkH8aYM) “33 způsobů jak využít zavařovací sklenice” jsem narazil i na spoustu nápaditých způsobů využití. Především mě okouzlila možnost vytvořit si **vlastní uzavřený ekosystém** nebo použití sklenic jako **důmyslný organizér v dílně**. ### Ze života (Nejen) na mém instagramu je vidět, že je sezóna zpracovávání jablek. V poslední době jsem doma moštoval a založil na **cider**, dělal **přesnídávky**… kromě jablek ale i **nakládal zelí** a ještě bych chtěl udělat pár sklenic kimchi… viz foto. Není to krása? 🙂 **Román** Dvě editační čtení románu za mnou, teď ho mají 3 **beta čtenáři** (2 ženy, 1 muž). Jsem zvědav. **Odevzdal jsem** jim **dvouletou práci** a připadám si, jak kdybych jim odevzdal sérii nahých fotek😀 Jenže kniha nemůže ležet v šuplíku. Musí inspirovat, pomáhat. **Sepsal jsem** pracovní **anotaci**. Možná se úplně změní… přesto… jak s tebou rezonuje? Napiš mi 😉 *„Takhle své trivandrum nenajdeš!“* *Jak ovlivní posedlost jednoho životy tisíců? Jak stát rovně ve stržené lavině? Na rozhraní života a smrti hlavní hrdina pochopí jedno: nestihl se stát lepším člověkem. Náhle nalezená touha žít ho staví znovu na cestu. Cesta však není snadná, vůbec ne. Autor po hlavních hrdinech vyžaduje nalezení jejich místa v životě, až postavy donutí přehodnotit to jeho. Kniha je pro každého, kdo je na cestě, každého, kdo se chce stát lepším člověkem a nezalekne se přitom hledat a s láskou za sebou ponechávat nasbírané kameny. Varování: kniha pravděpodobně vykřeše jiskřičku změny.* Stejně jako hlavní hrdina románu i já se snažím být lepším člověkem. Největší výzvou mi v současné době je udržet balanc mezi tvořením v radosti, které se mnohdy přenese v tvorbu v křeči. Mnohdy ucítím svíravý pocit až příliš pozdě. Učím se to. Každý den. **Barva hořkosti** Kromě románu jsem ještě narychlo sepsal povídku *Barva hořkosti*. Zaujala mně totiž literární soutěž, do které jsem se rozhodl zapojit. Na sepsání a odeslání povídky jsem měl týden. Zadání bylo stručné: **psychologická próza**, **závislost**, 4 normo strany max. Největší výzvou mi byly právě ty 4 normo strany. Víc možná příště. **Tlumočení** Poslední dobou používám strach jako kompas. Kam se mi nechce, tam se honem přihlásím 😀 Jasně, není to komfortní. A ano, ne vždy. Ale víc než kdy dřív. Každá taková výzva je minimálně důvodem k vyprávění přátelům a mnohdy se vrací v pocitech prospěšnosti, který pak trvá dny. Na webu je zpětné vazby obecně málo, ale když lidé přijdou v reálném světě, je to nádherné. Jednou takovou výzvou bylo **tlumočení prezentace** o Día de los Muertos. Tlumočení **ze** **Španělštiny** do Češtiny. Pravda, když jsem si hodinu před akcí otevřel prezentaci a žena s hrůzou zjistila, že **neovládám trpný rod**, poprvé jsem se zamyslel, **zda** **jsem si** **neukousl moc**. Když jsem se postavil před **publikum**, kde jsem si všiml několika lidí, o kterých vím, že **učí Španělštinu**, trochu se mi **stáhlo hrdlo**. Ale nakonec to byla sranda, protože běžný španělsky mluvící našinec nezná slovíčka typu: duše, zemřelí, předci, hrobka, mše, křest,… 😀 **Workshop na rostlinná (ne)mléka** Moc milá akce. Dělali jsme celkem **7 druhů** (ne)mlék (ovesné, mandlové, kešu, lískooříškové, lískooříškové ochucené, makové, konopné a kokosové - v plánu bylo i rýžové, ale rýži jsme při vaření spálili😀) a strávili společně **příjemné sobotní odpoledne**, kde bylo dostatek prostoru i na **sdílení životních cest**. Energie proudila. Krása. Borek (jeden z účastníků) mi pak napsal: *Děkuji za prima den v Bezobalce. Tak jsem zjistil, že mi chutná kokosové mléko, bez těch ostatních bych to dal. Díky, bylo to príma. Byl to pro mne velkej zážitek u toho s Vámi v sobotu bejt.* Na běžné popíjení mám také nejraději kokosové, ale třeba na vaření preferuji slunečnicové nebo mandlové. ### Kde se můžeme vidět 🐂 Následující čtvrtek (10. listopadu) budu mít [přednášku](https://click.mlsend.com/link/c/YT0yMDc3NTQ3MTk1MDgyNDgwMjUzJmM9cDBhMCZlPTAmYj0xMDM3OTQ2MDc5JmQ9ZzRrOXk0cw==.Byd_sVV0nH-XARBdobiNkEyi_uebAaFpqKtmZfBqtaA) ****Měsíc ve vlaku. Pardubice -> Bilbao a zpět.**** 🐂 Také jsem se nabídl na **Pardubický cestovatelský festival**, a klaplo to! Takže **budu mluvit** o své červnové koloběžkové cestě. Pokud jsi propásl přednášku ze září, **máš znovu šanci**. Tentokrát bude přednáška dokonce v sobotu a to 19. listopadu. Na vyžádání pořadatele bude trochu víc směřovaná na cestu samotnou a méně se bude mluvit o bezobalu. I tak ho tam samozřejmě bude dost. A rozhodně nebude méně zajímavá! **Vstupenky** jen **na mou přednášku** se dají pořídit [zde](https://click.mlsend.com/link/c/YT0yMDc3NTQ3MTk1MDgyNDgwMjUzJmM9cDBhMCZlPTAmYj0xMDM3OTQ2MDg3JmQ9ZDZ6NXY4bQ==.qYovcGxrwb_1qKZToaDsqF-7V9XV6y6zreXC2pkMHG8). 🐂 Kdybys chtěl(a) uspořádat workshop/přednášku ve tvém městě, dej mi vědět, třeba něco spácháme! ### Prosba Neválí se ti v telefonu/počítači nějaká **videa odpadků** poházených **v ****přírodě**? Zužitkoval bych je do úvodu/závěru videa z mé letní koloběžkové cesty a uvedl bych tě v titulcích! Více vysvětluji ve [videu](https://click.mlsend.com/link/c/YT0yMDc3NTQ3MTk1MDgyNDgwMjUzJmM9cDBhMCZlPTAmYj0xMDM3OTQ2MDk0JmQ9cDVhMXEzYQ==.DW12LA8qwbn2yKPQim7WIqcTU1cXJQ366-o7YYnSCG8) na IG. Měj krásné listopadové dny u knihy, blogu, kafe či čaje🫖... a mně můžeš jeden také [koupit](https://click.mlsend.com/link/c/YT0yMDc3NTQ3MTk1MDgyNDgwMjUzJmM9cDBhMCZlPTAmYj0xMDM3OTQ2MTAxJmQ9eDN5NnE2eA==.wsceSPjSPZCUfzgwK8KIp5YUC_vNMacRxIYoezSQi7w), ať se mi lépe píše příští mlsný zpravodaj😋 Měj se kráásně!🙏 --- --- title: "Bejkův mls je minulost" url: "https://tomas-shejbal.cz/newsletter/bejkuv-mls-je-minulost/" type: "newsletter" date: "2026-06-21 12:00:00" modified: "2026-07-03 13:32:03" author: "tom" excerpt: "Otvírák | Výběr z mlsů | 1. červnová neděle: Konec Bejkova mlsu aneb Tomáš (se) Shejbal Ahooj, poslední rok mi v hlavě hlodal červíček - Bejkův mls. Vznikl jako blog, který jsem spustil před pěti lety. Místo pro články, básně a povídkový podcast. Bejk Belador byl něco jako alter ego, hecoval mě a…" featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/06/2026_06_3_bejkuv_mls_je_minulost.webp" --- Otvírák | Výběr z mlsů | 1. červnová neděle: **Konec Bejkova mlsu aneb Tomáš (se) Shejbal** Ahooj, poslední rok mi v hlavě hlodal červíček - Bejkův mls. Vznikl jako blog, který jsem spustil před pěti lety. Místo pro články, básně a povídkový podcast. Bejk Belador byl něco jako alter ego, hecoval mě a kryl u [prvních článků](https://tomas-shejbal.cz/pod-beladorovym-dohledem/), kdy jsem se bál, že mě trefí polovina internetových haterů. Dnes mě už Belador nechrání ani netlačí dopředu. Možná si říkáš: “Jméno. To je toho.” Název pro mě není kosmetika. Spíš sjednocení identity a vykolíkování směru. Jak se Belador z webu vytratil, stouply dotazy od čtenářů: Proč Bejkův mls? Měl jsem naučenou odpověď, ale čím dál častěji jsem cítil, že ji nedokážu říct s klidem. A přesto: představa změny domény a všech služeb na ní zavěšených mě děsila i ve snech. Konečně jsem se odhodlal. Začal jsem s webem, další služby budu párat a zašívat. Krůček za krůčkem. Smířil jsem se s tím, že návštěvnost webu na chvíli spadne. Z webu bejkuvmls.cz zbyly 4 řádky. Říkají: Přesměruj `bejkuvmls.cz / slovutna-stranka` → `tomas-shejbal.cz / slovutna-stranka`. Napadla mě hříčka, vlastně mocná afirmace: *Tomáš (se) Shejbal. Už nemusí.* A teď otázka - jestli máš chuť, odepiš mi: 1. Co nějakou dobu táhneš? 2. Co ti to bere? 3. Co by se stalo, kdybys to změnil/a? Stačí pár řádků. Opravdu to čtu. Odpovídám každému (jak pravidelní odpovídači vědí!). Děkuju za to! Tom 🙏💚 ## Výběr z mlsů 🛋️ Ve středu 24. 6. v 17:30 se v dřevěném domečku v pardubickém Ekocentru Paleta koná třetí zastávka Bistro tour - [společné autorské čtení Martiny Heš a mě](https://email.bejkuvmls.cz/td/cl/eyJ2Ijoie1wiYVwiOjM3NzI0MixcImxcIjoxODk2MTExNzc4MzczMzE4MTMsXCJyXCI6MTg5NjExMTg5ODk3MDA0Nzk0fSIsInMiOiI3MmQzZDIwY2NkNzZhYWRmIn0). Marťa představí Bistro u zlomenýho srdce, příběh o Mon, která si otevře bistro u skály, kam se lidi odjakživa chodili rozcházet. Já přečtu úryvky z románu Trivandrum, Za hranou ticha a rozepsané Calimy. Sejdeme se zde - [mapka](https://email.bejkuvmls.cz/td/cl/eyJ2Ijoie1wiYVwiOjM3NzI0MixcImxcIjoxODk2MTExNzc4NDc4MTc1NzQsXCJyXCI6MTg5NjExMTg5ODk3MDA0Nzk0fSIsInMiOiI0ZTIyYjI4MjA5Y2U1MDRmIn0). Přijdeš, Tomáš? 🎸 Frisson Noir je nové album Tarji, vydané 12. 6. 26. [At Sea](https://tidal.com/track/503937231/u) je boží! Hosté: Marco Hietala (ex-Nightwish) a Dani Filth z pekelných Cradle of Filth. Při poslechu Tarji vznikla pořádná porce odstavců z románu Trivandrum. Rozepsaný román Calima to bude mít podobný. Malá ochutnávka: z Calimy: *Letím do George Town, na ostrov Penang. Penang je osud. Život říká - leť sem, tady je trojlístek z pohlednic - Gopeng, Ulu Geroh, Ipoh. Nevím jak se tam z Penangu dostanu, nic jsem nezjišťovala. Mám dost času, došla bych tam i pěšky. To vyjde. Během cestování mi život bývá nakloněn. Chce mi připomenout opěrnou plochu, která tu se mnou je. Lehnout si do proudu, nechat se nést. Zase ten proud? Nepřemýšlela jsem o něm nedávno? Ale o čem jsem v poslední době nepřemýšlela? Každičkou myšlenku jsem v rukou mnula tolikrát! Být to kamínky do mozaiky, věděla bych, který kam vložit. Z toho přemítání žádný vzor nevzniká. Jen festovní depka.* 2️⃣1️⃣ Addy Osmani sdílí [21 lekcí ze 14 let v Googlu.](https://addyosmani.com/blog/21-lessons/?utm_source=convertkit&utm_medium=email&utm_campaign=Agent%20Skills,%20WP-Bench,%20Broken%20Media%20Scanner%20&%20The%20Future%20of%20Web%20-%2020471228) Dalo by se shrnout: *Zůstaň zvídavý, zůstaň pokorný a pamatuj, že práce je vždy o lidech - o uživatelích, pro které tvoříš a lidech, se kterými **pracuješ. *Za vypíchnutí stojí i pár bodů - 7️⃣ *Nejlepší kód je ten, který jsi nikdy nemusel napsat. Nemusíš ho ladit, udržovat, vysvětlovat. Problém není v tom, že inženýři neumí psát kód nebo k tomu využívat AI - jsme v psaní kódu tak dobří, že se zapomínáme ptát, jestli bychom ho vůbec psát měli.* 1️⃣8️⃣ to zobecňuje: **Než začneš optimalizovat, zeptej se, jestli ta práce vůbec má existovat.** 1️⃣3️⃣* je tady dobrá:* Neviditelná práce (zlepšování procesů, domlouvání, …) je neocenitelná, ale neviditelná. Časově ji ohraničuj. A dělej ji čitelnou, jako přínos. 1️⃣4️⃣: Pokud s tebou souhlasí v každé debatě, něco je špatně. 1️⃣5️⃣ *je klasika:* Každá metrika, bude dříve nebo později cílem. Lidé optimalizují to, co se měří. Když budeš měřit řádky kódu, dostaneš víc řádků. Když budeš měřit rychlost, dostaneš nafouklé odhady. Senior tah: na každý požadavek na metriku odpověz dvěma: Pokud chtějí rychlost, přidej druhou pro kvalitu nebo riziko. A pak trvej na tom, že se interpretují trendy, ne že se uctívají nějaké meze (13 % dobrý, 13,1 % průser). Cílem je vhled, ne dohled. ♻️📦 EU nařízení PPWR o obalech začne nabíhat v účinnost od 12. srpna 2026. Jisté je, že od srpna nesmí na trh obaly na potraviny s nadlimitním množstvím PFAS - věčných chemikálií, které se v přírodě prakticky nerozkládají. Zatím ale chybí metodika měření (chápeš, metriky! 😉), takže firmy testují naslepo. [Detaily v článku na SZ.](https://www.seznamzpravy.cz/clanek/ekonomika-byznys-trendy-analyzy-konec-smetanek-do-kavy-i-poloprazdnych-krabic-narizeni-o-odpadech-se-blizi-307548) Časem zmizí smetánky do kávy, mikroténové sáčky na pečivo, fólie na nakrájené ovoce a další zbytečnej balast. To se ovšem může ještě změnit. 🌱🐝 [Fazolové rostliny mají sofistikovaný obranný systém](https://phys.org/news/2026-05-bean-wasps-hungry-caterpillars.html). Když je začne žrát housenka, rostlina zachytí protein z jejích slin a uvolní do vzduchu látku, která přiláká vosy. Ty dají housenkám klepec, sežerou je nebo do nich nakládají vajíčka. Nejzajímavější je na tom skutečnost, že rostlina reaguje čistě na sliny. Když bys ji otrhával/a ty, nic se nestane. Pokud bych měl být rostlinou, chci růst blízko fazolovýmu ochranýmu štítu. 😛 🎨✏️ Z posledních newsletterových objevů: Michelle, holandská ilustrátorka v Paříži, tvoří se svým manželem Conorem Pfisterem [Substack The Visual Thinker](https://thevisualthinker.substack.com/p/sketchpad-feeling-sadness-for-objects). Píše: “*Tenhle Substack vznikl z mé posedlosti zachycovat všechno ve vizuální podobě. Kreslím, abych zachytila svět, ale taky abych si srovnala vlastní myšlenky.“* Je to boží, milý, zastavím se u toho, nutí mě k zamyšlení… ⌨️ V [epizodě 400 u Cala Newporta](https://fountain.fm/episode/4oXNOtUMgJ75mL2NPZle) sdílela autorka Amy Timberlake, že začala psát na psacím stroji. Lépe si tak uvědomuje psací proces. Cal k tomu dodává: *Není důležité tvořit efektivněji ve smyslu rychlosti, ale efektivnosti s nadhledem. Napsat knihu rychleji je skvělý. Ale napsat knihu, která se čte i za deset let, je lepší. Pak ztrácí význam, jestli bude napsaná o měsíc dřív.* ⚡ [Výroba elektřiny z obnovitelných zdrojů překonala](https://ember-energy.org/latest-insights/global-electricity-review-2026/) elektřinu z uhlí (33,8% vs 33 %, globálně pro 2025). Elektřina ze solárů vzrostla o 30 %. ## Otázka z otvíráku Místo smajlíků dnes připomínám otázku - jestli máš chuť, odepiš mi: 1. Co nějakou dobu táhneš? 2. Co ti to bere? 3. Co by se stalo, kdybys to změnil/a? ## Baví tě Mlsný zpravodaj? Budou tě bavit i moje [knihy](https://tomas-shejbal.cz/knihy/): - Román Trivandrum aneb záblesky ze světa a kouřovou clonou (i audio). - Povídková sbírka Za hranou ticha. Už jsi je četl/a? [Můžeš jim napsat recenzi](https://www.databazeknih.cz/prehled-knihy/trivandrum-aneb-zablesky-ze-sveta-za-kourovou-clonou-567974). Třeba na databázi knih. 😜 ## Jak můžeme spolupracovat Dělám weby, který se načítají rychleji než srkneš ristretto. - Dělám weby s lidským přístupem a empatií. - Stávající web optimalizuju zabezpečím, zrychlím nebo rozšířím o nové funkcionality. - Rád si tvůj WordPress vezmu do správy. - Nabízím konzultace kolem WordPressu, e-mailingu a služeb třetích stran rozšiřujících chapadla webu. Měj se božsky Tom *P.S.: Úvodka zachycuje jeden z posledních večerů na El Confitalu na Gran Canaria.* --- --- title: "bio zelenina do hrobu" url: "https://tomas-shejbal.cz/newsletter/bio-zelenina-do-hrobu/" type: "newsletter" date: "2025-06-18 12:00:00" modified: "2026-07-03 13:32:23" excerpt: "červen 2025 / 2. vydání - Bio zelenina do hrobu Ahooj, poslední dobou hodně hledám spojení . Spojení se sebou sama. V činnostech, kde ho cítím nejvíc. Pro mě je to psaní, ale taky čtení, procházení starých poznámek, poslech hudby nebo hluboké rozhovory a třeba procházky v přírodě. V tu chvíli se mi…" featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/06/2025_06_2_bio_zelenina_do_hrobu.webp" --- červen 2025 / 2. vydání** **-*** *****Bio zelenina do hrobu** Ahooj, poslední dobou hodně hledám **spojení**. Spojení se sebou sama. V činnostech, kde ho cítím nejvíc. Pro mě je to psaní, ale taky čtení, procházení starých poznámek, poslech hudby nebo hluboké rozhovory a třeba procházky v přírodě. V tu chvíli se mi šíří tělem teplo, mravenčí mi hlava a mám podivné jasno. **Zažívám takové stavy denně**? **Ne**. Proč ne? Protože **pořád zapomínám**, že je chci **aktivně hledat** právě ve vypsaných činnostech. Že jim musím chodit naproti, páč **samy nepřijdou**. Že musím **říkat ne** jiným věcem, abych mohl **říct ano** právě činnostem, které vedou ke spojení. **Spolehliví zabijáci spojení**? Když mě přemůže **lenost**. Když se do věcí vloží **hlava**. Když píšu články, které jsou s nějakým kalkulem, povídky, které jsou víc rozepisování nějaké uměle vzniklé struktury. Trivandrum začalo jako povídka, která se po 30 NS zvrhla na 500 NS román. Těch prvních 30 NS jsem časem úplně smazal a nahradil pár větami, aby děj plynul. Všichni betačtenáři popisovali u první verze jakýsi předěl na začátku. První stránky je moc nezaujaly a po chvíli se už nemohli od čtení odtrhnout. Už víš proč. 🙂 Bez těch prvních stran by ale Trivandrum nikdy nevzniklo. Týden od křestu mi psali první čtenáři, jak si chtěli knížku otevřít a přečíst pár stran. Čistě ze zvědavosti, jestli vůbec chtějí číst dál. Jedna čtenářka dočetla 3 dny poté. Další čtenář chtěl číst až o prázdninách, ale Trivandrum slupnul za týden. Spojení vytváří spojení. 🙂 👉 [Podívej](https://tomas-shejbal.cz/krest-romanu-trivandrum/), jak vstoupil román Trivandrum do světa. ## Výběr z mlsů 🍷 Bitcoin a víno - z webu [Otevřených sklepů Bavory](https://www.otevrenesklepybavory.cz/about) (30.8.2025): “*Bavory jsou progresivní obec a drží krok s inovacemi. V jednotlivých vinařstvích akceptujeme BITCOIN Lightning platby a to jak za občerstvení, tak i za zakoupené víno.*” Pomalu nám ta adopce postupuje. Btw, [Trivandrum si také můžeš koupit bitcoinem](https://tomas-shejbal.cz/bejkuv-shop/). A v pátek a sobotu se můžem vidět na BTC Prague. 😉 💩 [Vyplatí se šetřit si věci na speciální příležitost](https://open.spotify.com/episode/7tnYEb5iAYNOYxUAAoIq4V?si=FnVyRW2DR52RZUrEI4eEFA&context=spotify%3Aplaylist%3A37i9dQZF1FgnTBfUlzkeKt)? Většinou ne, protože tu speciální příležitost netrefíme, nebo už věc není funkční/poživatelná. Z čeho ta šetrnost pramení? Pravděpodobně ze strachu: když věc použiju, zmizí TA možnost ji použít jindy a třeba líp. Tím otevřeli Zrzka a matfyzák díl o chamtivosti. 🧭 Mel Robbins: [Intuice říká, co (ne)dělat](https://open.spotify.com/episode/24mCQb8cdikH722jbrfRAJ?si=27c41853b5604d41). Hlava ale musí udělat akci (mluvit, nějak se zachovat). Můžu přitom cítit i špatný pocit, protože neodděluju pocit (intuici) od řešení (interakce s lidmi). 🍌🐑 Amsterdamské Rijksmuseum nyní vystavuje [vzácný kondom z roku 1830](https://phys.org/news/2025-06-year-condom-erotic-art-display.html). Vyrobený je z ovčího střeva, ozdobený erotickou rytinou znázorňující jeptišku a tři duchovní. 😀 Tento 20 cm dlouhý exponát, pravděpodobně suvenýr z luxusního nevěstince, nese francouzský nápis "Voilà mon choix" (To je má volba) - což je údajně parodie na celibát a řeckou mytologii. Výstava trvá do konce listopadu. 🧠 [The Minimalists](https://open.spotify.com/episode/4DX3ef2QA4bTvdiGCi1lcc?si=0dfc10e34a2f48d6): “*Minimalismus není o počítání věcí, co mám doma, ale o vlastnění věcí, které se počítají*.” Co mělo smysl vlastnit před rokem dnes nemusí mít smysl. Nechme to jít. Hezký příklad se vstupenkami a jinými sentimentálními předměty: udělat si koláž, vivěsit na nástěnku, udělat si vlastní *hall of fame*, která může sloužit jako skvělý *ice breaker* s návštěvami. Držení sentimentálních věcí je vlastně lpění. **Lpění na vzpomínce, kterou nechceme pustit**. 🛒🗑️ Mění bezobalové obchody otevírací dobu přes prázdniny? Ty z Prahy, Brna, Ostravy, Hradce Králové, Šumperku a Vlašimi ne (dobře, v některých místech je to množné číslo trochu moc). Tahle otázka/odpovědi se objevily ve FB skupině spolek bezobalových obchodů. 🧪🩸 [Tampóny prodávané ve Velké Británii obsahují glyfosát](https://www.theguardian.com/environment/2025/may/28/toxic-pesticide-levels-found-in-tampons-40-times-higher-than-legal-limit-for-water) (pesticid) v koncentracích 40x vyšších než je zákonný limit pro pitnou vodu. Glyfosát se do tampónů dostává z bavlny, která patří mezi nejčastěji chemicky ošetřované plodiny světa - při jejím pěstování se používá až 300 různých pesticidů. Chemikálie absorbované vaginální tkání vstupují přímo do krevního oběhu, aniž by prošly detoxikačními systémy těla. Pro menstruační produkty údajně neexistují povinné testy na pesticidy, na rozdíl od potravin nebo vody. No, tak možná zvaž, jestli se nestat [kališnicí](https://www.econea.cz/collections/menstruacni-kalisky) (kališníky nepředpokládám 😅). 🪦🥕 Vídeň umožňuje pěstovat [bio zeleninu na hřbitovech](https://www.ekonews.cz/hrbitovni-bio-zelenina-ve-vidni-se-ji-dari-cesko-je-ohledne-takoveho-zahradniceni-konzervativni/). Majitelé hrobů si za 149€/rok mohou pronajmout 24m² záhon s nářadím a poradenstvím (k pěstování zeleniny nebo nějaké krema přípravce? 🤔). 🚶‍♀️ [Linda v červenci vyráží za babičkou](https://fb.me/e/3l0fjshFO). To asi mnoho Lind po republice. Ale Linda jde pěšky. Vyráží z Tišnova a babičku má za Zlínem. Navíc chce po cestě navštěvovat bezobalové obchody. Sleduj Lindu! (stačí na sítích, za stalking by asi dvakrát nadšená nebyla). 🪡 Hledám pro tebe jehly v kupce internetového sena. Za cenu jednoho espresa měsíčně ti jich do jehelníčku zapíchám ještě víc. V dnešní prémiové části: 📖 Rozbor knihy měsíce - *Jak to vidí Wilda*. 🍪 Dalších 5 zpráv: umění proti tyranii, překvapivý výsledek hlasování o nejdůvěryhodnější médium roku 2025 nebo zajímavá strategie od Rainforest Foundation jak do deseti let získat víc peněz na sázení stromů a monitoring území. 🗄️ Archiv Mlsného a Gurmánského zpravodaje. 🚚 Poštovné zdarma. Využiješ třeba na román Trivandrum. Pochyby? 🤔 Přejdou! Tady je kód na první měsíc na zkoušku: **GURMANEMNAZKOUSKU100**. ## Prémiový obsah *Kromě prémiového obsahu máš [přístup i do archivu](https://tomasshejbal.notion.site/gurmanske-bonusy), kde je rozcestník na další matroš. Taky tam je kód na dopravu zdarma do Bejkova shopu. 😉* 📈🌱 Americká [Rainforest Foundation plánuje shromáždit 100 bitcoinů do strategické rezervy](https://cointelegraph.com/news/strategic-bitcoin-reserve-rainforest-foundation-us-ngo). Cílem je ztrojnásobit rozpočet na ochranu deštných pralesů během 10 let. Na rozdíl od státních/korporátních rezerv, které bitcoin jen drží, Rainforest Foundation ho plánuje aktivně utrácet - za ekologické projekty s domorodými partnery v Peru, Brazílii a Guyaně. Teritoriální monitoring v Peru stojí: 0,00001021 BTC na akr/rok, 0,0015 BTC na satelitní monitoring 50 akrů a 0,0154 BTC je roční plat domorodého strážce lesa. Poznámka: 1 BTC je dneska za 2,3 mega (CZK). 👨‍🎨 “*Jedna z věcí, které brání tyranii, je svoboda. Umění podporuje a chrání svobodu.*” Píše Heidi Zuckerman ve svém newsletteru [Why Art Matters](https://www.whyartmatters.com/newsletter). Proč tomu tak je? Moje osobní teorie je právě v tom spojení se sebou sama, kdy se ostatní můžou také spojovat skrz vytvořené dílo sami se sebou, aniž by museli nutně tvořit. 🍪 Biopekárna [Zemanka je nově součástí skupiny Living Econic](https://duckduckgo.com/?q=zemanka+je+nov%C4%9B+sou%C4%8D%C3%A1s%C3%ADt+living&t=vivaldi&ia=web). Zajímavý je, že když jsem tuhle informaci ověřoval, článek přímo na livingeconic je zalistovaný na Google, ale na vlastním webu ho mají skrytý před veřejností. Někdo zřejmě zapomněl zakázat indexovat. 🙂 👕 Francouzský senát schválil [zákon proti ultra-rychlé módě](https://www.euronews.com/my-europe/2025/06/11/french-senate-backs-law-to-regulate-ultra-fast-fashion-giants-shein-and-temu) (Shein, Temu). Zavádí eco-daně až 10€/kus do 2030, zákaz reklamy a sankce pro influencery. Kritika: chrání evropské značky (Zara, H&M), cílí jen na 2 firmy místo 90% trhu. S tím influencingem… jako chápu, ale za mě je to tahání za špatnej konec provazu. Co jako svoboda slova? Až se příští vládě nebudou líbit třeba eco-influenceři (nebo jakýkoliv influencer mající jiný názor než se může líbit), cesta je vydlážděná. 🌤️ [Nejdůvěryhodnějším médiem roku](https://today.yougov.com/politics/articles/52272-trust-in-media-2025-which-news-sources-americans-use-and-trust) 2025 je (zatím)... Weather Channel. S 49% důvěrou. Veřejnoprávní BBC zaostává s 26 %. 49 % - to je v podstatě jako trefa jestli bude nebo nebude pršet. 😀 ### Kniha měsíce [Jak to vidí Wilda](https://www.databazeknih.cz/knihy/jak-to-vidi-wilda-534980) od Elišky Wright. Je to “pohádka”, kterou slupneš za hodinu, ale téma se za ní skrývá hlubší - vývojová dysfáze (specificky narušený vývoj řeči, který má původ v mozku, nikoliv tedy v “mechanice” kolem tvorby hlasu). Kniha je velmi zajímavý vhled do světa malého dítěte s touhle poruchou. Ale vlastně i v obecný rovině, kde jsou vidět ta každodenní nepochopení mezi potřebami rodiče a dítěte. O to víc v naší společnosti, která žije v časový chudobě (neboli skryté inflaci). Kdo ti naposled naslouchal, aby nemluvil o sobě, ale fakt naslouchal? Do toho neumíme reflektovat svoje potřeby. Empatie směrem k druhým zaostává mezi dospělými, natož mezi dospělými a dětmi. Kdo má mít trpělivost, když "nemá čas"? Knížka je právě zrcadlem všeho výše vypsaného. Každodenních nepochopení a vzájemných potřeb. Dojemná. Už čteš Trivandrum? Odpověz mi na tenhle e-mail smajlíkem: 🥳 = "Už mám dočteno, čéče". 🛋️ = "Právě čtu". 🏖️ = "Nechávám si román na léto”. Díky za dočtení až sem. Jsem Tomáš Shejbal, živím se [tvorbou](https://tomas-shejbal.cz/tvorba-webu/), [optimalizací](https://tomas-shejbal.cz/optimalizace-wordpress-webu/) a [správou webů](https://tomas-shejbal.cz/sprava-wordpress-webu/) na WordPress. Jsem autorem [románu Trivandrum](https://tomas-shejbal.cz/trivandrum), románu, který ti pomůže najít své místo v životě. Pěkných pár let píšu [blog Bejkův mls](https://tomas-shejbal.cz/blog), kde přicházejí na přetřes témata jako individuální ekologie, bezobal, jednoduchost a přibližování se k životu v pravdě. Měj se Božsky Tom --- --- title: "bombardování bobry" url: "https://tomas-shejbal.cz/newsletter/bombardovani-bobry/" type: "newsletter" date: "2025-04-06 12:00:00" modified: "2026-07-03 13:32:26" excerpt: "25/04 - Mlsný zpravodaj Zamyšlení | Výběr z mlsů | Kniha měsíce | Medailonek | Cozumel, ovci nech! Ahooj, poslední dobou dost přemýšlím nad časovou chudobou . Myslel jsem, že jsem nad ní vyzrál. A hned mi dal život jednu za vyučenou. Najednou dávám činnostem priority a tak nepíšu na blog, nedal…" featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/04/2025_04_1_bombardovani_bobry.webp" --- 25/04 - Mlsný zpravodaj Zamyšlení | Výběr z mlsů | Kniha měsíce | Medailonek | Cozumel, ovci nech! Ahooj, poslední dobou dost přemýšlím nad *časovou chudobou*. Myslel jsem, že jsem nad ní vyzrál. A hned mi dal život jednu za vyučenou. Najednou dávám činnostem priority a tak nepíšu na blog, nedal jsem ani poslední dvě Méxica Mágia (a to ještě že jsem v izolaci na [Vlaštovčím ostrově](https://tomas-shejbal.cz/mexico-magico/hledani-bytu-na-cozumelu/)). Klonovat se umělákem nechci. Ne vždy mám ze stanovování priorit radost. Poslední dva týdny jsem taženej víc MUSÍM než CHCI. MUSÍM se lehce stává i z činností, který mě naplňujou. Jako třeba tohle vydání Mlsnýho zpravodaje. Včera jsem s vyplazeným jazykem předal jeden obří web. Připomínky od redaktora románu [Trivandrum](https://tomas-shejbal.cz/trivandrum/) jsem zapracovával týden předtím. A teď zase Mlsnej zpravodaj. Když jsem k němu sedal, bylo to zase jedno MUSÍM, protože se blíží první neděle v měsíci. Jenže jsem si otevřel poznámky, prsty začaly bušit do klávesnice a mysl se rozběhla jak kůň prérií. PROČ je zase zpět. Už zase CHCI. Někdy je prostě těžký v oblaku činností vidět maják, užívat si to, volně dýchat. Mám v tom rezervy. Ale každý den jsem na tom líp než včera. A mam pak o čem psát. 😊 Děkuju, že to s tebou můžu sdílet 🙏 ## Otázka měsíce Co bylo to [bílém v malém pytlíčku](https://preview.mailerlite.io/preview/377242/emails/147614103552132448), co jsem držel v levé ruce na titulní fotce minulého zpravodaje? Nikdo neuhodl. Takhle se na Cozumelu prodává soda. Jo, v takovým mega balení. V pravé ruce mám pak olej. Jakej? Hmm, těžko říct. To na něm napsaný není. Zajímá snad někoho složení? 🤔😃 ❔ Je za náma první kvartál roku. **Která knížka tě letos zatím nejvíc zaujala**? **Pošli mi odpověď na tenhle zpravodaj**. ## Mlsíky pro (eko) duši 💬 Taky jsi trávil/a hodiny na ICQ? Tak to už je rok vypnutý. "Cože?" Slyším. "To fungovalo tak dlouho?" Noo, kucí na tom mrtvým koni evidentně rajtovali dlouho. 😃 Jo a [za měsíc skončí i Skype](https://www.lupa.cz/aktuality/aplikace-skype-konci-microsoft-ji-v-kvetnu-vypne/). 🛒 [Přežije bezobalové nakupování inflaci?](https://www.enviweb.cz/130516) Článek z enviwebu vidí jako hlavní příčiny těžkostí: 1️⃣ Změny v nákupním chování (v důsledku kovíděte-medvíděte a online nakupování). 2️⃣ Bezobalové produkty bývají (dle autora) často dražší než jejich balené alternativy. Hoší, kde na to pořád chodíte (už jsem autorovi psal)? Jasný, [můj průzkum je starej 3 roky](https://tomas-shejbal.cz/je-bezobal-drazsi-konec-spekulacim/), ale vyvraťte ho na nových datech! 3️⃣ Nošení vlastních nádob a plánování nákupu předem jde proti pohodlnosti. Za mě nejsilnější argument. Plus "bariéra neznáma". 4️⃣ Neúspěch velkých řetězců - tam se bezobal neujal. Jasně že ne, je to úplně jinej koncept nakupování. Lidi v supráčích zpravidla nehledají kvalitu, zážitek a zpomalení. 💰 Tišnovská spižírna je jeden z těch obchodů, které pokračují. A teď se posouvají i dál -rostou a stěhují se do větších prostor - přímo do srdce Tišnova - na náměstí. Na [darujme](https://www.darujme.cz/tisnovska-spizirna?fbclid=IwY2xjawJb9c1leHRuA2FlbQIxMAABHVkBJoisjfVIugV_3TU8jJySO8XtlY6NhIrwKYuS4XMmxbN7SVNPLTfl2w_aem_N_vtRUUtX6jeN9eesOcXFw) teď mají sbírku na vybavení. Bezobal přímo na náměstí, to je snad jen v Jičíně a to ještě říznutej s delikatesama. Tak Tišnovákům přihoď drobák na chlaďák! 😉 🚽 Odpadní trubky jsou na Cozumelu sakra úzký. Když jsou zarostlý kamencem v důsledku tvrdý vody, situaci to nepřidává. Po týdnech běhání s kýblem jsem na to ale přišel: 2 litry octa v míse přes noc. Takhle to bylo jednoduchý. Od tý doby ten hajzl papká až se mu dělaj boule za ušima. ✈️🚽Pořád to ale není tak tragický, jako když [někdo ucpe 8/12 záchodů v letadle](https://edition.cnn.com/2025/03/11/us/air-india-flight-chicago-rags-bags-clog-hnk/index.html). Třeba během letu z Chicaga do Novýho Dill: [nad Grónskem](https://www.flightaware.com/live/flight/AIC126/history/20250305/1710Z/KORD/KORD) letušky zjistily, že je to v hajzlu/lech. Situace se vyhrotila natolik, že vzali za knipl a otočili vzdušný koráb zpět. Údajně totiž kvůli nějakým evropským pravidlům nočního provozu nemohli přistát v Evropě (to mi teda není moc jasný). Cestující se tak po deseti hodinách letu dostali… zase do Chicaga. Noční můra! 😃 📚 Za pochodování s kýblem sem a tam jsem (než Tomíka napadl trik s octem) poslechl pěkných pár podcastů. Třeba ten s [Klárou Smolíkovou](https://klarasmolikova.substack.com/p/cesty-za-ctenari-042025-o-solidarite), spisovatelkou pro děti. Budu krutej kurátor a z toho pěti hodinovýho rozhovoru vyzobnu jednu větu: "Stejně jako máme ve školách tělocvičny a podporujeme sport, měli bychom podporovat i čtení." Jak? Školními knihovnami. Spousta dětí prý nemá ke knihám přístup: někteří rodiče na knihy nemají peníze, jiní zase knížky neberou jako prioritu a ve čtení je nepodporují (tudíž s nimi nejdou ani do knihovny). Knihovnu by prý měla vést osoba na půl úvazku. Ne učitel. Knihovník/knihovnice pak pro děti může fungovat jako knižní průvodce, ale také jako nezaujatá osoba na povídání si. 🌊 Zajímavý [článek o říčních bariérách](https://www.ekonews.cz/neexistuje-ricni-bariera-bez-negativniho-vlivu-tvrdi-expertka-ktera-je-pro-odstranovani-jezu-a-prehrad/). Líbí se mi především myšlenka: "Vodu je potřeba zadržovat v krajině, na vodních tocích už je pozdě." 📖💸 Korektorka mého románu Trivandrum, Marťa Heš, spustila na Pointě crowdfundingovou kampaň na svou třetí knížku. Jmenuje se [Bistro u zlomenýho srdce](https://pointa.cz/project/844482fd-a9b0-11ef-9099-0242ac120005). Slovy Marti je knížka pro tebe, *pokud tě baví příběhy, který přečteš jedním dechem, ale zůstanou v tobě dlouho*. 📖💸 [Rýmovačky do zatáčky pro malé i velké ptáčky](https://pointa.cz/project/88f04d57-4aab-11ef-9c68-0242ac120005) jsou další knížkou, kterou jsem v březnu podpořil. Knihu napsala Kateřina Minková, mimo jiné také odběratelka Mlsného zpravodaje! 😜 Dle Katky si v ní najdou své *průvodci i zámečnici, zkrátka všichni, kdo mají pod čepicí*. 🧪🥫 *Bisfenol A* by měl zmizet z obalů, které přicházejí do styku s potravinami. Psali v posledním newsletteru z Arniky. Bisfenoly zmizí z vnitřních vrstvev kovových plechovek na jídlo; opakovaně použitelných plastových lahví; velkých barelů na pitnou vodu a některého kuchyňského nádobí. Co se netulí s jídlem (třeba hračky) ale bisfenol bude nadále obsahovat. 🗑️ Koupíš si *něco*. [V 99 % případů z toho bude do 6 měsíců](https://www.theworldcounts.com/challenges/state-of-the-planet/world-waste-facts) odpad (světově). Proto každej rok vytvoříme těžko představitelných 2,12 miliardy tun odpadu. 🎧 [Marko Hietala vydal svou druhou sólovku](https://open.spotify.com/album/7a6GERsb9QWlRKSmcB0JiD?si=1yunAFbzSWuxJER78M68GA). Oproti první mi přijde slabší, ale i tak z ní emoce srší. Je pravda, že první byla na depku. Zase mam z čeho ždímat emoce do slov. 😊 Ať už při editacích povídkové sbírky *Za hranou ticha*, nebo při psaní nového románu (jsem fakt na začátku, díky za optání), kterému zatím stále říkám *Za listy palem*. 🔁 V březnovým Gurmánským zpravodaji jsem se rozepsal na téma marketingovýho zneužívání minimalistických hlášek typu *méně věcí, více zážitků*. Vypadá to, že sezení v tichu nám přináší akorát tak úzkost a tak je potřeba neustále něco dělat. A když hromadění věcí není teď až tak moc IN, hromadění intenzivnějších zážitků je zřejmě další v řadě. [Víc v gurmánovi](https://subscription.bejkuvmls.cz/gurmansky-zpravodaj) (gurmáni maj totiž přístup do archivu, heč!). 🦫 Miroslav Bobek (ředitel Zoo Praha) napsal [zajímavý článeček o americké operaci Beaver drop](https://ekolist.cz/cz/publicistika/nazory-a-komentare/vysadkova-operace-beaver-drop). Piloti dva roky po druhý světový válce zřejmě neměli do čeho píchnout. A tak někdo přišel s "melouchem". Jednoduše: bylo potřeba shodit na padáku pár dřevěnejch krabic na určený místa. A co se v těch krabicích skrývalo? Bobři! Bombardování bobry bylo totiž pro zvířata mnohem míň stresující. Prej teda. Ale kuků zubatejch se asi nikdo moc neptal, prostě je naložili a pak na padáku vyhodili z letadla. Páč jejich domy překážely lidským domům. To je v Améru takovej standard, indiáni by mohli vyprávět. V článku je i dobový video (asi dvě minuty), který teda stojí za to. 🐩 Myslíš, že [rozumíš pocitům svýho psa? Nejspíš ne](https://phys.org/news/2025-03-reveals-humans-struggle-accurately-dogs.html). Vědátoři zjistili, že si majitelé interpretují psí emoce podle situace. Ne podle skutečnýho chování chovance. Vidíš psa s pamlskem? Předpokládáš radost. Zapneš vysavač? Očekáváš, že má vořech strach. Shrnující citoška: "Naši psi se s námi komunikovat snaží. My jsme ale odhodláni koukat na všechno ostatní jen ne na toho chlupatýho chudáka." 🍌 [Močení a erekce na Harvardu](https://soucitne.cz/novinky/rostlinnou-stravou-k-lepsimu-sexualnimu-zivotu). Výsledek? Veganská strava souvisí s nižším rizikem erektilní dysfunkce a močové inkontinence u mužů s rakovinou prostaty. Kucí analyzovali 3500 pacientů a ti, co si dokázali odpustit mrtvou tkáň a další výměšky z cecíků, na tom prej byli líp. S Beladorem se ptáme, zda stejný přínosy platí i pro vegetariány. Ale to není z výzkumu jasný. 🫧 [Když se dokolečka dokola řeší jen CO2](https://ekolist.cz/cz/publicistika/nazory-a-komentare/petr-danis-soucasne-deti-budou-zit-mnohem-ekologicteji-nez-jejich-prababicky.zjistete-proc), pak se dají najít články typu: "Současné děti budou žít mnohem ekologičtěji, než naše prababičky." Ne, nebudou. Autor nějak do "rovnice" opomněl dosadit odpad, věčné chemikálie a naši konzumnost. Navíc těch prababiček žilo desetkrát, dvacetkrát míň? 🎨 Heidi Zuckerman o vztahu mezi uměním (dá se ale přenést i do obecné roviny) a úsilím: "Jedním z principů, kterým jsem porozuměla, je, že pokud je nám vše dáno a nic si neoddřeme, stáváme se frustrovanými. Úsilí vynaložené na dosažení výsledku umožňuje, aby spokojenost, radost a štěstí vstoupily do našich životů." To je i má současná odpověď na to, proč tenhle newsletter, moje blogový články nebo beletrii nepíše gumídek. Jasně, bylo by to bez práce. Ale jak píše Heidi, taky bez tvůrčí bolesti/radosti, uspokojení, pocitu úplnosti. Jasně, umělák mi pomáhá s rešeršemi, ale píšu já. Kdyby Mlsnej zpravodaj napsal umělák za mě, neměl bych z toho radost. Styděl bych se ti to poslat. Přihlásil/a ses k odběru Mlsného zpravodaje. A to jsem já a Belador. Ne jazykovej model. Stal bych se lidským robotem, továrnou s pásovou linkou, kde bych jen na pás dával vstupy a sbíral výstupy. Stal bych se mrtvým živým. 🔍 [Zero Waste France (ZWF) se v článku zamýšlí nad zálohováním PETek](https://www.zerowastefrance.org/consigne-pour-recyclage-fausse-bonne-idee-pour-reduire-la-production-de-plastique/). ZWF rozlišuje mezi zálohováním pro opětovné použití (preferované) a zálohováním pro recyklaci (problematické). Zatímco první systém umožňuje opakované použití obalů, druhý pouze zlepšuje sběr pro recyklaci. Organizace varuje, že tento přístup může podpořit další produkci plastů místo její redukce. Klíčová volba je dle ZWF mezi: a) lepším sběrem jednorázových obalů b) omezením jejich výroby. Poznámka: Francouzsky neumím, přesně na takovéto rešerše je ale gumídek boží. 🔖 [Překladatelé literatury v krizi](https://www.culturenet.cz/stalo-se/radka-smejkalova-uz-nejsme-zadni-srdcari/)? A nemluvím teď o gumídkovi s gilotinou, kde by se chystal stínat překladatelům hlavy. Překladatelka Radka Smejkalová sdílí své zamyšlení nad (ne)ochotou vydavatelství platit za překlady beletrie: "Zatímco u většiny ostatních profesí platí jakási přímá úměra, že čím je člověk vzdělanější a zkušenější, tím více si ho na trhu práce považují a o to rychleji se mu zlepšuje životní standard, u překladu krásné literatury platí, že čím je člověk vzdělanější a zkušenější, tím dostává náročnější texty, za něž si vydělá nominálně stejně nízký honorář, ale stráví na nich mnohem více času, a tudíž si summa summarum vydělá peněz stále méně." 🐙 Samci chobotnic pruhovaných mají [zajímavou sexuální praktiku](https://phys.org/news/2025-03-male-blue-lined-octopuses-paralyze.html) - před pářením své partnerky paralyzují jedem, aby sami neskončili jako hlavní chod romantické večeře. Chudáci samečci jsou menší a tak se musí bránit tetrodotoxinen, který něžným kousancem do krčku vpustí samici do těla. Samice z toho přestane dýchat, zbledne, zůží se jí zorničky a na 8 minut ztratí veškerou kontrolu nad tělem. Osm minut! Dost času, aby samec dokončil svou misi a uprchl dřív, než se samice probere. Muhehe. 🍵 [Čajové lístky dokáží absorbovat toxické těžké kovy](https://phys.org/news/2025-02-brewing-tea-toxic-heavy-metals.html) (v článku zmiňují olovo, kadmium a arsen) z vody a tím ji přirozeně čistit. Platí přímá úměra: čím delší louhování, tím větší absorpce škodlivin. 🪡 Hledám pro tebe jehly v kupce internetového sena. Za cenu jednoho espresa měsíčně ti jich do jehelníčku zapíchám ještě víc. Staň se Gurmánem! Kromě další porce kurátorské nálože tě čekají hlubší vhledy, celé medailonky a archiv. 😉 Pochyby? 🤔 Přejdou! Tady je kód na první měsíc zadarmíko: **GURMANEMNAZKOUSKU100**. ## Kniha měsíce [Zloději zelených koní](https://www.databazeknih.cz/prehled-knihy/zlodeji-zelenych-koni-12935) od Jiřího Hájíčka. Posedlost jedince v kulisách hledačů vltavínů, destruktivní síla, která ničí hlavního hrdinu, jeho partnerku, ale i přírodu. ## Medailonek [Michaela Křivánková](https://www.instagram.com/minimalismus_autenticky/) Žena milující svého muže, svobodu a ranní běh. 1. Co za největší překážku jsi na cestě k jednoduchosti zdolala? *Nejvíce času a energie mi zabralo třídění a prodej knih. Odmalička ráda čtu. Miluju papírové knihy. Nejsem typ "digitální čtečka". Místo tisíce knih jich vlastním už jen pár. Jak se to stalo se dočtete na mém instagramu minimalismus_autenticky.* 6. Tvůj oblíbený trik, na cestě? *Můj oblíbený tip, jak se pohnout dál, když už si myslíš, že vlastníš málo věcí: Udělej si jednoduché cvičení: 1. Napiš si, jakého projektu, který jsi nedokončil, bys nejvíce litoval, kdybys zítra zemřel 2. A teď si sepiš seznam všech věcí, které vlastníš. Ne oblastí jako je hygiena, oblečení, knihy, ale skutečně jednu konkrétní věc po druhé do sloupce pod sebe (hřeben, kartáček, mýdlo, ručník…). Je toho hodně? 3. A teď si uvědom, že o všechny ty věci se musíš starat. Berou ti nejen čas, ale také energii. V životě máš strach z různých věcí, ale jediný strach, který bys měl mít, je z promarněného života.* 8. Tvoje životní motto? *V jednoduchosti je krása.* *Celý medailonek v [Gurmánském zpravodaji](http://subscription.bejkuvmls.cz/gurmansky-zpravodaj). Archiv je součástí, takže si můžeš projít i ty minulé. * ## Obližprs(t)y ze života na Cozumelu 🏘️ Hned po našem příjezdu na ostrov jsme si ještě pro ten večer domluvili schůzku s Tinou, kterou jsem teda překřtil ještě před setkáním na „*Claro que sí“* (*Jistě že ano*). Tušíš správně. Na všechno psala, a později i říkala, „*Claro que sí!*“ „Můžeme se sejít v pět?“ „Jistě že ano.“ „Můžeme se nakonec sejít v šest, měli bychom to víc na pohodu.“ „*Claro que sí*.“ [Hledání bytu na Vlaštovčím ostrově](https://tomas-shejbal.cz/mexico-magico/hledani-bytu-na-cozumelu/). 🚍 Jak to vlastně dopadlo s prodloužením pobytu? V prvním příspěvku jsem psal, že se paní imigrační trochu cukakala a omezila nám pobyt na třicet dní. Z české ambasády pro Mexiko nám odpověděli, že by nám měli prodloužit pobyt na jakékoliv pobočce imigračního v Mexiku. Úředníci s námi tentokráte jednali mile, potvrdili nám, že i v systému máme omezení na 30 dní a moc nechápali proč. Nicméně více nám pomoct nedokázali. Řešení? „**Jeďte po zemi do Belize a zase se vraťte se.**” [Zdviháme tedy hozenou rukavici](https://tomas-shejbal.cz/mexico-magico/cesta-do-belize-aneb-cesta-za-razitkem/). 👉🇲🇽 Jak se dostat z Corozalu (Belize) do Mexika? Mexické ADO nám online nijak nepomohlo už dřív, paní z busáku v Corozalu doporučovala do Chetumalu plout na lodi... [To přece musí mít nějaké řešení](https://tomas-shejbal.cz/mexico-magico/vstup-do-mexika-po-zemi-aneb-pokus-cislo-2/)! Jmenuju se Tomáš Shejbal, živím se [tvorbou](https://email.bejkuvmls.cz/tj/cl/eyJ2Ijoie1wiYVwiOjM3NzI0MixcImxcIjoxNDkzMjU3MTk4MTg3MzMwMTQsXCJyXCI6MTQ5MzI1NzMwNjYyMDU3NDY0fSIsInMiOiJiYjI5OWFhMjZkZjI2MjhhIn0), [optimalizací](https://email.bejkuvmls.cz/tj/cl/eyJ2Ijoie1wiYVwiOjM3NzI0MixcImxcIjoxNDkzMjU3MTk4MjM5NzU4OTgsXCJyXCI6MTQ5MzI1NzMwNjYyMDU3NDY0fSIsInMiOiJhMGU4ODU3ZTI0Mzk2OWFmIn0) a správou webů na WordPress. Jsem autorem [románu Trivandrum](https://email.bejkuvmls.cz/tj/cl/eyJ2Ijoie1wiYVwiOjM3NzI0MixcImxcIjoxNDkzMjU3MTk4MzIzNjQ1MTEsXCJyXCI6MTQ5MzI1NzMwNjYyMDU3NDY0fSIsInMiOiI1ZWJjM2E0MTdiOTVkZTg1In0), románu, který ti pomůže najít své místo v životě. Pěkných pár let taky ve volném čase vedu [blog Bejkův mls](https://email.bejkuvmls.cz/tj/cl/eyJ2Ijoie1wiYVwiOjM3NzI0MixcImxcIjoxNDkzMjU3MTk4Mzc2MDczOTQsXCJyXCI6MTQ5MzI1NzMwNjYyMDU3NDY0fSIsInMiOiJjYmRmNGU0NDg5ZTQyMDE4In0). Píšu na něm o individuální ekologii, jednoduchosti a přibližování se k životu v pravdě. Jsem fanda [bezobalů](https://email.bejkuvmls.cz/tj/cl/eyJ2Ijoie1wiYVwiOjM3NzI0MixcImxcIjoxNDkzMjU3MTk4NDI4NTAyNzcsXCJyXCI6MTQ5MzI1NzMwNjYyMDU3NDY0fSIsInMiOiIwZDlmZjk3ZTQ1MDhlYzIzIn0). Měj se božsky Tom **Bejkův mls** Tomáš Shejbal, Benešovo náměstí 2471, 530 02 San Piego (= Pardubice) --- --- title: "být víc Zushou (o ztrátách, lpění a životě)" url: "https://tomas-shejbal.cz/newsletter/byt-vic-zushou-o-ztratach-lpeni-a-zivote/" type: "newsletter" date: "2025-10-19 12:00:00" modified: "2026-07-03 13:32:18" excerpt: "říjnová neděle: být víc Zushou (a taky o ztrátách, lpění a životě) Ahooj, v očích Natali jsem spatřil, že Trivandrum má jít do světa jako fyzická kniha (pokud jsi četl/a poděkování v románu, víš). Ty oči vyhasly. Už nic neřeknou. Stejně tak Mábel, Natálie nedokončená kniha, která se Trivandru, z…" featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/10/2025_10_2_byt_vic_zushou_o_ztratach_lpeni_a_zivote.webp" --- 3. říjnová neděle:* *****být víc Zushou (a taky o ztrátách, lpění a životě)** Ahooj, v očích Natali jsem spatřil, že Trivandrum má jít do světa jako fyzická kniha (pokud jsi četl/a poděkování v románu, víš). Ty oči vyhasly. Už nic neřeknou. Stejně tak Mábel, Natálie nedokončená kniha, která se Trivandru, z těch několika čtení, u kterých jsem byl, podobala. Snová Mábel možná není pro tenhle svět.**** Cítím zármutek, ale vedle něj lásku a ukotvení v životě. Vděčnost za těch několik setkání, kterých nebylo mnoho, ale měla hloubku, spojení, něhu. Podobně jako s očima, i nyní mi Natali předala vzkaz. Přes Vlaštovku - její (možná poslední?) povídku. Jen se mi napůl skrývá za závojem. Nechci do toho moc zabředat, má to víc rovin. Ve zkratce: Vlaštovka je přítomná ve většině mnou letos napsané prózy. A v novém románu je zásadním prvkem, který románu dal impulz a posunul ho směrem k magickému realismu. Námět přišel během [psacího Sabbaticalu ve Švédsku](https://tomas-shejbal.cz/literarni-rezidence-po-tvem-tvorivy-proud-kolem-noveho-romanu-za-listy-palem/) jako blesk z čistého nebe. Nevím, jestli to dává smysl. Ve výsledku to není jen o Natali, vůbec ji nemusíš znát. Je to o ztrátách, lpění, životě… Píšu ti to, protože u psaní můžu nechat vyplavat emoce. Díky, že to s tebou můžu sdílet. Tom 🙏💚 ## Hledám beta čtenáře ☝️✍️🐠 **Hledám beťáky pro knížku *****México mágico, vole****. *Oproti (stejně pojmenovaným) článkům na [blogu](https://tomas-shejbal.cz/mexico-magico-vole/) to není stejná liga, ale úplně jinej sport. Tématicky jde o cestopisné sloupky/kulturní komentáře/mikroeseje z pěti měsíců žití na mexickém karibském ostrově. Moje nedokonalá španělština v kombinaci s kulturními odlišnostmi vytvářela každý den materiál, který nelze vymyslet. Současně to balím do snového závoje a úvah. **Na své si přijdou všichni, kdo rádi cizí neštěstí, ale i snílci a filozofové**. **Tvůj úkol?** Přečíst rukopis a **dát mi zpětnou** - co funguje, kdy se nudíš, kde ses smál/a a kde by to chtělo víc hloubky, snovosti nebo naopak šťávy. Případně co ti chybí, co by tě zajímalo a v textu nezaznělo. Nepotřebuju medo-hubo-mazače. Potřebuju **nežnou, ale upřímnou zpětnou**, která mi pomůže **rukopis** **posunout**. Dáš mi ji? **Napiš odpověď na tenhle e-mail**. 😉 ## Výběr z mlsů 🐒 Ve svých 91 letech [zemřela Jane Goodall](https://www.today.com/news/jane-goodall-death-rcna235002). Nabízí se připomenutí **Knihy o naději** (víc o knize píšu [v článku na blogu](https://tomas-shejbal.cz/kniha-o-nadeji/)), kterou dala dohromady s Douglas Carlton Abrahamsem. Vypichuju Jane citošku: "*Je důležité něco podniknout a zjistit, že na tom opravdu záleží. Povzbudíme tím ostatní, aby začali jednat, a možná zjistíme, že nejsme sami a že naše akce opravdu může přivodit změnu. Je to způsob, jak šířit světlo, a samozřejmě to posiluje naši společnou důvěru.*" A jedno sdílení židovského příběhu o rabbim Zushovi od Douglase: "*Rabín na své smrtelné posteli plakal. Když se ho zeptali, proč pláče, řekl: „Vím, že se mě Bůh nezeptá proč jsem se nezachoval trochu víc jako Mojžíš nebo král David. Zeptá se mě, proč jsem nebyl víc Zushou. A co mu řeknu?*" 🦋 Hlavní hrdina videa (15 minut) je [monarcha stěhovavý](https://youtu.be/6nlOwiyPNzE?si=qPjvZoscLahYCCS5) a obnova lesů v Mexiku, kde monarchové přezimují. Monarchové jsou týpci. V průběhu roku jejich kolonie obmění čtyři generace, přičemž ty běžné žijí 4-5 týdnů. Na podzim přichází supergenerace, která žije 8-9 měsíců. Právě ta migruje do Mexika, přezimuje, na jaře zahájí cestu zpět do Kanady a na cestě zemře. Ještě předtím se ovšem reprodukuje - a do Kanady doletí až třetí generace. A ta dá život další supergeneraci. ✍️ Nick Cave o tvůrčím procesu: "*Já do inspirace nikdy žádnou velkou důvěru nevkládal. Nevěřím, že vede k výsledku. Raději věřím tomu, že když si sednu a pustím se do práce a věnuju tomu dostatek času bez ohledu na to, jak moc mě to frustruje, tak to nakonec přijde. Ono to nemůže nepřijít.*" (citace z knihy Víra, naděje a masakr). Vnímám to podobně. 🫙 V Econews vyšel [rozhovor s Terkou z Boutu](https://www.ekonews.cz/bezobalovy-obchod-uz-usetril-400-zlutych-popelnic-jen-malokdo-vnima-vlastni-produkci-odpadu-rika-majitelka/) (bezobal na Vinohradech). Zaujalo mě, že je v Boutu **nejrušnější sobota**. Pobavila mě **historka o dvojdřezu** z druhé ruky, pro který si Terka v začátcích jela k Radotínu a pak ho táhla přes les na vlak. Aha moment přišel u **cash flow**, jakožto Terčina provozní výzva. Jak Terka říká: „Představte si, že 25kg pytel čokolády dnes klidně stojí 12 tisíc korun. Jiné obchody za tutéž částku dokážou nabídnout desítky různých kusů zboží." A potěšilo mě, že **návštěvnost** obchodu během let pomalu **roste**. 🦌🚘 Říjen a listopad jsou dle statistik [nejrizikovější měsíce](https://www.portalridice.cz/clanek/proc-jsou-rijen-a-listopad-nejrizikovejsi-mesice-pro-srazky-se-zveri) co se týče srážek se zvěří. Tak bacha. 🗑️🤑⚽ V Čáslavi se v referendu postavili [proti rozšiřování skládky](https://www.ekonews.cz/obyvatele-caslavi-se-postavili-proti-odpadove-firme-ave-cz-vetsi-skladku-za-humny-nechteji/), kterou tam provozuje firma AVE (v té má zainvestováno i Daniel Křetínský). Společnost vyhrožovala zastavením finanční podpory místnímu fotbalovému klubu, pokud se skládka nerozšíří. Čáslavští se nenechali zastrašit. Také pokračují v podpoře vymáhání poplatků za ukládání odpadu, který firma označovala za zpevňovací materiál a neplatila za něj. Rozhodně nejde o drobný. A pikantnost 🌶️: kvůli podobným praktikám po celé ČR ji od roku 2020 vyšetřovala Národní centrála proti organizovaného zločinu. Chlupatí v dubnu podali návrh na obžalobu. Celkově si firma pomohla k cenelým čtyřem miliardám. To firmu sponzoring okresního přeboru (bo co to Čáslav hraje) fakt nevytrhne. 🤔 🆕 Máš strach začít nový projekt? "*Svět nemá žádná očekávání, protože neví, co se chystáš vytvořit. Tlak pochází výhradně zevnitř tvé hlavy*," řekl [Mark Soderwall](https://youtu.be/AAe_KuzE-Cs?si=oFgh_umiPfFKXA9v) během svého TEDx Talks. Líbí se mi i jeho koment na syndrom podvodníka: "*Nemůžeš být podvodník, když nikoho nekopíruješ.*" Yes! Jak hřímá Dee Snider v songu [Stand](https://tidal.com/track/184038460/u): "*Stand for something, show who you are!*" 🪡 **Hledám pro tebe jehly v kupce internetového sena**. Za cenu jednoho espresa měsíčně ti jich do jehelníčku zapíchám ještě víc. V dnešní prémiové části: - 6 dalších mlsků. - Archiv Mlsného a Gurmánského zpravodaje. - Doprava zdarma v e-shopu. - Trivužka (včetně poštovného). - a další drobné krásnosti. Premium obsah pro ty, kteří chtějí víc. První měsíc na zkoušku s kódem: **GURMANEMNAZKOUSKU100**. ## Prémiový obsah *Kromé prémiového obsahu máš [přístup i do archivu](https://tomasshejbal.notion.site/gurmanske-bonusy), kde najdeš i další gurmánské výhody.* 💼🤖 Mají uměláci tendenci [upřednostňovat generované životopisy před lidskými](https://papers.ssrn.com/sol3/papers.cfm?abstract_id=5417394)? I pokud mají identické zkušenosti? Mají. Pokud hodnotí stejný model, jako byl použit pro psaní, životopis má až o 60 % vyšší šanci na přijetí vůči tomu lidsky napsanému. 🏞️ [Hnědouhelný lom](https://www.prumyslovaekologie.cz/info/nova-narodni-prirodni-pamatka-lom-ceskoslovenske-armady-chrani-nejvetsi-projekt-ekologicke-obnovy-v-cr) Československé armády u Moravského Krumlova dostal statut národní přírodní památky. Není to jen tak nějakej opuštěnej lom s pneumatikama a plechovkama od piva, ale jáma o rozloze 12 km2. Lom se mění na mozaiku biotopů - od skalních stepí přes mokřady až po lesní porosty. Projekt dokazuje, že průmyslově zdevastovanou krajinu dokážeme vrátit přírodě. A že to má smysl. 🚒 Hasiči s inspekcí životního prostředí [kontrolovali skládky odpadu](https://www.prumyslovaekologie.cz/info/kontroly-skladek-s-odpady-pokracuji-hasici-s-cizp-zjistili-radu-pochybeni). A našli toho dost - od špatného skladování nebezpečných odpadů přes nedostatečnou ochranu před požárem až po nedodržování provozních předpisů. 🚜🧑‍🌾 V konvenčním ovoci a obilí je koktejl pesticidů. To asi nepřekvapí. Pesticidy se však našly i u 40 % ekologických farmářů (napříč Evropou), protože je tam odnáší vítr ze sousedních konvenčních polí. V konvenčních plodinách bylo nalezeno maximálně 18 pesticidů, u eko farmářů maximálně pět. ([Zdroj](https://www.ekonews.cz/v-ovoci-a-obili-jsou-koktejly-pesticidu-nasly-se-i-na-polich-ekologickych-farmaru/)) 🤦‍♂️ Matouš z blogu Dva zelenáči sepsal článek [5 důvodů proč nesouhlasit s ekologickým hnutím](https://dvazelenaci.cz/proti-ekologii/): 1️⃣ Aktivističtí exoti v čele (extrémní činy, nad kterými společnost akorát tak pohrdá). 2️⃣ Řešení blbostí namísto problémů (brčka). 3️⃣ Konzum přelakovaný na zeleno (namísto snižování konzumerismu nové zelené produkty, které musíš mít). 4️⃣ Spasitelé světa (tzn. udržitelní) vs zloduši (zbytek světa). 5️⃣ Zelené politika prosazovaná regulacemi a restrikcemi (centrální řízení snad někdy fungovalo?). 🫁 [Inhalátory vypouští do vzduchu skleníkové plyny](https://edition.cnn.com/2025/10/06/health/inhalers-climate-change-wellness), které za rok odpovídající emisím z provozu více než půl milionu aut. Můžou za to HFC plyny (hydrofluorokarbonáty), který obsah tlačí ven. ### Doporučení Tomáš, nových mlsounů se ke zpravodaji přihlásilo jen díky tobě! Pro další sdílení použij tvůj vlastní odkaz: **a sbírej odměny.** ### Odepiš mi na tenhle e-mail, která zpráva tě zaujala nejvíc 🐒 Jane Goodall 🦋 Monarcha stěhovavý 🗑️ Skládka v Čáslavi Jsem Tom Shejbal. Dělám weby, který se načítají rychleji než srkneš ristretto a píšu [romány](https://tomas-shejbal.cz/trivandrum/), u kterých se nedá spát. Pro web s lidským přístupem a empatií [jsem tady](https://tomas-shejbal.cz/tvorba-webu/). Měj se Božsky Tom --- --- title: "čas ekologických letenek za \"hubičku\"?" url: "https://tomas-shejbal.cz/newsletter/cas-ekologickych-letenek-za-hubicku/" type: "newsletter" date: "2024-03-03 12:00:00" modified: "2026-07-03 13:32:40" author: "tom" excerpt: "Ahooj, v červnu 2023 jsem se vydal z Aše na Kremenec a cestou navštěvoval bezobalové obchody a potkával se s jejich majiteli. Vznikla spousta videí, celá cesta je pak dokumentována ve třech videích o délce kratší 20 minut. První díl tady . Proč o tom píšu? V únoru se mi konečně povedlo videa…" featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/03/2024_03_1_cas_ekologickych_letenek_za_hubicku.webp" --- Ahooj, v červnu 2023 jsem se vydal z Aše na Kremenec a cestou navštěvoval bezobalové obchody a potkával se s jejich majiteli. Vznikla spousta videí, celá cesta je pak dokumentována ve třech videích o délce kratší 20 minut. [První díl tady](https://youtu.be/c4KKoMPnh_M). Proč o tom píšu? V únoru se mi konečně povedlo videa sestříhat, nechat si je verifikovat majiteli obchodů a konečně i publikovat. Jak takové střihačské seance běžně vypadaly vidíš na fotce. ****Mlsání pro ekologickou duši**** 🐀 Zlatokrtek Wintonův byl považován za vyhynulého více než 80 let. Nyní se nechal spatřit v Jihoafrické republice. No, nyní, zpráva je to z prosince. A tady je [video](https://youtu.be/aROp5URNzZg). Varuju: počátečnímu “jéé” se po spatření toho krasavce neubráníš. 🧸 Půjčovna hraček [Toys and Stories](https://www.toysandstories.cz/#cenik) je první online půjčovna rozvojových hraček v ČR s doručením až domů. Funguje na bázi předplatného a doba půjčení může být od týdne po rok. Nabízí široký výběr Montessori a didaktických hraček pro děti 0-6 let, které jsou pečlivě vybrány pro podporu smyslového, tvořivého a emočního vývoje. Mezi hračkami nejsou snadno poškoditelné předměty jako plyšáci nebo puzzle. Předplatné se liší hodnotou půjčovaných hraček a pohybuje se mezi 6 000 Kč a 12 400 Kč za rok. 🦠 V minulém zpravodaji [Trocha majolky a bude to žůžo](https://preview.mailerlite.io/preview/377242/emails/112074369502545125) jsem psal o zapomnění západní civilizace na divokou fermentaci (a přechod k chlazení/mražení potravin) a důsledcích pro lidský mikrobiom. Tak navážeme. Další [vědátorský tým](https://pubs.acs.org/doi/10.1021/acschembio.3c00577) přišel s výsledky výzkumu kolem konzervantů v potravinách. Studie zjistila, že “moderní” konzervanty mají silný účinek jak na patogeny, tak na bakterie ve střevech, čímž ovlivňují balanc střevní mikroflóry a v důsledku tedy i naše zdraví. “Moderní” aditiva, hojně používané potravinářským průmyslem, zahrnují benzoát sodný, propionát vápenatý a sorbát draselný. Mezi tradiční konzervanty patří cukr, sůl, ocet a alkohol. Jojo, junk fooodu zdar. 💊 Psal jsem také o nadužívání léčiv a vztahu na mikrobiom. V tomto světle je znepokojivé, že podle [adiktologa Aleše Kudy](https://zpravy.aktualne.cz/domaci/spotlight-rozhovor-ales-kuda-zpravy/r~0c6f83ccae0911ee8980ac1f6b220ee8/) narůstá v Česku počet lidí závislých na hypnoticích a anxiolytikách. Tenhle trend je spojen s přesvědčením majority, že na všechno existuje zkratka. V případě zmíněných léků tedy zázračná pilulka, která vyřeší nespavost nebo úzkosti, bez životních změn a práce na sobě (jasně, to bolí, ale taky přináší poklady). Což přirozeně vede k zneužívání předepsaných léků i k nákupům na černém trhu. Kuda zdůrazňuje, že závislost často začíná již v mládí a není omezena pouze na "slabé jedince", ale může být ovlivněna i geneticky, podobně jako u alkoholu. 🗡️🐂 Václav Lang ve svém newsletteru o životě v Mexiku informoval o znovu povolené koridě v Mexico City a protestech, které následovaly. Zápasy jsou povolené v mnoha státech Mexika, dále pak ve Francii, Portugalsku, Kolumbii, Venezuele, Peru a Ekvádoru. Býčí zápasy se konají také ve Španělsku (například Bilbau, kde jsem billboardy vídal během devítidenních městských slavností), ačkoliv v některých provinciích jsou zápasy zakázané (třeba Katalánsko). Podle organizace na ochranu zvířat Humane Society International je každý rok na celém světě při této "zábavě" zabito asi 250 000 býků. (Belador se u téhle zprávy docela rozfuněl). 🔆💨🇨🇳 [Čína v loňském roce výrazně rozšířila svou kapacitu solární energie](https://ekolist.cz/cz/zpravodajstvi/zpravy/bloomberg-cina-loni-instalovala-vice-solarnich-panelu-nez-kolik-usa-celkem) (přidala panely o výkonu 217 GW), což překonává její vlastní rekord i celkový výkon solárů USA. Kromě solárů Čína přidala i 76 GW větrné energie. Tento přírůstek podporuje prognózy, že Čína může dosáhnout vrcholu emisí dříve než v plánovaném cíli roku 2030, což naznačuje značný posun od spalování uhlí. Přesto dál staví i uhelné elektrárny. 4️⃣💼 Ludmila Grajcarová ve svém newsletteru na linkedin rozebrala téma čtyřdenního pracovního týdne. Poukazuje na dva modely, které lidé a média často zaměňují: *compressed workweek* a model *100:80:100*. První koncept má stejný počet hodin jako běžný pětidenní týden, jen hodiny zhustí do čtyř. Není překvapením, že tento model nemá vliv na produktivitu, ani na spokojenost. Model 100:80:100 znamená 32 hodin ve čtyřech dnech, se zachováním platu a ekonomických výsledků firmy. Tak bacha, abys náhodou neprosazoval(a) něco, co nechceš. A opatrně s tím čtyřdenním týdnem: před třema rokama jsem si dobrovolně nechal snížit úvazek (abych se mohl věnovat tvůrčím projektům víc než jen po odpoledních a víkendech) a rok na to jsem už byl (opět dobrovolně) mimo zaměstnanecký poměr. 🙂 🐢🥷 Pamatuješ na želváky Lea, Rapha, Donnie a Mikyho? Stejně jako kdysi želváci opustili stoky New Yorku a vydali se zachránit město, se po šesti stech letech [obří želvy vrací na Madagaskar](https://phys.org/news/2024-02-giant-tortoises-madagascar-years.html) (původně byly vyhubeny). Dovezeny byly ze “sousedních” ostrovů Aldabra a Seychely. Od přítomnosti želváků novodobí “Třískové” nečekají nic menšího, než postupné vytlačení invazivních rostlin, (tím pádem) podporu rozšiřování endemických druhů, nastolení ekologické rovnováhy a předcházení lesním požárům. Držíme s Beladorem palce. 🥳 Ve čtvrtek mám svátek. Slavit budeme společně. Do čtvrteční půlnoci je [Kompletní příručka rostlinného mlékaře](https://tomas-shejbal.cz/jak-na-rostlinne-mleko/) zlevněna na 249 Kč. Pouze se zadáním kódu: PB3GHJJN. 🌲 Kůrovcová kalamita, která zasáhla Českou republiku, oživila hospodářské lesy a zvýšila jejich biodiverzitu. [Výzkum](https://www.avcr.cz/cs/pro-media/tiskove-zpravy/Kurovcova-kalamita-ozivila-hospodarske-lesy/?utm_source=Klaviyo&utm_medium=klaviyo_newsletter&utm_campaign=Zelen%C3%A9%20kaf%C3%AD%C4%8Dko%20%23171&utm_id=01HQGFACA02RXB9KDANPBJF7M0&_kx=_RMnxyI7QNFbanBbtiRaR2fk1wqLPsqk0uQpQX_k58w.XkVsDf) ukázal bohatší společenstva rostlin a živočichů včetně kriticky ohrožených druhů. Změna klimatu byla údajně hlavní příčinou kalamity, což nutí k přehodnocení lesnických praktik. Studie doporučuje tolerovat přirozenou obnovu lesů. Že by systém hospodaření se smrkovými monokulturami nastolený Marií Terezií (nebo Josém, teď nevím) skutečně nefungoval? 💩✈️ Vydělat si na letenku bude mít v budoucnu možná trochu jiný rozměr. Britská společnost [vyvinula typ leteckého paliva z lidských exkrementů,](https://www.bbc.com/news/uk-england-gloucestershire-67771640) které má o 90 % nižší uhlíkovou stopu než běžné palivo a je chemicky téměř identické s palivem, které se získává klasicky. 🫙 Petr Lesák z pražského spolkového obchodu Obživa byl v prosinci (no jo 😀) v podcastu [Žít udržitelně](https://open.spotify.com/episode/1azmy0yaZ58nqR7beO72l2?si=3b69ec7b61d04d06). S Petrem jsem si povídal v rámci své první koloběžkové jízdy Srdcem bez obalu ([video rozhovor tady](https://youtu.be/gUUM2N-GmHA?si=UGgkOH6UW-CYq4Zd)), proto jsem byl zvědav, kam se Obživa za cca rok a půl na to posunula: přibylo 50 členů a další výdejna. Petr v rozhovoru také ponouká k zakládání spolkových obchodů. Není to raketová věda: stačí jeden tahoun a parta pár lidí. Petr si umí si představit i jen pět rodin a dělání hromadných objednávek z bio nebio a country life. Zájemcům nabízí i pomocnou ruku (co se pokecu týče). 🥚 Opakování je otec moudrostí (jak alespoň hřímá jedno plzeňské hudební těleso). Pojďme si tedy zopakovat značení slepičích vajec. Nejdůležitější je první číslo před kódem země, které udává, z jakého chovu vejce pochází: 0 – vejce nosnic chovaných v souladu s požadavky ekologického zemědělství (BIO), 1 – vejce nosnic ve volném výběhu, 2 – vejce nosnic v halách, 3 – vejce nosnic v klecích. 🦷 Konec nevzhledných úsměvů? V členských státech EU se plánuje postupné [ukončení používání amalgámových zubních výplní](https://ekolist.cz/cz/zpravodajstvi/zpravy/v-eu-prichazi-konec-ery-amalgamovych-zubnich-vyplni.rtut-se-ma-postupne-zcela-prestat-pouzivat), které obsahují rtuť (zatím byl plošný zákaz jen na děti pod 15 let a těhotných či kojících žen). Tento krok je součástí širších snah o ochranu zdraví a životního prostředí před negativními dopady rtuti. 🌀 [Článek z webu Bluezones](https://www.bluezones.com/2024/01/the-importance-of-third-spaces-amidst-americas-social-isolation-epidemic/) zdůrazňuje význam "třetích prostor" - míst mimo domov a práci, které podporují sociální interakce a pomáhají bojovat proti sociální izolaci. Tyto prostory, jako jsou knihovny, komunitní centra nebo kavárny, hrají klíčovou roli v budování pocitu společenství a podporují duševní zdraví. V "modrých zónách" světa, kde lidé žijí déle, mají tyto prostory zásadní význam pro dlouhověkost a kvalitu života. Máš nějakou svoji? 🚙🅿️ Většina hlasujících [Pařížanů podpořila zvýšení parkovného pro SUV](https://ekolist.cz/cz/zpravodajstvi/zpravy/vetsina-hlasujicich-parizanu-souhlasi-s-vyraznym-zdrazenim-parkovneho-pro-suv) a vozidla s vyšší hmotností, aby se snížily emise a zvýšila bezpečnost chodců. Nové tarify se týkají návštěvníků města, nikoli rezidentů nebo poskytovatelů služeb. Opatření je reakcí na rostoucí problémy s dopravou a znečištěním v metropoli. 🌴🌴 Ze života v Las Palmas: dostalo se mi od místních označení *canario (*španělské označení mužského obyvatele Kanárských ostrovů). Stalo se tak na křestu Johnatanovi knihy, na který jsem přišel po jeho skončení. Začal totiž načas. To jsem samozřejmě nečekal. Přišlo mi ale, že místní z mého pozdního příchodu měli radost. 😀 A co že to bylo za knihu? Samozřejmě jsem ji ještě nečetl, nicméně by měla být o budování komunity a šíření ekologické osvěty na La Isleta, svérázné městské části Las Palmas. Johnatan už cca patnáct let propojuje lidi, [bloguje](https://ecoisleta.com) (v angličtině), zakládá sousedské komposty, provozuje *eko coliving* a *eko prodejnu*. Organizuje různé večeře a jiná setkávání místních obyvatel čtvrti La Isleta a digitálních nomádů v Las Palmas. Zjišťuji, že existují dvě verze (ne)dochvilnosti. Dobře, možná víc: dochvilnost, kdy můj pozdější příchod nevadí - typicky příchod na večeři. A dochvilnost, kterou jsem ještě úplně nerozklíčoval, ale je typická spíše pro menší veřejné akce, kde organizátory tlačí čas - typicky pronájem prostor, stánků. U velkých akcí pak tohle pravidlo taky moc nefunguje. --- --- title: "červencové mlsání" url: "https://tomas-shejbal.cz/newsletter/cervencove-mlsani/" type: "newsletter" date: "2022-07-03 14:24:00" modified: "2026-07-03 14:26:23" author: "tom" excerpt: "červencový zpravodaj píšu po dvou týdnech od dojetí cesty Srdcem bez obalu a pár dní po dokončení audio-povídky O krvelačné kombuche. Článek v Deníku *Sedm set kilometrů na koloběžce pro..." featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/06/favicon.webp" --- červencový zpravodaj píšu po dvou týdnech od dojetí cesty Srdcem bez obalu a pár dní po dokončení audio-povídky [O krvelačné kombuche](https://click.mlsend.com/link/c/YT0xOTg2MjI1NDQ5NjM3NzgwMzc1JmM9azVzNyZlPTAmYj05ODk0NDc3MjcmZD13OG83YTFn.P157e6CZrpSec8q7itlvnfnWfQWNvpiAOKSVWWUQxmo). **Článek v Deníku** *Sedm set kilometrů na koloběžce pro bezobal. Na trase má i jižní Moravu*. Tak se jmenuje článek, který vyšel o cestě v Deníku. [Původní](https://click.mlsend.com/link/c/YT0xOTg2MjI1NDQ5NjM3NzgwMzc1JmM9azVzNyZlPTAmYj05ODk0NDc3MzQmZD1hMnowbjVs.djM2w-ezygY1u3AdJopsk7M9lwPS4LOdsV84P0lXwEU) článek je dostupný jen pro předplatitele Deníku, ale pro čtenáře zpravodaje jsem ho stáhl do [pdf](https://click.mlsend.com/link/c/YT0xOTg2MjI1NDQ5NjM3NzgwMzc1JmM9azVzNyZlPTAmYj05ODk0NDc3NDMmZD12MGk3ejJq.QCKlDwqweHjBp1lh0zOYLNULDvfTEjgkc8wHaHCoz5w). **Román** Román se chýlí ke konci. Pomalu se to vše krásně skládá. Když jsem se románu začal v únoru intenzivněji věnovat, začínal jsem na 90. stránce a teď jsem za stranou 250 (v normo stranách je to cca dvojnásobek). Petr konečně překročil hranice Buklandie a na vlastní oči se přesvědčil o stavu království. Je v šoku nejen ze stavu země, ale i chování lidí. Ví, že by měl něco udělat pro nápravu. Začne něčím, co mu na začátku přijde jako hloupost, ale postupně se k původní činnosti nabalují další a další, které vedou k pomalým, ale viditelným změnám.************ O dalších postavách psát nebudu, to bych už vyzrazoval moc 🙂 **Srdcem bez obalu** V [minulém](https://click.mlsend.com/link/c/YT0xOTg2MjI1NDQ5NjM3NzgwMzc1JmM9azVzNyZlPTAmYj05ODk0NDc3NTImZD1nNHk1cjR1.pjlFjao5crT93BwE0tOBMVhDTDM2pKqtr0U4WX-ek64) zpravodaji jsem psal, že se v rámci projektu Srdcem bez obalu vydám na cestu na malé koloběžce přes nemalou část ČR. Shrnutí cesty v číslech jsem již [publikoval](https://click.mlsend.com/link/c/YT0xOTg2MjI1NDQ5NjM3NzgwMzc1JmM9azVzNyZlPTAmYj05ODk0NDc3NjImZD15MmE1YjNu.iuh1gtjqY7JhuN-SbfupFc8sbilSWrC2D4k3VgItTGo), teď mám rozepsaný článek o prvním dni, který považuji z celé cesty za nejkritičtější. *Proč na městské koloběžce s 16” koly? Proč jsem neměl brašny na koloběžce? Proč tak složitě?* Aby to přitahovalo pozornost. Kdybych jel na motorce, nikoho by to nezajímalo. Takhle se mě lidi na cestě ptali a já jim mohl povídat o bezobalu, mohl jsem jim ukazovat, že jsou bezobaly i v jejich lokalitě ([mapa](https://click.mlsend.com/link/c/YT0xOTg2MjI1NDQ5NjM3NzgwMzc1JmM9azVzNyZlPTAmYj05ODk0NDc3NzImZD1vOXIxazZp.jehhKbBZu_IS4CezN2pF7pf2dOSBDZo3HlIWFC6IRtU) bezobalů). Zajímavé je, že nejvíce se lidé ptali na Sedlčansku. Buď jsem tam nejvíc stavěl, nebo nevím… hodně častá hláška byla: "700 km? To byste dojel k moři" 😃 Abych mohl mít brašny na koloběžce, musel bych mít větší kola. To znamená pořizovat větší koloběžku. Takže asi tušíš, že to by odporovalo mému minimalistickému rozpoložení: nepotřebuju dvě koloběžky. Navíc vidíš, že to jde ujet i na téhle 🙂 *Má to motor? To nemá sedlo?!* Také velmi časté otázky či komentáře. Rozšíření elektro koloběžek totálně zastínilo skutečný význam slova koloběžka. **Bezodpadové pexeso** U PEXESA se nehledají dvojice stejných motivů, ale "klasická" a méně odpadová varianta. PEXESO stačí [stáhnout](https://click.mlsend.com/link/c/YT0xOTg2MjI1NDQ5NjM3NzgwMzc1JmM9azVzNyZlPTAmYj05ODk0NDgwNjMmZD1qOGg2ZzNo.K0o4S6-vhbcIlcQ-9K4im2gUncESvJCZfATG3sRZ5y4), vytisknout, vystřihnout a hrát! Kromě hry má i vzdělávací přesah. Navíc je k němu průvodní text, kde jsou stručně vysvětleny možné náhrady jednorázových věcí za jejich méně odpadové varianty. **Tipy** 🐂 mBank stále vydává kartu Svět. Při placení kartou v zahraničí má středové kurzy (skoro totožné s těmi z google nebo revolutu - a není omezení na 4500 Kč). Když si založíš [mKonto](https://click.mlsend.com/link/c/YT0xOTg2MjI1NDQ5NjM3NzgwMzc1JmM9azVzNyZlPTAmYj05ODk0NDgwNjYmZD1vMWczejZv.3wJCNEO0ml30pqVdJaa3zVQAZDoliDsK9KwyP_N3Y_k) do konce září a budeš platit kartou v zahraničí, dostaneš navíc cashback ve výši 10 % (a maximální výše 2000 Kč). A já drobný chechták jako provizi. Sám tuhle kartu používám 3 nebo 4 roky, takže nemám problém s tím ji doporučit. 🐂 Zajímavý tip přináší Martin Kavka: Pokud už ani nevíš, které newslettery odebíráš, napiš do vyhledávání v e-mailu: “unsubscribe” nebo “odhlásit”. Hned budeš mít seznam a můžeš promazávat. O bejkův mls se nebojím, věřím obsahu😊 🐂 zajímavá klávesová zkratka: *ctrl + pg up/pg dn* - přepínání karet u Google Chrome. Červenec bude ve znamení dopisování rukopisu románu a “nekonečného” střihu videa. Spousta tvořivé činnosti, jupí! Na konci července se vydám do Španělska, vlakem😀 Ale o tom příště... Líbí se ti obsah zpravodaje? Něco chybí? Napiš mi! Odpovědět můžeš přímo na tenhle e-mail. Užívej léta! Tomáš --- --- title: "chlad je jen pocit. Hlad prý taky." url: "https://tomas-shejbal.cz/newsletter/chlad-je-jen-pocit-hlad-pry-taky/" type: "newsletter" date: "2026-07-31 12:00:00" modified: "2026-08-02 05:11:28" author: "Tomáš Shejbal" excerpt: "srpnová neděle: chlad je jen pocit. Hlad prý taky. Ahooj, poslouchám dvě ženy před sebou a říkám si: “Brzo na mě přijde řada. Po jejich vstupech se mi ani nechce mluvit.” Jsem na online callu, chystám se otevřít téma, které se netýká tvůrčího procesu a pro potřeby dalšího není nutný ho tady…" featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/08/2026_07_mlsny_zpravodaj_588016.webp" --- 1. srpnová neděle: **chlad je jen pocit. Hlad prý taky.** Ahooj, poslouchám dvě ženy před sebou a říkám si: “Brzo na mě přijde řada. Po jejich vstupech se mi ani nechce mluvit.” Jsem na online callu, chystám se otevřít téma, které se netýká tvůrčího procesu a pro potřeby dalšího není nutný ho tady konkretizovat. Rozjede se diskuze, trvá dalších dvacet minut. V notesu mi krom tří počátečních bodů přibývají další, plním jimi zbytek stránky. Samo o sobě je to boží, ale to hlavní se děje večer po callu a následující ráno. Vypínám počítač, sedím se sešitem na klíně v cizím obýváku, dívám se obrovským oknem na ulici. Měla by být zmáčená deštěm, místo toho se tam válí dvě kočky, které hlídám. Projede auto, po levé straně. Blíží se půl desátá, slunce tady na severu statečně odolává. Vzdá to až tak za půl hodiny. Vracím se k nápadům v sešitu. Dochází mi, že to důležitější je mezi řádky, bylo přítomné mezi slovy. Je to součet pocitů, které cítím. Abych rozpoznal alespoň ty nejsilnější, musím součet naházel do mixéru a vylít na plech (jak dělá Viola v mém rozepsaném románu Calima). Na plech vytékají první sčítance: důvěra, naděje, úleva, inspirace, povzbuzení a neklid - nejraději bych začal s nápady hned. V tomhle se znám. Vím, že udělám líp, když impulzivnost nechám stranou, stáhnu to ze sebe na papír a jdu spát. I kdybych nic z nápadů nerealizoval, ta nová energie za to stojí! Tom 🙏💚 *P.S.: 4 roky newsletteru **slavím letním režimem**. *🥳* Zpravodaj ti přistane v inboxu jen** první neděli v měsíci. **Od září zase první a třetí.* ## Výběr z mlsů ✍️ Lidé vydělávající si psaním inklinují k depresím a bipolárním poruchám. Alespoň podle studie z Health, kterou sdílela Jana Poncarová [ve svém newsletteru](https://www.forendors.cz/zivotspisovatelky). Dále se zamýšlí, zda za to nemůže tohle kombo: 1️⃣ Samota při tvorbě. 2️⃣ Zpětná vazba přicházející až několik měsíců po dokončení díla. 3️⃣ Nepravidelný příjem. 📖✍️ Prohraboval jsem se poznámkami z knih o tvorbě a umění a zjistil jsem, že **jedna myšlenka se v různých obměnách vrací pořád dokola** - u Nicka Cavea, Hemingwaye, Stephena Kinga i Coelha. Úryvky jsem propojil do článku [Zranitelnost jako síla: tvůrčí proces podle spisovatelů a umělců](https://tomas-shejbal.cz/zranitelnost-jako-sila-tvurci-proces-podle-spisovatelu-a-umelcu/). 📚🌟 Jsou některé knihy lepší než jiné? Záleží na recenzentovi. Vědátoři z Amsterdamské univerzity [analyzovali přes 624 000 hodnocení](https://arxiv.org/abs/2503.02671) na Goodreads. Výsledek? Recenze prozradí až desetkrát víc o jejím pisateli než o knize samotné. Jinými slovy: cizí recenze knih ti jsou při výběru k ničemu. Leda by sis nejprve vybral/a recenzenta s podobným vkusem. 🤔 🗑️ Týden bez odpadu bude 19. až 26. září 2026. Organizátorem akce se může stát kdokoliv. Přehled chystaných akcí bude postupně přibývat na webu [zerowasrters](https://tydenbezodpadu.zerowasters.cz/). Zatím jsou tam “jen” SWAPy. 🪪 Vybrali si mě v MailerLite komunitě, abych jim **udělal** **Pecha Kuchu**. Že nevíš, co to je? Nedivím se. Taky jsem na koukal jak stonožka na ceny bot. Je to formát prezentace, kde se máš neformálně představit ve 20 snímcích, na každý máš 20 vteřin. Jinými slovy: průřez životem v 6 minutách a 40 vteřinách. Často si řečníci Pecha Kuchu připravují jako video, které komentují. To pomáhá dodržet stanovený čas. Po callu jsem [Pecha Kuchu namluvil i pro tebe](https://youtu.be/g5HODLQaRKc). Doporučuju! 🥳 🚿 Chlad je jen pocit, slyšel jsem loni v The Minimalists. Zaznělo to jako technika na uklidnění pod náporem ledové vody. To mě zaujalo. A fakt! Funguje mi to překonat první kontakt, kdy se člověku nechce. Teď jsem slyšel v podcastu *Jóga z gauče* hlášku hosta Michala Paňáka: “[Hlad je jen pocit](https://fountain.fm/episode/l5koJS35uo54qnE56GNG).” Woow! Pozor: díl funguje jako motivace k půstům! 😅 *“A povinnost?" V jeho hlase zazněla trpkost. „Povinnost je pojem vytvořený císaři a generály, aby nás Istí přiměli konat jejich vůli. Měj se na pozoru, když se mluví o povinnosti, neboť ta často maskuje hlas druhých. Druhých, kterým neleží na srdci tvé zájmy.* Z Daru deště, od Malajského autora čínského původu Tan Twang Eng. Četl jsem za poslední 3 roky už podruhé. 🎹 Deska *Among the Fires of Hell* od Sakis Tolise! Předělal svou metalovou sólovku “jen” do klavírní verze. Taková [I name you Under Our Cult](https://tidal.com/track/312084249/u) je týdny trvající plavba, kde se střídá křišťálová hladina s rozbouřeným mořem. Lehké taneční kroky, naléhavý krok, úprk o život. U téhle desky jsem napsal už pěkných pár odstavců vznikajícího románu Calima. Ukázka z románu: Ještě jsem nevymyslela, jak si někoho zmenšit na velikost postavičky, aby se mi vešel do batohu. Do tlumoku si můžu dát akorát tak Violku a zástupy Viol. I já se stanu jednou v řadě. Ale teď jsem ta první. Trhám placku, jako společný čas s Michaelou, namáčím ji do omáčky z červené čočky, a já se koupu v zádumčivosti. Balím se do kokonu, mizím za mléčné sklo běžných dní. Znám to dobře, měla jsem to tak vždycky. Loučící vakua. Ty nejhorší přinášel sychravý Inverness, když mě navštěvovala máma. Nebo kamarádky, které však s porody přecházely do nové etapy života, etapy nekompatibilní s těmi bezdětnými, jako by se s nastřiháváním hrází stříhaly vztahy. Po všech loučeních zbýval zádumčivý prach. Sbírala jsem ho, sypala na stůl, rovnala do čar, které jsem šňupala. Prášek se na nosní přepážce prášek měnil v melancholii a houstl do uvědomění, že i ten nejbližší člověk nemůže zakrýt to, že jsem tu sama za sebe. 🏗️ Práce je samotnou odměnou. Shane Perish [#691](https://fs.blog/brain-food/july-26-2026/). Ve stejném vydání mě zaujala i citoška od Dalai Lamy: “Když mluvíš, jen opakuješ, co jsi znal. Když posloucháš, můžeš se naučit něco nového.” ☝️ *Betula pendula* je latinský název pro břízu. 😀🙈 ## Otázka z otvíráku Tak jak dneska? Jaký mlsík tě zaujal? Pošli mi smajlíka ze začátku odstavečku.  ## Jak mě můžeš podpořit? Koupením [knihy](https://tomas-shejbal.cz/knihy/): - Román Trivandrum aneb záblesky ze světa a kouřovou clonou (i audio). - Povídková sbírka Za hranou ticha. Už jsi je četl/a? [Můžeš jim dát pár hvězdiček](https://www.databazeknih.cz/prehled-knihy/trivandrum-aneb-zablesky-ze-sveta-za-kourovou-clonou-567974). ## Jak můžeme spolupracovat Dělám weby, který se načítají rychleji než srkneš ristretto. - Dělám weby s lidským přístupem a empatií. - Stávající web optimalizuju zabezpečím, zrychlím nebo rozšířím o nové funkcionality. - Rád si tvůj WordPress vezmu do správy. - Nabízím konzultace kolem WordPressu, e-mailingu a služeb třetích stran rozšiřujících chapadla webu. Měj se božsky Tom Tomáš Shejbal, Benešovo náměstí 2471, 530 02 San Piego (=Pardubice). IČO: 19683367 --- --- title: "chlupáči žijou dýl!" url: "https://tomas-shejbal.cz/newsletter/chlupaci-zijou-dyl/" type: "newsletter" date: "2024-06-20 12:00:00" modified: "2026-07-03 13:32:36" excerpt: "Ahooj, zdravím ze svého \"domácího studia\" na namlouvání knih a podcastů. Je v ložnici v šatní skříni. Aby na mě bylo vidět, tak musím držet dále od těla akustickou deku, která velmi dobře potlačuje ozvěnu. V červenci vyjde první knížka, kterou jsem namlouval. Je to knížka od Petra Jaroňka Běsi z…" featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/06/2024_06_2_chlupaci_zijou_dyl.webp" --- Ahooj, zdravím ze svého "domácího studia" na namlouvání knih a podcastů. Je v ložnici v šatní skříni. Aby na mě bylo vidět, tak musím držet dále od těla akustickou deku, která velmi dobře potlačuje ozvěnu. V červenci vyjde první knížka, kterou jsem namlouval. Je to knížka od Petra Jaroňka *Běsi z temného hvozdu*. Dotáhnout audio knihu jsou nižší stovky hodin práce (z čehož vznikne 10 hodin čisté nahrávky), protože kromě namlouvání je to celé třeba sestříhat a ozvučit. Ale už pracuju na další. 🙂 Krásné léto! [Budou nás léčit orangutani](https://www.nationalgeographic.com/premium/article/first-report-wound-treatment-wild-orangutan-using-medicinal-plant?utm_source=Klaviyo&utm_medium=klaviyo_newsletter&utm_campaign=Zelen%C3%A9%20kaf%C3%AD%C4%8Dko%20%23174&utm_id=01HXBXPXWGXRSE5GSB59FNP6R4&_kx=_RMnxyI7QNFbanBbtiRaR2fk1wqLPsqk0uQpQX_k58w.XkVsDf)? Vidím to slibně. První případ léčitelství byl zaznamenám na Borneu, kde orangutan rozžvýkal listy Dracaena cantleyi (česky prý *dracéna, která má* údajně antibakteriální, protizánětlivé, protiplísňové a antioxidační vlastnosti) a následně si list dal na ránu na tváři. Že by stačila jen intuice? Nedávno jsem četl v knize *Naslouchání mechu* od Robin Wall Kimmerer: “*Podle indiánské moudrosti se o konkrétním daru rostliny můžeme dozvědět mimo jiné tím, že budeme vnímaví k tomu, kde se vyskytuje. V souladu s tradičním pojetím světa, kdy každá rostlina představuje bytost s vlastní vůlí, panuje přesvědčení, že rostliny se objevují tam, kde je jich zrovna potřeba. Nacházejí si cesty na místa, kde mohou naplnit svou jedinečnou úlohu.*” A ještě jedna citoška: “*Další zásadou indiánského bylinkářství je, že užitek rostliny se dá naopak vypozorovat podle toho, na jakých místech se vyskytuje. Zkrátka platí, že léčivá bylina zhusta roste poblíž zdroje choroby.*” Až půjdeš příště ven, koukej co ti roste kolem baráku. I kdyby to mělo být jen cvičení pozornosti. 😜 🍻 Z webu Prazdroje. Určitě stojí za povšimnutí [velmi zjednodušené výsledky studie](https://udrzitelnost.prazdroj.cz/obaly/), kterou Prazdroj udělal ve spolupráci s VŠCHT. Z jednoduché grafiky lze vyčíst relativní environmentální zátěž obalů. Těžko říct vůči čemu relativní - jako výsledek je rádoby graf, je to spíš malůvka bez popsaných os. Z malůvky se dá určit alespoň pořadí od nejvíce zatěžujícího obalu po nejméně: nevratné sklo, PET (0,4 l), plech, vratné sklo, PET (1,25 l), sud a tank. Chybí však odkaz na studii a tak se dá jen hádat, jaká metodika byla použita, zda bylo počítáno s tím, že ne všechny PETky se dostanou k recyklaci atd. Už podruhé jsem jim zkusil napsat, proč se tedy poslední dobou objevují na pultech obchodů a restaurací nevratné skleněné třetinky Birella nebo třetinky Birella v plechu. Tentokrát jsem použil "své" mlsouny jako páku na poskytnutí odpovědi, tak uvidíme. Je to ale 14 dní a nic. 🐈 [Chlupáči žijou dýl](https://phys.org/news/2024-05-life-reveals-longest-shortest-cats.html) (aspoň v kočičí říši). Aspoň dle studie z Royal Veterinary College z Velké Británie, kde analyzovali životnost asi 8 000 domácích koček. Výsledky ukazují, že průměrná délka kočičího života je 11,74 let, přičemž kocouři umírají o 16 měsíců dříve. Barmské kočky dožívají nejdéle (14,42 let) a nejméně se dožívají sphynxové (6,68 let - což je polovina!). 🗑️ Projekt [ReuSe Vanguard](https://zerowasteeurope.eu/project/reuse-vanguard-project-rsvp/) (RSVP) usiluje o zavedení systémů opětovného použití obalů v Evropě. Zahájen byl v roce 2021, podporuje využití znovupoužitelných obalů v sektorech jako nápoje a jídlo s sebou. Projekt spolupracuje s evropskými městy a odborníky na vytvoření a implementaci sdíleného modelu pro znovupoužitelné obaly. Důraz klade na informování politiků a klíčových zainteresovaných stran o provozních požadavcích těchto systémů. 👚 V Econews se objevilo, že Francie jako první země zavádí [radikální opatření proti ultra fast fashion značkám](https://www.ekonews.cz/za-shein-ci-temu-si-zakaznici-ve-francii-priplati-novy-zakon-na-ne-uvalil-sankce), které budou platit až pět eur za každý kus oblečení, bot nebo doplňků, které dovezou. Do budoucna se plánuje i omezení reklamy těchto prodejců. Francouzský ministr životního prostředí Christophe Bechu, podle agentury Reuters uvedl: „Francie plánuje uvalit zákaz na reklamu ultra fast fashion značek a zavést takový systém podpory, aby ultra fast fashion značky byly dražší než ty udržitelnější.“ ♻️ Amazon tvrdí, že jsou jeho obaly recyklovatelné. Mají dokonce program na vracení plastových balíčků na výdejnách a měli by z obalů něco dál dělat. [Environmental America](https://environmentamerica.org/resources/truth-in-recycling/) tedy umístili sledovací zařízení do 93 obalů a vhodilli je do těchto boxíků. Výsledek? 95,7 % skončilo jinde, než by čekali (tedy nějakých recyklačních linkách nasmlouvaných Amazonem). Pouze 4 takové obaly se dostaly na třídící linku (2 z nich ale neměly vůbec žádnou domluvu s Amazonem), 13 skončilo na skládce, 24 skončilo v downcyklační továrně (plotovky, lavičky) a o zbylých report mlčí. 🐛 [Nový hlubinný červ objeven](https://www.earth.com/news/new-deep-sea-worm-discovered-off-costa-rica/)! Pobývá u pobřeží Kostariky v hloubce 1000 metrů. Zajímavostí je, že si libuje poblíž metanového vývěru. V takovém prostředí už je samozřejmě tma, takže mikroorganismy benefitují právě z přítomnosti metanu, který přeměňují na živiny. A mikroorganismy zase slouží jako potrava pro mušle, kraby a právě objeveného červíka. 🪱📕 Když už jsme u těch červů… v květnu jsem četl knížku [Vypravěč](https://www.databazeknih.cz/knihy/vypravec-497514) od české autorky Anny Bolavé… no a po jejím přečtení asi přehodnotíš svůj pohled na kompost. 😀 Při přehazování kompostu si vždy člověk vykope svoji výčitku (v knížce! :D), tu která nejvíc bolí. Skrz kompost se v autorčině světě ale dostává na povrch i obrovský červ, který jednou za čas zhltne celé prase. Jenže jednou za lidskou generaci chce červ víc. Životní lásku majitele panství. Když se ta doba blíží, pod panstvím se země chvěje, jak červovi kručí v břiše… ale červ není to nejvíce znepokojující. Mnohem větší důvod k obavám dává Vypravěč, poloprůhledná osoba, která na panství promlouvá k lidem a mění jejich osudy. Občas do nich i vstoupí a pase se na jejich pocitech. Co Vypravěč vypráví, to osoby žijí. Až na poslední generaci, která si začne uvědomovat, že je něco v nepořádku… možná to z mého popisu zní moc hororově, ale ve skutečnosti je to velmi zajímavá originální knížka a rozhodně to není žádný krvák. 🐒👳‍♀️ O Jane Goodal a její Knize o naději jsem už [napsal samotný článek](https://tomas-shejbal.cz/kniha-o-nadeji/). Z poslední její návštěvy v ČR vzniklo hezké povídání, které mi knihu připomnělo. Jane si povídala s Petrem Horkým a [během rozhovoru](https://youtu.be/Z8w6APBBiQE?si=DBRpidIGxROErhrY) například zaznělo, že i ve svých 90 letech 300 dní v roce cestuje, dělá rozhovory, navštěvuje základky, mluví s politiky… Mohl bych tu přepsat celý rozhovor, ale pokud mám vypíchnout jedinou myšlenku, pak je to: *Ráda bych, aby si lidé uvědomili, že každý den našeho života má nějaký dopad a můžeme si vybrat, jaký ten dopad bude. Každý den můžeme pomoci lidem, životnímu prostředí nebo zvířatům*. 💰 Zatímco svět “drtí” inflace, [počty milionářů vzrůstají](https://forbes.cz/pocet-ceskych-dolarovych-milionaru-vzrostl-jejich-majetek-dosahl-temer-dvou-bilionu/?utm_source=ecomail&utm_campaign=2023_07_28_portu_newsletter_295&utm_medium=email&utm_term=341820&ecmid=40838) a to už od roku 2019. Třeba v Česku se počet DOLAROVÝCH milionářů (mají investované jmění nad milion amerických dolarů s výjimkou hlavního bydliště, sběratelských předmětů, spotřebního materiálu a zboží) zvýšil o 5,2 % na 33 900. Potřebujeme větší důvod k lokálním nákupům? V posledním newsletteru 3K od Michele Losekot zaznělo: “*…a kdybyste to přece jen chtěli zase vydržet a hecnout se, vzpomeňte si, že při sestupu z Everestu zahyne osmkrát víc lidí než při výstupu.”* Tohle jsem si zapsal jen pár dní předtím, než jsem padnul s teplotou a festovní rýmičkou. Poslední tři týdny jsem cítil, že jedu přes limit, myslel jsem si, že to zvládám balancovat a ono ehjle. 🐺🐐 O [veganském řeznictví](https://www.ekonews.cz/v-praze-otevrelo-prvni-bezmase-reznictvi-nabizi-tlacenku-ci-parek-z-fazoli-a-soji/?utm_source=Klaviyo&utm_medium=klaviyo_newsletter&utm_campaign=Zelen%C3%A9%20kaf%C3%AD%C4%8Dko%20%23175&utm_id=01HYDS956GHVQC8FWD73G7QZQN&_kx=_RMnxyI7QNFbanBbtiRaR2fk1wqLPsqk0uQpQX_k58w.XkVsDf) jsem psal v mlsném zpravodaji [Dneska je to v pralese samej metloš](https://preview.mailerlite.io/preview/377242/emails/120411383491724425). Už je otevřeno. A dle rozhovoru pro Eko news to nevypadá na marketové veganské náhražky masa. Naopak: “Snažíme o co nejčistší složení ze surovin, které člověk může běžně sehnat sám. Používáme různé kombinace sóji, fazolí nebo cizrny, a to v odlišných podobách od mouky po různé granuláty. Na složení určitě záleží, ale důležitý je i postup přípravy. A také to, jak se suroviny chovají v kombinaci, když se uvaří, upečou, a jestli se například hnětou, nebo mixují,” uvedla pro Eko news majiteka Diana Kahleová. Snaží se upřednostňovat lokální suroviny a pokud nejsou, tak alespoň takové, které pochází z Evropy. A samozřejmě podporují prodej do vlastních nádob. --- --- title: "Chuck Norris zrušil, ale chřestýši streamují" url: "https://tomas-shejbal.cz/newsletter/chuck-norris-zrusil-ale-chrestysi-streamuji/" type: "newsletter" date: "2025-11-02 12:00:00" modified: "2026-07-03 13:32:17" excerpt: "Listopad 2025 - 🐂 Chuck Norris zrušil, ale chřestýši streamují Ahooj, někde jsem četl, že přijde nápad a čeká. A když vidí, že jako nic, jde o hlavu dál. Prý jsem to mohl číst ve Velkém kouzlu od Elizabeth Gilbert. Tuhle knihu jsem sice nečetl, ale ve výsledku to je jedno. Výše zmíněné byla moje…" featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/11/2025_11_1_chuck_norris_zrusil_ale_chrestysi_streamuji.webp" --- Listopad 2025 - 🐂 Chuck Norris zrušil, ale chřestýši streamují Ahooj,******** někde jsem četl, že přijde nápad a čeká. A když vidí, že jako nic, jde o hlavu dál. Prý jsem to mohl číst ve Velkém kouzlu od Elizabeth Gilbert. Tuhle knihu jsem sice nečetl, ale ve výsledku to je jedno. Výše zmíněné byla moje reakce v psavčí skupině [Spisovatelské cappu s Martinou Heš](https://www.facebook.com/groups/spisovatelskecappuccino/). Na koment mi reagovala jedna ze členek: "*Nad tím jsem hodně přemýšlela a úplně mi to nesedí. Rychlost a "souboj o nápady" tak nějak nejsou v rytmu všehomíra.*" To mě donutilo k rozepsání se, jak to vlastně mám. Věřím, že všehomír nám ty nápady nedádá jen tak, ale s tím, aby je skrz nás realizoval. Neříkám, že to musí být hned. A už vůbec ne jako souboj. Spíš uvažuju tím směrem, že pokud s realizací dlouho otálíme, najde si všemomír cestu, jak prožít/realizovat jinde. Třeba i dostaneme facana, abychom to už sakra realizovali. Třeba dva, tři. A když se k tomu pořád nemáme, pak adios, amigo. Páč realizací něco dáváme světu. A třeba to všetýpek chce, abychom to dali v určitý čas, aby se ostatní inspirovali, nějak zareagovali. Věřím, že všetyp nějakou chvíli čeká, pokud je to jen pro nás, tak klidně i do smrti, ale nevěřím, že bude čekat u věcí, které mají sehrát roli v soukolí dalších lidí, páč z mého pohledu to je vlastně hromadění/zadržování energie a to asi povede k pnutí. A kde se energie akumuluje a neproudí, tam se musí něco stát. *Podobných zamyšlení je můj román [Trivandrum](https://tomas-shejbal.cz/trivandrum) plný. *🙂 ## Výběr z mlsů 🎧 Proč jsem odešel ze Spotify? To jsem sdílel v zářijovém newsletteru. V prémiové části se pak Gurmáni mohli dočíst, kam přejít a jak přenést playlisty. Tento týden jsem [téma oprášil a sepsal článek](https://tomas-shejbal.cz/proc-a-kam-jsem-odesel-ze-spotify/). Jsou tam i tipy na podcastovou appku typu value4value (dostáváš drobné za poslech a ty pak můžeš darovat svým oblíbeným tvůrcům). 🎙️ S Vero jsme spustili [podcast Za hranou ticha](https://tomas-shejbal.cz/podcast-za-hranou-ticha/). Názvem jsme se inspirovali od mé povídkové sbírky, která vyjde v prosinci (víc jindy). **Podcast je pro hloubavé duše. Řešíme to, o čem se moc nemluví, ale my o tom mluvit chcem.** O pochybnostech, vnitřních bojích, hledání vlastního místa v životě, nahlížíme za fasádu každodenního fungování. Máme zveřejněné dva díly z dvanáctidílné série. Jsou to *Cesta* a *Smrt nanečisto*. ♻️💬 Proč hned nemluvit o *cirkularitě* sdílí Vojtěch Vosecký z [The Loop](https://circulareconomist.kit.com/theloop). Raději doporučuje: 1️⃣ Nezmiňuj to slovo, místo toho zaujmi. Zaměř se na problém jako na příležitost, na příběh kolem. 2️⃣ Nemluv, ukazuj. Vzbuzuj emoce. Používej vizuály, používej jednoduché příběhy a dávej příklady. Minimalizuj data - sice informují, ale příběhy propojují. 3️⃣ Ukazuj výhody. Třeba přinášíš něco, co ušetří lidem čas, nebo vydrží déle… 4️⃣ Prodej tu cirkularitu: namísto rétoriky o snižování CO2 se opři o snižování nákladů. 5️⃣ Buď vidět. 🎨🧠 Michelle Losekoot o tom, [jak obhájit svou kreativitu](https://www.forendors.cz/p/860830797786124405) ve světě, který sužují války a krize (doslovné citošky): 1️⃣ Tvorba není útěk, je to regenerace. Jdu si do klidu, abych zvládl/a další realitu. 2️⃣ Tvorba je moje forma modlitby nebo odporu. Můj klid je politický akt. 3️⃣ Svět nepotřebuje jen hrdiny v zákopech. Potřebuje i ty, co udrží plamen. 🏫 Ve [Svobodném přístavu](https://fountain.fm/episode/89ZAVUz0Po7H07cqPdyw) si Urza podíval se Štepánem Drábkem (mladý ekonom). Zaujala mě myšlenka: Když vylezeme ze základky, máme za sebou [nejmíň 840 vyučovacích hodin angličtiny](https://digitalizace.rvp.cz/files/rup-2021-se-zmenami.pdf) (630 hodin běžných). Jak je to efektivní? Odpovídá to 12 letům studia jednou týdně (celý rok, včetně vánoc a tak). Přesto se na konci základky s rodilákem většina nechytne. Pro srovnání: já se po třicítce naučil komunikativně španělsky za 4 roky (jednou týdně). Matematika a čeština mají dotace 2-3x větší, přesto si lidi sotva spočítaj trojčlenku. Není na čase to školství posunout? 🫖 [Čaje od Petra Síče](https://www.sicaj.cz) piju dlouho. Jedním z nich ([Kenya Green](https://www.sicaj.cz/kenske/mt--kenya-green-2025/)) jsem křtil i Trivandrum. Líbí se mi jeho koncept podpory bezobalu. Ve zkratce: 1️⃣ Obaly si s producenty opakovaně předávají. 2️⃣ O to samé se snaží mezi nimi a bezobaly. 3️⃣ Ojednávky z e-shopu balí do obalových materiálů, který berou z mísní samošky. Občas ti tedy přijde čaj zabalen v krabici od chlastu. 4️⃣ Bezobalům se slabším cashflow dodávají čaje na sekeru. 5️⃣ Utrácejí v bezobalech. 🏠 Stojí za to si připomínat [slova Oprah Winfrey](https://www.josierobinson.com/journal/oprahgratitude): "Když se soustředíš na to, co máš, zjistíš, že ti to stačí. Když se soustředíš na to, co nemáš, nikdy ti to stačit nebude.” 🥋 [Chuck Norris](https://www.ceskenoviny.cz/zpravy/do-prahy-v-listopadu-prijede-hvezda-akcnich-filmu-chuck-norris/2718568?utm_source=substack&utm_medium=email) měl dorazit 22. - 23. listopadu do Prahy na Víkend s legendou. Odvolal. Pořadatelé slibují vrácení peněz a jednají o náhradním termínu. Že by Chucka odradila čeština a jejích 7 pádů? Chuck přece uznává jen jeden - pád nepřítele. Kdoví. 🤔 🐍📹 [Chřestýši jako hvězdy reality show](https://phys.org/news/2025-10-livestreams-rattlesnakes-shift-attitudes-foster.html). Vědátoři dali kameru na chřestýší "mega doupě" v Coloradu. [Stream](https://rattlecam.org) má přes 21 tisíc odběratelů a 4,4 milióny zhlédnutí. Project RattleCam mění narativ od "zabít to!" k "woow". To je důležitý, páč v některých US státech se pořádaj chřestýší jatka. Chřestýší zajímavost: rodí živá mláďata. ## Alene Nepovídalová Medailonek mi zpovídaná nestihla vyplnit, takže tě o něj dnes ochudím. Čteš medailonky vůbec? 🤔 Je s nimi větší práce než jsem původně čekal. Dej mi vědět v odpovědi na tenhle e-mail. 😉 🪡 **Hledám pro tebe jehly v kupce internetového sena**. Za cenu jednoho espresa měsíčně ti jich do jehelníčku zapíchám ještě víc. V dnešní prémiové části: - Namísto pokračování medailonku čeká gurmány sdílení prožitku z tvůrčího víkendu pro psavce. - 6 dalších zpráv. - 🗄️ Archiv Mlsného a Gurmánského zpravodaje. - Doprava zdarma v e-shopu. - Trivužka. - a další drobné krásnosti. Premium obsah pro ty, kteří chtějí víc. První měsíc na zkoušku s kódem: **GURMANEMNAZKOUSKU100**. ## Prémiový obsah *Kromě prémiového obsahu máš [přístup i do archivu](https://tomasshejbal.notion.site/gurmanske-bonusy), kde najdeš další gurmánské výhody.********* 🕉️ Parádní skloubení *Because the Night *od Patti Smith s mantrou *Sita Ram:* Po odchodu ze Spotify mi na Tidal chybělo jediné album - *Heart Songs* od Alexe Atlantise. Psal jsem mu, kde ho koupím. Poslal mi odkaz na [YouTube](https://youtu.be/H21him6fAUc?si=UNE745mASUzGnc1x), kde má víc songů. Najednou mám mnohem delší verzi alba (pravda, ne na Tidal). Doporučuju [Step by Step](https://youtu.be/H21him6fAUc?si=JCH-BP-hR79yE4sU&t=2917). 💾☁️ Microsoft a Google [nemůžou zaručit bezpečnost dat](https://www.lupa.cz/clanky/microsoft-a-google-nemohou-zarucit-absolutni-bezpecnost-dat-nahradou-muze-byt-evropsky-nextcloud/). To je pro mě děsivý. Všiml/a sis, že Google fotky posledního čtvrt roku vědí, kde je fotka vyfocena, aniž bys měla/a zapnutou polohu? To pro mě byla poslední kapka a začal jsem se pomalu přesouvat k [Protonu](https://proton.me) (end-to-end šifrované, do dat nevidí ani oni). Nejde dělat všechno hned, ale krůček za krůčkem jo. 💸 [Podivnosti kolem AVE a Čáslavi pokračují](https://www.ekonews.cz/mestu-pomohl-ziskat-stovky-milionu-od-odpadove-firmy-ave-cz-ted-ma-caslavi-zaplatit-sest-milionu/). Během rozkrývání nekalých praktik firmy (dlouhodobě vykazovala část odpadů jako takzvané konstrukční prvky skládky, z nichž neodváděla městu poplatky) tehdejší starosta Čáslavi Vlastislav Málek (STAN) spolupracoval s tajemníkem Martinem Ronovským. Tajemník je stále ve funkci, ale současný starosta Jaromír Strnad ho nemusí. Strnad má i společnou řeč s AVE a tajemníka by se zřejmě rád zbavil. Asi se mu to podaří - vytáhl na něj, že u pohovoru na fnci tajemníka lhal s praxí ve vedoucí pozici. Soud to uznal a poslal Málka na 32 měsíců do tepláků + pokutu šest mega pokutu městu. Tomu stejnému městu, kterému přinesl 300 mega do kasy odkrytými podvody firmy AVE. 🤏 Před pár měsíci jsem sdílel instruktážní video pro ženy, které čeká nástup do vězení. Navazuje [video pro muže](https://youtu.be/nO59B40wvug?si=57_i_jtL8eg9WaEQ), jmenuje se: “Co vás čeká a jak se připravit?” Dozvíš se v něm, co si s sebou vzít a co naopak nechat doma. Jak vypadá denní režim vězně, na co si dát pozor a s čím počítat. Pokud další soudní instance tajemníka neosvobodí, video se mu může hodit (jo, je to pěkně černej humor, uznávám). 📚 [První studie veřejných Montessori školek](https://phys.org/news/2025-10-national-montessori-early-outcomes-sharply.html) v USA ukázala, že děti měly na konci školky lepší výsledky v čtení, paměti, exekutivních funkcích i sociálním porozumění než jejich vrstevníci z tradičních školek. Studie sledovala 600 dětí ve 24 školkách. Větší třídy (až 26 dětí) měly vyšší hodnocení než menší, což je docela zajímavý. 🥚☠️ [Vejce z volného chovu můžou obsahovat alarmující koncentrace](https://ekolist.cz/cz/publicistika/civilizace/ve-vejcich-z-volneho-chovu-se-napric-svetem-nachazeji-alarmujici-koncentrace-toxickych-latek) toxických látek, ukázala globální studie v časopise Emerging Contaminants. Pravděpodobně jen z těch, kde je poblíž chovu skládka či spalovna. Nejhorší výsledky měla Ghana s 200x vyšší koncentrací než je limit pro chlorované dioxiny, následoval Kazachstán a čtvrtá nejvyšší koncentrace (4 600 ng/g) byla v Pitárném v ČR. ## Pokračování medailonku By tu normálně bylo. Ale stal se život. Takže posdílím ještě jednu věc: Minulý týden jsem se zúčastnil Safe Space, tvůrčího víkendu pro psavce. Součástí úvodního nalazení se na víkend a na skupinu byl i intuitivní pohyb na hudbu. Mohlo se cokoliv - klidně celou dobu ležet, což jsem tak nějak plánoval. Nedopadlo to, hudba se zintenzivnila a vytáhla mě na nohy. Ke konci hudba zase zpomalovala, stávala se víc a víc něžnou. Při závěrečném přistání jsem se potřeboval schoulit do klubíčka, obejmout se a jen tak být. Se směsí smutku a současně krásnosti v sobě, někde na hraně. Nevím jak dlouho jsem takhle ležel, asi dlouho. Následovala myšlenka, že zdržuju. Ukázalo se, že se každý válí v jiném koutě místnosti a klubou se zpět v podobném čase. Přijde mi na tom zajímavý to, jak se relativně krátkou změnou činnosti, a zaposlouchání se do hudby a nitra, stane tolik. Možná za to může ta energie skupiny, kdoví. Každopádně to bylo hluboký a intenzivní a čerpal jsem z toho po celý víkend, kde jsem mimo jiné pracoval na novém románu *Ve stínu palem*. , nových mlsounů se ke zpravodaji přihlásilo jen díky tobě! Pro další sdílení **použij tvůj vlastní odkaz:** a sbírej odměny. ### Odepiš mi smajlíkem na tenhle e-mail. Která zpráva tě zaujala nejvíc? 😉 🐍 Chřestýši 🥋 Chuck Noris 🎙️ Podcast Za hranou ticha. Jsem Tom Shejbal. Dělám weby, který se načítají rychleji než srkneš ristretto a píšu [romány](https://tomas-shejbal.cz/produkt/trivandrum-kniha/), u kterých se nedá spát. Pro web s lidským přístupem a empatií [jsem tady](https://tomas-shejbal.cz/tvorba-webu/). Měj se Božsky Tom *P.S. Na titulce čtu ve sborníku z literární soutěže Hloubka slov, kde jsou dost hustý texty. Sborník by měl být snad brzy dostupný i pro veřejnost.* --- --- title: "Chutnal jsem nejlepší kafe na světě. Pořád mi nechutná." url: "https://tomas-shejbal.cz/newsletter/chutnal-jsem-nejlepsi-kafe-na-svete-porad-mi-nechutna/" type: "newsletter" date: "2024-10-06 12:00:00" modified: "2026-07-03 13:32:33" excerpt: "Chutnal jsem nejlepší kafe na světě. Pořád mi nechutná. Ahooj, pomalu finišuju s přípravami na crowdfundingovou kampaň na román Trivandrum aneb záblesky ze světa za kouřovou clonou . O termínu budu brzo informovat, rozhodně dřív, než první listopadovou neděli. To už dávno poběží. Udělal jsem si…" featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/10/2024_10_1_chutnal_jsem_nejlepsi_kafe_na_svete_porad_mi_nechutna.webp" --- ### [Chutnal jsem nejlepší kafe na světě. Pořád mi nechutná.](https://edition.cnn.com/travel/why-i-hate-drinking-coffee/index.html) Ahooj, ****pomalu finišuju s přípravami na crowdfundingovou kampaň na román *Trivandrum aneb záblesky ze světa za kouřovou clonou*. O termínu budu brzo informovat, rozhodně dřív, než první listopadovou neděli. To už dávno poběží. ** Udělal jsem si maketu knížky, už jen kolem toho co je práce… ale je krásné držet knížku (dobře, maketu) v ruce. Ilustrace je od Ireny Sojkové, moc se mi líbí její zasněný styl. Hodí se ke knížce. Zrovna dodělávám grafiku pro odměny. Chci nabízet víc než jen knížku. Současně chci, aby odměny nebyly nudný (hrnky a záložky nečekej). Bude to hravý! Ale samozřejmě si rád poslechnu, jaké odměny bys chtěl/a ty! Napiš mi v odpovědi na tenhle e-mail. 😉 Jestli jsi ještě nečetl/a ukázku, tak to naprav. Ukázka je i v audiu. 😉 #### Dobře ty! ## Ukázka čeká v e-mailu. 😉 Nenech ji čekat dlouho. ### Výběr z mlsů 💬 Dneska je 6. října. V roce 1927 zaznělo slovo první filmové slovo. Šlo o film [*Jazzový zpěvák*](https://cs.wikipedia.org/wiki/Jazzov%C3%BD_zp%C4%9Bv%C3%A1k). Dneska bychom snímek nejspíš označili za němý film - během 89 minut filmu padlo 290 slov. Před čtyřmi lety zase naposledy promluvilo kytarové eso [Eddie Van Halen](https://cs.wikipedia.org/wiki/Eddie_Van_Halen). ⚰️ [Nejvíc zabitých ekologických aktivistů připadá na Latinskou Ameriku](https://ekolist.cz/cz/zpravodajstvi/zpravy/nejvice-zabitych-ekologu-pripada-podle-organizace-na-latinskou-ameriku?utm_source=Klaviyo&utm_medium=klaviyo_newsletter&utm_campaign=Zelen%C3%A9%20kaf%C3%AD%C4%8Dko%20%23183&utm_id=01J7TH52PVNQM00H9V6FZ1YBFF&_kx=_RMnxyI7QNFbanBbtiRaR2fk1wqLPsqk0uQpQX_k58w.XkVsDf). Konkrétně 196, z toho 79 na Kolumbii. 💍 Pandora nyní používá [laboratorně pěstované diamanty](https://pandoragroup.com/products/jewellery-materials/pandora-lab-grown-diamonds), které jsou stejně kvalitní, 3–5x levnější, mají 5% uhlíkovou stopu a jsou vyrobené za použití 100% obnovitelné energie. ♂️🩸 [Patříš mezi muže, který má sex s muži?](https://pozitivni-zpravy.cz/uz-i-homosexualni-muzi-mohou-darovat-krev/?utm_source=newsletter-237&utm_medium=email&utm_campaign=pozitivni-streda) Pak tě potěším! 😊 Debilní formulace, uznávám, čti dál a pochopíš. Během darování krve je třeba vyplnit formulář na tělo. Nevím, jestli je ve všech odběrných místech stejný, ale v San Piegu jde otázka číslo 45 zpříma na věc a zajímalo by mě, kolik mužů bude tak autentických… Jak zní už víš. Ano, skutečně první věta tohoto odstavce. Hmmm… jedna kamarádka říkávala: „Sbíráme zážitky!“ Teď to nemyslím tak, že bych si tu hledal sexuálního partnera :D. Jde o pozdější zpracovávání formuláře. Co by jako následovalo? 😀 Jsem od přírody zvídavý… Každopádně, už se to asi nedozvíme. *Tahle otázka by měla brzy zmizet z formulářů*. Na odběru jsem byl dvakrát. [Ani jednou jsem neodešel po svých](https://tomas-shejbal.cz/druha-zkusenost-s-darovanim-krve) (a ne, nebyl to důsledek “ano” odpovědi u otázky 45). 📻🗑️ Průměrný Čech vyhodí do směsného odpadu množství textilu odpovídající jedněm riflím týdně (200 000 tun). Do směsného, k celkovému číslu bychom museli přičíst ještě kontejnery na textil. Od roku 2025 budou mít obce povinnost vybírat textil. Zatím se řeší jen sběr, ne jeho recyklace. To jsou krátké střihy z rozhovoru na ČR 2, kde [hostem byla Terka z bezobalu Bout](https://www.mujrozhlas.cz/kava-o-ctvrte/vase-kazdodenni-inspirace-textilni-odpad-skryta-cena-levne-mody), a současně eko nezisku Arnika. ☕ [Chutnal jsem nejlepší kafe na světě. Pořád mi nechutná.](https://edition.cnn.com/travel/why-i-hate-drinking-coffee/index.html) To píše autor článku. Já bych musel první větu pozměnit na “chutnal jsem pár dobrých výběrovek”, druhá věta však beze změny. Už mnohokrát jsem si kladl otázku, jak je možné, že nápoj s tak kontroverzní chutí vládne světu. Autor rozvíjí úvahu, jestli polovina kafomilců vlastně nepije kafe jen proto, že pro čajomilce není odpovídající nabídka. Navážu na úvahu. Už jen ten rozdíl servírování: zatímco u kafe barista namele zrna, protlačí je přes páku, zbaví se zbytku kávových zrn a na stůl předloží kompletně připravený nápoj, s objednávkou čaje přijde horká voda a sáček za 1, 5 Kč. Voda je o neidentifikovatelné teplotě a hlídání času louhování je také na nás. Vrcholem je cena: obdobná jako za kávomilcovo pumpkin latte. Čest výjimkám. 🐐 “Půjdeme 8 km krajinou. Časově jsou to asi 3 hodiny. Kozy mají (hodně) svižné tempo, takže není vhodné pro úplně malé dětičky. Ukáznění psi povoleni. Kdo chce ráno svézt z Prahy, volá. :)” To je část instrukcí organizace [Pražská pastvina](https://prazskapastvina.cz/?fbclid=IwY2xjawFryDJleHRuA2FlbQIxMAABHaYn-ZePCxhk2Z-UOy_3EGE7dI-q03Q6gEriIHuvVKJR_w6PD8qYjgPZmQ_aem_A6BnHLsXUhWxzdPkd97DNA), k jejich procházce s 50 kozami v okolí Prahy. **Odebíráš Mlsný zpravodaj**. C*o rozšířit členství na prémiovou verzi Gurmánského zpravodaje*? **Dvojnásobná četnost** a v každém díle navíc rozebírám jedno téma víc do hloubky. 🖼️🗑️ [Řekni kámošům, aby 7 dní nechodili s košem a pak se stav s foťákem](https://www.greggsegal.com/P-Projects/7-Days-of-Garbage/2/thumbs). Proč**? 🤔 **Aby mohl vzniknout podobný fotky do rodinýho alba, jako udělal Gregg Segal pro svůj projekt *7 Days of Garbage*. Cílem samozřejmě bylo podnítit změnu myšlení a snahu o snížení odpadu. Mým favoritem se stal pán, který evidentně celý týden jen četl noviny a popíjel u toho červené, které prokládal panáčky Jacka. 🍝 Zajímalo té někdy, jak by vypadaly [obživlý špagety](https://edition.cnn.com/2024/08/29/science/video/rare-octopus-underwater-mountain-chile-ldn-digvid)? Přesně tak vypadá tohle nově objevené stvoření z hlubin oceánu. 🚹 Na WordPress Day v Brně (jestli potřebuješ něco s webem, piš!) jsem narazil na [bezvodý pisoár](https://www.ecostep.cz/p/bezvody-pisoar-ecostep-p11). Moc jsem ho nepochopil. I když jel větrák na plno, v prostoru to smrdělo jak na fesťákové toice. Výrobce sice na webu tvrdí, že mají patentovaný ventil, který by se měl o zápach postarat, ve stejném odstavečku však (a dokonce tučně) garantují životnost a 100% funkčnost minimálně 6 měsíců. Evidentně je pisoár v brněnském Impact Hubu instalovaný delší dobu. 🤑 Financial Times udělali [rozsáhlou analýzu zemědělského lobbingu](https://www.ecoista.cz/vyjimky-dotace-ulevy-jak-zemedelska-lobby-valcuji-politiku-a-zivotni-prostredi/). Jen v Bruselu údajně padne 11 miliónu eur za “všimné”. V Améru pak dokonce desetkrát tolik. ⛩️ Jak je na tom největší česká minimalistka (Marcela Janská) po 10 letech minimalizování? Přesně to se stalo tématem [rozhovoru](https://youtu.be/eg4dQauA6BI?si=IFiA94LDhrt5fmvo). Pokud mám vypíchnout jedinou větu, je to takhle: “Dopřáváme si ze zvyku ve výjimečných příležitostech, kdy kupujeme občas používané sportovní vybavení, nové šaty nebo cestovní kufr, ale celý rok nosíme pyžamo, které už by mělo jít.” **Chceš taky začít s minimalizováním? Lepší zdroj než Marcely zkušenosti v ČR nenajdeš**. Zkusit můžeš třeba její kurz [Vyklízím jako drak](https://zijememinimalismem.cz/kurzy/kurz-vyklizim-jako-drak/). Čeká tě vlna přesně zacílených třídících a probíracích úkolů, které „dáš“. Je radost žít v domácnosti, která je zbavená nepotřebných věcí. Právě s tím ti Marcely kurz pomůže. Je bez jakékoli „omáčky“ kolem, zadání posílá rovnou do mailu, takže nemusíš nikde nic lovit. 📱 [Zírání do mobilu před spaním nemá efekt na spaní](https://pozitivni-zpravy.cz/koukani-do-telefonu-pred-spanim-podle-vedcu-nenarusuje-spanek) - dle nové studie. Jak říká Martin Kavka: názor je jako díra v pr*eli, má ho každý. Trefně to shrnuje Ivan Trojan ve filmu Jedna ruka netleská: “Máma mě nutila celý dětství jíst špenát. Kvůli železu. Po letech se ukázalo, že vědci udělali chybu v desetinný čárce a že má železa jako jakákoliv jiná zelenina. 😀 Tak bacha. Vnímej svý tělo. Ty sám/sama cítíš, jak na tebe co působí. Kromě modrýho světla určitě ještě záleží na tom, co na mobilu konzumuješ. 🤔 Hezké [zamyšlení nad věcmi od The Minimalists](https://www.patreon.com/posts/museum-of-things-108262296) v 3 minutovém videu: muzea jsou tu od toho, aby nám připomínaly, že věci nedefinují člověka. Je to člověk, který existenci věcí dává smysl. Lidi dávají obyčejným věcem tu správnou magii. Samotné věci nejsou zajímavé. Co z toho plyne? Žít tak, aby někdo koukal na naši čajovou mističku a říkal: "Z týhle čajový mističky pil čaj, když psal." Ale myšlení typu: "Musím mít tuhle porcelánovou čajovou misku, abych byl někdo" nedává smysl. Může být jakákoliv. Důležitý je, abychom do ní otiskli sebe. Není třeba kupovat neustále nové věci, *vše* co potřebujeme, *už máme*. Nosíme *to* neustále s sebou. A *to* můžeme otisknout do věcí kolem sebe. 🧷🎸🌱 Dokument [Punk rock vegan movie](https://youtu.be/W9q1IidazY8?si=6t-9D0O_NpEAAB7-) rozebírá vztah punku a spíš vegetariánství, i když veganství taky (ostatně je v názvu). Je vtipný. Místy dojemný. Přijatelně pobuřující a tlačící na city. Pokud máš rád/a punk, pak je to přímo chytlavé. A rozhodně je to inspirativní. Nejen kvůli právům zvířat, ale především v ukázce toho, jak se dá názor nenásilně šířit dál do společnosti skrz hudbu. Několik myšlenek z dokumentu: 1️⃣ Punk nastavuje zrcadlo společnosti, ať jde o její konzervativnost, politiku, módu, nebo třeba produkci jídla. 2️⃣ Stejná myšlenka jako za odpadem: kupováním třeba levného kuřecího říkáme: “Přesně v těchhle šílených podmínkách nám vypěstuj další kuře, nech ho dlouho trpět a když už bude mít namále, sejmi ho”. 3️⃣ Proč se převážejí zvířata na jatka v noci? Abychom o tom, co vlastně jíme, moc nepřemýšleli. 4️⃣ Hlavní otázka filmu: *Je pro mě jako jednotlivce používání zvířat na jídlo v pohodě*? Pro mě není. 🪱 Článek z Nadace Pro půdu nabízí [pět tipů na podzimní péči o půdu](https://nadacepropudu.cz/5-tipu-na-peci-o-pudu-po-sklizni/). Po sklizni. Doporučuje výsadbu pozdních plodin jako jsou ředkvičky a špenát. Dále doporučuje použití zeleného hnojení pro zlepšení struktury půdy a nerejt. Ochranu půdy před mrazem pak doporučuje mulčováním (např. listí či sláma) a obohacení půdy kompostem nebo hnojem (tady to už bez rytí asi nepůjde). ### Ze života v Bari Už druhým rokem jsem jako vlaštovka - kočuju za teplem. Naše letošní podzimní hnízdiště je Bari, kde budem do poloviny prosince. Fotka nahoře je z balkónu bytu, kde bydlíme. Jeli jsme ze San Piega (Pardubice) vlakem. Dle plánu jsme měli přestupovat jen dvakrát (Vídeň, Florencie), což je na 1700km cestě celkem pohoda. Jenže to by se nesměl porouchat NightJet, že? Mezitím, co jsme si spokojeně pochrupovali, vlak nabral dvě hodiny, což převýšilo naši rezervu na přestup ve Florencii a celé se to tak nějak zbořilo. Jak konkrétně už brzy v článku. Obdivuji klid místních, když vykonávají nějakou činnost. Například když se rozhodnou přemístit na sobě naskládaných deset palet. Paleťák se hodí, to je jasný. Chodníky končí každých sto metrů obrubníkem, ten se blbě zdolává, takže střed jednosměrné silnice se jeví pro přesun ideální. Že je raní špička? A máš autobus plný lidí v zádech? *Madona mia*! Všichni se snažíme někam dostat. Jižní Itálie je boží. Nejen hezká, ale taky špinavá. Nejen pohodová, ale taky hlučná. Nejen uvolněná, ale taky pěkně živá. Je v ní vše, prostě boží. *A nezapomeň: crowdfunding se blíží! 🙂* --- --- title: "démoni a sabotéři" url: "https://tomas-shejbal.cz/newsletter/demoni-a-saboteri/" type: "newsletter" date: "2024-10-20 12:00:00" modified: "2026-07-03 13:32:32" excerpt: "10/24 - Gurmánský zpravodaj Démoni a sabotéři dneska je to více o mně. Mám v sobě přetlak emocí a musí to ven. :) Crowdfunding románu Trivandrum odstartoval. První tři dny to šlo dobře. Teď už je startovací boom za námi a přichází tvrdá mravenčí práce. Je to časově, energeticky a emočně náročný. 🙂…" featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/10/2024_10_2_demoni_a_saboteri.webp" --- #### 10/24 - Gurmánský zpravodaj ### Démoni a sabotéři dneska je to více o mně. Mám v sobě přetlak emocí a musí to ven. 🙂 Crowdfunding románu Trivandrum odstartoval. První tři dny to šlo dobře. Teď už je startovací boom za námi a přichází tvrdá mravenčí práce. Je to časově, energeticky a emočně náročný. 🙂 Ale nic jinýho jsem ani nečekal. Co mě **překvapilo** je, kolik **vnitřních démonů** a **sabotérů** **v sobě pořád mám**. Každou chvíli se vynořuje nějaká myšlenka, která říká: "To nevybereš." Abych to tady uvedl na pravou míru: **román vydám i když padne jen první milník**. Zbytek doplatím ze svýho a čekám, že se mi to vrátí časem na prodejích knih. Nebo nevrátí, jsem s tím v pohodě. **Jenže sabotér do mě pi*uje, že nevyberu ani to. Že selžu před očima všech**. ### Dechová cvičení **Víc než kdy jindy se uchyluju k dechovým cvičením**. Nemám na mysli Wim Hofa, ale všechny možný jógový techniky. Wim je super, ale na denní cvičení je přeci jen trochu "drsnej". Naopak ho doporučuju ve chvílích, kdy nevíš, co se sebou, jak dál v životě směrovat. Já jsem v bodě, kdy chci každý den něco jinýho. Někdy jemnějšího, jindy se chci vystřelit a ponořit dlouhými zádržemi do sebe, nebo si vytvořit za zavřenýma očima dechem ohně ohňostroj a sjet se tak dýcháním. Jindy třeba "čtvercovým" dýcháním potlačit úzkost a stres. Všechny tyhle techniky ale vedou k návratu do teď. A v teď nepřemítám, prociťuju jen vděčnost, že mám tělo - uvědomuju si, že pokud s tím nemáš žádné zkušenosti, že to teď asi zní zvláštně - přesto je to trefný popis. Pokud tě ale dechové techniky zaujaly, doporučuju [YouTube kanál Sandyho](https://www.youtube.com/@BreatheWithSandy/playlists), kde si můžeš všechny popsaný (a mnoho dalších) technik vyzkoušet. Změní ti to život, stejně jako to změnilo život Petrovi v románu. 🙂 ### Proč je pro mě vydání románu důležité? **Červenou nití táhnoucí se románem je zaujetí vlastního místa v životě**. Projevení smyslu, který bychom měli životu dát. Věřím, že **jak se chováme** k sobě, ostatním a přírodě, **pramení z toho, že neděláme** to, **co nás baví**, co nás **sytí**, **co je smysluplné**. Jak říká Tomáš Hajzler: “*Pokud tě baví marketing, můžeš pracuješ v marketingovém oddělení společnosti, která vyrábí cigára, ale smysl v tom najdeš těžko.*” Možná je *to* v nás i nevědomě, možná jsme *to* měli jako děti či adolescenti těžký, *to* ale neznamená, že se za tyhle bolístky máme schovávat celý život. Spousta lidí, co odebírá tenhle newsletter, smysl do svého života projevuje. Spousta třeba ne. Každý jsme jinde. Proto je tu Trivandrum. Jedny popostrčí k větším změnám, jiné upevní v jejich cestě. Jemný nenásilný příběh ve snových kulisách, který ti skrz hlavní hrdiny dává možnost nakouknout na svůj život. 👉 [Chci podpořit Trivandrum](https://donio.cz/roman-trivandrum?utm_source=email&utm_medium=newsletter&utm_campaign=gurman_rijen) 🚀 Za případnou podporu románu děkuju! 💚 ### Mlsání pro eko duši 2️⃣0️⃣ dnes je 20. října. V roce 1977 při havárii vrtulníku na bratislavském letišti zahynula [Viera Husáková](https://cs.wikipedia.org/wiki/Viera_Hus%C3%A1kov%C3%A1), manželka československého prezidenta. 🧊 Kvůli tajícím ledovcům Itálie se Švýcarskem [upravují hranice](https://www.irozhlas.cz/veda-technologie/priroda/tani-ledovcu-zpusobi-prekresleni-hranic-mezi-italii-a-svycarskem-zmeny-se-budou_2410010659_pj) kousek od Matterhornu. Ledovce totiž tvoří přirozené hranice, podobně jako řeky nebo pohoří a logicky tak jejich mizením přicházejí tyto nepříjemnosti. Co je ale přepisování hranic, vůči letním vedrům jižněji položených států, nebo mizení životního prostoru obyvatel ostrůvků jen pár metrů nad mořem. 🗑️🧊 Jinde v Alpách [dobrovolníci sesbírali 250 kg odpadků](https://www.irozhlas.cz/zivotni-styl/cestovani/dobrovolnici-odklidili-250-kilogramu-odpadku-ze-svycarskeho-ledovce-vynoruji-se_2407242211_job), které se odhalují právě “kvůli” tání ledovců (ne že by za odpad tedy mohlo to samotné tání 😀). Typicky nacházené věci? Samozřejmě obaly, ale také staré skoby nebo lyže. 🧘 Pokud ti nestačí tvoje vlastní pocity, pak vědátoři vyvrátili, [že je meditace placebo](https://medicalxpress.com/news/2024-09-brain-scans-reveal-mindfulness-meditation.html) na potlačování bolesti. Skenovali mozek a dívali se, že během meditace “svítí” jiné části mozku, než ty, které “svítí” při placebo efektu. 🌉💦💨 Švédsko udělalo [významný krok ke snížení emisí při výrobě oceli](https://www.hybritdevelopment.se/en/). K výrobě oceli je totiž potřebua obří tavící teploty a tady obří množství energie. Ta vzniká pálením uhlí. Myšlenka “zelené” oceli není nijak nová. Jen doteď chyběly realizace. První tedy proběhla v rámci projektu HYBRIT, kde se spojily společnosti Vattenfall, SSAB a LKAB. Uhlí je v něm nahrazeno vodíkem. Nicméně mi přijde, že článek trochu mlží kolem výroby vodíku - na něj je třeba dost elektrické energie. A pokud se bude vyrábět pálením uhlí, posouváme se, ale stále to ještě není ono. Ale posouváme se - protože “fabrika” už je hotová a spolkne, co se jí doveze. Dalším krokem je tedy ji krmit zeleným vodíkem. Podle mě je jen otázkou času, než se začne vodík masivně generovat ze solárních a vodních elektráren v Africe a vyvážet dál do světa. Naděje pro Afriku. Nebo pro šejky, kteří začnou přeskakovat na novou loď? 🤔 🧠🗒️ Když chceš brainstormovat rychle, můžeš sáhnout po webové apce [Leaflet](https://leaflet.pub/home). Bez jakéhokoliv přihlášení můžeš rovnou psát a pak poznámky posouvat libovolně po papíře. Moc dalších funkční nemá, právě v této jednoduchosti je ale její síla. Velmi jednoduše jdou navíc sdílet a v reálném čase můžeš vidět, jak kolega hází do prostoru své nápady. Jen pozor: poznámky jsou uložené v mezipaměti prohlížeče, jakmile je smažeš, zmizí i poznámky. 🧑‍🔬 „*Hodně lidí vám bude oponovat, že dokud jsem nebyla na cestě nontoxic, tak mi nic nebylo a najednou mi je všechno. Tělo se totiž těm malým každodenním dávkám škodlivých chemických látek přizpůsobí, zvykne si a nedává nám okamžitý signál. Pokud je přestaneme používat, organismus se postupně vyčistí a je vůči dráždivým látkám přirozeně vnímavější.*” Říká [Katarina Hrivňáková v super rozhovoru](https://www.ecoista.cz/jak-a-proc-mit-non-toxic-domacnost-vam-poradi-alchymistka-katarina-hrivnakova) pro ecoistu. Rozhovor je o non toxic domácnosti. ⏳ Když už s tím množstvím odpadu letos asi nic extra neuděláme, světlo naděje je alespoň v main streamové ekologii, [jak se zamýšlejí ve Wired](https://www.wired.cz/clanky/kdy-prevladnou-ciste-technologie-rok-2024-muze-byt-zacatek-vyspele-nizkouhlikove-globalni-ekonomiky). Rok 2024 by dle autora mohl být klíčovým rokem pro rozmach nízkouhlíkové ekonomiky. Díky pokrokům v obnovitelných zdrojích, vodíkových technologiích a elektromobilitě se stále více zemí a firem zaměřuje na snižování emisí a dosažení klimatických cílů. Jen bacha na tu past: celkově bychom měli být méně konzumní, nezůstávat v honbě za lineární přímkou růstu a zaklínat se tím, že CO2 se přece snižuje. 🔌📱 [Revoluční USB-C](https://www.upcycling.cz/nove-udrzitelne-narizeni-o-bateriich-ci-univerzalni-nabijecky-jak-prispel-rok-2023-ke-snizeni-elektroodpadu/). Ne teda, že by vznikal nějaký nový konektor. Revoluce spočívá v tom, že loni vešlo v platnost nařízení, které říká, že do 28. prosince 2024 s nimi musejí být kompatibilní například všechny mobilní telefony, tablety, digitální fotoaparáty, sluchátka, přenosné reproduktory, klávesnice, myši, ruční videoherní konzole a další drobnější elektronika. Do konce dubna 2026 pak také notebooky. Dle dat Evropského parlamentu se vyhodí ročně až 11 tisíc tun starých nabíječek. Já to teda žeru. Pamatuješ na dobu, kdy sis do báglu na víkend balil/a nabíječku k foťáku, mobilu, mp3 a čtečce knih? Co kus, jiná nabíječka? 🔆♻️ V ČR fungují [dvě recyklační místa na solární panely](https://www.obnovitelne.cz/clanek/3443/foto-v-cesku-se-uz-recykluji-fotovoltaicke-panely-linka-zpracuje-az-dva-tisice-tun-solaru-rocne). Nejvíce se vytřídí skla a hliníku (z rámu) následuje plast, který jde ale do spalovny, protože je ze dvou od sebe neoddělitelných vrstev. Pouhých 5 % jsou vzácné kovy. Recyklace je dle výkupu surovin někdy ztrátová, jindy zisková. Nejvíce ji údajně prodražuje doprava panelů do recyklačních míst. P.S. A děkuju a podporu románu: 👉 [Chci podpořit Trivandrum](https://donio.cz/roman-trivandrum?utm_source=email&utm_medium=newsletter&utm_campaign=gurman_rijen) 🚀 --- --- title: "dneska je to v pralese samej metloš" url: "https://tomas-shejbal.cz/newsletter/dneska-je-to-v-pralese-samej-metlos/" type: "newsletter" date: "2024-05-05 12:00:00" modified: "2026-07-03 13:32:39" excerpt: "Ahooj, na konci dubna jsem oslavil třetí narozeniny Bejkova mlsu. Slavil jsem ve společnosti dalších tvůrců v rámci komunity Tvůrcastu . Dárky jsem si začal dávat už v březnu: konečně jsem převedl web do Oxygenu, mám konečně 100% volnost ohledně web designu a web je rychlej (ano, kovářově kobyle se…" featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/05/2024_05_1_dneska_je_to_v_pralese_samej_metlos.webp" --- Ahooj, na konci dubna jsem oslavil třetí narozeniny Bejkova mlsu. Slavil jsem ve společnosti dalších tvůrců v rámci komunity [Tvůrcastu](https://www.forendors.cz/tvurcast/?trk=organization_guest_main-feed-card-text). Dárky jsem si začal dávat už v březnu: konečně jsem převedl web do Oxygenu, mám konečně 100% volnost ohledně web designu a web je rychlej (ano, kovářově kobyle se zarýval štěrk do kopýtek hodně dlouho). V dubnu jsem skončil s affilem a zrušil buymeacoffee. V květnu jsem se rozhodl zrušit [e-shop](https://tomas-shejbal.cz/obchod/) s fyzickými produkty (trička, tašky s nápisy Make BEZOBALY great again). Razantně jsem je zlevnil - pomoz mně zbavit se jich! Ještě jich mám pár na skladě (rozuměj, v ložnici ve skříni, hned nad voice-over studiem). ****Mlsání pro ekologickou duši**** 🪑 V dubnu mě zaujaly v Praze [židle](https://iprpraha.cz/projekt/37/prazske-zidle-stolky). Jsou to jednoduché černé židle volně ve veřejném prostoru a dají se vidět skutečně “všude”. Dají se přenášet, přesouvat... po celém městě jich je 2300 kousků na 120 lokalitách. Och pražské komunity, vy si žijete! 🪙 [Petice za smajlíka pro bitcoin](https://www.bitcoinemoji.org/). Když můžou být na smajlících znaky fiat měn (dolar, euro, yen), proč by ne Bitcoin se svým transformačním potenciálem. Často je očerňován kvůli spotřebě energie. Už jsem o tom psal v listopadovém zpravodaji [Když visí aktivista na rypadle](https://preview.mailerlite.io/preview/377242/emails/103993235422053975). Stručně tohle téma také rozebírá Kicom [v mini sérii](https://procbitcoin.cz) (čtvrtý díl), která vznikla pro Štosuj. Btw, Bitcoinem už jde platit i na TrhuKnih. A v petici najdeš i můj podpis. 🌲📽️ [Fascinující časosběr](https://youtu.be/9eX7I-hQ2jI?si=AyVvLz_FI0Q91ZV4) obnovy lesní vegetace z parku České Švýcarsko zveřejnil Botanický ústav AV ČR. Video začíná loňským jarním klíčením semínek a končí na podzim, kdy už je zem slušně zelená. 🌇 Zaujala mě myšlenka geografa a ekonoma Jana Malého Blažka, který v [podcastu Podhoubí](https://open.spotify.com/episode/3SrWxdklbbXOaVVM7ZEqkN?si=c36a7053c1744ce4) mluvil o participativním bydlení. Právě to mapoval po Evropě v rámci své disertace. Někde jde “jen” o společné herničky pro děti v rámci bytovky, jinde o komunitu několika rodičů na vesnici, kteří se po týdnu střídají v rozvážení dětí na kroužky. A v extrémech o mužíky pobíhající nebo jezdící na koních po lese. 😀 🧀 Dal(a) by sis na ty těstoviny parmazán, ale zrovna ho nemáš doma? Jestli máš mandle, oliváč a dobré mixér, situace zachráněna. Stačí v mixéru rozsekat mandle a smíchat je s oliváčem. Nakonec zasypej špetkou soli. 🔥150-250 tisíc domácností (odhady se různí) bude od září (alespoň oficiálně) státem [uchráněno](https://www.idnes.cz/ekonomika/domaci/ekologie-emise-kotel-tuha-paliva-topeni.A240503_111509_ekonomika_tbr#cxrecs_s) od podobného osudu, jako popisuje Visací Zámek v písničce Kotel: *Furt jsme chtěli vědět, co se s ním stalo, nakonec se to nějak ukázalo. Škytla mu pumpa a propálil kotel!* Jednoduše: bude platit zákaz kotlů na tuhá paliva, která nesplňují nějaké emisní limity (čekám tedy, že všechny staré kotle). Zákaz bude “motivován” pokutou. Na druhou stranu tu máme dotaci Zelenou úsporám. O té v [gurmánském zpravodaji](https://subscription.bejkuvmls.cz/gurmansky-zpravodaj). Taky si v něm (mimo spousty mlsíků) přečteš 9 rad Cyrila Höschla, jak nezblbnout v naší společnosti nebo v něm rozeberu už pět let starou knížku (spousta postřehů je nadčasových) Bez obalu od Báry Tlusté. 🤟🦎 Enyalioides [dickinsoni](https://x.com/noticias_tvperu/status/1756140184989483311). Tak se jmenuje nově objevený druh ještěrky v lesích pohoří Colán v Amazonii. Jméno získal na počest zpěváka Bruce Dickinsona z Iron Maiden. Navrhuju to oslavit kouskem [Afraid to Shoot Strangers](https://open.spotify.com/track/6QKhecJ2JuajCTPTtYkKUQ?si=9c744a5cdae44b11) z alba Fear of the Dark. 🎸 Btw, Brusovi asi před měsícem vyšlo další famózní sólové album [The Mandrake Project](https://open.spotify.com/album/0tN7q7Xmt0qaoGElJ3Gvqy?si=NzF_AYYMRTy_e7tco3nXhQ). Máš-li rád(a) hudbu, ve které je plno emocí, hudbu ze které mrazí, která hladí, ale taky fackuje, běž pro sluchátka. A prosím, nezamýšlej se nad původem Brusova příjmení. 🤪 Nechme to plavat. Fakt. 😀 🦋 A když už jsme u té hudby. Kamarád a malíř Enrique mi doporučil album [Ghosteen](https://open.spotify.com/album/5TkXgoeyGznBNOjrw17eA7?si=fOzourMKSY2VdClvFVUXFg) od Nicka Cava. A je to teda nářez - ve smyslu emocí, které se v atmosférické hudbě na posluchače hrnou. Do toho hypnotizující Nickův hlas, něco mezi recitací a zpěvem. Píšu u toho už měsíc. Není to pro každého. Spíš pro tvořivé duše. Nebojím se říct, že se u toho mohou u někoho spustit "léčivé procesy", nechá-li jim průchod, to je jasný. 💸🤮 Daniel Křetínský a média. To je dost [temná epizoda podcastu Podhoubí](https://open.spotify.com/episode/5pzLdeEFSeeKcNCFa204LV?si=qA6CKE-yTO28ul7npczNGg). Upřímně, u jejího poslechu mi nebylo dobře. Hostem byla Veronika (příjmení mi vypadlo) z re-set a shrnovala zjištění z jejich reportu [Křetinského sítě: podcasty a influenceři ve službách fosilního oligarchy](https://re-set.cz/download/2022/K%C5%99et%C3%ADnsk%C3%A9ho_s%C3%ADt%C4%9B.pdf). Nutno dodat, že pod vliv Daniela Křetínského spadají média jako Reflex, Blesk, E15, Aha, FOMO, Evropa 2, Frekvence 1 nebo dřívější Mall TV, dnešní Fameplay. Z influencerů třeba Mikýř. Zazněla hláška, že kdyby byl Křetínský politik, byl by ve střetu zájmů, ale u podnikatelů je z hlediska legislativy košér vlastnit média a současně podnikat v energetice (mimochodem, Křetínského firma EPH údajně navýšila zisky během posledních dvou let trojnásobně). Z analýzy re-setu vyšlo, že z jeho médií zaznívá ostřejší kritika greendealu, klimatických změn atp. Některá média zase o těchto tématech taktně mlčí. Už zmíněný Mikýř se objevil v reportu proto, že natočil videa o českých oligarších, ale na Křetínského tak nějak zabudl. Přitom dle [Forbesu](https://www.forbes.com/real-time-billionaires/#2bca89333d78) je Daniel Křetínský 3. nejbohatší Čech a 266. nejbohatší člověk Planety. Na toho se zapomene náhodou, to je jasný. 🔌 🌊 Rodinná vodní elektrárna na Loučné ve vesničce Platěnice. Vůbec jsem netušil, že tam je. To asi spousta z nás. 🙂 Já ale bydlel pětadvacet let ve vedlejší vesnici. Stavbu jsem považoval za starý mlýn (který tam je teda taky, ale právě elektrárna mu dodávala energii). Elektrárna funguje přes 100 let, turbína je z roku 1921. Do strojovny chodí pan Vrbata, majitel, co tři hodiny od brzkého rána do noci. Jak říká: „Řeka nezná pracovní dobu, takže prakticky neustále musím sledovat stav srážek, hladinu vody a podle toho regulovat výkon nastavením lopatek.” Rodina pana Vrbaty navíc kolem Loučné sází stromy. „Smutné je, že řeka přináší čím dál více plastového odpadu, skleněných lahví a dalšího nepořádku. Řeku čistíme, co nám síly stačí, ale odpad přitéká pořád,“ říká paní Vrbatová. [Celý rozhovor s majiteli](https://blog.kosik.cz/elektrarna-platenice/). 🥩 Tak trochu [jiné řeznictví](https://bezmasna.com). Při již zmíněné procházce Prahou jsem našel výlohu vznikajícího řeznictví na Letné. Rostlinného řeznictví. Dle webu první v republice. Proč nemám důvod nevěřit? 🤔 A co že bude v sortimentu? “Pečlivě pro Vás teď testujeme recepty a vytváříme (doslova) neskutečné uzeniny, tataráky, řízky, paštiky, sekané, burgery, mleté, trhané, několik druhů lahůdkových salátů (od rybího přes sýrový až po vajíčkový) a mnoho dalšího. S důrazem na lokální a čerstvé suroviny.” Alespoň tak stojí na webu. 🥣 Libo snídani, která se připraví sama přes noc? Připrav si zavařovačku, pozdě odpoledne/večer utop v 250 ml vody nebo rostlinného mléka 3 polévkové lžíce chia semínek, ořechů a rozinek (tedy tři polévkové lžíce od každého), 8 polévkových lžic ovesných vloček (jaké jsou doma, tady budou fungovat dobře i hrubé). Nech máčet 8-12 hodin. Ráno můžeš rovnou jíst, nebo přikrájet oblíbené ovoce. Na blogu jsem připsal dalších [5 tipů na rychlo veganské snídaně](https://tomas-shejbal.cz/veganske-snidane/) (neboj, dají se udělat i pro “normální lidi” 😀). ♻️ Recyklace je prokrastinace. Chorobné odkládání řešení skutečného problému. To říkám veřejně snad už dva roky. Logicky poslední roky narůstá greenwashingu, takže se kolem nás recyklovanými materiály jen hemží. Vždy mě potěší, když se objeví někdo, kdo to vidí podobně. [Elias Karra (Rebord Design)](https://open.spotify.com/episode/6I1OCipa2QxE1KNzAAROlW?si=04fd6b677adb4c1d) v podcastu Loopa Vojty Kovala uvedl hezký příklad: “To, že je něco z recyklovatelného materiálu, je jenom bonus, mělo by to mít praktické využití, řešit zákazníkův problém. Například recyklace kartonových krabic je až poslední řešení. Co je nejprve zkusit vrátit původnímu dodavateli? Recyklace je až poslední řešení, když už to jinak nejde.” 🛰️ [Google Earth Engine](https://pozitivni-zpravy.cz/google-snima-z-vesmiru-uniky-ropy-a-zemniho-plynu). To je platforma pro monitoring úniků metanu, která bude zobrazut data z nově vypuštěného satelitu v mapách Google. Data by měla být dostupná během tohoto roku pro neziskovky, výzkum a média. 🎤 [Vojta Dyk](https://open.spotify.com/episode/0kcuUbql17vGYL3ZvhxDwL?si=6jJICWM_R_K_FfTN9flpFg) (ano, už druhý zpěvák s příjmením, u jehož vyslovení by se spořádaná Britka opařila čajem o páté a sušenčička by jí zapadla pod stůl) mě překvapil hloubkou odpovědí v podcastu Proti Proudu. Řekl například, že v naší společnosti chybí ticho, poezie, úcta k přírodě a lidem (kde se to dá podepsat?). Z rozhovoru jsem cítil pokoru a klid, bylo to fajn. ⛩️ Marcela Janská sepsala [fakt hutný souhrn](https://zijememinimalismem.cz/jak-pecovat-o-domov-velky-prehled-14-konceptu-od-konmari-pres-feng-suej-po-hygge/) 14 konceptů jak pečovat o domov. S přimhouřením oka se dá říct, že společným jmenovatelem všech konceptů je jednoduchost. Mě článek inspiroval k připsání následujících dvou knih do mého To-Read listu: *Zbavte se nepořádku s Feng - Šuej* od Karen Kingstonové a *Wabi sabi* od Betha Kemptona (toho teda Marcela přímo neuvádí, našel jsem si ho až po přečtení článku). Uvidíme, zda budou knihy stát za zmínku v příštích dílech. 🙂 🛅 Možná ti přijde divný, proč po letech vedení bezodpadové domácnosti a minimalizování ještě něco takového čtu (jako knížky na tohle téma, ne Marcely blog, Boha jeho!). Baví mě to. Vždycky (pardon, už mi z těch dicků a dyků v tomhle díle hrabe 😀) objevím něco nového, byť to je třeba jedna věta. A po návratu z Las Palmas jsem také přehodnotil svou rétoriku. Myslel jsem, že už budu jen množství věcí udržovat a ono ehjle. Po otevření bytu jsem se cítil přehlceně. Více o mých pocitech v článku [Smrt nanečisto aneb nejsem takovej minimalista, jak jsem si myslel](https://tomas-shejbal.cz/smrt-nanecisto-nejsem-takovej-minimalista/). 🧑‍🔬 [Šíří se nám tu takový nešvar](https://ekolist.cz/cz/publicistika/priroda/v-zemedelske-krajine-se-siri-velke-mnozstvi-pesticidu-zjistili-brnensti-vedci). Krajina je stále plná pesticidů, jak zjistili naši vědátoři. Pesticidy si přitom nevybírají, jsou i na eko polích. To však není nic překvapivého, v listopadu jsem psal v mlsném zpravodaji [Když visí aktivista na rypadle…](https://preview.mailerlite.io/preview/377242/emails/103993235422053975) (hm, asi silnej díl, když už je na něj druhý odkaz) o podobných závěrech rakouských vědátorů, kdy nacházeli běžně pesticidy i na alpských vrcholcích. Zpět k nám. Pan Košulič (jeden z týmu vědátorů) rozvíjí domněnku: "Může to být větrem i pohybem zvířat, kteří pesticid chytli jinde a pak se přesunuli na námi zkoumané pole. Problém je vysoká koncentrace a směs pesticidů, která se ve zvířatech akumuluje. Je to určitě jeden z důvodů úbytku biodiverzity.” Dále běžně nacházeli pesticidy, které jsou několik let (některé ale i 20) zakázané: "Jejich výskyt lze vysvětlit schopností dlouho přetrvávat v životním prostředí, ale vyloučit nemůžeme ani možnou nelegální aplikaci a používání falšovaných agrochemikálií," posdílel stejný pán. 🤝 V květnu se můžeme vidět ve čtvrtek 9. ve Vlašimi na promítání videa z cesty Aš na Kremenec, po kterém bude následovat diskuze. Akci pořádá [Bez obalu vlašim](https://bezobaluvlasim.cz). Pak v Pardubicích v PPINKu, kde budu “jen” účastník volnonožeckého setkání. [Přijede Roberto](https://www.linkedin.com/events/navoln-nozenacest-pardubice-p-p7186797765639778304/comments/) v rámci svého Na cestě tour. 🙂 🐴 ****Po životě v Las Palmas aneb ze života v Pardubicích**** Nějak mě tahle rubrika začala bavit. Takže od května ze života v Pardubicích! 📣 Znáš [poeziomat](https://poesiomat.cz)? Chodil jsem kolem něj na pardubické nádraží řadu měsíců a celou dobu jsem si myslel, že to je nějaká větrací trubka. Přitom ta trubka obsahuje největší pardubický vývozní artikl. Ano, hádáš správně - Vypsanou Fixu. Ondřej Kobza, který za projektem stojí, poeziomatů po republice rozmístil už spousty. Kromě měst jsou třeba i na hradech. Samozřejmě se dá najít i na hoře, na kterou všichni pardubičtí koukají s bázní v očích, která se tyčí do nebeských výšin nad město (315 m) a nahání tak strach nejednomu kavárenskému povaleči. 🦕 Máš rád(a) stegosaury? [Ty má rád i pan Rajda](https://www.idnes.cz/pardubice/zpravy/stegosaurus-pokuta-zastupitele-hriste-plovarna-prulezka.A240131_774466_pardubice-zpravy_skn), starosta městského obvodu V (v pátém městském obvodu má sídlo i Bejkův mls). Právě stegosaura pan starosta požadoval ve výběrku na spíš menší dětské hřiště. Jelikož stegosaura má v katalogu jediná stavební firma, přihlásila se, překvapivě, jen ta jedna a celá akce by tak měla vyjít na 8 míčů. Na tomhle místě smekám před kamarádem Vojtou, který si kvůli tomu s panem starostou i telefonoval (Vojta je i skaut, takže se hodí napsat: hold jinej oddíl). Vojto, seš borec! ✍️ Nějaký nápad, postřeh nebo komentář? Jen sledovat open rate je suchý (takže nic pro mlsouny a gurmány). Odpověz mi na tenhle e-mail. Kašli na formality, klidně napiš jen "dík". --- --- title: "dneska jsem to nezvlád" url: "https://tomas-shejbal.cz/newsletter/dneska-jsem-to-nezvlad/" type: "newsletter" date: "2024-11-17 12:00:00" modified: "2026-07-03 13:32:31" excerpt: "11/24 - Gurmánský zpravodaj Dneska jsem to nezvlád píšu z vlaku Bari - Lecce. Jedu do Brindisi, kde budu trávit odpoledne s Veronikou a maminkami, které nás přijely navštívit. Čímž se dostávám k tomu, že jsem během finiše kampaně neměl absolutně žádný čas navíc a nemam žádný výběr z eko mlsů pro…" featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/11/2024_11_3_dneska_jsem_to_nezvlad.webp" --- #### 11/24 - Gurmánský zpravodaj ### Dneska jsem to nezvlád píšu z vlaku Bari - Lecce. Jedu do Brindisi, kde budu trávit odpoledne s Veronikou a maminkami, které nás přijely navštívit. Čímž se dostávám k tomu, že jsem během finiše kampaně neměl absolutně žádný čas navíc a nemam žádný výběr z eko mlsů pro Gurmánský zpravodaj. Shame on me! Nějakou dobu jsem řešil, že si to nemůžu dovolit. Pak jsem řešil, že nechci porušit periodicitu. To se ale těžko realizuje, když nemám ten obsah (výběr z eko mlsů), že jo. Jasně, mohl bych honem skočit na net a něco najít. Jenže tím bych vás odbyl vlastně mnohem víc. Předložil bych vám něco, co není probrané celým měsícem, skutečný výběr z mlsů, ale jen něco na rychle spíchnutého. A tak jsem si řekl, že vám prostě napíšu. Jasně, pořád narychlo, ale vlastně stejným způsobem, jako vznikají třeba články na blog. Tady už vás neodfláknu tolik. Většina z vás mě podporuje dlouhodobě, dlouhodobě vás můj obsah baví číst. A tak vám jdu napsat “jenom” e-mail. O dojmech z poslední doby. Všichni do jednoho jste podpořili Trivandrum v kampani, takže to pro vás zřejmě bude i zajímavé čtení. ### První den po skončení kampaně První den po skončení kampaně (tedy pátek ráno) mi přišlo několik zpráv, jak se cítím, když už to mám za sebou. Popravdě, za mnou to ještě nebylo a ještě nějakou dobu nebude. Kampaň sice skončila, spousta dalších prací ale začíná. V pátek ráno jsem ještě honem udělal [Triva shop](https://tomas-shejbal.cz/triva-shop/), kde je možné, sice už za vyšší cenu, ale stále ještě zvýhodněnou oproti ceně po vydání, knížku pořídit. Ve fyzické, elektro i audio formě. Ale hlavně, ještě před příletem maminek, jsem začal zprocesovávat přihlášku k dotaci na román, kterou dává ministrstvo kultury. Dozvěděl jsem se o ní ve středu od jedné z podporovatelek, ale až v pátek ráno jsem se k tomu dostal. Deadline byl pátek 15:00. Docela masakr, ale nakonec jsem všechny požadované dokumenty sepsal, a dal dohromady, a myslím, že mám docela šance. Držte mi palečky. 😉 ### Krátkodobé činnosti Z krátkodobých činností mě čeká třeba zhodnocení kampaně. Udělat statistiky a analýzy toho, co fungovalo, a toho, co příliš ne. Pro sebe i pro ostatní, aby jim to pomohlo v jejich tvůrčích projektech. Vznikne z toho článek. Pro ty, co tvůrčí ambice nemají, se zase trochu odkryje, kolik práce za tím vším je. Možná pak budou na jednotlivé knížky na knižních pultech nahlížet jinak. Pak potřebuju roztřídit odměny, abych věděl, co komu teda vlastně dlužím a začal ty odměny, které mohu realizovat hned, plnit. Například pohlednice. Nebo e-maily s poděkováním těm, kteří mě přispěli jen tak. Čeká mě také projití si několika pasáží z románu, které si chci pročíst s odstupem a editovat je (jen lehce). Pak už rukopis předám Ondrovi, redaktorovi, který bude ladit kostrbaté fráze. Také pomalu začnu promýšlet seznam míst, kam budu chtít s knížkou jezdit. Kde bude (a jak) probíhat autorské čtení, do jakých podcastů, a třeba i médií, se nacpat, jak sepsat tiskovky, aby kniha vybraná média zaujala... nudit se nebudu. 🙂 ### Pocity z kampaně Kampaň byla emočně intenzivní. Každý den jsem se cítil jinak. Někdy radostně a motivovaně, jindy úplně vyždímaně, smutně, frustrovaně. Dost mi pomáhaly odpovědi na e-maily, zprávy na FB, IG. Vlastně jich došlo i dost od vás, děkuju! Fakt mě to podporovalo a dávalo energii do tvorby dalších příspěvků, přípravy živého vysílání, vymýšlení nových odměn, oslovování dalších a dalších lidí... Děkuju! Promiňte mi tedy dnes jiný formát a příště už zase jako vždycky. 😉 --- --- title: "dobře vychovaný dráček" url: "https://tomas-shejbal.cz/newsletter/dobre-vychovany-dracek/" type: "newsletter" date: "2023-12-03 12:00:00" modified: "2026-07-03 13:21:53" author: "tom" excerpt: "Ahooj, přemýšlel(a) jsi někdy nad tím, jak moc toho nevíme? Svět vnímáme především zrakem a sluchem, ale ani jedno vlastně není moc “dobrý senzor”. Věci malé nevidíme, věci tiché neslyšíme. Což teprv infra/ultra zvuk nebo záření mimo viditelný rozsah očí? Ale můžeme jít ještě dál: do pocitů,…" featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/06/favicon.webp" --- Ahooj, přemýšlel(a) jsi někdy nad tím, jak moc toho nevíme? Svět vnímáme především zrakem a sluchem, ale ani jedno vlastně není moc “dobrý senzor”. Věci malé nevidíme, věci tiché neslyšíme. Což teprv infra/ultra zvuk nebo záření mimo viditelný rozsah očí? Ale můžeme jít ještě dál: do pocitů, intuice, vědomí a mysli… “realitu” vnímáme každý jinak. Z toho vychází Alejandro Jodorowsky ve své autobiografii [Tanec reality](https://www.databazeknih.cz/knihy/tanec-reality-431690) a dále po čtenáři žádá: “Když vám přijde, že se vám děje nějaká "nespravedlnost", odosobněte se od toho a nahlížejte na “realitu” jako na sen. Zeptejte se sami sebe: ‘Proč se mi zdá, že…’” Alejandrova otázka se dá samozřejmě i "ohnout" na hledání “přízemnějších” odpovědí během adventu: "Proč se mi zdá, že potřebuju novou televizi/tričko/boty?" Pokud potřeba nevychází ze mě, pak je to touha, kterou si něco kompenzuji. Právě teď, za chladných temných dní, a všudypřítomného vánočního spamu, je ten správný čas na ponoření se do sebe. *Poznámka: na fotce během prvního pokusu o žitný chleba vlastního vykvašeného kvásku. *😍 **Knižní pozastavení** 🐂 U těch knížek se ještě pozastavím. Někdy v průběhu ledna jsem si dal závazek, že přečtu týdně knížku. Sice ještě není konec roku, ale nedal jsem to. Namísto 52 kusů schraňuje čtenářák "jen" 35 položek. I tak v příštím týdnu vyjde článek, kde shrnu 9 nejlepších (beletrie i populárně naučná) přečtených kousků. 🐂 Jedním z objevů se stal i Satiš Kumár a jeho [Krása jednoduchosti](https://www.databazeknih.cz/knihy/krasa-jednoduchosti-477211). Knížka je naleštěným drahokamem všeho, co jsem na téma ekologie, přírody, ale i osobního rozvoje a spirituality vůbec přečetl. Satiš klade obrovský důraz na tvoření. Tvoření v širším smyslu. Ne každý musí být dle Satiše malíř, ale tvořivost si může najít každý tam, kde je mu vlastní, třeba ve vaření. Dovol mi, milý mlsoune, tři citace: “Pokud si nechceme komplikovat život, musíme se posunout od ega k eku. Ego rozděluje a eko spojuje. Ego komplikuje, eko zjednodušuje. Eko znamená "domov", kde kvetou vztahy. Když uvázneme v egu, ostatním se odcizíme.” “Každou činnost, malou i velkou, bychom měli provádět zlehka, nezanechávat hlubokou stopu. Jakmile z věcí začneme dělat vědu, život se zašmodrchá. Žít jednoduše znamená proplouvat životem, jako řeka proplouvá krajinou.” A ještě jedna kraťoučná, ale úderná: “Značkovým oblečením oblékáte spíš ego než tělo.” **Mlsání pro ekologickou duši** 🐂 Klimatická úzkost? Zkus ji prožít skrz tvorbu. Hezká příručka (v angličtině) je zdarma k dostání na webu [climatementalhealth](https://www.climatementalhealth.net/artstherapy). Příručka obsahuje i prvky mindfulness a hlavně tedy spoustu námětů na tvořivou činnost. 🐂 "Obohaťme přírodu!" říká holandská dvojce Lonneke Westhoff & Bob Hendrikx z [Loop Biotech](https://loop-biotech.com). A co že dělají? Rakve. Stoprocentně rozložitelné rakve, se spoustou houbiček, které pak nebožtíkem prorostou a mrtvé tělo přetransformují v život. Jen už teda bez naší účasti. Jestli je to v ČR legální, nevím, ale líbí se mi to. 🐂 Minule jsem se ptal, zda bys chtěl(a) mlsat častěji, než jen jednou v měsíci. Výsledky vyšly nerozhodně. Půlka čtenářů by četnost vydávání zachovala, půlka by raději mlsala po třech týdnech. Rozhodl jsem se stávající “formát” prozatím ponechat. Pro větší strávníky mohu nabídnout (zdarma) e-mailový kurz [Bezodpadová domácnost](https://dashboard.mailerlite.com/forms/377242/97940161260684354/share). Je to "jednodušší" příběh Karla a jeho sousedky Alice, kde se oba vydávají na cestu k nule odpadu. 🐂 Mohlo by se zdát, že silnice vedoucí lesem ničemu nevadí. Šířka silnic je ve srovnání s plochou lesa přece nepatrná. Dle [nových poznatků](https://ekolist.cz/cz/publicistika/priroda/zrozeni-silnicni-ekologie-a-dalekosahle-dopady-jednoprocentni-libustky-moderni-civilizace) z oboru silniční ekologie je kilometr (od silnice) do hloubi lesa méně ptáků, než v nenarušené divočině. Stejné trendy je prý možné pozorovat i u savců, kteří žijí klidně i dál než 5 km od silnice. To je docela mazec. Kde takový les vůbec v ČR je? Na Pardubicku takových míst moc teda nebude. 🐂 Seznam se s [mořským dráčkem](https://thenextweb.com/news/tidal-energy-kite-minesto). Tenhle dráček je dobře vychovaný: neplive oheň, nýbrž generuje elektřinu během své plavby proti proudům. No, dráček, tak ho označuje výrobce, mě přijde spíš jako velrybí ploutev. Poslední model Dragon 12 je přitom úctyhodný macík: má 12 m a dokáže dodat 1,2 MW. 🐂 Rostlinné mléko je drahé, že? A těch obalů! Taky mě to štvalo. Proto jsem sepsal dva eBooky o výrobě rostlinného mléka doma: [Základní příručku rostlinného mlékaře](https://tomas-shejbal.cz/jak-vyrobit-rostlinne-mleko-zaklady/) (zdarma) a [Kompletní příručku rostlinného mlékaře](https://tomas-shejbal.cz/jak-na-rostlinne-mleko/) (placená). Základní příručka je venku 5 dní a už si ji stáhlo 42 zájemců. A jak víme, číslo 42 je odpovědí na základní otázku života, vesmíru a vůbec. Znamení? Určitě! 😀 Juchú, mám radost, nad e-booky jsem strávil stovky hodin a spousty hodin jsem strávil experimentováním v kuchyni. 🐂 Portugalsku [se podařilo](https://www.obnovitelne.cz/clanek/2830/sest-dni-v-rade-pouze-na-obnovitelnych-zdrojich-portugalsko-bori-predstavu-ze-to-nejde) po 6 dní v kuse pokrývat spotřebu elektřiny jen z obnovitelných zdrojů (vodní, větrná a solární). Nutno dodat, že za vytrvalého deště. Cena elektřiny během té doby navíc údajně klesla téměř k nule. Země pokračuje ve stavění větrných elektráren a jako zálohu má vybudovanou síť paroplynových elektráren. 🐂 Hudba, ekologie a aktivismus. Tak se dá shrnout [článek](https://tomas-shejbal.cz/eco-song/) s mými oblíbenými písněmi s eko tématikou. Následně jsem vyvěsil na FB příspěvek, kde jsem žádal sledující, aby sdíleli i své tipy. Překvapilo mě, že se (až na jeden) všechny tipy nesly v negativním tónu. Čisté výčty toho, co teď není dobrý, bez nastiňování řešení, za mě nejsou cestou. Bere to naději a chuť cokoliv dělat, protože “už to nemá cenu”. To je asi to poslední, co jako společnost potřebujeme. 🐂 Evropský parlament se zabýval [obaly a jejich redukcí](https://zerowasteeurope.eu/press-release/a-position-for-the-wrong-century-european-parliaments-vote-on-the-ppwr/) (tedy prevencí vzniku odpadu). Původní návrh směrnice se hojně upravoval. Dle schválené formy směrnice nás moc změn zřejmě nečeká. Nakupování v bezobalovém obchodě tak evidentně zůstane dlouho jako jediná *reuse* forma nakupování. 🐂 Aktuálně zavřel *Třinec bez obalu*, který jsem navštívil letos v rámci cesty [Bez řetězu, bez obalu: Aš na Kremenec](https://tomas-shejbal.cz/navsteva-17-bezobalovych-obchodu-na-kolobezce/). Zavírá i *ZeroWay* (Brno), který jsem navštívil během cesty [Srdcem bez obalu](https://tomas-shejbal.cz/srdcem-bez-obalu-videa/) loni. Osobně je to pro mě velmi skličující. 🐂 Václav Lang píše [ve svém newsletteru](https://vaclavlang.substack.com) reportáže ze života v Mexiku. Nedávno navštívil mexické Acapulco, které pořádně "pocuchal" hurikán Otis a město je měsíc v paralýze. Jedním z projevů jsou hory odpadků, které se po městě kupí. 🐂 [Hnutí duha](https://hnutiduha.cz/aktualne/schvaleno-novela-zakona-prekresli-mapu-energetickeho-trhu-zapoji-se-domacnosti-i-obce) informovalo o novele zákona kolem výroby elektřiny. Novela nově domácnostem, obcím nebo malým a středním firmám, umožní dodávat elektřinu ze své “elektrárny” ostatním. Při psaní jednomu rychle vyschne a pak práská jazyk o patro. Podpoříš mé psaní [čajíkem?](https://www.buymeacoffee.com/bejkuvmls?utm_source=newsletter&utm_medium=email&utm_campaign=jeleni_krecci_sotci_a_jini_vypecci&utm_term=2023-05-07) Zrovna popíjím zelený *Zahrada green* od Petra Síče. Měj se Božsky! --- --- title: "full english breakfast aneb tahle lednička dělá z rajčat gaye" url: "https://tomas-shejbal.cz/newsletter/full-english-breakfast-aneb-tahle-lednicka-dela-z-rajcat-gaye/" type: "newsletter" date: "2026-09-06 12:00:00" modified: "2026-09-13 09:58:41" author: "Tomáš Shejbal" excerpt: "Ahooj, v dnešním díle nebudou žádné housenky, žížaly ani členovci, jak mě odběratelé v odpovědích na poslední tři newslettery upozorňovali. Jsem zvědav, zda najdete nové vzorce. 😅 Během prázdnin měnil Isaac Newton Cambridge za klid lincolnshireského venkova, kde si podumával o matematice a fyzice.…" featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/09/2026_09_mlsny_zpravodaj_588224.webp" --- Ahooj, v dnešním díle nebudou žádné housenky, žížaly ani členovci, jak mě odběratelé v odpovědích na poslední tři newslettery upozorňovali. Jsem zvědav, zda najdete nové vzorce. 😅 Během prázdnin měnil Isaac Newton Cambridge za klid lincolnshireského venkova, kde si podumával o matematice a fyzice. I já se tam letošní léto vydal, jen obráceně: nejprve do Lincolnshire a pak do Cambridge. Navázal jsem tak na [loňský sabbatical](https://tomas-shejbal.cz/literarni-rezidence-po-tvem-tvorivy-proud-kolem-noveho-romanu-za-listy-palem/), hlídal “kulíšky” [(přes tuhle platformu)](https://www.trustedhousesitters.com/refer/RAF934907/?utm_source=copy-link&utm_medium=refer-a-friend&utm_campaign=refer-a-friend) a tentokrát s sebou vzal i Vero. Vlakové spojení San Piego - Lincoln na 5 vlaků (s nočním vlakem Praha - Brusel) překazila matematika. Ani ne tak ta newtonovská jako prachobyčejné kupené počty: I s Interrailem jsme se dostali na čtyřnásobek ceny letenek. Krom dopravy to ale bylo *brilliant*! Bydleli jsme měsíc v domě na vesnici a tři týdny ve městě. V jednom žil geek, ve druhém umělci. V jednom se vše ovládalo hlasem (jo, czenglish nepomáhá), ve druhém vše ručně, navíc měli všude dřevo a kov, minimum plastu. Jedna lednička měnila rajčata na homosexuály (dle magnetky na ledničce), druhá brala rajčata jaký jsou. Kutilská dílna zírala na kůlnu proměněnou v digitální pracoviště s metr širokým monitorem. Záchod s páčkou se zdál nudný vůči záchodu s dálkovým ovládáním s nastavitelnou tryskou a horkým vzduchem… No, dojmy a objevy sabbaticalu ve mě ještě dozrávají. 😅 Udělej si černej čaj, zakápni (ne)mlíčkem a já jdu servírovat full English, která tě v tomhle díle čeká. Konopný, ovesný nebo kokosový nemlíčka jsou do černýho top. Nemáš ho doma? Na blogu mám už nějakej ten pátek [Základní příručku rostlinnýho mlíkaře](https://tomas-shejbal.cz/jak-vyrobit-rostlinne-mleko-zaklady/), se kterou si ho můžeš přichystat. Tom 🙏💚 *P.S. Newtonova historka s jablkem se nikdy nekonala. [Vymyslel si ji sám Newton](https://www.youtube.com/watch?si=XCAaSvK_KKzq52Fn&t=209&v=-MObQA7X2MY&feature=youtu.be), aby vypadal geniálněji**.* ## Výběr z mlsů 🌐 Kdo letošní léto neaktualizoval WordPress, má ho hacklej. Jako tak na 70 %. Není to chyba WP, tohle se teď děje napříč softwarem, jak probíhají AI audity kódů napsaných za poslední desetiletí. Jak vypadá čištění takového webu jsem sepsal v případovce: [Skrytý admin ve WordPressu: jak se hledá neviditelný útočník.](https://tomas-shejbal.cz/wordpressito/skryty-admin-ve-wordpressu-jak-se-hleda-neviditelny-utocnik/) O letní sklizni zranitelností ve WP budu psát v úterý ve svém druhém obsahovém newsletteru [WordPressito](https://tomas-shejbal.cz/wordpressito/). 😉 🙏 **Znáš** někoho, komu letošní léto **hackli web**? **Propoj nás**, tyhle detektivky žeru. 🕵️‍♂️ Ale rád budu "jen" web spravovat a pravidelně mu dávat odčervovací tabletky. Přes léto jsem sepsal [proč správu webu chceš](https://tomas-shejbal.cz/sprava-wordpress-webu/). 🫖 Nejlepší černej čaj k mlíku je za mě Assam zpracovanej metodou [CTC](https://en.wikipedia.org/wiki/Crush,_tear,_curl) (crush-tear-curl): Čajové lístky se rozdrtí, roztrhají a stočí do drobných kuliček/granulek. Na rozdíl od klasického zpracování, kde zůstávají lístky celé. Takovej čaj je hned černej jak svědomí pro prohýřené anglické páteční noci. Právě proto jde dobře s mlíčkem a bývá základem "breakfast tea". 🍺 Pinta není půllitr. Je to 568,26 ml. A malý pivo je půl pinta. 🎨♻️ Sběrný dvůr v Lincolnshiru provozuje pár Reuse centrer (viz dřívější článek z blogu: [Reuse centrum Olda žere. Jak funguje a co to je?](https://tomas-shejbal.cz/reuse-centrum/)). Kromě nich i [Community RePaint](https://www.lincolnshire.gov.uk/reducing-waste/community-repaint) - místo, kam lidi nosí nespotřebované plechovky barev. Kdokoliv si je může odnést. Za necelý rok se jen ve Sleafordu přerozdělilo přes 1750 litrů barvy. 🚲 O tom, že se v UK jezdí vlevo a volanty jsou vpravo víš. Co tě může překvapit jsou brzdové páčky na kole. **Přední brzda má páčku vpravo**. 🗑️🍞 Třetina koupeného jídla skončí ve směsném, dle Lincolnshire “drbny” (zpravodaje posílaného krajem). To odpovídá UK statistice od organizace WRAP, ze které jsem dřív vytahal zajímavé statistiky v tomhle článku: [Spotřeba s důsledky: jak plýtvání potravinami odráží naše postoje a hodnoty](https://tomas-shejbal.cz/plytvani-potravinami/). Studie je z roku 2008. 18 let poté, v roce 2026, dostaly domácnosti v Anglii nádoby na sběr bioodpadu (v rámci Environment Act 2021). Bioodpad se sváží každý týden, a využívá se na bioplyn a hnojivo - proces anaerobní digesce (o té jsem psal v článku [Co se děje s bioodpadem?](https://tomas-shejbal.cz/co-se-deje-s-bioodpadem/)). 🐂 Rok jsem odkládal přejmenování Bejkova mlsu. Je na toho navěšeno tolik! Přejít do akce mi pomohlo [odpovědět si na těchhle 13 otázek](https://tomas-shejbal.cz/rebranding-na-volne-noze/), ze kterých jsem sepsal článek. Jj, doména pro tenhle zpravodaj mě ještě někdy čeká. Hned první otázka: *Jak poznáš, že je rebranding dobrý krok?* Budu psát a diktovat doménu s radostí. Nebudu muset jméno projektu vysvětlovat. 🚣 Cambridge = Cam je jméno řeky, bridge je most. 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿🤟 Objevil jsem tři roky starý album [Deep Cuts](https://tidal.com/album/492795211/u) od Bruse Dickinsona. Achh. Obsahuje i předělanou Man of Sorrows, kterou máme s Violou rádi (hlavní hrdinka nového románu). Btw, už jsem to někdy asi psal, zároveň mi ta morfologie nedá: dick-in-son. Jako proč?! 🤔😅 🧮 Ve Wren Library v Trinity College jsem narazil na knihu o Srinivasu Ramanujanovi - označovaném na knihovních popiscích za největšího matematika (a kdo jsem já, abych popiskům z nejslovutnější cambridgské knihovny nevěřil!). Paradoxně tento indický matematik neměl ani formální vzdělání a do Cambridge se dostal díky posíláním si dopisů s tamními profesory. Nikdy jsem o něm neslyšel. *Shame on me*! O Srinivasově životě vznikla i kniha Roberta Kanigela *The Man Who Knew Infinity.* Brousím si zuby na její EN verzi (v CZ není). ✉️ Autorčin [dopis místo newsletteru](https://sperkarka-textu.cz/dopis/) + impulz k tvorbě. Jsem zvědav, jak se tohle bude vyvíjet. 🙂 💻 Navštívil jsem [muzeum výpočetní techniky](https://www.computinghistory.org.uk). A jako❗Slzné kanálky se orosily! Od střední přes vejšku nejeden student elektrotechniky slýchá o historii výpočetní techniky… myslí si, že to je všechno pryč. A najednou to má vše před sebou. V jedné hale. Zapnuté, s možností si ke strojům sednout a zkoušet si na nich něco udělat. Mé zaujetí se, žel křemíkovému bohu, nepřeneslo na účastnici výpravy. Nehla se od Super Mária 🙈 Btw, [Mario Bros jde zapařit i tady](https://supermarioplay.com/fullscreen) (a rovnou i měnit levely). 💨🥣 Ve farmářském obchodu [Doddington Hall](https://www.doddingtonhall.com/shopping/the-farm-shop) prodávali ovesné vločky na pořádnou porridge - mleté na větrném mlýnu ([tomhle konkrétním](http://maudfoster.co.uk/index.html)). Větrných mlýnů a vodních mlýnů, kde se energie živlů mění “jen” na mechanickou energii (tedy ne elektřinu) přitom v Anglii funguje celá řada. Mají dokonce [cech](https://tcmg.org.uk). 🫙 [Třípatrovej bezobal](https://www.facebook.com/lincolnecopantry/) jsem ještě neviděl. Až v Lincolnu. Dole drogerka, krmení pro zvířenu, mezipatro menstruační vychytávky: Kalíšky, kalhotky, látkové vložky. Dále krémíky na hydrataci a dehydrataci, krémíky proti šupinkám a na zasývání šupinek a co já vím na co a proti čemu ještě. 😅 Zrovna tohle Viola (viz odstavec 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿🤟) moc neřeší. Až vrchní patro je skutečný bezobal, království násypníků a regálů se sklenicema. Woow! Pro zvědavce [google sheet s cenama](https://docs.google.com/spreadsheets/d/1I4Bnm18lQHioXtiTzHXAmNn5bF8bY830MtAv1QBljWg/edit?usp=drivesdk). 0️⃣ Za to v Cambridge bezobalů zero, ne zero waste. ## Jaký mlsík tě zaujal? Tak japá? Pošli mi smajlíka ze začátku odstavce, který tě zaujal. Nebo se mnou zasdílej pocity, myšlenky, dojmy. **Odpovídám každému**.  ## Chceš víc písmenek? Pořiď si moje [knížky](https://tomas-shejbal.cz/knihy/): - Román Trivandrum aneb záblesky ze světa a kouřovou clonou (i audio). - Povídkovou sbírku Za hranou ticha. Už jsi je četl/a? [Můžeš jim dát pár hvězdiček](https://www.databazeknih.cz/prehled-knihy/trivandrum-aneb-zablesky-ze-sveta-za-kourovou-clonou-567974). ## Jak můžeme spolupracovat Dělám weby, který se načítají rychleji než srkneš ristretto. - Dělám weby s lidským přístupem a empatií. - Stávající web optimalizuju zabezpečím, zrychlím, odčervím nebo rozšířím o nové funkcionality. - Rád si tvůj WordPress vezmu do správy. - Nabízím konzultace kolem WordPressu, e-mailingu a služeb třetích stran rozšiřujících chapadla webu. Měj se božsky Tom Benešovo náměstí 2471, 530 02 San Piego (=Pardubice). IČO: 19683367 --- --- title: "Hambáč? Radšej foccaciu!" url: "https://tomas-shejbal.cz/newsletter/hambac-radsej-foccaciu/" type: "newsletter" date: "2024-11-03 12:00:00" modified: "2026-07-03 13:32:32" excerpt: "Hambáč? Radšej foccaciu! Ahooj, do konce crowdfundingové kampaně na podporu vydání románu Trivandrum zbývá 11 dnů . Do teď přispělo 86 lidí (to je už dav!). Jakmile padne první milník - chybí necelých 10 tisíc - knížka bude ! Sbírka ale poběží dál - čím víc se vybere, tím míň pak budu dávat ze…" featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/11/2024_11_1_hambac_radsej_foccaciu.webp" --- ### Hambáč? Radšej foccaciu! Ahooj, ****do konce crowdfundingové kampaně na podporu vydání románu Trivandrum **zbývá 11 dnů**. Do teď přispělo **86 lidí **(to je už dav!). **Jakmile padne první milník - ***chybí necelých 10 tisíc*** - knížka bude**! **Sbírka ale poběží dál** - čím víc se vybere, tím míň pak budu dávat ze svýho. *👉 Podpořit román můžeš samozřejmě vždycky tady: **[https://donio.cz/roman-trivandrum](https://donio.cz/roman-trivandrum)**. Děkuju! *🙏** ** *Poznámka: o co jsem to opřenej komentuju ke konci.* [Poměrně otevřený článek](https://tomas-shejbal.cz/o-vydani-romanu-trivandrum-aneb-prubeh-crowdfundingu-a-pocity/) kolem pocitů a crowdfundingu jsem publikoval tenhle týden. Jsou v něm čísla, ale také dost mých pocitů a vzhled do mého uvažování. A taky jsou v článku hezký obrázky. 😉 ### **Živé čtení a nahlédnutí za kouřovou clonu** [Připoj se ke mně na živé čtení](https://fb.me/e/8fX6tfWEh) a nech se vtáhnout do pohádkové reality románu Trivandrum. Čekají tě zajímavosti o knize, další jinde nesdílené ukázky z knihy a odpovědi na otázky z chatu. A nakonec bude i překvapení! 🎇 Připrav si pohodlné místo, 🛋️ horký čaj či něco ostřejšího (klidně i ten rohlik), a pojď nahlédnout za kouřovou clonu! Těším se na tebe! 👉 Zaklikni se, prosím, u události: [https://fb.me/e/8fX6tfWEh](https://fb.me/e/8fX6tfWEh) ### Výběr z mlsů 3️⃣🍃 Do konce roku zbývá 58 dní. V dnešní listopadové datum, ovšem před 610 lety, dorazil Jan Hus do Kostnice. Tři dny na to zahájil papež Jan XXIII koncil. Výsledek známe. O *trochu* později vynesl Sputnik 2 do vesmíru Lajku. Taky známe. V neposlední řadě si tenhle den v roce 1993 dal Jarda svůj stý gól v NHL. Není všem dnům konec. Nebo? 🛍️ Spolková prodejna na Hradčanské mění název (viz jejich poslední newsletter nebo třeba instáč). A směřuje k velkým věcem: *Chceme vytvořit nový způsob nakupování potravin ~ městské sousedské obchody. Místa, kde se lidi znají, mají skvělé jídlo na dosah ruky a kde se planeta neodsouvá na druhou kolej. Tenhle koncept chceme na Hradčanské vyladit a pak ho dostat do dalších míst, kde ho další lidi vezmou za svůj. Protože jim to bude dávat smysl stejně jako nám.”* A ten název? Cirka. 🌊 Ocean Cleanup prohlašuje, že [je technologicky ready odstranit Great Pacific Carbage Path](https://futurism.com/the-byte/ocean-cleanup-eliminate-great-pacific-garbage-patch) (to je ten ostrov převážně plastu uprostřed Pacifiku) a to do roku 2034. Bude to stát 7 a půl miliardy dolarů. A v tom je háček. Je to sice míň, než průměrný měsíční zisk Apple loni, nebo co utratí Američani za dekorace na Halloween (10,6 milónů amerických dolarů), či snad JEDNO procento ročního čistého zisku světových producentů plastů, pořád to je ale dost na to, aby se JEN vyčistil oceán a někdo pustil (uznávám, spíš delší) chlup. 🍺🔔 Až si dáš během výletu do Anglie pár *pint* a začneš mít *dobrý nápady*, dvakrát si rozmysli, ***knock-and-run***. Tak se říká tomu, když někomu zazvoníš na zvonek a utečeš dřív, než ti ten pan/paní někdo/někdová stihne přijít otevřít. Od roku 1847 za to můžeš až na 14 dní jít bručet (čímž pravděpodobně mineš zpáteční letenku). Aspoň to teda teď psal Tom Herlík v [Anglofilovi](https://tomherlik.eu/anglofil/), což je newsletter o Angličtině a Británii s podobným humorem, jako jste zvyklí vídat v Mlsném zpravodaji. 📕🏜️ Nesměj se. Fakt jsem četl Dunu až ve svých 36. Vyzobl jsem pro tebe z téhle bichličky jednu hlášku: „*Lidé kdysi předali myšlení strojům a doufali, že se tím osvobodí, ale pouze tím umožnili jiným lidem se stroji, aby je zotročili.*“ Frank Herbert. 🤖 No a když jsme u toho, [sdílím kurz AI](https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd-PNsiA9qGtRLwaG6yLdJv6LujwHEKLot8hucVDcSe4VeNyA/viewform), který pořádá Pavel z Rise and Shine - mimo jiné stříhal videa z letní DobroUdržitelné konference, kde mě [také zpovídali](https://youtu.be/DaLapSVZwKA?si=DxwmLDHX8xj37Lr0). Kurz je online, zdarma a je určený jak pro **menší podnikatele, tak pro lidi**, kteří se chtějí dozvědět **něco nového ze světa umělé inteligence**. „*Stejně jako když jsme jeli [vlakem do Španělska](https://tomas-shejbal.cz/vlakem-do-spanelska/), i cesta do Itálie se neobešla bez nečekaných komplikací. Ve Villachu měl vlak stát hodinu. Jenže stál mnohem déle. Na přestup ve Florencii na rychlovlak do Bari jsme měli 80 minut. Přišel mi e-mail s tím, že vlak bude mít 70 minut zpoždění, údajně nějaká závada na vlaku. Hmm. “Dobrá, to by se mělo dát,” kalkuloval jsem a chlácholil se, že cestou zpoždění ještě stáhneme. Přeci jen, dalších zastávek, kde měl vlak desítky minut čekat, nás čekalo ještě dost.*“ To je úryvek z článku [Itálie vlakem aneb cestování z Pardubic do Bari](https://tomas-shejbal.cz/italie-vlakem-aneb-z-pardubic-do-bari/)**.** 💧🫧 Stručný, ale [příjemný článek o vodíku a jeho možné budoucnosti](https://www.prumyslovaekologie.cz/info/technologie-z-vesmiru-muze-prispet-ke-zmenam-nasi-energetiky) v elektromobilitě a využití pro skladování nadbytku solární energie v oblastech, kde je sice hodně slunce, ale malá spotřeba, vyšel na webu průmyslové ekologie. 💰🌱 Pavla Wernerová spouští v příštím týdnu (od 4. 11. dále) [nový kurz zaměřený na udržitelné investování](https://zalepsizivot.cz/ekologickym-investovanim-k-pasivnimu-prijmu/). Tentokrát se zaměřením na dlouhodobé investování na důchod v souladu s etikou, ekologií a hodnotami každého jednotlivce. Pavla kurzy s touhle problematikou spouští každý rok. Je zajímavé sledovat jak se Pavla vyvíjí (obsahově, vy ty úchyláku/úchylačko!). Pavla mě svého času články na blogu inspirovala k postupným krůčkům směrem k bezodpadové domácnosti (a přemýšlení nad tím, kde nakupuji a komu tak dávám své peníze). Časem se na blogu začala víc věnovat tématu udržitelného investování, což je další oblast, kam směřují naše finance. A můžou dělat sakra rozdíl. Vlastně i v tom mě inspirovala, před pár roky jsem si kupoval její eBook na tohle téma a až vlastně podle něho jsem začal investovat pořádně bez platforem a jen tam, kde mi to dává smysl. 📊 Hezkou statistiku ohledně našeho nákupního/spotřebitelského chování sdílel Vojva v [newsletteru The Loop](https://circulareconomist.org): Průměrné auto je zaparkované 95 % času. Dnes nakupujeme 5x více oblečení než v 80. letech. Elektroodpad je nejrychleji rostoucím typem odpadu – přes 60 milionů tun ročně. Ve Spojených státech má domácnost v průměru 300 000 věcí. 📺 Za to mé věčné označování recyklace jednorázových obalů za prokrastinaci *si mě pozval dramaturg pořadu Máte slovo* (moderuje paní Jílková) do diskuze s ministrem životního prostředí Hladíkem. Jako první se dostavil strach (klasicky). Když jsem ho rozdýchal, přemýšlel jsem o tom. Jsem sice v Bari, ale i kdybych nebyl. Šel bych? Měl bych? **Schválně, co ty? Šel/šla bys? Zajímá mě to! Odpověz na tenhle e-mail [GIFEM](https://giphy.com)! **Já jsem se nakonec rozhodl, že bych nešel. Musel bych se dost nabrífovat, protože středobod mých názorů je v prevenci vzniku odpadu než jeho třídění a recyklace. I tak se obávám, že by mě pan Hladík, jakožto politik (a jistě cvičený rétor) roznesl na kopytech. Jsem založením psavec. Argumentace - navíc zřejmě pod tlakem (jak si aspoň pamatuju takové diskuze, páč nemám tývku), nepatří mezi mé silné stránky. Současně mě běží crowdfundingová kampaň, která mě maximálně vytěžuje. ▶️📝 Moje úžasná korektorka románu Trivandrum, [Marťa Heš, nedávno natočila 3 videa s celkem 9 tipy na psaní](https://sperkarka-textu.cz/videoserie-zdarma/) (ve smyslu psaní příběhů). Podtitul série zní: *i když máš malé děti, tvůrčí krizi nebo sklony k prokrastinaci**.* 😉 Konkrétní tipy vyzrazovat nebudu. Pokud jsi však nikdy nic nenapsal/a, pak bych se nebál videa označit za povinnost. Zkušenější psavci si ale určitě zobnou své - nebo se jim při těch celkem 25 minutách (ve třech částech) něco asociuje. Mně tak hned vznikl jeden úkol a několik námětů na zamyšlení, které pravděpodobně použiju u **Náměstí harmonie**, mého nového psacího projektu, na kterém začnu aktivně “pracovat” od prosince. 💊 [Volně dostupné léky jsou od teď dostupné v Alze](https://www.zive.cz/clanky/v-alze-uz-koupite-ibalgin-i-homeopatika-koupila-kamennou-lekarnu-aby-mohla-prodavat-online/sc-3-a-230536/default.aspx). Jasně, mastička na hemeroidy či čípky na kvasinky se budou z Alza boxu odebírat líp než od půvabné potutelně se usmívající holčiny za pultem. Nebo tak si lékárnice aspoň představuju. V lékárně jsem nebyl ani nepamatuju. Jenže - pkud se doteď nadužívaly léky, nevím, co bude teď. Mikrobiome, dostáváš další “tečku”! 🌱 Fascinující [čtení o zpracovávání odpadu z jídla v restauraci](https://www.ecoista.cz/svetova-spicka-v-udrzitelne-gastronomii-david-rejhon-umi-zrecyklovat-opravdu-vsechno) The Artisan v pražském hotelu Marriott: například z odřezků zeleniny dělají octy, ze zbytků jídel kompost. Velmi inspirativní. Samozřejmě, můžeš namítnout, že nemáš odřezků zeleniny tolik. Na to mám hack - mrazák. Přes léto jsem si takhle schraňoval ohryzky a pak udělal z "odpadu" tři decky ohryzkového cideru. 🙂 🗻 Ta [pardubákům bázeň nahánějící hora](https://pozitivni-zpravy.cz/fotograf-z-ceska-zaujal-nasa-fotka-komety-byla-opet-vyhlasena-snimkem-dne) je nyní zachycena na fotce, která zaujala i NASA. Je na ní totiž s kometou. 🛒🤖 Miloš Čermák se v 1 % přiznal, že [chodí vypomáhat do Albertu](https://substack.com/app-link/post?publication_id=224509&post_id=150732490). Je to takové jízlivé čtení o směřování automatizace v řetězcích. Majitel obchodu si mne ruce, nakupující šílí. To v bezobalu s pultovým prodejem si můžeš jen povídat! A v těch bezobalech, kde si sypeš potraviny sám/sama, máš zase kontakt s potravinou, ne jen s křiklavými jednorázovými obaly, které lžou jak když tiskne. Majitelé bezobalu jsou zpravidla milí. Dělají, co jim dává smysl. Smysl se samozřejmě prodavače za minimálku během osmi hodin pod umělým osvětlením, a bezduchým civěním, hledá těžko. [Šumperská špajzka i letos dělá boží adventní kalendáře](https://www.sumpajzka.cz/adventni-kalendar/). 🙂 Mají dvě verze - klasickou a “zdravou” (nemám rád označení čehokoliv jako zdravé, ale budiž). V té první jsou i nějaké ty ořechy a sušené ovoce v čokoládě, v té druhé jsou potraviny v jejich přirozenější formě. Koupil jsem si rovnou dva. Teda - já je sice koupil, ale poputujou dál, páč do Bari by to měly daleko. 🎙️🎸 Objevil jsem podcast od kytarcz. Jmenuje se On Air, běží už snad čtyři roky a za tu dobu se tam vystřídalo pěkných pár muzikantů. Z těch, co jsem zatím slyšel, mě hodně bavil rozhovor s [Honzou Homolou z Wohnout](https://open.spotify.com/episode/44CkArCDC9wockQ9TnHhxu?si=uj2x2NzISfemGbW0D8eVAA&t=1493). Věděl jsem, že cestujou jako kapela, ale nevěděl jsem, že Honza dělal i tripy na kole. Ne krátký - 2000 km do Turecka. Společně s bráchou taky jezdili závodně na skatu. Svaz Českých bohémů vznikl jako odpad (sami byli úspěchem překvapeni). Údajně za její chytlavostí stojí disco kopák a pro Čechy samozřejmě přitažlivý text. 😀 Nejvíc ale *Honzu baví samotný proces *(nejen skládání, čehokoliv)*, výsledek ho až tak nezajímá*. **Odebíráš Mlsný zpravodaj**. C*o rozšířit členství na prémiovou verzi Gurmánského zpravodaje*? Čeká tě o vydání víc. Jedno téma je vždy rozebrané víc do hloubky. ### Knížka měsíce [Démon ze sídliště](https://www.databazeknih.cz/knihy/demon-ze-sidliste-471834) od Ivy Hadj Moussa. Úchvatný román. Hlavnímu hrdinovi je šestnáct, žije v Táboře, kterej je mu trochu malej a poslouchá se svou partičkou black metal. Chodí na koncerty, chlastaj, zažívaj první lásky a sexuální zkušenosti. První tři čtvrtiny knihy je snad do každýho odstavce nacpáno tolik sarkasmu a vtipu, snad každý odstavec nějaká hláška. Dost sprostý, ale sedí to k mluvě takových těch *macho puberťáků*. Nicméně poslední 1/4 knihy přejde do temna, začíná přerod z *idylického náctiletého pochlastávání* do života, který se s nima vůbec nemazlí. *Démon ze sídliště* rozhodně není knížka pro každýho. Já jsem ale naprostá cílovka. Dlouho jsem se u knížky takhle nenasmál. Kdybych byl zpět na střední, hlavní hrdina by byl můj kámoš. Většinu zmiňovaných kapel bych v té době poslouchat s chutí s ním, Dneska bychom se pořád shodli, ale už bych si víc vybíral. ### Ze života v Bari Na blogu jsem sepsal zkušenost - [Itálie vlakem aneb cestování z Pardubic do Bari](https://tomas-shejbal.cz/italie-vlakem-aneb-z-pardubic-do-bari/)**.** Článek je absolutní bestseller v historii Bejkova mlsu. Za první 4 dny od vydání měl 10 000 přečtení. S průměrnou dobou čtení 8 minut. Běžně se články pohybují ve vyšších desítkách, ty nejlepší ve stovkách, s průměrnou dobou čtení kolem 1-2 minut. Kdo to kde sdílel jsem nevypátral. Nicméně SEO majstrštyk! Když zadáš do Google *Pardubice Itálie vlak nebo Pardubice Itálie vlakem*, je článek na 1.-3. pozici. Bejkův mls si tak prohazuje pořadí s ČD a Rome2Rio! 😀 *Foccacia* je mnimálně v Bari (a celé Pulii) dost populární. Stejně jako *panzarotti* a spousty dalších menších “mňamek do ruky”. *Foccacia* je v Pulii dokonce tak populární, že když v Altamuře, městečko pár desítek km jihozápadně od Bari, otevřel Mekáč vedle místní pekárny, rychle zkrachoval. Italové mají v pekárnách spousty věci, které jdou chytit a sníst. Navíc jsou chuťově skvělý a levný. Místní jsou samozřejmě na tenhle souboj Davida s Goliášem náležitě hrdí, takže o tom dokonce vznikl celovečerní dokument [Foccacia Blues](https://www.imdb.com/title/tt1405769/). Na úvodní fotce se opírám o *první umělý strom*. Žádný div že je v Bari - ve městě, kde je sakra málo zeleně. Nedivil bych se, kdyby v tom Bari drželo rekord. Tenhle umělý strom údajně dokáže sesbírat ze vzduchu nečistoty jako 40 stromů. Současně je kolem něj o pár stupňů chladněji. Možná verze apokalyptické skutečnosti? *P.S.*👉 Podpořit román Trivandrum můžeš samozřejmě vždycky tady: [https://donio.cz/roman-trivandrum](https://donio.cz/roman-trivandrum). Nebo si "jen" nechat poslat pohledy z Cesty.** --- --- title: "hawajský pohodář, co má na to stát se superhrdinou" url: "https://tomas-shejbal.cz/newsletter/hawajsky-pohodar-co-ma-na-to-stat-se-superhrdinou/" type: "newsletter" date: "2024-01-07 12:00:00" modified: "2026-07-03 13:21:58" author: "tom" excerpt: "Ahooj, děkuju za přízeň v minulém roce! Mám radost, že tě mlsný zpravodaj 🐂 baví! A evidentně nejen tebe: otvíratelnost (open rate) za poslední 4 měsíce neklesla pod 70 %! Pro srovnání: typická zobrazení na sockách jsou kolem 10 % počtu sledujících (což neznamená, že se u příspěvku čtenář vůbec…" featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/06/favicon.webp" --- Ahooj, děkuju za přízeň v minulém roce! Mám radost, že tě mlsný zpravodaj 🐂 baví! A evidentně nejen tebe: otvíratelnost (open rate) za poslední 4 měsíce neklesla pod 70 %! Pro srovnání: typická zobrazení na sockách jsou kolem 10 % počtu sledujících (což neznamená, že se u příspěvku čtenář vůbec zastavil). A jasně, open rate není vše. Je to jen číslo. Současně mi buší srdce vzrušením z toho, že je vás tady už 500! 💚 Ještě jednou díky! Odepisujte mi na zpravodaje jako to teď (ok, klidně ještě víc). Zavazuji se, že i v roce 2024 budu vaše (možná trochu jízlivá) RSS čtečka toho nejlepšího, co mě cestou k nule (odpadu) cvrnklo do nosu. **Mlsání pro ekologickou duši** 📚 V minulém zpravodaji jsem psal o knížkách. Po odeslání zpravodaje jsem nakonec i sepsal na blog [9 nejlepších knížek](https://tomas-shejbal.cz/tipy-na-knihy-2023/), které jsem v roce 2023 četl. Máš-li rád(a) přírodu, ekologii, ale také kusy nutící k pořádnému zamyšlení, pak si vybereš víc než jednu knížku. 🚜🤘 Šance pro koncertní šňůry agro-metalových těles? Vědci z [Tianjin Normal University](https://www.earth.com/news/plants-that-listen-to-music-grow-faster-and-healthier/) zřejmě zhlédli Slunce seno jahody a inspirovali se Pláničkovou metodou: rostlinkám okřehku červeného pouštěli skladbu [The Purple Butterfly](https://www.youtube.com/watch?v=tJo3x6efT6U), volume otočili na 60-70 dB (úroveň běžného lidského hovoru) a dívali se na růst listů. Listy rostlin, které se oddávaly poslechu, vykazovali o 10 % rychlejší růst. Asi bych taky vyrostl, poslouchat celé dny pořád tu stejnou skladbu. Tak teď ještě vyzkoušet více skladeb a za chvíli už budem na úrovni Hoštic. 🥛 Rostlinné mléko je drahé, že? A těch obalů! Taky mě to štvalo. Proto jsem sepsal dva eBooky o výrobě rostlinného mléka doma: [Základní příručku rostlinného mlékaře](https://bqdxar.clicks.mlsend.com/te/cl/eyJ2Ijoie1wiYVwiOjM3NzI0MixcImxcIjoxMDY1Mzc1MzMzNjI0MDY4NDMsXCJyXCI6MTA2NTM3NTM0NzE5MjY0NjUyfSIsInMiOiI0YjgyNzcxNTZhNzc5NTY1In0) (zdarma) a [Kompletní příručku rostlinného mlékaře](https://bqdxar.clicks.mlsend.com/te/cl/eyJ2Ijoie1wiYVwiOjM3NzI0MixcImxcIjoxMDY1Mzc1MzMzNjY2MDExNDgsXCJyXCI6MTA2NTM3NTM0NzE5MjY0NjUyfSIsInMiOiI3Mzc1NDM0OWQ1NmYwMjJiIn0) (placená). Základní příručka je venku 35 dní a už si ji stáhly vyšší stovky (budoucích?) mlékařů. Nižší desítky placených se prodaly a já už si pohrávám s myšlenkami, jak tu energii zase nacpat zpět do mých tvůrčích/volnonožeckých projektů. 💸🇨🇿🎨 [Kreativní Česko](https://www.kreativnicesko.cz) vypisuje nové dotační příležitosti. Žadateli (malému podniku nebo OSVČ) se proplácí až 85 % na kreativu, nejméně 15 % si platí žadatel. Kdybys chtěl(a) jít do redesignu/nového designu webovek, nebo třeba chtěl(a) zviditelnit personalisovanými reklamními kampaněmi na sítích, dej vědět a můžeme něco společně spáchat. Já jako kreativec (poskytovatel služby), ty jako žadatel o podporu. Papírování vyřídím. 😉 Tohle je **skvělá příležitost pro bezobaly, malá jógová studia, začínající volnonožce a další**, kteří by si jinak **nemohli dovolit tvorbu vlastního webové prezentace, e-shopu, propagace v rámci digitálního marketignu…** 🌲🌏 Pozor na sázení stromů a offsety CO2. Sázení stromů má smysl, ale (zpravidla) [ne jako offset](https://www.ekonews.cz/zelene-odpustky-jsou-casto-nesmyslne-strom-ktery-uschne-uhlikovou-stopu-nesnizi/). CO2 stromy zadržují jen za života. Sázené monokultury tak mnohdy jen přispívají greenwashingu a peněženkám hospodářů těchto lesů. Vysadit jeden smrk v monokultuře vyjde na vyšší desetikoruny, vysadit ovocný strom/listnáč v krajině na tisíce. Co zní v tiskovce líp? 🌲 A proč ty stromy (pořádně a s rozvahou) sázet? Stromy si zaslouží [velebení](https://sazimestromy.cz/o-sazeni)! Přispívají k biodiverzitě, dávají stín dalších druhům, slouží jako větrolamy a jako zábranová eroze půdy. Pomáhají vyrovnávat teplotní rozdíly, vytváří mikroklima s vyšší vzdušnou vlhkostí, proto snižují extrémy jak vysokých tak nízkých teplot, zadržují více vody než travnaté nebo holé plochy, čímž snižují riziko povodní a sesuvů půdy. Pomáhají vzniku půdy (listy tvoří významný podíl organické hmoty, která půdu zúrodňuje), čistí vzduch a zachytávají škodliviny. Přispívají k naší pohodě, jsou významným krajinotvorným prvkem nebo dokonce slouží jako orientační body. Proto až zase příště uslyšíš, že někdo sází stromy jen kvůli CO2, zpozorni. 1️⃣0️⃣0️⃣ Po vzoru zvučnějších “těles”, jako [Michelle Losekoot](https://www.tesnevedle.com/2023/12/22/100-veci-ktere-mi-delaly-v-roce-2023-radost/) či [Alžběty Vintrové](https://alzbetavintrova.cz/100-nejlepsich-veci-ktere-me-potkaly-v-roce-2023/?utm_source=newsletter&utm_medium=email&utm_campaign=100_nejlepsich_veci_pro_ktere_tenhle_rok_stal_za_to), jsem sepsal svůj seznam 100 věcí, za které jsem vděčný roku 2023. Promiň, Martine, [tvůj seznam](https://www.newslettery.cz/p/prosinec-2023) jsem si přečetl až poté. 😊 🧪 Věčné chemikálie. Letos se kolem nich začal dělat humbuk. Výrobci však ví o jejich toxicitě [od 60. let](https://time.com/6284266/pfas-forever-chemicals-manufacturers-kept-secret/?utm_source=ecomail&utm_campaign=2023_05_21_newsletter152_copy&utm_medium=email&utm_term=1169&ecmid=1168). Přitom na veřejnost se podobné informace začaly dostávat až v devadesátkách. Proč mi to jen připomíná tabákový, ropný a potravinářský průmysl (cukr). Ptáš se, kde věčné chemikálie najdeš? Na nepřilnavých pánvích (jaký to pokrok), textilu (zase ta fast-fashion) nebo třeba v jednorázových obalech (zase ty obaly? 🗑️). 🌴🌴 Jelikož jsem letos utekl před zimou do Las Palmas, kde je většina vody odsolovaná, řešil jsem její vliv filtraci/mineralizaci. Položil jsem dotaz na FB české nomádské skupiny v Las Palmas a překvapilo mě, jak málo lidí tohle téma řeší. Většina si prostě kupuje vodu balenou v plastu, protože se sice chtějí chovat eko, ale zároveň jim odsolovaná voda (silně chlorovaná) nechutná. Takže pro trochu nepohodlí (jednorázovému vymýšlení jak na to), se dobrovolně vystavujeme více nepohodlí (tahání kil vody z obchodu - opakovanému). Našly se však i výjimky, které mi doporučily dovážkové služby vody ve skleněných lahvích z místní stáčírny. Na téma zlepšení chuti vody budu ještě určitě psát článek. Dá se snadno změnit použitím binchotanových tyčinek, filtračních konví, nebo třeba kapkou octa. Těch věcí, které mi tu na cestě k nule odpadu hází klacky pod nohy, je fakt dost. Trochu si tady připadám, jako kdyby mě zlý čaroděj posunul o pár kroků zpět. Mám se o tom příště víc rozepsat? Napiš mi v odpovědi na tenhle e-mail. 🎬 Zpovídala mě Marcela Jánská pro svůj YouTube kanál [Žijeme minimalismem](https://youtu.be/AdGqOOBk-Us?si=TifZqDKGAmasxUTh). Sdílel jsem s Marcelou, jak vypadá můj běžný pracovní den, co (ne)dělám během tvorby na PC, co jsem se o sobě dozvěděl během koloběžkovo-bezobalových expedic, jak jsou na tom s bezobalem Španělé a právě Kanářani. 🗞️ Ke konci roku se [připravovala novela zákona o obalech](https://www.enviweb.cz/126517), která měla mimo jiné zavést recyklační poplatek na výrobu a distribuci reklamních letáků (nepodařilo se mi dohledat, zda prošla - jak je to v době internetů možné? 🤔). Pobavilo mě vyjádření České distribuční: "Vysoká inflace výrazně posílila význam tištěného letáku v nákupním chování spotřebitelů. Akční nabídky pomáhají statisícům domácností vyrovnat se s tíživou ekonomickou situací. Nový návrh MŽP ji naopak zhorší.” V “dávné” minulosti jsem pro pro tuhle společnost letáky roznášel (jaká ironie, že? Můj [coming out tady](https://tomas-shejbal.cz/cesta-k-nule-coming-out/)). Papírem se dvakrát nešetřilo. Btw, chipsy, sušenčiky a další junk food člověk k životu nepotřebuje. Skutečné potraviny, (ideálně kupované v bezobalu, kde [vyjdou +- stejně](https://tomas-shejbal.cz/je-bezobal-drazsi-konec-spekulacim/), v případě bio i levněji), člověka jinak vyživí a zasytí. A odpadnou mu chutě na nesmysly. 🎙️📖 Úhúú, tohle byl maraton! Mnou namluvená kniha Běsi z temného hvozdu od Petra Jaroňka, jde do edičního plánu audio-nakladatelství [Čti mi](https://www.ctimi.cz/). Jestli máš rád(a) můj hlas, tohle bude mls přímo pro tebe! Nemůžu se dočkat, až knížka vyjde. 👚👖 Od roku 2025 [budou](https://www.mzp.cz/cz/news_20231204_Povinny-sber-textilu-zacne-platit-od-roku-2025-Prvni-volbou-by-ale-mela-byt-cirkularni-druha-sance) obce povinně zřizovat místa pro sběr nepotřebného textilu a obuvi. Cílem je snížit množství textilu ve směsném. Výrobci budou přispívat na náklady spojené s jeho sběrem. V současnosti je dobrovolný sběr textilu provozován neziskovými organizacemi a soukromými firmami a už tak ho je hodně. Na téma jsem v minulosti napsal dva články, pro správnou "atmošku" vytáhnu tenhle: [Textilní odpad v Chile z ČR? Na jaké známé značky můžeš v poušti natrefit?](https://tomas-shejbal.cz/textilni-odpad-v-chille/) 🎶 ⏯️ [Průměrná délka současných skladeb](https://youtu.be/whXg3X8t3bE?si=GXOBjmtujv8CfiVf) je stejná jako ta z roku 1930. Tehdy hudebníci naráželi na technologické limity. Eh? Tak proč je průměrný délka dneska stejná? Algoritmus Spotify. Autoři dostávají peníze za skladby, které posluchač nechá hrát bez přerušení alespoň 30 vteřin. Asi jsem fosil: já si většinou poctivě poslechnu celé CD od začátku do konce (vyjma písniček, které jsou ohrané nebo na mě působí nějak rušivě). A ty? 🐀 V Čechách máme [nový živočišný druh](https://pozitivni-zpravy.cz/v-cesku-se-objevil-novy-zivocich-vedci-jej-nasli-omylem/). Je jím bělozubka tmavá, myška původem z Afriky. Ale neboj, kvůli tomuhle migrantovi netřeba hned zakládat domobranu, na jihu Evropy žije už tisíce let. 🍔 Francouzské Mekáče [nahradily jednorázové obaly](https://www.ekonews.cz/mcdonalds-zacal-servirovat-na-nadobi-francie-zakazala-jednorazove-obaly/) nádobím, které následně myjí v myčce! A pak že to nejde. Ne, management Mekáče nešel Camino, ani se na měsíc nezavřel do tmy. Úplně přízemně reagují na nový zákon zakazující používání jednorázových obalů v restauracích s více než 20 místy k sezení. České pobočky Mekáče čekají na zkušenosti francouzských poboček. Čekám, že se pak vytasí s kampaní, jak jsou udržitelní. Byla by škoda to slovíčko nezmínit, to je jasný. 🐌 Vědátoři vyvinuli [robotický prototyp inspirovaný hawajským plžem](https://techxplore.com/news/2023-12-snail-inspired-robot-scoop-ocean-microplastics.html), který by mohl v budoucnu odstraňovat mikroplasty z hladin oceánů (poté, až trochu vyroste, teď je na super-hrdinu ještě moc malej). Tým vynálezců se inspiroval pohyby hawajského pohodáře (toho šneka), který vytvářením vlnek na hladině nasává plankton. Aktuální metody čištění plastů z vody nejsou dostatečně jemné pro mikroplasty. Neupínej se však na to, mlsoune, stále je důležitější předcházení vzniku odpadu. Takováto řešení však dávají naději: co jsme si nadrobili, si také sníme (a třeba ani ne v mořských rybách a dalších mořských potvůrkách, či *bichos* jak říkají španělé. Při psaní jednomu rychle vyschne a pak práská jazyk o patro. Podpoříš mé psaní [čajíkem?](https://www.buymeacoffee.com/bejkuvmls?utm_source=newsletter&utm_medium=email&utm_campaign=jeleni_krecci_sotci_a_jini_vypecci&utm_term=2023-05-07) Zrovna popíjím černý (vražedný)* *Assam od pana Godhwaniho, který si ho tahá do Las Palmas z Indie. Měj se Božsky! --- --- title: "holky, co chlupatý nohy maj" url: "https://tomas-shejbal.cz/newsletter/holky-co-chlupaty-nohy-maj/" type: "newsletter" date: "2024-12-18 12:00:00" modified: "2026-07-03 13:32:29" excerpt: "12/24 - Gurmánský zpravodaj Démoni a sabotéři poslední tři týdny v Bari byly docela drsný. Vlivem vysoké vlhkosti s venkovními teplotami kolem 10 stupňů byla neskutečná kosa, která zalézala hluboko do kostí. Jasně, nebyla to nula nebo mráz jako v ČR. Jenže… ...v ČR jeden příjemně vymrzne a pak se…" featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/12/2024_12_2_holky_co_chlupaty_nohy_maj.webp" --- #### 12/24 - Gurmánský zpravodaj ### Démoni a sabotéři poslední tři týdny v Bari byly docela drsný. Vlivem vysoké vlhkosti s venkovními teplotami kolem 10 stupňů byla neskutečná kosa, která zalézala hluboko do kostí. Jasně, nebyla to nula nebo mráz jako v ČR. Jenže… ...v ČR jeden příjemně vymrzne a pak se nahřeje doma u topení. Nebo zajde do příjemně vyhřátý hospody, kavárny, whatever. Něco takovýho je v jižní Itálii utopie. Vevnitř návštěvnící sedí ve stejnejch hadrech jako venku - takže až po krk zapnutý v bundě, s šálou omotanou kolem krku. Ti změkčilí (my) doma topí na 18 °C, většina vůbec… takže při sezení u kompu jsou brzo ruce lehce necitlivý. Jeden by až řekl, že jsou Italové bojovníci za klima. Jízlivec by ale dodal, že jen šetřej na účty za elektriku, až začnou na jaře klimatizovat. 🙂 ### *Cozumel*, ovci nech! Každopádně, teď už si fakt hřejeme vymrzlé kosti - jsme na ostrově *Cozumel* (ovci nech!). Původní plán byl na pět měsíců. Legislativně máme nárok na 6, ale paní na imigračním při pasovce rozhodla, že 1 stačí. Bez jakéhokoliv důvodu. Zpáteční letenka za pět měsíců? A co jako? Jeden! Tak uvidíme, zda to nějak zlomíme, páč nechceme cestovat, ale žít v daném místě, jako je už poslední roky u nás zvykem. Takhle by se z toho stalo zase cestování… Fotka je z Vatikánu. Z Bari jsme jeli rychlovlakem do Říma, odkud jsme přelítali do Cancúnu. Z Cancúnu jsme hned prchli do Playa del Carmen, kde jsme přespali a hned z rána přejeli trajektem na Cozumel. ### Mlsání pro eko duši 1️⃣8️⃣ dnes je 18. prosince. Přesně před 13 lety zemřel Václav Havel. Nedávno jsem byl v pardubické 29 na snímku [Tady Havel, slyšíte mě](https://www.ceskatelevize.cz/porady/15657441706-tady-havel-slysite-me/)? Doporučuju, zaměřuje se především na Havla jako na člověka, filozofa a umělce. 📕🎧 Už je [venku mnou druhá namlouvená kniha](https://www.ctimi.cz/bezmocni-tohoto-sveta/). Tentokráte *Bezmocní tohoto světa* od Borise Strugackého. Náročná, ale dobrá. 🙂 🐢 Na Kypru se na pláže dvou britských vojenských základen [ve velkém vracejí karety obrovské a karety obecné](https://ekolist.cz/cz/publicistika/priroda/na-plaze-britskych-vojenskych-zakladen-na-kypru-se-ve-velkem-vraci-vzacne-zelvy?utm_source=newsletter&utm_medium=email&utm_campaign=mlsny-zpravodaj). Za rušení těchto želváků hrozí pokuty až 17 000 eur nebo až tři roky vězení. 🍽️ [Školní jídelny začnou po 30 letech vařit jinak](https://www.ekonews.cz/skolni-jidelny-budou-po-triceti-letech-varit-jinak-mene-masa-i-brambor/). Že by šlo ale o nějaký průlom se asi říct nedá. Přibude trochu celozrnných obilovin, snížit by se mělo množství brambor a mírně by se také mělo navýšit množství ryb a luštěnin (cca jedna polévková lžíce na porci). 🍄🎁 „Vyvinuli jsme polštářky, které se dají do kartonových krabic vložit místo bublinkových folií či polystyrenu. Nárazy absorbují stejně dobře, zboží tedy ochrání, přitom jsou zcela rozložitelné a vyrábějí se z odpadních pilin spojených myceliem,” představili zakladatelé firmy Myko činnost firmy na konferenci Vyspělé Česko. Údajně umí vyrobit [biologicky rozložitelné obalové materiály, které dokáží konkurovat cenou i obalové stálici](https://www.ekonews.cz/houbove-vyplne-ci-nabytkove-banky-pomahaji-cesku-vyspet-soukrome-penize-vyzyvaji-politiky-k-akci?utm_source=newsletter&utm_medium=email&utm_campaign=mlsny-zpravodaj) - bublinkové fólii. 🌍🗞️ V posledním *Mlsném zpravodaji* jsem zmiňoval WorldPress foto - navážeme. Stav svobody světového tisku v roce 2024: Dobrá situace je jen v 5 zemích světa, z toho jedna je Grónsko. Zbylé 4 pak Portugalsko, Finsko, Švédsko a Norsko. Stav v polovině Evropy (včetně ČR) je pak hodnocen jako uspokojivý, půl Evropy jako problematický (třeba i Polsko, Maďarsko či Itálie) až těžký (Albánie, Srbsko) a samozřejmě Rusko s Běloruskem jako velmi vážný. [Interaktivní klikací mapa tady](https://rsf.org/en/index). 🧑‍🌾👩‍🌾 Statek na kraji Pardubic. To jsou Amálie Vystavělová a Viktor Procházka, kteří [povídali v Českém rozhlasu Pardubice o hospodaření v Mněticích na Pardubicku](https://pardubice.rozhlas.cz/na-statku-u-pardubic-vraceji-pude-zivot-orbu-vymenili-za-meziplodiny-pole-je-9341223?fbclid=IwY2xjawGR-j1leHRuA2FlbQIxMQABHeQRXe29I3LHuR9AlL4q2Czq0f2qoH-lq_206ShSEJ4SctxFMcgEbT3Fhg_aem_W2nZLEMIJ_KHabXT-7s9Wg). Kromě uživení se je dalším cílem regenerovat půdu. Namísto tradiční orby využívají meziplodiny, kterými udržují pole zelené po celý rok. Meziplodiny přesouvají cukr vzniklý fotosyntézou do kořenů (tudíž do půdy) a provzdušňují tak půdu namísto orby. ♻️ [MŽP podpoří 400 mil. Kč projekty zaměřené na prevenci vzniku jednorázového odpadu](https://opzp.cz/dotace/68-vyzva/). Konkrétně tak podpoří třeba vznik reuse center či kompostérů a to až do 50 % nákladů. Dotace se týká obcí, škol a veřejných institucí. Žádosti lze podávat do 30. 5. 2025. A co bezobaly? 😟 💸🦁 Tým vědátorů si dal tu práci, že prošel 4541 bankovek ze 207 zemí vydaných mezi lety 1980 a 2017 a [počítal zvířátka](https://besjournals.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/pan3.10681). Ovečky možná potom. Přišli tak na to, že bankovkám dominují ptáci a savci, přičemž nejčastěji zobrazovanými druhy jsou lev, orel bělohlavý a slon africký. 🌊🛖 Od povodní v roce 2002 bylo v České republice dokončeno [přibližně 16 000 rodinných domů v záplavových územích](https://www.irozhlas.cz/zpravy-domov/od-povodni-2002-byly-dokoncene-tisice-domu-v-zaplavovych-uzemich-nejvice-v_2411200500_pik). Z tohoto počtu je čtvrtina ohrožena dvacetiletou vodou a přibližně 1 200 domů dokonce pětiletou povodní. Nejvíce nových domů v záplavových oblastech stavěli Olomoučtí (od roku 2002 přibylo přes 3 200 rodinných domů). V podobném trendu jedou i Středočeši, Zlín a Jihomoraváci, kde bylo od roku 2002 dokončeno mezi 2-3 tisíci rodiných domů v záplavových územích. Btw, existuje docela hezká mapa, kde jsou zachycený všechna známá rizika pro danou oblast. Já jsem takhle na mapě San Piega našel zakreslený oblasti, který by byly zasažený výbuchem zásobníků čpavku. Zajímavý počteníčko. 🍼 Evropské recyklační linky varují, že [rostoucí dovoz levných recyklovaných plastů do EU](https://www.prumyslovaekologie.cz/info/recyklatori-se-obavaji-zvysujiciho-se-dovozu-recyklovanych-plastu) snižuje ceny recyklátů až o 50 %, což ohrožuje konkurenceschopnost místních zpracovatelů. Jaký to může mít důsledek? Ano, zase větší skládkování, páč o recyklát nebude zájem. Přidejme do toho odklon PET z dosavadních odpadových cest… 🎱 Během října se objevily na plážích Sydney [záhadné černé koule](https://www.bbc.com/news/articles/c5yr08xnxw8o). Úřady si původně myslely, že jde o jakési dehtové “chumle”. Podrobnější rozbor by však potěšil hovnivály na tripu: jedná se o směs fekálií, kuchyňského oleje, chemikálií a drog. Pravděpodobně jde tedy o nějaký únik odpadních vod. Proč se ale koule vytvořily nikdo neví. Stejně jako odkud znečištění pochází. 💧🧪 Výzkumníci analyzovali kohoutkovou a lahvovou vodu ve Velké Británii a Číně. [V 99 % vzorků vody zjistili přítomnost PFAS](https://www.birmingham.ac.uk/news/2024/forever-chemicals-found-in-bottled-and-tap-water-from-around-the-world) – chemikálií, které se v přírodě nerozkládají. V případě balené vody se přitom nejednalo jen o vodu pocházející z UK a Číny, ale i dovážených PET z dalších 13 zemí. Vážně uvažuju nad pořízením [reverzní osmózy](https://tomas-shejbal.cz/domaci-filtrace-pitne-vody/). 📊 [Znepokojivé závěry ze studie provedené na americké generaci Z](https://www.thelancet.com/journals/lanplh/article/PIIS2542-5196(24)00229-8/fulltext): **85 %** mladých lidí napříč politickým spektrem (Demokraté, Republikáni i Nezávislí) zažívá velkou úzkost z klimatických změn. **76 %** uvádí, že je budoucnost děsí. Většina potvrzuje, že obavy z klimatu ovlivňují jejich životní rozhodnutí, jako je místo bydlení **(69 %)** a otázka mít děti **(52 %)**. **66 %** věří, že klimatické změny ohrozí jejich zdraví. 🇮🇩 [Indonésie plánuje do roku 2025 zakázat dovoz plastového odpadu](https://www.thecooldown.com/green-business/indonesia-plastic-waste-ban-2025/), aby omezila nelegální a kontaminovaný materiál, který zatěžuje místní zpracovatelské kapacity. Cílem je také snížit plastový odpad v mořích o 70 %. Podobné kroky už dříve podnikla Čína, což přesměrovalo odpad právě do dalších asijských zemí. Více o narativu asijských zemí jako znečišťovatelů moří jsem psal už dřív v článku na blogu, kde je přímo kapitola [Ďábel Jihovýchodní Asie](https://tomas-shejbal.cz/plasty-v-oceanu/). 🕷️ [Pašovat 320 tarantulí](https://edition.cnn.com/2024/11/20/americas/smuggler-tarantulas-peru-intl-scli/index.html), to už chce koule. Ale 28 letý mužík z Jižní Koree je měl. Jinak nevím, proč by zkoušel na letišti v Limě (Peru) propašovat 320 tarantulí, 110 stonožek a 9 mravenců. Úřady si ho prý všimly kvůli většímu bříšku. Když mu povyhrnuly tričko, namísto faldíků se objevily dva pásy s plastovými nádobami a sáčky obsahujícími tarantule (35 dospělých jedinců a 285 mláďat). Já teda bejt celníkem, tak ho nechám jít. Brr. 😀 A kam že měl týpek namířeno? Ano, fakt zpět do Koreje s mezi zastávkou v Paříži. Asi aby se s holkama s chlupatejma nohama prošel romanticky podél Seiny. 😀 Těším se, až spolu zase zamlsáme v novém roce. Přeju pohodové svátky! --- --- title: "Newsletter" url: "https://tomas-shejbal.cz/newsletter/" type: "sitemap_page" --- Přijď se vidět, obejmout, spolubýt. V říjnu a listopadu vyrážím na [Triva Tour,](/triva-tour) sňůru čtení, povídání a besed se spřátelenými autory. [4. 10. 2026](https://tomas-shejbal.cz/newsletter/kdyz-se-nezeptas-odpoved-je-vzdycky-ne/) [když se nezeptáš, odpověď je vždycky ne](https://tomas-shejbal.cz/newsletter/kdyz-se-nezeptas-odpoved-je-vzdycky-ne/) Ahooj, během dvou měsíců bez sociálních sítí jsem si je přerámoval z pejorativních socek (a reklamních platforem) na otvíráky příležitostí... [18. 9. 2026](https://tomas-shejbal.cz/newsletter/zaneprazdnenost-je-bezpecny-misto/) [zaneprázdněnost je bezpečný místo](https://tomas-shejbal.cz/newsletter/zaneprazdnenost-je-bezpecny-misto/) Ahooj, jedno srpnové sobotní dopoledne jsem seděl jsem na zahradě, vedle se válela Purdey, hlídaná kočka, čajíček, sluníčko, pohoda. Četl... [8. 9. 2026](https://tomas-shejbal.cz/newsletter/tvuj-wordpress-mozna-ceka-na-odcerveni/) [Tvůj WordPress možná čeká na odčervení](https://tomas-shejbal.cz/newsletter/tvuj-wordpress-mozna-ceka-na-odcerveni/) Zdravím WordPressáci a WordPressačky, v létě jsem si postavil něco jako “webový švýcarský nožík”, který mám na každém webu ve... [6. 9. 2026](https://tomas-shejbal.cz/newsletter/full-english-breakfast-aneb-tahle-lednicka-dela-z-rajcat-gaye/) [full english breakfast aneb tahle lednička dělá z rajčat gaye](https://tomas-shejbal.cz/newsletter/full-english-breakfast-aneb-tahle-lednicka-dela-z-rajcat-gaye/) Ahooj, v dnešním díle nebudou žádné housenky, žížaly ani členovci, jak mě odběratelé v odpovědích na poslední tři newslettery upozorňovali.... [31. 7. 2026](https://tomas-shejbal.cz/newsletter/chlad-je-jen-pocit-hlad-pry-taky/) [chlad je jen pocit. Hlad prý taky.](https://tomas-shejbal.cz/newsletter/chlad-je-jen-pocit-hlad-pry-taky/) 1. srpnová neděle: chlad je jen pocit. Hlad prý taky. Ahooj, poslouchám dvě ženy před sebou a říkám si: “Brzo... [14. 7. 2026](https://tomas-shejbal.cz/newsletter/tlacitko-ktere-budete-muset-mit-na-webu-novela-uz-je-skoro-tady/) [Tlačítko, které budete muset mít na webu (novela už je skoro tady)](https://tomas-shejbal.cz/newsletter/tlacitko-ktere-budete-muset-mit-na-webu-novela-uz-je-skoro-tady/) Zdravím WordPressáci a WordPressačky, tohle vydání srknete do 3 minut. Aktualizoval jsem všechny WP weby ve správě na WP 7.0.... [5. 7. 2026](https://tomas-shejbal.cz/newsletter/ocas-by-mi-prekazel-notebook-za-napsani/) [ocas by mi překážel & notebook za napsání](https://tomas-shejbal.cz/newsletter/ocas-by-mi-prekazel-notebook-za-napsani/) 1. červencová neděle: ocas by mi překážel Ahooj, před třema rokama jsem nahrazoval notebook a udělal z něj rezervní kus... [21. 6. 2026](https://tomas-shejbal.cz/newsletter/bejkuv-mls-je-minulost/) [Bejkův mls je minulost](https://tomas-shejbal.cz/newsletter/bejkuv-mls-je-minulost/) Otvírák | Výběr z mlsů | 1. červnová neděle: Konec Bejkova mlsu aneb Tomáš (se) Shejbal Ahooj, poslední rok mi... [9. 6. 2026](https://tomas-shejbal.cz/newsletter/wp-7-0-co-je-hype-a-co-funguje/) [WP 7.0: Co je hype a co funguje?](https://tomas-shejbal.cz/newsletter/wp-7-0-co-je-hype-a-co-funguje/) Zdravím WordPressáci a WordPressačky, tohle vydání srknete do 4 minut. Květen byl ve správě webu mega náročnej. Autoři pluginů se... [7. 6. 2026](https://tomas-shejbal.cz/newsletter/motyli-z-napalmu-a-duby-co-vymdavaj-s-housenkama/) [Motýli z napalmu a duby, co vym*dávaj s housenkama](https://tomas-shejbal.cz/newsletter/motyli-z-napalmu-a-duby-co-vymdavaj-s-housenkama/) Tvořivý jazyk | Výběr z mlsů | 1. červnová neděle: Motýli z napalmu a duby, co vym*dávaj s housenkama Ahooj,... [17. 5. 2026](https://tomas-shejbal.cz/newsletter/nemusis-hned-delat-svickovou-leco-staci/) [Nemusíš hned dělat svíčkovou. Lečo stačí.](https://tomas-shejbal.cz/newsletter/nemusis-hned-delat-svickovou-leco-staci/) 3. květnová neděle: Nemusíš hned dělat svíčkovou. Lečo stačí. Ahooj, přišel mi newsletter, u kterého jsem zapomněl , že jsem... [12. 5. 2026](https://tomas-shejbal.cz/newsletter/mas-na-webu-nektery-z-techhle-26-pluginu-smaz-ho/) [Máš na webu některý z těchhle 26 pluginů? Smaž ho.](https://tomas-shejbal.cz/newsletter/mas-na-webu-nektery-z-techhle-26-pluginu-smaz-ho/) Zdravím WordPresáci a WordPresačky, tohle vydání srknete do 3 minut. Duben byl ve znamení příprav na WP 7: Aktualizoval jsem... [3. 5. 2026](https://tomas-shejbal.cz/newsletter/minimalismus-maximalizuje-to-na-cem-zalezi/) [minimalismus maximalizuje to, na čem záleží](https://tomas-shejbal.cz/newsletter/minimalismus-maximalizuje-to-na-cem-zalezi/) 1. květnová neděle: minimalismus maximalizuje to , na čem záleží Ahooj, snažím se žít jednoduše. Baví mě to, ale uvědomuju... [19. 4. 2026](https://tomas-shejbal.cz/newsletter/reseni-z-uplne-blbyho-mista-marketingoveho-balicku/) [řešení z úplně blbýho místa (marketingového balíčku)](https://tomas-shejbal.cz/newsletter/reseni-z-uplne-blbyho-mista-marketingoveho-balicku/) 3. dubnová neděle: Řešení z úplně blbýho místa (marketingového balíčku) Ahooj, dík za všechny reakce na minulý newsletter! Spousta z... [14. 4. 2026](https://tomas-shejbal.cz/newsletter/mereni-navstevnosti-webu-bez-cookies/) [Měření návštěvnosti webu: Bez cookies?](https://tomas-shejbal.cz/newsletter/mereni-navstevnosti-webu-bez-cookies/) Zdravím WordPresáci a WordPresačky, březen byl v rámci správy webu hustej: Aktualizoval jsem weby ve správě na WP 6.9.2., testnul,... [5. 4. 2026](https://tomas-shejbal.cz/newsletter/konec-gurmanskeho-zpravodaje/) [Konec Gurmánského zpravodaje](https://tomas-shejbal.cz/newsletter/konec-gurmanskeho-zpravodaje/) 1. dubnová neděle: Konec Gurmánského zpravodaje Ahooj, tenhle týden ve mně dozrávají procesy . Šíří se pomocí tepen a žil... 1 [2](https://tomas-shejbal.cz/newsletter/page/2/) [3](https://tomas-shejbal.cz/newsletter/page/3/) … [5](https://tomas-shejbal.cz/newsletter/page/5/) [Další »](https://tomas-shejbal.cz/newsletter/page/2/) [×](#) Cookies Pří mlsání vznikaj drobky (cookies). Některý web prostě potřebuje, jiný používám na analýzu návštěvnosti webovek a některé na občasné cílení reklamy. [Přečtěte si zásady používání souborů cookie](https://tomas-shejbal.cz/cookie-policy-eu/) [Nastavení](#) [Odmítnout všechny](#) [Přijmout všechny](#) Cookies Zvolte, jaké soubory cookie chcete přijímat. Vaše volba bude uložena po dobu jednoho roku. [Přečtěte si zásady používání souborů cookie](https://tomas-shejbal.cz/cookie-policy-eu/) - Nezbytné Tyto soubory cookie nejsou volitelné. Jsou nezbytné pro fungování webových stránek. - Statistiky Abychom mohli zlepšovat funkčnost a strukturu webových stránek na základě toho, jak se webové stránky používají. - Uživatelská zkušenost Aby naše webové stránky fungovaly při vaší návštěvě co nejlépe. Pokud tyto cookies odmítnete, některé funkce z webu zmizí. - Marketing Sdílením svých zájmů a chování při návštěvě našich stránek zvyšujete šanci na zobrazení personalizovaného obsahu a nabídek. [Uložit](#) [Odmítnout všechny](#) [Přijmout všechny](#) --- --- title: "Individualismus ve vzduchu" url: "https://tomas-shejbal.cz/newsletter/individualismus-ve-vzduchu/" type: "newsletter" date: "2022-10-02 14:22:00" modified: "2026-07-03 14:22:48" author: "tom" excerpt: "snad jsem tě oslovením moc nevybohnil. Případně mi můžeš poslat pojebmejl. A ne, nemám nadádíno😃 Jen jsem prakticky použil několik českých novotvarů, které se pravidelně objevují na webu čeština 2.0...." featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/06/favicon.webp" --- snad jsem tě oslovením moc nevybohnil. Případně mi můžeš poslat pojebmejl. A ne, nemám nadádíno😃 Jen jsem prakticky použil několik českých novotvarů, které se pravidelně objevují na webu [čeština 2.0](https://click.mlsend.com/link/c/YT0yMDUyMTgwMDMxNjU1OTA5NjY2JmM9eTBsMyZlPTAmYj0xMDIzODI2MjM5JmQ9eTN5OGMyeQ==.5uzqcn9MSz_i13Fe0foW2RGUrDVaAXTxVWQP9yEtF9M). Pojmy si na stránce můžeš dohledat a “přeložit”. Uvař si kafe, čaj🫖, mě můžeš jeden [koupit](https://click.mlsend.com/link/c/YT0yMDUyMTgwMDMxNjU1OTA5NjY2JmM9eTBsMyZlPTAmYj0xMDIzODI2MjQzJmQ9ejZ0MmI5dA==.gY2G7qXH1zUVAAHwOO4xtD5DpGrIRPOqoWENJQU81uk) a jdeme na to! ### 🐂 Individualismus ve vzduchu Září se s námi nemazlilo. Kdepak. Natvrdo nás přeneslo do podzimu. Jupí! Bude víc času na knížky a čajíčky u okna! Nebo ne? David Suzuki ve svém [podcastu](https://click.mlsend.com/link/c/YT0yMDUyMTgwMDMxNjU1OTA5NjY2JmM9eTBsMyZlPTAmYj0xMDIzODI2MjQ3JmQ9ZTVnN3k3bw==.eZtzF1utLKBmntWx3_cf1WUcyDeucjrMuJZifRVP9mA) varuje před individualismem, jakožto dlážděním cesty pro snadné ovládání lidí. Dle Davida by se lidé měli sdružovat. Komunity shledává jako naplňující. S Davidovým výrokem souzním. Dva příklady. **Králíček duracell je oproti mně břídil** ****V září jsem byl na *festivalu Spojených srdcí* ♥️, což někdo může přežehlit nálepkou ezo festival, někdo hudební festival, někdo mantra chanting… whatever. Mně přijde, že název je nejlépe vystihující a nakonec jde o pocity. A já se vrátil nabitej, jak králíček duracel. Zářil jsem ještě tři dny. Kromě zajímavých lidí se mi líbila organizace festivalu. Předem se avizovalo, že si mají účastníci festivalu vzít své vlastní talíře a příbory🍽️, aby se nemusely používat jednorázové. Skutečně se tak dělo! Kdo náhodou nechal vlastní nádobí ve stanu, dostal erární talíř, umyl ho po sobě a bylo. Jaký rozdíl oproti velkým komerčním festivalům! **Síla pouhého povídání** Druhý příklad je z mé přednášky o cestě [Srdcem bez obalu](https://click.mlsend.com/link/c/YT0yMDUyMTgwMDMxNjU1OTA5NjY2JmM9eTBsMyZlPTAmYj0xMDIzODI2MjUyJmQ9YTVhM3M0Yg==.FmGa4GWOOAmQEnjQnHlOq5gDQves79ntuYHGpFE-Kkk). Moc jsem si ji užil, ačkoliv jsem se do ní samozřejmě musel trochu “pushovat”. Především se mně líbilo propojení lidí, kteří se dlouho neviděli a před a po povídání se mezi sebou bavili. Pecka! Několik dalších uvědomění jsem sepsal do [článku](https://click.mlsend.com/link/c/YT0yMDUyMTgwMDMxNjU1OTA5NjY2JmM9eTBsMyZlPTAmYj0xMDIzODI2MjU3JmQ9ZjFlOGMzdQ==.kbr0NKg5n4N1Uq2Zi9xZyACopUtXA-18M0Pn9VstUFo) na blogu. **Data v pr*eli** Nechybělo mnoho a přednáška nemusela být. Krátce: přišel jsem o fotky a videa z cesty, a když jsem se je pokusil obnovit z externího disku, omylem jsem si ho zformátoval. Trvalo dalších 24 hodin, než jsem data obnovil (všechna). Pokud by se ti někdy něco podobného stalo, ulož si do záložek odkaz na aplikaci [Recuva](https://click.mlsend.com/link/c/YT0yMDUyMTgwMDMxNjU1OTA5NjY2JmM9eTBsMyZlPTAmYj0xMDIzODI2MjYzJmQ9cTV2N3k1Zw==.De80_0zGu_XMfWnwlWlom6G2lDQask3CbFmCYWZb42A) (umí i v bezplatné verzi, kterou používám). ### 🐂 Kdy jsem měl slzy v očích Možná jsi zaregistroval tu přelomovou novinku, která prošla i některými médii. Zakladatel firmy Patagonia, Yvon Chouinard v [otevřeném dopise](https://click.mlsend.com/link/c/YT0yMDUyMTgwMDMxNjU1OTA5NjY2JmM9eTBsMyZlPTAmYj0xMDIzODI2MjY5JmQ9ZzdqMHA4bg==.Zcqd-aOrqqZUJtXH1Zw8AOuROQWNXkNq7rzrKMLe9bY) oznámil, že převedl veškeré akcie firmy do pro tyto účely vytvořené neziskovky. Smyslem neziskovky je bojovat s klimatickými změnami. Do teď Patagonia dávala na boj s klimatickými změnami 1 % ze zisku. Jenže majitel, jeho žena a děti údajně víc peněz nepotřebují a rozhodli se k tomuto kroku. Mě to teda dojímá (bez ironie). To nejsou prázdný marketingový kecy (nebo snad greenwashing), ale skutečná akce. Neziskovka tak bude disponovat dividendama, které v současné chvíli činní kolem 100 mega dollarů ročně. ### 🐂 Jirka Sedlák v DVTV “Přijde mi, že nějakým zvrhlým způsobem jsme si jako společnost vymysleli, že čím míň času věnujeme základním potřebám, tím víc času máme na radovánky.” Jirka Sedlák (během našeho rozhovoru) Jirka z pražského Bezobalu se objevil v [DVTV](https://click.mlsend.com/link/c/YT0yMDUyMTgwMDMxNjU1OTA5NjY2JmM9eTBsMyZlPTAmYj0xMDIzODI2Mjc1JmQ9cDd2N3o4dw==.BL5GQrGaJ4PD8khHrdLMDrNuoP4nRVQbgiivgzJxQJs). Už v srpnu, ale já video zaregistroval až teď. Já jsem s Jirkou dělal [rozhovor](https://click.mlsend.com/link/c/YT0yMDUyMTgwMDMxNjU1OTA5NjY2JmM9eTBsMyZlPTAmYj0xMDIzODI2MjgwJmQ9czRrOGg5cw==.L-4YKrMsAQTSRInTQK32lr4ajsForz0vPbQicdzpTu0) v rámci koloběžkové cesty. Dalších 12 rozhovorů najdeš na mých [webovkách](https://click.mlsend.com/link/c/YT0yMDUyMTgwMDMxNjU1OTA5NjY2JmM9eTBsMyZlPTAmYj0xMDIzODI2Mjg1JmQ9cjJuN20xcQ==.bE3If9CfotSlbnvoR4rzexi9zbJFotZHfbrPFj0nyQc). Kromě klasických bezobalů můžeš zkouknout i rozhovory s bezobalem pro psi, pekárnou či Jednotou bratrskou. **Když se srovnám s DVTV...** Pokud rozhovory srovnám obsahově, DVTV je samozřejmě našlapaný dotazama, ale přišlo mi, že Michael Rozsypal (to k bezobalu jde, co? 😃) do Jirky docela šel. Jirka měl však snahu odpovídat na vše bez vytáček a co nejsrozumitelněji. Když jsem se s ním bavil já, rozhovor byl ve více uvolněném duchu. Spousta témat padla v obou, citát výše pochází z rozhovoru, který jsem vedl já (ačkoliv v DVTV padla hláška podobná, jen ne tak hezky formulovaná). ### 🐂 Anticena za bizarní obaly U Bezobalu ještě zůstanu. Část neziskovky Bezobalu, odpovědná za obecnou osvětu kolem zero-waste se pro větší transparentnost odpojila a funguje pod názvem Zerowasters. Právě Zerowasters během září sbírali nominace do [soutěže](https://click.mlsend.com/link/c/YT0yMDUyMTgwMDMxNjU1OTA5NjY2JmM9eTBsMyZlPTAmYj0xMDIzODI2Mjg4JmQ9cTdwM24zag==.mETRHA3uRIlYWTLR7YJOeYC3u8dD8kssKW_DBrw2lKU) o nejvíce bizarní obal. Své návrhy mohla podávat široká veřejnost. **Můj zářez** Také jsem se zúčastnil s mungo klíčky zatavenými v plastové vaničce. Nejen, že mi to přijde jako zbytečný plastový “overkill”, také mi to přijde jako plísňová "velkomnožírna". Mungo klíčky🌱 jdou velmi jednoduše klíčit doma a troufám si tvrdit, že to zvládne opravdu každej. **Na chvilku jsem nad lidstvem zlomil hůl** Přišlo mi, že valná většina dalších obalů nebyla tak strašná, ale třeba nakrájené jablko v zatavené fólii… na chvíli jsem pojal podezření, zda nejsme jako nejmocnější bytosti (minimálně) planety vyřízený. ### 🐂 Kde se můžeme vidět V říjnu se můžeme vidět v pardubické Bezobalce, kde povedu [workshop](https://click.mlsend.com/link/c/YT0yMDUyMTgwMDMxNjU1OTA5NjY2JmM9eTBsMyZlPTAmYj0xMDIzODI2MjkwJmQ9bjVlOG01bw==.sVE5HHrXxF1Y4m25_tNQXr45ng8LlrYVjfw3miEpQR8) na výrobu rostlinných (ne)mlék🥛 Ano, měl být v září, ale byl přeložen na 8. října. Kdybys chtěl něco podniknout (přednášku, workshop, pozvat mě do podcastu, jen tak pokecat), dej určitě vědět! Samozřejmě si také rád přečtu, co zaujalo v září tebe! Nebo co třeba plánuješ. Měj se kráásně!🙏 --- --- title: "jak jde o sex, buvolovci projeví lstivost" url: "https://tomas-shejbal.cz/newsletter/jak-jde-o-sex-buvolovci-projevi-lstivost/" type: "newsletter" date: "2025-05-18 12:00:00" modified: "2026-07-03 13:32:24" excerpt: "květen 2025 / 2. vydání - Jak jde o sex, buvolovci projeví lstivost Ahooj mlsoune, mám pro tebe novinku – Mlsný zpravodaj přechází na “čtrnáctidenní” formát! 🎉 Celkové množství obsahu zůstane stejné, jen bude přicházet v méně zahlcujících dávkách: První vydání první neděli v měsíci. Druhé vydání…" featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/05/2025_05_2_jak_jde_o_sex_buvolovci_projevi_lstivost.webp" --- květen 2025 / 2. vydání** **-*** *****Jak jde o sex, buvolovci projeví lstivost** Ahooj mlsoune, **mám pro tebe novinku** – Mlsný zpravodaj přechází na “čtrnáctidenní” formát! 🎉 Celkové množství obsahu zůstane stejné, jen bude přicházet v méně zahlcujících dávkách: - První vydání první neděli v měsíci. - Druhé vydání přibližně v polovině měsíce (někdy to bude přesně po 14 dnech, jindy se to mírně posune podle toho, jak vycházejí první neděle). Pro **prémiovou verzi zpravodaje přichází také změna**: stále dostáváš veškerý prémiový obsah, jen nově rozložený do obou vydání: - V prvním vydání najdeš navíc celý medailonek a rozšířenou rubriku "Kniha měsíce". - V druhém vydání tě čeká čeká prémiové hlubší zamyšlení a další bonusový obsah. - V obou vydáních budou další zprávičky navíc. **Jde o experiment na následující 3 měsíce** – po této době vyhodnotím, jak se nový formát osvědčil. Budu rád za tvou zpětnou vazbu, jestli ti tento způsob sedí líp! Odpověz mi na tenhle e-mail smajlíkem: 😍 = "Skvělá změna, jsem nadšený/á!". 🤷‍♂️ = "Je mi to jedno, hlavně ať přichází kvalitní obsah". 👀 = "Preferoval/a bych původní měsíční formát”. Díky, že jsi se mnou a těším se na častější kontakt! ## Pozvánky 🌀 Ve [čtvrtek 5.6. 2025 křtím román Trivandrum](https://fb.me/e/4NrSsZjJa)!  V sobotu 7.6. budu na [Branickém knižním festivalu](https://fb.me/e/7QkHImXkZ), který spolupořádá Martin Kavka. Stav se tam pro Trivandrum! Ve FB události akci pořadatelé představujou jako *street festival nejen knižní kultury*. Čekají tě nakladatelství, workshopy, knižní lázně, koncerty, skvělé street food a krásný letní vibe v Praze. Připravuju **vypečené povídání na México mágico**. Už mám domluvené i první podzimní přednášky. **Chceš mě? Napiš mi**. **Přijedu** s knížkou nebo cestovatelskou přednáškou. ## Výběr z mlsů **Příroda a zvířata** 🐳 [Pohádková Lída](https://www.pohadkovalida.cz) mi v odpovědi na zprávičku z minulého zpravodaje (*24/05, Tajemství vnitřního klidu? Dvě prostá slova - Let them*) poslala [další zajímavý článek](https://www.nationalgeographic.cz/priroda/vorvan-jazyk-komunikace-pravni-osobnost/). Klidně se od Lídy inspiruj a taky mi napiš, co tě zaujalo. Třeba se to tu objeví! Výcuc z článku od Lídy následuje. Vědci se blíží k rozluštění komunikace vorvaňů. Komunikují "klikáním", který je podobný Morseovce. Rybky mají dokonce vlastní kulturu, dialekty a sociální zvyky. Rozluštění jejich řeči by mohlo přinést spousty nových otázek: neměly by mít také práva? Jak vidí náš svět? Neměli bychom se jim také přizpůsobovat? Louskání řeči chobotnic a otázky s tím spojené jsou čtivě sepsány v románu Hora v moři. Při čtení článku o vorvaních jsem si na knihu vzpomněl. 🦌 Z prosincové 100+1: samci buvolců modrých (pozor, je to past, je to antilopa! 😀) si umí zajistit, aby samice připravené k páření zůstaly déle v jejich teritoriu. Vydají varovný zvuk oznamující přítomnost predátora, i když se v okolí žádný nevyskytuje. Inspirující. 😜 **Odpad** 🦷 [Žvýkačky jsou plné plastů, ale výrobci tuto informaci na obalech neuvádějí](https://www.ekonews.cz/zvykacky-plne-plastu-tak-proc-nemaji-na-obalu-ze-je-v-nich-polyethylen-ci-styren-butadien/). Pod označením "žvýkačkový základ" se skrývá směs polyethylenu (stejný plast jako v nákupních taškách), styrenu-butadienu (používaný v pneumatikách) a polyvinylacetátu (lepidlo na dřevo). Ročně se vyrobí 2,4 milionu tun žvýkaček. Když skončí na chodníku, samozřejmě se rozpadají na mikroplast. Studie navíc zjistila, že při žvýkání spolykáme až 100 mikroplastů na gram žvýkačky. *Už jsem tady sdílel svůj hack: tahám s sebou skleněnou lahev a do ní si dávám bylinky. Nejčastěji mátu*. *Lístečky pak žvejkám, koušu a papkám a přijde mi to super.* 🗑️ [V Madridu přes týden stávkovali popeláři](https://ekolist.cz/cz/zpravodajstvi/zpravy/v-madridu-uz-sedmym-dnem-stavkuji-popelari-obyvatele-trapi-i-zapach-z-odpadku). Nešlo však o edukaci, nýbrž úplně přízemní zvyšování platů. **Zdraví a věda** 🧬 [4-6 hodin spánku denně](https://medicalxpress.com/news/2025-05-natural-short-sleepers-genetic-mutation.html)? Pro některé lidi dostačující, mají to v genech. Konkrétně v genu SIK3 (neptej se, prosímtě 😀). Jak na to přišli? Kucí vědátorští "využili" 70letou dobrovolnici, která prý celý život spala v průměru 6 hodin denně. Stáhli si její DNA, analyzovali geny a zjistili mutaci ve zmíněném SIK3. Stejnou mutaci udělali u myši a ejhle, myška spala o 30 minut míň než její compañera. **Technologie** 📶 [Revolut začne fušovat do mobilních tarifů](https://www.revolut.com/news/revolut_to_launch_mobile_plans_in_a_direct_challenge_to_traditional_network_providers/). Nabídnou neomezené hovory, SMS a domácí data s 20 GB pro roaming. V Evropě startují v Německu a Anglii, další státy budou postupně následovat. Zájemci se mohou zapsat na čekací listinu pro přednostní přístup a úvodní sazbu 12,50 £ (370 Kč) měsíčně. Čísla samozřejmě půjdou i přenášet. Služba navazuje na úspěšné spuštění eSIMek z loňska. 📲 [WhatsApp na webu bude umožňovat video hovory](https://www.lupa.cz/aktuality/whatsapp-chysta-zpristupnit-volani-i-pres-weboveho-klienta). To zatím šlo jen v appkách. **Životní prostředí a klima** ✈️ Zajímavý článek o [kondenzačních pruzích](https://ct24.ceskatelevize.cz/clanek/veda/contrails-maji-zrejme-silny-vliv-na-klimaticke-zmeny-360605). Kondenzační pruhy (nebo stopy) za letadly jsou ty bílé pruhy, které vidíš na obloze. Vytváří se, když se horké výfukové plyny z leteckých motorů dostanou do atmosféry (7-12 km nad zemí), kde mrzne až to praští, a současně je tam dost vodní páry. Vodní pára z letadla rychle mrzne a tvoří maličké ledové krystalky. Když je atmosféra čistá, čáry rychle zmizí, ale jindy mohou vydržet hodiny a dokonce se rozšířit do tenkých mraků (zmrzlá voda ovlivňuje částice vody v atmosféře). Vědci teď přišli na to, že to je trochu problém - má to podobný vliv jako CO2. Stopy fungují jako deka - zadržují akumulované teplo zemského povrchu, které by jinak v noci uniklo do vesmíru. Údajně mohou až za 2 % celkového oteplování způsobeného lidmi, což by bylo víc než všechen oxid uhličitý z letadel. 🪡 Hledám pro tebe jehly v kupce internetového sena. Za cenu jednoho espresa měsíčně ti jich do jehelníčku zapíchám ještě víc. V dnešní prémiové části: - Tři pro mě nejzajímavější útržky diskuzí ze Světa knihy 2025. - Úvaha o proměnách míst, které mění život. - 5 zpráv o zákulisí věznic, sýčcích, papežově ekologickém ladění, opravách náušníků sluchátek a přenášení střevních bakterií atletů! - 🗄️ Archiv Mlsného a Gurmánského zpravodaje. Pochyby? 🤔 Přejdou! Tady je kód na první měsíc na zkoušku: **GURMANEMNAZKOUSKU100**. ## Prémiový obsah *Kromě prémiového obsahu máš [přístup i do archivu](https://tomasshejbal.notion.site/gurmanske-bonusy), kde budou časem přibývat i všechny další výhody a materiály.* **Společnost** 👮 [Jak to vypadá, když nastupuješ do věznice](https://youtu.be/Ukt8k4YNKVg?si=CKWvMOfPKb7IVkUY)? Magda tě tím v devítiminutovém videu provede. Brrr. **Ekologie a ochrana přírody** 🦉 V maďarském národním parku Hortobágy žije [v pouhých třech obcích více sýčků obecných než v celé České republice](https://ekolist.cz/cz/publicistika/priroda/ve-trech-madarskych-obcich-zije-vice-sycku-nez-v-celem-cesku.pomahaji-jim-tradicni-zemedelska-hospodarstvi). Celkem 176 volajících samců, což představuje nejvyšší hustotu populace sov zaznamenanou v Evropě. Sýčkům zde prospívají tradiční lidská sídla s maloplošným hospodařením, vysokou hustotou hospodářských zvířat a extenzivně obhospodařovanými travnatými porosty. V České republice naopak tento druh téměř vymizel hlavně kvůli intenzivnímu zemědělství a ztrátě pestrosti krajiny. Populace nepřesahuje 100 párů. **Náboženství a filozofie** ⛪🌱 „… Když však pozorujeme svět, vidíme, že tato úroveň lidského zasahování – nezřídka ve službách finančního sektoru a konzumismu – ve skutečnosti způsobuje, že Země, na které žijeme, přichází o své bohatství a krásu, stává se stále více omezenou a šedivou, zatímco technický rozvoj a konzumní nabídky nadále neomezeně rostou. Zdá se, že podléháme iluzi, že můžeme nahradit neopakovatelnou a neobnovitelnou krásu nějakým svým výtvorem." Z dokumentu Laudato si´ / Buď pochválen (2015) zesnulého papeže Františka. **Praktické rady** 🎧 Na FB jsem zachytil otázku, co se sluchátky, kterým se loupe potah náušníků. Nejčastější odpověď? "Obávám se, že s tímhle se nic dělat nedá. Jedině oloupat všechno a nosit tak. U některých sluchátek to jde dokoupit a vyměnit, tak můžete zkusit pohledat." Mám stejnou zkušenost. Sluchátka mi po odloupání hrála ještě 5 let. Dále mě zaujala reakce čalounice: "Jako čalouník říkám, že běžně se to nedělá. Máme velké mašiny na těžké materiály, dlouhé stehy, silné nitě. Běžné čalounické koženky jsou navíc daleko těžší, asi bych neměla ani vhodný typ. Takže technicky to ani nejde. Neopravila jsem ani svoje vlastní sluchátka. Koženka je vlastně vrstva plastu na tkanině, takže degraduje teplotou, stykem s vodou a otěrem. Kvalitní míň, levná dříve." **Věda a zdraví** 🏃🐭 [Slušný anální výzkum](https://medicalxpress.com/news/2025-03-fecal-transplants-elite-athletes-metabolic.html): vědci přenesli střevní bakterie od elitních sportovců myším. Ty pak vykazovaly lepší metabolické zdraví. U myší se zvýšila citlivost na inzulín a zásoby glykogenu ve svalech. Nepřekvapivě, myši s transplantovanými bakteriemi nezískaly lepší vytrvalost při běhu. ### Ze světa knihy Dnes nesdílím knihu měsíce, ale dojmy ze Světa knihy, kde jsem byl v pátek a sobotu. Z čehož vyplývá, že jsem po 8 měsících zpět v ČR a budu tu do Vánoc. 😉 Celá akce mi přišla přehlcující. Jak množstvím lidí, akcí, tak i samotných knih. I tak ovšem návštěvy nelituju. Potkal jsem se osobně s několika lidmi, které jsem do té doby znal jen jako medailonek na sockách, setkal s lidmi, které vidím řídce. Navštívil jsem několik besed a sdílím tři, během kterých mě zaujal řečník nebo téma: 🥑 Eva Kubátová - Mexikopedie III. Eva je živel a každá její přednáška je boží. Dostala mě s avokádem. Loni mě dost překvapilo, když jsem během žití v Las Palmas, a toulek kolem, narazil na avokáda. Na stromech. Teď mě Eva dostala avokádem znova. Strom se jmenuje [hruškovec přelahodný](https://cs.wikipedia.org/wiki/Hru%C5%A1kovec_p%C5%99elahodn%C3%BD). Ve španělštině se avokádo řekne aguacate. Ale že se v Náhuatlu (Mayském jazyce) řekne [ahuacatl](https://www.comunidadesindigenasenmovimiento.mx/como-se-dice-aguacate-en-nahuatl.htm) (právě z něj převzala španělština slovo *aquacate*), to jsem nevěděl. A už vůbec jsem nevěděl, že slovo *ahuacatl *nepoužívali Mayové jen pro avokádo, ale také pro *varlata*. 😂 📐 Adam Gebrian - architekt. Mluvil o životě, budoucnosti a architektuře. Zarezonovaly se mnou dvě hlášky. 1) Citát Aristotela: “Pokud vyvozujete závěry o celku, ujistěte se, že jste pracovali s dostatečně velkým vzorkem”. 2) “Za to, jak vypadá Praha dnes, mohou rozhodnutí udělaná v minulosti”. To mi přijde krásně přenositelné kamkoliv. 👪 Petra Wünschová z centra Locika. Mluvila o duševním zdraví dětí. Tady by se dal napsat celý článek. Ale dvě věci: 1) Při fyzických trestech se mění mozek dětí - přetváří se veškerá přesvědčení o bezpečí a důvěře. 2) Trávení času dětí na sockách dle Petry pramení v hledání spojení, které jim chybí v reálném světě. Dle výzkumů, které Petra zmiňovala, potřebuje dítě naslouchat (bez hodnocení, bez rad) po dobu 40 minut denně. Údajně se jim dostává 14 minut. ### Proměny míst, které mění život San Piego je ve středu města přeťaté železnicí. Ta dost vytyčuje, kudy se obyvatelé částí Dukla, Višňovka, Vinice a Skřivánek dostávají do centra a na hlavní nádraží. Když jsem v září opouštěl San Piego, lávka mezi hlavním nádražím a sídlištěm Dukla ještě nebyla plně otevřena. Její otevření ale změnilo mentální mapu města. Cesta na nádraží ze zmíněných částí, nelžeme si do kapsy, nepředstavovala moc hezkou půlhodinovou procházku. Výhra nebyla ani MHD, kdy autobus popojížděl ve špičce. Pěšky bylo nutné přejít alespoň dvě větší silnice, včetně rychlodráhy, kterou prochází většina provozu plynoucího městem, a zdolat několik semaforů. Generace lidí tak chodily na nádraží. Nebo taky ne - ti, co bydleli hned u nádraží, jen na špatné straně, museli trať obcházet, a to samozřejmě řada lidí nedělala a skákala přes koleje na nejbližší perón. Jednou za měsíc to měli za litr, páč tam jednou za měsíc stáli povidla a pokutovali. Teď se vše změnilo. Nová lávka oficiálně překlenula koleje a nyní je možné jít z lávky i rovnou na nástupiště. Tenhle týden jsem jel vlakem 3x - mrknout do Příbrami na návrhy tisků románu Trivandrum a dvakrát do Prahy na Svět knihy. Jednou jsem absolvoval starou trasu a dvakrát novou. **Připadal jsem si, jak kdybych bydlel v novém městě**. Já časově neuspořím moc - cca 5 minut. Ale líp se vlak dobíhá: žádné semafory po cestě, a u lávky je tabule s odjezdem vlaků - můžu tak seběhnout rovnou na správné nástupiště a rovnou skočit do přijíždějícího vlaku. Cesta na nádraží vede najednou zelenou Duklou, socialistickou výstavbou bytovek se "zajímavými" freskami 60. let (mě se ty domy celkem líbí, architekturní peklo a šeď přišly až deset let nato), kde jsou mezi domy obří zelené plochy a závěr cesty k nádraží vede alejí. Provoz je tady minimální, oproti centru jako kdyby se člověk ocitl na vesnici. U lávky vznikla i zastávka MHD. Šeď předchozí cesty centrem (kde už jsou ty hnusné šedivé paneláky) a dopravní provoz je najednou pryč. Hned je cestování vlakem příjemnější. Lávka je zastřešená a její architektonické zpracování se mi líbí. Ostatně nejen mně - už jsem viděl řadu videí, s vlaky nesouvisejících, která byla točená právě uvnitř lávky. San Piego tak dostalo zas nový rozměr a s ním i můj život v něm. Tyhle drobné rozdíly mají velký dopad. A jaká změna ve tvém okolí potěšila v poslední době tebe? Napiš mi. 😉 Jsem Tomáš Shejbal, živím se [tvorbou](https://tomas-shejbal.cz/tvorba-webu/), [optimalizací](https://tomas-shejbal.cz/optimalizace-wordpress-webu/) a [správou webů](https://tomas-shejbal.cz/sprava-wordpress-webu/) na WordPress. Jsem autorem [románu Trivandrum](https://tomas-shejbal.cz/trivandrum), románu, který ti pomůže najít své místo v životě. Pěkných pár let píšu [blog Bejkův mls](https://tomas-shejbal.cz/blog), kde přicházejí na přetřes témata jako individuální ekologie, bezobal, jednoduchost a přibližování se k životu v pravdě. Měj se Božsky Tom --- --- title: "jejda, chybička se vloudila" url: "https://tomas-shejbal.cz/newsletter/jejda-chybicka-se-vloudila/" type: "newsletter" date: "2025-03-02 12:00:00" modified: "2026-08-17 15:00:42" author: "tom" excerpt: "březen 2025 jejda, chybička se vloudila 😊 Ahooj, přemýšlel/a jsi, proč jsem ti posílal zpravodaj před čtrnácti dny? Copak to byla první neděle v měsíci? Nebo tak dobře vychovanej Mlsnej zpravodaj nemá chodit? 🤔 Jasně že má. Po*ral jsem to! 😀 Omylem jsem k odběratelům Gurmánského zpravodaje chybkou…" featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/03/2025_03_1_jejda_chybicka_se_vloudila.webp" --- **březen 2025** ### jejda, chybička se vloudila 😊 Ahooj, přemýšlel/a jsi, proč jsem ti posílal zpravodaj před čtrnácti dny? Copak to byla první neděle v měsíci? Nebo tak dobře vychovanej Mlsnej zpravodaj nemá chodit? 🤔 Jasně že má. Po*ral jsem to! 😀 Omylem jsem k odběratelům Gurmánského zpravodaje chybkou "copy-paste" vložil i odběratele Mlsného zpravodaje. *Shame on me*!. Když už se tak stalo, pojďme to marketingově zúročit! 😀 Dostal/a jsi krásnou ukázku, co v Gurmánovi píšu.  ### Otázka měsíce Olej na fotce je jasnej. Ale copá to mám v levé ruce? Copá za mňaminu jsem si to vydealoval v místním obchůdku? Btw, tady vidíš, jak se daří žití bez odpadu na Cozumelu. Spíš tak z 20 % toho, kde jsem v ČR. Docela drsnej návrat. ### Výběr z mlsů 🚀 “A Lajka při krmení vrčí na hrdinu Vladimíra” aneb dnešní datum v roce 1978 letěl do vesmíru Vladimír Remek. Pokud si někdy poslouchal/a dnes už legendární Tleskače, pak si už jistě pobrukuješ refrén songu [V té naší zahrádce](https://www.youtube.com/watch?v=svWL-nR7jPw&feature=youtu.be): “Vladimír Remek, Podlaha Přemek, v té naší zahrádce máme se jak v pohádce.” 📜 [Marcely průzkum](https://zijememinimalismem.cz/co-je-na-minimalismu-tezke-v-57-to-ze-nikdy-neni-hotovo-shrnuti-dotazniku/) mezi 233 minimalisty odhalil, že 57 % z nich považuje za nejtěžší, že proces minimalismu nikdy nekončí. Hoší, jednoduchost je životní styl, ne členství v Jabko klubu koupením iPhonu! 🤪 Pro 62 % je obtížné zbavovat se věcí podle jejich představ (cajk) a 48 % to pravidelně odkládá (prokraška je sviň, no). Pozitivní je, že 83 % respondentů potvrzuje hlavní benefit: snadnější údržbu domácnosti díky menšímu množství věcí. 🧆 Minule jsem informoval, že se bude ministerstvo zemědělství snažit znemožnit označování potravin typu “kapustový karbanátek”. Během února ministr Marek Výborný potvrdil, že spotřebitelé a spotřebitelky nejsou podobnými názvy zmateni a [rozhodl se neklást byrokratické překážky](https://proveg.org/cz/novinky/sojovy-parek-ministr/) českým výrobcům. To je dost, ty kokos. Rozhodnutí vítáme! ✍️ Na blogu jsem teď nějakej zpomalenej. Sepsal jsem jen článek, kterej volně popisuje témata rozvohovoru s Madlou z Hvězdymadla. Červenou nití je [život podle svého](https://tomas-shejbal.cz/z-rozhovoru-pro-hvezdymadlo-psani-zacatky-blogu-cesty-a-zivot-po-svem/). Začal jsem psát druhej román s pracovním názvem *Za listy palem* a [vytvořil konečně lepší webový portfolium](https://tomas-shejbal.cz/tvorba-webu/#section-82-139241), který slouží současně i jako 8 případovejch studií. Takže jsem psal, jen ne na blog. K tomu portfoliu mě vyhecoval předposlední díl newsletteru [Sám sobě marketérem](https://www.samsobemarketerem.cz/) od Honzy Barboříka. 🗻 Povídková sbírka Za hranou ticha je právě pitvána beťáky. Jedna ze zpětných vazeb na povídku *Abigail* od bety Pavly: “Hodně napínavé, melancholické, měla jsem husí kůži a trnula jsem, co bude dál, musela jsem pořád pokračovat ve čtení. Konec mi přišel takový zvláštní, to rozplynutí hory, jako když hudba totálně vygraduje a pak se ozve jemné pískání na píšťalku.” Zatím panuje mezi beťáky shoda, že dvě povídky z devíti jsou tak trochu mimo. Možná je úplně zahodím a bude. 😀 Sedm je stejně lepší číslo než devět. Uvidíme. 🖋️ Skoro 2/3 spisovatelů se tvorbě věnuje 10 let a více. Z toho jedna třetina napsala nad 5 titulů. Většina píše uměleckou literaturu – prózu či poezii. Jen 5 % spisovatelů má za psaní pravidelný příjem. 4/5 si psaním vydělají méně než 5 000 Kč měsíčně. Příjmy za psaní spisovatelům pokryjí u velké většiny dotázaných méně než 20 % jejich výdajů. 60 % spisovatelů pracuje často bez honoráře. To jsou [zajímavé statistiky](https://asociacespisovatelu.cz/wp-content/uploads/2023/05/asociace-spisovatelu-vybrane-udaje-z-vyzkumu.pdf) z webu asociace spisovatelů. Ještě jedna přímá citoška: “Je tedy dost možné, že zde z hlediska České republiky jakožto státu dochází k plýtvání významným tvůrčím kapitálem. Naši spisovatelé se totiž nevěnují tvorbě jako svojí práci, ale pracují, aby mohli vůbec psát. Tedy dá se říct, že jim ve většině nezbývá než mít spisovatelství jako volnočasovou aktivitu.” 🦫 [O bobří hrázi v Brdech](https://www.nytimes.com/2025/02/12/world/europe/beavers-prague-czech-republic-dam.html), co šetří milióny, se píše i v New York Times. Bobroidi totiž vytvořili mokřad o rozloze téměř dva hektary a předběhli tak záměry lidí. Projekt hráze, navržený v roce 2018, byl zpožděn kvůli jednáním o pozemcích. Bobři se neptali a raději sami hrábli do země (možná spíš vhodněji: kósli do dřeva). 💪 🚬 [10 baterek z jednorázových elektronických cigaret](https://www.ekonews.cz/francie-zakaze-jednorazove-elektronicke-cigarety-duvodem-je-mimo-jine-plytvani-lithiem/) má obdobnou kapacitu jako ta z mobilu. Taky jsou nabíjecí. Přesto se používají jednorázově. A většina jich konci ve směsném. Až se tě někdo příště zeptá, co ekologickýho děláš, můžeš říct: “Nekouřím elektronický retka.” Tak je to jednoduchý. Nebo ne? 🤔 A co si dát [33 cigaret](https://youtu.be/5zVOqzyfp78?si=j5UFPYPyUOLY_Y5i)? “Potom se oklepat, a jít rychle pryč, nebo se dotýkat, já nevím, co myslíš?” Pardon, šlápl jsem na další spouštěč. 😀 🔋 [A co klasické baterky](https://www.prumyslovaekologie.cz/info/tajny-zivot-baterii-co-se-deje-potom-co-doslouzi)? Co se děje s baterkama [(battery](https://youtu.be/dU61hRnG3hY?si=AZPeb6vtchQ_bdKA)! ne dneska už žádný spuštěče 😀) při recyklaci? Jediná vyhozená baterie ve směsném odpadu může znečistit až 600 tisíc litrů vody. Proto je klíčové je třídit. V recyklačních závodech se z nich získávají cenné suroviny jako lithium, nikl či zinek pro další průmyslové využití. Moderní technologie dokážou zpracovat až 95 % matroše. 🆓 Minule jsem oslavoval mírné pokroky v digitalizaci. Urza v [rozhovoru s Ivanem Bartošem](https://open.spotify.com/episode/1XgF9AgfMILWuD75umQmvd?si=xmnbiFjbRrirMtcJHhBkEQ) mi dal docela podnětný protinázory na zamyšlení. Těžiště úvahy je v tom, že čím víc propojená data, tím víc se to dá zneužít pod rouškou narativu “bráníme přece terorismu”, “bráníme přece šíření dětskýho péčka”, … "to přece nikdo nechcete, ne?" Bartoš argumentoval, že to teď není nijak daleko, že není čeho se bát. Urza argumentoval, že za dvě vlády to může být jinak a že je jedno, jestli to teď myslej dobře. Urza se obává, že se dláždí cesta pro nějakého “blázna budoucnosti”, který pak sedne k AI ve stylu: “tady máš 1000 lidí, kteří dělají tohle, mi najdi mezi deseti miliony další takové”. Třeba disidenty, názorové oponenty… Zazněly i nějaké cesty, jak uchovávat data méně centralizovaně. Včetně třeba zdravotní dokumentace jednotlivce. 🚵 [Festival Cyklocestování v Hradci Králové](https://www.cyklocestovani.cz/festival-cyklocestovani/hradec-kralove/) (8.3.2025) nabízí poutavou přehlídku cestopisných besed a promítání o cykloturistice. Program zahrnuje projekci Ladislava Eliáše z Nového Zélandu, bikepackingové trasy v USA od Johany a Romana, výstup na Pico de Veleta od Martina Stillera, cestu 76letého Josefa Majera na Gibraltar. 🥫 Od letoška můžeme házet [kovy do žlutých kontejnerů](https://www.prumyslovaekologie.cz/info/kovove-obaly-bude-nove-mozne-tridit-az-do-pul-milionu-zlutych-popelnic-po-cele-republice) na plast i tam, kde nejsou šedé nádoby! Zatímco zastánci tohoto rozšíření argumentují větším komfortem pro občany a dosavadními pozitivními zkušenostmi z pilotních regionů, [kritici upozorňují na nedostatečnou infrastrukturu](https://www.notion.so/ukulele-c14ebb1f84384622b1ab501126ab740e?pvs=21) - pouze malá část z existujících 140 třídicích linek je schopna efektivně separovat kovy od plastů. Alternativním řešením by podle nich mohl být zálohový systém. *Tady je zase vidět “vymývání” zálohováním, které řeší jen plechovky, kdežto třídění kovových obalů řeší i další nezálohované kovy, za mě jde tudíž o komplexnější řešení*. Současně by se měl zvýšit počet žlutých konťasů z 180 na 500 tisíc. To je vůči cca 11 tisícům míst na zálohový systém řádově jinde. A jako by se kvůli zálohovýmu systému neměla stavět další infrastruktura. Kvůli dvou typům obalů. 🇨🇿→🇱🇺 (W)[Vedos skutečně prchá z Čech](https://www.lupa.cz/aktuality/jedna-z-nejvetsich-hostingovych-spolecnosti-v-cr-utika-pred-statem-a-byrokracii-do-lucemburska/) do Lucemburska. Důvodem je nespokojenost s podnikatelským prostředím v ČR, rostoucí byrokracií, nejasné legislativě a taky snaha o lepší mezinárodní důvěryhodnost. 🌊⚡ Na Caribbean Electric and Solar Expo 2025 byl představen záměr instalovat [čtyři podmořské větrníky](https://www.cozumel4you.com/sustainableenergy/) na Cozumelu ([ostrov v Mexiku](https://tomas-shejbal.cz/mexico-magico-vole/), kde jsem už čtvrt roku!) a to v hloubce 82 metrů. Elektrárny fungujou stejně jako ty na vítr, jen využívají mořský proudy k roztáčení lopatek. Cozumel a Riviera Maya jsou pro tuto technologii ideální díky konstantní rychlosti mořských proudů. Projekt má být zprovozněn do září tohoto roku. No, jak se to bude líbit žralokům, nevím. Ale snad do takové hloubky neplavou. Celkově mi to přijde zajímavý jako experiment, jen mi vrtá hlavou, co životnost? 🐋 Pamatuješ na newsletter [Ne*erte se do kosatek](https://email.bejkuvmls.cz/emails/webview/377242/123022401705346354)? Tak kosatky jsou pořád nakrklý. [Nedávno si zase podaly loď](https://ekolist.cz/cz/zpravodajstvi/zpravy/kosatky-u-pobrezi-portugalska-vazne-ponicily-plachetnici). Tentokrát si teda vybrali norskou, páč Norci nechtějí nechat lovu velryb, žj, takže tady by to jeden čekal. Jenže od roku 2020 si jen u Portugalska podali už 820 plachetnic. A ty už asi všechny norský nebyly (neověřoval jsem). A v Karibském moři bylo nedávno nově zdokumentováno [první pozorování jejich koordinovaného útoku na menšího vorvaně](https://phys.org/news/2025-01-anglers-glimpse-rare-moment-orcas.html). 🧠 [Nadměrné spoléhání na AI může vést k poklesu kognitivních schopností](https://phys.org/news/2025-01-ai-linked-eroding-critical-skills.html). Autor článku však nabízí i alternativní pohled: možná vstupujeme do éry, kdy klasické kritické myšlení nebude tak důležité, zvláště pokud AI začne poskytovat lepší výsledky v oblastech jako je medicína, bezpečnost či vědecký výzkum. Noo, jako u věštění z rengenovýho snímku asi jo, ale jinak nevím nevím. To je jak kontrovat: “s auty už nohy nejsou tak potřeba” - na první dobrou cajk, slavme pokrok, na druhý civilizační choroby, ulice designovaný víc pro auta než pro lidi… ### Bitcoinové okénko Petr Pavel podepsal! Pro bitcoin platí konečně stejné daňové podmínky jako pro akcie. Současně šéf národní banky se zamýšlí nad možností ho koupit do národních rezerv. Btw, vážně ještě dneska někdo protiargumentuje, že bitcoinem platí zločinci? Vlastně jo - evropské poslankyně, které se kroky našeho pana guvernéra nelíbí. Hele, týhle hlášce dneska [už nevěří ani sám Interpol](https://www.europol.europa.eu/media-press/newsroom/news/digital-gold-rush-debunking-common-myths-criminal-use-of-cryptocurrencies). ### Rotující rubrika Medailonek → **Z reakcí mlsounů** → Tip měsíce **Tučně** označená rubrika je aktuální pro dnešní Mlsný zpravodaj. Tu jsem tady provařil před čtrnácti dny(v Gurmánském zpravodaji). Takže se nebudu opakovat.* * ### Knížka měsíce Tady měl být stručnější rozbor Digitálního minimalismu. Jelikož jsem ho provařil v Gurmánském zpravodaji, taky se nebudu opakovat. ### 🇲🇽 Cozumel, ovci nech! Konečně jsem sepsal ty články na cestuj levně! Jsou tady: 🇧🇿 [Neplánovaný výlet do Belize](https://www.cestujlevne.com/cestopisy/neplanovany-vylet-do-belize-4139). 🇲🇽 [Nomádění na Cozumelu](https://www.cestujlevne.com/cestopisy/nomadeni-na-cozumelu-nejvetsim-mexickem-ostrove-4092). A samozřejmě jsem sepsal pár dalších [mexických obližprs(t)ů](https://tomas-shejbal.cz/mexico-magico-vole/) na *México mágico, vole*. Celkem 4. Tady vypíchnu dva: “[Micheladas](https://tomas-shejbal.cz/mexico-magico/micheladas-kdyz-touha-po-pochoutce-prejde-v/)”, povídám nadšeně klučinovi za pultem. “A ideálně bez cukru.” Díval se na mě trochu divně, ale já byl v sedmém nebi. Konečně ochutnám tuhle mysteriózní specialitu, na kterou jsem narážel celé týdny na Cozumelu a ještě ji neměl příležitost ochutnat! Jenže pak se to celý nějak zvrtlo… a já jen tiše zíral, jak se moje vysněná mexická pochoutka mění v noční můru. [Když si na Cozumelu objednáš "kakao"](https://tomas-shejbal.cz/mexico-magico/ixchel-by-zirala-hledani-kakaa-na-ostrove-bohyne/), dostaneš Nesquika s mlékem a pořádnou dávkou cukru. Mayové, kteří tenhle ostrov kdysi obývali, by se divili! 👀 Jejich posvátnej nápoj bohů teď na ostrově bohyně Ixchel skoro nikdo nepije. Jak dopadlo moje detektivní pátrání po pravým hořkým kakau? A proč mě překvapila slovenština uprostřed Mexika? Mrkni na link v biu! Jmenuju se Tomáš Shejbal, živím se [tvorbou](https://tomas-shejbal.cz/tvorba-webu/), [optimalizací](https://tomas-shejbal.cz/optimalizace-wordpress-webu/) a správou webů na WordPress a trochu e-mailingem. Napsal jsem [román Trivandrum](https://tomas-shejbal.cz/knihy). Román, který ti pomůže najít své místo v životě. Pěkných pár let taky ve volném čase vedu [blog Bejkův mls](https://tomas-shejbal.cz/blog/). Píšu na něm o individuální ekologii a jednoduchosti. Jsem fanda [bezobalů](https://tomas-shejbal.cz/srdcem-bez-obalu-videa/). S gurmány 19. března, s mlsouny 6. dubna na napsanou! Tom --- --- title: "jelen je naměkko, jelen je na boku" url: "https://tomas-shejbal.cz/newsletter/jelen-je-namekko-jelen-je-na-boku/" type: "newsletter" date: "2024-09-01 12:00:00" modified: "2026-07-03 13:32:34" excerpt: "Jelen je naměkko, jelen je na boku Ahooj, taky ti přijde, že žijeme odtržení od sebe samých , nerozumíme tomu, co se nám děje, a nepohodu v nás často přepíjíme , přejídáme nebo vybíjíme extrémním sportem ? Školka, základka, střední, vejška a první zaměstnání. Neustálý hon za efektivitou a…" featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/09/2024_09_1_jelen_je_namekko_jelen_je_na_boku.webp" --- ### Jelen je naměkko, jelen je na boku Ahooj, **taky ti přijde, že žijeme odtržení od sebe samých**, nerozumíme tomu, co se nám děje, a **nepohodu v nás** často **přepíjíme**, **přejídáme** nebo **vybíjíme extrémním sportem**? Školka, základka, střední, vejška a první zaměstnání. *Neustálý hon za efektivitou a hodnocením…* Takhle otvírám [stránku s ukázkou na můj román](https://tomas-shejbal.cz/trivandrum/) *Trivandrum aneb záblesky ze světa za kouřovou clonou*, který půjde (konečně!) na podzim do předprodeje. **Na stránku ani nemusíš chodit, ukázka ti přijde okamžitě po kliknutí na tlačítko níže**. Budeš mít pak na *výběr z několika formátů* pro: PC, mobil, čtečku nebo audio. #### Dobře ty! ## Ukázka čeká v e-mailu. 😉 Nenech ji čekat dlouho. *Tady ještě video upoutávka na knihu* ### Kde se můžeme vidět v září? Spoiler: delší dobu se neuvidíme, chceš-li pokecat osobně, doraž na některou z těchto akcí: V **úterý 3. září** povídám v Brně: [*800 km po ČR po bezobalech na malé městské koloběžce*](https://www.facebook.com/events/511899307887580). Jako účastník budu ve **středu 11. září** na [křestu krimi knihy Cínový vojáček](https://fb.me/e/4MnBVb8lB) v Praze. Jako účastník budu v **sobotu 14. září** na [WordPress Day](https://www.wpbrno.cz) v Brně. V **pondělí 16. září** budu povídat v Kroměříži: *Z Pardubic do Bilbaa vlakem a obecněji k cestování vlakem po Evropě*. **O víkendu 21. - 22. září** povedu [**intenzivní workshop e-mailingu**](https://drive.google.com/file/d/1jHlh9xZw1cyYMJWKJBk3TDks-q_hXeh6/view), kde si vybereš ten nej nástroj pro sebe, vytvoříš formuláře pro sběr kontaktů, nastavíš první automatizace, vytvoříš šablony e-mailů, naučíš se, jak následně kontakty opečovávat a budovat dlouhodobý vztah. Po pár měsících po kurzu se budeš řečem o tom, že je e-mail mrtvej, akorát tak shovívavě usmívat. 🤪 **Místa jsou, stačí mi napsat! ****Odběratelé Mlsného zpravodaje **(a to seš) mají kurz **o 25 % levnější **(a to chceš)! ### Výběr z mlsů 🦞 V 16. století začalo rapidně ubývat raků. Šlechta si je nárokovala pro sebe, vypisovaly se hrdelní tresty za jejich pytláctví. Není divu. Během svatební hostiny Petra Voka z Rožmberka svatebčané sežrali 3600 raků. Pan Petr je ale úplnej šumař, ve srovnání s rodovým příbuzným Vilémem. Jeho svatba se dá bez nadsázky označit za [račí holokaust](https://medium.seznam.cz/clanek/mlsoun-raci-v-ceske-kuchyni-a-jejich-stopa-do-davne-minulosti-8391). Padlo jich 312 000. 🍄 [Imitace kůže z podhoubí hub](https://www.earth.com/news/mushroom-leather-mycelium-latest-eco-friendly-fashion-trend/). Mycelium se pěstuje na organickém substrátu, jako je dřevo nebo zemědělský odpad. Po sklizni se podhoubí suší a vzniká tak materiál podobný kůži. 🗺️ Zajímá tě, kde jsou v ČR [Evropsky významné lokality](https://drusop.nature.cz/ost/chrobjekty/evl/index.php)? Pod odkazem najdeš mapu. 🎸 V Reportéru vyšel k 30. výročí největšího vývozního artiklu Pardubic (samozřejmě že Vypsané Fixy) [rozhovor s frontmanem Márdim](https://reportermagazin.cz/77609/padesatnik-mardi-doraz-za-mnou-do-piega-projdeme-se-pameti/). Pro fanoušky Fixy je jeho přečetní povinnost. Márdi sdílí, jak se dostal k účinkování v kapele: “*Často vzpomínám na větu z knížky Můj život s hokejkou: Stokrát můžeš být poražený, stokrát se zvedneš a jdeš dál.“ Protože to si dost často opakuju, když máme v kapele krize… No a v dobrém slova smyslu se na mě pradědův a prababiččin příběh přenesl možná v tom, že jsem se ani já nebál jít do neznáma. V opačném případě bych se nikdy nestal muzikantem, protože já nebyl exhibicionista, do osmnácti jsem na nic nehrál a do první kapely jsem se dostal omylem – jen proto, že mě někdo na sportovním kurzu vyfotil náhodně s kytarou v ruce a někdo jiný si to špatně vyložil.”* 👃[Šnupání zadara](https://www.stoplusjednicka.cz/uhori-na-kokainu-velke-festivaly-zatezuji-okolni-ekosystemy-mnozstvim-drog). Minimálně pro úhoře. V Gurmánském zpravodaji ses mohl/a dočíst, jak si dávaj žraloci kolem Ria do nosu. Nesmažej sami. Podobně mlsaj i úhoři během fesťáku Glastonbury, kdy se koks do vody dostává. 🦶 [Co má společného barefoot a Bitcoin](https://open.spotify.com/episode/3zgB9CPzlQM9by9WsnCNhH?si=b60508c5cdcc4684)? Obojí je alternativa, obojí je návrat ke svobodě. Toť ultra shrnutí rozhovoru Chosého Tětka s českým distributorem Vivobarefoot Kamilem Vedralem v podcastu Stackuj. Vhodné pro barefoot či Bitcoin laiky, ale i pokročilce. 💸 [Ekonea mění majitele](https://www.linkedin.com/pulse/econeacz-po-11-letech-m%25C4%259Bn%25C3%25AD-majitele-ovlivn%25C3%25AD-cel%25C3%25BD-ekologick%25C3%25BD-trh-jao9e/?trackingId=UFmjr%2FqmomAcvFvaGlZpHQ%3D%3D). Bude nově spadat pod uskupení pavla Boušky z fondu VAFO Group, do kterého spadlo nedávno třeba i Bio Nebio nebo Country Life. Současný majitel Martin Mates k tomu dodává: *„Zahojíme se, co se týče cashflow, posun vidíme samozřejmě do economy of scale, zajistíme větší dostupnost u současných produktů a hlavně naplníme virtuální regály novým potravinovým sortimentem, aby si mohl zákazník udělat kompletní eko lifestyle nákup,“* doplňuje Mates. Ta economy of scale mě teda děsí. Druhak, nikdy jsem neměl potřebu na Ekonee nakupovat nic jiného než drogerii, kterou neměli v lokálním bezobalu. Tak uvidíme. 🌲 Od roku 2018 [české lesy uvolňují stejné množství uhlíku jako automobilová doprava](https://zpravy.aktualne.cz/domaci/lesy-rozhovor/r~f7641e8437a111ef95ee0cc47ab5f122/). Důvod? Smrkové monokultury vymírají a uhlík v nich nashromážděný se jako Kuky vrací domů (tedy do atmošky). Hezky to komentuje Jaromír Bláha z Hnutí duha: “*Velká část lesníků si prostě neumí představit, že les může fungovat i bez nich. A že to umí nakonec líp než člověk. A člověk by se měl od něj učit. To umí jen část lesníků.*” V článku se objevuje postesk nad těžkým řešením: “*Problém je, že pracuji v Hnutí Duha už 30 let a během této doby se politici střídají. Čili my začneme spolupracovat s těmi, kteří jsou pomoci naklonění, ale oni za jedno období odejdou a přijdou jiní, takže chybí kontinuita. A je jich vždy málo.*” A ještě z článku vypíchnu bobřiska: “*Bobři jsou úžasní. Ti dokážou revitalizovat krajinu mnohem rychleji než inženýři. Bobr přesně ví, kde má postavit hráz, aby zadržel vodu v krajině. A udělá to zadarmo.*” 🗺️ [Vstupnému do Krkonoš se v budoucnu pravděpodobně nevyhneme,](https://hlidacipes.org/do-narodniho-parku-za-poplatek-casem-se-tomu-nevyhneme-rika-reditel-krnap/?utm_source=substack&utm_medium=email) alespoň to říká řéďa KRNAPu. Ne ale z důvodu regulace návštěvníků na Sněžku, ale kvůli provoznímu financování. No fuj. Národní parky v České republice zaujímají 1,51 % rozlohy. Pro srovnání: v Polsku zaujímají 1 % území, v Německu 2,7 %, v Rakousku 3 % a na Slovensku 7,5 %. 🌆 Již tradiční akce [*Zažij město jinak*](https://zazitmestojinak.cz/locations_/praha) bude v sobotu 21. září. Napříč ČR se tak budou scházet sousedé na svých mini slavnostech. Před Spolkovou prodejnou na Hradčanské budou například představovat nový název prodejny. 😉 💠 Problém středu. Zajímavé zamyšlení se objevilo v newsletteru [Dense Discovery](https://www.densediscovery.com): “*Doporučuji, abychom hledali nový střed mimo póly, které jsme zdědili; takový, který staví své póly na principech základní lidské slušnosti a základního vládnutí a nevychyluje se mimo ně; takový, který nás osvobodí od hrubé imperiální a kolonistické mašinérie trestu* (moje poznámka: píše ho Australan :)), *které se používají k udržení a rozšiřování moci.”* Osvěžující, co říkáš? 🚴‍♂️ [Rob Greenfield v rozhovoru pro Ekonews říká](https://www.ekonews.cz/nema-dum-ani-kreditku-a-ji-co-najde-zavazal-jsem-se-vydelavat-velmi-malo-penez-rika-aktivista/): “*Abychom dosáhli změny, nesmíme se tolik starat o to, co si o nás lidé myslí. Musíme se na život dívat optikou, co je prospěšné pro Zemi, komunitu a pro mě samotného, a ne podle toho, co si budou myslet ostatní lidé.*” Jaja. A kdo že to je? Týpek, co v roce 2013 ujel napříč Amerikou téměř osm tisíc kilometrů na kole vyrobeném z bambusu a cestou se živil jako dumpster diver. Proč? Aby inspiroval své spoluobčany k udržitelnějšímu způsobu dopravy. 🦌 Ještě k Robovi: v roce 2019 si zase udělal slušný barbecue, když sežral na silnici poraženýho jelena. Belador: “*Ty kokos, co na to taký Jirka Macháček?*” To zrovna víme, Beladore, viz píseň [Barbekju](https://youtu.be/-9hPHWuy93I?si=TRQ9GnJfy45AW6Yl) od Mig21: *"**Jelen je naměkko, jelen je na boku, jelen je na boku, jelen je bárbekjů a všichni lidi volaj jů jů jů, z jelena se dělá bárbekjů*.**" 🥇 [Coca Cola už nějakej ten pátek slibuje](https://tomas-shejbal.cz/plasty-v-oceanu/), že do roku 2030 bude minimálně 25 % jejích nápojů celosvětově prodáváno ve vratných nebo znovu plněných lahvích. Aby ukázala, že to myslí vážně, během letošní olympiády čepovala své nápoje do zálohovaných kelímků. Má to ovšem háček: “čepovala” z běžných PETek, které šly pak na klasickou recyklaci. To je na [zlatou greenwashovou](https://www.idnes.cz/nastaveni-souhlasu?url=https%3a%2f%2fwww.idnes.cz%2fekonomika%2fzahranicni%2fpariz-olypiada-odpad-plast-recyklaxe-napoje-coca-cola-kelimek-obal.A240807_194548_eko-zahranicni_jadv). Ostatně nic menšího jsme snad ani nečekali, ne? 🪖🏊‍♂️ [Co se starou municí](https://edition.cnn.com/2024/08/19/travel/switzerland-munitions-removal-scli-intl/index.html?utm_term=17244973101132e350cc72d03&utm_source=cnn_Travel+Weekly+-+August+24%2C+2024&utm_medium=email&bt_ee=rftJQkftV%2F39m1eqEWd%2BQtYGoyirrIw%2BWyQ35BgHeE6GttdZfrawC8PrEqB1vSEy&bt_ts=1724497310116)? Zahodit do jezera! Aspoň to si říkali ve Švajcu mezi rokama 1918 - 1964. Teď mají obavy z úniku chemikálií a ohrožení veřejnosti (Ale! Co tak najednou? 🤔). Jelikož ale nikdo moc neví, jak tu munici dostat ven, hoví si v bezmála dvousetmetrové hloubce, vyhlašujou autority soutěž pro veřejnost. Kdo přijde s nejlepším návrhem, dostane dostane odměnu: 50 000 Švýcarských franků. 🧊 [A australské akvárium nebude mít co žrát](https://edition.cnn.com/2024/08/21/travel/famous-gay-penguin-dies-sydney-intl-hnk/index.html): v srpnu přišli o jednu z největších atrakcí: homosexuálního tučňáka Sphena. Otázkou je, jestli byl taková hvězda, nebo je to akvárium tak "smutný". 😅 🔋 Vědátoři z Texaské univerzity upozorňují, že [výroba/recyklace lithium-iontových baterií je v současnosti významným zdrojem znečištění](https://phys.org/news/2024-07-lithium-ion-batteries-source-pfas.html) vzduchu a vody PFASem (tzv. věčné chemikálie) a volají po změně: “*Snižování emisí oxidu uhličitého prostřednictvím inovací, jako jsou elektrická auta, je zásadní, ale nemělo by to vést ke zvýšení znečištění PFAS. Potřebujeme podporovat technologie, výrobní kontroly a recyklační řešení, která mohou bojovat proti klimatické krizi, aniž by uvolňovala vysoce odolné znečišťující látky*.*”* 🗑️ [Analýza odpadu v Lanškrouně](https://ekolist.cz/cz/zpravodajstvi/tiskove-zpravy/analyza-co-zjistilo-detailni-zkoumani-odpadku-v-lanskrounu) ukázala, že 66 % odpadu se dalo dále třídit. 41 % odpadu tvořil bioodpad, plast 8 %, textil 6 %, papír 6 %, sklo 3 % a kov 2 %. Ten bioodpad úplně ignorujem. 😕 🥫 Sdružení místních samospráv publikovalo [7 důvodů, proč u nás nedává smysl zavádět povinné zálohování PET lahví a plechovek](https://ekolist.cz/cz/publicistika/nazory-a-komentare/sdruzeni-mistnich-samosprav-cr-sedm-duvodu-proc-u-nas-nedava-smysl-zavadet-povinne-zalohovani-pet-lahvi-a-napojovych): **1)** třídíme dobře; **2)** budou vedle sebe dva systémy na třídění; **3)** oddělený sběr PETek bude dle propočtů 7krát dražší; **4)** vznikne kupa dalšího plastového odpadu - domácnosti budou nosit PETky v igeliťácích; **5)** venkovské prodejny, které budou prodávat se zálohou, zálohované obaly nebudou vybírat (no, kolik z vás si toho všimlo během letních dovolených na Slovači?) → další úbytek zákazníků pro malé prodejny; **6)** nepohodlí pro lidi - žlutých konťasů je 180 000, zálohový systém počítá s 11 000; **7)** maření investic obcí, které do teď zlepšovaly své odpadové hospodářství. Čteš-li mě pravidelně, víš, že *jsem taky proti: bude to generovat dobrý pocit z “ekologického” chování*, přitom je to pořád jen třídění. 🔢 V [TNW newsletteru](https://thenextweb.com/newsletters) komentovali naši posedlost čísly (volný překlad): Třeba koupě bytu. Samozřejmě řešíme nějaká data, ale nakonec se stejně rozhodneme za 15 minutovou prohlídku. Jedná se o investici mnohdy na celý život, nemáme zkušební období, nikdy jsme si ten byt nevyzkoušeli, nevíme jaké to v něm bude za horka, zimy, větru, lijáku, fotbalového utkání… Nevíme co je “schované” ve zdech, pod podlahou… Projdeme byt, zeptáme se na nějaké drobnosti a pak si řekneme, že to bereme. Rozhoduje pocit. O koupi nového mobilu se rozhodujeme dýl, než o koupi bytu. A mobil přijde s dvouletou zárukou. **Odebíráš Mlsný zpravodaj**. C*o rozšířit členství na prémiovou verzi Gurmánského zpravodaje*? Chodí s dvojnásobnou četností a v každém díle navíc rozebírám víc do hloubky jednu knížku týkající se ekologie, přírody, minimalismu nebo osobního rozvoje. ### Knížka měsíce [Osamělost prvočísel](https://www.databazeknih.cz/knihy/osamelost-prvocisel-240719) od Itala Paola Giordana. Jak víme, prvočísel není oproti těm dalším v řadě až tolik. Jsou mezi “normální” čísla vklíněna a ostatní se s nima moc nechtěj dělit. Vyjma jedničky samozřejmě, to je kámoš s každým. Hlavní hrdinové románu jsou také v jinak úspěšně dělitelné číselné řadě společnosti jaksi mimo. Ale ani další postavy zrovna nepřekypují pohodou. V knížce má každá postava nějakou výzvu. Výzva vlastně není dobré slovo, jako takovou zeď. Nemusí nás těšit, ale prostě jdeme a po nějaké době ji přelezeme/probouráme/odpálíme/whatever. Jenže v knížce si spousta postav zvykla se o zeď opírat. Někteří se dokonce v jejím stínu cítí v bezpečí, v jistotce. Čtenář tak může pozorovat všudypřítomný rozklad myslí (a těl), kdy se postavy dobrovolně rozhodnou hýčkat si svá traumata nebo “jen” týrat těla. Za depku bych ale knihu neoznačil. Nádherná introspektivní věc se spoustou jinakosti. Plus záblesky z rychlíku na italskou kuchyni. ### Ze života v San Piegu [Petice za Červeňák](https://www.petice.com/za_zachranu_mostu_cervenak) (zase). Nejprve chtělo město tuhle krásnou přírodní lokalitu zničit nesmyslnou silniční propojkou, pak uzavřelo most Červeňák, podle kterého dostala oblast jméno. Teď chce most zbourat. Most přitom podtrhuje krásu místa. Můžeš podepsat petici za jeho záchranu. Můj podpis tam samozřejmě najdeš. A když už jsme tu řešili tu Fixu. Jestli se chceš dozvědět něco o San Piegu ve velmi zhuštěné podobě, poslechni si konec songu [Klenot](https://youtu.be/pFbODiPJWxc?si=8NqoO69DiH467S1K&t=175). *A když se zeptáš: "Where is my mind?" Tak je přeci tady v San Piego Town!* --- --- title: "ještě jsem v klidu (poprvé v září ever!)" url: "https://tomas-shejbal.cz/newsletter/jeste-jsem-v-klidu-poprve-v-zari-ever/" type: "newsletter" date: "2025-09-07 12:00:00" modified: "2026-07-03 13:32:20" excerpt: "Září 2025 - 🐂 ještě jsem v klidu (poprvé v září ever!) Ahooj, na předních deskách románu Trivandrum (btw, už ho máš?) stojí: důvěra v život . Jde proti ráciu. Nezadržitelně, pořádně. Co nejmíň chceme, když se nedaří, je zastavit, zavřít oči, nadechnout se a napojit se na vnitřní studnici klidu.…" featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/09/2025_09_1_jeste_jsem_v_klidu_poprve_v_zari_ever.webp" --- Září 2025 - 🐂 ještě jsem v klidu (poprvé v září ever!) Ahooj,******** na předních deskách románu [Trivandrum](https://tomas-shejbal.cz/produkt/trivandrum-kniha/) (btw, už ho máš?) stojí: *důvěra v život*. Jde proti ráciu. Nezadržitelně, pořádně. Co nejmíň chceme, když se nedaří, je zastavit, zavřít oči, nadechnout se a napojit se na vnitřní studnici klidu. Naložit se do ní. Nasáknout klidem. Nechat se vést životním proudem. *Důvěru v život* nikdy nebudem “umět”. Zlepšovat se ale můžem. Čas od času přijde zkouška. Přijde mi, že na začátku Cesty jsou zkoušky menší a častější. V průběhu je jich míň, ale úroveň roste. Přesně jako spirála. Srpny a září jsou takový zasněný měsíce. A s nimi i projekty, na kterých spolupracuju. Na jejich dokončení často závisí fakturace. Někdy jen čekám na klientovo: “Cajk”. Jenže on nemá čas ani na to. V minulosti mě tohle přivádělo do temných údolí, kde na mě padala nejistota. "Čekal něco jinýho?" říkal jsem si. Netrpělivě jsem aktualizoval e-mail, přelétal od jednoho k druhému a nic neposunul. Přicházela frustrace, pocit marnosti a skepse, jestli volná noha je správná volba. Časem jsem se naučil to "vákuum" přijímat. Začal jsem čas plně využívat na své projekty, které mám v zásobníku “až někdy bude čas”. Vždy vytvořím něco nového a ve správnou chvíli se i e-maily od klientů objevují. Ve skutečnosti klienti spát nemusí, je září, můžou makat jako šroubci. Snaží se utlouct všechny činnosti, začátek školy… Co já vím. Výsledkem zůstává: Mám rozpracovaných asi šest projektů, kde je míček na protější straně a čekám. A víš co? Tohle září jsem v klidu. Snad první září ever. A je to boží. Dělám na nových vzrušujících věcech (některé už brzy představím!), a čekám, až se klienti začnou “probouzet”. **A jak to máš ty? Budu rád, když mi napíšeš. Fakt to čtu rád!** Tom 🙏💚 P.S. Na temné údolí může pomoct skotačivý Voltaire a jeho song [Kill the Beast](https://tidal.com/browse/track/333157574/u). ## Vyhodnocení Poslední tři měsíce běželo zkušební období Mlsného zpravodaje s dvojnásobnou periodou a rozdělením obsahu na polovinu. Avizoval jsem, že testovací období bude 3 měsíce. Čas se naplnil. Mám jasno: formát je pro vás stravitelnější. Open rate neklesla. Naopak, je o šušně vyšší. A na zpravodaje mi násobně víc odpovídáte - to je pro mě největší palivo. Přírustky zaznamenal i prémiový zpravodaj - o 50 % oproti předchozímu období. Woow! Pokračujem v kratších formátech vždy 1. a 3. neděli v měsíci! ## Výběr z mlsů 🎧🤑 [Spotify zdražuje](https://www.lupa.cz/aktuality/spotify-opet-zvysuje-ceny-predplatneho-priplati-si-i-uzivatele-v-cesku). Firma údajně potřebuje inovovat a přinášet uživatelům co nejlepší služby. Ve světle [minulého otvíráku](https://preview.mailerlite.io/preview/377242/emails/162880677370398411)... Bych blil. 🏭 [Zero-waste Cheef na téma korporací](http://zerowastechef.substack.com/p/i-cant-keep-track-of-which-companies). Místo sledování všech kontroverzních firem radí pokračovat v tom, co už roky dělá(š) - vyhýbat se průmyslově zpracovanému jídlu, když to jde, kupovat bio, podporovat bezobaly. Citoška: "*Automaticky tak bojkotujete giganty. Další tip: zbavte se závislosti na spotřebním zboží - rychlé módě, kuchyňských vychytávkách. Mnoho produktů vzniklo uměle vytvořenou potřebou. Místo regálů čisticích prostředků stačí mýdlo, soda, ocet.*” Yes! Díky za připomenutí, šéfko! 🌊💡 [Transformace afrických vsí bitcoinovou těžbou](https://youtu.be/J2K1fgVyh5Y?si=YWDnWrsoEPRcRilm) (video, 15 minut). V Africe je spousta míst, kam síť elektrické energie nesahá. Finančně se to nevyplatí. Afrika je potenciálně bohatá na solární/vodní energii. Offgrid (zdroj elektřiny mimo hlavní síť) vodní elektrárny jsou naneštěstí drahé a tudíž pro firmy/investory nezajímavé (hrstka vesničanů nezajistí rentabilní odběr). Situace se otáčí, když se do ekonomické bilance přidá těžba bitcoinu: Elektrárna má stabilní odběr, investice dává smysl. Externí těžař má zase levnou elektřinu. A bitcoinová síť využívá víc elektřiny z ekologických zdrojů. Díky vodní elektrárně má vesnice stabilní zdroj elektřiny, který jí stát nedokáže zajistit. Domácnosti nahradily lampy za žárovky, čerpají si vodu a samozřejmě krmí telefony a čumí na televizi (dobře, ne vše je jen pozitivní). 🐲🇮🇪 [Irové se spřáhli s draky](https://ekolist.cz/cz/zpravodajstvi/zpravy/afp-v-irsku-vyrabeji-elektrinu-obri-draci). Drak létá autonomně v rozmezí výšky 190 - 400 m a vygeneruje 30 kW/h. Pohybem roztáčí turbínu, která tvoří el. energii ([viz video na FB](https://www.facebook.com/share/r/1CpQNb1Dtv/)). Drak se dá nainstalovat za den, kdekoliv (kde teda fouká). Fungoval i za bouře Eowyn, kdy to klasické turbíny nedaly. Nevýhoda? Regulace. Legislativa není na draky ready. 🙈 🎸 Hudebním objevem roku je pro mě indonéské ženské trio *Voice of Baceprot* a jejich album *Retas *(viz titulka). Míchají zvuk ostře zkreslené elektrické kytary, úderných bicích a hutné basy s popovými pasážemi, sedmdesátkovým rockem a občas i funkem. Do toho texty, které odrážejí každodenní realitu indonéských muslimek... Za mě nejlepší ochutnávka (modlitba? nářek? sebe vyjádření?) [God, Allow Me (Please) To Play Music](https://youtu.be/WPVo_QyS0Hw?si=BxLABjMVjMX6gYae) (škoda jen, že v klipu nesedí hudba s obrazem). 💬🗨️ [Pohádková Lída](https://www.pohadkovalida.cz) mě vyzpovídala [pro magazín Kultura21](https://kultura21.cz/rozhovory/28869-tomas-shejbal-nejvetsi-barierou-je-strach-z-noveho?fbclid=IwY2xjawMT5n9leHRuA2FlbQIxMABicmlkETFRWm5KU2paYlNGQTlFaDRoAR5AwDRfCAntE1evjPcwOzmKcLI_-PrtKSgjx0Nv7RdVdyNjMfff231G9Z0rGQ_aem_fEh27wHTkWzM0YGoQx_y5A). Mluvíme o nomádění, koloběžkových cestách, bezobalu, a samozřejmě o románu [Trivandrum](https://tomas-shejbal.cz/trivandrum/). ## Danča Kucharčíková je “nadšený Ferda mravenec”, máma třech dětí, manželka, sociální pracovnice - vedoucí Denního stacionáře u kapličky, provozovatelka obchůdku *[Bez obalu Vlašim](https://bezobaluvlasim.cz/)* a koordinátorka celé řady aktivit, které s tím vším nějak souvisí. Ráda se pouští do smysluplnných činností, do kterých se v danou chvíli nikomu jinému nechce a vždy hledá cesty, jak to udělat, aby to šlo. Při tom všem se však snaží myslet i sama na sebe. 1. Co tě na provozování bezobalu baví nejvíc? A co nejmíň? 2. Nad čím poslední dobou často přemýšlíš? 3. Kniha, která tě v poslední době nejvíc ovlivnila? Je toho strašně moc - skutečnost, že pomáhám předcházet vzniku odpadu, setkávám se s podobně smýšlejícími lidmi, vytvářím prostředí, kde se hledají řešení a lidé vzájemně podporují; mohu nabízet výrobky konkrétních lidí, které znám, kteří je dělají s láskou, ideálně nám je doručují osobně; také to, že si u nás mohou lidé jednoduše ozkoušet jak co chutná nebo funguje; že dostávám spousty příležitostí mluvit s lidmi včetně dětí třeba i na různých workshopech a setkáních, … A co nejmíň? Myslím, že administrativa a dávat o nás stále vědět. Myšlenky mi často utíkají k chování nás lidí - k sobě navzájem, k přírodě, planetě, Bohu, výchově, … Často si kladu otázky proč a jak. No a samozřejmě se na ně snažím hledat i odpovědi, což je většinou pořádná fuška. Velkou radost mi přinesly hned tři knihy, které jsem zhltla s velkou pokorou, láskou i radostí: *Trivandrum*, *Dárce* a *Révi - město snů*. Od každé z nich jsem se jen těžko odtrhávala. Ke čtení jsem využívala každou volnou vteřinu. Ve všech jsem našla spousty síly čelit strachu, dělat velká rozhodnutí, naslouchat svému já, pěstovat si svou vnitřní svobodu a všímat si té vnější, která od nás vyžaduje aktivní přístup. Pořád věřím v naději. 🪡 **Hledám pro tebe jehly v kupce internetového sena**. Za cenu jednoho espresa měsíčně ti jich do jehelníčku zapíchám ještě víc. V dnešní prémiové části: - Pokračování medailonku: Co udělalo Daně největší radost? Jak kloubí všechny aktivity, co dělá? Nakonec Dana sdílí svůj (ne)life-hack. - 6 dalších zpráv, namátkou: Italské zařízení na zahytávání vody v Kamerunu Užovky stromové v ČRPo třista letech spatřen Modrý drak - 🗄️ Archiv Mlsného a Gurmánského zpravodaje. - Doprava zdarma v e-shopu. - a další drobné krásnosti. - Italské zařízení na zahytávání vody v Kamerunu - Užovky stromové v ČR - Po třista letech spatřen Modrý drak Premium obsah pro ty, kteří chtějí víc. První měsíc na zkoušku s kódem: **GURMANEMNAZKOUSKU100**. ## Prémiový obsah *Kromě prémiového obsahu máš [přístup i do archivu](https://tomasshejbal.notion.site/gurmanske-bonusy), kde najdeš i další gurmánské výhody.***** 💧 Warka Tower je [zařízení na zachytávání vody](https://warkawater.org/), převážně pro venkovské oblasti. Vodu získává z deště, mlhy i rosy a to na základě gravitace, kondenzace a odpařování. Jde o modulární věž, desítka lidí ji postaví za den. Věž testovali v Itálii od 2015, nyní existuje už její čtvrtá verze a míří do Kamerunu. Cena? "Záleží na místě" - univerzální odpověď každýho dodavatele. 😀 🐍 Poklad na vlastním dvorku! Vědátoři v meandru Ohře objevili [populaci užovky stromové](https://ekolist.cz/cz/publicistika/priroda/vedci-nasli-v-meandru-reky-ohre-populaci-uzovky-stromove-s-vyjimecnou-genetickou-bohatosti) s výjimečnou genetickou rozmanitostí - bohatší než u jejích příbuzných ze zbytku Evropy. 🎲 SWAP Deskovek v [Bezobalovém jelenovi](https://bezobalovyjelen.cz/) v Praze: Přines ohrané deskovky, vyměň za jiné. 15. až 19. září. Odposlechnuto na IG Jelena. 0️⃣🗑️ Mezinárodní událost [Týden bez odpadu](https://tydenbezodpadu.zerowasters.cz/) bude 15. až 21. září. Klasicky ho pořádají Zerowasters, kde se také můžeš dozvědět o registrovaných akcích. Můžeš se i zapojit se svým projektem. 🧸 Hračkobudka na Černém mostě. Funguje na podobném principu jako knihobudka: Doneseš použitelné hračky a vemeš si jiné. Nebo nevemeš, jak je libo. Hračkobudka je údajně v 1. patře před garážemi, úplně vzadu, na straně, jak je Decathlon. [Z YT Žijeme minimalismem](https://youtube.com/shorts/moQ9GLRRJSU?si=eEBNzfQtk3Ff72EY). 🐉💙 [Modrý drak u Mallorky](https://www.denik.cz/staty-eu/modry-drak-u-mallorky-glaukus-atlantsky-glaucus-atlanticus.html) - poprvé po více než 300 letech se ve vodách u Baleárských ostrovů objevil vzácný mořský plž, přezdívaný modrý drak. Je krásnej. Ale údajně i potenciálně nebezpečnej. ## Pokračování rozhovoru s Dančou 1. Kdo ti udělal v posledních dnech radost? 2. Hudební album, ke kterému se stále vracíš? 3. Jak se ti daří kloubit všechny aktivity, které děláš? 4. Věc, bez které se neobejdeš? 5. Máš nějaký life-hack, který by sis přála mít před pěti lety? Lidé kolem mě - v naší rodině i mých bublinách - podílím se na organizování různých setkání - pečujících, smysluplnných rozhovorů, filmového klubu, programu v našem denním stacionáři pro seniory, s kolegyněmi jsme dělaly večerní stezku pro děti parkem, … všechny tyhle momenty mi přináší naději, že umíme být laskaví, chovat se s respektem a úctou. Kromě mnoha úžasných lidí a aktivit je to i skutečnost, že si umím najít čas sama pro sebe - jít se projít, meditovat, modlit se, věnovat se čtení a spát když cítím, že to potřebuji. Hudební album to je přímo “ořech”. Mám spousty různých písní, ke kterým se ráda vracím - od Hradišťanu, Čechomoru, Richarda Millera, Bombarďáka, Kašpárka v rohlíku, … album asi žádné. 18 let jsem se podílela na pořádání multižánrového festivalu pro děti a rodiče - Routa, takže hudbu ráda ochutnávám, rozšiřuji si obzory, … U nás doma i v autě většinou vybírají alba děti a manžel. Díky toleranci mého muže, pomocným rukám mé mamči, taťky, … a taky že děti rostou a obzvlášť má dcera mi s některými aktivitami ráda pomáhá. Když cítím, že už to jde i beze mě, tak činnost přenechám jiným. No a také umím říkat “ne, díky” 😉 Když se oblékám, řeším, jaké si vezmu náušnice, korálky, náramky, kabelku a boty, aby to k sobě všechno ladilo, pak se cítím dobře a plná energie. Pořád cítím, že i když se mám stále co učit, vše ke mě přichází ve správnou chvíli, kdy jsem na to připravená. Takže asi ne. Jsem vděčná za vše co mi mých 45 let přineslo, protože jen díky tomu jsem jaká jsem. Říkám si, že co nás nezabije, to nás posílí. Jak zvládáš svoje září? A který z mlsů tě nejvíc zaujal? 🤔 **Napiš mi**! 👐 Jsem Tom Shejbal. Dělám weby, který se načítají rychleji než srkneš ristretto a píšu [romány](https://tomas-shejbal.cz/produkt/trivandrum-kniha/), u kterých se nedá spát. Pro web s lidským přístupem a empatií [jsem tady](https://tomas-shejbal.cz/tvorba-webu/). Měj se Božsky Tom --- --- title: "jestli nechceš… spi sám/sama!" url: "https://tomas-shejbal.cz/newsletter/jestli-nechces-spi-sam-sama/" type: "newsletter" date: "2025-09-21 12:00:00" modified: "2026-07-03 13:32:20" excerpt: "září 2025/2 - Jestli nechceš… spi sám/sama! Ahooj, včera za soumraku jsem běžel do vedlejšího města (za čtrnáct dní mě čeká půl maraton) a cestou potkával temné bilboardy. A na nich bubáky. Jeden se mračil, druhý málem s Kristovsky rozpřaženýma rukama sliboval prosperitu. I houpacímu koni je jasný,…" featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/09/2025_09_2_jestli_nechces_spi_sam_sama.webp" --- září 2025/2** **-*** **Jestli nechceš… spi sám/sama!*** Ahooj, včera za soumraku jsem běžel do vedlejšího města (za čtrnáct dní mě čeká půl maraton) a cestou potkával temné bilboardy. A na nich bubáky. Jeden se mračil, druhý málem s Kristovsky rozpřaženýma rukama sliboval prosperitu. I houpacímu koni je jasný, jak prázdný slova to jsou. V hospodách, ale i domácnostech vrcholí obdoba kulturních válek. Přitom ať žezlo převezme kdokoliv, stát se bude zadlužovat N nebo 2*N. Centrální banka bude plánovaně držet inflaci na 2 % ročně (ani to se jí poslední roky nedaří). S** inflací budou dál erodovat lidské hodnoty a s nimi životní prostředí**. **Volbu u urny vnímám symbolicky**. Větší smysl mi dávají volby každodenní. **Každé ráno.** **Komu** a **čemu** **dám** svou **energii**, **čas** a **peníze?** **Pro koho pracuju**? Jaký trauma v sobě pořád nosím místo abych zašel na terapii, vyřešil ho a stanul ve své větší síle? **Za co utrácím**? A kde? Kaufland nebo místní obchod? Že je to v místním obchodě dražší? **Sleva znamená, že někdo nedostane zaplaceno**. Můžem nakupovat ve slevách a čas od času přispívat na Káju, kterej má nevyléčitelnou vrozenou nemoc, nebo jednorázové příspěvy Lékařům bez hranic. Nebo **můžem obdarovávat lidi za jejich práci** - český farmáře a obchody. Ber to jako dar - podpoříš něco, co v životě chceš. Současně řekneš NE nechtěnému. A jen tak bokem si odškrtneš obdarovávání. Nezávislý obchody, volnonožci, podnikatelé, tvůrci, autoři… pro tyhle všechny je každá stovka nejen penězi, ale především oceněním jejich práce. Mnohdy právě tvůj komentář/utracená stovka/zakázka může být tím, co je udrží ve hře. **Jsme to právě my, jednotlivci, kdo vytváří svět**, ve kterém žijeme. **Nepodléhejme strachu**, že teď vše záleží na jedné volbě. A **nenechme si vzít moc iluzí, že jedna volba za čtyři roky stačí**. S úctou, Tom 💚 ## Trivužka Na úvodní fotce jsem s *Trivužkou*. Jak *Trivužku* získáš? - Objednej si Trivandrum a Trivužku ti pošlu s románem. - Gurmáni ji mají v rámci předplatného. Chci povýšit předplatné. - Trivužka je jako odměna v novém referral programu - viz níže. ## Spouštím referral program pro Mlsný zpravodaj! Budu odměňovat přímo tebe, namísto placení reklamy molochům (FB, Google). Dává mi to obří smysl, tak snad i tobě. **Jak to funguje:** - Pošleš kámošovi/ce odkaz na tenhle zpravodaj (každý odběratel má vlastní). - Když se přihlásí, započítá se ti doporučení. - Sbíráš doporučení a odměny (už od jednoho!). **🎯 Co můžeš získat:** Od nejlepších zamyšlení ze zpravodaje a seznamu mých oblíbených podcastů přes *Trivužku* a román *Trivandrum* (později i sbírku *Za hranou ticha*) až po hodinový video call se mnou. Celkem 9 různých odměn. **📊** Odměny a**** svůj progress sleduj na:** ** **👉 Pro sdílení s kámošem/kou použij tvůj vlastní odkaz: ** Díky za šíření zpravodaje! 🙏 ## Výběr z mlsů 🍩 Londýnská fotostylistka a ilustrátorka Charlotte Love [proměňuje běžné předměty](https://charlotteloveshop.com/) (hlavně jídlo) v roztomilé postavičky s rozkošnými obličeji. Proč? Aby vnášela radost do všedních dnů. Dle mýho názoru se jí to daří. 🎪🗑️ [Typoňka natočila apokalypsu](https://www.instagram.com/reel/DN0uoo6WGPu/?igsh=M3hsbzhhb29rN2I5): 70 tisíc lidí odjelo z UK fesťáku a zanechalo po sobě stany, spacáky, matrace i keramický hajzly (jo, až po okraj. 🙈). Typoňka obráží festivaly, bere stany a šije z nich. Na akci z videa dokázali sebrat jen zlomek. Zbytek organizátoři poslali na skládku. Tenhle brutál se prý na UK festech děje roky. Tady jsou [dronový záběry](https://www.bbc.com/news/av/uk-england-berkshire-66646049). 📚 [Trh knih byl potichu prodán společnosti Elibro](https://www.mediar.cz/knizni-albatros-media-navysuje-podil-ve-firme-elibro-ta-kupuje-trhknih-cz/). A v té přikoupil podíl Albatros, z 30 % na 49 %. Knižní trh se tím zase o kus monopolizuje. Btw, četl/a jsi můj článek [Kam se starými knihami](https://tomas-shejbal.cz/kam-se-starymi-knihami/)? 🆕🐟 Vědátoři objevili [vousatou spermii](https://youtu.be/hwsl-ebVVoU?si=JYFvuEmCm4FHQIiB). Aspoň tak mi hlubinná rybka, který se v angličtině říká [*snailfish*](https://en.wikipedia.org/wiki/Snailfish)**,** připadá. ([původní zdroj](https://phys.org/news/2025-09-advanced-underwater-technology-reveals-species.html?utm_source=nwletter&utm_medium=email&utm_campaign=weekly-nwletter) tady, ale je to ukázka grafomanie). ✍️💫 Jeden víkend, jedna místnost a v ní zavření tvůrci. To je *Tvůrčí safe space*, kde se budou nápady probouzet k životu. Kde? V Brně. Za měsíc. Pořádá Lucie Vyskočilová. Jsem přihlášnej a moc se těším! Nejde mi ani tak o čas na tvorbu, jako o tvůrčí energii skupiny. Zaujalo? Mrkni [nebo se rovnou přihlas](https://forms.gle/onWZg52U3rXGLQkf8). 🤖💻 O kolik jsou [rychlejší programátoři s AI?](https://arxiv.org/abs/2507.09089) Experti na ekonomii i strojové učení tipovali o 40 %, programátoři 25 %. Studie na 16 zkušených vývojářích (kdyby jich bylo desetkrát víc, neurazil bych se) ukázala, že AI nástroje (Cursor Pro + Claude 3.5/3.7) je ve skutečnosti o 19 % zpomalují. Dává mi to smysl, vidím to na sobě: V pravěku před AI jsem hledal hotové řešení po fórech, někdy našel, jindy po propálemých minutách studoval dokumentaci. S AI je to stejný. Jen po ní sahám častěji. To lákadlo, že by se to mohlo vyřešit samo… 🍺🦟 Vědátoři si přímo na hudebním festivalu Lowlands testovali 500 dobrovolníků proti tisícům komárů. [Pijani piva přitahovali komáry 1,35x víc](https://phys.org/news/2025-09-beer-drinkers-mosquito-magnets-festival.html). Taky lidi, co se nesprchovali a ti co “sdíleli postel” (to mi není úplně jasný, ale víc to není rozebráno). Takže, pokud nechceš být komáří bufet, nelemtej, sprchuj se a... ehm, spi sám/sama? 😅 📚 Nedávno jsem tu sdílel tip na knížku *Jak to vidí Wilda*. Je to “pohádka”, kterou slupneš za hodinu, ale téma se za ní skrývá hlubší - vývojová dysfáze (specificky narušený vývoj řeči, který má původ v mozku, nikoliv tedy v “mechanice” kolem tvorby hlasu). Teď Eliška [crowdfundinguje Klárku a tajemství výjimečných](https://pointa.cz/project/b3ae4f2a-6a7c-11f0-8ba8-a672d4363432). 🌍💙 [Ozonová vrstva se obnovuje](https://wmo.int/news/media-centre/wmo-bulletin-shows-successful-recovery-of-ozone-layer-driven-science). Díra nad Antarktidou byla v roce 2024 menší než v minulých letech. Zacelit by se měla do roku 2040 ve většině světa, nad Arktidou do roku 2045 a nad Antarktidou do 2066. 🪡 **Hledám pro tebe jehly v kupce internetového sena**. Za cenu jednoho espresa měsíčně ti jich do jehelníčku zapíchám ještě víc. V dnešní prémiové části: - Kniha měsíce. - Tip na pozvednutí (nejen) indické kuchyně. - 4 další mlsky. - Archiv Mlsného a Gurmánského zpravodaje. - Doprava zdarma v e-shopu. - Trivužka (včetně poštovného). - a další drobné krásnosti. Premium obsah pro ty, kteří chtějí víc. První měsíc na zkoušku s kódem: **GURMANEMNAZKOUSKU100**. ## Prémiový obsah *Kromě prémiového obsahu máš [přístup i do archivu](https://tomasshejbal.notion.site/gurmanske-bonusy), kde je rozcestník na další matroš. Taky tam je kód na dopravu zdarma do Bejkova shopu. 😉***** Chceš Trivužku? [Vyplň adresu](https://tomas-shejbal.cz/referral-mlsny-zpravodaj/) kam ti ji mam poslat. Jen tak, jako poděkování, Gurmáne. 😉 🚌 Zajímavé [zamyšlení nad ekonomickou neudržitelností České pošty](https://fountain.fm/episode/38vh3zyCD9K3eVfdPJpb) v jedné hodině. Ještě lépe mi to ale přijde vysvětleno na dopravě: Velký autobus, který jezdí pravidelně prázdný. Mohl by být zrušen, přesunut na jiný čas, nahrazen mikrobusem, nebo taxíkem (klidně formou budgetu na dopravu), ale to by musel někdo tržně řešit. Teď je každému jedno jestli velkej bus pojede prázdný. Všichni dostanou zaplaceno. Zdroje společnosti (čas řidiče, spotřebované palivo a autobus samotný) by mohly být využity jinak. 🌍💸 Migranti [ztrácí na zahraničních převodech](https://ourworldindata.org/data-insights/transfer-fees-for-money-sent-home-by-international-migrants-were-nearly-as-high-as-us-foreign-aid-in-2023) rodinám (do domovské země) 51 miliard z celkových 626 poslaných. Průměrný poplatek za převod je kolem 6 % a poplatky "sežraly" skoro stejně jako celá americká rozvojová pomoc v roce 2023 (66 miliard). Hmm, ukázkové podhoubí pro bitcoinovou adopci - když se na transakci nespěchá, stojí kolem 20 Kč. Na druhé vrstvě (lightning network) halíře. 💸📲 Zatímco migranti přichází o miliardy na poplatcích tradičních převodů, PayPal (450 milionů uživatelů) [oznámil přelomovou změnu](https://newsroom.paypal-corp.com/2025-09-15-PayPal-Ushers-in-a-New-Era-of-Peer-to-Peer-Payments,-Reimagining-How-Money-Moves-to-Anyone,-Anywhere) - od 15. září mohou Američané posílat bitcoin přímo přes aplikaci. A poprvé i **ven z PayPalu** do externích peněženek. Je to most pro lidi, kteří by si jinak bitcoin nekoupili, protože se jim nechce řešit peněženky, burzy/bitcoinmaty. PayPal jim dává "bezpečné" vstupní prostředí s možností "utéct" do bitcoin světa, až budou připraveni. Pro ty, co už bitcoin používají to nemá využití. Ale pro masovou adopci? Potenciálně velký krok. 🦠🧪 Ostravští vědátoři vyvinuli magneticky poháněné živé [bakteriální mikroroboty](https://www.prumyslovaekologie.cz/info/cesti-vedci-vyvinuli-zive-mikroroboty-pluji-ve-vode-jako-hejna-ryb-a-lovi-mikroplasty), kteří se pohybují ve vodě jako hejna ryb a aktivně zachycují mikro a nanoplasty. "Povrchová struktura bakterie má výhodné chemické vlastnosti mikro a nanoplasty k nim velmi ochotně přilnou a lze je odstranit magnetem". Mezi řádky je naznačeno využití v čističkách. Jinak by mi to přišlo trochu jako vytloukání klínu klínem. ## Kniha měsíce - **Víra, naděje a masakr** [Víra, naděje a masakr](https://www.databazeknih.cz/prehled-knihy/vira-nadeje-a-masakr-527202) je rozhovor mezi hudebníkem Nickem Cavem a novinářem Seánem O’Haganem. Jde o poměrně těžký čtení. Občas se pánové cyklí, ale obsah je osvěžující. Probírají především tvůrčí proces, smrt (Nickovi během rozhovoru zemřeli dva synové) a víru. Vybírám dvě citace: *To skutečně ano, ale myslíš, že jsi tuhle hudbu složil v přítomnosti něčeho nebo někoho božského?* To je pěkně těžká otázka, Seáne. Řeknu ti k tomu tohle: z mého pohledu se výslovné odmítnutí Boha musí na skládání hudby odrazit negativně. Ateismus hudebnímu skladateli nijak nepomůže. Nevyhnutelně se ocitneš ve výrazné nevýhodě, poněvadž ti to zužuje možnosti a popíráš fundamentálně posvátnou dimenzi hudby. Podle mé zkušenosti to prostě hrozně omezuje. Leckdo se mnou samozřejmě nebude souhlasit, i když já si přece jen myslím, že většina muzikantů má na tyhle duchovní úvahy víc času, protože když skládají hudbu, když se v hudbě ztratí a propadnou do jejích hlubin, tak silně pocítí dotek božských sfér. Ze všech věcí na světě nás právě hudba může pozvednout k posvátnu. *Musím říct, že vroucnost víry u některých lidí mě naplňuje lehkým úžasem. Když vejdu do prázdného kostela, vždy si připadám smysluplně, a taky zranitelně, když tam na okamžik setrvám. Znáš Larkinovu báseň „Chozenído kostela", ve které se hovoří o tom samém?* Ano! „Takový vážný dům, vyrostlý z vážné půdy.“ A ano, v otevřenosti a zranitelnosti je něco, co je naopak velice mocné, možná dokonce transformativní. Pro mě osobně je zranitelnost nepostradatelná k duchovnímu a tvůrčímu vývoji, kdežto být nezranitelný znamená být uzavřený, zkostnatělý, malý. Má zkušenost ze skládání hudby a psaní písňových textů je taková, že ve zranitelnosti nacházím obrovskou sílu. Jsi otevřený všemu, co se stane, včetně selhání a ostudy. V tom tkví zranitelnost a taky neuvěřitelná svoboda. **👉 Pro sdílení s kámošem/kou použij tvůj vlastní odkaz: ** Jsem Tom Shejbal. Dělám weby, který se načítají rychleji než srkneš ristretto a píšu [romány](https://tomas-shejbal.cz/trivandrum/), u kterých se nedá spát. Pro web s lidským přístupem a empatií [jsem tady](https://tomas-shejbal.cz/tvorba-webu/). Měj se Božsky Tom --- --- title: "Jsem ohrožený druh?" url: "https://tomas-shejbal.cz/newsletter/jsem-ohrozeny-druh/" type: "newsletter" date: "2025-12-07 12:00:00" modified: "2026-07-03 13:32:16" excerpt: "Prosinec 2025 - 🐂 Jsem ohrožený druh? Ahooj, jedu z Prahy, venku je tma. Snad po tisíci letech jsem si na nádraží koupil plechovku piva (už se dá koupit i IPA z minipivovaru; zálohovaný sklo postupně zmizelo, páč je třeba zálohovat plechovky) a začetl se do Obratníku raka. Po pár stranách si…" featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/2025_12_1_jsem_ohrozeny_druh.webp" --- Prosinec 2025 - 🐂 Jsem ohrožený druh? Ahooj,******** jedu z Prahy, venku je tma. Snad po tisíci letech jsem si na nádraží koupil plechovku piva (už se dá koupit i IPA z minipivovaru; zálohovaný sklo postupně zmizelo, páč je třeba zálohovat plechovky) a začetl se do Obratníku raka. Po pár stranách si všímám, že kromě mě nikdo ve vlaku nečte. Odložil jsem knihu a začal psát tenhle otvírák. Za posledních 14 dní jsem jel do Prahy třikrát. Dvakrát jsem si obě cesty četl už na peronu. A kromě mně při čekání nikdo nedržel knihu. Jsem ohroženej druh? Vzpomněl jsem si, jak jsem nedávno četl [v newsletteru](https://austinkleon.com/newsletter/) Austina Kleona (jeho knihy doporučuju, newsletter moc ne), že čtení románů je dneska aktivismus. A víš co? Vlastně jo! Namísto plačkání, že dneska všichni civí do obrazovek, můžeš stát na peronu a číst. Tak málo dneska stačí na to, abys byl/a aktivista/ka. Až příště půjdeš do kavárny nebo pojedeš vlakem, co to vzít jako poetický akt? Jako pozitivní ukázku? Tom P. S. Na pojem *poetický akt* jsem před lety narazil v [Tanci reality](https://tomas-shejbal.cz/5-knih-ktere-zmenily-muj-pohled-na-zivot/) od Alejandra Jodorovského. Viz následující ukázka z knihy: *Motýl* ***odstraním mu křídla a dostanu papričku. ***Odpověd učitele je okamžitá. Ne, to není ono. Poslouchej: ***Paprička* ***přidám jí křídla a dostanu motýla.* Poselství je zřejmé: poetický akt by měl vždy být pozitivní, usilovat o tvoření, ne destrukci. Minulý pátek mi vyšla další kniha - povídková sbírka [Za hranou ticha](https://tomas-shejbal.cz/sbirka-za-hranou-ticha/). Víš co je boží? Když si čtu *Satanskou bibli* (jedna z povídek), směju se. Když čtu *Abigail* (další povídka), mám husinu. Moje vlastní psaní mě rozesměje nebo mě z něj mrazí. Píšu, co mě baví číst. A to je nejvíc. 👉 [Zajímá tě víc? Pak pojď ke mě na web](https://tomas-shejbal.cz/sbirka-za-hranou-ticha/). V úterý 9. 12. mám besedu (ačkoliv teď jsem koukal, že to přejmenovali na standup :D) [México mágico: 5 měsíců na karibském ostrově](https://email.bejkuvmls.cz/td/cl/eyJ2Ijoie1wiYVwiOjM3NzI0MixcImxcIjoxNzEyMjM3NjY1NjY3MDAxMzMsXCJyXCI6MTcxMjIzNzc3OTczMTEwMTU3fSIsInMiOiIwOWVkNmU3NWJjNGEwZmNlIn0) v Havlíčkově Brodě. Pokud nebudeš na křtu Bistra u zlomeného srdce (od 17 h v Praze v kavárně Corner Stories), rád tě v Havl Brodě uvidím. ## Výběr z mlsů 📖✨ Odběratelka Katka mi odpověděla na otvírák z minulého zpravodaje svým [článkem o poezii](https://www.oddspace.cz/index.php/palubni-denik/na-co-tu-je-poezie.html). Vytáhl jsem z něj odstavec: “Někdy si básně musíme přečíst podruhé, potřetí... Nechat uzrát v hlavě (v srdci). Poezii můžeme vnímat jako obrazy. Může se nám stát, že knížku otevřeme v úplně jiném rozpoložení a najednou se nám smysl ukáže. Je také docela dobře možné, že v básni objevíme i jiný význam či emoce, než jaké provázely autora při psaní.” 🖥️🏠 V Brně začala fungovat [první výpočetní kotelna v ČR](https://www.lupa.cz/aktuality/v-brne-zacali-v-bytovem-dome-vytapet-odpadnim-teplem-ze-serveru/). Česká firma Electree přišla s konceptem, který zní jako sci-fi, ale funguje: servery v bytovém domě dělají náročné výpočty a odpadní teplo (kolem 50 °C) se přes výměník posílá rovnou do kotelny. Místo aby se teplo vyfouklo do vzduchu, slouží. Firma už připravuje další instalace pro bytovky, průmyslové areály i nemocnice. Jde o pilotní projekt plánované sítě napříč Českem. Jsem zvědav na zkušenosti. 🍚 Co se zbylou rýží? Smažené rizoto! Přidej náhodné ingredience z lednice (zbytky masa, pár žampionů, poslední kousek pórku) a máš rychlou večeři. V zimě naplň rozpůlené dýně směsí z rýže, cibule a koření, v létě rajčata nebo papriky. Do polévky zamíchej rýži na konci vaření pro zahuštění. Zalij mlékem a udělej si kaši. Přidej do omládku na chleba. Nebo k rýži přidej vodu, rozmixuj a sceď přes plátýnko → rýžové mléko je na světě. Ačkoliv rýžové mléko mi chutná asi nejmíň. Btw, rýžové mléko a dalších 20 návodů je v mém eBooku [Kompletní příručka rostlinného mlékaře](https://tomas-shejbal.cz/jak-na-rostlinne-mleko/). Nám rýže moc nezbývá, páč si ji vždycky vážím, abych věděl, kolik porcí dělám. Co ty - zbývá ti rýže? A co s ní děláš? Napiš mi. 😉 🍵 "První *raku miska* je spíš pokus. Raději hlínu zmačkáš do původní koule a začínáš znova. Tentokrát si dáváš záležet. Moc. Až tak, že stěny misky zeslábnou a drží silou vůle. Byl by zázrak, kdyby přežily přenos k peci. Polkneš hořkost a třetí misku stvoříš za minutu. Ve tvých očích je dokonalá. Ve třetím pokusu zúročuješ předchozí neúspěchy." To je úvod z čerstvého článku na blogu [Podobnosti mezi tvořením raku misky a životem](https://tomas-shejbal.cz/podobnosti-mezi-tvorenim-raku-misky-a-zivotem/). 🎄 Co letošní vánoce nakupovat v malých krámcích a nezávislých knihkupectvích? 🎄🎄Na webu Ukliďme česko vyzývají k [adventnímu kalendáři naruby](https://www.ekokalendar.cz/ReverseAdventCalendar): “Odložte v době adventu namísto otevírání políček s čokoládou každý den jednu věc, kterou už nepotřebujete a která by mohla být užitečná pro někoho jiného!” 🚗 Líbí se mi velmi stručný, ale úderný článek Dana Přibáně [Proč si myslím, že by ve městech mělo být méně aut?](https://ekolist.cz/cz/publicistika/nazory-a-komentare/dan-priban-proc-si-myslim-ze-by-ve-mestech-melo-byt-mene-aut) Dva výtržky: “Viděl jsem města, kde nad ulicí v úrovni třetího patra postavili "nadjezd". Paralelní patro, které vše pod ním zavřelo do stínu. Nepomohlo to a ulice byly stejně plná aut. Projel jsem autem velkou část světa a nikde, kde se prostor přizpůsobil autům, aut neubylo. Jen se tam hůře žilo.” 📻 V podcastu *Za hranou ticha* jsme řešili: [Smysl](https://tomas-shejbal.cz/smysl/): O talentech, radosti jako kompasu a síle drobných každodenních kroků. A taky [Časovou chudobu](https://tomas-shejbal.cz/casova-chudoba/): Společnost dneska bere "nemám čas" za ctnost. Kdo není busy je flákač. Kalendář jsme povýšili nad život. 🌌📕 “Má vesmír nějaký konec? Jestli ano, co leží za ním? To neví nikdo. Bratři Sen a Mawerick bez dovolení odletí tátovou vesmírnou lodí z rodné planety Dexa. Neplánovaně se ocitnou v prostoru, který nepoznávají. Není divu, nejsou tu hvězdy, jen tma.” Takhle začíná anotace knížky [Mimo vesmír](https://pointa.cz/project/05b5c51a-46e3-11f0-afd7-76b0a43afc02) (prý pro čtenáře od deseti do patnácti let) od Šimona Minky, která je teď v crowdfundingu. ## Medailonek Petr, hlavní hrdina románu Trivandrum nachází své místo v životě, konkrétně v léčení slovem. Něco takového, nicméně ve skutečnosti, dělá [Jana Matasová](http://www.janamatasova.cz), regresní terapeutka, trošku výtvarnice, „šuplíková“ spisovatelka a moje kamarádka. *Vzpomínáš si na první impulz, kdy sis řekla, že začneš s regresí? Jaká k tomu byla cesta?* První impuls, nápad naučit se regresní terapii přišel na semináři Kirana Anumalasettyho. Psala jsem tou dobou knihu, jejíž příběh vychází z mého prožitého procesu sebeuzdravování. V momentu, kdy jsem popisovala jeden velmi živý sen podobný vzpomínce, mi přišla na mysl regresní terapie. Slyšela jsem kdysi na jedné přednášce psychologie o abreaktivní regresní terapii Andreje Dragomireckého. Tehdy jsem k této terapii byla skeptická i z důvodu možné retraumatizace. Ale až po letech, při psaní knihy a s objevením tohoto terapeuta z Indie, jsem se rozhodla, že zkusím regresní terapii na vlastní kůži. *Co se odehrává v hlavě terapeutky během regrese?* Vnímám proměny energie, jemné nuance příběhu. Náročné situace cítím jako tíživé, naopak během léčivé části se energie rozzáří a stoupne. Občas mi klid a ticho v hlavě vyruší zaseklý či nečekaný vývoj sezení a přijdou myšlenky, trvají mikrosekundy: „Co se s ním děje? Ještě počkám, potřebuje ještě čas. Co teď? Jsem zvědavá, kam se to vyvine. Co si myslí? Jak se cítí? Co potřebuje?“ Držím palce tvému srdci, které obnovuje lásku a soucit k tělu, ve kterém jsi žil. Povzbuzuji se k tomu, abych počkala, až tě samotného napadne například rozlámanou nohu ošetřit, vyčistit si ránu, utéct, přivolat si pomoc a podobně. Když péči o sebe prožiješ nejen mentálně, ale i tělesně a emocionálně, probouzíš v sobě sebeuzdravující sílu a prožíváš život nově, jinak, lépe. *Jak propojuješ holistické regrese s masírováním?* Regrese s masírováním nepropojuji v jedno sezení, ale paralelně je propojuje cíl prožít hluboký stav relaxace a cítit se líp. Masáže pomáhají uvolnění, klidu, a proto je doporučuji lidem, kterým nejde se uvolnit při regresi, nebo kteří jsou pouze přepracovaní, unavení, ve stresu, smutku, úzkosti, depresi a potřebují jít z analytické, starostmi přehlcené hlavy víc do uklidňujícího prožitku těla. Když masáž procítí, dostanou se i k napojení na přírodu, protože tělo je kus přírody, ve kterém prožíváme dar Života. 🪡 **Hledám pro tebe jehly v kupce internetového sena**. Za cenu jednoho espresa měsíčně ti jich do jehelníčku zapíchám ještě víc. V dnešní prémiové části: - Pokračování medailonku (dalších 5 odpovědí): vyjdutí z úzkého koridoru "musu", vliv hudby, knih a domoškoláctví. - 5 dalších zpráv. - 🗄️ Archiv Mlsného a Gurmánského zpravodaje. - Doprava zdarma v e-shopu. - Trivužka. - a další drobné krásnosti. Premium obsah pro ty, kteří chtějí víc. První měsíc na zkoušku s kódem: **GURMANEMNAZKOUSKU100**. ## Prémiový obsah *Kromě prémiového obsahu máš [přístup i do archivu](https://tomasshejbal.notion.site/gurmanske-bonusy), kde najdeš další gurmánské výhody.********* 🕺 Zvol si jakou budeš mít náladu. Jinak to nálada udělá za tebe. [Z newsletteru Shana Perrishe](https://fs.blog/newsletter/). 🚁🤖 E.ON [nasadí od roku 2026 automatické drony](https://www.lupa.cz/aktuality/v-cesku-zacnou-automaticke-drony-hlidat-sit-velmi-vysokeho-napeti/) na kontrolu vedení velmi vysokého napětí. Místo aby technici každé čtyři roky šplhali na stožáry, drony proletí trasu samy, nasnímají vedení a AI vyhodnotí stav izolátorů. 🚭 Maledivy se staly první zemí na světě, která zavedla [generační zákaz kouření](https://edition.cnn.com/2025/11/02/asia/maldives-generational-smoking-ban-intl-hnk). Zakazuje komukoli narozenému po 1. lednu 2007 kouřit, kupovat nebo používat tabák. Na jednu stranu chápu, na druhou… co zakážou dál? Přidejme černý trh, který to způsobí… 🔪 [50 000 žen zabili](https://www.statista.com/chart/31326/estimated-number-of-female-homicides-by-family-and-partners) rodinní příbuzní nebo partneři celosvětově v roce 2024. Mužskou statistiku jsem nedohledal. Číslo bude menší, ale pro srovnání... Btw, dle stejného statistického serveru je [ČR 11. nejbezpečnější země světa](https://www.statista.com/statistics/273159/most-peaceful-countries-in-the-global-peace-index/). 🚆 Z Prahy do Berlína jezdí několik přímých vlakových spojů denně. Teď [european sleeper](https://www.europeansleeper.eu/invest) plánují spustit noční vlak Berlín - Paříž. ## Pokračování medailonku *Kdysi jsem u tebe na blogu četl článek. Nemůžu ho teď najít. Popisovala jsi v něm, jak tě fascinoval svět kolem v době, když jsi byla “za školou”. Vystihla jsi v něm přesně to, co jsem cítil i já. Později i v práci. Vzpomeneš si na ten pocit někdy? Předpokládám, že se to nějak přetavilo…* Ano, je to pocit, kdy vyjdeš z úzkého koridoru „musu“ jinam, ven na čerstvý vzduch, protože by ses jinak udusil. A je to nejspíš důležitý pud sebezáchovy dovolit si i „zlobit“, jít za hranice zajetých kolejí, vyletět z klece a prožít realitu v jiném časoprostoru. To pak jdeš v klidném tempu. A vnímáš vše nově, možná i víc, včetně sebe. Vše ti připadá krásné, protože s tím už jen jsi – ty a město, jeho zvuky, ulice, parky s lidmi, vůně, barvy, světlo, stíny. Pro mne to je stav blaženosti. *Co ti udělalo v posledních dnech radost?* Stabilní radostí posledních dní jsou pro mne děti, které si se mnou rády povídají, když vidím jak přemýšlí, radují se, zvládají překážky. Radost mi působí každý klient, který najde důležité souvislosti a lepší možnosti pro svůj další život. A radost mi způsobila kniha Trivandrum. *Máš hudební album, které tě v životě provází?* Když tedy vyberu nějaká alba (prosím za odpuštění všechna ostatní) můžu jmenovat například: album „[So Tonight That I Might See](https://tidal.com/album/147475/u)“ a „[Among my Swan](https://tidal.com/album/158266/u)“ od Mazzy Star, úžasný hlas Hope Sandoval, jejich texty mě povází už tak 25 let. Podobně dlouho poslouchám album [The Rapture](https://tidal.com/album/36307105/u) od Siouxsie and The Banshees, nebo od The Cure „[Disentigration](https://tidal.com/album/5162511/u)“. Velký a dlouhodobý vliv na mne má poetická hudba Oldřicha Janoty, konkrétně mám oblíbené album „Podzimní král“ a „Mezi vlnami“ . *Kniha, která tě v poslední době nejvíc ovlivnila?* Poslední dobou ve mě zanechaly významnou stopu tři knihy českých autorů. Spojuje je téma následování svého srdce, jež volá vydat se na cestu mimo prostor obvyklého života: [Listy z Mexika](https://www.databazeknih.cz/prehled-knihy/listy-z-mexika-502994) jsou autobiografickou reportáží české autorky Zuzany Erdösové z jejího života v Mexiku s úžasným pozorovacím talentem a smyslem pro humor. Druhá kniha od Martiny Heš Hudečkové [Po hlavě do Podivna](https://sperkarka-textu.cz/podivno/) je útlý skok do života dnešních mladých lidí, do jejich způsobu hledání se skrze vztahy, sociální sítě a opět cesty do zahraničí, za hranice tam jinam mimo obvyklou realitu. Závěr knihy mi příjemně zamotal hlavu. Třetí z nich, je tvá léčivá kniha [Trivandrum](https://tomas-shejbal.cz/trivandrum/), ta mě současně ovlivňuje nejvíc. *Věc, bez které se neobejdeš?* První mi napadla tužka a papír. Mívám je skoro všude, na stole, v batohu. Tužka s papírem mi umožňují setkání neviditelného světa s viditelným. Nechám obrazy, myšlenky stékat skrz ruce až k hrotu grafitu a tančím s ním na bílých pláních papíru. , nových mlsounů se ke zpravodaji přihlásilo jen díky tobě! Pro další sdílení **použij tvůj vlastní odkaz:** a sbírej odměny. ### Odepiš mi smajlíkem na tenhle e-mail. Která zpráva tě zaujala nejvíc? 😉 Použij smajlíka ze začátku odstavce. Jsem Tom Shejbal. Dělám weby, který se načítají rychleji než srkneš ristretto a píšu [romány](https://tomas-shejbal.cz/produkt/trivandrum-kniha/), u kterých se nedá spát. Pro web s lidským přístupem a empatií [jsem tady](https://tomas-shejbal.cz/tvorba-webu/). Měj se Božsky Tom *P.S. Na titulce jsem s aktuálně vydanou knihou Za hranou ticha. [Na e-shopu je ještě k dostání](https://tomas-shejbal.cz/sbirka-za-hranou-ticha/).* --- --- title: "„Jste krásný muž\" - věta, která zabíjí" url: "https://tomas-shejbal.cz/newsletter/jste-krasny-muz-veta-ktera-zabiji/" type: "newsletter" date: "2026-03-01 12:00:00" modified: "2026-07-03 13:32:11" excerpt: "březnová neděle: „Jste krásný muž\" – věta, která zabíjí Ahooj, dívám se na město pode mnou. Některá světýlka poblikávají, jiná slouží jako pevné orientační body. Napadá mě, že si světla města povídají s hvězdami. Světla lidí a světla hvězd se potkávají na klidné hladině moře barvy vyjetého…" featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/03/2026_03_1_jste_krasny_muz_veta_ktera_zabiji.webp" --- 1. březnová neděle: **„Jste krásný muž" – věta, která zabíjí** Ahooj, dívám se na město pode mnou. Některá světýlka poblikávají, jiná slouží jako pevné orientační body. Napadá mě, že si světla města povídají s hvězdami. Světla lidí a světla hvězd se potkávají na klidné hladině moře barvy vyjetého oleje. Připlouvá nákladní loď a obří *cruiser* s turisty, který převyšuje okolní třípatrové domy. Bleskne mi hlavou, kde by se ta loď zastavila, kdyby nezastavila a naprala to do mola. Nad čím přemýšlím? Vracím se nohama na osušku (jogamatka se nou nejezdí) a prodýchávání nepříjemných pozic. Nakládám červeným krvinkám do batůžku poselství, že je to v pohodě. Představuju si jak běží krevním řečištěm a oznamují to tělu. Už to začíná fungovat, když přijde další svůdné rozptýlení - vzpomínka: "Je tady dobrý jógový studio. Měl bys tam zajít," říkal mi už ani nevím kdo na pátečním setkání, když jsem na sebe prásknul, že vstávám tak brzo, abych mohl jógovat nebo běhat. Mladý blonďák vedle toho nezapamatovaného se chytnul běhu: "Každý čtvrtek a neděli běháme spolu po okolí…" "Ale o víkendu tak brzo nevstáváš?" děsí se další. "To záleží, když jedeme na trek…" "S Davidem?" přerušuje mě. "S jakým Davidem?" Všichni ztichnou. "S Davidem… tuším, že je Francouz? Organizuje treky. Ty ho neznáš? Kam jako jezdíš na treky chlape?" "Hele, já k chození po horách nepotřebuju nikoho. A už vůbec ne skupinu dalších lidí…" Vzpomínková kulička se pomalu nabaluje. "Ty máš rád rock, jo?" řítí se koule ze svahu. "Musíš do Imaginária!" "Rád plaveš, jo? V neděli v deset se sejdeme na pláži…" Píšeš jo? Máme psací skupinu, kde se scházíme i čtyřikrát týdně..." Nesoustředím se, neudržím rovnováhu a div si nedám na držku. Na přemítání jsou lepší ásány než vrána. Chystám se zopakovat pozici, ale potřebuju sebrat kouli svah a nechat ji rozpustit - stahuju ji do Notionu do mobilu. Bude z toho otvírák (tenhle). Některé skupiny jsem navštívil a z některých mám pocit prázdné schránky. Nálepky - viz týpek ze psací skupinky: "Jsem tady poprvý, nic jsem ještě nenapsal, ale jsem tady, takže jsem asi spisovatel, ne?" Tak určitě! Je jedna skupina, o které neslýchám. Je to dýchání a meditace u Lea. Tam se dějou věci. Lidi se na konci usmívají, řehtají, tančí, břečí, čumí do zdi nebo jen tak spočívají. Přesto Leo **nemá** **plno**. Možná tam nestačí přijít a nalepit si nálepku jogín/hikář/běžec/plavec/spisovatel/…? Tam se to dá jen prožít. Nedá se schovat, utéct sám před sebou… Těžko říct. Každopádně já zase utekl. *Venga hombre*! Zpět na osušku a *vamos*! Nebo hantýrkou ze čtvrti: *vamo’*! Tom 🙏💚 #### Mlsný zpravodaj je stejný pro všechny. **Gurmánská verze** je dnes **poskládaná** ze 17 zpráv (free z 9), dle preferencí. Chodí ti **méně šumu** a víc toho, **co chceš číst**. #### Díky! Přijde e-mail, kde si naklikáš své preference. Tom #### Tvé nastavení Gurmánského zpravodaje Uprav si, jaká témata budeš dostávat. Vyber si jen to, co tě baví. Nebo zaškrtni vše pro plnou dávku. #### Díky! Přijde e-mail, kde si naklikáš své preference. Tom ## Výběr z mlsů ☕📚 [Cappuweb](https://cappuweb.cz/knihy/) se rozrůstá. Dneškem je na něm 30 knížek od 11 autorů v 15 žánrech. Nevíš co číst dál? Mrkni pro inspiraci! 🌀🎧 Audio verze románu Trivandrum je v nakladatelství po zapracování chybek, které našli beta posluchači. Odsouhlasil jsem obálku, příští týden bych měl vědět, kdy vyjde. A poslat ji podporovatelům z crowdfundingu - původní dodání bylo prosinec 25. 💸 Březen → daně. Baví mě sledovat projekty, které dělají něco, co by v ideálním případě měl dělat státní skanzen. [Onlinepriznani.cz](http://onlinepriznani.cz/) je jedna z těch služeb. Soukromá nadstavba nad státními formuláři. Vyplníš formulář, pak tě appka provede vyplněním relevantních údajů a stáhneš xml pro finančák, sociálku a zdrávku. Líp investovanejch 290 Kč asi nenajdu. 😅 ⏳🚘 Dobrodrůžo z přesunů jsme si nechali na dovolenou a víkend - jestli vůbec. Zbytek **týdne dojíždíme. Rychle,** efektivně, sterilně. Co tu sterilitu zašpinit životem? Přijde mi, že se nám vytrácí cesta **jako vydechnutí, zvedáme** laťku toho, co „se dá stihnout“. Stojí za úvahu, jestli **fyzická dostupnost** nezpůsobuje **časovou chudobu.** Nový článek [Ty máš čas na pomalé cestování? Proč nám rychlé přesuny berou čas](https://tomas-shejbal.cz/ty-mas-cas-na-pomale-cestovani-proc-nam-rychle-presuny-berou-cas/) je na blogu. 🖊️🧠 Věta “*jste krásný muž*” po přečtení románu [V jejím srdci svět se tříští](https://www.databazeknih.cz/prehled-knihy/v-jejim-srdci-svet-se-tristi-518701) už nikdy nebude jako dřív. David Pickford není krásný. Ani vnitřně, ani zevně. Ale umí být přesvědčivý. Velmi. Okolí mu tuhle větu říká, najdou se i tací, kteří píšou na bílou zeď: “David Pickford je krásný muž”. Tím David nekončí. Příjemným hlasem sděluje: Až odejdu, vezmeš si propisku a zarazíš si ji skrz ucho do mozku.” Muž poslechne. Když na Davida míří desítky hlavní, stačí mu říct: “Nikdo nevystřelí, blbě by se mu dýchalo a nakonec by se pomalu udusil.” Bestiální. 🏗️🐦 [*Nezveda*](https://cestina20.cz/slovnik/nezveda/), muž, který má potíže s dosažením erekce. *Příklad: „Včera jsem v baru potkala úžasného chlapa. Bohužel se ukázalo, že to je nezveda. Doufám, že za to mohly ty piva, a ne já.“* Aneb *n*ewsletter češtiny 2.0 vstal z mrtvých. Z měsíčníku je rovnou denní newsletter. Trochu overkill, Martine, ne? 😅 🔨🔢 [The Minimalists](https://www.notion.so/V-jej-m-srdci-sv-t-se-t-t-2faf76e88c5b800caa36d9501e1e94e5?pvs=21) tentokrát o tyranii čísel. Žijeme v kultuře posedlé měřením - kroků, spánku, lajků, kalorií, výsledků. Měření vzniklo jako nástroj. Kladivo mělo usnadnit mlácení hřebíků, ne se s ním mlátit do hlavy. Navíc do čeho se nedá mlátit: - klid, přítomnost, smysl - přestáváme vnímat. 📖 Albatros [kupuje](https://www.borovan.cz/76538/albatros-media-kupuje-nakladatelstvi-detske-literatury) (jo, už zase!) další nakladatelství. Tentokrát Junior, specializující se na dětskou literaturu, na trhu od 1995. ☀️🔌 [Fotovoltaika v souvislostech](https://youtu.be/KtQ9nt2ZeGM?si=9t8VXN03ZZ5vg8FP) - to je hodinu a půl dlouhé video z YT kanálu *Technology Connections*, které skoro vůbec nezabývá ekologií - ta vychází jako vedlejší produkt. Následují mé poznámky (video je informacemi/myšlenkami nadupané): Obnovitelné zdroje nahrazují **nekonečné náklady** na palivo **jednorázovou investicí** do trvalé infrastruktury. Pořizovací **ceny** **panelů** **klesají**, stejně jako u dalších technologií - jako LCD, které stály desítky tisíc a dnes? **Panel** je dražší než benzín, ale **neničí se** a **vyrábí energii desítky let**. **Peníze za benzín by dnes koupily panely**, které by **dlouhodobě vyráběly energii**. **Zábor půdy**: dnes se **obrovské plochy** využívají neefektivně: kukuřice/řepka **na ethanol**. Solár na stejné ploše dává víc energie než biopaliva. **Materiály**: sklo, hliník, lepidla - recyklovatelné. Panika o toxicitě je dezinformace (většina jsou křemíkové panely). **Baterie**: Vydrží dlouho (roky denního použití), **materiály zůstávají** - **použité baterie** jsou „**nejbohatší ruda**" pro těžbu. Obava „lithium jako nová ropa" míjí pointu: **ropu spalujeme**, ale **baterie a panely slouží dlouho a materiály se dají znovu použít**. 🦕👃 Proč měl triceratops obří nos? Vědátoři z Tokijské univerzity [mají odpověď](https://phys.org/news/2026-02-triceratops-big-nose-comprehensive-hypothesis.html). Pomocí CT skenů zkamenělých lebek zjistili, že sloužil jako klimatizace mozku. Trice už jepořádnej hlavoun a v takové hlavě hrozí přehřátí - nos fungoval jako chladič - ochlazoval krev k očím a mozku. Příroda je dobrej inženýr 💪 Tak hlavouni, bacha! 😅 🗨️ Referral Mlsného zpravodaje se rozjíždí. Díky! Doporučuj zpravodaj kámošům a stáhni si “sadu otvíráků”. Jsou boží! ## Gurmánský výběr z mlsů ☕📚 [Cappuweb](https://cappuweb.cz/knihy/) se rozrůstá. Dneškem je na něm 30 knížek od 11 autorů v 15 žánrech. Nevíš co číst dál? Mrkni pro inspiraci! 🌀🎧 Audio verze románu Trivandrum je v nakladatelství po zapracování chybek, které našli beta posluchači. Odsouhlasil jsem obálku, příští týden bych měl vědět, kdy vyjde. A poslat ji podporovatelům z crowdfundingu - původní dodání bylo prosinec 25. 💸 Březen → daně. Jednoduché daňové přiznání (i s prodeji nemovitostí, investicemi)? Letos mi pomáhá [onlinepriznani.cz](http://onlinepriznani.cz/), soukromá nadstavba nad státními formuláři. Vyplníš formulář, pak tě appka provede vyplněním relevantních údajů a stáhneš xml pro finančák, sociálku a zdrávku. Líp investovanejch 290 Kč asi nenajdu. 😅 🏦✝️ [Vatikánská banka](https://www.cnbc.com/2026/02/10/vatican-bank-makes-first-foray-into-equity-indexes-setting-stage-for-potential-etf-launches.html) (IOR) připravuje svatou půdu pro vlastní indexové fondy (ETF). ETF budou obsahovat společnosti, které se chovají v souladu s Božími přikázáními (nebo katolickými hodnotami). Těžko říct, kde stolec udělal chybu. V indexech je i Meta, mateřská společnost Facebooku a Instagramu, nebo Amazon.** 🗨️ Referral Mlsného zpravodaje se rozjíždí. Díky! Doporučuj zpravodaj kámošům a stáhni si “sadu otvíráků”. Jsou boží! ### 📝 Psaní & tvorba 🖊️🧠 Věta “*jste krásný muž*” po přečtení románu [V jejím srdci svět se tříští](https://www.databazeknih.cz/prehled-knihy/v-jejim-srdci-svet-se-tristi-518701) už nikdy nebude jako dřív. David Pickford není krásný. Ani vnitřně, ani zevně. Ale umí být přesvědčivý. Velmi. Okolí mu tuhle větu říká, najdou se i tací, kteří píšou na bílou zeď: “David Pickford je krásný muž”. Tím David nekončí. Příjemným hlasem sděluje: Až odejdu, vezmeš si propisku a zarazíš si ji skrz ucho do mozku.” Muž poslechne. Když na něj míří desítky hlavní, stačí Davidovi říct: “Nikdo nevystřelí, blbě by se mu dýchalo a nakonec by se pomalu udusil.” Bestiální. 🏗️🐦 [*Nezveda*](https://cestina20.cz/slovnik/nezveda/), muž, který má potíže s dosažením erekce. *Příklad: „Včera jsem v baru potkala úžasného chlapa. Bohužel se ukázalo, že to je nezveda. Doufám, že za to mohly ty piva, a ne já.“* Aneb *n*ewsletter češtiny 2.0 vstal z mrtvých. Z měsíčníku je rovnou denní newsletter. Trochu overkill, Martine, ne? 😅 📖 Albatros [kupuje](https://www.borovan.cz/76538/albatros-media-kupuje-nakladatelstvi-detske-literatury) (jo, už zase!) další nakladatelství. Tentokrát Junior, specializující se na dětskou literaturu, na trhu od 1995. ### 🪶 Minimalismus 3️⃣⛩️ [The Minimalists](https://www.theminimalists.com/) sdíleli v newsletteru *Pravidlo středy*. Líbí se mi. Zní takhle: Bude mé já příští středu spoko, že jsem: Si koupil ty kalhoty? Snědl ty chipsy? Vyhodil peníze za los? Domluvil si tu schůzku? Nevyklidil šuplík s bordelem? Pokud ano, je to dobrý rozhodnutí. 🔨🔢 [The Minimalists](https://www.notion.so/V-jej-m-srdci-sv-t-se-t-t-2faf76e88c5b800caa36d9501e1e94e5?pvs=21) tentokrát o tyranii čísel. Žijeme v kultuře posedlé měřením - kroků, spánku, lajků, kalorií, výsledků. Měření vzniklo jako nástroj. Kladivo mělo usnadnit mlácení hřebíků, ne se s ním mlátit do hlavy. Navíc do čeho se nedá mlátit: - klid, přítomnost, smysl - přestáváme vnímat. ### 🌀 Vnitřní cesty Nic mě netrklo. ### 🚂 Slow travel ⏳🚘 Dobrodrůžo z přesunů jsme si nechali na dovolenou a víkend - jestli vůbec. Zbytek** týdne dojíždíme. Rychle,** efektivně, sterilně. Co tu sterilitu zašpinit životem? Přijde mi, že se nám vytrácí cesta** jako vydechnutí, zvedáme** laťku toho, co „se dá stihnout“. Stojí za úvahu, jestli **fyzická dostupnost** nezpůsobuje **časovou chudobu.** Nový článek [Ty máš čas na pomalé cestování? Proč nám rychlé přesuny berou čas](https://tomas-shejbal.cz/ty-mas-cas-na-pomale-cestovani-proc-nam-rychle-presuny-berou-cas/) je na blogu. ### ♻️ Individuální ekologie 🔋 K baterkám: Češi [třídí baterky lépe](https://www.prumyslovaekologie.cz/info/sber-starych-baterii-v-cesku-roste-nova-pravidla-eu-vsak-nastavuji-latku-vysoko) - loni se jich sebralo přes 4 500 tun. ### 🌍 Systémová ekologie & klima ☀️🔌 [Fotovoltaika v souvislostech](https://youtu.be/KtQ9nt2ZeGM?si=9t8VXN03ZZ5vg8FP) - to je hodinu a půl dlouhé video z YT kanálu *Technology Connections*, které skoro vůbec nezabývá ekologií - ta vychází jako vedlejší produkt. Následují mé poznámky (video je informacemi/myšlenkami nadupané): Obnovitelné zdroje nahrazují **nekonečné náklady** na palivo **jednorázovou investicí** do trvalé infrastruktury. Pořizovací **ceny** **panelů** **klesají**, stejně jako u dalších technologií - jako LCD, které stály desítky tisíc a dnes? **Panel** je dražší než benzín, ale **neničí se** a **vyrábí energii desítky let**. **Peníze za benzín by dnes koupily panely**, které by **dlouhodobě vyráběly energii**. **Zábor půdy**: dnes se **obrovské plochy** využívají neefektivně: kukuřice/řepka **na ethanol**. Solár na stejné ploše dává víc energie než biopaliva. **Materiály**: sklo, hliník, lepidla - recyklovatelné. Panika o toxicitě je dezinformace (většina jsou křemíkové panely). **Baterie**: Vydrží dlouho (roky denního použití), **materiály zůstávají** - **použité baterie** jsou „**nejbohatší ruda**" pro těžbu. Obava „lithium jako nová ropa" míjí pointu: **ropu spalujeme**, ale **baterie a panely slouží dlouho a materiály se dají znovu použít**. 🚇🌡️ Londýnské metro v 19. století lákalo jako útočiště před letním vedrem. Dnes je to naopak – teploty v tunelech dosahují až 30 °C. Jíl kolem tunelů se ohřál z 14 °C na 19–26 °C a data z let 2013–2024 ukazují, že situace se [nezlepšuje](https://en.wikipedia.org/wiki/London_Underground_cooling). Klimatizace? V úzkých tunelech není kam odvádět odpadní teplo. [Měsíční teploty v této tabulce](https://data.london.gov.uk/download/epr8d/531e627d-5779-4ae1-bf72-ffa981e13d6e/lu-average-monthly-temperatures%202013-2024.csv). ### 🔬 Věda & příroda 🧠😬 Výzkumníci z UC Davis prošli 25 studií a zjistili, že [lidé s úzkostnými poruchami](https://medicalxpress.com/news/2025-11-anxiety-disorders-essential-nutrient-brain.html) mají v mozku o 8 % nižší hladinu *cholinu*. Přes 90 % Američanů (a pravděpodobně i Evropanů) nedosahuje doporučené denní dávky. Bohaté zdroje cholinu? Vejce, játra, ryby nebo sója. Pozor - studie zatím neříká, co je příčina a co důsledek. Možná mozek pod tlakem cholin rychleji spotřebovává. 🧠🍞 Sacharidy jsou poslední roky terčem. Španělská studie v International Journal of Epidemiology ale ukazuje, že [záleží na kvalitě sacharidů](https://medicalxpress.com/news/2025-12-quality-carbohydrates-diet-play-key.html), ne množství. Nízkoglykemická dieta (ovoce, luštěniny, celozrnné) snižuje riziko Alzheimerovy choroby o 16 %, zatímco vysokoglykemická (bílé pečivo, sladkosti) ho zvyšuje o 14 %. Takže ne méně sacharidů, ale jiné. Čočka místo rohlíku. 😄 Margit Slimáková o tom mluví desetiletí. A ne jen ve vztahu k Alzhimu, ten je teď často skloňovaný. Dle Margit se stačí vyhýbat průmyslově zpracovaným potravinám - což cukr, sorry jako, je. 🦕👃 Proč měl triceratops obří nos? Vědátoři z Tokijské univerzity [mají odpověď](https://phys.org/news/2026-02-triceratops-big-nose-comprehensive-hypothesis.html). Pomocí CT skenů zkamenělých lebek zjistili, že sloužil jako klimatizace mozku. Trice už jepořádnej hlavoun a v takové hlavě hrozí přehřátí - nos fungoval jako chladič - ochlazoval krev k očím a mozku. Příroda je dobrej inženýr 💪 Tak hlavouni, bacha! 😅 ### 🔓 Svoboda & soukromí 💸📈 Nizozemci od roku 2028 plánují 36%[daň z nerealizovaných zisků ze](https://www.imidaily.com/europe/dutch-lawmakers-approve-a-36-tax-on-unrealized-crypto-stock-and-bond-gains/) spoření, akcií, dluhopisů a krypta - návrh prošel dolní komorou a čeká na úpravy a schválení Senátem. Počítá se roční nárůst hodnoty portfolia, i když investor nic neprodá, nad 1 800 € ročního výnosu na osobu. Příklad: Máš zainvestováno v ETF jedno mega. Index poskočí o 7% → odvádíš daň ze 70 tyček. Z papírového zisku, žádný prachy v ruce. Ty čelíš rizikům, že to nebude +7, ale -10 %. Že na daň nemáš? Buď ji doplatíš z jiných příjmů, nebo prodáváš část ETF, což může vytvořit další daňovou povinnost. A co je na tom “nejlepší”? Ministr financí říká, že současný návrh je špatně a že se má změnit, přičemž část parlamentu tlačí na systém založený na realizovaných ziscích - ale politicky je jednodušší vysoké zdanění nerealizovaných výnosů jako rychlou opravu na 2,3 miliardovou díru v rozpočtu. Tady nejsem optimista - očekávám, že se to bude dít víc, s pokračující monetární politikou centrálních bank. Víc na tohle téma píšu ve článku [rozjímání nad bitcoinem, hodnotami a ekologií](https://tomas-shejbal.cz/rozjimani-nad-bitcoinem-hodnotami-a-ekologii/). , nových mlsounů se ke zpravodaji přihlásilo jen díky tobě! Pro další sdílení **použij tvůj vlastní odkaz:** a sbírej odměny. ### Odepiš mi smajlíkem na tenhle e-mail. Která mls tě zaujal? 😉 ## Jak můžeme spolupracovat Dělám weby, který se načítají rychleji než srkneš ristretto a píšu [romány](https://tomas-shejbal.cz/produkt/trivandrum-kniha/), u kterých se nedá spát. Pro web s lidským přístupem a empatií [jsem tady](https://tomas-shejbal.cz/tvorba-webu/). A pokud web máš, rád si tvůj WordPress vezmu [do správy](https://tomas-shejbal.cz/sprava-wordpress-webu/). Měj se Božsky Tom 🎸🫕 P.S. Pamatuješ na *Freestyler*, hit přelomu milénia? Ano -> [kotlíkářská verze](https://tidal.com/track/446094791/u) od Steve 'n' Seagulls! Ne -> tak nic. --- --- title: "když se nezeptáš, odpověď je vždycky ne" url: "https://tomas-shejbal.cz/newsletter/kdyz-se-nezeptas-odpoved-je-vzdycky-ne/" type: "newsletter" date: "2026-10-04 12:00:00" modified: "2026-10-03 21:11:26" author: "Tomáš Shejbal" excerpt: "Ahooj, během dvou měsíců bez sociálních sítí jsem si je přerámoval z pejorativních socek (a reklamních platforem) na otvíráky příležitostí . Jako konzument na sítích mám pevné základy, ale jako tvůrce? Tápal jsem. Měsíce. A nakonec nepřispíval na sociální sítě vůbec. Až jsem dostal impulz k…" featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/10/2026_10_mlsny_zpravodaj_588309.webp" --- Ahooj, během dvou měsíců bez sociálních sítí jsem si je přerámoval z pejorativních *socek* (a reklamních platforem) na *otvíráky příležitostí*. Jako *konzument* na sítích mám pevné základy, ale jako tvůrce? Tápal jsem. Měsíce. A nakonec nepřispíval na sociální sítě vůbec. Až jsem dostal impulz k reflexi. Dva měsíce jsem sítě nechal (jako tvůrce) a reflektoval. Čekal jsem, že mi to nebude vadit, že se k nim nebudu chtít ani vracet. Chyba lávky. Užíval jsem si, že nemusím během dne přemýšlet co by se pro sítě hodilo: Co vyfotit, jakou myšlenku zaznamenat. Odpadlo porovnávání se s dalšími autory/autorkami a tvůrci/tvůrkyněmi, odpadl pocit, že nedělám dost nebo že to na sociálních sítích dělám blbě. Jenže kromě lehkosti přišlo i pnutí. Srazil se ve mě pocit “rebela”, který to dá i bez sítí, s klesajícím počtem všeho: Prodejů knih, počtů přihlášení do zpravodaje, klesly i poptávky služeb. Takže jsem si to přerámoval. Klasickej markeťák se teď bude usmívat. Jenže jakákoliv strategie nemůže být horší, než ticho. Víc, víc, víc. Kolik je dost? Tisíc sledujících? Deset tisíc? Desetina republiky? Každej druhej? Zpátky na zem. Tvorba příspěvků poplyne v radosti a kreativitě. Nebudu rozvíjet nové myšlenky na sítě od nuly - budu dávat "nový kabátek" myšlenkám, které prokázaly funkčnost, nad kterými jsem si už dostatečně podumal. Tedy myšlenkám, které prošly do publikovaných článků nebo otvíráků tady. **Samotná tvorba mi bude odměnou**. Cizí algo metriky nechávám metrikovat. A já teď budu otvírat příležitosti a setkání. Tom 🙏💚 *P.S. 6 otázek k reflexi, které můžeš použít i ty a sdílení celé mé reflexe najdeš v novém článku [2 měsíce bez sociálních sítí: jak je teď vidím jako tvůrce](https://tomas-shejbal.cz/2-mesice-bez-socialnich-siti-jak-je-ted-vidim-jako-tvurce/). Podněty k reflexi jsem nabral ze dvou podcastů, shrnuju ve článku: [Cal Newport o sociálních sítích: co si z něj beru jako tvůrce](https://tomas-shejbal.cz/cal-newport-o-socialnich-sitich-co-si-z-nej-beru-jako-tvurce/).*** ## Triva Tour Otevřel jsem šňůru autorských dvojčtení, kdy se spřátelenými autorkami a autory čtu, mluvím, sdílím... Titulka s [Katkou Vokalovou](https://www.vokalova.com/cz/) je právě z toho. Za fotku(y) díky talentované [Štěpánce Havlíkové](https://stepankahavlikova.cz)! Podtitul Tour by mohl znít **mezi erotikou** a **apoštoly**. **Kam ještě zavítám** 15.10. Benešov · 22.10. Chomutov · 29.10. Srbsko (vedle Karštejna, jo?) · 4.11. Pardubice · 12.11. Liberec · 26.11. Praha Všechna čtení (autory a autora) najdeš na [tomas-shejbal.cz/triva-tour](https://email.bejkuvmls.cz/tl/c/eyJ2Ijoie1wiYVwiOjM3NzI0MixcImxcIjoxOTk5NTE5OTgzMDU0MzY5ODIsXCJyXCI6MTk5OTUyMDA5Mzk0MTI4Nzc4fSIsInMiOiI2MTA2YTliMjc5NTY4MWU1In0). **Přijď se vidět**, obejmout nebo potřást rukou, prohodit větu, nebo se zašij do rohu a jen vše pozoruj. ## Povídání o Zimě na ostrově vlaštovek O tom, že *pět měsíců je dost na to najít nejlepší chilaquiles, ale málo na to poznat ženu, která je připravuje*, [budu mluvit v pátek 16. října](https://litohub.cz/event/cozumel-5-mesicu-na-karibskem-ostrove/) v LitoHubu v Litoměřicích. Vlaštovčí ostrov je mexický (a současně karibský) Cozumel. Akce se koná díky [Katce Minkové](https://oddspace.cz). Díky za uspořádání, Katko! ## Výběr z mlsů 🌴🫘 Původní amazonské kmeny žijí ve vesnicích do 120 obyvatel, už asi 30 tisíc let. Jakmile se počet obyvatel přibližuje limitu, mladí odchází a zakládají nové vesnice. Nepoužívají žádné způsoby uchování potravin, prostě věří, že jídlo vždycky bude. Ale není to jen slepá víra. Každá vesnice má 3 místa, kde jídlo pěstuje: Suché, mokré a někde mezi. Ať je jakýkoliv rok, mají vždy dostatek jídla po ruce. Tohle sdílí Zach Bush v [557. epizodě](https://www.theminimalists.com/p557/) podcastu The minimalists. Z pobytu v Amazonii si mimo jiné odnesl poznání, že: Energie je nekonečná, informace je energie, informace slouží ke spojení. Kromě toho se mnou zacloumalo: Pták nevidí krásu západu slunce, protože je součástí krásy. Nikdy se z ní nevyčlenil, je to největší dar a současně největší prokletí člověka. Pomíjivost - ze všech podstatných jmen bychom měli udělat slovesa - nic není statické, vše se mění. 🙊 [Průměrná délka ticha v konverzaci](https://www.tomasgavlas.cz/post/ticho-v-rozhovoru) je 0,2 sekundy. Náš mozek přitom i na jednoduchou odpověď potřebuje 0,6 s → přemýšlíme tedy mnohem dřív, než druhý domluví. A tím pádem ho pořádně neposloucháme. 📚 Baví mě [literární mapa pro české hostování ve Frankfurtu](https://czechia2026.com/cs/literarni-mapa-czechia-2026-objevte-mista-spojena-s-knihami-nasich-autorek-a-autoru/), které začíná příští týden (a já jako tvůrce webu českého hostování - a jeho správce webu - na webu přednačítám co se dá, blokuju přístupy botům na server a podobný srandy). V seznamácké mapě jsou zanesená místa, kam autoři a autorky zasadily děj svých knih. Na mapě můžeš objevovat místa, kde se odehrávají knihy přeložené do němčiny od vybraných českých autorek a autorů. 📷 [Letos se pořídí zhruba](https://read.scottmonaco.travel/p/what-are-all-your-photos-for) 1,95 bilionu fotografií, což vychází na přibližně 5,3 miliardy denně. Na vrcholu éry filmové fotografie svět zvládl vyprodukovat cca 75 miliard ročně. Celou roční produkci z vrcholu filmové éry tak překročíme cca 14. ledna. A každý rok se to posouvá blíž novému roku. K čemu většina těch fotek je? 🤔 👩🎒 Oslovila mě [Dáma s batohem](https://damasbatohem.cz) (chtěla technicky počechrat web). A hned jsem se začetl. 😅 Tohle jsou přesně ty internetový ostrůvky pozitivní deviace! Dáma píše: “Přednáším o wildlife kriminalitě, obchodu se zvířaty, forenzních metodách a podobných věcech na několika českých univerzitách.” Dále píše články z cest po Evropě, Africe, Asii a Americe. 🍀 “**Štěstí je stav, kdy člověk je a nepotřebuje víc. Úspěch je, když si to připustí.**” Řekl autor Michal Čagánek [v podcastu](https://fountain.fm/episode/lXZ2nukQ5PxTdyB5Znxl). Chtěl bych se umět ve slovním projevu vyjadřovat tak stručně a úderně. 💚 🤏🥳 Sdílela Šárka v [Malých radostech do schránky](https://www.maleradosti.art/male-radosti-do-schranky/): 1️⃣ “ … protože v naplňování mých potřeb mi většinou nebrání ostatní, ale nejčastěji já sama. Už jen tím, že je nevyslovím. Že se ani nezeptám. **A když se nezeptáš, odpověď je vždycky ne.”** 2️⃣ “Otevřenost změně neznamená, být pořád připravená, všechno měnit. Znamená být dost bdělá, abych si všimla, když život přinese něco pro mne důležitého.” ☝️Btw, jejich web jsme spustili minulý týden. Ilustrátor Radim mě challengoval ohledně designu, Šárka konkrétním slovním popisem celého pojetí. Za mě je výsledek “achhh” (a holub v patičce je největší borec 😀). 💕 “Aby porozuměla sama sobě, píše dopisy svým emocím a hledá odpovědi na otázku, proč zůstává v pozici, která ji zraňuje. Mezi pláží, bary, kavárnami a obyčejnými dny začíná objevovat, že láska nemusí být boj o místo v něčím životě. Upřímný a barevný příběh o vnitřních konfliktech, závislosti na bolesti a cestě zpátky k sobě. Štěstí možná nemusí přijít až ve chvíli, kdy si ji někdo vybere.” Je [průvodní text k Emocím^2](https://pointa.cz/project/f7b23a05-1ee3-11f1-ad69-3a09e14a4ee1) - knížce, která je teď v crowdfundingu. Napsala Katka Vokalová, se kterou jsem měl ve čtvrtek dvojité autorské čtení (viz titulka). Další čtení jsou vypsaná [tady](https://tomas-shejbal.cz/triva-tour). ## Tak japá? Jaký mlsík tě zaujal? Pošli mi smajlíka ze začátku odstavce. Nebo se mnou zasdílej pocity, myšlenky, dojmy. **Odpovídám každému**.  ## Chceš víc prožitků? Pořiď si moje knížky: - Román [Trivandrum](https://tomas-shejbal.cz/trivandrum/) aneb záblesky ze světa a kouřovou clonou (i audio). - Povídkovou sbírku [Za hranou ticha](https://tomas-shejbal.cz/sbirka-za-hranou-ticha/). Už jsi je četl/a? [Můžeš jim dát pár hvězdiček](https://www.databazeknih.cz/prehled-knihy/trivandrum-aneb-zablesky-ze-sveta-za-kourovou-clonou-567974). ## Jak můžeme spolupracovat Dělám weby, který se načítají rychleji než srkneš ristretto. - Dělám weby s lidským přístupem a empatií. - Stávající web optimalizuju zabezpečím, zrychlím, odčervím nebo rozšířím o nové funkcionality. - Rád si tvůj WordPress vezmu do správy. - Nabízím konzultace kolem webu, e-mailingu (včetně obsahových newsletterů!) a služeb třetích stran rozšiřujících chapadla webu. Měj se božsky Tom Benešovo náměstí 2471, 530 02 San Piego (=Pardubice). IČO: 19683367 --- --- title: "konce a začátky" url: "https://tomas-shejbal.cz/newsletter/konce-a-zacatky/" type: "newsletter" date: "2024-04-07 12:00:00" modified: "2026-07-03 13:32:39" author: "tom" excerpt: "Ahooj, nějak se to ve mně poslední dobou láme. Čím dál víc vpouštím jednoduchost do různých částí života, spoustu \"věcí\" nechávám jít... Proto končím s affiliate (nikdy jsem nedoporučil nic, co bych neměl ověřeno), ruším buymeacoffee a volnonožecký socky a na sockách Bejkova mlsu jsem dost mrtvej a…" featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/04/2024_04_1_konce_a_zacatky.webp" --- Ahooj, nějak se to ve mně poslední dobou láme. Čím dál víc vpouštím jednoduchost do různých částí života, spoustu "věcí" nechávám jít... Proto končím s affiliate (nikdy jsem nedoporučil nic, co bych neměl ověřeno), ruším buymeacoffee a volnonožecký socky a na sockách Bejkova mlsu jsem dost mrtvej a zatím mi nějak chybí motivace k jejich oživení. Zato mlsný zpravodaj mě baví čím dál víc. Dle odpovědí z nedávného průzkumu chce polovina z vás zachovat měsíční periodicitu, druhá polovina by ocenila zpravodaj dvakrát do měsíce. To máme ale rozpor! Všechno to vykrystaliozovalo v gurmánský zpravodaj, který bude vycházet vždy mezi mlsnými zpravodaji (tedy mezi poslední a následující první nedělí v měsíci). Měsíční předplatné je za cenu espressa s kapkou mlíka. ****Mlsání pro ekologickou duši**** 🌐 Pošilháváš už dlouho po doméně, kterou ti kdysi někdo vyfoukl a rád(a) by ses jí po její expiraci zmocnil(a)? Doteď ti ji nejspíše vždy vyfoukl nějaký doménový spekulant. Nyní však niccz přichází s [aukcí domén](https://www.webglobe.cz/blog/aukce-domen-cz?sid=066ff3e749194870942617f16875e6c3&t=m), která je určena pro koncové zákazníky, takže by se mohlo zadařit. Teď už jen doufat, že spekulant doménu zase nezaplatí. 🥩 Považuješ knedlo vepřo zelo za národní jídlo? Tak to tě úžasně ráčkující Martin Franc vyvede na svém YouTube kanále [Zmlsané dějiny](https://youtu.be/akqH7dzwChY) z omylu. O vepřo-knedlu-zelu se dle Martina nezmiňuje ani legendární kuchařka od Magdaleny Dobromily Rettigové z roku 1826. Vepř ve společnosti zelí a uvařené mouky se prosadil až před první světovou válkou, jen půl století před smažákem. 🚗 Narazil jsem na další [carsharing](https://www.anytimecar.cz/). Funguje zatím jen v Praze a má 700 aut, která se dají vracet v zónách po Praze kdekoliv. Zatím mi ty služby ale pořád přijdou drahé. Respektive je spíše prodražuje současná omezená působnost na Prahu a přilehlé osady, protože pak během návštěvy přes noc (třeba u rodičů, nemysli hned na... :D) musí být auto půjčené celý čas. Tohle neplatí pro Kladno - zde vracet jde. To je jasný, poutní místo k baráku Jardy, žejo. Nebo? Máš jiný tip co se jezdí dělat z Prahé do Kladna? 🦠 Kvašení v kavárnách a restauracích [povoleno](https://www.zkvaseno.cz/kvaseni-v-kavarnach-a-restauracich). Vláďa Sojka z blogu Zkvašeno (znáš jeho úžasně prokvašený newsletter [Zkvasitel](https://www.zkvaseno.cz/e-mailovy-obcasnik)?) se vypravil na krajskou hygienickou stanici vyzjistit, jak se to má, když by někdo toužil v kavárně podávat vlastní kombuchu, kimchi, jogurt, whatever. Vše prý dovoleno, jak ale Vláďa dodává: *“Co však následné kontroly rády samozřejmě nemají, to jsou zjištěné činnosti nad rámec těch schválených. Jinými slovy: když jste naposledy oznámili, že budete jen mazat chlebíčky pomazánkou koupenou od jiného schváleného výrobce a při kontrole se zjistí, že už jste si začali pomazánku sami dělat, a to ještě navíc ze sleďů kvašených ve vašem domácím sklepě, nebude to asi úplně vítáno.”* 🗣️ 9.5. 2024 pořádáme společně s [Vlašim bez obalu](https://bezobaluvlasim.cz) promítání o mém koloběžkovo bezobalovém putování z cesty Aš na Kremenec s následnou diskuzí. Čekám, že nějaká další promítání a přednášky budou následovat, ale zatím jsem byl trochu “lazy cat” v domluvě. 😀 Chcete mě? Napište! 😈 🫘 Je to rebel! A Státní zemědělskou a potravinářskou komoru... zesměšnil! *Nesmím se jmenovat a nejsem smetana/jogurt/mléko/kefír, ale vy mi tak říkat můžete,“* za tuhle drzost (uvedenou na boku svých obalů) vycenila inspekce na firmu Soyka (výrobce rostlinných alternativ živočišných produktů) zoubky a poslala firmu před soud. Nejvyšší správní soud však inspekci umravnil [zamítnutím žaloby](https://www.nssoud.cz/aktualne/tiskove-zpravy/detail/oznaceni-vyrobku-ze-soji-neporusuje-zakon-konstatoval-nejvyssi-spravni-soud), ve kterém zaznělo: “*Použití slov označujících původně potraviny živočišného původu v souvislosti s těmito výrobky zpravidla orientuje zákazníka ohledně způsobu jejich konzumace, a nemá tedy za cíl zmást zákazníky preferující původní živočišné produkty, aby omylem zakoupili rostlinné alternativní produkty.“* 🥵 Až ti bude v létě ve městě horko (a nebudeš mít čas vyrazit do lesa), výraz do botanky. [Dokáže totiž ochladit vzduch](https://www.stoplusjednicka.cz/botanicka-zahrada-dokaze-ochladit-vzduch-ve-meste-az-o-5-degc) až o 5 °C. Dobře fungují i městské mokřady (4,7 °C), vodní plochy a hřiště pak snižují teplotu o 2,9 °C. 👖 Textilní odpad v Česku tvoří zhruba 3 – 6 % směsného odpadu. V absolutních číslech a přepočtu na osobu každý z nás vyhodí jedny džíny týdně. Rozporcováním ročního celosvětového hausnumera vyprodukovaného odpadu pak skončí na skládce nebo ve spalovně jeden kamion textilního odpadu - každou vteřinu. Pouze 1 % oblečení ročně je recyklováno. Tyhle statistiky [sepsala Terka Kovalčíková](https://arnika.org/rychle-vyrobeno-rychle-vyhozeno) z Arniky v praktickém dokumentu, ve kterém je shrnuto to podstatné ze světa fast-fashion. Report dává i několik dobrých akčních tipů pro jednotlivce (tedy nás všech) a přidává rozmanité tipy kde se chytřit. Rozhodně stojí za přečtení. 👖 Recyklace riflí, to je specalizace firmy [Mud Jeans](https://mudjeans.eu). Používá 40 % obnošených džínů, zbytek tvoří bio bavlna. Namísto toxického indiga používají indigo biologicky rozložitelné. Recyklace riflí je prý složitější, než přímo použití bavlny. Přesto nejlevnější džíny stojí už 90 EUR (to mi na “značkové” rifle přijde norma) a nejdražší pak 140. Dají se objednat online, nejbližší kamenný obchod je pak v Drážďanech. Na světě je dle firmy ročně vyrobeno odhadem okolo 3,1 miliardy džínů. Teoreticky by tak tedy každý na planetě kupoval jedny džíny za 2 a půl roku. Včetně Eskymáků, křováků a obyvatel Vysočiny (jak by dodal s jízlivou poznámkou Ladislav Zibura s komentem ve stylu: “protože buď dělají dříví nebo jsou pod duchnou”). 😃 🏖️🎒 Univerzita Karlova [nabízí](https://cuni.cz/UK-9030.html) pro své studenty financování krátkodobých letních (zahraničních) stáží. Využít se dá na letní školy, odborné stáže, mezinárodní soutěže, konference nebo reprezentace UK. 🫙 Terka podruhé. Její bezobalový obchod Bout se objevil v Právu, jakožto část článku s názvem *Méně plastu v obalech. Fráze, nebo pomoc přírodě?* Jiří Sotona, autor článku, uchopil téma zeširoka a je to moc fajn čtení. [Napiš Terce](https://bout.cz/kontakt/), určitě ti ho také pošle na přečtení. 🦌 Co znamená, když mezi sebou policisté mluví o srnce? Je to slangové označení člověka, který neustále zdrhá z basy, jak jsem se dovzdělal při poslechu nového podcastu [Tajný jazyk](https://open.spotify.com/episode/4sIx4DleUR7ml3w4KtxBod?si=5f151fc63e174f24). 🌌☀️ Umístění solárních panelů do vesmíru? Tím se teď [vážně zabývá](https://youtu.be/8ScTbb-43A4) Evropská kosmická agentura. Počítá s bezdrátovým přenosem nashromážděné energie ze solárních farem zpět na určená místa na Zemi. Trochu mě děsí, aby inženýři neudělali během výpočtů chybu a nenasměrovali ty megawaty jen kousek vedle. Tímhle omylem by se škvařilo víc, než čokoláda radarového technika (čímž byla zaseta myšlenka na použití magnetronů nejen jako zdrojů elektromagnetického vlnění pro radary, ale i na takové to domácí ohřívání). 🍻 Střízlivost jako sebezkušenost, to je jeden z dílů [podcastu Tomáše Gavlaze](https://open.spotify.com/episode/2waSMBPumw0i4bbK0HiUQA?si=duHmzadGRli-Kap7uqg7hw). Jde (nejen) v něm dost do hloubky sebe sama a to mě baví. Došel k podobným závěrům, k jakým jsem během svého desetiměsíčnío experimentu s abstinováním došel i já. Například: po pár týdnech člověk žasne, kolik má stálé energie, jak dobře se mu spí. Pocitům, které předtím “přepil”, musí najednou čelit, zpracovávat je. Jedním z největších překvapení však bylo vyšumění některých vztahů - a to je děsivé - jejichž pojivem byl vlastně jen alkohol. 🗑️ 553 kg komunálního odpadu na (českou) hlavu. To je [statistika](https://www.mzp.cz/cz/news_20240307_Odpadova-data-za-rok-2022) za rok 2022 (sic!). 💸🏦 Konečně jednoduché daňové přiznání. Papírová podání pro daně z příjmu fyzických osob samostatně podnikajících (OSVČ) byla samozřejmě všemi podána do 2. 4. 2024. Ta elektronická jsou však otevřena až do 2. 5. 2024. S podáním pomůže (nutno dodat nestátní) online aplikace (včetně přehledu pro pojišťovny) [https://onlinepriznani.cz](https://onlinepriznani.cz), která na tebe mluví dvojjazyčně: laickým jazykem, nebo klasickým formulářovým, na který jsme zvyklí. Aplikace je cenná především ve chvíli, kdy řešíš něco složitějšího. Pro představu: v mém případě jsem řešil paušlní režim OSVČ, které jsem zakládal v průběhu roku a do toho příjmy z nájmu, prodeje nemovitosti a dalších investic. Celé přiznání mi (bez přípravy dokladů) zabralo asi čtvrt hodinu. Výstupem je XLM soubor, který se pak následně nahraje do formuláře státní správy, který stačí jen odeslat. ☕📖 [Kafe s múzou](https://sperkarka-textu.cz/festival/), to je spisovatelský online festivalu Martiny Kvaš, který začíná už zítra (8. dubna 2024).Tématem festivalu je láska k psaní, proces tvorby a plnění snů. Je zdarma. Denně přijdou tři cca půl hodinová videa se zajímavými rozhovory kolem psaní a tvorby. Těším se! 🪕 Veselá hudební eko banda Formidable Vegetable. Už jsem je tady zmiňoval a samozřejmě nechybí v [článku o eko písních](https://tomas-shejbal.cz/eco-song/), které jen tak nevytlučeš z hlavy. Věděl jsem, že mají klipy, ale až teď jsem narazil na jejich diskografii na Spotify. Mimochodem, už ta je úctyhodná: 5 alb za 10 let. Já zatím poslouchám jen *[Grow Do It](https://open.spotify.com/album/1opaFhHPMgXqL8GMa9WaWE?si=eV8wuWfgTMib_Tk1roOq_A)* s kousky jako *Kimchi* nebo *Plastic!* Je to famózní jízda. Riziko: hrozí, že se při poslechu rozvlníš na židli (pokud sedíš u PC). A jako sideeffect poslechu se možná najdeš v kuchyni při plácání mafinů, sekání zelí na kimchi nebo zakládání permakulturní zahrady. Žeru je, žeru! 🔬 Výzkumníci z University of Waterloo [vyvinuli technologii](https://techxplore.com/news/2024-03-scientists-nanoplastics-efficiency.html?utm_source=nwletter&utm_medium=email&utm_campaign=weekly-nwletter), která dokáže z vody odstranit nanoplasty s účinností 94 %. Působením tepla přeměnili odpadní polymer epoxid na aktivní uhlík, jenž dokáže zachytit nanoplasty do své porézní struktury. Tým se chystá experimentovat s různými plasty a také chystá spolupráci s městskými čistírnami odpadních vod. 🚯 Od roku 2030 se v Evropské unii [pravděpodobně nesetkáme](https://www.ekonews.cz/konec-malych-samponu-sacku-a-dalsich-zbytecnych-plastovych-obalu-se-priblizil/) s plastovými sáčky na kečup, malými lahvičkami šamponů a sprchových gelů z hotelů, ani s jednorázovými plastovými obaly pro ovoce a zeleninu. Také zamáváme plastovým foliím na zavazadla v letištních areálech a mikrotenovým taškám. Prozatím zůstanou jednorázové papírové obaly v rychlém občerstvení a papírové poháry na kávu. A to navzdory původnímu návrhu upřednostňujícímu opakovaně použitelné nádobí. Z obalů přicházejících do kontaktu s potravinami budou odstraněny takzvané „věčné chemikálie“ PFAS, což představuje další krok k ochraně zdraví a životního prostředí. Člověk se jen ptá: proč až za šest let? [Rwanda](https://tomas-shejbal.cz/rwanda-bez-igelitovych-pytliku/) si tuhle pohodu jede už nějakou dobu. 🌴🌴 Poslední díl ze života v Las Palmas. Jelikož jsou mé dny zde pomalu sečteny, shrnuju své zkušenosti s kráčením k nule v [článku](https://tomas-shejbal.cz/zero-waste-v-las-palmas/). Najdeš v něm, kde v Las Palmas nakupovat, kam chodit pro knihy z druhé ruky (i v češtině), kde najít eko komunitu, kam na trhy a tak. I pokud se sem nechytáš, můžeš si v článku najít nějaké střípky pro sebe. Dále jsem sepsal ještě jeden [článek o kvalitě vody](https://tomas-shejbal.cz/domaci-filtrace-pitne-vody/), jejím měření a filtraci. To je téma, které jsem v Las Palmas docela řešil a zřejmě budu i po příjezdu do Pardubic. --- --- title: "Konec Gurmánského zpravodaje" url: "https://tomas-shejbal.cz/newsletter/konec-gurmanskeho-zpravodaje/" type: "newsletter" date: "2026-04-05 12:00:00" modified: "2026-07-03 13:32:09" excerpt: "dubnová neděle: Konec Gurmánského zpravodaje Ahooj, tenhle týden ve mně dozrávají procesy . Šíří se pomocí tepen a žil labyrintem cév poslední měsíce. Jedno z rozhodnutí: Gurmánský zpravodaj končí (předplatná ukončím v pondělí) . Důvod? Zjistil jsem, že nejsem takovej minimalista, jak jsem si…" featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/04/2026_04_1_konec_gurmanskeho_zpravodaje.webp" --- 1. dubnová neděle: **Konec Gurmánského zpravodaje** Ahooj, **tenhle týden ve mně dozrávají procesy**. Šíří se pomocí tepen a žil labyrintem cév poslední měsíce. Jedno z rozhodnutí: **Gurmánský zpravodaj končí** (předplatná ukončím v pondělí)**.** Důvod? Zjistil jsem, že **nejsem takovej minimalista, jak jsem si myslel**. Jo, **už zase**. Když jsem na to přišel poprvé, vznikl i [článek](https://tomas-shejbal.cz/smrt-nanecisto-nejsem-takovej-minimalista/). Teď by také mohl, co? 🤔 Spoiler: **dneska to bude jiný. A srdceryvný**. Kapesníčky k ruce a jdeme na to. ## King of the Bongo (v obsahových newsletterech) Jsem velký fanoušek obsahových newsletterů, odebírám jich mraky. Tenhle rok i dost placených. Při psaní otvíráku pro tohle vydání mi došla jedna věc (a původní otvírák odsunula stranou). **Obsahové newslettery** jsem první roky **otevíral s radostí**. **Ta se vypařila**. *Chci zachytit uniklou páru a nechat ji zkondenzovat na živou vodu*. **Chci zase cítit nadšení**, až mi přijde můj oblíbený newsletter. Ne si ho *odložit na později*, až odplevelím inbox, a pak ho smazat. Protože *odložit na později* vede ke smazání nepřečtených e-mailů z minulého kvartálu. **Celý to nějak sklouzlo. Je na čase vstát.** ### Zprostředkovává mi newsletter informace nebo znalosti? **Informace** nejsou špatné, jen jich je **hodně**. Chci **jen ty**, co **mají význam pro mě**. A **znalosti** **ve směru**, kterým se **chci** **rozvíjet**. ### Newslettery otevírané kvůli FOMO Po tomhle uvědomění jsem se rozhoupal. **S pocitem**, že **svět skončí**, jsem se z **hromady newsletterů odhlásil**. **Nestalo se nic**. 🤔 Svět se točí dál. ### Newslettery otevírané s úzkostí Jo, úzkostí. “Musím” je číst, **abych držel krok s dobou**. Jinak jsem vyřízenej. H*vno. **Nedá se proklikat na konec internetu**. Šlo o dobré obsahové newslettery, které mi ťukaly na impostera. Zjistil jsem, že mi **musí sedět tón**. Jsou takové, které zprostředkovávají podobné znalosti, přesto impostera nechávají v klidu. ### Preferování kratších formátů Místo abych si **podumával nad delšími newslettery** (jako dřív) a esejemi, blogovými články, při čtení jsem: *Tři* články těžce přeskenoval, *dva* proletěl a u *jednoho* přečetl jen preheader. Navrhuju hluboké čtení! A to jako do konce života? Snad. 😅 ### Newslettery odebírané jen kvůli zajímavým informacím pro Mlsný zpravodaj Tohle mě překvapilo. **Takhle to nemělo bejt**. 🙈 **Zpravodaj jsem zakládal, abych sdílel, co mě baví**. Abych na sebe měl jemný bič. To pořád platí. Jen jsem časem **začal odebírat** a hledat **informace**, které by mohly být zajímavé **pro zpravodaj.** Začal jsem je upřednostňovat. To je přece pročtenářský, ne? Možná. Ale **neudržitelný pro mě**. ## Co chci do života Jak říkal náš fyzikář v prváku na vejšce: “Jste ještě mladí kozlíkové. **Musíte se dívat kolem sebe a pořád se něčemu divit**. Jak to, že je večer plný koš ráno prázdný? Jak to, že ve městě jezdí městská doprava? Proč je rosa?” Přesně. **Chci zase otvírat inbox jako bombošku**: Hmm, co tady máme? Copá je v tom pro Tomíka? Co si můžu poznamenat? **Chci ****rozvíjet zvědavost obecně**. Dívat se kolem, ptát se lidí. Naslouchat. A víš, co je nejlepší? **Můžu**. ## Co to pro tebe znamená? Pro Mlsouny nic moc.** Dál budeš číst otvíráky a výběr z mlsů.** ****Ať to budou *blbinky pro zasmání* nebo *life changery*. Ať neotevíráš Mlsný zpravodaj s: “Píše Tom, to bude zase sh*t storm, ale: “**Jéé, píše Tom, Těším se, až si to přečtu**!” Tom 🙏💚 ## [https://www.saltodelpastorcanario.org/web/](https://www.saltodelpastorcanario.org/web/)Výběr z mlsů Dneska to bude short, páč otvírák byl srdceryvnej a long. ☕📕 [Bude Kafe s múzou vol V](https://sperkarka-textu.cz/festival/)! A já tam budu (zase) mluvit! Čekají tě online rozhovory, autorská čtení, inspirace. Pořádá šperkařka textů Martina Heš a spisovatelský NLP kouč Pepa Šorm. Je to free, ve dnech 10.–14. dubna 2026, 3 rozhovory/den. **Pro koho to je**? Začínající i zkušení autoři a milovníci knih, psaní, čtení. Nutno se (zdarma) přihlásit. 🐂 Naším ultimátním cílem není minimalizovat aplikace, ale **vrátit se k naší podstatě**. Co nás baví? Čím vyplníme čas místo socek? Bude to čtení, psaní, pletení, procházky? [Celý článek na blogu](https://tomas-shejbal.cz/digitalni-minimalismus-nejde-o-mene-aplikaci-jde-o-vic-zivota/). Skvěle se doplňuje s dnešním otvírákem. 🌀 [Trivandrum vyšlo v audio](https://ctimi.cz/trivandrum/) u nakladatelství Čti mi! To znamená, že je dostupné i v široké distribuci prodejců audio knih. 🥍 Při treku okolím vesnice Tasarte (tady na Gran Canaria) jsem objevil několik uměleckých děl zachycující muže ve skoku s dlouhým kopím. Skok má své jméno: *[salto del pastor](https://www.saltodelpastorcanario.org/web/)* (pastýřův skok). Pastevci techniku používali k rychlému pohybu v členité krajině plné roklí a útesů. Prostě skočili ze skály, naířili hůl cca čtyř metrovou hůl pod sebe a zapíchli její hrot do země. Pak po ní jednouše sklouzli na zem. V roce 2018 byl *salto del pastor* prohlášen kulturním dědictvím. Já teda pastevce potkávám spíš v Range Roverech se psem na korbě. 🤔 , nových mlsounů se ke zpravodaji přihlásilo jen díky tobě! Pro další sdílení **použij tvůj vlastní odkaz:** a sbírej odměny. ### Odepiš mi smajlíkem na tenhle e-mail. Která mls tě zaujal? 😉 ## Baví tě Mlsný zpravodaj? Pak tě budou bavit i moje [knihy](https://tomas-shejbal.cz/knihy/): - Román Trivandrum aneb záblesky ze světa a kouřovou clonou (i audio). - Povídková sbírka Za hranou ticha - Už jsi je četl/a? Neva! Jsou super dárek! 😉 ## Jak můžeme spolupracovat Dělám weby, který se načítají rychleji než srkneš ristretto. - Dělám weby s lidským přístupem a empatií. - Stávající web optimalizuju zabezpečím, zrychlím nebo rozšířím o nové funkcionality. - Rád si tvůj WordPress vezmu do správy. - Nabízím konzultace kolem WordPressu, e-mailingu a služeb třetích stran navázaných na web. Měj se Božsky Tom* * *P. S. Ganéša je (mimojiné) symbolem nových začátků. Těžko říct, zda i plyšovej frajer na úvodce.* --- --- title: "konec jógy se štěňátky" url: "https://tomas-shejbal.cz/newsletter/konec-jogy-se-stenatky/" type: "newsletter" date: "2024-05-19 12:00:00" modified: "2026-07-03 13:32:38" excerpt: "Ahooj, od prvního vydání dubnového gurmánského zpravodaje vítám 3 nové odběratele! Děkuji všem. Je to krásný pocit psát s tím, že nejenom čtete (a část z vás mi odpovídá), ale dokonce i přecházíte do placené podpory. Díky! 💚 🌳 Greenpeace obvinili Ikeu , že ve svých výrobcích používá dřevo…" featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/05/2024_05_3_konec_jogy_se_stenatky.webp" --- Ahooj, od prvního vydání dubnového gurmánského zpravodaje vítám 3 nové odběratele! Děkuji všem. Je to krásný pocit psát s tím, že nejenom čtete (a část z vás mi odpovídá), ale dokonce i přecházíte do placené podpory. Díky! 💚 🌳 [Greenpeace obvinili Ikeu](https://www.ekonews.cz/zidle-i-postylka-ikea-pochazeji-ze-starych-lesu-tvrdi-greenpeace-retezec-se-brani-ze-ma-certifikaci/), že ve svých výrobcích používá dřevo pocházející z těžby v původních lesích v rumunských Karpatech. Ikea nařčení odmítá a tvrdí, že jejich dřevo pochází z legálních zdrojů certifikovaných FSC. To Greenpeace uznává, ale namítá, že těžba narušuje ekologicky hodnotné staré lesy. I přes legálnost těžby je podle odborníků otázkou, zda je to společensky únosné a správné, zvláště s ohledem na evropské snahy o ochranu biologické rozmanitosti. Dodám k tomu, že bychom si možná měli zamést v Evropě před vlastním prahem. Nevidím rozdíl mezi kácením lesů v pralesech Amazonie nebo našich původních lesních porostů. 🐛 [Larvy jako krmivo pro drůbež](https://www.ekonews.cz/perfektni-recyklace-neprodane-potraviny-sezerou-musi-larvy-ktere-nakrmi-ryby-nebo-slepice/). V Česku má vzniknout první farma zaměřená na chov mouchy bráněnky, jejíž larvy konzumují neprodané jídlo a vedlejší produkty z výroby potravin. Larvy se poté suší a přidávají do krmiv pro drůbež, ryby a domácí mazlíčky, zatímco jejich exkrementy slouží jako hnojivo. Tento projekt si klade za cíl snížit množství potravinového odpadu. V Evropě už takové farmy existují, například v Nizozemí a Dánsku. Přijde mi to divný. Spíš jako služba pro supermarkety (čímž se vlastně projekt netají - Tesco už něco podobného dělá, Lidl by se bráněnce nebránil), aby měli alibi, že nevyhazují neprodaný jídlo. 9️⃣ rad psychologa Cyrila Höschla, jak nezblbnout v naší společnosti z podcastu Hausbót Petra Horkého: 1. Říkat NE včas. 2. Být sám k sobě laskavý a chválit se. I za maličkosti. 3. Umět si najít čas pro sebe a nemít výčitky. 4. Umět pochválit ostatní a umět přijmout pochvalu. 5. Čerpat energii z přátelství. 6. Umět/naučit se relaxovat. 7. Hýbat se. 8. Pestrá neškodlivá strava. Ta rostlinná by měla převažovat. 9. Nepít a nekouřit. Možná to zní jako klišé, ale kdo z nás se tímhle devaterem řídí? Já mám rezervy především u trojky a čtyřky. Co zabrnkalo na struny tobě? 👨 Muži, kteří se zajímají o životní prostředí, jsou atraktivnější, než ti, kteří ne (citace z podcastu Podhoubí, ze začátku epizody s Rozárií Haškovcovou). No tak paráda! 🤪 🌡️ O zákazu kotlů na tuhá paliva nižší než 3. emisní třídy jsem už psal v květnovém mlsném zpravodaji. Zákaz bude “motivován” pokutou. Na druhou stranu tu máme dotaci [Zelenou úsporám](https://novazelenausporam.cz/dotace-na-vymenu-kotlu/). V rámci jedné žádosti lze požádat i o příspěvek na zateplení, instalaci fotovoltaiky nebo třeba využití dešťové vody. O dotaci může žádat jakýkoliv vlastník nemovitosti. Dotace bude poskytnuta do výše 50 % realizačních nákladů, se zastropováním poskytnuté dotace dle typu zdroje tepla (tabulka dole na výše odkazované stránce). ⚡ Chemici z Univerzity of California [objevili dosud neznámou interakci světla s hmotou](https://phys.org/news/2024-05-team-property.html). Tento objev by mohl zlepšit optoelektronické polovodiče, spektroskopii nebo třeba účinnost solárních panelů. 💸 Dotace na vzdělání od úřadu práce. Dle instagramového účtu [optovedome](https://www.instagram.com/reel/C6f-tkoLDsy/?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==) úřad práce schvaluje většinu žádostí o dotace. Program je dostupný pro zaměstnané i podnikatele. Markéta uvádí příklad dotace na kurz za 8 700 Kč, který pak žadatele (tedy tebe) vyjde na 1 566 Kč. 🐕 [Konec jógy se štěňátky](https://ekolist.cz/cz/zpravodajstvi/zpravy/italske-ministerstvo-zdravotnictvi-zakazalo-popularni-jogu-se-stenaty) (aspoň v Itálii). Podle ochránců zvířat se hodiny jógy často konají v podmínkách, které nejsou pro psy vhodné. No neke, jako že se už fakt během jógy budou lidi muset zaměřovat na sebe? Kam ten svět spěje! 🤔 📚 Vyplatí se dneska číst [knihu Domácnost bez obalu](https://www.databazeknih.cz/knihy/bez-obalu-408001) od Báry Tlusté (od vydání uplynulo 5 let)? Pro mě nového nebylo tolik, ale podobné “opakované” čtení mě namotivuje a vždy objevím nějakou drobnost. Třeba v kapitole s recepty, tam jsem si dělal poznámky snad z každé stránky. Pro někoho, kdo se na cestu k nule vydal, je pak plná zamyšlení a možných popostrčení. Také je zajímavé sledovat, jak se za těch pět let změnila situace kolem individuální ekologie. Zatímco v té době zažívala "zlatý věk" (pořád vznikaly nové projekty, sdružení, iniciativy), dnes v knize nadpoloviční většina sdílených odkazů nefunguje. A tady je jeden z receptů, který zužitkovává vodu po uvařené cizrně (píšu si ho sem i pro sebe, abych ho už konečně vyzkoušel). Slovy Báry: **Ingredience:** - Nálev z cizrny (po uvařené cizrně nebo ze sklenice/plechovky) - sladidlo (ideálně med, panela, …) **Postup:** 1. Ze 100 ml nálevu vyšlehejte sníh jako z bílků (trvá to déle). 2. Postupně vmíchejte sladidlo (cca 150 g cukru). 3. Pěnu dejte do cukrářského pytlíku s hubičkou a tvořte pusinky na plechu. 4. Sušte v troubě při 120 °C zhruba hodinu. **Tip:** Můžete udělat i raw verzi - sušte v sušičce při 42 °C 6-8 hodin. --- --- title: "konec velké tichomořské odpadové skvrny?" url: "https://tomas-shejbal.cz/newsletter/konec-velke-tichomorske-odpadove-skvrny/" type: "newsletter" date: "2024-11-10 12:00:00" modified: "2026-07-03 13:32:31" excerpt: "Konec velké tichomořské odpadové skvrny? Ahooj, do konce crowdfundingové kampaně na podporu vydání románu Trivandrum zbývá 5 dní . Do teď přispělo 102 lidí (to je už dav!). Jakmile padne první milník - chybí necelý 2 tisíce - knížka bude ! Sbírka ale poběží dál - čím víc se vybere, tím míň pak budu…" featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/11/2024_11_2_konec_velke_tichomorske_odpadove_skvrny.webp" --- ### Konec velké tichomořské odpadové skvrny? Ahooj, ****do konce crowdfundingové kampaně na podporu vydání románu Trivandrum **zbývá 5 dní**. Do teď přispělo **102 lidí **(to je už dav!). **Jakmile padne první milník - ***chybí necelý 2 tisíce*** - knížka bude**! **Sbírka ale poběží dál** - čím víc se vybere, tím míň pak budu dávat ze svýho. *👉 Podpořit román můžeš samozřejmě vždycky tady: **[https://donio.cz/roman-trivandrum](https://donio.cz/roman-trivandrum)**. Děkuju! *🙏** ** *Poznámka: o co jsem to opřenej komentuju ke konci.* [Poměrně otevřený článek](https://tomas-shejbal.cz/o-vydani-romanu-trivandrum-aneb-prubeh-crowdfundingu-a-pocity/) kolem pocitů a crowdfundingu jsem publikoval tenhle týden. Jsou v něm čísla, ale také dost mých pocitů a vzhled do mého uvažování. A taky jsou v článku hezký obrázky. 😉 ### **Živé čtení a nahlédnutí za kouřovou clonu** [Proběhlo živé čtení](https://youtu.be/DzWFQtD67dg) z románu Trivandrum, kde jsem sdílel zajímavosti o knize, četl jsem dvě jinde nesdílené ukázky z knihy a odpovídal na otázky z chatu. Připrav si pohodlné místo, 🛋️ horký čaj či něco ostřejšího (klidně i ten rohlik), a pojď nahlédnout za kouřovou clonu! Těším se na tebe! [Jdu si pustit video](https://youtu.be/DzWFQtD67dg). ### Výběr z mlsů 🛍️ Spolková prodejna na Hradčanské mění název (viz jejich poslední newsletter nebo třeba instáč). A směřuje k velkým věcem: *Chceme vytvořit nový způsob nakupování potravin ~ městské sousedské obchody. Místa, kde se lidi znají, mají skvělé jídlo na dosah ruky a kde se planeta neodsouvá na druhou kolej. Tenhle koncept chceme na Hradčanské vyladit a pak ho dostat do dalších míst, kde ho další lidi vezmou za svůj. Protože jim to bude dávat smysl stejně jako nám.”* A ten název? Cirka. 🌊 Ocean Cleanup prohlašuje, že [je technologicky ready odstranit Great Pacific Carbage Path](https://futurism.com/the-byte/ocean-cleanup-eliminate-great-pacific-garbage-patch) (to je ten ostrov převážně plastu uprostřed Pacifiku) a to do roku 2034. Bude to stát 7 a půl miliardy dolarů. A v tom je háček. Je to sice míň, než průměrný měsíční zisk Apple loni, nebo co utratí Američani za dekorace na Halloween (10,6 milónů amerických dolarů), či snad JEDNO procento ročního čistého zisku světových producentů plastů, pořád to je ale dost na to, aby se JEN vyčistil oceán a někdo pustil (uznávám, spíš delší) chlup. 🍺🔔 Až si dáš během výletu do Anglie pár *pint* a začneš mít *dobrý nápady*, dvakrát si rozmysli, ***knock-and-run***. Tak se říká tomu, když někomu zazvoníš na zvonek a utečeš dřív, než ti ten pan/paní někdo/někdová stihne přijít otevřít. Od roku 1847 za to můžeš až na 14 dní jít bručet (čímž pravděpodobně mineš zpáteční letenku). Aspoň to teda teď psal Tom Herlík v [Anglofilovi](https://tomherlik.eu/anglofil/), což je newsletter o Angličtině a Británii s podobným humorem, jako jste zvyklí vídat v Mlsném zpravodaji. 📕🏜️ Nesměj se. Fakt jsem četl Dunu až ve svých 36. Vyzobl jsem pro tebe z téhle bichličky jednu hlášku: „*Lidé kdysi předali myšlení strojům a doufali, že se tím osvobodí, ale pouze tím umožnili jiným lidem se stroji, aby je zotročili.*“ Frank Herbert. 🤖 No a když jsme u toho, [sdílím kurz AI](https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd-PNsiA9qGtRLwaG6yLdJv6LujwHEKLot8hucVDcSe4VeNyA/viewform), který pořádá Pavel z Rise and Shine - mimo jiné stříhal videa z letní DobroUdržitelné konference, kde mě [také zpovídali](https://youtu.be/DaLapSVZwKA?si=DxwmLDHX8xj37Lr0). Kurz je online, zdarma a je určený jak pro **menší podnikatele, tak pro lidi**, kteří se chtějí dozvědět **něco nového ze světa umělé inteligence**. „*Stejně jako když jsme jeli [vlakem do Španělska](https://tomas-shejbal.cz/vlakem-do-spanelska/), i cesta do Itálie se neobešla bez nečekaných komplikací. Ve Villachu měl vlak stát hodinu. Jenže stál mnohem déle. Na přestup ve Florencii na rychlovlak do Bari jsme měli 80 minut. Přišel mi e-mail s tím, že vlak bude mít 70 minut zpoždění, údajně nějaká závada na vlaku. Hmm. “Dobrá, to by se mělo dát,” kalkuloval jsem a chlácholil se, že cestou zpoždění ještě stáhneme. Přeci jen, dalších zastávek, kde měl vlak desítky minut čekat, nás čekalo ještě dost.*“ To je úryvek z článku [Itálie vlakem aneb cestování z Pardubic do Bari](https://tomas-shejbal.cz/italie-vlakem-aneb-z-pardubic-do-bari/)**.** 💧🫧 Stručný, ale [příjemný článek o vodíku a jeho možné budoucnosti](https://www.prumyslovaekologie.cz/info/technologie-z-vesmiru-muze-prispet-ke-zmenam-nasi-energetiky) v elektromobilitě a využití pro skladování nadbytku solární energie v oblastech, kde je sice hodně slunce, ale malá spotřeba, vyšel na webu průmyslové ekologie. 💰🌱 Pavla Wernerová spouští v příštím týdnu (od 4. 11. dále) [nový kurz zaměřený na udržitelné investování](https://zalepsizivot.cz/ekologickym-investovanim-k-pasivnimu-prijmu/). Tentokrát se zaměřením na dlouhodobé investování na důchod v souladu s etikou, ekologií a hodnotami každého jednotlivce. Pavla kurzy s touhle problematikou spouští každý rok. Je zajímavé sledovat jak se Pavla vyvíjí (obsahově, vy ty úchyláku/úchylačko!). Pavla mě svého času články na blogu inspirovala k postupným krůčkům směrem k bezodpadové domácnosti (a přemýšlení nad tím, kde nakupuji a komu tak dávám své peníze). Časem se na blogu začala víc věnovat tématu udržitelného investování, což je další oblast, kam směřují naše finance. A můžou dělat sakra rozdíl. Vlastně i v tom mě inspirovala, před pár roky jsem si kupoval její eBook na tohle téma a až vlastně podle něho jsem začal investovat pořádně bez platforem a jen tam, kde mi to dává smysl. 📊 Hezkou statistiku ohledně našeho nákupního/spotřebitelského chování sdílel Vojva v [newsletteru The Loop](https://circulareconomist.org): Průměrné auto je zaparkované 95 % času. Dnes nakupujeme 5x více oblečení než v 80. letech. Elektroodpad je nejrychleji rostoucím typem odpadu – přes 60 milionů tun ročně. Ve Spojených státech má domácnost v průměru 300 000 věcí. 📺 Za to mé věčné označování recyklace jednorázových obalů za prokrastinaci *si mě pozval dramaturg pořadu Máte slovo* (moderuje paní Jílková) do diskuze s ministrem životního prostředí Hladíkem. Jako první se dostavil strach (klasicky). Když jsem ho rozdýchal, přemýšlel jsem o tom. Jsem sice v Bari, ale i kdybych nebyl. Šel bych? Měl bych? **Schválně, co ty? Šel/šla bys? Zajímá mě to! Odpověz na tenhle e-mail [GIFEM](https://giphy.com)! **Já jsem se nakonec rozhodl, že bych nešel. Musel bych se dost nabrífovat, protože středobod mých názorů je v prevenci vzniku odpadu než jeho třídění a recyklace. I tak se obávám, že by mě pan Hladík, jakožto politik (a jistě cvičený rétor) roznesl na kopytech. Jsem založením psavec. Argumentace - navíc zřejmě pod tlakem (jak si aspoň pamatuju takové diskuze, páč nemám tývku), nepatří mezi mé silné stránky. Současně mě běží crowdfundingová kampaň, která mě maximálně vytěžuje. ▶️📝 Moje úžasná korektorka románu Trivandrum, [Marťa Heš, nedávno natočila 3 videa s celkem 9 tipy na psaní](https://sperkarka-textu.cz/videoserie-zdarma/) (ve smyslu psaní příběhů). Podtitul série zní: *i když máš malé děti, tvůrčí krizi nebo sklony k prokrastinaci**.* 😉 Konkrétní tipy vyzrazovat nebudu. Pokud jsi však nikdy nic nenapsal/a, pak bych se nebál videa označit za povinnost. Zkušenější psavci si ale určitě zobnou své - nebo se jim při těch celkem 25 minutách (ve třech částech) něco asociuje. Mně tak hned vznikl jeden úkol a několik námětů na zamyšlení, které pravděpodobně použiju u **Náměstí harmonie**, mého nového psacího projektu, na kterém začnu aktivně “pracovat” od prosince. 💊 [Volně dostupné léky jsou od teď dostupné v Alze](https://www.zive.cz/clanky/v-alze-uz-koupite-ibalgin-i-homeopatika-koupila-kamennou-lekarnu-aby-mohla-prodavat-online/sc-3-a-230536/default.aspx). Jasně, mastička na hemeroidy či čípky na kvasinky se budou z Alza boxu odebírat líp než od půvabné potutelně se usmívající holčiny za pultem. Nebo tak si lékárnice aspoň představuju. V lékárně jsem nebyl ani nepamatuju. Jenže - pkud se doteď nadužívaly léky, nevím, co bude teď. Mikrobiome, dostáváš další “tečku”! 🌱 Fascinující [čtení o zpracovávání odpadu z jídla v restauraci](https://www.ecoista.cz/svetova-spicka-v-udrzitelne-gastronomii-david-rejhon-umi-zrecyklovat-opravdu-vsechno) The Artisan v pražském hotelu Marriott: například z odřezků zeleniny dělají octy, ze zbytků jídel kompost. Velmi inspirativní. Samozřejmě, můžeš namítnout, že nemáš odřezků zeleniny tolik. Na to mám hack - mrazák. Přes léto jsem si takhle schraňoval ohryzky a pak udělal z "odpadu" tři decky ohryzkového cideru. 🙂 🗻 Ta [pardubákům bázeň nahánějící hora](https://pozitivni-zpravy.cz/fotograf-z-ceska-zaujal-nasa-fotka-komety-byla-opet-vyhlasena-snimkem-dne) je nyní zachycena na fotce, která zaujala i NASA. Je na ní totiž s kometou. 🛒🤖 Miloš Čermák se v 1 % přiznal, že [chodí vypomáhat do Albertu](https://substack.com/app-link/post?publication_id=224509&post_id=150732490). Je to takové jízlivé čtení o směřování automatizace v řetězcích. Majitel obchodu si mne ruce, nakupující šílí. To v bezobalu s pultovým prodejem si můžeš jen povídat! A v těch bezobalech, kde si sypeš potraviny sám/sama, máš zase kontakt s potravinou, ne jen s křiklavými jednorázovými obaly, které lžou jak když tiskne. Majitelé bezobalu jsou zpravidla milí. Dělají, co jim dává smysl. Smysl se samozřejmě prodavače za minimálku během osmi hodin pod umělým osvětlením, a bezduchým civěním, hledá těžko. [Šumperská špajzka i letos dělá boží adventní kalendáře](https://www.sumpajzka.cz/adventni-kalendar/). 🙂 Mají dvě verze - klasickou a “zdravou” (nemám rád označení čehokoliv jako zdravé, ale budiž). V té první jsou i nějaké ty ořechy a sušené ovoce v čokoládě, v té druhé jsou potraviny v jejich přirozenější formě. Koupil jsem si rovnou dva. Teda - já je sice koupil, ale poputujou dál, páč do Bari by to měly daleko. 🎙️🎸 Objevil jsem podcast od kytarcz. Jmenuje se On Air, běží už snad čtyři roky a za tu dobu se tam vystřídalo pěkných pár muzikantů. Z těch, co jsem zatím slyšel, mě hodně bavil rozhovor s [Honzou Homolou z Wohnout](https://open.spotify.com/episode/44CkArCDC9wockQ9TnHhxu?si=uj2x2NzISfemGbW0D8eVAA&t=1493). Věděl jsem, že cestujou jako kapela, ale nevěděl jsem, že Honza dělal i tripy na kole. Ne krátký - 2000 km do Turecka. Společně s bráchou taky jezdili závodně na skatu. Svaz Českých bohémů vznikl jako odpad (sami byli úspěchem překvapeni). Údajně za její chytlavostí stojí disco kopák a pro Čechy samozřejmě přitažlivý text. 😀 Nejvíc ale *Honzu baví samotný proces *(nejen skládání, čehokoliv)*, výsledek ho až tak nezajímá*. ### Knížka měsíce [Démon ze sídliště](https://www.databazeknih.cz/knihy/demon-ze-sidliste-471834) od Ivy Hadj Moussa. Úchvatný román. Hlavnímu hrdinovi je šestnáct, žije v Táboře, kterej je mu trochu malej a poslouchá se svou partičkou black metal. Chodí na koncerty, chlastaj, zažívaj první lásky a sexuální zkušenosti. První tři čtvrtiny knihy je snad do každýho odstavce nacpáno tolik sarkasmu a vtipu, snad každý odstavec nějaká hláška. Dost sprostý, ale sedí to k mluvě takových těch *macho puberťáků*. Nicméně poslední 1/4 knihy přejde do temna, začíná přerod z *idylického náctiletého pochlastávání* do života, který se s nima vůbec nemazlí. *Démon ze sídliště* rozhodně není knížka pro každýho. Já jsem ale naprostá cílovka. Dlouho jsem se u knížky takhle nenasmál. Kdybych byl zpět na střední, hlavní hrdina by byl můj kámoš. Většinu zmiňovaných kapel bych v té době poslouchat s chutí s ním, Dneska bychom se pořád shodli, ale už bych si víc vybíral. ### Ze života v Bari Na blogu jsem sepsal zkušenost - [Itálie vlakem aneb cestování z Pardubic do Bari](https://tomas-shejbal.cz/italie-vlakem-aneb-z-pardubic-do-bari/)**.** Článek je absolutní bestseller v historii Bejkova mlsu. Za první 4 dny od vydání měl 10 000 přečtení. S průměrnou dobou čtení 8 minut. Běžně se články pohybují ve vyšších desítkách, ty nejlepší ve stovkách, s průměrnou dobou čtení kolem 1-2 minut. Kdo to kde sdílel jsem nevypátral. Nicméně SEO majstrštyk! Když zadáš do Google *Pardubice Itálie vlak nebo Pardubice Itálie vlakem*, je článek na 1.-3. pozici. Bejkův mls si tak prohazuje pořadí s ČD a Rome2Rio! 😀 *Foccacia* je mnimálně v Bari (a celé Pulii) dost populární. Stejně jako *panzarotti* a spousty dalších menších “mňamek do ruky”. *Foccacia* je v Pulii dokonce tak populární, že když v Altamuře, městečko pár desítek km jihozápadně od Bari, otevřel Mekáč vedle místní pekárny, rychle zkrachoval. Italové mají v pekárnách spousty věci, které jdou chytit a sníst. Navíc jsou chuťově skvělý a levný. Místní jsou samozřejmě na tenhle souboj Davida s Goliášem náležitě hrdí, takže o tom dokonce vznikl celovečerní dokument [Foccacia Blues](https://www.imdb.com/title/tt1405769/). Na úvodní fotce se opírám o *první umělý strom*. Žádný div že je v Bari - ve městě, kde je sakra málo zeleně. Nedivil bych se, kdyby v tom Bari drželo rekord. Tenhle umělý strom údajně dokáže sesbírat ze vzduchu nečistoty jako 40 stromů. Současně je kolem něj o pár stupňů chladněji. Možná verze apokalyptické skutečnosti? *P.S.*👉 Podpořit román Trivandrum můžeš samozřejmě vždycky tady: [https://donio.cz/roman-trivandrum](https://donio.cz/roman-trivandrum). Nebo si "jen" nechat poslat pohledy z Cesty.** --- --- title: "Máš na webu některý z těchhle 26 pluginů? Smaž ho." url: "https://tomas-shejbal.cz/newsletter/mas-na-webu-nektery-z-techhle-26-pluginu-smaz-ho/" type: "newsletter" date: "2026-05-12 12:00:00" modified: "2026-07-04 09:44:33" author: "tom" excerpt: "Zdravím WordPresáci a WordPresačky, tohle vydání srknete do 3 minut. Duben byl ve znamení příprav na WP 7: Aktualizoval jsem pluginy. Od hostingů webů, které nejsou hostované u mě, jsem vyžadoval: Povýšení PHP (min. 8.4, lépe 8.5). MariaDB (min. 11.8.6). Oxygen 4.9.7 vyšel. Řeší jemnosti a…" --- Zdravím WordPresáci a WordPresačky, tohle vydání srknete do 3 minut. Duben byl ve znamení příprav na WP 7: - Aktualizoval jsem pluginy. - Od hostingů webů, které nejsou hostované u mě, jsem vyžadoval: Povýšení PHP (min. 8.4, lépe 8.5).MariaDB (min. 11.8.6). - Oxygen 4.9.7 vyšel. Řeší jemnosti a nezpůsobuje problémy. - Blíží se vydání WP 7.0 → zakázal jsem automatické aktualizace WordPress, kde jsem je ještě měl povolené. Chci dělat manuálně a postupně. Od jednodušších webů po složitější. - Povýšení PHP (min. 8.4, lépe 8.5). - MariaDB (min. 11.8.6). ## Zranitelnosti v pluginech Pokud **aktualizujete “na šlápnutí”** a máte na webu jeden z těchto pluginů, **berte to jako šlápnutí** (komu web spravuju a týkalo se ho to, má vyřešeno). Tentokrát jsou tu **známá jména**: - Complianz - 7.4.5 → 7.4.6: Zranitelnost: 5.3/10.0. - WP Statistics - 14.16.4 → 14.16.6: Zranitelnost: 7.2/10.0. - WP Optimize 4.5.2 → Zranitelnost: 8.1/10.0. - Elementor 4.0.4 → 4.0.5 Zranitelnost: 6.4/10.0. ### Infekce z aktualizací - yop, tohle je hustý Útočník koupil balík populárních pluginů ([detailně tady](https://anchor.host/someone-bought-30-wordpress-plugins-and-planted-a-backdoor-in-all-of-them/)) a získal oficiální přístup do repozitáře WP pluginů. Po půl roce do aktualizací vložil *backdoor* (obchází běžné přihlášení a zabezpečení a umožňuje útočníkovi ovládání webu či vykonávání kódu bez vědomí majitele). Pokud máte na webu některý z níže uvedených pluginů, doporučuju (ideálně hned) udělat následující: ✔ **Odinstalovat** **níže uvedené pluginy** ✔ **Zkontrolovat wp-config.php**. Můžete porovnat vůči [čisté instalaci WP](https://wordpress.org/download/) (budete tam mít další konfiguraci). Soubor můžete prohnat Chatbotem (vynechte části s hesly k databázím, SMTP atp.). [Jak se dostat na FTP jsem sepsal v tomhle článku](https://tomas-shejbal.cz/wordpressito/ftp-pripojeni/). **Odstranit soubor** `wp-comments-post.php`, pokud existuje. Pozor, v jádru WP je wp-comments-post.php (bez "s" ve slově “post”). Zde je výčet napadených pluginů: ## WordPressito ### WordPress 7.0 vyjde (asi) příští středu Podle informací z konce dubna by měl WordPress 7.0 vyjít [příští středu (20. května)](https://make.wordpress.org/core/2026/04/22/wordpress-7-0-release-party-updated-schedule/). Uvidíme, například datum vydání 6.9 se loni několikrát odložilo. Doporučuju zamrazit automatické aktualizace a 2 dny počkat - po minulé opravě opravy (6.9.2, 3 a 4) se to nabízí. 😇 O nových fičurách nebudu psát, prosakuje, že některé nebudou (třeba *real time collaboration* - současná práce nad jedním postem - doteď nešlo) a tluču pak prázdnou slámu. Btw, to zamražení provedete v již výše zmíněném wp-config.php. Najděte: a vložte tam: *Jen pls nezapomínejte aktualizovat WP, jinak to způsobí víc mrzení.* **Výpis příspěvků bez PHP a page builderu =Query Loop** Chcete si na konec blogového příspěvku zobrazit 5 nejnovějších příspěvků ze stejné kategorie? Teď můžete. Jednoduše a bez kódu. [Jak na to je na blogu s videem.](https://tomas-shejbal.cz/wordpressito/vypis-prispevku-bez-php-a-bez-page-builderu-query-loop/) **Jak napojit ACF pole v Query Loop bez kódu: praktický návod na Block Bindings** Máte portfólio služeb s extra daty v ACF (vlastní obsahová políčka) - cenu, krátký popis, reference. Jak to zobrazit na stránce? Aby se to aktualizovalo automaticky s dalším kouskem v potfoliu? Bez copy-paste? Dřív úprava PHP nutná, nebo použití builderu či pluginu. Od WP 6.3 to jde v jádru a s trochou pozornosti to zvládne kdokoliv. [To je druhý článek z blogu.](https://tomas-shejbal.cz/wordpressito/jak-napojit-acf-pole-v-query-loop-bez-kodu-prakticky-navod-na-block-bindings/) 🙂 ## A tapas k WordPressitu 📲 Honza Barbořík [mě zpovídal](https://www.samsobemarketerem.cz/p/nejdriv-zjisti-odkud-ti-chodi-lidi?open=false&ml_recipient=186440293770331137&ml_link=186440282096535245&utm_source=newsletter&utm_medium=email&utm_term=2026-05-11&utm_campaign=%2Bminimalismus%2Bmaximalizuje%2Bto%2Bna%2B%C4%8Dem%2Bz%C3%A1le%C5%BE%C3%AD#%C2%A7jak-pracuje-autor-bloger-tvurce-webu-a-jejich-udrzbar-tomas-shejbal) pro dubnové Sám sobě marketérem. Jakých 6 pracovních hacků používám denně? Jak si eviduju práci? Co nosím vždy u sebe? A mám nějaké motto? 🔒🇪🇺 EU zavede [povinné nabíjení notebooků přes USB-C](https://eutoday.net/eu-common-charger-rules-now-apply-to-laptops/). ☁️🔒 T-Mobile [spouští EU cloud](https://www.lupa.cz/clanky/v-cesku-startuje-novy-ambiciozni-cloud-jde-proti-americkym-smirovacim-zakonum-a-drahemu-vmwaru/), který čelí americkým šmírovacím zákonům. A tady [odkaz na službu u T-Mobile](https://t-business.cz/cs/business-cloud/). 🗨️💻 Proton má nově v balíku [Proton Meet](https://proton.me/meet) - Google Meet bez dataminingu a s end-to-end šifrováním. Mám za sebou první hovor s klientkou a je to super. ## Máte otázku k vašemu webu? Pokud chcete na webu něco změnit, stačí **odpovědět** **na tenhle e-mail**. ## Chcete přenechat průběžnou péči o web mně? Podívejte se na moje balíčky: [zobrazit balíčky správy](https://tomas-shejbal.cz/sprava-wordpress-webu/). ## Přemýšlíte o novém webu? Plánujete nový web nebo chcete zlepšit existující? Rád vám pomůžu. **Odpovězte** na tenhle **e-mail** **nebo** si **rezervujte** krátkou nezávaznou **konzultaci**. 👉 [Chci rezervovat termín konzultace](https://tomas-shejbal.cz/tvorba-webu#section-279-139241) Ať vám weby sviští a přivádí nové příležitosti! Až budete potřeba něco upravit, jsem tady pro vás! 😉 Tomáš --- --- title: "Měření návštěvnosti webu: Bez cookies?" url: "https://tomas-shejbal.cz/newsletter/mereni-navstevnosti-webu-bez-cookies/" type: "newsletter" date: "2026-04-14 12:00:00" modified: "2026-07-04 12:47:23" author: "tom" excerpt: "Zdravím WordPresáci a WordPresačky, březen byl v rámci správy webu hustej: Aktualizoval jsem weby ve správě na WP 6.9.2., testnul, že vše chodí. Do 24 hodin přišla aktualizace 6.9.3. Tak znova. A do týdne 6.9.4. Vydavatelé pluginů ladily bugy, aktualizace se jen hrnuly. Mazec. Zranitelnosti v…" --- Zdravím WordPresáci a WordPresačky, březen byl v rámci správy webu hustej: Aktualizoval jsem weby ve správě na WP 6.9.2., testnul, že vše chodí. Do 24 hodin přišla aktualizace 6.9.3. Tak znova. A do týdne 6.9.4. Vydavatelé pluginů ladily bugy, aktualizace se jen hrnuly. Mazec. ## Zranitelnosti v pluginech (Komu web spravuju nemusí řešit) Pokud **aktualizujete “na šlápnutí”** a máte na webu tenhle plugin, **berte to jako šlápnutí**: *The Events Calendar* potřebuje upgrade (6.15.16 -> 6.15.17.1). Aktualizace obsahuje opravy související se zabezpečením, závažnost zranitelnosti je 7.5/10. ## WordPress 🌐 Vydání WordPress 7 je na spadnutí. S ním přijde MCP pro WordPress → ChatGPT/Claude/Gemini může pomáhat se správou obsahu. Užitečné mi přijdou i nové fičury: - AI generování popisků obrázků (to mě fakt nebaví). - AI generování popisku článku. - Historie verzí bude zobrazovat změny graficky (doteď WP zobrazoval změny v kódu). Chronické odkládače aktualizací možná: (Kdo má správu webu u mě řešit nemusí). **Minimální verze**** PHP** se **posune na verzi 8.0**. Čas zkontrolovat, co máte na hostingu nastaveno. Raději teď, než zítra. 🗄️ **Používáte na zálohu webu Updraft Plus a cloudové úložiště**? **Ujistěte se, že ho máte správně nastavené **(zkuste najít soubory s aktualizacemi na cloudu za poslední týden). V březnu jsem viděl 2 weby, kde byl zaškrtlý Google Drive, aktualizace vypadaly jako odeslané odeslané do cloudu. Jenže ne. Akumulovaly se serveru hostingu. Proč to je blbý? Když **nezaplatíte hosting** nebo **web** někdo **hackne**, **nemáte zálohu**. **Představte si, že jste přišli o web. O všechny ty články a ušlé příležitosti.** Brr, hnus, co? Tak **tu emoci přetavte do kontroly** nastavení a bude to v pohodě. Jako vždycky: weby mnou spravované neřeší. Tam to hlídám já. ## Letem internetem ⚡ Vedos nově nabízí hosting [s REDIS a Lightspeed](https://vedos.cz/newsletter/hostingove-novinky-03-2025/). Že by po letech spánku ožil? Pokud u vedosu jste, upgrade se vyplatí. Já sám mám jiné oblíbence. Třeba ten svůj. Ale nejen. :)) 🎁🌐 Propojoval jsem darujme s WordPress přes API. Aby šel na klientském webu zobrazovat seznam dárců, jméno, částka a třeba i vzkaz. Automatizovaně, bez ručního přenášení. [Celý článek tady](https://tomas-shejbal.cz/wordpressito/automaticky-seznam-darcu-na-webu-jak-jsem-napojil-darujme-cz-na-wordpress-a-co-me-zdrzelo/). ## Měření návštěvnosti webu Měříte návštěvnost webu? A fakt potřebujete molocha (Google Analytics?). Vyzkoušel jsem tři další nástroje, které můžou běžet i bez sběru cookies (a tudíž souhlasu na liště). Neexistuje univerzálně nejlepší nástroj. Zároveň *pro blogera* nebo *majitele běžného webu* (který se zajímá hlavně o obsah a ne o výkonnostní marketing) mi z toho vyšlo: - Jednoduché řešení - Koko. - Solidní přehled bez Googlu - Matomo. GA4 dává smysl, když ho skutečně potřebujete - ne proto, že ho používají všichni. Detailněji [v článku u mě na blogu](https://tomas-shejbal.cz/wordpressito/meris-navstevnost-webu-vyzkousel-jsem-ctyri-nastroje-najednou-tady-jsou-vysledky/). **Článek vnikl na základě vašich dotazů, **které mi **posíláte v odpovědích **na WordPressito. **Těším se** na další! 🥳 ## E-mailing 🤖 [Ecomail má MCP server](https://ecomail.cz/blog/cs/ai-novinka-chatuj-se-svym-ecomail-uctem-pres-MCP) (MailerLite už asi půl roku). Využití? Třeba na analýzu otvíratelnosti předmětů a z toho plynoucí doporučení pro jejich psaní. Na vašich datech, co fungují pro vaši databázi. 📈 MailerLite umožňuje tvorbu vlastních reportů. Můžete si tak na pět kliknutí zobrazit open rate vs kampaně (filtrované dle skupin rozesílek). Doteď jsem vedl Google Sheet tabulku a kreslil open reate a "response rate" (tu mám nejradší, škoda že ji nástroje nezobrazují) a kreslil graf. Zase o starost míň. 😉 ## Nástroje Nainstaloval jsem si [n8n](https://n8n.io) - automatizační appka jako Make nebo Zapier. Ale open source, navíc se dá nainstalovat na vlastní server. Data jdou jen tam, kam je pošlete. Vytvořil jsem první automatizace. Hraju si s tím, učím se tak. Má to potenciál. **Chci týdně rozjet jednu automatizaci**. Výhoda: na webu n8n jsou ke stažení (zdarma) tisíce automatizací. Nemusíte tak začínat od nuly, ale inspirovat se něčím řešením. Nevýhoda: rozjet n8n na vlastním serveru dá zabrat. I s návodem a Claudem jsem se zapotil. Naštěstí mám z instalace poznámky, když bych ho potřeboval rozcházet znova. ## Hluboká práce V Notionu jedu roky. Platí pro mě: otevřený prohlížeč = otevřený Notion. **Jedna věc mě poslední dobou stresovala** - **notifikace** od klientů. Bílé písmo na červeném podkladu. V nastavení notifikací **nejde vypnout**. 😩 **Nepotřebuju vidět rostoucí číslo v průběhu dne**. Až** ve chvíli,** kdy **chci poznámky zpracovat**. Do té doby mě stresují a **vyvolávají pocit **"měl bych..." a taky zvědavost Jak na notifikaci kliknu, opustím aktuální úkol, začnu reaktivně odpovídat nebo dělat něco, co by mělo být (přece!) na minutu a je na půl hodiny. Nehledě na mentální únavu z přepínání. Nebo se mi jen koment usadí v hlavě a okupuje podvědomou část mysli. Tak jsem to obešel. Přes CSS jsem změnil bílé písmo notifikace na barvu pozadí. Zbyde tak červená tečka. Říká: máš nové upozornění. Mysli na to. Neřeš kolik. Večer, nebo až budeš potřebovat, si je otevři a vyřiď. Úleva! Pokud by se vám skrytí Notion notifikací hodilo, [sdílím postup v článku na blogu](https://tomas-shejbal.cz/wordpressito/stylus-css-trik-jak-v-notionu-skryt-cislo-neprectenych-upozorneni/). ## Máte otázku k vašemu webu? Pokud chcete na webu něco změnit, stačí **odpovědět** **na tenhle e-mail**. ## Chcete přenechat průběžnou péči o web mně? Podívejte se na moje balíčky: [zobrazit balíčky správy](https://tomas-shejbal.cz/sprava-wordpress-webu/). ## Přemýšlíte o novém webu? Plánujete nový web nebo chcete zlepšit existující? Rád vám pomůžu. **Odpovězte** na tenhle **e-mail** **nebo** si **rezervujte** krátkou nezávaznou **konzultaci**. 👉 [Chci rezervovat termín konzultace](https://tomas-shejbal.cz/tvorba-webu#section-279-139241) Ať vám weby sviští a přivádí nové příležitosti! Až budete potřeba něco upravit, jsem tady pro vás! 😉 Tomáš --- --- title: "minimalismus maximalizuje to, na čem záleží" url: "https://tomas-shejbal.cz/newsletter/minimalismus-maximalizuje-to-na-cem-zalezi/" type: "newsletter" date: "2026-05-03 12:00:00" modified: "2026-07-03 13:32:07" excerpt: "květnová neděle: minimalismus maximalizuje to , na čem záleží Ahooj, snažím se žít jednoduše. Baví mě to, ale uvědomuju si, jak je složitý se k jednoduchosti dopracovat a udržet ji. Jede v přílivech a odlivech... Má tolik vrstev. Je to nekonečná spirála. Důležitá je jedna věc:…" featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/05/2026_05_1_minimalismus_maximalizuje_to_na_cem_zalezi.webp" --- 1. květnová neděle: **minimalismus **maximalizuje **to**, na čem záleží**** Ahooj, snažím se žít jednoduše. Baví mě to, ale uvědomuju si, jak je složitý se k jednoduchosti dopracovat a udržet ji. Jede v přílivech a odlivech... Má tolik vrstev. Je to nekonečná spirála. Důležitá je jedna věc: jednoduchost/minimalismus pro mě není o extrémech. *Není to všechno nebo nic.* **Pro mě je to zbavení se všeho, co mi neslouží.** To je zásadní. Věci, myšlenky, návyky nebo vztahy, které mi překáží jsou **clutter**,** závoj, přes který nevidím na to důležité.** **Clutterem se může stát i minimalismus samotný**. Zkusím to víc vysvětlit. Pro mě je minimalismus o zbavování se *clutteru.* Nebo poetičtěji: *minimalismus je o odlehčování života.* “Zvnitřňování se”. Uvědomování si vlastních potřeb a jejich odlišování od těch vnějších. To je samo o sobě disciplína! Proto mě překvapilo, když se ke mně dostal článek od Aradhya Jha, kde hřímá: “*Minimalismus je formou neokolonialismu a kulturní hegemonie Západu”, “...minimalismus jako fašismus...”* a **“***méně je nuda*”. Rozebral jsem její argumenty v [novém článku na blogu](https://tomas-shejbal.cz/minimalismus-neni-fasismus-proc-je-to-nepochopeni/). Končím ho následujícím odstavcem: **Bez minimalismu to** podle mě **v dnešním západním světě nejde.** Jinak budeme klopýtat jako osoba se zavázanýma očima a batohem plným kamení. Nikdy v historii: - Jsme nemohli koupit tolik věcí. - Nedělali jsme tolik činností. - Se na nás nevalilo tolik informací. - Nemuseli jsme se učit nudit. Za mě je minimalismus cesta. Abychom **maximalizovali** to, na čem (nám) **záleží**. Tom 🙏💚 ## Výběr z mlsů 🫵 Jsem ready vzít **jednu tvůrčí duši** do asynchronního mentoringu. Ujasníme si, co chceš dělat, nahodíme to do Notion a **každý pátek** ti projedu úkoly: dám feedback, pomůžu s technikáliemi a navrhnu priority na další týden. Konečné slovo máš ty. Teď to testuju s jednou tvůrčí duší a začínají být vidět výsledky, rád přiberu ještě jednu "testovací ovečku". Výhoda: **lepší cena**, než bude u finální služby. Sedne to lidem, kteří chtějí pravidelnou podporu a někoho, kdo se jim pohrabe v technice a datech a pomůže je nasměrovat. **Pokud tě to zajímá, ozvi se a pošlu podrobnosti**. 🦋🫙 Molí sezóna je tady (jaro - říjen). Moli žijí ve čtyřech fázích: vajíčka, larva, kokon, dospělec. Nejnebezpečnější jsou larvy: prokousají se i plastovým sáčkem. Nejúčinnější obrana? Mít potraviny v zavařovačkách (nedostanou se in/out). Jako biologická pomoc fungují [vosičky Trichogrammy](https://www.biocont.cz/trichomol-t/), které kladou vajíčka do vajíček molů a pak je pojídají. (Sdílela Cirka ve FB skupině, provedl jsem výcuc). 💓 Stojí zato si připomínat: *Říct „nemůžu“, „teď ne“ nebo „to mi nevyhovuje“ není selhání. Je to upřímnost. Je to respekt k sobě i k druhým. Protože vztahy, které unesou pravdivost, jsou ty, které opravdu stojí za to.* Píšou v newsletteru [Citosféra](https://citosfera.substack.com). 🎶🤖 Tak co s tou AI generovanou hudbou? [Nick Cave to v 359. Red Hand Files](https://www.theredhandfiles.com/feels-completely-meaningless/) vidí takhle: *Věřím, že hudbu tak vysoce ceníme mimo jiné proto, že v určitých písních vnímáme - na nějaké hlubší rovině - přirozenou lidskou rozervanost, která se v písních zrcadlí. Tyto písně oslovují duši a ducha - pojmy, které byly z tohoto materialistického, sekulárního a degradovaného věku téměř zcela vytěsněny.* 🎨🤖 Ještě lépe to popsal T. K. z The Minimalists. Chrochtám a obdivuju, jak se umí vyjádřit (volná citoška): *Jako konzument chci lidskost a emoce. Když se mi něco líbí a pak zjistím, že to vytvořila AI, neznamená to, že to hned zavrhnu. Ale vědomě bych si to nevybral. Je to jako s junk foodem - když už ho mám před sebou, sním ho. Ale příště si radši vyberu něco kvalitnějšího.* (z konce patreonské části epizody Ep. 530). 🐉📕 Citoška z druhé knihy pětidílné fantasy/sci-fi série Naslouchač od [Petry Stehlíkové](https://www.databazeknih.cz/knihy/naslouchac-faja-342817): „I kdyby to zapsali, stejně by si to další generace neměly možnost přečíst,“ odsekla jsem mu kysele. „Neumíme to, kapitáne, víte? Nedovolíte nám číst ani psát. Vzali jste nám všechno. Proč?“ „Protože lidé, kteří vědí málo, se snáze zastrašují, a tím lépe ovládají,“ odpověděl mi bez váhání. „A sebehorší zločin přestává být zločinem, pokud k němu nalezneš správné vysvětlení a umíš ho ospravedlnit, Ilane.“ 📲 Knihu čtu na osobní doporučení marketéra Honzy Barboříka, který [mě zpovídal](https://www.samsobemarketerem.cz/p/nejdriv-zjisti-odkud-ti-chodi-lidi?open=false#%C2%A7jak-pracuje-autor-bloger-tvurce-webu-a-jejich-udrzbar-tomas-shejbal) pro dubnové vydání Sám sobě marketérem. Jakých 6 pracovních hacků používám každý den? Jak si eviduju práci? Co nosím vždy u sebe? A mám nějaké motto? 🤔 🚆🇮🇹 A zase Barb: sepsal článek o [cestování vlakem po Itálii](https://www.italife.cz/p/vlakem-po-italii). Spoj to s mým článkem o cestě [ze San Piega do Itálie vlakem](https://tomas-shejbal.cz/italie-vlakem-aneb-z-pardubic-do-bari/), a budeš vybaven/a! 🚢⚓ Dllouho mi vrtalo hlavou, co dělají v přístavu Las Palmas čtyři vrtné lodě (jsou obří). Googlil jsem a našel toto: Dvě z lodí [patří společnosti Valaris](https://www.sec.gov/Archives/edgar/data/314808/000031480825000113/fsrex99_1july2025.htm), jsou schopné vrtat do mořského dna do hloubky 3 km od hladiny. Používají se pro těžbu ropy a zemního plynu. Kanárské ostrovy jsou pro odstavené lodě ideální: mají strategickou polohu uprostřed Atlantiku, loděnice mají evropský standard, ale jsou levnější. 🥒🏎️ V Mayne každý rok na podzim pořádají [závody cuket](https://youtu.be/D929fqzVDDA?is=ldBkdEvONpXxukvQ). Jediné pravidlo zní: cuketa musí mít kola. Nejlépe ozdobená cuketa vyhrává. Nebo ta, co dojede nejdál. Pobavila mě hláška týpka: "Během podzimu nikdo nezapomíná zamykat auto, protože jinak v něm hned najde cukety." Jojo, když je sezóna cuket... 😅 , nových mlsounů se ke zpravodaji přihlásilo díky tobě! Pro další sdílení **použij tvůj vlastní odkaz:** a sbírej odměny, které jsem si pro tebe přichystal. ## Baví tě Mlsný zpravodaj? Budou tě bavit i moje [knihy](https://tomas-shejbal.cz/knihy/): - Román Trivandrum aneb záblesky ze světa a kouřovou clonou (i audio). - Povídková sbírka Za hranou ticha. Už jsi je četl/a? Neva! Knihy jsou super dárek. 😜 ## Jak můžeme spolupracovat Dělám weby, který se načítají rychleji než srkneš ristretto. - Dělám weby s lidským přístupem a empatií. - Stávající web optimalizuju zabezpečím, zrychlím nebo rozšířím o nové funkcionality. - Rád si tvůj WordPress vezmu do správy. - Nabízím konzultace kolem WordPressu, e-mailingu a služeb třetích stran navázaných na web. Měj se božsky Tom P*.S. A můžeš mi poslat smajlíky zpráv, co tě dneska nejvíc zaujaly. *😉* Mám tuhle nedělní smajlíkovou smršť rád. *🫶 --- --- title: "mlsoune, co se stát gurmánem?" url: "https://tomas-shejbal.cz/newsletter/mlsoune-co-se-stat-gurmanem/" type: "newsletter" date: "2024-05-17 12:00:00" modified: "2026-07-03 13:32:38" excerpt: "přeji krásný pátek! Tenhle e-mail přišel jen vyvoleným z vyvolených: tedy asi třem procentům mlsounů. Jsi mezi nimi, protože tě mlsný zpravodaj baví, nebo jsi bejkuvmls v minulosti podpořil(a)! Chci tě pozvat na další úroveň mlsání - do Gurmánského zpravodaje. Proč povýšit odběr na Gurmánský…" featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/05/2024_05_2_mlsoune_co_se_stat_gurmanem.webp" --- přeji krásný pátek! Tenhle e-mail přišel jen vyvoleným z vyvolených: tedy asi třem procentům mlsounů. Jsi mezi nimi, protože tě mlsný zpravodaj baví, nebo jsi bejkuvmls v minulosti podpořil(a)! Chci tě pozvat na další úroveň mlsání - do Gurmánského zpravodaje. ### Proč povýšit odběr na Gurmánský zpravodaj? **1. Hlubší vhledy a inspirace:** Každý měsíc pečlivě kurátoruji obsah, který tě provází světem individuální ekologie, přírody a jednoduchosti. Vše převázáno mašličkou lehce jízlivého tónu. **2. ******Dvojnásobná četnost**********: **Zatímco Mlsný zpravodaj přináší pečlivě vybírané informace jednou měsíčně, Gurmánský zpravodaj ti nabízí dvojtou dávku inspirace. **3. Gurmánské mlsíky:** Exkluzivní špeky a zajímavosti, které v Mlsném zpravodaji nezmiňuji. **4. Předplatné je za cenu espressa s kapkou mléka:** Pouhých 65 Kč měsíčně – tak málo stačí, abys získal(a) přístup do vyššího členství a podpořil(a) tak mou a Beladorovu misi. **5. Vyjádříš mi podporu: **Dodáš mi sílu a motivaci do tvorby dalšího obsahu. **6. Bonus pro vybrané nové předplatitele:** *Prvnímu*, *třetímu* a *sedmému* novému gurmánovi pošlu tričko *Make BEZOBALY great again *zadáčo (teda, poštovné už nechám na tobě). Platí do neděle, jo? ### Jak se přihlásit? Je to snadné! Klikni na [tento odkaz](https://subscription.bejkuvmls.cz/gurmansky-zpravodaj) a povyš své předplatné ještě dnes. Děkuju za tvou podporu a těším se na reakce na Gurmánský zpravodaj, který odesílám už tuhle neděli! --- --- title: "Motýli z napalmu a duby, co vym*dávaj s housenkama" url: "https://tomas-shejbal.cz/newsletter/motyli-z-napalmu-a-duby-co-vymdavaj-s-housenkama/" type: "newsletter" date: "2026-06-07 12:00:00" modified: "2026-07-03 13:32:05" author: "tom" excerpt: "Tvořivý jazyk | Výběr z mlsů | 1. červnová neděle: Motýli z napalmu a duby, co vym*dávaj s housenkama Ahooj, Na Zemi jsme na okamžik nádherní . To je fakt, ale i název knížky, která má 79 % na databázi knih. Nedivím se. Autor Ocean Vuong (Vietnamec žijící v USA) si hraje s jazykem, atmosférou a…" featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/06/2026_06_1_motyli_z_napalmu_a_duby_co_vym_davaj_s_housenkama.webp" --- Tvořivý jazyk | Výběr z mlsů | 1. červnová neděle: **Motýli z napalmu a duby, co vym*dávaj s housenkama** Ahooj, [Na Zemi jsme na okamžik nádherní](https://www.databazeknih.cz/prehled-knihy/na-zemi-jsme-na-okamzik-nadherni-480519). To je fakt, ale i název knížky, která má 79 % na databázi knih. Nedivím se. Autor Ocean Vuong (Vietnamec žijící v USA) si hraje s jazykem, atmosférou a metaforami. A to každý nedá. Autor nejprve čtenáře ukolébá: “*Klavír odměřuje noty po kapkách jako déšť, který sní o své úplnosti*”, aby ho odstavec poté vytrhl ze sna: “*Čas od času si představuju, že monarchové neutíkají před zimou, ale před oblaky napalmu z tvého dětství ve Vietnamu. Představuju si je, jak vylétají z těch ohnivých výbuchů bez újmy, jak se jim černočervená křídla třepotají jako suť, rozprášená po obloze na tisíce kilometrů daleko, takže při pohledu na nebe není člověk schopen určit, kde došlo k počáteční explozi, vidí jen hejno motýlů poletujících v čistém, svěžím vzduchu, motýlů, jejichž křídla se nakonec po tolika požárech naučila odolávat ohni.*” A zkoumá limity jazyka ve vztahu s válkou poznamenanými členy rodiny, kteří odešli z Vietnamu do USA: “*Mami, v mateřštině, kterou mluvíme, je jen část vietnamštiny, ale všechno z války.*” To se projevuje každý den. Příklad: “*Tenkrát v obchodě Goodwill jsi mi s očima rozšířenýma a zamženýma podala ty bílé šaty. „Můžeš přečíst tohle,“ poprosila jsi mě, „a říct mi, jestli jsou ohnivzdorné?“ Prohledal jsem lem šatů, zkoumal nápis na cedulce. Přestože jsem sám ještě neuměl číst, odpověděl jsem: „Jo.“ Jako by se nechumelilo. „Jo,“ zalhal jsem a přidržel ti šaty u brady. „Jsou ohnivzdorné.“”* Tenhle odstavec mě zasáhl: Hlavní hrdina pronikne do angličtiny a nechápe, proč je jazyk v zemi, která války poslední dvě staletí nezažívá přímo, tak destruktivní: “*Často slýchám: Ta tvoje báseň je fakt nářez. Naprostej masakr. S tím románem jim vytřeš zrak. Taky se říká, že buším do klávesnice, že píšu jako o život. Že jsem jim na tom kurzu tvůrčího psaní úplně vyrazil dech. Odrovnal je, zašlapal do země. Naprosto jsme převálcovali konkurenci. Zápasím s múzou. O státy, ve kterých žijí lidé, svádějí politici bitvy. Mířím na čtenáře, na cílovou skupinu. „Dost dobrý, kámo,“ řekl mi jednou někdo na party, „ty tvoje básně jsou fakt bomba. Úplně mě to rozsekalo.*” Alejandro Jodorowsky to říká jednoduše: *Cílem umění je léčit.* Když to roztavím a sliju s Vuongem, dostávám manifest, jakýsi kompas: **Cokoliv dělám, chci aby přispívalo ke klidu a jednotě.** I proto jsem před pár rokama odešel z oddělení výzkum/analýza jedné radarové firmy a časem vybudoval volnou nohu. Tom 🙏💚 ## Výběr z mlsů 🌐 Máš WordPress web? Pak ti možná neutekl hype kolem vydání verze 7.0 (vyšla 21. května). Postupně ji nasazuju na mnou spravované weby. Zkouším nové fičury. Jak na klientských webech, tak u svého blogování. V úterý ve vedlejším obsahovém newsletteru [WordPressito](https://tomas-shejbal.cz/wordpressito/) (přihlas se!) narovnám několik velkohubých prohlášení a nepřesných informací. Viděl jsem dost článků a videí, které jsou nekritický, bez vlastní zkušenosti, jen si kopírují obsah navzájem. Spoiler: mě nadchly ty méně skloňované věci. Ty hypované jsou zatím… hype. 📖⭐ Zaujala mě [recenze na Neurokomiks](https://kultura21.cz/literatura/30082-vyprava-do-sveta-uvnitr-mozku-s-neurokomiksem) od Pohádkové Lídy. ✍️ Lucie Vyskočilová pořádá [další Safe Space](https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSePrWC2Ks4AxHv01lD4cRM5our-r6Z8qj3dhj9wLAvFaxr4vg/viewform). Prostor pro tvé psaní, celý víkend (už příští!), s dalšími tvůrčími dušemi. 9 přihlášených, pokud láká, neváhej. Btw, úvodka je z předchozího Safe Spacu. Zase jedu. Tímhle mlsem dávám zároveň na vědomí, že jsem zpět v ČR. 😇 🛋️ 📖🎙 Ve středu 24. 6. v 17:30 se v dřevěném domečku v pardubickém Ekocentru Paleta koná třetí zastávka Bistro tour - [společné autorské čtení Martiny Heš a mě](https://fb.me/e/8IhKBGUJ7). 🙂 Marťa představí Bistro u zlomenýho srdce, příběh o Mon, která si otevře bistro u skály, kam se lidi odjakživa chodili rozcházet. Já přečtu úryvky z románu Trivandrum, Za hranou ticha a rozepsané Calimy. Sejdeme se zde - [mapka](https://mapy.com/s/moramanaba). Přijdeš, ? 🌳🐛 [Duby si pamatují](https://phys.org/news/2026-04-oak-trees-outwit-predators.html?utm_source=nwletter&utm_medium=email&utm_campaign=weekly-nwletter). Pokud je napadnou housenky, zpozdí následující jaro rašení listů o tři dny. Housenky najdou pupeny zavřené - část umírá. Škody z ožeru se sníží o 55 %. Zjistil to mezinárodní tým vědců, který pět let sledoval 2 400 km² bavorských lesů. Duby tedy nereagují jen na počasí, ale i na biologické hrozby. ⌛👹 [Kdyby měl den třicet hodin, to by bylo peklo](https://tomas-shejbal.cz/proc-nechci-aby-mel-den-vic-casu/). Třicet hodin zní jako víc času. Jenže je to past. Nová mikroesej na blogu - minuta čtení. 📕 Citoška z [románu Byt](https://www.databazeknih.cz/knihy/byt-541634) (79 % na databázi), z části Jany Šrámkové: “*Dortový nůž děsu se sotva mihne, svist a dost, zničí mě ale ten následný neutuchající strach z rozpadu. Jak se zoufale snažím udržet všechno pohromadě. Stáhnout půlky, zatáhnout břicho, měsíce se snažit vypadat celá. Dokázat to. Chodím světem jakoby nic, vyplňuju formuláře, podepisuju smlouvy, dostavuju se podle možností včas, úsměvy, péče, vztahy, jen to všechno stojí nelidskou práci, protože po šachovnici netahám celou figurou, ale každou svojí rozetnutou částí zvlášť. Obsluhuju se jako složitý stroj. Synchronizuju se jako družina akvabel, které dokonalou souhrou budí zdání jediného spontánního organismu. Pod hladinou ale zadržují dech úporně drezurované mořské víly sdrátované zaťatým odhodláním.*” První půlku románu napsal Jan Němec, druhou právě Jana. Psaní Jana Němce žeru, ale tady ho pro mě buď Jana přežehlila. Pokud je někde metaforové nebe, Jana z něj spadla. A to se přitom metafor Jan Němec nebojí... Takové Dějiny světla... ach. 🌿 Tea tree olej umí překvapivě dost věcí: pár kapek do šamponu zkrotí lupy nebo zabrání šíření vší v dětském kolektivu, naředěný v nosném oleji pomáhá s plísněmi nehtů, kapka za ucho funguje jako repelent. Praktické využití najdeš i v domácnosti - v pracím gelu eliminuje pachy a bakterie. To je výcuc z článku [na blogu Econea.](https://blog.econea.cz/tea-tree-oil-ucinky/) [Další tipy na použití esenciálních olejů a sody](https://tomas-shejbal.cz/jedla-soda-v-domacnosti-a-esencialni-oleje/) mám (už dva roky) na blogu. ✍️ Tahle rada pro psaní mě dostala. Často se říká: “Piš. Editovat budeš potom.” Jenže jak se nevracet k červeně podtrženým řádkům, překlepům a gramatickým chybám? JFM z The Minimalists a jeho projekt [How to Write Better](https://howtowritebetter.org/) (kurzy, podcast a newsletter s jedním tipem týdně) mě dostal: **Změň barvu písma tak, aby splynulo se stránkou**. Ty wle❕Testuju to dva týdny, výsledkem je stabilní dvojnásobek textu. Navíc jsem víc ponořen do tvořivého proudu a v textu jsem méně Tom (→ jsem více nástrojem tvořivého proudu, který skrz mě vniká do našeho světa). Překvapivě (nebo právě proto) vzniká text, který je po editaci kompaktní. 🎸✍️ Oblíbil jsem si Adrenalin Bob. Tenhle týden zahajuju psaní Calimy kouskem [Fallin’ to Pieces](https://tidal.com/track/52034716/u). Tohle ze mě vypadlo (mimojiné) v pondělí během white page seance: *Stojím v parku, u barevný fontány ve vnitrozemí města. Daleko od běsnícího živlu, stejně mám v puse sůl. V hlavě mi hučí příboj, i když kolem pobíhají jen děti. Je zvláštní, co všechno člověk zdědí, aniž by byl u toho. Já jsem u toho nebyla. Ani se mě to netýká. A přesto to někde ve mně škrábe jako tričko na nasoleném těle. S upřeným pohledem na mozaiku si pokládám otázku, zda se na to celou dobu nedívám špatně. Jestli mě víc fascinují* percebes, *než jejich lovci. Jsem taky někde přilepená? Držím se skály, která není bezpečná, ale je známá? Spíš ne. Vytrhla jsem se a odplula pět tisíc kilometrů daleko. Utekla jsem soli, obklopila se poli. To se i rýmuje. Sem vlna nedosáhne.* 🦞🌊 *Percebes* si zaslouží vysvětlení. Jsou to mořští korýši s tvarem husích krků, zakončené pařátem. Na galicijském a portugalském pobřeží Atlantiku rostou v nepřístupných místech, kde vlny oceánu buší do skal. Jejich lovci, *percebeiros*, čekají na krátká mezivlní. Sběr je extrémně riskantní, protože lovci pracují na kluzkých útesech a čelí zrádným vlnám; proto se o této profesi píše jako o jedné z nejnebezpečnějších. Přesto se tomu rodiny věnují po generace - percebes patří k nejdražším mořským lahůdkám Evropy, [v sezóně 50–100 € za kilo](https://en.wikipedia.org/wiki/Pollicipes_pollicipes). ## Prosmajlíkovaná neděle Tak jak dneska? Prosmajlíkuješ mi neděli? Co tě zaujalo? Odepiš mi emoušem odstavečku. ## Baví tě Mlsný zpravodaj? Budou tě bavit i moje [knihy](https://tomas-shejbal.cz/knihy/): - Román Trivandrum aneb záblesky ze světa a kouřovou clonou (i audio). - Povídková sbírka Za hranou ticha. Už jsi je četl/a? [Můžeš jim napsat recenzi](https://www.databazeknih.cz/prehled-knihy/trivandrum-aneb-zablesky-ze-sveta-za-kourovou-clonou-567974). Třeba na databázi knih. 😜 ## Jak můžeme spolupracovat Dělám weby, který se načítají rychleji než srkneš ristretto. - Dělám weby s lidským přístupem a empatií. - Stávající web optimalizuju zabezpečím, zrychlím nebo rozšířím o nové funkcionality. - Rád si tvůj WordPress vezmu do správy. - Nabízím konzultace kolem WordPressu, e-mailingu a služeb třetích stran rozšiřujících chapadla webu. Měj se božsky Tom --- --- title: "nadraní červi a dýchání zadem" url: "https://tomas-shejbal.cz/newsletter/nadrani-cervi-a-dychani-zadem/" type: "newsletter" date: "2024-12-01 12:00:00" modified: "2026-08-17 15:01:59" author: "tom" excerpt: "Nadraní červi a dýchání zadem Ahooj, crowdfunding je za mnou. Zase se můžu věnovat plně blogu a své volné noze. Začínám plnit odměny z crowdfundingu, rukopis románu má teď na stole redaktor Ondra. Spustil jsem Triva Shop , kde jde kniha Trivandrum pořídit, než vyjde, tak pořád za nižší cenu, i když…" featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/12/2024_12_1_nadrani_cervi_a_dychani_zadem.webp" --- ### Nadraní červi a dýchání zadem Ahooj, crowdfunding je za mnou. Zase se můžu věnovat plně blogu a své volné noze. Začínám plnit odměny z crowdfundingu, rukopis románu má teď na stole redaktor Ondra. Spustil jsem [Triva Shop](https://tomas-shejbal.cz/triva-shop/?utm_source=newsletter&utm_medium=email&utm_campaign=mlsny-zpravodaj), kde jde kniha Trivandrum pořídit, než vyjde, tak pořád za nižší cenu, i když už větší, než v crowdfundingu. Od půlky prosince začínám psát nový kousek. Těším se moc. V listopadu proběhlo živé autorské čtení z románu Trivandrum, kde jsem sdílel zajímavosti o knize, četl dvě jinde nesdílené ukázky z knihy a odpovídal na otázky z chatu. [Celé video je na YouTube](https://youtu.be/DzWFQtD67dg) i s kapitolami, aby sis mohl/a jednoduše zobnout co tě zajímá ### Výběr z mlsů 📡 dnes je 1. prosince a přesně před čtyřmi lety se zřítil radioteleskop na portorické observatoři Arecibo. Tenhle radioteleskop zachytil svého času pulzary - hvězdy, které v pravidelných intervalech vysílají elektromagnetické vlnění. 💸🇨🇿🎨 [Kreativní vouchery zase budou](https://vouchery.kreativnicesko.cz/kreativni-vouchery)! Takže jako loni - pokud** potřebuješ web**, *odpověz na tenhle e-mail*, nebo si rovnou [bookni konzultaci](https://koalendar.com/e/tomas), kde můžeme tvůj záměr v online hovoru probrat. O co jde? Žadateli (malému podniku nebo OSVČ) se proplácí až 85 % na kreativu, nejméně 15 % si platí žadatel (tedy ty). Papírování co nejvíce ulehčím. Tohle je skvělá** příležitost pro bezobaly, malá jógová studia, **začínající** volnonožce** a další, kteří by si jinak nemohli dovolit zaplatit tvorbu vlastního webové prezentace na míru, e-shopu, atd. 🌐 Potřebuješ **spravovat web na WordPress** aby byl aktuální, zabezpečený, zálohovaný a reflektoval měnící se nároky na web? Ať už z hlediska legislativy, SEO či rychlosti? Ke konci roku jsem si vybudoval vlastní správcovskej píseček, kterej jsem pojmenoval *Site Control.* Postupně na něj napojuju klientské weby (ale i ty vlastní) a rád na něj napojím i ten tvůj. Základní tarif je za tři kila na měsíc - včetně monitoringu webu a notifikace. Je to čerstvá věc, na webu to ještě nemám. V případě zájmu *mi odpověz na tenhle e-mail*. ♻️🍼 [Zálohování bude](https://www.mzp.cz/cz/news_20241010_Vlada-schvalila-navrh-povinneho-zalohovani-napojovych-PET-lahvi-a-plechovek). Pro nealko i alko do 15 % v plastových lahvích a plechovkách o objemu 0,1 až 3 litry. Jediná výjimka se týká mléka a mléčných výrobků, které se zálohovat nebudou. Při vracení nápojových obalů nebude nutné je nijak vymývat. Musí se však vracet včetně etikety, nezdeformované a nesešlápnuté, aby šlo naskenovat jejich EAN kód. Záloha bude 4 Kč. Vybírat bude muset každá prodejna nad 50 m2. Takových míst je 11 000, což je cca 16x míň oproti současnému počtu žluťasů a sběrných dvorů. Společně se zálohováním přišlo i zavedení recyklačního poplatku na reklamní letáky. Ty by měly podle návrhu platit distribuční firmy, které reklamní materiály dodávají do schránek. 🇺🇸🤷‍♀️ “Jsi pro nebo proti potratům?” “Noo, když žena není těhotná, tak mi to přijde zbytečný.” Takhle diplomaticky odpověděl vůdce kmene vrahovi, který se skrýval v rákosí v dnes již legendárním biáku “Rrrr”. Ale co když JE žena těhotná? 🤔 Jak složitý je pro ženu se dostat v *té zemi svobody* na potrat? Právě to zmapovali na webu [pudding.cool](https://pudding.cool/2024/10/abortion-mazes/) a výsledky interpretovali formou bludiště. Vzniklo 51 labyrintů všech obtížnosti. Od předškolních rébusů po takové, že žena dřív porodí. V tomhle týdnu jsem na demonstraci v Bari, ke které jsem se náhodně připletl, zahlédl nápis: “Control your dick, not my body”. Trefné. 🚔 Aspoň že [jaywalking](https://edition.cnn.com/travel/jaywalking-legalized-new-york-city/index.html) (přecházení mimo místa tomu určená) je v New Yorku povolenej. 📱 WhatsApp bude konečně umět [u hlasových zpráv jejich převod na text](https://www.socialmediatoday.com/news/whatsapp-rolls-out-voice-note-transcripts/733652/). 🗺️📷 Výstava [World Press Photo v Bari](https://www.worldpressphotobari.it) představuje silné a aktuální příběhy zaměřené na environmentální, sociální a politická témata. Výstava připomíná, že za každou statistikou a událostí stojí lidské příběhy a oběti. Nutí k zamyšlení jaký svět budujeme - dost teda v “press” negativním pojetí. Jasně, je fajn vědět, jaký zvěrstva jako živočišněj druh děláme, ale za mě by měl člověk taky odcházet s nějakou nadějí v lidstvo. Čistě neutrální byl jen jeden příspěvek. K ekologii byly jen dva, oba mě ale zaujaly: - Klimatičtí uprchlíci z USA (fotograf Sandra Mehl) – Fotografická série dokumentuje příběh obyvatel Isle de Jean-Charles v Louisianě, kteří se kvůli zvyšující hladině oceánů stali prvními klimatickými uprchlíky v USA. V současné době zbývají jen 2 % původní plochy ostrova (vůči roku 1955). - No Man’s Land (Daniel Chatard) – Snímky z dlouholetého konfliktu v německém Porýní, kde těžba uhlí z povrchových dolů stále polyká lesy a vesnice. Aktivisti v lese nepřetržitě táboří, dělají pochody vesnicemi, který mají zmizet z povrchu. ♻️ Zero wasters si posvítili v listopadu na [bioplasty](https://zerowasters.cz/co-jsou-to-bioplasty/). **Nástrahy bioplastů** spočívají v mylném přesvědčení, že všechny bioplasty jsou automaticky kompostovatelné nebo biologicky rozložitelné v přírodních podmínkách. I přesto, že mohou být vyrobeny z obnovitelných biologických zdrojů, jako je kukuřice, brambory či cukrová třtina. Jako vyhodit bioplastový pytlík do správného koše je docela umění. Vždyť druhů bioplastů je rovnou pět: 1️⃣ Průmyslově kompostovatelné bioplasty (patří do nádob na bio odpad, ne do směsi nebo do plastu), 2️⃣ bioplasty vhodné pro domácí kompostování (lze kompostovat i doma) 3️⃣ bioplasty vyrobené z obnovitelných zdrojů, ale nerecyklovatelné (patří do nádob na bio odpad, ne do plastu) 4️⃣ bioplasty nerecyklovatelné a nekompostovatelné (kontejnery na plast) 5️⃣ směsné bioplasty nebo bioplasty bez jasného označení (do směsného, ne do plastu). 🦣 [Do 4 let by mohli ožít mamuti](https://ekolist.cz/cz/publicistika/priroda/independent-do-ctyr-let-by-mohli-znovu-ozit-mamuti-dodo-ci-vakovlk). Aspoň o to se snaží společnost, který přispěla třeba i CIA nebo kouč a motivátor Tonny Robins (wtf, proč?!). Společnost věří, že tím pomůže přírodě. Kromě mamuta je na seznamu i několik dalších živočichů. Podle Světového fondu na ochranu přírody [za posledních 50 let dramaticky klesl počet volně žijících živočichů. O 73 %.](https://ekolist.cz/cz/zpravodajstvi/zpravy/podle-organizace-wwf-klesl-za-50-let-pocet-volne-zijicich-zvirat-o-73-procent) Ale budeme mít mamuta! Btw: jurskej park to prej připomínat nebude - chybějící procento genomu si nebudou vědátoři vymýšlet (tuším že ve filmu z žab?), ale nechají odnosit mládě slonici. 🎸 Mám rád *tavbu* jednoho druhu umění do druhýho. Ještě víc mám rád motivační texty převedený do rocku/metalu. V případě rockové kapely *Empiric* si tak na albu *The Seven Laws* můžeš poslechnout [zhuštěnou dávku sebe/ezo rozvoje od Deepaka Chopry v rockovém kabátku](https://open.spotify.com/album/73BEnQ5IEdWmifXOYTx5L7?si=pWN9EV4QTOmtjvqhvS8QDQ). Výsledek mě dost baví, škoda, že má album jen 30 minut. Nejvíc mě baví kusy *With your Desires* a *Mission*. 🐛 [O kolik dýl bude trvat nalitýmu červovi dostat se ven z bludiště](https://wave.rozhlas.cz/blaznive-vedecke-objevy-roku-2024-dychani-konecnikem-a-opili-cervi-9315506)? Určitě bude záležet na množství alkoholu v žíle a velikosti bludiště… nicméně v bludišti vědátorského týmu, který vyzdvihli letos během udělování Nobelovek (je to anticena) to nameteným červům trvalo o 50 vteřin dýl. Neskončilo jen u červů. Další anticena směřovala k výzkumu Tokijské univerzity, kde se zabývali análním dýcháním - odborně *enterální ventilací konečníkem*. Pokusy na hlodavcích a prasatech ukázaly, že tato metoda může zvýšit šanci na přežití při respiračním selhání. No, tak snad vědátoři neřešili jenom výdech. Nádech, to by totiž mohla být úplně jiná písemka. 😀 ✈️ [50 % leteckých emisí je tvořeno 1 % letů](https://www.transportenvironment.org/articles/private-jets-can-the-super-rich-supercharge-zero-emission-aviation). Letů soukromých tryskáčů. Není to novinka. Teď se to začalo zase řešit potom, co [Elonovo letadlo udělalo zřejmě servisní/testovací kolečko](https://www.thecooldown.com/green-home/elon-musk-private-jet-flight-log/). Možná by to nikdo moc neřešil, jenže nějakej týpek z veřejně dostupných dat (a s 24 hodinovým zpožděním) postuje pohyb Elonova letadla na Elonovo X/Twitter. Což se Elonovi nelíbí, jako cokoliv co na něj nepěje ódy. Už mu jednou zrušil účet (týpkovi, ne Elonovi, samozřejmě). To je jasný. Ale týpek postuje dál pod jiným účtem. A tak kolem toho vznikají vlny. A vzedmutý vlny budí pozornost, žj. 🎧📱 Zajímá tě, co zní v ulicích San Franciska? Nějakej geek tam umístil telefon, kterej napájí solárem. Důvod? Na mobajlu zapnul Shazam, kterej běží 24 hodin. Co zrovna zaslechne (a rozpozná) to postuje na tenhle [web](https://walzr.com/bop-spotter). 🌳 Dánská vláda odsouhlasila, že se [10 % zemědělské půdy změní na lesy](https://apnews.com/article/denmark-forest-trees-fertilizer-e55416347fcc385a3ea8e2415726f908). Z hlediska biodiverzity fajn krok. Brali jsme dlouho. Přichází čas dávat. 🐟 V září 2024 tým Rewilding Sweden zorganizoval [shoz 150 tun písku a štěrku do řeky Abramsån](https://rewildingeurope.com/news/rewilding-the-abramsan-river-an-interview-with-vebjorn-opsanger/), ve švédském Laponsku. Cílem je obnovit původní koryto řeky, které bylo v minulosti zasaženo odstraňováním balvanů a narovnáváním koryta řeky v důsledku činnosti dřevařského průmyslu. Očekává se, že nové říční dno bude příjemné především pstruhovi s losem, až vyrazí na každoroční třecí párty. A taky místní populaci perlorodek, který snad budou rodit jako vzteklé. Aspoň na to si brousí zub norský doktorand Vebjørn Kveberg Opsanger z Norského institutu pro výzkum přírody. V rámci své disertace bude situaci sledovat a důsledně vyhodnocovat. Vebjørn dává perlorodkám a tření chtivým rybám rok, maximálně dva (než změny dokáží pořádně docenit). Jestli těch 150 tun písku bude ale rozhrnovat sám… to bude těžká disertace. 🎨🖼️ Když jsme u těch perel. Vědci zkoumali, [proč je Vermeerův obraz "Dívka s perlou" tak fascinující](https://phys.org/news/2024-10-scientists-secret-girl-pearl-earring.html?utm_source=newsletter&utm_medium=email&utm_campaign=mlsny-zpravodaj). Při pohledu na plátno se prý oči milců umění automaticky pohybují mezi dívčiným okem, ústy a perlou, což vytváří "smyčku udržované pozornosti". Tento jev způsobuje, že se na obraz díváme déle než na jiné. Měření mozkových vln ukázalo, že oblast mozku zvaná *precuneus*, která je spojená s vědomím a osobní identitou, svítí jako divá. Studie také odhalila, že **emocionální reakce na originál obrazu** **je desetkrát silnější než na reprodukci**, což zdůrazňuje význam prohlížení originálních uměleckých děl. Proč? Diváci si podvědomě uvědomují, že se dívají na objekt, kterého se dotýkal samotný umělec, je jim vzácnější. Tahle fascinace originály podtrhuje význam fyzického přístupu k umění v muzeích a galeriích, což reprodukce nebo digitální obrazy nemůžou zcela nahradit. No, konečně. Natož pak Midjourney s Dall-ím, kterejma se snad už tapetuje, žj. 🎄 Stromky z prořezů je zase možné objednat [https://www.cirka.cz/stromky](https://www.cirka.cz/stromky) - vyzvednutí v kavárně Potrvá, Holešovické tržnice nebo ve Dvoře Kobylisy. To je teda spíš zpráva pro desetinu z vás. 🌱 [Arnika přináší dárkové certifikáty](https://eshop.arnika.org/), který jsou jako dělaný na Vánoce. A současně i pro přírodu. 📚 [9 tipů na knížky](https://tomas-shejbal.cz/tipy-na-knihy-2023/), které mě loni bavily a které by mohly udělat radost pod stromečkem tvým blízkým. 📝 Podobný nástroj jsem tu už v minulosti sdílel. Tedy nástroj, který umožňuje na dvě kliknutí, a bez přihlášení, [sdílet tabuli](https://excalidraw.com/#json=cOltYnAqPsUI5DkeGuksS,4OuDTCQu3Y21B5e9ynhIjw) (vzkaž ostatním něco!), na kterou jde psát a základně i kreslit (kreslení v tom minulém nešlo). Pozor: data zmizí po smazání cookies prohlížeče. V tom minulém nástroji mi chybělo kreslení třeba jen obyčejných čar. ### Knížka měsíce [Román hora v moři od Raye Naylera](https://www.databazeknih.cz/knihy/hora-v-mori-534918). Fascinující mix sci-fi, umělé inteligence, vnímání, filozofie a ekologie. Víc nechám za knihu hovořit tyhle 3 odstavečky, které jsem pro tebe z knihy vytáhl: Chápeme kódování genetických sekvencí, skládání proteinů tvořících buňky v těle, dokonce máme slušnou představu o tom, jak tyto procesy řídí epigenetické přepínače. A přece dosud nevíme, co se děje, když čteme obyčejnou větu. Význam není algoritmus neuronů v mozku, ani série opatrných tahů inkoustem na stránce, ani množina tmavých či světlých bodů na obrazovce. Význam nemá hmotu ani náboj. Nezabírá žádný prostor — a přesto mění svět. Vnímání světa, které si každý živočich buduje vlastním smyslovým aparátem a nervovou soustavou, aby co nejlépe využil svého prostředí, je vždy subjektivní. Nikde tam nejsou barvy, které by na nás čekaly, nezávislé na našem zraku. Nikde tam není zvuk, pouze vlnění. A co je možná ze všeho nejzvláštnější: mimo naše těla není bolest. Bolest je něco, co vytváříme my sami. Pokud bychom objevili jiný druh s myslí, která se vyrovná naší, nejvíc bychom se asi báli toho, že nás uvidí takové, jací jsme — spatří naše nedostatky a znechuceně se od nás odvrátí. Tento kontakt s jinou myslí otřese samolibou domýšlivostí našeho druhu. Konečně budeme konfrontováni s tím, čím skutečně jsme, a se škodami, které jsme napáchali na našem domově. Ale tato konfrontace je dost možná to jediné, co nás zachrání. To jediné, co nám umožní pohlédnout do tváře vlastní hlouposti, krutosti a krátkozrakosti a změnit se. ### Ze života v Bari Omlouvám se všem, koho jsem minule ([Hambáč? Radšej foccaciu!](https://email.bejkuvmls.cz/preview/377242/emails/136969668800808713)) nalákal na dokument Foccacia Blues. Příběh z města Altamura, kde místní bojkotovali Mekáč tak masivně, až zkrachoval, se jim fakt na obrazovku převést nepovedlo. Ten dokument je strašnej. 😀 Jakože fakt strašnej. A když už si myslíš, že hůř být nemůže, tak je to ještě horší. 🙈 "[Během úklidu jsem si zase pokládal otázku](https://tomas-shejbal.cz/zazij-bari-jako-mistni-pri-uklidu/?utm_source=newsletter&utm_medium=email&utm_campaign=mlsny-zpravodaj): „Jaký smysl to celý má?“ Park vypadal na první pohled docela čistě. Oproti čtvrti, kde bydlím, úplně sterilně. A pak mi to začalo docházet…" to je úryvek z listopadového článku na blogu. Jsou tam taky momentky z Bari. Ne z krásnýho historickýho centra nebo výstavního pěšího bulváru ve čtvrti Murat, ale z autentickýho Bari. To jen tak, aby až se ti zase někdo bude snažit namluvit, jak je Bari krásný, dostal jednu za lhaní. Pohodový prosinec a svátky. S gurmány ještě zamlsáme 18. 12., s ostatními až v první neděli v novém roce! --- --- title: "nahlédnutí Pamele do kuchyně" url: "https://tomas-shejbal.cz/newsletter/nahlednuti-pamele-do-kuchyne/" type: "newsletter" date: "2024-08-04 12:00:00" modified: "2026-07-03 13:32:35" excerpt: "Nahlédnutí Pamele do kuchyně Ahooj, je vás tady už úctyhodných 1400. Nechutenstvím trpí jen 0,5 % odpadlých mlsounů měsíčně. Mlsný zpravodaj vydávám přes dva a půl roku (blbý je, že nevím přesně 🙈) a ještě nikdy jsem nevynechal jeho vydání (i když přiznávám, že někdy to bylo s jazykem na vestě).…" featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/08/2024_08_1_nahlednuti_pamele_do_kuchyne.webp" --- ### Nahlédnutí Pamele do kuchyně Ahooj, je vás tady už úctyhodných 1400. Nechutenstvím trpí jen 0,5 % odpadlých mlsounů měsíčně. Mlsný zpravodaj vydávám přes dva a půl roku (blbý je, že nevím přesně 🙈) a ještě nikdy jsem nevynechal jeho vydání (i když přiznávám, že někdy to bylo s jazykem na vestě). Děkuju.🙏 Chceš mlsat častěji? [Staň se gurmánem](https://subscription.bejkuvmls.cz/gurmansky-zpravodaj) a tvoř se mnou novou éru českých eko-kurátorských newsletterů! Letos máme cestovatelské plány o trochu delší než loni. Během dlouhé noční rozmluvy s kamarádem Enriquem právě na téma lpění, závislosti, života, vesmíru a vůbec ([42!](https://duckduckgo.com/?q=hlubina+my%C5%A1len%C3%AD&t=vivaldi&ia=web)) jsme se rozhodli “pustit” 3 hady ze 4. Pro heterodony jsme našli nadšeného chovatele. Ale pro naši osmiletou korálovku (samec) hledáme někoho jiného. Někoho, kdo ji nebude mít jako jednoho hada z mnoha, ale jako šperk obýváku. Někoho, kdo z ní bude fascinovaný, dá ji na piedestal místo televize (jako my) a hezky se o ni bude starat. Týpek se jmenuje *Stanley*, je krásnej a přenecháme ho zadarmo (přece nebudeme kupčit se životem, že jo?). Rádi ti k němu dáme i plně vybavené terárko. Zajímá tě víc? Odpověz na tenhle e-mail. Konec inzerce (je to historicky také první inzerce, která se v Mlsném zpravodaji objevila). 😆 🎧📕 [Běsi z temného hvozdu](https://www.ctimi.cz/besi-z-temneho-hvozdu/). To je fantasy/dobrodružná kniha od Petra Jaroňka, které jsem dal hlas pro audio vydavatelství Čti mi! Než kniha vznikla, byla to rok a půl dlouhá jízda (už jsem ve 3/4 další). A přitom má kniha 8 a půl hodiny. O čem to je? *Slunečního světla ubývá. Bohové opustili zemi a ztemnělou krajinou se plíží běsové. Vprostřed hvozdů se v osamocených chýších a osadách skrývají poslední lidé. Před spáry démonů je chrání chatrné hradby nebo bariéry z kouzel. Kruté časy zde přečkává i lovec Mladen a dívka Dobrava, kterou vychoval starý čaroděj. Oba mladí lidé ještě netuší, že je jim předurčeno se setkat. V zemi, kde je člověk ohroženým druhem, budou muset přežít – a vydobýt si místo na světě nejen pro sebe. Dočkají se pomoci, nebo zůstanou ve své válce osamoceni?* 🍶 Kašli na žvýkačky (stejně se většina dělá z ropy) a místo toho si dej do lahve s vodou pár lístečků máty (klidně sušené). Během popíjení ti pak samozřejmě budou lístečky vnikat do pusy. Když je požvýkáš, osvěží ti dech a to na pěkně dlouho. 🗑️ Dle [evropské statistiky plýtvání potravinami](https://ec.europa.eu/food/safety/food_waste/eu-food-loss-waste-prevention-hub/eu-member-state-page/show/CZ) jsme každý z nás v roce 2020 vyhodili 91 kg jídla. 76 % přitom připadalo na domácnosti, na ostatní zpracování a výrobu pak 10 %, na maolobchod a distribuci 7 %, na restaurace 4 % a na primární produkci 3 %. 📚 [3000 e-knih zdarma](https://www.databazeknih.cz/eknihy-zdarma-ke-stazeni) na databázi knih. Jasně, novinky tam asi nenajdeš, ale je tam i spousta klasiků. Já si třeba doplňuju vzdělání Kafkou. 🇨🇿 [Máš v okolí nějakého cizince, který se učí česky](https://happyowl.cz/7-tipu-jak-se-ucit-cesky-efektivne/)? Přepošli mu odkaz Veroničina eBooku, kde sepsala mraky tipů na učení se češtiny efektivně. Navíc přidala spoustu odkazů na přizpůsobené články, podcasty nebo youtube kanály. 🛍️ Evropský parlament přijal [nařízení k omezení obalů a obalových odpadů](https://www.ekonews.cz/konec-minilahvicek-igelitaku-a-pidikecupu-kelimky-na-kavu-ci-jednorazove-obaly-ve-fast-foodech-prezily/). Od roku 2030 zmizí miniaturní lahvičky v hotelech a plastové sáčky s kečupy ve fast foodech. Zmizí i mikrotenové sáčky a plastové obaly na ovoce a zeleninu pod 1,5 kg. Každý členský stát si může vydupat výjimku. Navíc všechny plastové obaly mohou být nahrazeny jiným obalem. Francouzský model, kdy se v řetězcích rychlého občerstvení používá znovupoužitelné nádobí, tak Evropa následovat (zatím) nebude. ⚽ Během fotbalového šampionátu se v Berlíně uspořily [2 milióny jednorázových kelímků a talířů](https://ekolist.cz/cz/zpravodajstvi/zpravy/berlin-behem-fotbalu-usporil-dva-miliony-jednorazovych-kelimku-a-taliru) (24 tun odpadu) díky opakovaně použitelnému nádobí. Na druhou stranu se ale reklamní prostor poskytoval firmám, které jsou ekologii a etice vzdálené - příkladem budiž třeba prodejce tretek (a tudíž vlastně drahého odpadu) AliExpress. 🐨 Studie zjistila, že [koaly mohou předpovědět nejteplejší letní dny](https://www.ecowatch.com/koalas-body-temperature-regulation.html) a podle toho snížit svou tělesnou teplotu. Dělají tak zrána, aby měly čásek na přípravu na další pařák. Gurmánský zpravodaj vyjde v neděli 18. srpna. Kromě dalších mlsíků v něm vytáhnu pár tipů z knihy *Konec doby odpadové* od Pavly Wernerové. Tady na čumendu červencový díl nazvaný [Šestidenní pracovní týden](https://email.bejkuvmls.cz/preview/377242/emails/127088014733084015). **Tvoř se mnou novou éru českých eko-kurátorských newsletterů!** 🥛 *Tip na veganskou mozarellu na pizzu*: do ovesného mléka vmíchej lžíci tapiokového a kukuřičného škrobu, přidej šest lžic kokosového oleje a jednu-dvě lžíce pochoutkového droždí (udělá lepší chuť). Zahřej v hrnci. Míchej víc než míň. Po cca pěti minutách začne směs houstnout. Konzistenčně vznikne takovej pudink, kterej můžeš rovnou namatlat na pizzu. Pizzu jsem servíroval vedle klasické a 5 kamarádům z šesti chutnala. Nutné dodat, že je v pizze takový lehký chuťový ocásek něčeho neznámého, ale konzistencí je "sýr" super. Jak udělat ovesné mléko, které nebude "slizké", popisuju mimo jiné v [Kompletní příručce rostlinného mlékaře](https://tomas-shejbal.cz/jak-na-rostlinne-mleko/). 😉 🚌 [336 gramů mikroplastů a toxických chemikálií](https://thenextweb.com/news/tyre-dust-magnet-tyre-collective-microplastic-pollution-london-ev). To je množství, které se uvolní z pneumatik autobusů na nejdelší londýnské lince (denně). Startup Tyre Collective proto vyvinul zařízení, které mikročástice zachytává. "Udělátko" má za sebou 2 měsíce testování a dokáže sesbírat 60 % uvolněných mikroplastů. Zařízení se instaluje hned za kolo a funguje na bází elektrostatiky: plastové částice mají vlivem tření pneumatiky o vozovku kladný elektrický náboj, stačí tedy nabít kovové desky negativním nábojem a jak vidno, trochu víc než polovina plastových částeček neodolá. 🩱🍉 Chtěla(a) ses někdy [podívat Pamele Anderson do kuchyně](https://www.hachettebookgroup.com/landing-page/iloveyou/)? Teď můžeš. Napsala veganskou kuchařku, která v říjnu půjde do předprodeje. Belador: *"**jestli tam nebudou i melouny, tak ji nechci.**"* Nech toho, Beladore! 🤭😆 ♻️ [Jen 7 % lidí navštívilo reuse centra](https://www.mzp.cz/cz/news_20240529_Cesi-nevyuzivaji-re-use-centra-a-malo-obnovuji-stare-veci), aspoň dle Ministerstva životního prostředí ČR. Většina lidí buď neví, k čemu slouží, nebo je nepovažuje za užitečná (no ty wle!). Dle reportu mají Češi tendenci více utrácet za nové oblečení a jiné produkty, místo aby hledali způsoby, jak obnovit nebo znovu použít staré věci (pak neplačkejme, že je všechno drahý a že nemáme peníze na bio potraviny). [Článek Reuse centrum Olda žere](https://tomas-shejbal.cz/reuse-centrum/) mám na blogu už nějakou dobu. Proč zrovna Olda? Protože je to vetešník! 😀 🤸‍♀️ [Gymnastika na bradlech v 98 letech](https://x.com/historyinmemes/status/1787457282651111829)? Pro paní na videu žádný problém. Neskutečně inspirativní. 📖 V červenci jsem (mimo jiné) přečetl knížku *První den mého života* od Paola Genovese. Knížku spíš nedoporučuju, je taková dost americká, od začátku předvídatelná a konec mi nepřijde příliš logický. Autor evidentně nechtěl skončit 100% happy endem, čímž ale vytvořil konec, který (alespoň pro mě) kulhal. Pár myšlenek ale za čtení stálo. Tady jsem vytáhl takové připomenutí pro nás všechny: *„Když mi je zle, vždycky hraju takovou hru," říká. „Dívám se kolem sebe, pozoruju lidi, třeba tamhletoho policajta..." ukáže na něj bradou, „tamhletu maminku, toho taxikáře, tamten pár, a říkám si, že za osmdesát sto let tady nikdo z nich nebude, vůbec nikdo. Už tady nebude ani to dítě s balónkem s kačerem Daffym, ani ta ženská s mobilem, co se hádá bůhví s kým. Nebudeš tu ty ani já. Místo nás přijdou jiní lidi, s jinými těžkostmi, problémy, nadějemi, úzkostmi. A za dalších sto let zase další. A pravděpodobné bude na tomhle schodu brečet jiná holka a jiný kluk bude říkat nesmysly. Všichni jsme nahraditelní." Emily už má oči suché, slzy vyschly jako kaluže na sluníčku. „Ale jsme taky trochu jedineční," uzavírá mladík, „proto náš příběh nebude nikdy stejný jako příběh nikoho jiného." Tohle, pomyslí si Emily, tohle jsou přesně ta pravá slova pro tuhle chvíli.* 🫧🏗️ [Během výroby betonu vzniká údajně 8 % světových emisí CO2](https://phys.org/news/2024-06-simple-carbon-dioxide-concrete-compromising.html). Vědátoři z Northwestern University vyvinuli nový způsob, jak sebrat z atmošky oxid uhličitý a narvat ho do betonu. A co je důležité: nedochází přitom ke zhoršení vlastností betonu. Jak že to funguje? Zjednodušeně se cement s pískem smíchá s perlivkou (namísto klasiky). Perlivka je sycená právě CO2 zachyceným z atmošky. 55 % sice během procesu zase vyšumí do atmosféry, ale při tom, jak moc se staví, mi to přijde jako fajn začátek. Tak jen teď kuky developerský přimět k tomu, že to má smysel. 🕛 [Den bude kratší](https://phys.org/news/2024-06-rotation-earth-core.html), rozhodla Země. Rotace zemského vnitřního jádra se zpomalila, jak zjistili vědátoři z University of Southern California. Zemské jádro začíná lelkovat už od roku 2010. (Poznámka: při zpomalujícím se zemském jádře se zrychluje otáčení povrchu země a tedy se zkracuje den). Jestli už teď v životě nestíháš, neboj, zas tak citelný to zatím nebude. Tento jev může ovlivnit délku dne jen o tisíciny sekundy. 🫁 [Uhlíková vlákna jako “nový azbest”](https://hackaday.com/2024/07/23/could-carbon-fiber-be-the-new-asbestos/)? Při mechanických procesech jako je řezání nebo broušení, se z obou materiálů uvolňují ostré mikro-částečky, které mohou být vdechnuty a způsobit poškození plic. U azbestu je to ověřená věc, u uhlíkových vláken zatím ne. Jestli v garáži brousíš svého ultralehkého mazla, tak si vem respoš, ať nemáš plíce jak jehelníček. --- --- title: "ne*erte se do kosatek" url: "https://tomas-shejbal.cz/newsletter/neerte-se-do-kosatek/" type: "newsletter" date: "2024-06-02 12:00:00" modified: "2026-07-03 13:32:37" excerpt: "červen 2024 Ne*erte se do kosatek často se během nějakých (většinou ekologicky motivovaných) akcí říká: “za Planetu”. Zatímco ale egocentricky lidstvo vnímáme jako planetu (a nechceme si tak nějak připustit, že Země nás nepotřebuje, nebo aspoň ne v takovém počtu), obráceně to nefunguje: ničení…" featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/06/2024_06_1_ne_erte_se_do_kosatek.webp" --- **červen 2024** ### Ne*erte se do kosatek často se během nějakých (většinou ekologicky motivovaných) akcí říká: “za Planetu”. Zatímco ale egocentricky lidstvo vnímáme jako planetu (a nechceme si tak nějak připustit, že Země nás nepotřebuje, nebo aspoň ne v takovém počtu), obráceně to nefunguje: ničení přírody jako ničení sebe sama nebereme. A nedělají to politici, nebo nějaké národy, ale jednotlivci, každodenními, byť třeba nevědomými, volbami. Na každém z nás záleží. 🌎 ⛏️ Asi si už někdy zaslechl(a) pojem antropocén? Úchvatně o něm hovoří paleoekolog Petr Pokorný v podcastu Hausbot Petra Horkého (mimochodem, pokora z něj fakt sálá). Antropocén označuje časovou epochu, ale i myšlenkový směr, kdy lidstvo ovlivňuje svým chováním významně celou Zemi. Jedna ze základních myšlenek říká, že člověk přemisťuje stejné množství hmoty pomocí strojů (za pomoci fosilních paliv), jako příroda (eroze, vodní toky, vodní proudy, …). Zásadní myšlenka antropocénu však zní: svět sice ovlivňujeme, ale neovládáme! 🌍🗓️ Příští týden je Týden pro klima. Celá republika se rozpučí spoustou akcí. [Mrkni do mapy](https://tydenproklima.cz), co se zrovna děje ve tvém okolí. 🗣️ V rámci týdne pro klima startuje i [online Dobroudržitelná konference](https://dobroakademie.cz/akce/dobroudrzitelna-konference/), během které bude zpovídáno 3-5 řečníků každý den. Pořádá ji neziskovka Dobroakademie. Chtěl jsem vypsat, na jaké rozhovory se těším, ale je jich tolik, že tě nebudu nudit. Mrkni na odkaz. Konference je za 0-550 Kč (jak je libo). V rámci konference je i čtvrteční offline networking. A teď zvolání, které se objevovalo v rádiích při reklamě na Trutnov open air: **Já taky budu tam** (*ve pátek* v online rozhovoru a ve čtvrtek večer na offline setkání). 💼 V Čechách a na Slovensku se jako dreamjob považuje být YouTuberem. Aspoň teda na základě statistiky, která zazněla v podcastu Podhoubí, v epizodě s Rozárií Haškovcovou. To je vidět, jak málo lidí byť jen tuší, jaké to je vydávat *pravidelně* obsah (ať videa, články, nebo podcasty). Jak zpívají Accept v kousku Twist of Fate: *…so be careful what you wish for, you might get it, and then it's too late..*.” 😀 💪 Jak to vypadá, když do bezobalu přijde zboží? Takovou [fotku sdílela](https://www.facebook.com/boutcz/posts/pfbid032wQoDYs3tVWuv1BphgVoW5MvWRBNoCyp53ffHQ6HiM7dD5wa2rqMZ3jd3TrodY3Vl) Terka z pražského Boutu. Připsala k tomu: “Zboží nám většinou chodí v papírovém 25kg pytli. Umí i 50kg pytle, ale co vám budu povídat, jednou mě ten pytel přepral. A většinou to chodí ráno před otvíračkou (7,15h). Na fotce vidíte půl tuny "zrní". Papírové pytle pak darujeme na úklidy, do [@reformat_](https://www.instagram.com/_u/reformat_?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAAR2y15NeX6qLpgFjoyZ5Ayy2AIMrGlBvcoztEFUqry_3yeAERAoB_F3aqjw_aem_AbKjBJ1nWDwPOOXd5kY8z2dEeSU5WVbxKA8Cp7Hdmlqk4OZstugTxixNqJ6uwOKtumtrqTdwPCtvnJkdITjdcSJb) nebo z nich sami vyrábíme.” ### Gurmánský zpravodaj **V květnu se přidali další 4 gurmáni. Wow!** *V červnové prémiové verzi Mlsného zpravodaje se to bude hemžit červy. Těmi z hlubin moře, ale i, a to je právě znepokojivé, přerostlými macky z vesnických kompostů.* *Ohlédneme se za nedávnou návštěvou Jane Goodal v ČR. Taky zjistíš, zda žijou déle sphynxové nebo barmské kočky či co dělají v Amazonu pro snižování jednorázových plastových obalů. ** * 👎 Dle organizace [Beyond Plastics](https://www.beyondplastics.org/plastics-and-climate) je jen plast v USA zodpovědný za přinejmenším 232 milionů tun emisí. Většina těchto emisí vzniká během jeho výroby. To má stejný dopad jako téměř polovina registrovaných automobilů v celé zemi. To mi hraje do karet, co? Pořád tady píšu ([i na blogu: Šíří se nám tu takový nešvar: ekologická úzkost z uhlíkové stopy](https://tomas-shejbal.cz/ekologicka-uzkost-uhlikova-stopa/)), že mi přijde lepší snažit se o snižování odpadu, než o redukování uhlíkové stopy JEDINCE (na úrovni korporací, energetiky a tak samozřejmě obojí). Snižování odpadu je konkrétní a je vidět okamžitě. A jako side-effect se redukuje i ta uhlíková stopa. 🎸 [Nightwish spustili odpočet](https://open.spotify.com/prerelease/1DtvRZMCge4BJQxQSech38?si=a0b90bf63acf4e14) (na Spotify skutečně jede) do vydání jejich nového alba Yesterwynde, které vyjde 20. září 2024. Podobně jako jeho předchůdce *Human. :II: Nature* je nové album rozděleno na dvě části: klasickou, kterou následuje symfonická poloha alba. U *Human. :II: Nature* jsem sepsal pořádný kus románu (stále hledám vydavatele, zatím jsem na 16 odmítnutích). Proměny téhle kapely jsou fascinující. 👃 Léto a uzavřené boty? No worries. Stačí rozprostřít polévkovou lžičku jedlé sody do každé boty před nazutím. Další tipy na voňavější domov jsem sepsal ve článku na blogu: [Jedlá soda v domácnosti a esenciální oleje = voňavější domov](https://tomas-shejbal.cz/jedla-soda-v-domacnosti-a-esencialni-oleje/). 🚽 Startup Biocultus nainstaloval [první veřejnou kompostovatelnou toaletu v ČR](https://cc.cz/rokycany-se-pysni-prvni-verejnou-kompostovaci-toaletou-u-nas-stoji-za-ni-projekt-rodaka-ze-sumavy/?utm_source=Klaviyo&utm_medium=klaviyo_newsletter&utm_campaign=Zelen%C3%A9%20kaf%C3%AD%C4%8Dko%20%23174&utm_id=01HXBXPXWGXRSE5GSB59FNP6R4&_kx=_RMnxyI7QNFbanBbtiRaR2fk1wqLPsqk0uQpQX_k58w.XkVsDf). Autor Jan Šmatera se “technologicky” inspiroval ve Finsku a jedna taková toaleta teď stojí ve skateparku v Rokycanech (umístění určitě není náhoda, umím si představit, že když se pořád dokola nedaří provést kickflip, je to na po*rání). "Splachování” je řešeno zasypáváním pilinami. Nádrž má kapilární dno a odvětrávání. Na plnou nádrž se nasadí víko, které ji uzavře a proces kompostování probíhá ještě asi šest měsíců. Poté lze obsah používat jako klasický kompost. 🍺 Věděl(a) jsi, že [Zemanka dělá pivovarské krekry z mláta](https://udrzitelnost.prazdroj.cz/odpady/), které vznikají jako odpadní produkt během vaření Plzně? Mimochodem, už jsem jim psal druhý e-mail, proč je stále častěji Birell v plechovnách nebo nevratných třetinkách. Stále mlčí. Tentokrát jsem si vás vzal jako vydírací páku. *Přece jen už vás je tady úchvatných 1087.* 🐈❓🐕 Znáš [binturonga](https://news.mongabay.com/2016/10/its-a-bear-its-a-cat-no-its-a-binturong-and-its-threatened/?utm_source=earthconsciouslife.beehiiv.com&utm_medium=newsletter&utm_campaign=5-24-24-bearcat-mystery-smells-like-popcorn-upcycled-phone-art-chimp-teamwork)? Také se mu říká velká stromová cibetka. Stejně jako klasiše cibetiše i binturong hraje důležitou roli při šíření semen pralesem, jinak je to ale všežravec. Je to sakra zajímavý kus savce, pochází z Jižní a Jihovýchodní Asie. Své bytí tráví na stromech, kde se během spánku fixuje sakra dlouhým ohebným ocasem. Má hrubou černou srst a vůní prej připomíná máslový popcorn. No prostě k sežrání. 🩸 Další studie, která potvrzuje [mikroplasty v krevním řečišti](https://www.news-medical.net/news/20240515/Microplastics-found-in-human-blood-potential-cardiovascular-threat.aspx). Studie se zúčastnilo celkem 20 zdravých jedinců, kterým se pustilo žilou. Následně se ukázalo, že si v minulosti většina skutečně dopřávala: u 90 % účastníků vědátoři identifikovali 24 typů polymerů. 💡 Vědci z univerzit v Melbourne a Manchesteru vyvinuli [novou techniku pro výrobu vysoce čistého křemíku](https://phys.org/news/2024-05-super-pure-silicon-chip-path.html). Ta je přitom jedním z předpokladů pro vývoj kvantových počítačů. Současné kvantové počítače totiž neudrží tzn. kvantovou koherenci (menší koherence, větší chybovost) a to ani v teplotách blízkých absolutní nule (-273,15 °C). 🛝 [Zprávička z Econews](https://www.ekonews.cz/pryzove-povrchy-na-detskych-hristich-mohou-byt-toxicke-hlavne-ve-vedru-davaji-se-do-nich-recyklovane-pneumatiky/?utm_source=ecomail&utm_campaign=2023_05_21_newsletter152_copy&utm_medium=email&utm_term=1169&ecmid=1168): Z povrchů dětských hřišť z umělé pryže se mohou podle odborníků ze Státního zdravotního ústavu uvolňovat zdraví škodlivé látky. Jde o takové ty černé panely, dneska snad na každém druhé hřišti. Dle článku se do nich běžně dostávají i staré pneumatiky. Zase ta recyklace… všímáš si, jak často se tu objevuje v negativním světle? 1️⃣⏱️⚰️ Minutu ticha za bezobal Budbez. Ke konci března [zhasl](https://www.facebook.com/budbezcb/posts/pfbid02ajrcDaAadzbotwcZr4d1EQP6kVZjik8tej5zF8kV9dzxoXApQR5GSLUGfGDR1MQ1l) další plamínek pozitivní deviace. Tentokráte v Českých Budějovicích. ⛵ [Ne*erte se do kosatek](https://edition.cnn.com/2024/05/14/travel/orcas-sink-sailing-yacht-gibraltar-intl-scli-scn/index.html?utm_term=17160300929239cbffa68fd48&utm_source=cnn_Travel+Weekly+-+May+18%2C+2024&utm_medium=email&bt_ee=fwmxIepJtGYdIFp2zbBzlE3s0jMzNVhjYh3%2FDQ1bbXUSbxXl77zBte3Goy76%2F2aH&bt_ts=1716030092925). Kámoši Willyho (pro mladší ročníky: hlavní aktor a “zápletka” filmu Zachraňte Willyho) v Gibraltarském průlivu potopili 15m jachtu. Prej to není poprvé. Asi si Willy pustil hubu na špacír. A nedržel se zřejmě dvakrát zkrátka. 🎬 Podal jsem přihlášku na Ekofilm, filmový festival s tematikou životního prostředí. A s čím že? No přece s koloběžkovo-bezobalovým “dokumentem” Aš na Kremenec ([video tady](https://youtu.be/c4KKoMPnh_M)). Jestli tohle vyjde… ale víš jak se to říká s tou srandou a tátou. 😀 🐲 Axolotl mexický. Axo je řízek. A právě proto Václav Lang ve svém [newsletteru](https://www.vaclavlang.com) o Mexiku sdílel článek, který napsal pro [Wired](https://www.wired.cz/clanky/zachrante-vodniho-dracka-axolotla). Axo ti bude pro tuhle vlastnost sympatický: sám si dovede obnovit kterýkoliv orgán, včetně mozku nebo srdce. Nojo, jenže žije v jezeře Xochimilco (Ciudad de México). Jak říká José Antonio Ocampo, šéf vědeckého centra CIBAC při Autonomní metropolitní univerzitě (UAM): “Lidé jezero znají jen jako místo pro oslavy a večírky, ale už neví, co pro město znamená po stránce životního prostředí.“ Znečistěné kanály podle něj vysychají, klesá hladina vody. V současnosti navíc neexistuje žádný přirozený vodní přítok, který by vody Xochimilca živil. Axo je přitom s mexickou kulturou provázaný už sááfra dlouho, nechám mluvit Václava: “Ostatně axolotla uvidíte v Mexiku na každém rohu – vyobrazeného na suvenýrech, v umění a také na 50pesové bankovce, která se pyšní titulem (z roku 2021) nejkrásnější bankovky na světě.” 🚱 [Opadní voda s potenciálem těžby lithia](https://techxplore.com/news/2024-05-batteries-lots-lithium-pennsylvania-wastewater.html)? No kdo by takovou “odpadní” vodu nechtěl? 😀 Přesně to teď řeší v Pensylvánii, kde během těžby břidlicového plynu vědátoři dokázali s 90% účinností lithium získat. Dle odhadů by se tak vykryla 30-40% spotřeba lithia v USA. A jak se na obsah lithia v odpadní vodě přišlo? Firmy musejí zveřejňovat analýzy odpadních vod a právě přítomnost lithia přilákala pozornost vědátorů. Jak zpívají Formidable Vegatable: “*Není nic takového jako odpad, jen věci na špatných místech*.” 🦌[Los evropský v Krkonoších](https://ekolist.cz/cz/zpravodajstvi/tiskove-zpravy/v-krkonosich-se-objevil-los-evropsky-2). Spatřit se nechal prvně od svého vyhubení u nás. Konkrétně byl pozorován v okolí Žacléře. “Je předčasné spekulovat o tom, zda se losi v Krkonoších usadí natrvalo nebo zda pouze migrují. Každopádně to je dobrá zpráva o stavu naší přírody. Vzhledem k tomu, že los se pohybuje v tradičním biokoridoru, je to důkazem smysluplnosti a efektivnosti těchto opatření a jejich ochrany” říká ředitel státní Správy Krkonošského národního parku Robin Böhnisch. 🐴 ****Ze života z Pardubic**** 🍪 V pardubické bezobalce mají v sortimentu nově Dýňové krekry od Zemanky. Pardubáci, není zač. 😀 🦫 Zaznamenal(a) jsi před rokem, či dvěma, noční snímky bobra v pardubické lokalitě Červeňák? Potvrzuji svým pozorováním. Na vlastní oko jsem zde před týdnem viděl bobří páreček. Je Bobr škůdce nebo pomocník? O tom jsem už psal v díle Mlsného zpravodaje [Když visí aktivista na rypadle](https://preview.mailerlite.io/preview/377242/emails/103993235422053975) (doporučuju, je to fascinující). --- --- title: "Nemusíš hned dělat svíčkovou. Lečo stačí." url: "https://tomas-shejbal.cz/newsletter/nemusis-hned-delat-svickovou-leco-staci/" type: "newsletter" date: "2026-05-17 12:00:00" modified: "2026-07-03 13:32:05" excerpt: "květnová neděle: Nemusíš hned dělat svíčkovou. Lečo stačí. Ahooj, přišel mi newsletter, u kterého jsem zapomněl , že jsem se k němu hlásil . Autorka mi to v prvním odstavci ozřejmila: “ …a newsletter, co jsem si slibovala, že budu psát každý měsíc, posílám jednou za dva. A ještě nemá pravidelné…" featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/05/2026_05_3_nemusis_hned_delat_svickovou_leco_staci.webp" --- 3. květnová neděle: **Nemusíš hned dělat svíčkovou. Lečo stačí.** Ahooj, přišel mi newsletter, u kterého jsem **zapomněl**, **že jsem se k němu hlásil**. Autorka mi to v prvním odstavci ozřejmila: “*…a newsletter, co jsem si slibovala, že budu psát každý měsíc, posílám jednou za dva. A ještě nemá pravidelné datum.*” Jojo, datum je sekáč. A **nenastavený datum**… To je guma u trenek, která se lety vytahá. V druhém odstavci autorka cituje [poslední newsletter](https://substack.com/home/post/p-196051674) guru Martina, 🛐 ve kterém se inspirovala k bublání. Martin tam cituje Saru Gibson: ”*Šoupněte svůj projekt na zadní část sporáku a nechte ho pomalu dusit.” *K tomu Martin dodává: *"Někdy stačí, když projekt „na sporáku“ jen tak probublává. Nemusíte ho vařit naplno, aby žil. Líbí se mi i její fígl, jak udržet projekt v chodu: 'stačí jen 15 minut. Když nemáte čtyři hodiny denně, najděte si aspoň čtvrthodinu. Napište pár vět. Pošlete jeden e-mail odběratelům.*’” ****Jinými slovy: autorka newsletteru si řekla, že poslat velký newsletter za dva měsíce je bublání. Já tu metaforu chápu jinak. Nedalo mi to, abych jí neodpověděl: “*…Ono taky záleží, co vaříš. **Nemusíš pokaždý podávat svíčkovou**.** Dej nám dobrý lečo** z letních rajčat. Jinými slovy: co newsletter vydávat každý měsíc, klidně s poloviční délkou?…*” Její odpověď zněla: “*…svíčková pobavila - já mám lečo stejně radši. A mohla bych ho minimálně zkusit, že? 🙂 Potěšilo, motivovalo - díky!*” A ty? **Necháváš bublat lečo** 🍅 **nebo děláš svíčkovou**, v hrnci knedle, v tlakáči maso a v troubě co pět minut pícháš do biskupského chlebíčku 🔥? **Odpověz smajlíkem na tenhle e-mail**. 😉 Ať mám rajčatově ohnivou neděli! 😅 Tom 🙏💚 ## Asynchronní mentoring **Minule** jsem **sdílel** klubající se novou službu - **asynchronní mentoring**. **Přišla mi reakce **(díky Marťo!): “*Líbí se mi nápad asynchronního mentoringu, ale přijde mi to hodně abstraktní, vůbec nepoznám, koho tím oslovuješ. Co třeba to může být? Stačily by tři čtyři příklady, žádná velká rozepisovačka.*” Když po sobě minulý e-mail čtu, je to **copy fail roku**. 🙈 Hold každý odstavec nemůže být posvícení (svíčková! 😀). Tady jsou příklady (a nabídka pořád platí). **1. Koučka/terapeutka**, má web a 1:1 sezení a chce přidat e-book nebo malý kurz. Chce dělat obsah. Má co říct. Neví, jak začít. Nechce vybírat nástroj, řešit doručitelnost, doménové záznamy. Chce využívat e-mailingové automatizace, aby někomu, kdo z newsletteru klikne na její služby, mohla poslat cíleně více informací nebo i video, kde to shrne. Reference má tři na homepage, těžko říct k jakému typu konzultace → zakládáme Google Business, reference necháme prorůst webem (úprava administrace WP tomu dost pomůže). Já jí v pátek předmetám cestičku a provázím, ona doplňuje obsah a učí se praxí na svém projektu. **2. Spisovatel/ka**, co má archiv článků a chce vytvořit funnel (čtenář → newsletter → kniha → kurz). Pět dní po koupi knihy pošleme playlist písniček, kterým čtenář/ka může podlít čtení, dva měsíce po koupení knihy (nebo dle tloušťky) posíláme žádost o recenzi. Předžvýkám data z analytiky/Search Console/Ahrefs a každý pátek pošlu konkrétní kroky na úpravu/přidání obsahu. A ladíme, jak moc (ne)zahlcující mám být. 😅 **3. Fotograf/ka**, s webovým portfoliem. Chce z něj udělat zdroj zakázek a prodávat fotokurzy. Na webu je galerie, ale chybí případovky, články o přípravě na focení a rozptýlení obav. Navrhuju i jiné formáty: uklidňující audio/video nahrávku den před focením a připravím technické řešení. On/a sám/sama je na webu jen na stránce o mně. Pluginy na webu mu/jí rostou nad hlavu, web se drží tak tak nad vodou. SEO řeší “už dva roky” a teď nějaký GEO… Postupně resuscitujeme web, přidáváme kurzy, já chystám administraci pro nový obsah, napojujeme SimpleShop a každý pátek řešíme, co by stálo za to zlepšit. A já se ptám. Kdyby tohle měli pátečníci, kde by dneska byli? 😅 ## Výběr z mlsů 🕌 Řetěz z otvíráku mi připomněl *hadísy* - výroky a činy proroka Muhammada mimo Korán. Začínají vždy: *isnádem*, řetězcem vypravěčů: “V*yprávěl mi A podle B podle C až po prorokova společníka, který slyšel, že Muhammad řekl…”* Síla toho řetězce rozhoduje, jestli je výrok přijatelný jako důkaz. Žádné anonymní “říká se”. Na druhou stranu - taky se říká, že řetěz je tak silný, co dá jeho nejslabší článek. A ten může být prorezlej už u prvního oka. Btw, nejsem znalec na Islám - to jsem vyčetl v *Duchovních cestách islámu* od Luboše Kropáčka. 🐭🪧 Ráno mě budí myší škrabkání ve zdi v našem pronajatém pokoji v Las Palmas. Doteď tu žádná neškrábala. To je jasný **znamení!** Jaký zas znamený, ty wle?! Aneb na blogu je [nová mikro esej](https://tomas-shejbal.cz/telo-to-vi-driv-nez-rozum) o znameních, jakožto formě hravějšího života. 🦟 Na econea vyšla amatérská [recenze přírodních repelentů](https://blog.econea.cz/recenze-velky-test-repelentu-a-ochrannych-spreju-do-prirody/). K vědecký metodě to má daleko, ale jako přehled to poslouží: Paní na sebe nacákala repoš a prošla se po lese. Mám štípance nebo ne? OK, další kus na testík. Testovala i repelent *Incognito* - ten se mnou jezdil na koloběžce mezi Ašem a Kremencem ([trailer tady](https://youtu.be/Zzq_ij1TfC0?si=NCjfKRwHXNZ4KPvk) a [první díl](https://youtu.be/c4KKoMPnh_M?si=DPgnxrxTHUNJZrrC) třídílné série tady) a byl se mnou v Mexiku. I tam fungoval. 🌱🥓 *danirabbit@mastodon.online* sdílel na Mastodonu (to je zase hadís, já to četl u Kaie z Dense Discovery): “*Dneska je dobrej den na návrat k “vegan + slanina”. Lidi se vyhýbají drobným pozitivním změnám, protože se zaseknou na tom, že to chtějí dotáhnout do extrému. Třeba: “Nikdy bych nemohl být vegan. Miluju slaninu.” Tak buď vegan + slanina. Nebo vegetarián + slanina. Nebo přejdi na ovesné mléko a jez víc zeleniny. Jakákoliv malá změna je dobrá.*” Hmm, to je jinými slovy svíčková a lečo z otvíráku. 🤔 🔒 🇪🇺 Evropská unie zavede [povinné nabíjení notebooků přes USB-C](https://eutoday.net/eu-common-charger-rules-now-apply-to-laptops/). 🌱♻️ Z [newsletteru Arniky](https://arnika.org/odpady-newsletter): české zemědělské půdě chybí přes polovinu organické hmoty - to, co drží úrodnost a vodu. Zajímavost: centimetr půdy vzniká až 150 let. Satiš Kumář v knížce [Půda, duše, společnost](https://www.alferia.cz/puda-duse-spolecnost-13071/) píše, ať si představíme kilometry do hlubin Země a pak se podíváme na tu krustičku 0,2 - 1 m půdy. Ta slupička, vlas z pohledu kilometrů k jádru Země, je to, co nám umožňuje pěstovat jídlo. A btw, článek [Mé zkušenosti s kompostováním v bytě](https://tomas-shejbal.cz/me-zkusenosti-s-kompostovanim-v-byte/) je pro tebe, pokud nemůžeš mít kompost venku. 🍃📕 Citoška ze zméněné Satišovy knihy (ale raději mám Krása jednoduchosti - [tady poznámky ze čtení](https://tomas-shejbal.cz/krasa-jednoduchosti/)). “*Někdy nám připadá, že svět naléhavě potřebuje spasit a nám nezbývá než den za dnem napínat síly na záchranu planety. Vstupujeme do environmentálních a mírových organizací. Vyrážíme na protestní pochody. Do roztrhání těla pracujeme na ochraně přírody. Následkem toho zanedbáváme vlastní pohodu a podléháme vyhoření, depresi, rozpadu manželství a ztrátě iluzí. Z toho důvodu nás Bhagavadgíta *(moje poznámka: velký indický epos)* učí, že není záhodno péči o půdu a péči o duši oddělovat. Potřebujeme dělat oboji. Tomu druhému se také říká tapas, což znamená, že věnujeme čas vnitřní očistě, meditaci, spiritualitě a kráse životní jednoduchosti.*” 🔋♻️ Co se stane s baterkou z mobilu, vrtačky nebo elektroauta, když doslouží? YouTuber Jerry [navštívil Li-Cycle v Arizoně](https://youtu.be/s2xrarUWVRQ?si=JS5szulvCEkJnsqh) (7 minut), největšího recyklátora lithiových baterek v Severní Americe. Baterky jdou do vody, kde jsou drceny - bez rozebírání. Vypadne plast, šrot z hliníku/mědi/oceli a *black mass* s lithiem, kobaltem a niklem. Recyklací se ušetří 70 % emisí oproti těžbě a 95 % materiálu. A voda použitá v recyklačním procesu se točí pořád dokola. 📚 Czechia2026 na svém webu (kdopá ho dělal? Viz patička 😇) zveřejnila [seznam autorek a autorů pro Frankfurtský knižní veletrh](https://czechia2026.com/cs/je-rozhodnuto-prinasime-seznam-autorek-a-autoru-pro-frankfurtsky-knizni-veletrh/) 2026. Celkem jich je 75, z toho 35 za prózu. , nových mlsounů se ke zpravodaji přihlásilo díky tobě! Pro další sdílení **použij tvůj vlastní odkaz:** a sbírej odměny, které jsem si pro tebe přichystal. ## Baví tě Mlsný zpravodaj? Budou tě bavit i moje [knihy](https://tomas-shejbal.cz/knihy/): - Román Trivandrum aneb záblesky ze světa a kouřovou clonou (i audio). - Povídková sbírka Za hranou ticha. Už jsi je četl/a? [Můžeš jim napsat recenzi](https://www.databazeknih.cz/prehled-knihy/trivandrum-aneb-zablesky-ze-sveta-za-kourovou-clonou-567974). Třeba na databázi knih. 😜 ## Jak můžeme spolupracovat Dělám weby, který se načítají rychleji než srkneš ristretto. - Dělám weby s lidským přístupem a empatií. - Stávající web optimalizuju zabezpečím, zrychlím nebo rozšířím o nové funkcionality. - Rád si tvůj WordPress vezmu do správy. - Nabízím konzultace kolem WordPressu, e-mailingu a služeb třetích stran rozšiřujících chapadla webu. Měj se božsky Tom *P**.S. Výhled na úvodce je na pláž Las Canteras a především na poloostrov La Isleta (u těch kopečků), svérázné čtvrti, který mi byla necelých pět měsíců domovem. Příští týden migruju do San Piega.* --- --- title: "Nepíšu Calimu. Přesto roste." url: "https://tomas-shejbal.cz/newsletter/nepisu-calimu-presto-roste/" type: "newsletter" date: "2026-02-15 12:00:00" modified: "2026-07-03 13:32:11" excerpt: "únorová neděle: N epíšu Calimu. Přesto roste. Ahooj, stahuju střípky nového románu Calima . Nepíšu, stahuju. Naneštěstí jsem teď totál zabetonovanej. Odmítal jsem práci cenou, (ne)vyšlo to a nemám teď čas na psaní. Do toho mám od beta posluchačky poznámky k audioknize Trivandrum, které potřebuju…" featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/02/2026_02_3_n_episu_calimu_presto_roste.webp" --- 1. únorová neděle: **N**********epíšu Calimu. Přesto roste.**** Ahooj, *stahuju* střípky nového románu *Calima*. Nepíšu, stahuju. Naneštěstí jsem teď totál zabetonovanej. Odmítal jsem práci cenou, (ne)vyšlo to a nemám teď čas na psaní. Do toho mám od beta posluchačky poznámky k audioknize Trivandrum, které potřebuju zapracovat, převázat to mašličkou a poslat do nakladatelství. Další knížku už namlouvat nebudu. Nebo si dám minimálně delší pauzu. Že ti román *Calima* nic neříká? Předtím jsem mu říkal *Za listy palem*. Je to proces. Mám malířský plátno a nějaký tahy, ale co na plátně nakonec bude… Kroutí se to, mění. Je to jak kluznej úhoř. V létě si řekl o přejmenování (román ne úhoř) obou hlavních postav. V lednu jsem odpálil dvě vyprávěcí linky. Bude jedna. Jednoduchost nebo je Viola sebestředná mrcha? 😀 Někdy je *stahování* otravný. Běžíš po El Confitalu (nebo capkáš po pohádkovým lese - viz titulka) a co sto metrů stavíš a datluješ do mobilu další nápady, metafory, střípky dialogů. Na plátně je teď takováhle skica: Calima trvá den, dva, nebo týden. Nedá se uspěchat ani zahnat. Člověk se naučí čekat, dýchat mělce na přežití, nechat věci být. Je v tom něco, co západní mysl těžko přijímá - že některé stavy musí projít, že ne všechno se dá vyřešit akcí. Hlavní hrdinka Calimy je Viola, vrací se z Las Palmas za mámou do Prahy. Nechává za sebou dlouholetý vztah s Enriquem, který jí připadal zašmodrchaný jako špagety. Ze vztahu utekla za pět dvanáct. Teď se musí dát dohromady. Život ji pošle do San Piega, města, kde nikdy nebyla. Má se starat o Artemise, kocoura, kterého nikdy neměla. Na slepení rozpadlých kousíčků sebe sama je kocouří vrnění ten správný balzám. A dumání nad tím, proč se babička chovala divně, když jí vykládala o snu, který se jí v den návštěvy zdál... Snu, který jí zavede na jihovýchod Slovenska, do rusínské vesnice, k povědomé skále a kaskádě vodopádů... Tom 🙏💚 Mlsný zpravodaj je stejný pro všechny. **Gurmánská verze** není (nově) delší ani „víc ukecaná“ - jen je **poskládaná** z většího zásobníku, aby ti chodilo **míň šumu** a víc toho, **co chceš číst**. Dnes tak gurmáni **podle preferencí** dostali 2–16 zpráv. #### Díky! Přijde e-mail, kde si naklikáš své preference. Tom #### Tvé nastavení Gurmánského zpravodaje Uprav si, jaká témata budeš dostávat. Vyber si jen to, co tě baví, nebo zaškrtni vše pro plnou dávku. #### Díky! Přijde e-mail, kde si naklikáš své preference. Tom ## Výběr z mlsů 🌭 Novinářka Jana Ciglerová se stala novou zahraniční zpravodajkou Českého rozhlasu v USA. V [Heroin podcastu](https://www.heroine.cz/hlas-heroine/jana-ciglerova-novinarka-rozhovor-cesky-rozhlas-zahranicni-zpravodajka-v-usa-podcast-hlas-heroine-forendors) mluví o deseti letech v Americe a její změně: od vzoru demokracie po místo, kde se řeší potřeba neprůstřelné vesty. Popisuje, jak po zrušení federálního práva na potrat začalo utahování šroubů: zákazy sexuální výchovy, vyhazování knížek z knihoven (i těch, kde si žabák dá pusu s žabičkou), odchody transgender učitelů... 👕🔬 Recyklovaný polyester z PET lahví? Módní značky ho prezentují jako ekologický zázrak. Však aby ne ve světě posedlém CO2, které vykazuje o 30 až 70 procent nižší. Testy [Changing Markets Foundation](https://www.ekonews.cz/recyklovany-polyester-nedela-modni-znacky-udrzitelnejsi-uvolnuje-vic-mikroplastu-nez-ten-vyrabeny-primo-z-ropy/) ukazují, že se žádný eko zázrak nekoná. Při praní uvolňuje o 55 % více mikrovlákna než z polyesteru z ropy. Navíc jsou vlákna kratší, takže snáz pronikají do tkání organismů. Testovali na 51 kusech od Adidas, Nike, H&M, Zara a Shein. Řešením by dle organizace byla recyklace vláken na vlákna, ne z PETek z nápojového průmyslu. 📖 “*Úžas, roj myšlenek, chvíle ticha, kdy člověk se zapomene nadechnout, kdy si uvědomí krásu světa i hloubku své duše,*” otvírá Pohádková Lída recenzi na knihu [Kluk a velryba](https://kultura21.cz/cteni-pro-deti/29630-kluk-a-velryba-kniha-vzbuzujici-vizualni-uzas). A pokračuje: “*Hlavní je tu však náboj, pocit plynutí, žasnutí nad silou okamžiku a dokonalostí světa okolo. Knížku přečtete během chvilky, ale můžete si v ní listovat donekonečna.”* Uhh, vypadá lákavě, svádí k zírání. A píšu na seznam: “po příjezdu do ČR”. 📚 Kromě Velryby jsem si do čtenářáku (mimo jiné) zapsal: [Homo sapienne](https://www.iliteratura.cz/clanek/42591-korneliussen-niviaq-homo-sapienne) od grónské autorky Niviaq Korneliussenové, kterou jsem našel na iLiteratuře. Z newsletteru 3K jsem zobnul [Pomalou produktivitu](https://www.martinus.cz/3031709-pomala-produktivita/kniha) od Cal Newporta, autora famózního Digitálního minimalismu a na Donio jsem přispěl na [Matematiku Bitcoinu](https://donio.cz/matematika-bitcoinu-manuscript). 🫧 N₂O, oxid dusný (rajský plyn), je třetí nejvýznamnější skleníkový plyn, 300x “agresivnější” než CO2 ([zdroj](https://news.stanford.edu/stories/2020/10/laughing-gas-growing-climate-problem)). Vědátoři zjistili, že CO₂ ochlazuje vyšší vrstvy atmosféry a N₂O [se rozkládá rychleji.](https://phys.org/news/2026-02-global-breakdown-major-greenhouse-gas.html) Skutečné oteplení může být menší než vědátorské modely předpovídaly. Problém? Nevíme, jestli to vydrží a jeho vypouštění roste. 🐍🍽️ [Hadi ztratili hormon hladu](https://phys.org/news/2026-02-snakes-months-meals-genetic-explanation.html), jak zjistili v labu. Přičti super pomalý metabolismus hltání bez kousání, když jde o žvanec… Po jídle se jejich orgány zvětší až o 40%, pak zase zmenší. To hadům a hadicím pomáhá vydržet měsíce bez jídla - vím o tom své (o hadech, ne o měsících bez jídla). Měl jsem doma čtyři, teď “jen” dva. 🤖🦴 [AI má zastaralé představy o neandrtálcích](https://phys.org/news/2026-02-neanderthals-gap-generative-ai-scholarly.html). Vědátoři nechali ChatGPT a DALL-E vygenerovat obrázky a texty o každodenním životě neandrtálců. Výsledek? AI se zasekla v 60. letech. Neandrtálci vypadají jako primitivní opičáci se sehnutými zády, místo sofistikovaných lidí, jak je dnes věda považuje. Proč? AI čerpá ze zdrojů dostupných online - starších publikací. Novější články jsou za paywally. Když se ptáš chatbota na historii, může ti servírovat informace staré 60 let. A ty na to nemáš jak přijít. 📕📱 Rok a půl a 25 knížek mi stačilo k splacení Androidí čtečky [**ONYX PAGE**](https://www.alza.cz/onyx-page-cerna-7-32gb-d7812404.htm). Můj předchozí, sedmiletý Kindle Paperwhite 3, kterého jsem za litr poslal dál, neuměl půjčování elektronických knih (Palm knihy přes Pardubickou krajskou knihovnu). Jelikož půl roku čtu jen v elektru, kupuju jen ty eknížky, kde chci podpořit autora. Btw, 800 Kč na hlavu za rok je český průměrný výdaj na knihy → 1-2 knihy (zdroj: SČKN). 🌀 [Trivandrum](https://tomas-shejbal.cz/trivandrum/) má dva [komenty na cbdb](https://www.cbdb.cz/kniha-555635-trivandrum-aneb-zablesky-ze-sveta-za-kourovou-clonou), databázi, kterou jsem neznal. Oba od Peter. Petry, děkuju! Že bych na tom postavil marketing? *Jmenuješ se Petra? Triva je pro tebe!* 🤔😀 “Co knize dodává zvláštní hodnotu, jsou její hluboké myšlenky a jemné životní poučení, které čtenář může přijmout, nebo si je jen nechat projít hlavou. Nic není vnucováno, vše je podáno s respektem k vlastnímu názoru čtenáře.” “Nádherná kniha, krásně a citlivě napsaná. Jde o seberozvojovou knihu psanou poutavým příběhovým stylem. Snad v každé druhé větě je skryta silná myšlenka a přesah. Vřele doporučuji.” ## Gurmánský výběr z mlsů 🌭 Novinářka Jana Ciglerová se stala novou zahraniční zpravodajkou Českého rozhlasu v USA. V [Heroin podcastu](https://www.heroine.cz/hlas-heroine/jana-ciglerova-novinarka-rozhovor-cesky-rozhlas-zahranicni-zpravodajka-v-usa-podcast-hlas-heroine-forendors) mluví o deseti letech v Americe a její změně: od vzoru demokracie po místo, kde se řeší potřeba neprůstřelné vesty. Popisuje, jak po zrušení federálního práva na potrat začalo utahování šroubů: zákazy sexuální výchovy, vyhazování knížek z knihoven (i těch, kde si žabák dá pusu s žabičkou), odchody transgender učitelů... 🌀 [Trivandrum](https://tomas-shejbal.cz/trivandrum/) má dva [komenty na cbdb](https://www.cbdb.cz/kniha-555635-trivandrum-aneb-zablesky-ze-sveta-za-kourovou-clonou), databázi, kterou jsem neznal. Oba od Peter. Petry, děkuju! Že bych na tom postavil marketing? *Jmenuješ se Petra? Triva je pro tebe!* 🤔😀 “Co knize dodává zvláštní hodnotu, jsou její hluboké myšlenky a jemné životní poučení, které čtenář může přijmout, nebo si je jen nechat projít hlavou. Nic není vnucováno, vše je podáno s respektem k vlastnímu názoru čtenáře.” “Nádherná kniha, krásně a citlivě napsaná. Jde o seberozvojovou knihu psanou poutavým příběhovým stylem. Snad v každé druhé větě je skryta silná myšlenka a přesah. Vřele doporučuji.”** ### 📝 Psaní & tvorba 📖 “*Úžas, roj myšlenek, chvíle ticha, kdy člověk se zapomene nadechnout, kdy si uvědomí krásu světa i hloubku své duše,*” otvírá Pohádková Lída recenzi na knihu [Kluk a velryba](https://kultura21.cz/cteni-pro-deti/29630-kluk-a-velryba-kniha-vzbuzujici-vizualni-uzas). A pokračuje: “*Hlavní je tu však náboj, pocit plynutí, žasnutí nad silou okamžiku a dokonalostí světa okolo. Knížku přečtete během chvilky, ale můžete si v ní listovat donekonečna.”* Uhh, vypadá lákavě, svádí k zírání. Uhh, musím počkat. A píšu na seznam: “po příjezdu do ČR”. 📚 Kromě Velryby jsem si do čtenářáku (mimo jiné) zapsal: [Homo sapienne](https://www.iliteratura.cz/clanek/42591-korneliussen-niviaq-homo-sapienne) od grónské autorky Niviaq Korneliussenové, kterou jsem našel na iLiteratuře. Z newsletteru 3K jsem zobnul [Pomalou produktivitu](https://www.martinus.cz/3031709-pomala-produktivita/kniha) od Cal Newporta, autora famózního Digitálního minimalismu a na Donio jsem přispěl na [Matematiku Bitcoinu](https://donio.cz/matematika-bitcoinu-manuscript). 📕📱 Rok a půl a 25 knížek mi stačilo k splacení Androidí čtečky [**ONYX PAGE**](https://www.alza.cz/onyx-page-cerna-7-32gb-d7812404.htm). Můj předchozí, sedmiletý Kindle Paperwhite 3, kterého jsem za litr poslal dál, neuměl půjčování elektronických knih (Palm knihy přes Pardubickou krajskou knihovnu). Jelikož půl roku čtu jen v elektru, kupuju jen ty eknížky, kde chci podpořit autora. Btw, 800 Kč na hlavu za rok je český průměrný výdaj na knihy → 1-2 knihy (zdroj: SČKN). *📕💔 Číst možnosti milostného románu pro mě bylo jako válet po patře dobré jídlo. Sousta metafor a myšlenek… No posuď sám/sama: “*Zrovna jsme svištěli dolů po Pekařské ulici, když jsem si všiml něčeho, co jsem vlastně věděl už dávno, akorát jsem si to v bdělém stavu nikdy pořádně neuvědomil. Celé Brno tak zvláštně zvučelo, jako by pod dlažbou ležely obrovské kovové pláty, které se tam v dutinách dunivě rozeznívaly. Basově se rozechvěly, kdykoli přejela tramvaj, jako triangl to zvonilo, když na chodník dopadl podpatek, a dokonce ani zahozený nedopalek nezůstal bez odezvy. Uvědomil jsem si, že někde tam dole — spíš než nahoře — se zaznamenává každý náš krok, skluz a skok. Nějaká obrovská ozvučnice převádí naše pohyby v tóny, které znějí všude kolem, i když mimo náš obvyklý rozsah slyšitelnosti.”** ### 🪶 Minimalismus **⛩️ The minimalists jsou teď snad v každém vydání tohohle newsletteru, co? Nj, baví mě, ale patron pořád ještě nejsem. 😊 Parafrázuju jednu z posledních epizod: *Místo vázání se na značky dává smysl vybírat věci, které si zaslouží své místo. A taky ty věci pustit když už se jejich účel, kvůli kterému jsi je pořizoval/a naplnil. Není nic jako sentimentální předměty, jen sentimentální lidi. Věci samy o sobě žádné vzpomínky nenesou. Kašleme na věrnost značkám, raději ji dejme lidem, kteří ji dokážou docenit. A navíc… minimalismus není o té pravé značce. Ne, vlastně ji vůbec nepotřebuješ.* Achhh. Přesně proto mám Joshui a T.K. vhledy rád. Umí je vyjádřit… jednoduše! ### 🌀 Vnitřní cesty **🥼 V [Proti proudu](https://fountain.fm/episode/koLXx13MbBVoCvTvK4Un) byl Jan Vojáček. Zaujala mě část, kde nabádá k hodnocení energie ráno po probuzení na škále 0 - 100 a dávání si do souvislostí to, co vede k nižšímu scóre než 60 bodů. Dále mě zaujaly hlášky: Něco může být prospěšné v malých dávkách, ale škodlivé v nadbytku (např. slunce). Důležité je vědomé vystavování stresovým faktorům, ne jejich úplné vyhýbání se. Méně, ale pravidelná expozice buduje odolnost. O smrti se mladí medici neučí, převládá pak názor, že jedním z cílů je vyléčit. ### 🚂 Slow travel Nic mě netrklo. ### ♻️ Individuální ekologie Nic mě netrklo. ### 🌍 Systémová ekologie & klima 👕🔬 Recyklovaný polyester z PET lahví? Módní značky ho prezentují jako ekologický zázrak. Však aby ne ve světě posedlém CO2, které vykazuje o 30 až 70 procent nižší. Testy [Changing Markets Foundation](https://www.ekonews.cz/recyklovany-polyester-nedela-modni-znacky-udrzitelnejsi-uvolnuje-vic-mikroplastu-nez-ten-vyrabeny-primo-z-ropy/) ukazují, že se žádný eko zázrak nekoná. Při praní uvolňuje o 55 % více mikrovlákna než z polyesteru z ropy. Navíc jsou vlákna kratší, takže snáz pronikají do tkání organismů. Testovali na 51 kusech od Adidas, Nike, H&M, Zara a Shein. Řešením by dle organizace byla recyklace vláken na vlákna, ne z PETek z nápojového průmyslu. 🫧 N₂O, oxid dusný (rajský plyn), je třetí nejvýznamnější skleníkový plyn, 300x “agresivnější” než CO2 ([zdroj](https://news.stanford.edu/stories/2020/10/laughing-gas-growing-climate-problem)). Vědátoři zjistili, že CO₂ ochlazuje vyšší vrstvy atmosféry a N₂O [se rozkládá rychleji.](https://phys.org/news/2026-02-global-breakdown-major-greenhouse-gas.html) Skutečné oteplení může být menší než vědátorské modely předpovídaly. Problém? Nevíme, jestli to vydrží a jeho vypouštění roste. ### 🔬 Věda & příroda 🐍🍽️ [Hadi ztratili hormon hladu](https://phys.org/news/2026-02-snakes-months-meals-genetic-explanation.html), jak zjistili v labu. Přičti super pomalý metabolismus hltání bez kousání, když jde o žvanec… Po jídle se jejich orgány zvětší až o 40%, pak zase zmenší. To hadům a hadicím pomáhá vydržet měsíce bez jídla - vím o tom své (o hadech, ne o měsících bez jídla). Měl jsem doma čtyři, teď “jen” dva. 🤖🦴 Šok: [AI má zastaralé představy o neandrtálcích](https://phys.org/news/2026-02-neanderthals-gap-generative-ai-scholarly.html)! 😅 Vědátoři nechali ChatGPT a DALL-E vygenerovat obrázky a texty o každodenním životě neandrtálců. Výsledek? AI se zasekla v 60. a 80. letech. Neandrtálci vypadají jako primitivní opičáci se sehnutými zády (jak se věřilo před 100+ lety), místo sofistikovaných lidí, jak je dnes věda považuje. Proč? AI čerpá ze zdrojů dostupných online - starších publikací. Novější články jsou za paywally. Když se ptáš chatbota na historii, může ti servírovat informace staré 60 let. A ty na to nemáš jak přijít. ### 🔓 Svoboda & soukromí 🧮 Pokud jsi nechtěl/a přecházet na [Proton Drive](https://proton.me/) kvůli absenci “Excelu”, teď můžeš! Kromě kontingenčních tabulek mi tam nic nechybí. Proč přecházet od Google? Kvůli soukromí. 😲 A proč řešit soukromí? Zákony z budoucna můžou mít zpětnou platnost. Třeba u [vstupu do USA](https://www.pbs.org/newshour/world/foreigners-allowed-to-travel-to-the-u-s-without-a-visa-could-soon-face-new-social-media-screening?utm_source=chatgpt.com&_bhlid=a9d154708c4b44ac6f9694fc1821032b05870a2e): Americký Department of Homeland Security navrhuje, aby cizinci z bezvízových zemí (včetně ČR) před cestou do USA sdíleli své sociální sítě z posledních pěti let, e-maily z deseti let. Žadatelé o víza musí mít všechny sociální sítě veřejné, jinak dostanou stopku. Úřady hledají "nevhodné informace", což vyvolává obavy obhájců svobody slova. Veřejnost má 60 dní na připomínky, než změny vstoupí v platnost. Orwell a prezident Číny by měli radost. Jak ti Proton pomůže? Něco si necháš na gDisku a zbytek na šifrovaném e-mailu a úložišti (třeba Proton). A tím se chlubit nebudeš. , nových mlsounů se ke zpravodaji přihlásilo jen díky tobě! Pro další sdílení **použij tvůj vlastní odkaz:** a sbírej odměny. ### Odepiš mi smajlíkem na tenhle e-mail. Která mls tě zaujal? 😉 ## Jak můžeme spolupracovat Dělám weby, který se načítají rychleji než srkneš ristretto a píšu [romány](https://tomas-shejbal.cz/produkt/trivandrum-kniha/), u kterých se nedá spát. Pro web s lidským přístupem a empatií [jsem tady](https://tomas-shejbal.cz/tvorba-webu/). A pokud web máš, rád si tvůj WordPress vezmu [do správy](https://tomas-shejbal.cz/sprava-wordpress-webu/). Měj se Božsky Tom 🎸🪟 P.S. Tohle neomrzí. [Jak vznikl legendární song](https://youtube.com/shorts/MKlZOZcqQ6E?si=fRPnG-NBD-8R6qQ-) Seven Nations Army. --- --- title: "nevědět je tak úlevný!" url: "https://tomas-shejbal.cz/newsletter/nevedet-je-tak-ulevny/" type: "newsletter" date: "2025-07-06 12:00:00" modified: "2026-07-03 13:32:22" excerpt: "červenec 2025 / 1. vydání - Nevědět je tak úlevný! Ahooj, právě teď je ten správný čas na plnění svých snů. Sedím ve vlaku (dobře, už druhej den a rozhodně ne prvním ani posledním), pozoruju severský louky, skály a lesy a jedu do švédského městečka, o jehož existenci jsem ještě v úterý odpoledne…" featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/07/2025_07_1_nevedet_je_tak_ulevny.webp" --- červenec 2025 / 1. vydání** **-*** *Nevědět je tak úlevný!** Ahooj,******** právě teď je ten správný čas na plnění svých snů. Sedím ve vlaku (dobře, už druhej den a rozhodně ne prvním ani posledním), pozoruju severský louky, skály a lesy a jedu do švédského městečka, o jehož existenci jsem ještě v úterý odpoledne neměl potuchy (vyrazil jsem v pátek ve 4 ráno ze San Piega). Však už se okolí pousmívalo. Se zdviženým obočím se ptalo: “Tak co, Tome, to tvoje snění o psaní ve Švédsku? A já vždycky říkal: “Nevím.” “Na jak dlouho chceš jet?” “Nevím.” “A víš aspoň kam v tom Švédsku?” Třikrát nevím. A **bylo boží nevědět**. Prostě **odmítat všechno, co chodilo na červenec**, protože nevím, jestli budu mít čas. “Jak to je možný, že nevíš?” ptali se… Ani teď neumím odpovědět na všechny otázky. A je mi to jedno. Je super si dovolit nevědět. Je to nový, zvláštní, ale překvapivě úlevný a hravý. A okolí, zvyklé na své nabité kalendáře a plány, to vytáčí 😀 Můj ideální sen byl měsíc někde ve srubu a jen psát. Ale to byl ještě zaměstnanecký sen. Jako volnonožec si v současné době nechci dovolit měsíc nepracovat (vedlo by to na vyšší volnonožecké tempo a méně psaní mimo Švédsko). Realita tedy bude jiná, ale i tak boží - jedu minimálně na deset dní, klientskou práci trochu přitlumím a nechám si dost času na psaní. Do toho **ubytko** **platím hlídáním jeho veličenstva Artemise** (kocour). Tím pádem **nemusím vydělávat na ubytko** a **můžu víc psát**. Mám **otevřenou interrail jízdenku** na 5 dní v rámci měsíce (cestou ze San Piega spotřebju 2), takže plán je dost otevřen. Jaký sen si plníš/chystáš splnit ty? Napiš mi v odpovědi na tenhle e-mail. Těším se. 🙏 ## Výběr z mlsů 📦 Z newsletteru The Minimalists: “Neexistují žádné sentimentální předměty, jen sentimentální lidi.” ✈️ V Améru se zvažuje, zda povolit [nadzvukové lety nad pevninou](https://edition.cnn.com/2025/06/05/travel/supersonic-travel-american-skies-still-big-problem). Po 52 letech. Společnost Boom Supersonic testuje letadlo s rychlostí Mach 1,7 (2000 km/h, běžná komerční letadla kolem 800 km/h) pro 80 pasažérů. Slibuje zkrácení transkontinentálních letů na polovinu. Moc mi není jasný, proč do toho zase jdou, po neúspěchu Concordu (nadzvukový letadlo, který lítalo už v osmdesátkách a jeho provoz byl moc drahej). Cenu provozu se stále nepodařilo stáhnout (cca 2-3x vyšší spotřeba paliva vůči klasickým letadlům) a rázovou vlnu, která vzniká při dosažení rychlosti zvuku, se taky eliminovat nedaří. Nicméně: zákon povolí lety pouze pokud rázová vlna nedosáhne země. Hm, jak tohle chtěj udělat... Uvidíme. ⚔️ Jako lidi [nejsme masomlejnky](https://thehill.com/opinion/national-security/5316871-1veterans-sacrifice-memorial-day/). Od roku 2001 zemřelo při službě víc než 7000 amerických vojáků - převážně v Iráku a Afghánistánu. Ale podle ministerstva pro veterány se jich mezi lety 2001-2022 zabilo 140 000. Dvacetkrát víc mrtvých na následky traumat. Průměrně 17 denně. 🛋️🚘 Jaká je cena parkování zdarma? Co je zdarma, po tom je neomezená poptávka. Proto jsou před barákem dvě auta na rodinu a někdy i motorka a karavan. Autor článku se ale víc zamýšlí nad tím, jestli by lidi nechtěli [spíš větší byt, než menší s parkáčem před ním](https://www.worksinprogress.news/p/the-prophet-of-parking). A rozebírá to fakt do mrtě. 🤖 [Zajímavé zamyšlení kolem](https://www.workingtheorys.com/p/the-job-isnt-just-the-job) AI sdílela Anu Atluru: “*AI časem zaplaví svět inteligencí. Ale čím levnější bude inteligence, tím dražší bude přítomnost. Skutečná důvěra se stane nejvzácnější měnou. Lidský spolupracovník bude nejcennější rolí budoucnosti. Když je technologie všude, lidi jsou nová konkurenční výhoda*.” Možná to vyvolá i nechuť k technologiím, což by mohlo vést k návratu lidskosti a spiritualitě (páč jinak prázdno, že jo a prázdno se, jak víme, nejlépe zaplňuje závislostma). 🤑 🌱 Dobře vychovaná energie proudí, nezaniká. Stejně tak peníze. Denně je používáme, přijde nám, že na nich není nic ke zkoumání… taky si to myslíš? [No tak to čti dál…](https://tomas-shejbal.cz/rozjimani-nad-bitcoinem-hodnotami-a-ekologii/) (možná po přečtení článku na blogu zjistíš, že jsi doteď nevěděl/a, co to současné peníze jsou). 🪔 U ropných plošin často hoří plamen, kde se pálí plyn, který se pro současný průmysl nevyplatí zpracovávat. Jen USA každý den vypustí/spálí [1,5 miliard kubíků zemního plynu](https://www.eia.gov/todayinenergy/detail.php?id=46176). To je ([dle článku](https://www.lynalden.com/bitcoin-energy/#wasted)) ročně cca stejná energie jako spotřebuje celá bitcoinová sít. Bitcoin těžaři tuhle energii mají v hledáčku. Využití této "odpadní" energie je pro datová centra nepoužitelné (potřebují stabilitu), stejně tak po běžný průmysl. Ale pro bitcoinové těžaře to je ideální (když je výpadek v dodávce plynu, tak minery můžou stát). 🗞️ [Kolik toho skutečně potřebujem vědět](https://www.wordsfromeliza.com/p/how-much-do-i-really-need-to-know)? Autorka popisuje experiment, kdy se vzdala socek a chlastu. Díky tomu se nedozvídá informace (které by někdy i chtěla znát) jako první. Přesto se k ní vždy nějak dostanou. Získává tím ale něco cennějšího. Čas. Návrat k vlastním emocím a práci s nimi. Ty pod náporem nekončících informací a názorů jinak necítí. Argumentuje, že nežije ve válečné zóně nebo oblasti, kde by hrozily časté přírodní katastrofy, takže necítí potřebu být neustále na dosah. K tomu dodám: pokud tě rozčiluje, že ti někdo neodpovídá na kecálcích hned, není to spíš proto, že by ses také rád/a odpojila? Možná se bojíš si to dovolit před ostatními? Možná by tě pak nezvali tak často [dosaď si]. Možná. Ale stojí to za to? Když to nezkusíš, tak to nezjistíš. 😉 🌀 Po sérii prvních 5/5 recenzí na [databázi knih](https://www.databazeknih.cz/knihy/trivandrum-aneb-zablesky-ze-sveta-za-kourovou-clonou-567974) na [Trivandrum](https://tomas-shejbal.cz/bejkuv-shop/) přišla první 3/5. Ale mě teda přijde boží. Co ty, už jsi přečetl/a Trivandrum? Mám radost i za nenadšené recenze. “*Zvláštní, syrový, chvílemi až snový. Rozhodně jiný zážitek, než jsem čekala. Musíš na to mít náladu – ale když ji máš, chytne tě to. Působí to trochu jako deník z jiný dimenze.“* 🤔 Parádní [rozhovor psychologa Martina Sedláčka](https://open.spotify.com/episode/3LZbynZL67QmWwApWwjaYt?si=P80E5HnUQrCFo7Skr1hDUg) u Vojty Žižky (1 hodina a 30 minut). Zajímavými myšlenkami se jen hemžilo. Zmíním jednu, zbytek v placené části: “*Tyjo, vaše problémy bych chtěl mít. Jo, ale kdybyste měl i moje prožívání, tak byste nechtěl.”* ## Medailonek 🖼️📹 **Medailonky přes léto nebudou. Až zase v září**. Pro pobavení ale vkládám [mé pěti minutové čtení úryvku povídky](https://youtu.be/ZGHHMPt0gTY)[Sójovka v lahvi](https://youtu.be/ZGHHMPt0gTY)*, *která bude součástí chystané povídkové sbírky *Za hranou ticha*. Právě čeká na korekturu. 🪡 **Hledám pro tebe jehly v kupce internetového sena**. Za cenu jednoho espresa měsíčně ti jich do jehelníčku zapíchám ještě víc. V dnešní prémiové části: - Pokračování v poznámkách s Martinem Sedláčkem: společný jmenovatel úspěšných lidí, proč máme strach ze štěstí, proč je terapie super nebo spolehlivá cesta k vyhoření (ta mě dost překvapila). - 5 dalších zpráv, namátkou: využití vysloužilých smartphonů, jak na sporadicky používané věci nebo experiment s nevlastněním věcí. - 🗄️ Archiv Mlsného a Gurmánského zpravodaje. Pochyby? 🤔 Přejdou! Tady je kód na první měsíc na zkoušku: **GURMANEMNAZKOUSKU100**. ## Prémiový obsah *Kromě prémiového obsahu máš [přístup i do archivu](https://tomasshejbal.notion.site/gurmanske-bonusy), kde budou časem přibývat i všechny další výhody a materiály.***** 4️⃣📱 Vědátoři z Univerzity v Tartu přeměňují [vyřazené smartphony na miniaturní datová centra](https://techxplore.com/news/2025-06-smartphones-life-tiny-centers.html). Ta vznikají propojením čtyř telefonů. Takové mini centru má dostatečný výkon na zpracovávání dat v reálném čase. Vědátoři si slibují využití při sledování cestujících na zastávkách (to snad ne, ty wle!) nebo optimalizaci dopravy. Ale ono to nebude tak horký - projekt má funkční prototyp. Ostatně, spojit 4 telefony mi nepřijde jako nějaká extra věda. Ale co já vím… ⛩️ Z [newsletteru Marcely Janské](https://zijememinimalismem.cz/newsletter/): **sporadicky používané věci můžou být challange nechat jít**, páč se bojíme, zda je nebudeme postrádat. Pomáhají otázky: 1. Proč mi to nevyhovuje? 2. Co bych u věci potřeboval/a jinak? 3. Dalo by se to upravit, přemístit, zorganizovat, abych to používal/a častěji nebo alespoň někdy? 🧱 Na ekonews se objevil [článek o vynálezci, co “dělá z bordelu cihly”](https://www.ekonews.cz/cesky-vynalezce-vymyslel-jak-stavet-domy-z-odpadu-proste-jsme-z-bordelu-udelali-cihlu-rika/). To je za mě přesně ukázka, kdy se ekologie bere za špatnej konec. Prej je to bezpečný pro stavebnictví. Tomu i věřím. Ale hele, i u nás ve vnitrobloku už dali pryč takový ty recyklovaný povrchy z dětských hřišť. Páč mikroplasty (a pravděpodobně i věčné chemikálie, žejo). Stejně jako se nakonec bude za čas drolit cihla z chemikálií a plastu. Plus když se budova jednou bude bourat nebo renovovat, vznikne stavební odpad plný mikroplastů. A co s ním? Zase na skládku, nebo ještě hůř - pokud se bude řezat, brousit, nebo demolovat, tak to bude labůžo pro prostředí i zedníky. Takže za mě se pán snaží řešit problém s odpadem tím, že ho jen přemístí jinam a zamaskuje. Ale skládky budou prázdný! 🐺 Michal Hořejší a zajímavý [komentář k vlkům](https://ekolist.cz/cz/publicistika/nazory-a-komentare/michal-horejsi-ne-vlk-to-farmar-je-problem): “*Tématem je, že mnozí chovatelé prostě odmítají elektrické sítě proto, že chov ovcí je pro ně "pasivním příjmem". Mým terčem nejsou přednostně ti, pro něž je zemědělství výhradním příjmem, ale právě ti, kteří **ovce chovají "bokem"** a nechce se jim investovat více času a práce.*“ V komentářích pak slušná přestřelka. Typický názor: “*Chov je pro ně pasivním příjmem, protože prostě fyzicky nebo psychicky či časově nemohou mít tak velký chov, že by byl příjmem hlavním. A vy jim navíc přidáte práci s ohradami a oplocením. Ekotlupou oslavovaný vlk napadá ovce, ne obráceně. Tak ať si ohrady buduje ten, kdo ten konflikt působí (tj. ekotlupa)”.* 🏞️ Robin Greenfield je environmentální aktivista. Projektů za sebou má řadu. V letošním **posunul jednoduchost na existenciální hranici**. V době [natáčení podcastu](https://open.spotify.com/episode/1dmAwtzOU4S1vRCKRaonSc?si=dF8l5olqSdO9TRgb6uSBww) žil v Griffith Parku (Los Angeles) úplně bez věcí - i bez oblečení. Ve studiu na sobě měl tričko a kraťasy, které mu půjčil na deset dní jeden z fanoušků. Kdybych měl vypíchnout jedinou větu z dvou a půl hodinového rozhovoru, pak tuhle: *věci, co máme, nám dávají komfort, ale jinde způsobují utrpení.* Myšleno (ne)lidské podmínky výroby, čerpání přírodních zdrojů, odpad. Pokračování v seznamu nejzajímavějších myšlenek s Martinem Sedláčkem, které jsem si poznamenal: Jmenovatel úspěšných lidí - rozhodují se a dělají věci. Cesta k vyhoření je neuzemněná motivace - střet s realitou. Neměli bychom čekat, že sami vyřešíme něco obřího. Lepší je vlastně nemít očekávání, jít za něčím a když budu sklízet plody, super. Což ovšem neznamená, že nemůžu být hybatel změny, jen je třeba hledat možnosti, nejít tvrdě proti zdi. Strach ze štěstí - údajně velmi častý u klientů. Je to zakořeněný vzorec, že když přiznám štěstí, něco mě sejme. To pak samozřejmě vytváří napětí. Neustále čekáme, kdy se zase něco po*ere. Místo toho by bylo lepší si užívat ty okamžiky štěstí a až nás něco sejme, tak sejme. Patří to k životu a vyhnout se tomu nedá. Terapie - cesta ke svobodnějšímu a plnějšímu životu. (třeba když nás něco sejme, ale i jako hygiena). Socky - porovnáváme se s těma nejlepšíma lidma a tím nejlepším, co prezentujou. Jsem Tomáš Shejbal, živím se [tvorbou](https://tomas-shejbal.cz/tvorba-webu/), [optimalizací](https://tomas-shejbal.cz/optimalizace-wordpress-webu/) a [správou webů](https://tomas-shejbal.cz/sprava-wordpress-webu/) na WordPress. Jsem autorem [románu Trivandrum](https://tomas-shejbal.cz/trivandrum), románu, který ti pomůže najít své místo v životě. Pěkných pár let píšu [blog Bejkův mls](https://tomas-shejbal.cz/blog), kde přicházejí na přetřes témata jako individuální ekologie, bezobal, jednoduchost a přibližování se k životu v pravdě. Měj se Božsky Tom --- --- title: "Nový newsletter o WordPressu a užitečných nástrojích" url: "https://tomas-shejbal.cz/newsletter/novy-newsletter-o-wordpressu-a-uzitecnych-nastrojich/" type: "newsletter" date: "2026-01-13 12:00:00" modified: "2026-07-04 12:46:54" author: "tom" excerpt: "Zdravím vás, Wordpresáci, vítejte u prvního vydání WordPressito newsletteru! Budu vás informovat o novinkách ve WordPressu, užitečných pluginech a nástrojích, které by se vám mohly hodit. Co můžete očekávat: 📊 Pro klienty se správou webu: co se dělo na vašem webu. 🔌 Tipy na užitečné pluginy a…" --- Zdravím vás, Wordpresáci, vítejte u prvního vydání WordPressito newsletteru! Budu vás informovat o novinkách ve WordPressu, užitečných pluginech a nástrojích, které by se vám mohly hodit. **Co můžete očekávat:** 📊 Pro klienty se správou webu: co se dělo na vašem webu. 🔌 Tipy na užitečné pluginy a nástroje. 🆕 Novinky z WordPress světa. 💡 Praktické návody a rady. Newsletter vychází **jednou měsíčně. **Jeho čtení vám zabere 5 minut nebo 1-2 minuty skenování. 😋 Pokud se rozhodnete, že to pro vás není, můžete se kdykoliv odhlásit kliknutím na odkaz na konci každého e-mailu. ## Prosinec na webech, které mám ve správě ✅ Na webech, které dosud používaly TinyPNG pro kompresi obrázků, jsem TinyPNG nahradil pluginem **Cimo. A odstranil **plugin **Disable Generate Thumbnails** (funkcionalita je teď přímo v Cimo). ✅ **K****do u mě máte i hosting**, začal jsem **aktualizovat PHP** na verzi 8.5. Vyšší verze přináší lepší výkon a bezpečnost. Ještě mi nějaké weby zbývají. Učiním tak brzy. ✅ **Aktualizoval** jsem **pluginy**, **témata** a **WordPress** na verzi **6.9** a ověřoval, že se nic nerobilo. Začal jsem od jednodušších webů po ty nejkomplexnější. Záseků bylo tenkráte minimum. ✅ **Aktualizoval Oxygen**. S touhle aktualizací nikdy nespěchám. Je to páteř webu, přecházím až když komunita neobjevuje nové chybky. ✅ **Monitoroval funkčnost** webů. V prosinci vše běželo. ✅ **Sledoval útoky** - v prosinci jich bylo nejvíc ze Singapore a Irska. ✅ **Převedl zálohy webů** z Google Disku na Google Cloude Storage. ## 🆕 Novinky (nejen) z WordPress světa ### WordPress 6.9: Nový Accordion blok V prosinci přišel WordPress 6.9 a nová verze konečně přidala accordion (rozbalovací bloky)! Skvělé pro FAQ sekce, dlouhé obsahy nebo produktové stránky. Využití má v Gutenberg editoru, například u blogových článků. Krátký článek a video s více infem [najdete u mě na blogu](https://tomas-shejbal.cz/wordpressito/wordpress-6-9-prinesl-blok-accordion-jak-se-lisi-od-details-podrobnosti/). ### Gmail ruší podporu POP3 Od ledna Google [přerušil podporu pro POP3](https://support.google.com/mail/answer/16604719?hl=en), stahování e-mailů z **třetích stran** do Gmailu. **Jak poznáte, že se vás to týká:** Pokud používáte POP3 k **stažení e-mailů z vašeho Gmail účtu** do emailového klienta (jako Thunderbird nebo Outlook), nic se nemění - Gmail to umožňuje přes nastavení POP/IMAP. Změna se týká pouze opaku: Gmail už nestahuje e-maily od jiných poskytovatelů (např. Yahoo) do Gmailu přes POP3. **Co je potřeba udělat:** Přejít na novější protokol IMAP. Ten ovšem nefunguje stejně. IMAP umožňuje plnou synchronizaci e-mailů mezi zařízeními, takže změny jako označení zpráv jako přečtené nebo přesun do složek se okamžitě projeví všude. Na rozdíl od POP3 zůstávají e-maily uložené na serveru. ## 🔌 Plugin měsíce: Cimo **Co dělá:** Cimo je revoluční plugin pro kompresi obrázků. Obrázky komprimuje **ještě před nahráním** na server a automaticky převádí obrázky do WebP formátu a zmenšuje rozměry obrázků. Doteď jsem nenarazil na plugin, který by to dělal takhle jednoduše a dobře. Krátký článek a video s komentářem nastavení pluginu [najdete u mě na blogu](https://tomas-shejbal.cz/wordpressito/cimo-revolucni-plugin-pro-kompresi-obrazku-prevod-do-webp-a-jejich-zmenseni). *Poznámka: Weby ve správě u mě nic nepodnikají! Plugin jsem buď nainstaloval, nebo kompresi obrázků schválně nepoužíváte. *🙂 ## 🛠️ Nástroj měsíce: Handy **Co to je:** Open-source aplikace pro speech-to-text, která běží lokálně na vašem počítači. Stisknete klávesovou zkratku (výchozí ctrl + mezera) a mluvíte. Po puštění kláves se text vloží do textového pole, kde máte kurzor. Nejen v prohlížeči. Kdekoliv. **Jak to použít:** Ideální pro psaní rychlých poznámek, diktování emailů nebo prvotních konceptů článků. Já ho používám, když chci rychle zachytit myšlenku. Nejvíc se hodí pro promptování, kde nevadí chybky v přepisu. Ty Handy dělá. I tak přepisuje české texty obstojně. **Proč Handy a ne třeba Whisper:** 🔒 Vaše data nikam nejdou - vše běží offline 🆓 Zdarma a open-source ⚡ Rychlé a jednoduché 🌐 Funguje i mimo prohlížeč **Cena:** Zdarma [Stáhnout Handy](https://handy.computer/) Chcete vidět Handy v akci? [Mrkněte na video](handy-open-source-appka-pro-speech-to-text-ktera-bezi-na-tvem-pocitaci) v mém článku. ## Máte otázku k vašemu webu? Pokud chcete na webu něco změnit, stačí **odpovědět** **na tenhle e-mail**. ## Chcete také měsíční report a průběžnou péči o web? V newsletteru poodhaluju, co dělám pro klienty ve správě. Pokud vás to zajímá, podívejte se na moje balíčky: [→ zobrazit balíčky správy](https://tomas-shejbal.cz/sprava-wordpress-webu/). ## Přemýšlíte o novém webu? Pokud plánujete web na WordPressu nebo chcete zlepšit existující, rád vám pomůžu. **Odpovězte** na tenhle **e-mail** **nebo** si **rezervujte** krátkou nezávaznou **konzultaci**. 👉 [Chci rezervovat termín konzultace](https://tomas-shejbal.cz/konzultace/#section-570-5617) Ať vám weby sviští a přivádí nové příležitosti! A abych nezapomněl, přeji také nový rok takový, jaký si ho představujete! Tomáš --- --- title: "ocas by mi překážel & notebook za napsání" url: "https://tomas-shejbal.cz/newsletter/ocas-by-mi-prekazel-notebook-za-napsani/" type: "newsletter" date: "2026-07-05 12:00:00" modified: "2026-07-09 12:46:55" author: "tom" excerpt: "červencová neděle: ocas by mi překážel Ahooj, před třema rokama jsem nahrazoval notebook a udělal z něj rezervní kus v domácnosti. Zlý jazyk by řekl, že šlo o desktop. Teď ho chci dát odběrateli mlsného zpravodaje (čti dál). Rezervní kus používáme jako zálohu na cestách. Co si budem, tahat s…" featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/07/2026_07_mlsny_zpravodaj_587960.webp" --- 1. červencová neděle: **ocas by mi překážel** Ahooj, před třema rokama jsem nahrazoval notebook a udělal z něj rezervní kus v domácnosti. Zlý jazyk by řekl, že šlo o desktop. Teď ho chci dát odběrateli mlsného zpravodaje (čti dál). Rezervní kus používáme jako zálohu na cestách. Co si budem, tahat s sebou dvakrát těžší notebook, než je nutný, není zábava. Netahat ho je riskantní. Oba jsme na volné noze, máme závazky, termíny. Vždycky jsem si myslel, že si notebook z druhé ruky nekoupím. Neznám historii, bude za ty roky zastaralej… Tak už jsem takhle koupil druhej. Dneska fungují “distributoři výpočetní techniky” - firmy, které berou notebooky z korporátů, otestují je, repasují, poskytnou roční záruku. Za pár šupů se dá dokoupit dvou a tříletá záruka navíc. Když kousneš trochu patiny, ceny notebooků jsou směšné. Přitom dostaneš pořádnýho ďábla. Platí přímá úměra: víc patiny, větší sleva. Já lovím v těch nejvíce unavených vzhledem. “Dno” znamená pár škrábanců šáska. Je mi to jedno. Brzy k nim přibudou škrábance ode mě. Nebylo to tak vždy. Vlasové škrábanečky mi vadily. Časem jsem zjistil, že to není moje. Mě je to jedno. Tom 🙏💚 *P.S.: 4 roky newsletteru **oslavím letním režimem**. *🥳* Zpravodaj ti přistane v inboxu jen** první neděli v měsíci. **Od září zase první a třetí.* ## Výběr z mlsů 🎸 [*Just the Punk Stuff!!*](https://tidal.com/album/534790267/u) je nová best offka The Offspring. Parádní průlet tvorbou bez *Pretty Fly* a jiných přehraných odrhovaček. *All I want*, *Gone Away*, *The meaning of life*… The Offspring jsou má srdcovka - odrazový můstek do skutečného punku. Malému sedmákovi žijícímu na vsi mezi poli přišel punk táák osvěžující (a osvobozující)! Asi rok na to se ke mně dostalo i *Brutální všechno* - první studiovka Vypsané fiXy. Té vyšel v červnu [*Ideál*](https://tidal.com/album/519580117/u). 〰️📝 Zemřel Tony Krueger, typ, který stojí za [červeným podtrháváním textu ve Wordu](https://devblogs.microsoft.com/oldnewthing/20260622-00/?p=112451). Do té doby fungovalo se kontrola pravopisu spouštěla ručně a procházelo se slovo za slovem. 🗄️🔎 Vytvořil jsem Python skripty (vibovaný, jinak bych na tom pálil dny) na exportování odeslaných newsletterů z MailerLite do WordPress → mám na webu [archiv newsletterů](https://tomas-shejbal.cz/mlsny-zpravodaj#s-archiv)! 🤟💚 A trefil jsem se do výročí: první e-mail šel v červenci 2022! Archiv je důkazem nevynechání vydání. A taky posunu. První díly vypadaly fakt jinak. Nemůžu se na archiv vynadívat. Aaach. 🧜‍♀️🏊 Fantasy cestování je podle booking jedním z nejrychlejších trendů roku - vlajkovou lodí je [mermaiding](https://wave.rozhlas.cz/mermaiding-na-vzestupu-trend-morskych-panen-nabizi-utociste-pred-chmurnou-9599436), plavání v (silikonovém) ocase mořské panny. Kromě úniku od reality prý komunita mořských panen funguje jako bezpečný prostor mimo běžné společenské struktury. No, já radši koloběžku, ocas by mi asi překážel u odrážení. 🤔 🛴 K tomu odrážení. Každý rok potřebuju na chvíli zmizet. Vystavit se nepohodlí, samotě a nejistotě. Letos jsem čekal klasickou dávku divokosti, ale místo toho se mi pod nohy [připletla nostalgie](https://tomas-shejbal.cz/vyrazil-jsem-za-divokosti-ale-dohnala-me-nostalgie/). Spustily ji obrazy minulosti, ze kterého čas odstranil tehdejší výzvy. Do toho se některá místa vzepřela vzpomínkám… Víc ve článku. ⌛🧑‍💻 “Bohatý život podle mě nemá co dělat s číslem na účtu nebo statusem. Pro mě je to prostor v kalendáři,” řekl JFM v [545. epizodě The Minimalists](https://www.theminimalists.com/p545/) Neoptimalizovaný život. Po svém [půlročním experimentu neplánování](https://tomas-shejbal.cz/pulrocni-experiment-neplanovani/) můžu dát jen za pravdu. A ta optimalizace? Během výzkumnických let jsme v týmu říkali: “To je předčasná optimalizace.” I na situace ze života. Není nic horšího než optimalizovat kód, kterej nic nedělá. Vzešlo to z kódu, který už někdo leštil, aniž by analyzoval přínos. To byl význam výzkumnýho oddělení. Přinášet rychle špatně napsanej kód. Analyzovat přínos. Nefunkční rychle upravit nebo zahodit. To funkční předat na leštění softwarovému oddělení, kde byli schopní strávit hodiny (i dny) debatováním o softwarové architektuře. 🛋️ Během dvojitého autorského čtení jsem se ptal Marti Heš na odstaveček z její knihy [Bistro u zlomenýho srdce](https://sperkarka-textu.cz/bistro/): “*Víš třeba, že ve finštině vůbec neexistuje sloveso mít, jako něco vlastnit? Chápeš ten mindset? Nic nemáš, nic ti nepatří, prostě to jen tak obyčejně neobyčejně je.*” Marťa sdílela, že je jí to sympatický. A ještě víc u vztahů. Jop, mně taky. Být s nečím/někým, nebo něco mít. Vlastnictví je iluze, pokroucená víra dneška. A btw, finština má dle wiki [15. pádů](https://cs.wikipedia.org/wiki/Fin%C5%A1tina). 🚗📏 Dva centimetry ročně. Ne, pánové (a možná i dámy?), nemám žádný trik... 😅 Mluvím o [autech](https://www.irozhlas.cz/zpravy-domov/auta-automobily-zvetsuji-suv-parkovaci-mista_2307280600_jab). Plocha Fabie od roku 1999 vzrostla o 11 procent, Octavie o 10, Superbu o 7. Blbý je, že parkovací místa nejdou nafukovat. ✍️📝 Mark McGuinness (kreativní kouč) napsal “[vděčnostní post](https://lateralaction.com/articles/20-years-blogging/)” za svůj první (dvacet let starý) blogový článek. Sdílí, že je jedno, co v něm bylo, záleží jen na jeho sepsání a publikování. Pomohl mu nastartovat psací návyk, kterej mu formoval kariéru i život. Mám to s blogem podobně, jen jsem letos slavil pět let (a dneska i čtyři roky newsletteru). Tady jsou Markovy tři vzkazy pro váhající: 1️⃣ Zpočátku to bude blbý. To je cajk. 2️⃣ Sežeň si dobré učitele. 3️⃣ Nikdy nevíš, kam tě to nakonec zavede. Achhh, to je na tom to nejlepší. 💚🙏 🇭🇷 Poslední cesta vede do Chorvatska? “Uhlíková stopa žehu je jako cesta z Prahy do Chorvatska a zpátky autem,” říká správce vzpomínkového parku Satalice [v článku pro Econews](https://www.ekonews.cz/uhlikova-stopa-zehu-je-jako-cesta-z-prahy-do-chorvatska-a-zpatky-autem-rika-spravce-hrbitova/?utm_source=ecomail&utm_campaign=2023_05_21_newsletter152_copy&utm_medium=email&utm_term=1169&ecmid=1168). 💼 Penn v [The Creative Penn Podcast For Writers](https://www.thecreativepenn.com/the-creative-penn-podcast-for-authors/) (přesnou epizodu jsem ztratil) sdílela: “Říká se, že jako volnonožci jsme sami sobě šéfem. To není úplný. Šéfem jsme si tak 20 % času. Ve zbytku jsme sami sobě zaměstnanci. Mnoha profesí. Tak ať se nám dobře pracuje.” ## Otázka z otvíráku Tak jak dneska? Jaký mlsík tě zaujal? Pošli mi smajlíka ze začátku odstavečku. ## Jak mě můžeš podpořit? Koupením [knihy](https://tomas-shejbal.cz/knihy/): - Román Trivandrum aneb záblesky ze světa a kouřovou clonou (i audio). - Povídková sbírka Za hranou ticha. Už jsi je četl/a? [Můžeš jim dát pár hvězdiček](https://www.databazeknih.cz/prehled-knihy/trivandrum-aneb-zablesky-ze-sveta-za-kourovou-clonou-567974). ## Jak můžeme spolupracovat Dělám weby, který se načítají rychleji než srkneš ristretto. - Dělám weby s lidským přístupem a empatií. - Stávající web optimalizuju zabezpečím, zrychlím nebo rozšířím o nové funkcionality. - Rád si tvůj WordPress vezmu do správy. - Nabízím konzultace kolem WordPressu, e-mailingu a služeb třetích stran rozšiřujících chapadla webu. Měj se božsky Tom --- --- title: "plať za méně obsahu" url: "https://tomas-shejbal.cz/newsletter/plat-za-mene-obsahu/" type: "newsletter" date: "2026-02-01 12:00:00" modified: "2026-07-03 13:32:13" excerpt: "únorová neděle: plať za méně obsahu Ahooj, letos Mlsný zpravodaj oslaví čtyřleté výročí. Trvalo asi třičtvrtě roku, než jsem ho dostal do současné podoby. Od začátků mě vyzývá délka. Ve zpětných vazbách čtu, že je zpravodaj hutný. Zkracuju a zkracuju… a pořád mi přijde, že toho je moc. A to ti v…" featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/02/2026_02_1_plat_za_mene_obsahu.webp" --- 1. únorová neděle: **plať za méně obsahu** Ahooj, letos Mlsný zpravodaj oslaví čtyřleté výročí. Trvalo asi třičtvrtě roku, než jsem ho dostal do současné podoby. Od začátků mě vyzývá délka. Ve zpětných vazbách čtu, že je zpravodaj hutný. Zkracuju a zkracuju… a pořád mi přijde, že toho je moc. A to ti v Gurmánovi nabízím víc. 🙈 Měl bych na to jít opačně. Prémium zpravodaj by měl servírovat méně obsahu, ale blbě se to komunikuje - dostaneš míň a ještě za to budeš platit. 😅 Proto jsem se rozhodl dát ti [možnost si vybrat, co chceš dostávat](https://subscription.bejkuvmls.cz/gurmansky-zpravodaj). Obsah zpravodaje jsem rozdělil do osmi oblastí, ze kterých si můžeš zpravodaj sestavit. Zpravodaj se zkrátí, zároveň dostaneš to, co tě zajímá. Sám si platím za kvalitní obsah jinde a příspěvky z Gurmána mi ho částečně pokrývají - odebírám placené newslettery, kupuju časopisy, platím za newsletterový nástroj a Fountain premium na transkripty podcastů. Díky Gurmánům. Tvoje podpora míří dál. 👉 [Chci personalizovat zpravodaj](https://subscription.bejkuvmls.cz/gurmansky-zpravodaj). Tom 🙏💚 #### Tvé nastavení Gurmánského zpravodaje Uprav si, jaká témata budeš dostávat. Vyber si jen to, co tě baví, nebo zaškrtni vše pro plnou dávku. #### Díky! Přijde e-mail, kde si naklikáš své preference. Tom ## Výběr z mlsů 🌱🚗 Rozárie Haškovcová [v rozhovoru pro Proti Proudu](https://fountain.fm/episode/EgmI0zxj8CDZcOV5fwdT) mluví o eko tématech. Zaujala mě zmínka o studii pěti modelů elektroaut vyráběných v Česku. Elektroauta mají větší uhlíkovou stopu při výjezdu z linky než spalováky. Zatímco elektra tím končí, spalováky začínají. Potřebují neustálou těžbu, zpracovávání a převoz ropy + spalování. Bilance se vyrovnává při 40 tisíc km. A co lithium a kobalt? Rozárie připomíná, že těžba ropy má podobné problémy - akorát probíhá kontinuálně. Zatímco matroš pro baterie se těží jednorázově a pak z 90–95 % recykluje. A jedno z Rozáriných virálnějších videí? Když vyhodila příteli plastové prkénko a nahradila ho dřevěným. 🙈 💤 🎨 Ve 146. dílu [3K](https://www.forendors.cz/michelle_lskt) mě zaujala zmínka o výzkumu mozku, kterou Michelle vytáhla z knihy Proč spíme: “*Polospánek je skutečně koktejlem pro kreativitu. Postup je následující: problém, krátká inkubace, přechod do spánku. Posledním krokem je návrat k problému. Pouhá jedna minuta polospánku přispěla k nalezení řešení. Skupina, která vstoupila do této zóny mezi bdělostí a spánkem, vyřešila úkol s téměř třikrát větší pravděpodobností než účastníci, kteří zůstali vzhůru.*” A jak na to? Michelle zmiňuje Edisona, který si prej dával šlofíky s těžkým předmětem v ruce. Před psaním zpravodaje jsem testoval se lžičkou. A díky testu mám finální koncept nového Gurmánského zpravodaje (viz úvod). ✍️📚 Chybí ti místo, kde bys mohl/a najít méně známé české autory a autorky? Zjistit, co píšou, kde se dají sledovat a kde jejich knížky pořídit? Spojili jsme síly s Marťou Heš, autorkou a zakladatelkou Spisovatelského cappuccina, a vytvořili takové místo. Jmenuje se [cappuweb](https://cappuweb.cz/) a spouštíme ho v základní verzi dneska večer. Proto na webu najdeš jen naše knihy. Psavci - co informaci využít a mít náskok? 😜 ♻️ Recyklace hliníku šetří až 95 % energie oproti výrobě z bauxitu. Ale [Evropa vyváží šrot do Číny](https://www.prumyslovaekologie.cz/info/evropa-recykluje-ale-ztraci-surovinu-export-hlinikoveho-srotu-ohrozuje-obehovou-ekonomiku), kde nabízejí lepší ceny. Evropské recyklačky pak stojí. Materiál tu vyrobíme, třídíme, a pak ho pošleme pryč, aby se k nám vrátil jako hotový produkt s větší uhlíkovou stopou. Se mi ten kruh cirkulární ekonomiky zdá velký. Chjo. Jedním z řešení by mohla být levnější energie. Čína nás válcuje - díky investicím do solární energie. Není jen ekologická, ale i levná. 🧪 Z posledního newsletteru Arnika: “*Od 12. srpna 2026 nesmějí obaly na potraviny v EU obsahovat věčné chemikálie.*” 🌿 [Kofola koupila 100% podíl v Nobilis Tilia](https://www.kofola.cz/aktuality/kofola-posiluje-svuj-bylinkovy-pilir-kupuje-100-podil-ve-spolecnosti-nobilis-tilia). 😱 Po Tierra Verde další… 😶 Kouč Jakub Chomát v podcastu [Poslouchej mě](https://fountain.fm/episode/28oIxGooRy0zl5hYkXZF) se spisovatelkou Ivou Hadj Moussou mluví *o čem muži mlčí*. Varuje před signály vyhoření, jako: Strach z pondělka, kdy se nám v neděli večer zvyšuje tep. Když o dovolené “najednou” dostaneme virózku. Zajímavá je část o „krizi maskulinity” - muži balancují mezi prací, rodinou a emocemi, které neumí ventilovat. Klasické řešení alkoholem a hospodou dlouhodobě nefunguje. Alkohol zhoršuje imunitu, regeneraci atp. a roztáčí spirálu ke dnu. Jako lepší praxi uvádí koučink nebo třeba mužské kruhy, kde se dá otevřeně mluvit. 🐂🍻 Jakub mi dobře nahrál - tři roky mám v hromadě nápadů koncept článku na *suchý únor*. Tři roky jsem nevěděl, jak to uchopit, aby článek nebyl mravokárný. Až teď! Snad se to povedlo. Článek se jmenuje [Za hranou ticha aneb suchý únor](https://tomas-shejbal.cz/za-hranou-ticha-aneb-suchy-unor/). 🛠️ Můj druhý obsahový newsletter WordPressito má po prvním dílu 28 odběratelů. Druhé úterý v měsíci vyjde další. Chceš vědět, co se děje ve WordPressu? Dostávej měsíčně tipy, návody a novinky do schránky. [Zjisti víc o WordPressitu](https://tomas-shejbal.cz/wordpressito/). 🎙️ V poslední epizodě série podcastu Za hranou ticha jsme s Vero mluvili o přijetí. [Přijetí je začátek](https://tomas-shejbal.cz/podcast-za-hranou-ticha/). Jestli bude druhá série, nevíme. 🤔** 🪡 **Hledám pro tebe jehly v kupce internetového sena**. Za cenu jednoho espresa měsíčně ti jich do jehelníčku zapíchám ještě víc. V dnešní prémiové části: - 5 zajímavých zpráviček. - 🗄️ Archiv. - Doprava zdarma v e-shopu. Kód pro první měsíc na zkoušku: **GURMANEMNAZKOUSKU100**. ## Prémiový obsah *Kromě prémiového obsahu máš [přístup i do archivu](https://tomasshejbal.notion.site/gurmanske-bonusy), kde najdeš další gurmánské výhody.******* ****** 🌊 Vědátoři prošli 24 000 km českých vodních toků (cca 1/4) a zjistili, že [víc než polovina je technicky upravená](https://www.prumyslovaekologie.cz/info/krok-po-kroku-experti-prosli-temer-24-000-km-vodnich-toku-a-popsali-co-videli). Kvůli napřimování koryt se délka říční sítě zkrátila o 30 %! 😱 Teď se řeší, kde má smysl vrátit potoky do původních koryt - zpomalil by se odtok vody z krajiny, ryby a další živočichové by se mohli pohybovat volněji. Přírodě blízké toky mají vyšší schopnost samočištění. 🐐 Koza, himálajský tahr, která v listopadu utekla na Jesenicku a několik týdnů se toulala po lesích, se objevila [ve sklepě paneláku v Jeseníku](https://www.ceskenoviny.cz/zpravy/exoticka-koza-se-po-tydnech-toulani-nasla-ve-sklepe-panelaku-v-jeseniku/2772980), 20 km od domova. Jak se tam dostala, nikdo neví. 😀 Hasiči ji odchytili, svázali (jaj), a rozeslali informace mezi farmáře a veterináře → tahr je zpátky ve výběhu. Těžko říct, zda týpek v létě tráví čas na vysokohorských pastvinách a v zimě sestoupí níž - do jesenických sklepů? 🤔 🐄🔧 Veronika, [švýcarská hnědá kráva z Rakouska](https://phys.org/news/2026-01-austrian-cow-case-flexible-multi.html), používá kartáč k drbání. Štětinovou část na místa s tlustší kůží, násadu na citlivější partie. Techniku přizpůsobuje situaci. Je to první zdokumentovaný případ používání nástrojů u skotu. Veronika žije jako mazlíček u pekaře, dožila se vysokého věku, navíc v privilegovaném prostředí - tedy v podmínkách, které většina krav nezažije. Těžko říct, co by nám na to řekli starší sedláci… 🚗💰 Zürich zavádí [poplatky za parkování podle váhy auta](https://www.nzz.ch/zuerich/abstimmung-uebers-parkieren-in-zuerich-bevoelkerung-sagt-ja-zu-hoeheren-kosten-ld.1904273) - 52,8 % obyvatel to odhlasovalo v referendu. Cíl? Méně těžkých SUV na ulicích. Nešvar „bezplatného" parkování pořád přetrvává. Přitom to je blbost - vždycky vznik a údržbu parkovací plochy někdo platí. V centru města je m2 cennější než na okraji. Kdyby se platila skutečná cena parkování, možná by spousta lidí dopravu řešila jinak. Na místě parkovišť by mohly být lavičky a zeleň. A větší tlak na zlepšení veřejné dopravy, kvůli které spousta lidí jezdí raději autem… 🌲🌊 [Čeští vědci z CzechGlobe](https://ct24.ceskatelevize.cz/clanek/veda/cesti-vedci-navrhli-reseni-klimaticke-zmeny-klicem-je-kaceni-severskych-lesu-369079) navrhují prozkoumat splavování dřeva ze severských lesů do Severního ledového oceánu. V sibiřské tajze a na Aljašce je asi 100 gigatun uhlíku. Vykácením jednoho procenta a potopením kmenů k dnu by se dalo „schovat" tolik CO2, co odpovídá desetině ročních emisí lidstva. Dno oceánu je ideální – nízká teplota, žádný kyslík, žádný rozklad.** , nových mlsounů se ke zpravodaji přihlásilo jen díky tobě! Pro další sdílení **použij tvůj vlastní odkaz:** a sbírej odměny. ### Odepiš mi smajlíkem na tenhle e-mail. Která mls tě zaujal? 😉 ## Jak můžeme spolupracovat Dělám weby, který se načítají rychleji než srkneš ristretto a píšu [romány](https://tomas-shejbal.cz/produkt/trivandrum-kniha/), u kterých se nedá spát. Pro web s lidským přístupem a empatií [jsem tady](https://tomas-shejbal.cz/tvorba-webu/). A pokud web máš, rád si tvůj WordPress vezmu [do správy](https://tomas-shejbal.cz/sprava-wordpress-webu/). Měj se Božsky Tom --- --- title: "počítání netopýrů před spaním" url: "https://tomas-shejbal.cz/newsletter/pocitani-netopyru-pred-spanim/" type: "newsletter" date: "2025-03-19 12:00:00" modified: "2026-07-03 13:32:26" excerpt: "25/03 - Gurmánský zpravodaj Počítání netopýrů před spaním Ahooj, pořád tak nějak hledám zajímavou, ale současně udržitelnou verzi Gurmánského a Mlsného zpravodaje. Zjistil jsem, že ze tří pravidelných rubrik tohohle zpravodaje bych už neměl radost, netvořil bych v lehkosti. Současně i vám nová…" featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/03/2025_03_2_pocitani_netopyru_pred_spanim.webp" --- **25/03 - Gurmánský zpravodaj** ### Počítání netopýrů před spaním Ahooj, pořád tak nějak hledám zajímavou, ale současně udržitelnou verzi Gurmánského a Mlsného zpravodaje. Zjistil jsem, že ze tří pravidelných rubrik tohohle zpravodaje bych už neměl radost, netvořil bych v lehkosti. Současně i vám nová verze přišla moc hutná. Taky mi přišlo škoda schovávat rozhovory se zajímavými lidmi před mnohem širší základnou odběratelů Mlsného zpravodaje. Takže upouštím od tří nových rubrik a nechávám jen rozhovor, který tady bude plný a ve free zpravodaji osekaný. ### Méně věcí, více zážitků. Nebo radši ne? Poslední dobou dost přemýšlím nad čím dál větším marketingovým zneužíváním minimalistických hlášek “méně věcí, více zážitků”. Ten plíživý **přerod je vidět především u volnočasových aktivit**. Půjčování si koloběžek na sjezd z kopce, namísto pohodové tůry; jízdy na čtyřkolkách, namísto máknutí si na kole; navštěvování nových a větších aqua parků, namísto vykoupání se v řece; glampingu namísto vandrování; spaní v “džungle resortu”, kvůli kterému musela být vykácená džungle, která je ale hned za plotem. Vypadá to, že **sezení v tichu nám přináší akorát tak úzkost** a tak **je potřeba neustále něco dělat**. **Když není to hromadění věcí teď až tak moc IN, hromadění intenzivnějších zážitků je zřejmě další v řadě**. Nějak se ale přeskakuje úplně běžné, vlastně nezajímavé, každodenní prožívání vlastního života. **Zrychlující doba zřejmě potřebuje rychlejší a silnější stimuly**. Kromě nového formátu zpravodajů máš nově [přístup do archivu](https://tomasshejbal.notion.site/gurmanske-bonusy), kde budou časem přibývat i všechny další výhody a materiály. ### Výběr z mlsů 🦇 Pokud nemůžeš spát, [nepočítej netopýry](https://javoricske.caves.cz/aktuality/v-javoricskych-jeskynich-napocitali-opet-rekordnich-6447-zimujicich-letounu)! 15 typků je počítalo v Javořických jeskyních. A nejenže neusnuli, napočítali rovnou do 6447! Čímž jeskyně potvrdily pozici největšího zimoviště netopýrů v ČR. Skutečný počet však může být až trojnásobný, protože mnoho netopýrů se ukrývá v nedostupných částech jeskyní. Jo takhle! Takže nejprve výpočet skoro na desetinu netopýra a pak experimentální odhad! Klimbli. Určitě. 💼🚴‍♀️ Ne že bych se v Mexiku chtěl zapojit Do práce na kole, tím spíš, že jsem volnonožec. Ještě jako zaměstnanec jsem ale vždycky držkoval, že si v květnu nemam kam dávat kolo. Páč jeden měsíc v roce jezdila najednou na kole půlka firmy. Pořád se u toho fotili a v červnu už bylo zase ticho po pěšině. Tak letos konečně vznikla [lednová varianta](https://ekolist.cz/cz/zpravodajstvi/zpravy/zacina-lednova-cast-akce-do-prace-na-kole-pesky-nebo-poklusem) Do práce na kole. Zajímal by měl poměr účasti vůči květnu. 😊 🎵 [Na pět výkupů jeden poklad](https://www.youtube.com/watch?v=Tl0-sWLGPAw&list=WL&index=15). Normalizační desky od 70. let nejsou nic zajímavýho, páč vycházely v obr nákladech. Řeč je o vinylech, o kterých vyprávěl u Marcely Janské antikvář Aleš Růžička. Do konce 60. let jsou obecně cennější jazz a big-beat, v letech 89-90 pak rockový a metalový kusy. Samozřejmě platí, že první vydání jsou nejcennější. Což platí i pro CD. A pokud to je japonská edice, tím spíš! Jj, jeď na Brutal Assault a uvidíš, co metaláků si tam kupuje nový vinyly a nosí si je v podpaží jako svátost nejvyšší. Snad už deset let jsou vinyly zase v kurzu! A poslední dobou se začínají objevovat i audio kazety (MC). 🚆 Hlavouni organizací z London St. Pancras Highspeed a Eurotunnel uzavřeli strategické partnerství pro posílení mezinárodní [železniční dopravy mezi Británií a Evropou](https://press.getlinkgroup.com/news/london-st-pancras-highspeed-and-eurotunnel-deepen-cooperation-with-strategic-partnership-to-boost-international-high-speed-rail-services-cba53-0791e.html). Zatím nás čeká v teoretické rovině zkrácení jízdních dob a hlavně nové trasy do Německa, Švýcarska a Francie. Uáá, pokud mě v létě nezavřou do kláštera (kam jsem si dal přihlášku na psací stípko pobyt), tak mam v plánu jet do Švédska (vlakem, samozřejmě!) psát nový román a hlídat místním kočky, psi, hřebce, whatever (a obývat jejich obydlí odměnou za to). Ale Skotsko vlakem? O tom bych asi vážně uvažoval. ☘️ Oblast soutoku Moravy a Dyje se od července 2025 stane chráněnou krajinnou oblastí. Jde o největší komplex lužních lesů ve střední Evropě. Navíc s mimořádnou biodiverzitou. Žije tam 130 chráněných živočichů a 50 druhů chráněných rostlin. [CHKO Soutok](https://aopkcr.maps.arcgis.com/apps/webappviewer/index.html?id=9ba10d6b25e4431e98e73e614ee9ae5f) má přispět k obnově vodních ploch a údajně i k prevenci komářích kalamit - což mi teda není moc jasný jak. Ale dávám jak jsem nabral. 🐟👹 Během expedice u pobřeží Tenerife objevili vědátoři [dospělýho jedince ďábla černýho](https://www.elperiodico.com/es/sociedad/20250206/avistado-primera-vez-vivo-diablo-114052558) (melanocetus johnsonii). A to na vodní hladině a ve dne. Přitom dábel je hlubinnej predátor, hladinku moc nemusí. Pravděpodobně se jedná o první zaznamenané pozorování ďábla bez nutnosti se k němu potápět. Důvod to má trochu hořkej - prostě už skoro plaval bříškem nahoru. V článku je i video. Na něm ale vypadá ještě fresh. 🚶‍♂️ “Když bych přednášel dvojnásobek večerů, měl bych dvojnásobek peněz. Ale o tom to není.” Aneb [Princ Ládík v Proti proudu](https://open.spotify.com/episode/6G07swVl2cbDAkBpq0Xi7l?si=4gWpAqsFRY-vtB-X5JI43Q). Ladislav ani moc nevtipkoval, šel dost do hloubky. Inspirativní mi přišla zmíněná konfrontace sebe sama a vystavování se situacím, kde jsme slabí, kde víme, že nám to nejde. Ani ne snad proto, abychom se v činnosti zlepšovali, jako abychom právě pracovali s tou neúspěšností. Chodím teď na Cozumelu na jógu, kde mé ego fakt trpí (o to víc, že jógou nežiju prvním rokem), ale Ladislav mě tímto morálně vzpružil. Taky se mi líbil Ladislavův další hack - běh. Jj, po Bari jsem trochu zlenivěl, ale už zase nabírám formu. Vlastně mi nic jiného nezbývá, žena má se přihlásila na půlmaraton. A mě si během procesu objednávky přihodila do košíku taky. 🎒 Lesy České republiky postavily během roku 2023-2024 celkem [31 nových útulen](https://ekolist.cz/cz/zpravodajstvi/tiskove-zpravy/jedenatricet-pristresku-ve-kterych-se-da-v-nouzi-i-prespat-za-rok-postavily-u-dalkovych-turistickych-tras-lesy-ceske) podél dálkových turistických tras Via Czechia a Stezky Českem. Tyhle nouzové přístřešky jsou až pro čtyři nocležníky. Nachází se především v odlehlých oblastech bez komerčního ubytování. V [podobný jsem spal cestou](https://tomas-shejbal.cz/navsteva-17-bezobalovych-obchodu-na-kolobezce/) z Aše na Kremenec na koloběžce, kdy jsem cestou navštívil 17 bezobalů - fotka ze spaní v článku. 🗣️ Studie z University of Arizona zjistila, že [ženy ve věku 25–64 let řeknou denně v průměru o 3 000 slov víc než muži](https://phys.org/news/2025-02-women-words-daily-men-midlife.html). Ty wle, tu studii asi dělaly ženy, ne? Páč na tohle se stačí zeptat každýho chlapa, co je ve vztahu se ženou. Jasně, asi to přesně nevyčíslí, ale trend musí dát. 😀 Mě by spíš zajímalo jak to mají homosexuálové. 🤔 Jo a údajně tento rozdíl souvisí s častější rolí žen jako pečovatelek. Celkově prý ale lidi mluví míň než dřív, což vědátoři přisuzují rostoucímu využívání digitální komunikace. Tak to po AI bude vymalováno. 🗺️ Na mapě [kam s ním](https://www.kamsnim.cz) přibyly u nějakých kontejnerů po Praze senzory (hlavně mně přijde že u těch na sklo). Snímače přenáší data na server. Díky tomu si můžeš naplánovat vycházku s košem. Slovy paní Stašové v Pelíškách: “To muselo dát práce…” 😊 H2️⃣O: V České republice fungují [tři vodíková údolí](https://www.prumyslovaekologie.cz/info/vodikova-udoli). Jsou v bývalých uhelných regionech – Ústeckém, Moravskoslezském a Karlovarském kraji. Tato centra propojují výrobu a spotřebu vodíku. ### Kniha měsíce** [Zloději zelených koní](https://www.databazeknih.cz/prehled-knihy/zlodeji-zelenych-koni-12935) od Jiřího Hájíčka. V knížce je krásně vyobrazena posedlost jedince, destruktivní síla, která ničí hlavního hrdinu, jeho partnerku, ale i přírodu. Postupně se z Petrovy lásky ke geologii a sbírání kamenů stává posedlost, která se točí kolem kopání vltavínů. Ty si původně kopal pro sebe a dělal si svoji soukromou sbírku. Ale postupně začíná kopat víc a víc pro peníze, které si ho začnou omotávat. Nejprve opustí své slibně rozjeté studium na vejšce. Postupně se horší vztah s jeho ženou Karolínou, které říká, že pro ni udělá cokoliv, že přece není nějaký zlodějíček, ale geolog… Posedlost sílí. Po revoluci si na hledače vltavínů víc a víc líčí policie, hajní a majitelé pozemků... Knížka vyobrazuje drsnost kopání vltavínů a ničení přírody. Ale taky pomalu se propadajícího kopáče do spirály lpění a chtění. Hon za chimérou nálezu kamene, který "vše" vyřeší. Dost zajímavý, aniž by člověk musel mít zájem o geologii.** ### Medailonek V dnešním medailonku je [Michaela Křivánková](https://www.instagram.com/minimalismus_autenticky/). 1. Co za největší překážku jsi na cestě k jednoduchosti zdolala? Nejvíce času a energie mi zabralo třídění a prodej knih. Odmalička ráda čtu. Miluju papírové knihy. Nejsem typ "digitální čtečka". Místo tisíce knih jich vlastním už jen pár. Jak se to stalo se dočtete na mém instagramu minimalismus_autenticky. 2. Jedna rada začátečníkům? Cokoliv ze svého života pustíš, ti otevře cestu k něčemu dalšímu. Neexistuje jedna cesta pro všechny. Minimalismus je o nastavení si priorit. 3. Co ti udělalo v posledních dnech radost? Že je ráno a odpoledne více světla a přes den svítí slunce. Miluju to. 4. Hudební album, ke kterému se stále vracíš? Hudební album nemám, ale skladba Hallelujah navždy zůstane písní mého života. Mám s ní spojenou krásnou vzpomínku. Provázela mě v okamžiku, kdy jsem udělala jedno z nejlepších rozhodnutí ve svém životě. 5. Kniha, která tě nejvíc ovlivnila? Elizabeth Gilbert "Jíst meditovat milovat" … a já dodám cestovat. 6. Tvůj oblíbený trik, na cestě? Můj oblíbený tip, jak se pohnout dál, když už si myslíš, že vlastníš málo věcí: Udělej si jednoduché cvičení: 1. Napiš si, jakého projektu, který jsi nedokončil, bys nejvíce litoval, kdybys zítra zemřel 2. A teď si sepiš seznam všech věcí, které vlastníš. Ne oblastí jako je hygiena, oblečení, knihy, ale skutečně jednu konkrétní věc po druhé do sloupce pod sebe (hřeben, kartáček, mýdlo, ručník…). Je toho hodně? 3. A teď si uvědom, že o všechny ty věci se musíš starat. Berou ti nejen čas, ale také energii. V životě máš strach z různých věcí, ale jediný strach, který bys měl mít, je z promarněného života. 7. Věc, bez které se neobejdeš? Káva. 8. Tvoje životní motto? V jednoduchosti je krása. Jmenuju se Tomáš Shejbal, živím se [tvorbou](https://tomas-shejbal.cz/tvorba-webu/), [optimalizací](https://tomas-shejbal.cz/optimalizace-wordpress-webu/) a správou webů na WordPress a trochu [e-mailingem](https://tomas-shejbal.cz/digitalni-koucink/). Napsal jsem [román Trivandrum](https://tomas-shejbal.cz/triva-shop/). Román, který ti pomůže najít své místo v životě. Pěkných pár let taky ve volném čase vedu [blog Bejkův mls](https://tomas-shejbal.cz/blog/). Píšu na něm o individuální ekologii a jednoduchosti. Jsem fanda [bezobalů](https://tomas-shejbal.cz/srdcem-bez-obalu-videa/). Tom --- --- title: "pod stolem přemýšlím o Ježíšovi a trdelníku" url: "https://tomas-shejbal.cz/newsletter/pod-stolem-premyslim-o-jezisovi-a-trdelniku/" type: "newsletter" date: "2025-12-21 12:00:00" modified: "2026-07-03 13:32:15" excerpt: "prosincová neděle: 🐂 pod stolem přemýšlím o Ježíšovi a trdelníku Ahooj, dárky na poslední chvíli? Trivandrum v elektru je ready. Pošlu i elektro voucher, sladěný s obálkou knihy. Stačí když mi to napíšeš v poznámce u objednávky. Díky za vaše komenty minulého otvíráku ( jsem ohrožený druh? ) -…" featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/2025_12_2_pod_stolem_premyslim_o_jezisovi_a_trdelniku.webp" --- 3. prosincová neděle: 🐂 pod stolem přemýšlím o Ježíšovi a trdelníku Ahooj,******** dárky na poslední chvíli? [Trivandrum v elektru](https://tomas-shejbal.cz/checkout/?add-to-cart=585399&quantity=1) je ready. Pošlu i elektro voucher, sladěný s obálkou knihy. Stačí když mi to napíšeš v poznámce u objednávky. Díky za vaše komenty minulého otvíráku (*jsem ohrožený druh?*) - několik z vás pozorovalo další čtenáře rozeseté po městě. Hned se cítím méně na vymření. ## Symbolické pojetí vánoc Není divu, že lidé vánoce začínají bojkotovat nebo hledají něco, co zakryl závoj konzumu. Jak hřímal Nietzsche, bůh je mrtev. A my jsme zmatení jak střelka kompasu u repráku na vánočních trzích na náměstí, hned vedle stánku s trdelníky. Narodili jsme se do kultury načichlé křesťanstvím, náboženství zároveň odmítáme. S ním mnozí i víru. Díru po víře zaplácáváme zbytečnostmi nebo vzýváme slunovrat, ačkoliv podle slunečního rytmu už dávno nežijem. Co vánoce pojmout symbolicky? Když se řekne Ježíš, vybaví se mi soucit, rebelství a s tím spojená odvaha. Jesu se nebál šlapat po vodě, stejně jako mimo stezky a přitom zářil. Ne náhodou je jeho zrození v nejtemnějším období roku. Vánoce můžeme pojmout jako zažehnutí komety uvnitř sebe. Můžeme si rozbalit dárky, které chceme v životě - třeba ten soucit. A s novou snovou kvalitou naše kometa ozáří okolí. Zrození nových kvalit nepřijde zvenku. Slovy dvou písniček: [Jsi světlo, které hledáš](https://www.gajatri.net/pisne/jsisvetlo.html) (písnička od Mantrovníků). A [Nová cesta začíná](https://youtu.be/Jucs6YZBsfE?si=qyjjSdMJOt7i9NRV) (zhudebněná báseň od kamarádky Lenky). Tak sviť! 🙏 Mlsoune/mlsounko, měj svátky, jaké chceš a v novém roce na napsanou. Tom 💚* * *Následuje sedm světýlek, které jsem letos našel v knihách. A hlavně si je zapsal, takže je teď můžu sdílet.* ## Výběr z knižních mlsů 🕷️ Když totiž rozsvítíme, uvidíme pavouky, uvidíme zlo, a tak zhasneme, protože šváby vidět nechceme. Procházíme bolestným růstem, protože nejdřív vidíme nikoli to nejlepší, ale to nejtemnější z nás, ale pak nastane světlo.* Zpověď poutníka, Paulo Coelho, Juan Arias* 🌍 Uvědomuju si mnohem víc, že mezi světem a mnou nic nestojí. To je objev, co já vím! Všechno mě nějak víc ovlivňuje. Mé jídlo se stává mnou, mé čtení se stává mnou, lidé kolem se v psychedelii vzájemnosti stávají mnou. Už mě ani nenapadá, že bych mohl mít aspergera. Už nejsem ten samozřejmý Adam, stvořený výchovou, babičkou, okolnostmi a setrvačností. Uchopil jsem se. A stal jsem se sítí, uroborem, mystickým, fraktálně vzkvétajícím životem. Říkám si Adam 2.0.* Hejno bez ptáků, FIlip Doušek* 💕 Amatéři se nebojí, že budou dělat chyby a že budou na veřejnosti vypadat směšně. Jsou zamilovaní, takže neváhají dělat něco, co ostatní považují za pošetilé nebo dokonce hloupé. „Nejhloupější možný kreativní čin je pořád kreativní čin," píše Clay Shirky ve své knize Cognitive Surplus.* Ukaž co děláš, Austin Kleon* 🚿 Potřebuju, aby mě někdo zalil jako vyprahlou poušť. K čemu je mi tělo, když ho používám jenom ke dřině v zatuchlých místnostech?* Těžké duše, Iva Hadj Moussa* 🚆 Vybaví se ti ta zvláštní Jeronýmova slova: Co zbývá člověku jiného než projít jedoucím vlakem proti směru jízdy… Většina lidí do vlaku nastoupí, najde si volné sedadlo a to neopustí, dokud vlak nezastaví v jejich stanici. Zemřou tak, jak se narodili, pěkně na svém místě. Také Máňa zemřela na svém místě, i když se přestěhovala z Příbrami až do Moravské Ostravy. Ale občas se někdo ze svého místa zvedne… Když však člověk dorazí až na úplný konec té ďábelské soupravy, ze zadní plošiny posledního vagonu se mu otevře překrásný výhled. Je odměněn za to, že nezůstal sedět na zadku a neuzavřel se ve vypolstrovaném kupé jedné profese a jednoho názoru. Před sebou má vzdalující se krajinu… Vidí ubíhající koleje a dá si dohromady celý ten vcelku prostý, ale neúprosný mechanismus jízdy.* Dějiny světla, Jan Němec* ⛩️ Společenský kritik Laurence Scott to vyjádřil docela trefně, když moderní hyperpropojený způsob bytí popsal jako stav, kdy „okamžik může působit jako podivně nezajímavý, pokud existuje jen sám o sobě. *Digitální minimalismus, Cal Newport* Vždyť je to přece zrnko písku, které pronikne do perlorodky, co nakonec vytvoří perlu a ne semináře o vyrábění perel, kterých se perlorodky účastní.* Memoáry o psaní, Stephen King* 🌀 Peklo je jen pro toho, kdo v něm žít chce. Kdo si odpírá radost v tomto životě a čeká, že pak půjde do nebe, mrhá životem. Neškoď druhým, ale sám sobě nic neodpírej. Je jen na nás, jaký život si zde zvolíme: žít v nebi, nebo v pekle; jít proti sobě, nebo na sebe být laskavý; chovat se podle sebe, nebo dle mínění druhých; udržovat si čistou hlavu, nebo si neustále dělat starosti.* Trivandrum, Tomáš Shejbal* 🪡 **Hledám pro tebe jehly v kupce internetového sena**. Za cenu jednoho espresa měsíčně ti jich do jehelníčku zapíchám ještě víc. V dnešní prémiové části: - 6 citátových bonbonků. - 🗄️ Archiv. - Doprava zdarma v e-shopu. Kód pro první měsíc na zkoušku: **GURMANEMNAZKOUSKU100**. ## Prémiový obsah *Kromě prémiového obsahu máš [přístup i do archivu](https://tomasshejbal.notion.site/gurmanske-bonusy), kde najdeš další gurmánské výhody.********* 👣 „Den za dnem. Zní to tak jednoduše. A jednoduché to skutečně je, ne však snadné: vyžaduje to neuvěřitelnou vůli a puntičkářský řád." Russell Brand. *Ukaž co děláš, Austin Kleon* ⏱️ Vaší prací je se ubezpečit, že múza ví, kde budete každý den od devíti do dvanácti nebo od sedmi do tří. Pokud to ví, mohu vás ubezpečit, že se dříve nebo později začne objevovat, v hubě bude žmoulat doutník a provozovat svou magii. *Memoáry o psaní, Stephen King* 🤷‍♂️ Skutečný důvod nespokojenosti leží hloub: v určitou chvíli člověk zvolní, až se nakonec zastaví, protože svět kolem něj je dávno známé místo. Neví, kam jít dál, i když je úspěšný, a přešlapuje na místě v čím dál dražších botách nebo začne druhé jen tak z dlouhé chvíle kopat do zadku.* Dějiny světla, Jan Němec* 🧮 K té logice „dvě a dvě jsou čtyři“ z klasické matematiky mi španělský filozof Fernando Savater řekl v knize rozhovorů podobné té, kterou děláme: „Citové reakce nelze měřit, zatímco inteligence vždycky zachází se stálými, počitatelnými veličinami. Dvě a dvě jsou čtyři v matematice, zatímco dvě nepříjemnosti a dvě nepříjemnosti nejsou pouze čtyři nepříjemnosti, nýbrž něco, co někdy člověka přiměje, aby skočil z okna.”* Zpověď poutníka, Paolo Coelho, Juan Arias* 🛶 „Jen se mě drželo štěstí. Bouře mě málem roztrhala! Cítil jsem, jak je silná." „Kdyby chtěla, tak tě roztrhá, jenže ty jsi přežil." „Ztratil jsem velblouda. Všechno, co jsem měl, je pryč." „Sharav ti jen vzala, co nepotřebuješ, a zanechala tě s tím, co ti stačí."* Karlaz: Srdce poutníka, Tomáš Gavlaz* 🐝 Nedovedl si představit, jak by země mohla vzkvétat, pokud nechá zemřít svou půdu, protože jediné, co se navzdory všem změnám, vzniku železných měst, technologickému pokroku a moderním zázrakům zcela jistě nikdy nezmění, je fakt, že lidé, ať už ve městech, nebo na venkově, potřebují každý den jíst.* Šepot včel, Sofía Segovia* , nových mlsounů se ke zpravodaji přihlásilo jen díky tobě! Pro další sdílení **použij tvůj vlastní odkaz:** a sbírej odměny. ### Odepiš mi smajlíkem na tenhle e-mail. Která citace z knihy tě zaujala? 😉 Použij smajlíka ze začátku odstavce. ## Jak můžeme spolupracovat Dělám weby, který se načítají rychleji než srkneš ristretto a píšu [romány](https://tomas-shejbal.cz/produkt/trivandrum-kniha/), u kterých se nedá spát. Pro web s lidským přístupem a empatií [jsem tady](https://tomas-shejbal.cz/tvorba-webu/). A pokud web máš, rád si tvůj WordPress vezmu [do správy](https://tomas-shejbal.cz/sprava-wordpress-webu/). Měj se Božsky Tom **Koment k titulce: většina lidí si polohovací stůl pořizuje, aby u něj mohli stát. Mám to jako kočka - tady mě baví hledat si místečka - v mém případě na psaní. A pod stolem mi to přijde útulný a hravý (jasně, kabeláž na fotce dvakrát oku libá není). :))** --- --- title: "Pozor na ty hodinky!" url: "https://tomas-shejbal.cz/newsletter/pozor-na-ty-hodinky/" type: "newsletter" date: "2023-09-03 12:00:00" modified: "2026-07-03 13:21:44" author: "tom" excerpt: "Ahooj, tenhle týden jsme měli v Pardubicích \"posvícení\". Poslední prázdninový den se proměnila tepna města na přes 200 m dlouhý stůl. Přisednout mohl, kdo chtěl. Skvost. A abys nepřišel/nepřišla zkrátka, tady servíruju pár mlsíků. Mlsání pro ekologickou duši 🐂 Psycholog Gabriel Hrustic v 54. díle…" featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/06/favicon.webp" --- Ahooj, tenhle týden jsme měli v Pardubicích "posvícení". Poslední prázdninový den se proměnila tepna města na přes 200 m dlouhý stůl. Přisednout mohl, kdo chtěl. Skvost. A abys nepřišel/nepřišla zkrátka, tady servíruju pár mlsíků. ### Mlsání pro ekologickou duši 🐂 Psycholog Gabriel Hrustic v 54. díle [podcastu Nevyhorení](https://open.spotify.com/episode/0qUvxAR9jekXCYwphBVA7E) ([zpracovaný rozhovor v textu](https://forbes.cz/chybi-nam-zivot-v-pritomnosti-frustraci-resime-nakupovanim-rika-psycholog/)) moc hezky povídá o nenaplnění našich potřeb a nakupování. Jádro rozhovoru: "Abychom měli pocit, že žijeme v normě, potřebujeme mít nějaký standard – potřebujeme bydlení, auto, vybavení domácnosti, dovolenou, pravidelné návyky, volnočasové aktivity a, jak se říká, „plnou garáž věcí“. Když to nemáme, máme pocit, že strádáme, a tím pádem se chceme dostat do vyšších příjmových skupin a také to děláme. Přitom se náš příjem při nakupování neustále snižuje a my se ochuzujeme. Je třeba si také uvědomit, že když jsme tohle všechno neměli, považovali jsme to za normu a to, že jsme fungovali s minimem věcí, z nás nedělalo horšího člověka. Neprožívali jsme takovou úzkost. Proto je také dobré se při nakupování zamyslet: „Kupuji si to, protože to potřebuji, nebo to jen chci?“ Kdybychom šli opravdu radikálně jen po tom, co potřebujeme, najednou bychom zjistili, o kolik méně musíme utratit. Mohli bychom svůj čas věnovat jiným aspektům života než jen vydělávání peněz a jejich utrácení." 🐂 Před lety mě pobavil kamarád, který napsal na FB: “Uběhl jsem 10 km bez aplikace”. V době, kdy se běhalo s telefony, samozřejmě netušil, jaká obsese měření přijde se sportovními hodinkami. Kromě aktivit si dneska měříme kroky, tep, spánek, stres, kadenci při... ale to je jedno. Zaznamenávat si však trasu v klidovém území národního parku a ještě z toho udělat soutěž... to už není ani jiná liga, to je úplně jinej sport. “Doslova vrcholem nerespektováním zákonů je pak vypsaná sportovní výzva na jedné ze sportovních mobilních aplikací pro co nejrychlejší proběhnutí části Luzenského údolí, které se účastnily desítky lidí. Tito sportovci nám dali nejen jeden ze zásadních podnětů k současnému rozhodnutí zintenzivnit dohled strážců v tomto území, ale také poskytli údaje pro možné zahájení správního řízení pro porušení zákona o vstupu do klidových území,“ [doplňuje Jan Dvořák](https://ekolist.cz/cz/publicistika/priroda/tajne-bezecke-zavody-v-klidovem-uzemi-sumavy-tak-to-ne) z NP Šumava. 🐂 Ministerstvo životního prostředí sbírá podněty veřejnosti ohledně nakládání s odpady. Stačí odpovědět na pár otázek ve wordu (asi čtvrt hoďka) a loupnout jim to na e-mail. Dokument je přímo na [stránkách ministerstva](https://www.mzp.cz/cz/verejna_konzultace_odpadove_hospodarstvi), kde je i e-mail, kam se má odeslat. 🐂 Věděl(a) jsi, že je v Evropě čajová zahrada? Natož pak ve Španělsku? Konkrétně v Galícii, jak jsem zjistil během své srpnové cesty. Naneštěstí jsme se s [majitelkou](https://pazoquinteirodacruz.es/jardin-de-te/) dvakrát minuli, takže jsem ji neměl možnost navštívit. 🐂 Jak se po Španělsku přepravovat rychlovlaky? Zkušenosti jsem [sepsal](https://tomas-shejbal.cz/vlakem-po-spanelsku/) do článku na blog. 🐂 Po 30 letech [prodal](https://ekolist.cz/cz/zpravodajstvi/zpravy/hn-vyrobce-a-prodejce-biopotravin-country-life-prodal-podil-51-procent) majitel Country Life 51 % firmy českému investorovi. Dle článku se firma plně nevzpamatovala ze dvou let izolací a následné inflace. Zažívají tak to co mnohé bezobalové obchody: odklon zákazníků od kvalitních potravin. Při psaní jednomu rychle vyschne a pak práská jazyk o patro. Podpoříš mé psaní [čajíkem?](https://www.buymeacoffee.com/bejkuvmls?utm_source=newsletter&utm_medium=email&utm_campaign=jeleni_krecci_sotci_a_jini_vypecci&utm_term=2023-05-07) Zrovna popíjím argentinské maté, konkrétně modrou Amandu. Měj se Božsky! --- --- title: "proof of work v přírodě" url: "https://tomas-shejbal.cz/newsletter/proof-of-work-v-prirode/" type: "newsletter" date: "2025-01-19 12:00:00" modified: "2026-07-03 13:32:28" excerpt: "01/25 - Gurmánský zpravodaj Proof of work v přírodě první porce gurmánského mlsání v roce 2025 je tu! Vítej! Pojďme se rozehřát na úvod. Napiš mi, na co jsi nejvíce hrdá za minulý rok a proč . Jednu věc obecně a jednu ze světa individuální ekologie/minimalismu. Těším se! 💌 Unikátní možnost pro vás,…" featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/01/2025_01_2_proof_of_work_v_prirode.webp" --- #### 01/25 - Gurmánský zpravodaj ### Proof of work v přírodě první porce gurmánského mlsání v roce 2025 je tu! Vítej! Pojďme se rozehřát na úvod. **Napiš mi, na co jsi nejvíce hrdá za minulý rok a proč**. Jednu věc obecně a jednu ze světa individuální ekologie/minimalismu. Těším se! 💌 Unikátní možnost pro vás, Gurmáni. **Staňte se beťáky mého chystaného e-mailovýho kurzu**. Nezjevil se jen tak, vychází z mého živého víkendového kurzu, kterým prošlo několik účastníků. Stál šestku, cenu online kurzu bude v násobcích mé konzultační hodinovky, ale ještě jsem ji nestanovil. Jen vám a nikde jinde, nabízím možnost projít kurzem za symbolických 555 Kč (zase chci odfiltrovat ne úplně motivované). Chci posbírat zpětnou vazbu a dle ní kurz ještě zlepšit. A recenzi pro kurzovou prodejku. Napiš, vystavím fakturu a pošlu improvizovaný přístup. 😉 👂 A ještě jedna příležitost jen pro vás, Gurmány. Veronika, moje žena, si dělá koučovací výcvik. Má za sebou několik měsíců teorie a nácviků. Teď je v intenzivním procesu praxí. Koučink používá převážně pro výuku češtiny pro cizince, ale jako “trénovací objekt” shání kohokoliv, kdo se chce posunout ve svém tématu. Nabízí 30 minut koučingu (prý se za tu dobu dá rozplést kdeco). Na oplátku si chce kurz natočit a použít audio seance pro rozbor se svou mentorkou. Propojím vás, stačí napsat! ### Mlsání pro eko duši 🫖 Výzkum z Universitat Autònoma de Barcelona zjistil, že [komerční čajové sáčky](https://medicalxpress.com/news/2024-12-commercial-tea-bags-millions-microplastics.html) z nylonu, polypropylenu a celulózy při louhování uvolňují miliardy nano a mikroplastů. A ještě prosím studii o tý rejži, “co se může” vařit přímo v plastovým pytlíku. Tak šup do čajovny pro sypanej, ten je chuťově stejně nej! 🐿️🥩 [Masožravé veverky](https://phys.org/news/2024-12-carnivorous-squirrels-documented-california.html)? Nová studie odhalila, že kalifornské zemní veverky (otospermophilus beecheyi) aktivně loví, zabíjejí a konzumují hraboše (teda!). Toto chování bylo pozorováno loni v přírodním parku v okrese Contra Costa. Za dobu pozorování se ze 42 % setkání veverek s hraboši vyklubal lov. No tak bacha na prsty, nezdaj se. 😀 🎁 ["Založit" dárek často znamená na něj zapomenout](https://youtu.be/-TOUPNVoN0I?si=k3HGkIspDlDsgP3T), a tedy jej nepoužívat. Odkládáme nejenom věc samotnou, ale také rozhodnutí co s věcí uděláme. To je jen jeden z povánočních tipů od Marcely Jánské v deseti minutovém videu. 🫙 Trvalo mi měsíc, než jsem na Cozumelu koupil čisté kakao. Přitom México (stát Chiapas a Oaxaca) jsou kakaem proslulí. Tady koupíš jen Nesquika, zato v deseti verzích. To nejzajímavější? Emiliano, prodavač v mini obchůdku, kam chodíme nejčastěji, mě poradil, že kakao můžou mít v obchodu The Nut Guru v centru. Z obchodu se vyklubalo něco jako bezobal/prodejna zdravé výživy! Pravděpodobně jediná na ostrově, fakt echt bezbobal zavřel během covidu. A jaké bylo mé překvapení, když na mou rutinní odpověď na otázku, odkud jsme, paní odpověděla slovensky. Ano, obchod vlastní Slovenka. Na Cozumelu žije už 18 let. [Tady je web karibské zdravé výživy](https://thenutguru.mx) se spoustou bezobalových potravin. Spoustu z nich si dělá i sama (ořechová másla, kosmetiku). 😉 👀 [Vytěžili, teď chtějí dotace na transformaci.](https://www.ekonews.cz/porcovani-miliard-dotaci-uz-ma-osm-velkych-projektu-z-uhelnych-regionu-o-nekterych-panuji-pochyby/) Nebo ne? Těžko říct. Článek právě na téma opuštěných uhelných dolů vyšel v econews. Vzniká spousta projektů, lačnících po dotacích, ale přínos se u některých stanovuje těžce. Jestli ta místa prostě nenechat, aby si je vzala zpět příroda? Ona by se už postarala. 🧠 [Spojená paměť](https://medicalxpress.com/news/2024-11-memories-brain-human-cell.html)? Nový výzkum odhalil, že nejen mozkové buňky, ale i ty z dalších částí těla mají schopnost uchovávat vzpomínky. Třeba i ledvin. Tento objev otevírá nové možnosti v pochopení paměti, zlepšení učení a léčbě poruch paměti. Mě to dává smysl. Můžeme se na to dívat z pohledu ezoteriky, ale i fyziky - jsme složeni z buněk, buňky z atomů, atomy mají další stále objevované menší a menší energetické částice, které mezi sebou mají energetické vazby… 🐪 Starověcí Egypťané během rituálů [konzumovali halucinogenní nápoje](https://phys.org/news/2024-11-egyptians-drank-hallucinogenic-cocktails-ancient.html). Já nevím, já tomu věřím i bez studií, ale tady je. 😀 Vědátoři anazovali tzv. Besovy číše, zdobené hlavou boha Besa a identifikovali směs psychedelických látek, tělních tekutin a alkoholu. Tak cajk. ♻️ Na Cozumelu Coca Cola dodává pitnou vodu ve vratných 20 litrových barelech. Respektive její dceřinka, Crystal. Coca cola tady také prodává colu ve vratných skleněných třetinkách. Pak tu jsou k vidění i dva tipy PETek - jedna z tvrdšího plastu je vratná, ta druhá je jednoráz, jako u nás. Je vidět, že když se chce, tak to jde, ale tak nějak jen napůl… 👜 V Texasu řešili, [jestli má cenu zakazovat plastové nákupní tašky v obchodech](https://phys.org/news/2024-11-free-plastic-bags-groceries-resulted.html) - lidé je totiž používali namísto plastových sáčků do koše. Výsledek? Jasně že to má smysl, sice lidé začali kupovat sáčky do košů, ale samozřejmě ne v takové míře, aby se jejich množství vyrovnalo původně spotřebovávaným taškám. 🚘 [Zajímavý paradox](https://www.prumyslovaekologie.cz/info/to-mi-hlava-nebere-recyklace-nadrzi-z-autovraku), který doslovně přebírám: “Obaly, ve kterých jsou skladovány a přepravovány nebezpečné látky, tedy i pohonné hmoty, se po naplnění své funkce automaticky stávají nebezpečným odpadem - odpadem s označením N. Zato nádrž, která v automobilu slouží dlouhá léta, zažije stovky ba tisíce tankování a proteče jí nespočet litrů nafty či benzínu je, světe div se, zcela běžně zařazována po dožití jako ostatní odpad s označením „O“, katalogové číslo 16 01 19, neboli plastový odpad, vznikající z vyřazených vozidel s ukončenou životností.” 💦 Připomíná mi to slova z [mého článku na blogu](https://tomas-shejbal.cz/voda-z-textilky-cistsi-nez-svycarska-pitna/): “Látky byly tak nacucané chemikáliemi, že pouhé odstřižky švýcarská vláda označovala za nebezpečný odpad. Tak nebezpečný, že ho firma nemohla legálně ve Švýcarsku ani skládkovat, ani spalovat. Odstřižky látek tedy vozila do Španělska, kde měli volnější předpisy. Zde si můžeš povšimnout jednoho paradoxu: pouhý odstřižek látky švýcarská vláda označovala za nebezpečný odpad, který na území Švýcarska nemohl být legálně zlikvidován, ale gauč/křeslo/whatever mohl být prodáván jako produkt.” Článek je fascinujícím shrnutím změny, která může z obřího znečišťovatele udělat ekonomicky i ekologicky fungující firmu. ### Rozjímání nad Bitcoinem, hodnotami a ekologií V [Mlsném zpravodaji](https://email.bejkuvmls.cz/preview/377242/emails/142463355472316127) jsem zmiňoval knížku *Odluka peněz od státu* od Josefa Tětka. Stejně dobrá, ne-li lepší, je i jeho další kniha *Bitcoin: Návrat zdravých peněz*. Josef je ekonom a libertarián. Při popisování fungování finanční historie (od Řimské říše po současnost) čtenář dostává nejedno zajímavé poučení nad penězi. Nad něčím, co denně používáme, přijde nám to samozřejmé, ale už se vůbec nezajímáme o to, co to vlastně je. Josef mnohdy přichází na stejné věci, jako člověk zajímající se o individuální ekologii, který jde více za příčinou, za úpadkem lidských hodnot ve společnosti. Jak v knize píše Josef: “*Když nejsme schopni vytvářet úspory a místo toho utrácíme vše, co vyděláme (a prostřednictvím dluhu mnohdy ještě více), pak se naše infrastruktura začne rozpadat, společenské hodnoty budou erodovat a přestaneme dbát na budoucnost.*” Dalším zajímavým pohledem na věc je otázka poptávky kolem nemovitostí, jejichž ceny jsou u nás (ale nejen u nás) na hraně únosnosti i dobře placených technických pracovníků: “*Až donedávna byla jediná obrana proti Cantillonově efektu (Moje poznámka: nové peníze nejdřív dostanou bohatí - třeba developeři, kteří je utratí dřív, než stoupnou ceny. K dalším lidem se dostanou až později, už méně hodnotné) hrát fiatovou hru: efektivně pracovat s dluhem, investovat do sektorů tyjících z konstantního přílivu nových peněz, spekulovat nad dalšími kroky centrálních bankéřů. **Aby lidé toto selhání fiat peněz (**moje poznámka: peníze nekryté zlatem**) kompenzovali, hledají jiné nástroje pro zastoupení role uchovatele hodnoty, například cenné papíry nebo nemovitosti**.”* A ještě jedna citoška: “*Za zmínku zde stojí také skutečnost, že **největší půjčkou v životě většiny lidí je dnes hypotéka** neboli půjčka na nemovitosti, které **jsou kvůli své současné roli náhradního uchovatele hodnoty značně nafouknuté**. V hyperbitcoinizovaném světě (moje poznámka: světě, který přijal bitcoin) by došlo k vyfouknutí nemovitostní bubliny a zároveň by docházelo k pozvolnému zvyšování kupní síly úspor v průběhu času. **Nemovitosti poptávané pouze pro svůj primární účel – bydlení a prostor pro podnikatelské aktivity** – by se tak staly mnohem dostupnější bez nutnosti celoživotního zadlužení.*” Jenže ten bitcoin spotřebovává obrovské množsví elektřiny. Nešlo by to jinak? ### Páteř sítě proof of work a jeho obdoba v přírodě Nešlo. Proof of work je páteř decentralizace. Česky důkaz o vykonané práci. Ten nejde vynechat, pokud má být bitcoin nadále maximálně decentralizovaný. Decentralizace je klíčová pro neovlivnitelnost/nezmanipulovatelnost centrální autoritou. **Díky němu je bitcoin revoluce**. Navíc proof of work není čistě technický výmysl. Je vidět všude v přírodě. V [podcastu Stackuj](https://open.spotify.com/episode/2Y0UYHtFbpcnhNwNpaDyq7?si=41ec4ce2e4c64bad) uvedl Jan Kohout hezký příklad na jelenech: každý rok hledají potravu, utíkají před nebezpečím, krmí se a přebytečné minerály načerpané ze stravy ukládají do paroží, které roste nejvíce těm nejúspěšnějším v hledání nejvýživnější potravy. Právě jeleni s nejvyšším parožím jsou pak preferováni samicemi při páření a genom nejsilnějších se předává potomkům. Na podzim ale jeleni paroží shodí, aby další rok mohla začít “hra” znovu od začátku, pro všechny od stejné mety. Napadá mě další příklad - lososi: plavou proti proudu jen proto, aby se mohli v domovině, kde se dříve narodili, vytřít. Losos, který doplave jen do půlky, se nevytře. Jen ti nejsilnější doplavou až na konec, aby dali vzniknout novému životu. A nová generace podává *d**ůkaz o provedené práci *generace předchozí. ### Důsledky světa s omezeným státním dluhem *Na moment se zasněme*. Co by se stalo, kdyby stát přestal vydávat vlastní peníze, přešel by “zpátečnicky” na peníze kryté zlatem nebo přímo na bitcoin? Mohl by utrácet jen ty peníze, které by odpovídaly jeho zásobám zlata/bitcoinu. (U zlata je ta nevýhoda, že se musí věřit správci, centrální autoritě. Zatím vždy v historii správce dříve či později selhal.) Nemohl by utrácet víc. Jasně, mohl by si zase nějaké ty peníze napůjčovat od věřitelů. Ale omezeně, protože věřitelé by mu při rostoucím zadlužení méně věřili, tedy méně půjčovali. Narozdíl od dnešní situace, kdy státu peníze půjčuje centrální banka (do které dosazují centrální bankéře vlády) a tím víceméně roztáčí kolo inflace, protože vytváří nové peníze, které vznikly z ničeho - bez jakékoliv vykonané práce. A to neřešíme vytváření peněz komerčními bankami ve formě půjček, na které vlastně nemají peníze (stačí, když mají jednotky procent celkové výpůjčky). Co z toho plyne? Ve finančním systému krytém zlatem/bitcoinem by měla být finanční politika státu více pod dohledem občanů. Mělo by být více vidět, kam proudí vzácnější peníze, protože jich je omezenější množství. Když se někde “vypaří”, jinde reálně chybí. Hůř se šmelí nebo fiancuje války, protože omezenější finanční toky jsou více do očí bijící. ### Spotřeba elektřiny bitcoinové sítě vs inflace v širším smyslu Konzumní způsob života, život na dluh, života posedlý ekonomickým růstem, kde příroda je jen zdroj, vstup pro továrny, kde každý strom a včela mají s posvěcením ekonomů hlavního proudu cenovku, a nic víc neznamenají, to je protipól bitcoinu. Inflace se v naší společnosti neprojevuje jen finančně, ale i zvyšováním civilizačních chorob (junk food, znečištění ovzduší, vody), psychických problémů (stres, zrychlující se doba a z toho plynoucí časová chudoba), klimatickou a odpadovou krizí, polarizací společnosti, kdy se hádáme zda budeme volit Losnu nebo Bažňáka, kteří si ale budou z centrální banky půjčovat N nebo N * 2 miliard a tím roztáčet o trochu víc nebo o trochu míň inflaci. Je v tomhle světle spotřeba elektřiny nástroje, který by mohl výrazně transformovat společnost a prostředí, ve kterém žijeme, a zase přivést do světa lidské hodnoty a úctu k práci, vlastně argument? ### Spotřeba bitcoinové sítě v číslech University of Cambridge neustále monitoruje, kolik [aktuálně bitcoinová síť spotřebovává elektřiny](https://ccaf.io/cbnsi/cbeci). Světově je to 180 TWh. To je obří, enormní číslo. Je to o 87 % víc, než Google za rok 2023 ([25 TWh](https://www.statista.com/statistics/788540/energy-consumption-of-google/)). Nicméně, vztáhněme to k [celosvětové spotřebě elektřiny](https://ourworldindata.org/energy-production-consumption), která je pro rok 2023 také 180. Ale tisíc TWh. Z toho vyplývá, že bitcoin celosvětově spotřebuje 0,1 % elektřiny. Což je pořád obří, obří, číslo. A zdroj elektřiny? Dle Josefa: “Těžaři přirozeně hledají nejlevnější zdroj energie, kterým je často jinak nevyužitá obnovitelná energie (větrná, solární, větrná v době nadprodukce) nebo takzvaná uvízlá energie, například propálený zemní plyn z ropných plošin.” Trendem by tedy měla být udržitelnější forma výroby elektřiny, protože je pro těžaře levnější. Stojí ale těch 0,1 % světově spotřebované elektřiny za neinflační peníze a z toho plynoucí proměnu světa, kde si můžou drobní střadatelé spořit peníze, které budu mít za 20 let stejnou nebo vyšší hodnotu? Na to si musíš, milý čtenáři, odpovědět sám. **A dej mi vědět! Zajímá mě, jestli tě rozvahami nad bitcoinem nudím, zvedám ze židle, nebo ti to přijde zajímavý**. Protože bitcoin, je jedna z mnoha cesta, jak nenásilně, zespodu, změnit svět. --- --- title: "Půl roku jsem neplánoval. Na co jsem přišel?" url: "https://tomas-shejbal.cz/newsletter/pul-roku-jsem-neplanoval-na-co-jsem-prisel/" type: "newsletter" date: "2026-03-15 12:00:00" modified: "2026-07-03 13:32:09" excerpt: "březnová neděle: Půl roku jsem neplánoval. Na co jsem přišel? Ahooj, jsem v závěrečné fázi editace rukopisu México mágico, ačkoliv se kniha nakonec bude jmenovat jinak. Na to teprve potřebuju přijít. Po beta čtení jsem připsal dalších deset kapitol a zaplnil bílá místa, které bety reportovaly…" featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/03/2026_03_3_pul_roku_jsem_neplanoval_na_co_jsem_prisel.webp" --- 2. březnová neděle: **Půl roku jsem neplánoval. Na co jsem přišel?** Ahooj, jsem v závěrečné fázi editace rukopisu México mágico, ačkoliv se kniha nakonec bude jmenovat jinak. Na to teprve potřebuju přijít. Po beta čtení jsem připsal dalších deset kapitol a zaplnil bílá místa, které bety reportovaly (děkuju!). Tady je výňatek z jedné kapitolky ze druhé třetiny rukopisu. Na józe v Česku jsi často poslouchal, jak na podzim příroda zpomaluje. V zimě spí. Prý by ses měl chovat podobně. Myslíš si, že to tak není. Čtyři roční období platí pro medvědy, kteří se schovávají před mrazem a nedostatkem potravy. V přírodě nejsou jen medvědi a jezevci, ale i stěhovaví ptáci jako vlaštovky, které na zimu míří za sluníčkem. Protože to tak vlaštovky mají rády. Protože si dovolily být volné. Mají to v krvi a nemůžou jinak. Umřely by. Nejsou medvědi. I když ostatní říkají, že kde se narodily, tam by měly být. Žiješ na Cozumelu už čtyři měsíce. Pozoruješ přírodu a všímáš si, že koruny některých stromů jsou řidší. Po pár dnech holé. Je březen. Ve tvé domovině je jaro. Vše by mělo znovu pučet. Tady ne. Blíží se letní horka. Některé stromy překlenují krutost léta stejnou taktikou, jako ve tvé domovině tuhost zimy. Tušil jsi, že v tropech bude nějaká cykličnost. Překvapilo tě, že stromy pouští listy. Stejně jako ty. Taky pouštíš ze svého života věci. A lidi. Čím déle jsi na ostrově, tím víc se v tobě usazuje klid. Hlubší než kdy jindy. Jsi vlaštovka a losos. Rád se vracíš, ale potřebuješ měnit omezený prostor řeky za nezměrnost oceánu. Za moře nejistoty. Aby sis uvědomil, jaký klid v sobě můžeš mít. Aby ses vešel do rodného koryta a zachoval si lehkost. Nebo k ní směřoval. Už víš, jak chutná. Díváš se na věci jinak. A nebojíš se světa mimo koryto. Tom 🙏💚 #### Ještě cílenější zpravodaj **Gurmánskou verzi** **skládám** podle tvých preferencí. Chodí ti **méně šumu** a víc toho, **co chceš číst**. #### Díky! Přijde e-mail, kde si naklikáš své preference. Tom #### Tvé nastavení Gurmánského zpravodaje Uprav si, jaká témata budeš dostávat. Vyber si jen to, co tě baví. Nebo zaškrtni vše pro plnou dávku. #### Díky! Přijde e-mail, kde si naklikáš své preference. Tom ## Výběr z mlsů 🤖 [Tenhle rozhovor o AI se dej](https://fountain.fm/episode/jLtUaSss2u3ecFgz8eyB). Uklidní tě. Cal Newport, autor Digitální minimalismus (a tech novinář) kritizuje: “Velká část mediálního pokrytí AI je *pocitová propaganda* než vysvětlování pokroku.” Cal pojmenovává 3 typické pasti: 1️⃣ *Vibe reporting*: poskládání faktů, aby vyvolaly dojem. Propouštění v tech firmách se rámuje jako “AI bere práci”, i když jde o postpandemické škrty a reorganizace. 2️⃣ *AI agenti* a *vibe coding* jsou **cool v kódu**, - ten se dá testovat a opravovat. Přenos na “AI bude dělat všechno na počítači” je přehnané. Agent je jen Python kód, který spouští LLM model. Dal ti snad někdy chatbot (který je postavený na LLM) výsledek na první dobrou? 3️⃣ Všechno je “revoluce” a “šílenství”, aby publikum panikařilo a klikalo. Dobrý článek o AI by měl obsahovat **konkrétní technické novinky** a **ověřitelné dopady**. Bez toho je to jen hype. A motivace pro investory utrácet další prachy, které AI firmy polykají jak velryba plankton. 🏁 Podle Cala je AI blíž “wow efektu” než plošné transformaci, jak se píše v titulcích. 🎧📖 Audiokniha Trivandrum vyjde 26. 3. 2026 - viz [ediční plán nakladatelství Čti mi](https://airtable.com/appOKlUi3tfJo7Ov2/shrxkPaiOyxForQeg/tblM6zSSaB8Uvc5yA/viwz2mcoh4NTRV5Tp/recFGhYUbZbSImBRH). Přispěvatelům z crowdfundingu pošlu odkaz. V tištěné/elektro podobě [koupíš román Trivandrum tady](https://tomas-shejbal.cz/trivandrum/). ✍️🏠 Asociace spisovatelů [zmapovala bariéry literárních rezidencí](https://czechia2026.com/cs/rezidence-nejsou-pro-vsechny-asociace-spisovatelu-mapuje-bariery-a-navrhuje-zmeny/) a potvrdila, co tuší každý, kdo se o ně zajímá: dostávají je pořád ti samí - jsou ověření, přiklepnutí rezidence je bez rizika. Debutanti mají malé šance. Největší bariérou pro spisovatelstvo jsou rodinné závazky - pobyt málokdy počítá s dítětem nebo přerušením pobytu. Řešení? Nabídnout flexibilnější formáty, příplatek na hlídání dětí na místě atd. Zatím teorie, ale aspoň se o tom mluví. Btw, v patičce webu najdeš “S láskou ke knihám vytvořil Tomáš Shejbal.” 😜 🙅‍♂️🗓️ Sepsal jsem postřehy z [půlročního experimentu neplánování](https://tomas-shejbal.cz/pulrocni-experiment-neplanovani). Přijdu si méně ve vleku, více pánem svého času. Zažívám více náhlých vzplanutí. Neplánovat může být nekompatibilní s okolím. Přijmul jsem, že se s některými neuvidím. Zaplněný kalendář jsem dříve miloval. Teď mi přijde děsivý a svazující. 🐍🚆 [Kobry královské začaly jezdit vlakem po Indii.](https://phys.org/news/2026-01-snakes-king-cobras-railways-unsuitable.html) Problém? **Vystupují na špatných zastávkách** - v nesprávných habitatech, jako: sušší oblasti s nedostatkem potravy. Proč to dělají? To vědátoři analyzovali 22 let. Sbírali záznamy z Goa, kdy se kobry objevují na vlakových soupravách a vyslovili hypotézu, že je do vlaků naláká kořist v nákladních vagonech. Tomu se říká obětovat se pro kariéru! [Interrail nabízí do konce března 15% slevy](https://www.interrail.eu/en) na všechny typy jízdenek. Vyrazit na cestu můžeš do 11 měsíců. 💨⚡ Evropa [loni postavila 19 GW větrných elektráren](https://www.prumyslovaekologie.cz/info/evropa-loni-postavila-19-gw-vetrnych-elektraren-vitr-kryje-20-spotreby-elektriny-na-kontinentu) a vítr teď kryje 20 % spotřeby elektřiny v EU. A ČR? Přidali jsme pět turbín o výkonu 15 MW. 🙈 Polsko instaluje srovnatelný výkon týdně. Hlavní limit u nás není technologie, ale povolování: projekt ve Vrbici se připravoval od roku 2014 a stavební povolení dostal po devíti letech. Moderní turbíny jsou 200 až 270 metrů vysoké a generují dvou až trojnásobně více elektřiny než starší. Svět jede, my čekáme na razítko. A levná energie nám doslova profoukává mezi prsty. Stejně tak jako energetická nezávislost na ropě nebo plynu. 📚🧒 [V rozhovoru o knize **Anarchoagorismus**](https://fountain.fm/episode/r6BDbc6thXeFahdghZ6J) mě zaujala jedna věta: *děti z klasických škol pak v životě často hledají někoho, kdo jim řekne, co mají dělat*. To staví na tom, že škola netrénuje jen znalosti, ale i návyky. Jedním z nich je poslouchat autoritu, což se přelije do práce a života. Kniha Anarchoagorismus je teď [v crowdfundingu na startovači, potřebuje](https://www.startovac.cz/projekty/anarchoagorismus) 222 litrů. Už vybrala 1,4 mega. Kampaň končí koncem března. Hustý. ☕♻️ Amsterdamské letiště Schiphol [testuje vratné kelímky na kávu](https://www.ekonews.cz/letiste-testuje-vratne-kelimky-na-kavu-zaloha-je-jedno-euro-a-cestujicimu-ho-posle-automat-zpatky-na-platebni-kartu/). Koupíš si kafe, cálneš “juráka” a po dosrknutí kelímek hodíš do automatu. Ten naskenuje kód, vítězně zapípe a pošle ti zálohu zpět na kartu (a the police má záznam k analýze 😅). Kelímek se vymeje a znova použije. Jednorázové kelímky tvoří 8 % odpadu terminálu. Jsou nerecyklovatelné, páč jsou z těžko oddělitelných vrstev papíru a plastu. Podobný systém funguje na letištích v Mnichově a Frankfurtu. Nechápu, proč tohle nefunguje plošně - že to funguje ukazují hudební festivaly - na Brutal Assaultu snad deset let… ## Gurmánský výběr z mlsů 🎙 V únoru jsem ujížděl na Čestmírovi. [Jiří Langmajer](https://fountain.fm/episode/bqlOGOznaNm5OhB3zStI) sdílel, jak se s blížící šedesátkou otužuje a maká na sobě. Přiznává, že byl v práci nesnesitelný, změna přišla s [Adélou Gondíkovou](https://fountain.fm/episode/qOWQpJvCAkTEc0j9tQfv). Ta v jiné epizodě řekla, že je "strašně tvárnej člověk" (ona, ne L.). [Martin Dejdar](https://fountain.fm/episode/zMvtMkXs7iL20S3DI59D) sdílel pocity z šikany jeho dětí kvůli jeho jménu. [Václav Moravec](https://fountain.fm/episode/R0XYWQpNmwL2qywtj2fv) přibližoval jak ČT nezvládá politický tlak a jak eroduje nezávislost veřejnoprávních médií. [Jan Tuna](https://fountain.fm/episode/D88q8CIC8CxoA8kVqs6S) sdílel znechucení nad tím, že každá Xtá kauza vede k Andejce, co má ráda motýle. Překvapilo mě, že spisovatelka [Petra Dvořáková](https://fountain.fm/episode/IHev0brfuQUq26oQcVw5) ve 14 letech šla do kláštera. Popisuje to jako výsledek nahromadění frustrací, které vyvrcholily v okamžiku, který lze interpretovat jako zásah vyšší moci - s odstupem ten stav popisuje jako psychologický jev. 🤖 [Tenhle rozhovor o AI se dej](https://fountain.fm/episode/jLtUaSss2u3ecFgz8eyB). Uklidní tě. Cal Newport, autor Digitální minimalismus (a tech novinář) kritizuje: “Velká část mediálního pokrytí AI je *pocitová propaganda* než vysvětlování pokroku.” Cal pojmenovává 3 typické pasti: 1️⃣ *Vibe reporting*: poskládání faktů, aby vyvolaly dojem. Propouštění v tech firmách se rámuje jako “AI bere práci”, i když jde o postpandemické škrty a reorganizace. 2️⃣ *AI agenti* a *vibe coding* jsou **cool v kódu**, - ten se dá testovat a opravovat. Přenos na “AI bude dělat všechno na počítači” je přehnané. Agent je jen Python kód, který spouští LLM model. Dal ti snad někdy chatbot (který je postavený na LLM) výsledek na první dobrou? 3️⃣ Všechno je “revoluce” a “šílenství”, aby publikum panikařilo a klikalo. Dobrý článek o AI by měl obsahovat **konkrétní technické novinky** a **ověřitelné dopady**. Bez toho je to jen hype. A motivace pro investory utrácet další prachy, které AI firmy polykají jak velryba plankton. 🏁 Podle Cala je AI blíž “wow efektu” než plošné transformaci, jak se píše v titulcích. ### 📝 Psaní & tvorba 🎧📖 Audiokniha Trivandrum vyjde 26. 3. 2026 - viz [ediční plán nakladatelství Čti mi](https://airtable.com/appOKlUi3tfJo7Ov2/shrxkPaiOyxForQeg/tblM6zSSaB8Uvc5yA/viwz2mcoh4NTRV5Tp/recFGhYUbZbSImBRH). Přispěvatelům z crowdfundingu pošlu odkaz. V tištěné/elektro podobě [koupíš román Trivandrum tady](https://tomas-shejbal.cz/trivandrum/). ✍️🏠 Asociace spisovatelů [zmapovala bariéry literárních rezidencí](https://czechia2026.com/cs/rezidence-nejsou-pro-vsechny-asociace-spisovatelu-mapuje-bariery-a-navrhuje-zmeny/) a potvrdila, co tuší každý, kdo se o ně zajímá: dostávají je pořád ti samí - jsou ověření, přiklepnutí rezidence je bez rizika. Debutanti mají malé šance. Největší bariérou pro spisovatelstvo jsou rodinné závazky - pobyt málokdy počítá s dítětem nebo přerušením pobytu. Řešení? Nabídnout flexibilnější formáty, příplatek na hlídání dětí na místě atd. Zatím teorie, ale aspoň se o tom mluví. Btw, v patičce webu najdeš “S láskou ke knihám vytvořil Tomáš Shejbal.” 😜 ### 🪶 Minimalismus Nic mě netrklo. ### 🌀 Vnitřní cesty 🙅‍♂️🗓️ Sepsal jsem postřehy z [půlročního experimentu neplánování](https://tomas-shejbal.cz/pulrocni-experiment-neplanovani). Přijdu si méně ve vleku, více pánem svého času. Zažívám více náhlých vzplanutí. Neplánovat může být nekompatibilní s okolím. Přijmul jsem, že se s některými neuvidím. Zaplněný kalendář jsem dříve miloval. Teď mi přijde děsivý a svazující. ### 🚂 Slow travel [Interrail nabízí do konce března 15% slevy](https://www.interrail.eu/en) na všechny typy jízdenek. Vyrazit na cestu můžeš do 11 měsíců. ### ♻️ Individuální ekologie ☕♻️ Amsterdamské letiště Schiphol [testuje vratné kelímky na kávu](https://www.ekonews.cz/letiste-testuje-vratne-kelimky-na-kavu-zaloha-je-jedno-euro-a-cestujicimu-ho-posle-automat-zpatky-na-platebni-kartu/). Koupíš si kafe, cálneš “juráka” a po dosrknutí kelímek hodíš do automatu. Ten naskenuje kód, vítězně zapípe a pošle ti zálohu zpět na kartu (a the police má záznam k analýze 😅). Kelímek se vymeje a znova použije. Jednorázové kelímky tvoří 8 % odpadu terminálu. Jsou nerecyklovatelné, páč jsou z těžko oddělitelných vrstev papíru a plastu. Podobný systém funguje na letištích v Mnichově a Frankfurtu. Nechápu, proč tohle nefunguje plošně - že to funguje ukazují hudební festivaly - na Brutal Assaultu snad deset let… ### 🌍 Systémová ekologie & klima 💨⚡ Evropa [loni postavila 19 GW větrných elektráren](https://www.prumyslovaekologie.cz/info/evropa-loni-postavila-19-gw-vetrnych-elektraren-vitr-kryje-20-spotreby-elektriny-na-kontinentu) a vítr teď kryje 20 % spotřeby elektřiny v EU. A ČR? Přidali jsme pět turbín o výkonu 15 MW. 🙈 Polsko instaluje srovnatelný výkon týdně. Hlavní limit u nás není technologie, ale povolování: projekt ve Vrbici se připravoval od roku 2014 a stavební povolení dostal po devíti letech. Moderní turbíny jsou 200 až 270 metrů vysoké a generují dvou až trojnásobně více elektřiny než starší. Svět jede, my čekáme na razítko. A levná energie nám doslova profoukává mezi prsty. Stejně tak jako energetická nezávislost na ropě nebo plynu. ### 🔬 Věda & příroda 🐍🚆 [Kobry královské začaly jezdit vlakem po Indii.](https://phys.org/news/2026-01-snakes-king-cobras-railways-unsuitable.html) Problém? **Vystupují na špatných zastávkách** - v nesprávných habitatech, jako: sušší oblasti s nedostatkem potravy. Proč to dělají? To vědátoři analyzovali 22 let. Sbírali záznamy z Goa, kdy se kobry objevují na vlakových soupravách a vyslovili hypotézu, že je do vlaků naláká kořist v nákladních vagonech. Tomu se říká obětovat se pro kariéru! ### 🔓 Svoboda & soukromí 📚🧒 [V rozhovoru o knize **Anarchoagorismus**](https://fountain.fm/episode/r6BDbc6thXeFahdghZ6J) mě zaujala jedna věta: *děti z klasických škol pak v životě často hledají někoho, kdo jim řekne, co mají dělat*. To staví na tom, že škola netrénuje jen znalosti, ale i návyky. Jedním z nich je poslouchat autoritu, což se přelije do práce a života. Kniha Anarchoagorismus je teď [v crowdfundingu na startovači, potřebuje](https://www.startovac.cz/projekty/anarchoagorismus) 222 litrů. Už vybrala 1,4 mega. Kampaň končí koncem března. Hustý. 🔓 Proč si chránit soukromí (a platit cache)? Třeba i proto, že když podáš trestní oznámení, policie si tě může plést s vyšetřovaným, proklepnout (včetně výpisů z účtů za posledních deset měsíců) a všechno to zanést do spisů, které se válí všude možně. A poslat to tomu, na koho jsi trestní oznámení podával. Alespoň dle toho, co [u Čestmíra povídal Kryštov Stupka](https://fountain.fm/episode/94dpseG10T6OhW2hTwqc). 📱🕵️ Sběr marketingových dat z telefonu a sportovní aplikace Strava je lepší než špionáž tajných služeb. [Novináři z Le Monde](https://www.lemonde.fr/en/videos/article/2025/01/13/stravaleaks-dates-of-french-nuclear-submarine-patrols-revealed-by-careless-crew-members_6737005_108.html) koupili reklamní databázi s miliardou polohových bodů a bez hackování nebo odposlechů identifikovali agenty francouzských tajných služeb, členy elitní jednotky GIGN a ochranku prezidenta Macrona. Stačilo sledovat, kde telefon "spí" a kde tráví pracovní dny. Totéž fungovalo na posádky jaderných ponorek. Databáze se prodávají volně. 🎙️🚩 Urza [komentuje epizodu Pro a Proti z Českého rozhlasu](https://fountain.fm/episode/G4c8Lwo9dpu6vOZSgcD6) o novém českém zákoně (platný od ledna) zakazující propagaci komunismu - stejně jako už dříve nacismu. Jeho hlavní argument: **zakazovat ideologie je přesně to, co dělaly režimy, proti kterým se vymezujeme**. K čemu to vede? Opěvovaná **diskuze ztratila část diskutujících** - legálně nejde veřejně diskutovat s *komufašisty.* Takže se lidi nemůžou učit z toho, proč jsou tyhle ideologie zhoubný. Zajímavá myšlenka na konci - **totalita nevzniká z okrajových hnutí, ale z mainstreamu**. Takže místo boje s extremisty na okraji bychom teď měli dávat pozor na to, co se děje uprostřed. Důležitá připomínka v době, kdy se "ochrana demokracie" stává oblíbeným zaklínadlem a zapomíná se na svobodu. Demokraticky se můžeme dostat i k totalitě… , nových mlsounů se ke zpravodaji přihlásilo jen díky tobě! Pro další sdílení **použij tvůj vlastní odkaz:** a sbírej odměny. ### Odepiš mi smajlíkem na tenhle e-mail. Která mls tě zaujal? 😉 ## Jak můžeme spolupracovat Dělám weby, který se načítají rychleji než srkneš ristretto a píšu [romány](https://tomas-shejbal.cz/produkt/trivandrum-kniha/), u kterých se nedá spát. Pro web s lidským přístupem a empatií [jsem tady](https://tomas-shejbal.cz/tvorba-webu/). A pokud web máš, rád si tvůj WordPress vezmu [do správy](https://tomas-shejbal.cz/sprava-wordpress-webu/). Měj se Božsky Tom *P**.S. Úvodka: Když ti ladí pálka s teniskama...* --- --- title: "řešení z úplně blbýho místa (marketingového balíčku)" url: "https://tomas-shejbal.cz/newsletter/reseni-z-uplne-blbyho-mista-marketingoveho-balicku/" type: "newsletter" date: "2026-04-19 12:00:00" modified: "2026-07-03 13:32:07" excerpt: "dubnová neděle: Řešení z úplně blbýho místa (marketingového balíčku) Ahooj, dík za všechny reakce na minulý newsletter! Spousta z vás to má podobě, tím spíš mě těší, že MZ má u vás inbox otevřený! 💌 Minulý týden jsem se po roce zvažování (konečně) rozhodl pořídit si předplatné The Minimalists .…" featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/04/2026_04_3_reseni_z_uplne_blbyho_mista_marketingoveho_balicku.webp" --- 3. dubnová neděle: **Řešení z úplně blbýho místa (marketingového balíčku)** Ahooj, dík za všechny reakce na minulý newsletter! Spousta z vás to má podobě, tím spíš mě těší, že MZ má u vás inbox otevřený! 💌 Minulý týden jsem se po roce zvažování (konečně) rozhodl pořídit si předplatné *The Minimalists*. Přišla mi zpráva, kde bylo: *"By the way, this is NOT an automated message—it’s really me—so feel free to say hi"* To mě odzbrojilo. Mají miliony sledujících na sockách, takže jsem e-mail četl od začátku s tím, že to je automat. Pokud JFT napíše, že je to on, vsaď na to babiččin sváteční servis, že to tak je. Odepsal jsem mu a uvědomil si, že jedna věc z marketingového balíčku, který jsem podle zero-waste zásady *zamítat* neměl přijímat, změnila vše. Ale od začátku. Poprvé jsem o The Minimalists slyšel v roce 2016... Podcasty jsem začal poslouchat kolem roku 2022. Ne proto, že bych si řekl: To by mohlo být dobrý, mohl bych se něco dozvědět. To jsem věděl. Mohl za to marketingový dárek. Občas jsem dal podcastům šanci. Snažil jsem se je poslouchat při vaření, ale kvůli omývání, krájení, klokotání a prskání jsem je neslyšel. Ztrácel jsem nit, utíkaly mi důležité pasáže, ke kterým jsem se musel vracet. Pruda. Nemám rád bezdrátová zařízení (myš, klávesnice, sluchátka). Chci, aby věci fungovaly okamžitě a pořád. Žádné: *“teď ne zlato, teď nemám energii”*. Žádné: “*nedaří se nám připojit, spárujte znova*”. Navíc amatérskému audiofilovi bezdrátová sluchátka nemohla do domu, to je jasný. Takže jsem zkoušel poslouchat s drátovýma a telefonem v kapse, ale ne všechny kalhoty měly dostatečně hluboké kapsy a mobil mi padal. Pruda. Pak jsem dostal marketingový balíček s reklamníma cetkama: letáčky, bonbony a obdélníková krabička. Ukázalo se, že v ní byly bezdrátový sluchátka. Vyřešilo to všechno. Hudbu na nich nelze poslouchat, ale podcasty během vaření jo (a já je jindy neposlouchám)! Z levného marketingového předmětu se stal lifechanger. S podcasty už přišlo takových podnětů a inspirace... Došel/došla jsi k nějaké velké změně podobně klikatě? Napiš mi, rád si to přečtu! Tom 🙏💚 ## Výběr z mlsů 🏛️⚖️ Mexický Nejvyšší soud v březnu rozhodl, že symboly, rituály a kosmogonie původních etnik se nebudou zneužívat pro zisk korporátů. [Turistický gigant Xcaret musel stáhnout](https://www.cozumel4you.com/cozumel-4-you-news-4/) z reklam prvky mayské kultury bez souhlasu komunit, i když zaplatil 15 milionů pesos úřadu kolem Mayských tradic za "právo je používat". Soud rozhodl, že smlouva s hrstkou lidí nenahrazuje kolektivní právo celého národa. To mě osobně přijde zajímavý - je to jeden z postřehů Zimy na ostrově vlaštovek, krátká tématická ukázka na konci. 🧠📖 [O sto hodin víc čtení a pak sken mozku](https://www.sciencedaily.com/releases/2009/12/091209121200.htm)? To udělali vědátoři se dvěma skupinama dětí. Jedné dali do výuky víc čtení, druhá ostrouhala. Výsledek? Čtenáři měli nové nervové spoje uvnitř jazykových center. Přenos mozkových signálů se zrychlil desetkrát. Děti v kontrolní skupině (bez vyšší dotace čtení) zůstaly bez změn. 🫙 Ve [Zkvasiteli](https://www.fermentarum.cz/mesicnik-zkvasitel) mě zaujaly komerční [fermentační nádoby](https://www.sklenenyshop.cz/sklenice-na-kvaseni/gefu-nativo-sklenice-na-kvaseni-0-5-l/). Až se vrátím z LP, ten luxus si hodlám dopřát! Míň překážek při kvašení -> víc kvašení! 🧷💸 [Takhle se dělá knižní crowdfunding](https://www.startovac.cz/projekty/anarchoagorismus): Urza na Anarchoagorismus vybral 2 262 871 Kč. 1018 % požadované částky. Gratulka! 🤯 Na blogu jsem sepsal [Výběr bizárů z Mlsného zpravodaje](https://tomas-shejbal.cz/vyber-bizaru-z-mlsneho-zpravodaje/). 15 zpráviček. Stojí za osvěžení, ne? Další výběry ti můžou přijít jako odměna za sdílení zpravodaje s kamarády (viz dole). 🐱🔬 Vědátoři z Yamaguchi University zkoumali páteře pěti koček a [natáčeli je při pádu z výšky asi jednoho metru](https://phys.org/news/2026-03-japanese-scientists-falling-cats.html). Zjistili, žechlupáči mají hrudní páteř téměř třikrát pohyblivější než bederní - přední polovina těla se otočí první, zadní následuje. Tohle sekvenční otočení nevyžaduje vnější oporu, a tedy neporušuje fyzikální zákony. Parádní, ne? Teď zbývá vyřešit *zákon chlebový* a *Mikešův máselný paradox* bude probádanej (mezi vědci je populární - [viz necyklopedie](https://necyklopedie.org/wiki/Mike%C5%A1%C5%AFv_m%C3%A1seln%C3%BD_paradox)). ⛩️ Postřehy z Newsletteru The Minimalists: 1️⃣ Přináší mi tahle jedna věc hodnotu v mém současném životě? 2️⃣ Na věcech lpíme ze dvou důvodů: Kvůli minulosti, po které se nám stýská. Kvůli budoucnosti, které se bojíme. 3️⃣ Nepotřebuju každou knihu, co jsem četl. Nechávám si jich pár a k nim se vracím. 4️⃣ Nepotřebuju každý dárek, který mi kdo dal. Nechávám si ty, které mi slouží. 5️⃣ **Nemůžeš hýčkat deset tisíc věcí. Jednu ano**. 🪶🌱 Přepisuju volnými slovy: Elle Griffin sdílí nostalgii po osvícenství, kdy novináři a spisovatelé byli zároveň myslitelé. Scházeli se v salonech, klubech a spolcích, aby vymýšleli řešení, ne jen popisovali průšvihy. Z těch dopisů a pamfletů vylezla demokracie, humanismus a další „-ismy“ a Elle na tom baví ta drzost: představit si lepší svět a zkusit ho vyrobit. Ellen přijde, že jsme teď **utekli do dystopií**. **Noviny hlásí problémy, sci-fi popisuje AI apokalypsu**, čipy v mozku a **útěk z planety**. Ellen se ptá: **Když si neumíme představit lepší budoucnost, jak ji chceme postavit**? Proto začala psát svůj [newsletter Elysian](https://www.elysian.press/i/120813347/we-need-thinkers-more-than-journalists). Na to, jak je dlouhej ho posílá moc často... uvidíme. 🔁 Jedna z reakcí na zprávičku z předposledního zpravodaje k Vibe Reportingu (nevyžádal jsem si souhlas, tak jméno nejslovutnějšího českého newsletteristy neuvádím. V poho, M.? 😅): *Podle mě si za to můžeme sami – přestali jsme platit za média a výsledek je, že média tvoří svoje zpravodajství jako mozaiku PR stuntů a různých tlaků různých zájmových skupin. Kritické podrobování skutečnosti se z toho nějak vytratilo. Logicky, když je to zadarmo, jde už v podstatě jen o zábavný obsah, ne odborně oponovaný.*** ## Tématická ukázka z knihy Zima na ostrově vlaštovek Román *Trivandrum* jsem vydal samonákladem s vybráním peněz crowdfundingem. Povídkovou sbírku *Za hranou ticha* u E-knihy jedou. [Obě knihy tady](https://tomas-shejbal.cz/knihy/). *Zimu na ostrově vlaštovek* jsem odeslal do nakladatelství. Drž mi palce. 😉 Dva odstavce z kapitoly *Hledá se kakao*. Ve státech Chiapas a Oaxaca je kakao na každém rohu. Popíjeli ho Mayové během svých rituálů. A když říkáš Mayové, mluvíš o předcích dnešních Cozumeleños, kteří po nich pojmenovávají obchody se suvenýry, turistické kanceláře a bary, ale i lékárny nebo prodejny nářadí. Spíš se ptej, co jejich jméno nenese. Hmm, napadají tě dvě věci: pohřební služba a sex-shop. Majitel sex-shopu podle tebe dobře nedělá. Určitě mu nedošlo, že každý Maya má mít pořádný kyj. Na tom by se marketing dal vystavět. Cozumel byl v mayských dobách zasvěcen bohyni Ixchel, bohyni měsíce, plodnosti a dalších. Tisíce poutnic se na ostrov vydávaly po moři, aby si vyprosily její přízeň a léčivou sílu. Představ si, že by se Ixchel vrátila a zjistila, že posvátný ostrov je plný obchodů s jejím jménem, ale nemůže tu sehnat kakao pro rituál. Nesháníš Nesquik. Ani La Abuelitu, horkou čokoládu, cukrovkářovu smrt, kakaem zašpiněnej cukr, chtělo by se ti napsat, ale přijde ti to drsný, tak to psát nebudeš. Cozumeleños, velcí vyznavači Mayů a tradic, pijou Nesquika. A co hůř. Oni jsou spokojení! , nových mlsounů se ke zpravodaji přihlásilo jen díky tobě! Pro další sdílení **použij tvůj vlastní odkaz:** a sbírej odměny. ### Odepiš mi smajlíkem na tenhle e-mail. Která mls tě zaujal? 😉 ## Baví tě Mlsný zpravodaj? Pak tě budou bavit i moje [knihy](https://tomas-shejbal.cz/knihy/): - Román Trivandrum aneb záblesky ze světa a kouřovou clonou (i audio). - Povídková sbírka Za hranou ticha. Už jsi je četl/a? Neva! Knihy jsou super dárek! 😉 ## Jak můžeme spolupracovat Dělám weby, který se načítají rychleji než srkneš ristretto. - Dělám weby s lidským přístupem a empatií. - Stávající web optimalizuju zabezpečím, zrychlím nebo rozšířím o nové funkcionality. - Rád si tvůj WordPress vezmu do správy. - Nabízím konzultace kolem WordPressu, e-mailingu a služeb třetích stran navázaných na web. Měj se Božsky Tom* * *P.S. [My cat is gay](https://youtu.be/JUcHAgsBgTM?si=Kg_Z7TJ4Ac37wB7P).* --- --- title: "Rozbil se mi svět. Nakonec mám radost." url: "https://tomas-shejbal.cz/newsletter/rozbil-se-mi-svet-nakonec-mam-radost/" type: "newsletter" date: "2025-08-17 12:00:00" modified: "2026-07-03 13:32:21" excerpt: "srpen 2025 / 2. vydání - Rozbil se mi svět. Nakonec mám radost. Ahooj, minulý víkend jsem intenzivně řešil svůj přístup k hudbě. Bez hudby si život nedokážu představit . Jenže se stalo něco, co mě rozbilo svět . Spotify si předplácím roky. I ke mě se dostala ta investice Daniela Eka , právě…" featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/2025_08_2_rozbil_se_mi_svet_nakonec_mam_radost.webp" --- srpen 2025 / 2. vydání** **-*** ******Rozbil se mi svět. Nakonec mám radost.* Ahooj, minulý víkend jsem intenzivně řešil svůj přístup k hudbě. **Bez hudby si život nedokážu představit**. Jenže se stalo něco, co mě **rozbilo** **svět**. Spotify si předplácím roky. I ke mě se dostala [ta investice Daniela Eka](https://helsing.ai/newsroom/helsing-raises-eur600m-to-invest-in-european-technological-sovereignty), právě majitele **Spotify.** Ve zkratce: Ek zbohatnul na provozování Spotify. Vzal svých 15 miliard a ty investoval do firmy Helsing ([přehledně kauzička tady](https://cc.cz/sef-spotify-investuje-do-valecne-umele-inteligence-umelcum-navzdory-je-to-pro-evropu-spravne-rika/)). Ta ale nelisuje cédéčka. Dělá **válečný drony**. A do těch roubuje umělou inteligenci. Investice není jednorázová - týpek je ve firmě i předsedou správní rady. Řešil jsem dilema, zda na platformě zůstat. Nelíbí se mi, že prakticky z předplatného financuje válečný technologie. To je **v rozporu s mýma hodnotama**. Jenže **co rokama vymazlený playlisty**? Co ten **jednoduchý přístup k hudbě**? **Mlelo se to ve mě**. Začalo mě zajímat, **kolik Spotify vyplácí umělcům**: kolem **10 halířů za přehrání**. Pokud má průměrné album 10 písniček, dostane umělec 1 Kč za poslech alba. Pokud vezmeme album s cenou 200 Kč, museli bychom si ho **přehrát alespoň 200x, **aby umělec dostal to, co za cédéčko (a který cédéčko stojí dvě kila. že jo). Masakr! Například Tidal [platí 30 halířů](https://dittomusic.com/en/blog/how-much-does-tidal-pay-per-stream) (→ 67 poslechů). Sakra rozdíl. Nelíbí se mi, že **Spotify bohatne na nízkých odměnách umělců**, který bere majitel a sype je do odvětví úplně **mimo hudbu**. **Silně v rozporu s lidskostí a uměním**. Jasně, jsou to Ekovy soukromý peníze. Ale získal je provozem Spotify. Kde **parazituje na umělcích**. Takže jsem ze Spotify **stáhnul povídkový podcast** (ano, ještě tam visel) a postupně **stáhnu i Plnotučné zero**, které sice nežije, ale je tam. **V říjnu ho plánuju na jednu sérii o cca 10 epizodách vzkřísit**. Dále jsem **zrušil Spotify předplatné** a přešel k Tidal. Současně si budu **každý měsíc kupovat cédéčka a mp3** srdcovek, abych si vybudoval hudební sbírku evergreenů nezávislou na streamovacích platformách. Podporuju různý tvůrce a spisovatele, ale hudebníky jsem si odškrtl tím, že je podporuju přes Spotify a to stačí. Blbost. Teď to vím. **Nakonec jsem za minulý víkend rád. Bolel, ale stálo to za to**. *Poznámka: S Gurmány dnes sdílím cestičku odchodu od Spotify, jak to všechno hladce zvládnout. Proč jsem přešel zrovna k Tidal a jak se mi používá. Jak na přenos playlistů - už jsou na to služby, takže to jde za hoďku. Kde poslouchat podcasty. Jak volitelně podporovat tvůrce za každou minutu poslechu (nastavenou částkou podle tebe). A co dělat, když tvoje audio zařízení podporuje jen Spotify - má to řešení. **Zajímá tě to? → [Staň se gurmánem](https://subscription.bejkuvmls.cz/gurmansky-zpravodaj). *65 Kč měsíčně za mou jiskru stojí, ne? 🙂 *Poznámka 2: Abych to trochu odlehčil, tady je chytlavé [Poslední sbohem Spotify od Formidable Vegetable](https://soundcloud.com/formidablevegetable/spotify-where-music-goes-to-die).* Zajímá mě, zda je pro tebe tohle téma? Odpověz mi na zpravodaj vybraným smajlíkem: 🎸 Jako je! 💅 Moc mě to nebere. 🙅 Je mi to úplně šumák. Krásný zbytek srpna Tom ## Výběr z mlsů 🫂 Krámek bez obalu v Brozanech u San Piega končí. Po sedmi letech. Před třema rokama jsem s majitelem [Pavlem točil video rozhovor](https://youtu.be/dvsy0ZgME3s?si=rYpUzzd-Hf27G155) (cca 30 minut). Důvodem konce jsou dlouhodobě nízké tržby. Aby krámek fungoval, potřebuje tržit alespoň 2500 Kč/prodejní den. Průměr letoška byl 1126 Kč. 29. 8. bude *Poslední sypání*. Pavel plánuje downgrade na komunitní “obchod”. Už dělá web pro objednávky. 🙂 Já taky budu tam. Zdroj: e-mail Krámku bez obalu. ✅ [Kirill Juran sdílí 10 tipů, které by si(s) přál znát dřív](https://fountain.fm/episode/gXuSIr0XI7gcyRUrCGKw). Sdílím dva. Pro *opakovaně dělané činnosti si vede checklisty*. Třeba pro balení na dovolenou, nemusí se nad tím opakovaně dumat. *Malá rozhodnutí* - nepálit na nich mentální energii (třeba výběr restaurace na oběd). 🧊🚢 Rob Walker sdílí ve svých newsletterech [Ice breaker měsíce](https://robwalker.substack.com/about): *Kdybys byl/a bota, jaká a proč?* **Taky mě to zajímá!** **Klidně mi to napiš v odpovědi.** 😄 🥳 *Tohle doma neříkej*: Podle vědátorů 20 vteřinové objetí s partnerem vede ke [zvýšení hladiny oxytocinu](https://www.ceskenoviny.cz/zpravy/vedci-uvolnovani-hormonu-stesti-diky-zive-hudbe-je-ucinnejsi-nez-pri-sexu/2684903) o 3-5 pikogramů na mililitr. Sex o 50 až 150 a živá hudba až o 160! 🥚🪶 Z článku v 132. díle magazínu Reportér: Janek Bednařík si v zoo obstaral dvanáct vajec od divokých hus. Vyřídil potřebná povolení k vylíhnutí a chovu a dal výpověď v práci. Rozhodl se, že husy naučí všechno, co v přírodě obstarává husí máma. Včetně létání - za motorovým rogalem, které si nechal na míru sestrojit. Mimo článek v časáku si s ním můžeš pustit [rozhovor](https://radiozurnal.rozhlas.cz/divoke-husy-me-naucily-ze-v-zivote-jde-o-mnohem-vic-nez-jen-o-vydelavani-penez-9486439). 🕺 “*Kdo si dělá svoje a má z toho uspokojení, to nebývá ten, koho nouze sužuje*.” Ernest Hemingway, [Pohyblivý svátek](https://www.databazeknih.cz/knihy/pohyblivy-svatek-5180). 🪡 **Hledám pro tebe jehly v kupce internetového sena**. Za cenu jednoho espresa měsíčně ti jich do jehelníčku zapíchám ještě víc. V dnešní prémiové části: - 4 tipy na podcasty. - Návod na snadný odchod od Spotify za hodinu. - 4 další mlsky. - Archiv Mlsného a Gurmánského zpravodaje. - Doprava zdarma v e-shopu. - a další drobné krásnosti. Premium obsah pro ty, kteří chtějí víc. První měsíc na zkoušku s kódem: **GURMANEMNAZKOUSKU100**. ## Prémiový obsah *Kromě prémiového obsahu máš [přístup i do archivu](https://tomasshejbal.notion.site/gurmanske-bonusy), kde je rozcestník na další matroš. Taky tam je kód na dopravu zdarma do Bejkova shopu. 😉***** 🧑‍🏫 Města a firmy nasazují AI na výuku třídění odpadu. Třeba v Los Andělos spustili [pana profesora Greena](https://www.wastedive.com/news/ai-recycling-education-oscar-sort-professor-green-los-angeles/756106/). Chatbota, co si od března dal 4000 konverzací. Největší úspěch prej sklízí v chudých čtvrtích. Je otázkou, zda taky vyhodnocujou, co mu ukazujou, že jo. 😀 Ale celkově, nevim no. Kdyby nebylo tolik různorodýho matroše používanýho na jednorázový obaly, nemusela by bejt z třídění vědní disciplína. A ještě větší sci-fi: co použít chatbota na vědomější nákupy? Já vim. Nikdo nechce. Páč by nebylo co svážet, o čem dělat výzkumy, komu platit za ukládání odpadu a tak. 👀 Rob Walker (už zmíněn ve free) nabádá k pozorování světa kolem sebe: "*Když jdeš známými místy, všímej si toho, co zmizelo - pomalu nebo skokově, nedávno či za léta. Co tam kdysi bylo a teď není? Co to pro tebe znamená, když si to pamatuješ? Zamysli se.*" 🦙 Z Indiánské knížky od Roberto Ferreira Friče: "Účelem tradičních stravovacích tabu, určujících co lze lovit a konzumovat, za jakých podmínek a v kterou dobu, bylo zachování potřebné ekologické rovnováhy v přírodě. Všechna pravidla však lidé porušují. Alberto se jednou ptal mladého indiána: "Ty bys jedl pásovce?" Vždyť to je tabu pro mladého lovce. Pečená malá zvířata přece smějí jíst jen staří a ženy." "Všichni je jíme," zasmál se Čerwuiš. "Jen tě nikdo nesmí vidět." → I paraguayští domorodci si uvědomovali křehkost ekosystému. I mezi nimi se zřejmě podobná nařízení obcházela. 🫕 Vědátoři z University of Toronto vyvinuli [bezpečnější nepřilnavý povrch](https://phys.org/news/2025-07-safer-nonstick-surface-chemicals.html?utm_source=nwletter&utm_medium=email&utm_campaign=weekly-nwletter) (srovnáváno s Teflonem). Molekula nového matroše je založena na jednom uhlíku s třemi fluory, které se údajně neakumulují v těle. Teflon má prej atomů uhlíku tisíce. Cajk, litina a nerez to stejně jistěj. Na ten teflon znám hezkou písničku od legendární [zoo-punkové formace Peshata](https://youtu.be/2sHRqLrC6tg?si=LYgyElxjiNMqWG-L): *Umyješ mi Jano muflona, nezapomeň, že je z teflona. Nepoužívej na něj drátěnku, nýbrž bavlněnou útěrku*. 😅 ## Přechod k Tidal Tidal založili umělci. Ve srovnání s ostatními není mega moloch. Cena Tidal předplatného je +- stejná jako u Spotify. Registrace je jednoduchá. Po přihlášení uvidíš něco, co připomíná dřívější Spotify, než se z něho vytratila jednoduchost. Tidal je krásně přehlednej a má několik výhod: - Rozdělení alb na řadovky, kompilace a živáky. - Řazení podle vydání alba (to je boží!). - Webový přehrávač je čistý a přehledný. - Offline mode je v mobilní appce hned první položka v nastavení. - Je možné si nastavovat kvalitu streamu - jakože i vidíš, co nastavuješ (datový tok a vzorkovací hladiny ADC). - Klipy jsou bokem, neruší mě jako u Spotify. - Chybějí podcacty -> při výběru hudby nestahují pozornost nové díly, které navíc Spotify automaticky přehrávalo s titulky, aby stáhlo tvoji pozornost. - Obal alba je při přehrávání přes celou šířku. Nevýhody: - Nemá linux appku. - Starší audio systémy s podporou jen Spotify Connect jsou ze hry (dá se vyřešit - viz dále). - Nemá podcasty jo, je to i nevýhoda). ### Přenos playlistů a hudby Pro převod playlistů ze Spotify jde použít appka [tunemymusic](https://www.tunemymusic.com/cs). Prohledá obě platformy a provede export ze Spotify na Tidal. Tunemusic je do 500 skladeb zdarma. Nad 500 můžeš jednorázově zaplatit 9,5 USD. Stojí to za to. Jinak strávíš roky vytvářením playlistů a přenosu hudby. Z 318 alb na Spotify jich na Tidalu není 8. U playlistů mi také na Tidal chybí kolem 2-3 % skladeb. Co jsem to proletěl, chybějící kusy jsou fakt “špeky”. Obejdu se bez nich nebo je dokoupím jako mp3. Jediné, co se neudělá automaticky je: - Zanoření složek podcastů - to je nutné v Tidal ručně. - Vlastní obrázky složek se také nepřenesou. ### Oživení starého zařízení o Tidal Můžeš si koupit síťový přehrávač, který připojíš k WiFi a k audio systému. Já pořídil [Wiim Mini](https://www.alza.cz/wiim-mini-d7870376.htm) za 2700 Kč. Má 3.5 jack výstup a mnohem zvukově kvalitnější SPDIF (optický výstup). Kabely jsou v balení přiloženy. Nastavení přehrávače probíhá přes appku. Napájení je z přiloženého adaptéru. Já přehrávač napájím z USB na audio zařízení. To má tu výhodu, že se převodník zapíná a vypíná s věží. ### Podcasty - Fountain Tidal nemá podcasty. Takže je nutné to řešit jinak. Mě se osvědčila appka [Fountain](https://fountain.fm). Je minimalistická a má vše potřebné. Podcasty jdou i stahovat. V prémiové verzi (100 Kč/měsíc) umí i textové přepisy. Fountain má i vlastní bitcoin lightning peněženku, kam můžeš poslat saty (jednoduše bitcoinové halíře). Ty používáš na přímou podporu tvůrců. Nastavíš si, kolik satů za minutu chceš darovat a appka dle poslechnutých minut platí. To mi přijde dobrý. Snad v brzké době vyzkouším. Teď těch změn bylo až až. ## Tip na několik podcastů (klidně na Fountain) - The Minimalists - třeba epizodu Decluttering the Gut. - Generační koflikt - současná témata očima boomerů a generace Z. - Tomáš Gavlaz - třeba Iluze. Jak vidět věci, tak jak skutečně jsou. - Cokoliv od Urzy z Kanálu svobodného přístavu. Super je díl o ekonomice (a bitcoinu). Hostka je proti-bitcoinová ekonomka (respektive dává klasickej argument, že bitcoin je prázdnej). Během diskuze otočí. ## Co se děje kolem Bejkova mlsu? Výjimečně kupa self proma, který mi ale přijde zajímavý sdílet: 🚆 Na blogu je slibovaný [článek o cestě vlakem do Švédska](https://tomas-shejbal.cz/do-svedska-vlakem-pardubice-falun). Není to jen o vlaku. Taky o pocitech, snech, žasnutí… 📕 Povídková sbírka *Za hranou ticha* je po zapracování korektur. Korektorkou je (opět) Marťa Heš. Ladíme poslední jemnosti. Vydání v září vypadá nadějně. 🥳 Tenhle týden jsme s Marťou začali pracovat na *něčem velkém, co bude mít dopad*. Zatím neprozradím. 🙂 🗣️🎙️ Namlouvám audio román *Trivandrum aneb záblesky ze světa za kouřovou clonou* pro nakladatelství Čti mi ([jak mi to šlo u dřívějších knih?](https://www.ctimi.cz/?s=shejbal)). Vydání v prosinci 2025 platí. Měli bychom to dát. Minulý týden jsme s hudebním skladatelem řešili hudbu pro znělku a intermezza. Pro mě šlo o zážitek. Čaroval jsem slovy, abych přenesl náladu, pocity a emoce z knihy. Skladatele popis přesunul do prostoru za slova, ze kterého přinesl hudbu. Sedla. Je to silný. I slza byla. 🔍 Může se hodit: na blog jsem přidal vyhledávání. Vedle filtrace článků můžeš nově slovně vyhledávat. 🌐 Na [vedosu se mnou vyšel rozhovor](https://profi.vedos.cz/webmaster-spisovatel-a-minimalista-tomas-shejbal-o-tom-jak-zit-i-podnikat-po-svem/) převážně o webařině, ale jsou tam i střípky o tvorbě a psaní. 💬 [Od září zvedám cenu konzultací](https://tomas-shejbal.cz/konzultace/). Na dvojnásobek. Pořád si je můžeš do konce srpna naplánovat za stávající ceny. Jsem Tomáš Shejbal, živím se [tvorbou](https://tomas-shejbal.cz/tvorba-webu/), [optimalizací](https://tomas-shejbal.cz/optimalizace-wordpress-webu/) a [správou webů](https://tomas-shejbal.cz/sprava-wordpress-webu/) na WordPress. Jsem autorem [románu Trivandrum](https://tomas-shejbal.cz/trivandrum), románu, který ti pomůže najít své místo v životě. Pěkných pár let píšu [blog Bejkův mls](https://tomas-shejbal.cz/blog), kde přicházejí na přetřes témata jako individuální ekologie, bezobal, jednoduchost a přibližování se k životu v pravdě. Měj se Božsky Tom *P.S. Titulka je od Chrudimky, kde jsem jedno dopoledne psal nový román Za listy palem.** * --- --- title: "s tím zlatem je to nahnutý, čéče" url: "https://tomas-shejbal.cz/newsletter/s-tim-zlatem-je-to-nahnuty-cece/" type: "newsletter" date: "2025-06-01 12:00:00" modified: "2026-07-03 13:32:24" excerpt: "červen 2025 / 1. vydání - S tím zlatem je to nahnutý, čéče Ahooj, síťovky s sebou denně tahám už 10 let . Co si budem, dneska jsou o dost dostupnější. Dají se koupit v kdejakým supermarketu nebo drogerii, na netu jsou návody jak si je vyrobit doma... O síťovkách jsem psal jeden z prvních článků. Že…" featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/06/2025_06_1_s_tim_zlatem_je_to_nahnuty_cece.webp" --- červen 2025 / 1. vydání** **-*** *S****** tím zlatem je to nahnutý, čéče**** Ahooj, ******síťovky s sebou denně tahám už 10 let**. Co si budem, dneska jsou o dost dostupnější. Dají se koupit v kdejakým supermarketu nebo drogerii, na netu jsou návody jak si je vyrobit doma... O síťovkách jsem psal jeden z prvních článků. Že o nich budu psát o čtyři roky později, to by mě fakt nenapadlo. Ale je to tak. Může za to cesta do jižní Itálie a Mexika. **Do** **Mexika** a **jižní Itálie** ani za těch deset let **nepřišly**. **V ČR se také nic extra nezměnilo**. Mám na to svou teorii - je to nepohodlný. To je [výcuc z nového článku na blogu](https://tomas-shejbal.cz/sitovky-po-10-letech-a-zkusenosti-z-jizni-italie-a-mexika/). Konečně. 😉 ## Trivandrum V pátek přišlo Trivandrum! Bude co křtít, hurá! 🥳 Crowdfundingové odměny začnu rozesílat v nadcházejícím týdnu. Při té příležitosti jsem trochu vyšperkoval [Bejkův Shop](https://tomas-shejbal.cz/bejkuv-shop/). Jsou tam nově i dvě audio knihy, které jsem loni namlouval. ## Nabídka brigády V San Piegu hledáme brigádnici do Bezobalky. [Ozvi se přímo majitelce Petře](https://www.facebook.com/kolonialbezobalka). Jako bonus se budem pravidelně potkávat. 😜 ## Kde se můžeme vidět 🌀 Ve [čtvrtek 5.6. 2025 křtím román Trivandrum](https://fb.me/e/4NrSsZjJa)! V sobotu 7.6. budu na [Branickém knižním festivalu](https://fb.me/e/7QkHImXkZ), který spolupořádá Martin Kavka. Stav se tam pro Trivandrum! Ve FB události akci pořadatelé představujou jako *street festival nejen knižní kultury*. Čekají tě nakladatelství, workshopy, knižní lázně, koncerty, skvělé street food a krásný letní vibe v Praze. Připravuju **vypečené povídání na México mágico**. Už mám domluvené i první podzimní přednášky. **Chceš mě? Napiš mi**. **Přijedu** s knížkou nebo cestovatelskou přednáškou. ## Výběr z mlsů 🌋 Vědci z Göttingenu objevili, že téměř [veškeré zásoby zlata jsou ještě v zemi](https://phys.org/news/2025-05-hawaiian-volcanic-reveal-earth-core.html). Inflace zlata na obzoru? Těžko říct. Páč je v jádru planety, 3 000 km pod povrchem. Jak na to kucí přišli? V lávě havajských sopek našli ruthenium s anomálním izotopovým složením - což je prý důkaz, že materiál z jádra "uniká" až na povrch (páč prej tyhle dva prvky jsou vždycky u sebe, nevím, na to se mě neptej). Na druhou stranu: ☝️ jeden takovej výchu sopky by mohl bejt miliónovej. 😀 🪙 Zase zlato. V CERNu teď zrealizovali [vlhký sen alchymistů](https://home.cern/news/news/physics/alice-detects-conversion-lead-gold-lhc) - přeměnili olovo ve zlato. V tom velkým urychlovači (LHC). Prej když se jádra olova srazí téměř rychlostí rychlostí světla (99,999993 %), elektromagnetický pole může vyrazit protony z jádra olova. **Odstranění tří protonů z olova** (82 protonů) **vytvoří zlato** (79 protonů). Během experimentů v letech 2015-2018 vzniklo 86 miliard jader zlata, což odpovídá… no… eh… (teď se provaří můj clickbaitovej předmět) 29 pikogramům. Navíc zlato existuje jen zlomek sekundy. Pak se v prach obrátí. Takže alchymisti, nezbývá než si s Accept zazpívat “*So be careful what you wish for, you might get it, and then it's too late*”, Mimochodem, [Twist of Fate](https://youtu.be/frv4oRYRlaw?si=BzhQIJVfEvVQ2Lkv), jak se tenhle chytlavej song jmenuje, doporučuju. Páč kvílivý guitary podlitý riffama a motivační texty, co je víc? 🤘🎸 🌍 Z knihy *Vítěz je sám* od Paula Coelha: *Jak můžeme být tak arogantní? Tahle planeta je, byla a vždycky bude silnější než my. My ji zničit nemůžeme - když překročíme určitou mez, sama se postará o to, aby nás zcela vyhladila ze svého povrchu, a bude existovat dál. **Proč lidé nezačnou mluvit na téma nedovolit planetě, aby nás zničila**? "Protože když říkáme zachránit planetu", dává nám to pocit moci, aktivity, vznešenosti. Kdežto budeme-li říkat “nedovolit planetě, aby nás zničila", může nás to dohnat k zoufalství, bezmoci, k poznání, jak ubohé a omezené naše schopnosti ve skutečnosti jsou.* 😭 Vědátoři z Cornell University přišli s doporučením: **čím [ostřejší nůž a pomalejší řez](https://phys.org/news/2025-05-physicists-onions.html), tím méně slz při krájení cibule**. Důvod? Tupý nože tlačí na vrstvy cibule, který následně do vzduchu rozprašujou šťávu. Takže ostrej nůž a nikam nespěchej! 📦🚚 [AlzaBox jako kurýr](https://www.alza.cz/posli-to-alzaboxem): Alza spustila **novou službu** Pošli to AlzaBoxem. **Za 69 Kč můžeš poslat balík do 10 kg **(rozměry 50x40x30 cm) mezi výdejními boxy. Limit je 3000 Kč hodnoty zásilky. Stačí mít uživatelský účet v appce a zaplatit elektronicky. Zásilkovna však stále nabízí větší síť míst (cca třikrát). 📱🧠 [Tři dny bez mobilu a mozek se chová jak při drogový odvykačce](https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0747563225000573). Vědátoři si vzali několik pětadvacetiletých a sebrali jim mobily. Až takhle je potrápili. Pak jim snímkovali makovice v tunelu. Našli **stejný vzorce jako u alkoholu** nebo jinýho pošušňáníčka. A to dokonce i u běžných uživatelů, ne jen u těch závislých. Takže až ti příště během digitálního detoxu bude blbě, víš proč. Není to jen psychický - v mozku ti jedou stejný chemický procesy, jako feťákovi bez dávky. Nice to know, ne? 🤔 Zaujal mě **koment**, který psala Lucie Kubesa (předsedkyně výboru pro životní prostředí, veřejný prostor a pohřebnictví ZHMP) k** [zamítnutému zálohovému systému](https://ekolist.cz/cz/publicistika/nazory-a-komentare/lucie-kubesa-zalohovani-snemovnou-neproslo.co-bude-dal)**: “Osobně považuji dobu, kterou jsme museli věnovat tomu, aby novela neprošla, za ztracenou. Hodiny debat, vysvětlování, argumentování, a výsledkem toho je Praha i nadále poslední mezi všemi kraji ČR v oblasti třídění a recyklace odpadů. *Pro zlepšení třídění se neudělalo skoro nic, protože se všichni napříč republikou báli investovat do moderních třídiček v předtuše toho, že jim Hladík sebere nejlukrativnější odpad, který by jim pomohl při úhradě moderních třídiček*.” 🗑️ V roce 2015 jsme zvládli vygenerovat 400 miliónů tun plastového odpadu ročně. [36 % z toho jsou jednorázové obaly](https://wedocs.unep.org/bitstream/handle/20.500.11822/25523/singleUsePlastic_sustainability_factsheet_EN.pdf?sequence=1&isAllowed=y). Pro srovnání: 36 % je 144 miliónů tun, což je hmotnost **14 400 Eiffelovek** 🗼 ([ta váží](https://measuringly.com/how-much-does-eiffel-tower-weigh/) +-10 000 tun). Kdybys plastové Eiffelovky (pomineme, že aby měly stejnou hmotnost, musely by být mnohem vyšší) **rozmístil/a po rovníku** Země, čekala by na tebe **jedna věž** **každé tři kilometry.** Kolik z toho odpadu bylo recyklováno? Jen 9 %. A pro jednorázové plastové obaly by jistě procento bylo ještě nižší. Takže by se ty věže od sebe moc nehnuly. ## Medailonek Terka Kovalčíková je přední osobností české bezobalové scény. Povídáním o odpadech (a samozřejmě předcházení jejich vzniku) by se s ní dalo strávit hodiny. Mám radost, že tu je dneska s námi. Terko, prosím o stručné představení: Nelíbí se mi, že odpad zahrabáváme pod zem a myslíme si, že je to v pohodě. Nelíbí se mi, že odpad spalujeme a říkáme tomu řešení. Proto pomáhám všem, kdo chtějí předcházet vzniku odpadu, snižovat jejich vlastní produkci z domácnosti. Praktickým nástrojem je můj bezobalový obchod Bout. Chci to ale řešit systémově, a proto se tématu věnuji i pod záštitou Arniky. **1) *Co za největší překážku jsi překonala v rámci Boutu?* Vzpomínám si, když jsem tak ve 3/4 rekonstrukce prostor seděla v zadní místnosti u umyvadel a brečela vyčerpáním. A to to byl teprve začátek. 😀 Zpětně teď můžu říct, že to bylo na jednoho člověka fakt velký sousto a celkově ten začátek byl drsnej. Kompletní řešení s úřady, velká rekonstrukce, neuvěřitelně komplikovaná hygiena, a tak mě období pandemie ani nečekaný výkyv cen energií i surovin kvůli válce, zas tak nesemlel. Ale takovéhle podnikání nabízí překážky neustále 😀 5. *Kniha, která tě v poslední době nejvíc ovlivnila?* *Satiš Kumár - Krása jednoduchosti. *Moje poznámka: ta je fakt boží. [Sepsal jsem k ní dokonce článek](https://tomas-shejbal.cz/krasa-jednoduchosti/)*. * *6. Tvůj oblíbený trik na cestě k zero waste? * Na cestě za pomyslným zero waste mi nejvíc pomohlo přestat objednávat výhodný zboží na e-shopech a přestat sledovat slevomat a podobné. Díky tomu jsem přestala impulzivně nakupovat věci, které jsem nepotřebovala. Nejen že ubyl odpad z obalových materiálů, ale ušetřily se peníze. Je v pořádku využít slevu na výrobek, který skutečně chceme, ale je zbytečné kupovat něco jen proto, že je to levné. Z provozu domácnosti mě napadá: vařím si víc luštěnin než potřebuji a zbytek zamrazím a mám je po ruce a nemusím kupovat plechovky, na láhvi na máchadlo prádla mám rysku na odměření kyseliny citronové, abych to nemusela pokaždé vážit. Vlastně změna praní, u mě výroba sypkého prášku, u našich zákazníků i stáčení si čističů opakovaně do svých lahví významně snižuje produkci plastového odpadu z domácnosti. *Kde tě lidi můžou sledovat?* Určitě na sociálních sítích [Instagram](https://www.instagram.com/bout.cz/) a [Facebook](https://www.facebook.com/boutcz/). Zajímavé jsou i [webové stránky](https://bout.cz), kde zájemci najdou potřebné informace o sortimentu, způsobu nákupu a termínech akcí, které organizujeme nebo se jich účastníme a pomaličku probouzím k životu opět i blog. Chceš být v příštím medailonku? Napiš mi a třeba se to potká! 😉 🪡 **Hledám pro tebe jehly v kupce internetového sena**. Za cenu jednoho espresa měsíčně ti jich do jehelníčku zapíchám ještě víc. V dnešní prémiové části: - Celý medailonek (ve free zpravodaji jsou jen 3 odpovědi z celkových 8). - 5 dalších zpráv, namátkou: rozbor VPN blokování a soukromí na internetu, genderová analýza emisí nebo třeba bizarní vesnice ze Světa knihy. - 🗄️ Archiv Mlsného a Gurmánského zpravodaje. Pochyby? 🤔 Přejdou! Tady je kód na první měsíc na zkoušku: **GURMANEMNAZKOUSKU100**. ## Prémiový obsah *Kromě prémiového obsahu máš [přístup i do archivu](https://tomasshejbal.notion.site/gurmanske-bonusy), kde budou časem přibývat i všechny další výhody a materiály.* 🚨 Pařížský soud nařídil pěti VPN poskytovatelům (NordVPN, CyberGhost, Surfshark, ExpressVPN a Proton) [zablokovat 203 domén](https://cybernews.com/news/french-court-vpn-providers-piracy-ruling/) s nelegálními sportovními přenosy. Důvodem je žaloba Canal+, který chrání práva na přenosy Ligy mistrů, Premier League a dalších soutěží. VPN průmysl varuje před ohrožením soukromí uživatelů. Co to je za řešení? Neměli by tyhle “molochy zábavy” místo boje s větrnými mlýny spíš inovovat? Zlepšovat zabezpečení toho “svého zlata”? *Pro nás ostatní je to ovšem impulz k zamyšlení nad používáním šifrovaných anonymním VPN. 🤔 Rozdíl? Dělají VPN tunel, ale nevidí na data ([pošilhávám po obscuře](https://obscura.net/), ale uvidíme). Narozdíl od centralizovaných VPN (a ano, také jednu z nich ještě používám, páč “výhodný” háčkovací předplatný), které můžou obsah monitorovat. Tvůj internetový poskytovatel při použití centralizované VPN sice data nevidí, ale vlastně data postoupíš VPN poskytovateli (tedy nadnárodní společnosti). A s tou se jde soudit, nařizovat, podmiňovat. Nebo ji hacknout.* 🍺 Kucí vědecký namočily sosáky a odhalili, že [95 % testovaných piv obsahuje věčné chemikálie](https://www.ecowatch.com/pfas-forever-chemicals-beer-water.html) (PFAS, piva prodávaná v Améru, abych byl exaktní). Chemikálie pronikají z kontaminované vody a jsou téměř všudypřítomné. Cheers! 🥴 🛍️ Na jednotlivcích nezáleží? Ani když používají [160 000 plastových tašek/sáčků každou sekundu](https://www.beyondplastics.org/fact-sheets/plasticbags) (z ročního globálního průměru)? Průměrná rodinka za 4 nákupy v supráči použije 60 plastových sáčků. Převeďme to do populární CO2 řeči: CO2 spojené s výrobou 14 plastových sáčků je dle statistiky stejné, jako osobák, který ujede 1,6 km. Jinými slovy: snížením konzumnosti se automaticky snižuje CO2. Jen ta pohodlnost… 🏍️🥩 Průměrný [francouzský muž má údajně o 26 % vyšší emise, než průměrná francouzská žena](https://www.euronews.com/green/2025/05/14/red-meat-and-cars-mean-french-men-have-a-26-higher-carbon-footprint-than-women-study-says). Údajně kvůli oblibě “motorů” a holdování červenému masu. 🚆 Ještě jeden dozvuk ze Světa knihy. Novinářka Veronika Sedláčková zmiňovala [vesnici, která je uprostřed železničního okruhu](https://www.seznamzpravy.cz/clanek/domaci-zivot-v-cesku-lide-obkliceni-zeleznici-bojuji-s-ceskymi-drahami-o-most-273429). Na tom jezdí vlaky i přes dvě kilka za hodinku. Evidentně nic moc, kor když se ti rozhodnou zbourat jeden most (jakožto přístupovou cestu). Už se aspoň ví, komu patří. Nějakou dobu totiž neměl ani vlastníka. ## Medailonek Terka Kovalčíková je přední osobností české bezobalové scény. Povídáním o odpadech (a samozřejmě předcházení jejich vzniku) by se s ní dalo strávit hodiny. Mám radost, že tu je dneska s námi. Terko, prosím o stručné představení: Nelíbí se mi, že odpad zahrabáváme pod zem a myslíme si, že je to v pohodě. Nelíbí se mi, že odpad spalujeme a říkáme tomu řešení. Proto pomáhám všem, kdo chtějí předcházet vzniku odpadu, snižovat jejich vlastní produkci z domácnosti. Praktickým nástrojem je můj bezobalový obchod Bout. Chci to ale řešit systémově, a proto se tématu věnuji i pod záštitou Arniky. **1) *Co za největší překážku jsi překonala v rámci Boutu?* Vzpomínám si, když jsem tak ve 3/4 rekonstrukce prostor seděla v zadní místnosti u umyvadel a brečela vyčerpáním. A to to byl teprve začátek. 😀 Zpětně teď můžu říct, že to bylo na jednoho člověka fakt velký sousto a celkově ten začátek byl drsnej. Kompletní řešení s úřady, velká rekonstrukce, neuvěřitelně komplikovaná hygiena, a tak mě období pandemie ani nečekaný výkyv cen energií i surovin kvůli válce, zas tak nesemlel. Ale takovéhle podnikání nabízí překážky neustále 😀 *2. Jedna rada váhajícím, kteří se bojí jít poprvé do bezobalu?* Je to jednodušší než si myslíte. *3. Co ti udělalo v posledních dnech radost?* Obrovská účast návštěvníků Ekofestu v Malešicích. *4. Hudební album, ke kterému se stále vracíš?* Apocalyptica - Cult. 5. *Kniha, která tě v poslední době nejvíc ovlivnila?* Satiš Kumár - Krása jednoduchosti. *Moje poznámka: ta je fakt boží. [Sepsal jsem k ní dokonce článek](https://tomas-shejbal.cz/krasa-jednoduchosti/)*. *6. Tvůj oblíbený trik na cestě k zero waste? * Na cestě za pomyslným zero waste mi nejvíc pomohlo přestat objednávat výhodný zboží na e-shopech a přestat sledovat slevomat a podobné. Díky tomu jsem přestala impulzivně nakupovat věci, které jsem nepotřebovala. Nejen že ubyl odpad z obalových materiálů, ale ušetřily se peníze. Je v pořádku využít slevu na výrobek, který skutečně chceme, ale je zbytečné kupovat něco jen proto, že je to levné. Z provozu domácnosti mě napadá: vařím si víc luštěnin než potřebuji a zbytek zamrazím a mám je po ruce a nemusím kupovat plechovky, na láhvi na máchadlo prádla mám rysku na odměření kyseliny citronové, abych to nemusela pokaždé vážit. Vlastně změna praní, u mě výroba sypkého prášku, u našich zákazníků i stáčení si čističů opakovaně do svých lahví významně snižuje produkci plastového odpadu z domácnosti. 7.* Věc, bez které se neobejdeš?* Spánek, diář a vlastní sklenička/plecháček na kafe. A poslední dobou jsem si hodně zvykla na sluchátka. 8. *Tvůj oblíbený citát?* Všichni se musíme rozhodnout mezi tím, co je správné, a tím, co je snadné. *Kde tě lidi můžou sledovat?* Určitě na sociálních sítích [Instagram](https://www.instagram.com/bout.cz/) a [Facebook](https://www.facebook.com/boutcz/). Zajímavé jsou i [webové stránky](https://bout.cz), kde zájemci najdou potřebné informace o sortimentu, způsobu nákupu a termínech akcí, které organizujeme nebo se jich účastníme a pomaličku probouzím k životu opět i blog. ## México Mágico - napsal jsem během května [Co je calucha? Přes moře piva a tequily za objasněním záhady](https://tomas-shejbal.cz/mexico-magico/co-je-calucha-pres-more-piva-a-tequily-za-objasnenim-zahady/) Před třetí zastávkou už na lodi chlastaj všichni. I Korejci. Mexičani z toho maj radost, Felipe má radost, babičky popíjej chelas a taky maj radost a to i přesto, že šnorchlovat nechoděj. Jen se plavěj na lodi a pijou ten předpřipravenej hnus v plechovce. Což teda může bejt o fous lepší, než z omatlanýho plastovýho kelímku a pocukrovanýho brčka. Ale na to nechceš ani vzpomínat. Jen Reyes vypadá tak nějak nad věcí, ale určitě má taky radost. [Playa Chen Rio a huba plná zubů](https://tomas-shejbal.cz/mexico-magico/playa-chen-rio-a-huba-plna-zubu/) Východní pobřeží Cozumelu nabízí divoké pláže, kde se setkáš s přírodou v její syrovosti. Na Playa Chen Rio tě čeká přírodní val chránící před neklidným mořem, písečné bazénky k odpočinku a možná i překvapení. Ne všechna setkání s místní faunou jsou totiž plánovaná. A jak zjistíš, některá jsou možná blíž, než by se ti líbilo. [Neděle na pláži tě vždycky dovzdělá](https://tomas-shejbal.cz/mexico-magico/nedele-na-plazi-te-vzdycky-dovzdela/) Myslíš, žes našel super flek na pláži, žes nad všemi vyzrál? Seš zelenáč. A místní tě za chvíli dovzdělaj. Dostanou tě. Vždycky. A když už si myslíš, že je trochu znáš, daj ti políček. Z jejich rytmů jde hlava kolem. Možná si myslíš, že už to tady znáš. Ale neděle na pláži vždycky něčím překvapí. Tak jak dneska? Odpověz mi na tenhle e-mail smajlíkem: 😍 = "Početl/a jsem si." 🤷‍♂️ = "Ale jo". 👀 = "Dneska mi to nesedlo. Sorry, Tome.” Jsem Tomáš Shejbal, živím se [tvorbou](https://tomas-shejbal.cz/tvorba-webu/), [optimalizací](https://tomas-shejbal.cz/optimalizace-wordpress-webu/) a [správou webů](https://tomas-shejbal.cz/sprava-wordpress-webu/) na WordPress. Jsem autorem [románu Trivandrum](https://tomas-shejbal.cz/trivandrum), románu, který ti pomůže najít své místo v životě. Pěkných pár let píšu [blog Bejkův mls](https://tomas-shejbal.cz/blog), kde přicházejí na přetřes témata jako individuální ekologie, bezobal, jednoduchost a přibližování se k životu v pravdě. Měj se Božsky Tom --- --- title: "šesti denní pracovní týden" url: "https://tomas-shejbal.cz/newsletter/sesti-denni-pracovni-tyden/" type: "newsletter" date: "2024-07-21 12:00:00" modified: "2026-07-03 13:32:35" excerpt: "Ahooj, červencový gurmánský mls je právě tady! Díky že ho čtete a mluvíte o něm s ostatními! Zdravím od Podkovy, jednoho z mých oblíbených míst z okolí San Piega, kam chodím rád běhat. 🥇 🥈 Vědátoři z Helsinské univerzity vyvinuli nové “rozpouštěcí” metody pro získání zlata, stříbra a mědi ze staré…" featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/07/2024_07_2_sesti_denni_pracovni_tyden.webp" --- Ahooj, červencový gurmánský mls je právě tady! Díky že ho čtete a mluvíte o něm s ostatními! Zdravím od Podkovy, jednoho z mých oblíbených míst z okolí San Piega, kam chodím rád běhat. 🥇 🥈 Vědátoři z Helsinské univerzity [vyvinuli nové “rozpouštěcí” metody](https://phys.org/news/2024-05-sustainable-methods-dissolving-gold-silver.html) pro získání zlata, stříbra a mědi ze staré elektroniky. Původní metody používaly “tvrdé” chemikálie, zatímco nová metoda používá organická rozpouštědla, která mohou být navíc opakovaně použita. Metoda zahrnuje třífázový proces, při kterém jsou nejprve rozpuštěny měď, následně stříbro a nakonec zlato. Tento přístup umožňuje efektivní separaci kovů od plastů a keramiky, což je zásadní krok k udržitelnějším chemickým procesům. Navíc to možná povede k vyřešení recyklace stříbra ze solárních panelů, což byl doteď celkem oříšek. 🔌 Nadbytečná elektřina ze střech opatřených soláry půjde už brzy sdílet do sítě. Brzy se rozběhne Energetické datové centrum, které to bude technicky zaštiťovat. I informačně. [Více na jejich provizorním webu](https://www.edc-cr.cz/#Informace). 🗑️ Pamatuješ na sliby největších výrobců průmyslových potravin, jak zatočí s jednorázovými plasty, do kterých balí své výrobky, do roku 2025? Tak ten je za humny a máme tu pakt 80 největších, které trochu brzdí. [Posouvají na 2030](https://www.greenbiz.com/article/pact-including-coca-cola-nestle-moves-2025-plastic-reduction-goals-2030). Chce se mi blejt. 🌊 Co uděláš, když [máš ryto z vodopádu, kterej však v průběhu sezony vysychá](https://edition.cnn.com/2024/06/05/travel/china-yuntai-park-waterfall-water-pipe-intl-scli/index.html)? Smíříš se s tím, že v létě nebudeš vydělávat? No way! Natáhneš na skálu přece vodovodní potrubí a jedeš dál. Aspoň tak to teda řešej v Číně. 🐊 V Austrálii prostě řeší krapet jiný věci. Ztráceli se psi, děti přibíhaly, že viděly ve tmě lesknout se zuby… a na dospělý si ten břídil dokonce dovolil několikrát otevřít hubu. A na dospělí si samozřejmě nikdo hubu otvírat nebude. Takže milého kroka sejmuli. Co ale s tělem? Guláš pro celou vesnici! Jak pak řekl seržant McBride: “Byla to poměrně velká tradiční hostina a bylo tam několik plných žaludků.” Ty wle. 😆 🗼 [Paříž uzavřela více než 100 ulic pro motorová vozidla](https://www.nbcnews.com/science/environment/paris-olympics-city-reduce-air-pollution-rcna153470), ztrojnásobila poplatky za parkování SUV, odstranila asi 50 000 parkovacích míst a vybudovala přes 1 300 kilometrů cyklostezek. Znečištění vzduchu údajně pokleslo o 40 %. Jedni zatím vidí omezování svobod, jiní větší svobodu. Patřím k těm druhým. 💼 V Řecku mohou zaměstnavatelé nařídit [šestitýdenní pracovní týden za příplatek 40 % k běžné denní mzdě](https://www.novinky.cz/clanek/ekonomika-v-recku-budou-zamestnavatele-moci-naridit-sestidenni-pracovni-tyden-40474808). Tak až se ve tvém okolí zase někdo začne rozčilovat, jak to, že tu ještě nemáme čtyř denní pracovní týden. Za mě by měl každý spíš uvažovat víc o smysluplné člověka sytící práci, než jak se z toho “vyháčkovat”. ♻️ Zajímavý pohled Vojty z newsletteru [The Loop](https://www.ciraa.eu/podcasty-loopa-vojty-kovala/): “Většina lidí vidí udržitelnost jako technickou disciplínu a nástroj, např. ke snížení emisí CO2. Ve skutečnosti jde o základní strategický obchodní přístup, který ovlivňuje snižování nákladů, prodej, inovace, přístup na trh, vývoj produktů, vztahy s investory, spokojenost zaměstnanců a získávání talentů. Je to další vrstva v sadě nástrojů pro správu podniku.” 📖 V červnu jsem přečetl knihua *Půda, duše, společnost* od Satiše Kumára. Celkově mi přišla slabší, než *Krása jednoduchosti* (o které jsem psal [tady](https://tomas-shejbal.cz/krasa-jednoduchosti/)), ale i tak stojí za přečtení. Několik citací, které mě zaujaly: 📖📖 Eko, nebo spíše řecké oìkoç (vyslovujeme ójkos"), znamená „domov". V moudrém pojetí starořeckých filozofů domov neoznačuje pouze prostor, kde bydlíme, tedy náš dům či byt. Naším domovem je celá planeta, kde žijí všechny druhy jako členové jedné domácnosti a jedné rodiny. 📖📖 Abychom si začali skutečně vážit přírody, musíme opustit představu vlastnictví a zaměřit se na budování vztahů. My totiž půdu, lesy, zvířata ani řeky nevlastníme, pouze dočasně spravujeme přírodní zdroje, které nám byly svěřeny. Musíme si uvědomit jejich vnitřní hodnotu. Máme povinnost a odpovědnost se o ně postarat, aniž bychom je znečišťovali, rabovali a spotřebovávali. 📖📖 Slučování firem, jejich přebírání a monopolizace zvýhodňuje silné a mocné a trestá slabší. Trh a mezinárodní obchod se řídí sociálním darwinismem pod heslem „nejsilnější přežije". Nové pojetí upřednostňuje malé a lokálni. Obchod neslouží pouze ke směně zboží a maximalizaci zisku, ale také k prohlubování mezilidských vztahů a na vzájemnou provázanost se pohlíží jako na prostředek, díky kterému vzniká přátelství. Lokalizace na rozdíl od globalizace zaručuje environmentální udržitelnost a podporuje odolnost místních komunit. 🐪 Egyptologové si myslí, že konečně ví, [proč jsou pyramidy v Údolí králů v (+-) jedné linii](https://phys.org/news/2024-05-discovery-egyptian-pyramids-built-lost.html), když je uprostřed pouště mohli postavit, kde se jim zachtělo. Evidentně to mělo praktický důvod. Profesionální milovníci starého Egypta se párkrát mrkli na snímky ze satelitu, pak si párkrát kopli a tím si potvrdili přítomnost sedimentů z bývalých vodních kanálů. Vypadá to tedy, že pyramidy byly postaveny podél ztracené větve Nilu zvané Ahramat. Tento 64 km dlouhý kanál, nyní pohřbený pod tunami písku, měl poskytovat snadný přístup k dopravě stavebních materiálů. 🇯🇵 V knize Wabi Sabi autorka Beth Kempton (mimo jiné) píše: Japonci již od dávných dob věnují velkou pozornost ročním obdobím. Podle klasického japonského kalendáře vlastně existuje dvacet čtyři malých ročních období, která se nazývají sekki (節季), každé z nich trvá okolo patnácti dnů, a sedmdesát dva miniaturních ročních období označovaných kó (候) z nichž každé trvá okolo pěti dnů. Každé z těchto dílčích ročních období a miniaturních ročních období má nějaký název, který evokuje živý obraz toho, co se v tomto konkrétním čase odehrává právě ve světě přírody. “Východní vítr rozpouští led", „Zpívají slavící", „Začíná se vznášet opar", „Třešňové květy se otvírají", „Líhnou se bourci morušoví", „Zraje obilí", „Přicházejí teplé větry", „Ze země stoupá mokrá pára", „Závoj mlhy klesá", „Zraje rýže", „Odlétají vlaštovky", „První mráz" a „Severní vítr chrastí lis- ty”. Je na to i [apka](https://www.kurashikata.com/72seasons/). 🌆 [Barcelona přitvrzuje](https://www.aol.com/news/barcelona-ending-apartment-rentals-foreign-051025915.html?guccounter=1). Město plánuje zrušit licence více než 10 000 bytů, které jsou v současné době využívány pro krátkodobé turistické pronájmy (Airbnb a obdoby), a přesměrovat je na místní obyvatele. Jestli je to cesta s Beladorem nevíme, ale dělat by se tam s tím fakt něco mělo. Barcelona v srpnu je nechutnej masakr. 🍫 Několik poznámek z [rozhovoru o čokoládě](https://youtu.be/C8JL1dDo3Qo?si=tp87JMIZDMxvXhkX) s Petrem Kovaříkem. Průmyslová čokoláda: z kakaového bobu se odděluje kakaové máslo a kakaový prášek. Máslo je z bobu to hodnotné, to se ale používá v kosmetickém průmyslu. Proto se dělají čokolády s nízkým obsahem kakaa (kde se použije prášek, který ale moc hodnotný není). Kvůli rychlo pěstování jsou kakakové boby špatné kvality a jsou hořké. Hořkost se odstraňuje chemickým roztokem, ten ale mimo hořkosti sebere bobům i veškeré příznivé látky. Taková čokoláda je tmavá a mrtvá. Čokoláda zpracovaná pomalu mechanicky má naopak pořád stejnou barvu, jako původní kakaový bob, a uchovává si většinu látek obsažených v kakaovém bobu. --- --- title: "Shortcody, avif a motivace k tvorbě obsahu" url: "https://tomas-shejbal.cz/newsletter/shortcody-avif-a-motivace-k-tvorbe-obsahu/" type: "newsletter" date: "2026-03-10 12:00:00" modified: "2026-07-04 12:47:13" author: "tom" excerpt: "Zdravím WordPresáci a WordPresačky, únor byl v rámci správy webu rutina: Aktualizoval jsem pluginy. Aktualizoval jsem weby postavené na Oxygen na 4.9.6. Po aktualizaci Oxygen hlásí, že je třeba aktualizovat. Už se to v komunitě řeší. Dva weby byly mimo rutinu: Na jednom jsem aktualizoval téma…" --- Zdravím WordPresáci a WordPresačky, únor byl v rámci správy webu rutina: - Aktualizoval jsem pluginy. - Aktualizoval jsem weby postavené na Oxygen na 4.9.6. Po aktualizaci Oxygen hlásí, že je třeba aktualizovat. Už se to v komunitě řeší. Dva weby byly mimo rutinu: - Na jednom jsem aktualizoval téma Genesis, které se tvářilo aktuálně, ačkoliv bylo 3 roky staré. - Na druhém jsem zrychloval administraci - čistil databázi a dělal preventivní kroky, aby se nezpomalovala (to dělám jen u správy na míru). ## WordPressito ### WordPress 🧑‍💻 [WordPress shortcodes: Kompletní průvodce](https://tomas-shejbal.cz/wordpressito/wordpress-shortcodes-kompletni-pruvodce/) nejnovější článek - shortcody umožňují přidat na WordPress užitečné funkce, aniž byste, jako uživatelé, řešili PHP. Kodér vám je připraví a zjednoduší správu obsahu webu. 🖼️ Animované obrázky často zpomalují web. WordPress na to má přes rok řešení - podporu obrázkového formátu AVIF. Doporučuju převést všechny gify na avif. Jak na to? Viz video, kde to ukazuju: [Optimalizace animovaných obrázků pro web](https://tomas-shejbal.cz/wordpressito/optimalizace-animovanych-obrazku-pro-web/). [Plugin Priority Plus Navigation](https://wordpress.org/plugins/priority-plus-navigation/) mění chování klasického WP menu, aby nejdůležitější položky zůstaly viditelné v hlavní liště a ostatní se přesunuly do rozbalovacího tlačítka “Další”. Ideální pro weby s víc rubrikami/kategoriemi/službami, ale bez hamburger menu na desktopu. ### Hosting 🌐 [Na pojmy doména, hosting, IP adresa a DNS](https://tomas-shejbal.cz/wordpressito/na-pojmy-domena-hosting-ip-adresa-a-dns/) - pokud vám tyhle pojmy nejsou jasné, článek na blogu vás tím provede. 🗃️ [Vedos umožňuje upgrade na PHP 8.5](https://vedos.cz/newsletter/hostingove-novinky-02-2026/). Že by po letech začal pravidelně aktualizovat? Ještě loni spal na zastaralé 8.2. Tak teď ještě udělat něco se zastaralým databázovým serverem. 🤔 ### Tvorba obsahu ✍️ Na blogu Collabim se objevil článek [11 důvodů, proč psát blog v roce 2026](https://www.collabim.cz/akademie/knihovna/11-duvodu-proc-psat-blog-v-roce-2026/). Vypíchnu *odlišení se od ostatních* a *budování důvěry*. Zároveň mě osobně pravidelné psaní pomáhá v *utřídění si myšlenek* a *vzdělávání se* - během psaní často objevím, čemu všemu nerozumím. 🤖🖼️ Notion spustil generování obrázků (zatím beta). Výborně fungují editace typu “změň pohled na obrázek shora” atp. Upravený obrázek zachovává styl. ### Užitečné 💻 Internetový prohlížeč Vivaldi přišel s novinkou [Tab Tiling](https://vivaldi.com/blog/vivaldi-on-desktop-7-8/). Záložky jsou zobrazovat vedle sebe nebo pod sebou a to bez manipulace s více okny prohlížeče. Stačí najet na levou, horní, pravou nebo dolní stranu a upustit záložku na správné místo. 🎧 [Ekvalizér pro Google Chrome](https://chromewebstore.google.com/detail/equalizer-for-chrome-brow/abikfbojmghmfjdjlbagiamkinbmbaic) a odvozené prohlížeče? Už si bez něj neumím představit poslech hudby (takže ani práci na webu nebo psaní). Ten rozdíl je OBŘÍ! ## Máte otázku k vašemu webu? Pokud chcete na webu něco změnit, stačí **odpovědět** **na tenhle e-mail**. ## Chcete také měsíční report a průběžnou péči o web? V newsletteru poodhaluju, co dělám pro klienty ve správě. Pokud vás to zajímá, podívejte se na moje balíčky: [zobrazit balíčky správy](https://tomas-shejbal.cz/sprava-wordpress-webu/). ## Přemýšlíte o novém webu? Pokud plánujete web na WordPressu nebo chcete zlepšit existující, rád vám pomůžu. **Odpovězte** na tenhle **e-mail** **nebo** si **rezervujte** krátkou nezávaznou **konzultaci**. 👉 [Chci rezervovat termín konzultace](https://tomas-shejbal.cz/konzultace/#section-570-5617) Ať vám weby sviští a přivádí nové příležitosti! Tomáš --- --- title: "sklo má víc mikroplastů než plast (a další paradoxy)" url: "https://tomas-shejbal.cz/newsletter/sklo-ma-vic-mikroplastu-nez-plast-a-dalsi-paradoxy/" type: "newsletter" date: "2025-08-03 12:00:00" modified: "2026-07-03 13:32:21" excerpt: "Ahooj, přemýšlel/a jsi někdy nad kurátorováním? To je přesně to, co dělám v tomhle zpravodaji. Já tomu říkám hledání jehel v kupce (převážně) internetového sena. A tyhle jehly ti pak píchám do jehelníčku. Stepfanie Tyler se kolem kurátorování rozepsala . V kostce: Není to pouhé sdílení. Jde o…" featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/2025_08_1_sklo_ma_vic_mikroplastu_nez_plast_a_dalsi_paradoxy.webp" --- Ahooj,******** přemýšlel/a jsi někdy nad kurátorováním? To je přesně to, co dělám v tomhle zpravodaji. Já tomu říkám hledání jehel v kupce (převážně) internetového sena. A tyhle jehly ti pak píchám do jehelníčku. [Stepfanie Tyler se kolem kurátorování rozepsala](https://www.wildbarethoughts.com/p/taste-is-the-new-intelligence). V kostce: Není to pouhé sdílení. Jde o nasátí informace/pocitu, zamyšlení se a sepsání sdělení v co nejjednodušší formě. Kurátorství říká: přemýšlel jsem o tom. Vybral jsem to pro tebe. *Kurátorství je zájem*. A já děkuju, že máš zájem o můj/tvůj kurátorský výběr. 🙏 Krásnou druhou půlku léta. Tom 🌐🔧 P.S. Nepotřebuješ [spravovat web na WordPressu](https://tomas-shejbal.cz/sprava-wordpress-webu/)? Mám volnou kapacitu pro 2-3 weby. Klidně tuhle zprávu přepošli tomu, kdo by ji ocenil. Kuju! 😉 ## Výběr z mlsů ♻️ Pavel Zemene [analyzuje možnosti zvýšení recyklace polystyrenu](https://ekolist.cz/cz/publicistika/nazory-a-komentare/zemene-jak-navysit-miru-recyklace-polystyrenu-v-cr) v ČR. Loni jsme zvládli přeměnit 4,6 tisíc tun polystyrenu v odpad. Recyklovat ho zvládáme těsně nad 50 %. Všechen recyklouš se odváží do zahraničí. Prej kvůli české legislativě. Recyklaci komplikuje objemnost matroše (přeprava) a znečištění. Do roku 2023 by chtěla ČR recyklovat 55 %. Hmm, to je ambice, panečku. 🌱 Čtvrt hodiny na kole od San Piega [leží Malá Amazonie](https://malaamazonie.cz/). Přírodní [mokřad u Žižína](https://www.malaamazonie.cz/index.php) založil cestovatel Petr Tlapák po návratu právě z Amazonie. Po šesti letech úředního jednání se mu podařilo pozemek odkoupit. Od té doby se věnuje jeho záchraně s vírou, že i malá osobní iniciativa může mít vliv na stav naší planety. [Rozhovor s Petrem si můžeš pustit na YT](https://youtu.be/thSwCJXFWoU?si=JzLdFVlbn7loAGkq) (+-30 minut). 🚐🗑️ Představuješ si, jak sofistikovaný systém odpadové firmy používají? Kdeže. Ty menší plánujou na papíře, větší buší do Excelu. VUT pro ně teď vyvinulo systém [Popelka](https://www.prumyslovaekologie.cz/info/popelka-z-vut-neporadi-s-orisky-ale-s-odpadem), aby to celý zefektivnili. “*Když to řeknu laicky, ve velkém městě vždy najdete dost odpadu, abyste naplnili vůz a mohli jet znovu. Na menších obcích se najezdí více přejezdových kilometrů a lepší plánování tak znamená větší úsporu,“* říká šéfik Ústavu procesního inženýrství Radovan Šomplák. 🕳️🎨 [Díra jako příležitost](https://pardubice.rozhlas.cz/byla-tam-jen-hnusna-dira-rozhovor-s-umelcem-ktery-v-pardubicich-zdobi-chodniky-9521170). To si řekl Matěj Krajíček a tak nám tady v San Piegu opravuje rozbitý chodníky (viz titulka). Boží. 🗑️ Každý Čech loni vyprodukoval [537 kg komunálního odpadu](https://www.prumyslovaekologie.cz/info/popelka-z-vut-neporadi-s-orisky-ale-s-odpadem), 14 % proletělo komínem a 42 % skončilo na skládce. 📲 Máš Google Pixel? V Katalánsku tě [policie může považovat za narkotrafikanta](https://www.xatakandroid.com/sociedad/cada-vez-que-vemos-google-pixel-pensamos-que-puede-ser-narcotraficante-movil-perfecto-para-crimen-sencilla-razon). Stačí skutečnost, že se na Pixel dá nainstalovat GrapheOS - čistá verze Andoidu bez goglích šmírovátek. GraphenOS má v mobilu samozřejmě každej cyber punkáč. Soukromí lidí ale státy a korporace nerady. Většinou to komunikujou bojem proti drogám, terorismu nebo dětskýmu péčku. Argumentační faul jak prase. 🍾 Tak tohle mě dostalo: [skleněné lahve obsahují 5-50x více mikroplastů než plastový](https://phys.org/news/2025-06-glass-bottles-microplastics-plastic.html). Zdroj mikroušů nejsou samotný lahve, ale barva na kovových uzávěrech - respektive mikroskopické škrábance, které vnikají při skladování. Množství je pro: pivo 60 částic/litr, limonády 40, voda jen 4,5. Čištění uzávěrů snižuje kontaminaci o 60 %. 5️⃣📖 V novém článku na blogu sdílím [5 knih, které změnily můj náhled na život](https://tomas-shejbal.cz/5-knih-ktere-zmenily-muj-pohled-na-zivot/). 🚆 ČD plánují příští rok vypravit přímý [vlak Praha - Kodaň](https://www.lideazeme.cz/clanek/lideazeme-cz-aktualne/131134/z-prahy-primo-az-do-kodane-evropu-propoji-nova-vlakova-linka.html). To se určitě hodí. Letos jsem vyzkoušel jeden z nových [spojů na trase Stockholm - Berlín](https://www.nachtexpress.de/en/book/), následoval vlak Berlín Praha. Cestou do Švédska nočňák vyprodali a množství spojů se znásobilo: Praha - Hamburk, Hamburk - Kodaň (noční), Kodaň - Lund a další z Lundu. Článek vyjde do 14 dní.** ## Medailonek 🖼️📹 **Medailonky přes léto nebudou. Až v září**. Ale takhle mi to slušelo v Hamburku 🪡 **Hledám pro tebe jehly v kupce internetového sena**. Za cenu jednoho espresa měsíčně ti jich do jehelníčku zapíchám ještě víc. V dnešní prémiové části: - Recept na špendlíkovou marmeládu a zajímavá stromo appka. - 5 dalších zpráv, namátkou: Jak mikrovlny recyklují vzácné kovy. 150 stromů vs. 40 parkovacích míst.Kolik jídla ročně vyhodíš? (a kdo plýtvá nejvíc). - 🗄️ Archiv Mlsného a Gurmánského zpravodaje. - Doprava zdarma v e-shopu. - a další drobné krásnosti. - Jak mikrovlny recyklují vzácné kovy. - 150 stromů vs. 40 parkovacích míst. - Kolik jídla ročně vyhodíš? (a kdo plýtvá nejvíc). Premium obsah pro ty, kteří chtějí víc. První měsíc na zkoušku s kódem: **GURMANEMNAZKOUSKU100**. ## Prémiový obsah *Kromě prémiového obsahu máš [přístup i do archivu](https://tomasshejbal.notion.site/gurmanske-bonusy), kde najdeš i další gurmánské výhody.***** 🔌♻️ Vědci z Západovirginské univerzity vyvinuli [mikrovlnou metodu recyklace tantalu](https://techxplore.com/news/2025-06-trash-treasure-microwaves-revolutionizing-recycling.html) z elektronického odpadu. Tantal je vzácný kov nezbytný pro výrobu kondenzátorů v elektronice. Oproti mědi je kilogram 18x dražší. Jen v kondenzátorech končí 24 % světové produkce. Dosud se prakticky nerecykluje. Jak nová metoda funguje? Staré tantalové kondenzátory se rozmělní na prášek, který se smíchá s uhlíkem. Mikrovlny ohřívají uhlík, čímž dochází k chemickému procesu na jehož konci je tantalový karbid s 97% čistotou. V článku ale neřeší, co pak s karbidem. Případně jak z něj zase dostat tantal pro výrobu kondenzátorů. 🚘🌲 [Parkování nebo stromy](https://ekolist.cz/cz/zpravodajstvi/zpravy/kvuli-stavbe-parkovisti-v-pardubicich-by-se-musely-kacet-stromy-lide-protestuji)? Minule jsem psal, že když je něco zadarmo, je po tom nekonečná poptávka - třeba po parkování. Radní v San Piegu mají jasno: na sídlišti Závodu Míru chtějí sundat až 150 stromů a vytvořit parkáč pro 40 aut. Páč parkáč = hlasy, vyšší poplatek za parkování = politická sebevražda. Politici slibují náhradu padlých stromů výsadbou 400 nových. A slibem nezarmoutíš, to je jasný. Bože. Ta logika je fakt zvrácená. Kácet, aby se zase mohlo sázet. A roky řešit povýsadbovou péči a nahrazovat odumřelé kusy. Ta energetická bilance nemůže vycházet. 🌴🌴 Jonatan z Ecoislety (Coworking v Las Palmas) se [zamýšlí nad stavem lokální ekonomiky](https://conocelaisleta.wordpress.com/2025/07/23/erase-una-vez-un-tendero/). Popisuje, jak velké řetězce postupně vytlačily malé rodinné obchody. Hotely přešly na "all inclusive" čímž zatápí restauracím. Teď se útočí na soukromé prázdninové pronájmy jako na zdroj všech problémů. Johnatan kritizuje, jak se velkým korporacím toleruje monopolizace trhu, zatímco malí podnikatelé jsou démonizováni. Přitom ti malí jsou ti, kteří žije v místě. Personál velkých jsou jen zaměstnanci a zisky, které generují vedení jdou investorům mimo místo/zemi. 🥗🗑️ [V ČR vyhodíme jídlo za průměrných 4 636 Kč](https://www.prumyslovaekologie.cz/info/pruzkum-cesi-rocne-vyhodi-jidlo-za-tisice-nejcasteji-plytvaji-mladi-nejvice-penez-ztraci-ctyricatnici). Největší kacíři jsou mládežníci (18-26 let) - 52 % vyhazuje jídlo týdně. Finančně zase nejvíc vyhodí skupina 36-44 let (přes 6000 Kč ročně). Hlavní důvody jsou: zkažené jídlo (62 %), prošvihlé datum trvanlivosti (33 %), velký voči (26 %). Ale pozor: reálné plýtvání může být údajně o 43 % vyšší, než lidé přiznávají. 🌐 Vědátoři staví kvantový počítače. Teď udělali [první krok ke kvantovému internetu](https://phys.org/news/2025-07-quantum-internet-closer-teleport-based.html?utm_source=nwletter&utm_medium=email&utm_campaign=weekly-nwletter) - není třeba přenášet elektrické signály. Informace se přenáší díky kvantovému provázání částic. To by vedlo nejen na rychlejší web, odpadla by infrastruktura nebzbytná pro přenos el. signálů. Hůř by se hackoval. Ale neslav. K tomu je hoodně daleko. Jojo, a když ezouši mluví o kvantovým provazování buněk, tak se všicí můžou po*rat. Ale internety, ty takový bejt můžou. ¡*Muy interesante*! 🤔 Web [StromyPodKontrolou.cz](http://StromyPodKontrolou.cz) slouží jako transparentní nástroj pro občany, kteří chtějí vědět o stavu stromů ve svém okolí a pochopit důvody jejich ošetření nebo kácení. V databázi je 400 000+ stromů po celé ČR, kde můžeš: - Vyhledat konkrétní stromy ve tvém okolí. - Zjistit si o nich info (průměr, výška, druh, stáří). - Prohlédnout si fotky. - Vidět doporučené ošetření nebo důvod kácení. - Zobrazit si ochranná pásma stromů. Zkrácený postup výroby marmelády ze špendlíků ([delší originál tady](https://fermentarum.ecomailapp.cz/campaigns/render/32/63929e3fe95512cb22561e114bc981a1)): 1. Nasbírej plody, zbav je stopek, omyj. 2. Nasyp do hrnce, pomalu zahřívej až plody prasknou a pustí šťávu. 3. Přes cedník sceď šťávu, dužninu odděl od pecek (třeba promačkáním přes cedník). 4. Zvaž dužninu, přidej polovinu váhy cukru a za míchání přiveď k varu. 5. Naskleničkuj, zavíčkuj, otoč na pár minut vzhůru, aby se víčka zatáhla. Pektin ani citronová kyselina není potřeba. Štávu můžeš zfermentovat na “víno” (bez přístupu vzduchu s kvasnou zátkou). Víno bude asi trpký - zkvas ho na ocet (s přístupem vzduchu). Jsem Tomáš Shejbal, živím se [tvorbou](https://tomas-shejbal.cz/tvorba-webu/), [optimalizací](https://tomas-shejbal.cz/optimalizace-wordpress-webu/) a [správou webů](https://tomas-shejbal.cz/sprava-wordpress-webu/) na WordPress. Jsem autorem [románu Trivandrum](https://tomas-shejbal.cz/trivandrum), románu, který ti pomůže najít své místo v životě. Pěkných pár let píšu [blog Bejkův mls](https://tomas-shejbal.cz/blog), kde přicházejí na přetřes témata jako individuální ekologie, bezobal, jednoduchost a přibližování se k životu v pravdě. Měj se Božsky Tom --- --- title: "Sladký kořen tě zdraví od snídaně na Titaniku" url: "https://tomas-shejbal.cz/newsletter/sladky-koren-te-zdravi-od-snidane-na-titaniku/" type: "newsletter" date: "2025-11-16 12:00:00" modified: "2026-07-03 13:32:17" excerpt: "listopadová neděle: Sladký kořen tě zdraví od snídaně na Titaniku Ahooj, “ básním nemusíš rozumět, stačí je na sebe nechat působit ”. Řekla ti Anička během psacího víkendu. Nad nečím podobným letos hodně přemýšlíš, sdílíš s Annou a pak už se proplétáte v myšlenkovém proudu. Pro tebe to začalo…" featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/11/2025_11_2_sladky_koren_te_zdravi_od_snidane_na_titaniku.webp" --- 3. listopadová neděle:* *****Sladký kořen tě zdraví od snídaně na Titaniku** Ahooj, “*básním nemusíš rozumět, stačí je na sebe nechat působit*”. Řekla ti Anička během psacího víkendu. Nad nečím podobným letos hodně přemýšlíš, sdílíš s Annou a pak už se proplétáte v myšlenkovém proudu. Pro tebe to začalo abstraktní malbou. Stoupni si před jakouliv “mazanici” a garantuju ti, že v tobě něco vyvolá. Možná ne první, ale přijde to. Jedno plátno si tě přitáhne. Jako když koukáš na mraky: najdeš povědomý tvar, něco v něm uvidiš, asociace se rozjedou. V tvém nitru se neustále něco děje. ****Jakmile si tě přitáhne správné plátno, rozehraje se to v tobě. Stačí poslouchat, jen si to dovolit. Stejně tak s hudbou, básněmi, nebo tvary v přírodě. Dovol si cítit, zahoď všechny ty poučky, co bys měl v obrazech hledat. Na **základce tě učili**, **jak umění “rozumět”**. Ještě jinak: jak vnímat umění rozumem! Rozpitvávali jste do mrtva, co chtěl básník říci, ale on třeba nic říct nechtěl. Možná se “jen” potřeboval vypsat ze svých pocitů. Zahoď technické rozbory díla, nadechni se a raději nech slova působit. Nech je rezonovat v těle. Pozoruj. Dovol si úsměv nebo slzy. To stačí. To dokáže každý. Kvůli tomu nemusíš mít červený titul z Karlovky bo jiný instituce. Díky Aničko, za sdílení básnické sbírky [Snídaně na Titaniku](https://www.databazeknih.cz/prehled-knihy/snidane-na-titaniku-111855). Jsou to krátké úderné básně ořezané na kost. Takové haiku bez pravidel (takže vlastně něco úplně jinýho 😅). Děkuju Jiřino Salaquardová za *Měnový systém*, který se mi moc líbí, až tak, že ho tu uvádím: *Všechno co mám to mám všechno co nemám to taky mám Vyjdu s tím* *I úzkost mám i starost mám počítám i je* *mince v lidské měně* Tom 💚🙏 ## Info koutek 🇲🇽💬 9.12. budu mít besedu [México mágico: 5 měsíců na karibském ostrově](https://www.kavarnavevile.cz/inpage/cestovatelske-besedy/) v Havlíčkově Brodě. Rád tě tam uvidím. 😉 🇲🇽📝 Btw, beťáci čtou rukopis *México mágico, vole*. Všichni jsou z rybníčku Mlsného zpravodaje. Je to pestrá parta: copywriterka, cestovatel, novinář žijící v Mexiku, markeťák s duší grafika a samozřejmě Vero. 📖✍️ Povídková sbírka *Za hranou ticha* je po korekci po sazbě. Primárně jde o e-knihu, ale vyjde i **knižní** **limitka** **omezená na 55 kusů**. Měli bychom stíhat i s doručením do Vánoc. **Jestli chceš mít jistotu, že na tebe zbyde**, **napiš**. 😉 ## Výběr z mlsů 🎙️ V podcastu [Za hranou ticha](https://tomas-shejbal.cz/podcast-za-hranou-ticha/) jsme s Vero ve 3. epizodě mluvili o *Minimalismu ve hmotě, hlavě, činnostech a přátelstvích*. Ve 4. epizodě *Postavit se ZA něco, ne PROTI něčemu* o síle pozitivní akce. Mluvíme o "21 dní bez stížností", o tréninku vděčnosti, změnách ve vztazích a o tom, proč je lepší sázet stromy než bojovat s dřevorubci. 📱 *Obrazovka vám dává dosah, zatímco místnost hloubku* (ve smyslu osobních setkání). [Z newsletteru Martina Kavky](https://www.newslettery.cz/p/rijen-2025). 🌊 📡 Během bouře Eddie (prosinec 2024) zachytily satelity [vlny o průměrné výšce 19,7 metrů](https://phys.org/news/2025-10-satellites-meter-high-power-ocean.html). 🫙 Během koloběžkové cesty z Aše na Kremenec ([už jsi viděl/a video z cesty](https://youtu.be/c4KKoMPnh_M?si=5ghog9pJgRjo_UEN)?) jsem se stavoval v Almaře, bezobalovém obchodě v Horní Bečvě, kde jsem také natočil krátké video. Z komentu pod videem mě paní Eliška upozornila na [expanzi Almary do Ostravy](https://www.almara-bezobalu.cz/). Navštivte, když budete mít cestu kolem. 😉 🎸🧙‍♂️ Saruman z Pána prstenů (Christopher Lee) natočil ve svých devadesáti jedna letech i metalové album, kde svým hlubokým hlasem recituje. Zajímavý kousek je třeba [The Devil’s Advocate](https://tidal.com/track/144038066/u). Plán na má devadesátá léta je jasnej! 😅 📚 Líbí se mi [Heidi zamyšlení](https://www.aboutart.com/library/in-praise-of-lending-libraries) nad funkcí knihoven: “*Knihovny žádají naši pozornost stejně jako návštěva ateliéru nebo galerie - místnost, světlo, bloumání, zvědavost… to všechno je součástí zážitku. Půjčování knih udržuje tituly živé. Vypůjčíš si knihu a vrátí ji tvoje změněná verze.*" S tím dost souzním. Máš poznámky, prožitek, nové myšlenky -> semínka změny. ✋ "*NE je celá věta. A ruší se snáz než ANO."* [Píše se v Úplňkovém zpravodaji](https://www.cevelova.cz/zpravodaj/). Woow! Různých variací a důsledků NE jsem sesbíral dost. Ale ta první věta! 🍏💻 [Zajímavé povídání o Wozniakovi](https://fountain.fm/episode/Jnw0S3WQJTPgQl9sptRQ), spoluzakladateli Apple. Jobs chtěl mít druhý počítač, Apple II, jako *uzavřený* systém s minimem slotů (aby měl Apple kontrolu). Wozniak chtěl naopak systém *otevřený* s 8 sloty. To i prosadil. Třetí strany tak mohly vyvíjet vlastní hardware a software. Vznikl obrovský ekosystém, který z počítače udělal univerzální nástroj. U Apple III (uvedený v roce 1980) zvítězil Jobs a produkt byl propadák. Byl uzavřený, inženýři se museli přizpůsobovat designu a počítač se přehříval. ***Otevřený* Apple II dál *prosperoval*, zatímco *uzavřená* trojka *umírala***. Woz opustil Apple v roce 1985, dodělal si školu a učil děti počítače. Žil podle svých hodnot: *věř si, mysli mimo limity, pracuj sám*. To je zajímavé - většinou se propaguje práce v týmech. Woz byl toho názoru, že novátorské myšlenky jsou příliš křehké pro tým, který je nepochopí, smete ze stolu a s tím i sebevědomí vývojáře. Stejně to vnímám s prvními verzemi rukopisů. 📕 “*Chcete létat, ale to se nenaučíte létáním. Nejdříve se musíte naučit chodit, a prvním krokem k chůzi je pochopit, že ten, kdo nevládne sobě, je ovládnut jinými. Je snadnější, mnohem snadnější poslouchat někoho jiného než přikazovat sám sobě*.” [Když Nietze plakal](https://www.databazeknih.cz/knihy/kdyz-nietzsche-plakal-280469) od Irvina D. Yaloma. 🤖 Michelle Losekoot sdílela [ve 3K](https://www.forendors.cz/p/873868477146993950) prompt: *Na základě všeho, co o mě víš, mi vymysli indiánské jméno.* Zkusil jsem to a gumídek mě pojmenoval jako *Sladký kořen* (prej propojuju povrch s kořeny). Vysvětlení cajk. Jméno samotné… no… asi vyhledám indiána, pokud ucítím potřebu mít indiánské jméno. 😅 **Jaké jméno dal gumídek tobě****?** 🪡 **Hledám pro tebe jehly v kupce internetového sena**. Za cenu jednoho espresa měsíčně ti jich do jehelníčku zapíchám ještě víc. V dnešní prémiové části: - 4 dalších mlsků. - Další citace z knihy Když Nietze plakal. - Archiv Mlsného a Gurmánského zpravodaje. - Doprava zdarma v e-shopu. - Trivužka (včetně poštovného). - Další krásnosti. Premium obsah pro ty, kteří chtějí víc. První měsíc na zkoušku s kódem: **GURMANEMNAZKOUSKU100**. ## Prémiový obsah *Kromé prémiového obsahu máš [přístup i do archivu](https://tomasshejbal.notion.site/gurmanske-bonusy), kde najdeš i další gurmánské výhody.** * 🗿 [Moai z Velikonočního ostrova skutečně "chodily"](https://phys.org/news/2025-10-easter-island-statues-physics.html). Vědátoři z Binghamton University pomocí 3D modelování a experimentů potvrdili, že sochy o váze až 80 tun domorodci posouvali pomocí lan ve svislé poloze “cik-cak” metodou. Tým postavil čtyř tunuvou repliku a s 18 lidmi ji přesunul o 100 metrů za 40 minut. Klíčem k pohybu je široká základna, nízké těžiště a náklon dopředu (6-15°). 🪑 Report [Cirular Economy Opportunities in the Furniture Sector](https://eeb.org/wp-content/uploads/2019/05/Report-on-the-Circular-Economy-in-the-Furniture-Sector.pdf) říká, že 10 milionů tun nábytku ročně končí v EU na skládkách nebo ve spalovnách. V reportu se nabízí potenciální řešení nebo zmiňuje jinde zaváděné: 1️⃣ Systém hodnocení nábytku A-G (jako u spotřebičů), ale pro cirkulární vlastnosti: jak dlouho vydrží, jde opravit, recyklovat? Jednoduché info pro spotřebitele -> tlak na výrobce. 2️⃣ Švédská vláda chce snížit DPH na opravy domácích věcí včetně nábytku z 25% na 12%. 3️⃣ IKEA experimentuje se "second life" programem. 4️⃣ Francouzský model rozšířené odpovědnosti pro výrobce nábytku. Výrobci platí poplatek, pokud splňují eco-design kritéria, dostanou 20% slevu. Systém už sesbíral 0,85 milionu tun nábytku s 55% mírou recyklace. 5️⃣ Nizozemský výrobce kancelářského nábytku Gispen přešel na pay-per-use model. Zákazníci si místo nákupu pronajímají pracovní stoly a židle, přičemž platí podle počtu pracovních míst a intenzity používání. Firma si ponechává vlastnictví nábytku, stará se o jeho údržbu, upgrady i případnou rekonfiguraci, když se změní potřeby kanceláře. 🐂 [Zajímavý koment kolem Emila](https://ekolist.cz/cz/publicistika/nazory-a-komentare/michal-horejsi-los-ktery-se-stal-emilem-aneb-o-bezvychodne-krizi-ceske-krajiny): Migrujícího losa jsme změnili na celebritu jménem Emil. Příběh o Emilovi? Poukazuje na krizi krajiny - chráněná území jsou jen stěží propojené ostrůvky. Ukazuje se, že to nestačí. Je třeba obnovovat celou krajinu, ne jen vyhlašovat další ostrůvky. 🤖 🕵️ Volně dostupný web Verify Tools umí [generovat ultra přesvědčivé falešné občanky](https://www.lupa.cz/clanky/moderni-otroctvi-nebo-prumyslova-spionaz-z-ciny-v-cr-se-rozmaha-generovani-falesnych-dokladu/), pasy a další doklady pomocí AI - dokonce i s pozadím, jako by fotka ležela na gauči. Do českých firem se tak dostávají falešní programátoři, často Číňané s evropskými jmény. Motivace? Pravděpodobně průmyslová špionáž (přístup ke zdrojovým kódům, dokumentacím), ale také snaha o zlepšení své situace. Rozsah "invaze" zatím není znám. Než jsem zpravodaj odeslal, už je na webu Verify Tools působivá FBI stránka (vyzkoušeno za tebe a já ko*ot jsem zrovna nebyl na VPN - asi se pár let návštěvě Améru vyhnu 😅). ## Další inspirativní pasáž z knihy Když Nietze plakal Nietze: "Ale vy, Josefe, neodpovídáte na otázku. Žil jste svůj život? Nebo jste se jím nechal vléct? Zvolil jste si jej sám, nebo si život zvolil vás? Milujete jej, nebo vás mrzí? Na takových věcech záleží, zda jste vyčerpal možnosti, které vám život dává. Využil jste jich? Vzpomínáte si na ten sen, v němž se váš otec bezmocně modlil kvůli nějakému neštěstí v rodině?" Josef Breurer: "Takové otázky - vždyť odpověď znáte! Ne, nevybral jsem si ho sám. Nežiji tak, jak bych chtěl! Žiji život, který mi určili. Mé skutečné já v tom životě zůstalo uvězněné." „A v tom je, Josefe, jak jsem přesvědčený, prvotní zdroj vaší úzkosti. Ten tlak nad srdcem - je způsoben tím, že ve svém nitru překypujete životem, který jste nežil. A vaše srdce odtikává čas. Čas je nenasytný, a co schvátí, to nenavrátí. To, jak jste říkal, že žijete život, jenž vám určil někdo jiný, je strašné. A je hrozné stanout tváří v tvář smrti, aniž byste kdy okusil svobodu, přes veškerá nebezpečí, jež přináší.” ### Doporučení Tomáš, nových mlsounů se ke zpravodaji přihlásilo jen díky tobě! Pro další sdílení použij tvůj vlastní odkaz: **a sbírej odměny.** ### Odepiš mi na tenhle e-mail, která zpráva tě zaujala nejvíc 🚢 Otvírák s povídkovou sbírkou 🧙‍♂️ Saruman 🤖 Tvoje indiánské jméno! Můžeš mi ho napsat. 😉 ✍️ Limitka Za hranou ticha. Jestli si ji chceš zamluvit, napiš. 😍 ### Jak můžeme spolupracovat? Jsem Tom Shejbal. Dělám weby, který se načítají rychleji než srkneš ristretto a píšu [romány](https://tomas-shejbal.cz/trivandrum/), u kterých se nedá spát. Potřebuješ nový web, upravit, spravovat či konzultovat ten stávající? [Jsem tady](https://tomas-shejbal.cz/tvorba-webu/). S tunou porozumění a empatie. Měj se Božsky Tom --- --- title: "Sójový párky a troll ve vesmíru" url: "https://tomas-shejbal.cz/newsletter/sojovy-parky-a-troll-ve-vesmiru/" type: "newsletter" date: "2025-02-02 12:00:00" modified: "2026-08-17 15:03:21" author: "tom" excerpt: "únor 2025 Sójový párky a troll ve vesmíru Ahooj, teda, mé minulé vánoční přání (abyste mi v roce 2025 víc psali) se úplně splnilo! Šlo fakt o nejsilnější odezvu na zpravodaj vůbec. Díky za to a pokračujte! :) Díky i za zvednutí hozené rukavice v podobě beta čtení povídkové sbírky Za hranou ticha…" featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/2025_02_1_sojovy_parky_a_troll_ve_vesmiru.webp" --- ### Sójový párky a troll ve vesmíru Ahooj, teda, mé minulé vánoční přání (abyste mi v roce 2025 víc psali) se úplně splnilo! Šlo fakt o nejsilnější odezvu na zpravodaj vůbec. Díky za to a pokračujte! 🙂 Díky i za zvednutí hozené rukavice v podobě beta čtení povídkové sbírky *Za hranou ticha* (do pár dní beťákům posílám). ** Trochu jsem přemýšlel, jak zpravodaje zase o trochu posunout. Ano, zpravodaje. Kromě Mlsného posílám ještě prémiový [Gurmánský zpravodaj](https://subscription.bejkuvmls.cz/gurmansky-zpravodaj). Vymyslel jsem nové rubriky, tak dej vědět, jak se ti nová verze líbí! ### Nově: Otázka měsíce **Na jakou koupenou věc v roce 2024 nedáš dopustit?** 🛍️ Začnu. Dost často tady píšu o minimalismu a zbavování se věcí. Tak tady je protipól v podobě [mých nejlepších nákupů roku 2024](https://tomas-shejbal.cz/5-koupenych-veci-v-roce-2024-na-ktere-nedam-dopustit/): Cestovní čajová zavařovačka, elektronická čtečka knih s Androidem, web kamera z druhé ruky, neplastová sportovní trička. Největší dilema jsem řešil u čtečky. Zavařovačka mi zase přišla jako nejzbytečnější. A za trička z Tencelu se mi nechtěly dávat ty peníze. Seš na tahu! Nejzajímavější odpovědi tady zveřejním (samo, že s tvým souhlasem). ### Výběr z mlsů 🇲🇽⚔️🇺🇸 2. února 1848 byla ukončela mexicko-americká válka. Mexiko tak přišlo o území dnešní: Kalifornie, Nevady, Utahu, části Arizony, Nového Mexika, Colorada a Wyomingu. Aby ztráta Mexico tak nebolela, “plácli se kucí z Améru přes kapsu” - zaplatili Mexiku 15 milionů dolarů. Dle [inflačního kalkulátoru](https://www.officialdata.org/us/inflation/1848?amount=15000000) dnešních 600 miliónů dolarů. Jinými slovy, dolar oproti roku 1948 ztratil 97,5 % hodnoty. 👔 O ETA už se v Evropě nějakou tu chvilku nemluví. Tak se to v UK rozhodli napravit. Ačkoliv do UK nepotřebujeme vízum, [od jara 2025 budem potřebovat ETA](https://www.gov.uk/guidance/check-when-you-can-get-an-electronic-travel-authorisation-eta) - jakousi obdobu americký ESTA. Tady je [přihlašovací formulář](https://apply-for-an-eta.homeoffice.gov.uk/apply/electronic-travel-authorisation/how-to-apply). Byrokracii zdar! 😉 🌍💵 Ve finančním vyjádření nám [ekosystémy poskytují víc, než je světové HDP](https://open.spotify.com/episode/2YN1V26O4TtsHwWeGo9qcv?si=EiIJpA8GQhy0sQ1BA6GbTA&context=spotify%3Aplaylist%3A37i9dQZF1FgnTBfUlzkeKt). V ČR se zabývá zemědělstvím méně lidí, než bankovnictvím. To jsou jen dvě třešničky z rozhovoru s Jaroslavem Fracouzem, přírodovědcem u UK, který byl hostem podcastu Podhoubí. 🌊💇‍♀️ [Jeden gram vlasů dokáže vstřebat až pět gramů ropy](https://www.ekonews.cz/polka-dela-z-vlasu-a-zvireci-srsti-rohoze-na-cisteni-ropnych-skvrn-plne-auto-vlasu-poslali-do-varsavy-i-cesi/), což se dá s výhodou použít při únicích ropy do moře. Polská organizace Matter of Trust je na začátku s výrobou "vlasových rohoží", které se používají nejen k absorpci ropy, ale i jako mulč na záhony (to je zas trochu neúcta, ne?). 🌭 Rostlinná mlíka už to mají za sebou. Teď se stahujou mračka nad sójovejma párkama a jim podobnejma podvratnejma živlama, který přece matou zákazníky! Protože jsme tak tupý, že u sójovýho párku bychom mohli hledat maso. Zajímavý, že obráceně to fungovat může - že označujeme slovem párek něco, [co může mít minimální podíl masa 55 %](https://www.dtest.cz/clanek-5629/jak-vybrat-parky). Kde je ve skutečnosti to klamání spotřebitele? Souhlasím s [článkem](https://ekolist.cz/cz/publicistika/nazory-a-komentare/ivo-krajc-konec-bedlovych-rizku-a-sojovych-parku.vlada-planuje-zakazat-desitky-nazvu-vegetarianskych-jidel), že je podobná přejmenovávání jsou čistá byrokracie a násilná regulace Češtiny. Btw, [už máš nabouchanej eBook](https://tomas-shejbal.cz/jak-na-rostlinne-mleko/) o přípravě rostlinýho mlíka doma? 📱👍 Od loňska je možný mít v mobilu občanku. Potřebuješ [appku eDokady](https://play.google.com/store/apps/details?id=cz.gov.edoklady). Do ní se přihlásíš přes národní identitu nebo bank ID. Digitalizace možná nejde úplně nejrychlejc, ale sunem se. Pomalu, ale sunem. 🗑️🤑 [AVE nám zase ojebávalo obce](https://www.ekonews.cz/ave-cz-muze-doplacet-mestum-stamiliony-soud-prodlouzil-lhutu-pro-vymahani-poplatku-za-skladky/). Btw, ne úplně bezvýznamnej podíl tam má Křetínskej. Tuhle firmičku Pardubáci dobře znají - stojí za snahami vybudovat na dohled města (v Rybitví, kde to zatím pořád není špatný) spalovnu průmyslového odpadu. Problém je hlavně v tom, že by si firma chtěla vozit do San Piega odpad i z Rakous (to by se to firmě v Rakousku plnily emisní limity! :D). Ale zpět k AVE a obcím: firma si vesele ukládala tuny odpadů na skládkách a obcím tvrdila, že jde o tzn. nosný odpad, kterým se skládka zpevňuje. Takový odpad prý nepodléhá poplatkům. Soud si to ale nemyslí. Nejde přitom o málo - takovýho odpadu totiž vykazovali až 91 %. Zpětně za deset let to dělá stamiliony. A tak milá AVE musí cálovat. 📹💬 [Madla z Hvězdymadla se mnou dělala rozhovor](https://www.youtube.com/live/BFRdgqFVU3I?si=a6usxFcoyObllf1Q) pro její YouTube kanál. Dozvíš se tak, proč je pro mě důležitý označení volnonožec, pár slov o románu, crowdfundingu, ale taky nomádění. Včetně pár rad pro Madlu, která by ráda někam vyrazila, ale má tři psi a slepice. I pro ni jsem řešení vymyslel. 👂 [Osvěžující rozhovor převážně o psaní provedla s Janou Pocarovou](https://open.spotify.com/episode/6KNBAGJU0kqxg5OcZgN2a1?si=Y87HCgDiQYyX362C8f7IBw) Alice Kavková v podcastu 50 pod 50. Nic nevypichuju, rozhovor doporučuju celej. Příjemný povídání, který doporučuju každýmu, kdo chce nahlédnout pod pokličku psaní beletrie. S Alicí jsem se jednou potkal osobně, s Janou zase online na konzultaci, tím spíš se to poslouchalo krásně. 🪑 S křížkem po funuse, ale třeba to ještě klapne. Do 30. 1. 2025 bylo možné [se zapojit do projektu Pražské židle & stolky](https://docs.google.com/forms/d/1-rIezY6MzWUfXOqPT5TvYU_ov_q7fEjv9TSvW_yOBbU/viewform?edit_requested=true), o kterém jsem tady už jednou psal. Nabízí zdarma k zapůjčení dohodnutý počet židlí a stolků (minimálně však 3 stoly a 9 židlí) na období duben – říjen 2024. Pro nekomerční využití teda. Zahrádku si z nich neuděláš. Stolky přivezou a možná tě budou i prezentovat v médiích. Na oplátku chtějí, aby židle volně sloužily lidu a abys na ně občas kóknul. 🛰️🇨🇿 Šéf space X v zápalu emocí děkoval na inauguraci ještě většího šéfa. Až tak od srdce, že mu to [vyneslo pravačku do výšky](https://www.nytimes.com/2025/01/24/world/europe/elon-musk-roman-salute-nazi.html), která není od roku 45 považována za nejslušnější. Kromě pravačky jeho firma také vynesla do vesmíru TROLLA, na Falconu X. [Český satelit, který je vybaven vícespektrální kamerou](https://ct24.ceskatelevize.cz/clanek/veda/do-kosmu-zamirila-ceska-druzice-troll-odhali-nelegalni-stavby-i-znecisteni-vody-357074). Prvním zákazníkem je právě **Česká inspekce životního prostředí.** Satelit bude monitorovat a odhalovat nelegální stavby, znečištění vody, kácení lesů a další věcičky spojené s životním prostředím 🇺🇸💩 [Prezidentovy shitcoiny](https://sherwood.news/crypto/new-cryptocurrency-usdtrump-surged-briefly-hitting-usd70-billion-value/) zamávaly trhem s kryptoměnami. Bitcoin zůstal netečně opodál. Tak by se dalo shrnout spuštění memecoinů *$Trump* a *$Melania.* Jen to potvrzuje tezy bitcoin maximalistů, že existuje bitcoin a existuje krypto. Hezky to komentuje [Kicom na Bitcoin kanále](https://open.spotify.com/episode/3sRoxWPNF8lezn0mhGgQm8?si=IQQJWpbFRgOhs6FhyM0YnA). 6️⃣💼 Až budeš zase někdy plačkat proč ještě nemáme ten 4 denní pracovní týdnem (najdi si raději smysluplnou práci 😉), [vzpomeň si na Mexičany](https://start-ops.com.mx/mexico-work-week-and-overtime-laws/). Tady se pracuje 6 dní v týdnu. Pracovní týden tak má 48 hodin, volná je jen neděle. ☮️🚘 Uprostřed šedi spáleniště stojí [modrá hippie kára](https://edition.cnn.com/2025/01/15/us/video/vw-van-survives-california-fires-ebof-digvid). Aniž by s ní někdo pohnul, přežila požár v Los Angeles. Navzdory torzům zdí kolem. Začalo se jí přezdívat maják naděje. Jak příznačné. ♻️ Jen 2% z 500 tisíc tun koberců v UK se recykluje. Tuhle statistiku sdílel Vojta Koval ve svém newsletteru The Loop. **Staň se na měsíc gurmánem na zkoušku. Použij kód: *****GURMANEMNAZKOUSKU100****.* ### Nově: Bitcoinové okénko V minulém [gurmánském zpravodaji](https://subscription.bejkuvmls.cz/gurmansky-zpravodaj) jsem sepsal malou esej o *Rozjímání nad Bitcoinem, hodnotami a ekologií*. Vyzobávám jen jednu z klíčových myšlenek. Proof of work je páteř decentralizace. Česky důkaz o vykonané práci. Ten nejde vynechat, pokud má být bitcoin nadále maximálně decentralizovaný. **Decentralizace je klíčová pro neovlivnitelnost/nezmanipulovatelnost centrální autoritou**. **Díky němu je bitcoin revoluce**. Navíc proof of work není jen čistě technický výmysl. Je vidět všude v přírodě. V [podcastu Stackuj](https://email.bejkuvmls.cz/td/cl/eyJ2Ijoie1wiYVwiOjM3NzI0MixcImxcIjoxNDM5NTQwNzY3ODgzMjgwMjEsXCJyXCI6MTQzOTU0MDg3NzMyMzE1MTcwfSIsInMiOiIzYmU2Yjc5ZDdkODkyYmM3In0) uvedl Jan Kohout hezký příklad na jelenech: každý rok hledají potravu, utíkají před nebezpečím, krmí se a přebytečné minerály načerpané ze stravy ukládají do paroží. Na jednu stranu vlastně úplně zbytečně, mohli by mít jíst a být více v bezpečí. Jenže paroží roste nejvíce těm nejúspěšnějším v hledání nejvýživnější potravy. Právě jeleni s nejvyšším parožím jsou pak preferováni samicemi při páření a genom nejsilnějších se předává potomkům. Na podzim ale jeleni paroží shodí, aby další rok mohla začít “hra” znovu od začátku, pro všechny od stejné mety. Napadá mě další příklad - lososi: plavou proti proudu jen proto, aby se mohli v domovině, kde se dříve narodili, vytřít. Losos, který doplave jen do půlky, se nevytře. Jen ti nejsilnější doplavou až na konec, aby dali vzniknout novému životu. A nově zrozená generace podává *důkaz o provedené práci* generace předchozí. A takhle by se dalo pokračovat dál: svaly jsou důkazem dření v posilce, vydané knížky stovkami hodin nad klávesnicí... bez proof of work to prostě nejde. 🪙 **Senátem prošel časový a hodnotový test ****na** krypto** **a** bitcoin.** Už zbývá jen podpis prezidenta. Pro bitcoin to znamená zrovnoprávnění danění realizovaných výnosů s akciemi. Takže prodeje BTC do 100 litráků (do čehož se teda počítá i třeba nákup na alze za BTC) už nebudeš muset danit. Případně i nad 100 litráků, když berňáku doložíš, že hodluješ alespoň tři roky. ### Nově: Rotující rubrika **Medailonek** → Z reakcí mlsounů → Tip měsíce **Tučně** označená rubrika je aktuální pro dnešní Mlsný zpravodaj. V Gurmánském zpravodaji budou od února tři nové rubriky. Na střídačku budu jednu z nich odkrývat i tady. Za rok se tedy v Gurmánském zpravodaji objeví 12 medailonků, 12 reakcí mlsounů a 12 tipů měsíce. V Mlsném zpravodaji jen 4 medailonky, 4 reakce mlsounů a 4 tipy měsíce. Chceš všech 12? Staň se na měsíc gurmánem na zkoušku s kódem *GURMANEMNAZKOUSKU100** **a v klidu se rozhodni, zda chceš pokračovat v předplatném..** ** * V dnešním medailonku je [Veronika](https://happyowl.cz). Veroniko, prosím o stručné představení. Jsem empatická a pozitivně smýšlející digitální nomádka, motivační lektorka češtiny pro cizince a šťastný člověk, který miluje lidi, život a komunikaci. Mým posláním je naslouchat, motivovat a podporovat růst a štěstí lidí kolem sebe, protože vzdělávání a osobní rozvoj jsou pro mě cestou i cílem. 1. Co za největší překážku jsi na cestě k jednoduchosti zdolala? *Opuštění finančně velmi pohodlného zaměstnání.* 2. Jedna rada do začátku nového projektu? *Věřit, že všechno je možné.* 3. Co ti udělalo v posledních dnech radost? *Sebevzdělávání v oblastech, které mi dávají smysl a zároveň mění životy ostatních (koučink a jazyky).* 4. Hudební album, ke kterému se stále vracíš? *Poslední dobou bohužel poslechu hudby nedávám velkou prioritu, ale kdybych měla jmenovat jedno konkrétní album, které si pouštím pravidelně, tak Heart Songs and Mantra od Alex Atlantis.* 5. Kniha, která tě nejvíc ovlivnila? *Dům duchů od Isabel Allende z beletrie a knihy od Willa Bowena z oblasti osobního rozvoje.* 6. Tvůj oblíbený trik, který ti pomáhá, když je toho na tebe hodně? *Určitě mi pomáhá meditace a mindfulness, ale úplně disciplinovaně se mi poslední dobou nedaří aplikovat. Hodně mi taky pomáhá koučink a pravidelné sebereflexe ve všech oblastech.* 7. Věc, bez které se neobejdeš? *Notebook, protože ten je pro mě důležitým prostředkem ke smysluplné práci, sebevzdělávání, spojení s lidmi, na kterých mi záleží apod. Pak samozřejmě mobil, kindle a ostatní už je jen takový bonus, který se dá velmi jednoduše nahradit. Z nemateriálních věcí je to vnitřní klid a spojení sama se sebou.* 8. Tvoje životní motto? *Každý jsme tam, kde být potřebujeme.* ### Knížka měsíce Román [Šepot včel](https://www.databazeknih.cz/podobne-knihy/sepot-vcel-476605?page=2) od mexické autorky Sofie Segovia je více vrstevnatým příběhem, jak už u dobře vychovaného magického realismu bývá zvykem. Nejdůležitějším a nejsilnějším “prvkem” v románu je Simonopio. Chlapec, který je od dětství vyčleněn jednak kvůli rozštěpu, druhak kvůli zvláštnímu příchodu na svět - je nalezen jako mimino pod mostem, navíc v obklopení roje včel. Ty jsou kolem něj pořád, je mezi nimi jakési pouto a dělají mu společnost. **Zajímavost kolem chybky v překladu.** Knížka se odehrává v Mexiku a často se v ní zmiňuje legenda o lvu a kojotovi. Jenže **kojot se se lvem nikdy nemohli v Mexiku potkat**. Jako *león* se v mexické španělštině běžně myslí *puma*. Podobná chyba bývá k vidění v českých překladech z jiných zemí LATAMu, kdy v češtině bývá překládán výraz *tygre* jako *tygr*. Hispanos ale termínem *tygre* myslí *jaguára*. Ukázka z knihy, která je jako stvořená pro zpravodaj: „Nedovedl si představit, jak by země mohla vzkvétat, pokud nechá zemřít svou půdu, protože jediné, co se navzdory všem změnám, vzniku železných měst, technologickému pokroku a moderním zázrakům zcela jistě nikdy nezmění, je fakt, že lidé, ať už ve městech, nebo na venkově, potřebují každý den jíst.“ ### 🇲🇽 Cozumel, ovci nech! Minule jsem sliboval, že budu sdílet článek, co jsem rozepsal pro cestujlevne. No, slibem nezarmoutíš. Trochu se mi to rozboptnalo pod rukama. Články nakonec budou dva a vedle toho vznikl nový tvůrčí projekt [*Mexico mágico, vole*](https://tomas-shejbal.cz/mexico-magico-vole/). Krátká ukázka z jednoho z prvních článků: … ubytka na první noc, naše zaměstnání, pět měsíců je na Cozumel dost. Takže: „Co tam chcete dělat pět měsíců?“ Nešťastně jsme argumentovali, že na evropský pas tam můžeme být klidně 6. Dám ti jednu dobrou, leč nevyžádanou radu, milý čtenáři. „Nikdy, ale fakt nikdy, nepřipomínej úředníkovi, na co máš nárok. Jsou na to citlivý. Oni ví, na co máš nárok. Jen jsou celej den pod zářivkou, ačkoliv venku je hezky, je tam krásná příroda, jídlo, alkohol, sex (kdybych chtěl bejt zlej, napsal bych, že v jejím případě teda spíš masturbace, ale zlej bejt nechci, tak to psát nebudu) a kdoví co všechno. A tím, že ty mu to připomínáš, házíš tak trochu nevhodně do placu, že je tu někdo debil. A když to říkáš ty, tak to musí bejt evidetně ten druhej. Ten, kterej má razítko. Ten, kterej drží esa za svou přepážkou, společně s tvým pasem. A ty seš ten na pěkně tenkým ledě a můžeš se propadnout do zadržovačky (v případě mexických imigračních úředníků), než si tě převezme aerolinka. A pak letíš smutnej a nastydlej domů, páč v zadržovačce je kosa.“ #### Máš rád/a cizí neštěstí? 🌶️ ## Pak je México mágico pro tebe! Rozdělej si lahváče a užívej si, že tyhle patálie nemusíš prožívat na vlastní kůži. Nebojím se *nekorektní sebe-ironickou* formou sdílet, co mi denně přinášejí **kulturní odlišnosti** společně s mou **nedokonalou španělštinou.** *Středy už nikdy nebudou jako dřív.* 😉 Nech si **každou středu** poslat **článek e-mailem**. *Nic* to nestojí a *prodloužíš* si život. #### No tak super! ## Ve středu na napsanou! Ve schránce tě čeká e-mail, kde nový projekt ještě trochu víc představuju. 😉 Jmenuju se Tomáš Shejbal, živím se [tvorbou](https://tomas-shejbal.cz/tvorba-webu/), [optimalizací](https://tomas-shejbal.cz/optimalizace-wordpress-webu/) a správou webů na WordPress a trochu [e-mailingem](https://tomas-shejbal.cz/digitalni-koucink/). Napsal jsem [román Trivandrum](https://tomas-shejbal.cz/triva-shop/). Román, který ti pomůže najít své místo v životě. Pěkných pár let taky ve volném čase vedu [blog Bejkův mls](https://tomas-shejbal.cz/blog/). Píšu na něm o individuální ekologii a jednoduchosti. Jsem fanda [bezobalů](https://tomas-shejbal.cz/srdcem-bez-obalu-videa/). S gurmány 16. února, s mlsouny 2. března na napsanou! Tom --- --- title: "Správa webu nebo jednou za pár let odvirovat?" url: "https://tomas-shejbal.cz/newsletter/sprava-webu-nebo-jednou-za-par-let-odvirovat/" type: "newsletter" date: "2026-02-10 12:00:00" modified: "2026-07-04 12:47:04" author: "tom" excerpt: "Zdravím WordPresáci a WordPresačky, leden byl v rámci správy webu rutina: Aktualizoval jsem weby na WP 6.9.1. Aktualizoval pluginy. Kdo máte hosting u mě, tam jsem dokončil přechod na PHP 8.5. Útokům na weby pod mým dohledem v lednu kralovalo: Česko (7322), Francie (2722), UK (1106) a Německo…" --- Zdravím WordPresáci a WordPresačky, leden byl v rámci správy webu rutina: - Aktualizoval jsem weby na WP 6.9.1. - Aktualizoval pluginy. - Kdo máte hosting u mě, tam jsem dokončil přechod na PHP 8.5. Útokům na weby pod mým dohledem v lednu kralovalo: Česko (7322), Francie (2722), UK (1106) a Německo (373). Čísla v závorce jsou počty útoků na jeden web. Nejčastěji zkoušená hesla u přihlašovacích stránek na výchozím */wp-admin*: admin, administrator, itsme a mainuser. ## Zranitelnosti v pluginech Pokud **aktualizujete “na šlápnutí”** a máte na webu jeden z těchto pluginů, **berte to jako šlápnutí** (komu web spravuju a týká se ho to, má aktualizováno): *Cookies and Content Security Policy* potřebuje upgrade na verzi 2.35. Závažnost zranitelnosti 5.3/10. *Yoast SEO* potřebuje aktualizovat na 26.9. Závažnost zranitelnosti: 6.4/10.0. ## 🆕 Novinky z WordPress světa Vyšla minoritní verze WP 6.9.1. Dle [dokumentace](https://make.wordpress.org/core/2026/01/30/wordpress-6-9-1-rc1-is-now-available/) opravuje 49 bugů. Nic se nemění a na mnou spravovaných webech aktualizace prošla splavně. ## ☝️ Stojí za pozornost - novinky v rezervačních systémech ### Koalendar: **Vícenásobné a opakující se rezervace** - umožňuje rezervovat více termínů nebo nastavit opakující se schůzky během jedné rezervace. Platba proběhne za celý balíček předem. **Délka trvání v hodinách nebo dnech** - ideální pro workshopy, pronájmy nebo vícedenní události. **Jazyková podpora** - dashboard je nyní dostupný v angličtině, němčině, španělštině, francouzštině. Čekám to samé na veřejné části formuláře. ### Amelia Koalendar je boží, sám ho používám, zároveň **od října** doporučuji** WP plugin Amelia**. Poslední dobou ho vývojový tým dost vylepšil a zjednodušil co se administrace týče. Na hotových webech ho mám zatím jen na [BozskaKatka.sk](https://www.bozskakatka.sk/duchovne-konzultacie/#rezervace). Na dalších dvou rozpracovaných webech bude + chci plugin nasadit na svůj web - ale víte jak je to s tou kobylou... Amelia běží na WP - tedy u vás. Jen je pro něj potřeba hosting, kde lze nastavit serverový cron (lepší hostingy umí). Výhodou je i možnost stylování pro “zasazení” do stránky. Koupil jsem lifetime licenci, takže klientům odpadá opakovaná roční platba - v případě Koalendaru něco nad 2 000 Kč/rok. Amelia plugin nasazuji (včetně nastavení) za 3 000 Kč/lifetime (=životnosti pluginu). ## 🛒 E-shopy ### WooCommerce odkazy s podporou přímého vkládání do košíku WooCommerce na podzim přidal podporu pro query parametry v odkazech. Díky tomu například odkaz [https://tomas-shejbal.cz/checkout/?add-to-cart=585390&quantity=1](https://tomas-shejbal.cz/checkout/?add-to-cart=585390&quantity=1) přeskočí přímo do pokladny a současně přidá jeden kus knihy Trivandrum. **Využití **najde** v e-mailingu **a na** **různých** **místech** **na** **webu**.** ### Tlačítko odstoupit od smlouvy Honza Barbořík v [Sám sobě marketérem](https://www.samsobemarketerem.cz) sdílel článek o nové legislativní povinnosti pro e-shopy od června 2026. **Co musí podnikatelé udělat?** 1. Zavést tlačítko „odstoupit od smlouvy" - správně implementovat a označit. 2. Aktualizovat obchodní podmínky - jasně informovat o odstoupení. 3. Přizpůsobit procesy - zajistit jednoduché odstoupení bez překážek. 4. Připravit se na kontrolu - vést záznamy o odstoupeních. Více v článku na [retailnews](https://retailnews.cz/2025/11/19/tlacitko-odstoupit-od-smlouvy-revoluce-v-online-obchodovani/). ## 📌 Správa webu nebo jednou za X nechat web odvirovat? Poslední měsíce web artové fotografky prý fungoval podivně, až ho odstavil hosting. Dát web dohromady a zabezpečit mi trvalo pět hodin ([popsal jsem ve článku](https://tomas-shejbal.cz/wordpressito/kdyz-misto-sveho-webu-vidis-jinou-stranku-aneb-5-hodin-cisteni-malwaru/)). To není zlý, cenově to vyjde jako roční správa. Na první pohled je výhodnější na správu kašlat a nechat web jednou za X sesypat. *Jenže*: i kdyby klientce nefunkčním webem utekla jediná zakázka, přišla aspoň o desítku. Rázem se bilance otáčí. S narůstajícím technických dluhem nemusí web spadnout/být hacknutý - stačí nefunkční kontaktní formulář. Rázem přicházíte o tisíce. Útočníkům nejde o vaše/klientské data. Na to jsme malý ryby. Proč chtějí přístup k našim WP? 1. Pro přesměrovávání na jiné stránky. 2. Pro DDoS útoky (zahlcení cizího serveru obrovským množstvím požadavků ze stovek napadených webů, což způsobí jeho pád), kdy jsou útočníci nevypátratelní, páč nitky vedou k napadeným webům. 3. Na rozesílání spamů - to snižuje důvěryhodnost vaší domény a zhoršuje doručitelnost vašich e-mailů. Prakticky si tak z vašeho marketingového mixu odříznete e-mailing. ## Testovací píseček Chcete vyzkoušet plugin, změnu na webu nebo experimentovat s WordPressem bez rizika sesypání vašeho živého webu? Existuje jednodušší cesta než zakládat subdoménu a vývojový hosting. Řešením jsou služby jako TasteWP. Popis služby v mém článku a videu. Jako bonus [nainstalujeme legendární střílečku Doom na WP.](https://tomas-shejbal.cz/wordpressito/testovaci-prostredi-pro-wordpress-a-instalace-legendarni-pocitacove-hry-doom-na-wordpress/) ## Máte otázku k vašemu webu? Pokud chcete na webu něco změnit, stačí **odpovědět** **na tenhle e-mail**. ## Chcete také měsíční report a průběžnou péči o web? V newsletteru poodhaluju, co dělám pro klienty ve správě. Pokud vás to zajímá, podívejte se na moje balíčky: [zobrazit balíčky správy](https://tomas-shejbal.cz/sprava-wordpress-webu/). ## Přemýšlíte o novém webu? Pokud plánujete web na WordPressu nebo chcete zlepšit existující, rád vám pomůžu. **Odpovězte** na tenhle **e-mail** **nebo** si **rezervujte** krátkou nezávaznou **konzultaci**. 👉 [Chci rezervovat termín konzultace](https://tomas-shejbal.cz/konzultace/#section-570-5617) Ať vám weby sviští a přivádí nové příležitosti! Tomáš --- --- title: "srpnové mlsání" url: "https://tomas-shejbal.cz/newsletter/srpnove-mlsani/" type: "newsletter" date: "2022-08-07 14:23:00" modified: "2026-07-03 14:26:35" author: "tom" excerpt: "zpravodaj mě zastihl v přípravách na mé dovolenkové cestě po Španělsku, kam se společně se ženou vydávám vlakem (z Pardubic). Více se o průběhu rozepíšu příště. Červenec jsem věnoval především..." featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/06/favicon.webp" --- zpravodaj mě zastihl v přípravách na mé dovolenkové **cestě po Španělsku**, kam se společně se ženou vydávám **vlakem** (z Pardubic). Více se o průběhu rozepíšu příště. Červenec jsem věnoval především **dopsání románu**, **stříhání videí** z cesty [Srdcem bez obalu](https://click.mlsend.com/link/c/YT0yMDExNTkyNTY0Nzk2MzAwMTMyJmM9ZDByMCZlPTAmYj0xMDAyNDAzNTEzJmQ9czJlNHIydA==.p6hh00LAAFvdoA2p1sMCpNPl4_H7-wOAW6K-pGOL5tU) a **léčení boreliózy**, kterou jsem si z cesty přivezl. Proto se na blogu až na [jeden článek](https://click.mlsend.com/link/c/YT0yMDExNTkyNTY0Nzk2MzAwMTMyJmM9ZDByMCZlPTAmYj0xMDAyNDAzNTE0JmQ9dTJtM3o5dQ==.LlpL2HkFSKtUnq50P3As5nflXMI-cehqSi-zbHt99DI) zdánlivě nic nedělo. **Španělsko vlakem** Vlakem jsem jezdil v rozmezí 15 - 27 let denně a tak nějak je mám rád. Nejdál jsem jel zatím z Pardubic do Košic (cca 8 hodin). Tenhle rekord teď překonám hned několikrát. Nápad na podobnou cestu nosím v hlavě dva roky. Někdy v květnu jsem narazil na polovinu zlevněnou traťovou jízdenku, se kterou se dá jezdit po celé Evropě po dobu jednoho měsíce. Vzal jsem to jako znamení. Proč zase tak složitě? 😀 Protože mě baví dělat věci jinak (ano, [koloběžka](https://click.mlsend.com/link/c/YT0yMDExNTkyNTY0Nzk2MzAwMTMyJmM9ZDByMCZlPTAmYj0xMDAyNDAzNTE2JmQ9djJ5MHM5cA==.NV3rJaCuq7k1IgnYmb8v5kwMYSXEXNXxH5xqM7hR4II) mě nevyléčila). Vidím v tom dobrodrůžo, nové zkušenosti, zpomalení. Chci prožít tu vzdálenost, ne tři hodiny koukat na mraky. Chci vidět, jak se mění krajina, projet Alpy a Pyreneje, pozorovat lidi. Ve Španělsku se budeme držet na severní trati - Katalánsko, Baskytsko. Uvidíme, plány moc nemáme - za to máme otevřenou jízdenku na měsíc 😀 Dostat se do Španělska po železnici není úplně jednoduché. Pokud cestu do Girony porovnám třeba se Splitem (přímý vlak) nebo Římem (přestup ve Vídni), vyjde při cestě rychlovlaky na nejméně 4 přestupy a cca 24 hodin. Rychlovlaky však mají značnou nevýhodu - povinné místenky, které jsou dost drahé (a nejsou v ceně otevřené jízdenky). A hlavně v srpnu nejsou 😀 Takže musíme jet regionálníma vlakama a přesedat asi desetkrát. Paradoxně se cesta natáhne jen (v nejhorším případě) o 6 hodin. Spíš ale méně, při plánování jsem nechával časové polštářky kvůli přestupům a když pojedeme všude na čas, můžeme je nechat splasknout.  Rychlovlaky sice jezdí rychle, ale spojují zpravidla velkoměsta, která však (narozdíl od regionálních vlaků) nesledují pomyslnou přímou trajektorii. Proto časový rozdíl při využití regionálních vlaků není tak velký, finanční úspora značná, jen se zvyšuje počet přestupů. **Play it by Ear** ****V červnu jsem přihlásil sebe a své podcasty do festivalu nazvaného "Play it by Ear". Z každé země (ČR, Polsko, Maďarsko a Ukrajina) se vybíral určitý počet jedinců a já se dostal mezi vybrané 😛 Díky tomu jsem celý červenec 3x týdně navštěvoval webináře a workshopy na rozličná témata - od hledání inspirace na témata podcastů, přes technickou stránku, až po jejich propagaci. Poznámek mám kupu, stejně tak položek na To-Do listu.** ** **Román** ****Dopsán! Začal jsem editovat. Pak ještě jednou přečíst ve čtečce, dát beťákům, opravit, přečíst, "pošašit vydání" a křtít! Jak se cítím? Skvěle. Pln energie, rozzářeně, pyšně, láskyplně, pohnutě, uvolněně, vítězoslavně a... dojatě. S hlavními hrdiny jsem 20 měsíců, z toho 6 velmi intenzivně. Stejně s nimi v rámci editace a vydání ještě chvíli pobudu. Za těch 20 měsíců jsem s postavami zažil mnoho. Ale to si nechám na jindy.  **Srdcem bez obalu** V minulém zpravodaji jsem sliboval, že budu stříhat jak střihorukej Edward. To taky dělám. 140 GB neobejdeš. Postupuju. V září vše půjde ven. Z cesty [Srdcem bez obalu](https://click.mlsend.com/link/c/YT0yMDExNTkyNTY0Nzk2MzAwMTMyJmM9ZDByMCZlPTAmYj0xMDAyNDAzNTE3JmQ9ZzVsN3oyaw==.vaq8y7oTTK_aLCKinXmaPgg6Kg7eDhItTjRjPdHREx8) jsem si také přivezl dáreček - boreliózu. Flíček okometricky sice vypadal netypicky, ale laboratorní rozsudek zněl jednoznačně (jinak mi nic není, neboj!). Po dlouhé době si tak dopřávám antiobitickou mňamku. **Pochoutková vyprávění přes prázdniny** Kvůli dopisování románu, účast na webinářích Play it by Ear, střih videí a létu v rozpuku, jsem se rozhodl v červenci a srpnu nevydat nové díly podcastu Pochoutková vyprávění. Stejně jsi určitě neslyšel všechny - čímž tě k tomu vyzývám 😛 Jde to i na [Spotify](https://click.mlsend.com/link/c/YT0yMDExNTkyNTY0Nzk2MzAwMTMyJmM9ZDByMCZlPTAmYj0xMDAyNDAzNTE4JmQ9azVjNmE1ZA==.RaOWndAnlL5cQFOZntzigZ82UUFUwFE1fX3W-9zS2zI)! [**Ohodnoť** prosím](https://click.mlsend.com/link/c/YT0yMDExNTkyNTY0Nzk2MzAwMTMyJmM9ZDByMCZlPTAmYj0xMDAyNDAzNTE5JmQ9bzJ3NnU5aA==.dx6CTtwVGMw9gnho92xIvWW-yQsoEt4hvagTmhvHVHo)[**podcast**](https://click.mlsend.com/link/c/YT0yMDExNTkyNTY0Nzk2MzAwMTMyJmM9ZDByMCZlPTAmYj0xMDAyNDAzNTIwJmQ9dTNzNXYwaA==.9E8wV7RDTTJoiIu39VFvJC0g_4Jwlp1G_3Zxk7fZaMU), ať se posune výš v doporučení dalším uživatelům! Ve **Spotify** zase můžeš dát "**f****ollow**" a už ti žádná nová epizoda neunikne! ******Tipy** **🐂 **Matonka začala dělat perlivou a neperlivou vodu ve skle. Dá se dokonce koupit i litrovka. Jen cena je slabší (cca 20 Kč/l). Přijde mi to trochu, jak kdyby později chtěli říct: "vyslyšeli jsme poptávku, ale lidi je ve skle stejně nekupují". Hrdlo je navíc úzké a při nalévání tak voda "lape po vzduchu" a šplíchá. Uvidíme, kam se to bude ubírat. 🐂[Momentum](https://click.mlsend.com/link/c/YT0yMDExNTkyNTY0Nzk2MzAwMTMyJmM9ZDByMCZlPTAmYj0xMDAyNDAzNTIxJmQ9czFxOHg5eQ==.fNOnIODZ7uzr-XI4U4x123Ct5uTJCGnDJRAnNJTC0Fs) - rozšíření pro Chrome - napíšeš si cíl pro daný den a pokaždé, když otevřeš novou kartu, se tenhle cíl objeví. Možná si v průběhu dne budeš chtít otevřít zprávy, FB, youtube, ... a po spatření svého cíle se umravníš 🙂 🐂[PrintFriendly](https://click.mlsend.com/link/c/YT0yMDExNTkyNTY0Nzk2MzAwMTMyJmM9ZDByMCZlPTAmYj0xMDAyNDAzNTIyJmQ9ZjZ5OW8xbQ==._-1gBnjfHQWgBH0JjS05cV5HlwkMtd7Q-sIPUDfqEFY) - parádní rozšíření pro tisk webových stránek. Je jedno, jestli do pdf nebo na papír. Zbaví tě tisku přebytečného obsahu. Budeš překvapen, jak lépe bude výsledek vypadat a kolik stránek papíru ušetříš! Navíc nemusíš nic instalovat! [🐂Futureme](https://click.mlsend.com/link/c/YT0yMDExNTkyNTY0Nzk2MzAwMTMyJmM9ZDByMCZlPTAmYj0xMDAyNDAzNTIzJmQ9czVqOHM2eg==.QrxVAPRNIPO1PhWfwDNIJ_Jq1TvIYcjvt1RSwhRueXs) - umožňuje odeslat e-mail tvému budoucímu já. Na co se to hodí? Můžeš si sepsat, kde se vidíš třeba za rok, co chceš udělat, atd. a za rok ti tenhle soupis přijde do schránky. Až se tvé o rok starší já stane současným, může zhodnotit, kam se oproti starému já posunulo 🙂 Srpnový zpravodaj se loučí. Do příštího si můžeš přečíst [poslední článek](https://click.mlsend.com/link/c/YT0yMDExNTkyNTY0Nzk2MzAwMTMyJmM9ZDByMCZlPTAmYj0xMDAyNDAzNTI0JmQ9bTl3Mmkxdg==.fiR6iTOVxsKWI8ADGfh75VvoC7OvoF5EVecrEFZkz0E) na blogu. Na konci je i krátký [kvíz](https://click.mlsend.com/link/c/YT0yMDExNTkyNTY0Nzk2MzAwMTMyJmM9ZDByMCZlPTAmYj0xMDAyNDAzNTI1JmQ9ajRnOHE1aw==.PBrKUSzzNjtR8JohKg2AEbcWrhJY-oizkNvpUukrr1w). Líbily se ti uvedené tipy? Máš nějaké trable, se kterými si nevíš rady? Dej mi vědět odpovědí na tenhle e-mail, třeba něco vymyslíme! A užívej léta! Tomáš --- --- title: "tajemství vnitřního klidu? Dvě prostá slova - Let them" url: "https://tomas-shejbal.cz/newsletter/tajemstvi-vnitrniho-klidu-dve-prosta-slova-let-them/" type: "newsletter" date: "2025-05-04 12:00:00" modified: "2026-07-03 13:32:25" excerpt: "květen 2025 Tajemství vnitřního klidu? Dvě prostá slova - Let them Ahooj, román Trivandrum je v tiskárně. Uff. Do poslední hodiny to byla jízda. Díky tomu si můžeš v kalendáři poznačit termín křestu! Sejdeme se ve čtvrtek 5. června v 18:30 v pardubickém divadle Exil . Neformální akce, jo? Žádný…" featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/05/2025_05_1_tajemstvi_vnitrniho_klidu_dve_prosta_slova_let_them.webp" --- **květen 2025** ### Tajemství vnitřního klidu? Dvě prostá slova - Let them Ahooj, román Trivandrum je v tiskárně. Uff. Do poslední hodiny to byla jízda. Díky tomu si můžeš v kalendáři poznačit termín křestu! Sejdeme se ve **čtvrtek 5. června v 18:30 v pardubickém divadle Exil**. Neformální akce, jo? Žádný róby. 👉 [Přidat do Google kalendáře](https://calendar.google.com/calendar/render?action=TEMPLATE&text=K%C5%99est%20rom%C3%A1nu%20Trivandrum&dates=20250605T183000/20250605T200000&details=Pokud%20Trivandrum%20je%C5%A1t%C4%9B%20nem%C3%A1%C5%A1%20a%20chce%C5%A1%20si%20ho%20koupit%20na%20k%C5%99estu,%20m%C5%AF%C5%BEe%C5%A1.%20Taky%20si%20ho%20m%C5%AF%C5%BEe%C5%A1%20koupit%20p%C5%99edem,%20aby%C5%A1%20m%C4%9Bl/a%20jistotu,%20%C5%BEe%20na%20tebe%20na%20k%C5%99estu%20zbude:%20https://tomas-shejbal.cz/triva-shop/&location=Divadlo%20Exil,%20t%C5%99.%20M%C3%ADru%2060,%20530%2002%20Pardubice%20I-Zelen%C3%A9%20P%C5%99edm%C4%9Bst%C3%AD,%20Czechia) ## Další pozvánka ☕️📖 Příští týden startuje [Kafe s múzou](https://sperkarka-textu.cz/festival/), 4. ročník literárního online festivalu. Tentokrát se Marti Heš a Pepa Šorm sešli s osmi autory, aby odhalili zákulisí jejich psaní. Pepa za mnou skočil na virtuální skok na Cozumel. Bavili jsme se o tom, jak rozdýchat zpětnou redaktora, proč jít do crowdfundingu, jak jím snadněji proplout a dalších věcech kolem psaní a cestování. [Ochutnávka tady](https://drive.google.com/file/d/1ech15-JkXuoxDsDGODIn_FztKZfQX6sj/view?usp=sharing). Virtuální kafíčko si můžeš srknout s Janou Poncarovou, Michaelou Klevisovou nebo třeba Katkou Volkovou, kterou i představuju níže v medailonku. Festival běží **6.–10. května 2025**, je zdarma. Každé ráno dostaneš 3 rozhovory. Na jejich zkouknutí máš 24 hodin. Jako na hudebním festivalu - vybíráš si, co tě baví. Těším se na viděnou! ## Novinka na blogu k 4. narozeninám 🥳 K oslavě 4. výročí spuštění Bejkova mlsu jsem ti na blogu nadělil [parádní vyhledávání podle rubrik a štítků](https://tomas-shejbal.cz/blog/?rubrika-filter=blog&tag-filter=all). Zajímají tě jen články o cestování? Za vteřinu je máš. Články o odpadu, redukci věcí? Jak je libo! Mrkni. ## Výběr z mlsů ### Životní prostředí a příroda 🐺🌲 [Zastavit betonování divočiny](https://divocinanabeton.hnutiduha.cz), to je téma petice hnutí DUHA. Na webu uvádějí: "Národní parky by měly prioritně chránit přírodní bohatství a rozmanitost. Ne se stávat komerčními lunaparky," a já dodávám: "továrnou na dřevo", nebo výspou masivního turismu. 🌱💬 Možná nás čeká [pokec s rostlinami](https://phys.org/news/2025-04-century-mystery-communication-stress-negative.html). Vědátoři odhalili, že když stres naruší tlakovou rovnováhu v cévách (bo co to rostliny vlastně maj), šíří se pak tento signál skrz rostlinu. To by se mohlo dát měřit a interpretovat. Představ si kaktus, na který připneš senzor. Týpek ti pak řekne, kdy už by zálivka fakt bodla. 🐝 Když najdeš [hnízdo sršně asijské](https://ekolist.cz/cz/zelena-domacnost/rady-a-navody/co-se-srsni-asijskou-nebojujte-s-ni-proste-ji-jen-nahlaste), nesnaž se ho odstraňovat. Obří hmyz to může je rozdráždit, až z toho bude chtít píchat. A to nebude úplně fajn. Radši si poznač lokalitu, hnízdečko vyfoť, když se ti podaří cvaknout i nějakýho migranta, taky dobý. Pomůže v identifikaci. No a nabonzuj je Agentuře ochrany přírody a krajiny ČR. Vyťukej jim (agentuře, ne sršním) e-mail na invaznidruhy@aopk.gov.cz, přilož fotku a po odeslání to hoď za hlavu. [Slovy Marcelluse](https://youtu.be/3O13MzpQG54?si=udpjYSGnWd5uVhuo&t=11): *Nemáš vůbec žádnej problém, vole. O všechno se v agentuře postaraj. Hoďte se všichni pěkně do klidu. A počkejte na Wolfa, kterej už je na cestě.* 📷 Evropská agentura pro životní prostředí [hledá fotografie zachycující cestu k udržitelnosti](https://www.enviweb.cz/130770). Jsou tři kategorie: voda (modrá), zelené plochy (zelená) a běžný život (oranžová). Ceny až 1000 EUR, uzávěrka 30. května. Pro občany EU a 18+ (což asi znamená, že čekají akty). 🕛 Témata životního prostředí by měli řešit všichni. Lhostejno na jaké straně politického spektra. Tohle zaznělo z úst exministra Ladislava Mika v Chybě systému, podcastu českého rozhlasu. Další zajímavé myšlenky ve vztahu ke klimatu: jako lidé děláme vše na poslední chvíli. Čtyřleté volební cykly vs dlouhodobé projevy současných změn (horizont 20+ let) nahrávají populistům. Zavádění eko změn něco stojí - ale už se nemluví o tom, že výdaje na kompenzace zemědělcům, sadařům,… (povodně, sucha) rok od roku narůstají. A údajně jsou o dva řády vyšší, než výdaje na transformaci společnosti. ### Věda a objevy 🐊 Vědátoři objevili [dva nové druhy krokodýlů](https://phys.org/news/2025-04-crocodile-species.html). Jeden na Cozumelu! Kdybych se víc snažil, mohl jsem bejt objevitel. Ale to já ne. Takže mě dala McGillská univerzita. A tupláček pak na ostrůvku Banco Chinchorro. Ten je proti Cozumelu trochu jižněji, už prakticky na hranici s Belize. Kucí zubatí ale nemaj dvakrát na mangrovu ustláno: jsou ohrožení pobřežním rozvojem (eufemismus pro stavění hotelů na pobřeží). ⚠️ [Seznam blokovaných webů](https://www.lupa.cz/clanky/jednotny-seznam-zakazanych-webu-dostane-na-starosti-ctu-blokovani-ale-pujde-dal-snadno-obejit/). Blokování čehokoliv na netu je podle mě špatně. A taky dost rizikový - dnešní vláda blokuje něco, za jednu až dvě se můžeme divit, co se všechno může blokovat. Za mě to je cesta do pekla dlážděná (kdoví jestli vůbec) dobrými úmysly. A dezinformátoři budou mít další vodu na mlýn. ### Zdraví a strava 🐓 V Taliánsku si posvítili na [jedlíky kuřecí tkáně](https://medicalxpress.com/news/2025-04-regular-chicken-consumption-linked-higher.html). Stručný závěr: kdo sežere víc jak 300 g týdně, jde smrti naproti: má o skoro třetinu vyšší pravděpodobnost rakoviny trávicího systému. Výsledky studie jsou podložené dvacetiletým pozorováním skoro pěti tisíc dospělých. Obdivuhodná délka, tím spíš, vezmeme-li v úvahu povahu národa. Není však jasný, zda je příčinou sama drůbeží tkáň, způsob přípravy, nebo jiné faktory. Studie např. nezahrnuje fyzické aktivity a tak. Takže zbytečná vědecká kariéra? 😀 🐌 "Vše, co nás zpomaluje a nutí k trpělivosti, vše, co nás vrací do pomalých kruhů přírody, je pomocí. Zahradničení je nástrojem milosti," May Sarton (spisovatelka). ⛩️ [Hezké připomenutí padlo v článku v ekolistu](https://ekolist.cz/cz/zelena-domacnost/rady-a-navody/uklid-zacina-uz-v-nakupnim-kosiku): Dnes tolik skloňovaný **minimalismus** (v mé sociální bublině teda) **je** vlastně jen jinak pojmenovaná a uchopená **dobrovolná skromnost**. Minimalisté nakupují, ale činí tak více vědomě, s rozvahou. Jejich základní doporučení je **odložit nákup** žádané věci o nějaký čas. Pár dní, týden či měsíc. ### Technologie a život 💸 Na e-shopu Bejkova mlsu můžeš nově platit bitcoinem! Podporovány jsou onchain platby i lightning network (pro bitcoinem nepolíbené: jde o dvě různé možnosti plateb - jedna je pomalejší s vyššími poplatky, druhá rychlá a levná jako blesk). Co se v obchodě dá kupovat? [Román Trivandrum](https://tomas-shejbal.cz/triva-shop/) nebo třeba [vymazlenej eBook o rostlinném mléku](https://tomas-shejbal.cz/jak-na-rostlinne-mleko/). 🏤🚗 [Yedem](https://www.yedem.io/cs/)! Aneb korporátní spolujízda, kterou nedávno sdílel [Vojta z newsletteru The Loop](https://www.ciraa.eu). Místo aby jezdili zaměstnanci v kárách po jednom, můžou v apce nabídnout počet míst a svést kolegy. Kolegové se do káry naklikaj a řidič má svý jistý parkovací místo. Zaměstnavatel zase nemusí kácet další stromy a asfaltovat nový plochy, aby si měli jednotlivci kde ustájit odpočívající koně pod kapotou. 🛋️ [Z newsletteru Austina Kleona](https://austinkleon.substack.com/subscribe?utm_medium=web&utm_source=post-subscribe-prompt&utm_content=157553213&simple=true&just_signed_up=true&next=https%3A%2F%2Faustinkleon.substack.com%2Fp%2Fread-like-an-artist-db7&requires_confirmation=&subscription_id=757416495&referral_token=1l5yqi): "Ten pocit, že při čtení děláte něco neobyčejného, je pro čtenářský zážitek zásadní. Čtení by mělo působit podvratně - protože takové je! Sedět **v roce 2025 s románem **představuje** akt odporu** - plavete proti proudu současného digitálního toku nesmyslů, **vzpíráte se kultuře neustálého rozptylování** a **získáváte** zpět **kontrolu** nad vlastní **pozorností**." Ach, krása. ### Životní tipy 💃 Tohle považuju za [významný life hack letoška](https://open.spotify.com/episode/7r34Y6QeHHGWOaIit50kFT?si=lLQ9QxjZTr2EoZB-F8NgUA): Mel Robbins v podcastu *A Bit of Optimism* sdílela *let them* techniku (*n**ech je*). Variace téhle rady najdeš v jakékoliv rozvojové knížce, ale v podání Mel se ve mě zase něco seplo. Několik příkladů využití: Jsi v restauraci, kde vidíš, že mají špatný systém objednávek. Můžeš se rozčilovat jak bys to udělal/a jinak. Nebo říct a procítit(!): *let them*. Má někdo špatnou náladu? *Let them*. Opravují silnici, zrovna ve špičce. *Let them!* Cítíš tu úlevu? Tvoji rodiče jsou naštvaní, že nepřijedeš na každoroční sešlost. *Let them!* Nech je, je to jejich. Víš, že to neděláš proto, že je chceš naštvat, ale proto, že ty něco potřebuješ. *Let me (be)*. 🪡 Hledám pro tebe jehly v kupce internetového sena. Za cenu jednoho espresa měsíčně ti jich do jehelníčku zapíchám ještě víc. Kromě toho také: 🙇 **hlubší vhledy a rozbor knihy měsíce,** 🌝 **celý medailonek s vybraným tvůrcem**, 🗄️ **archiv** Mlsného a Gurmánského zpravodaje. Pochyby? 🤔 Přejdou! Tady je kód na první měsíc na zkoušku: **GURMANEMNAZKOUSKU100**. --- --- title: "Tlačítko, které budete muset mít na webu (novela už je skoro tady)" url: "https://tomas-shejbal.cz/newsletter/tlacitko-ktere-budete-muset-mit-na-webu-novela-uz-je-skoro-tady/" type: "newsletter" date: "2026-07-14 12:00:00" modified: "2026-07-19 11:51:25" author: "tom" excerpt: "Zdravím WordPressáci a WordPressačky, tohle vydání srknete do 3 minut. Aktualizoval jsem všechny WP weby ve správě na WP 7.0. Vlastně už 7.0.1 (aktualizace vyšla 9. července) 2026. Problém byl jen na jednom webu s vlastní šablonou. WP 7.0.1 opravuje 31 chyb v jádru WP a blokovém editoru. Poznámka:…" --- Zdravím WordPressáci a WordPressačky, tohle vydání srknete do 3 minut. Aktualizoval jsem všechny WP weby ve správě na WP 7.0. Vlastně už [7.0.1](https://wordpress.org/documentation/wordpress-version/version-7-0-1/) (aktualizace vyšla 9. července) 2026. Problém byl jen na jednom webu s vlastní šablonou. WP 7.0.1 opravuje 31 chyb v jádru WP a blokovém editoru. *Poznámka: WordPressito přechází do letního módu → v srpnu nevyjde. Až zase v září. 🙂* ## **WordPressito** ### 🖱️ Tlačítková novela: aktuální stav a dotčené weby Jde o [novelu zavádějící](https://www.psp.cz/sqw/text/orig2.sqw?idd=265180) povinné **tlačítko "Odstoupit od smlouvy"** na webu - zákazník má mít stejně snadnou možnost od nákupu odstoupit jako ho uzavřít. Navazuje na první "tlačítkovou novelu" z roku 2022, která řešila objednávkové tlačítko ("Objednat s povinností platby"). **Kde to teď je:** 10. 7. 2026 [novelu schválila Sněmovna ve 3. čtení](https://mf.gov.cz/cs/ministerstvo/media/tiskove-zpravy/2026/novela-zakona-o-sjednavani-financnich-sluzeb-pro-s-64540). Teď čeká na projednání v Senátu a podpis prezidenta - nenašel jsem výhrady → schválení je prakticky jistý. Původní účinnost (19. 6. 2026) uplynula, čekám platnost od srpna/září 2026. **Koho se to týká:** Novela se vztahuje na **kohokoli, kdo prodává spotřebiteli přes web** - tedy i na: - Prodej fyzických knih, - online kurzy a členské sekce s postupným nebo odloženým přístupem, - SaaS (software as a service) a předplatné služby. **Nevztahuje se** na prodej e-knih, kurzů nebo obecně digitálního obsahu s **okamžitým přístupem**. Je fajn to uvést v obchodních podmínkách. **Co udělat:** Připravit tlačítko “Odstoupit od smlouvy”. To povede na jednoduchý online formulář (jméno, identifikace smlouvy, e-mail) s dalším tlačítkem “Potvrdit odstoupení od smlouvy”. Po odeslání by měl přijít automatický potvrzovací e-mail. **Kde by mělo být tlačítko:** Novela neurčuje **konkrétní místo** - jen požaduje, aby bylo **viditelné** a **snadno dostupné** (ne schované 3 kliky hluboko) **nepřetržitě po celou lhůtu** pro odstoupení (typicky 14 dní). **Poznámka: při implementaci je** nutné vyřešit přístup k detailu objednávky i pro zákazníky nakupující bez registrace. Např. přes e-mail + číslo objednávky a následné potvrzení v e-mailu. ### 🗄️ Automatizace: archiv newsletterů z MailerLite → WordPress Vytvořil jsem [archiv pro newslettery](https://tomas-shejbal.cz/wordpressito#s-archiv) Mlsný zpravodaj a WordPressito a n8n automatizaci, která propojuje e-mailing (MailerLite) s WordPress. Po odeslání newsletteru nic ručně nekopíruju - kampaň odejde v MailerLite a do dvou týdnů se objeví v archivu. Funguje to takhle: na serveru běží automatizační nástroj n8n. Každých 14 dní zkontroluje přes MailerLite API zda jsou nové newslettery. Porovná je s tím, co už je na webu (podle ID e-mailů) a když najde nový newsletter, stáhne ho a převede do Gutenberg bloků (výchozí WP editor). Odřízne patičku s odhlašovacím textem a zařadí newsletter do archivu Mlsný zpravodaj/WordPressito. Nakonec stáhne náhledový obrázek, převede ho do webp a nahraje na web. ## A tapas k WordPressitu 👀 Addy Osmani sdílí [21 lekcí ze 14 let v Googlu.](https://addyosmani.com/blog/21-lessons/?utm_source=convertkit&utm_medium=email&utm_campaign=Agent%20Skills,%20WP-Bench,%20Broken%20Media%20Scanner%20&%20The%20Future%20of%20Web%20-%2020471228) Pro web se dají vzít dva body: 1️⃣5️⃣ "Každá metrika bude dříve nebo později cílem. Lidé optimalizují to, co se měří." Tohle vidím často u klientů, kteří poptávají optimalizaci webu. Chtějí výkon webu nad 90 % v Google Insight. Jenže výkon nerovná se rychlost. A taky: nejvyšší scóre bude mít bílá stránka. Jen si tam moc nepočtete. 1️⃣8️⃣ "**Než začneš optimalizovat, zeptej se, jestli ta práce vůbec má existovat."** 💽 Váš hosting u VPS (soukromý virtuální server) [spustili MCP server](https://www.vas-hosting.cz/nas-mcp-server) (propojení umožňující AI nástrojům jako Claude pracovat s externími službami - procházet a nastavovat konfiguraci). Váš hosting MCP používám jen na čtení konfigurace, nenechávám ho na serveru nic nastavovat. Je to boží. Je otázkou času, než se objeví něco podobného u komerčního hostingu. Představte si nastavení doménových záznamů z chatovacího okna. Teď s tím bojuje 90 % klientů. Nebo prompt typu: *Podívej se na server, zda je vše aktuální pro běh WordPressu v roce 2026*. Odpovědí by byly verze PHP, marinadb a pak spoustu jemností. Dalo by se reagovat: *Vyber to nejdůležitější a sepiš zprávu s** žádostí podpoře. Do 180 znaků*. 📨 MailerLite od 16. 6. [přepracoval Free plán](https://www.mailerlite.com/help/free-plan-update-faq): odemkl HTML editor a vlastní šablony (což většině lidí bude asi jedno), snížil limity na 250 odběratelů a 2500 e-mailů/měsíc. Od 13. 8. začnou platit tvrdé limity: jen 3 automatizace a 3 formuláře. 💌 [Pečeť pro 21. století](https://www.entropyseal.com/): Co chcete přenést/míst jistotu, že to nikdo nečel, dáte do krabičky, při zavření se vytvoří na víčku obrazec z černých a bílých částic. Ten vyfotíte, předmět pošlete/uskladníte a protistrana/vy po čase ověří, zda obrazec odpovídá. Otevřením by se obrazec změnil. ## Máte otázku k webu? Pokud chcete na webu něco změnit (třeba vyřešit tu tlačítkovou novelu), stačí **odpovědět** **na tenhle e-mail**. ## Chcete přenechat průběžnou péči o web mně? Podívejte se na moje balíčky: [zobrazit balíčky správy](https://bejkuvmls.cz/sprava-webu). ## Přemýšlíte o novém webu/funkcích? Plánujete nový web nebo chcete zlepšit existující? Rád vám pomůžu. **Odpovězte** na tenhle **e-mail** **nebo** si **rezervujte** krátkou nezávaznou **konzultaci**. 👉 [Chci rezervovat termín konzultace](https://tomas-shejbal.cz/tvorba-webu#section-279-139241) Ať vám weby sviští a přivádí nové příležitosti! Až budete potřeba něco upravit, jsem tady pro vás! 😉 Tomáš --- --- title: "trocha majolky a bude to žůžo" url: "https://tomas-shejbal.cz/newsletter/trocha-majolky-a-bude-to-zuzo/" type: "newsletter" date: "2024-02-04 12:00:00" modified: "2026-07-03 13:32:40" author: "tom" excerpt: "Ahooj, popíjím kakaový čaj (zase zakoupený od pana Godhwaniho). Doporučuju si také nějaký ten horký nápoj ke čtení připravit. A jdeme mlsat! Poslední dobou chodím psát články do dílny. Teda bývalé. Dnes je z toho coworkingová kavárna. Hala je to skutečně obří, se spoustou starého vybavení, které už…" featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/06/favicon.webp" --- Ahooj, popíjím kakaový čaj (zase zakoupený od pana Godhwaniho). Doporučuju si také nějaký ten horký nápoj ke čtení připravit. A jdeme mlsat! Poslední dobou chodím psát články do dílny. Teda bývalé. Dnes je z toho coworkingová kavárna. Hala je to skutečně obří, se spoustou starého vybavení, které už slouží jen jako dekorace.  Sedávám poblíž soustruhů a masivních ponků. Představuju si, jak tam vypadal život před padesáti lety. No a pak nechám rozjet prsty po klávesnici a píšu. Přítomnost těch strojů mě fascinuje a současně děsí. Propadám se časem do osmnácti a zase cítím ten kovový pach broušeného kovu v mnohem modernější dílně. Píšu, jak kdyby byl na blízku mistr. Cítím ho v zádech, jako tenkrát, když mi počítal, že zabroušení otřepů na paletě výlisků by mě mělo zabrat dvacet minut, zatímco já dokončoval poslední kusy kolem padesáti. Dnes jsem si mistrem sám a ty odhady (co se psaní článků týče) mě jdou zrovna tak jako tenkrát tomu mistrovi. **Mlsání pro ekologickou duši** 💸🇨🇿🎨 Kreativní vouchery se otevřely (tedy možnost proplacení až 85 % kreativy - více viz [minulý e-mail](https://email.bejkuvmls.cz/preview/377242/emails/109712514865956264) - cca v 1/3) a "Sezam" se uzavře posledního února. Zatím to vypadá, že mám kapacitu na jeden projekt (mohu se za rok účastnit celkem tří). Byla by škoda, kdyby ta možnost pro bezobaly nebo jiné malé podniky zapadla. Nechceš to ještě zkusit? S papírováním pomůžu! Případně z tebe udělám náhradníka, kdybychom s dvěma žadateli podání projektu nedotáhli. 🙂 🪹 Poslední dobou jsem propadl podcastu The Minimalists, takže z něj budu dneska trochu citovat. Začneme možná trochu výbušným: “Vývoj špatným směrem je horší než nedělat nic” (padlo v 416. díle [Frustraiting Downsides of Minimaizing](https://open.spotify.com/episode/4zscNiOUskz4b4RPLUezLd?si=8522fc5b69e649f5)). Není to přitom hláška typu “kdo nic nedělá, nic nezkazí”. Ne, jde to hloub. Příkladů se dají tahat spousty. Za všechny třeba jednorázové plasty bez domyšlení co s tím odpadem. V obecnější rovině nechám mluvit Satiše Kumára, přece jen o tématu dumá o nějaký ten pátek déle. Satišovu knížku Krása jednoduchosti jsem už zmiňoval v prosinci v díle “[Dobře vychovaný dráček](https://email.bejkuvmls.cz/preview/377242/emails/106531736621418354)”. Tenhle týden jsem se o ní více rozepsal na [blogu](https://tomas-shejbal.cz/krasa-jednoduchosti/). Teď už ty dvě citošky: Bohužel většina vysokoškolských absolventů je ekonegramotná — proto když se rozutečou do světa práce, nejenže produkují odpad, ale podílejí se na ekonomice, která přírodní svět ničí a způsobuje řadu environmentálních problémů. Vědění samo o sobě může být nebezpečné. Vysoce vzdělaní vědci vyvinuli jaderné zbraně a provozují genetické inženýrství. Nevzdělaní rolníci jaderné bomby ani geneticky modifikovaná semena nevytvářejí. Většinu globálních problémů způsobují vzdělaní lidé, kteří za svou práci dostávají stovky tisíc dolarů. Proto ekogramotnost představuje morální apel naší doby. 💧 [Správa železnic](https://www.spravazeleznic.cz/documents/50004227/161568164/tiskov%C3%A1+zpr%C3%A1va+ke+sta%C5%BEen%C3%AD/a4509bad-9fdc-4877-8d9e-369ff538b1da) a startup [Lokni](https://www.lokni.cz/chceme-delat-dobrou-vec/) zahájili instalaci automatů na filtrovanou vodu na 12 českých nádražích. Filtrační stanice umožňují čerpání až 0,5 litru vody za den zdarma. Projekt "Železnice bez plastů" má v plánu Správa železnic rozšiřovat i do dalších měst. 💨 Kam s knihami, jídlem, alkoholem, oblečením a dalšími věcmi? Sepsal jsem [ultimátní návod](https://tomas-shejbal.cz/kam-s-knihami-jidlem-alkoholem-oblecenim-a-dalsimi-vecmi/) do článku. 🚆 Jsem nadšen z [nových vlakových spojení](https://edition.cnn.com/travel/the-most-exciting-new-trains-coming-in-2024/), která se v roce 2024 otevřou: například přímé spojení Paříž - Berlín, Praha - Brusel (noční). Teoreticky by se tak dalo dostat z Pardubic do Španělska třemi spoji, namísto 6/12 (jako v případě naší zkušenosti [do Španělska vlakem](https://tomas-shejbal.cz/vlakem-do-spanelska/)). 🖊️ Jednorázové plasty beru jako prokrastinaci (chorobné odkládání převzetí odpovědnosti výrobců za následně produkovaný odpad, ale i spotřebitelů, kteří mají v ruce možnost volby). Pokud to máš stejně, můžeš podepsat super iniciativu Arniky [budoucnost bez plastu](https://arnika.org/budoucnost-bez-plastu). Nejde jen o plast - viz přímá citace: “Do plastů se přidává více než 13 000 různých chemických přísad. U téměř poloviny z nich nemáme žádná data o jejich vlivu na lidské zdraví a životní prostředí. Pouze 9 % z celosvětového množství plastů se dnes recykluje. Finanční prostředky, které musí společnost vynakládat na řešení problémů spojených s plasty, se v roce 2019 odhadovaly na 3,7 bilionu dolarů.” 🦠 V 398. díle [Decluttering the Gut](https://open.spotify.com/episode/5yQb1BbQnF3KuD2DbhO7BO?si=88Y3L_g1TuGMZCg_S48GWw) se kucí minimalističtí podívali na úbytek bakterií ve střevním mikrobiomu. Oproti africkým kmenům má obyvatelstvo západní civilizace (možná spíš víc myšleno Amér, ale nedělejme si přehnané iluze) o 70 % chudší střevní mikrobiom. Důvodů je celá řada: nadužívání léků, nebo třeba vynález ledničky. Rezidua léků (nejen antibiotik), se údajně v Améru běžně nachází i v dešti. Lednička zase vytlačila poctivou domácí (divokou) fermentaci. Bakterie v kefíru nebo jogurtu mikrobiom nespasí, páč jsou jednodruhové. To má asi stejný efekt, jako chválit ve sto členném souboru týpka, co tam hobluje, ať sebelíp, na příčnou flétnu. A nespasí to ani farma-průmyslem podporovaná probiotika: ty mívají do deseti kmenů (jen rozklonovaných do miliónů). 🗑️ Prokrastinujeme řešení jednorázových obalů, ale koukat se nám na poházený odpad kolem popelnic (který se do nich nevešel) nechceme. “Hodně také zápasíme s neochotou občanů dát kontejnery do svých dvorů. "Občané si stěžují, že odpadky hyzdí ulice. Je ale jasné, že kontejnery v ulicích k hromadění odpadu spíše vybízejí na rozdíl od těch ve vnitroblocích nebo v domě vedle výtahu, kde si to obyvatelé pohlídají." Tak se píše v článku [Ekonews](https://www.ekonews.cz/v-ulicich-zbyly-po-svatcich-hory-odpadku-obcane-si-stezuji-ale-kolem-popelnic-vytvareji-cerne-skladky/). 🗑️ Přitom [z experimentu](https://ekolist.cz/cz/zpravodajstvi/zpravy/ve-zdaru-n.s.ubylo-odpadu-pohozeneho-u-popelnic-podle-radnice-zabrala-kampan), který udělali radní ve Ždáru nad Sázavou, vyplynulo, že koukání na odpad má vliv na kázeň. Radní nechali odpadky sebrané za celý měsíc navést na náměstí. Množství odpadu pohozeného ve Žďáru nad Sázavou u popelnic a kontejnerů se následně snížilo o víc než polovinu. 💩 Nové “ministerstvo propagandy?” V newsletteru GreenBuzz Weekly se objevilo, že Unileveler chce vychovávat influencery (kteří by se zapojovali do nově vzniklé digitální platformy). Ano, přesně ten Unileveler, který se tu už párkrát mihnul. Cílem je údajně poskytnout influencerům přímé informace o klíčových tématech udržitelnosti. Téma je prý totiž složité a je třeba ho komunikovat efektivně (a tedy v souladu s marketingovým oddělením? 🤔). 🐝 Od 90. let v USA ubývá medu. Není to přitom jen úbytkem včel. Podle [studie Pennsylvania University](https://phys.org/news/2024-01-bees-honey-reveals-clues-decades.html) by i při stejném množství včel výnos medu klesal. Důvody proto jsou: používání herbicidů (snižuje diverzitu a dostupnost květin), změny ve využívání půdy (intenzivnější zemědělství), počasí a klimatické změny (extrémní teploty a nepředvídatelné srážky). 🍚 Tříletý průzkum Mendelovy univerzity v Brně (*[Kolik potravin vyplýtvají české domácnosti?](https://neplytvejpotravinami.mendelu.cz/wp-content/uploads/2022/05/Kubickova_konference_FWFF.pptx))* došel k závěru, že průměrný Čech vyhodí 33 kg potravin ročně (20/21). 🍟 Součástí výzkumu byla i konference. Není bez zajímavosti, že v druhém bloku konference “O plýtvání potravinami v praxi” mají prezentace Tesco, Coca-Cola, Nestlé a Unilever (no už dlouho tady nebyl!). Tedy korporáty, které (vyjma Tesca) roky po sobě okupují žebříček s nejvíce sbíraných jednorázových obalů v přírodě. Všechny značky se na svýchwebovkách samozřejmě zasazují o udržitelnost (až by si je jeden spletl s Hnutím duha nebo Arnikou). Člověk by si myslel, že už ta tragikomedie nebude mít žádné další dějství. Jenže chyba lávky! Po otevření [prezentace](https://neplytvejpotravinami.mendelu.cz/wp-content/uploads/2022/05/Davidova_Hellmanns-food-waste-Brno-04_22-FINAL.pdf) Hellmann’s (Unilever) hra pokračuje. Zjednodušeně: plýtvání je problém, vážení! Proto my v Hellmann’s ale přicházíme s řešením. Oschlá zelenina? Přidejte majolku a bude to žúžo! Jako fakt. Na další korporátní prezentace se ani nedívám. 🍶 Nepij tu balenou vodu. V roce 2018 se začalo šuškat, že v balené vodě v PET jsou nanoplasty. Vědátoři o pět let přišli se skutečně “průlomovým” [zjištěním](https://phys.org/news/2024-01-bottled-hundreds-thousands-previously-uncounted.html): zjednodušeně “přizůmli mikráky" a koukli, zda v té vodě nejsou i menší částečky (jupí, matroš pro další článek na světě!). No jako není to napínavý, samozřejmě že tam jsou. Dokonce tolik, až se z toho vědcům orosila… čela. Původně pásli po 7 druzích plastů, ale zjistili, že těch 7 druhů tvoří asi jen 10 % detekovaných nanoplastů. 🧥 Napadlo tě někdy, na co jsou eko neziskovky? Tak třeba poslední [studie](https://arnika.org/o-nas/tiskove-zpravy/detske-bundy-na-ceskem-trhu-obsahuji-vecne-chemikalie) od Arnika odhalila, že většina dětských outdoorových bund na českém trhu obsahuje tzv. věčné chemikálie PFAS, používané pro dosažení voděodolnosti. Tyto látky jsou spojovány s různými zdravotními riziky a mají dlouhodobý negativní vliv na životní prostředí. Výrobci reagují na obavy z PFAS různě - někteří již tyto látky ve výrobě nahrazují, zatímco jiní čekají na legislativní zákaz. 🔆 Óda na solár. [Výzkum](https://phys.org/news/2024-01-insect-populations-flourish-habitats-solar.html) provedený Argonne National Laboratory ukázal, že udržovaná stanoviště v solárních energetických zařízeních mají pozitivní vliv na populace hmyzu. Celkový počet hmyzáků (oproti jiným plochám) je na těchto stanovištích trojnásobný a divoké včelky se nechaly vidět dokonce v dvacetkrát větším počtu. Další [výzkum](https://www.ekonews.cz/solarni-elektrarny-jsou-pro-ptaky-lepsi-nez-soucasna-zemedelska-krajina/), tentokráte ze Slovače, zase ukázal, že se v areálech solárek lépe daří ptákům. Jedním důvodem je víc zobání, druhým důvodem dostatek odpočinkových ploch. 🌊Výzkumníci Univerzity z Cambridge a Max Planckova institutu pro výzkum polymerů [odhalili](https://phys.org/news/2024-01-molecule-discovery-contradicts-textbook.html), že molekuly vody na povrchu slané vody jsou uspořádány jinak, než se dosud myslelo. Co my jen víme? 🙂 🌱 Výzkumníci z Linköping University [vyvinuli](https://phys.org/news/2023-12-electronic-soil-crop-growth.html) "elektronickou půdu", která laškuje s kořeny rostlinek (jejich elektrickou stimulací). Třeba ječmen tak po takovém 15 denním “trilkování” povyrostl (narozdíl od kořenů, co utřeli) o 50 %. eSoil, jak dostala půda označení, je vyrobená z celulózy a vodivého polymeru PEDOT, nabízí nízkou spotřebu energie a bezpečnější alternativu k vysokonapěťové stimulaci. No, trochu mě to spíš děsí. 🌴 Ze života v Las Palmas: třídění bioodpadu tady nefunguje (ve městě velikosti Brna nejsou prakticky kontejnery na bio odpad). Našel jsem si však cestičku: bioodpadem láduju mrazák a pak buď jednou za týden jedu do místního komunitního eko centra nebo tu zmraženou kostku vyhazujeme u pláže do jediných kontejnerů na bio široko daleko. Pokud jedu do komunitního centra, půjčuju si sdílené kolo (fungují skvěle - za tři éčka na měsíc můžu drandit půl hoďku zdarma, což bohatě stačí) a pak spěchám s mrazivou tající kostkou v batohu městem. Naštěstí se tu červené moc z pozice chodců a cyklistů neřeší. To je ale velmi praktické: lidi přejdou, když je volno, a auta nemusí stavět na semaforech. Měj se Božsky! --- --- title: "Tvůj WordPress možná čeká na odčervení" url: "https://tomas-shejbal.cz/newsletter/tvuj-wordpress-mozna-ceka-na-odcerveni/" type: "newsletter" date: "2026-09-08 12:00:00" modified: "2026-09-12 20:11:25" author: "Tomáš Shejbal" excerpt: "Zdravím WordPressáci a WordPressačky, v létě jsem si postavil něco jako “webový švýcarský nožík”, který mám na každém webu ve správě. Vznikl na neudržitelných sólo plugincích, které jsem měl izolovaně pro každý web. S rostoucím počtem webů se přidávání nových funkcí, nebo aktualizace stávajících,…" featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/09/2026_09_wordpressito_588231.webp" --- Zdravím WordPressáci a WordPressačky, v létě jsem si postavil něco jako “webový švýcarský nožík”, který mám na každém webu ve správě. Vznikl na neudržitelných sólo plugincích, které jsem měl izolovaně pro každý web. S rostoucím počtem webů se přidávání nových funkcí, nebo aktualizace stávajících, stávaly noční můrou. Co švýcarák umí: - Hlídat své vlastní aktualizace, které mu posílím z centrálního úložiště a provádět je. - Přidávat nové funkcionality, aniž bych je musel přidávat ručně. - Testovat odesílání e-mailů z vašich WordPressů (o tom asi příště). Plugin na pár řádcích kódu nahrazuje řadu pluginů. Například: - Nastavení odesílání e-mailů přes SMTP (→ náhrada například pluginu WP SMTP). - Přidávat tvrdé mezery k jednoslovným spojkám a předložkám. Doteď jsem na to na vybraných webech používal plugin od Jardy Pajzra, ale pro Oxygen builder, ve kterém dělám weby, to nefungovalo dobře. - Duplikování stránek, příspěvků a vlastních tipů příspěvků (→ Duplicate Page) - Blokovat přístup na web a zobrazit “stránka je v údržbě” (→ náhrada za Coming Soon Page). Další funkcionality budou podle potřeby přibývat průběžně. Kdyby u tohohle léto skončilo, bylo by to super. Ale **letošní léto přineslo šňůru chyb napříč softwarem. WP nevyjímaje. **Proto** **kapitolu *Zranitelnosti* dnes přesouvám na konec. Asi ne každýho bude zajímat. Zároveň mi přijde důležitý vědět, co se kolem WP děje, když na něm máš web, že jo. *A jako vždy: kdo má správu webu u mně, nemusel se v létě o nic starat.* ## A tapas k WordPressitu Dnes netradičně na začátku. 📨 Vybrali si mě v MailerLite komunitě, abych jim **udělal** **Pecha Kuchu**. Že nevíš, co to je? Taky jsem na to koukal jak stonožka na ceny bot (tady vykrádám ze své povídkové sbírky [Za hranou ticha](https://tomas-shejbal.cz/knihy/)). Pecha kucha je prezentace, kde se představíš ve 20 snímcích, na každý máš 20 vteřin. Jinými slovy: průřez životem v 6 minutách a 40 vteřinách. Často si řečníci Pecha Kuchu připravují jako video, které komentují. To pomáhá dodržet stanovený čas. Po callu jsem nechal zaplou kameru a [Pecha Kuchu namluvil i pro tebe](https://youtu.be/g5HODLQaRKc?si=zaBH7SAArqe1vMgY). Doporučuju! 🌐 Vyšel WP 7.1. Klid, už žádný záplaty (těch je dole v kapitole *Zranitelnosti* dost). V nové verzi mě potěšilo [nenačítání zbytečného CSS](https://make.wordpress.org/core/2026/08/05/wordpress-7-1-field-guide/) pro bloky, které nejsou použité. Např.: CSS pro *Cover blo*k se vygeneruje jen když stránka *Cover** blok* obsahuje → méně balastu = rychlejší zobrazení webu. 🛒📨 Klientka po mně chtěla propojit e-mailový nástroj MailerLite s e-shopovým řešením SimpleShop. Úkol přesně pro n8n! Teď se jí po zakoupení produktu automaticky spouští e-mailová automatizace v MailerLite. Celé řešení jsem [popsal ve článku](https://tomas-shejbal.cz/wordpressito/simpleshop-a-mailerlite-nespusti-automatizaci-po-platbe-primo-tady-je-reseni-pres-n8n/). 🔌 [MarkdownPress](https://github.com/juditth/MarkdownPress) je plugin od Jitky Kelingerové, v komunitě známé webařky. Plugin automaticky překlápí stránky a příspěvky do markdown (strojově i lidsky jednoduše čitelný text se základním formátováním) a ukládá je na server. Tím jsou webovky čitelnější pro vyhledávače jazykových modelů → lepší srozumitelnost může vést k větší citovatelnosti u chatbotů. Kromě toho umí plugin boty odklonit od “plnotučného” webu a servírovat jim informace v markdownu → boti mnohem méně zatěžují server, na kterém je web hostován. Vidím v tom ještě jednu výhodu - když chci předat chatbotu kontext jedné nebo více stránek mého webu, rovnou ho na tyhle soubory odkážu. 🪧 „Co děláš kolem **změny domény za vědu**? Stačí koupit novou doménu a nasměrovat ji na hosting, ne?" slyším otázky. Jasně, teoreticky stačí. Reálně je to první krok z “dvaceti”. Nedávno jsem tím prošel. Přejmenoval jsem Bejkův mls na sebe (Tomáš Shejbal) a checklist prací, na které bych neměl zapomenout, mi narostl do rozsahu, ze kterého praská hlava. [Tenhle článek je ten checklist](https://tomas-shejbal.cz/wordpressito/zmena-domeny-webu-vsechno-na-co-se-snadno-zapomene/). 🖼️ [Jak v Canvě vytvořit vlastní tvar rámečku](https://youtu.be/1YA4MCW0jZc?si=nWbj8DWqTg37fNxL) z libovolné grafiky? Aneb video návod ve 3 minutách. 🖱️ Tlačítková novela: Minule jsem tipoval účinnost novely od srpna/září 2026. Špatně. Účinnost je **od 1. 1. 2027**. Takže se zase můžeme všichni hodit do klidu a začít blbnout v prosinci. 😅 Btw, [celá novela je tady](https://www.psp.cz/sqw/text/orig2.sqw?idd=265187). 🔍 [Google spustil Preferred Sources](https://developers.google.com/search/docs/appearance/preferred-sources) - uživatelé si teď můžou "hvězdičkovat" oblíbené weby. Ty by se jim měly víc zobrazovat v AI Overviews a vyhledávání. [Jak to může vypadat na webu](https://tomas-shejbal.cz/zranitelnost-jako-sila-tvurci-proces-podle-spisovatelu-a-umelcu#div_block-204-583794) můžeš zkouknout u mně na blogu (dole). Nastavil jsem na tlačítko v Matomo (analytický nástroj, který neodesílá data mimo web) událost a za měsíc vyhodnotím přínos. 🤖 Hraju si s [Hermes agentem](https://hermes-agent.nousresearch.com) (open-source AI agent, který běží nepřetržitě na mém vlastním serveru, pamatuje si kontext napříč sezeními a učí se ze zkušeností), který jsem si napojil na Signal. Zatím ho používám jako lepší RSS čtečku tam, kde weby právě RSS nemají. Kdo nezná RSS: umožňuje webům publikovat automaticky aktualizovaný seznam svého obsahu (třeba nové články - WP dělá automaticky), aby si ho lidé mohli sledovat v čtečce bez nutnosti web pravidelně navštěvovat - WP ho má, na stejném základě fungují podcasty. [RSS pro můj blog vypadá takhle](https://tomas-shejbal.cz/feed/). **Používáš Hermes? K čemu? Poděl se, třeba to příště zveřejním!** 🙂 📉 [Seth Godin sepsal](https://seths.blog/2026/06/blogs-traffic-and-google/) (s pomocí Gemini 😅) přehledné shrnutí, jak Google za posledních deset let systematicky ubíjí návštěvnost blogů. Seth nezávislým tvůrcům radí, aby se na návštěvnost dívali jako na bonus. Nabádá nás, abychom tvořili vztah s odběrateli a psali věci, které budou čtenáři chtít sdílet nebo o nich mluvit. Jedním ze vztahových kanálů je i obsahový(!) newsletter. Pokud je víc letter než news, jak říká Martin Kavka (jeho [newslettery.cz](http://newslettery.cz) doporučuju!). A RSS! Třeba s Hermes jako kurátorem. ## Zranitelnosti ### V pluginech Tentokrát jsou v seznamu i známá jména. Vyšší číslo závažnější zranitelnost. Uvádím jen hojně používané pluginy s vyšším rizikem. Jinak by byl tentokrát výčet “nekonečný”. - Complianz - 6.6/10.0 - Elementor Pro - 9.8/10 - TranslatePress - 7.2/10 - All-in-One WP Migration and Backup - 6.4/10 - Gravity Forms - 7.2/10 Tentokrát jsou zranitelnosti přímo v jádře WordPressu. Po deseti letech od poslední. A ne jedna. ### **WordPress 7.0.2** [WordPress 7.0.2 opravil tzn. wp2shell zranitelnost](https://wordpress.org/documentation/wordpress-version/version-7-0-2/). **wp2shell** je přezdívka pro řetězec dvou WordPress zranitelností ze 17. 7. 2026 označených jako: CVE-2026-60137 a CVE-2026-63030. Pro útok jsou potřeba obě díry, fungují v návaznosti na sebe: 1. První chyba udělá v hlavních dveřích webu díru, kterou se dá nakouknout dovnitř bez hesla. 2. Druhá chyba skrz díru dokáže vytvořit admin (!) účet. Postižené byly verze WordPressu: - 6.9.0-6.9.4 - 7.0.0-7.0.1 Opravy děr přišly ve verzích WP 6.9.5 a 7.0.2 vydaných 17. 7. 2026. [Wordfence zaznamenal](https://www.wordfence.com/blog/2026/07/wp2shell-aftermath-the-first-critical-unauthenticated-wordpress-core-rce-in-nearly-a-decade/) první pokus o prolomení v 23:42. Jeden takový web jsem čistil, tam k průlomu došlo 3 dny po vydání aktualizace. Jak čištění probíhá jsem sepsal v případovce: [Skrytý admin ve WordPressu: jak se hledá neviditelný útočník.](https://tomas-shejbal.cz/wordpressito/skryty-admin-ve-wordpressu-jak-se-hleda-neviditelny-utocnik/) [Tady je počteníčko](https://www.slcyber.io/research/exploit-brokers-pay-500000-for-a-wordpress-rce-i-found-one-with-gpt5-6), jak na chybu vývojář přišel (použil Geminy, v článku sdílí i prompt). Jak sám píše: Když jsem se vrátil, uviděl jsem ve výstupu, že agent objevil SQL injection (*moje poznámka: SQLi - je typ bezpečnostní zranitelnosti, kdy útočník dokáže do SQL dotazu - databázového dotazu - aplikace vsunout vlastní kód a přimět databázi, aby provedla něco jiného, než autor zamýšlel*) bez nutnosti autentizace. Zprvu jsem tomu úplně nevěřil, protože WordPress patří k nejvíce zabezpečeným cílům vůbec a v tomto desetiletí neměl žádnou vážnější zranitelnost. Ale jak jsem začínal chápat, co agent udělal, došlo mi, že skutečně objevil plnohodnotnou SQLi bez autentizace. Pořád jsem tomu úplně nevěřil, tak jsem na vzdáleném serveru nainstaloval standardní instanci WordPressu a požádal agenta, aby ukradl e-mail administrátora. Během pár minut vypsal e-mail, který jsem použil při zakládání instance. (…) (…) V tu chvíli mi došlo, že mám v ruce díru v defaultní konfiguraci jednoho z nejrozšířenějších softwarů na světě. Odhady se liší, ale většina se shoduje na tom, že po celém světě běží přes 500 milionů instancí WordPressu. Těch 500 miliónů instalací je právě důkazem zabezpečení celého WP - na všechny ty weby denně probíhají útoky. Proto tahle chyba otřásla komunitou. ### WP 7.0.3 Zranitelnost spočívá v upraveném odkazu pro přihlášení ve WP. Ten musí útočník doručit někomu s WP účtem. Po rozkliknutí odkazu se schová v prohlížeči kód, který čeká na přihlašování do WP. V okamžiku přihlášení si dokáže zkopírovat cookies webu, které drží přihlášení a odešle je útočníkovi. Ten tak má stejná práva, jako přihlášený účet. Chyba je to pořád kritická, ale nejede ve strojovém čase - vyžaduje interakci s uživatelem. ### **WordPress 7.0.4** WP účet s oprávněním Redaktor má dost omezená práva. S touhle chybou ale může Redaktor vše. Víc než admin. Aktualizace vyšla 12. 8. 2026 a chybka v ní potřebuje čekat na správnou "konstelaci hvězd", přesto je závažná. Pro napadení je potřeba: 1. Účet s rolí Redaktor a vyšší. 2. Hosting s nainstalovaným Imagick + Ghostscript (kvůli PDF náhledům). WordPress kontroloval při nahrávání obrázků jen příponu, ne obsah - a tudy se dal protlačit libovolný škodlivý kód. Chybu může u WP 7.0.3 a starších využít přihlášený uživatel ve WP s právy Redaktor a vyšší. Takže hacknutý účet s nízkými právy nebo zhrzený zaměstnanec s přístupem do WP. Útočník si napíše kód (Post Script), co se má na serveru stát, soubor s kódem přejmenuje na png nebo jpeg a nahraje mezi fotky. Tím se spustí cokoliv na serveru (takže i mimo WordPress samotný). ## Shrnutí chyb ve WP Co z toho vyplývá? WP je zase o kus bezpečnější. Ale jen v případě, že si aktualizoval/a. Pokud ne, dovolím si tvrdit, že máš web hacknutej. Není to chyba WP, tohle se teď děje napříč softwarem, jak probíhají AI audity kódů napsaných za poslední desetiletí. A s každou aktualizací přichází seznam změn. Jinými slovy: seznam zranitelností, kteří útočníci zahrnují do svých pokusů o hacknutí čehokoliv, co jim něco přinese. A hacklé weby jsou vítané vždy. Jsou to pěšáci pro větší útoky (typicky shazování dalších serverů, které si zrovna označí za “cíl”). **Máš hacklý web?** Nebo ho chceš "jen" vyšetřit? Ozvi se, dám tvému webu **odčervovací tabletu**. A je možný, že to bude stát míň, než návštěva veterináře. 😄 **Znáš** někoho, komu letošní léto **hackli web**? **Propoj nás**, tyhle detektivky žeru. ## Máš otázku k webu? Pokud chceš na webu něco změnit, stačí **odpovědět** **na tenhle e-mail**. ## Chceš web spravovat? Podívej se na moje balíčky: [zobrazit balíčky správy](https://bejkuvmls.cz/sprava-webu). ## Přemýšlíte o novém webu/funkcích? Plánuješ nový web nebo zlepšení stávajícího? Rád pomůžu. **Odpověz** na tenhle **e-mail** **nebo** si **rezervuj** krátkou nezávaznou **konzultaci**. 👉 [Chci rezervovat termín konzultace](https://tomas-shejbal.cz/tvorba-webu#section-279-139241) Ať ti web sviští a přivádí nové příležitosti! Až budeš potřebovat něco upravit, jsem tady pro tebe! 😉 Tomáš Tomáš Shejbal od hrubé síly k jemnému ladění [tomas-shejbal.cz](https://tomas-shejbal.cz) Benešovo náměstí 2471 53002 Pardubice E-mail vám přišel, protože jsme spolu řešili něco kolem webu/e-mailingu nebo jste se přihlásil/a k odběru na webu tomas-shejbal.cz (dříve bejkuvmls.cz). Zákon říká, že tenhle e-mail je obchodní sdělení. Tak sděluji. Pro odhlášení: [Odhlásit]({$unsubscribe}) --- --- title: "V tomhle kostele se to povede" url: "https://tomas-shejbal.cz/newsletter/v-tomhle-kostele-se-to-povede/" type: "newsletter" date: "2025-02-16 12:00:00" modified: "2026-07-03 13:32:27" excerpt: "25/02 - Gurmánský zpravodaj V tomhle kostele se to povede Ahooj, po asi patnácti letech vousů po tvářích jsem dostal spontánní nápad - zkrátit je velmi blízko označení \"do hladka\". Uznávám, některý spontánní nápady nejsou nejlepší. Vypadám jak... ten banán na fotce. Kromě týhle změny sis už možná…" featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/2025_02_2_v_tomhle_kostele_se_to_povede.webp" --- **25/02 - Gurmánský zpravodaj** ### V tomhle kostele se to povede Ahooj, po asi patnácti letech vousů po tvářích jsem dostal spontánní nápad - zkrátit je velmi blízko označení "do hladka". Uznávám, některý spontánní nápady nejsou nejlepší. Vypadám jak... ten banán na fotce. Kromě týhle změny sis už možná všiml/a změn u Mlsného zpravodaje. V Gurmánském zpravodaji jsou ale větší. Tak si můžeš užít první novou rozšířenou verzi. **😉 Kromě nového formátu zpravodajů mají nově gurmáni (to seš ty, mám radost!) [přístup do archivu](https://tomasshejbal.notion.site/gurman-bonuses), kde budou časem přibývat i všechny další výhody a materiály, které jsou podmíněné e-mailem. ### Výběr z mlsů 🐺 Po dvou stoletích se [v Železných horách nechali vidět vlci](https://ekolist.cz/cz/publicistika/priroda/po-dvou-stoletich-se-do-zeleznych-hor-vratil-vlk)! Už dvakrát se vlček nechal zachytit fotopastí. Přitom první hlášení proběhla už z konce roku 2023. První snímek pak přišel na podzim 2024. Hned vedle, ve Žďárských vrších, si už dokonce žije stálá populace s minimálně dvěma teritorii. 🌲🇨🇿 [Ze Sázíme Česko se časem vyklubala pořádná levá](https://reportermagazin.cz/83948/sazime-cesko-po-roce-pochybnosti-kolem-zeleneho-projektu-se-vrsi/). Na začátku jsem klukům fandil. Docela hustý čtení, jak dávali denně i čtvrt mega do reklamy na FB. Nicméně zisky z reklam měli prý první dni desetinásobný, časem “jen” pětinásobný. O působení v Sázíme Česko se rozepsal krajinář Josef Salač, který u nich začínal jako dobrovolník, následně jako externista řešil plánování výsadeb a kontrolu kvality práce. Právě jeho ne úplně nadšená (to je eufemismus! 😀) recenze na stránkách Sázíme Česko na FB a Google rozpoutala další vlnu diskuzí, jak to kucí teda vedou. V recenzi je také zajímavá hláška, která vysvětluje asi 3-4 násobnou cenu sazenic: „Naprostá většina peněz jde kromě sazenic na marketing, IT automatizaci a obchod.” ♻️ Příznivci zálohování nejčastěji mluví o tom, že se z PET stane další PET. Jenže tavením plastu se snižuje jeho pevnost a zvyšuje riziko migraci chemikálií do obsahu. Každou chvíli nějaká studie přináší podezření na nebezpečné látky, které v rPET můžou bejt. Mluví se o antimonu a acetaldehydu. Kdo si chce počíst, nechť si vyhoví v této [monstrózní studii](https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2666916124000161). Není bez zajímavosti, že [zálohování už odmítla](https://www.prumyslovaekologie.cz/info/zastanci-zalohovani-silne-tlaci-na-poslance-petr-havelka-o-tlaku-radoby-zelenych-organizaci) Francie, Itálie, Španělsko, Belgie. Proč? Chtějí efektivní řešení pro všechny obaly, nikoli jen pro dva druhy. Polsko zálohování odsunulo zatím na říjen 2025 a jedná se o dalším posunu. Velká Británie ho odsunula zatím na rok 2027. Poslanecká sněmovna v ČR už povinné zálohování také jednoznačně svým hlasováním odmítla, a to v roce 2020. ♻️ Minule ([25/01 - Za hranou ticha](https://email.bejkuvmls.cz/preview/377242/emails/142463355472316127)) jsem tady psal o zákazu importu plastu k recyklaci ze zahraničí Indonésií. Měsíc na to [zákaz dovozu plastu zavedlo i Thajsko](https://www.prumyslovaekologie.cz/info/thajsko-zakazalo-dovoz-plastoveho-odpadu). 🙏 Tenhle seznam [stojí za to si připomínat](https://designmanifestos.org/by-peter-fischli-and-david-weiss-how-to-work-better/): 1. Dělej jednu věc v danou chvíli / 2. Poznej problém / 3. Nauč se naslouchat / 4. Nauč se klást otázky / 5. Rozlišuj smysl od nesmyslu / 6. Přijmi změnu jako nevyhnutelnou / 7. Přiznej chyby / 8. Říkej to jednoduše / 9. Buď klidný / 10. Usmívej se. ✈️ Už jsi viděla/a [reklamu pákystánských aerolinek](https://edition.cnn.com/2025/01/15/travel/pakistan-international-airlines-paris-graphic-scli-intl), ve které vzkazují Paříži: “Už letíme!”? Ten vzkaz je vskutku znepokojivý. Grafik tak trochu nešťastně přistrčil letící letadlo k Eifelovce. Takže dohromady s textem se dá reklama trochu (dobře, trochu víc) vzít jako příslib nevšedních zážitků álá jedenáctýho. 💡 Nemyslím, že je to problém odběratelů germánského zpravodaje, ale určitě stojí za to si připomínat slova, která sdílel týpek v [7sundays](https://7forsunday.com/2025/02/02/help-thyself/). Uvádím je volně převyprávěný: Většina našeho mentálního rozvoje a studijní disciplíny přichází skrze formální vzdělávání. Ale jakmile opustíme “pendrekový systém školy” (klidně bez uvozovek, nás na střední fakt ještě jeden učitel mlátil a to byl rok 2007), mnoho z nás nechá svou mysl zakrnět. Už nečteme nic vážného, nezkoumáme nová témata do skutečné hloubky mimo naše oblasti působení, nemyslíme analyticky, nepíšeme — alespoň ne kriticky nebo způsobem, který by prověřil naši schopnost vyjadřovat se vytříbeným, jasným a stručným jazykem. Místo toho trávíme čas sledováním televize nebo socek. 🏭 Z kua dlouhého článku o [historii ekologického hnutí za komára](https://ekolist.cz/cz/publicistika/rozhovory/rozhovor-o-historii-environmentalniho-hnuti-u-nas-s-historikem-matejem-spurnym) (s přesahem do současnosti) mě zaujal mimo jiné právě ten konec - citoška: “Po revoluci vzniklo Ministerstvo životního prostředí vedené významnými environmentalisty (Moldan, Dejmal, Vavroušek), kteří rychle zavedli klíčová opatření pro ochranu přírody - limity těžby uhlí a filtry v elektrárnách. Navzdory počátečním úspěchům se však environmentální hnutí postupně rozpadá. Od let 1992-93 ztrácí ochrana životního prostředí politickou prioritu, ekologické organizace jsou stigmatizovány a nevzniká silná "zelená" parlamentní strana. Přitom mnoho problémů přetrvává nebo se zhoršuje - přehrady, automobilismus, zástavba půdy a klimatická krize. Česká debata o ochraně přírody zaostává za Západem.” ⛩️ [The Minimalists napsali esej](https://www.theminimalists.com/stop/). O čem? Co to je za otázku, co? 😀 Vypích bych z ní tyhle 3 body: 1️⃣ “Přestaneš předstírat, že všechny věci mají hodnotu a že jsou nositeli vzpomínek.” 2️⃣ “Přestaneš zaměňovat informace za moudrost.” Yes! Yeeeess! 3️⃣ "Přestaneš vázat svou identitu na své auto a dům." Chrochtám. 😀 [Vlastnictví je iluze](https://tomas-shejbal.cz/z-rozhovoru-pro-hvezdymadlo-psani-zacatky-blogu-cesty-a-zivot-po-svem/) - samotného mě překvapilo, k čemu jsem se to u psaní posledního článku dostal (můžeš použít ctrl+f nebo si ho přečíst celý). ⛪ Nemusíš kostely? V International [Church of Cannabis](https://edition.cnn.com/2024/12/22/travel/video/international-church-of-cannabis-denver-digvid) v Denveru v Coloradu by do tebe třeba duch svatý vstoupil. 😀 A bacha, nehulí se tam od nevidím do nevidím. Jen během speciálních (dobře, nazvěme to pravými jmény: huličskejch) hodin, aby si ho mohli užít lidi jen tak. Celkově mi to trochu připomíná komunitní centrum. 🏦💬 Famózní rozhovor o ekonomice, regulacích, big-techu, a na závěr i bitcoinu na [Kanálu svobodného přístavu](https://open.spotify.com/episode/1DXBNxvrjk6eXwcQAoIqcN?si=VCOk8SphQq-leUb_WZM2_w&context=spotify%3Aplaylist%3A37i9dQZF1FgnTBfUlzkeKt). Urzovi jsem se dlouho bránil. Měl jsem ho zaškatulkovanýho jako týpka, kterej je někde na obláčku mimo realitu. Tyjo, křivdil jsem mu. Hodně. Ten týpek to má v hlavě dost srovnaný a dost chalenguje k zamýšlení, proč vlastně stát a lidi fungujou, jak fungujou. Chtěl bych umět takhle argumentovat, poslouchat a hlavně bleskově reagovat. Dost mi narušuje myšlenkový koncepty a nutí mě je přehodnocovat. ### Bitcoinové okénko Minule bylo dlouhý, dneska stručněji. Jsem hrdý, že Česká republika je celkem bitcoinová velmoc. Právě u nás vznikla například první hardwarová peněženka (doteď má jen jednu firmu jako konkurenci), první těžební pool (spojení více těžařů do jednoho "bazénu", čímž se zvyšuje šance na "vytěžení bitcoinu"), největší výrobce bitcoinmatů, první evropská kryptoplatební brána nebo třeba nedávno služba na půjčování peněz při ručení bitcoinem (to je dost hustej koncept). V Praze se každoročně koná BTC Prague, jedna z největším bitcoinových konferencí světa. A do toho všeho podepsal Petr Pavel zákon o časovém a hodnotovém testu. Jsme první v EU, co mají stejné podmínky pro bitcoin jako pro akcie. Jupí! ### Kniha měsíce *Nový uživatel, který si v roce 2007 pořídil iPhone kvůli jeho hudebním funkcím, by asi nebyl tak nadšený, kdyby se dozvěděl, že do deseti let bude nejspíš svůj telefon pětaosmdesátkrát denně nutkavě kontrolovat, což je „funkce“, o níž Steve Jobs při přípravě své slavné prezentace určitě neuvažoval.* [Digitální minimalismus](https://www.databazeknih.cz/knihy/digitalni-minimalismus-425192) od Cala Newporta byl teda nářez. Myslel jsem, že už o tématu něco vím, že se dokonce můžu celkem za digitálního minimalistu považovat. V jednom z prvních článků na blogu jsem [shrnoval svoje digitální rutiny](https://tomas-shejbal.cz/efektivni-tvorba-na-pc/), které mi pomáhají být maximálně produktivní. Noo a jako nevím, nevím, autor je hned v první kapitole trochu podryl tvrzením, že to je jen můj způsob, *jak se bráním té “nepříjemné ztrátě kontroly”*. Má pravdu. Kdybych sednul k YouTube bez svých rozšíření v prohlížeči, byl bych stejně v pr*eli jako každej druhej. Je třeba si pomoct, ale taky je třeba změnit myšlenkové nastavení. Protože “protivník” je kua silnej. Socky pracují s naším časem, čím více času jim dáme, tím víc zisku mají. Jdeme proti milionovým investicím, které mají za cíl nás u nich udržet. Jak se z toho vymanit? Dle autora nestačí používat vychytávky, které třeba sdílím v článku. Jasně, hodně pomůžou, ale nespasí. Dle autora *lidé často nutkavým používáním telefonu zakrývají prázdnotu plynoucí z toho, že neumějí dobře trávit volný čas.* Tohle nebylo snadný si přiznat. Vždyť píšu romány, na blog, dost čtu, chodím běhat, dělám jógu, medituju, vařím… a na FB ani IG netrávím skoro žádný čas. Jenže i tak jsem trávil spoustu času na mobilu (no spoustu, třeba půl hoďky denně), kdy jsem do něj bezcílně civěl - namísto FB a IG na Discord, Slack, nebo Degiro (investiční appka), kde jsem sledoval vývoje investic, domrtva rozebíral grafy… Po přečtení knihy jsem všechny tyhle appky odinstaloval. Všechno budu nadále dělat jednou za čas z PC, ale mnohem efektivněji. Nebo nebudu. Tím už vůbec o nic nepřijdu. 😀 Cal nenavrhuje, abychom se zbavili chytrých telefonů, ani všech appek. Nabízí jen možnost používat jen ty aplikace, *které slouží něčemu, co je pro nás velmi důležité (nabízí-li pouze nějaké výhody, nestačí to)*. Častým argumentem používání FB několikrát denně je, že tam je jednou za čas něco užitečného. Když se ale připojíme jednou za dva dny na 10 minut z PC, tak to pravděpodobně nemineme. Budeme mít ale mnohem víc času na jiné aktivity. Třeba na to čtení. Nebo v mém případě na procházky a hraní na ukulele. Dle autora bychom měli zpozornět, *pokud hlas kamaráda nebo šálek kávy v jeho společnosti nahrazujeme lajky u jeho příspěvku*. Opěvuje technologie na efektivní domluvu osobních setkání, ale apeluje, aby nenahrazovaly setkávání a rozhovory samotné. Hlavním sdělením knihy je, že naším ultimátním cílem by nemělo být jen minimalizovat aplikace, ale vrátit se k naší podstatě. Co nás baví? Čím vyplníme čas místo socek? Čtením? Psaním, pletením, procházkami? Až když dáme životu zase drive, chceme se nově nalezeným činostem věnovat víc. Všímáme si, že se u nich cítíme lépe, než upadnutí do virtuální červí díry. Snažíme o to, aby technologie podporovaly konkrétní věci, jichž si ceníme. Na YouTube si pak můžeme hledat návody na nějaký vzory na pletení, recepty, opravování, whatever. *Uff, tak čím začneš? A jak to vlastně máš ty?* ### Tip měsíce Nooo, to se do další nově vzniklé rubriky pro gurmány úplně nabízí. 😀 Jestli chceš, udělej si hoďku na sebe. Zajdi třeba do kavárny, vezmi tužku a sešit a sepiš si odpovědi na následující náměty a až pak se chop mobilu a začni! **Digitální audit** - identifikuj aplikace: - Které tě během dne nejvíc rozptylují. - Na kterých trávíš během dne nejvíc času. - Vytipuj aplikace, které pouze "možná někdy budou užitečné". **Vytvoř si offline rutiny** - Znovuobjev své koníčky. Sepiš si aktivity, které tě skutečně naplňují. Co bys dělal/a, kdybys měl/a víc času? - Zaveď pravidelné procházky, kdy si dáš telefon do režimu soustředění - hovory přijmeš, ale nebude tě prudit každá zpráva na WhatsApp/Messanger/atd. **Kultivuj osobní vztahy** Až příště budeš chtít někomu dát like/srdíčko, můžeš se zamyslet, zda dotyčnému nenapsat a nevidět se s ním osobně (pokud to je online tvůrce, tak mu napiš zprávu. 😉). **Nastav si konkrétní systém** - Přesuň sociální sítě z mobilu do prohlížeče na PC a na zkoušku si je odinstaluj z mobilu (nemusíš se vzdávat například Messangeru na komunikaci, jen těch, na kterých trávíš víc času, než bys chtěl/a). - Vypni co nejvíc oznámení - nemusíš vše vědět hned (můžeš využít i režim soustředění, který jde časovat a nastavit, jaké aplikace v tu dobu nebudou dostupné). Přesuň sociální sítě z mobilu do prohlížeče na PC a na zkoušku si je odinstaluj z mobilu (nemusíš se vzdávat například Messangeru na komunikaci, jen těch, na kterých trávíš víc času, než bys chtěl/a). Vypni co nejvíc oznámení - nemusíš vše vědět hned (můžeš využít i režim soustředění, který jde časovat a nastavit, jaké aplikace v tu dobu nebudou dostupné). ### Medailonek V dnešním medailonku je [Markéta Lazarová](https://www.instagram.com/odpovedome?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==). Markéto, prosím o stručné představení. *Ráda dělám smyslupné věci, které mají reálný dopad, nebo zjednodušují lidem život. Vyhledávám práce s environmentálním a sociálním přesahem. Proto jsem součástí komunity a aktivně ji tvořím.* 1. Co za největší překážku jsi na cestě k jednoduchosti zdolala?Nejtěžší pro mě bylo najít správný mindset, ve kterém se cítím uvolněně a nemám výčitky, když si vezmu v supermarketu pečivo do nového igelitového pytlíku. A pak taky najít sklenice, do kterých nevlezou moli. 2. Jedna rada do začátku nového projektu? Jeden krok po druhém. Není potřeba naráz změnit svět. Každá (i malá) změna se počítá. 3. Co ti udělalo v posledních dnech radost?Klíčení semen ředkviček v hlíně. Jestli se povede, bude mít květináč v podobě Groota vlasy. 4. Hudební album, ke kterému se stále vracíš?Vyloženě album nemám. Poslední dobou si často pouštím soundtrack z první řady Westworld. Dobře se mi u něj soustředí. 5. Kniha, která tě nejvíc ovlivnila?Dlouho jsem přemýšlela a nakonec volím knihu, kterou nemám tak dlouho, ale je to absolutní láska, a to je Inspirace Baťa. 6. Tvůj oblíbený trik, který ti pomáhá zas o trošku snížit odpad?Nosit u sebe vždycky plátěnou tašku (nacpanou v kapse, v kabelce, v batohu, v kufru auta). Nějakým zázrakem skoro vždycky přijde vhod. 7. Věc, bez které se neobejdeš?Pokud nepočítám mobil a má to být něco více ze zero waste oblasti, tak asi skládací silikonové krabičky. Složená krabička se vejde do kabelky (i do malé, fakt!) a na zbytek oběda, neplánovanou návštěvu bezobalu, nebo zákusek po cestě domů se mi už víckrát šikla. 8. Tvoje životní motto?„Nedělej ostatním to, co nechceš, aby dělali oni tobě" - takový kategorický imperativ. A také citát Václava Havla: „Naděje není to přesvědčení, že něco dobře dopadne, ale jistota, že má něco smysl - bez ohledu na to, jak to dopadne." ### **Z reakcí mlsounů Z Mlsného zpravodaje: Na jakou koupenou věc v roce 2024 nedáš dopustit? BOSOBOTY! Jak baleríny, tak sandály a vlastně od cca léta od té doby chodím kromě sportování (koloběžka, běh) jenom v bosobotách, takže to byla velká změna, na kterou nedám dopustit! ♥️ Z FB: Tak jsem se dočkala a dozvěděla se konečně, po tvém nedělním čtení, jak chutnají Micheladas ....doporučuji všem jít na blog a v México, mágico, vole si to přečíst ...a i ostatní příspěvky ...Tom vám svým humorem zlepší den. Z další odpovědi na Mlsný zpravodaj: Jsem asi v jiné bublině, ale já žádný krabí efekt nepozoruju, např. na LinkedIn se mi zdá, že se lidé navzájem hodně podporují. ↩️ to je super, že to ani nevnímáš. LI je v tomhle ale jinde. Tam jsou všichni takový profíci, až vždycky cítím, jak se mi stahuje břicho a najednou si uvědomím, že přemítám, co jsem to v porovnání s nima za volnonožce... Nicméně - ten krabí efekt se mnou rezonuje v rodině a také s některými, spíše dnes už okrajovými, přáteli. ↩️↩️ No, když jsi to takhle napsal, tak možná v rodině to vlastně taky trochu vnímám. 🙁 Ale... nedejme se! 🙂 **Jak se ti nový formát Gurmánského zpravodaje líbí? Napiš mi v odpovědi na tenhle e-mail.** Jmenuju se Tomáš Shejbal, živím se [tvorbou](https://tomas-shejbal.cz/tvorba-webu/), [optimalizací](https://tomas-shejbal.cz/optimalizace-wordpress-webu/) a správou webů na WordPress a trochu [e-mailingem](https://tomas-shejbal.cz/digitalni-koucink/). Napsal jsem [román Trivandrum](https://tomas-shejbal.cz/triva-shop/). Román, který ti pomůže najít své místo v životě. Pěkných pár let taky ve volném čase vedu [blog Bejkův mls](https://tomas-shejbal.cz/blog/). Píšu na něm o individuální ekologii a jednoduchosti. Jsem fanda [bezobalů](https://tomas-shejbal.cz/srdcem-bez-obalu-videa/). Tom --- --- title: "WP 7.0: Co je hype a co funguje?" url: "https://tomas-shejbal.cz/newsletter/wp-7-0-co-je-hype-a-co-funguje/" type: "newsletter" date: "2026-06-09 12:00:00" modified: "2026-07-04 09:43:43" author: "tom" excerpt: "Zdravím WordPressáci a WordPressačky, tohle vydání srknete do 4 minut. Květen byl ve správě webu mega náročnej. Autoři pluginů se připravovali na vydání WP 7.0 a aktualizace padaly jak hrušky. Začal jsem aktualizovat weby ve správě na WP 7.0 (víc o něm později). Od jednodušších po složitější (ty…" --- Zdravím WordPressáci a WordPressačky, tohle vydání srknete do 4 minut. Květen byl ve správě webu mega náročnej. **Autoři pluginů se připravovali na vydání WP 7.0** a aktualizace padaly jak hrušky. Začal jsem aktualizovat weby ve správě na WP 7.0 (víc o něm později). Od jednodušších po složitější (ty nejsložitější ještě nemám, v červnu). Migroval jsem **na nový server**, kde se mi otevírají dveře k modernějším nástrojům pro správu webů a nastavení firewall. To ocení jen ti, kdo u mě mají i hosting. ## **Zranitelnosti v pluginech** S AI se objevují v softwaru dlouho nepovšimnuté chyby. WP ekosystém není výjimkou: V sobotu ráno mě čekal e-mail od vývojářů **Updraft Plus. V** pluginu je kritická zranitelnost **umožňující útočníkovi vytvořit admin účet** (→ převzetí webu). To mě probralo a hned jsem aktualizoval všechny weby ve správě (radši trochu práce, než hooodně práce a vysvětlování). **Kdo si web spravuje sám** → **aktualizujte** na UpdraftPlus Free na 1.26.5+ / nebo 2.26.5+ u prémiového pluginu. ## **WordPressito** ### **WordPress 7.0** Verze 7.0 vyšla 21. května. Nasazuju ji na mnou spravované weby. Zkouším nové fičury na klientských webech a svém blogu. Proto mě točí, když čtu články o nové verzi, který jsou evidentně psaný bez vlastní zkušenosti a navzájem si vykrádají obsah. Bludy se pak šíří světem. Spoiler: nadchly mě méně skloňované věci. Ty hypované jsou zatím… hype. Ve WP 7.0 mě zaujalo: - CTRL + K - otevře rychlé navigační okno. Napište “Stránky”, odentrujte a přesuňte se na stránky. Napište “Menu”, enter a editujete menu. Funguje to i v Gutenberg (ne v builderech). A já můžu zahodit lifetime licenci k pluginu CommandUI (funguje i v builderech, ale oželím, když může být o plugin míň). - Přednačítání administrace - když najedete na odkaz (třeba “Stránky”) WP si přednačítá obsah a otevření nové stránky po kliknutí je svižnější. Boží! - Generování popisků obrázků - viz dále. ### **WP a AI** Články tvrdí, že AI je přímo v jádře, bez nutnosti instalovat pluginy. Hm, napůl. Pro vývojáře jo. Pro uživatele to (zatím) neplatí: V levém menu *Nastavení* přibyla položka *Konektory*. Vyberete si Claude/GPT/Gemini pro pomoc s obsahem, podle toho se nainstaluje plugin. Do něj vložíte API klíč, který musíte vygenerovat - mimo předplatné Claude/GPT (Gemini nevím). Dále vás WP vyzve k instalaci pluginu na nastavení AI ve WP. Jestli počítáte se mnou → 2 pluginy. Možnosti jsou (zatím) omezené na **úpravy obsahu**. Dvě mi přijdou **užitečné:** - Generování popisků obrázků (i při nahrávání do Média). Je rychlé, popisky dávají smysl. Popisovat obrázky chcete kvůli čtečkám obrazovky (resp. pro lidi, kt. je používají) a vyhledávačům (nasávají další kontext obsahu). - Návrh existujících štítků. Na základě obsahu článku vybere již existující štítky na blogu. Zbytečné mi přijde: - Generování nadpisu - neřeší SEO/GEO, audit klíčových slov nebo trendů, je to jen “tupé” generování titulku na základě kontextu textu. Potenciál mají: (ale zatím to nefunguje dobře) - Redakční poznámky - okomentování textu od AI. Zatím nerozumí, připadá mi to na úrovni SEO pluginů, které to používají bez AI roky. Na rychlé korektury typos, chyb a čitelnosti používám Lex Page. - Shrnutí obsahu - funguje dobře. Po lehkém přepásní se může hodit jako perex. Zatím toho není moc, **zároveň** mi nasazování AI do WP připomíná nasazování AI do Notion. Tam to šlo také **po malých nesmělých krůčcíc****h** a dneska to je pecka. ### **Co mě u WP 7.0 zklamalo** Grafická historie Vysvětlení pro ty, kdo přešli na WP 7.0 a diví se, že nemají opěvované grafické zobrazení historie. Na všech webech vidím staré kódové (HTML diff) zobrazení. Není to bug, ale fičura. Nečekejte opravu. WordPress 7.0 vypíná [nové zobrazení historie revizí, pokud](https://github.com/WordPress/gutenberg/pull/78249) je na webu zaregistrovaný jakýkoli meta box. Jinými slovy: Pokud máte nainstalovaný plugin ACF, Yoast/SEO plugin nebo cokoli, co přidává meta box, historie se přepne do kódového zobrazení. Důvod? Obsah políček (meta boxů). Příklad: změníte cenu produktu, uděláte změny na stránce. Ty se vám znelíbí, vrátíte se. Vzhled se obnoví, vše vypadá cajk. Až na to, že cena se nevrátila. Zůstala ta nová. Online editační mód Pokud máte otevřenou stránku/příspěvěk, další uživatel ji nemůže otevřít, nebo vám musí “sebrat” zámek pro editaci (a vykopnout vás ze stránky/příspěvku). V 7.0 měla přijít editace typu “Google Doc” - editoři měli mít možnost pracovat současně a vidět změny online. Online editace se posouvá do 7.1, která je plánována na podzim. ## **Napište mi** Dneska stačí, ne? 🙂 Už máte WP 7.0? Co potěšilo/naštvalo u WP 7.0 vás? Napište mi, rád si to přečtu. ## Máte otázku k webu? Pokud chcete na webu něco změnit, stačí **odpovědět** **na tenhle e-mail**. ## Chcete přenechat průběžnou péči o web mně? Podívejte se na moje balíčky: [zobrazit balíčky správy](https://tomas-shejbal.cz/sprava-wordpress-webu/). ## Přemýšlíte o novém webu/funkcích? Plánujete nový web nebo chcete zlepšit existující? Rád vám pomůžu. **Odpovězte** na tenhle **e-mail** **nebo** si **rezervujte** krátkou nezávaznou **konzultaci**. 👉 [Chci rezervovat termín konzultace](https://tomas-shejbal.cz/tvorba-webu#section-279-139241) Ať vám weby sviští a přivádí nové příležitosti! Až budete potřeba něco upravit, jsem tady pro vás! 😉 Tomáš --- --- title: "Z mléka se sám jogurt neudělá" url: "https://tomas-shejbal.cz/newsletter/z-mleka-se-sam-jogurt-neudela/" type: "newsletter" date: "2026-01-04 12:00:00" modified: "2026-07-03 13:32:15" excerpt: "Leden 2026 - 🐂 Z mléka se sám jogurt neudělá Ahooj, během vejšky jsem uvěřil, že si nemůžu jenom číst. Nejdřív přece práce, pak zábava. Bez práce nejsou koláče. A práce nekonečná. Mám raději indické: z mléka se sám jogurt neudělá . Lépe to vyjadřuje proces: na začátku je třeba investovat energii na…" featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/01/2026_01_1_z_mleka_se_sam_jogurt_neudela.webp" --- Leden 2026 - 🐂 Z mléka se sám jogurt neudělá Ahooj,******** během vejšky jsem uvěřil, že si nemůžu jenom číst. Nejdřív přece práce, pak zábava. Bez práce nejsou koláče. A práce nekonečná. Mám raději indické: **z mléka se sám jogurt neudělá**. Lépe to vyjadřuje proces: na začátku je třeba investovat energii na zahřátí mléka, zchladnutí, naočkování mikroušema, pak naše činnost končí. Mikrouši přemění laktózu na kyselinu mléčnou a mléko v hustý, nakyslý jogurt. Do domácího kvašení není třeba zasahovat - musíme odstoupit a nechat přírodě čas a prostor, aby dokončila práci. Před třemi lety jsem se do čtení zase opřel. **Rozhodl jsem se z čtení udělat prioritou**. Ačkoliv letos jsem nečetl tolik jako loni (dost mě zaměstnávalo vydání knih Trivandrum a Za hranou ticha). Přečetl jsem 38 knih a 9 si jich (sám sobě) dovolil odložit. Nejvíc mě ovlivnily: - Hlas ze San Piega, Michal "Márdi" Mareda. - Soft, Bára Baronová a Jakubowicz Hervé. Velký vliv na mě měly: - Digitální minimalismus, Cal Newport. - Zahrada, Petra Dvořáková. - Dějiny světla, Jan Němec - psáno du formou. - Po hlavě do podivna a Bistro u zlomenýho srdce, Martina Heš. Nejvíc poznámek mám z: - Bistro u zlomenýho srdce - spousta citátů, reflexe, poznámky o stylu. - Digitální minimalismus - poznámky o minimalistickém přístupu k technologiím, citáty o kvalitním volném čase a sociálních vztazích. - O psaní - Memoáry o řemesle - Stephen King; praktické rady a Kingovy zkušenosti. Těším se na knihy letoška! **Jaká kniha tě loni zaujala? A kterou jsi nedočetl/a? Napiš v odpovědi na tenhle e-mail.** Měj se božsky Tom 🙏💚 *P.S. Kdybys chtěl/a Trivandrum/Hranu s věnováním nebo podpisem, máš čas do čtvrtka. V pátek beru na pár měsíců kramle. E-shop pojede, jen ti do knih nic nenapíšu. *😉 ## Výběr z mlsů ✍️ Už tradiční článek [100 věcí, za které jsem roku 2025 vděčný](https://tomas-shejbal.cz/100-veci-za-ktere-jsem-roku-2025-vdecny/) je na blogu. Loni jsem na blogu publikoval 13 článků. Když připočteme mexické posty, jsme na 31. To už je slušný. Letos se opřu do “běžného” blogu. Nejčtenější články loňského roku: 1️⃣ [Křest](https://tomas-shejbal.cz/krest-romanu-trivandrum/) románu Trivandrum. 2️⃣ [Nevpuštění do Mexika](https://tomas-shejbal.cz/mexico-magico/nevpusteni-do-mexika-to-uplne-nebylo-ale/) to úplně nebylo, ale… 3️⃣ [5 koupených věcí v roce 2024](https://tomas-shejbal.cz/5-koupenych-veci-v-roce-2024-na-ktere-nedam-dopustit/), na které nedám dopustit. 4️⃣ [5 knih, které změnily můj pohled na život](https://tomas-shejbal.cz/5-knih-ktere-zmenily-muj-pohled-na-zivot/). ⛩️ “Pokud se dnes chceme nudit, musíme to trénovat,” [zaznělo v 518. epizodě](https://fountain.fm/episode/YhlyKVIppK6O5aEwAGpg?t=2359) podcastu The Minimalists. Hmm, na tom něco je. 📓 Zaujal mě video návod na [výrobu vlastního sešitu](https://youtu.be/ue52htX3j0k?si=Jr2Q6Vvo2F_-VZFD). Nevypadá to složitě a výsledek se mi líbí. 🕊️🎨 [Yoko Ono](https://aboutart.com/itineraries/mca-chicago) má v Museum of Contemporary Art Chicago výstavu, kde návštěvníci píší a připevňují svá přání na strom. Výstava má povzbudit k nadějným a udržitelným akcím. „Máme příležitost sejít se a vytvořit laskavější a mírumilovnější svět," píše autorka. Yoko je 91. 📜🇪🇺 [Manifest evropské deregulace](https://inlist.cz/manifest-evropske-deregulace/) volá po radikální změně: Od Maastrichtské smlouvy (1992, která založila EU) se objem legislativy EU zvýšil o 729 %, za poslední 5 let o 14 %. Právníci z think-tanků navrhují čtyři kroky: snížit počet zákonů o 1 % ročně, zavést automatické "vypršení platnosti" všech předpisů po 5 letech (pokud se neprokáže jejich přínos), tlačit na národní deregulaci a oživit jednotný trh. Zajímavé: průměrný návrh zákona má dnes 8582 slov, před 20 lety 4501. Není překvapivé, že 65 % malých podniků se cítí přeregulovaných. Za manifestem stojí český Institut liberálních studií. 4️⃣🐦 [Skončilo rodinné deskovkářství 4Kavky](https://www.4kavky.cz/nase-novinky/4-kavky-ve-svete-deskovek-konci/). EU regulacím navzdory. Z jejich webu: “Podnikatele, jejichž zboží se ve formě nekvalitních napodobenin objevilo na Temu, neochránil ani stát ani EU. Všechno bylo v rukou těch, kdo deskovky kupují. Fandí většina originálním hrám a poctivým vydavatelům, nebo záleží jen na ceně a půjdou tam, kde bude hra stát nejméně? I když to nebude originál, ale špatně natištěný a ukradený fejk?” Lid rozhodl - bude to fejk. Hry na webu 4Kavek už nejsou, ale ještě se dají sehnat v některých obchodech (viz kavčí web). Takhle jsem dvě sám ukořistil a rozšířil si tak sbírku her od Kavčích her na pět. 📦💰 Na fejky z Temu nezabere ani [chystané clo](https://byznys.hn.cz/c1-67824630-konec-levnych-balicku-z-ciny-eu-zavede-clo-na-zasilky-v-hodnote-do-150-eur) EU od července 2026. Půjde o paušální poplatek 3 eura (asi 75 korun) za každou položku v zásilce do 150 eur. Jde o přechodné opatření - od roku 2028 se clo bude počítat podle hodnoty zásilky. **Pořád je to o konzumním chování spotřebitelů a jejich hodnotách. Regulace jsou** krátký. Co by mohlo pomoct? Rozvolnění státního monopolu na soudnictví? Aby rozsudky lítaly jako balíčky od zásilkovny a neplazily se jako ty od státní pošty? 🏭 Vědátoři zkoumají, [jak zeleň ochlazuje průmyslové areály](https://ekolist.cz/cz/publicistika/civilizace/nejvetsi-vertikalni-zahrada-v-cesku.vedecky-projekt-zkouma-jak-zelen-ochlazuje-prumyslove-zony). První výsledky ukazují teplotní rozdíl mezi zelenou a běžnou fasádou až 15 °C. Vědci z ČZU testují, které druhy přežijí bez intenzivní péče - rostliny čelí extrémním podmínkám (přímé slunce, vítr, zima) a kromě automatické závlahy nejsou ošetřované ani chráněné před mrazem. Stěna funguje jako přirozená klimatizace: voda přepadává z horních truhlíků do nižších. Výzkum potrvá do konce roku 2026 a má dokázat, že zelená fasáda není jen design, ale funkční technologie. Kromě ochlazování zlepšuje ovzduší až o 20 % a tlumí hluk. 🌱👩 Adam Borzič a Zuzana Števková v [podcastu Podhoubí](https://fountain.fm/episode/t5ZVp349pJgaRoIYuT4g) rozebírali ekofeminismus a propojenost živého. Podle nich jsou ženy a příroda podobně opomíjené. Pronikání žen do veřejného prostoru je žádoucí, protože přináší ženské kvality jako soucit, empatii, intuici. Jak zaznělo: "Být znamená spolu-být. Nikdy nejsme oddělení." 🎙️ V podcastu [Za hranou ticha](https://tomas-shejbal.cz/podcast-za-hranou-ticha/) jsme se s Vero bavili o Světě za kouřovou clonou a víře a o Naslouchání. ## Medailonek Markétě Kráčmarové bude v únoru vycházet kniha [*Palec v rohlíku*](https://marketakracmarova.com/knihy) aneb stopařská odysea skrze Spojené státy. Měl jsem tu čest ji číst jako beta čtenář. I díky mně v ní budete mít více pasáží, při kterých se budete červenat. 😅 *Zároveň jde o poslední medailonek.* *Kdo je Markie?* Stopařka, co miluje svobodu. Cestovatelka, co sbírá příběhy. Tantrická koučka, co si na nic nehraje. *Co byla ta největší překážka na tvé cestě?* Největší překážka byla odhodit všechna očekávání. Svoje, rodiny, společnosti... Přiznat si, že mě přitahuje svoboda, cestování, sbírání nekonvenčních lidských příběhů a práce se sexualitou. Že můžu být žena, co stopuje po světě, píše knihy a zároveň učí lidi pracovat se svým tělem a potěšením. Přestat se bát, že jsem ‚moc‘ nebo ‚málo‘, a začít být prostě já. To byl ten nejtěžší, ale nejdůležitější krok. *Jedna rada začínajícím stopařům?* **Nečekejte na nablýskaný auto nebo perfektní situaci. Prostě jděte, někoho zastavte a věřte si. *Tvůj oblíbený trik, na cestě?* Sbalit si minimum věcí, mít otevřenou hlavu, úsměv na tváři a 'ano' šílenostem na jazyku.** 🪡 **Hledám pro tebe jehly v kupce internetového sena**. Za cenu jednoho espresa měsíčně ti jich do jehelníčku zapíchám ještě víc. Premium pro ty, kteří chtějí víc: - Pokračování medailonku: Kde je Markie teď, co jí dělá radost, co pro ni byla výzva? Jaká má doporučení na knihy a hudbu? - 4 další zprávy. - 🗄️ Archiv zpravodaje. - Doprava zdarma v e-shopu. Měsíc na zkoušku s kódem: **GURMANEMNAZKOUSKU100**. ## Prémiový obsah *Kromě prémiového obsahu máš [přístup i do archivu](https://tomasshejbal.notion.site/gurmanske-bonusy), kde najdeš další gurmánské výhody.********* 🚆 Interrail ve svém newsletteru odhalil statistiky za rok 2025. Interraileři letos nasedli na víc než 7,4 milionu vlaků a najeli 1,79 miliardy kilometrů - cca 44 000 obletů Země. Francie a Německo byly nejčastější destinací, za nimi Švýcarsko, Itálie a Rakousko. Nejvíce navštěvované město? Paříž. Nejrušnější nádraží? Hamburg Hauptbahnhof. 🎸🌱 [Paul McCartney bojuje proti zákazu](https://www.theguardian.com/business/2025/dec/07/paul-mccartney-urges-eu-to-drop-ban-on-veggie-burgers-and-sausages) názvů veggie burger a vegan sausage. Evropský parlament v říjnu odhlasoval (355 ku 247), že názvy "burger", "steak" nebo "sausage" smí používat jen masné výrobky. Teď to musí schválit Evropská komise a 27 zemí EU. McCartney, vegetarián od roku 1975, podepsal otevřený dopis: "Upřesnění 'rostlinné', 'vegetariánské' nebo 'veganské' by mělo stačit rozumným lidem k pochopení, co jedí. To podporuje postoje klíčové pro naše zdraví a zdraví planety." 🎶🙆 Před třema rokama britský pár spustil [kampaň na koupi práv k písničce](https://www.headliner.cz/novinky/britsky-par-chce-koupit-prava-k-last-christmas-aby-uz-nikdy-nemusel-jeden-z-nejvetsich-vanocnich-hitu-poslouchat) "Last Christmas" od Wham!. Chtěli song "vymazat" z rádií a streamů natrvalo. Plánovali nahrávku poslat do finského úložiště jaderného odpadu na miliony let. Nicméně peníze nevybrali. Dle nedávného výzkumu Last Christmas [stresuje i domácí mazlíčky](https://www.mentalfloss.com/holidays/christmas/classic-christmas-songs-cause-pets-stress). ⚰️ Super povídání o smrti na [Hostcastu](https://fountain.fm/episode/nSlnxeh6ICfkiNyn88yH). Bojíme se smrti nebo bolestivého umírání? Problém moderní společnosti? Vnímáme smrt jako negativum a prohru medicíny, ne jako přirozený konec. Náboženství dávalo smrti místo v životní cestě, dnešní společnost ji ignoruje nebo se jí bojí. Dřívější rituály kolem zemřelého pomáhaly s truchlením. ## Pokračování medailonku *Co ti udělalo v posledních dnech radost? A kde vůbec jsi? *🙂 Jsem ve Vancouveru a v posledních dnech mě fakt potěšilo, že jsem zase vystoupila ze své komfortní zóny. Dlouho mě lákalo zkusit session jako profesionální domina a konečně jsem do toho šla. Přitom jsem to spojila se svými znalostmi z tantry, taoismu a práce s energií – a bylo to super. *Hudební album, ke kterému se stále vracíš?* ‘The Rise and Fall of a Midwest Princess’ od Chappell Roan… jak by taky ne! Úžasná lesbická, sex-positive ikona, která zpívá o casual randění a srdce-drásajících situationshipech. Totally can relate. *Kniha, která tě v poslední době nejvíc ovlivnila?* ‘The Multiorgasmic Man’ od Mantak Chia. Je plná praktických rad, jak muži můžou pracovat se svou sexuální energií – ne ji pořád jen ztrácet ejakulací, ale alchimizovat ji a využít k dosažení svého největšího potenciálu. Ve svých session s klienty tyhle znalosti používám denně. *Věc, bez které se na cestě neobejdeš?* Jednoznačně můj mobil – píšu na něm knihy, domlouvám si klienty i soukromé rande a prostě řeším úplně všechno od A do Z. , nových mlsounů se ke zpravodaji přihlásilo jen díky tobě! Pro další sdílení **použij tvůj vlastní odkaz:** a sbírej odměny. ### Odepiš mi smajlíkem na tenhle e-mail. Která zpráva tě zaujala nejvíc? 😉 Použij smajlíka ze začátku odstavce. ## Jak můžeme spolupracovat Dělám weby, který se načítají rychleji než srkneš ristretto a píšu [romány](https://tomas-shejbal.cz/produkt/trivandrum-kniha/), u kterých se nedá spát. Pro web s lidským přístupem a empatií [jsem tady](https://tomas-shejbal.cz/tvorba-webu/). A pokud web máš, rád si tvůj WordPress vezmu [do správy](https://tomas-shejbal.cz/sprava-wordpress-webu/). Měj se Božsky Tom *P.S. Na titulce jsem s aktuálně vydanou knihou Za hranou ticha. [Na e-shopu je ještě k dostání](https://tomas-shejbal.cz/sbirka-za-hranou-ticha/).* --- --- title: "Za hranou ticha" url: "https://tomas-shejbal.cz/newsletter/za-hranou-ticha/" type: "newsletter" date: "2025-01-05 12:00:00" modified: "2026-08-17 15:02:39" author: "tom" excerpt: "leden 2025 Za hranou ticha Ahooj, mám radost, že se shledáváme i v novém roce! Nechť tě nadále Mlsný zpravodaj baví tak, jako mě. :) Vánoce už byly. Ale i tak. Můžu mít přání? Sem tam mi na zpravodaj odepiš, ať nepíšu do tmy. Stačí jen \"dík\". Nebo pošli trefný gif , jako reakci na nejzajímavější…" featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/01/2025_01_1_za_hranou_ticha.webp" --- **leden 2025** ### Za hranou ticha Ahooj, mám radost, že se shledáváme i v novém roce! Nechť tě nadále Mlsný zpravodaj baví tak, jako mě. 🙂 Vánoce už byly. Ale i tak. Můžu mít přání? Sem tam mi na zpravodaj odepiš, ať nepíšu do tmy. Stačí jen "dík". Nebo pošli trefný [gif](https://giphy.com), jako reakci na nejzajímavější mls.** Začal jsem psát **povídkovou e-sbírku** **Za hranou ticha.** Projde normálně redakcí a bude mít své ISBN. Takže žádný e-book spíchnutý na koleni. Sbírka bude mít 9 povídek, které budou mostem mezi blogem, Mlsným zpravodajem a románem Trivandrum. Povedou tedy k hlubšímu porozumění mé tvorby. Jsem za 3/4 "prvních hrubě otesaných klád". Za pár týdnů budou otesané do jemného detailu. **Chceš je číst jako beta čtenář**? **Napiš mi**. ### Výběr z mlsů Je 5. ledna. V roce 1923 byl na prvního Československého ministra financí [Aloise Rašína](https://cs.wikipedia.org/wiki/Alois_Ra%C5%A1%C3%ADn) spáchán atentát, na jehož následky dne 18. února 1923 zemřel. A ještě pár století předtím, v roce 1355, byl Karel IV v Miláně korunován lombardským králem. 🎧 [Bezmocní tohoto světa](https://www.ctimi.cz/bezmocni-tohoto-sveta/) Borise Strugackého je druhá kniha, které jsem dal svůj hlas. Zase vyšlo u vydavatelství Čti-mi. Můžeš si pustit ukázku. 😉 🙏 **Roku 2024 jsem vděčný za to, že jsem: 14**. Poctivě psal Mlsnej zpravodaj. / **28**. I v roce 2024 **dal prioritu čtení** → čtyřicet čtyři přečtených knih (z toho třicet dva beletrie). / **43**. Se v Bari naučil používat bidet. 😀 Dřív mě přišlo dost divný něco takovýho používat. Teď mi přijde používání toaletního papíru jako středověká praktika. Jak trefně poznamenal brácha po roce a půl v Jihovýchodní Asii: “My jsme v Evropě fakt strašný křupani, jak si mudláme ho*na tím papírem po prd*li.” 😀 Fakt nevím, jak tohle budu po návratu do ČR řešit. Mudlání mě fakt neláká. 😀 / **88**. Díky blogu mohl spolupracovat s dalšími tvůrci na propagaci románu Trivandrum. Během crowdfundingu se tak info o sbírce dostalo mezi jejich čtenáře - na sockách a v newsletterech. Nemít blog a kontakty získané za dobu jeho vedení, tahle možnost by nebyla. [Všech 100 vděčností v článku na blogu](https://tomas-shejbal.cz/100-veci-za-ktere-jsem-2024-vdecny/). 🍼 [Los Angeles County žalovalo PepsiCo a Coca-Colu](https://www.ecowatch.com/los-angeles-pepsi-coca-cola-lawsuit-plastic-pollution-recycling.html) za klamání veřejnosti ohledně recyklovatelnosti plastových obalů a jejich dopadu na životní prostředí. Obě firmy jsou mezi největšími světovými znečišťovateli plastem. Už jsem o tom před nějakou dobou psal článek [Plasty v oceánu. Kterých top 5 korporací je jako koza?](https://tomas-shejbal.cz/plasty-v-oceanu/) Evidentně se nezměnilo vůbec nic. 💒 Abych se dozvěděl o [téhle krásné dřevěné kapličce](https://www.wallpaper.com/architecture/village-chapel-our-lady-of-sorrows-rcnksk-czech-republic) z Moravy, “musí” ke mě putovat newsletter [Dense Discovery](https://www.densediscovery.com?utm_source=newsletter&utm_medium=email&utm_campaign=mlsny-zpravodaj) až z Austrálie. Ve stejném newsletteru také zaznělo: “Svět je stále posedlý energetickými nápoji. Přední značka Red Bull prodala v loňském roce přibližně 12 miliard plechovek po celém světě, čímž zvýšila tržby na rekordních 10,6 miliardy eur.” Co dodat? 1) Stále z více lidí se stávají Stíny - pojem pochází z knížky [Agnes a Zakázaná hora](https://eshop.krkavcimatka.cz/agnes-a-zakazana-hora/?utm_source=newsletter&utm_medium=email&utm_campaign=mlsny-zpravodaj) od Veroniky Hurdové. 2) Rekordní tržby, rekordní zavalení světa odpadem po dopití plechovky. 🪱[Jak si postavit vlastní vermikompostér](https://youtube.com/@wormak..)? Wormák na svém YouTube kanálu dává návod a samozřejmě i další rady kolem vermikompostování. 🗑️🏠 Nezisková organizace Arnika vyhlásila vítěze soutěže [Odpadový Oskar](https://ekolist.cz/cz/zpravodajstvi/zpravy/nejmene-smesneho-odpadu-v-cesku-loni-vyprodukovali-fulnek-chvalsiny-a-dalesice) za loňský rok. Cílem soutěže je zviditelnit obce s efektivním odpadovým hospodářstvím (pod 150 kg odpadu na osobu ročně) a inspirovat další. Fulnek (nad 5000 obyvatel) dosáhl 99,4 kg odpadu na obyvatele, Chvalšiny (1000–5000 obyvatel) vykázaly pouhých 39,5 kg/osobu a Dalešice (do 1000 obyvatel) měly dokonce jen 30,3 kg/osobu. Jak ale dodal trefně Lukáš v komentáři: “Ono to může být zavádějící. Zrovna ty Dalešice jsou víceméně roztroušená zástavba kde je místo na komposty a jede v zimě na pevná paliva (a v Dalešicích je moje oblíbená Praga V3S ve stavu vraku použitá jako okrasný prvek a pokrytá květináči - schválně se podívejte na mapách, je to na kraji vesnice vpravo při příjezdu od Maršovic). Což o to, šlupky od brambor patří na kompost a čistý papír do kamen, ale bacha, abychom neadorovali za nízkou produkci komunálního směsného odpadu ty, co to hází ze stráně do potoka nebo fedruje do kamen.“ 👨🌱 Narazil jsem na [ekobio typka](https://www.facebook.com/profile.php?id=61558331204217). Úplnej vynálezce. Takovej Moon Solar, až přestane svítit Slunce, je top! A hlášky: “Připadám si jako úplnej Bůh CO2." 😀 🍼 Tak se nám možná v San Piegu nevyplatí budovat třídící linky, páč [se mění dotační podmínky kvůli zálohování PET lahví](https://ekolist.cz/cz/zpravodajstvi/zpravy/pardubice-pozastavily-projekt-cekvo-cekaji-na-mozne-dopady-zalohovani-pet-lahvi). A je to tady, čéče. Zálohování ještě ani nezačalo a už se pozastavují takovýhle projekty. Kvůli mizivými procentu PETek se možná nevyplatí třídit zbytek směsnýho. No, uvidíme, držme si palce. 🐑🪙 Jak lépe ilustrovat zralost Bitcoinu - potažmo jeho druhé vrstvy - Lightning network, než [krmením ovcí](https://www.tanglesheep.com/)? V live streamu na YouTube je QR kód (Lightning faktura), který jde načíst appkou (Lightning peněženkou). Pár vteřin na to se ovcím vysype krmení. Pro začátek (do pár tisíc na směnárně), na seznámení s Bitcoinem, je možný používat appku české směnárny [Anycoin](https://www.anycoin.cz) (Lightning je v ní automaticky). Pokud tě zajímá o projektu víc, tady je [celý rozhovor s tvůrcem](https://open.spotify.com/episode/19T8OtC8OnrmDlTFy67PqK?si=xXuIMBYZSUGyFOxiIGiZtw) tohohle edukačně/demo projektu. 🪙🚱 Plačkání centrálních bankéřů a jejich lokajů v médiích o spotřebě elektřiny Bitcoinu jsi už asi četl/a. V systému peněz krytých státním dluhem (a ten fakt vzácnej není) je alternativou k Bitcoinu asi jen zlato. Jenže to je blbě dělitelný, nedá se teleportovat z jedné strany světa na druhou a když ho má člověk víc, je nutné spoléhat na třetí strany. Navíc nemá pevné předem známé množství, takže je inflační, i když násobně méně, než měny typu koruna, euro, rubl nebo dollar. Navíc [těžba zlata, především ta nelegální, třeba v Ghaně, je ekologickou katastrofou](https://ekolist.cz/cz/zpravodajstvi/zpravy/bbc-v-ghane-zazehla-zlata-horecka-ekologickou-katastrofu). Btw, právě inflační povaha peněz umožňuje financovat například války. Protože peníze vytvářené dluhem v tu chvíli nechybí a časem je zase zamázne inflace - rozuměj, splatí lidi - viz [Cantillonův efekt](https://e-news.cz/nazory/cantillonuv-efekt-jak-nerovnomerne-rozdeleni-bohatstvi-ovlivnuje-ekonomiku/). Pardon, v poslední době jsem četl několik knížek o historii peněz a ekonomii. 😀 Za všechny doporučuju knížku od Josefa Tětka *Odluka peněz od státu*. [Zdarma na Bitperia](https://www.bitperia.cz/clanek/kniha-bitcoin-odluka-penez-od-statu-josef-tetek). 👎🤝 [Proč se navzájem nepodporujeme](https://www.cevelova.cz/proc-se-navzajem-nepodporujeme/)? O tom psala Magda Čevelová v článku na blogu. Zaujaly mě především tyhle dva body. **Krabí efekt:** Když dáte do kbelíku jednoho živého kraba, většinou se mu podaří utéct. V případě více krabů už ne. Ve chvíli, kdy se některý z nich pokusí vzít roha, ho ostatní stáhnou zpátky. Přesně jako naši bližní (často netvůrci nepodnikavci, …), kteří se nás často snaží v dobré víře stáhnout zpět. Jak píše Magda: **Řešením je vyměnit kbelík.** Obklopit se lidmi, kteří mají podobně vysoké cíle a podobné ambice. A smířit se s tím, že s některými lidmi zkrátka jdeme životem jen kus cesty. **Mentalita nedostatku **- ta se projevuje i u zákazníků bezobalů - vede k falešnému pocitu, že když se bude mít někdo lépe (rozuměj: nakoupí, využije tvé služby), jiný se musí mít nutně hůř. Proto třeba spousta lidí nepodporuje své tvůrce, nebo malé obchůdky v okolí. 🛞 Další ukázkou honu za snížením CO2 a přehlížením zbytku jsou elektroauta. Nechápej mě špatně, mě se líběj. Ale pořád - to není žádná super truper eko inovace. Je to pořád auto ve svý konzumnosti, ve svý podpoře rychlýho stylu života. Stejně bude, stejně jako to zlý fosilní, 95 % času zaparkovaný, řidič si pořád poveze pr*el, kam by mohl jít pěšky/na kole a navíc to teď bude mít posvěcený, že je eko. Jenže pořád se musí na výrobu auta použít docela dost matroše. A elektro auta maj pořád pneumatiky, žj. Údajně až [28 % mikroplastů v životním prostředí globálně](https://theconversation.com/car-tyres-shed-a-quarter-of-all-microplastics-in-the-environment-urgent-action-is-needed-244132) pochází právě z pneumatik. 🍻 [Toast Ale](https://www.toastbrewing.com) je inovativní pivák který nahrazuje 25 % ječmenného sladu při výrobě piva tousťákem, kterej by se jinak vyhodil. Případné přebytky dávají na farmy jako krmivo pro zvířata a chmel na kompost. Pivovar je tzn. létající - vaří tam, kde je zrovna volno. 📃🍃 Pařížský startup dělá [papír ze spadaného listí městských stromů](https://www.goodnewsnetwork.org/this-startup-is-using-dead-leaves-to-make-paper-without-cutting-trees/), které jinak končí na skládce. 🚡 Ve Švajcu otevřeli novou lanovku Schilthorn. Je považována za [nejstrmější na světě](https://www.mynewsdesk.com/schilthorn/pressreleases/worlds-steepest-cableway-is-open-3360599). Aby ne, s gradientem 159,4 %. Za pouhé 4 minuty překoná výškový rozdíl 775 metrů a spojuje vesnici Stechelberg s výš položenou vesnicí Mürren, která je car-free. ### Knížka měsíce [Srpny](https://www.databazeknih.cz/knihy/srpny-510828) od Jakuba Stanjura. Postupný úpadek a rozpad racionality člověka cílenou manipulací druhého. Má to i své slovo, které jsem neznal: *gaslightning*. Děj je s přibývajícími stránkami čím dál znepokojivější a najednou konec. Jak kdybych dostal pěstí. Otřáslo to se mnou. Mrazilo mě. Bylo mi úzko a do breku. Kraťoučký výňatek: “Ten pocit, že je něco špatně, pocit, že ztrácí sebe samu, to podivné zachvění prostoru, k němuž dochází vždy, když projíždí kolem fakulty nebo si vybírá další knihu pro svou malou domácí utopii, stejně vždycky za pár vteřin zmizí.” ### Z Bari na Cozumel, ovci nech! A nás taky, úřední všimle s razítkem! 🍝 Bari není jen historický centrum. Bari není jen sterilně čistá čtvrť Murat. Kdepak. Bari je taky **troubení klaksonů, křik místních v dialektu (zní mi jak arabština), opuštěný budovy, moře za plotem přístavu, smrad a hluk, špína a ho*no co krok a zeleň limitně blížící se k nule**. A mimo centrum bordel, jehož epicentrum je ve čtvrti Libertà. Čtvrti, ve které bydlíme. Takhle jsem se [rozloučil s Bari v článku na blogu](https://tomas-shejbal.cz/co-me-naucila-ctvrt-liberta-bari-o-odpadu/). 🇲🇽 Studenou tmavou kobku jsem nechal v Bari za sebou a teď tvořím a “volnonožím” v **San Miguelu** **na největším ostrově Mexika**. Už tři týdny. Zážitků za měsíce. Začátky nebyly vůbec jednoduchý. Paní **i****migrační úřednice se rozhodla**, že nás sem na námi **plánovaných 5 měsíců nepustí **(jakožto držitelé EU pasu máme nárok na 6). Pustila nás na **1**. I to je dobrý, protože oni tě sem **nemusej pustit vůbec**. Proč? **Úřednická zvůle**. Viz **případy zadržených Čechů** ([tady třeba turistky](https://vinarstvimerinsky.cz/mexiko-namisto-vina-na-plazi-vezeni-a-deportace/)) v Cancúnu a v Ciudad de Mexico. Svý si k tomu píše i náš [ombudsman](https://www.ochrance.cz/aktualne/zastupce_ombudsmana_radi_ceskym_turistum_jak_se_vyhnout_neprijemnostem_na_mexickych_letistich/). To pak není hezký - zavřou tě na letišti do studený kobky, kde čekáš v řádu dnů, než si tě vyzvedne aerolinka a přepraví zpět do místa odletu. Děje se to i jiným národům napříč EU. My tu ale chceme být do konce dubna. Takže, **zjednodušeně**: **byli jsme na imigračním** tady na Cozumelu - **skutečně máme omezenej pobyt na 30** dní nejen zapsanej v pasu, ale i zasenej v systému. **Místní nám doporučovali jet po zemi do Belize a zase se vrátit**. To nám **doporučili i na imigračním**. Takže **minulý týden jsme vyrazili** na celodenní cestu tam, strávili dvě noci v Corozalu v Belize a zase se celý den vraceli zpět. Ale **máme razítko**! **Na 130 dní!** A Belize je boží! Ostatně Mexiko taky. Ale o tom zase jindy. Třeba v článku, který píšu pro cestujlevne. Odkaz určitě bude v únorovém mlsném zpravodaji. 😉 --- --- title: "zaneprázdněnost je bezpečný místo" url: "https://tomas-shejbal.cz/newsletter/zaneprazdnenost-je-bezpecny-misto/" type: "newsletter" date: "2026-09-18 12:00:00" modified: "2026-09-19 21:11:27" author: "Tomáš Shejbal" excerpt: "Ahooj, jedno srpnové sobotní dopoledne jsem seděl jsem na zahradě, vedle se válela Purdey, hlídaná kočka, čajíček, sluníčko, pohoda. Četl jsem si newslettery, dělal poznámky, odhlašoval ty, které jsou psané tak, že ve mě generují FOMO… Zkrátka v tvůrčím zápalu, během přehazování kompostu myšlenek a…" featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/09/2026_09_mlsny_zpravodaj_588255.webp" --- Ahooj, jedno srpnové sobotní dopoledne jsem seděl jsem na zahradě, vedle se válela Purdey, hlídaná kočka, čajíček, sluníčko, pohoda. Četl jsem si newslettery, dělal poznámky, odhlašoval ty, které jsou psané tak, že ve mě generují FOMO…  Zkrátka v tvůrčím zápalu, během přehazování kompostu myšlenek a poznámek, kde se generují nové nápady a spojení. Pohled mě padl na newsletter od Aničky, autorky a lektory tai chi. Její newsletter je právě z 80 % o tai chi. Nechuť. Tlak pod pupkem. Ťuknul jsem na předmět, pocit spíš sílí než klesá. Ty wle, z čeho to pramení? Zavírám oči, přemýšlím. Nevím. A když se chci něco dozvědět, potřebuju psát. Newsletter dočtu asi do poloviny, raději klikám na odpověď, abych se nevykroutit z reflexe, napsat ji a odeslal - páč napsat ji tak, aby to bylo srozumitelný protistraně je pořád jinej level, že? Tohle je ta odpověď. (Opravil jsem jen překlepy a zvýraznil, co mi přijde důležitý - je tam vidět víc ta spontánnost reflexe). (…) Vychází z toho, že se roky věnuju józe, dechovým cvičením, meditacím... s různou zapáleností v průběhu životních období. Někdy mám týdny, že si to "jen tak odcvičím", jindy je to kotva. Je to taková životní spirála, s přesahem do dalších oblastí života. A pak si tak pokračuju, z podložky částečky přenáším do života, jak taky píšeš, odolávám externalitám s různou úspěšností dle životních období **a pak přijde něco jako "rozptýlení cesty"**- švagrová dělá qigong, od tebe mi chodí tai chi a někdy se ozve: **Ty jo, neměl bych**... Následuje **podstoupení** jak v podstatě píšeš v newsletteru a pak **už si můžu v klidu číst** s tím, že **tai chi je další z řek, které se stejně na konci slijou do oceánu**. Jelikož je tai chi terminologie jiná, vychází to z jiného jazyka a kultury, nutí mě si to překládat do jógové terminologie a nakonec do své životní filozofie. Takže tvoje newslettery pro mě kromě informací o tvém psaní mají další dvojí roli: Vědomé zklidnění a reflexi, co se ve mě děje. A "překlad" jedné praxe do druhé. 🙂 Děkuju za tu sondu do tai chi, ke které bych se jinak nedostal. A to je kouzlo obsahových newsleterů. Čtení, objevování, sdílení, vztah. Odpovědi jsou vzácné, vyžadují čas, energii, nekomfort zamyšlení se. A právě proto jsou cenné. Na rozdíl od lajků a srdíček na sítích, které nestojí vůbec, ale vůbec nic. Tom 🙏💚 ## Triva Tour V říjnu a listopadu vyjíždím na *Triva Tour*, sňůru autorských dvojčtení, kdy budu se spřátelenými autorkami a autory číst, mluvit a doufám že i lítat! 🦋 Podtitul Tour by mohl znít mezi *erotikou* 🌶️ *a apoštoly* ⛪. A nechápej mě špatně, všechny autorky a všichni autoři jsou na Tour rovnocení, nejde tam jen o mně. Budou mít stejný prostor jako já. Tour je jen zastřešujícím konceptem, nadmnožinou, propojením zastávek a vzájemnou podporou, jak se můžou autoři/autorky přelévat z aktivní role jednoho čtení do publika jiného. Rád se setkám i tebou, jakžto čtenářem/čtenářkou Mlsného zpravodaje. Vždycky když za mnou někdo přijde a řekne: “Hele, já odebírám tvůj newsletter. Už snad dva roky.” Achh, vždycky taju jak nanuk, když se za dalším e-mailem objeví člověk. Mám **6 jistých zastávek**: Pardubice, Praha (2x), Benešov, Chomutov a Liberec a dvě rozpracované: Brandýs nad Labem a Beroun. Informace o Triva Tour [aktualiuju u sebe na webu](https://tomas-shejbal.cz/triva-tour/). ## Výběr z mlsů 💬 [Talktyl](https://www.talktyl.com) je jako [Futureme](https://www.futureme.org), jen hlasové, tedy: Jednoduše si napíšeš (futureme) nebo namlouvíš (talktyl) vzkaz pro tvé budoucí já a nastavíš, za kolik měsíců/let ti má přijít. Co si vzkážeš? 💼 Cal Newport na téma produktivity: Nemůžeš zklamat, pokud budeš zaneprázněnej. **Zaneprázdněnost je bezpečný místo**, kde se můžeš schovat. 🍝 Nejsem instantní nudle, víš? Celý dopoledne mám vypnutý mobil a e-mail otevírám až po obědě. Telefony moc neberu, většinou pracuju bez zapnutých notifikací (mobil i desktop). A nejdůležitější sdělení nového článku [Nejsem instantní nudle aneb co mě naučil hrnec s vodou na Cozumelu](https://tomas-shejbal.cz/nejsem-instantni-nudle-aneb-co-me-naucil-hrnec-s-vodou-na-cozumelu/): Pokud si okolí zvykne, že nereagujeme hned, “zkvalitní” se příchozí komunikace, jak jsou **naše odpovědi cennější.** To samo o sobě pořádně ochladí vodu v hrnci. **Méně instantní dostupnosti učí okolí větší efektivitě v komunikaci**. A to vede k jedinému - **prostoru** pro práci, plnou kapacitou, bez zbytečného vyrušování. zároveň záleží na vůli, někdy se nechce a instantní komunikace dopaminy přináší. 🙈 🗣️ A když už jsme u toho Cozumelu: o tom, že *pět měsíců je dost na to najít nejlepší chilaquiles, ale málo na to poznat ženu, která je připravuje*, [budu mluvit 16. října](https://litohub.cz/event/cozumel-5-mesicu-na-karibskem-ostrove/) v Litoměřicích. [Katko](https://www.forendors.cz/p/940294817966069141/), děkuju za pozvání! 📕 Tahle myšlenka od Jonáše Zbořila ([z knihy Flora](https://www.databazeknih.cz/prehled-knihy/flora-544782)) mě svrbí na mozku: “Všechno ostatní kvete taky. Modrá kvítka lopuchů, překvapivě hezčí, než by člověk čekal. Všechno zelené bují, všechno je obtěžkané. Planeta musí vážit víc. Víc se propadat do gravitačního pole. Do trampolíny časoprostoru.” ✍️ Připomínám si během psaní románu Calima: “Je úplně jedno, že jste dřív měli úspěch. Vaše poslední dílo za vás to další nikdy nenapíše.” John McPhee. ⏳🫙 I po deseti letech, co jdu cestou minimalizování odpadu, mě čas od času přepadá otázka: Má to smysl? Vždyť jsem jen sčítaneček v obřím součtu. Každý rok žiju přes půl roku v zahraničí, nejvíc tam, ze začátku, v cizím prostředí, se cítím jako to nejmenší zrnko ze všech. Tíseň a mozková mlha si mě podávají. Než se zorientuju, než najdu "ty svoje" obchůdky. Zamyšlení [Proč redukuju odpad, i když vím, že jsem jen zrnko v hromadě](https://tomas-shejbal.cz/proc-redukuju-odpad-i-kdyz-vim-ze-jsem-jen-zrnko-v-hromade/) končím větou: Nejsem hromada. Jsem jedno zrnko. Oživlé zrnko, který si volí "svou" hromadu. Stojí za to si to připomínat. 🙏 🧮 [Andrew Gallimore](https://fountain.fm/episode/8GTduDOdTgcp6jO5O7B2?t=5571) (neurovědec): “S kalkulačkama jsme přišli o schopnost vynásobit dvě dvojciferná čísla z hlavy. Ale to mi je jedno. Já nechci přijít o schopnost napsat krásnou větu, dát do ní myšlenky. Pak se nedomluvíme mezi sebou, protože nebudeme umět vyjádřit myšlenky, nenajdeme správné slovo, jak popsat své pocity.” 🏗️ Optimální náklad na lopatě [činí devět a půl kilogramu](https://www.mentalfloss.com/science/engineering/frederick-winslow-taylor-patron-saint-shovel). Ne že bych se teda plánoval vzdát klávesnice. 🙈 ## Tak japá? Jaký mlsík tě zaujal? Pošli mi smajlíka ze začátku odstavce. Nebo se mnou zasdílej pocity, myšlenky, dojmy. **Odpovídám každému**.  ## Chceš víc prožitků? Pořiď si moje knížky: - Román [Trivandrum](https://tomas-shejbal.cz/trivandrum/) aneb záblesky ze světa a kouřovou clonou (i audio). - Povídkovou sbírku [Za hranou ticha](https://tomas-shejbal.cz/sbirka-za-hranou-ticha/). Už jsi je četl/a? [Můžeš jim dát pár hvězdiček](https://www.databazeknih.cz/prehled-knihy/trivandrum-aneb-zablesky-ze-sveta-za-kourovou-clonou-567974). ## Jak můžeme spolupracovat Dělám weby, který se načítají rychleji než srkneš ristretto. - Dělám weby s lidským přístupem a empatií. - Stávající web optimalizuju zabezpečím, zrychlím, odčervím nebo rozšířím o nové funkcionality. - Rád si tvůj WordPress vezmu do správy. - Nabízím konzultace kolem WordPressu, e-mailingu a služeb třetích stran rozšiřujících chapadla webu. Měj se božsky Tom Benešovo náměstí 2471, 530 02 San Piego (=Pardubice). IČO: 19683367 --- --- title: "zářijové mlsání" url: "https://tomas-shejbal.cz/newsletter/zarijove-mlsani/" type: "newsletter" date: "2022-09-04 14:23:00" modified: "2026-07-03 14:26:13" author: "tom" excerpt: "zaslechl jsem repliku, že září je druhý leden. Něco na tom bude. Vrátil jsem se po měsíci cestování vlakem po Španělsku (bylo to úplně boží, díky za optání!) a s..." featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/06/favicon.webp" --- zaslechl jsem repliku, že září je druhý leden. Něco na tom bude. Vrátil jsem se po měsíci cestování vlakem po Španělsku (bylo to úplně boží, díky za optání!) a s novou energií jsem se vrhl do prací kolem blogu. Jak sám za chvíli zjistíš, září pro mě bude výživné. ### Vlakem do Španělska Byla to jízda! Doslova🙂 Cestou tam jsme se svezli ve 14 vlacích ve 3 dnech. Cestou zpět v 6 ve 2 dnech (cca 28 hodinách, ale samozřejmě nejen ve vlaku). Samozřejmě jsme hojně cestovali vlakem i ve Španělsku. Cestování po železnici mě nadchlo. Ve výsledku **cestování vlakem** **nemusí být** ani moc **drahé**. Vše **rozebírám** ve výživném [**článku**](https://click.mlsend.com/link/c/YT0yMDMxODg2MzE3MjcyNDM5Nzg4JmM9YjVnOCZlPTAmYj0xMDEyNjkxMzkzJmQ9ZjVnMmU0dQ==.mW03HAV_M6FZk5TS49jFbFyw28tQUKqedKfzbBqzLTw) na blogu - snad nejdelším, co jsem kdy sepsal. Snažil jsem se do něj vložit všechny naše načerpané **zkušenosti** a **know-how**. Aplikovat je můžeš při cestě do Španěl, nebo jinam po Evropě. ### Pozvi mě na virtuální jasmínový čaj! Zřídil jsem si účet na buy me a coffee, kde mě **můžeš** **podpořit** **virtuálním **[jasmínovým čajem](https://click.mlsend.com/link/c/YT0yMDMxODg2MzE3MjcyNDM5Nzg4JmM9YjVnOCZlPTAmYj0xMDEyNjkxMzk5JmQ9cDNjMXg0cA==.1vK7jFFNFzG1t2CB8fKuxHwOXq9arzXE-PR4imUgLTc), **napsat** nějaký **vzkaz**, nebo se **stát podporovatelem** na **měsíční** bázi🙂 Pravidelní přispěvatelé dostávají navíc **předběžný přístup** k novým dílům blogcastu. Forma takovéto podpory mi přijde milá - jako když pozveš kamaráda na čaj/kafe/pivo, abys z něj vytáhl nějaké to moudro. Za mě je to moc hezká možnost **propojení** **mezi tvůrcem** **a čtenářem/posluchačem**. Právě taková **podpora** mi dává moc velký **smysl**, protože obecně jakékoliv **zpětné vazby** (nemluvím jen o sobě) se tvůrcům **dostává** strašně **málo**. Jak píšu v [článku](https://click.mlsend.com/link/c/YT0yMDMxODg2MzE3MjcyNDM5Nzg4JmM9YjVnOCZlPTAmYj0xMDEyNjkxNDA1JmQ9YzJ5NWs1aQ==.1pcvP4Gj2pLANzYxx08WHVkgDXUARukqgVpXF2c9q24) - hned při první rezervaci sedadel jsem koupil místenky na vlak, kterým jsme nakonec vůbec nejeli. Zkušenost za 700 Kč. Kdyby mi dal někdo informace, které by mi těch 700 Kč ušetřily, mohl bych mu těch čajů koupit třeba 5 a ještě by mi do sedmi stovek dost zbylo. Nemusí jít přitom jen o ušetřené peníze, ale třeba o čas, zajímavé myšlenky, … ### Dozvuky Play it by Ear O sérii podcastových webinářů jsem psal již dřív. Závěrem bylo možné **prezentovat** svůj **podcast** **porotě**, která z nich pak vybírala 3 nejlepší. V Evropské konkurenci skutečně platilo: “**není důležité vyhrát, ale zúčastnit se**”. Při přípravě prezentace jsem si uvědomil několik věcí, zároveň dostal zpětnou vazbu od poroty. Za všechny uvedu logo blogcastu. Když jsem ho vytvářel, vycházel jsem z požadavku na minimalistickou grafiku. Silnice jako cesta, les jako příroda. Dnes mi logo připadá moc tmavé. Takže v brzké době budu logo předělávat. To je výhoda postupného růstu blogcastu. Kdybych měl od začátku desítky tisíc odběratelů, už by se do zažitého loga hrabalo špatně. ### Video rozhovory pořízené na koloběžkové cestě Srdcem bez obalu Příští týden (5. 9. - 11. 9. 2022) je [týden bez odpadu](https://click.mlsend.com/link/c/YT0yMDMxODg2MzE3MjcyNDM5Nzg4JmM9YjVnOCZlPTAmYj0xMDEyNjkxNDExJmQ9cTRjOGwxeQ==.gxBrGfsiXkGQ-_Vcks9Emfc4GlfR1iVGzd5oBHkvrzw). Vychází symbolicky k mé cestě Srdcem bez obalu, na kterou jsem vyjel přesně před třemi měsíci. V tomto týdnu **začnu zveřejňovat video rozhovory** z jednotlivých zastavení - sleduj youtube, FB, nebo IG. Na IG (pod #makebezobalygreatagain) budu také ve všední dny **postovat infografiku**, která se bude trochu **navážet** do **recyklace** a naopak **pět ódy** na **bezobal**. ### Jedna smutná a jedna dobrá zpráva V červenci a srpnu jsem nevydával povídkové podcasty, protože mě plně vytěžovalo dopisování románu, stříhání video rozhovorů a v srpnu jsem byl ve Španělsku. Ve Španělsku jsem si vymyslel další **nový projekt**, jenže už **nemám** kde na něj brát **čas**. Přemýšlel jsem, jak to tedy udělat. **Řešení** jsem **našel**, ale pořád jsem **váhal**. Nakonec si mě našel nový newsletter od Martina Kavky, v jehož předmětu stálo: “**o rajtování na mrtvém koni**” a já to vzal jako potvrzení. Takže… … **končím** s vydáváním povídkového podcastu. Vydání jednoho dílu spolkne přes **20 hodin** času a právě tenhle čas použiju na ten nový projekt. Bude mi chybět psaní? Ne, protože **pracuju na románu** a dále píšu nebeletristické články na blog a tyhle newslettery. Bude mi chybět namlouvání povídek? Ne, protože namlouvám články z blogu a kolem mě krouží **namlouvání** jedné **zajímavé knihy**. Je to dobré pro mě? Je, dá mi to čas. Je to dobré pro společnost? Je, protože mi to dá **prostor pro nový projekt**, který má současně **větší potenciál zaujmout** a **obohatit** **posluchače**. Mě umožní se **rozvíjet** zas v jiné oblasti. Rozhoduji se tím více nezabývat. ### Kde mě můžeš potkat naživo? Videa vyvrcholí **dokumentem z cesty**, který bude mít premiéru **22. 9. 2022** v **Zámecké kavárně v Pardubicích**. Dokument bude začleněn do **přednášky** právě o této cestě. Po tomto datu bude **video** dostupné **online**. Dále se můžeme potkat v sobotu (17.) nebo neděli (18. září) v pardubické [bezobalce](https://click.mlsend.com/link/c/YT0yMDMxODg2MzE3MjcyNDM5Nzg4JmM9YjVnOCZlPTAmYj0xMDEyNjkxNDE3JmQ9ZDllN3M4dQ==.tOGfiXwvMUdN5U92coBm2oS9SUmTXFq82jvMDMFTAew), kde budu vést **workshop** na výrobu **rostlinných (ne)mlék**. Bude to takový společný příspěvek do [týdnu pro klima](https://click.mlsend.com/link/c/YT0yMDMxODg2MzE3MjcyNDM5Nzg4JmM9YjVnOCZlPTAmYj0xMDEyNjkxNDIyJmQ9YTN0MXY3cw==.bSogIichD4TrWf74eTgVMQ9ekWlPHj-59-zqxRUnNfE). **Brzy** by se měla **událost** **objevit** na **sociálních sítích** (nebo mi pro více informací **napiš**). ### Tipy**** **🐂 ****Jak číst newslettery. **Představ si dědu, který si v **sobotu ráno** otevře noviny a u ranního kafe si jimi **hodinu listuje**. To samé můžeš udělat i ty. Můžeš si **vytvořit složku** “sobotní noviny” a tam si všechny došlé **newslettery** přes týden **přesouvat**. Ty, které **nebudeš** chtít **číst** rovnou **odhlaš**. Tenhle tip pochází opět od Martina Kavky a nechápu, proč mě to nenapadlo samotného. 🐂**Klávesové zkratky** pro **Google Chrome** už jsem tu jednou zmiňoval. Tyhle jsou snad ještě lepší! - ctrl-w - zavření karty, - ctrl-shift-d - otevření zavřené karty, - ctrl-l - umístí kurzor do adresního řádku, - ctrl-1, 2, …, 9 - přecházení mezi otevřenými kartami (9 je karta nejvíc vpravo, pokud jich je otevřeno méně), - alt-levá šipka - zpět v historii, - ctrl-shift-delete - dialog pro vymazání historie procházení. 🐂**Online** verze [Microsoft Office](https://click.mlsend.com/link/c/YT0yMDMxODg2MzE3MjcyNDM5Nzg4JmM9YjVnOCZlPTAmYj0xMDEyNjkxNDI4JmQ9bzRtMWQ1bg==.xqBOZ0J-MT2tnxlhfJtdoB__otZ0pXFyXktxQ1CJk00) **ZDARMA**! Stačí si jen **zřídit** (bezplatný) **účet** u Microsoftu. To je pecka především pro **občasné uživatele** a **linuxáře **(není zač!). 🐂 Jak zjistit, jestli **jsi ve stresu**? Týpek ve [videu](https://click.mlsend.com/link/c/YT0yMDMxODg2MzE3MjcyNDM5Nzg4JmM9YjVnOCZlPTAmYj0xMDEyNjkxNDM0JmQ9bzRnNnI2bw==.esX0Pc718ZGoBxcidlmJ85ZSDWQvJL8ewZN8fNaDJ-8), to hezky **vysvětluje** (mě to teda funguje) a současně **představuje** **několik způsobů, jak se zklidnit**. Prezentované dechové techniky jsou jednoduché na osvojení. Samozřejmě, pokud děláš jógu, tak asi už máš své oblíbence z pránájámy. Zaujmout může i závěrečné **lalůčkování** 🙂 Toť vše. Líbily se ti uvedené tipy? Máš **nějaké otázky** kolem živých setkání? Poděl se o **dojmy** **odpovědí** na tenhle **e-mail**, nebo mě **můžeš **[pozvat](https://click.mlsend.com/link/c/YT0yMDMxODg2MzE3MjcyNDM5Nzg4JmM9YjVnOCZlPTAmYj0xMDEyNjkxNDQwJmQ9azhjOGQ1dg==.pFkUsmitETQkcxE5mMA3uNNfE1Q0mJiA1hbxPoRXzmY) na virtuální jasmínový čaj🫖😋 Měj se krásně! --- --- title: "Země bude mít dva měsíce" url: "https://tomas-shejbal.cz/newsletter/zeme-bude-mit-dva-mesice/" type: "newsletter" date: "2024-09-18 12:00:00" modified: "2026-07-03 13:32:33" excerpt: "Ahooj, konečně jsem chytil s románem Trivandrum aneb záblesky za kouřovou clonou jasný směr jak ho vydat. Crowdfundingová kampaň je za dveřmi. Každý den se přípravám věnuju několik hodin a té práce kolem je pořád dost. Už i deleguju. :) Ale je to neskutečně sytící. Baví mě to, můžu přípravě dávat…" featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/09/2024_09_2_zeme_bude_mit_dva_mesice.webp" --- Ahooj, konečně jsem chytil s románem *Trivandrum aneb záblesky za kouřovou clonou* jasný směr jak ho vydat. Crowdfundingová kampaň je za dveřmi. Každý den se přípravám věnuju několik hodin a té práce kolem je pořád dost. Už i deleguju. 🙂 Ale je to neskutečně sytící. Baví mě to, můžu přípravě dávat spoustu kreativity, ale samozřejmě se uplatní i technicko analytická mozková centra. 🙂 Prostupuje mnou i jakási hrdost z toho rozhodnutí - vzít vydání knihy do vlastních rukou. Ze začátku jsem se samonákladu a crowdfundingu bál, ale teď cítím, že to je správný směr. ♻️ Cyrkl, český startup, který funguje jako digitální odpadové tržiště, už prošel 350 úspěšnými projekty. Má zaregistrovaných kolem 15 000 firem. Zajímavost: na Slovensku se mu podařilo prodat celý most. 😂 🌻🔋 [Čína instaluje tak masivně do solárů a větrníků](https://www.abc.net.au/news/science/2024-07-16/chinas-renewable-energy-boom-breaks-records), že své cíle pro rok 2030 budou mít splněné během září! Pro představu těch investic: každý týden instalují solární a větrné elektrárny o výkonu pěti velkých jaderných elektráren. 🚣‍♂️ Nebaví tě bytová situace v ČR a současně tě tady nic nedrží? Kromě Itálie tu máme [velmi levné pozemky i ve Švédsku](https://edition.cnn.com/2024/06/27/travel/gotene-sweden-land-sale-krona/index.html). Konkrétně v městečku Götene. Lákají-li tě lesy a jezera, neváhej! 🙂 🛫 [V Rakousku klesla spotřeba lepidla](https://www.ekonews.cz/tag/posledni-generace/) - rakouská odnož Poslední generace tam ukončila činnost. Zato v Německu potřeba lepidla prudce stoupla. Mládež se tam začala masivně lepit k ranvejím velkých letišť. Btw, znáš výraz ekolep? Definice je přímočará (z [Češtiny 2.0](https://cestina20.cz/slovnik/ekolep/)): *ekologický aktivista protestující přilepením se k vozovce, stavbě, obrazu, automobilu apod*. 🚘 Elektrická auta nejsou až taková novinka. V 60. letech 20. století měla v Kalifornii dokonce ta spalovací na kahánku. Nicholas Petris, senátor Kalifornie, vedl [snahu omezit nebo zcela zakázat spalovací motory](https://grist.org/transportation/the-forgotten-fight-to-ban-gas-powered-cars-in-the-1960s/) kvůli jejich vlivu na znečištění ovzduší a vznik smogu. Přestože se mu nepodařilo zákaz prosadit kvůli silné lobby automobilového průmyslu, jeho kampaň ovlivnila přijetí emisních standardů. Elektrické vozy v té době nebylo snadné nabíjet, protože elektrická síť nebyla (a tudíž i zasíťování domácností) ještě nebyla tak hojně rozšířená, což elektro auťákům na prosazení se také nepřidalo. 🔌 [Jaderné bloky jako lego](https://www.prumyslovaekologie.cz/info/stat-uzavrel-s-cez-bezpecnostni-smlouvu-pro-rozvoj-malych-a-strednich-modularnich-reaktoru). Teda co se týče modularity. Měly by jít vyrábět sériově, čímž by se samozřejmě zlevnily. Ale také by umožnily rozšiřovat stávající elektrárny, nebo zakládat menší nové na místech současných uhelných. I tepláren - čímž chce vláda očistit výrobu tepla. Podíl jádra by měl být v ČR v roce 2050 kolem 50 %. 🗑️ Desátého října se v Praze uskuteční 10. ročník konference Předcházení vzniku odpadů. [Program](https://www.tretiruka.cz/media-a-odpady/predchazeni-vzniku-odpadu/) zahrnuje odborníky z Mendelovy univerzity, státních organizací, neziskovek a firem. Mezi neziskovkami mi chybí ale například Hnutí duha nebo Arnika, které bych tam viděl radši než třeba Remobil (který tam je). Nic proti němu, líbí se mi, co dělají. Jak má ale dělat protiváhu Ministerstvu životního prostředí nebo magistrátu Prahy? Malá rybka. Konference na mě působí dojmem “Chceme ukázat, že něco děláme a máme široké spektrum řečníků, ve skutečnosti ale nechceme poslouchat protiargumenty.” 🌚 [2 měsíce na zkoušku](https://phys.org/news/2024-09-earth-mini-moon-months.html). Na 53 dní. Cože? 😃 Vesmírem si to k nám šine asteroid o průměru cca 10 m. Bude zmámen gravitací země, měl by ji jednou obkroužit, v listopadu se zase vymanit a pokračovat na své pouti vesmírem dál. 🧮 Počítadlo na depku. Tak by se dalo nazvat velmi rychle se měnící číslo [dole na stránce The World Counts](https://www.theworldcounts.com/challenges/oceans/plastic-in-the-ocean). Zachycuje počet igeliťáků, které jsou na světě právě teď vyráběny. V době psaní této zprávičky počítadlo ukazovalo 3 566 192 *259* 000. Než jsem stiskl tečku, už je to 3 566 192 *268* 000. Sakra, tak už 3 566 192 *270* 000. A teď… kašlu na to. 🇵🇰 [8 univerzit v Pákistánu založilo zero waste asociaci](https://zwia.org/2024/06/announcing-zero-waste-alliance-pakistan/). Kladou si za cíl vzdělávat, implementovat zero waste praktiky na univerzitách, šířit výzkumy z tohoto odvětví a také vůbec komunikovat, proč je potřeba se starat o ochranu prostředí, ve kterém žijeme. Páč život bez nás bude pokračovat. Třeba jinak, ale bude. Jsme úplně jednoduše postradatelní. 🍏 **Domácí jablečný cider z ohrysků aneb chlast z odpadu** 😄 Jak na to? 🤔 Jestli stejně jako já snídáš různé varianty kašiček (pokud ne, tady je článek s mými [oblíbenými kašojdními recepty](https://tomas-shejbal.cz/veganske-snidane/)) a dáváš si do nich jablka, máš každý den jeden ohryzek. Pokud ho nesníš, můžeš ho dát do zavařovačky do mrazáku. Až budeš mít 3 zavařovačky od okurek plné ohryzků, je čas na akci! 😎 Stačí ohryzky vyndat z mrazáku, nechat je rozmrznout a pak rozmixovat. Potom je přeceď přes bavlněné plátýnko. Nalej do skleničky a nech cca 1 cm místa – klidně to nech ještě den odkryté. Proč? Nachytáš víc kvasinek ze vzduchu, což je přesně to, co potřebuješ na pořádnou divokou fermentaci! 🦠 Pak zakryj potravinovou fólií nebo použij zbylý pytlík a přepáskuj gumičkou. Máš tak improvizovanou kvasnou zátku – přebytečný tlak se protlačí, ale vzduch dovnitř nepronikne. Nech mošt cca 3 týdny fermentovat (dokud se něco děje). Když aktivita začne slábnout, přeceď a máš hotovo! A tu zbylou sedlinu? Můžeš ji přidat do kaše – zero waste, jak má být! A teď překvápko: ze tří plných zavařovaček ohryzků získáš jednu malou zavařovačku cideru - tedy asi třetinku! 😅 Ale stojí to za to. 💪 --- --- title: "žraloci na koksu" url: "https://tomas-shejbal.cz/newsletter/zraloci-na-koksu/" type: "newsletter" date: "2024-08-18 12:00:00" modified: "2026-09-13 09:59:32" author: "Tomáš Shejbal" excerpt: "Ahooj, tohle léto \"jedu jak fretka\". Nikde to ale navenek (zatím) není vidět. A co že to dělám? připravuju se na podzimní předprodej svého románu. Díky psaní vůbec vznikl Bejkův mls a konkrétně díky románu jsem přešel na freelance a dělám to, co dělám. Neboj, ještě dám vědět. 🍳 V klecových chovech…" featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/08/2024_08_2_zraloci_na_koksu.webp" --- Ahooj, tohle léto "jedu jak fretka". Nikde to ale navenek (zatím) není vidět. A co že to dělám? připravuju se na podzimní předprodej svého románu. Díky psaní vůbec vznikl Bejkův mls a konkrétně díky románu jsem přešel na freelance a dělám to, co dělám. Neboj, ještě dám vědět. 🍳 V [klecových chovech](https://www.ekonews.cz/zakaz-klecovych-chovu-se-blizi-stale-v-nich-je-ale-temer-polovina-nosnic/) je v ČR stále polovina slepic, v podlahovém chovu v halách 45 %, ve volném výběhu necelá 2 % a v biochovech 0,6 %. Přemýšlel(a) jsi někdy, co se děje s kohouty? Po vylíhnutí se usmrcují. Jsou používané dvě metody: rozdrcení za živa nebo usmrcení plynem. Existují už ale i metody rozeznání pohlaví ve vejci, ale to je dle Českomoravské drůbežářské unie ekonomicky velmi náročné. Takže raději necháme vylíhnout budeme drtit. 🎵 Další [pozitivní přínosy hudby](https://www.psypost.org/brain-wave-changes-may-underlie-enhanced-cognition-in-children-with-musical-training/?utm_source=earthconsciouslife.beehiiv.com&utm_medium=newsletter&utm_campaign=7-15-24-98-year-old-gymnast-simplest-sprouts-and-music-brain). Nedávná studie publikovaná v časopise Brain and Behavior přinesla zjištění, že děti s hudebním tréninkem vykazovaly lepší výkon v úkolech vyžadujících pozornost a pracovní paměť ve srovnání s jejich vrstevníky bez hudebního tréninku. Sluchátka nasadit! 🎵 Dáme tupláček: [Poslech klasické hudby může zlepšit náladu](https://medicalxpress.com/news/2024-08-classical-music-mood-synchronizing-amygdala.html) a pořádně “počachrat” část mozku, které se říká „rozšířená amygdala“. Studie se zaměřila na pacienty s depresí a naznačuje, že tudy by cestička vést mohla. Zase si nemůžu nerýpnout: o magických účincích hudby už byla sepsána nejedna studie. Asi před dvěma roky jsem na to psal dokonce [článek na blogu](https://tomas-shejbal.cz/kdyz-ma-telo-hlad-dame-mu-najist-co-ale-s-dusi-kdyz-ji-vyhladne/). 🚜 Jaké to překvapení! Nedávná studie dvou univerzit přišla s tím, že [permakultura](https://phys.org/news/2024-07-permaculture-sustainable-alternative-conventional-agriculture.html) může výrazně zlepšit biodiverzitu a kvalitu půdy ve srovnání s konvenčním zemědělstvím. Studie doporučuje finanční pobídky a změny ve vzdělávání zemědělců, aby se podpořilo rozšíření permakulturních metod. Tady někdo “dudá” granty na již objevené, ne? 🦈 [V tělech žraloků objeven kokain](https://www.stoplusjednicka.cz/v-telech-zraloku-u-brazilskeho-rio-de-janeira-vedci-objevili-kokain). Jen teda v těch, kteří se vyskytují v pobřežních vodách kolem Rio de Janeiro. Koks se přitom dostává do vody z kokainových laborek, zlomek pak i od běžných spotřebitelů, kteří se drogy snaží zbavit. Podobná zjištění už byla pozorována i v případě Londýna, Ženevy nebo třeba Floridy. 🐳 [Velryba se nechala zvěčnit během olympiády](https://news.sky.com/story/whale-interrupts-olympic-surfing-in-spectacular-fashion-in-tahiti-13191958). Vyskočila z vody ze chvíli, kdy fotograf zrovna zmáčkl spoušť a “narušila” tak kompozici jinak prázdného moře. 🛍️ [80% pokles plastových tašek](https://www.theguardian.com/environment/article/2024/jul/29/number-of-plastic-bags-found-on-uk-beaches-down-80-since-charge-introduced) zaznamenali na britských plážích od zavedení poplatku v roce 2015. 🚗🛝 [Na zamyšlení](https://www.theatlantic.com/family/archive/2024/07/play-streets-children-adults/679258/): esej o tom, co vzala auta v ulicích dětem a dospělým. V kostce se jedná o to, že nejen děti, ale i dospělí samozřejmě profitují z prostor kolem místa, kde žijí. Taková místa umožňují budování komunit a mezilidských vztahů, aniž by člověk musel chodit do kaváren, restaurací nebo jiných míst, podmíněných konzumací/výdaji za vstup, nutnosti cestování… Jednou větou by se sdělení článku dalo shrnout následovně: postupně se ukázalo, že moderní, auty zamořený svět, odděluje lidi a ztěžuje spontánní sousedskou interakci. 🌻 Zaujal mě [chytrý skleník](https://sensorie.cz/produkt/hydroponicka-stena/). Chytá dešťovku, má solár, automaticky reguluje vlhkost a otvírá/zavírá okno, je mobilní a díky vertikálnímu pěstování se do něj vejde ukrutně dost. Je v něm využita veškerá výška, což je oproti skleníku našich rodičů a babiček, kteří pěstovali jen v hlíně na zemi, docela posun. Škoda, že nemám balkon, jinak bych nad ním uvažoval. 🚅 V Econews vyšel [rozhovor s Pavlou Wernerovou](https://www.ekonews.cz/projizdka-na-slonech-nebo-velbloudech-je-pro-me-tabu-uvadi-propagatorka-udrzitelneho-cestovani/), mimo jiné autorkou knihy Konec doby odpadové. V posledním díle mlsného zpravodaje jsem slíbil, že z knížky pár typů vypíchnu, tak se vydání tohoto rozhovoru hezky sešlo. Článek je především o sdílení, jak Pavla propojuje cestování s ekologií. Vypíchl (a podepsal) bych třeba tenhle odstavec: *Většina mých dovolených je s přesahem, jde o dobrovolnictví, vzdělávací kurzy. Není to prodloužený víkend do Londýna, protože by byla levná letenka. To jsem za studií provozovala, člověk byl rád, že na ni měl. Ale postupně mi to přestalo dávat smysl, bylo to konzumní, neekologické. Tak či tak, dnes chci v dané zemi strávit nějaký čas, poznat místní.* 🚜🚿🍏 Studie publikovaná v časopise *Nano Letters* upozorňuje, že [mytí ovoce ne vždy pomáhá odstranit pesticidy](https://www.theguardian.com/environment/article/2024/aug/08/clean-fruit-vegetables-pesticides), které pronikají až do dužiny (například jablka). Pesticidů se u takových kusů ovoce dá zbavit jedině oloupáním slupky. Jsem línej, proto raději BIO. 🐝 Jaké rostliny preferuji divoké včely? Top 5 jsou: růže (Rosa sp.), jetel (Trifolium sp.), maliník (Rubus idaeus), pryskyřník prudký (Ranunculus acris) a aktinidie význačná (Actinidia arguta). Proč tyhle? Páč jejich pyl má ideální poměr bílkovin a lipidů. A toho si včelky cení. 🍽️ [Přerušovaný půst](https://phys.org/news/2024-08-reveals-intermittent-fasting-aging-autophagy.html) (třeba 16 hodin bez jídla) si teď vzali vědátoři na paškál. Přiřkli mu potenciální zdravotní benefity, včetně zlepšení metabolických funkcí a možného zpomalení procesu stárnutí. Jóga s půsty pracuje už tisíce let. Tak pokud na to potřebuješ štempl, teď už není na co se vymlouvat. 😇 📖 Konec doby odpadové. Musím se přiznat, že jsem knížku ještě nedočetl. Sdílím tedy dvě zajímavosti a dva tipy, které stojí za připomenutí. 1️⃣ Maso a mléčné výrobky poskytují jen 18 % kalorií a 37 % bílkovin, kteří lidé spotřebují, přesto tento průmysl zabírá 83 % zemědělské půdy. 2️⃣ Chov zvířat s sebou nese i množství chemikálií a narušení přirozeného stavu v přírodě. Například v části Mexického zálivu, tam, kde se do něj vlévá řeka Mississippi, se téměř každé léto stane mrtvá zóna. Způsobuje to nadměrné množství živin ze živočišného odpadu, farem a hnojiv, které jsou spláchnuty do řeky. Tím dojde k množení sinic, které seberou ve vodě všechen kyslík do takové míry, že tam nemůže žít nic jiného. 3️⃣ [KPZky](https://kpzinfo.cz) - tedy komunitou podporované zemědělství. Vlastně nejlepší možná forma (hned po samopěstování), jak si obstarávat zeleninu a podporovat tak místního fármra. Na webu najdeš mapu s vyznačenými KPZ. Je tam případně i video, kde je celý koncept vysvětlen. A pak samozřejmě spousta dalších materiálů, včetně založení vlastní KPZ. 4️⃣ Zeleninové vývary ze zbytků. Když si budeš postupně v mrazáku schraňovat slupky od brambor, cibule, košťály a tak, můžeš to vše pak 40 minut povařit, zamrazit a vývar používat při přípravě polévek, nebo třeba rýže. --- --- title: "O vydání románu Trivandrum aneb průběh crowdfundingu a pocity" url: "https://tomas-shejbal.cz/o-vydani-romanu-trivandrum-aneb-prubeh-crowdfundingu-a-pocity/" type: "post" date: "2024-11-01 10:45:04" modified: "2026-06-11 08:57:36" author: "tom" excerpt: "O vydání románu Trivandrum aneb průběh crowdfundingu a pocity Crowdfunding románu Trivandrum běží. První tři dny to šlo dobře. Teď už je startovací boom za námi a přichází tvrdá mravenčí..." categories: ["blog", "projekty", "sdílím"] tags: ["crowdfunding", "trivandrum"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/10/s_knihou.webp" --- # O vydání románu Trivandrum aneb průběh crowdfundingu a pocity Crowdfunding románu Trivandrum běží. První tři dny to šlo dobře. Teď už je startovací boom za námi a přichází tvrdá mravenčí práce. Překvapilo mě, kolik vnitřních démonů a sabotérů v sobě pořád mám. Každou chvíli se vynořuje nějaká myšlenka, která říká: „*To nevybereš*.“ Vrátíme se k tomu, teď dám pár slov k románu. ***Poznámka*: co se skrývá za kouřovou clonou odkrývám ve videu dole**. 😉 [Román jde koupit zde](/triva-shop). ![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/10/s_knihou.webp) *Datum poslední změny: 1. 11. 2024* ## Pár slov k románu Trivandrum *Trivandrum aneb záblesky ze světa za kouřovou clonou* je román spadající do žánru duchovní literatury. Je to příběh zasazený v pohádkové realitě, s mystickou atmosférou, meditativním klidem a přitom pádícím dějem. **Červenou nití táhnoucí se románem je zaujetí vlastního místa v životě**. Petr, hlavní hrdina, řeší především *projevení smyslu*, který bychom měli životu dát. Tereza, ženská hlavní hrdinka, mu naslouchá, ale ona má jiné starosti. Trápí ji tři postavičky, které se jí zjevují a zasahují do života. Na webu [Donia](https://donio.cz/roman-trivandrum), kde teď běží crowdfunding visí dvě ukázky (jedna Petr, jedna Tereza - ta je i v audio podobě). [![Román Trivandrum s popisky](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/05/triva_tagy.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/05/triva_tagy.webp) *Román Trivandrum aneb záblesky ze světa za kouřovou clonou* ## Román Trivandrum vs moje psaní na blogu Na první pohled se může zdát, že hlavní myšlenka románu je na hony vzdálená středobodu témat tady na blogu. *Kdož však čte mé články pravidelně, ví, že dávám důraz na individuální akci jednotlivců, na životní hodnoty a lehkost bytí.* **Věřím, že jak se chováme k sobě, ostatním a přírodě, pramení z toho, že neděláme co nás baví, co nás sytí, co je smysluplné**. Jak říká Tomáš Hajzler: „*Pokud pracuješ v marketingovém oddělení společnosti, která vyrábí cigára, může tě bavit marketing, ale smysl v tom najdeš těžko.*“ Možná je *to* v nás i nevědomě, možná jsme *to* měli jako děti či adolescenti těžký, *to* ale neznamená, že se za tyhle bolístky musíme schovávat celý život. Spousta lidí, co čte tenhle blog pravidelně, smysl do svého života projevuje. Spousta třeba ne. Každý jsme jinde. Práce na sobě je ale stejně individuální jako ekologie. **Věřím, že čím víc budeme spokojeni sami se sebou, tím méně budeme kopat do okolí. Ať už je tím myšleno okolí lidské, zvířecí nebo příroda obecně.** [![Obálka románu Trivandrum se slovy "Máš to v sobě. Najdeš to."](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/10/mas-to-v-sobe.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/10/mas-to-v-sobe.webp) *Trivandrum je jemný příběhový průvodce krajinami, na které mapa neexistuje* Proto je tu Trivandrum. Jedny popostrčí k větším změnám, jiné upevní na jejich Cestě. *Jemný nenásilný příběh ve snových kulisách*, který ti skrz hlavní hrdiny dává možnost nakouknout na svůj život. A nakonec i ta ekologie je v románu taky, spíš jako kulisy. 👉 [Chci Trivandrum](/checkout/?add-to-cart=585390&quantity=1) 🚀 ## Démoni a sabotéři aneb první dny po spuštění crowdfundingu Překvapilo mě, kolik **vnitřních démonů** a **sabotérů** v sobě pořád mám. Každou chvíli se vynořuje nějaká myšlenka, která říká: „*To nevybereš*“. Abych to tady uvedl na pravou míru: *román vydám i když padne jen první milník*. Zbytek doplatím ze svýho a čekám, že se mi to vrátí časem na ziscích z prodeje knih. Nebo nevrátí. Jsem s tím cajk. Jenže sabotér do mě pi*uje, že nevyberu ani to. Že selžu před očima všech. Vždy si připomenu, že jen rozhodnutí, že teda do crowdfundingu půjdu, byla velká věc. Ještě během psaní románu jsem chtěl Trivandrum vydávat crowdfundingem. Jenže ve chvíli, kdy jsem měl zapracované zpětné vazby beta čtenářů, se mi do toho nechtělo. Raději jsem začal obepisovat nakladatelství. Bylo to v tu chvíli jednodušší. Tam se jde ukrýt za velkej barák a nemusí se jít tak s kůží na trh jako v crowdfundingu. [![Notebook, gaiwan se zeleným čajem, palo santo a sluchátka aneb prostor pro psaní.](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/10/psani.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/10/psani.webp) *Během psaní románu Trivandrum: gaiwan s (většinou) zeleným čajem + palo santo + sluchátka + 2-3 hodiny času = nejintenzivnější životní chvíle. * Proč bych vlastně neměl potřebnou částku (nebo její čtvrtinu) vybrat? Na kolik vlastně vyjde vydání románu? Nejprve se hodíme do pohody a pak mrknem na čísla. ### Dechová cvičení Víc než kdy jindy dýchám. 🙂 Nemám na mysli Wim Hofa, ale všechny možný jógový techniky. Wim je super, ale na denní cvičení je přeci jen trochu „drsnej“. Naopak ho doporučuju ve chvílích, kdy nevíš co se sebou, kam dál v životě směrovat. Já jsem v bodě, kdy chci každý den něco jinýho. Někdy jemnějšího, jindy se chci vystřelit a ponořit dlouhými zádržemi do sebe, nebo si vytvořit za zavřenýma očima *dechem ohně* ohňostroj. Jindy třeba „*čtvercovým*“ dýcháním potlačit úzkost a stres. Všechny tyhle techniky ale vedou k návratu do *teď*. A v *teď* nepřemítám, prociťuju radost, že mám tělo a můžu cítit. Cítím a ptám se, proč ctím, co cítím. Zvědomuji. *Uvědomuju si, že pokud s tím nemáš žádné zkušenosti, že tyhle věty zní možná trochu zvláštně*. Pokud tě ale dechové techniky zaujaly, doporučuju [YouTube kanál Sandyho](https://www.youtube.com/@BreatheWithSandy/playlists), kde si můžeš všechny popsaný (a mnoho dalších) techniky vyzkoušet a najít si *ty své*. **Změní ti to život.** ## Kolik vlastně vydání románu Trivandrum stojí? Vybírám 242 000 Kč. To je na jednu stranu dost peněz. *Román o 500 normo stranách má prostě velký náklady*. Na druhou stranu, co to dneska je? No, ještě se k tomu dostanem. Za vydáním knížky je **práce** dalších lidí – **knižního týmu**. *Ilustrátor* a *grafik*, ale především pak *redaktor*, *korektor* a *sazeč* – ti mají sazby za normo strany. A román jich má 500. Knižní tým samozřejmě něco stojí, pokud má stát za to i knížka. Pokud v románu nemají být kostrbaté fráze a překlepy. A ty v dobré knížce být nemají. Nakonec přihoď 80-90 litráků za tiskárnu a 242 tisíc je tady. [![Ukázka pracoviště během tvorby obálky pro maketu knihy. Na fotce je notebook a externí monitor, na kterém je zobrazena právě rozpracovaná obálka románu Trivanrdum.](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/10/tvorba_obalky.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/10/tvorba_obalky.webp) *Během přípravy obálky pro maketu knihy.* ## Trivandrum a úspěch v crowdfundingu Jednoduchou matematikou dojdeme k tomu, že pro vybrání téhle sumičky potřebuju 480 přispěvatelů. Při průměrné výši příspěvku 500 Kč. To není málo. ### Úspěch z hlediska platformy Kdybych dělal sbírku na knížku na Pointě, musel bych vybrat 100 % cílové částky. Tam je úspěch definován jasně. Vybereš - úspěch, nevybereš -* game over, mate*! Jenže já celých 240 k vybrat nemusím! Na Donio se projekt považuje za úspěšný, když se (u projektů s cílovou částkou nad 75 000 Kč) vybere 25 %. Což je v mém případě 60 500 Kč. Když skončíme někde za 60 tisíci, můžu dát Donio vědět, pokud se nakonec projekt rozhodnu nerealizovat a všem přispěvatelům se vrátí jejich příspěvky v plné výši. Na zmáčknutí tlačítka. To je tedy definice *minimálně akceptovatelného* (můj termínus technikus :D) úspěchu u Donio. S tím jsem cajk. Pojďme to ještě rozpitvat. ### Jak se na úspěch dívám já Jak už jsem psal, šel jsem do crowdfundingu s tím, se když se vybere cokoliv nad první milník, chybějící částku do těch 240 litráků doplatím. Je to pro mě spodní hranice, takový social proof, jestli je o knihu zájem. Jasně, těch 60 tisíc je pořád jen čtvrtina, ale v přepočtu na průměrného přispěvatele je to 120 knížek prodaných před vydáním románu. To mi teda nepřijde vůbec málo. A zaplatím tím aspoň redaktora s ilustrátorkou. Navíc, už nějakou dobu sypu peníze do dlouhodobých investic. Ze kterých třeba nic neuvidím (takové holdl investice jsou, bez rizika a času není zisk). Proč bych teda nenasypal peníze do sebe? Do projektu, při jehož tvorbě se cítím nejcelistvěji ze všech jiných činností? **Doplacení chybějící částky je investice**. **Do mého psaní.** **Do toho, co mě baví, sytí, naplňuje, bez čeho nedovedu být delší dobu.** Co nejhoršího se může stát? Vyberu nezbytné minimum (60,5 k), zbylých 182,5 k si cálnu ze svýho a budu mít pod postelí stovky knížek. Nic horšího se stát nemůže. Navíc tenhle scénář je sakra nepravděpodobnej, to bych musel úplně zaříznout všechny tvůrčí projekty (blog, kurátorský [Mlsný zpravodaj](/mls-do-e-mailu/), přednášení, práci pro klienty, propojování se s dalšími psavci, kreativci, bezobaly, ...) a další marketingové aktivity. Btw, lidi vyhazujou z okna mnohem vyšší částky za "upevnění statusu", drahé resorty, auta (kterým už jen tou kopí klesne okamžitě hodnota) a jiná marnotratná potěšení. Pilně se snaží zaplácnout tu hrozivou prázdnotu v sobě - absenci smyslu. Jak mi před časem napsal [Tomáš Gavlas](https://tomasgavlas.cz?utm_source=bejkuvmls&utm_medium=post&utm_campaign=trivandrum) o vydání knihy: „*Je to samozřejmě pěkná fuška, ale **pokud v sobě máte knihu, nedá se nic dělat**, **musíte ji dát lidem** 🙂*“ To vystihl přesně. Nedá. Sežralo by mě to. Můžu dát světu své vnitřní bohatství, které vzniklo za hlubokých vnitřních pochodů. Výsledek (román) má potenciál měnit/pomáhat životům druhých (to není jen stihomam autora, beta čtenáři knihu přijali velmi kladně - včetně dvou terapeutek). Existuje snad důvod proč těch pár desítek tisíc nepustit? Když je navíc mám? ## Crowdfunding na román Trivandrum je mezník (i pro Bejkův mls) **Crowdfunding je mezník. Pro mě osobně, ale i pro Bejkův mls**, který jede už tři a půl roku. Je to současně zkouška toho, jak silná a podporující komunita kolem blogu vznikla. Pravděpodobně po crowdfundingu přijde omezení aktivit tam, kde *to* moc nedává smysl. Povede to k přesunu mé energie do dalších tvůrčích počinů kolem knihy, blogu, Mlsného zpravodaje a klientské práce ([weby](https://tomas-shejbal.cz/tvorba-webu/), [e-mailing](/digitalni-koucink)). Za 14 dní končí crowdfuding. Někdy začátkem prosince zde vyjde článek, kde shrnu celý průběh crowdfundingu, včetně z toho plynoucích závěrů pro budoucí směřování. **Děkuju** za **podporující zprávy**, které mě posíláte. Samozřejmě taky **za příspěvky**, kterými *pomáháte* *románu* Trivandrum *v přerodu z jedniček a nul do fyzického světa*! 🙏 👉 Román si můžeš pořídit na [Triva Shopu](/checkout/?add-to-cart=585390&quantity=1). --- --- title: "Obchod" url: "https://tomas-shejbal.cz/obchod/" type: "sitemap_page" --- Přijď se vidět, obejmout, spolubýt. V říjnu a listopadu vyrážím na [Triva Tour,](/triva-tour) sňůru čtení, povídání a besed se spřátelenými autory. 0 0 Kč 0 položek V košíku nic není. # Obchod Zobrazeno 6 výsledků - ![Audio kniha Běsi z temného hvozdu](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/05/Besi_cover.webp) ## Audio kniha Běsi z temného hvozdu 270 Kč to chci - ![Audiokniha Bezmocní tohoto světa](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/05/Bezmocni_cover.webp) ## Audiokniha Bezmocní tohoto světa 279 Kč to chci - ![eBook Kompletní příručka rostlinného mlékaře](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/11/eBook-300x300.webp) ## eBook Kompletní příručka rostlinného mlékaře 450 Kč Přidat do košíku - ![Román Trivandrum](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/05/triva_featured.webp) ## 📕 Román Trivandrum - kniha 500 Kč Přidat do košíku - ![Autor s knihou Za hranou ticha](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/11/zahranouticha_kniha_tyrse.webp) ## 📕 Sbírka Za hranou ticha 269 Kč Přidat do košíku - ![Tablet s obálkou románu Trivandrum.](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/05/woo_triva_ebook.webp) ## 📱 Trivandrum - e-kniha 330 Kč Přidat do košíku [×](#) Cookies Pří mlsání vznikaj drobky (cookies). Některý web prostě potřebuje, jiný používám na analýzu návštěvnosti webovek a některé na občasné cílení reklamy. [Přečtěte si zásady používání souborů cookie](https://tomas-shejbal.cz/cookie-policy-eu/) [Nastavení](#) [Odmítnout všechny](#) [Přijmout všechny](#) Cookies Zvolte, jaké soubory cookie chcete přijímat. Vaše volba bude uložena po dobu jednoho roku. [Přečtěte si zásady používání souborů cookie](https://tomas-shejbal.cz/cookie-policy-eu/) - Nezbytné Tyto soubory cookie nejsou volitelné. Jsou nezbytné pro fungování webových stránek. - Statistiky Abychom mohli zlepšovat funkčnost a strukturu webových stránek na základě toho, jak se webové stránky používají. - Uživatelská zkušenost Aby naše webové stránky fungovaly při vaší návštěvě co nejlépe. Pokud tyto cookies odmítnete, některé funkce z webu zmizí. - Marketing Sdílením svých zájmů a chování při návštěvě našich stránek zvyšujete šanci na zobrazení personalizovaného obsahu a nabídek. [Uložit](#) [Odmítnout všechny](#) [Přijmout všechny](#) --- --- title: "Obchodní podmínky" url: "https://tomas-shejbal.cz/obchodni-podminky/" type: "page" date: "2022-11-25 11:49:26" modified: "2024-04-25 14:16:23" author: "tom" excerpt: "Přijď se vidět, obejmout, spolubýt. V říjnu a listopadu vyrážím na Triva Tour, sňůru čtení, povídání a besed se spřátelenými autory. Obchodní podmínky¶ Fyzická osoba podnikající – OSVČ, neplátce DPH..." --- Přijď se vidět, obejmout, spolubýt. V říjnu a listopadu vyrážím na [Triva Tour,](/triva-tour) sňůru čtení, povídání a besed se spřátelenými autory. # Obchodní podmínky¶ Fyzická osoba podnikající – OSVČ, neplátce DPH (identifikovaná osoba),¶ Tomáš Shejbal,¶ se sídlem Benešovo náměstí 2471, Pardubice, 530 02,¶ telefonní číslo: +420 737 456 613¶,¶ kontaktní e-mail: hey@tomasshejbal.cz¶,¶ IČO: 19683367.¶ ## Úvodní ustanovení¶ 1. Tyto obchodní podmínky (dále jen „obchodní podmínky“) fyzické osoby se sídlem a○identifikačním číslem viz výše, zapsané v○živnostenském rejstříku (dále jen „prodávající“) upravují v○souladu s○ustanovením §○1751 odst. 1 zákona č. 89/2012 Sb., občanský zákoník, ve znění pozdějších předpisů (dále jen „občanský zákoník“) vzájemná práva a○povinnosti smluvních stran vzniklé v○souvislosti nebo na základě kupní smlouvy (dále jen „kupní smlouva“) uzavírané mezi prodávajícím a○jinou fyzickou osobou (dále jen „kupující“) prostřednictvím internetového obchodu prodávajícího. Internetový obchod je○prodávajícím provozován na webové stránce umístěné na internetové adrese www.bejkuvmls.cz (dále jen „webová stránka“), a○to○prostřednictvím rozhraní webové stránky (dále jen „webové rozhraní obchodu“).¶ 2. Obchodní podmínky se nevztahují na případy, kdy osoba, která má v úmyslu nakoupit zboží od prodávajícího, je právnickou osobou či osobou, jež jedná při objednávání zboží v○rámci své podnikatelské činnosti nebo v○rámci svého samostatného výkonu povolání.¶ 3. Ustanovení odchylná od obchodních podmínek je možné sjednat v kupní smlouvě. Odchylná ujednání v kupní smlouvě mají přednost před ustanoveními obchodních podmínek.¶ 4. Ustanovení obchodních podmínek jsou nedílnou součástí kupní smlouvy. Kupní smlouva a○obchodní podmínky jsou vyhotoveny v českém jazyce. Kupní smlouvu lze uzavřít v○českém jazyce.¶ 5. Znění obchodních podmínek může prodávající měnit či doplňovat. Tímto ustanovením nejsou dotčena práva a povinnosti vzniklá po dobu účinnosti předchozího znění obchodních podmínek.¶ 6. Obchodní podmínky jsou platné od 4. 9. 2023.¶ 1. Uzavření kupní smlouvy¶ 1. Veškerá prezentace zboží umístěná ve○webovém rozhraní obchodu je○informativního charakteru a○prodávající není povinen uzavřít kupní smlouvu ohledně tohoto zboží. Ustanovení § 1732 odst. 2 občanského zákoníku se○nepoužije.¶ 2. Webové rozhraní obchodu obsahuje informace o zboží, a○to○včetně uvedení cen jednotlivého zboží a nákladů za navrácení zboží, jestliže toto zboží ze své podstaty nemůže být vráceno obvyklou poštovní cestou. Ceny zboží jsou uvedeny včetně daně z○přidané hodnoty a všech souvisejících poplatků. Ceny zboží zůstávají v○platnosti po○dobu, kdy jsou zobrazovány ve webovém rozhraní obchodu. Tímto ustanovením není omezena možnost prodávajícího uzavřít kupní smlouvu za○individuálně sjednaných podmínek.¶ 3. Webové rozhraní obchodu obsahuje také informace o○nákladech spojených s○balením a○dodáním zboží. Informace o nákladech spojených s balením a○dodáním zboží uvedené ve○webovém rozhraní obchodu platí pouze v○případech, kdy je zboží doručováno v rámci území České republiky. V případě, kdy prodávající nabízí dopravu zboží zdarma, je○předpokladem vzniku práva na○bezplatnou dopravu zboží na straně kupujícího zaplacení minimální celkové kupní ceny dopravovaného zboží ve výši stanovené ve○webovém rozhraní obchodu. V případě, kdy dojde k částečnému odstoupení od kupní smlouvy kupujícím a celková kupní cena zboží, u kterého nedošlo k odstoupení od○smlouvy kupujícím, nedosahuje minimální výše, jež je potřebná pro vznik práva na○dopravu zboží zdarma podle předchozí věty, právo kupujícího na○dopravu zboží zdarma zaniká a kupující je povinen dopravu zboží prodávajícímu uhradit.¶ 4. Pro objednání zboží vyplní kupující objednávkový formulář ve○webovém rozhraní obchodu. Objednávkový formulář obsahuje zejména informace o:¶ 1. objednávaném zboží (objednávané zboží „vloží“ kupující do elektronického nákupního košíku webového rozhraní obchodu),¶ 2. způsobu úhrady kupní ceny zboží, údaje o požadovaném způsobu doručení objednávaného zboží a¶ 3. informace o nákladech spojených s○dodáním zboží (dále společně jen jako „objednávka“).¶ 5. Před zasláním objednávky prodávajícímu je kupujícímu umožněno zkontrolovat a měnit údaje, které do○objednávky kupující vložil, a to i s○ohledem na možnost kupujícího zjišťovat a○opravovat chyby vzniklé při zadávání dat do objednávky. Objednávku odešle kupující prodávajícímu kliknutím na tlačítko „Závazně potvrdit objednávku“. Údaje uvedené v objednávce jsou prodávajícím považovány za správné. Prodávající neprodleně po obdržení objednávky toto obdržení kupujícímu potvrdí elektronickou poštou, a to na adresu elektronické pošty kupujícího uvedenou v○uživatelském účtu či v objednávce (dále jen „elektronická adresa kupujícího“).¶ 6. Prodávající je vždy oprávněn v závislosti na charakteru objednávky (množství zboží, výše kupní ceny, předpokládané náklady na dopravu) požádat kupujícího o dodatečné potvrzení objednávky (například písemně či telefonicky).¶ 7. Smluvní vztah mezi prodávajícím a kupujícím vzniká doručením přijetí objednávky (akceptací), jež je○prodávajícím zasláno kupujícímu elektronickou poštou, a to na adresu elektronické pošty kupujícího. ¶ 8. Kupující souhlasí s použitím komunikačních prostředků na dálku při uzavírání kupní smlouvy. Náklady vzniklé kupujícímu při použití komunikačních prostředků na dálku v○souvislosti s○uzavřením kupní smlouvy (náklady na○internetové připojení, náklady na○telefonní hovory) si hradí kupující sám, přičemž tyto náklady se neliší od základní sazby.¶ 9. V případě, že došlo ke zjevné technické chybě na straně prodávajícího při uvedení ceny zboží v internetovém obchodě, nebo v průběhu objednávání, není prodávající povinen dodat kupujícímu zboží za tuto zcela zjevně chybnou cenu ani v případě, že kupujícímu bylo zasláno automatické potvrzení o obdržení objednávky podle těchto obchodních podmínek. Prodávající informuje kupujícího o chybě bez zbytečného odkladu a zašle kupujícímu na jeho emailovou adresu pozměněnou nabídku. Pozměněná nabídka se považuje za nový návrh kupní smlouvy a kupní smlouva je v takovém případě uzavřena potvrzením o přijetí kupujícím na emailovou adresu prodávajícího. 2. Cena zboží a platební podmínky¶ 1. Cenu zboží a případné náklady spojené s dodáním zboží dle kupní smlouvy může kupující uhradit prodávajícímu následujícími způsoby:¶ 1. bezhotovostně převodem na účet prodávajícího č. 261805288/0600, vedený u○společnosti Moneta (dále jen „účet prodávajícího“);¶ 2. v hotovosti na dobírku v místě určeném kupujícím v objednávce; 3. v případě platby prostřednictvím platební brány postupuje kupující podle pokynů příslušného poskytovatele elektronických plateb. 2. Společně s○kupní cenou je kupující povinen zaplatit prodávajícímu také náklady spojené s○balením a dodáním zboží ve smluvené výši. Není-li uvedeno výslovně jinak, rozumí se○dále kupní cenou i○náklady spojené s○dodáním zboží.¶ 1. U digitálních produktů bude kupujícímu zboží dodáno dodáno prostřednictvím e-mailu, který zadal při objednávce zboží, případně zasláním odkazu URL adresy. 3. Prodávající nepožaduje od kupujícího zálohu či jinou obdobnou platbu. Tímto není dotčeno ustanovení čl.○3.6 obchodních podmínek ohledně povinnosti uhradit kupní cenu zboží předem.¶ 4. V○případě platby v○hotovosti, na dobírku či ve výdejně zásilek je kupní cena splatná při převzetí zboží. V○případě bezhotovostní platby je kupní cena splatná do○14 dnů od○uzavření kupní smlouvy.¶ 5. V○případě bezhotovostní platby je kupující povinen uhrazovat kupní cenu zboží společně s○uvedením○variabilního symbolu platby. V případě bezhotovostní platby je závazek kupujícího uhradit kupní cenu splněn okamžikem připsání příslušné částky na účet prodávajícího.¶ 6. Prodávající je oprávněn, zejména v○případě, že ze strany kupujícího nedojde k○dodatečnému potvrzení objednávky (čl. 2.6), požadovat uhrazení celé kupní ceny ještě před odesláním zboží kupujícímu. Ustanovení § 2119 odst. 1 občanského zákoníku se○nepoužije.¶ 7. Případné slevy z○ceny zboží poskytnuté prodávajícím kupujícímu nelze vzájemně kombinovat.¶ 8. Je-li to v○obchodním styku obvyklé nebo je-li tak stanoveno obecně závaznými právními předpisy, vystaví prodávající ohledně plateb prováděných na○základě kupní smlouvy kupujícímu daňový doklad – fakturu. Prodávající není plátcem daně z○přidané hodnoty. Daňový doklad – fakturu vystaví prodávající kupujícímu po uhrazení ceny zboží a zašle jej v○elektronické podobě na elektronickou adresu kupujícího.¶ 3. Odstoupení od kupní smlouvy¶ 1. Kupující bere na vědomí, že dle ustanovení § 1837 Občanského zákoníku nelze odstoupit od kupní smlouvy o dodávce zboží: 1. které bylo upraveno podle přání kupujícího nebo pro jeho osobu; 2. zboží není ve stavu jako v okamžik dodání (ustřihnuté etikety apod.); 3. v případě dodání digitálního obsahu (pokud nebyl dodán na hmotném nosiči), dodaný s předchozím výslovným souhlasem kupujícího před uplynutím lhůty pro odstoupení od smlouvy a prodávající před uzavřením smlouvy sdělil kupujícímu, že v takovém případě nemá právo na odstoupení od smlouvy. 2. Nejedná-li se o případ uvedený v○čl. 4.1 obchodních podmínek či o jiný případ, kdy nelze od kupní smlouvy odstoupit, má○kupující v○souladu s ustanovením §○1829 odst. 1 občanského zákoníku právo od○kupní smlouvy odstoupit, a to do čtrnácti (14) dnů od○převzetí zboží, přičemž v○případě, že předmětem kupní smlouvy je několik druhů zboží nebo dodání několika částí, běží tato lhůta ode dne převzetí poslední dodávky zboží. Odstoupení od○kupní smlouvy musí být prodávajícímu odesláno ve lhůtě uvedené v○předchozí větě. Pro odstoupení od○kupní smlouvy může kupující využít formulář na webovém rozhraní obchodu v sekci „formulář pro odstoupení od smlouvy“.¶ 3. V○případě odstoupení od kupní smlouvy dle čl. 4.2 obchodních podmínek se○kupní smlouva od○počátku ruší. Zboží musí být kupujícím prodávajícímu vráceno do čtrnácti (14) dnů od doručení odstoupení od kupní smlouvy prodávajícímu. Odstoupí-li kupující od kupní smlouvy, nese kupující náklady spojené s○navrácením zboží prodávajícímu.¶ 4. V○případě odstoupení od kupní smlouvy dle čl. 4.2 obchodních podmínek vrátí prodávající peněžní prostředky přijaté od kupujícího do čtrnácti (14) dnů od○odstoupení od○kupní smlouvy kupujícím, a○to○stejným způsobem, jakým je○prodávající od kupujícího přijal. Prodávající je taktéž oprávněn vrátit plnění poskytnuté kupujícím již při vrácení zboží kupujícím či jiným způsobem, pokud s○tím kupující bude souhlasit a nevzniknou tím kupujícímu další náklady. Odstoupí-li kupující od kupní smlouvy, prodávající není povinen vrátit přijaté peněžní prostředky kupujícímu dříve, než mu kupující zboží vrátí nebo prokáže, že zboží prodávajícímu odeslal.¶ 5. Nárok na○úhradu škody vzniklé na zboží je prodávající oprávněn jednostranně započíst proti nároku kupujícího na vrácení kupní ceny.¶ 6. V○případech, kdy má kupující v○souladu s ustanovením §○1829 odst. 1 občanského zákoníku právo od○kupní smlouvy odstoupit, je prodávající také oprávněn kdykoliv od○kupní smlouvy odstoupit, a to až do doby převzetí zboží kupujícím. V○takovém případě vrátí prodávající kupujícímu kupní cenu bez zbytečného odkladu, a○to○bezhotovostně na účet určený kupujícím.¶ 7. Je-li společně se zbožím poskytnut kupujícímu dárek, je darovací smlouva mezi prodávajícím a○kupujícím uzavřena s○rozvazovací podmínkou, že dojde-li k○odstoupení od kupní smlouvy kupujícím, pozbývá darovací smlouva ohledně takového dárku účinnosti a kupující je povinen spolu se zbožím prodávajícímu vrátit i poskytnutý dárek.¶ 4. Přeprava a dodání zboží¶ 1. V○případě, že○je○způsob dopravy smluven na základě zvláštního požadavku kupujícího, nese kupující riziko a○případné dodatečné náklady spojené s○tímto způsobem dopravy.¶ 2. Je-li prodávající podle kupní smlouvy povinen dodat zboží na místo určené kupujícím v○objednávce, je kupující povinen převzít zboží při dodání.¶ 3. V○případě, že je z○důvodů na straně kupujícího nutno zboží doručovat opakovaně nebo jiným způsobem, než bylo uvedeno v○objednávce, je kupující povinen uhradit náklady spojené s○opakovaným doručováním zboží, resp. náklady spojené s○jiným způsobem doručení.¶ 4. Při převzetí zboží od přepravce je kupující povinen zkontrolovat neporušenost obalů zboží a○v případě jakýchkoliv závad toto neprodleně oznámit přepravci. V○případě shledání porušení obalu svědčícího o neoprávněném vniknutí do○zásilky nemusí kupující zásilku od přepravce převzít. Tímto nejsou dotčena práva kupujícího z○odpovědnosti za vady zboží a další práva kupujícího vyplývající z○obecně závazných právních předpisů. Za poškozenou zásilku se nepovažuje běžné promáčknutí krabice či zakřivení rohů balíku, které zjevně vzniklo při dopravě a s největší pravděpodobností nemá vliv na stav přebíraného zboží. Neúplnou nebo poškozenou zásilku kupující prodávajícímu neprodleně oznámí, sepíše s dopravcem škodní protokol a tento prodávajícímu pošle co nejdříve, nejpozději do 24 hodin elektronicky ve formátu pdf. Pokud je převzetí zásilky stvrzeno podpisem kupujícího v dokladech dopravce, na dodatečné reklamace neúplnosti nebo poškození zásilky nemůže prodávající brát zřetel.¶ 5. Práva z vadného plnění - reklamace¶ 1. Práva a povinnosti smluvních stran ohledně práv z○vadného plnění se řídí příslušnými obecně závaznými právními předpisy (zejména ustanoveními §○1914 až 1925, § 2099 až○2117 a § 2161 až 2174 občanského zákoníku a zákonem č.○634/1992 Sb., o ochraně spotřebitele, ve znění pozdějších předpisů).¶ 2. Prodávající odpovídá kupujícímu, že zboží při převzetí nemá vady. Zejména prodávající odpovídá kupujícímu, že v době, kdy kupující zboží převzal:¶ 1. má zboží takové vlastnosti, které prodávající popsal nebo které kupující očekával s ohledem na povahu zboží a má jakost a užitné vlastnosti uvedené na webovém rozhraní obchodu, odpovídá právním předpisům a účelu uvedenému na webovém rozhraní obchodu. U zboží prodávaného za nižší cenu neodpovídá Prodávající za vadu, pro kterou byla tato nižší cena nabídnuta,¶ 2. se zboží hodí k účelu, který pro jeho použití prodávající uvádí nebo ke○kterému se○zboží tohoto druhu obvykle používá,¶ 3. je zboží v odpovídajícím množství, míře nebo hmotnosti,¶ 4. případné nesrovnalosti oznámí prodávající kupujícímu do tří (3) dnů od doručení zboží,  jinak bude mít prodávající za to, že zboží bylo dodáno bez vad a že všechny podmínky kupní smlouvy byly bezchybně splněny.¶ 3. Právo z vadného plnění nelze uplatnit na vadu zboží prodávaného za○nižší cenu, pro kterou byla nižší cena ujednána, na○opotřebení zboží způsobené jeho obvyklým užíváním, vady způsobené špatnou nebo nevhodnou péčí a manipulací (praní nad doporučenou teplotu, zatržení při manipulaci, protržení ostrým předmětem, utržení části výrobku silou apod.), u○použitého zboží na○vadu odpovídající míře používání nebo opotřebení, kterou zboží mělo při převzetí kupujícím, nebo vyplývá-li to○z povahy zboží. Právo z vadného plnění kupujícímu nenáleží, pokud kupující před převzetím zboží věděl, že zboží má○vadu, anebo pokud kupující vadu sám způsobil.¶ 4. Za vadu zboží nelze považovat rozdílnost odstínů barev ve skutečnosti a na elektronických zobrazovacích zařízeních. Pokud zboží neodpovídá představě kupujícího, má kupující právo odstoupit od smlouvy (viz čl.○4).¶ 5. U nepoužitého spotřebního zboží činí záruční doba dvacet čtyři měsíců od převzetí zboží, není-li na webovém rozhraní, v dokumentech přiložených ke zboží nebo v reklamě stanovena delší záruční doba. Nad rámec zákonné záruční doby pro spotřebitele prodávající neposkytuje žádnou záruku za jakost.¶ 6. Projeví-li se vada v průběhu jednoho roku od převzetí, má se za to, že věc byla vadná již při převzetí, ledaže to povaha věci nebo vady vylučuje. Tato doba neběží po dobu, po kterou kupující nemůže věc užívat, v případě, že vadu vytkl oprávněně. 7. Práva z○odpovědnosti za vady zboží může kupující uplatnit přes webové rozhraní obchodu v sekci „reklamační formulář“.¶ 8. Nemá-li zboží vlastnosti stanovené v○čl.○6.2 obchodních podmínek, může kupující požadovat i dodání nového zboží bez vad, pokud to není vzhledem k povaze vady nepřiměřené, není-li to možné, může odstoupit od smlouvy.¶ 9. Po vyřízení reklamace prodávající zašle na své náklady nové zboží zpět kupujícímu maximálně do 30 dnů ode dne přijetí reklamace. V případě, že prodávající nebude schopen dodržet tuto lhůtu z důvodů na své vůli nezávislých nebo nebude-li konkrétní zboží na skladě, spojí se prodávající s kupujícím a po vzájemné domluvě zvolí jiné řešení nastalé situace, příp. zaručí pozdější dodání zboží.¶ 10. Je-li předmětem koupě věc s digitálními vlastnostmi, prodávající zabezpečí, že budou kupujícímu poskytovány ujednané aktualizace digitálního obsahu nebo služby digitálního obsahu. Vedle ujednaných aktualizací prodávající zabezpečí, že budou kupujícímu poskytovány aktualizace, které jsou nezbytné, aby si věc po převzetí uchovala vlastnosti podle čl.○6.2 a čl.○6.3 obchodních podmínek, a že bude na jejich dostupnost upozorněn 1. po dobu dvou let, mají-li být podle kupní smlouvy digitální obsah nebo služba digitálního obsahu poskytovány soustavně po určitou dobu, a je-li ujednáno poskytování po dobu delší dvou let, po celou tuto dobu, 2. po dobu, po kterou to kupující může rozumně očekávat, mají-li být podle kupní smlouvy digitální obsah nebo služba digitálního obsahu poskytnuty jednorázově; to se posoudí podle druhu a účelu věci, povahy digitálního obsahu nebo služby digitálního obsahu a s přihlédnutím k okolnostem při uzavření kupní smlouvy a povaze závazku. 11. Ustanovení čl.○6.10 obchodních podmínek neplatí v případě, že prodávající kupujícího před uzavřením kupní smlouvy zvlášť upozornil, že aktualizace poskytovány nebudou a kupující s tím při uzavírání kupní smlouvy výslovně souhlasil. 6. Zabezpečení a ochrana autorských práv 1. Digitální produkty, které prodávající prostřednictvím webového rozhraní obchodu prodává (elektronické knihy, video-kurzy, atp.) včetně jejich náplně, podléhají právní ochraně dle autorského práva. Jakékoliv jejich šíření nebo poskytování třetím osobám bez souhlasu autora je zakázáno. Oprávnění k výkonu práva autorské dílo užít může být zákazníkovi poskytnuto jen na základě licenční smlouvy. Zákazník odpovídá prodávajícímu za újmu, kterou porušením práv na ochranu autorského díla způsobí. 7. Vyloučení odpovědnosti 1. Prodávající nenese žádnou zodpovědnost za jakoukoli škodu či újmu způsobenou využitím informací digitálních produktech ani v dalších materiálech na webu. 2. Prodávající se tímto zříká jakékoli zodpovědnosti za přesnost informací. Veškeré informace poskytnuté v digitálních produktech a na stránkách www.bejkuvmls.cz vychází ze zkušeností autorka. Tyto zkušenosti jsou subjektivní a jejich interpretace může být neúplná a nepřesná a proto prodávající není zodpovědný za činy čtenářů. 8. Další práva a povinnosti smluvních stran¶ 1. Kupující nabývá vlastnictví ke zboží zaplacením celé kupní ceny zboží.¶ 2. Prodávající není ve vztahu ke kupujícímu vázán žádnými kodexy chování ve○smyslu ustanovení § 1826 odst. 1 písm. e) občanského zákoníku.¶ 3. Vyřizování stížností spotřebitelů zajišťuje prodávající prostřednictvím elektronické adresy uvedené na začátku obchodních podmínek. Informaci o vyřízení stížnosti kupujícího zašle prodávající na elektronickou adresu kupujícího.¶ 4. K mimosoudnímu řešení spotřebitelských sporů z kupní smlouvy je příslušná Česká obchodní inspekce, se sídlem Štěpánská 567/15, 120 00 Praha 2, IČ:○000○20○869, internetová adresa: https://adr.coi.cz/cs. Platformu pro řešení sporů on-line nacházející se○na○internetové adrese http://ec.europa.eu/consumers/odr je○možné využít při řešení sporů mezi prodávajícím a kupujícím z kupní smlouvy.¶ 5. Evropské spotřebitelské centrum Česká republika, se sídlem Štěpánská 567/15, 120 00 Praha 2, internetová adresa: http://www.evropskyspotrebitel.cz je○kontaktním místem podle Nařízení Evropského parlamentu a Rady (EU) č.○524/2013 ze dne 21. května 2013 o○řešení spotřebitelských sporů on-line a○o○změně nařízení (ES) č. 2006/2004 a směrnice 2009/22/ES (nařízení o řešení spotřebitelských sporů on-line).¶ 6. Prodávající je oprávněn k prodeji zboží na základě živnostenského oprávnění. Živnostenskou kontrolu provádí v rámci své působnosti příslušný živnostenský úřad. Dozor nad oblastí ochrany osobních údajů vykonává Úřad pro ochranu osobních údajů. Česká obchodní inspekce vykonává ve vymezeném rozsahu mimo jiné dozor nad dodržováním zákona č.○634/1992 Sb., o ochraně spotřebitele, ve znění pozdějších předpisů.¶ 7. Kupující tímto přebírá na sebe nebezpečí změny okolností ve smyslu § 1765 odst. 2 občanského zákoníku.¶ 9. Ochrana osobních údajů¶ 1. Ochrana osobních údajů kupujícího, který je fyzickou osobou, je poskytována zákonem č. 100/2019 Sb., o zpracování osobních údajů a nařízením Evropského parlamentu a rady (EU) 2016/679 o ochraně fyzických osob v souvislosti se zpracováním osobních údajů a o volném pohybu těchto údajů.¶ 2. Kupující souhlasí se zpracováním těchto svých osobních údajů: jméno a příjmení, adresa bydliště, identifikační číslo, daňové identifikační číslo, adresa elektronické pošty, telefonní číslo (dále jen „osobní údaje“).¶ 3. Kupující souhlasí se zpracováním osobních údajů prodávajícím, a to pro účely realizace práv a povinností z kupní smlouvy a pro účely vedení uživatelského účtu. Vyslovení souhlasu se zpracováním osobních údajů v celém rozsahu dle tohoto článku není podmínkou, jejíž nenaplnění by samo o sobě znemožňovalo uzavření kupní smlouvy.¶ 4. Kupující bere na vědomí, že je povinen své osobní údaje (při registraci ve svém uživatelském účtu, při objednávce provedené z webového rozhraní obchodu) uvádět správně a pravdivě a že je povinen bez zbytečného odkladu informovat prodávajícího o změně ve svých osobních údajích. Zpracováním osobních údajů kupujícího může prodávající pověřit třetí osobu, jakožto zpracovatele. Kromě osob dopravujících zboží nebudou osobní údaje prodávajícím bez předchozího souhlasu kupujícího předávány třetím osobám.¶ 5. Osobní údaje budou uloženy v souladu s platnými právními předpisy po dobu, po kterou bude správce poskytovat služby či plnit smlouvu a/nebo po dobu nezbytnou k plnění archivačních povinností podle platných právních předpisů; nejdéle 5 let od ukončení/realizace konkrétního případu. Osobní údaje budou zpracovávány v elektronické podobě automatizovaným způsobem nebo v elektronické i tištěné podobě neautomatizovaným způsobem. Kupující potvrzuje, že poskytnuté osobní údaje jsou přesné a že byl poučen o tom, že se jedná o dobrovolné poskytnutí osobních údajů.¶ 6. V případě, že by se kupující domníval, že prodávající nebo zpracovatel provádí zpracování jeho osobních údajů, které je v rozporu s ochranou soukromého a osobního života kupujícího nebo v rozporu se zákonem, může:¶ 1. požádat prodávajícího nebo zpracovatele o vysvětlení,¶ 2. požadovat, aby prodávající nebo zpracovatel odstranil takto vzniklý stav.¶ 7. Požádá-li kupující o informaci o zpracování svých osobních údajů, je mu prodávající povinen tuto informaci předat. Prodávající má právo za poskytnutí informace podle předchozí věty požadovat přiměřenou úhradu nepřevyšující náklady nezbytné na poskytnutí informace.¶ 8. Kupující bere na vědomí, že programové vybavení a další součásti tvořící webové rozhraní obchodu (včetně fotografií nabízeného zboží) jsou chráněny autorským právem. Kupující se zavazuje, že nebude vykonávat žádnou činnost, která by jemu nebo třetím osobám umožnila neoprávněně zasahovat či neoprávněně užít programové vybavení nebo další součásti tvořící webové rozhraní obchodu. Kupující není oprávněn při využívání webového rozhraní obchodu používat mechanismy, programové vybavení nebo jiné postupy, které by mohly mít negativní vliv na provoz webového rozhraní obchodu. Webové rozhraní obchodu je možné užívat jen v rozsahu, který není na úkor práv ostatních uživatelů a který je v souladu s jeho určením. Prodávající nenese odpovědnost za chyby vzniklé v důsledku zásahů třetích osob do webové stránky nebo v důsledku užití webové stránky v rozporu s jejich určením.¶ 10. Zasílání obchodních sdělení a ukládání cookies¶ 1. Kupující souhlasí se zasíláním informací souvisejících se zbožím, službami prodávajícího na elektronickou adresu kupujícího.¶ 2. Své zákonné povinnosti související s případným○ukládáním cookies na zařízení kupujícího plní prodávající prostřednictvím zvláštního dokumentu (ve webovém rozhraní obchodu v sekci „cookie-policy-eu“).¶ 11. Doručování¶ 1. Kupujícímu může být doručováno na elektronickou adresu kupujícího.¶ 12. Závěrečná ustanovení¶ 1. Pokud vztah založený kupní smlouvou obsahuje mezinárodní (zahraniční) prvek, pak strany sjednávají, že jejich vztahy z kupní smlouvy a vztahy vzniklé v souvislosti s kupní smlouvou se řídí českým právem.¶ 2. Je-li některé ustanovení obchodních podmínek neplatné nebo neúčinné, nebo se○takovým stane, namísto neplatných ustanovení nastoupí ustanovení, jehož smysl se neplatnému ustanovení co nejvíce přibližuje. Neplatností nebo neúčinností jednoho ustanovení není dotčena platnost ostatních ustanovení. Změny a doplňky Kupní smlouvy či Obchodních podmínek vyžadují písemnou formu.¶ 3. Všechna práva k webovým stránkám prodávajícího, zejména autorská práva k obsahu, včetně rozvržení stránky, fotek, filmů, grafik, ochranných známek, loga a dalšího obsahu a prvků, náleží prodávajícímu. Je zakázáno kopírovat, upravovat nebo jinak používat webové stránky nebo jejich část bez souhlasu prodávajícího. 4. Kontaktní údaje prodávajícího a jeho adresa pro doručování zní: Tomáš Shejbal, Benešovo náměstí 2471, Pardubice, 530 02. Adresa elektronické pošty zní: info@bejkuvmls.cz; telefon: +420 737 456 613.¶ [×](#) Cookies Pří mlsání vznikaj drobky (cookies). Některý web prostě potřebuje, jiný používám na analýzu návštěvnosti webovek a některé na občasné cílení reklamy. [Přečtěte si zásady používání souborů cookie](https://tomas-shejbal.cz/cookie-policy-eu/) [Nastavení](#) [Odmítnout všechny](#) [Přijmout všechny](#) Cookies Zvolte, jaké soubory cookie chcete přijímat. Vaše volba bude uložena po dobu jednoho roku. [Přečtěte si zásady používání souborů cookie](https://tomas-shejbal.cz/cookie-policy-eu/) - Nezbytné Tyto soubory cookie nejsou volitelné. Jsou nezbytné pro fungování webových stránek. - Statistiky Abychom mohli zlepšovat funkčnost a strukturu webových stránek na základě toho, jak se webové stránky používají. - Uživatelská zkušenost Aby naše webové stránky fungovaly při vaší návštěvě co nejlépe. Pokud tyto cookies odmítnete, některé funkce z webu zmizí. - Marketing Sdílením svých zájmů a chování při návštěvě našich stránek zvyšujete šanci na zobrazení personalizovaného obsahu a nabídek. [Uložit](#) [Odmítnout všechny](#) [Přijmout všechny](#) --- --- title: "Zásady ochrany osobních údajů" url: "https://tomas-shejbal.cz/ochrana-osobnich-udaju/" type: "page" date: "2023-04-24 10:17:33" modified: "2026-06-27 16:30:49" author: "tom" excerpt: "Přijď se vidět, obejmout, spolubýt. V říjnu a listopadu vyrážím na Triva Tour, sňůru čtení, povídání a besed se spřátelenými autory. Zásady ochrany osobních údajů I Základní ustanovení Správcem osobních..." --- Přijď se vidět, obejmout, spolubýt. V říjnu a listopadu vyrážím na [Triva Tour,](/triva-tour) sňůru čtení, povídání a besed se spřátelenými autory. # **Zásady ochrany osobních údajů ** ## **I Základní ustanovení ** 1. Správcem osobních údajů podle čl. 4 bod 7 nařízení Evropského parlamentu a Rady (EU) 2016/679 o ochraně fyzických osob v souvislosti se zpracováním osobních údajů a o volném pohybu těchto údajů (dále jen: „GDPR”) je Tomáš Shejbal se sídlem Benešovo náměstí 2471, 530 02 Pardubice (dále jen: „správce“).  2. Kontaktní údaje správce jsou  adresa: Benešovo náměstí 2471, 530 02, Pardubice  email: hey(zavináč)tomas-shejbal.cz  telefon:737456613  1. Osobními údaji se rozumí veškeré informace o identifikované nebo identifikovatelné fyzické osobě; identifikovatelnou fyzickou osobou je fyzická osoba, kterou lze přímo či nepřímo identifikovat, zejména odkazem na určitý identifikátor, například jméno, identifikační číslo, lokační údaje, síťový identifikátor nebo na jeden či více zvláštních prvků fyzické, fyziologické, genetické, psychické, ekonomické, kulturní nebo společenské identity této fyzické osoby.  2. Správce nejmenoval pověřence pro ochranu osobních údajů. ## **II Zdroje a kategorie zpracovávaných osobních údajů** 1. Správce zpracovává osobní údaje, které jste mu poskytl/a nebo osobní údaje, které správce získal na základě plnění Vaší objednávky.  2. Správce zpracovává Vaše identifikační a kontaktní údaje a údaje nezbytné pro plnění smlouvy.   ## **III ****Zákonný důvod a účel zpracování osobních údajů ** 1. Zákonným důvodem zpracování osobních údajů je    plnění smlouvy mezi Vámi a správcem podle čl. 6 odst. 1 písm. b) GDPR,   oprávněný zájem správce na poskytování přímého marketingu (zejména pro zasílání obchodních sdělení a newsletterů) podle čl. 6 odst. 1 písm. f) GDPR,   Váš souhlas se zpracováním pro účely poskytování přímého marketingu (zejména pro zasílání obchodních sdělení a newsletterů) podle čl. 6 odst. 1 písm. a) GDPR ve spojení s § 7 odst. 2 zákona č. 480/2004 Sb., o některých službách  informační společnosti v případě, že nedošlo k objednávce zboží nebo služby.   1. Účelem zpracování osobních údajů je   vyřízení Vaší objednávky a výkon práv a povinností vyplývajících ze smluvního vztahu mezi Vámi a správcem; při objednávce jsou vyžadovány osobní údaje, které jsou nutné pro úspěšné vyřízení objednávky (jméno a adresa, kontakt), poskytnutí osobních údajů je nutným požadavkem pro uzavření a plnění smlouvy, bez poskytnutí osobních údajů není možné smlouvu uzavřít či jí ze strany správce plnit,   zasílání obchodních sdělení a činění dalších marketingových aktivit.   1. Ze strany správce nedochází k automatickému individuálnímu rozhodování ve smyslu čl. 22 GDPR. S takovým zpracováním jste poskytl/a svůj výslovný souhlas.   ## **IV Doba uchovávání údajů ** 1. Správce uchovává osobní údaje    po dobu nezbytnou k výkonu práv a povinností vyplývajících ze smluvního vztahu mezi Vámi a správcem a uplatňování nároků z těchto smluvních vztahů (po dobu 15 let od ukončení smluvního vztahu).    po dobu, než je odvolán souhlas se zpracováním osobních údajů pro účely marketingu, nejdéle 5 let, jsou-li osobní údaje zpracovávány na základě souhlasu.   1. Po uplynutí doby uchovávání osobních údajů správce osobní údaje vymaže.  ## **V Příjemci osobních údajů (subdodavatelé správce) ** 1. Příjemci osobních údajů jsou osoby    podílející se na dodání zboží / služeb / realizaci plateb na základě smlouvy,    podílející se na zajištění provozu služeb,   zajišťující marketingové služby.  1. Správce nemá v úmyslu předat osobní údaje do třetí země (do země mimo EU) nebo mezinárodní organizaci. Příjemci osobních údajů ve třetích zemích jsou poskytovatelé mailingových služeb / cloudových služeb.   ## **VI Vaše práva ** 1. Za podmínek stanovených v GDPR máte    právo na přístup ke svým osobním údajům dle čl. 15 GDPR,   právo opravu osobních údajů dle čl. 16 GDPR, popřípadě omezení zpracování dle čl. 18 GDPR.    právo na výmaz osobních údajů dle čl. 17 GDPR.    právo vznést námitku proti zpracování dle čl. 21 GDPR a  právo na přenositelnost údajů dle čl. 20 GDPR.    právo odvolat souhlas se zpracováním písemně nebo elektronicky na adresu nebo email správce uvedený v čl. III těchto podmínek.   1. Dále máte právo podat stížnost u Úřadu pro ochranu osobních údajů v případě, že se domníváte, že bylo porušeno Vaší právo na ochranu osobních údajů.  ## **VII ****Podmínky zabezpečení osobních údajů ** 1. Správce prohlašuje, že přijal veškerá vhodná technická a organizační opatření k zabezpečení osobních údajů.  2. Správce přijal technická opatření k zabezpečení datových úložišť a úložišť osobních údajů v listinné podobě.  3. Správce prohlašuje, že k osobním údajům mají přístup pouze jím pověřené osoby.  ## **VIII ****Závěrečná ustanovení ** 1. Odesláním objednávky z internetového objednávkového formuláře potvrzujete, že jste seznámen/a s podmínkami ochrany osobních údajů a že je v celém rozsahu přijímáte.  2. S těmito podmínkami souhlasíte zaškrtnutím souhlasu prostřednictvím internetového formuláře. Zaškrtnutím souhlasu potvrzujete, že jste seznámen/a s podmínkami ochrany osobních údajů a že je v celém rozsahu přijímáte.  3. Správce je oprávněn tyto podmínky změnit. Novou verzi podmínek ochrany osobních údajů zveřejní na svých internetových stránkách, případně Vám zašle novou verzi těchto podmínek na e-mailovou adresu, kterou jste správci poskytl/a.  Tyto podmínky nabývají účinnosti dnem 4. 9. 2023.  [×](#) Cookies Pří mlsání vznikaj drobky (cookies). Některý web prostě potřebuje, jiný používám na analýzu návštěvnosti webovek a některé na občasné cílení reklamy. [Přečtěte si zásady používání souborů cookie](https://tomas-shejbal.cz/cookie-policy-eu/) [Nastavení](#) [Odmítnout všechny](#) [Přijmout všechny](#) Cookies Zvolte, jaké soubory cookie chcete přijímat. Vaše volba bude uložena po dobu jednoho roku. [Přečtěte si zásady používání souborů cookie](https://tomas-shejbal.cz/cookie-policy-eu/) - Nezbytné Tyto soubory cookie nejsou volitelné. Jsou nezbytné pro fungování webových stránek. - Statistiky Abychom mohli zlepšovat funkčnost a strukturu webových stránek na základě toho, jak se webové stránky používají. - Uživatelská zkušenost Aby naše webové stránky fungovaly při vaší návštěvě co nejlépe. Pokud tyto cookies odmítnete, některé funkce z webu zmizí. - Marketing Sdílením svých zájmů a chování při návštěvě našich stránek zvyšujete šanci na zobrazení personalizovaného obsahu a nabídek. [Uložit](#) [Odmítnout všechny](#) [Přijmout všechny](#) --- --- title: "Velmi osobní ohlédnutí za prvním rokem mlsání!" url: "https://tomas-shejbal.cz/ohlednuti-za-prvnim-rokem-mlsani/" type: "post" date: "2022-04-28 16:12:25" modified: "2026-06-11 08:58:02" author: "tom" excerpt: "Velmi osobní ohlédnutí za prvním rokem mlsání! Ohlédnutí za prvním rokem Bejkova mlsu je tady! Dnes je 30. 4. 2022 a to znamená, že celý projekt Bejkův mls slaví rok..." categories: ["blog", "sdílím"] tags: ["úvaha"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/04/bejkuvmls.cz_.jpg" --- # Velmi osobní o**hlédnutí za prvním rokem mlsání!** Ohlédnutí za prvním rokem Bejkova mlsu je tady! Dnes je 30. 4. 2022 a to znamená, že celý projekt Bejkův mls slaví rok od svého vzniku. Ano, už rok ti servíruji jeden mls za druhým. Pojď se tedy se mnou podívat, co to pro web a pro mě osobně znamená! A neboj, nejde jen strohý výčet vydaných článků, žebříčků nejoblíbenějších atd. Samozřejmě i takové informace v článku najdeš, rozhodně však nedominují. Čím dál se do článku začteš, tím osobnější čtení tě čeká. A pokud stojíš na prahu nějakého nového projektu, pak můžeš načerpat i pár povzbuzujících slov na závěr. ![Ohlédnutí za uplynulým rokem webu bejkův mls](https://www.bejkuvmls.cz/wp-content/uploads/2022/04/bejkuvmls.cz_.jpg) Slavíme první společný rok! *Poslední změna: 10. 5. 2022* Tento **příspěvek** si **můžeš** i **poslechnout** přímo z přehrávače vedle. Je i na [Spotify](https://open.spotify.com/show/3bsmdOmC4bZ9jHDBf14uuP?si=7e6aea6b26204353), [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/us/podcast/bejkův-mls-blogcast/id1611024937), [Deezer](https://www.deezer.com/show/3026242), [Podchaser](https://www.podchaser.com/podcasts/bejkuv-mls-blogcast-1978926), či [Google Podcasts](https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvNTEyNTg0MC9lcGlzb2Rlcy9mZWVk), nebo třeba [YouTube](https://www.youtube.com/playlist?list=PLowm2rLjwON8WP4X1jZkECdLAb_9lDUgP). ## Ohlédnutí za rokem webu S myšlenkou vytvoření webu, jakožto prostoru pro zveřejňování své šuplíkové tvorby, jsem přišel v listopadu 2020. V té době jsem začal hledat možnosti, jak to celé pojmout. Koupil jsem doménu a po půl roce rozmýšlení a experimentování jsem spustil (30. 4. 2021) první verzi webovek, [FB](https://facebook.com/bejkuvmls) stránku a povídkový podcast. Co se týče webu samotného, tak za ten rok proběhla spousta úprav: od změn v rozvržení stránek u jednotlivých příspěvků, přes přidání “carouselů” jakožto lákadel na další příspěvky, až po překopání hlavní stránky, a také spousty práce v zákulisí, která není pro běžného návštěvníka viditelná. ### Blog & blogcast Za ten rok se na webu objevilo 25 článků, včetně toho, co právě čteš. S přimhouřením oka to znamená, že každých čtrnáct dní vychází jeden článek. Od října vydávám články také v [podcastové](https://www.spreaker.com/show/bejkuv-mls-blogcast) formě. Oproti blogu vychází zpravidla o jeden článek zpožděné. Nejvíce navštěvované články na blogu jsou: [![Ohlédnutí za rokem mlsání se neobejde bez přípitku](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/04/IMG_20220424_190050_2-scaled.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/04/IMG_20220424_190050_2-scaled.jpg) Zasloužený přípitek nealko šáněm, které jsem dostal od jedné z fanynek. Ani jsem nevěděl, že existuje (to nealko šáňo, ne ta fanynka), ale dobré 🙂 1. Je bezobal dražší? Konec spekulacím! 2. Cestovat či necestovat? Barevnější pohled na cestování. 3. Nevyhazuj to, ty wle! Aneb jak se smysluplně zbavovat věcí a ještě z toho mít užitek. 4. Nepostradatelní společníci do batohu: drobné krůčky k bezodpadové domácnosti. 5. Zesměšnění prokrastinace: 9 tipů pro efektivní tvorbu na PC. Nicméně statistika návštěvnosti je od 1. 1. 2022 ovlivněna povinností mít na webu cookie lištu, pokud s cookies web pracuje - což Bejkův mls nepřímo pracuje. Cookies totiž používá pro analýzu návštěvnosti Google Analytics. Pokud návštěvník webu cookies neodsouhlasí, pak není zahrnut do analýzy návštěvnosti. Dále vkládám odkazy na FB a youtube, které s cookies také pracují. ### Ohlédnutí za rokem podcastu Pochoutkové příběhy Co se týče audio-povídek, tak jsem jich za první rok blogu vydal 12 a předsevzetí, vydávat jednu povídku vždy k poslednímu dni v měsíci, jsem dodržel. Kdyby sis chtěl poslechnout všechny díly, tak bys tím strávil 382 minut. Dvoudílné povídky posluchače oproti jednodílným nebaví, jinak žádný trend nevidím. V druhém roce se tedy zaměřím na jednodílné povídky. Přestože nevidím přímou závislost mezi délkou podcastu a počtem poslechů, podcasty zkrátím. I mě to zabere méně času. 🙂 Co se týče editace podcastů, tak jsem se je naučil editovat rychleji a to pouhou změnou přednesu a dodržováním několika pouček. Kde se mi jich dostalo, to si zatím nechám pro sebe a uvidíme, co z toho bude do budoucna 🙂 Oproti začátkům mi teď podcasty zaberou cca třetinu času. ### Ohlédnutí za rokem básnění Básní jsem zveřejnil jen pět. Na konci roku jsem (tuším) ve FB příspěvku vyjadřoval naději, že se tento rok polepším. No, pokud to půjde jako do teď, tak asi moc ne 😳 Mám rozepsanou rozmarnou slam poetry, ale přes psaní románu, psaní příspěvků na blog, tvoření grafiky, tvorbu podcastů, tvorbu příspěvků na sociální sítě a rozvíjení dalších nápadů a směřování blogu, už nemám na básnění sílu. Do léta se situace nezlepší. Uvidíme jak se bude situace vyvíjet v druhé polovině roku. ## Web a legislativa Netušil jsem, že kvůli webu budu studovat "právo", ale je tomu tak. Nastudovat všechny ty legislativní náležitosti kolem cookie lišty mě úplně radost nepřinášelo. Kvůli zasílání novinek e-mailem jsem zase studoval legislativu o zásadách zpracování osobních údajů. A to na webu nic neprodávám. ### Affiliate Jistě sis všimnul, že se mi sem tam na webu mihne nějaký ten affiliate link. Ale ne moc, protože chci doporučovat jen ty obchody, u kterých opakovaně nakupuji a ve většině případů odkazuji i na produkty, které sám používám (asi proto v něm nejsem až tak dobrej :D). Neplatí to ve sto procentech, protože některé výrobky prostě nepotřebuji (například kompostovatelné sáčky na svačinu). Pokud na ně přidávám affiliate odkaz, je to pak vždy na e-shop, se kterým mám dobré zkušenosti. V rámci affiliate zatím potkáváš na webu econeu, biooo a kosmase. Kdykoliv můžeš přes tyhle odkazy nakoupit a podpořit mě tak v mé tvorbě. Odkazy na další stránky jsou nezištné. A ještě jedna věc - pokud je na stránce affiliate link, tak tě o tom vždy v daném příspěvku informuji pro případ, že by ti to vadilo nebo jsi mě chtěl naopak podpořit. Tebe to nic nestojí a mně to naopak může pomoct. ***EDIT 9/7/24: s affiliate jsem během května 24 seknul. Velmi stručně: přijde mi, že to křiví trh a nechci toho být součástí.*** ### E-mailový zpravodaj Vcelku nedávno jsem rozjel i [kurátorský zpravodaj](/mls-do-e-mailu/), který vychází každou první neděli v měsíci. Kromě měsíčního shrnutí příspěvků, v něm komentuju i dění kolem mě a webu. Je to jakési “pojivo”, které na webu chybí. Současně je “kompaktnější” než informace, kterými krmím sociální sítě. Kromě již zmíněných důvodů bych si chtěl vybudovat komunikační kanál, který bude podporovat šíření obsahu a bude nezávislý na algoritmech zobrazování příspěvků sociálních sítích. A vlastně i sociálních sítích obecně. [![Autor blogu sedí na kládě v lese a kouká do záběru](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/04/Snimek-z-2022-04-30-11-03-49.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/04/Snimek-z-2022-04-30-11-03-49.webp) Náhled z videa pro odběratele e-mailového zpravodaje. Současní odběratelé e-mailového zpravodaje dnes dostanou do své schránky výroční e-mail s odkazem na video, kde o uplynulém roce mluvím (bez střihu😄). **Stejný e-mail můžeš dostat i ty, pokud se k odběru novinek přihlásíš do pondělní půlnoci!** A pokud jsi to nestihl, tak se přihlaš i tak a příště o nic nepřijdeš! ## Ohlédnutí za rokem na sociálních sítích Kromě [Facebooku](https://facebook.com/bejkuvmls) (FB) jsem založil v půlce února po dlouhém rozjímání i [Instagram](https://instagram.com/bejkuvmls) (IG). Důvodem byla analýza dosahu příspěvků na FB, kde mi přijde, že se algoritmus této sociální sítě chová divně. Respektive mu asi nerozumím. U některých nezajímavých příspěvků jsou čísla pouhého přejetí přes příspěvek (přejetí znamená, že se u něj uživatel ani nezastaví) vůči celkovému počtu sledujících stránky cca desetinové. To ale znamená, že 9/10 uživatelů se příspěvek ani nezobrazí? To je fakt krize. Nejde mi o to, že se u některých příspěvků sledující nezastaví. To chápu a neustále se učím vytvářet takový obsah, který je pro sledující stránky zajímavý. Na tom čísle mi vadí to, že mi FB vlastně ani nedává šanci sledující oslovit. Je mi jasné, že ne všichni jsou v době zveřejnění příspěvků online, že algoritmus upřednostňuje ty příspěvky, u kterých předtím sledující reagovali... ale 1/10? Čekal bych něco kolem 5/10. Právě proto jsem se rozhodl psát i e-mailové novinky a začít s IG. Jestli na tom bude IG lépe a jaký bude přínos e-mailingu třeba zhodnotím zase za rok. ### Youtube S článkem [Bezobalový obchod a jak se v něm nakupuje?](https://tomas-shejbal.cz/bezobalovy-obchod-a-jak-se-v-nem-nakupuje/) jsem založil také [youtube](https://www.youtube.com/channel/UCN95oV_yGO16gXB6LUOJaaQ) kanál. Ne že bych měl ambice se stát youtuberem, ale čas od času si asi nějaké to video střihnu. Vidím to spíš jako takovou “bokovku” s potenciálním zdrojem návštěvnosti pro blog. Ale nikdy neříkej nikdy, žejo. Loni jsem na youtube třeba ani nepomyslel. Audio-vizuální technika mě baví, tak uvidíme, co budoucnost přinese 😇 Navíc s dostupností zelených pláten a jednoduchostí práce s nimi se blbnutí s videem přímo nabízí 😈 Ne, držme se při zemi, to by byla jiná časová investice. ## Osobní ohlédnutí za rokem kuchtění mlsíků ### Vystupování z komfortní zóny Pochopil jsem, že mě chceš vidět. Že tě kromě obsahu také zajímá, jak vypadám, co se děje v zákulisí a prostě tak nějak drbíky kolem dění a ze života. Učím se to a začíná mě to docela bavit. Nemám problém dělat si sám ze sebe srandu, což vnímám jako potřebnou schopnost hlavně pro posty na sociální sítě. I když má hravější povaha je i tady na webu znát, především u příspěvků o návštěvě [fyzioterapie](https://www.bejkuvmls.cz/jak-jsem-odkladal-prijmout-pomoc/) nebo [prvním](https://tomas-shejbal.cz/prvni-zkusenost-s-darovanim-krve/) a [druhém](https://tomas-shejbal.cz/druha-zkusenost-s-darovanim-krve/) darování krve. Když jsme u toho darování krve - pokračování nebude. Opravdu mě asi vyškrtli z databáze, protože mi už nepřišla žádná zvací sms 🙁 Pokud chceš pokračování a máš na to páky, tak to můžeš zkusit prošťouchnout😄 [![Ohlédnutí za uplynulým rokem přináší i zážitky s darováním krve](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/04/IMG_6183-scaled.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/04/IMG_6183-scaled.jpg) Tak tohle už zřejmě potřebovat nebudu... ### Psaní románu Současně s blogem a povídkami píšu román. Prý je to duchovní literatura (stejný žánr jako třeba *Mnich, který prodal své Ferrari* či Coelhovy knihy - v žádném případě se nesrovnávám, jen přibližuji žánr), což mě samotného překvapilo😄, ale proč ne. Oproti mým povídkám je to trochu jiná liga. Samozřejmě jak rozsahově, tak tématicky. V povídkách se projevuje moje hravější veselé já. V románu je sice také, ale jen okrajově. Tam má navrch mé hlubší filozofičtější já. Na FB a IG se sem tam mihne nějaká ta ukázka. Rozsahově jsem na tom dobře (200 stran), dějově jsem tak ve 3/4. Přitom v rozmezí duben 2021 - duben 2022 vzniklo cca 140 stran (cca 280 normostran). Za tento nárůst mohl především můj přechod na 4/5 pracovní úvazek v červenci loňského roku a posléze opuštění zaměstnání úplně - únor 2022. Co bych to byl za autora, kdybych po svých hlavních hrdinech chtěl překonávat sebe sama, dělat kroky do neznáma, a přitom tak nežil? 🙈 Někdy si i kladu otázku, do jaké míry tvořím své postavy já a do jaké míry tvoří ony mě. ## Další směřování webu Web bude pokračovat ve svém trendu a tématech. Chystám toho spoustu a jednotlivé novinky budu postupně odkrývat odběratelům e-mailového zpravodaje. A celkově e-mail vnímám tak nějak důvěrněji, oproti komunikaci skrz blog a sociální sítě. Dalším důvodem, proč kromě vytyčeného trendu nechci sdělovat další plány tady na blogu, je reakce na sdílení snů a plánů. Lidé se totiž dle reakcí na ně dají rozdělit do tří kategorií. Tedy na lidi, kteří: 1. Tvé plány nadšeně podpoří. 2. Tvé plány nezajímají, protože jim jsou zkrátka šumák. 3. Se za každou cenu postarají o to, abys spadl na zem a nic z toho nerealizoval. Právě třetí skupina je ta, která nám samozřejmě nejvíc brání v rozletu. V realizaci našich snů a tužeb. A proč? V lepším případě ze strachu, abychom nedopadli špatně. V horším případě pak ze strachu, abychom náhodou svého snu nedosáhli, zatímco oni zůstanou stát na místě, protože v sobě své touhy zadupali. Protože uvěřili jedné z největších lží: že nejdou realizovat. Samozřejmě, že jednou své plány budeš muset zveřejnit (jako to s postupujícím časem dělám i já), ale ideálně až ve stádiu, kdy si budeš jistější a kdy už ti je někdo jen tak nerozfouká jako slaměný domeček. Naopak obklopovat se lidmi z první skupiny, je při každém novém projektu víc než žádoucí. Na konci dne nezáleží ani tak na tom, zda se projekt povede nebo ne, ale na tom, zda jsi se bavil a něco nového se naučil. Jinak celý život prosníš, jak jsi tenkrát (můžeš doplnit)... a to nechceš. Přichází květen. Považuji ho za jeden z nejhezčích měsíců v roce, tak uvidíme, jaká bude moje produktivita. Jestli příští týden nevyjde další článek, pak máš jasno, jak to s ní je 😀 Děkuju za přečtení až do konce, měj se kráásně a užívej květnové dny! ❤️ --- --- title: "Opravování věcí aneb víš co mě napadlo u opravy depilátoru?" url: "https://tomas-shejbal.cz/opravovani-veci/" type: "post" date: "2023-04-05 11:02:04" modified: "2026-06-11 08:57:50" author: "tom" excerpt: "Opravování věcí aneb víš co mě napadlo u opravy depilátoru? Mám potřebu se hned z kraje vymezit: depilátor jsem neopravoval sobě, ale Veronice. Nejsem přece žádnej metrosexuál! Dále by mohl..." categories: ["bez odpadu", "blog"] tags: ["návod", "opravování"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/04/Kopie-navrhu-blogPost.jpg" --- # Opravování věcí aneb víš co mě napadlo u opravy depilátoru? Mám potřebu se hned z kraje vymezit: depilátor jsem neopravoval sobě, ale Veronice. Nejsem přece žádnej metrosexuál! Dále by mohl následovat rozbor, zda je společnost taková nebo maková, když si stanovila jako vzor krásy oholené ženské nohy. To bych se pouštěl na tenkej led, žejo. Slovo “machista” by poletovalo zatraceně nízko nad hlavou a nedostali bychom se k opravování věcí, potažmo opravě depilátoru.     [![](https://www.bejkuvmls.cz/wp-content/uploads/2023/04/IMG_20230214_205047.jpg)](https://www.bejkuvmls.cz/wp-content/uploads/2023/04/IMG_20230214_205047.jpg) Zajímalo tě vždycky, jak vypadá depilátor uvnitř? *Poslední změna: 2. 5. 2023* Tento **příspěvek** si **můžeš** i **poslechnout** přímo z přehrávače vedle. Je i na [Spotify](https://open.spotify.com/show/3bsmdOmC4bZ9jHDBf14uuP?si=7e6aea6b26204353), [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/us/podcast/bejkův-mls-blogcast/id1611024937), [Deezer](https://www.deezer.com/show/3026242), [Podchaser](https://www.podchaser.com/podcasts/bejkuv-mls-blogcast-1978926), či [Google Podcasts](https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvNTEyNTg0MC9lcGlzb2Rlcy9mZWVk), nebo třeba [YouTube](https://www.youtube.com/playlist?list=PLowm2rLjwON8WP4X1jZkECdLAb_9lDUgP). Nicméně oholené ženské nohy se mi líbí. Když za mnou tedy přišla Veronika, ať jí opravím depilátor, jedna z motivací byla jasná. Druhá spočívala v dodatku: “Nebo si koupím nový.” Jestli chceš vydírat člověka, který jede na bezodpadové vlně, je to ideální průpovídka. Nelenil jsem a… depilátor odložil😀 Takhle se to několikrát zopakovalo, než jsem zahlédl fotografie depilátorů různých tvarů a barev - na monitoru v našem obýváku. V tu chvíli jsem ochotně slíbil vše, zahodil knížku, vytáhl “vercajk” a pustil se do oprav. Na moment odbočím od depilátoru... ## Opravování věcí Proč že jsem chtěl vlastně depilátor zkusit opravit, namísto koupení nového? To je přece na kliknutí, ne? Za předpokladu, že víš jaký si z nepřeberné nabídky na trhu vybereš, pak určitě. Nicméně opravování věcí: - Pomáhá snižovat množství odpadu. Ze starého se nestane odpad, slouží co nejdéle. O obalech, ve kterých nové zboží přijde, nemluvě. - Šetří nám peníze. - Přináší pocit uspokojení a zvyšuje sebevědomí. - Může spojovat - viz dále. ## Zas ten minimalismus Jistě, jiná situace by byla, kdybych se rozhodl depilátor zanést do servisu. Pravděpodobně bych vysolil podobnou sumičku, jako za nový kus. Právě proto je na místě věcem trochu té naší lásky dát. Minimalismus mi dává možnost mít rád své věci. Mít rád, ale nelpět na nich. Až se jednou budu loučit s tělem, věci s sebou brát nebudu, to je jasný🙂 Čím více mizí věci, které nepotřebuji, tím více zůstává těch, které mi radost dělají. Tím více mám chuti se svým oblíbeným věcem pověnovat, pokud jejich kondice není ideální. Moje názorná ukázka opravy LED lampičky. ## Co lze opravovat doma? Všechno možné, na co si člověk troufne. Od oprav oděvů, drobných instalatérských zásahů v domácnosti nebo oprav na autě, až po opravy drobných domácích spotřebičů. ### Oděvy Upadlé knoflíky, rozjeté zipy, zašití párajících se kapes… mistička s čajem, dobrá hudba - a je to vlastně příjemná činnost. Alespoň pro mě, jakožto člověka trávícího spoustu hodin denně u notebooku. Navíc mě hřeje pocit, že oblečení ještě poslouží a neskončí v [Chile](https://www.bejkuvmls.cz/textilni-odpad-v-chille/). Když jsem poprvé navštívil galanterii, žasl jsem nad množstvím všelijakých “udělátek”, co se tam dá koupit. Skoro jako v obchodě s elektrosoučástkami🙂 Jak na zipa? ### Opravování věcí: elektro U elektra je nejlepší to, že se k opravě uchýlíme většinou až v době, kdy spotřebič nefunguje, takže není vlastně co zkazit. Navíc dneska lze na YouTube narazit na spousty návodů. Vždycky nad dalším takovým žasnu. V případě elektra většinou platí, že obal klame. Většinou se za kusem designového plastu ukrývá jedna deska plošného spoje (někdy ani to ne) a odhalit poruchu lze pouhým okem. V době poruchy tvého přístroje je pravděpodobně už spousta dalších lidí, kteří měli podobný problém. Řešení je tak většinou dohledatelné na různých blocích, nebo právě na zmíněném YouTube. Je mi jasné, že ne každý si na nějaké větší opravy elektra troufne (a nemá ani vybavení), přesto, spousta věcí se dá udělat a některé zvládne i laik. Jen se nebát. Dnes skončíme jen s depilátorem, ale ukládám si poznámku na nějaký příští článek, kde téma uchopím komplexněji. Moje ukázka opravy LED "žárovky" ## Co když na opravy nestačíme? ### Opravování věcí jako možnost trávení času s přáteli Opravování věcí je mnohdy nad naše schopnosti. Pak se hodí mít kamaráda, který se vyzná v elektru, autech, ... Není nic špatného si říct o pomoc! Ovšem jen tehdy, kdy je opravování pojato jako společná aktivita, jako společné hledání příčiny. Jde o dobře strávený čas. Trochu nadneseně by nemuselo ani být tvým cílem věc opravit, jako kvalitně strávit čas s blízkým(!) člověkem. Pokud chceš jen opravu delegovat na známého, aby byla oprava zadarmo, není to nic moc. Nemám problém s tím, když přijde kamarád, že mu něco nefunguje a společně se snažíme dopátrat příčiny, ale mám problém s tím, když za mnou přijde (třeba i rodinný příslušník), který po mě chce něco opravovat a vlastně ho ani nezajímá, zda na to mám čas. V takových případech cítím jakousi neúctu a možná právě výše zmíněný nezdravý vztah k věcem: Ať to zase funguje! Neudělám pro to nic a opraváře přece platit nebudu! Tobě to zabere jen pár hodin…” ### Porozhlédnutí se po lokálních obchůdcích Určitě se vyplatí porozhlédnout se po okolí. Boty se dají zpravidla spravit v menších obchůdcích, kde je buď spravují přímo majitelé, nebo je posílají do opraváren. Ze zkušeností v Pardubicích vyjde podražení/zalepení do dvou stovek a botky jsou zas na pár let ready. Podobně jsem si nechával měnit zip u kožené bundy. Tři stovky a bunda, která původně stála čtyři tisíce, byla zase použitelná. ## Ne vždycky se oprava povede Jedna z mých posledních akcí byla spíš destrukčního charakteru. Odlepoval se mi gumový “chyt” na foťáku, tak jsem si ho přilepil vteřiňákem. Nevšiml jsem si však, že mi vteřiňák zatekl i k potenciometru na ovládání clony. Dalších 15 minut jsem s oroseným čelem vyřezával zateklé lepidlo. Naštěstí se podařilo potenciometr zase rozchodit. Přece jen, ačkoliv je foťák starý šest let, je jinak plně funkční a nestál zrovna málo. ## Oprava depilátoru Zpět k nemocnému depilátoru. Co mu bylo? Údajně “vynechával”, samovolně se zastavoval a zase rozjížděl. Někdy prý bylo potřeba depilátor zatahat za kabel u konektoru. Když jsem viděl, jak za roky používání Veronika přemotala napájecí kabel, podezření padlo právě na něj. Po měření na multimetru a všelijakém kroucení se však ukázalo, že napětí na výstupu konektoru je neměnné. [![](https://www.bejkuvmls.cz/wp-content/uploads/2023/04/IMG_20230214_205047.jpg)](https://www.bejkuvmls.cz/wp-content/uploads/2023/04/IMG_20230214_205047.jpg) Depilátor po otevření: jeden plošňáček, motůrek, konektor, tři plastová ozubená kolečka a trhací čelisti. Toť vše. [![](https://www.bejkuvmls.cz/wp-content/uploads/2023/04/IMG_20230214_205047_zoom.jpg)](https://www.bejkuvmls.cz/wp-content/uploads/2023/04/IMG_20230214_205047_zoom.jpg) Detail na plošňáček, vyznačen problematický spoj, kde je napůl vytržená nožička. Otevřel jsem tedy depilátor, vymetl “chloupkovou výplň” a našel si na maličké destičce plošného spoje (DPS) zapájené nožičky konektoru. Jeden byl na první pohled “volnější”. Proto někdy pomáhalo tahání za napájecí kabel. Nožička konektoru tím dolehla na desku plošného spoje (DPS) a depilátor v takovém případě zase poslušně vrčel. Oprava? Stačilo kontakt zapájet. Cena opravy? Klubko cínu (100 g) stojí cca 300 Kč. Použito bylo tak 0,1 g? I s elektřinou oprava do jedné koruny. Časově oprava zabrala asi čtvrt hodiny. A to ještě kvůli tomu, že jsem si musel všechny věci přinést ze skříně a rozrovnat po stole. Zvládl by takovou opravu i lajk? Asi ne každý, ale věřím, že většina ano. Pájku (správně pájedlo, pájka je to, čím se pájí - tedy směs cín-stříbro, dříve cín-olovo😉) má doma kdekdo. Dokonce i netechničtí jedinci - ti (většinou) používají “pájecí pistole” na kreslení/vypalování obrazců do dřeva. ## Obchod s opravenými věcmi Pokud by sis chtěl(a) pořídit nějaké elektro z druhé ruky, mrkni na tenhle [e-shop](https://www.opravarna.cz/e-shop), který sídlí v Holešovické tržnici. Jedná se o obchod s opravenou nebo vrácenou elektronikou zákazníky z jiných e-shopů. ## Shrnutí Dej opravování šanci. Když na opravu nebudeš stačit, zajdi za kamarádem, vem s sebou čaj/pivko a udělejte z toho společné dobrodrůžo. Třeba ti pak nebude ani vadit, když oprava nevyjde. V takovém případě můžeš danou věc zkusit nabídnout od koruny na aukro (jako poškozenou, samozřejmě). Mnohdy se dokáže nečekaně vydražit, protože náhradní díly se moc nevedou. Jako poslední možnost vnímám recyklační kontejnery: ať už na textil, nebo elektro, případně i sběrné dvory. S YouTube je však opravování čehokoliv mnohem jednodušší, než před pár roky. Neboj se toho! Je něco, co jsi v poslední době opravil(a) nebo nějaká oprava, na kterou jsi pyšný? Napiš mi to do komentáře, nebo postni (ideálně s fotkou) na IG s hastagem [#cestouknule](https://www.instagram.com/explore/tags/cestouknule/)! --- --- title: "Optimalizace WordPress webů" url: "https://tomas-shejbal.cz/optimalizace-wordpress-webu/" type: "page" date: "2024-05-10 11:16:20" modified: "2026-01-20 10:41:59" author: "tom" excerpt: "." featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/01/thumbnail_optimalizace.webp" --- . --- --- title: "Peníze, spokojenost a lidské potřeby. Jak to jde dohromady?" url: "https://tomas-shejbal.cz/penize-spokojenost-a-lidske-potreby-jak-to-jde-dohromady/" type: "post" date: "2022-05-10 13:30:34" modified: "2026-06-11 08:58:02" author: "tom" excerpt: "Peníze, spokojenost a lidské potřeby. Jak to jde dohromady? Dnešní článek je taková úvaha nad mým vnímáním peněz a jen velmi zvolna navazuje na článek o cenovém srovnání bezobalu vůči..." categories: ["blog", "sdílím"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/05/Kopie-navrhu-bezobal.gif" --- # Peníze, spokojenost a lidské potřeby. Jak to jde dohromady? Dnešní článek je taková úvaha nad mým vnímáním peněz a jen velmi zvolna navazuje na článek o cenovém srovnání [bezobalu](https://www.bejkuvmls.cz/je-bezobal-drazsi-konec-spekulacim/) vůči klasickým obchodům. Neboj, tenhle článek není o věštění z křišťálové koule. Také v něm nenajdeš žádná investiční doporučení. Ne, ne a ne🙂 V článku dávám do vzájemného vztahu peníze, spokojenost a lidské potřeby. V druhé části se pak podívám na peníze jako na *energii* a *vodu*. Zní to zajímavě? *EDIT červen 2025: [další zamyšlení nad penězi po dvou letech](/rozjimani-nad-bitcoinem-hodnotami-a-ekologii/)*. ![Peníze, spokojenost a lidské potřeby](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/05/Kopie-navrhu-bezobal.gif) Vztah peněz a lidských potřeb? Peníze jako energie? Peníze jako voda? *Poslední změna: 23. 5. 2022* Tento **příspěvek** si **můžeš** i **poslechnout** přímo z přehrávače vedle. Je i na [Spotify](https://open.spotify.com/show/3bsmdOmC4bZ9jHDBf14uuP?si=7e6aea6b26204353), [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/us/podcast/bejkův-mls-blogcast/id1611024937), [Deezer](https://www.deezer.com/show/3026242), [Podchaser](https://www.podchaser.com/podcasts/bejkuv-mls-blogcast-1978926), či [Google Podcasts](https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvNTEyNTg0MC9lcGlzb2Rlcy9mZWVk), nebo třeba [YouTube](https://www.youtube.com/playlist?list=PLowm2rLjwON8WP4X1jZkECdLAb_9lDUgP). ## Poměřování Poměřování obecně nevede ke spokojenosti. Před časem jsem četl o knize (nemůžu si vzpomenout na název🙄, kdybys věděl, budu rád, když mi ji připomeneš), která po čtenáři chtěla, aby se nepoměřoval jen tak s někým, ale jen s těmi nejlepšími. Když poměřovat, tak pořádně! Cílem knihy bylo ukázat, že poměřování je vydlážděná cesta do Brodu (Havlíčkova, prej je tam vyhlášenej blázinec). Jde ti fyzika? Tak se nesrovnávej se spolužáky z vejšky, ale rovnou s Newtonem nebo Einsteinem! Máš hudební nadání? Tak se nespokojuj se srovnáním s tvou učitelkou v hudebce, ale rovnou s Mozartem! Stejný postup se dá aplikovat i na peníze. Často se jako měřítko spokojenosti bere auto nebo dům. Tedy jen fasáda. Už se nehodnotí leasingy, hypotéky a délka jejich splácení. Už se nehodnotí pracovní nasazení takového člověka, který se musí sakra otáčet, aby dům do důchodu s vyplazeným jazykem dokázal splatit. A už vůbec se nehodnotí, jestli je v tom člověku dobře. Jestli člověka způsob, jakým vydělává peníze baví, natož pak, zda mu přijde smysluplný. **Peníze neříkají nic o uspokojení lidských potřeb, které máme každý z nás jiné.** ## Peníze, spokojenost a lidské potřeby Petr Ludwig zmiňuje v knize [Konec prokrastinace](https://www.trhknih.cz/kniha/27whdh9r) (a samozřejmě také hodně na svých přednáškách) vliv peněz na lidskou spokojenost a opírá se o studii, kde tvrdí, že existuje hranice, od které už více peněz nemá zásadní vliv na naší spokojenost. Tato hranice znamená, že dokážeme uspokojit naše základní potřeby. Od této hranice již přestává platit přímá úměra: více peněz, více spokojenosti (viz obrázek vpravo). [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/05/Kopie-navrhu-bezobal-1.gif)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/05/Kopie-navrhu-bezobal-1.gif) Vliv příjmu na naši spokojenost. Přijde mi to logické. Po uspokojení základních potřeb (střecha nad hlavou, jídlo, teplo, ...) člověk začne chtít víc - chce uspokojovat také své duševní potřeby. A duševní potřeby naplní peníze jen ve velmi omezené míře. Pokud nevíš, co mám duševními potřebami na mysli, pak se můžeš podívat na tenhle [seznam](http://www.praveted.info/files/zakladni_potreby.pdf). Hezký citát k tomuto tématu náleží [Vincenci Zahradníkovi](https://www.bejkuvmls.cz/vincenc-zahradnik-kdo-to-byl-a-co-delal/). > Někdo má peníze, ale radost přenechává jiným. > > > Vincenc Zahradník ## Peníze jako energie Fakta jsou u konce, od teď moje filozofické okénko. Já vnímám peníze jako energii. A jak známo, energie nezaniká, jen mění svou formu. Za peníze se tak dá pořídit jiná hmota nebo se dají vyměnit za energii někoho jiného, například za posekání zahrady. Já tak svou energii ušetřím, někdo jiný ji vydá a dostane zaplaceno. [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/05/Kopie-navrhu-bezobal.png)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/05/Kopie-navrhu-bezobal.png) Peníze jako energie - grafické znázornění slovního popisu dále. ### Příjem Vztah jednotlivců k penězům (a dá se vztáhnout i na společnost obecně) nám může mnohé ukázat. Pokud někdo například hodně lpí na penězích, může mít silnou potřebu jistoty. Většina lidí peníze vydělává prací v zaměstnaneckém poměru nebo živností, kde odvádí práci fyzickou, duševní nebo kombinuje oba přístupy. V ideálním případě tedy jedinec odevzdává energii po nějakou dobu a za to dostane zaplaceno. Co když si ale člověk jen sedne, odkroutí svých osm hodin a dostane zaplaceno, aniž by něco vytvořil, aniž by vydal nějakou energii? Vnímám to jako narušení zdravého toku energie. Takový jedinec nenaplňuje své potřeby, nemá zdravý vztah sám k sobě (to je jeden z mnoha příkladů opomíjení tolik zmiňované sebelásky) a pravděpodobně nebude mít zdravý vztah ani k penězům. ### Mimo peníze, spokojenost a potřeby můžeš čichnout i k dalším oblíbeným příspěvkům [Krása jednoduchosti aneb co mě během čtení napadlo](/krasa-jednoduchosti/) [Hygge recenze: spojení minimalismu, pohodlí a na svíčky se*e pes](/hygge-recenze-na-svicky-see-pes/) ### Hodnota a smysl odvedené energie Pokud je odvedená energie zaměstnance/živnostníka *kladná* (radostně peníze vydělává) a současně je vynakládání takové energie dobré pro společnost, pak taková energie zůstává *kladná*. Taková činnost je pak smysluplná a přináší světu nějakou hodnotu → tok peněz je čistý, *kladný*. Zde mají výhodu živnostníci, protože ti mohou mnohem jednodušeji tok této energie ovlivňovat. Například příjímáním jen takových zakázek, které jim dávají smysl a jsou v souladu s jejich hodnotami. U zaměstnance už to tak jednoduché být nemusí. ### Utrácení peněz Pro zachování *kladné* energie při získávání peněz, záleží také na tom, jaká je jejich odchozí energie. Samozřejmě, mnohdy to neovlivníme, například u daní. Odvádíme je státu a samozřejmě neovlivníme, jestli se naše peníze proinvestují v opravě silnice, platu zdravotní sestry, nebo nájmu za Gripena. Ale jsou výdaje, kde máme plně v rukou kam peníze putují. Pak je tedy plně na nás, jaká ta energie bude. Bea Johnson ve své [knížce](https://www.peoplecomm.cz/domacnost-bez-odpadu) předkládá následující myšlenku (nejedná se o doslovnou citaci): > “Nevolíme jednou za čtyři roky, ale každý den. Penězi.” > > > Bea Johnson A zde je konečně to “pojidlo” s článkem o cenách bezobalů. Peníze hýbou světem. Nabídka určuje poptávku. Přemýšlení o nákupech je tedy důležité. A to nejen o kupování věcí, ale také o tom, komu dávám peníze, jak ta energie proudí. Koho každým jedním nákupem podporuji. Jde o vědomé nakupování. Záleží na jednotlivcích. Při každém nákupu se snažím podporovat místní prodejny a v případě potravin kupovat skutečné potraviny. Tento pojem hodně rozšířila [Margit Slimáková](https://www.margit.cz/), která takové potraviny označuje jako *potraviny bez složení* - tedy maximálně jednoduché složení, bez zbytečných aditiv. Kladnému proudění energie tak stojí v cestě dvě věci: kde nakupuji a co nakupuji. **Nejde o dokonalost. Je to cesta. Vědomá cesta.** ## Peníze jako voda - lyričtější popis peněz Představ si peníze jako vodu. Je na tobě, aby sis našel pramen, aby sis nastavil průtok. Voda k tobě teče a je na tobě, co s ní uděláš. Můžeš ji nechat volně proudit, nebo ji směrovat různými odbočkami, tvořit po proudu malá jezírka, kde můžeš zachytávat vodu na sušší období. Podél jejího toku můžeš nasázet byliny, keře a stromy a těšit se z květů a plodů. Okolo toku bude brzy živo a tvá zahrada bude přepestře kvést, bude přitahovat hmyz a zvěř. Nebo můžeš podél toku vystavět vodní mlýny a přeměnit energii živlu na energii mechanickou a umlít třeba obilí. Nebo můžeš vystavět obrovské soustavy, kde budeš vodu různě přelívat, získávat tak více energie. Můžeš si vygenerovat elektřinu a tu přeměnit na teplo/chlad/spojení se světem/poslech hudby... možnosti jsou prakticky neomezené. Také můžeš vodu darovat žíznivým poutníkům a dívat se na jejich vděčné úsměvy. Nebo ji využít na pomoc blízkým, když budou mít nějaký hezký plán co s ní. Nebo můžeš všechnu přitékající vodu zachytávat do rybníka. Vodu budeš mít jen pro sebe. Každý rok se ti trochu odpaří, ale to nevadí, protože jí pořád víc přiteče a ty se tak můžeš těšit z narůstající hladiny i když na dně se budou tvořit nánosy bahna. Zastavíš tak sice tok vody, možná začne zahnívat a nebude k pití, ani nebude roztáčet lopatky mlýnů, ale ve špinavé vodě najdou útočiště pijavice a jiní tvorové, kteří nemají rádi čisté toky a sluneční svit. A i když vodu začneš odpouštět, voda zůstane špinavá a bude trvat nějakou dobu, než se vyčistí. ## Závěr Vnímání peněz z nadhledu může dodat životu zajímavý hravý spád🙂. Vnímáním peněz jakožto formy energie se o sobě můžeš také mnohé dozvědět. Tvůj vztah k nim může ukazovat na nenaplněné potřeby rovnováhy, stability, jistoty 🙂 Nebo jakékoliv jiné potřeby, viz odkaz na seznam výše. Jak to mám já? Poslední dobou mívám nenaplněnou potřebu jistoty, která mi však umožňuje naplňovat si potřeby svobody, nezávislosti, růstu a přispívání. Dále si pak hojně naplňuji potřeby objevování, hry a dobrodružství. Dělám pokroky, ale současně mám stále rezervy v případě potřeby neulpívání a přijetí. A co ty? Připodobňuješ si peníze nějak? Pokud ano, napiš mi do komentáře, jsem zvědavý! 🙂 --- --- title: "¡Hombre, na slovíčko! Aneb plačkání caballera nad zbytečnými obaly" url: "https://tomas-shejbal.cz/plackani-nad-obaly/" type: "post" date: "2023-09-06 15:37:40" modified: "2026-06-11 08:57:45" author: "tom" excerpt: "¡Hombre, na slovíčko! Aneb plačkání caballera nad zbytečnými obaly Španělsko (jak do Španělska dojet vlakem a jak se po Španělsku přepravovat rychlovlaky), Slunce, moře a hory. *Olivas y aceitunas,* *vino..." categories: ["bez odpadu", "blog", "pomalé cestování"] tags: ["španělsko"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/08/plackani.webp" --- # ¡Hombre, na slovíčko! Aneb plačkání caballera nad zbytečnými obaly Španělsko ([jak do Španělska dojet vlakem](/vlakem-do-spanelska/) a [jak se po Španělsku přepravovat rychlovlaky](/vlakem-po-spanelsku/)), Slunce, moře a hory. *Olivas y aceitunas,* *vino rojo y blanco* a černovlasé *señoritas* s tmavýma očima. Trhy, čerstvá zelenina, ovoce, *queso de cabra*, ale když nebude tak nepohrdnu ani kravským. *Empanády*, *pan de pasas*… *¿Bolsa?* Cože? *No, no necesito bolsa. ¿No me escuchaste, hombre?* Fakt tašku nepotřebuju… hm, skvělý. *¡Tak muchas gracias, no!* Nezbývá mi než plačkání nad zbytečnými obaly. Nebo ne? [![Plačkání nad zbytečnými obaly nebo akce?](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/08/plackani.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/08/plackani.webp) Akce namísto plačkání nad dalším igelitem *Poslední změna: 13. 9. 2023* Tento **příspěvek** si **můžeš** i **poslechnout** přímo z přehrávače vedle. Je i na [Spotify](https://open.spotify.com/show/3bsmdOmC4bZ9jHDBf14uuP?si=7e6aea6b26204353), [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/us/podcast/bejkův-mls-blogcast/id1611024937), [Deezer](https://www.deezer.com/show/3026242), [Podchaser](https://www.podchaser.com/podcasts/bejkuv-mls-blogcast-1978926), či [Google Podcasts](https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvNTEyNTg0MC9lcGlzb2Rlcy9mZWVk), nebo třeba [YouTube](https://www.youtube.com/playlist?list=PLowm2rLjwON8WP4X1jZkECdLAb_9lDUgP). ## Kompostovatelné pytlíky v supermarketech Ano, supermarketu jsem se (převážně) v Galícii často nevyhnul. V ČR se chrámům konzumu vyhýbám (když zrovna [neroznáším letáky](/cesta-k-nule-coming-out/)), ale při cestování se těžko plánuje v kolik kde budu, zda bude otevřeno v místních *tiendas*, nebo budou-li vůbec nějaké, že? Dokonalost jde tedy stranou. *Supermercados* u pultu s chlazeným prodávají samozřejmě *quesos*. Ty sýry balí do voskovaného papíru a ten pak bez rozpaků zabalí do kompostovatelného pytlíku. Na ten nalepí štítek s cenou. Nepronikne ani vir. *¡Salud!* Ale kam s tím kompostovatelným igeliťákem? Je na něm piktogram, že ho má nakupující po dosloužení vyhodit do *orgánica*. A že doslouží velice rychle. Je tenčí, než klasické igeliťáky, zpravidla nepřežije odlepení cenovky. Tu je naprosto nezbytné odlepit (pokud se tedy nehodláš na obsah jen dívat), protože ta střeží zauzlovaný otvor. Jak se v tom má ale chudák *españolito* vyznat? Desítky let do něj hučeli, aby ty igeliťáky neházel do směsného, ale do žlutého konťáčku. Teď, když je konečně *acostumbrado* a sbírá za své udržitelné/ekologické/skvělé/příkladné chování (z vyhazování vyšších jednotek igeliťáků denně) jeden dobrý pocit za druhým, by měl najednou “igeliťáky” házet do bioodpadu? *¡Que va!* Vedoucí *supermercada* samozřejmě namítne, že je to směr k udržitelnosti a připomene, že když se kompostovatelný “igeliťák” dostane do přírody, časem se (tady nebude ani lhát) neškodně rozloží. Ale i tak… fakt potřebujeme všechno pětkrát obalit igelitem, když to vyřeší vlastní síťovka nebo krabička? Klidně něco na způsob [rekrabičky](https://www.rekrabicka.cz/), když ne vlastní. ## Tulení empanád s croissanty zakázáno V malých pekárnách, sýrárnách, ovozel atp. jsou velmi hbití. Budiž jim to přičteno k dobru, jen je té horlivosti až příliš. Asi ten temperament? Vlastní síťovky fungují, to jo, ale obsluha náhle při vážení síťovku obratných chvatem vhodí do igelitové tašky. Když je obsluha pomalá, snažím se tu zkázu zarazit. Prodavač se ale jen usměje a s vírou toho, že mi poskytuje nadstandardní službu navíc, mi řekne: “*Mejor así*”. Jo, jsem magor asi, když tu tašku navíc nechci. Když mi ji *hombre* přece dává zadarmo! V pekárně mi cpou každej druh pečiva do papírového pytlíku. Jakoby se ten navoněnej francouzskej elegán (*croissant*) nechtěl lísat se sličnou voňavou *empanádičkou*. Jakoby nechtěl pan sladký (*pan dulce* - pan je španělsky chleba/pečivo všeho druhu, *pan dulce* je sladké pečivo) k panu integrálnímu (*pan integral*). Se*ñ*or, co se vám nelíbí? Sáček je přece papírový! *¡Venga, hombre!* To je náhrada jednoho obalu za druhý. *¡No, calmate!* nepotřebuju to ještě do plastový tašky, dyť si to chci sníst hned na ulici! ## Přetavení plačkání nad zbytečnými obaly do akce Když už jeden neustále dostává další a další tašky o které se neprosil, ba je mnohdy přímo zamítal, je jich za chvíli víc než *un poco*. Dumal jsem, jak s tou ekologickou katastrofou naložit. To by bylo, aby řešení nebylo. Vzpomněl jsem si na náš zvyk, který jsme si zavedli s Veronikou v ČR. Pokaždé, když nám někdo přinese nějaký větší igeliťák, nebo v něm něco dostaneme, dáváme si ho do speciální nádoby. Když pak jedeme na výlet, bereme ho s sebou a naplníme ho odpadky, které nasbíráme po cestě. [![S Nachem děláme ovesné mléko aneb vzájemné obohacování během pobytu na bewelcome.](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/08/ovesne_mleko.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/08/ovesne_mleko.webp) S Nachem [děláme ovesné mléko](/jak-na-rostlinne-mleko/) aneb vzájemné obohacování během pobytu na [beWelcome](https://bewelcome.org/). Tím je negativní přeměněno na pozitivní. Takže jsme pár cest a pláží očistili od špetky smetí. Přestalo nám tak vadit, že se ne vždy úspěšně ubráníme plastovému/papírovému přívalu jednorázových obalů. *Poznámka: to čtenáři, neznamená, že mě teď zavalíš igeliťáky!* Nachovo skládání igelitek. Dost dobrej tip, jak takovéto čekající pytlíky a igelitky na svou příležitost skladovat, mi ukázal *Gallego* Nacho. Já mu za to ukázal, jak dělat doma ovesné mléko. Nacho je na fotce výše, plody jeho učení pak ve videu vlevo. ## Objetí z dojetí Sedím v *panadérii* v malém přímořském městečku *Noia* a tam přichází chlapík s plátěným sáčkem na bagetu. Paní mu ji tam loupne jakoby se nechumelilo, on jí plácne do ruky euro a mizí v žáru ulice. Nevěřím svým očím: *¡Un abrazo, compañero!* vytírám si z očí slzy dojetí. Přece jen jsem našel spřízněnou duši! usmívám se a opatrně usrkávám ze svého šálku *té negro*. Cukr v papírovém sáčku, s vedle odpočívající sušenčičkou v plastové fólii, přezíravě ignoruji. --- --- title: "Plasty v oceánu. Kterých top 5 korporací je jako koza?" url: "https://tomas-shejbal.cz/plasty-v-oceanu/" type: "post" date: "2023-01-18 14:27:55" modified: "2026-06-11 08:57:53" author: "tom" excerpt: "Plasty v oceánu. Kterých top 5 korporací je jako koza? Plasty v oceánu? Korporace jako koza? Jasan. Koza totiž nemá vyvinutý svěrač, takže trousí, kudy chodí. Stejně jako následující korporace..." categories: ["blog", "sdílím"] tags: ["odpad"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/01/Kopie-navrhu-blogPost-5.jpg" --- # Plasty v oceánu. Kterých top 5 korporací je jako koza? Plasty v oceánu? Korporace jako koza? Jasan. Koza totiž nemá vyvinutý svěrač, takže trousí, kudy chodí. Stejně jako následující korporace trousí plast světem: - Coca Cola, - Pepsico, - Nestle, - Unilever (to mi nic neříkalo, než jsem si našel, že mu pod křídla spadá: Dove, Hellmann’s, Knorr, Persil, Cif, Rexona, AXE a dalších 400 firem), - Mondeléz. [![Plasty v oceánu. Kterých top 5 korporací je jako koza?](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/01/Kopie-navrhu-blogPost-5.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/01/Kopie-navrhu-blogPost-5.jpg) (Šivó) ham! *Poslední změna: 18. 1. 2023* Belador: “Ale! Keď si taký múdry, potom nám povez, prečo sa vždy označovala za najväčšieho znečišťovateľa more Juhovýchodná Ázia?” Jasně, proč ne. Ještě si dovolím servírovat jeden mlsík. Hledal jsem, jak je to s tím svěračem kozy. To jsem sice nenašel, ale zaujalo mě následující: *Vědci konečně [odhalili](https://ct24.ceskatelevize.cz/veda/2656421-vedci-konecne-odhalili-proc-maji-vombati-vykaly-ve-tvaru-kvadru-muze-pomoci-prumyslu?fbclid=IwAR2mHcObnB5qeGUjdhvaQTUecEPTH_T2FpQru_3aL4r9lq5NMlgouIZklBI), proč mají vombati výkaly ve tvaru kvádrů*. Game changer! Nemáš zač! Tento **příspěvek** si **můžeš** i **poslechnout** přímo z přehrávače vedle. Je i na [Spotify](https://open.spotify.com/show/3bsmdOmC4bZ9jHDBf14uuP?si=7e6aea6b26204353), [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/us/podcast/bejkův-mls-blogcast/id1611024937), [Deezer](https://www.deezer.com/show/3026242), [Podchaser](https://www.podchaser.com/podcasts/bejkuv-mls-blogcast-1978926), či [Google Podcasts](https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvNTEyNTg0MC9lcGlzb2Rlcy9mZWVk), nebo třeba [YouTube](https://www.youtube.com/playlist?list=PLowm2rLjwON8WP4X1jZkECdLAb_9lDUgP). ## Ďábel Jihovýchodní Asie? Už jsi asi slyšel(a), že za plasty v oceánu může Jihovýchodní Asie. Může za to report *Stemming the Tide*, kde se toto tvrzení poprvé objevilo. Vyšel v roce 2015 v časopise *Science*. Zveřejnila ho organizace Ocean Conservancy. Report vinil z největšího podílu plastu v mořích pětici zemí: Filipíny, Čínu, Indonésii, Vietnam a Thajsko. Jak na to ale přišli? Selskou logikou. Posbírali nějaký ten plast na plážích, sčítli ho a doporučili, aby se odpad raději spaloval. Namísto podpory opakovaně plnitelných nádob. Jenže přišel rok 2022 a stejná organizace přišla s omluvou [[2]](https://oceanconservancy.org/trash-free-seas/take-deep-dive/stemming-the-tide/). Velmi upřímnou, to se jen tak nevidí. Přiznávají, že nešli po příčině odpadu, ale po důsledku (kde odpad končí, ne kde vzniká). Původní studii ze svých serverů dokonce stáhli. Není bez zajímavosti, že už od začátku pracovali s premisou Jihovýchodní Asie jakožto největšího znečišťovatele světových moří. USA a Evropa tak vyšly s čistým štítem. Ve zveřejněné omluvě [[2]](https://oceanconservancy.org/trash-free-seas/take-deep-dive/stemming-the-tide/) dokonce organizace Ocean Conservancy otáčí: [![Za plasty v oceánu nemůže Jihovýchodní Asie. ](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/01/Kopie-navrhu-blogPost-3-1.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/01/Kopie-navrhu-blogPost-3-1.jpg) Jednoduše: kdyby se snížila výroba jednorázového plastu, snížilo by se jeho množství ve světových oceánech. Easy peasy. ## Jednorázové plasty: nejvíce nacházené značky Pět let různé organizace po světě sbíraly odpadky a počítaly značky, které stály za nalezeným obalem. Nakonec sběr přerostl od moří i ke sběru v ulicích, parcích a lesích. Každý rok proběhlo sčítání a každý rok si první místo držela neotřesitelně (po celých pět let) Coca Cola. Druhé a třetí se proměňovalo mezi výše zmíněnými. Množství odpadu produkovaného značkami se navíc každý rok zvyšuje, stejně jako sliby značek, jak s plastem zatočí [2]. ### Sliby značek Pokud přitom navštívíš webové stránky Nestlé nebo Unileveru, budeš mít pocit, že o udržitelnost jde u nich na prvním místě. Už po zadání “unilever” do google na tebe vyjede: “*Unilever Global: Making sustainable living commonplace”*. Na jejich [webovkách](https://www.unilever.com/our-company/strategy/) lze dále najít: > Our purpose is to make sustainable living commonplace. It’s why we come to work. It’s why we’re in business. It’s how we inspire exceptional performance. > > > web Unilever. U toho obrázek, jak kdyby se jednalo o bezobal, duhové barvy… spíš než na jejich webovky by se obrázek hodil sem, co myslíš?😀 ![Bezobalový obchod? Ale kdéže! Propagace Unileveru.](https://cdn.sanity.io/images/92ui5egz/production/360839c0a693a667ecdc62fe749110044917475f-1920x1080.png?w=1200&h=675&fit=crop&auto=format) Vítej v bezobalu, ty můj mlsoune! Moment, proč je tu všechno v jednorázových obalech?! Nestlé nezůstává [pozadu](https://www.nestle.com/sustainability/waste-reduction): > Our vision is ambitious: a world in which none of Nestlé's packaging, including plastics, ends up in landfill or as litter. > > > web Nestlé Hrdé [prohlášení](https://www.nestle.com/sustainability) mě pobavilo a znechutilo zároveň: > *We believe in the power of food to enhance quality of life.* > > > web Nestlé Předpokládám, že jsi někdy viděl složení nějakých sušenek. Je to čtení na dopoledne. Mondelez si stanovil cíle [3] pro udržitelnost. Ambice mu nechybí, jako správnému korporátku. A odpady jsou až úúúplně dole. Nutno dodat, že plány, co se týče odpadu, nejsou nijak vysoké, viz snímek obrazovky [3]. [![Cíle v oblasti udržitelnosti do roku 2025, které si vytyčil koncert Mondelez.](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/01/Untitled-1.png)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/01/Untitled-1.png) První sloupec jsou cíle pro rok 2025, druhý stav za rok 2021. Ostatní značky nemají slova o udržitelnosti na webu alespoň tak na očích. Například taková Coca Cola na to jde od lesa. Rovnou [zasponzoruje](https://www.bbc.com/news/science-environment-63096760) COP27… což zvedá vlnu nevole, takže si nakonec nejsem jist, zda se tak stalo… ale vlastně to je jedno. Jde o to, co tím značka říká, ne jestli to skutečně proběhlo. Hezká ilustrace od [First Dog in the Moon](https://firstdogonthemoon.com.au/wp-content/uploads/2022/11/Cop272022-800x2545.jpg). [![COP27 ve vidění umělce The First dog on the Moon (první část).](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/01/dog_01.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/01/dog_01.jpg) COP27 ve vidění umělce The First dog on the Moon (první část). [![COP27 ve vidění umělce The First dog on the Moon (druhá část).](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/01/dog_02.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/01/dog_02.jpg) COP27 ve vidění umělce The First dog on the Moon (druhá část). [![COP27 ve vidění umělce The First dog on the Moon (třetí část).](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/01/dog_03.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/01/dog_03.jpg) COP27 ve vidění umělce The First dog on the Moon (třetí část). ## Zas ta ropa Proč se v případě jednorázových plastů postupuje tak pomalu? Opravdu čekáme na dobu, kdy [budou](https://www.bbc.com/news/magazine-35562253) plasty v oceánu zastoupeny ve stejném množství jako ryby? Výše zmíněné značky jsou významnými odběrateli ropy, která je pro výrobu plastů hojně využívaná [4]. Dále je tu navázaný odpadový řetězec, kterému současná situace také vyhovuje [4]. > "Masters in lobbying, petrochemical firms and plastic producers focus attention on waste management and recycling so they can evade their responsibility for the true problem: the growth in the volume of plastics being made." > > > Fuhr, L. & Franklin, M. [4] No... možná bychom si mohli béknout Faith Alone. Trochu hlasitěji především: ... *Watched the scientists throw up their hands, conceding progress will resolve it all Saw the manufacturers of Earth's debris ignore another Green Peace call No one could tell me what to do No one had the ability to answer me* * * ***What the world needs now Is some accountability** We can't buy more time 'Cause time won't accept our money If your soul needs love You can always have my pity But it looks as though faith alone Won't sustain us no more* ... ## Současná řešení Současná řešení (recyklace, skládkování, spalování, “offsetování”) nejsou dostačující. Množství plastu, do kterého jsou balené výrobky, je zkrátka příliš velké. Spousta materiálů se navíc velmi špatně recykluje. Recyklace tak může být i ekonomicky méně výhodná možnost. Recyklace jednorázových obalů je za mne jáma do pekla (vzbuzuje falešný dobrý pocit, nevyplatí se ani ekonomicky, mlží se kolem ní a část plastu se vozí na recyklaci do JVA - viz vícekrát již odkazovaný report). Následuje infografika z mého Instagramu (jsou tam ještě další tři), které jsem publikoval v rámci [Týdne bez obalu](https://web.archive.org/web/20230610121206/https://www.tydenbezodpadu.cz/mapa). Vyjadřují můj pohled na recyklaci jako takovou. [![Recyklace PET lahví plasty v oceánu nezmírní. Recykluje se přece už teď.](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/01/eco_uderne-3.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/01/eco_uderne-3.jpg) Plotovky rulez! [![Recyklace jako ignorace přímé cesty. Plasty v oceánu tak bují dál.](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/01/eco_uderne-5.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/01/eco_uderne-5.jpg) Proč se ty PETky nemůžou zálohovat, vždyť by to všechno vyřešilo!? Mohli bychom mít víc plotovek! [![Recyklace jednorázových obalů jako prokrastinace. Plasty v oceánu tak bují dál.](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/01/eco_uderne-4.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/01/eco_uderne-4.jpg) Třídění je prokrastinace, more! Je to past, PAST! ## Plasty v oceánu: výhled na příští roky Report [1] zmiňuje zmiňuje požadavky, se kterými v roce 2018 přišli Ellen MacArthur Foundation and the United Nations Environment Programme. Jedná se o program [New Plascics Economy](https://ellenmacarthurfoundation.org/global-commitment-2022/overview), kde požadují po vládách a korporacích: - Do roku 2025 vyrábět pouze obaly, které jsou 100 % recyklovatelné nebo kompostovatelné, případně kompostovatelné. - Snížit používání nového plastu (ve smyslu plastu vyráběného přímo z ropy). - Zahrnutí recyklovaného plastu v nových obalech. Do výzvy zbývají dva roky. No, spíš to nevidím. A pokud mohu odhadovat, spíš nás čeká scénář číslo tři: stále stejné vyrábění jednorázových obalů s významným podílem recyklovaných obalů. Se třetím bodem mám osobně také problém (viz infografiky). Nedávno jsem se účastnil evropského webináře *(Future of) recycling and use of recycled plastics in food packaging,* kde jsem se dozvěděl spousty pro mě nových poznatků kolem obalových materiálů a jejich interakce s potravinou. O tom ale zase někdy jindy. ### Co slibují značky? Tlak veřejnosti sílí. Značky vědí, že “slibem nezarmoutí”. Jako už posledních několik let. Plány kolem udržitelnosti Nestlé, Mondelézu a Unileveru jsem komentoval už výše. Co ale Coca Cola a Pepsi? Například Coca Cola, která je teď docela pod palbou (oprávněně, viz report [1]), [slibuje](https://www.coca-colacompany.com/news/coca-cola-announces-industry-leading-target-for-reusable-packaging), že minimálně 25 % jejích nápojů bude celosvětově prodáváno ve vratných nebo znovu plněných lahvích a to do roku 2030. Vzhledem k tomu, že je Coca Cola jednička v “bordelizaci”, tak mi to nepřijde moc ambiciózní (1/4 produkce a to ještě k tomu za 7 let). Navíc spojení “vratných” a “znovu plněných” lahví dává tušit, jak to dopadne. Můj tip je 95 % recyklace (vracení lahví) a 5 % znovu plněných lahví. Jsem založením optimista, proto těch 5 %. Pepsi zase [koupila](https://www.bbc.com/news/business-45244759) SodaStream a vypadá to, že hledá cestičky, až jednou do plastového korýtka přestane padat. [![Plasty v oceánech a chování 100 největších korporací.](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/01/Untitled-2.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/01/Untitled-2.jpg) Zas ze sebe ale nedělejme oběti. Kdopá od nich odebírá výrobky?🤔 Jejda. ## Závěr Za plasty v oceánu (obecně na Zemi) nejsou zodpovědné státy Jihovýchodní Asie. V konečném důsledku jsou to samotní výrobci (podobný příklad pro [textil](https://www.bejkuvmls.cz/textilni-odpad-v-chille/)), kteří každý rok slibují, že s plastem zatočí, usnadní jeho recyklaci... Výrobci, kteří sídlí v Evropě a Americe. “Já se můžu snažit jak chci, ale oni v Asii…” další výmluva pro omezování jednorázového plastu v České republice padla. Článek jsem nepsal proto, abys zažíval pocity ekologické úzkosti. Pokud je zažíváš, tak věz, že je na ně nejlepší akce. Třeba nákup v bezobalu (i kdyby sis v něm měl koupit něco jednou za čas), nebo sesbírání pytle odpadků v blízkém lese. Pořád si myslíš, že jako jednotlivec nic nezmůžeš? Jen v naší zemi nás takových žije 10 miliónů. 10 miliónů lidí, kteří dělají denní volby. Volby, kterými se vytváří budoucí podoba světa. Že svět utvářejí elity? Asi trochu jo. Rozhodujou, zda ti vedle domu povede nová silnice, jaké budeš odvádět daně... ale tvůj vnitřní svět si utváříš ty sám. Nikdo jiný. Je jen na tobě, co si k sobě pustíš, jak to prožíváš, co denně podporuješ svým časem, energií a penězi. Takže: Make BEZOBALY greain again! ## Plasty v oceánu: reference [1] - The brand audit report 2018-2022. Dostupné (leden 2023) na: [https://brandaudit.breakfreefromplastic.org/wp-content/uploads/2022/11/BRANDED-brand-audit-report-2022.pdf](https://brandaudit.breakfreefromplastic.org/wp-content/uploads/2022/11/BRANDED-brand-audit-report-2022.pdf) [2] - Stemming the Tide Statement of Accountability. Dostupné (leden 2023) na: [https://oceanconservancy.org/trash-free-seas/take-deep-dive/stemming-the-tide/](https://oceanconservancy.org/trash-free-seas/take-deep-dive/stemming-the-tide/) [3] - Webovky Mondelez. [https://www.mondelezinternational.com/snacking-made-right/reporting-and-disclosure/goals-and-progress/](https://www.mondelezinternational.com/snacking-made-right/reporting-and-disclosure/goals-and-progress/) [4] - Fuhr, L. & Franklin, M. (2019). Plastic Atlas: Facts and figures about the world of synthetic polymers. 2nd Edition. Heinrich Böll Foundation and Break Free From Plastic. Dostupné (leden 2023) na: [https://www.boell.de/sites/default/files/2020-01/Plastic Atlas 2019 2nd Edition.pdf](https://www.boell.de/sites/default/files/2020-01/Plastic%20Atlas%202019%202nd%20Edition.pdf) --- --- title: "Plýtvání jídlem je pro kacíře. 7 tipů jak ho omezit." url: "https://tomas-shejbal.cz/plytvani-jidlem-je-pro-kacire-7-tipu-jak-ho-omezit/" type: "post" date: "2022-03-03 17:31:37" modified: "2026-06-11 08:58:04" author: "tom" excerpt: "Plýtvání jídlem je pro kacíře. 7 tipů jak ho omezit. V minulém článku jsem shrnul nejzajímavější fakta ze studie zabývající se plýtvání jídlem. Ze studie vyplynulo, že více než polovině..." categories: ["bez odpadu", "blog"] tags: ["bioodpad", "studie"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/02/foodWeWaste-4.jpg" --- # **Plýtvání jídlem je pro kacíře. 7** **tipů jak ho omezit.** V [minulém článku](/plytvani-potravinami/) jsem shrnul nejzajímavější fakta ze studie zabývající se plýtvání jídlem. Ze studie vyplynulo, že více než polovině z objemu vyhazovaného jídla lze předcházet. Ideálně už v obchodě. Ze statistik vyplývá, že spousta potravin se vyhazuje právě kvůli tomu, že jim prošla doba minimální trvanlivosti. Nakupující také zřejmě až doma zjišťovali, že vlastně koupenou potravinu jíst nechtějí. Dnes se rozepíšu nad možnostmi, jak plýtvání jídlem snížit. Přináším celkem 7 tipů, nad kterými se můžeš zamyslet. [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/02/foodWeWaste-4.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/02/foodWeWaste-4.jpg) Nebuď kacíř! Předcházej plýtvání jídlem! *Poslední změna: 15. 3. 2022* Tento **příspěvek** si **můžeš** i **poslechnout** přímo z přehrávače vedle. Je i na [Spotify](https://open.spotify.com/show/3bsmdOmC4bZ9jHDBf14uuP?si=7e6aea6b26204353), [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/us/podcast/bejkův-mls-blogcast/id1611024937), [Deezer](https://www.deezer.com/show/3026242), [Podchaser](https://www.podchaser.com/podcasts/bejkuv-mls-blogcast-1978926), či [Google Podcasts](https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvNTEyNTg0MC9lcGlzb2Rlcy9mZWVk), nebo třeba [YouTube](https://www.youtube.com/playlist?list=PLowm2rLjwON8WP4X1jZkECdLAb_9lDUgP). ## Doba minimální trvanlivosti a co to vlastně znamená? Lidé si často pletou pojmy *doba minimální trvanlivosti* a *spotřebujte do*. Přitom je v nich zásadní rozdíl: produkt s uvedenou dobou minimální trvanlivosti lze zkonzumovat i po jeho uplynutí. Většinou mu nic není. Sypké potraviny, typu luštěniny nebo rýže, můžou být poživatelné ještě hooodně po tomto datu. Oproti tomu údaj *spotřebujte do* se objevuje na produktech, které rychle "podléhají zkáze". Zde se již jejich konzumace po uvedeném termínu nedoporučuje. ## Omezení plýtvání jídlem kritickým myšlením při nakupování Z výsledků studie vyplývá, že za plýtváním z velké části stojí špatné plánování a přemrštěné odhady (především u vařené rýže), jak při nakupování tak při vaření. Co tedy s tím? U vaření může být užitečné množství přílohy odvážit na váze a uvařit tedy jen takové množství, které můžeš vůbec sníst. V případě nakupování poslouží nákupní seznam. Pak můžeš naházet do košíku jen to, pro co jsi skutečně přišel. V obchodě nekoukej, kde je co "v akci". Zboží "v akci" je často před dobou minimální trvanlivosti a jak vidíme ze studie, právě to je častý důvod, proč je taková potravina vyhozena. Namísto impulzivních nákupů je třeba se zastavit a podívat se na dobu trvanlivosti. Spočítat si, jestli opravdu vypiji 10 litrů mléka za 14 dní, pokud žiji sám. Není to raketová věda. ## Kupování bio-potravin Asi si umíš představit, kolik nás to stojí peněz. Dejme tomu, že bychom pokročili v plánování natolik, že bychom nevyhazovali nic, nebo jen 5 % (ze současných 30 %) toho, co koupíme. Pak bychom ušetřili 25 - 30 % ročně za jídlo. To je docela mazec, ne? Vlastně bychom namísto spousty konvenčních potravin mohli kupovat potraviny v bio-kvalitě. Koupili bychom méně (ale kvalitnějších) potravin a celkově jich tedy méně vyhodili. Mohl by zafungovat i psychologický efekt: kupuju dražší potravinu, takže si dám větší pozor, abych ji zpracoval a nevyhodil ji. ## Zamrazení, fermentace Když ti zbude něco na talíři a nedokážeš to už sníst, nemusíš to jídlo hned vyhazovat, ale můžeš si ho dát (po vychladnutí) do mrazáku. Uvidíš, že se ti bude hodit, až nebude nálada nebo suroviny na vaření. Pokud máš doma více zeleniny než můžeš spotřebovat, hoď ji do mrazáku, udělej si smoothie nebo ji zfermentuj. Spoustu návodů na fermentaci najdeš různě po netu, já si kupříkladu oblíbil blog [zkvašeno](https://www.zkvaseno.cz/). ![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/02/Malymi-krucky-k-velkym-zmenam.jpg) Nejčastěji vyhazované potraviny a nejdražší potraviny zbytečně končící v koši [citace v [minulém článku](https://tomas-shejbal.cz/plytvani-potravinami/)]. ## Plýtvání jídlem potlačí sezónnost! Konkrétně tenhle tip převrátil naši domácnost vzhůru nohama. Původně jsme fungovali jako většina českých domácností: vymýšleli jsme, co se který den bude vařit, pak jsme na to nakupovali suroviny. "Snad to ten květák do čtvrtka vydrží", koukali jsme na něj starostlivě. A ejhle, nevydržel, šup s ním do popelnice (to jsme ještě neměli ani kompostér). Časem jsme najeli na režim zeleninových bedýnek od místních bio pěstitelů. Rajče nebo papriku tak v zimě máme zpravidla jen na návštěvě, protože hold v zimě v ČR takové věci nerostou. Vaření pak probíhá tak, že se podíváme, co je doma a podle toho se něco spáchá. Vaření podle receptů v tomhle případě nedává smysl a tak nastupuje improvizace a kreativita. Vaří se to, co začíná vypadat "smutně". Už nevkládáme víru v přežití potřebného kusu zeleniny na vymyšlený recept o dva dny později. ## Co si dást půst? Aneb vystoupení ze "závislosti" na jídle Nemusí jít o nic velkého. Naše těla jsou z neustálého dostatku tak navyklá na jídlo, že někteří z nás nepocítili hlad roky. Můžeš zkusit 12 nebo 16 hodinový půst. Ze začátku to může být náročnější, ale pokud vydržíš, můžeš přijít na to, že máš více energie a cítíš se lehčeji. Také ti to může lépe myslet a může se probudit tvá kreativita. A třeba se ti bude i lépe spát. Dej tomu šanci a vyzkoušej! Třeba pak zkusíš i jedno jídlo denně. Já osobně si dávám každý den 12-14 hodinový půst. Tak nějak jsem si na to zvyknul, mám to zajeté a nemusím nic plánovat. Pomáhá mi v tom pravidelnost. ## Omezení spotřeby masa Ne, nebudu tě přesvědčovat, že bys měl maso přestat jíst. Můžeš ho zkusit omezit nebo můžeš pokračovat ve svých stravovacích návycích. Máš svobodnou volbu, své tělo a svůj světonázor. Jen si přeju, aby každý z nás činil volby z vlastní vůle, vědomě, a ne jen kvůli marketingu, "tradici",  "protože je to v ČR běžné", "protože se maso musí přece jíst", "protože jsme všežravci". V rodině mé babičky se prý maso jedlo jednou za týden, v neděli. ## Závěr Plýtvání jídlem je velkým problémem západního světa. Spousta lidí se před ním navíc snaží zavírat oči. Je to odvrácená strana blahobytu, ekonomického růstu, lenosti lidí a také jisté "stádovitosti". Na studii The Food We Waste (citace v [minulém článku](https://tomas-shejbal.cz/plytvani-potravinami/)) se nemusíme dívat jako na kritiku současné společnosti, ale jako na příležitost. Ozářila "tmavý kout" a teď už se s tím dá něco dělat. Tento odpad je zcela konkrétní, není produkovaný vládami, nadnárodními společnostmi, ale jednotlivci. A to jsme přece my. Je jen na nás, v jakém světě chceme žít! *Děkuju za přečtení až do konce, a* *pokud máš dojem, že by si tento článek mělo přečíst víc lidí, sdílej ho!* --- --- title: "Spotřeba s důsledky: jak plýtvání potravinami odráží naše postoje a hodnoty" url: "https://tomas-shejbal.cz/plytvani-potravinami/" type: "post" date: "2022-02-24 13:19:23" modified: "2026-06-11 08:58:05" author: "tom" excerpt: "Spotřeba s důsledky: jak plýtvání potravinami odráží naše postoje a hodnoty V tomto článku se zaměřím na plýtvání potravinami. Které potraviny nejčastěji vyhazujeme? A proč? Téma mě zajímá nejen z..." categories: ["bez odpadu", "blog"] tags: ["bioodpad", "studie"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/02/foodWeWaste-1.jpg" --- # **Spotřeba s důsledky: jak plýtvání potravinami odráží naše postoje a hodnoty** V tomto článku se zaměřím na **plýtvání potravinami**. **Které potraviny nejčastěji vyhazujeme? A proč?** Téma mě zajímá nejen z hlediska odpadu, ale také faktu, že tak **vyhazujeme dost peněz**. Původně jsem psal článek o kompostování. Během hledání materiálů jsem se ponořil do několika studií EU na téma bio-odpadu a strávil jejich čtením několik hodin. Článek shrnuje nejzajímavější fakta podrobné studie *The Food We Waste* [1]. V [příštím článku](/plytvani-jidlem-je-pro-kacire-7-tipu-jak-ho-omezit/) se rozepíšu o možnostech předcházení plýtvání potravinami, v dalším o možných cestách zpracování bio-odpadu v EU a až poté vyjde článek o možnostech kompostování v domácnostech (především tedy bytech). [![Plýtvání potravinami - shrnutí studie.](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/02/foodWeWaste-1.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/02/foodWeWaste-1.jpg) Plýtvání potravinami - shrnutí studie. *Poslední změna: 16. 7. 2023* Tento **příspěvek** si **můžeš** i **poslechnout** přímo z přehrávače vedle. Je i na [Spotify](https://open.spotify.com/show/3bsmdOmC4bZ9jHDBf14uuP?si=7e6aea6b26204353), [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/us/podcast/bejkův-mls-blogcast/id1611024937), [Deezer](https://www.deezer.com/show/3026242), [Podchaser](https://www.podchaser.com/podcasts/bejkuv-mls-blogcast-1978926), či [Google Podcasts](https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvNTEyNTg0MC9lcGlzb2Rlcy9mZWVk), nebo třeba [YouTube](https://www.youtube.com/playlist?list=PLowm2rLjwON8WP4X1jZkECdLAb_9lDUgP). ## O studii Motivací studie bylo vytvořit si představu o množství produkovaného bio-odpadu a zhodnotit tak, jestli by jeho případné třídění od směsného odpadu mělo smysl. Většina bio-odpadu totiž končí na skládkách [2], nebo je proháněna komínem spaloven. Více o cestě bio-odpadu, který končí ve směsném, brzy v článku. ![Alarmující výsledky studie ukazují, že 61 % vyhozeného jídla se dalo předcházet [1].](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/02/1.jpg) Alarmující výsledky studie ukazují, že 61 % vyhozeného jídla se dalo předcházet [1]. Studie probíhala v cca deseti největších městech Anglie a Walsu a účastnili se jí náhodně vybraní jedinci (celkem 2138). Odpad z domácností zapojených do studie tak putoval po určitou dobu na třídící linky. Pracovníci ručně hledali zbytky potravin, řadili je do kategorií a vyhodnocovali, zda potraviny musely být vyhozeny. Z nasbíraných dat se určila původní hmotnost potravin a cena (metodika je obsáhle popsána ve studii). Množství nakoupeného zboží je převzato ze studie [3] a neměl jsem sílu zjišťovat, jak bylo stanoveno. ## Plýtvání potravinami - základní fakta Nebudu uvádět výsledky v tunách, protože to jsou obrovská nepředstavitelná čísla. Namísto toho se na ně podíváme relativně: - 30 % koupeného jídla se vyhazuje, - 61 % vyhozeného jídla šlo předejít a mohlo se sníst. ![Nejvíce zbytečně vyhazovaná zelenina a ovoce](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/02/2.jpg) Nejvíce zbytečně vyhazovaná zelenina a ovoce [1]. Zmíněná 61 % zahrnují i kůrky od chleba, které prostě někdo (mlsně :D) nesní a vyhodí. Stejně tak (což je možná trochu "ortodoxní") i slupky od brambor. Autoři vysvětlují, že se dají brambory připravit i tak, aby je nebylo nutné vyhazovat. Částečně souhlas, ale čeští kuchtíci a kuchařky teď jistě berou vařečky a mlátí do stolu. Ano, v UK prostě asi nedělají knedlíky, šišky s mákem a podobné typicky české speciály🙂. ## Podrobnější výsledky ### Jakými potravinami se nejvíce plýtvá? Pojďme se na výsledky podívat trochu víc dopodrobna: - Nejvíce se vyhazují brambory (49 % netknutých), chleba, jablka (94 % netknutých), maso a masové produkty a trvanlivé pečivo. - Nejvíce platíme za následující vyhazované potraviny: maso a masové polotovary a trvanlivé pečivo. - **konzumovatelného jídla **se vyhodí** 46 %**. - Nejčastěji vyhazované potraviny, které zbývají po vaření, jsou: rýže, těstoviny a brambory. Rýže také nejčastěji zbývá na talíři (a je tudíž vyhazována). - 15 % vyhazovaného jídla bylo neotevřené. ![Nejčastější důvody vedoucí k plýtvání potravinami a nejčastější zbytky po vaření v hrnci](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/02/3.jpg) Nejčastější důvody vedoucí k plýtvání potravinami a nejčastější zbytky po vaření v hrnci [1]. ### Kdo tím jídlem tak plýtvá Na tuto otázku mám jednoduchou odpověď: my všichni. **V průměru zbytečně vyhodíme 70 kg potravin za rok** **na hlavu** (po přepočtu z doby trvání sběru odpadu pro studii). Zajímavé je, že lidé v důchodovém věku plýtvají stejně jako mladí lidé. A nejvíce plýtvají lidé žijící sami. O desetinu méně bio-odpadu produkovaly ty domácnosti, které v minulosti kompostovaly. Domácnosti, které si osvojily třídící návyky, plýtvaly jídlem také o desetinu méně. To je zajímavý  argument, který se dá s výhodou používat v diskuzích nad smyslem recyklace. ![Nejčastěji vyhazované potraviny a nejdražší potraviny zbytečně končící v koši](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/02/Malymi-krucky-k-velkym-zmenam.jpg) Nejčastěji vyhazované potraviny a nejdražší potraviny zbytečně končící v koši [1]. ### Plýtvání potravinami se děje kvůli špatnému plánování. Kterými plýtváme nejvíc? Pět nejčastějších důvodů, proč potraviny vyhazujeme, se dá shrnout do následujících pěti kategorií: - Zůstaly nedojedené na talíři, - prošly minimální dobou trvanlivosti, - vypadaly/zapáchaly/chutnaly divně, - zplesnivěly, - zbyly po vaření. Nejhůře se chováme k rýži, která nám zbývá jak na talíři, tak v hrnci po vaření. Smutný je také výsledek u masa. Přesto spousta lidí o tomto bodu nechce ani slyšet. Stručně: jako důvod pro vyhození masa uvedli lidé zapojení do studie "prošlo dobou minimální trvanlivosti" v 35 % případů a "zbylo na talíři" v 25 %. **Maso tedy končí v odpadu ze 60 % kvůli naší "rozežranosti" a neschopnosti plánovat**. Chov zvířat na maso se často uvádí jako významný zdroj emisí, spotřebitel vody a také přispívá k erozi a znečišťování půdy. O etice chovu nemluvě. ![Nejčastěji udávaný důvod vyhození: "doba minimální trvanlivosti (vlevo) a "zbylo na talíři (vpravo)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/02/Malymi-krucky-k-velkym-zmenam-3.jpg) Nejčastěji udávaný důvod vyhození: "doba minimální trvanlivosti (vlevo) a "zbylo na talíři (vpravo) [1]. A ještě jedna věc - do studie se započítal jen odpad domácností. Nejsou v ní tedy zahrnuté gastro provozovny a firmy. Skutečnost bude ještě černější... ## Závěr Ze studie vyplývá, že **více než polovině z objemu vyhazovaného jídla lze předcházet**. Ideálně už v obchodě. Ze statistik vyplývá, že spousta potravin se vyhazuje právě kvůli tomu, že jim prošla doba minimální trvanlivosti. Nakupující také zřejmě až doma zjišťovali, že vlastně koupenou potravinu jíst nechtějí. **Domácnosti, které třídí papír, plasty, atd., plýtvají jídlem o** **desetinu méně**. To je zajímavý  argument do debaty nad smyslem třídění. Dokonce se dá předpokládat, že takové domácnosti na tom budou lépe i v třídění jiných odpadů (kovy, elektro, ...). **Nejčastější vyhazované potraviny, které zbývají po vaření v hrnci, jsou: rýže a těstoviny. Rýže je také nejčastější potravinou, která zbývá na talíři**. Takže **je nutné lépe plánovat**, ideálně doma před výjezdem do obchodu. V obchodě pak moc nekoukat kolem sebe a kupovat skutečně jen to, co je potřeba. Podrobněji se předcházení plýtvání potravinami zabývám v [tomhle článku](/plytvani-jidlem-je-pro-kacire-7-tipu-jak-ho-omezit/). *Děkuju za přečtení až do konce, a* *pokud máš dojem, že by si tento článek mělo přečíst víc lidí, sdílej ho!* ## Reference ``` [1] - WRAP, The food we waste. United Kingdom ‘s Waste and Resources Action Programme (WRAP), Banbury. ISBN: 1-84405-383-0. 2008. [2] - ASSESSMENT OF THE OPTIONS TO IMPROVE THE MANAGEMENT OF BIO-WASTE IN THE EUROPEAN UNION. Dostupné (únor 2022) na: https://www.waste.ccacoalition.org/document/assessment-options-improve-management-bio-waste-european-union. [3] - Family food in 2005-06 : [a report on the 2005-06 Expenditure and Food Survey] od Department for Environment Food & Rural Affairs. ``` --- --- title: "Začátky psaní: Pod Beladorovým dohledem" url: "https://tomas-shejbal.cz/pod-beladorovym-dohledem/" type: "post" date: "2021-04-22 20:15:32" modified: "2026-06-11 08:58:12" author: "tom" excerpt: "Retrospektiva setkávání se s Beladorem. Od prvních oťukávaček po hlasitější volání. Co mají společného T602, slohovka, psaní závěrů laborátů a vztahy?" categories: ["blog", "sdílím"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2021/04/IMG_4451.jpg" --- # Začátky psaní: Pod Beladorovým dohledem Začátky psaní. Už je to pár let, co jsme se s Beladorem potkali. Abych byl přesný, on mne potkal již několikrát v minulosti, ale já mu nikdy nevěnoval moc pozornosti, pokud vůbec nějakou. Nestaral jsem se o něj a on se nevnucoval. Věděl, že jeho chvíle jednou přijde. Sledoval mne celou tu dobu. Zpětným pohledem vidím, kdy mne oťukával poprvé. Jako dítě jsem četl. Hodně. Během léta jsem se ráno budil s prvními ranními paprsky kolem páté a četl si až do sedmi, kdy mi zvonil budík. Po škole jsem opět po splnění domácích povinností zalézal ke knížkám. Pamatuji si, jak mě rodiče kolikrát přemlouvali, abych se s nimi šel dívat večer na televizi, ale to já ne. Měl jsem přece rozečtenou knížku! Navíc hodnotný program pro tehdejšího Tomíka se vysílal v sobotu ráno... Tento příspěvek si můžeš i poslechnout přímo z přehrávače vedle, nebo na [Spotify](https://open.spotify.com/show/3bsmdOmC4bZ9jHDBf14uuP), [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/us/podcast/bejkův-mls-blogcast/id1611024937), [Deezer](https://www.deezer.com/show/3026242), [Podchaser](https://www.podchaser.com/podcasts/bejkuv-mls-blogcast-1978926), či [Google Podcasts](https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvNTEyNTg0MC9lcGlzb2Rlcy9mZWVk). ![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2021/04/IMG_4451.jpg) Začátky mého psaní sledoval Belador po očku zpovzdálí... [spreaker type=player resource="episode_id=46670889" width="100%" height="200px" theme="light" playlist="false" playlist-continuous="false" autoplay="false" live-autoplay="false" chapters-image="true" episode-image-position="right" hide-logo="false" hide-likes="false" hide-comments="false" hide-sharing="false" hide-download="true"] ## Potlačení zájmu o knihy Zájem o knihy se potlačil ve chvíli, kdy jsme dostali s bráchou počítač. Stařičkou *třiosmšestku* (pro mladší: Intel procesor o taktu nižších desítek MHz, 80 MB pevný disk, 4 MB RAM a operační systém MS DOS - to jest základní charakteristika). Jelikož jsem projevoval zvídavost nad hardwarem i softwarem (a žádný dospělý mi nedokázal odpovědět proč se nemají mazat nebo měnit soubory v kořenovém adresáři - třeba takový *autoexec.bat*), často jsem musel vozit počítač na káře do vedlejší vesnice (byl fáákt těžký). Tam bydlel o pár let starší klučina, který mně ho pak pomáhal dávat dohromady. Býval jsem u něj často. ## Objev textového editoru Tenkrát jsem se poprvé dostal k programu *T602* - z dnešní doby šílenost, tenkrát jsem si ho zamiloval. Začátky psaní byly tedy v něm. Samozřejmě jsem hrál hry, ale zvídavost mě táhla i k dalším programům, které jsem nějak dokázal sehnat (většinou přes známé, přístup k internetu byl pro mne v té době omezený) a využívat tak počítač i jiným způsobem. Psal jsem a editoval všechno možné. Práce s textem mě bavila. Jenže pak jsem vinou své zvídavosti v adresáři *Dos* nalezl soubor *format.exe* a nejen že jsem musel znova do vedlejší vesnice, ale přišel jsem tak i o veškerá data. Základní pravidlo informatiky: *Ukládat, ukládat, ukládat, zálohovat, zálohovat, zálohovat*, jsem tak pochopil velmi rychle. V době tří a půl palcových disket jsem také velmi rychle přišel na to, že záloha na jedné disketě není záloha 🙂 ## První začátky psaní a snadné odrazení O letních prázdninách jsem u babičky na chatě dostal nápad: začnu psát vlastní příběhy. A hned jsem je v hlavě začal rozvíjet. Škoda, že jsem si je u babičky také nezachytil na papír. Možná byly skvělé, ale když jsem usedl pln nadšení k *T602*, po první větě jsem zaraženě zůstat zírat na blikající kurzor, on na mě, jak kdyby se výsměšně ptal: "To je jako všechno? Víc toho nemáš?" "Ale mám," odpovídal jsem ukřivděně a zoufale pátral v hlavě po těch skvělých příbězích. Když jsem se o svém snu napsat román zmínil rodičům, srazili mě z obláčku: "Tome, napsat knihu, to není pr*el!" A mně nezbylo, než se s tím smířit. *T602* jsem zavřel a jestli jsem se k němu někdy vrátil, to si už nepamatuji. Neberte, prosím, zmínku o rodičích jako stížnost. Není to tak. Je to část příběhu. Samozřejmě, že v té době jsem byl zklamaný. Jako dítě jsem byl závislý na tom, co si sám o sobě myslím, na ostatních. Všechny děti jsou na tom závislé. Hned první zeď v cestě k tvořivosti jsem nepřekonal. Můžu se pouze domnívat, co by se stalo, kdybych byl v překonání zdi podpořen. Třeba bych skončil hned u druhé, třeba bych psal do školního časopisu a tím skončil, třeba by se mi někdo vysmál a já skončil úplně stejně. A nebo ne. Domnívání je k ničemu. ### Nejnavštěvovanější ## Návrat ke psaní Uběhlo pár let, Belador mne po očku sledoval a občas vykřesal jiskřičku: tu uznání od učitele češtiny nad nadprůměrnou slohovou prací, později snadné a lehké tvoření závěrů laborek, zpráv, seminářů...všude tam, kde mívali spolužáci problém vypotit dva odstavce, já popsal snadno a lehce A4. Sváděl jsem to na studované technické zaměření, kde každý nemusí přece mít buňky na psaní. Tím jsem současně ale říkal: "Ty máš buňky na psaní." Takhle jsem nad tím ale tenkrát nepřemýšlel. Sem tam jsem měl nějaký impulz k popuštění uzdy tvořivosti: jedna povídka, nějaké básničky po nešťastných vztazích se ženami. Papír s tužkou pak působily jako terapie. Následoval pokus o napsání novely. Tentokrát jsem toho napsal dost, jen pak přišla vysoká a na psaní najednou nebyl čas. Novela tak zůstala nedokončená, s tím, že ji, *až bude čas,* dopíšu. Dostudoval jsem, přestěhoval se. Ačkoliv jsem měl najednou čas, na psaní jsem si ani nevzpomněl. A pak jsem se potkal s Beladorem. Ale o tom až [příště](/setkani-s-beladorem/). --- --- title: "Podcast Za hranou ticha" url: "https://tomas-shejbal.cz/podcast-za-hranou-ticha/" type: "page" date: "2025-10-14 20:19:14" modified: "2026-01-20 10:16:09" author: "tom" excerpt: "." featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/10/podcast_za_hranou_ticha.webp" --- . --- --- title: "Podcast" url: "https://tomas-shejbal.cz/podcast/" type: "sitemap_page" --- Přijď se vidět, obejmout, spolubýt. V říjnu a listopadu vyrážím na [Triva Tour,](/triva-tour) sňůru čtení, povídání a besed se spřátelenými autory. [23. 1. 2026](https://tomas-shejbal.cz/12-12-prijeti-je-zacatek/) [12/12 - Přijetí je začátek](https://tomas-shejbal.cz/12-12-prijeti-je-zacatek/) V závěrečné epizodě první série Za hranou ticha se věnujeme přijetí - a tomu, proč přijetí není totéž co rezignace.... [16. 1. 2026](https://tomas-shejbal.cz/vdecnost-je-volba/) [11/12 - Vděčnost je volba](https://tomas-shejbal.cz/vdecnost-je-volba/) V jedenácté epizodě mluvíme o vděčnosti jako o nástroji, který mění pohled na svět. Zjistíš, proč je vděčnost víc než... [9. 1. 2026](https://tomas-shejbal.cz/nejistota-pred-cestou/) [10/12 - Nejistota před cestou](https://tomas-shejbal.cz/nejistota-pred-cestou/) Čeká nás cesta a my se s vámi dělíme o pocity a výzvy, které přináší přechod z domova do zimního... [2. 1. 2026](https://tomas-shejbal.cz/svet-za-kourovou-clonou/) [9/12 - Svět za kouřovou clonou](https://tomas-shejbal.cz/svet-za-kourovou-clonou/) Ponoříme se do světa, který běžně nevidíme. Jak vnímáme realitu skrze omezené smysly, jak spolu souvisí elektromagnetické vlnění nebo tepelné... [19. 12. 2025](https://tomas-shejbal.cz/8-12-naslouchani/) [8/12 - Naslouchání](https://tomas-shejbal.cz/8-12-naslouchani/) V osmém díle se noříme do tématu, které považujeme za klíčovou životní dovednost – naslouchání. Povídáme si o rozdílu mezi... [12. 12. 2025](https://tomas-shejbal.cz/7-12-umeni-jako-cesta-k-sobe/) [7/12 - Umění jako cesta k sobě](https://tomas-shejbal.cz/7-12-umeni-jako-cesta-k-sobe/) Co pro nás znamená umění? Mluvíme o léčivé síle umění, proč není jen pro vyvolené, a jak může být součástí... [5. 12. 2025](https://tomas-shejbal.cz/casova-chudoba/) [6/12 - Časová chudoba](https://tomas-shejbal.cz/casova-chudoba/) Téma, které zná snad každý - pocit, že nemáme čas. Bavíme se o tom, jak jsme po návratu z Mexika... [28. 11. 2025](https://tomas-shejbal.cz/smysl/) [5/12 - Smysl](https://tomas-shejbal.cz/smysl/) V páté epizodě podcastu Za hranou ticha se Veronika a Tom ponoří do tématu hledání smyslu života. Mluvíme o tom,... [14. 11. 2025](https://tomas-shejbal.cz/postavit-se-za-neco-ne-proti-necemu/) [4/12 - Postavit se ZA něco, ne PROTI něčemu](https://tomas-shejbal.cz/postavit-se-za-neco-ne-proti-necemu/) Na úvod čteme z románu Trivandrum příběh o muži, který místo bojování s dřevorubci sázel stromy. Proč je lepší být... [7. 11. 2025](https://tomas-shejbal.cz/zbavit-se-clutteru/) [3/12 - Minimalismus ve hmotě, hlavě, činnostech a přátelstvích](https://tomas-shejbal.cz/zbavit-se-clutteru/) Sdílíme osobní zkušenosti s tím, jak jsme se zbavovali nejen materiálních věcí, ale i myšlenkového clutteru a šumu. Zjistíš, jak... [31. 10. 2025](https://tomas-shejbal.cz/smrt-nanecisto/) [2/12 - Smrt nanečisto](https://tomas-shejbal.cz/smrt-nanecisto/) Ve druhé epizodě podcastu Za hranou ticha se ponoříme do tématu "smrti na nečisto". Zjistíš, proč jsme si zvolili život... [24. 10. 2025](https://tomas-shejbal.cz/cesta/) [1/12 - Cesta](https://tomas-shejbal.cz/cesta/) V první epizodě Za hranou ticha se pouštíme do tématu cesty – fyzické i té životní. Tom sdílí své zkušenosti... [14. 10. 2025](https://tomas-shejbal.cz/predstaveni-podcastu/) [Vítej v podcastu Za hranou ticha](https://tomas-shejbal.cz/predstaveni-podcastu/) V úvodní epizodě podcastu Za hranou ticha se představujeme. Jsme Veronika a Tom a vytváříme prostor pro rozhovory o tom,... [×](#) Cookies Pří mlsání vznikaj drobky (cookies). Některý web prostě potřebuje, jiný používám na analýzu návštěvnosti webovek a některé na občasné cílení reklamy. [Přečtěte si zásady používání souborů cookie](https://tomas-shejbal.cz/cookie-policy-eu/) [Nastavení](#) [Odmítnout všechny](#) [Přijmout všechny](#) Cookies Zvolte, jaké soubory cookie chcete přijímat. Vaše volba bude uložena po dobu jednoho roku. [Přečtěte si zásady používání souborů cookie](https://tomas-shejbal.cz/cookie-policy-eu/) - Nezbytné Tyto soubory cookie nejsou volitelné. Jsou nezbytné pro fungování webových stránek. - Statistiky Abychom mohli zlepšovat funkčnost a strukturu webových stránek na základě toho, jak se webové stránky používají. - Uživatelská zkušenost Aby naše webové stránky fungovaly při vaší návštěvě co nejlépe. Pokud tyto cookies odmítnete, některé funkce z webu zmizí. - Marketing Sdílením svých zájmů a chování při návštěvě našich stránek zvyšujete šanci na zobrazení personalizovaného obsahu a nabídek. [Uložit](#) [Odmítnout všechny](#) [Přijmout všechny](#) --- --- title: "Podobnosti mezi tvořením raku misky a životem" url: "https://tomas-shejbal.cz/podobnosti-mezi-tvorenim-raku-misky-a-zivotem/" type: "post" date: "2025-12-04 09:46:58" modified: "2026-06-11 08:57:29" author: "tom" excerpt: "Podobnosti mezi tvořením raku misky a životem První miska je spíš pokus. Raději hlínu zmačkáš do původní koule a začínáš znova. Tentokrát si dáváš záležet. Moc. Až tak, že stěny..." categories: ["blog", "sdílím"] tags: ["úvaha"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/raku_vypalovani2.webp" --- # Podobnosti mezi tvořením raku misky a životem První miska je spíš pokus. Raději hlínu zmačkáš do původní koule a začínáš znova. Tentokrát si dáváš záležet. Moc. Až tak, že stěny misky zeslábnou a drží silou vůle. Byl by zázrak, kdyby přežily přenos k peci. ![Detail procesu, vytahování rozžhavené keramiky kleštěmi z pece, intenzivní žluté a červené plameny](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/raku_vypalovani2.webp) *Datum poslední změny: 4. 12. 2025* ## Polkni hořkost, synku, a začni znova Když se tě lektorka ptá, zda bys nechtěl po druhém pokusu začít znova, nechce se ti. Dal jsi do té misky tolik! Polkneš hořkost a za minutu zboucháš misku, která je v tvých očích dokonalá. Ve třetím pokusu zúročuješ předchozí neúspěchy. Nelpěním na dokonalosti druhé misky (ale nepoužitelné) vytváříš misku třetí. Bez předchozích neúspěchů by nevznikla. Není dokonalá, ale má v sobě kus autentické krásy. Jelikož jsi ji vytvořil rychle, můžeš udělat ještě jednu. Čtvrtá, vytvořená za další minutu, vypadadá podobně jako třetí. [![Kolekce keramických misek ve fázi sušení, různé tvary a velikosti, organické okraje, šedá hlína na plátně](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/raku_hlina.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/raku_hlina.webp) *Výtvory účastníků workshopu. Tvé výtvory jsou ty dvě misky vpravo co sousedí s miskami s "N".* ## Dotek Během práce na misce si uvědomuješ, jak je příjemné dotýkat se studené vlhké hlíny. Tvé prsty, zvyklé na bušení do klávesnice, si teď hrají s tlakem, hlazením, mačkáním... Je v tom až jakási intimita. A praktičnost. Pod rukama ti vzniká něco, co (snad) budeš i používat. K nádobce nepřidáváš žádní ouška, podnožky… Naopak je důležité, aby ve své prostotě plnila svou funkci na maximum: zapadla do tvých dlaní a při položení na stůl (stabilně) stála. ## Tavící pec Výsledná miska je zranitelná, jakýkoliv projev síly ji deformuje. Nedrží tvar. Až průchodem ohněm získá pevnost, současně křehkost. ## Ztráta kontroly Po vypálení se rozpálená nádobka vkládá do mokrého listí a pilin, které s glazurou reagují, obtiskávají do ní strukturu. Pokud jsi měl doteď tvorbu pod kontrolou, přichází část, kdy ji pouštíš. Do hry vstupuje příroda. Výběr barvy glazury má vliv, ale v závislosti na mnoha proměnných se bude výsledná podoba měnit. [![Keramické misky připravené k glazování, Potter's Choice glazura Cone 5-6, pracovní proces v ateliéru](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/raku_vypalena.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/raku_vypalena.webp) Keramické misky připravené ke glazování [![Proces tvorby keramiky - surová miska a poklička před výpalem, ruční modelace hlíny na pracovním stole](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/raku_glazovani.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/raku_glazovani.webp) Během glazování [![Glazované keramické misky po výpalu, barevná paleta od černé po tyrkysovou a vínovou, ruční práce](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/raku_hotove.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/raku_hotove.webp) Glazované keramické misky po výpalu, barevná paleta od černé po tyrkysovou a vínovou [![Výpal keramiky ve venkovní peci, žhnoucí oheň, nádoby v plamenech při teplotě přes 1200°C](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/raku_vypalovani.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/raku_vypalovani.webp) Výpal keramiky ve venkovní peci při teplotě přes 1200°C [![Detail procesu, vytahování rozžhavené keramiky kleštěmi z pece, intenzivní žluté a červené plameny](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/raku_vypalovani2.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/raku_vypalovani2.webp) Vytahování rozžhavené keramiky kleštěmi z pece ## První čaj Miska je těžká, sedí ti hezky v dlani. Po prvním pití čaje ale víš, že ji na čaj používat nebudeš. Při přikládání misky ke rtům ti vadí, že jsou stěny nádoby příliš tlusté (ne že by na to lektorka během workshopu neupozorňovala). Párkrát o stěny dokonce škrtneš zuby. Připomene ti to, jak jsi jako malý stál na verandě, mamka ti dávala napít a ty jsi prokousl skleničku… Nakonec misku naplníš sodou a používáš ji na kapání éterických olejů ([viz článek](https://tomas-shejbal.cz/jedla-soda-v-domacnosti-a-esencialni-oleje/), kde tohle využití rozebírám). Při psaní tohohle článku ji máš u klávesnice a nasáváš vůni oregana. Druhou nádobku používáš na pálení palo santa nebo šalvěje. [![Keramické misky ručně vyráběné, tmavá glazura, s korkovými podložkami a tužkou s nápisem TRIVANDRUM.CZ na dřevěném stole](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/raku_caj.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/raku_caj.webp) Hotová miska (samozřejmě vlevo, vpravo je kupovaný gaiwan) a dole Trivužka [![Ruční práce s keramickou miskou, organický tvar s glazurou v odstínech šedé a černé, detail v denním světle](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/raku_caj2.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/raku_caj2.webp) Detail misky se sodou a esenciálním olejem v denním světle ## Co to vlastně je ta raku miska? Co to vlastně ta raku miska je? Nebudu vymýšlet kolo a rovnou sem kopíruju citaci z vábičky na [workshop](https://www.kkpce.cz/akce/prihradek-akce/keramicky-workshop-raku-miska/), který pořádala Krajská knihovna v Pardubicích. > “***Tvorba čajové raku misky tažené z ruky – dvoufázový workshop vedený autorkou výstavy [Paměť hlíny](https://www.kkpce.cz/akce/prihradek-akce/vystava-pamet-hliny/) Marcelou Pospíšilovou*.** > > *Raku keramika je tradiční japonská technika vypalování keramiky, která vznikla v 16. století a původně byla spojená s čajovým obřadem. Typické je pro ni to, že se keramika po vytažení z pece prudce ochladí – často se vloží do pilin, listí, slámy nebo vody. Tento proces vytváří na povrchu velmi výrazné, často nepravidelné barevné efekty a prasklinky (tzv. krakeláž).*” --- --- title: "Cappuweb: virtuální kavárna pro české autory" url: "https://tomas-shejbal.cz/portfolio/cappuweb-virtualni-kavarna-pro-ceske-autory/" type: "portfolio" date: "2026-03-13 12:39:50" modified: "2026-09-04 08:27:13" author: "tom" excerpt: "Ve fb skupině Spisovatelské cappuchino s Martinou Heš, kterou Marťa založila v roce 2021, se potkávám s autory a autorkami, co píšou, čtou, podporují se. Chybělo mi jedno jednoduché místo,..." tags: ["případovka"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/03/cappuweb.webp" --- Ve fb skupině [Spisovatelské cappuchino s Martinou Heš](https://www.facebook.com/groups/spisovatelskecappuccino), kterou Marťa založila v roce 2021, se potkávám s autory a autorkami, co píšou, čtou, podporují se. Chybělo mi jedno jednoduché místo, kde si dokážu najít knížky ostatních (klidně i podle žánru nebo formátu). Protože ve skupině se toho děje dost - a to je super - ale hledat ve skupině knížku je někdy jako lovit jednu konkrétní kávovou lžičku v myčce. A tak vznikl [cappuweb](https://cappuweb.cz), virtuální kavárna, kam můžeš zavítat, pokochat se obálkami knih, přečíst si medailonky autorů a autorek, jít na jejich weby a nechat se nasměrovat do e-shopů a kupovat jejich knihy. --- ## Zadání (aby to nebyla jen hezká myšlenka) Potkali jsme se s Marťou nad kafem a čajem a myšlenku rozpracoli. Vzniklo z toho zadání pro web. Řekli jsme si, že web má: - Přehledně ukázat knihy a autory a autorky z komunity. - Umožnit hledání podle autora/ky, žánru a formátu. - Odkázat čtenáře rovnou na místo, kde knihu koupí. - Navázat atmosférou na identitu skupiny: teplo, přívětivo, cappuccinové odstíny. A důležitá věta: Cappuweb není e‑shop. Je to rozcestník a katalog. Každá kniha odkazuje dál (na web autora/ky, nakladatelství, e‑shop…). Přidávání knih je záměrně lidské a kurátorované: autor/ka vyplní formulář, přijde e‑mail, probíhá šperkování medailonků a textů o knize. Aby to bylo hezký. --- ## Řešení (aneb jak se z nápadu stane místo) ### Nejdřív kostra Začali jsme tím, že jsem vytvořil negrafickou funkční podobu webu přímo ve WordPressu: stránky, menu, vlastní typy příspěvků a vazby mezi nimi a šablony. Marťa se od kostry odpíchla, sepsala copy, podle kterého jsem udělal webdesign. Dali jsme si kolečko revizí designu a z výsledku jsem udělal web. Minimalistický, teplý, cappuccinově hnědý. Hero fotka kávy. Texturová patička. Nic, co by křičelo. Spíš něco, co čtenáře chytne za ruku a přivede k poličce s knihami. [![Úvodní stránka cappuweb.cz – heslo „Jste jedineční: ty i tvoje knížka. A zasloužíte si být vidět" s popisem komunity Spisovatelské cappuccino](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/03/homepage.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/03/homepage.webp) Úvodní stránka cappuweb.cz – heslo „Jste jedineční: ty i tvoje knížka. A zasloužíte si být vidět" s popisem komunity Spisovatelské cappuccino ### Katalog, ve kterém se dá hledat a filtrovat Srdce webu je stránka *Knihy*. Zúžit předloženou nabídku lze: - textovým vyhledáváním, - filtrováním podle autorů/ek, - filtrováním podle žánrů, - filtrováním podle formátu. Výsledky se načítají bez reloadu a URL se přizpůsobuje aktuálním filtrům - takže když někomu pošleš odkaz, pošleš mu rovnou konkrétní výběr. Filtry se řetězí - výběr se zužuje. Můžeš si tak vyfiltrovat třeba všechny elektro knihy v žánru fantazy. Filtry jsou navíc dynamické: seznam autorů/ek i žánrů se skládá jen z knih, které na webu skutečně jsou. [![Stránka Knihy a autoři na cappuweb.cz – přehled knih českých indie autorů s filtrem podle autora, žánru a formátu](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/03/2026-03-12-11.16.45-cappuweb.cz-a8a97f55d359.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/03/2026-03-12-11.16.45-cappuweb.cz-a8a97f55d359.webp) Stránka Knihy a autoři na cappuweb.cz – přehled knih českých indie autorů s filtrem podle autora, žánru a formátu ### Stránky knih a autorů, co nejsou jen katalogová kartička Každá kniha má vlastní stránku se základními informacemi (žánr, formát, rok vydání, nakladatelství, počet stran) s odkazem do e-shopu nebo místa na stažení. Pod knihou se automaticky ukážou další tituly od stejného autora/ky. Autor/ky má svůj medailonek, fotku a přehled knih. A když nemá web nebo sociální sítě? Políčka se jednoduše nezobrazí. Na následujících snímcích obrazovky můžeš vidět medailonky autorů a knih na webu a v administraci WordPress. V administraci jsem nachystal políčka pro snadnou správu medailonků. [![Stránka knihy Trivandrum od Tomáše Shejbala na cappuweb.cz – obálka, popis, odkaz ke koupi a další knihy autora](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/03/medailonek_knihy.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/03/medailonek_knihy.webp) [![Administrace cappuweb.cz – editace záznamu knihy Trivandrum s meta poli pro podtitul, odkaz do e-shopu, žánr, formát, rok vydání a počet stran](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/03/medailonek_kniha_admin.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/03/medailonek_kniha_admin.webp) [![Medailonek autora Tomáše Shejbala na cappuweb.cz – foto, bio, sociální sítě a seznam jeho knih (Za hranou ticha, Trivandrum)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/03/medailonek_autor.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/03/medailonek_autor.webp) [![Administrace cappuweb.cz – editace záznamu autora Tomáše Shejbala s meta poli pro pohlaví, knihy, sociální sítě a web](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/03/medailonek_autor_admin.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/03/medailonek_autor_admin.webp) ### Detaily, které dělají atmošku Na homepage je „Náhodný (osudový?) tip na knížku pro tebe“ - při každém načtení stránky na tebe vyskočí jiná kniha. Patička připomíná, co je za den a co to pro skupinu Spisovatelské cappuchino znamená. [![Sekce „Co je cappuweb?" s náhodným tipem na knížku – zobrazena kniha Tajemství zjev(e)né srdci od Jiřího Klabana](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/03/nahodna_kniha.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/03/nahodna_kniha.webp) Sekce „Co je cappuweb?" s náhodným tipem na knížku - zobrazena kniha Tajemství zjev(e)né srdci od Jiřího Klabana --- ## Technické řešení (neboj, nečeká tě manuál k pračce) Web běží na WordPressu s Oxygen Builderem. Všechna funkcionalita - filtrace, vazby mezi autory a knihami atd. jsou v samostatném pluginu napsaném pro cappuweb. Filtrace běží na vlastním java scriptu bez externích knihoven. O [AJAX filtraci pro Oxygen Repeater/Easy Posts bez přenačtení stránky](https://tomas-shejbal.cz/wordpressito/ajax-filtrace-pro-oxygen-repeater-easy-posts-bez-prenacteni-stranky/) jsem psal na blogu. --- ## Výsledek Měsíc po spuštění cappuweb prezentuje 31 knih od 14 autorů. Čtenáři a čtenářky získávají jedno místo, kde může objevovat knihy. Autoři a autorky dostávají viditelnost i mimo feed ve facebookové skupině. A komunita má něco, co ji zhmotňuje i mimo Zuckerbergova data. Do budoucna s Marťou počítáme s rozšiřováním webu. A dalšími aktivitami, které web a autory/ky na něm budou zviditelňovat. --- ## Řešíš něco podobného? Pokud řešíš web pro komunitu, katalog čehokoliv nebo projekt, kde má smysl chytrá filtrace a rozumný „lidský“ proces správy, [ozvi se](https://tomas-shejbal.cz/kontakt/), mrkneme na to. 😉 --- --- --- title: "Copy Alchemy: minimalistický web pro freelancerku copywriterku" url: "https://tomas-shejbal.cz/portfolio/copy-alchemy/" type: "portfolio" date: "2025-02-25 01:13:17" modified: "2026-09-04 08:56:04" author: "tom" excerpt: "Pro copywriterku jsem vytvořil minimalistický web, kde každý pixel má svůj účel. Design podtrhuje její osobitý styl a nechává vyniknout to nejdůležitější - texty. Součástí řešení bylo i komplexní nastavení e-mailového marketingu." tags: ["případovka"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/copyalchemy.webp" --- ## Minimalismus s charakterem V designu jsem použil pouze dva pečlivě vybrané fonty a černobílou barevnou paletu, včetně fotografií. Jediným barevným prvkem je fialová barva, která zvýrazňuje důležité prvky jako CTA a nadpisy. Tato střídmost v designu vytváří čistý prostor pro klientčiny texty a umožňuje jim vyniknout. ## Typografie Práce s textem není jen o obsahu - je i o jeho vizuální prezentaci. Proto jsem věnoval zvláštní pozornost typografii. CTA "chci neobyčejné texty" s charakteristickým podtržením se stalo výrazným prvkem webu, který okamžitě upoutá pozornost. [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/copyalchemy_proc.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/copyalchemy_proc.webp) Zvýraznění důležitých informací v představení značky. ## Přehledný ceník Ceník jsem zpracoval jako interaktivní tabulku s jemnými CSS efekty. Při najetí myší se řádky lehce zvětší, což pomáhá v orientaci a dodává statické tabulce dynamický rozměr. Jemně odlišná pozadí jednotlivých sekcí pak pomáhají v rychlé orientaci mezi službami. ## E-mail marketing Kromě webu chtěla klientka připravit i **kompletní e-mailingové řešení v MailerLite**. Nastavil jsem DNS záznamy pro optimální doručitelnost, ověřil doménu, vytvořil/předpřipravil formuláře pro newsletter a e-book (budoucí povídkovou sbírku), automatizace pro rozesílání e-booku a uvítací sérii. Formuláře jsou elegantně propojeny s CTA prvky na webu. ## Blog pro pravidelný obsah Blog je navržený tak, aby klientka mohla snadno přidávat nový obsah přes Gutenberg editor, zatímco vizuální styl je pevně definován v Oxygenu. Tím je zajištěna konzistence designu napříč všemi články. Články na blogu je možné filtrovat - podle dvou hlavních blogových kategorií. ## Web není jen výkladní skříň služeb Web není jen výkladní skříň služeb - je to komplexní marketingový nástroj. Od článků na blogu, nabídky služeb, až po e-mailový marketing, každý prvek webu má své místo v cestě potenciálního klienta. Hledáš minimalistické webové řešení? Rád ti pomůžu vytvořit web, který: - Nechá vyniknout tvůj obsah - Bude elegantní a funkční - Propojí marketingové kanály - Zaujme návštěvníky na první pohled Pojďme probrat, jak by mohl web pomoct právě tobě. --- --- title: "Divadlo Radost: redesign a zrychlení webu se zachováním designu" url: "https://tomas-shejbal.cz/portfolio/divadlo-radost/" type: "portfolio" date: "2025-02-25 02:16:27" modified: "2026-09-04 08:55:50" author: "tom" excerpt: "Převzal jsem web Divadla Radost po grafickém studiu s cílem zachovat design, ale výrazně vylepšit jeho technickou stránku. Původní měla například jen homepage 32 MB a při přihlášení do administrace WP na mě vyskočilo bez přehánění 50 pluginů. Po kompletním předělání a optimalizaci je web plně funkční, rychlý, se spoustou vlastní funkcionality na míru." tags: ["případovka"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/divadloradost.webp" --- ## Od záplat k systémovému řešení Původní web trpěl řadou technických problémů - nefunkční menu na některých stránkách, polofunkční anglická verze a extrémně pomalé načítání. Místo dalšího "lepení" jsem zvolil kompletní přestavbu při co největší míře zachování designu. **Přechod z Elementoru na Oxygen builder, odstranění zbytečných pluginů nebo jejich náhrada kousky kódu přinesly dramatické zlepšení výkonu**. ## Program a rezervace na míru Vytvořil jsem vlastní plugin pro správu programu a rezervací, které řeší zobrazování programu a filtraci v něm. Repertoár je řešen jako *custom post type*, ke kterému se přiřazují jednotlivá představení. [![Snímek obrazovky webu Divadla Radost - divadelní program se seznamem představení na únor. Zobrazená také filtrace březen, duben, květen.](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/divadloradost_program.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/divadloradost_program.webp) Výpis programu s filtrací podle měsíců Akce pro jednotlivé hry lze filtrovat dle: - Měsíců (vždy pro následující kvartál) pomocí JavaScriptu. - Na homepage se vždy zobrazují jen tři nejbližší představení z programu. - U každé hry v repertoáru jsou vidět tři nejbližší termíny dané hry. Napojení na prodej vstupenek je flexibilní - odkazy lze spravovat v administraci pro každý termín zvlášť. ## Řazení repertoáru Kromě řazení repertoáru dle abecedy je implementována i verze** řazení podle nejčastěji hraných her**. Při každém přidání/úpravě termínu hry se četnosti, které jsou použité pro řazení repertoáru, přepočítávají. [![Snímek obrazovky z repertoáru s třemi představeními: 'Operky', 'A pak se to stalo!' a 'Mimini divadlo: Lesní fantazie'. Každé představení má fotografii ze scény, název, věkové doporučení a odkaz 'Více zde'. Všechna představení jsou určena pro děti.](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/divadloradost_repertoar.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/divadloradost_repertoar.webp) Výpis her v repertoáru ## Specifická řešení pro divadlo **Web obsahuje několik specializovaných sekcí** - *program*, *program pro školy a školky*, *workshopy*, a *přehled herců*. Každá sekce má vlastní logiku zobrazování, ale všechny jsou postaveny na stejném základu *custom post types a taxonomiích*. To umožňuje jednoduchou správu a konzistentní zobrazování napříč webem. Na následujících obrázcích je zobrazeno, jak vypadají výpisu herců, detail medailonků a jejich administrace. [![Snímek obrazovky z tvorby webu sekce 'Herci' divadelního souboru. Zobrazeny čtyři skupiny herců v růžově orámovaných fotografiích: David Janík, Eliška Borisová, Gabriel Kulíšek a Hana Kučová. Každý herec je zachycen v profesionálním portrétu na fialovém pozadí.](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/divadloradost_herci.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/divadloradost_herci.webp) Zobrazení herců ve výpisu na stránce [![Snímek obrazovky profilu herečky Elišky Borisové. Obsahuje její fotografii, jméno a informace o působení v divadle Radost od 2023, aktuální inscenace, oblíbené a vysněné role. V dolní části jsou odkazy 'Více o mně' a 'Fotogalerie'.](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/divadloradost_herci_medailonek.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/divadloradost_herci_medailonek.webp) Zobrazení části medailonků herců při rozkliku [![Snímek obrazovky administrativního rozhraní pro správu profilu herečky. Zobrazuje sekci 'medailonky - herci' s fotografií Elišky Borisové a formulářovými poli pro editaci informací jako 'V Radosti od' a 'Aktuální role' s vyplněným seznamem divadelních představení.](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/divadloradost_herci_backend.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/divadloradost_herci_backend.webp) Pohled do části administrace medailonku herců ## Technická optimalizace - Redukce velikosti homepage z 32 MB na zlomek původní velikosti - Optimalizace obrázků a převod GIFů do formátu AVIF - Implementace cache, zabezpečení webu - Napojení na e-mailový marketing - Zprovoznění anglické verze ## Stabilní základ pro další rozvoj Proběhla kompletní přestavba s důrazem na výkon a udržitelnost s co největší snahou o zachování původního webdesignu. Divadlo teď má stabilní základ pro další rozvoj webu, na kterém po krůčcích dále pracujeme. Potřebuješ optimalizovat existující web? Rád ti pomůžu: - Výrazně zrychlit načítání - Zachovat (nebo překopat, jak je libo) současný design - Implementovat chybějící funkce - Připravit web na budoucí rozvoj Pojďme probrat, jak by mohl web lépe sloužit tvým potřebám. --- --- title: "HappyOwl: web pro lektorku češtiny s rezervačním systémem" url: "https://tomas-shejbal.cz/portfolio/happy-owl/" type: "portfolio" date: "2025-02-20 22:26:01" modified: "2026-09-04 08:56:14" author: "tom" excerpt: "Když se učíš cizí jazyk, potřebuješ se především zorientovat v nabídce a snadno si zarezervovat lekci. Pro HappyOwl jsem tedy vytvořil vícejazyčný web, který řeší právě tyto výzvy. Díky přehledné struktuře obsahu, propracovanému rezervačnímu systému a automatizaci běžných procesů se může lektorka plně soustředit na to podstatné - svou lektorskou činnost. Pojďme se podívat, jak jsem tohoto cíle dosáhl." tags: ["případovka"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/happy_featured_nobcg.webp" --- ## Očekávání klientky Klientka chtěla **předat informace o svých lekcích** a umožnit **rezervace lekcí online**, s co největší mírou **automatizace**. Brand měla jasný, dle něj chtěla vytvořit web design. Stejně tak měla obsah - texty a brandové fotografie od [Dany Štěpánové](https://danaerie.cz). ## Stránky na webu Web jsem vytvořil tak, aby klienty přirozeně provedl od prvního sběru informací až k rezervaci lekce. Informace jsou strukturované "pyramidově" - od nejdůležitějších k detailům. Na každé úrovni se návštěvník může rozhodnout, jestli chce vědět víc. Tenhle přístup jsem podpořil vizuálně pomocí karet a sekcemi s jemně odstíněnými pozadími. ## Vícejazyčný web jako základ pro mezinárodní publikum Učíš-li češtinu cizince musí být tvůj web dostupný minimálně v angličtině. Pro řešení **vícejazyčnosti** jsem zvolil WordPress plugin **Polylang**, který nabízí skvělý poměr mezi funkcionalitou a jednoduchostí správy obsahu. Přepínání mezi jazyky jsem vyřešil elegantně přes vlaječku v hlavním menu (kromě vlaječek nabízí vlastní obrázky nebo texty). Vždy vidíš jen jednu vlaječku - pro jazyk, do kterého můžeš přepnout. V české verzi tedy vidíš britskou vlaječku a po přepnutí do angličtiny zase českou). Žádné zbytečné prvky navíc. Co mě na Polylangu baví nejvíc? Dává mi volnost v tom, jak budu s obsahem pracovat. Můžu mít: - V každé jazykové verzi totožný obsah. - Každou jazykovou verzi úplně jinou. Druhý přístup se hodí když chceš návštěvníkům české verze vysvětlit něco jinak než návštěvníkům anglické verze. Taky se to hodí u dvou jazyků, kde se dost liší délka jednotlivých slov - typicky třeba Němčina, kde je většinou potřeba původní design trochu “došťouchnout”, aby vypadal pořád dobře. Nevýhodou je údržba dvou verzeí webu. **Polylang je zdarma, pokud na webu nemáš Woocomerce** (plugin pro e-shop) a nepotřebuješ využívat pokročilé možnosti zobrazování URL, případně využívat automatické překlady (DeepL). [![Menu a přepínač jazyků WordPress překladového pluginu Polylang](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/happyowl_language.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/happyowl_language.webp) Přepínač jazyků [![Řešení vícejazyčnosti na straně administrace](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/happyowl_polylang2.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/happyowl_polylang2.webp) Správa jazykových verzí v administraci. ## Jednoduché rezervace přes osvědčenou službu Pro **rezervace lekcí** jsem zvolil externí službu **Koalendar**. Oproti konkurenci **má jasnou finanční politiku** - v základu je zdarma nebo za cca 2000 Kč/rok v plné palbě (platby Stripe, lepší branding, …). Na Koalendaru si ceník minimalistického nastavení, ale se vším potřebným. *Edit srpen 2026: Pro poslední weby používám WordPress plugin *([viz tato případovka](https://tomas-shejbal.cz/portfolio/zensky-prezentacni-web-s-rezervacnim-systemem/)) * - výhodou je vlastnictví dat, větší soukromí uživatelů a jednorázová platba*. Rezervace lekce je jednoduchá: klient/ka si vybere termín, čas, vyplní základní informace (jméno, e-mail), odsouhlasí podmínky a rezervaci potvrdí platbou kartou přes platební bránu Stripe. Stripe si bere 6,5 Kč fixně + 1,5 %. Nemusíš se ale s nikým handrkovat o ceně, připomínat platby… rozhodně za těch pár Kč stojí. Za to žádná virtuální asistentka pracovat 24/7 nebude. 😉 Dle daňařky poplatky za platební brány neuvádíš v přiznáních k identifikované osobě (jako třeba reklamy z FB, nebo platby za Mailerlite atd). V Koalendaru jde i nastavit,** co se má stát po úspěšné rezervaci** - můžeš: - Klientovi poslat e-mail. - Přesměrovat ho na děkovací stránku, kde mu můžeš zobrazit další informace. - Odeslat webhook (internetová adresa, místo požadavku na odeslání webové stránky prohlížeči se vykoná nějaká akce). U Happyowl jsem nastavil, aby se webhook zachytil v n8n, zpracoval a odeslal do e-mailingového nástroj MailerLite, kde se spouští další automatizace. ## Balíčky služeb Pokud chce klient/ka využít výhodnější balíček více lekcí, domlouvá se už přímo s lektorkou na platbě převodem. Klient/ka pak dostane **speciální kód**, který vkládá do formuláře **Koalendaru**. S ním pak rezervuje lekce bez dalšího placení. Systém je napojený na Google kalendář lektorky, takže vždy vidí skutečně volné termíny. Rezervované lekce jdou přesouvat až do 24 hodin před začátkem lekce. Koalendar posílá automatické připomínky - 24 a 1 hodinu před lekcí. V potvrzovacím e-mailu klientovi/klientce přijde i odkaz na Zoom a odkaz na změnu termínu lekce. [![Ceník a tlačítko na rezervaci lekce](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/happy_cesta.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/happy_cesta.webp) Happyowl - Cesta klienta [![Výběr data a času lekce v rezervačním systému Koalendar](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/happy_koalendar.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/happy_koalendar.webp) HappyOwl - Koalendar ## Přehledná cesta k rezervaci lekce U nabídky individuálních lekcí byla největší výzvou **struktura rezervace lekce a cesta klienta/ky**. Klientka ve svých poznámkách k webu mezi tím nerozlišovala. Když jsem informace roztrhl, vše se zpřehlednilo. Pro nové klienty je cesta jasná - začínají 20 minutovou zkušební lekcí zdarma. Po ní následuje možnost vyzkoušet si jednu placenou lekci, aby si byli jistí, že jim tento styl výuky vyhovuje. Teprve pak přichází nabídka výhodnějších balíčků. Pro ty, kteří už vědí, že chtějí intenzivnější spolupráci, jsem vytvořil přehledné srovnání balíčků. Každý má svou kartu s jasně uvedeným počtem lekcí, jejich frekvencí a cenou. Použité ikony pomáhají rychle pochopit rozdíly mezi jednotlivými variantami. [![HappyOwl - Cesta klienta/tky](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/happyowl_cesta.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/happyowl_cesta.webp) HappyOwl - Cesta klienta/tky [![Přehledný ceník balíčků s "podsunutím" 10 lekcí](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/happyowl_balicky.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/happyowl_balicky.webp) Přehledný ceník balíčků s "podsunutím" 10 lekcí Přitom lektorka preferuje balíčky 10 lekcí, které jsou klientovi/klientce “podsunuty” grafikou. ## Podcast Čeština s Veronikou Přímo na webu běží i podcast Čeština s Veronikou. Podcasty nahrané na web (přes administraci, velmi podobně tvorbě článků) se dají poslouchat přímo z webu, současně jsou distribuované na všechny velké podcastové platformy. ## Rychlý a bezpečný web postavený na pevných základech Web běží na spolehlivém (spíš prémiovém) hostingu *exon.io*. **Bezpečnost** - několik vrstev ochrany: Wordfence pro aktivní zabezpečení, bezpečnostní hlavičky a vypnuté potenciální zranitelnosti jako třeba xmlrpc. Data jsou chráněna **automatickými týdenními zálohami na Google Disk**. **Oxygen builder** mi umožňuje tvořit** čistý kód bez zbytečného balastu**. **Výsledkem je rychlý web** - například stěžejní stránka *individuální lekce* má pouhých 30 kB CSS a bez analytických nástrojů jen 50 kB JavaScriptu. Asi jako malý obrázek. Tím pádem není třeba sahat po řešení typu minifikace CSS nebo JavaScriptu. Na webu běží analytika Matomo (žádný moloch typu Google Analytics) přímo na webu. Data nejsou odesílána někam na servery Google. Víc o různých měřeních návštěvnosti najdeš u mně ve článku [Měříš návštěvnost webu? Vyzkoušel jsem čtyři nástroje najednou - tady jsou výsledky](https://tomas-shejbal.cz/wordpressito/meris-navstevnost-webu-vyzkousel-jsem-ctyri-nastroje-najednou-tady-jsou-vysledky/). Pro **ochranu před spamem** jsem zvolil nenápadné, ale účinné řešení **WP Armour**. Oproti recaptcha nezabíjí web spoustou JavaScriptu. Web je samozřejmě** plně responzivní** a obsahuje souhlasovou lištu pro soulad s GDPR. ## Promyšlená e-mailová strategie a digitální marketing Součástí webu je **napojení na e-mailingovou platformu MailerLite**: - Hlavním lákadlem do databáze je hodnotný e-book pro studenty češtiny, který návštěvníci získají výměnou za svůj e-mail. Obsahuje kurátorké tipy na podcasty, přizpůsobené knížky, videa atp. To pomáhá budovat databázi potenciálních klientů. - Pravidelný měsíční newsletter pak udržuje kontakt se zájemci o výuku a podporuje dlouhodobý vztah. Pro jeho odběr je na webu umístěn samostatný formulář. ## Web není jen technické řešení Web není jen technické řešení - je to **komplexní nástroj digitálního marketingu**. Od návrhu e-mailingové strategie až po jeho kompletní nastavení. Klientka se po konzultaci se mnou rozhodla věnovat i e-mailingu, který si ode mne nechala nastavit. **Díky tomu mohla naplno využít svůj potenciál a nestarat se o technickou stránku věci**. Celý projekt ukazuje, jak **důležité je přistupovat k tvorbě webu komplexně**. Nejde jen o hezký design nebo technické řešení - **web musí především pracovat pro klienta a srozumitelně předávat informace**. ## Hledáš web, který pro tebe bude samostatně pracovat? Rád ti pomůžu vytvořit řešení na míru tvým potřebám. Zaměřuji se na WordPress weby s důrazem na: - Strukturu - Opření se o redakční systém - Rychlost - Automatizaci rutinních činností - Propojení s marketingovými nástroji - Bezpečnost a spolehlivost Ozvi se mi a probereme, jak by mohl web pomoct právě tobě. --- --- title: "Kajak4U: web pro instruktora sea kajaků s rezervacemi" url: "https://tomas-shejbal.cz/portfolio/kajak4u/" type: "portfolio" date: "2025-02-21 23:21:15" modified: "2026-09-24 18:45:08" author: "tom" excerpt: "Když nabízíš zážitkové kurzy na vodě, musí web na první pohled zaujmout a přesvědčit. Pro instruktora sea kajaků jsem vytvořil web, který kombinuje působivé vizuální prvky s chytrým řešením poptávkových formulářů. Pojďme se podívat, jak jsem skloubil jednoduchost s funkčností." tags: ["případovka"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/kajak4u.webp" --- ## Očekávání klienta Klient chtěl web pro **prezentaci svých kurzů**, prezentaci fotografií, předání informací o kurzech a samozřejmě možnost **rezervovat kurzy**. **Rezervaci kurzů chtěl realizovat poptávkovým formulářem**, protože jich nemá až tolik do roka a ani počet účastníků není tak velký. Chtěl mít vše více pod ruční kontrolou. Přitom si chtěl být schopen přidávat fotky, recenze a další termíny kurzů sám. Klient měl logo a obsah - texty a fotografie. **Chtěl, aby barvy z loga byly promítnuty do designu webu**. ## Design s nádechem vody K tvorbě webu jsem přistupoval tak, aby návštěvníky okamžitě vtáhl do světa sea kajaků. Dominantní fotografie kajakáře za východu slunce na vodě web otvírá a navozuje tu správnou atmosféru letního dobrodružství. Vodní tématiku jsem podpořil jemnými designovými prvky - průhlednou vodní hladinou na pozadí a "brush" vlnou u hlavních nadpisů. [![Náhled stránky se zahraničními kajakovými kurzy - zobrazit obrázek v plné velikosti](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/sea_kajaky_zahranici.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/sea_kajaky_zahranici.webp) Pozadí s vodní hladinou a vlnka u důležitých částí textů [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/kajak4u_termin.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/kajak4u_termin.webp) Co čeká účastníky kurzu ## Řešení poptávek Místo “drahého” rezervačního systému jsem vytvořil řešení na míru pomocí formulářů. Rezervační formulář je na webu jen jeden, ale **sám se přizpůsobí tomu, odkud **(z jaké stránky)** na něj návštěvník přišel**. Příklad - pokud návštěvník klikne na "rezervovat" na: - Homepage, vybere si kurz a formulář mu hned nabídne jeho termíny. - Zahraničních kurzech, volí už jen ze zahraničních kurzů a jejich termínů. - Lefkadě (kurz na ostrově v Řecku), kurz má předvyplněný a volí jen z termínů tohoto konkrétního kurzu. - Kurzech pro školy, výběr termínu vůbec neuvidí - školní kurzy pevné termíny nemají, a tak je z rezervace rovnou poptávka. Klientovi pak do e-mailu přijde rovnou jméno zájemce, název kurzu i konkrétní termín. Žádné dopisování „a na kdy vlastně?“. ## Termíny, které se hlídají samy V roce 2026 jsme web oprášili a rezervace posunuli o kus dál. Dřív byly termíny jen textem na stránce kurzu. Teď je **každý termín samostatný záznam v administraci** - kurz, datum odjezdu a datum příjezdu. Víc klient vyplňovat nemusí → je to pro něj jednodušší a rychlejší. Web pak kurzy dynamicky zobrazuje po webu: - Termín se zobrazí na stránce kurzu i v rezervačním formuláři. - Formulář nabízí jen termíny, které ještě neproběhly - staré termíny klient nemusí mazat a na webu se nezobrazují. - Kurz bez vypsaného termínu schová tlačítko „Rezervovat“ a zmizí z nabídky na homepage. - Po uložení se promaže cache, takže nový termín je na webu vidět okamžitě. A když chce klient vypsat podobný kurz nebo termín, jedním klikem zkopíruje existující a přepíše jen to, co je jiné. Celé toto řešení je postavené na vlastním pluginu na míru (PHP a JavaScript), s využitím pluginů Advanced Custom Fields pro kurzy a termíny a Contact Form 7 pro formulář. [![Ukázka sekce webu s dynamicky zobrazeným kurzem Kefalonie a termínem 1.10.-11.10.2026 nad fotkou pláže s kajaky](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/hp_kurzy-1024x355.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/hp_kurzy.webp) [![Ukázka administrace WordPress s nastavením kurzu Lefkada - skupina kurzů a cena](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/kurz_admin-1024x692.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/kurz_admin.webp) ## Technické řešení Web jsem postavil s důrazem na rychlost. Fotografie jsou optimalizované do formátu webp a komprimované, aby web zůstal svižný i přes bohatou fotogalerii. Klient současně dostal videonávody pro (nejen) práci s obrázky, aby si mohl web spravovat sám bez rizika zpomalení webu. Bezpečnost zajišťuje plugin WordFence, o zálohy se stará UpdraftPlus, o cache WP-Optimize a o rychlost Oxygen builder, na kterém je web vytvořen s jinak minimem nadbytečných pluginů a funkcionalit, které by web nepoužíval. Web dál průběžně spravuji - vlastní plugin dostává bezpečnostní opravy a vylepšení společně s ostatními weby, o které se starám. Celé řešení je připravené na budoucí rozšíření - ať už o plnohodnotný rezervační systém nebo e-shop, jak budou růst požadavky klienta. ## Web není jen technické řešení Web není jen technické řešení - je to nástroj, který pomáhá prodávat zážitkové kurzy. Klient si sám spravuje fotky a reference a nový termín vypíše za pár vteřin. Chytře navržené formuláře mu přitom usnadňují komunikaci se zájemci. Potřebuješ vytvořit web pro svůj zážitkový byznys? Rád ti pomůžu vytvořit řešení, které: - Zaujme návštěvníky na první pohled. - Usnadní získávání poptávek. - Bude rychlé a spolehlivé. - Zvládneš si spravovat sám. Možností rezervací zážitků je samozřejmě celá řada. Klient chtěl rezervaci přes formuláře, ale řešením může být rezervační systém jako v případě [RedSeaDives](/portfolio/red-sea-dives/). Pojďme probrat, jak by mohl web pomoct právě tobě. --- --- title: "OAK Trutnov" url: "https://tomas-shejbal.cz/portfolio/oak-trutnov/" type: "portfolio" date: "2025-10-22 15:47:30" modified: "2026-09-04 08:27:15" author: "tom" excerpt: "Okresní agrární komora Trutnov potřebovala komplexní webové řešení, které by spojilo dva samostatné projekty - web organizace a web výstavy zemědělské techniky Podhory. Výsledkem je moderní web s důrazem na..." tags: ["případovka"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/10/oak_trutnov.webp" --- Okresní agrární komora Trutnov potřebovala komplexní webové řešení, které by spojilo dva samostatné projekty - web organizace a web výstavy zemědělské techniky Podhory. Výsledkem je moderní web s důrazem na přehlednou správu obsahu, pokročilou filtraci a členskou sekci. ## Zadání Klient požadoval vytvoření nového webu od začátku - od wireframů přes webdesign až po finální implementaci. Web měl sloužit jako: - Informační portál pro zemědělce z okresu Trutnov s aktuálními zprávami z oboru - Členská sekce s přístupem k dokumentům a nabídkám pouze pro členy - Prezentace výstavy Podhory - každoroční přehlídky zemědělské techniky - Katalog členských nabídek - prezentace služeb a produktů členů komory Klíčovým požadavkem byla **snadná správa obsahu** - komora pravidelně publikuje desítky zpráv měsíčně a potřebovala systém, který jim umožní efektivně organizovat a filtrovat obsah podle kategorií. ## Řešení ### Struktura a Custom Post Types Web je postaven na pěti hlavních custom post types, které tvoří páteř celého systému: - Zprávy - aktuality z českého, evropského a světového zemědělství - Pozvánky - informace o připravovaných akcích a seminářích - Informace - důležité materiály a dokumenty (členská sekce) - Členské nabídky - prezentace služeb a produktů od členů komory (členská sekce) - Dokumenty - statuty, zápisy a další interní dokumentace (členská sekce) Každý custom post type má vlastní sadu ACF polí přizpůsobených specifickým potřebám daného typu obsahu. To umožňuje strukturované ukládání dat a konzistentní zobrazování napříč celým webem. [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/10/oak_nabidka.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/10/oak_nabidka.webp) [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/10/oak_zpravy.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/10/oak_zpravy.webp) ### AJAX filtrace a vyhledávání Pro zprávy a pozvánky jsem implementoval pokročilý systém filtrace, který výrazně zlepšuje uživatelskou zkušenost: **Jak to funguje:** - Filtrační tlačítka se generují automaticky podle použitých tagů v publikovaných příspěvcích - Při kliknutí na filtr se obsah načte bez přenačtení stránky (AJAX) - URL se aktualizuje, takže uživatel může sdílet konkrétní filtrovaný výpis - Filtry lze kombinovat s fulltextovým vyhledáváním Implementace vychází z [řešení AJAX filtrace pro Oxygen Repeater](/wordpressito/ajax-filtrace-pro-oxygen-repeater-easy-posts-bez-prenacteni-stranky/), které zachovává všechny výhody Oxygen renderingu bez nutnosti vytvářet paralelní REST API endpoint. **Příklad tagů u zpráv:** - Dotace a podpory - Veterinární opatření - Ochrana rostlin - Legislativa - Pracovní příležitosti Systém automaticky zobrazí pouze ty tagy, které jsou aktuálně použité v publikovaných příspěvcích, takže filtry zůstávají vždy relevantní. ### Členská sekce Web obsahuje chráněnou členskou sekci (dostupnou jen po přihlášení) s těmito funkcemi: - Standardní WordPress přihlášení stylované v designu webu - Soukromý obsah viditelný pouze pro přihlášené členy - Dokumenty - statuty, zápisy ze shromáždění, důležité materiály - Informace pro členy - specifické zprávy a pokyny - Členské nabídky - prezentace služeb a produktů od členů komory [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/10/oak_prihlaseni.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/10/oak_prihlaseni.webp) Po přihlášení se členům v hlavním menu zobrazí dodatečné položky vedoucí do chráněných sekcí. ### Katalog členských nabídek Veřejná sekce "Nabídka našich členů a partnerů" slouží jako prezentační prostor pro členy komory. Každá nabídka obsahuje: - Název firmy/poskytovatele - Popis služeb nebo produktů - Kontaktní údaje - Fulltextové vyhledávání pro rychlé nalezení konkrétní nabídky Tato sekce funguje jako benefit pro členy - dostanou prostor pro prezentaci svých služeb na webu komory. ### Výstava Podhory Samostatná sekce věnovaná každoroční výstavě zemědělské techniky obsahuje: - Informace pro návštěvníky - program, vstupné, doprava - Informace pro vystavovatele - podmínky účasti, registrace - Fotogalerie z minulých ročníků - Historie výstavy [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/10/oak_podhory.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/10/oak_podhory.webp) Web OAK Trutnov tak nahradil původní samostatný web výstavy a integroval ho do jednotného systému. ## Technické řešení ### Oxygen Builder Pro výstavbu webu jsem použil **Oxygen Builder**, který umožňuje: - Psaní čistého, optimalizovaného kódu - Přímou kontrolu nad HTML strukturou - Využití vlastního CSS a JavaScriptu tam, kde je potřeba - Rychlé načítání díky absenci zbytečného "balastu" ### Advanced Custom Fields Rozsáhlé využití **ACF** pro strukturovaná data: - Vlastní pole pro každý typ příspěvku - Flexibilní layouts pro různé typy obsahu - Podmíněná logika pro zobrazování polí - Snadná správa obsahu v administraci ### Vlastní řešení Pro některé specifické funkce jsem vytvořil vlastní řešení: - AJAX filtrace s automatickým generováním filtrů - Členská sekce s ochranou obsahu - Vyhledávání napříč různými typy obsahu - Customizovaný WordPress login v designu webu ## Výsledek Za **měsíc a půl** (včetně wireframů a webdesignu) vznikl **komplexní web**, který: - Spojuje dva původně samostatné projekty (OAK + Podhory) - Nabízí přehlednou správu obsahu - Umožňuje snadnou filtraci a vyhledávání na stránkách jednotlivých příspěvků - Poskytuje členskou sekci s chráněným obsahem - Běží svižně a je připraven na další rozvoj Klient získal systém, který mu umožňuje efektivně a přehledně spravovat velké množství obsahu. ## Potřebuješ web pro organizaci nebo sdružení? Rád ti pomůžu: - Navrhnout intuitivní strukturu obsahu - Vytvořit přehledný administrační systém - Implementovat pokročilou filtraci a vyhledávání - Zajistit členskou sekci s ochranou obsahu Pojďme probrat, jak by mohl web lépe sloužit potřebám tvé organizace. --- --- title: "Prémiovou šablonu Induxe nebrat aneb optimalizace webu" url: "https://tomas-shejbal.cz/portfolio/premiovou-sablonu-induxe-nebrat-aneb-optimalizace-webu/" type: "portfolio" date: "2025-12-18 15:30:02" modified: "2026-09-03 09:21:03" author: "tom" excerpt: "Prémiovou šablonu Induxe nebrat aneb optimalizace webu Nedávno jsem optimalizoval firemní web postavený na prémiové šabloně Induxe. Šablona stojí 59 USD (cca 1200 Kč) a vypadá hezky. Pojďme se jí…" featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/blogpost_optimalizace_induxe.webp" --- # Prémiovou šablonu Induxe nebrat aneb optimalizace webu Nedávno jsem optimalizoval firemní web postavený na [prémiové šabloně Induxe](https://themeforest.net/item/induxe-factory-and-industry-wordpress-theme/25071628). Šablona stojí 59 USD (cca 1200 Kč) a vypadá hezky. Pojďme se jí podívat na zoubek. ## Výchozí stav: premium bloat Homepage načítala 4 MB dat a 34 (!) fontů. Hodnocení v Yellow Lab Tools: **D (27/100)**. Podrobněji: - PageSpeed Mobile: 33/100 - PageSpeed Desktop: 57/100 - Yellow Lab Tools: D (27/100) - Celková velikost: 4 MB - JavaScript: 1,5 MB - Webfonty: 34 fontů / 1,4 MB - HTTP požadavky: 114 První pohled do Chrome DevTools byl... zajímavý. Premium téma Induxe s sebou táhlo WPBakery Page Builder, Revolution Slider, addon pluginy pro WPBakery, staré formáty fontů (woff) a každý plugin načítal další fonty. Web držel při životě cachovací plugin. Zahradnické kleště do rukou — jdeme to odklestit. ## 1. Fonty Web načítal **Google Fonts ze 4 různých míst**: - WordPress téma (Roboto, Poppins, Gilroy) - Redux Framework (typography fields) - Revolution Slider (Roboto Condensed) - Staré woff formáty fontů v šabloně - Různé pluginy **Řešení:** Stažení a použití lokálních woff2 fontů: - Roboto (Regular 400, Bold 700) - Poppins (Regular 400, SemiBold 600, Bold 700) Vytvořil jsem child theme a zablokoval všechny Google Fonts přes WP filtry. **Výsledek: Z 34 fontů (1,4 MB) na 10 fontů (0,33 MB).** 4 fonty jsou Roboto a Poppins, každý po dvou řezech. Další fonty si tahá plugin na Google recenze a na webu jsou ještě ikonové fonty. I tak je úspora 1,1 MB slušná. ## 2. Child theme **Nikdy neměň parent theme.** Všechny úpravy jsem dělal v child theme: **Struktura:** ``` induxe-child/ ├── functions.php (optimalizace) ├── style.css ├── assets/ │ ├── css/ │ │ └── local-fonts.css │ └── fonts/ │ ├── roboto-v30-latin-regular.woff2 │ ├── roboto-v30-latin-700.woff2 │ ├── poppins-v20-latin-regular.woff2 │ └── poppins-v20-latin-700.woff2 ``` V child theme jsem: - Vypnul závislosti na WooCommerce (web není e-shop) - Odstranil závislost na Contact Form 7 (web používá FormCraft3) - Vypnul Gutenberg block styles (web používá WPBakery) ## 3. Plugin audit: Co skutečně potřebujeme? Původní stav byl... pestrej. SendWP plugin nebyl ani nastavený — deaktivován. **Problém:** Mnoho addon pluginů pro WPBakery (především CT Core) bylo rozložených po celém webu. Kompletní vykuchání by znamenalo rebuild celého webu. **Kompromis:** Nechal jsem aktivní jen ty, které jsou skutečně potřeba a nelze je snadno nahradit. ## 4. ReCaptcha → WP Armour **Nahrazeno pluginem WP Armour — Honeypot Anti Spam** **Výsledek:** Žádné externí požadavky, méně JavaScriptu, stejná ochrana (mám ho na několika webech a zatím funguje spolehlivě). ## 5. Smooth scroll: Méně = více Šablona měla zapnutý smooth scroll, který dělal scrollování trhavé. **Řešení:** Vypnutí v šabloně **Výsledek:** Plynulejší uživatelská zkušenost, možnost nenačítat JS pro scrollování. ## 6. Analytika Google Tag byl v hlavičce přidán několikrát. Dále Google Analytics a Facebook Pixel. Vyčistil jsem to a nechal jen Google Tag. Google Analytics a Facebook Pixel jsem nastavil v Google Tag. ## Shrnutí výsledků ### Před optimalizací (25.11.2025) ``` PageSpeed Mobile: 33/100 PageSpeed Desktop: 57/100 Yellow Lab Tools: D (27/100) Celková velikost: 4.00 MB JavaScript: 1.51 MB Webfonty: 34 fontů / 1.44 MB HTTP požadavky: 114 ``` ### Po optimalizaci (2.12.2025) ``` PageSpeed Mobile: 59/100 (+26 bodů) PageSpeed Desktop: 77/100 (+20 bodů) Yellow Lab Tools: B (66/100) (+39 bodů!) Celková velikost: 2.46 MB (-1,54 MB) JavaScript: 1.02 MB (-490 KB) Webfonty: 10 fontů / 333 KB (-1,1 MB!) HTTP požadavky: 88 (-26 požadavků) ``` **Výsledek: +39 bodů v Yellow Lab Tools, -1,5 MB dat** Na webu běží GTM, GA a FB Pixel, takže 0,5 MB JavaScriptu zabírají jen tyto nástroje. Dalších cca 200 kB si bere cookie bot. Výsledná optimalizace není žádný zázrak, ale níž už nešlo jít kvůli pluginům, které vytvářejí shortcody pro WPBakery a jsou rozlezlé po webu. Pomohlo by také nepoužívat Yellow Pencil plugin, kterým se vlastník webu snažil stylovat web namísto použití Child Theme. ## Závěr ### Premium téma ≠ optimalizované téma Premium témata často táhnou s sebou obrovské množství funkcí „pro jistotu". Většinu nikdy nepoužiješ, ale všechny se načítají. Ve snaze něco na webu dodělat vznikají další pluginové závislosti a výsledný web je pomalý. Současný stav je kompromis mezi výkonem a investovaným časem. Pro **ještě lepší výsledky** se nabízejí dvě možnosti: ### Další optimalizace (spíš nedoporučuju) - Vykuchání všech Addon Pluginů pro WPBakery - Nahrazení Yellow Pencil Pro vlastním CSS Tyto optimalizace vyžadují hlubokou znalost struktury webu. Pro někoho zvenku (včetně mě) je to taková piplačka, že by časově mohlo vyjít stejně jako rebuild — a výsledek nového webu by byl i tak lepší. Pravděpodobně ani majitel webu nebude vědět, co všechno se tam lepilo v průběhu let. ### Rebuild webu - Bez premium tématu (já bych použil Oxygen builder) - Bez WPBakery a jeho mašinérie pluginů - Custom řešení na míru namísto pluginů na drobnosti --- *Potřebuješ optimalizovat WordPress web? Napiš mi na [hey@tomasshejbal.cz](mailto:hey@tomasshejbal.cz)* --- --- title: "Qigong pro ženy: minimalistický web pro terapeutické služby" url: "https://tomas-shejbal.cz/portfolio/qigong-pro-zeny/" type: "portfolio" date: "2025-02-19 22:44:31" modified: "2026-09-04 08:56:29" author: "tom" excerpt: "Pro terapeutku kombinující fyzioterapii, čínskou medicínu, qigong a tance světového míru jsem vytvořil web, který odráží její osobní přístup k práci. Design propojuje profesionalitu s jemností a vytváří příjemné virtuální prostředí pro prezentaci služeb." tags: ["případovka"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/10/portfolio_qigong-1.webp" --- ## Vizuální identita s osobním přístupem Červená barva, která se prolíná celým webem, není náhodná - koresponduje s oblečením terapeutky na profesionálních fotografiích. Toto propojení vytváří konzistentní vizuální dojem. Na některých stránkách je ještě terapeutka v bílé, což webu dodává zajímavý kontrast. Jemně zaoblené CTA tlačítka a vlnkové přechody mezi sekcemi dodávají webu harmonický charakter, který odpovídá povaze nabízených služeb. ## Fotografie v hlavní roli Web je postaven na kvalitních profesionálních fotografiích terapeutky, které mi dodala hned na začátku. Tyto fotografie nejsou jen dekorací - jsou klíčovým prvkem, který buduje důvěru a ukazuje autenticitu. Důležité informace jsou prezentovány v přehledných kartičkách, které návštěvníkům pomáhají rychle se zorientovat v nabídce služeb. Pokud je zajímá víc, je pak v sekcích pod nimi uvedeno více podrobností. [![Ukázka z tvorby webu pro terapeutku čínské medicíny - konkrétně kartičky s vypíchnutím nejdůležitějších informací nabízené služby](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/qigong_karty.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/qigong_karty.webp) ## Multimediální obsah Blog je doplněn o YouTube videa a aktuální Facebook příspěvky, což vytváří živý, dynamický obsah. Díky integraci sociálních sítí mohou návštěvníci sledovat aktuální dění a aktivity terapeutky napříč různými platformami. [![Ukázka z tvorby webu pro terapeutku čínské medicíny - zobrazení archivu blogových příspěvků](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/qigong_blog.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/qigong_blog.webp) ## Přehledná struktura služeb Každá služba - od fyzioterapie přes čínskou medicínu až po tance světového míru - má svůj vlastní prostor pro detailní představení. Důraz je kladen na srozumitelné vysvětlení přínosů a postupů, aby návštěvníci přesně věděli, co mohou očekávat. ## Web není jen výčtem služeb Web není jen výčtem služeb - je to prostor, kde se potkává profesionalita s osobním přístupem. Každý prvek webu byl navržen tak, aby odrážel jedinečný přístup terapeutky k léčení a rozvoji jednotlivce. Potřebuješ vytvořit web pro své terapeutické služby? Rád ti pomůžu vytvořit řešení, které: - Odráží tvůj osobní přístup - Prezentuje služby srozumitelně a přehledně - Propojuje různé formy obsahu - Buduje důvěru návštěvníků Pojďme probrat, jak by mohl web pomoct právě tobě. --- --- title: "Red Sea Dives: vícejazyčný web pro potápěčské centrum s rezervacemi" url: "https://tomas-shejbal.cz/portfolio/redseadives/" type: "portfolio" date: "2025-02-21 22:37:03" modified: "2026-09-04 08:56:22" author: "tom" excerpt: "Pro potápěčské centrum v Rudém moři jsem vytvořil web, který kombinuje působivý design s vhodně distribuovaným obsahem napříč webem. Součástí webu jsou tři jazykové mutace a rezervační systém. Výzvou bylo skloubit klientovy poměrně dost konkrétní požadavky na obsah (texty měl), vizuál (fotografií měl také plno) s technickým řešením. Podívejme se, co bylo třeba řešit a jak se to povedlo." tags: ["případovka"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/redseadives.webp" --- ## Zanořme se do hlubin Na úvodní obrazovce návštěvníky vítá optimalizované video zachycující krásu podmořského světa. Díky použití overlay vrstvy jsem dosáhl minimální velikosti videa při zachování vizuální kvality. Design pracuje s klientovou vizí červeno-modré barevné kombinace, kterou doplňují podmořské prvky - korály, vlny a různé potápěčské motivy. [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/redseadives_koraly.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/redseadives_koraly.webp) Podmořské prvky - korály, vlny a různé potápěčské motivy [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/redseadives_karta.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/redseadives_karta.webp) Karty se zvýrazněnými informacemi + výrazná rezervační tlačítka ## Ceníky, které zaujmou Velkou výzvou byl ceník. Samozřejmě jsem nechtěl dávat na web strohou tabulku. Místo toho jsem vytvořil interaktivní ceníky se čtyřmi sekcemi. Střídají se potápěčské a světlé motivy, doplněné korálem po straně, který při skrolování zůstává pevně. Přejíždění po řádcích je oživené CSS animací, která nejen upoutá pozornost, ale také usnadňuje orientaci na řádcích ceníku. ## Kurzy Klient chtěl na webu prezentovat několik potápěčských kurzů, u každého měl docela dost textu. Kurzy jsem rozházel do několika sekcí, které se liší pozadím, přechody mezi sekcemi s motivy korálů a písečného dna. Důležité informace jsou přehledně uspořádány v modrých kartách s výraznými červenými tlačítky s jasnou výzvou: *Rezervovat* (viz obrázek výše). U každého kurzu jsem krelil i originální mapky v barvách webu, aby měli uživatelé orientační přehled, kde bude potápění probíhat. [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/redseadives_mapa2-298x300.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/redseadives_mapa2.webp) Kreslení mapky se zobrazením potápěčských lokalit ## Chytrá rezervace a komunikace Jako rezervační systém posloužila externí aplikace Koalendar ([použit byl i na tomto webu](/portfolio/happy-owl)). Je napojená na Google kalendáře instruktorů, kteří si řeší dostupnost jen v rámci svých kalendářů. Po nastavení propojení s Koalendarem na rezervační systém jako takový mohli s klidem zapomenout. Koalendar je dále napojený na platební bránu Stripe. Toto řešení umožňuje efektivní správu časových slotů pro různé typy aktivit - od šnorchlování po pokročilé ponory. Pro rychlou komunikaci jsou v patičce webu odkazy na WhatsApp. Po kliknutí na WhatsApp odkaz (na mobilu) je návštěvník rovnou přesměrován do aplikace s přednastaveným číslem. ## Technické řešení Web je dostupný ve třech jazycích (angličtina, čeština, němčina) díky pluginu Polylang, s pečlivě upravenými styly pro různé délky textů (to platí hlavně pro němčinu). Responzivní design zajišťuje perfektní zobrazení na všech zařízeních, doplněný o jemné CSS animace pro oživení obsahu. Celý web je, jak už je u mě zvykem, na Oxygen, takže je svižný i bez umělých “zrychlovátek”, které se snaží dohnat to, co odbyl tvůrce webu. ## Web není jen katalog aktivit Web není jen katalog aktivit - je to konverzní nástroj, který vede návštěvníky k rezervaci. Výrazná "Book Now" tlačítka jsou strategicky rozmístěna napříč celým webem, od hlavního menu až po detail každého zážitku. Potřebuješ prémiový web pro svůj turistický byznys? Rád ti pomůžu vytvořit řešení, které: - Zaujme návštěvníky působivým designem - Promění návštěvníky v zákazníky - Funguje ve více jazycích - Automatizuje rezervace a platby Pojďme probrat, jak by mohl web pomoct právě tobě. --- --- title: "Web Czechia2026 - Prezentace české literatury s pokročilými filtracemi a vícejazyčností" url: "https://tomas-shejbal.cz/portfolio/web-czechia2026-prezentace-ceske-literatury-s-pokrocilymi-filtracemi-a-vicejazycnosti/" type: "portfolio" date: "2025-12-19 15:59:17" modified: "2026-09-24 17:02:20" author: "tom" excerpt: "Když Česká republika získala roli čestného hosta (Czechia2026) na Frankfurtském knižním veletrhu 2026, Moravská zemská knihovna potřebovala web, který důstojně představí českou literaturu mezinárodnímu publiku. Výsledkem je komplexní prezentační platforma..." tags: ["případovka"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/frankfurt-transparent.webp" --- Když Česká republika získala roli čestného hosta ([Czechia2026](http://czechia2026.com/cs)) na Frankfurtském knižním veletrhu 2026, Moravská zemská knihovna potřebovala web, který důstojně představí českou literaturu mezinárodnímu publiku. Výsledkem je komplexní prezentační platforma s pokročilými filtry a vyhledáváním, třemi jazykovými verzemi a stovkami akcí rozložených do tří programových celků. Web spojuje technické řešení s vizuální identitou projektu - včetně charakteristické animované vlny, která doprovází navigaci. ## Zadání Web má sloužit jako hlavní informační zdroj pro knižní profesionály, média i širokou veřejnost z celého světa. Klíčové požadavky projektu: - Prezentace autorů pozvaných na veletrh, jejich knih přeložených do němčiny a překladatelů. - Komplexní kalendář akcí rozdělený do tří programových celků: Rok české kultury (před veletrhem), Frankfurt 2026 (hlavní program) a ECHO (akce po veletrhu). - Tři plnohodnotné jazykové mutace (čeština, němčina, angličtina). - Pokročilé filtrace a vyhledávání napříč všemi sekcemi. - Postupné spouštění webu v několika fázích podle přípravy obsahu. - Moderní design s charakteristickou animovanou vlnou z vizuální identity projektu. Webdesign vytvořilo grafické studio [Bušek+Dienstbier](https://www.busek-dienstbier.cz). Mým úkolem byla technická realizace - převedení návrhu do funkční webové aplikace s důrazem na výkon, použitelnost a snadnou správu obsahu pro několik editorů. ## Řešení ### Organizace obsahu pomocí Custom Post Types Projekt vyžadoval strukturovanou prezentaci různých typů obsahu s vazbami mezi nimi. Pro každou kategorii jsem vytvořil vlastní typy příspěvků se spoustou políček (ACF) pro snadné plnění obsahem. **Autorstvo a Překládající** - profily s medailonky, fotografiemi a seznamy děl. V medailoncích se zobrazují akce, na kterých vystoupí (svázané se stránkou program). Na obou stránkách je textové vyhledávání. [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/autorstvo-792x1024.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/autorstvo.webp) [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/prekladatelstvo-1024x715.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/prekladatelstvo.webp) [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/czechia2026_admin_akce.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/czechia2026_admin_akce.webp) [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/czechia2026_admin_prekladatele.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/czechia2026_admin_prekladatele.webp) [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/preklady_v_emcine-1024x715.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/preklady_v_emcine.webp) **Současné knižní překlady do němčiny** - databáze knih přeložených do němčiny v letech 2024–2026. Každá kniha obsahuje informace o autorovi, překladateli, českém a zahraničním nakladateli včetně odkazů na jejich e-shopy. Knihy se dají filtrovat podle roku vydání, žánru a textového vyhledávání. **Dramaturgická rada** a **Tým** - členové dramaturgické rady a organizačního týmu. Jednodušší struktura s fotografií, medailonkem a kontakty. [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/tym-1024x715.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/tym.webp) Tým Czechia2026 pro čestné hostování na knižním veletrhu ve Frankfurtu nad Mohanem [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/nakladatelstvi-1024x715.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/nakladatelstvi.webp) Czechia2026 - nakladatelství - pro čestné hostování na knižním veletrhu ve Frankfurtu nad Mohanem **Nakladatelství** pro Frankfurt ve formě jmenného rejstříku s vyhledáváním. Každá jazyková mutace má synchronizovaný obsah s možností drobných lokalizačních úprav podle cílového publika. V menu je také fulltextové vyhledávání napříč webem. [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/czechia2026_homepage.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/czechia2026_homepage.webp) [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/czechia2026_preklady.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/czechia2026_preklady.webp) ### Pokročilý systém filtrace programu **Program** – nejkomplexnější stránka s bohatou strukturou ACF polí. Každá akce obsahuje datum a čas, typ akce (čtení, divadlo, výstava, koncert, debata, přednáška, festival a další), místo konání, vystupující autory (jako vazbu na jejich medailonky) a externí účastníky (textové pole se středníkem jako oddělovačem). Každá akce generuje odkaz pro přidání do Google Calendar. Program akcí představoval největší technickou výzvu. Stovky událostí rozložených do tří časových období (Rok české kultury, Frankfurt 2026, ECHO) vyžadovaly intuitivní rozhraní pro orientaci. Vytvořil jsem AJAX filtrační systém se čtyřmi současně fungujícími kritérii: - Typ akce - rozbalovací roletka (select) s možností výběru mezi čtením, divadlem, výstavou, koncertem, debatou, přednáškou a festivalem atp. - Vystupující - dynamicky generovaný seznam všech autorů z databáze i externích účastníků, abecedně seřazený a cachovaný (aktualizuje se při publikování nebo změně akcí v programu). - Datum - kombinace select boxů a Flatpickr kalendáře pro přesný výběr časového rozsahu. - Lokace - filtrování podle místa konání, která si vkládají copíci projektu. Nad rámec těchto filtrů je checkbox „pouze aktuální", který automaticky skrývá proběhlé akce. Všechny filtry fungují společně - uživatel může například najít všechna čtení s konkrétním autorem v Berlíně v určitém období. Technická implementace využívá: **AJAX načítání** - změna jakéhokoli filtru okamžitě aktualizuje výpis akcí bez přenačtení stránky. Request obsahuje všechny aktivní filtry a vrací pouze relevantní výsledky. - URL tracking - stav filtrů se ukládá do URL parametrů. Uživatelé mohou sdílet odkaz na konkrétní filtrovaný výpis. Při načtení stránky se filtry automaticky nastaví podle URL. - Inteligentní paginace - při procházení stránek se zachovávají všechny aktivní filtry. Odkazy na stránkování obsahují URL parametry filtrace, takže uživatel nepřijde o nastavení. - Vzájemné vylučování s vyhledáváním - při použití vyhledávání se filtry resetují a naopak, aby nedocházelo k matoucím kombinacím. - Podobný filtrační systém jsem v jednodušší podobě implementoval i na stránkách autorstva, překládajících a současných překladů - všude s AJAX načítáním a zachováním uživatelského nastavení. ### Animovaná vlna v menu Vizuální identita projektu Czechia2026 pracuje s motivem vlny - odkazem na slogan projektu "země na pobřeží". Grafický návrh počítal s animovanou vlnou v navigačním menu, která musela fungovat plynule bez zatížení webu. Implementoval jsem java script animaci, kde se tvar vlny počítá jakou součet několika sinusovek - vlna tak není statický SVG soubor, ale dynamicky generovaná křivka. Po každém sjetí/vyjetí menu se generuje trochu jiný průběh animace. [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/homepage-257x1024.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/homepage.webp) ### Navigační systém a přístupnost Menu webu má víceúrovňovou strukturu - hlavní položky obsahují několik úrovní vnořených podnabídek. To vyžadovalo pečlivé řešení ovládání a přístupnosti: - Různé chování podle zařízení - na desktopu se submenu otevírá při najetí myší (s 300ms timeoutem proti náhodnému otevření), na mobilech vyžaduje kliknutí. Detekce probíhá podle dotykových schopností zařízení. - Klávesová navigace - kompletní podpora ovládání šipkami nahoru/dolů pro procházení položek, Enter pro otevření/aktivaci a Escape pro zavření menu. Správně nastavené ARIA atributy pro čtečky obrazovky. - Automatické zavírání - menu se zavře při scrollování (na desktopu) nebo kliknutí mimo navigaci, aby nepřekáželo prohlížení obsahu. ### Optimalizace výkonu S velkým množstvím java scriptu pro animace, filtraci a navigaci bylo kritické zajistit, aby se načítal pouze tam, kde je potřeba. Web jsem postavil na **WordPress s Oxygen Builderem** (nástroj pro vizuální stavbu stránek). Pro snadné a rychlé plnění webu obsahem jsem v administraci připravil řadu vlastních typů příspěvků s vyplnitelnými políčky. Copíci se tak starají jen o plnění webu obsahem a ten se dynamicky zobrazuje na webu. Vícejazyčnost řeší **Polylang**, který vytváří oddělené verze každý typ příspěvku. Jazykové verze jsou čeština, němčina a angličtina. Export akcí do Google Calendar řeším přes speciální formát odkazu - není potřeba žádná knihovna, pouze správně sestavený URL string s parametry události. ## Výsledek Web Czechia 2026 byl spuštěn postupně v několika fázích: - Únor 2025 - nultá verze s jednou statickou stránkou informující o projektu. - Květen 2025 - první fáze se statickými stránkami. - Červen 2025 - spuštění dynamických částí: program akcí s pokročilou filtrací, databází autorů a překladatelů, současné překlady. AJAX filtrace plně funkční napříč všemi sekcemi. - Červenec 2025 - dokončení všech tří jazykových mutací, doladění překladů a finální optimalizace výkonu. Čtrnáct dní před hostováním (23. září 2026) web obsahuje obsahuje: - Skoro 400 akcí desítky akcí (x3 jazyky). - 75 medailonů autorů (x3 jazyky). - 34 překládajících (x3 jazyky). - Skoro 250 novinek (x 3 jazyky). - 192 knih přeložených do němčiny. - 38 nakladatelství. - 20 grantů/možností podpory. - 100 partnerů. Moravská zemská knihovna získala moderní prezentační platformu, která důstojně reprezentuje českou literaturu v mezinárodním kontextu. Copíci přidávají nový obsah přes intuitivní WordPress rozhraní s ACF poli. Návštěvníci se orientují díky pokročilým filtrům a vyhledávání. Web běží na mém vlastním VPS, kde blokuji útoky, které na web míří a postupně se zvyšujícími se nároky (návštěvností) mu přidávám výpočetní výkon. ## Potřebujete web pro kulturní instituci nebo mezinárodní projekt? Pokud hledáte web s pokročilými filtracemi, strukturovanou prezentací obsahu nebo vlastními funkcemi nad rámec standardních šablon, rád vám pomůžu s realizací. [Kontaktujte mě](/kontakt) a probereme váš projekt. --- --- title: "\"Ženský\" prezentační web s rezervačním systémem" url: "https://tomas-shejbal.cz/portfolio/zensky-prezentacni-web-s-rezervacnim-systemem/" type: "portfolio" date: "2025-12-17 19:24:28" modified: "2026-09-04 08:27:14" author: "tom" excerpt: "Zadání Klientka potřebovala nový web pro prezentaci svých služeb duchovního koučinku. Hlavním požadavkem byl funkční rezervační systém, který by umožnil klientům snadno si rezervovat konzultace online. Ideálně bez opakovaných ročních..." tags: ["případovka"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/bozska_featured.webp" --- ## Zadání Klientka potřebovala nový web pro prezentaci svých služeb duchovního koučinku. Hlavním požadavkem byl funkční rezervační systém, který by umožnil klientům snadno si rezervovat konzultace online. Ideálně bez opakovaných ročních poplatků za rezervační nástroje. Klíčové body zadání: - Základní prezentační web s informacemi o službách - Rezervační systém pro online konzultace - Blog s možností filtrování obsahu - Nízké provozní náklady (bez ročních předplatných) - Design webu neexistoval, bylo potřeba ho vytvořit ## Řešení ### Rezervační systém bez ročních poplatků S oblibou používám [Amelia plugin](https://wpamelia.com) s lifetime licencí - jednorázová investice pro klientku znamená nulové měsíční nebo roční náklady za rezervační systém. Amelia v tomto projektu řeší kompletní rezervační proces: - Výběr termínu z kalendáře s dostupnými časy - Okamžité potvrzení rezervace - Automatické notifikace pro klienta i provozovatelku [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/bozska_rezervace.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/bozska_rezervace.webp) [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/bozska_rezervace_backend.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/bozska_rezervace_backend.webp) ### Automatizace komunikace Nastavil jsem systém automatických emailových notifikací, který eliminuje manuální správu rezervací. Notifikace fungují ve dvou fázích: **Před konzultací** - připomínkový email přichází v předvečer konzultace, aby klient na schůzku nezapomněl. **Po konzultaci** - 30 minut po skončení konzultace odchází automatický email s poděkováním. Protože služby fungují na principu dobrovolného daru, email obsahuje informace o možnosti finančního příspěvku včetně čísla účtu. Důležité je, že notifikace dostává i sama provozovatelka webu, takže má přehled o všech rezervacích v reálném čase. *Poznámka: Tím, že e-maily mají odcházet v konkrétní čas, je nutné, aby hosting podporoval nastavení wp-cron (časovač) - levnější sdílené hostingy nemusí umožňovat.* ### Blog s AJAX filtrací Pro blog jsem implementoval [AJAX filtraci podle kategorií](/wordpressito/ajax-filtrace-pro-oxygen-repeater-easy-posts-bez-prenacteni-stranky/) bez přenačítání stránky. Uživatel si vybere kategorii z dropdownu a články se dynamicky filtrují. Přidal jsem i vyhledávání podle názvu článku, které funguje jako součást stejného AJAX řešení. Výhoda tohoto přístupu je v plynulé uživatelské zkušenosti - návštěvník nemusí čekat na přenačtení stránky při každé změně filtru nebo vyhledávacího dotazu. [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/bozska_blog.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/bozska_blog.webp) [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/bozska_single_blog_post.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/bozska_single_blog_post.webp) ## Potřebujete web s rezervačním systémem? Pokud hledáte řešení pro prezentaci služeb s možností online rezervací, aniž byste museli platit opakované poplatky za rezervační nástroje, rád vám pomohu najít optimální technické řešení. Specializuji se na efektivní weby v Oxygen Builderu s důrazem na nízké provozní náklady. --- --- title: "Ženy v kyber: web pro konferenci s registrací a databází řečníků" url: "https://tomas-shejbal.cz/portfolio/zeny-v-kyber/" type: "portfolio" date: "2025-02-21 22:57:32" modified: "2026-09-04 08:55:53" author: "tom" excerpt: "Pro konferenci Ženy v kyber jsem vytvořil web, který atraktivně prezentuje konferenci, její program a řečnice. Výzvou bylo skloubit specifické požadavky na design s funkčním řešením pro správu konferenčního obsahu." tags: ["případovka"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/zenyvkyber.webp" --- ## Design v barvách "cukrové vaty" Vizuální styl webu vychází z přesné představy klientky - výrazných pastelových barev připomínajících cukrovou vatu. Mým úkolem bylo tento design technicky realizovat tak, aby byl plně funkční a responzivní, vyřešit zobrazování medialonků řečnic napříč webem a celkově strukturovat obsah webu. ## Program jako vizuální zážitek Program konference jsem zpracoval do přehledného časového harmonogramu s vizuálním oddělením různých typů aktivit. Přestávky na networking a oběd jsou zvýrazněny odlišným pozadím, což umožňuje rychlou orientaci v programu. Každý blok obsahuje čas, název přednášky, jméno řečnice a organizace, pro kterou pracuje. [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/zenyvkyber_program-e1740174631985.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/zenyvkyber_program-e1740174631985.webp) Náhled do části programu [![Registrační sekce konference s šesti informačními bloky na fialovém pozadí s názvem 'REGISTRUJTE SE DNES A ZÍSKEJTE'. Bloky obsahují ikony a popis jednotlivých benefitů konference: Inspirace, Nové znalosti, Networking, Úžasné řečnice, Kontakty a Q&A. Každý blok je doplněn vysvětlujícím textem o přínosech pro účastníky v oblasti kybernetické bezpečnosti a kariérních možností.](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/zenyvkyber_konference.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/zenyvkyber_konference.webp) Proč se registrovat na konferenci ## Databáze řečnic Řečnice jsou prezentovány formou interaktivních medailonků, které obsahují fotografii, jméno, pracovní pozici a odkaz na LinkedIn. Po rozkliknutí se zobrazí detailní profil s rozšířenými informacemi. Systém štítků v administraci umožňuje flexibilní zobrazování řečnic v různých částech webu (minulé ročníky, databáze řečnic, aktuální ročník), aniž by tyto bylo třeba nějak upravovat. [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/zenyvkyber_recnice.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/zenyvkyber_recnice.webp) Seznam řečnic pro konferenci Ženy v kyber 2024 [![Ukázkovýmedailonek řečnic - konkrétně Iva Suchá, vedoucí odboru kanceláře IT v Kooperativě, na fialovo-růžovém pozadí. Obsahuje její profesionální fotografii a LinkedIn odkaz. Text popisuje její současnou pozici v Kooperativě](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/zenyvkyber_recnice_medailonek.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/zenyvkyber_recnice_medailonek.webp) Rozkliknutý medailonek jedné vybrané řečnice ## Interaktivní galerie Fotky mají defaultně snížen jas, při najetí myší se zobrazí se správnou barevností. Po kliknutí na fotografii se otevře v plné velikosti. Tento prvek přidává galerii na dynamičnosti a interaktivitě. ## Technické řešení Web je postaven na WordPressu s využitím Oxygen builderu. Přihlašování nových řečnic je řešeno přes formulář, kde po vyplnění formuláře přijde pořadatelům e-mail. **Data se zpracovávají ručně, řečnic není tolik**, takže nedávalo smysl vyplněná data nějak víc automatizovat. Nicméně **kdyby jich bylo víc**, dalo by se na to využít například **řešení přes Gravitiy Forms**. Archiv předchozích ročníků je řešen jako samostatné stránky dostupné z hlavního menu. ## Web není jen prezentací konference Web není jen prezentací konference - je to nástroj, který usnadňuje její organizaci a pomáhá budovat komunitu žen v kyberbezpečnosti. Potřebuješ web pro svou konferenci nebo event? Rád ti pomůžu vytvořit řešení, které: - Přehledně představí program a řečníky - Usnadní organizaci - Bude vizuálně atraktivní - Nabídne praktické funkce pro správu obsahu Pojďme probrat, jak by mohl web pomoct právě tobě. --- --- title: "Známe se? Poznáme se. První příspěvek na blogu." url: "https://tomas-shejbal.cz/post-zero/" type: "post" date: "2021-04-16 20:15:43" modified: "2026-06-11 08:58:13" author: "tom" excerpt: "První blogový příspěvek. Představení webu, sebe a motivace ke psaní blogu. Jaká cesta spuštění webu předcházela? A co pro autora znamená tvoření?" categories: ["blog", "sdílím"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2021/04/IMG_20200829_171446.jpg" --- # **První příspěvek na blogu: Známe se? Poznáme se.** Tak je to tady! První příspěvek na blogu! Já tě zdravím, milý čtenáři! Je to pro mne čest. Opravdu. Je možné, že jsi o mně už něco četl na [hlavní stránce](/home/) a na stránce [o mně](/kontakt/). Pokud ne, počkáme (ono tam toho zas tolik není). Nespěchej, vezmi si tolik času, kolik uneseš. Dnes ti ozřejmím, proč jsem začal psát a v následující sérii příspěvků se zmíním o tom, jak jsem se psaním [koketoval](/pod-beladorovym-dohledem/) a kdy se to [zlomilo](/setkani-s-beladorem/). ![Autor blogu upřeně kouká do záběru, za ním je zelené pole a vesnice](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2021/04/IMG_20200829_171446.webp) Já tě zdravím, milý čtenáři! Tento **příspěvek** si **můžeš** i **poslechnout** přímo z přehrávače vedle. Je i na [Spotify](https://open.spotify.com/show/3bsmdOmC4bZ9jHDBf14uuP?si=7e6aea6b26204353), [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/us/podcast/bejkův-mls-blogcast/id1611024937), [Deezer](https://www.deezer.com/show/3026242), [Podchaser](https://www.podchaser.com/podcasts/bejkuv-mls-blogcast-1978926), či [Google Podcasts](https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvNTEyNTg0MC9lcGlzb2Rlcy9mZWVk), nebo třeba [YouTube](https://www.youtube.com/playlist?list=PLowm2rLjwON8WP4X1jZkECdLAb_9lDUgP). ## Nápad na psaní blogu Nápad psát blog jsem měl několikrát. Většinou to ale skončilo jen u plánů. Měl jsem totiž jasnou vizi, že chci mít blog na své doméně. A takový začátek je samozřejmě krapet těžší...nadšení většinou opadlo při zcela logických otázkách: *Jak budu stránky vytvářet*? *Kde a* *jak se vlastně kupují domény? Nebude to drahý?* *Bude to vůbec někdo číst?* Vždy to tedy na něčem ztroskotalo. No, na nečem... 😀 Dneska by mne někdo mohl napadnout, že šlo o prokrastinaci. Ale nenechte se mýlit! V té době to slovo ještě neexistovalo, takže se to ani nemohlo dít! Dovolte mi tedy vyjádřit můj střízlivý náhled na věc, co se tenkrát dělo: - Hledal jsem videa na blogová témata na youtube. Youtube má tu výhodu, že nabízí spousty dalších videí, které s tím prvním úplně nemusí souviset. Takže pokud první video neobsahuje očekávané informace, další je určitě mít bude! - Skočím na jedno, pak se bude psát samo. - Mnohdy jsem měl důležitější věci na práci. Třeba aktualizovat antivir, podívat se, zda nevyšlo nové album oblíbené kapely, nebo co se událo ve světě (😀 ty wle)... - Svět ještě není připraven na mé příspěvky. - Zítra budu mít víc zkušeností, lepší styl, vytříbenější světa názory. - Chci mít co nejodpočatější hlavu, aby to stálo za to! Počkám na víkend. - Nebo ještě lépe na prázdniny. - A vůbec! Jestli někdo chce znát můj názor, ať se zeptá! ## Motivace k tvoření Ehm. Už se v tom nebudeme rejpat. První příspěvek je zveřejněn a blog jede. A teď k té motivaci. Zjistil jsem, že mě baví tvoření. Proces, kdy z *ničeho* vzniká *něco*. Na začátku je myšlenka, prázdný papír, nebo stránka, která se s postupujícím časem mění. Zaplňuje se písmeny a ty po přečtení *něco* tvoří. Ať je to příběh, nálada, stav mysli...najednou se kus papíru stává nosičem, sloužícím pro přenos myšlenek, nálad, radosti...to vše nezávisle na čase a prostoru. Jediné, co je k tomu třeba je, aby se myšlenky zhmotnily na papíru nebo v textovém editoru. Poté jsou dostupné kdykoliv, kdekoliv a komukoliv, kdo mluví stejným jazykem. Není to úžasné? Zkuste na moment zastavit a zapřemýšlet se nad tím. Až půjdete příště kolem knihovny, třeba si na to vzpomenete a budete se dívat na knihy v policích jinak. Tolik autorů, času, myšlenek! ### Pocity během tvorby Proces tvoření jsem výše zúžil na tvoření textu. Ale platí to samozřejmě obecně, ať je výsledným dílem báseň, kniha, hudební album nebo třeba obraz. Ale nedržme se jen umění. Stejné svrbění v hlavě, jemné mravenčení, elektrizování v zátylku, může prožívat stejně tak do své práce zapálený truhlář, zemědělec, ... stačí si za tři tečky dosadit kohokoliv, kdo při dané tvorbě cítí ty pocity vzrušení a nadšení a na konci jeho práce je zhmotněná myšlenka. Já mnohdy velkou část dne trávím nad tvorbou algoritmů, nebo jen potřebných kusů kódu. A zažívám při tom podobné pocity, jako když sestavuji beletristické příběhy. Výsledek se liší, proces a pocity zůstávají. Na začátku je vždy myšlenka a na konci kusy slov, ať v jazyce programovacím, nebo českém. ### Co si od blogu slibuji V psaní blogu tedy vidím více času, kdy můžu tvořit, zažívat libé šimrání v mozku, poslouchat při tom hudbu, která to jen podpoří a vše ovoním mističkou čaje. Snadno a lehce tak vzniká text, jehož prostřednictvím mám příležitost podělit se s Tebou o své myšlenky, postřehy, ale třeba i životní výzvy, kterými jsem prošel, procházím a projdu a poskytnout tak někomu třeba ujištění, že to tak má více lidí a je to tak v pořádku. Stejně tak skrz tyto řádku mohu přenášet inspiraci, radost, nebo třeba i laskavost. Zkrátka blog jede! V příštích příspěvcích si zahraju na cibuli, abys, čtenáři, měl povědomí, co za bytost (a magora :D) píše tyhle řádky. Jasně, fotka tady je. Ale sociální sítě nás už naučily, jak je to s těma fotkama, ne? Budu hodná cibule, sama se oloupu a nebudu dráždit oči, slibuju! --- --- title: "Postavit Se Za Neco Ne Proti Necemu" url: "https://tomas-shejbal.cz/postavit-se-za-neco-ne-proti-necemu/" type: "sitemap_page" --- Přijď se vidět, obejmout, spolubýt. V říjnu a listopadu vyrážím na [Triva Tour,](/triva-tour) sňůru čtení, povídání a besed se spřátelenými autory. ## Volný přepis epizody 🌀 Příběh o sázení stromů je jen jeden z mnoha v knize Trivandrum - najdeš ji na [trivandrum.cz](https://trivandrum.cz) 📬 Baví tě tyhle témata? Pak tě bude bavit i Mlsný zpravodaj. Posílám 2x měsíčně. Přidej se: [https://tomas-shejbal.cz/mls-do-e-mailu/](/mls-do-e-mailu/) **Být PRO, ne PROTI**. **Postavit se ZA něco, ne PROTI něčemu.** Epizodu otvíráme čtením úryvku z [románu Trivandrum](/trivandrum). Muž v příběhu **nezačal bojovat** nebo protestovat **proti kácení stromů** - místo toho **začal sázet stromy** tam, kde mu to dávalo smysl. Tenhle přístup mi přijde nesmírně silný. Zaměřit se na to, co chceš vytvořit, ne proti tomu, co nechceš. S tím je spojené stěžování si. A taky to, jak moc si toho stěžování ani nevšímáme, dokud se na to nezaměříme. **21 denní nestěžovací výzva** Inspirovali jsme se knihou *[Svět bez stížností](https://www.databazeknih.cz/prehled-knihy/svet-bez-stiznosti-356815)*, kde autor Will Bowen navrhuje mentální cvičení: **21 dní bez stěžování** (nahlas). Zní to jednoduše, co? **Mě to trvalo dva roky**. Člověk si ani neuvědomuje, kolikrát denně vysloví něco typu "zase chčije" nebo "mě to nebaví". **Co se změní** Když se začneš vědomě zaměřovat na to, co pouštíš z papuly, začne tě to ovlivňovat. **Neřešíš tolik problémy, ale hledáš příležitosti **(jak to udělat jinak lépe). Především si uvědomíš, **kolik prostoru zabírá stěžování si v běžných konverzacích**. Lehce zjistíš, že si s některými lidmi najednou nemáš moc co říct. **Trénink vděčnosti** A když zmákneš stěžování si, **můžeš začít trénovat vděčnost**. Začít můžeš jednoduše - každý večer si napsat tři věci, za které jsi uplynulému dni vděčný. Později je nemusíš ani psát, ale pro osvojení návyku to může být fajne. Na začátku možná sotva něco napíšeš, časem zjistíš, že těch věcí je víc a víc. **Mozek se dá přetrénovat jako sval**. **Pečlivě** pro tebe **vybírám** **to nejlepší** (nejenom) ze světa individuální ekologie a pak ti tenhle výběr z mlsů předkládám **první neděli v měsíci**. **Připoj se k 1300+ odběratelům**, kteří už pravidelně mlsají tenhle do krátkých sdělení organizovaný, přehledný zpravodaj. Odhlašuje se jen 0,5 % měsíčně. [Chci se přihlásit k odběru](https://dashboard.mailerlite.com/forms/377242/83449240734402164/share) ![Otevřený e-mail s mlsným zpravodajem, kde je fotka autora, krátké úvodní slovo a pak výběry z eko mlsů](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/01/mlsny_zpravodaj.webp) [×](#) Cookies Pří mlsání vznikaj drobky (cookies). Některý web prostě potřebuje, jiný používám na analýzu návštěvnosti webovek a některé na občasné cílení reklamy. [Přečtěte si zásady používání souborů cookie](https://tomas-shejbal.cz/cookie-policy-eu/) [Nastavení](#) [Odmítnout všechny](#) [Přijmout všechny](#) Cookies Zvolte, jaké soubory cookie chcete přijímat. Vaše volba bude uložena po dobu jednoho roku. [Přečtěte si zásady používání souborů cookie](https://tomas-shejbal.cz/cookie-policy-eu/) - Nezbytné Tyto soubory cookie nejsou volitelné. Jsou nezbytné pro fungování webových stránek. - Statistiky Abychom mohli zlepšovat funkčnost a strukturu webových stránek na základě toho, jak se webové stránky používají. - Uživatelská zkušenost Aby naše webové stránky fungovaly při vaší návštěvě co nejlépe. Pokud tyto cookies odmítnete, některé funkce z webu zmizí. - Marketing Sdílením svých zájmů a chování při návštěvě našich stránek zvyšujete šanci na zobrazení personalizovaného obsahu a nabídek. [Uložit](#) [Odmítnout všechny](#) [Přijmout všechny](#) --- --- title: "Povinně zveřejňované informace" url: "https://tomas-shejbal.cz/povinne-zverejnovane-informace/" type: "page" date: "2025-04-25 20:31:43" modified: "2025-04-25 20:32:08" author: "tom" excerpt: "." --- . --- --- title: "Přednášky" url: "https://tomas-shejbal.cz/prednasky/" type: "page" date: "2023-03-15 12:08:37" modified: "2026-01-20 10:17:08" author: "tom" excerpt: "." featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/05/home_first.webp" --- . --- --- title: "Predstaveni Podcastu" url: "https://tomas-shejbal.cz/predstaveni-podcastu/" type: "sitemap_page" --- Přijď se vidět, obejmout, spolubýt. V říjnu a listopadu vyrážím na [Triva Tour,](/triva-tour) sňůru čtení, povídání a besed se spřátelenými autory. ## Volný přepis epizody Ahoj, jsme Veronika a Tom a tohle je náš první společný podcast. Rozhodli jsme se vytvořit prostor, kde můžeme mluvit o věcech, které nás zajímají, ale ve společnosti se o nich moc nemluví. **Proč Za hranou ticha?** Protože chceme jít pod povrch. Zajímá nás, co se děje uvnitř - strachy, touhy, hledání smyslu, potřeby, pocity. Všechno to, co tvoří naše životy, ale často to zůstává nevyslovené. *Za hranou ticha* je současně i má povídková sbírka. **Co bude naším průvodcem?** Pilířem podcastu je román Trivandrum, který jsem napsal. Z něj budeme čerpat témata a inspiraci. Na konci každé epizody Tom přečte úryvek, který se vztahuje k probíranému tématu. **Co tě čeká v následujících 12 epizodách?** Budeme mluvit o: - Cestě – té fyzické i vnitřní - Hledání smyslu v běžných i těžkých chvílích - Nepohodě a proč se jí nevyhýbat - Pocitech a potřebách – jak je rozpoznat a pojmenovat - Dalších podobných tématech. První epizoda bude o **cestě**. O putování přírodou i putování k sobě samým. O tom, jak fyzická cesta může být metaforou pro vnitřní posun. Veronika bude průvodkyní, která mi dává otázky a hlídá, aby to celé fungovalo a dávalo smysl. Občas sama něco také zasdílí (a já doufám, že víc a víc :)). **Co si z toho odneseš?** Záleží na tobě. My doufáme, že minimálně zamyšlení. V lepším případě třeba inspiraci nebo motivaci pro tvou vlastní cestu. Tak vítej. Těšíme se na tebe u první epizody. **Pečlivě** pro tebe **vybírám** **to nejlepší** (nejenom) ze světa individuální ekologie a pak ti tenhle výběr z mlsů předkládám **první neděli v měsíci**. **Připoj se k 1300+ odběratelům**, kteří už pravidelně mlsají tenhle do krátkých sdělení organizovaný, přehledný zpravodaj. Odhlašuje se jen 0,5 % měsíčně. [Chci se přihlásit k odběru](https://dashboard.mailerlite.com/forms/377242/83449240734402164/share) ![Otevřený e-mail s mlsným zpravodajem, kde je fotka autora, krátké úvodní slovo a pak výběry z eko mlsů](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/01/mlsny_zpravodaj.webp) [×](#) Cookies Pří mlsání vznikaj drobky (cookies). Některý web prostě potřebuje, jiný používám na analýzu návštěvnosti webovek a některé na občasné cílení reklamy. [Přečtěte si zásady používání souborů cookie](https://tomas-shejbal.cz/cookie-policy-eu/) [Nastavení](#) [Odmítnout všechny](#) [Přijmout všechny](#) Cookies Zvolte, jaké soubory cookie chcete přijímat. Vaše volba bude uložena po dobu jednoho roku. [Přečtěte si zásady používání souborů cookie](https://tomas-shejbal.cz/cookie-policy-eu/) - Nezbytné Tyto soubory cookie nejsou volitelné. Jsou nezbytné pro fungování webových stránek. - Statistiky Abychom mohli zlepšovat funkčnost a strukturu webových stránek na základě toho, jak se webové stránky používají. - Uživatelská zkušenost Aby naše webové stránky fungovaly při vaší návštěvě co nejlépe. Pokud tyto cookies odmítnete, některé funkce z webu zmizí. - Marketing Sdílením svých zájmů a chování při návštěvě našich stránek zvyšujete šanci na zobrazení personalizovaného obsahu a nabídek. [Uložit](#) [Odmítnout všechny](#) [Přijmout všechny](#) --- --- title: "Přejezd republiky na koloběžce: už zase na stupátku" url: "https://tomas-shejbal.cz/prejezd-republiky-na-kolobezce/" type: "post" date: "2023-05-24 18:43:25" modified: "2026-06-30 10:10:39" author: "tom" excerpt: "Přejezd republiky na koloběžce: už zase na stupátku Uroboros se (v době psaní článku) už skoro zakousl do svého ocasu. Nastoupení na stupátko se nezadržitelně blíží a s ním i..." categories: ["bez odpadu", "blog", "pomalé cestování", "projekty"] tags: ["as na kremenec", "bezobal", "koloběžka"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/05/Kopie-navrhu-blogPost.jpg" --- # Přejezd republiky na koloběžce: už zase na stupátku Uroboros se (v době psaní článku) už skoro zakousl do svého ocasu. Nastoupení na stupátko se nezadržitelně blíží a s ním i přejezd republiky na koloběžce. Vlastně přejezd republik, abych se vyjadřoval exaktně. 😜 Plánovaných kilometrů je letos 1200, ale víš jak. [Loni](https://www.bejkuvmls.cz/srdcem-bez-obalu-videa/) jsem také plánoval 700 a nakonec padlo o sto víc. Kam že to jedu?     [![Vábnička na přejezd republiky. V pozadí Forrest Gump během jeho legendárního běhu.](https://www.bejkuvmls.cz/wp-content/uploads/2023/05/Kopie-navrhu-blogPost.jpg)](https://www.bejkuvmls.cz/wp-content/uploads/2023/05/Kopie-navrhu-blogPost.jpg) Když už dojedu na nejvýchodnější bod republiky... *Poslední změna: 24. 5. 2023* Tento **příspěvek** si **můžeš** i **poslechnout** přímo z přehrávače vedle. Je i na [Spotify](https://open.spotify.com/show/3bsmdOmC4bZ9jHDBf14uuP?si=7e6aea6b26204353), [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/us/podcast/bejkův-mls-blogcast/id1611024937), [Deezer](https://www.deezer.com/show/3026242), [Podchaser](https://www.podchaser.com/podcasts/bejkuv-mls-blogcast-1978926), či [Google Podcasts](https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvNTEyNTg0MC9lcGlzb2Rlcy9mZWVk), nebo třeba [YouTube](https://www.youtube.com/playlist?list=PLowm2rLjwON8WP4X1jZkECdLAb_9lDUgP). ## Do šesti zemí Německo, Česká republika, Polsko, Slovensko, Maďarsko a Ukrajina. Tak by se dala akce pojmout na marketingových steroidech. Skutečností zůstává, že do Německa a Ukrajiny “smočím” botu a Polskem a Maďarskem si dám jen několik nižších desítek kilometrů. Nejvíce kilometrů mě čeká právě u nás. Navíc v rámci závodu. Na naše “bratia” zbude cca 40 % cesty. ## Jelenův přejezd republiky na koloběžce V pondělí dopoledne nastupuju na pendolino, které mě přemístí do Františkových Lázní, kde přesednu na osobáček do Aše. Z Aše se vydávám na nejzápadnější bod republiky. Tam si dám povinné selfie, jak nařizuje propozice koloběžkového závodu [Jelenův přejezd republiky](http://www.kolobezkovyportal.cz/cs/clanky/jelenuv-prejezd-republiky-2023-2026-749), kterého se účastním. [![Přejezd České republiky na koloběžce povede po vyznačené trajektorii. ](https://www.bejkuvmls.cz/wp-content/uploads/2023/05/2-1.jpg)](https://www.bejkuvmls.cz/wp-content/uploads/2023/05/2-1.jpg) Jelene, jelene! Belador Toma na trať vyžene! Jelenův přejezd republiky je nenáročný, co se instrukcí na trasu týče. O to náročnější je samotná cesta: vyjíždí se z nejzápadnějšího bodu České republiky, projet se musí bodem někde u Humpolce a cíl je na nejvýchodnějším bodě země. Trať si žádá buď velký nájezd po rovinatějších místech republiky, nebo přímější trasu, ale s větším náběrem výškových metrů. Strategie je tak plně v režii jezdce. Do výsledného času se počítá rozdíl času mezi dojetím a vyjetím (tedy i včetně pauz, spánku, atd.). Sám sebe Jelenův přejezd republiky popisuje: *Výzva pro dobrodruhy,* *sebemrskačský závod pro ultrazávodníky,* *taktická hra s tratí, časem, podmínkami* *a vlastní vůlí.* To zní sakra dobře. Ne teda že bych plánoval nějak urputně závodit. Cestou se budu zastavovat v bezobalových obchodech a dalších zajímavých provozech. Pojedu si tedy v tempíčku jako loni. ## Pohlednice ze stupátka Přináším ti možnost zapojit se do mého nového koloběžkovo bezobalového putování a to úplně jednoduše: zasláním pohlednice/pohlednic z cesty. Dáš mi pocit, že mi někdo drží pěsti, což mě bude motivovat v krizovkách. A co si budem… přijdou, bez nich by to tak nějak nebylo ono. 😀 Současně budu mít na jízdenku zpět do Pardubic. 😀 *Edit: tohle už proběhlo. 🙂* ## Jako Forrest. Prepáčte, prečo ako Forrest? Když už stanu na nejvýchodnějším bodě republiky… proč nepokračovat dál? Takže pokračuju až na nejvýchodnější bod republiky Slovenské. A proč přímo, když se dá jet oklikou k Maďarským hranicím? Aspoň opráším Maďarštinu, se kterou jsem se v době největší slávy solidně domluvil. Teda… s číšnicí, která nechtěla znát detaily. Ale jak říká babička: pozdravit, poprosit a poděkovat, to je základ! ## Make BEZOBALY great again! To *again* na konci má letos další rozměr. 🙂 Ano, cestou budu zase obrážet bezobaly. Opět se rozezní: **Make BEZOBALY great again**! Tentokráte však nebudu dělat video rozhovory ve formátu [Srdcem bez obalu](https://www.bejkuvmls.cz/srdcem-bez-obalu-videa/), ale kratší videa z krámků. Kromě bezobalů zavítám i do dalších zajímavých provozů a větší důraz dám na přírodní (i jiné) zajímavosti. To teda asi hlavně na Slovensku. [![Přejezd Slovenské republiky na koloběžce povede po vyznačené trajektorii. ](https://www.bejkuvmls.cz/wp-content/uploads/2023/05/3-1.jpg)](https://www.bejkuvmls.cz/wp-content/uploads/2023/05/3-1.jpg) Áno, na bratia samozrejme nezabudnem! Cesta by se dala vlastně rozetnout tak, že Čechy budou více o bezobalech a Slovensko (až na výjimky) o přírodě. ## Přejezd republiky na koloběžce: ale na které? Že mě dálkový koloběh fakt baví, jsem si uvědomil během [minulé cesty](https://www.bejkuvmls.cz/srdcem-bez-obalu-videa/) někdy v druhém týdnu. Uvědomil jsem si, že kdybych měl větší kolobku, mohl bych ujet stejnou nálož s menším energetickým úsilím, nebo trasu natáhnout. Skutečně jsem stroj obměnil. Mým novým souputníkem se stala stále ještě skládací koloběžka Mibo Split. A co je super? Na Splita jde přidělat nosič! Na něm budou cyklo brašny (z dřívějších cyklo akcí) a na řidítkách nepromokavý vak. Teoreticky. Víš jak to dopadlo loni: v plánu také byla 45 litrová krosna a nakonec jsem jel s krosnou 80 litrovou. Letos ale balení nenechávám na den výjezdu. [![Srovnání skládacích koloběžek Mibo Mastr a Mibo Split z hlediska velikosti kol.](https://www.bejkuvmls.cz/wp-content/uploads/2023/05/5.jpg)](https://www.bejkuvmls.cz/wp-content/uploads/2023/05/5.jpg) Primitivní srovnání koloběžky Mibo Mastr s kolobkou Mibo Split. ## Zapoj se do cesty Znáš nějakou zajímavost na trase, kterou bych neměl určitě minout? Dej mi o ní vědět! Klidně do zprávy na sockách nebo přes [kontaktní formulář](https://tomas-shejbal.cz/kontakt). Bydlíš poblíž trasy a chceš si plácnout? Napiš mi! 🙂 --- --- title: "Případovky" url: "https://tomas-shejbal.cz/pripadovky/" type: "page" date: "2026-08-31 15:28:52" modified: "2026-09-03 09:11:17" author: "tom" excerpt: "Přijď se vidět, obejmout, spolubýt. V říjnu a listopadu vyrážím na Triva Tour, sňůru čtení, povídání a besed se spřátelenými autory. Případovky Tvorba webu, optimalizace, záchrana napadeného webu Zjistit víc..." --- Přijď se vidět, obejmout, spolubýt. V říjnu a listopadu vyrážím na [Triva Tour,](/triva-tour) sňůru čtení, povídání a besed se spřátelenými autory. # Případovky ## Tvorba webu, optimalizace, záchrana napadeného webu Zjistit víc o **webech**, které jsem **vytvořil** pro volnonožce a volnonožkyně, kulturní projekty, malé firmy i neziskovky. V případovkách najdeš, **jak jsem u každého webu přemýšlel** o designu a funkcionalitě. Najdeš tu i případovky týkající se **optimalizace webů** nebo **záchrany webu po napadení útočníkem**. [Freelancer/OSVČ](#s-freelancer)[Kulturní projekty](#s-kultura)[Malé firmy](#s-firma)[Neziskovky, spolky, atp.](#s-ostatni) ![Webový vývojář ukazuje prstem na notebook, který drží v ruce](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/01/tvorba_webu_ja2.webp) ## Freelancer/OSVČ [![Vystřižené kreslené postavičky červů a papírová brána s nápisem "WordPressovi" stojí na klávesnici před přihlašovací obrazovkou WordPressu](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/08/technikalie_wp2shell-300x300.webp) ### Skrytý admin ve WordPressu: jak se hledá neviditelný útočník [optimalizace](https://tomas-shejbal.cz/optimalizace-wordpress-webu/) freelancer](https://tomas-shejbal.cz/wordpressito/skryty-admin-ve-wordpressu-jak-se-hleda-neviditelny-utocnik/)[Celá případovka](https://tomas-shejbal.cz/wordpressito/skryty-admin-ve-wordpressu-jak-se-hleda-neviditelny-utocnik/) [![Ukázka realizace webu Happy Owl](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/happy_featured_nobcg-300x169.webp) ### HappyOwl: web pro lektorku češtiny s rezervačním systémem [tvorba webu](https://tomas-shejbal.cz/tvorba-webu/) freelancer](https://tomas-shejbal.cz/portfolio/happy-owl/)[Celá případovka](https://tomas-shejbal.cz/portfolio/happy-owl/) [![Ukázka realizace webu Qigong pro ženy](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/10/portfolio_qigong-1-300x175.webp) ### Qigong pro ženy: minimalistický web pro terapeutické služby [tvorba webu](https://tomas-shejbal.cz/tvorba-webu/) freelancer](https://tomas-shejbal.cz/portfolio/qigong-pro-zeny/)[Celá případovka](https://tomas-shejbal.cz/portfolio/qigong-pro-zeny/) [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/copyalchemy-300x169.webp) ### Copy Alchemy: minimalistický web pro freelancerku copywriterku [tvorba webu](https://tomas-shejbal.cz/tvorba-webu/) freelancer](https://tomas-shejbal.cz/portfolio/copy-alchemy/)[Celá případovka](https://tomas-shejbal.cz/portfolio/copy-alchemy/) [![Zobrazení webu Božská Katka, pro full HD, notebook, tablet a mobil](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/bozska_featured-300x169.webp) ### "Ženský" prezentační web s rezervačním systémem [tvorba webu](https://tomas-shejbal.cz/tvorba-webu/) freelancer](https://tomas-shejbal.cz/portfolio/zensky-prezentacni-web-s-rezervacnim-systemem/)[Celá případovka](https://tomas-shejbal.cz/portfolio/zensky-prezentacni-web-s-rezervacnim-systemem/) [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/kajak4u-300x169.webp) ### Kajak4U: web pro instruktora sea kajaků s rezervacemi [tvorba webu](https://tomas-shejbal.cz/tvorba-webu/) freelancer](https://tomas-shejbal.cz/portfolio/kajak4u/)[Celá případovka](https://tomas-shejbal.cz/portfolio/kajak4u/) [![Červ na klávesnici u písmena "w"](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/02/wordpressito_cerv-300x300.webp) ### Když místo svého webu vidíš jinou stránku aneb 5 hodin čištění malwaru [optimalizace](https://tomas-shejbal.cz/optimalizace-wordpress-webu/) freelancer](https://tomas-shejbal.cz/wordpressito/kdyz-misto-sveho-webu-vidis-jinou-stranku-aneb-5-hodin-cisteni-malwaru/)[Celá případovka](https://tomas-shejbal.cz/wordpressito/kdyz-misto-sveho-webu-vidis-jinou-stranku-aneb-5-hodin-cisteni-malwaru/) ## Kulturní projekty [![Zobrazení webu Czechia2026, pro full HD, notebook, tablet a mobil](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/frankfurt-transparent-300x169.webp) ### Web Czechia2026 - Prezentace české literatury s pokročilými filtracemi a vícejazyčností [tvorba webu](https://tomas-shejbal.cz/tvorba-webu/) kulturní projekty](https://tomas-shejbal.cz/portfolio/web-czechia2026-prezentace-ceske-literatury-s-pokrocilymi-filtracemi-a-vicejazycnosti/)[Celá případovka](https://tomas-shejbal.cz/portfolio/web-czechia2026-prezentace-ceske-literatury-s-pokrocilymi-filtracemi-a-vicejazycnosti/) [![Zobrazení webu Cappuweb, pro full HD, notebook, tablet a mobil](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/03/cappuweb-300x169.webp) ### Cappuweb: virtuální kavárna pro české autory [tvorba webu](https://tomas-shejbal.cz/tvorba-webu/) kulturní projekty](https://tomas-shejbal.cz/portfolio/cappuweb-virtualni-kavarna-pro-ceske-autory/)[Celá případovka](https://tomas-shejbal.cz/portfolio/cappuweb-virtualni-kavarna-pro-ceske-autory/) [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/divadloradost-300x169.webp) ### Divadlo Radost: redesign a zrychlení webu se zachováním designu [tvorba webu](https://tomas-shejbal.cz/tvorba-webu/) kulturní projekty](https://tomas-shejbal.cz/portfolio/divadlo-radost/)[Celá případovka](https://tomas-shejbal.cz/portfolio/divadlo-radost/) ## Malé firmy [![Optimalizace webu](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/blogpost_optimalizace_induxe-270x300.webp) ### Prémiovou šablonu Induxe nebrat aneb optimalizace webu [optimalizace](https://tomas-shejbal.cz/optimalizace-wordpress-webu/) malé firmy](https://tomas-shejbal.cz/wordpressito/premiovou-sablonu-induxe-nebrat-aneb-optimalizace-webu/)[Celá případovka](https://tomas-shejbal.cz/wordpressito/premiovou-sablonu-induxe-nebrat-aneb-optimalizace-webu/) [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/redseadives-300x169.webp) ### Red Sea Dives: vícejazyčný web pro potápěčské centrum s rezervacemi [tvorba webu](https://tomas-shejbal.cz/tvorba-webu/) malé firmy](https://tomas-shejbal.cz/portfolio/redseadives/)[Celá případovka](https://tomas-shejbal.cz/portfolio/redseadives/) ## Neziskovky, spolky, atp. [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/zenyvkyber-300x169.webp) ### Ženy v kyber: web pro konferenci s registrací a databází řečníků [tvorba webu](https://tomas-shejbal.cz/tvorba-webu/) ostatní](https://tomas-shejbal.cz/portfolio/zeny-v-kyber/)[Celá případovka](https://tomas-shejbal.cz/portfolio/zeny-v-kyber/) [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/10/oak_trutnov-300x169.webp) ### OAK Trutnov [tvorba webu](https://tomas-shejbal.cz/tvorba-webu/) ostatní](https://tomas-shejbal.cz/portfolio/oak-trutnov/)[Celá případovka](https://tomas-shejbal.cz/portfolio/oak-trutnov/) [×](#) Cookies Pří mlsání vznikaj drobky (cookies). Některý web prostě potřebuje, jiný používám na analýzu návštěvnosti webovek a některé na občasné cílení reklamy. [Přečtěte si zásady používání souborů cookie](https://tomas-shejbal.cz/cookie-policy-eu/) [Nastavení](#) [Odmítnout všechny](#) [Přijmout všechny](#) Cookies Zvolte, jaké soubory cookie chcete přijímat. Vaše volba bude uložena po dobu jednoho roku. [Přečtěte si zásady používání souborů cookie](https://tomas-shejbal.cz/cookie-policy-eu/) - Nezbytné Tyto soubory cookie nejsou volitelné. Jsou nezbytné pro fungování webových stránek. - Statistiky Abychom mohli zlepšovat funkčnost a strukturu webových stránek na základě toho, jak se webové stránky používají. - Uživatelská zkušenost Aby naše webové stránky fungovaly při vaší návštěvě co nejlépe. Pokud tyto cookies odmítnete, některé funkce z webu zmizí. - Marketing Sdílením svých zájmů a chování při návštěvě našich stránek zvyšujete šanci na zobrazení personalizovaného obsahu a nabídek. [Uložit](#) [Odmítnout všechny](#) [Přijmout všechny](#) --- --- title: "Proč (a kam) jsem odešel ze Spotify?" url: "https://tomas-shejbal.cz/proc-a-kam-jsem-odesel-ze-spotify/" type: "post" date: "2025-10-28 19:03:20" modified: "2026-06-11 08:57:30" author: "tom" excerpt: "Proč (a kam) jsem odešel ze Spotify? Na konci prázdnin jsem řešil svůj přístup k hudbě. Bez hudby si život nedokážu představit. Jenže se stalo něco, co mi rozbilo svět...." categories: ["blog", "sdílím"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/10/spotify_featured.webp" --- # Proč (a kam) jsem odešel ze Spotify? Na konci prázdnin jsem řešil svůj přístup k hudbě. Bez hudby si život nedokážu představit. Jenže se stalo něco, co mi rozbilo svět. I ke mě se dostala [ta investice Daniela Eka](https://helsing.ai/newsroom/helsing-raises-eur600m-to-invest-in-european-technological-sovereignty), majitele Spotify, který si předplácím roky a až do minulého týdne jsem ho žral (Spotify, ne Daniela). ![Autor podcastu s býkem Beladorem a mobilem, na kterém běží aplikace Tidal](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/10/spotify_featured.webp) *Datum poslední změny: 28. 10. 2025* Ve zkratce: Ek zbohatnul na provozování Spotify. Vzal svých 15 miliard a ty investoval do firmy Helsing ([přehledně kauzička tady](https://cc.cz/sef-spotify-investuje-do-valecne-umele-inteligence-umelcum-navzdory-je-to-pro-evropu-spravne-rika/)). Ta ale nelisuje cédéčka. Dělá válečný drony. A do těch roubuje umělou inteligenci. Investice není jednorázová - týpek je ve firmě i předsedou správní rady. *Poznámka: Abych to trochu odlehčil, tady je chytlavé [Poslední sbohem Spotify od Formidable Vegetable](https://soundcloud.com/formidablevegetable/spotify-where-music-goes-to-die).* ## Odejít ze Spotify? Ale co všechny ty playlisty? Řešil jsem dilema, zda na platformě zůstat. Nelíbí se mi, že se z mých peněz financujou válečný technologie. To je pro mě v rozporu s uměním a mýma hodnotama. Za mě by umění mělo mít pozitivní nádech. Mělo by povznášet, léčit, spojovat, nabourávat stereotypy a tradice... ale ne ničit. Jenže **co ty playlisty, co jsem si za roky vytvořil**? Co ten jednoduchý přístup k hudbě? Mlelo se to ve mě. Přišly podobné pocity, jako před lety, když jsem řešil podobné důvody (bylo jich ale víc) vedoucí k výpovědi v práci. Začalo mě zajímat, **kolik** **Spotify vyplácí umělcům**: cca 10 halířů za přehrání. Pokud má průměrné album 10 písniček, dostane umělec 1 Kč za poslech alba. Pokud vezmeme album s (nižší) cenou 200 Kč, museli bychom si ho přehrát alespoň 200x, aby byl umělec na svém. Masakr! Například Tidal [platí 30 halířů](https://dittomusic.com/en/blog/how-much-does-tidal-pay-per-stream) (→ 67 poslechů). Sakra rozdíl. **Spotify jsem zrušil a přešel k Tidal**. Současně si budu každý měsíc kupovat cédéčka a mp3 umělců, abych je podporoval. A vybudoval si hudební sbírku evergreenů nezávislou na streamovacích platformách. Podporuju různý tvůrce a spisovatele, ale hudebníky jsem si odškrtl tím, že je podporuju přes Spotify a to stačí. Blbost. Teď to vím. Nakonec jsem za náročný víkend rád. Bolel, ale stálo to za to. ## **Přechod k Tidal** Tidal založili umělci. Ve srovnání s ostatními streamouši nejde o takový moloch. Cena Tidal předplatného je +-stejná jako u Spotify. Registrace je jednoduchá. Po přihlášení uvidíš něco, co připomíná dřívější Spotify než se z něho vytratila jednoduchost (a přišlo video a hejbací podcasty s titulkama, který se hýbou aniž bych je spouštěl). *Jaké vidím výhody Tidalu oproti Spotify se dočteš závěrem článku.* ![Tidal během přehrávání](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/10/spotify_tidal.webp) Tidal během přehrávání ### **Přenos playlistů a hudby** Pro převod playlistů ze Spotify mi posloužila appka [tunemymusic](https://www.tunemymusic.com/cs). Po propojení Spotify a Tidal s appkou tunemusic dojde k exportu hudby na Spotify a importu do Tidal. Tunemusic je do 500 skladeb zdarma. Nad 500 můžeš jednorázově zaplatit 9,5 USD. Stojí to za to. Jinak strávíš roky vytvářením playlistů a hledání. Z 318 alb na Spotify jich na Tidalu není 8. U playlistů mi také na Tidal chybí kolem 2-3 % skladeb. Co jsem to proletěl, chybějí fakt “špeky”. Obejdu se bez nich nebo je dokoupím jako mp3. Jediné, co se neudělá automaticky je: - Zanoření složek podcastů - to je nutné v Tidal ručně. - Vlastní obrázky složek se také nepřenesou. ### **Oživení starého zařízení o Tidal** Můžeš si koupit síťový přehrávač, který připojíš k WiFi a k audio systému. Já pořídil [Wiim Mini](https://www.alza.cz/wiim-mini-d7870376.htm) za 2700 Kč. Má 3.5 jack výstup a zvukově kvalitnější SPDIF (optický výstup). Kabely jsou v balení přiloženy. Nastavení přehrávače probíhá přes appku. Napájení je z přiloženého adaptéru. Já přehrávač napájím z USB na audio zařízení. To má tu výhodu, že se převodník zapíná a vypíná s věží. [![Wiim Mini](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/10/spotify_wiim2.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/10/spotify_wiim2.webp) Wiim Mini [![Wiim Mini s porty](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/10/spotify_wiim.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/10/spotify_wiim.webp) Wiim Mini s porty ## Co s podcasty - Fountain Tidal nemá podcasty → nutné řešit jinak. Mě se osvědčila *valute4value* appka [Fountain](https://fountain.fm/). Fountain má vlastní bitcoin lightning peněženku, kterou můžeš nabíjet, současně saty získáváš poslechem. Ty následně utrácíš přímou podporu tvůrců. Můžeš si nastavit kolik satů za minutu chceš darovat a appka dle poslechnutých minut platí. Nebo pošleš jednorázovou podporu s komentem. Nebo nic. Fountain appka je minimalistická a má vše potřebné. Podcasty jdou i stahovat. V prémiové verzi (100 Kč/měsíc) umí i textové přepisy. ![Fountain - seznam podcastů](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/10/spotify_fountain.webp) Fountain - seznam podcastů **Jak to funguje pro tvůrce podcastů** Fountain používá Podcasting 2.0 standard, což je otevřený protokol. Pokud vložíš RSS podcastu přes [Podcast Index](https://podcastindex.org), podcast je automaticky na Fountain. Ale pozor - pokud se jako tvůrce nepřihlásíš do Fountain, nemůžeš přijímat platby od posluchačů. Saty, které by ti posluchači posílali, prostě nikam nepřijdou. ## Výhody Tidal Tidal je krásně přehlednej a má několik výhod: - Rozdělení alb na řadovky, kompilace a živáky. - Řazení podle vydání alba (to je boží!). - Čistý a přehledný webový přehrávač. - Hned první položka v nastavení je Offline mode. - Je možné si nastavovat kvalitu streamu - vidíš, co nastavuješ (datový tok a kvantovací hladiny ADC). - Klipy jsou bokem, neruší jako u Spotify. - Chybějí podcasty -> při výběru hudby nestahují pozornost nové díly, které navíc Spotify automaticky přehrávalo s titulky, aby stáhlo tvoji pozornost. - Obal alba je při přehrávání přes celou šířku. Nevýhody: - Nemá linux appku. - Starší audio systémy s podporou Spotify Connect jsou ze hry (dá se vyřešit externím zařízením - viz výše). - Nemá podcasty (jo, je to i nevýhoda). ## Dotazy Po sdílení zrušení Spotify předplatného (v [Mlsném zpravodaji](/mls-do-e-mailu/)) ke mě přišla řada dotazů/komentářů. Nejčastěji se opakovaly tyhle dva: ### “Spotify používám jen bezplatnou verzi” I tak na tobě ale Spotify vydělává na reklamě. Inzerenti mu platí za posluchače. Nijak nesoudím. Konstatuju a plně respektuju jinou cestu. A je jasný, že podobné střety zájmů budou na každým (korporátním) rohu. ### “Co chudáci YouTubeři? Ti jsou na tom stejně jako umělci.” Tady vnímám rozdíl - youtubeři vznikli společně s platformou. Hudební streaming vznikl dávno po umělcích a časem je přerostl. Dneska jsou v pozici, že kdo není na streamovací platformě, jako by neexistoval. ## Závěr Nelíbí se mi, že **Spotify bohatne na nízkých odměnách umělcům**, který pak **bere majitel** a **sype** je **do odvětví úplně mimo hudbu**. Silně **v rozporu s lidskostí a uměním**. Jasně, jsou to Ekovy soukromý peníze. Ale získal je provozem Spotify, kde parazituje na umělcích. Takže jsem ze Spotify stáhnul povídkový podcast (ano, ještě tam visel) a postupně stáhnu i Plnotučné zero, které sice nežije, ale je tam. V říjnu jsem spustil nový [podcast Za hranou ticha](/podcast-za-hranou-ticha), který na Spotify nenajdeš. ## Bonus: t**ip na několik podcastů (ideálně na Fountain ;))** - The Minimalists - třeba epizodu Decluttering the Gut. - Generační konflikt - současná témata očima boomerů a generace Z. - Tomáš Gavlaz - třeba Iluze. Jak vidět věci, tak jak skutečně jsou. - Cokoliv od Urzy z Kanálu svobodného přístavu. Super je díl o ekonomice (a bitcoinu). Hostka je proti bitcoinu (zaujímá postoj, že bitcoin je prázdnej). Během diskuze otočí. --- --- title: "Proč jako běháš? Co si tím dokazuješ?!" url: "https://tomas-shejbal.cz/proc-jako-behas/" type: "post" date: "2021-05-14 22:00:17" modified: "2026-06-11 08:58:11" author: "tom" excerpt: "Zcela subjetivní důvody k běhání. Posilování vůle, pozorování přírody, čas pro sebe, tvořivá energie, soutěživost, překonávání sebe sama, běhání ráno?" categories: ["blog", "sdílím"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2021/05/IMG_20210504_072611-1.jpg" --- # Proč jako běháš? Co si tím dokazuješ?! Díky odhodlání nechat si pomoci ([předchozí článek](https://tomas-shejbal.cz/jak-jsem-odkladal-prijmout-pomoc/)) tak dostaneš v dnešním článku odpověď na otázku: Proč jako běháš? Pokud Tě běhání nezajímá, neklesej na mysli! Běhání je sice ústředním tématem tohoto článku, ale z úplně jiného pohledu, než se o něm běžně píše. V minulém článku jsem také trochu zamlčel Beladorův podíl, což mi po jeho publikování bez jakýchkoliv skrupulí vyčetl. Dnes se ho tedy pokusím lehce ukonejšit. ![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2021/05/IMG_20210504_072611-1.jpg) Odpověď na otázku: "Proč jako běháš?" (Nemošická stráň zrána začátkem května). Tento **příspěvek** si **můžeš** i **poslechnout** přímo z přehrávače vedle. Je i na [Spotify](https://open.spotify.com/show/3bsmdOmC4bZ9jHDBf14uuP?si=7e6aea6b26204353), [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/us/podcast/bejkův-mls-blogcast/id1611024937), [Deezer](https://www.deezer.com/show/3026242), [Podchaser](https://www.podchaser.com/podcasts/bejkuv-mls-blogcast-1978926), či [Google Podcasts](https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvNTEyNTg0MC9lcGlzb2Rlcy9mZWVk), nebo třeba [YouTube](https://www.youtube.com/playlist?list=PLowm2rLjwON8WP4X1jZkECdLAb_9lDUgP). ### Je to o vůli "Je to o vůli," řekl mi Belador, když jsem se za ním zase jednou zastavil na návštěvu v čase, kdy jsem váhal, zda navázat na předchozí dvě neúspěšné běžecké sezóny. Jako vždy, i tentokrát jsme seděli nad nálevem lahodného zeleného čaje, údajně z divoce rostoucího čajovníku barmských hor. Belador reagoval na moji výmluvu, proč jsem mu nepřinesl novou povídku. Snažil jsem se ospravedlnit tvrzením, že přece pracuju duševně a mám právo být odpoledne unaven. ### Vůle je sval "Vůle je sval," započal s výkladem. "Jde cvičit stejně jako jakýkoliv kus masa na tvém těle. Možná ji máš zakrnělou, stejně jako nezpevněný střed těla. Vůli můžeš posilovat například i tím svým během. Ve chvílích, kdy se ti nebude chtít jít, ji posílíš nejvíc. Jak na tom vlastně seš? Už jsi s těma nohama někde byl?!" Pohled na mě mu stačil k tomu, aby mohl pokračovat: "Přestaň se stavět do pozice oběti, která neustále naříká nad bolestí bérců a koukej to nějak vyřešit!" ### Proč jako běháš?! Z předchozího příspěvku už, čtenáři, víš, že běhám několik let vkuse a užívám si to. Poměrně často tak dostávám dotazy, mnohdy doplněné podezřívavými pohledy, které by se daly rozdělit asi takto: - "Proč jako běháš? Co si tím dokazuješ? Před čím jako utíkáš?" - "Pět/deset/dvacet kilometrů? To je moc!" Nebo: "Proč radši nechodíš? Chůze je přece přirozenější!" - Či typické gaučové zvolání: "Nojo, běhání je teďka v módě." A tak podobně. Vždy se musím pousmát. Vedle jak ta jedle. #### Ach, ta rána! Postupem času jsem zjistil, že nejraději běhám po ránu, nalačno. O to víc pak snídaně chutná. Odpoledne se mi sice běhá volněji, lehčeji...ale na ranních bězích zkrátka něco je. Je to krása toho okamžiku. Příroda se probouzí, ptáci štěbetají, srnky se zvolna stahují do polí nebo hlouběji do lesa. Veverky ještě rozpustile řádí, nikdo je neruší. Pozoruji do uschlých větví bušící strakapoudy, černé volavky na řece, sem tam se mi podaří vyrušit dravce se svou kořistí v pařátech. Nepotkávám skoro žádné lidi, takže mám pocit, jak kdyby se to vše kolem dělo jen kvůli mě, pociťuji sounáležitost s přírodou. #### Pozorování změn přírody během roku Běhám často po stejných trasách, a tak mohu pozorovat změny přírody během roku. Tak nějak si tím víc uvědomuji měnící se měsíce a koloběh času. Na jaře se oči pasou na šťavnaté zeleni, v létě plosky nohou capkají po louce ranní rosou, když si vyzuju boty a běžím jen tak (současně si tím nepromáchám boty 🙂 ). Na podzim šoupu nohama v suchém listí, obarveném rozličnou plejádou barev, nebo se kloužu v bahně. V zimě se bavím běháním ve sněhu nebo jen po zmrzlé zemi. ![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2021/05/IMG_20210209_071423-scaled.jpg) V zimě omrzají i fousky. ![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2021/05/IMG_20210504_070632-scaled.jpg) V létě je třeba rozhodnutí: běžet bez bot a zachovat je suché, nebo si vytvořit čvachtající bazének? #### Oblíbil jsem si každé počasí Postupem času jsem si oblíbil i sychravé počasí, které jsem dříve moc nemusel. Takový podzimní déšť je teď super. Prověří odhodlání. A když člověk trochu "vykosne", má větší radost, že se dokopal. Doma stejně čeká teplá sprcha a suché oblečení. V takovém počasí venku navíc moc lidí nebývá, a když už tak podobní "blázni". O to víc si pak člověk váží komfortu domova (čaj a knížka a jsem v nebi 🙂 ). Může to znít jako klišé, ale tohle uvědomění je tak mocné. Vždy mi projede hlavou: "To teplo v bytě není vůbec samozřejmost! Nechtěl bych být odkázán jen na rozmary počasí!" Zmoknout v létě je pak vyloženě zábava. Kdy se mi stane, abych běhal ve sprše? 🙂 Navíc kaluže jsou fajn. To se pak může projevit dětská radost. Sám si vzpomeň, kolikrát jsi jako malý měl chuť se do nějaké vrhnout, než tě dospělí stáhli? Teď ale není, kdo by tě zadržel! Můžeš skákat v kalužích! Je to jedno. Stejně jsi promoklý na kost 🙂 V zimě běhám s čelovkou. Právě zima je na trénink vůle nejlepší. Je chladno, kolem není tolik vidět...mnohdy mám málem zástavu, když se vzájemně vyplašíme se srnkou, kterou já do poslední chvíle nevidím a ona (což nechápu) nevidí mě. #### Věříš na život před prací? Další zábavný efekt vidím v rozdílech energií mezi mnou a lidmi dojíždějícími do svých zaměstnání autem. Když běžím souběžně se silnicí, bavím se pozorováním znuděných řidičů apaticky svírajících volant. Před firmou potkávám některé své kolegy, kteří se pár metrů z parkoviště "sunou jako mátohy". Zívají a nemůžou se dočkat prvního kafe. Nebo jsou naštvaní, protože byla zácpa. Když mě zahlédnou, mnohdy se na mě nechápavě dívají. To si vždy vzpomenu na text bilboardu, který jsem před lety viděl v Singapuru z okna autobusu: "Do you believe in life after work?" Já si to trochu upravil na: "Věříš na život před prací?" #### Čas jen sám pro sebe U delších běhů (v mém případě nad tři čtvrtě hodiny) přechází mozek do zajímavého stavu. Pohyb je zautomatizovaný, všechny myšlenky přemlety a přichází stav podobný meditaci. Pravý rauš. #### Přichází múza V takových chvílích přicházejí nápady. Zajímavé je, že po doběhnutí mizí (to velmi hezky popsal Tomáš Šebek v knize Nebe nad Jemenem) a pokud se tedy během běhu nezaznamenají, většinou zapadnou. Proto s sebou na delší běhy beru telefon a inspirativní myšlenky namlouvám. Tak třeba vznikla kostra tohoto článku. #### Kolik minut na kilák? Kolik kiláků týdně? No...asi jste pochopili, že běhám bez jakéhokoliv měření. Čistě pro radost. Své stálé trasy mám změřené v mapách, abych měl alespoň orientační představu o vzdálenostech. Čas neměřím vůbec. Takhle mi to vyhovuje. Jasně, odběhl jsem také nějaké závody - asi tři roky jsem chodil pravidelně na [Kunětickou devítku](https://kuneticka9.cz/) (lokální, až komunitní akce), popoběhl jsem si i na [SAAR Challenge](https://www.saarchallenge.cz/) (stejný pořadatel, zdravice Kubo!). Toť však vše k mému "závodění". Jde zde spíše o proběhnutí se na hezkých místech, setkání se s kamarády, kolegy a "udělání si žíži". ![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2021/05/000090-edited.jpg) Během kunětické devítky. ![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2021/05/42455695_1365006023630748_1287726887212154880_o.jpg) Vysmátej jak lečo po prvním půl maratonu (ačkoliv na SAAR Challange se tomu říká Short). ### Závěrem Beladorovo shrnutí o vůli: "Vůle se dá cvičit různými způsoby, ale všechny vedou ke stejnému cíli: k disciplinované mysli. Tu můžeš využívat stejně tak v každodenním životě, jako během tvoření, učení se nových návyků nebo zbavování se starých a nepohodlných zlozvyků. Disciplinovaná mysl ti zvýší kvalitu života ve všech oblastech a přinese větší životní spokojenost. Cvičit se přitom dá různě: zmíněným během, studenými sprchami, stanovením si jedné věci, do které se ti nechce, a tu pak během dne splnit..." A já se těším na další článek! Za týden ahoooj! --- --- title: "Kdyby měl den třicet hodin, bylo by to peklo" url: "https://tomas-shejbal.cz/proc-nechci-aby-mel-den-vic-casu/" type: "post" date: "2026-06-05 10:06:04" modified: "2026-06-11 08:57:25" author: "tom" excerpt: "Kdyby měl den třicet hodin, bylo by to peklo Kdyby měl den třicet hodin, to by bylo peklo. Třicet hodin zní jako víc času. Jenže je to past. Víc času..." categories: ["blog", "jednoduchost"] tags: ["úvaha"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/06/featured_vice_casu-1.webp" --- # Kdyby měl den třicet hodin, bylo by to peklo Kdyby měl den třicet hodin, to by bylo peklo. Třicet hodin zní jako víc času. Jenže je to past. Víc času by mi dovolilo odkládat rozhodnutí a ladit detaily. ![Papír s náčrtem označeným „PROJEKT" přiložený k rezavému mostnímu sloupu nad řekou obklopenou zelení](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/06/featured_vice_casu-1.webp) *Datum poslední změny: 5. 6. 2026* ## Kostka ledu S více hodinami by klesla časová urgence. Mohl bych dělat víc - i méně podstatných věcí, na které jinak "nemám čas" = nedávám jim prioritu. Více bych se válel, protože času dost. Časové ohraničení projektu by se roztálo jako kostka ledu na slunci. Newsletter, co píšu (plácnu) šest hodin, bych psal deset. A málokdo by si toho všiml. ## Tlak Méně času vytváří tlak. Nutí volit a vybírat nejslibnější rostlinky (jednou z nich je [román Trivandrum](/trivandrum)) vyklíčených nápadů - projektů/činností/setkání, které: - Mi dělají největší radost, - mě sytí, - mi dávají volnost. Ideálně vše dohromady. A nutí dávat stranou nápady, které se s odstupem času ukážou jako blbé. ## Pozornost Opečovávat jednu rostlinku zvyšuje šanci, že vyroste v něco velkého, co mě přeroste a bude dávat plody nebo stín. Co bude kolemjdoucí chránit před deštěm nebo letním sluncem. Jsem vděčný za současnou situaci. Nechci víc času. Potřebuju si hlídat energii, abych ve vymezeném čase udělal to podstatné. ### Mlsný zpravodaj 📬 Tohle je typická mikroesej, kterou posílám každou první a třetí neděli v měsíci. Pokud ti téma sedí, přihlas se do Mlsného zpravodaje. --- --- title: "Proč redukuju odpad, i když vím, že jsem jen zrnko v hromadě" url: "https://tomas-shejbal.cz/proc-redukuju-odpad-i-kdyz-vim-ze-jsem-jen-zrnko-v-hromade/" type: "post" date: "2026-08-28 11:36:13" modified: "2026-08-28 11:45:34" author: "tom" excerpt: "Proč redukuju odpad, i když vím, že jsem jen zrnko v hromadě I po deseti letech, co jdu cestou minimalizování odpadu, mě čas od času přepadá otázka: Má to smysl?..." categories: ["bez odpadu", "blog"] tags: ["bezobal", "odpad", "trivandrum"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/08/blog_post_hromada.webp" --- # Proč redukuju odpad, i když vím, že jsem jen zrnko v hromadě I po deseti letech, co jdu cestou minimalizování odpadu, mě čas od času přepadá otázka: Má to smysl? Vždyť jsem jen sčítaneček v obřím součtu. Připomínám si [paradox hromady](https://cs.wikipedia.org/wiki/Paradox_hromady). Říká: Kolik zrnek písku tvoří hromadu? Odeber jedno, pořád je to hromada. Odeber další – hromada. Kdy přestane být hromada hromadou? ![Kreslený obrázek v sešitě s postavičkou a bublinou textu "Je to už hromada?" vedle hromádky kamínků, kolem tlapka a srst kočky](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/08/blog_post_hromada.webp) Publikováno: 28. 8. 2026 Každý rok žiju přes půl roku v zahraničí. Nejvíc tam, ze začátku, v cizím prostředí, se cítím jako to nejmenší zrnko ze všech. Tíseň a mozková mlha si mě podávají. Než se zorientuju, než najdu "ty svoje" obchůdky. ## Jde o tebe a tvý pocity Mám svý pocity (jaký to objev, Tome) a ty nelibý narůstají s množstvím produkovanýho odpadu. Někdy předstírám, že je mi to šumák. Jenže šumák jsem v tu chvíli akorát já, sám sebe obelhávám, pocitům neuteču. Hromadí se v těle jak ta zrnka. Až je potřeba vzít smeták a vymést kouty. Stačí uvědomění, že je třeba přejíst do akce. Hledat, nacházet. Krůček za krůčkem, obchod za obchodem, zase jako někdy v pravěku doma. Časem přichází síť lidí, se kterými je jednoduchý prohodit pár vět, nechat si doporučit další podobná místa… Výsledkem je, že se navazují povrchní vztahy, které přesto těší, dávají pocit známosti, domova, smečky. A taky chodím méně s neprůhlednými sáčky s odpadem k popelnicím. Přemýšlel/a jsi někdy nad tím, proč jsou neprůhledný? ## Co by se změnilo, kdyby sáčky na odpad byly průhledný? Když se tak ptám, tak je jasný, že jsem nad tím přemýšlel, co? Jasně že jo, před třema rokama jsem na téma sepsal i mini příběh ([Anonymní odpad. Jen ten koš cestou nerozsypat](https://tomas-shejbal.cz/anonymni-odpad/) - i v audio). On o tobě tvůj odpad leccos vypoví: - Jestli pečuješ o své tělo dobrým a výživným jídlem. - Jak moc piješ. - Jak moc mlsáš. - Jestli jsi zdravý/á (podle platíček léků). No určitě bych toho vymyslel víc, ale chápem se, ne? Z obsahu koše se dají odvodit závěry, až by ses divil/a (a Silva z odkazovaného příběhu se nestíhala divit – odhalila tak partnerskou krizi). Co by se změnilo, kdybys chodila/a k popelnici s průhlednýma sáčkama? Jestli přišlo něco jako stud, proč? Odkud pramení? Co se s tím dá dělat? ## Nečekejme na mesiáše – vždycky to vzniká odspoda Tlak na politickou "reprezentaci" vzniká odspoda. Proto má každá diktatura ministerstvo propagandy. Dav je třeba masírovat, dav je rozběsněná bestie, kde jeden drží v šachu druhého. Funguje to i obráceně – skupiny lidí můžou časem narůst tak, že se vládychtivému politikovi hodí přihodit do programu jejich témata. Časem je buď prosadí, nebo ne. To už je jiná. ## Kolik pytlů směs(š)nýho dělá hromadu? Z pohledu jednotlivce je to jeden ušetřený pytel mezi miliony. Ale zoom out: každý pytel má za sebou člověka. Příběh, proč se ráno rozhodl "vzít si plátěnou tašku" nebo ne. Skládka není nic jinýho než tenhle moment, znásobená desetimilionkrát, ve stejnou chvíli, po celé zemi a nakonec i planetě. V mém románu Trivandrum prožívá něco podobného Petr, který se rozhodl strom po stromu sázet aleje a remízky. Aniž by řešil, kolik stromů tvoří les. Vzdor posměchu: > Lidé si jeho počínání postupně začali všímat. Zpočátku mu vůbec nerozuměli. „Proč to děláš? Víc než ty za rok stromů vysázíš, královi dřevorubci skácí za jediný den!" smáli se, a někteří ho dokonce označovali za hlupáka, občas i za blázna. Petr se na ně vždy usmál a trpělivě jim zas a znovu vysvětloval, že když se člověku něco nelíbí, je potřeba s tím něco dělat. > „Nebylo by lepší, kdybys bránil dřevorubcům v kácení stromů?" namítali. > „Já raději volím cestu nenásilí. To ale neznamená, že musím mlčky přijímat, co se děje. Tohle je moje řešení. Nemusím křičet, vymýšlet velké činy. Dělám jen to, co mi přijde správné. Přijďte za rok a uvidíte, že moje snaha má smysl." *Z [románu Trivandrum](/trivandrum).* Nejsem hromada. Jsem jedno zrnko. Oživlé zrnko, který si volí "svou" hromadu. Stojí za to si to připomínat. 🙏 --- Ale zase **bacha s tím bezobalem**! David jede do práce, má plnou hlavu partnerčina přání. Kvůli bezobalu se nad ním stahují mračna. Ukázka s povídky *[Sójovka bez obalu](https://tomas-shejbal.cz/sbirka-za-hranou-ticha/)* ve videu. ### Sójovka bez obalu je ze sbírky *Za hranou ticha* Napiš mi e-mail a pošlu ti další ukázku! Tentokrát celou povídku *Šepoty mládí* a kousek *Satanské bible*. --- --- --- title: "Audio kniha Běsi z temného hvozdu" url: "https://tomas-shejbal.cz/produkt/audio-kniha-besi-z-temneho-hvozdu/" type: "product" date: "2024-11-13 16:50:56" modified: "2025-09-29 10:15:57" author: "tom" excerpt: "Autor: Petr Jaroněk Interpret: Tomáš Shejbal Délka: 8h 31m Kategorie: Fantasy | Dobrodružné Rok vydání: 2024" featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/05/Besi_cover.webp" --- Kniha, kterou jsem namlouval pro audio nakladatelství Čti-mi. Po kliknutí na tlačítko výše budeš přesměrován na e-shop Čti-mi. Slunečního světla ubývá. Bohové opustili zemi a ztemnělou krajinou se plíží běsové. Vprostřed hvozdů se v osamocených chýších a osadách skrývají poslední lidé. Před spáry démonů je chrání chatrné hradby nebo bariéry z kouzel. Kruté časy zde přečkává i lovec Mladen a dívka Dobrava, kterou vychoval starý čaroděj. Oba mladí lidé ještě netuší, že je jim předurčeno se setkat. V zemi, kde je člověk ohroženým druhem, budou muset přežít – a vydobýt si místo na světě nejen pro sebe. Dočkají se pomoci, nebo zůstanou ve své válce osamoceni? Příběh Běsi z temného hvozdu se vrací desítky let před události v Ospalé slovanské díře. Kruh se uzavírá. --- --- title: "Audiokniha Bezmocní tohoto světa" url: "https://tomas-shejbal.cz/produkt/audiokniha-bezmocni-tohoto-sveta/" type: "product" date: "2024-11-13 16:50:52" modified: "2025-09-29 10:15:17" author: "tom" excerpt: "Autor: Boris Strugackij Interpret: Tomáš Shejbal Překlad: Konstantin Šindelář Délka: 11h 15m Kategorie: Sci-fi, Román Rok vydání: 2024" featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/05/Bezmocni_cover.webp" --- Kniha, kterou jsem namlouval pro audio nakladatelství Čti-mi. Po kliknutí na tlačítko výše budeš přesměrován na e-shop Čti-mi. Děj románu se odehrává na přelomu tisíciletí v Petrohradě, kde žije a schází se skupina lidí s nadpřirozenými schopnostmi, jež byly objeveny a rozvinuty tajemným mistrem, sensejem. Když se jeden z členů této skupiny stane terčem vydírání ze strany mafiánského bosse, který ho chce využít k ovlivnění budoucnosti, rozhodnou se mu ostatní pomoci. Nic však není tak jednoduché a jednoznačné, jak se to jeví na první pohled. Vždyť hanebnost, kterou je třeba potlačit, často přebývá na těch nejméně očekávaných místech – a jen málokomu se chce s jejím hledáním začínat ve vlastním nitru… --- --- title: "📱 Trivandrum - e-kniha" url: "https://tomas-shejbal.cz/produkt/trivandrum-ekniha/" type: "product" date: "2025-05-20 11:10:55" modified: "2026-04-21 11:49:40" author: "tom" excerpt: "480 stran Formát: epub Okamžité stažení po koupi" featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/05/woo_triva_ebook.webp" --- Trivandrum jsem psal ve chvílích, kdy jsem sám nevěděl, kde stojím. Možná proto rezonuje s těmi, kdo procházejí něčím podobným. Meditativní příběh o ztrátě půdy pod nohama a pomalém nacházení se. Bez návodů, bez kroků — jen pohádková realita, která tě zastaví a pak pustí dál. **Kniha je pro tebe, pokud:** - procházíš náročným obdobím a hledáš zrcadlo, ne manuál - pátrám po hlubších životních souvislostech - chceš román, který položí lepší otázky — ne další odpovědi > *„Přišla v pravý čas. Vždy mě uklidní a ukotví."* — Alena P. --- --- title: "📕 Román Trivandrum - kniha" url: "https://tomas-shejbal.cz/produkt/trivandrum-kniha/" type: "product" date: "2025-05-20 11:28:55" modified: "2026-04-21 11:45:41" author: "tom" excerpt: "román 480 stran, pevná vazba" featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/05/triva_featured.webp" --- Trivandrum jsem psal ve chvílích, kdy jsem sám nevěděl, kde stojím. Možná proto rezonuje s těmi, kdo procházejí něčím podobným. Meditativní příběh o ztrátě půdy pod nohama a pomalém nacházení se. Bez návodů, bez kroků - jen pohádková realita, která tě zastaví a pak pustí dál. **Kniha je pro tebe, pokud:** - procházíš náročným obdobím a hledáš zrcadlo, ne manuál - pátrám po hlubších životních souvislostech - chceš román, který položí lepší otázky — ne další odpovědi >   > > *„Přišla v pravý čas. Vždy mě uklidní a ukotví."* - Alena P. → [Více o knize](/trivandrum) --- --- title: "📕 Sbírka Za hranou ticha" url: "https://tomas-shejbal.cz/produkt/za-hranou-ticha-kniha/" type: "product" date: "2025-11-27 09:35:39" modified: "2026-06-29 18:46:22" author: "tom" excerpt: "povídková sbírka 80 stran měkká vazba" featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/11/zahranouticha_kniha_tyrse.webp" --- **Vlaštovka létá mezi světy. Hrdinové sbírky v tom nelítají o nic míň.** Balancují mezi nitrem a rozumem, utíkají do náruče závislostí, (ne)naslouchají tichému hlasu uvnitř nebo se vydávají na cestu. **Zastav se.** Dovol si nahlédnout za hranu ticha. --- --- title: "Darováním krve k první zkušenosti: jak odběr probíhal?" url: "https://tomas-shejbal.cz/prvni-zkusenost-s-darovanim-krve/" type: "post" date: "2021-06-25 12:04:40" modified: "2026-06-11 08:58:10" author: "tom" excerpt: "Darování krve z pohledu prvodárce. Jak se připravit? Co může překvapit? Co za úsměvné otázky může přijít? Článek toto téma rozebírá ze všech stran." categories: ["blog", "sdílím"] tags: ["příběh"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2021/06/Cerveny-Minimalisticky-Svetovy-Den-Darcu-Krve-Plakat-1.png" --- # Darováním krve k první zkušenosti: jak odběr probíhal? Nad darováním krve jsem přemýšlel dlouho, ale vždy jsem takové myšlenky nakonec zapudil. Už jen samotný odběr pro preventivní vyšetření mi moc radosti nepřinášel. A to je přitom rychlovka! Přičtěme k tomu značnou nelibost při zaškrcení ruky a je celkem oprávněné, že jsem podobné myšlenky vždy rychle smetl ze stolu. No a najednou je tady článek o darování krve. Jak jsem se dokázal takhle vyhecovat? Co mě k tomu vedlo? Tyhle a mnohé další informace se, milý čtenáři, dočteš v následujících řádcích. ![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2021/06/Cerveny-Minimalisticky-Svetovy-Den-Darcu-Krve-Plakat-1.png) První zkušenost s darováním krve. Tento **příspěvek** si **můžeš** i **poslechnout** přímo z přehrávače vedle. Je i na [Spotify](https://open.spotify.com/show/3bsmdOmC4bZ9jHDBf14uuP?si=7e6aea6b26204353), [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/us/podcast/bejkův-mls-blogcast/id1611024937), [Deezer](https://www.deezer.com/show/3026242), [Podchaser](https://www.podchaser.com/podcasts/bejkuv-mls-blogcast-1978926), či [Google Podcasts](https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvNTEyNTg0MC9lcGlzb2Rlcy9mZWVk), nebo třeba [YouTube](https://www.youtube.com/playlist?list=PLowm2rLjwON8WP4X1jZkECdLAb_9lDUgP). ### Ochutnávka „Jedl jste něco tučného?“ zaslechl jsem. A to hned několikrát, mezi tím, co jsem ležel na sesterně s mokrým hadrem na hlavě. Sestra se ptala nějakého muže, který se pod jejím pohledem kroutil, jak kobra před flétnou: „Kdepak, měl jsem dietní polévku k obědu.“ „Nepovídejte.“ „Je to tak.“ „A pak už nic jo?“ „Noo…“ „No tak to vyklopte.“ „Večer jsem si dal klobásku…“ „A je to tady. Proč jste si to nedal aspoň obráceně? Klobásku k obědu?“ "Když po tom dietním obědě jsem měl večer hlad." "No, vidíte. Kdybyste to alespoň udělal obráceně. "No a klobásku jste zapil pivečkem, co?“ „Kdepáák…“ „Ani malým? To bych se moc divila.“ „No...jo, jedno jsem měl.“ No...ale nepředbíhejme. Vezmeme to hezky popořádku. ### Před darováním krve Před darováním krve jsem nic nehodlal nechat náhodě. Pečlivě jsem prostudoval internetové stránky transfuzního oddělení, načetl jsem si, že bych se den před odběrem měl šetřit, hodně pít a nejíst nic tučného. „Až na to šetření se tedy běžný den,“ shledal jsem. Dále jsem si vytiskl a vyplnil dárcovský formulář (ještě že tak, byly toho dvě A4 poměrně zvídavých dotazů). Pak už jsem pln odhodlání čekal na den odběru. ### Vstupní vyšetření a pár úsměvných otázek Po vstupu do čekárny mě překvapilo množství lidí. Nicméně vše probíhalo velmi rychle. Dvě ampule krve do laborky, kraťoučký pohovor u doktorky a šup na čekání k hlavnímu odběru. „Berete drogy?“ zeptala se lékařka. Hmm, to je panečku otázka na tělo. Když pominu, že jsem vyplňoval vstupní formulář a „odevzdal“ další dvě ampule krve k před-odběrovému vyšetření, tak to je možná test pravdomluvnosti? Další zvídavá otázka: "Máte někde piercing?" Teda, že budeme probírat až takové intimnosti! Jelikož bylo dost teplo, měl jsem na sobě jen tričko, kraťasy lehce nad kolena a žabky, takže jsem měl odkrytou velkou část těla. Než se mě lékařka zeptala, sjela mě rentgenovým pohledem od hlavy k patě. Kdyby odpověď byla ano, mohl by být asi jen na bradavkách nebo na ... 😀 ### Vlastní odběr #### Jdeme na věc Chvíle čekání, než se uvolní místo na křesle pro dárce a pak přišla sestra s voláním: "Někdo na levou?" Za chvilku už byla ručka připravená na opěradle. Ujala se mě sestra, působící na první pohled rázně, ale byla milá. Zasypala mě informacemi a zeptala se, zda jsem najedený a zda se cítím dobře (jó, otázky na pocity, ty já rád!). Ačkoliv je transfuzní oddělení v suterénu, bylo tam pekelné vedro, takže jsem měl okamžitě orosené čelo a nepůsobil asi zrovna nejpřesvědčivějším dojmem :). ![Motivace k darování krve](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2021/06/krev_comics-e1624608224339.png) Belador se opět ukázal jako mocný motivátor a podporovatel. Sestře se nepozdávaly mé žíly, prý nejsou moc široké. Jako většina mužů, narážky na nedostatečnost kolem rozměrů nesu nelibě. Jenže na námitky nebyl čas, hledalo se nejlepší místo na puštění mi žilou. A to se brzy našlo. Nic moc však neteklo. Prej teda. Já si už na začátku jasně vymezil, do jakejch akcí se pouštět nebudu. A loučit se pohledem se svou milovanou tekutinou byla jedna z nich. Mozek musel být přesvědčen, že o nic nejde. #### Snaha o probuzení soutěživosti Transfuze se stále plnila pomalu. Nebyl to žádnej "jurskej" proud. Takže na mě sestra začala se soutěživostí (no jó, jenže já nejsem soutěživej): „Paní vedle vás snad předežene,“ narážela na dárkyni ze sousedního lůžka (přišla až po mě). Její transfuze se údajně slibně plnila. „Tak to snad není závod,“ pokusil jsem se ohradit vůči nátlaku. Nicméně sestra se buď bála o moji ješitnost, nebo jí došla trpělivost s mým pumpováním a dala mi do ruky s výrazným mrknutím balónek. Takovej balónek, to je super věc. Ten maj rádi všichni: štěňátka, děti…a zřejmě i já, protože jen co se mi dostal do ruky, začala krev téct úplně jiným proudem (zase prý :D). Skoro až je mi líto, že jsem ten okamžik triumfu neviděl, určitě bych přitom pohledu cítil silnou hrdost. Ale zřejmě i nevolnost. #### Tak já si asi zase lehnu Hezky jsem si pumpoval, plnil transfuzi a sledoval, jak na obrazovce televize (jak se něco hýbe, o moji pozornost je postaráno) ustupují fašisti prchají Francií zpět do Němec. Sem tam proběhli vojáci a na nosítkách nesli prostřílenou mrtvolu. Nevím, kdo na to ráno vybíral televizní program, ale rozhodně měl smysl pro černý humor 😀 Ještě chvíli jsem plnil transfuzi, až bylo po všem a mohl jsem běžet. Nejprve jsem se posadil a přestože se mělo hlásit už lehké zamotání hlavy, tak jsem ho přešel a nahlásil, že se něco začíná dít až při motání středním. Kdybych měl potřebu být viděn, tak bych si ji v tu chvíli právě uspokojoval: "Tak já si zase asi lehnu," nechal jsem se slyšet a uvelebil se zpět v křesle. #### Nečekaný komfort V tu ránu kolem mě bylo sester... jedna mě pomáhala do ještě pohodlnější polohy, druhá šla pro mokrý hadr, třetí pro sklenici vody, čtvrtá mi utahovala obvaz po vpichu. Chvíli jsem si poležel, a pak mě vzali preventivně "na leháro" ještě na sesternu. Moc se mi to líbilo. Víte, moje pubertální a adolescentní já ve svém věku trpělo: na technické škole žádné ženy nebyly. Na vejšce pak v nižších řádech jednotek. Takže v takových chvílích si ti dva Tomové připadají velmi příjemně 🙂 ![První odběr krve - odznáček](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2021/06/IMG_20210621_113952.jpg) Odznáček za první odběr. ### Vítězství ve formě borůvkového koláčku Na závěr jsem si za poukaz na občerstvení po odběru koupil borůvkový koláč, který chutnal jako nebe 🙂 S vítězným pocitem jsem si pak osedlal svého Šemíka a volným tempem se vydal k domovu. Jasně, nebylo to bez ztráty kytičky... ale ani vědomí! Věřím, že příště (*edit: o* *průběhu druhého odběru si můžeš přečíst v* *[navazujícím článku](https://tomas-shejbal.cz/druha-zkusenost-s-darovanim-krve/)*) se budu po odběru válet poloviční dobu, nebo vůbec 🙂 **Oblíbené** [Darováním krve k první zkušenosti: jak odběr probíhal?](/prvni-zkusenost-s-darovanim-krve) [Jak jsem odkládal přijmout pomoc](/jak-jsem-odkladal-prijmout-pomoc) ### Co nebylo důvodem k darování krve? - Nešel jsem tam pro párek a kafe – dřív se prý dával po odběru. Protože nejím maso (jak k tomu došlo jsem zmiňoval v úvaze o cestování) a nepiju ani kafe, přirozeně si ze mě v práci dělali srandu. Je pravda, že mě samotného tahle představa moc pobavila. - Protože bych transfuzi mohl někdy potřebovat. Myšlení tímhle směrem mi přijde trochu „sebemrskačské“ a nelaskavé sám k sobě. Pravdou ale je, že bych tím mohl začít splácet dluh, který naše rodina v krevní bilanci má. - Protože budu den doma. Od dveří ke dveřím jsem strávil venku asi tři hodiny. K tomu doma takové tři hodiny, kdy jsem nic nedělal, jen tak „byl“. Takže dovolená to úplně není. - Protože se to očekává. ### Co bylo důvodem? Dospěl jsem do stavu, kdy jsem v tomto ohledu chtěl překonat sám sebe a trochu taky sebrat nový zážitek. Západní medicína spíše kašle na prevenci v pravém slova smyslu, ale když dojde na úrazy, kde je potřeba chirurgických zákroků, je nepřekonatelná. Krev je v tomto případě potřeba. Jsem stoprocentně zdravý a myšlenka toho, že část mě může pomoci se zotavit jinému tělu, mě hřeje :). Trochu si tím také uspokojuji potřebu přispívání. ### Zamyšlení nad mým darováním krve Celý den mi přišel moc fajn. Měl takovou zajímavou atmosféru. Po odběru mi přišlo nezvyklé ležet ve všední den doma a nic nedělat. To se mi stalo naposledy když jsem byl nemocný. Jenže to je člověku blbě. V tomto případě jsem se cítil jen malátně. Malátně, ale s vědomím, že je to jen na chvíli. Navíc člověk ví, proč mu tak je. To ho kromě očekávání brzkého nabytí síly i vnitřně hřeje. ### Beladorovo shrnutí Když jsem své dojmy vylíčil Beladorovi, hezky z řečeného mezi řádky vypíchl: „Z tvých slov jsem vyvodil, že sis také uvědomil, že se do nemocnice nehodláš dostat a že tě tato zkušenost jen podpořila na tvé cestě vědomému naslouchání tělu. Každý jsme jiný a co je pro jednoho normální, je pro druhého extrém. Neboj se tedy hledat svou „normalitu“ pro život takový, jaký chceš vést. Není snadné z tisíce cest najít tu správnou. Stejně zřejmě dojdeš k poznání, že neexistuje jen jedna jediná. Můžeš na to jít vědecky, nebo můžeš zkoušet, co dělá dobře tobě. Cesty se přece přirozeně různě potkávají a křižují. Je ovšem důležité umět včas opustit tu cestu, která vede někam, kde se ti nelíbí, kam nechceš. Stojí za to zkoušet a hledat. Jen tak tě tvá cesta zavede na místa dříve netušená. Hlavně nikdy neustrnout na místě.“ *Edit: pokud se ti článek líbil, můžeš mrknout i na [druhý odběr](/druha-zkusenost-s-darovanim-krve/). Pokud máš rád cizí neštěstí, pak si přijdeš na své.* --- --- title: "Půlroční experiment neplánování" url: "https://tomas-shejbal.cz/pulrocni-experiment-neplanovani/" type: "post" date: "2026-03-13 11:42:00" modified: "2026-06-11 08:57:27" author: "tom" excerpt: "Půlroční experiment neplánování Chceš jít večer do čajky? Jo? Tak jdem. Nemáš čas? Tak jindy. Tohle byl můj půlroční experiment. Neplánovat. A když, dávat si do kalendáře jen věci, u..." categories: ["blog", "jednoduchost", "projekty"] tags: ["úvaha"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/03/neplanovani_featured.webp" --- # Půlroční experiment neplánování Chceš jít večer do čajky? Jo? Tak jdem. Nemáš čas? Tak jindy. Tohle byl můj půlroční experiment. Neplánovat. A když, dávat si do kalendáře jen věci, u kterých mám jasno. Na co jsem přišel? - Přijdu si méně ve vleku, více pánem svého času. - Zažívám více náhlých vzplanutí. - Neplánovat může být nekompatibilní s okolím. - Přijmul jsem, že se s některými neuvidím. - Zaplněný kalendář jsem dříve miloval. Teď mi přijde děsivý a svazující. ![zká lesní stezka lemovaná holými stromy porostlými lišejníkem, po stranách kapradí a zelené podrosty](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/03/neplanovani_featured.webp) *Datum poslední změny: 13. 3. 2026* ## Výchozí bod pro experiment neplánování Inspiroval jsem se (volně přenesenými) poučkami: - Potvrdil bych účast i kdyby se to dělo tenhle víkend? Ne? Tak proč bych ji potvrzoval u akce za půl roku? (Tim Harford) - Jedním ano říkám všemu ostatními ne (James Clear) - Ne je celá věta (to jsem poprvé četl v newsletteru Magdy Čevelové). [![Rozblácená polní cesta stoupající do mlhou zahalené krajiny mezi opadanými stromy na zeleném svahu](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/03/neplanovani_les.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/03/neplanovani_les.webp) Ano cestě pohádkovým lesem. [![Splývající chomáč vousatého lišejníku visící z větve nad lesní stezkou lemovanou kapradím](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/03/neplanovani_les3.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/03/neplanovani_les3.webp) Ano kreativitě. ## Jedním ano říkám stokrát ne Kolikrát se mi už stalo, že se mi ozval kamarád: “Náhodou jedu kolem, neuvidíme se?” “Přijedu za týden do Čech, co kdybychom…” A já nemohl. Už jsem měl něco v kalendáři. Něco, kam se mi ani nechtělo. Buď odvolám, co jsem slíbil, nebo přijdu o vzácnější setkání. A co když to nepůjde tak snadno zrušit? Paralýza. **Plýtvám kognitivní energií.** **Jde tomu předcházet -> neplánovat**. Domluvit se s kamarádem až pár dní dopředu. Vzácnější akce přitom nemusí být jen příjezd kamaráda, můžeš narazit na koncert, přednášku, workshop, něco kam bys moc chtěl/a… ## Jen jeden bombón z bombošky **Akce, kterých bych se rád zůčastnil si zapisuju do kalendáře, ale nepotvrzuju**. Když mám na jeden den akce tři, prostě dělám priority. A **vyberu si až těsně před termínem**. ## Některé akce přece musíš plánovat Fakt musím? “*Musím na kafe s kamarádkou*, *dlouho jsem ji neviděla”* se dá přerámovat: “*Chci na kafe s kamarádkou, protože by si jinak mohla myslet, že na ni kašlu*.” Hmm, v téhle větě vlastně nejde ani o mě. Záleží mi na ní? Tak jí řeknu o tomhle experimentu a požádám jí, zda by se mnou teď měla trpělivost. Nezáleží mi na ní tolik? Nechám ji klidně naštvat, je to její. Jestli se vůbec naštve, jestli obava nevisící ve vzduchoprázdnu. Ale jo, některé akce plánovat chci. To jsou ty největší třešničky v bomboniéře. Jen si dávám pozor, abych třešniček neměl moc. Jak říká klasik: **Cheesecaky jsou super. Ale jíst je pořád nechceš**. Držím se pravidla jedné plánované třešničky na týden. A v průběhu týdne nechávám přijít další dle aktuálního rozpoložení. Přece jen v pondělí dokážu mnohem lépe zhodnotit, jestli si chci nechat někoho vniknout do čtvrtka, pokud už to fakt musí být plánované... [![Interiér opuštěné průmyslové budovy s rezavými strojními součástkami, ve kterých vyrůstají mladé rostliny](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/03/neplanovani_vodarna.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/03/neplanovani_vodarna.webp) Kdo hledá, najde cestou svou [![Mladá rostlina prorůstající rezavým průmyslovým zařízením v opuštěném objektu s graffiti na stěnách](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/03/neplanovani_vodarna2.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/03/neplanovani_vodarna2.webp) Kdo hledá, cestu najde ## Dnes není zítra A co energie daného dne? Kolikrát se ti už v jídelně stalo, že sis vybíral/a jídlo na následující týden a pak koukal/a na talíř s hláškou: “Co jsem si to dal/a”? Co když budu chtít dělat něco jiného? Nebo nebudu v sociálním módu (to se introušům stává)? Některá data jako by přitahovala další akce. Typicky konec září nebo říjen, kdy se to událostmi jen hemží. Tyhle měsíce jsem musel být loni safra obezřetnej. Protože po dvoudenním semináři v Praze se mi fakt nechtělo další den na autorský čtění (a to jen poslouchat). ## Jak jsem k experimentu s půlročním neplánováním přišel? [Před dvěma lety v Las Palmas](https://www.notion.so/P-lrocni-experiment-neplanovani-2b8f76e88c5b80c2ade3f60b95d0f880?pvs=21) mi přítelkyně našeho francouzského spolubydlícího řekla: “Vy v Evropě jste strašný. V Makedonii zavolám kamarádovi jestli nejde ven. A jdem. Vy vytáhnete kalendář a dáte mi dvouhodinový okno příští středu.” Rozhovor jsem měl v hlavě. [Po pěti měsících neplánování v Mexiku](https://www.notion.so/P-lrocni-experiment-neplanovani-2b8f76e88c5b80c2ade3f60b95d0f880?pvs=21) jsem se vrátil do Čech a naběhl bych do zajetých kolejí. Jenže jsem chtěl [jet psát do Švédska](https://www.notion.so/P-lrocni-experiment-neplanovani-2b8f76e88c5b80c2ade3f60b95d0f880?pvs=21). Nevěděl jsem kam a tušil jsem, že někdy v červenci. Chránil jsem si červenec jak vakorosnička vajíčka. Odmítáním událostí jsem zjistil, že je mi v tom dobře. Půlroční experiment neplánování mi pomohl podrazit nohy časové chudobě. O časové chudobě jsme se s Vero bavili [v šesté epizodě podcastu](https://tomas-shejbal.cz/casova-chudoba/)) a v článku [Ty máš čas na pomalé cestování? Proč nám rychlé přesuny berou čas](/ty-mas-cas-na-pomale-cestovani-proc-nam-rychle-presuny-berou-cas) jsem se jí také dotkl, zase z jiné strany. ## Kde se vůbec potřeba zaplněného kalendáře bere? A tak si říkám, kde se ta potřeba bere. Nesahají kořeny až do školních lavic? Kdy jsme měli nalinkovaný rozvrh, kdy nám vždy někdo řekl: Od osmi do 8:45 matika. Pak čeština, zemák, děják... Sedni si! Poslouchej! Teď udělej tohle cvičení! Teď se nauč tohle. Hlavně nemysli, od toho je tu učitel. A ten ať taky nemyslí, od toho jsou tu osnovy. Pro dobrou známku stačí zopakovat, co ti učitel nadiktoval. A s dobrou známkou to budeš mít dobrý doma. Jako děti jsme sedli po škole na kolo, zazvonili na kámoše a zeptali se typickou hláškou: "Dobrý den, mohl by Pepa ven?" vytáhli kámoše z domu. Když nemohl, jelo se o dům dál. Nemuselo to být efektivní. Nic se nestalo, když nakonec nemohl nikdo. Možná nám plný kalendář dává jistotu, že čas využíváme správně. Kdo je busy, je úspěšný! Já ti nevím, celý mi to přijde divný. Přijde mi, že jsme se ztratili a celý to nějak pokroutili. Naštěstí jsme velký. Jééé! Já obejmu Tomíka, ty obejmi tvýho kuka/holku a pojď si udělat vlastní osnovy. Už můžeš! --- --- title: "Rebranding na volné noze" url: "https://tomas-shejbal.cz/rebranding-na-volne-noze/" type: "post" date: "2026-08-14 07:11:00" modified: "2026-08-04 11:46:23" author: "tom" excerpt: "Rebranding na volné noze Poslední rok mi v hlavě hlodal červíček - Bejkův mls. Vznikl jako blog, který jsem spustil před pěti lety. Byl to prostor pro články, básně a..." categories: ["blog", "sdílím"] tags: ["digitální minimalismus", "příběh"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/07/blog_post.webp" --- # Rebranding na volné noze Poslední rok mi v hlavě hlodal červíček - Bejkův mls. Vznikl jako blog, který jsem spustil před pěti lety. Byl to prostor pro články, básně a povídkový podcast. ![Ruka kreslící tužkou skicu postavy s býčí maskou na hlavě v náčrtníku](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/07/blog_post.webp) *Publikováno: 14. 8. 2026* Dneska je z blogu web, má webařská a autorská prezentace, portfolio prací, místo pro všechny mé aktivity pod jednou střechou. Dají se tu kupovat [mé knížky](/knihy) nebo se čtenáři můžou brodit archivy newsletterů ([Mlsného zpravodaje](https://tomas-shejbal.cz/mlsny-zpravodaj#s-archiv) a [WordPressita](https://tomas-shejbal.cz/wordpressito#s-archiv)). Rok jsem rebranding odkládal. Na jméno a doménu je toho navěšeného tolik! Přejít do akce mi pomohly otázky níže. *Poznámka: techničtější článek [Změna domény webu: všechno, na co se snadno zapomene](https://tomas-shejbal.cz/wordpressito/zmena-domeny-webu-vsechno-na-co-se-snadno-zapomene/) je na technickém blogu.* ## Otázky, které jsem si pokládal Jak poznáš, že je rebranding dobrý krok? Budu psát a diktovat doménu s radostí. Nebudu muset jméno projektu vysvětlovat. Máš na jednom webu moc věcí. Blog, technický blog, newslettery, služby, případovky, knihy… není to spíš problém architektury než značky? Není. Všechno to spojuju já. Potácím se mezi technikou a kreativitou a všechny mé aktivity zde mají místo. Ostatně, tvorba webu je přesně tohle - web design nebo technické řešení, programování vlastních funkcionalit… Nedává smysl, abych před čtenáři blogových článků tutlal, že píšu knihy. Je velká šance, že se jim budou líbit. Podobně s webem - stejní čtenáři se mnou můžou chtít pracovat. Už mě “znají”, tuší jaké mám hodnoty, vidění světa. Taková spolupráce je pro obě strany zajímavější. Funguje to i obráceně - blog funguje jako filtr na klienty, se kterými hodnotové zázemí nesdílíme. Na webu má své nepostradatelné místo. Jaké byly “náklady” (čas, peníze, energie, riziko, SEO, administrace)? Jeden den migrace blogu, týdny odlaďování mě čekají. O tom je víc [můj druhý technický článek/checklist](https://tomas-shejbal.cz/wordpressito/zmena-domeny-webu-vsechno-na-co-se-snadno-zapomene/) na co při změně domény nezapomenout. Doména není značka. Proč je změna domény pro tebe emocionálně tak velká věc? Co symbolizuje? Pomáhá mi chápat, co mám na webu a jak se prezentuju. Jak rostu já, má volná noha, autorské sebevědomí a obsah blogů, bylo mi ve škatulce Bejkův mls těsno. Jednoduše to vytyčuje směr. Bejk - hravost. Jméno a příjmení = vážnost. Neztratíš něco, s čím jsi blog zakládal? Web působí seriózněji. Zároveň zvolený nadpisový font ukáže, že to je pořád punk (a myšlení mimo hranice), klid a kreativita. Pořád jsem to já, Tom! Na blogu si hraju, objevuju, pátrám v sobě po odpovědích, k čemuž mi psaní pomáhá. Rebranding je pro nudící se lidi. Jaký konkrétní užitek pro čtenáře (ne pro tebe)? Čtenář získává jasnost. Od první chvíle na webu je jasné, že je na webu Tomáše Shejbala. Hned je vidět, co dělám. Blog je tu jako pilíř, důkaz o vykonané práci. Chceš být čitelný pro klienty, zároveň nechceš přijít o komunitu čtenářů. Které publikum má přednost, když se jejich očekávání rozchází? Jak rozchází? To si nemyslím. Nepracuju s každým. A čtenáři blogu jsou ideální čtenáři knih i klienti. Kdybys neměl žádný stávající web ani publikum, jak bys web pojmenoval dnes? A proč to tak není už dávno? Jmenovalo by se to přesně takhle (jméno-příjmení). Měl jsem to v hlavě asi rok, ale něco mi pořád nesedělo. Ukázalo se, že to jsou ta dvě “s”: namísto [tomasshejbal.cz](http://tomasshejbal.cz) jsem zvolil [tomas-shejbal.cz](https://tomas-shejbal.cz). Nepřestával jsi věřit odpovědi na otázku, proč Bejkův mls? Odpověď ztratila význam, stejně s Beladorem. Už ho nepotřebuju. Schovával jsem se za něj zkraje ([viz setkání s bejkem Beladorem](https://tomas-shejbal.cz/setkani-s-beladorem/)), na čas jsme byli parťáci, až jsem zůstal sám. Co se bojíš ztratit? Návštěvnost. Bez ní je web zbytečný. Věřím, že díky rebrandingu budu čitelnější pro lidi a sebevědomější v prezentaci. A návštěvnost po krátkém propadu přeroste původní. Než jsem článek dopsal a publikoval, návštěvnost se vrací - viz dvojice obrázků v článku [Změna domény webu: všechno, na co se snadno zapomene](https://tomas-shejbal.cz/wordpressito/zmena-domeny-webu-vsechno-na-co-se-snadno-zapomene/). Co ztrácíš tím, že to neměníš? Směr. A asi i radost, jak se mnou starý název nesouzní. Co se tváří jako “rozumnost“, ale je to spíš strach? Pořádně si to promyslet. Změna bude bolet! Jenže nekonání bolí taky. ### 📬 Za scénou mých rozhodnutí V Mlsném zpravodaji 2x měsíčně rozebírám podobná rozhodnutí. Zadej e-mail a klikni na odebírat. 😉 --- --- title: "Redukce odpadu při nákupu potravin: jak na klíčové kroky" url: "https://tomas-shejbal.cz/redukce-odpadu-nakup-potravin/" type: "post" date: "2022-01-23 10:38:15" modified: "2026-06-11 08:58:06" author: "tom" excerpt: "Redukce odpadu při nákupu potravin: jak na klíčové kroky Další z mini-série článků na téma zero-waste (less-waste), neboli redukce odpadu (obalů) při nákupu potravin. V předchozích dvou příspěvcích (první a..." categories: ["bez odpadu", "blog", "kde začít?"] tags: ["základy"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/01/1-1.jpg" --- # **Redukce odpadu při nákupu potravin: jak na klíčové kroky** Další z mini-série článků na téma zero-waste (less-waste), neboli redukce odpadu (obalů) při nákupu potravin. V předchozích dvou příspěvcích ([první](/drobne-krucky-ke-snizeni-odpadu-jak-na-vodu-mimo-domov/) a [druhý](/nepostradatelni-spolecnici-do-batohu/)) jsem rozebíral, co mít zabalené s sebou v batohu, aby se předcházelo vytváření zbytečného odpadu. Nyní se více rozepíšu o možnostech, jak redukovat odpad v domácnosti, konkrétně nákupem potravin. Potraviny jsou jedním z nejčastějších produktů, který v obalech nakupujeme (skoro bych až mohl napsat v plastu, protože jiných obalů aby na pultech obchodů jeden pohledal), a má proto velký smysl začít právě u nich. [![Redukce odpadu při nákupu potravin](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/01/1-1.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/01/1-1.jpg) Jak na nákup potravin bez obalu? *Poslední změna: 16. 7. 2023* Situace se samozřejmě výrazně liší podle toho, zda máš v blízkosti bezobalový obchod (o těch se více rozepíšu v příštím článku). S ním je to mnohem jednodušší. Tento **příspěvek** si **můžeš** i **poslechnout** přímo z přehrávače vedle. Je i na [Spotify](https://open.spotify.com/show/3bsmdOmC4bZ9jHDBf14uuP?si=7e6aea6b26204353), [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/us/podcast/bejkův-mls-blogcast/id1611024937), [Deezer](https://www.deezer.com/show/3026242), [Podchaser](https://www.podchaser.com/podcasts/bejkuv-mls-blogcast-1978926), či [Google Podcasts](https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvNTEyNTg0MC9lcGlzb2Rlcy9mZWVk), nebo třeba [YouTube](https://www.youtube.com/playlist?list=PLowm2rLjwON8WP4X1jZkECdLAb_9lDUgP). ## Redukce odpadu jako hra! Redukce odpadu, to je cesta a pro spoustu lidí (včetně mě) i styl života. Je na každém, kolik energie a času do ní každý vloží. Jako na každém začátku je třeba spoustu věcí zjistit, vyzkoušet a hlavně se nezaleknout první překážky či odmítnutí. Důležitý je vědět, proč to děláš, jít si za svou vizí a brát to jako hru. Ostatně tak je fajn brát i život samotný. 🙂 Netrap se tím, že něco nemůžeš sehnat bez obalu. Nejde o dokonalost. Stejně jako u všeho, cení se i malý krůček. Za čas třeba zjistíš, že jsi i pidi krůčky ušel kus cesty a chodíš s odpadkovým košem mnohem méně 🙂 [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/01/2.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/01/2.jpg) Malými krůčky k velkým změnám. Pokud redukci odpadu nebudeš chtít věnovat moc času, pak zřejmě budeš nadále jezdit do supermarketu. Jasně, i tam se dá začít a třeba se časem dostaneš dál. A když ne, máš možnost stát se součástí změny přístupu těchto nadnárodních společností. Je jen otázkou času, kdy se takových lidí najde víc. Obchod se na změnu spotřebitele adaptuje - jde mu především o tvé peníze, takže by byl sám proti sobě. Viz “zdravé koutky”, které se v marketech poslední dobou rozpučely. Jako ideální scénář ovšem vidím podporu života v místě, kde bydlíme, a to nákupem v lokálních obchodech. Jejich majitelé jsou často lidé, kteří žijí poblíž a mně zkrátka dává obrovský smysl nakupovat právě u nich. Proč by mělo místo bydliště osaměle čekat na návrat lidí ze zastavěných polí za městy? Proč bych měl odevzdávat své peníze někomu, koho zajímají jen rostoucí ziskové křivky, ale už ho nezajímá, co prodává a jak se v místě žije? ## Redukce odpadu během nakupování A teď už k vlastnímu nakupování. Každý máme jiné stravovací návyky a podle toho se nám samozřejmě také mění skladba nákupního košíku a tudíž i aplikovatelnost tipů, které dále uvádím. Jestli si nějaký vybereš a vyzkoušíš, to už je na tobě. ### Ovozel a pečivo [Dříve](/nepostradatelni-spolecnici-do-batohu/) jsem zmiňoval nakupování zeleniny, ovoce a pečiva do vlastních [síťovek](/vliv-jednotlivce/)/látkových pytlíků, ať už v marketu, lokálních zeleninách a pekárnách, či od místních farmářů. Také se můžeš přihlásit k odběru zeleninových bedýnek. Ty si můžeš nechat dovézt domů nebo vyzvednout na určeném místě. ### Sýry a maso Sýry a maso můžeš kupovat u pultů, kde ti je dají přímo do tvých vlastních potravinových dóz či sklenic. Stejně jako se [síťo](https://tomas-shejbal.cz/vliv-jednotlivce/)[v](/vliv-jednotlivce/)[kou](https://tomas-shejbal.cz/vliv-jednotlivce/), uděláš něco, na co není obsluha úplně zvyklá. Mnohdy ani další zákazníci. Tento nezvyk rychle odpadne v malých obchůdcích a masnách, kde si velmi rychle zvyknou a časem se na tebe už od vchodu budou usmívat. Ještě jednou: musíš vědět, proč to děláš a věřit tomu. Třeba tě vystavování se takovému "nekomfortu" nebude bavit a raději snížíš konzumaci masa, než abys znovu žádal toho "nerudu za pultem". 😀 ### Nakupování potravin v celulózových obalech Jak už jsem psal v [minulém](/nepostradatelni-spolecnici-do-batohu/) článku, někteří výrobci své výrobky balí do kompostovatelných obalů, které na první pohled vypadají jako plast. Na rozdíl od plastu se ovšem dají kompostovat, pokud máš tedy kompostér (své zkušenosti s kompostováním přímo v bytě se brzy objeví v dalším článku). Dá se tak nakupovat třeba čokoláda nebo koření, kde se většinou jedná o kombinaci papíru a celulózového obalu. ### Čaj ![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/01/post_zeroWasteIII-1-1.jpg) Sypanej stejně víc chutná! Přemýšlel jsi někdy nad tím, z jakého materiálu jsou čajové sáčky? Většina z nich není ani kompostovatelná (o tom se rozepíšu jindy). Nákupem sypaného čaje do vlastní pixly nebo sklenice toto dilema odpadá. A ještě budeš mít mnohdy kvalitnější čaj. Pixlu nebo skleničku je lepší si doma zvážit (normálně na kuchyňské váze). V čajovnách jsou občas tak "styloví", že používají místo digitální váhy váhu dvojramennou, na které se váha čaje vyrovnává závažím. Určitě tak budou mít radost, když jim jedno vážení odpadne. 🙂 ## Smích? Je možné, že od starší generace sklidím posměch, o čem že to jako píšu. Za jejich mladých let byla většina věcí balena do papíru a většina věcí se ve skle vracela zpět do obchodu. Dovolím si rovnou odpověď. No, dobře. Tenkrát asi jo, dnes už ale ne. A ruku na srdce: kupujete pivo v lahvích nebo si domů taháte pivo v plastu? 1) Nesuď mě tedy tak přísně. 2) Nikomu nic nenutím. 😉 ## Pojď tu hru hrát! [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/01/3.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/01/3.jpg) Buď hrdinou všedního dne! Pokud se ti filozofie bez obalu líbí, mám pro tebe na závěr několik podpůrných slov: pro okolí můžeš být trochu *weirdo*, ale takových je nás spoustu. Pogoogli pojmy *zero-waste*, *less-waste*, *bez obalu* nebo *bez odpadu* a uvidíš kolik obchůdků, článků a FB skupin na tohle téma je. Tahle "sněhová koule" se dává do pohybu a nabírá na objemu, takže bát se netřeba. *Děkuju za přečtení až do konce, a* *pokud máš dojem, že by si tento článek mělo přečíst víc lidí, sdílej ho! Buď pro okolí živou ukázkou, buď jiskrou, která zažehne změnu! 🙂* --- --- title: "Happy Owl" url: "https://tomas-shejbal.cz/reference/happy-owl/" type: "reference" date: "2026-06-27 16:16:58" modified: "2026-09-03 07:37:34" author: "tom" excerpt: "" featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/happy_featured_nobcg.webp" --- Cookies Pří mlsání vznikaj drobky (cookies). Některý web prostě potřebuje, jiný používám na analýzu návštěvnosti webovek a některé na občasné cílení reklamy. [Přečtěte si zásady používání souborů cookie](https://tomas-shejbal.cz/cookie-policy-eu/) [Nastavení](#) [Odmítnout všechny](#) [Přijmout všechny](#) Cookies Zvolte, jaké soubory cookie chcete přijímat. Vaše volba bude uložena po dobu jednoho roku. [Přečtěte si zásady používání souborů cookie](https://tomas-shejbal.cz/cookie-policy-eu/) - Nezbytné Tyto soubory cookie nejsou volitelné. Jsou nezbytné pro fungování webových stránek. - Statistiky Abychom mohli zlepšovat funkčnost a strukturu webových stránek na základě toho, jak se webové stránky používají. - Uživatelská zkušenost Aby naše webové stránky fungovaly při vaší návštěvě co nejlépe. Pokud tyto cookies odmítnete, některé funkce z webu zmizí. - Marketing Sdílením svých zájmů a chování při návštěvě našich stránek zvyšujete šanci na zobrazení personalizovaného obsahu a nabídek. [Uložit](#) [Odmítnout všechny](#) [Přijmout všechny](#) --- --- title: "Reference" url: "https://tomas-shejbal.cz/reference/" type: "page" date: "2026-06-01 13:15:27" modified: "2026-06-28 14:17:15" author: "tom" excerpt: "Přijď se vidět, obejmout, spolubýt. V říjnu a listopadu vyrážím na Triva Tour, sňůru čtení, povídání a besed se spřátelenými autory. Reference Co říkají klienti Divadla, freelanceři, kulturní projekty, malé..." --- Přijď se vidět, obejmout, spolubýt. V říjnu a listopadu vyrážím na [Triva Tour,](/triva-tour) sňůru čtení, povídání a besed se spřátelenými autory. # Reference ## Co říkají klienti Divadla, freelanceři, kulturní projekty, malé firmy. To jsou majitelé webů, které jsem vytvořil, zrychlil nebo prostě udržel při životě. Tady jsou zkušenosti těch, kteří ví, jak to se mnou chodí. Tak, jak je napsali na [Volné noze](https://navolnenoze.cz/prezentace/tomas-shejbal/) nebo na [Googlu](https://maps.app.goo.gl/J4sHy6Rm18jGvk3s8). Publikuju jen reference od klientů, se kterými jsem skutečně pracoval. [Freelancer/OSVČ](#s-reference-freelance)[Kulturní projekty](#s-reference-kultura)[Malé firmy](#s-reference-male-firmy)[Neziskovky, spolky, atp.](#s-reference-ostatni) ![Webový vývojář ukazuje prstem na notebook, který drží v ruce](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/01/tvorba_webu_ja2.webp) ## Freelancer/OSVČ ![Záchraný kruk na černých kamenech s mraky v barvě olova](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/01/blog_suchy_unor-300x300.webp) Tomáše Shejbala jsem si vybrala ze seznamu doporučených kontaktů od WEDOS a rozhodně nelituji. Udělal audit mé webové stránky o cestování, zkontroloval, opravil a nastavil hodně věcí. IT věcem vůbec nerozumím, byla to pro mě noční můra, takže jsem ráda, že mi s webem pomohl někdo, kdo se v tom vyzná. Občas jsem se tedy ztrácela v terminologii a nevěděla, o čem Tomáš mluví a co po mě chce, ale ke složitějším věcem poslal návodná videa, takže jsme to nakonec zvládli. [optimalizace](https://tomas-shejbal.cz/optimalizace-wordpress-webu/) Pavla Říhová, zoolog ![Oddělovač](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/05/triva_oddelovac.webp) Tomáš je nejen zkušený webař, ale také výborný mentor. Před rokem jsem se jako samouk pustila do tvorby webů. Spoustu věcí už znám, takže jsem nechtěla platit drahý a časově náročný kurz webdesignu, nicméně potřebovala jsem mít podporu a posouvat se s někým zkušeným za zády. Tomáš je jako moje záchranná síť. Když se chci pustit do něčeho složitějšího, navede mě. Když mi hoří za pozadím a spadne mi web, dokáže mě nasměrovat nebo najde, v čem je chyba a spraví. Jeho profesionální a přitom lidská komunikace je pro mě zásadní. Děkuji za jeho dosavadní péči a vřele doporučuji ke spolupráci! [konzultace](https://tomas-shejbal.cz/konzultace/) Bc. Lenka Jeníková ![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/copyalchemy-300x169.webp) Spolupráce s Tomášem byla famózní. Rychlá domluva, rychlé zpracování, na vše video návod, perfektní komunikace, vždy poradil nebo laskavě odkázal, kde co najdu. Hlavně cenově je to oproti některým jiným řešením velká úleva. A osobně jsme se sešli i ve vzhledu webu, takže jsem k tomuto měla minimální připomínky. Krom profesionality technické má Tomáš empatii pro to, co klient očekává a cit pro text. Také dávku zdravého humoru. Prostě jedna z nejlepších a nejefektivnějších spoluprací pro mě po všech stránkách. Rozhodně Tomáše a jeho služby doporučuji. [tvorba webu](https://tomas-shejbal.cz/tvorba-webu/) [případová studie](https://tomas-shejbal.cz/portfolio/copy-alchemy/) Katka V. ![Oddělovač](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/05/triva_oddelovac.webp) Chtěla bych velice poděkovat Tomášovi za jeho rychlou pomoc s nastavením webových stránek. A hlavně co bych řekla je, že pro mě jako neznalce je těžké někde něco najít. Tom mi poslal krásnou ukázku toho co, jak a kde mám nastavit. Již více lidí mi občas poradilo i v jiných oblastech, ale takto s názornou ukázkou zatím nikdo. To je přesně to, co potřebuji. Děkuji moc, Tome! [konzultace](https://tomas-shejbal.cz/konzultace/) Petra Mayerová ![Oddělovač](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/05/triva_oddelovac.webp) Potřebovala jsem pomoct se zapeklitě zamotaným redirectem webových stránek postavených na WordPressu (Elementoru) a dále aktivací https. Tomáš bleskově našel funkční řešení a ještě týž den vše běželo jak má. Nahrál mi k tomu i vysvětlující video a dal k dispozici soubor s řešením. Jeho služby velmi doporučuji. [konzultace](https://tomas-shejbal.cz/konzultace/) Karolína Koblížková, marketing specialist ![Ukázka realizace webu Qigong pro ženy](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/10/portfolio_qigong-1-300x175.webp) Tomáše vřele doporučuji pro spolupráci. Předělával mi webové stránky. Je vlídný, nápaditý, vnesl do webu mnoho inspirace vlastní iniciativou, čímž v mnohém zlepšil profesionalitu mých stránek. Cením si jeho klidného přístupu a pozitivního naladění, zároveň i vhledů, co na stránkách má a nemá být. Přišel s mnohým, co mě samotnou by nenapadlo. Natočil mi instruktážní videa, technicky propojil dva weby v jeden, pomohl s vyhledáváním stránek v prohlížečích, optimalizoval web pro mobilní zařízení. Moc děkuji Tomáši za Tvou práci a těším se na budoucí spolupráci. [tvorba webu](https://tomas-shejbal.cz/tvorba-webu/) [případová studie](https://tomas-shejbal.cz/portfolio/qigong-pro-zeny/) Petra A. ![Ukázka realizace webu Happy Owl](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/happy_featured_nobcg-300x169.webp) Tom má kromě technických znalostí i neuvěřitelné množství trpělivosti a je velmi kreativní. Vděčím mu za svůj web, do kterého vnesl své vlastní nápady a posunul tak celý koncept na mnohem vyšší úroveň, než jsem si vůbec dokázala představit. Dodaným textům vymyslel zajímavé grafické uspořádání, z fotek potom vybral ty nejvhodnější a zkombinoval s texty tak, aby stránky působily přirozeně a zajímavě. Ke všem mým připomínkám se citlivě vyjadřoval a naší vzájemnou diskuzí tak vznikal mnohem zajímavější koncept, než bylo moje původní zadání. Tuto Tomovu nápaditost a trpělivost velmi oceňuji a vnímám jako klíčovou při komunikaci s klienty bez zkušeností s tvorbou webu. Stránky, které Tom pro mé podnikání vytvořil, jsou rychlé, adaptované na různé obrazovky, designované pro více jazykových mutací a naprosto klíčové pro moji pracovní budoucnost. Ještě jednou děkuji a vřele doporučuji! [tvorba webu](https://tomas-shejbal.cz/tvorba-webu/) [případová studie](https://tomas-shejbal.cz/portfolio/happy-owl/) Veronika S. ![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/kajak4u-300x169.webp) Tomáše Shejbala jsem objevil náhodou na internetu, když jsem hledal tvůrce pro svůj nový web. Již od prvních kontaktů bylo jasné, že to je ono. Jelikož jsem tímto oborem nepolíbený, vše mi od začátku vysvětlil a vždy mi poslal video s vysvětlením vzhledu i funkcí. Vše probíhalo naprosto profesionálně a i fungování webu s instrukcí pro mé užívaní je perfektní. Navíc vždy super přístup. Pokud bych opět hledal někoho v tomto oboru, Tomáš bude první, na koho se obrátím. [tvorba webu](https://tomas-shejbal.cz/tvorba-webu/) [případová studie](https://tomas-shejbal.cz/portfolio/kajak4u/) Tomáš V. ![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/05/sprava_alzbeta.webp) Na Tomáše jsem se obrátila, protože můj web po čtyřech letech provozu a neustálého doplňování a zvětšování ztrácel dech. **Načítal se pomalu a do úprav a nových příspěvků mě pouštěl jen velmi neochotně**. A k čemu je web, který nejede? **Tomáš můj web vyšetřil, srozumitelně navrhl postup léčby, o každém kroku mě informoval**. A když zahlédl problém i mimo vytyčený prostor, upozornil na něj a nabídl nápravu. Můj **web je po Tomášově zásahu štíhlejší o několik pluginů, aktualizovaný, a tedy podstatně rychlejší**. A to bez toho, **aniž se musela vzdát nějakých funkcí**. Kromě toho tu mám ještě pár strukturních rad, nad kterými se postupně zamyslím. Děkuju. [optimalizace](https://tomas-shejbal.cz/optimalizace-wordpress-webu/) Alžběta Vintrová, pravopisná apoštolka, copywriterka, korektorka ![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/05/sprava_bezobalovy_jelen.webp) Tomáš mi dával dohromady **zastaralé webové stránky**. **Komunikace **byla **rychlá **a všechny **podniknuté kroky **mi vždy** hned vysvětlil**. Díky za spolupráci. [optimalizace](https://tomas-shejbal.cz/optimalizace-wordpress-webu/) Štěpán Cipra, majitel bezobalového obchodu ![Zobrazení webu Božská Katka, pro full HD, notebook, tablet a mobil](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/bozska_featured-300x169.webp) Spolupráce s Tomášem na tvorbě webu pro mě byla velmi pozitivní zkušenost. Bez jeho pomoci bych si web v takové kvalitě rozhodně neudělala. Nejvíc si cením jeho klidného a pohodového přístupu během celé spolupráce a rychlých reakcí v případě problémů. Zahájení práce bylo velmi dobré - vše mi detailně vysvětlil a zodpověděl všechny mé dotazy. Oceňuji také jeho pomoc s mnoha technickými záležitostmi. S výsledným webem jsem moc spokojená. [tvorba webu](https://tomas-shejbal.cz/tvorba-webu/) [případová studie](https://tomas-shejbal.cz/portfolio/zensky-prezentacni-web-s-rezervacnim-systemem/) Katarina R. ## Kulturní projekty ![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/divadloradost-300x169.webp) [tvorba webu](https://tomas-shejbal.cz/tvorba-webu/), [správa webu](https://tomas-shejbal.cz/sprava-wordpress-webu/) Spolupráce s panem Tomášem Shejbalem při tvorbě a správě našeho webu v Divadle Radost hodnotím jako velmi pozitivní. Od začátku naší spolupráce nám pan Shejbal pomohl s celkovou proměnou našeho webu, který byl následně upraven tak, aby byl nejen technicky kvalitní, ale především uživatelsky přívětivý. Díky jeho odbornosti a kreativnímu přístupu jsme dosáhli výsledku, který dokonale odpovídá našim potřebám a představám. Pan Shejbal nám neustále pomáhá web zdokonalovat a reaguje na naše návrhy s maximální flexibilitou. Každý nápad, který jsme měli, byl schopen realizovat a často nám i sám navrhl další vylepšení. Tento proaktivní přístup je pro nás velkým přínosem. Komunikace s panem Shejbalem je vždy rychlá a vstřícná. Za nás tedy rozhodně doporučujeme pana Shejbala každému, kdo hledá kvalitního a spolehlivého odborníka na tvorbu a správu webů. Mgr. Michaela Figalová [případová studie](https://tomas-shejbal.cz/portfolio/divadlo-radost/) ## Malé firmy ![Logo budgetbakers](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/04/budgetbakers.webp) [optimalizace](https://tomas-shejbal.cz/optimalizace-wordpress-webu/) Tomáš zpracoval naše zadání rychle a v dohodnuté kvalitě. Jeho **komunikace** byla **efektivní** a vedla k pozitivní úpravě zadání, které nám **ušetřilo další prostředky v budoucnu**. Naše **jednorázově zamýšlená spolupráce** se **změnila** **na dlouhodobou**. Tomáš Zdražil budgetbakers, aplikace na správu osobních financí ![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/redseadives-300x169.webp) [tvorba webu](https://tomas-shejbal.cz/tvorba-webu/) Skvělá práce! S Tomášem jsme spolupracovali již na druhém projektu. Tak trochu nám vytrhnul trn z paty poté, co jsme ukončili spolupráci s předchozím webdesignérem. Dobře jsme udělali! Jeho kreativita, technické know-how a schopnost porozumět našim potřebám byly po celou dobu trvání projektu na velmi vysoké úrovni. Výsledek předčil naše očekávání a se spoluprací jsme nadmíru spokojení. Děkujeme za perfektně odvedenou práci a těšíme se na příště! Mgr. Marek Neumann [případová studie](https://tomas-shejbal.cz/portfolio/redseadives/) ## neziskovky, spolky atp. ![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/zenyvkyber-300x169.webp) [tvorba webu](https://tomas-shejbal.cz/tvorba-webu/) Spolupráce s Tomem je pro mě obrovská úleva. Už druhým rokem se stará o web pro mou konferenci a pokaždé mám jistotu, že bude vše fungovat tak, jak má. Je spolehlivý, rychlý a má skvělý přehled – když narazí na něco, co by mohlo do budoucna způsobit problém, dá vědět, doporučí řešení a pak to rovnou zařídí. Oceňuju, že se můžu soustředit na obsah a organizaci, protože vím, že technická stránka je v dobrých rukou. Poradil mi i s výběrem hostingu a dalšími věcmi kolem webu, které bych sama řešila mnohem déle. Jsem opravdu ráda, že jsme se potkali a že s ním můžu dlouhodobě spolupracovat. Monika K. [případová studie](https://tomas-shejbal.cz/portfolio/zeny-v-kyber/) [×](#) Cookies Pří mlsání vznikaj drobky (cookies). Některý web prostě potřebuje, jiný používám na analýzu návštěvnosti webovek a některé na občasné cílení reklamy. [Přečtěte si zásady používání souborů cookie](https://tomas-shejbal.cz/cookie-policy-eu/) [Nastavení](#) [Odmítnout všechny](#) [Přijmout všechny](#) Cookies Zvolte, jaké soubory cookie chcete přijímat. Vaše volba bude uložena po dobu jednoho roku. [Přečtěte si zásady používání souborů cookie](https://tomas-shejbal.cz/cookie-policy-eu/) - Nezbytné Tyto soubory cookie nejsou volitelné. Jsou nezbytné pro fungování webových stránek. - Statistiky Abychom mohli zlepšovat funkčnost a strukturu webových stránek na základě toho, jak se webové stránky používají. - Uživatelská zkušenost Aby naše webové stránky fungovaly při vaší návštěvě co nejlépe. Pokud tyto cookies odmítnete, některé funkce z webu zmizí. - Marketing Sdílením svých zájmů a chování při návštěvě našich stránek zvyšujete šanci na zobrazení personalizovaného obsahu a nabídek. [Uložit](#) [Odmítnout všechny](#) [Přijmout všechny](#) --- --- title: "Reuse centrum Olda žere. Jak funguje a co to je?" url: "https://tomas-shejbal.cz/reuse-centrum/" type: "post" date: "2023-01-25 21:40:05" modified: "2026-06-11 08:57:53" author: "tom" excerpt: "Reuse centrum Olda žere. Jak funguje a co to je? Co by řekli medvědi, kdyby se namísto u Kolína potkali v místě jako je reuse centrum? “Pojďte pane, budeme si..." categories: ["bez odpadu", "blog", "jednoduchost", "kde začít?"] tags: ["základy"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/01/Kopie-navrhu-blogPost-2-1.jpg" --- # Reuse centrum Olda žere. Jak funguje a co to je? Co by řekli medvědi, kdyby se namísto u Kolína potkali v místě jako je reuse centrum? “Pojďte pane, budeme si brát? Nebo: “Pojďte pane, budeme si darovat?” Belador: *“Moment, darovat si? To máš překlep, Tome.”* Jak se to vezme, Beladore. Pokud by se dovádivá medvědiska skutečně jen šla zbavit nějakých věciček, pak by zvratné “si” skutečně přebývalo. Nejprve tě ale, Beladore, dovzdělám, co reuse centrum vůbec je a zmíním i vlastní zkušenosti. Při tvé zabejčenosti je ti stejně blbý se pozeptat, což? [![Reuse centrum Olda žere. Co to je a jak funguje?](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/01/Kopie-navrhu-blogPost-2-1.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/01/Kopie-navrhu-blogPost-2-1.jpg) Reuse centrum. *Poslední změna: 25. 1. 2023* Tento **příspěvek** si **můžeš** i **poslechnout** přímo z přehrávače vedle. Je i na [Spotify](https://open.spotify.com/show/3bsmdOmC4bZ9jHDBf14uuP?si=7e6aea6b26204353), [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/us/podcast/bejkův-mls-blogcast/id1611024937), [Deezer](https://www.deezer.com/show/3026242), [Podchaser](https://www.podchaser.com/podcasts/bejkuv-mls-blogcast-1978926), či [Google Podcasts](https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvNTEyNTg0MC9lcGlzb2Rlcy9mZWVk), nebo třeba [YouTube](https://www.youtube.com/playlist?list=PLowm2rLjwON8WP4X1jZkECdLAb_9lDUgP). ## Je reuse centrum vůbec pro tebe? Reuse centrum je dobré pro toho, kdo se chce smysluplně a hlavně rychle zbavit věcí. Naopak není pro toho, kdo chce: - za věci peníze, - mít větší kontrolu, kde jeho věci skončí. Větší kontrolu nad darovanými věcmi budeš mít na [nevyhazujto](https://tomas-shejbal.cz/nevyhazujto-ty-wle/) nebo marketplace/bazos, atd. Na zbavování se věcí je také super aukro. Nemáš sice kontrolu nad tím, kde věci skončí, ale zbavíš se snad všeho. Navíc poměrně rychle a bez zdlouhavé komunikace se zájemcem. Na aukru se sice nedá darovat, ale věci se dají nabídnout jako aukce od koruny (poštovné platí kupující). Překvapivě jsem se na aukru zbavil více věcí, než na nevyhazujto. Buď za to může větší základna uživatelů, nebo jen lidská závislost na nakupování😀 [![Reuse centrum a nahlédnutí dovnitř: knihy, věci do domácnosti a nádobí](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/01/Kopie-navrhu-blogPost-5-1.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/01/Kopie-navrhu-blogPost-5-1.jpg) Knihy, věci do domácnosti a nádobí... ## Tristo hrmených! A čo je také Reuse centrum? Možná tě napadá, proč reuse centrum. Nemáme české slovo? No… jako určitě spoustu, ale… slova, na která jsem přišel, zní jaksi divně. Reuse je něco jako znovupoužití, centrum je střed. Takže středisko znovupoužitelnosti? No, takže asi proto😀 Lepší překlad mi můžeš napsat do komentáře! Reuse centrum je místo, kam můžeš přinést věci, které ti už neslouží. Ať už jsou to třeba věci, které se ti nepodařilo prodat či darovat, nebo věci, kterých se chceš zkrátka zbavit rychle a bez práce. [![Reuse centrum a nahlédnutí pod pokličku: lyže, lyžáky, boty, ...](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/01/Kopie-navrhu-blogPost-6.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/01/Kopie-navrhu-blogPost-6.jpg) Lyže, lyžáky, boty, ... Reuse centrum je ale také místo, kam si můžeš přijít pro věc, kterou právě potřebuješ a odnést si ji. Většinou za velmi symbolický poplatek (viz dále). Reuse centrum je příjemné místečko. Moc příjemné. Setkávají se zde dva životní směry. Život bez odpadu a život prahnoucí po jednoduchosti. ## Co se dá v reuse centru najít? Všechno možné. Než abych seznam tahal z paty, vypomůžu si stránkami [pardubického](https://www.smp-pce.cz/odpady/reuse-centrum) reuse centra. Bohulibá krádež je v pohodě, ne? Belador: “Bohulibá krádež je oxymóron.” Ty seš mi dneska na tu lingvistiku nějakej zatíženej, poslechni! A vůbec, o tom by se dala vést teologicko/filosofická diskuze. [![Úlovky](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/01/Kopie-navrhu-blogPost-7.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/01/Kopie-navrhu-blogPost-7.jpg) Moje úlovky: nádoba na vykuřovadla a miska. - V Reuse centru berou: - Zařízení a vybavení domácnosti (např. keramické, porcelánové i skleněné nádobí, hrnce, plechy na pečení, talíře, hrníčky, příbory, sklenice). - Obrazy, rámy, vázy, dekorace do domácnosti, květináče, mechanické domácí strojky. - přepravky, bedny, mechanické nářadí atd. - Mediální produkty (CD, DVD, videokazety). - Hračky, sportovní potřeby a vybavení, kola, koloběžky, lyže, snowboardy. - Knihy, časopisy. - Kamna, kbelíky, zahradní náčiní, zahradní dekorace, doplňky. - Vybavení pro chov domácích zvířat (klece, akvária). - Drobný nábytek (židle, stolky, skříňky, poličky, nečalouněná křesla). - Bižuterie. - Neberou: - Jakékoliv elektrozařízení: elektronika, elektrické přístroje a spotřebiče. - Textilní výrobky, oděvy a obuv, čalouněné věci. - Rozměrný nábytek, čalouněný nábytek. Zkrátka a jednoduše: do reuse centra patří věci, které dokáže odnést člověk svépomocí. Dále věci čisté a věci, které nikoho neohrožují na zdraví. ### **Reuse centrum není jediná možnost, jak se zbavovat věcí** [Nevyhazuj to, ty wle! Aneb jak se smysluplně zbavovat věcí a ještě z toho mít užitek.](/nevyhazujto-ty-wle) [Tipy jak se zbavit nepotřebných věcí na aukru a ještě vydělat](/jak-se-zbavit-nepotrebnych-veci-na-aukru-a-vydelat-penize/) [Kam se starými knihami? Sdílím zkušenosti. Od nacenění po prodej.](/kam-se-starymi-knihami/) ## Kolik taková sranda stojí? Například v [pardubickém](https://www.smp-pce.cz/odpady/reuse-centrum) reuse centru je vhodné přispět částkami: - 10 Kč za drobné či částečně poškozené věci, - 20 Kč za zachovalé věci, - 50 Kč za funkční levnější věci, - 100 Kč za funkční dražší věci, - a 200 Kč za “echt kauf”. ## Nerozeberou si moje věci vetešníci nebo podivné existence? Můžeš se jít do reuse centra podívat. V Pardubicích se uvnitř schází intelektuálně působící jedinci, kteří si pečlivě vybírají knihy, páry, které vybírají skleničky, mističky, atp., Ukrajinky, které hledají hračky pro děti, romáci, kteří pravděpodobně hledají něco cenného. Spíš tak pasou po příležitosti😀. V reuse centru jsou věci “běžnějšího užití”. Já si třeba odnesl dvě mystičky. Přijde mi, že v reuse centru dost dobře platí: *pro jednoho odpad, pro druhého poklad*. Když t*en můj přítel Olda, on je vetešník!* Volbou reuse centra se pravděpodobně chceš věcí jen rychle a pohodlně zbavit. Pak máš dvě možnosti: - Dopřát vetešníkům zisků z prodeje věcí, kterým jsi ty věnovat energii nechtěl. Neřešit, kde darovaná věc skončí. - Vůbec do reuse centra nic nedávej, pokud se nepřeneseš přes myšlenky na inkasování zisků z tvého zboží druhým člověkem. [![Ten můj přítel Olda, on je vetešník!](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/01/Kopie-navrhu-blogPost-3-2.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/01/Kopie-navrhu-blogPost-3-2.jpg) ...sbírá staré krámy a hlavně peníze! ## Je reuse centrum i v mém městě? To nevím. Nevím totiž, kde bydlíš.😀 Ale dám ti prut a ukážu ti, jak se chytaj ryby. Chceš? Řeku už si musíš najít sám. Dobrý přehled získáš na [mapoticu](https://www.mapotic.com/re-use-mapa-cz). Druhou možností je [kam s ním](https://www.kamsnim.cz/). V mapě nejsou jen reuse centra, ale v podstatě všechna možná místa, kde se dá něco darovat. Kvůli tomu mi mapa přijde nepřehledná. Je přímo zavalená pobočkami zásilkoven, přes které se dá odeslat darované oblečení. Může pomoci filtrace. Nejlépe tak, že do vyhledávání napíšeš, co chceš darovat, třeba nádobí. Pak zůstávají převážně reuse centra. Ale nejsou tam všechna. Například to Pardubické (otevřené od dubna 2022) chybí. ## Budeš si darovat? Tak co, budeš si darovat? Prostor, čas, energii? Možná ti teď přijde, že ti věci kolem tebe nevadí. Ale všímej si, jak se cítíš, když se na ně díváš. Některé z nich v tobě určitě vyvolávají libé/nelibé pocity. Tyhle pocity by nás měly přivádět k zamyšlení: když z nich nemám radost, proč je mám? O nutnosti údržby nemluvě: výměna baterek, dobíjení, nastavování, promazávání, aktualizování, lepení upadlých částí, přendávání … Čistý prostor jen s věcmi, které ti dělají radost, je nabíjející. Darováním daruješ sobě💚 A nenapadá mě příklad, kdyby tomu tak nebylo. --- --- title: "Rozcestník" url: "https://tomas-shejbal.cz/rozcestnik/" type: "page" date: "2024-04-14 10:37:45" modified: "2025-08-17 19:56:43" author: "tom" excerpt: "." featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/04/page_thumbnails.webp" --- . --- --- title: "Rozjímání nad Bitcoinem, hodnotami a ekologií" url: "https://tomas-shejbal.cz/rozjimani-nad-bitcoinem-hodnotami-a-ekologii/" type: "post" date: "2025-06-27 16:23:01" modified: "2026-08-02 10:31:03" author: "tom" excerpt: "Rozjímání nad Bitcoinem, hodnotami a ekologií Dobře vychovaná energie proudí, nezaniká. Stejně tak peníze. Denně je používáme, přijde nám, že na nich není nic ke zkoumání… taky si to myslíš?..." categories: ["blog", "sdílím"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/06/btcprague.webp" --- # Rozjímání nad Bitcoinem, hodnotami a ekologií Dobře vychovaná energie proudí, nezaniká. [Stejně tak peníze](/penize-spokojenost-a-lidske-potreby-jak-to-jde-dohromady/). Denně je používáme, přijde nám, že na nich není nic ke zkoumání… taky si to myslíš? No tak to čti dál… V [Mlsném zpravodaji](https://tomas-shejbal.cz/newsletter/za-hranou-ticha/) jsem před pár měsíci zmiňoval knížku *Odluka peněz od státu *([e-kniha zdarma](https://cdn.prod.website-files.com/5e5fcd39a7ed2643c8f70a6a/645b9ad240326c1f5e7c28cb_Odluka-10-5-2023.pdf), tištěná k [zakoupení](https://stackuj.cz/Shop/cs/knihy/35-bitcoin-odluka-penez-od-statu.html)) od Josefa Tětka. Jeho další kniha *Bitcoin: Návrat zdravých peněz *([e-kniha zdarma](https://drive.google.com/file/d/1lskxX6bwyfKcSHbGGsQXLpOGjC8HwMeT/view), tištěná k [zakoupení](https://stackuj.cz/Shop/cs/knihy/107-bitcoin-navrat-zdravych-penez.html)) je možná ještě lepší. Josef je ekonom a libertarián. Při popisování fungování finanční historie (od Římské říše po současnost) čtenář dostává nejedno zajímavé poučení nad penězi. ![Fotka z BTC Prague 2025](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/06/btcprague.webp) *Datum poslední změny: 27. 6. 2025* ## Eroze hodnot a kupní síly Josef mnohdy přichází na stejné věci, jako člověk zajímající se o individuální ekologii: > “Když nejsme schopni vytvářet úspory a místo toho utrácíme vše, co vyděláme (a prostřednictvím dluhu mnohdy ještě více), pak se naše infrastruktura začne rozpadat, společenské hodnoty budou erodovat a přestaneme dbát na budoucnost.” Počkej. neplaš se. Žádný konspirace, dále tě podleju datama. 😜 ## Ideální inflace Z hlediska člověka je 0 %. Centrální banky se ale bojí deflace jak čert kříže, takže záměrně směřujou s “finanční stabilitou” k [meziročnímu znehodnocování o 2 %](https://youtu.be/eLIis7dJGVI?si=lxKvDgUFE8ec__2a). Jinými slovy, centrální bance přijde v pohodě, že ti každý rok naředí kupní sílu o 2 %. Jasně, 2 % nezněj nijak dramaticky. Jenže: - To centrální bance vůbec nejde. Od vzniku České republiky (leden 1993) ztratila koruna 72 % kupní síly. Jinými slovy: co šlo v roce 1993 koupit za 100 000 Kč, bys v roce 2024 koupil za 358 litráků (kumulatvní efekt inflace je dareba). - I kdyby centrální bance šlo držet 2% inflaci. Za 35 let zbyde z miliónu... milión. Jen jeho kupní síla bude 500 tisíc. Jinými slovy: za 35 let ztratíš polovinu hodnoty peněz. ### Inflace v posledních 10 letech V takovýmhle prostředí samozřejmě **není možný spořit**. Šetřit se nevyplatí. Logicky docházíme k tomu, že je **lepší si peníze užít hned** - tedy se **chovat konzumně**, spotřebovávat **víc**, **než v danou chvíli potřebujem**. Nebo docházíme k tomu, že musíme investovat. Jenže ne každý má vztah k riziku. Ne každý je finančně gramotnej. Za bezpečnou investici se v ČR považujou nemovitosti. Což je blbý, protože to zhoršuje možnosti ostatních pořídit si bydlení. Pokud bys koupil/a v roce 2016 byt za 1,8 miliónu, jen kvůli inflaci by v roce 2024 stál 2,7 miliónu ([spočítat jde tady](https://www.seznamzpravy.cz/clanek/ekonomika-kalkulacka-inflace-spocitame-vam-jak-se-ztraci-vase-uspory-185915)). Jinými slovy: peníze za tu dobu ztratily 33 % kupní síly. Průměrná meziroční inflace byla 5,6 %. 2,7 miliónu je ale cenám bytů z roku 2024 pořád vzdálený. Nějaký to mega ještě chybí. A tady přichází s vysvětlením Pepa: > “Aby lidé toto selhání fiat peněz (**moje poznámka: peněz nekrytých zlatem**) kompenzovali, hledají jiné nástroje pro zastoupení role uchovatele hodnoty, například cenné papíry nebo nemovitosti.” A ještě jedna citoška: > “Za zmínku zde stojí také skutečnost, že **největší půjčkou v životě většiny lidí je dnes hypotéka** neboli půjčka na nemovitosti, které **jsou kvůli své současné roli náhradního uchovatele hodnoty značně nafouknuté**. V hyperbitcoinizovaném světě (moje poznámka: světě, který přijal široce bitcoin) by došlo k vyfouknutí nemovitostní bubliny a zároveň by docházelo k pozvolnému zvyšování kupní síly úspor v průběhu času. **Nemovitosti poptávané pouze pro svůj primární účel – bydlení a prostor pro podnikatelské aktivity** – by se tak staly mnohem dostupnější bez nutnosti celoživotního zadlužení.” Proč je důležité, aby byly peníze kryté něčím, co má konečnou zásobu? A jakých dalších 6 vlastností by dobré peníze měly dosáhnout? Pokud tě to zajímá, doporučuju [video What’s problem](https://www.satsvsfiat.com/#watch) (40 minut), kde Joe Byan poutavě (a na příběhu) vysvětluje co dělá dobré peníze a proč jsou důležité. Velmi důležitá vlastnost dobrých peněz je, že se nesmí měnit jejich vlastnosti. A tenhle požadavek splňujou v současnosti jediný peníze. Je to bitcoin. A jéje. Takovej buzzword, Tome! Navíc, spotřebovává obrovský množství elektřiny. Nešlo by to jinak? ### Páteř sítě (proof of work) a jeho obdoba v přírodě Nie. Proof of work je páteř decentralizace. A o to jde. Klíč je v tom, že peníze nesmí nikdo ovládat. Pokušení je příliš velké. Historie ukazuje, že se vždycky někdo najde, kdo by se rád napakoval na druhých. Ale teď je dost možný, že se nacházíme na křižovatce dějin. Proof of work je revoluce. Nejde vynechat, pokud má být bitcoin nadále maximálně decentralizovaný (nezávislý na centrální autoritě, tedy chamtivosti jedince/společenství). Navíc, proof of work není čistě technický výmysl. Je vidět všude v přírodě. Jan Kohout v [podcastu Stackuj](https://open.spotify.com/episode/2Y0UYHtFbpcnhNwNpaDyq7?si=41ec4ce2e4c64bad) sdílel hezký příklad na jelenech: každý rok hledají potravu, utíkají před nebezpečím a krmí se. Přebytečné minerály načerpané ze stravy ukládají do paroží. Právě jeleni s nejvyšším parožím jsou pak preferováni samicemi při páření a genom nejsilnějších se předává potomkům. Na podzim ale jeleni paroží shodí, aby další rok mohla začít “hra” znovu od začátku, pro všechny od stejné mety. Napadá mě další příklad - lososi: plavou proti proudu jen proto, aby se mohli v domovině, kde se dříve narodili, vytřít. Jen ti nejsilnější doplavou až na konec, aby dali vzniknout novému životu. Nová generace je tak *důkaz o provedené práci* rodičů. Ale nemusíme chodit ani do přírody. Kdo proběhne cílovou páskou maratonu, dokazuje, že předtím trénoval. Když vybíráš volnonožcce, zajímá tě jeho portfolio (tedy vykonaná práce). Stejně jako reference u ubytování. *Jak říkají Indové: jogurt se sám z mléka neudělá*. ### Důsledky světa s omezeným státním dluhem *Na moment se zasněme*. Co by se stalo, kdyby stát přestal vydávat vlastní peníze a přešel by “zpátečnicky” na peníze kryté zlatem nebo přímo na bitcoin? Mohl by utrácet jen ty peníze, které by odpovídaly jeho zásobám zlata/bitcoinu. Zlato má samozřejmě tu nevýhodu, že se musí věřit správci, centrální autoritě. [Největší krádež zlata se stala v roce 1933](https://en.wikipedia.org/wiki/Executive_Order_6102) v Americe. Kradl stát. Okradl všechny své občany. Prostě vydal zákon, že lidi nesmí držet zlato. Pokud ho u nich najdou, obří pokuta, nebo 10 let vězení. Sice ho od lidí vykupovali, ale s nevýhodným kurzem, který po výběru zlata narovnali. Teoreticky by šlo něco takového udělat i s bitcoinem. Nicméně jsou způsoby, jak držet bitcoin, aniž by o tom kdokoliv věděl. Stejně tak s ním jde platit bez nutnosti nějakého prostředníka. Zatím vždy v historii správce (monarchie/státy) začal podvádět: tenčil mince nebo vydával více bankovek, než měl reálně podloženo zlatem. Tím mohl krátkodobě utrácet víc, než kolik měl v kase. V případě omezené finanční zásoby a vyšších výdajů by naopak vládce musel někde šetřit, nebo zvedat daně. A to je politická sebevražda. Jasně, mohl by si zase nějaké ty peníze napůjčovat od věřitelů. Ale omezeně, protože věřitelé by mu při rostoucím zadlužení méně věřili, tedy méně půjčovali. Narozdíl od dnešní situace, kdy státu peníze půjčuje centrální banka a tím víceméně roztáčí kolo inflace, protože vytváří nové peníze, které vznikají z ničeho - bez jakékoliv vykonané práce. A to neřešíme vytváření peněz komerčními bankami ve formě půjček, na které vlastně nemají peníze (stačí, když mají jednotky procent celkové výpůjčky - [bankovní politika částečných rezerv](https://cs.wikipedia.org/wiki/Bankovnictv%C3%AD_%C4%8D%C3%A1ste%C4%8Dn%C3%BDch_rezerv)). Tyhle peníze by měly po zplacení zase zaniknout. Co z toho plyne? Ve finančním systému krytém zlatem/bitcoinem by měla být finanční politika státu více pod dohledem občanů. Mělo by být více vidět, kam proudí vzácnější peníze, protože jich je omezenější množství. Když se někde “vypaří”, jinde reálně chybí. Hůř se šmelí. Hůř se obhajuje financování válek, protože omezenější finanční toky (do školství, kultury, sosaď si...) jsou více do očí bijící. ### Spotřeba elektřiny bitcoinové sítě vs inflace v širším smyslu Konzumní způsob života, život na dluh, život posedlý ekonomickým růstem (což ale jinak s inflací nejde), kde příroda je jen zdroj, vstup pro továrny, kde každý strom a včela mají s posvěcením ekonomů hlavního proudu cenovku, a nic víc neznamenají, to je protipól bitcoinu. **Inflace se projevuje i nefinančně**. Také **zvyšováním civilizačních chorob** (junk food, znečištění ovzduší, vody), **psychických problémů** (stres, zrychlující se doba a z toho plynoucí časová chudoba), **klimatickou** a **odpadovou** krizí, **polarizací společnosti**, kdy se hádáme zda budeme volit Losnu nebo Bažňáka, kteří si ale budou z centrální banky půjčovat N nebo N * 2 miliard a tím vlastně roztáčet inflaci a řešení oddalovat. Je v tomhle světle spotřeba elektřiny nástroje, který by mohl výrazně transformovat společnost a prostředí, ve kterém žijeme, a zase přivést do světa **lidské hodnoty** a **úctu k práci**, vlastně argument? ### Spotřeba bitcoinové sítě v číslech University of Cambridge neustále monitoruje, kolik [aktuálně bitcoinová síť spotřebovává elektřiny](https://ccaf.io/cbnsi/cbeci). Světově je to 180 TWh. To je obří, enormní číslo. Je to o 87 % víc, než Google za rok 2023 ([25 TWh](https://www.statista.com/statistics/788540/energy-consumption-of-google/)). Nicméně, vztáhněme to k [celosvětové spotřebě elektřiny](https://ourworldindata.org/energy-production-consumption), která je pro rok 2023 také 180. Ale tisíc TWh. Z toho vyplývá, že **bitcoin celosvětově spotřebuje 0,1 % elektřiny**. Což je pořád obří, obří, číslo. A zdroj elektřiny? Dle Josefa: “*Těžaři přirozeně hledají **nejlevnější zdroj energie**, kterým je často jinak **nevyužitá obnovitelná energie** (větrná, solární, větrná a solární v době nadprodukce) nebo takzvaná **uvízlá energie**, například propálený zemní plyn z ropných plošin.*” Trendem by tedy měla být udržitelnější forma výroby elektřiny, protože je pro těžaře levnější (těžaři samozřejmě nejsou žádní enviro nadšenci), jde jim pragmaticky o snižování nákladů. Stojí ale těch 0,1 % světově spotřebované elektřiny za neinflační peníze a z toho plynoucí proměnu světa, kde si můžou drobní střadatelé spořit peníze, které budu mít za 20 let stejnou nebo vyšší hodnotu (a tedy budou odkládat dnešní konzumnost na později)? Já věřím, že ano. Pokud chceš o bitcoinu vědět víc, tady jsou zajímavé zdroje: - Úvod do bitcoinu ve čtveřici videí (každé po 15 minutách). - Video What’s the problem - vysvětlení, proč jsou peníze s neomezenou finanční zásobou problém. - Knihy od Josefa Tětka (v úvodu). Josef jako jeden z mála poukazuje i na možná úskalí bitcoinu. - Zajdi na sedánek jednadvacítky. Probíhají po celý republice. Jejich cílem je budovat komunitu a právě šířit povědomí o bitcoinu směrem k nováčkům. - Blog bitcoin v kapse. --- --- title: "Rwanda: jak se žije 20 let bez igelitových pytlíků?" url: "https://tomas-shejbal.cz/rwanda-bez-igelitovych-pytliku/" type: "post" date: "2023-11-03 16:59:42" modified: "2026-06-11 08:57:44" author: "tom" excerpt: "Rwanda: jak se žije 20 let bez igelitových pytlíků? Rwanda čistější než Česká republika, bez igelitových pytlíků, plastových lahví a dalších jednorázových plastových obalů. Ne, nezblbnul jsem vydání článku, opravdu..." categories: ["blog", "sdílím"] tags: ["příběh"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/11/1.webp" --- # Rwanda: jak se žije 20 let bez igelitových pytlíků? Rwanda čistější než Česká republika, bez igelitových pytlíků, plastových lahví a dalších jednorázových plastových obalů. Ne, nezblbnul jsem vydání článku, opravdu měl vyjít dnes, a ne na Apríla. [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/11/1.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/11/1.webp) *Datum poslední změny: 8. 11. 2023* Tento **příspěvek** si **můžeš** i **poslechnout** přímo z přehrávače vedle. Je i na [Spotify](https://open.spotify.com/show/3bsmdOmC4bZ9jHDBf14uuP?si=7e6aea6b26204353), [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/us/podcast/bejkův-mls-blogcast/id1611024937), [Deezer](https://www.deezer.com/show/3026242), [Podchaser](https://www.podchaser.com/podcasts/bejkuv-mls-blogcast-1978926), či [Google Podcasts](https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvNTEyNTg0MC9lcGlzb2Rlcy9mZWVk), nebo třeba [YouTube](https://www.youtube.com/playlist?list=PLowm2rLjwON8WP4X1jZkECdLAb_9lDUgP). ## Je to skutečně taková idylka? V hlavě se mi klube trochu vykřičníček, jaký je skutečný život ve Rwandě. Navenek vše vypadá hezky: “Rwanda jako jeden z nejčistších států Afriky”, ale nedivil bych se, kdyby vláda zakazovala jednorázové plasty a zaklínala se ekologií (i kdyby upřímnou snahou) a na straně druhé zametala pod koberec lidská práva, nebo něco jiného. [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/11/2.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/11/2.webp) Drobná úprava textu písně *Ace of Spades* aneb když gorily jásají! Nicméně pojďme se podívat na fascinující snahy o zákaz jednorázových plastů, které trvají již 20 let. Podkladem pro článek mi byla případová studie *[Rwanda: A Global Leader in Plastic Pollution Reduction](https://www.no-burn.org/rwanda-plastic-ban/)* zpracované neziskovou organizací *GAIA* (tu tvoří formálně tři neziskovky *GAIA Philippines*, *GAIA USA* a *Zero Waste Europe*). ## Zákazy jednorázových plastů: jak šel čas Od roku 2004 se vláda začala zajímat o vliv plastů na životní prostředí a postupně začala zakazovat výrobu některých plastů. V roce 2008 tak vláda zakázala výrobu a **dovoz** polyethylenových igeliťáků. Jedinou výjimku tvoří obaly pro maso a mleté maniokové listy, kde prý igelitové obaly usnadňují mražení. Zákaz igeliťáků rwandská vláda v roce 2019 rozšířila o zákaz výroby a **dovoz** jednorázových plastů (brčka, lahve, obaly jídla, atp.). ## Co tě čeká na hranicích Rwandy Údajně se zákaz jednorázových obalů na hraničních přechodech striktně dodržuje. Jak stojí na stránkách [Visit Rwanda](https://www.visitrwanda.com/facts/plastic-ban/): "Prosím, nevozte do Rwandy plastové tašky. Od roku 2008 je to zákonem zakázáno a veškeré plastové tašky ve vašich zavazadlech budou na letišti nebo jiném místě vstupu zabaveny.” [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/11/3.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/11/3.webp) Reakce na zákaz jsou různé. ## Důsledky zákazu v prvních letech Zákaz igelitových pytlíků se ze začátku špatně vymáhal. Alternativy k igeliťákům stály víc peněz, což zdražovalo ceny potravin a jejich dostupnost také zaostávala. To vedlo k (ať se to zdá pro našince jakkoliv úsměvné) černému trhu s igelitovými pytlíky, které do Rwandy pronikaly z okolních zemí. Současně se zákazem jednorázových plastů rwandská vláda začala podporovat místní výrobce v přechodu na výrobu bambusových a papírových obalů. Vláda si uvědomuje, že využití papíru jako obalového materiálu je vzhledem k odlesňování kontroverzní krok (někdo by i vyzdvihl vyšší CO2 pro výrobu takových obalů: [to je ale past](/ekologicka-uzkost-uhlikova-stopa/)! Cože si naštěstí uvědomuje i rwandská vláda - viz dále). Proto se také zabývá zalesňováním. Výhody zákazu dle ní ale převažují: papír se bezpečně rozloží a neznečišťuje vodní zdroje a půdu (na rozdíl od plastových obalů). To si myslím dlouhodobě i já. [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/11/4.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/11/4.webp) Škoda si nekopnout do hlíny. 🙂 ### Rwanda za nerespektování zákazu pokutuje Co se stane, pokud nedodržuješ vládní nařízení? - Továrny, které používají plastové sáčky: pokuta v přibližné výši 100 - 500 USD. Majitelům dokonce hrozí vězení 6-12 měsíců. - Jednotlivci prodávající plastové sáčky: pokuta ve výši od 10 do 300 USD. - Jednotlivci přistižení při nákupu igelitových sáčků: pokuta od 5 do 100 USD. ## Jak rwandská společnost nahlíží na 20 let zákazů plastů Dnes jsou si obyvatelé Rwandy více vědomi dopadů plastů na rwandské životní prostředí a dokonce v zákazu plastů vidí výhodu. Plastové sáčky se před zákazem hojně importovaly z okolních zemí. Jejich alternativy se ovšem vyrábí ve Rwandě (už jen proto, že okolní státy jedou pořád na vlně plastu), z čehož prosperují místní výrobci. ### Další zajímavosti - 75 % obyvatel Rwandy jsou mladí, což usnadnilo přechod na alternativy k plastovým obalům. - Z vlády dokonce zaznělo, že by se Rwanda měla vrátit k původním metodám balení potravin. ## A co my? Když vezmeme v potaz, že u nás se až poslední roky začíná jen s (pořádným) greenwashingem (většinou jen kolem CO2) nebo že první bezobal v ČR vznikl někdy kolem roku 2015 (a navíc už nefunguje), pak jsou rwandské snahy skutečně pionírskou činností. Nevím, nakolik jsou pokroky rwandské společnosti dílem “vlády pevné ruky”, jako pozitivní ekologický experiment je však Rwanda fascinující a nastavuje Evropě laťku sakra vysoko. Další zajímavý příklad ekologické transformace: [z toxické textilky na "čističku vody](/voda-z-textilky-cistsi-nez-svycarska-pitna/)". --- --- title: "Sbírka Za hranou ticha" url: "https://tomas-shejbal.cz/sbirka-za-hranou-ticha/" type: "page" date: "2025-11-22 17:13:35" modified: "2025-12-23 18:44:28" author: "tom" excerpt: "." featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/11/zahranouticha_kniha_tyrse.webp" --- . --- --- title: "Setkání s Beladorem" url: "https://tomas-shejbal.cz/setkani-s-beladorem/" type: "post" date: "2021-04-27 19:15:50" modified: "2026-06-11 08:58:12" author: "tom" excerpt: "Jak k němu došlo? Za jakých okolností? Kdo je to vlastně ten Belador? Jaký mělo význam? Probudilo setkání motivaci, činorodost a životní zápal?" categories: ["blog", "sdílím"] tags: ["příběh"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2021/04/post03_thumb.jpg" --- # Setkání s Beladorem [Minule](/pod-beladorovym-dohledem/) jsem sdílel svou fascinaci prvním textovým editorem, který jsem kdy spatřil, své koketování s psaním a nakonec, abych Tě nenapínal k prasknutí, nastínil setkání s Beladorem. Ten den, kdy k němu došlo, nic nenasvědčovalo tak významné události. Počasí od rána vypadalo slibně, ne že ne, ale nijak se nevymykalo předchozím dnům. Jedna věc ale zvláštní byla. Probudil jsem se před pátou a cítil takovou zvláštní energii. Něco ve mně mi říkalo: "Běž! Rychle se sbal a vypadni do lesa!" Hlava na to zareagovala okamžitě: "Neblbni, ještě tam bude zima, chybí ti něco pod peřinou?" ![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2021/04/post03.jpg) Tento **příspěvek** si **můžeš** i **poslechnout** přímo z přehrávače vedle. Je i na [Spotify](https://open.spotify.com/show/3bsmdOmC4bZ9jHDBf14uuP?si=7e6aea6b26204353), [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/us/podcast/bejkův-mls-blogcast/id1611024937), [Deezer](https://www.deezer.com/show/3026242), [Podchaser](https://www.podchaser.com/podcasts/bejkuv-mls-blogcast-1978926), či [Google Podcasts](https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvNTEyNTg0MC9lcGlzb2Rlcy9mZWVk), nebo třeba [YouTube](https://www.youtube.com/playlist?list=PLowm2rLjwON8WP4X1jZkECdLAb_9lDUgP). A to byla její chyba. "Chybí ti něco? Jasně že chybí! Přesně *to něco*." Do teď jsem si to neuvědomoval, protože jsem byl v křeččím kole vejšky. Pořád jsem vytvářel nějaký kód, psal závěrečnou práci, dílčí reporty k projektům, řešil administrativu nebo "jen" psal odborné články. Najednou to vše zmizelo. Každé odpoledne jsem se mohl po práci věnovat čemu jsem chtěl. Chvíli jsem si to užíval, jenže pak přišla otázka: "A co teď? To už takhle jako bude napořád?" Vyslyšel jsem tedy volání, vyskočil z postele, v rychlosti naházel věci do batohu, hlavně na nic nemyslet, abych si to ještě nerozmyslel, nasedl na vlak a vystoupil jako jeden z mála na osamělé zastávce kdesi uprostřed Vysočiny. Pln nadšení jsem vyrazil do lesa. Nejlepší mi připadala absence plánu. To jsem v tom spěchu nějak vůbec nedomyslel. Ve vlaku jsem měl sice čas, jenže tam jsem hltal poklidnou scenérii za oknem líně se sunoucí lokálky. Ostatně, co chcete v naší zemi plánovat? O rozlehlosti a hustotě osídlení Norska se nám může jen zdát, stejně tak o drsných pasteveckých psech Gruzie nebo nebezpečných zvířatech tropických částí světa. Pokrytí signálem je téměř stoprocentní. Cokoliv se tedy dá řešit. Největším nebezpečím tak pro mladého muže, hledajícího klid v náruči lesa, zůstává střetnutí s hospodou. Raději jsem nepokoušel své odhodlání, otočil se k vesnici zády a vydal se přímo k lesu. Nevěděl jsem kam jít, ale práce Klubu českých turistů mi značně zjednodušila rozhodování. Nějakou dobu jsem se nechal vést. Po pár kilometrech mě ale začala rušit přítomnost i té hrstky lidí, co jsem cestou potkával. Sešel jsem tedy z cesty. Obdivoval jsem přírodní scenérie, poslouchal šumění lesních potůčků, pozoroval ptáky skřehotající na mezi stromy prosvítajícím nebi...a cítíl se dobře. Sakra dobře! Cítil jsem volnost a náhlou radost. Až jsem nevěděl, co s ní, mátlo mě to. Dostal jsem najednou obrovskou chuť vyzout si boty a běžet. Připadal jsem si divně, ale udělal jsem to. Jehličí a větvičky mne nepříjemně píchaly a tlačily do nohou, ale svým zvláštním způsobem se mi to líbilo. Cítil jsem se tím jakoby ve spojení s lesem, jak kdybychom spolu komunikovali nějakým mimosmyslovým jazykem. Chvíli trvalo, než jsem se unavil. Do té doby jsem bezcílně poskakoval sem a tam. Když jsem se konečně zastavil, abych se vydýchal, ucítil jsem vůni. Rozhlédl jsem se kolem sebe: kmeny stromů, po zemi popadané šišky, jehličí, mech. Na první pohled nic odpovídající *té* vůni. Pak jsem si ale konečně všiml nenápadné chatky. Vůně nemohla jít odjinud. Aniž bych nad tím přemýšlel, vydal jsem se k ní. A tam proběhlo naše první setkání. Na zemi seděl Belador, kopýtky svíral mističku čaje, od které se šířila ta omamná vůně. Nezdál se vůbec překvapený, koho mu to les přivedl. Naopak, beze slova pokýval hlavou na pozdrav a nalil do další mističky, jak kdyby ji tu měl pro mě celou dobu připravenou, čaj i mně. Pak konečně promluvil: "Vítám tě, Tome." Umíte si představit mou míru zmatení. Z Beladora však vyzařoval hluboký klid. Sálal kolem něj jako horko kolem rozpálených kamen a zlehka jsem cítil, jak mnou prostupuje. Usedl jsem vedle něj. Nějakou dobu jsme klábosili. Během hovoru jsem si připadal jako v transu a moc si z něj nepamatuju. Pamatuji si však, jakou zákeřnou otázku mi položil: "Co si myslíš, že ti jde lépe než ostatním?" "Nevím," odpověděl jsem po krátkém zamyšlení. "Tak jinak," odfrknul si, "po čem jsi vždy toužil a nikdy plně nerozvinul? Kdy jsi cítil, že se ti něco daří snadno a lehce, jako kdybys nemusel vynakládat moc úsilí a ono se to dělo tak nějak samo?" Pokud jste četli i mé předchozí dva příspěvky, pak už víte, co jsem mu odpověděl. Belador se jen usmál a upřel na mě významný pohled. To setkání mi odkrylo dvě cesty. Jednu ke psaní, se kterým jsem celý život tak nějak koketoval, druhou do jeho hájemství, kam za ním stále chodím rozmlouvat a růst. Tento blog je nejinak částečně i jeho zásluhou. --- --- title: "Shrnutí cesty Srdcem bez obalu a trocha čísel k tomu" url: "https://tomas-shejbal.cz/shrnuti-srdcem-bez-obalu/" type: "post" date: "2022-06-24 15:36:51" modified: "2026-06-11 08:58:00" author: "tom" excerpt: "Shrnutí cesty Srdcem bez obalu a trocha čísel k tomu Pojď se začíst do shrnutí cesty Srdcem bez obalu a prozkoumej nějaká ta čísla k tomu! Cestu jsem úspěšně ukončil..." categories: ["bez odpadu", "blog", "pomalé cestování", "projekty"] tags: ["bezobal", "koloběžka", "srdcem bez obalu"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/06/srdcemBezObalu-2.jpg" --- # Shrnutí cesty Srdcem bez obalu a trocha čísel k tomu Pojď se začíst do shrnutí cesty Srdcem bez obalu a prozkoumej nějaká ta čísla k tomu! Cestu jsem úspěšně ukončil v sobotu 18.6., a trvala mi tak avizovaných 14 dní. Namísto plánovaných 700 km jsem ujel 790. Namísto plánované 45l krosny jsem na zádech tahal 80l. 10 nocí jsem spal po lesích, 3 noci pod střechou. Z toho jednu noc dokonce v bezobalu. Z cesty také vznikl jeden rozhovor pro [Deník](https://breclavsky.denik.cz/zpravy_region/sedm-set-kilometru-na-kolobezce-pro-bezobal-na-trase-ma-i-jizni-moravu-20220615.html?fbclid=IwAR033pIsx9k8wUBdKwtzmnGKZAkVQUpYAYDOpSm1vfk0j1hiQp-sYmp1Noc). Navštívil jsem celkem 13 míst, nejen bezobaly, ale také spolkový obchod, pekárnu, Jednotu bratrskou nebo třeba bezobal pro psy. [![Článek o shrnutí cesty Srdcem bez obalu](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/06/srdcemBezObalu-2.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/06/srdcemBezObalu-2.jpg) Jedéém! Cestou necestou, polem, nepolem, jedu svým malokoloběžkátorem! *Poslední změna: 23. 3. 2023* Tenhle článek je tedy shrnutím cesty a volně navazuje na předchozí, který jsem publikoval před cestou [Srdcem bez obalu](/srdcem-bez-obalu/). Tento **příspěvek** si **můžeš** i **poslechnout** přímo z přehrávače vedle. Je i na [Spotify](https://open.spotify.com/show/3bsmdOmC4bZ9jHDBf14uuP?si=7e6aea6b26204353), [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/us/podcast/bejkův-mls-blogcast/id1611024937), [Deezer](https://www.deezer.com/show/3026242), [Podchaser](https://www.podchaser.com/podcasts/bejkuv-mls-blogcast-1978926), či [Google Podcasts](https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvNTEyNTg0MC9lcGlzb2Rlcy9mZWVk), nebo třeba [YouTube](https://www.youtube.com/playlist?list=PLowm2rLjwON8WP4X1jZkECdLAb_9lDUgP). ## Shrnutí Srdcem bez obalu v číslech Stručné shrnutí cesty v číslech: - Najel jsem přes 790 km (skutečně ujetá trasa v mapách), - jel jsem 14 dní, - poslední den jsem si dal 100 km, - navštívil jsem 13 míst, ve všech jsem natočil rozhovor, - nahrál jsem 140 GB video záznamu (vlastní cesta + rozhovory), kterými se v brzké době začnu prostříhávat, - během cesty jsem dělal 1 článek pro Deník, - 10 nocí jsem spal v lese (1 v bezobalu, 1 v kempu v chatce a 1 u bráchy na Sedlčansku), - 1 x jsem píchnul (zadní kolo), - 1 x jsem ztratil - ručník 🙂, - 1 x mě do hamaky zrána vlezli lesníci, - 1 den jsem jel 3/4 dne v dešti. --- *Edit 23. 3. 23: 2. díl seriálu z cesty.* --- ## Shrnutí navštívených míst během cesty Srdcem bez obalu Během plánování cesty jsem narazil na různé bezobalové obchody, o jejichž existenci jsem předtím neměl ani potuchy. Narazil jsem tak například na [spolkový obchod](https://obziva.cz/), [bezobalový obchod pro psy](https://prines.eu/), nebo třeba Jednotu bratrskou, která provozuje [bezobalový obchod](http://beeehappy.cz/) a zisky používá na podporu svých dalších charitativních činností. I když jsem mnohdy přijížděl do jednotlivých obchodů unavený, během povídání si s lidmi se mi energie velmi rychle vracela. Po rozhovorech jsem zase odjížděl čerstvý jako (ledový) salátek. Celkem jsem navštívil 13 míst. Konkrétně tato (pořadí jako na cestě): 1. Krámek bez obalu (Brozany, bezobal), 2. Koloniál beZobalka (Pardubice, bezobal), 3. Delikatesy Amélie (Jičín, velká bezobalová sekce), 4. Refill Shop (Mladá Boleslav, bezobal), 5. Přines (Čelákovice, bezobal pro psy + kavárna), 6. Zváženo (Brandýs nad Labem, bezobal), 7. bezobalu (Praha, fotr všech českých bezobalů: tři prodejny + neziskovka), 8. obŽIVA (Praha, spolkový obchod, lokální bio potraviny, velká bezobalová část), 9. Pekárna Křepenice (Křepenice, vše z čeho pečou lze odebírat do vlastního, jinak pekárna, kde se peče jen s využitím těch nejzákladnějších surovin, mouka se mele v lokálním mlýně), 10. Výběr (Tábor, bezobal + kavárna), 11. Zero Way (Brno, bezobal), 12. Šumperská špajzka (Šumperk, bezobal), 13. Zambar a hokynářství (Ústí nad Orlicí, Jednota bratrská, která pro financování svých aktivit provozuje pod hlavičkou Bee Happy s.r.o. kavárnu Zambar a bezobal). [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/06/Navrh-bez-nazvu.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/06/Navrh-bez-nazvu.jpg) Koláž navštívených míst po cestě + pár bonusů. ## Odpad na cestě Nemůžu mluvit za restaurace, kam jsem se stavoval běžně jedenkrát denně. Nedělám si iluze, že většina z nich funguje nějak bezodpadově. Čekal bych, že většina z nich ani nekompostuje. Zbylá jídla jsem řešil nákupem v bezobalech, kde jsem kupoval ořechy, sušené ovoce, sušenky, krekry, snídaňové kaše… více o zero-waste (less-waste) na cestách v [tomhle článku](https://www.bejkuvmls.cz/jidlo-na-cestach/). Dále jsem zastavoval v malých lokálních obchůdcích (někdy i trzích, když byly zrovna po cestě) a kupoval si převážně ovoce a sem tam nějaký ten nanuk nebo čokoládu. Ne na křeč (aby to bylo za každou cenu bez odpadu), vše plynulo tak nějak nenásilně. Co se týče vody, tak jsem s sebou měl litrovku a pak filtrační sedmičku, kterou jsem používal na filtraci tak z 25 %. V dalších 40 % sloužila na náběr vody ze studánek, u kterých jsem věřil, že filtrace není nutná. Ve zbytku případů jsem vodu doplňoval v restauracích a obchodech. Díky tomuto způsobu cestování jsem vyprodukoval: - 3 plechovky nealko piva (nedošlo mi, že bude v plechu, jinak bych volil točenou variantu), - 1 plastové brčko (nedošlo mi, že lasí dostanu s brčkem), - 3 x obal od čokolády, - 5 x obal od nanuku. To je za 14 dní vše. Velkou výhodou samozřejmě bylo objíždění jednotlivých bezobalů, kde jsem si rovnou po rozhovoru doplňoval zásoby. ### Další podobné příspěvky [Návštěva 17 bezobalových obchodů na koloběžce. To stojí za pomočení.](/wp-admin/post.php?post=7225&action=edit) ## Pocity z cesty, lidské kvality a výzvy. Jsem moc rád, že jsem se nenechal první den zviklat (více příště) a na cestu vyjel. Poznal jsem tak spoustu velmi zajímavých lidí a zabojoval za (pro mě) správnou věc. Je naprosto přirozené, že pro každého z nás je “ta správná” věc jiná. Každý máme vlastní kvality, které můžeme rozvinout a výzvy, které čekají na své překonání. Je vlastně jedno, co říkají/dělají druzí. Naše výzvy, náš růst, to je to na čem záleží. Více napojení na srdce, které už nám našeptá, co je správné právě pro nás. Ne Lojza u piva, který z nás vidí jen povrch. Nebo i část vnitřku, ale jen tak, jak mu to my sami dovolíme. A komu dovolíme do nás nahlédnout zcela? ## Závěrečná omluva Omlouvám se všem bezobalům, které jsem nenavštívil. Republika má obvod něco kolem 2300 km, já najel necelých 800 (což je cca 35 % celkového obvodu), takže prostor pro natahování cesty by stále byl. To bych ale zase míjel místa ve středu republiky… Další omluva směřuje k pražským a brněnským bezobalům, kde jsem sice byl, ale neobjížděl je. To bych si mohl dát speciální “tour” jen po těchhle dvou městech. P.S. *Jelikož je venku celkem parno, mohl by se ti hodit tenhle [deáč](https://www.econea.cz/ben-anna-tuhy-deodorant-40-g-perska-limeta?a_box=357vdzhg) (pozor, affil, ale zato upřímnej!). * --- --- title: "Sitemap.xml" url: "https://tomas-shejbal.cz/sitemap.xml" type: "archive" --- https://tomas-shejbal.cz/post-sitemap1.xml 2026-08-28T11:45:34+01:00 https://tomas-shejbal.cz/page-sitemap1.xml 2026-08-17T16:48:24+01:00 https://tomas-shejbal.cz/mexico-magico-sitemap1.xml 2026-04-20T10:32:20+01:00 https://tomas-shejbal.cz/portfolio-sitemap1.xml 2026-08-31T15:59:08+01:00 https://tomas-shejbal.cz/wordpressito-sitemap1.xml 2026-08-28T15:29:10+01:00 https://tomas-shejbal.cz/product-sitemap1.xml 2026-06-29T18:46:22+01:00 https://tomas-shejbal.cz/podcast-sitemap1.xml 2026-08-19T16:00:57+01:00 https://tomas-shejbal.cz/newsletter-sitemap1.xml 2026-08-17T15:03:21+01:00 --- --- title: "Síťovky po 10 letech a zkušenosti z jižní Itálie a Mexika" url: "https://tomas-shejbal.cz/sitovky-po-10-letech-a-zkusenosti-z-jizni-italie-a-mexika/" type: "post" date: "2025-05-31 12:04:28" modified: "2026-06-11 08:57:33" author: "tom" excerpt: "Síťovky po 10 letech a zkušenosti z jižní Itálie a Mexika Síťovky s sebou denně tahám už 10 let. Co si budem, dneska jsou o dost dostupnější. Dají se koupit..." categories: ["blog", "sdílím"] tags: ["základy"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/05/sitovky.webp" --- # Síťovky po 10 letech a zkušenosti z jižní Itálie a Mexika **Síťovky s sebou denně tahám už 10 let**. Co si budem, dneska jsou o dost dostupnější. Dají se koupit v kdejakým supermarketu nebo drogerii, na netu jsou návody jak si je vyrobit doma... [O síťovkách](/vliv-jednotlivce) jsem psal jeden z prvních článků. Že o nich budu psát o čtyři roky později, to by mě fakt nenapadlo. Ale je to tak. Může za to cesta [do jižní Itálie](/zazij-bari-jako-mistni-pri-uklidu) a [Mexika](/mexico-magico-vole/#headline-120-585729). Přijde mi totiž, že kromě jejich dostupnosti se toho zas až tolik nezměnilo. **Do** **Mexika** a **jižní Itálie** ani za těch deset let **nepřišly**. **V ČR se také nic extra nezměnilo**. **Čím to je**? Mám svou teorii. ![Černé síťovky, ve kterých je ovoce a sáček na pečivo s chlebem](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/05/sitovky.webp) *Datum poslední změny: 31. 5. 2025* ## Je to nepohodlný **Podat v malé zelenině prodavačce síťovku může být sakra nepohodlný**. I v anonymním supermarketu, kde jsou všude kolem **lidi, připravení hodnotit**. **Nálepka** **ekoteroristy** se už vznáší ve vzduchu. **Jenže ty víš, proč to děláš**. Někde se začít musí. Tak do toho! To dáš! V tu chvíli edukuješ, **seš zářivá ukázka pro ostatní**, plamínek svíčky v opuštené vesnici. ### Síťovky v Itálii Na tržnici v **Bari** byly **reakce** **na síťovky** **různé**. Shrnout se dají do následujících bodů: - “Vidíte? To byste měli nosit všichni!” volala na celou tržnici Italka se síťovkou nad hlavou, kterou Veronice doslova vytrhla z ruky. - Počáteční údiv. Reakce ani pozitivní, ani negativní. - Přehlížení a zaryté nabírání zeleniny do mikroteňáků. To je pak školička vymezování se, když proti tobě stojí rozvášněnej Ital… co si budem, to jsem nedal. I v případě zamítavého postoje je to ale **zkušenost** - prostě jsme už k takovému prodejci nechodili. [![Stánek s luštěninami a sušenými plody v Bari](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/05/sitovky2_bari.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/05/sitovky2_bari.webp) [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/05/sitovky2_bari.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/05/sitovky2_bari.webp) ### Síťovky v Mexiku **Síťovky na Cozumelu** byly jedna z mála věcí, co se z naší less waste rutiny dalo dělat. Což je pro mě, jakožto týpka, co v ČR chodí [s košem šestkrát do roka](/bezodpadova-domacnost-v-roce-2022) sakra facka. V našem oblíbeném krámku nám Lino, jak se náš oblíbený prodavač jmenoval, (přečti si, [jak to chodí v malém obchodě na Cozumelu](/mexico-magico/tetris-v-mexickem-obchode-jak-nakupuji-mistni)) dával ovozel do našich síťovek. Byl na ně zvyklý. Ale i po bezmála půl roce se během hovoru neudržel a na autopilota sahal po mikroteňácích. ## Jak nakupovat se síťovkami Pojďme si dát takové **malé role-plays**, kterýma se **můžeš** **inspirovat**. ### V malé zelenině, kde tě obsluhuje prodavač - Mluv jednoduše a přímo. Dlouhé ekologické přednášky nikoho nezajímaj. A hlavně nemoralizuj. Jinak máš nálepku ekoteroristy jistou. Takže třeba takhle: “Dobrý den, dejte mi to tady do síťovky, prosím". S úsměvem a klidným tónem. Hlavně žádný omluvy nebo otázky, na který se dá odpovědět ne (Dáte mi to…?). - Podávej síťovku přirozeně, jako bys to dělal denně (což pak i budeš) a šlo o úplně běžnou věc (taky bude). Tvoje sebejistota často předurčí reakci prodavače. - Drž síťovku viditelně, aby prodavač viděl tvůj záměr předem. Typická situace: - Prodavač: začne odvíjet mikroteňák z role . Reakce: "Počkejte, mám vlastní." ### Tipy na reakce prodavačů - nejčastěji za kasou v supermarketu **Prodavač**: *"Co to je? Proč nechcete sáček, když je v ceně?"* **Reakce**: "Síťovka, používám ji místo jednorázových sáčků." **Prodavač**: *"To je zbytečný, jeden sáček svět nezachrání..."* **Reakce**: "Pro mě to smysl má. Dělá mi to radost." ## Síťovky a CO2 Můžeš vytáhnout **argument, že síťovky vlastně ničemu nepomáhají**. Že by musely sloužit roky, aby splatily CO2 vypuštěné během jejich výroby. Až na to, že vůbec. [CO2 spojené s výrobou 14 plastových](https://www.beyondplastics.org/fact-sheets/plasticbags) sáčků je dle statistiky stejné, jako osobák, který ujede 1,6 km. Přidej si do výpočtu **nerecyklovatelnost** plastových sáčků (tu teoretickou nepočítej), jejich **povalování** se všude možně, **úhyn zvířat**, **rozpad na mikroplasty** a tím pádem další pronikání do potravinových řetězců, včetně lidského. ## Síťovky jsou minimum Pořád můžeš věřit [pohádkám o drahém bezobalu](https://www.bezobaly.cz/blog/36/srovnani-ceny-mezi-bezobalem-a-supermarketem) na základě srovnání ceny jednoho produktu, rozdílného množství a ještě k tomu jiné kvality. Ale **síťovky kromě pořizovací ceny nic nestojí**. Nosíš je opakovaně a jejich používání není o nic náročnější, než je rolování role s mikroteňákem. **Stačí je mít jen připravený v nákupní tašce**. Víš, že síťovku vynalezl Vavřín Krčil (jeho socha na fotce) ve Ždáru nad Sázavou? To mi odhalila Alena z Bezobalíku [během 2. koloběžkové cesty po bezobalech](/navsteva-17-bezobalovych-obchodu-na-kolobezce/). ![S drátěnou sochou Vavřína Krčila, vynálezcem síťovky](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/06/IMG_8484.jpg) ## Recyklace plastových sáčků vs kompostovatelné sáčky **Náhrada** plastových sáčků **za kompostovatelné** podle mě taky **není cajk** (viz i [plačkání caballera](/plackani-nad-obaly/)). Proč? - Někdo je musí vyrobit, pak se musí někam převést a zkompostovat. - Mnohdy není jasný, jestli jsou sáčky skutečně kompostovatelný, nebo rozložitelný. To není totéž. Rozložitelnost znamená rozpad na mikroplast. Zjednodušeně. Celá problematika je mnohem komplexnější. - Když je hodíš do hnědé popelnice na bioodpad, v kompostárně je nemají jak rozeznat od mikroteňáku a tak je stejně vyhodí. - Ve žlutém konťasu také nemají co dělat. Dělaly by problém dál v recyklačním procesu. Shrnutí viz třeba tenhle článek. Proč jsou klasický mikroteňáky problém? - Jsou lehký a zabírají hodně místa. Jejich sběr a přeprava nejsou efektivní. Tím pádem je jejich recyklace dražší a výroba nového mikroteňáku tak vyjde levněji přímo z primární suroviny. - Nízká poptávka po recyklátu. Což je důsledek předchozího bodu. Zajímavým vhledem do problematiky může být článek [Cost analysis of plastic solid waste recycling in an urban district in Turkey](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31266405/). Stručný závěr: **Recyklace plastového odpadu** v městském prostředí je **nákladná** a ekonomicky smysluplná pouze při vyšší efektivitě sběru a třídění. Jinak je cena recyklace srovnatelná s výrobou nového plastu, což omezuje motivaci k recyklaci. Taky výsledky průzkumu z roku 2015 jsou zajímavý. Dle nich jsme zvládli vygenerovat 400 miliónů tun plastového odpadu ročně. [36 % z toho jsou jednorázové obaly](https://wedocs.unep.org/bitstream/handle/20.500.11822/25523/singleUsePlastic_sustainability_factsheet_EN.pdf?sequence=1&isAllowed=y). Pro srovnání: 36 % je 144 miliónů tun, což je hmotnost **14 400 Eiffelovek** 🗼 ([ta váží](https://measuringly.com/how-much-does-eiffel-tower-weigh/) +-10 000 tun). Kdybys plastové Eiffelovky (pomineme, že aby měly stejnou hmotnost, musely by být mnohem vyšší) **rozmístil/a po rovníku** Země, čekala by na tebe **jedna věž** **každé tři kilometry.** Navíc 9 % plastového odpadu celkově bylo v roce 2015 recyklováno (a jistě mnohem míň u jednorázových obalů - takže těch Eiffelovek by moc neubylo). Tuhle [statistiku jsem sdílel v Mlsným zpravodaji](/mls-do-e-mailu/). **Pro víc takových zvaž odběr**. 😉 To všechno píšu jako podpůrný argument pro síťovky, ne abys lámal hůl nad recyklací obecně! ## Na skok ke staršímu bratranci - plastovým taškám Na stránce [beyondplastic](https://www.beyondplastics.org/fact-sheets/plasticbags) jsou zajímavé statistiky. Několik jsem jich sem vyzobl: - Lidé používají přibližně 5 bilionů plastových tašek ročně (160 000 každou sekundu). - Plastové tašky se ve většině případů nerecyklují - i když jsou sbírány, často končí na skládkách nebo ve spalovnách. Kromě problémů s recyklací (ekonomiky za tím) mě z webu dále zaujalo: - Způsobují ucpání recyklačních strojů (odhadované náklady $9,500 měsíčně navíc). - Ucpávají kanalizace, zachytávají se na stromech a znečišťují vodní toky. - Komunity na západním pobřeží USA vydávají více než $520 milionů ročně na boj s odpadky. --- --- title: "Smrt nanečisto aneb nejsem takovej minimalista, jak jsem si myslel" url: "https://tomas-shejbal.cz/smrt-nanecisto-nejsem-takovej-minimalista/" type: "post" date: "2024-04-17 10:21:22" modified: "2026-06-11 08:57:39" author: "tom" excerpt: "Smrt nanečisto aneb nejsem takovej minimalista, jak jsem si myslel Několika měsíční žití v zahraničí beru jako takovou smrt nanečisto. Věci, které lze vzít s sebou se musí smrsknout do..." categories: ["blog", "jednoduchost"] tags: ["minimalistická mysl", "úvaha"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/04/smrtNaNecisto.webp" --- # Smrt nanečisto aneb nejsem takovej minimalista, jak jsem si myslel Několika měsíční žití v zahraničí beru jako takovou smrt nanečisto. Věci, které lze vzít s sebou se musí smrsknout do kufru (což je samozřejmě oproti opuštění těla pořád o kufr víc 😀). Vztahy, které jsme měli doma se hybernují, nově navázané vztahy v destinaci zpřetrhají... [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/04/smrtNaNecisto.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/04/smrtNaNecisto.webp) *Datum poslední změny: 4. 6 2024* Tento **příspěvek** si **můžeš** i **poslechnout** přímo z přehrávače vedle. Je i na [Spotify](https://open.spotify.com/show/3bsmdOmC4bZ9jHDBf14uuP?si=7e6aea6b26204353), [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/us/podcast/bejkův-mls-blogcast/id1611024937), [Deezer](https://www.deezer.com/show/3026242), [Podchaser](https://www.podchaser.com/podcasts/bejkuv-mls-blogcast-1978926), či [Google Podcasts](https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvNTEyNTg0MC9lcGlzb2Rlcy9mZWVk), nebo třeba [YouTube](https://www.youtube.com/playlist?list=PLowm2rLjwON8WP4X1jZkECdLAb_9lDUgP). *Edit 1. 12. 25: Kousek tohohle příspěvku posloužilo jako podklad pro náš [podcast Za hranou ticha](/smrt-nanecisto/).* ## Rozčarování Po cca šesti letech v podstatě neustálého prodávání a darování věcí, knih, oblečení a jiného haraburdí jsem si myslel, že jsem se dostal do udržovacího stavu, kdy už si svůj prostor “jen” budu “střežit”, udržovat. To bych ovšem nesměl absolvovat smrt nanečisto. ## Život se musí vejít do 20 kg a jednoho batohu Jasně v Las Palmas ([jak tam šlo vedení bezodpadové domácnosti?](/zero-waste-v-las-palmas/)) jsem, žil jsem ve vybaveném bytě, takže kuchyňské náčiní jsem vůbec nemusel řešit. Ono těch 20 kg fakt není moc, vezmeme-li, že samotný kufr vážil kila čtyři. Navíc mé priority byly jasné: jóga matka, ukulele, běžecké boty, 5 knih a sadička šroubováčků na případné opravy elektroniky. To prostě jet muselo. Zbytek kufru tvořilo převážně oblečení. V batohu pak cestovalo pracovní vybavení (notebooky, sluchátka, stojánky a stativy). Před čtyřmi měsíci bych napsal “jen to nejnutnější”. Po čtyřech měsících to vidím jinak: 1/6 věcí se mnou příště nepojede. Ale o tom to dneska není. Dneska je to o přerodech a lpění. ## Život mezi přerody Zajímavá uvědomění však nepřicházela jen na “hranách”, ale i v průběhu žití mimo domov v ČR. Od začátku bylo jasné, že do kufru si na cestu zpět nemůžu dát nic navíc. Nebo můžu, ale něco musím nechat jít. Je to obchod: chceš si přivést čaj? Musíš vypít ten, co sis přivezl (jasně, tady je to zrovna dost pohoda). Chceš si přivést knížku? Pak tu musíš jednu nechat. Chceš přivést kamarádovi kafe (ty wle, Máro, snad se uvidíme dřív, než si tohle přečteš!)? Pak musíš vymyslet, kde z kufru ubereš dvě stě gramů. Když máš ale více méně všeho účelně, musíš přestat lpět a něco nechat jít. V případě dárků pro někoho, na kom nám záleží, je to o to silnější: nejen, že nepřivezu nic sobě (¡que horor!), ale ještě musím zase něco nechat jít (nebo se na tahání čekoholiv vykašlat - možná příště). Obrovská mentální škola. ## Čas jen pro sebe Zajímavé také je, jak se změní mindset. Člověk má pocit, co všechno nebude potřebovat, pak se ale tak nějak vyklidní, “jen” si tak plyne a nic nepotřebuje. Ochutnává, poznává se s dalšími lidmi, navštěvuje zajímavé eventy a poznává přírodní krásy. Časem přestane nad věcmi přemýšlet a velmi se mu to začne zamlouvat. Absence rodiny a přátel má své výhody i nevýhody. Jasnou výhodou je, že veškerý čas má člověk jen pro sebe (a partnera, děti - záleží kdo všechno jel s ním) a může si tak veškerý ten čas věnovat. První dva měsíce člověk nezná moc lidí (nebo lépe: přerod v kamarády teprve započíná, není to tak silné), v tomto "vákuovém" období je toho času nejvíc. Nepřicházejí žádná (ať sebelepší) pozvání na večeři, pivo, rodinou oslavu. Nic. Nemusí se nad ničím takovým přemýšlet. Vše je daleko. Někde za mořem, existuje vůbec jiný svět mimo tenhle ostrov? ### Časový limit Čas. Vymezený čas. Dohromady se zesílenou touhou objevovat, prožívat a zkoušet nové věci, kterých je všude kolem spousta, jeden hned cítí, že zkoušet CHCE hned, má “jen” čtyři měsíce. CO SE NEZAŽIJE, NEOCHUTNÁ, NEPOZNÁ, TO UŽ NEBUDE. Časový limit je nekompromisní “sekáč:” buď to stihnu za čtyři měsíce, nebo už ne. VŠECHNO KOLEM ZMIZÍ. ### Iluze, že je času dost To doma chybí. Doma je na všechno dost času. Přece můžu někam příští týden, měsíc, rok. Nebo to ještě zašmodrchám podmiňováním: až budu mít víc, až budu mít míň, až budu v důchodu. Že to trochu smrdí zatuchlým rybníčkem, je jasný. Chci si tohle vědomí konečnosti uchovat. Protože takhle živý jsem se dlouho necítil. Chci si teď užít léto v ČR, než zase na podzim někam ujedu. Tím mám nastaven limit pro domov v ČR. A příjezd domů byl teda šok. ## Zlatá koule na noze Po příjezdu do našeho bytu mě čekalo nepříjemné překvapení - nemyslím tím teď naše hadí kvarteto, ačkoliv že měli pré (nebo ty nesežrané myši?) je jasný - po tolika letech minimalizování, kdy jsem si myslel, že už to mám v malíku, že mi stačí jen “udržovat”, mi hned po vkročení do bytu obtloustlej žalářník přidělal k noze zlatou kouli: “Jeď si kam chceš, ale tuhle kouli budeš tahat za sebou.” A když ji nebudu tahat přímo, tak vím, že jsem ji někde nechal za sebou a občas na ni musím myslet. Nemyslím tím teď, že bych hned prodával byt, přece jen to je základna, žejo. Spíš těch věcí! Jasně, nezbavím se hned všeho zimního oblečení. Mluvím o celkovém pocitu z těch všech věcí. I v mém domově, který jsem už považoval za minimalistický. Je jich moc. Spousta mě naplňuje radostí nebo mi zjednodušují život, ale spousta z nich nemá žádný praktický význam nebo je používám ojediněle. Navíc mi většina z nich celé čtyři měsíce nepřišla na mysl. Pocit z prostoru je jiný a nesouzní se mnou. Nejen se mnou, Veronika to cítí stejně. Čím delší dobu jsem však těmi věcmi obklopen, tím víc si na jejich přítomnost zvykám. Je třeba jednat, abych té zlaté kouli pořádně ubral na váze. Přece ten tlustej žalářník nebude mít navrch. Nebo aspoň ne tak moc. --- --- title: "Smrt Nanecisto" url: "https://tomas-shejbal.cz/smrt-nanecisto/" type: "sitemap_page" --- Přijď se vidět, obejmout, spolubýt. V říjnu a listopadu vyrážím na [Triva Tour,](/triva-tour) sňůru čtení, povídání a besed se spřátelenými autory. ## Volný přepis epizody 🌀 Příběh o hledání svobody mimo zlatou klec pokračuje v knize Trivandrum - najdeš na [tomas-shejbal.cz/trivandrum](https://tomas-shejbal.cz/trivandrum) 📬 Baví tě tyhle témata? Pak tě bude bavit i Mlsný zpravodaj. Posílám 2x měsíčně. Přidej se: [https://tomas-shejbal.cz/mls-do-e-mailu/](/mls-do-e-mailu/) Čemu říkáme "smrt na nečisto"? Není to nic morbidního, ale o pravidelném opouští míst, kde žijeme. **Proč to vlastně děláme?** Pro mě je to hlavně o slunci a kreativní energii. Se sluncem dokážu tvořit víc. Pro Vero je důležitější poznávat nová místa, vystavovat se nekomfortním situacím, protože každý takový nekomfort ji něco učí. Má v sobě touhu po dobrodružství, kterou v sobě léta potlačovala. **Co to má společného se smrtí?** Když víš, že na jednom místě máš jen čtyři měsíce a pak se musíš přestěhovat jinam, začneš žít intenzivněji. Není čas odkládat věci na později. Chceš-li někam jet, musíš jet teď. Chceš-li někoho poznat, musíš to udělat hned. Je to podobné, jako kdyby ti někdo řekl, že ti zbývá jen pár měsíců života. Najednou se mění priority. Najednou se každý den počítá. A pak jsou tu věci. Můžeš si s sebou vzít jen dvacet kilogramů. Dvacet kilo na celý život na jednom místě. Je to uzavřený systém - co si vezmeš s sebou, to máš. Stejně jako v životě - na konci si s sebou nevezmeš nic. **Není to jen o radosti** Samozřejmě, že tahle svoboda má svou cenu. Lidé v Čechách žijí dál, jejich vztahy se prohlubují, zatímco my jsme pořád někde z dosahu. Poznáváme nové lidi, vytváříme krásné vzpomínky, ale pak se zase loučíme. Někdy navždy. Michelle Losekoot v podcastu u Roberta Vlacha řekla, že svoboda přináší samotu. A my to na vlastní kůži poznáváme. Čím víc svobody máme, tím víc jsme někdy sami. Není to osamělost - je to spíš taková postupná smířenost s tím, že lidé kolem nás se budou měnit. **Zlatá klec versus skutečný život** Na konci epizody jsem četl úryvek z [románu Trivandrum](/trivandrum) o sklářovi a jeho ženě, kteří žijí pohodlný život u dvora, ale uvědomují si, že jim něco zásadního chybí. Ta autenticita, jednoduchost, radost z malých věcí, kterou měli dřív, ale o kterou časem přišli. *Poznámka: některé myšlenky jsou i ze stejnojmenného článku [Smrt nanečisto aneb nejsem takovej minimalista jak jsem si myslel](/smrt-nanecisto-nejsem-takovej-minimalista/). * **Pečlivě** pro tebe **vybírám** **to nejlepší** (nejenom) ze světa individuální ekologie a pak ti tenhle výběr z mlsů předkládám **první neděli v měsíci**. **Připoj se k 1300+ odběratelům**, kteří už pravidelně mlsají tenhle do krátkých sdělení organizovaný, přehledný zpravodaj. Odhlašuje se jen 0,5 % měsíčně. [Chci se přihlásit k odběru](https://dashboard.mailerlite.com/forms/377242/83449240734402164/share) ![Otevřený e-mail s mlsným zpravodajem, kde je fotka autora, krátké úvodní slovo a pak výběry z eko mlsů](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/01/mlsny_zpravodaj.webp) [×](#) Cookies Pří mlsání vznikaj drobky (cookies). Některý web prostě potřebuje, jiný používám na analýzu návštěvnosti webovek a některé na občasné cílení reklamy. [Přečtěte si zásady používání souborů cookie](https://tomas-shejbal.cz/cookie-policy-eu/) [Nastavení](#) [Odmítnout všechny](#) [Přijmout všechny](#) Cookies Zvolte, jaké soubory cookie chcete přijímat. Vaše volba bude uložena po dobu jednoho roku. [Přečtěte si zásady používání souborů cookie](https://tomas-shejbal.cz/cookie-policy-eu/) - Nezbytné Tyto soubory cookie nejsou volitelné. Jsou nezbytné pro fungování webových stránek. - Statistiky Abychom mohli zlepšovat funkčnost a strukturu webových stránek na základě toho, jak se webové stránky používají. - Uživatelská zkušenost Aby naše webové stránky fungovaly při vaší návštěvě co nejlépe. Pokud tyto cookies odmítnete, některé funkce z webu zmizí. - Marketing Sdílením svých zájmů a chování při návštěvě našich stránek zvyšujete šanci na zobrazení personalizovaného obsahu a nabídek. [Uložit](#) [Odmítnout všechny](#) [Přijmout všechny](#) --- --- title: "Smysl" url: "https://tomas-shejbal.cz/smysl/" type: "sitemap_page" --- Přijď se vidět, obejmout, spolubýt. V říjnu a listopadu vyrážím na [Triva Tour,](/triva-tour) sňůru čtení, povídání a besed se spřátelenými autory. ## Volný přepis epizody 🌀 Román Trivandrum najdeš na [tomas-shejbal.cz/trivandrum](https://tomas-shejbal.cz/trivandrum) a sbírku Za hranou ticha na [tomas-shejbal.cz/sbirka-za-hranou-ticha/](https://tomas-shejbal.cz/sbirka-za-hranou-ticha/) 📬 Baví tě tyhle témata? Pak tě bude bavit i Mlsný zpravodaj. Posílám 2x měsíčně. Přidej se: [https://tomas-shejbal.cz/mls-do-e-mailu/](/mls-do-e-mailu/) V pátém dílu podcastu Za hranou ticha se ptáme: Co vlastně dává našemu životu smysl? **Proč jsme tady?** Já věřím, že jsme se sem narodili, abychom se něco naučili a ideálně to pak předali ostatním. I kdyby to člověk s nikým nesdílel, pořád podle mě má růst sám o sobě smysl. Pro mě je to kombinace - učit se, růst a pak vidět, jak to, co jsem se naučil, třeba i ovlivňuje další. **Tvůj talent nemusí být dokonalost** V epizodě mluvíme o tom, jak hodně lidí říká: "Nemám žádný talent." Ale talent není něco, v čem musíš být nejlepší na světě. Talent je to, co děláš s radostí, co tě naplňuje, u čeho přestává existovat čas. Často jsme na to přišli už jako děti, ale škola nebo okolí nás to odnaučily. Za mě není důležitý jen talent samotný, ale i každodenní drobné krůčky. Rád používám metaforu schodiště - když stojíš na desátém schodu, můžeš pomáhat lidem na pátém. Nepotřebuješ být na šedesátém. Současně lidé na šedesátém už možná ani nevědí, jaké to bylo být na tom desátém. **Drobné kroky, ne velké skoky** Největší past je čekat na dokonalost nebo chtít zdolat celé schodiště najednou. Za mě je důležité udělat každý den jeden malý krok - i třeba jen sbírat síly na zvednutí nohy o centimetr výš. Za dva měsíce zjistíš, že jsi na úplně jiném místě. A když si nejsi jistý směrem? Poslouchej své tělo. Radost, energie, lehkost - to jsou signály správné cesty. Naopak únava, odpor nebo nemoc ti často říkají: "Takhle ne, něco změň." Na konci epizody čtu úryvek z románu Trivandrum o naslouchání vnitřnímu hlasu - protože ten ví, kam máš jít. **Pečlivě** pro tebe **vybírám** **to nejlepší** (nejenom) ze světa individuální ekologie a pak ti tenhle výběr z mlsů předkládám **první neděli v měsíci**. **Připoj se k 1300+ odběratelům**, kteří už pravidelně mlsají tenhle do krátkých sdělení organizovaný, přehledný zpravodaj. Odhlašuje se jen 0,5 % měsíčně. [Chci se přihlásit k odběru](https://dashboard.mailerlite.com/forms/377242/83449240734402164/share) ![Otevřený e-mail s mlsným zpravodajem, kde je fotka autora, krátké úvodní slovo a pak výběry z eko mlsů](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/01/mlsny_zpravodaj.webp) [×](#) Cookies Pří mlsání vznikaj drobky (cookies). Některý web prostě potřebuje, jiný používám na analýzu návštěvnosti webovek a některé na občasné cílení reklamy. [Přečtěte si zásady používání souborů cookie](https://tomas-shejbal.cz/cookie-policy-eu/) [Nastavení](#) [Odmítnout všechny](#) [Přijmout všechny](#) Cookies Zvolte, jaké soubory cookie chcete přijímat. Vaše volba bude uložena po dobu jednoho roku. [Přečtěte si zásady používání souborů cookie](https://tomas-shejbal.cz/cookie-policy-eu/) - Nezbytné Tyto soubory cookie nejsou volitelné. Jsou nezbytné pro fungování webových stránek. - Statistiky Abychom mohli zlepšovat funkčnost a strukturu webových stránek na základě toho, jak se webové stránky používají. - Uživatelská zkušenost Aby naše webové stránky fungovaly při vaší návštěvě co nejlépe. Pokud tyto cookies odmítnete, některé funkce z webu zmizí. - Marketing Sdílením svých zájmů a chování při návštěvě našich stránek zvyšujete šanci na zobrazení personalizovaného obsahu a nabídek. [Uložit](#) [Odmítnout všechny](#) [Přijmout všechny](#) --- --- title: "22 důvodů pro sólo trekování" url: "https://tomas-shejbal.cz/solo-trekovani/" type: "post" date: "2022-07-22 13:50:21" modified: "2026-06-11 08:57:59" author: "tom" excerpt: "22 důvodů pro sólo trekování Proč dnes píšu o sólo trekování? Dovolím si tvrzení, že člověk, který má rád přírodu, pro ni také něco dělá. Aby si člověk přírodu zamiloval,..." categories: ["blog", "pomalé cestování", "sdílím"] tags: ["pěšky", "příroda"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/07/solo-trekovani.gif" --- # 22 důvodů pro sólo trekování Proč dnes píšu o sólo trekování? Dovolím si tvrzení, že člověk, který má rád přírodu, pro ni také něco dělá. Aby si člověk přírodu zamiloval, musí ji nejprve poznat. Jak ji poznat lépe, než při sólo trekování? Podle mě by měl každý jednou za čas opustit pohodlí čtyř stěn a vyrazit mimo tolik zatracovanou zónu komfortu (jak na jídlo na cestách pomůže [tenhle článek](https://www.bejkuvmls.cz/jidlo-na-cestach/)). Kdo tak učiní, přinese si odměnu - stráví intenzivní čas s nejlepším kamarádem - sám se sebou. Uvědomí si, co vše bere za samozřejmé, racionalizuje si svůj strach, spoustu věcí si ujasní a odpočne si. Kdo si myslí, že sólo trekování není pro něj, možná změní po přečtení článku názor. Proto raději přestaň číst včas! 😃 *Na konci článku na tebe čeká testík, který ti může pomoci v rozhodování, zda se na sólo trekování také nevydat!* [![Sólo trekování](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/07/solo-trekovani.gif)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/07/solo-trekovani.gif) 22 důvodů pro sólo trekování! *Poslední změna: 27. 7. 2022* Tento **příspěvek** si **můžeš** i **poslechnout** přímo z přehrávače vedle. Je i na [Spotify](https://open.spotify.com/show/3bsmdOmC4bZ9jHDBf14uuP?si=7e6aea6b26204353), [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/us/podcast/bejkův-mls-blogcast/id1611024937), [Deezer](https://www.deezer.com/show/3026242), [Podchaser](https://www.podchaser.com/podcasts/bejkuv-mls-blogcast-1978926), či [Google Podcasts](https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvNTEyNTg0MC9lcGlzb2Rlcy9mZWVk), nebo třeba [YouTube](https://www.youtube.com/playlist?list=PLowm2rLjwON8WP4X1jZkECdLAb_9lDUgP). ## Co dalo sólo trekování mě a může i tobě Varoval jsem tě. Teď už není úniku. Co ti dá sólo trekování? Záleží, jak se mu otevřeš. Níže sepisuju, co ti sólo trekování může dát na základě mých zkušeností. Loni jsem byl 3 noci na Šumavě, během kterých jsem nachodil lehce přes 80 km, předloni v Novohradských horách, stejný čas a vzdálenost. - Vytržení z rutiny. Intenzivní. - Nepohodlí a strachy. Lépe si pak uvědomíš komfort, který nás obklopuje v životě. Zní to jako klišé, ale po vyzkoušení sólo trekování zjistíš, jaká pravda to je. - Musíš si vystačit s tím, co s sebou budeš mít. - Zlepší se ti rozhodování. V okolí nebude nikdo, s kým bys mohl diskutovat nad… - Je to tvoje chyba, pokud někde něco zapomeneš. Nikoho jiného. - Je to tvoje chyba, pokud něco pokazíš. Hledáš tedy řešení, namísto svalování viny či ospravedlňování se. - Můžeš bublat (stěžovat si), jak chceš. Vše ale prožíváš sám a nikdo tě nepolituje. Možná brzy zjistíš, že stěžování k ničemu nevede a dostaneš tak první impulz pro zbavení se tohohle zlozvyku. - Zlepšíš si plánovací schopnosti: od balení, přes řešení vody, jídla, mytí nebo plánování další trasy. - Budeš mít kolem 4-6 litrů vody na den na pití, přípravu jídla a hygienu. To je míň než jedno spláchnutí doma. - Budeš pořád sám se sebou. Zábava zaručena. - Získáš více víry v sebe. ### Další oblíbené příspěvky [22 důvodů pro sólo trekování](/wp-admin/post.php?post=3524&action=edit) [![Cesta ranním lesem na Šumavě](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/07/IMG_5602.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/07/IMG_5602.webp) Ranní les během sólo trekování po Šumavě. [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/07/IMG_4294.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/07/IMG_4294.webp) Rosa na pavučinách během sólo trekování po Novohradských horách. - Zažiješ svobodu a přirozenost. - Přiblížíš se přírodě. - Zjistíš, že jsme se tak vzdálili přírodě, až si ji idealizujeme. - Dostaneš pořádnou lekci pokory - budeš na pospas živlům. Doslova. - Uvědomíš si svou malost - všude kolem je tolik prostoru a ty jsi jen jeden nenápadný človíček. Staneš se tečkou v tom všem kolem. - Když budeš během odpočívání pozorovat okolí, možná začneš vnímat, jak to do sebe v přírodě vše zapadá. Budou přicházet otázky typu: “Kdo tohle vymyslel?”🙏 - Získáš nezapomenutelné vzpomínky. - Dáš si do těla - kromě cesty samotné se projeví i váha krosny. - Potkáš různé lidi, se kterými se budeš dávat do řeči, nehledě na to, zda jsi introvert 😃 - Zažiješ sounáležitost s místními lidmi, kteří se na "poutníka" dívají tak nějak laskavě. Pokud ne, jsi na moc turistickém místě. Čím odlehlejší místo, tím zajímavější lidi potkáš. - Nepřicházejí podněty k přemýšlení od ostatních. Když si vypneš telefon, podněty ti bude dávat jen cesta samotná. Ze začátku to může vypadat nudně, časem přijde úžas. Uvědomíš si ten obrovský rozdíl mezi běžným dnem a dnem na cestě. ## Ach ten můj strach ze spaní v lese Ačkoliv mi nevadí jít lesem v noci, spaní v lese pro mě představovalo dlouho výzvu. Lépe: spaní v lese v noci a sám. Bez stanu, v hamace. Stan poskytuje jakýsi iluzorní pocit bezpečí, alespoň tak to vnímám já. Racionálně je mi jasný, že mě ten kousek látky před ničím neochrání. Loni na Šumavě i předloni v Novohradských horách jsem strachu ze spaní v lese sice čelil (pokaždé tři noci), ale nepřekonal ho. Zlomilo se to až letos na cestě [Srdcem bez obalu](https://www.bejkuvmls.cz/shrnuti-srdcem-bez-obalu/), kde jsem spal v lese desetkrát během čtrnácti dnů. [![Na cestě po Novohradských horách (poutnický klobouček samozřejmě nechybí).](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/07/IMG_4281.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/07/IMG_4281.webp) Na cestě po Novohradských horách (poutnický klobouček samozřejmě nechybí). [![Ležení během spaní v Novohradských horách](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/07/IMG_5747.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/07/IMG_5747.webp) Spaní v lese v Novohradských horách. ### Milý deníčku… Sdílím, co jsem si za svitu čelovky napsal loni první večer na Šumavě. *První noc. Jsem v noci sám v lese a bojím se. Vlastně nevím čeho. Když se to snažím konkretizovat, nejsou to snad ani zvířata, ale tma, neznámo, které je najednou všude kolem. Možná všechny ty hovory a vyslechnuté strašidelné příběhy na mě zapůsobily víc, než jsem si do teď myslel.* *Jaký to je ale pocit oproti pocitům lidí, kteří se těmito místy snažili uprchnout ze země, kde vládl režim, se kterým nesouhlasili. Každé šustnutí mohlo znamenat blížícího se pohraničního psa, hlídku. Konec nadějí, možná i kulku v zádech.* *Můj dnešní strach v tomhle světle bledne. Mě za to, že tu jsem, nikdo nezastřelí. Zůstává jen strach z neznáma, z přírody, od které jsme si již tak odvykli, že nás děsí. Proto jsem tady. Zpět v přirozenosti. Daleko od bezpečí čtyř zdí a blízkosti lidí. Kvůli prožitku strachu. Je to nemilosrdný bojovník.* ### Z čeho že jsem to měl strach? Ve výše uvedeném odstavečku z cesty sice píšu, že nemám strach ze zvířat, ale postupně jsem se utvrdil o opaku. Tenhle strach se mi podařilo odbourat až letos, kdy kolem mě pobíhali srnci, až se hamaka otřásala. Paradoxně mě to přišlo zábavný - to je zajímavé, že? Když zvířata kolem nebyla, tak jsem se jich bál, a když kolem běhala, tak vlastně pohoda😀 Lidská psychika je fascinující, nepřijde ti? Závěrem přikládám **test**, na základě kterého si můžeš **[vyhodnotit](https://forms.gle/iuXCAB3Kw1q267Ak9)**, zda se na sólo trekování také nevydat! --- --- title: "Správa WordPress webů" url: "https://tomas-shejbal.cz/sprava-wordpress-webu/" type: "page" date: "2025-04-23 21:42:08" modified: "2026-01-20 10:24:45" author: "tom" excerpt: "." featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/01/thumbnail_tvorba-1.webp" --- . --- --- title: "Srdcem bez obalu. Videa z cesty." url: "https://tomas-shejbal.cz/srdcem-bez-obalu-videa/" type: "post" date: "2023-03-02 15:12:46" modified: "2026-06-30 10:09:17" author: "tom" excerpt: "Srdcem bez obalu. Videa z cesty. Shrnutí projektu Srdcem bez obalu, videa z 800 km dlouhé cesty po trajektorii srdce a to na koloběžce, která je vhodná tak akorát na..." categories: ["bez odpadu", "pomalé cestování", "projekty"] tags: ["bezobal", "koloběžka", "srdcem bez obalu"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/09/Navrh-bez-nazvu.jpg" --- # Srdcem bez obalu. Videa z cesty. ## Shrnutí projektu Srdcem bez obalu, videa z **800 km** dlouhé cesty po trajektorii srdce a to **na koloběžce**, která je **vhodná** tak akorát na **popojíždění po městě**. **Bez** jakýchkoliv **brašen**, **spaní** hezky **v lese**, což pro mě byla taková expoziční terapie. [![Srdcem bez obalu - náhledy video rozhovorů](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/09/Navrh-bez-nazvu.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/09/Navrh-bez-nazvu.jpg) **Cílem cesty** bylo upoutat **pozornost** na **bezobalové nakupování**. Cestou jsem navštívil řadu bezobalových obchodů, bezobalový obchod pro psy, spolkový obchod, pekárnu a Jednotu bratrskou. Na všech místech jsem **natočil** **rozhovory**, které najdeš níže. Celou **cestu** **jsem** také **dokumentoval**, takže **vznikne** i **video** shrnující celou cestu a její zákulisí. **Před cestou** jsem natočil **[video](https://youtu.be/v_1uQWsb7xA)** a **sepsal [článek](https://tomas-shejbal.cz/srdcem-bez-obalu/)**, kde jsem svůj záměr prezentoval. **Po příjezdu** jsem na úvodní článek navázal a** **sepsal [**shrnutí**](https://tomas-shejbal.cz/shrnuti-srdcem-bez-obalu/) cesty a **popsal den**, kdy jsem to na cestě **málem [zabalil](https://tomas-shejbal.cz/den-kdy-jsem-to-malem-zabalil/)**. Z cesty **vznikl** také **rozhovor** **pro [Deník](https://breclavsky.denik.cz/zpravy_region/sedm-set-kilometru-na-kolobezce-pro-bezobal-na-trase-ma-i-jizni-moravu-20220615.html?fbclid=IwAR033pIsx9k8wUBdKwtzmnGKZAkVQUpYAYDOpSm1vfk0j1hiQp-sYmp1Noc)**. ![Srdcem bez obalu - specifikace koloběžky](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/06/info.jpg) Specifikace stroje, na které jsem trasu jel. Tři čtvrtě minutové namlsání --- --- ## Srdcem bez obalu: videa z cesty --- ## Video rozhovory Rozhovory jsem pořizoval před třemi měsíci a vydávám je tak ve stejné dny, kdy byly skutečně pořizovány. Tomu odpovídá řazení videí. **bezobal**, **zdravá výživa**, **sýrárna**, **lahůdkářství**, **kosmetika a drogerie**; rozšíření obchodu o bezobal, reakce na bezobal v Jičíně, slýchané protiargumenty, sociální sítě, ... **bezobal**; jak se daří obchodu; vyzvedni si; zeleninové bedýnky; náhodní nakupující z ulice; sociální sítě a nugát! **bezobal pro psy a kavárna**; rozdíl klientely mezi Prahou a Čelákovicemi; e-shop; zásilkovna; sortiment; psí a kočičí párty; skloubení obchodu a rodiny, ... **bezobal**; přechod KPZ na bezobalový obchod; komunita kolem bezobalu; inspirativním vyřešení rozvozu; "dary" některých zákazníků; plány do budoucna; přelévání octa **síť** tří **bezobalových prodejen**, **neziskovka** a rozjíždějící se **velkoobchod**; vývoj jednotlivých prodejen; úvahy nad franšízou; vedení Bezobalu; školící centrum pro potenciální majitele bezobalových obchodů; velkoobchod; rozvoz; plánované akce; Jirkovy oblíbené produkty; věci, které mu jeho tým nikdy nezapomene předhodit **spolkový obchod**; jak funguje; jak se liší od klasického obchodu; jak probíhá nákup; jak se stát členem; je tento koncept životaschopný? **pekárna**, **kavárna**, **obchůdek** s regionálními potravinami a **malinký bezobal**; radost z čekání; poctivé pečení; prodej regionálních potravin **bezobal** a **kavárna**; otevření bezobalu v době lockdownů; swapy, táborské vánoční stromečky, nejvíce lokální olivový olej; málo doceňovaná práce bio zemědělců **bezobal**; vznik bezobalu; dobrovolnictví; swapy; dárkové skleničky a poukazy; jedinečný sortiment **bezobal**; bezobal na malém městě; sociální sítě; psaní newsletterů; přednášky **bezobal**, **kavárna**, **včelařství**, **nízkoprahové** a **rodinné centrum** a **Jednota bratrská**; Jednota bratrská a provozování bezobalu (hokynářství); dobrovolníci; studenti z ERASMUS+; apiterapie **bezobal**; 5 let provozu bezobalu na vesnici; předsudky; co naučí bezobal; prodej sousedských výpěstků; bezobalová asociace **bezobal**; setkávání se zákazníky; o nakupujících; nevhodné nádoby na plnění; sortiment; ocet EDIT po roce: Rok na to jsem vyjel na [třítýdenní cestu z Aše na Kremenec](https://tomas-shejbal.cz/navsteva-17-bezobalovych-obchodu-na-kolobezce/). --- --- title: "Srdcem bez obalu" url: "https://tomas-shejbal.cz/srdcem-bez-obalu/" type: "post" date: "2022-06-02 20:14:20" modified: "2026-06-11 08:58:01" author: "tom" excerpt: "Srdcem bez obalu Srdcem bez obalu, to je přes 700 km dlouhá cesta po trajektorii srdce, a to na koloběžce, která je vhodná tak akorát na popojíždění po městě. Navíc..." categories: ["bez odpadu", "blog", "pomalé cestování", "projekty"] tags: ["bezobal", "koloběžka", "srdcem bez obalu"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/06/srdcemBezObalu-1-1.jpg" --- # Srdcem bez obalu Srdcem bez obalu, to je přes 700 km dlouhá cesta po trajektorii srdce, a to na koloběžce, která je vhodná tak akorát na popojíždění po městě. Navíc bez jakýchkoliv brašen a nějakého pospávání po penzionech či hotýlcích. Dávám si na to celé prázdniny? Ale kdeže, 14 dní! Nejen, že si dávám za cíl trasu za tu dobu ujet, ale během cesty chci také navštívit přes 10 bezobalů a cestu dokumentovat! **Níže ve videu** najdeš stručná fakta k projektu. Dále se v textu rozepisuji o koloběžce, o nápadu na cestu, vytvoření celé trasy a mnohem víc! EDIT: Tady najdeš [průběh cesty](/shrnuti-srdcem-bez-obalu/) a [video rozhovory z cesty](/srdcem-bez-obalu-videa/). ![Srdcem bez obalu - představení projektu](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/06/srdcemBezObalu-1-1.jpg) Představení projektu Srdcem bez obalu. *Poslední změna: 6. 7. 2022* Tento **příspěvek** si **můžeš** i **poslechnout** přímo z přehrávače vedle. Je i na [Spotify](https://open.spotify.com/show/3bsmdOmC4bZ9jHDBf14uuP?si=7e6aea6b26204353), [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/us/podcast/bejkův-mls-blogcast/id1611024937), [Deezer](https://www.deezer.com/show/3026242), [Podchaser](https://www.podchaser.com/podcasts/bejkuv-mls-blogcast-1978926), či [Google Podcasts](https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvNTEyNTg0MC9lcGlzb2Rlcy9mZWVk), nebo třeba [YouTube](https://www.youtube.com/playlist?list=PLowm2rLjwON8WP4X1jZkECdLAb_9lDUgP). Představení projektu v krátkém videu. ## Specifikace stroje A na čem že to pojedu? Na šest let staré koloběžce, kterou jsem si kupoval na ježdění do práce a popojíždění po městě. Líbilo se mi na ní (a stále líbí), že je malá a lehce složitelná. Níže můžeš shlédnout specifikaci koloběžky. Vidíš ty puntíky u kategorií “turistika”, “město” a “sport”? Budu muset pomalou jízdou předstírat, že jde o městskou turistiku. Sportu se tedy raději vyhnu obloukem. Mimochodem, právě snadná manévrovatelnost je velkou výhodou této koloběžky. A že ta bude skutečně na některých nekonečných rovinkách potřeba 😀 O to víc, když budu mít na zádech pětačtyřicítku (krosnu, ne věk). [![Specifikace koloběžky, na které jsem se vydal na 800 km dlouhou cestu](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/06/info.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/06/info.jpg) Specifikace mého stroje (těch 150 kg není mých, ale potenciální nosnost koloběžky). Při kupování koloběžky mě prodejce ujišťoval: “*Jestli s ní budete jezdit do deseti kilometrů, tak na to je tahle koloběžka úplně v pohodě*”. Abych vše ve 14 dnech s rozhovory stihl, některé dny mám na trase i nálože blížící se stovce. Možná si říkáš: “*Ten musí mít lýtka jak kuře na hormonech, nebo je to magor*”. Níže přikládám fotku. Kromě mých lýtek si povšimni i mého výrazu. Jasně ukazuje odhodlání nezastavit se jen tak před něčím. [![Srdcem bez obalu a na městské koloběžce](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/06/IMG_20220601_125017-scaled.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/06/IMG_20220601_125017-scaled.jpg) S [Ladislavem Ziburou](https://www.zibura.cz/) sdílíme stejnou vášeň - vášeň pro svá vypracovaná lýtka. ## Nápad na Srdcem bez obalu Projekt Srdcem bez obalu mě napadl, když jsem se před dvěma měsíci procházel po Brdech. Zatoužil jsem si vzít krosnu a prostě jen tak jít přírodou. Už předtím jsem se rozhodl, že letos vyrazím v červnu. Ale až v Brdech mě napadlo, že bych to mohl spojit s tématem bezobalu a obejít pár těchto obchůdků pěšky. A to už chce srdíčko, že jo? 🙂 Večer jsem to naťukal do mapy na mobilu a vyšlo mi asi 600 km. “*Když bych šel dvacet kilometrů denně, tak bych to měl na měsíc*,” pomyslel jsem si. Těch dvacet kilometrů se zastávkami po bezobalech mi přišlo akorát. Pak jsem ale přijel domů a podíval se na trajektorii na počítači - byla vychýlená na východ republiky, od Pardubic na západ nic. “*Když Srdcem bez obalu, tak aby to bylo tak nějak uprostřed, ne?*” řekl jsem si a celé to překopal. Vyšlo mi 700 km. To už je přes měsíc... a to je moc. I ten měsíc je dost. Chci dopsat román, současně jsem do toho nechtěl tahat kolo. A v té chvíli vstoupila do hry koloběžka, kterou jsem shodou okolností měl v Brdech také. ### Další podobné příspěvky [Návštěva 17 bezobalových obchodů na koloběžce. To stojí za pomočení.](/navsteva-17-bezobalovych-obchodu-na-kolobezce/) [Den, kdy jsem to málem zabalil](/den-kdy-jsem-to-malem-zabalil/) [Srdcem bez obalu. Videa z cesty.](/srdcem-bez-obalu-videa/) ## Oslovení bezobalů do projektu Srdcem bez obalu “*Trajektorie by byla, ale co ty bezobaly*?” říkal jsem si a začal hledat v mapě [reduca](https://mapa.reduca.cz/). Pomalu jsem je vplétal do mapy a následně oslovoval. Hned první odpověď byla zamítavá, ale pak začaly chodit ty další a ty už byly nadšené. Zohlednění trajektorie vzhledem k lokalitě jednotlivých bezobalů si však vybralo svou daň - srdce se mi z toho trochu zdeformovalo 🙈 Však se mi za to Belador vysmál. Prý bych měl projekt přejmenovat na *S liškou bez ovaru*. [![Trajektorie cesty](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/06/Bez-nazvu-500-×-300-px-1.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/06/Bez-nazvu-500-×-300-px-1.jpg) Má vysněná trajektorie... [![Víc než srdce připomíná trajektorie lišku](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/06/Bez-nazvu-500-×-300-px-2.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/06/Bez-nazvu-500-×-300-px-2.jpg) ... a výsledek🤣 Výjezd je z Pardubic a to proti směru hodinových ručiček. Ta spodní špice není podepřená návštěvou obchodu, existuje na trase prostě jen proto, aby se to srdce nerozpadlo😃 ## Make BEZOBALY great again! Jelikož je smyslem projektu propagace bezobalového nakupování, kontaktoval jsem [Tomáše Hajzlera](https://www.tomashajzler.com/) s dotazem, zda bych mohl používat jeho slogan *Make BEZOBALY great again*, který jsem poprvé uviděl na Tomášových sítích a v Pravém domácím časopise, kde psal právě o tématu bezobalu. Tomáš mě opravil, že skutečnou autorkou sloganu je [Michaela Thomas](https://bandh.cz/mattering.html). Oslovil jsem tedy i ji s prosbou, zda mohu slogan používat: “*Dozajista můžete, to je jasná zpráva. Přišli jsme s ním hlavně proto, že jsme chtěli, aby byl používán. Ať probouzí a burcuje 🙂*” Při čekání na odpověď jsem přemýšlel, zda bych vymyslel něco podobně úderného a zároveň provokativního… A ne, nic lepšího jsem nevymyslel. Proto jsem za udělený souhlas rád. Speciálně kvůli téhle cestě jsem s tímto sloganem vytvořil motiv na tričko a mám domluvenou návštěvu v tiskárně… Pokud vše půjde jak má, už v neděli ho budu mít na sobě! Budu rád, když mi dáš vědět (na sítích, nebo [kontaktním formulářem](https://tomas-shejbal.cz/kontakt/)), zda bys měl třeba o podobné tričko také zájem. Pohrávám si s nápadem, že bych tady udělal mini-eshop. Tak abych věděl, zda do něho vkládat energii! ## Jeď v tom se mnou! Znamená to, že o mě teď 14 dní nebude slyšet? Jasně že ne! Právě naopak! Na sítích bude velmi živo. Stejně tak na mailu, pokud se přihlásíš k odběru mého cestovního “deníčku”. Každý druhý den tak můžeš dostávat čerstvé mlsíky přímo z terénu. ***EDIT: to už úplně nejde. Ale [Mlsný zpravodaj je důstojnou náhradou](/mls-do-e-mailu/).*** Tady najdeš [průběh cesty](/shrnuti-srdcem-bez-obalu/) a [video rozhovory z cesty](/srdcem-bez-obalu-videa/) --- --- title: "Svet Za Kourovou Clonou" url: "https://tomas-shejbal.cz/svet-za-kourovou-clonou/" type: "sitemap_page" --- Přijď se vidět, obejmout, spolubýt. V říjnu a listopadu vyrážím na [Triva Tour,](/triva-tour) sňůru čtení, povídání a besed se spřátelenými autory. ## Volný přepis epizody 🌀 Román Trivandrum najdeš na [tomas-shejbal.cz/trivandrum](https://tomas-shejbal.cz/trivandrum) a sbírku [Za hranou ticha](https://tomas-shejbal.cz/sbirka-za-hranou-ticha/). 📬 Baví tě témata? Bude tě bavit i Mlsný zpravodaj. Posílám 1. a 3. neděli v měsíci. [Přidej se](https://tomas-shejbal.cz/mls-do-e-mailu/). O čem je epizoda? - 🌫️ Svět za kouřovou clonou – Co vnímáme jen omezeně: od elektromagnetického vlnění po pocity mezi lidmi - 🔬 Kde fyzika potkává auru – Jak se propojuje vědecký pohled s vnitřním vnímáním atmosféry a energetických polí - 🙏 Víra bez dogmatu – Proč je život s důvěrou v smysl jednodušší a jak se víra liší od institucionálního náboženství - 🌍 Komunita a spojení – Když se lidé propojí přes víru nebo společné hodnoty, vzniká prostor pro vzájemnou podporu V deváté epizodě podcastu Za hranou ticha se dostáváme k jednomu z nejzásadnějších témat celé série - ke světu, který běžně nevidíme, ale přesto nás obklopuje. **Co je ten svět za kouřovou clonou?** Začínám ukázkou z románu Trivandrum, která vysvětluje, co tím vlastně myslím. Jde o prostor, který se vymyká našemu běžnému vnímání skrze pět smyslů. Nejčastěji se nám otevírá přes pocity - když zavřeš oči a ponoříš se do sebe, víš, že hmota není všechno. Bavíme se o viditelném i neviditelném elektromagnetickém vlnění, jak vnímáme jen zlomek toho, co nás obklopuje, a jak se to dá propojit s tím, co někdo nazývá aurou nebo energií. Veronika přidává svůj pohled - nepotřebuje fyzikální vysvětlení, ale intuitivně cítí atmosféru v místnosti nebo energii druhých lidí. **Víra jako kotva** Dostáváme se i k tématu víry. Ne víry v institucionálním náboženském smyslu, ale víry jako důvěry v to, že se věci dějí tak, jak mají. Veronika sdílí silný zážitek z Mexika, kde jí v nejistotě pomohla jediná věc - prostě uvěřit, že to dobře dopadne. Mluvíme taky o tom, jak víra může vytvářet komunitu, kde je místo pro vzájemnou podporu, solidaritu a propojení. A jak záleží na tom, kdo tu víru uchopí - může být léčivá, nebo destruktivní. **Pečlivě** pro tebe **vybírám** **to nejlepší** (nejenom) ze světa individuální ekologie a pak ti tenhle výběr z mlsů předkládám **první neděli v měsíci**. **Připoj se k 1300+ odběratelům**, kteří už pravidelně mlsají tenhle do krátkých sdělení organizovaný, přehledný zpravodaj. Odhlašuje se jen 0,5 % měsíčně. [Chci se přihlásit k odběru](https://dashboard.mailerlite.com/forms/377242/83449240734402164/share) ![Otevřený e-mail s mlsným zpravodajem, kde je fotka autora, krátké úvodní slovo a pak výběry z eko mlsů](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/01/mlsny_zpravodaj.webp) [×](#) Cookies Pří mlsání vznikaj drobky (cookies). Některý web prostě potřebuje, jiný používám na analýzu návštěvnosti webovek a některé na občasné cílení reklamy. [Přečtěte si zásady používání souborů cookie](https://tomas-shejbal.cz/cookie-policy-eu/) [Nastavení](#) [Odmítnout všechny](#) [Přijmout všechny](#) Cookies Zvolte, jaké soubory cookie chcete přijímat. Vaše volba bude uložena po dobu jednoho roku. [Přečtěte si zásady používání souborů cookie](https://tomas-shejbal.cz/cookie-policy-eu/) - Nezbytné Tyto soubory cookie nejsou volitelné. Jsou nezbytné pro fungování webových stránek. - Statistiky Abychom mohli zlepšovat funkčnost a strukturu webových stránek na základě toho, jak se webové stránky používají. - Uživatelská zkušenost Aby naše webové stránky fungovaly při vaší návštěvě co nejlépe. Pokud tyto cookies odmítnete, některé funkce z webu zmizí. - Marketing Sdílením svých zájmů a chování při návštěvě našich stránek zvyšujete šanci na zobrazení personalizovaného obsahu a nabídek. [Uložit](#) [Odmítnout všechny](#) [Přijmout všechny](#) --- --- title: "Svoboda zatavená do potravinové fólie?" url: "https://tomas-shejbal.cz/svoboda-zatavena-do-potravinove-folie/" type: "post" date: "2022-11-17 10:53:26" modified: "2026-06-11 08:57:56" author: "tom" excerpt: "Svoboda zatavená do potravinové fólie? Věřím, že čím víc je člověk od sebe odpojený, tím více kolem sebe kope. Do svého okolí a životního prostředí. Jinak si neumím vysvětlit neustále..." categories: ["blog", "jednoduchost"] tags: ["minimalistická mysl", "úvaha"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/11/svoboda.jpg" --- # Svoboda zatavená do potravinové fólie? Věřím, že čím víc je člověk od sebe odpojený, tím více kolem sebe kope. Do svého okolí a životního prostředí. Jinak si neumím vysvětlit neustále přibývající supermarkety, které jsou stále natřískané lidmi. Lidé v těch chrámech konzumu ve spěchu utrácí [peníze](https://tomas-shejbal.cz/penize-spokojenost-a-lidske-potreby-jak-to-jde-dohromady/) a ještě jsou obchodu vděční za to, že “mohli ušetřit”. Nákupem průmyslově zpracovaných potravin. Zabalených do křiklavě barevných jednorázových obalů, na kterých ulpívají pohledy, jako mouchy na mucholapkách, na své potřeby nehledě. Svoboda zatavená do potravinové fólie. A možná taky pěkně zapařená. “Moment. Ty zpochybňuješ svobodu?” slyším námitku… Noo… trochu jo. Ale současně vůbec ne. [![Svoboda zatavená do potravinové fólie](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/11/svoboda.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/11/svoboda.jpg) Pravda, paní ještě moc zatavená není. Ale to stačí trocha horkého vzduchu. *Poslední změna: 17. 11. 2022* Tento **příspěvek** si **můžeš** i **poslechnout** přímo z přehrávače vedle. Je i na [Spotify](https://open.spotify.com/show/3bsmdOmC4bZ9jHDBf14uuP?si=7e6aea6b26204353), [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/us/podcast/bejkův-mls-blogcast/id1611024937), [Deezer](https://www.deezer.com/show/3026242), [Podchaser](https://www.podchaser.com/podcasts/bejkuv-mls-blogcast-1978926), či [Google Podcasts](https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvNTEyNTg0MC9lcGlzb2Rlcy9mZWVk), nebo třeba [YouTube](https://www.youtube.com/playlist?list=PLowm2rLjwON8WP4X1jZkECdLAb_9lDUgP). ## Kudy k potravinářské fólii? Samozřejmě jsem milovníkem svobody a je pro mě důležitá. Jen se mi nelíbí vychýlení misek vah k té vnější svobodě. O té se (až prázdně) hovoří neustále. Přijde mi, jak kdyby nám vnitřní svobodu někdo zabalil do fólie. Aby moc nevyskakovala. Možná abychom na ni viděli hůře i my sami. Ale zase ze sebe nedělejme oběti. Trefnější přirovnání je spíš, že jsme si nechali ukázat cestu k roli potravinářské fólie, naučili se, jak se správně zabalit, a pak si náš výtvor ještě nechali zkontrolovat. A začali chodit na pravidelné převazy. [![Kdybychom tak znali své potřeby...](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/11/svoboda-2.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/11/svoboda-2.jpg) Jen abychom neviděli, že to uvnitř pěkně zatuchá. Věřím, že kdybychom znali své potřeby, začali bychom se méně “zalepovat” impulzivními nákupy → utráceli bychom méně peněz → méně bychom jich potřebovali vydělávat → pociťovali bychom méně stresu → méně bychom křičeli jeden na druhého, méně bychom kopali… aspoň tak vnímám já svou vlastní životní proměnu, která samozřejmě nepřišla ze dne na den. Trvala dlouhé roky. A trvat dál bude. S vnitřní svobodou přichází lehkost. S lehkostí přicházíme na to, že náš život není jen Já. Jasně, každý jsme porce jedinečnosti, jeden malý vesmír vedle druhého… ale kolem nás to také pěkně žije. A my jsme toho součástí. Když ale zatuchá vnější svoboda, jak by mohla kvést ta vnitřní? Možná znáš Viktora Frankla. Možná ne. Každopádně neznám povolanějšího na naši otázku… ## Svobodně i v koncentračním táboře O tom, že si člověk může udržet svobodu za jakýchkoliv vnějších okolností, svědčí příběh Viktora Frankla, rakouského psychoterapeuta židovského původu. Viktor se ve spoluvězních snažil rozdmýchat vůli k životu. Věznění přežil a nezbláznil se. V koncentračním táboře dokonce přišel na základy teorie, která vidí člověka jako bytost hledající smysl. Do roka po upuštění koncentračního tábora své myšlenky sepsal v knize. [![Svoboda i v koncentračním táboře](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/11/svoboda-3.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/11/svoboda-3.jpg) Jak takové hledání smyslu ale podpořit? ## Tři možnosti, jak dát životu smysl Dle Viktora lze dát lidskému životu smysl jednou z následujících možností: - Vykonáním činu - čehokoliv, co jde právě za hranice Já. Nemusí jít o nic velkého, jen by čin měl být nesobecký a měl by nás “hřát”. - Prožitím zážitku - získáváním zkušeností, prožíváním, přičemž nejvyšší hodnotou je láska. - Utrpením - aby se člověk mohl odrazit, potřebuje najít dno. Mnohdy si nemusí ani všimnout, že se potápí. Přetavit staré v nové. Zbavit se všeho starého seschlého listí, aby mohly na jaře zase vyrašit pupence nových svěžích, aby se zase do života navrátilo štěstí, lehkost a živost. Plastová fólie kolem svobody nemusí být ani vidět. A to i přesto, že už může být hodně špinavá, zapařená, olezlá… moment, co že je vůbec ta fólie? ### **Kromě článku "Svoboda zatavená do potravinové fólie?" čtenáři také s oblibou čtou** [Krása jednoduchosti aneb co mě během čtení napadlo](/krasa-jednoduchosti/) [Hygge recenze: spojení minimalismu, pohodlí a na svíčky se*e pes](/hygge-recenze-na-svicky-see-pes/) ## Svoboda zatavená do potravinové fólie I když je fólie zamlžená, pořád se přes ni snažíme prohlédnout. Pořád si odmítáme připustit, že bychom měli setrvat v prostoru vymezeném fólií a trochu to tam prozkoumat. Svému okolí zase fólii horlivě ukazujeme, aby náhodou nezahlédli skutečného člověka pod ní. Co je ta fólie? Strach žít jinak, autenticky. Strach z hodnocení: “Nejseš normální.” “Seš divnej.” “Tys byl vždycky jinej.” Dříve byla smečka pro přežití nutností. Dnes ne. Navíc je nás mnohem víc, takže se starat o každý takový štěk… to bychom nedělali nic jiného. Hodnotící slova nepadají primárně za účelem zraňovat. Je to obrana hodnotícího. Obrana, jak se co nejrychleji vypořádat s novou nepohodlnou situací. Hodnocení (i kladné: “hodný kluk”, příště to bude “zlobivý kluk” - už nás někdo posuzuje dle “nějakých” měřítek) je snazší než zamyšlení se. Zamyšlení se bolí. Natož pak zahájení procesu změny. Kdy to ale vzniklo? Kdy jsme si tu fólii nasadili? Pusť si následující krátké animované video. Když jsem ho viděl poprvé, se směsí studu a prozření jsem zíral na obrazovku. *Pozor: video může motivovat ke sloupávání fólie*! “Z něčeho ale žít musíme. To jako nejde přece!” Jasně. Ale… ## Jak se fólie zbavit? Já fólii začal odstraňovat sestavením vize. K tomu mě přiměla kniha Konec prokrastinace od Petra Ludwiga. Dnes už Petra nesleduji. V současném rozpoložení svět vnímám barevněji. Přesto si pořád myslím, že pro začátek může posloužit velmi dobře. Díky knize jsem si uvědomil své silné a slabé stránky a vydláždil cestu k majáku, ke kterému sice nikdy nedojdu, ale jehož světlo vidím i za nejtemnějších nocí. Vize se mi za posledních 7 let změnila, ale kosmeticky. Jádro zůstává. [![Svoboda zatavená do potravinové fólie a její strhávání](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/11/svoboda-4.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/11/svoboda-4.jpg) Jak bych na strhávání fólie šel dnes? Dnes bych začal s [potřebami.](https://www.tonyrobbins.com/mind-meaning/do-you-need-to-feel-significant/) Jaké jsou mé hlavní potřeby? Možná by se potřeby měly učit už na základce, ale tam je to spíš právě naopak, viz video výše. ## Co s použitou plastovou fólií? Při odstraňování fólie třeba zjistíš, že jsi vždy vlastně chtěl(a) psát (já se hlásím), nebo že jsi chtěl(a) pečovat o druhé. To už je na tobě. Každý to máme v sobě. Třeba tam už jsi, třeba ne. Třeba je ti 20, třeba 50. Nezáleží na tom. Pouhé vykročení se počítá! Člověk se k sobě začne zase navracet. Každým krokem je si blíž než včera. Lehkost, zdraví, radost… méně kopání… Přál bych si, aby se nás navracelo co nejvíc. Svoboda to potřebuje. A příroda jakbysmet. [![Vracení se k sobě](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/11/svoboda-6.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/11/svoboda-6.jpg) --- --- title: "Technikálie" url: "https://tomas-shejbal.cz/technikalie/" type: "page" date: "2024-03-14 11:52:12" modified: "2026-01-20 10:22:01" author: "tom" excerpt: "Přijď se vidět, obejmout, spolubýt. V říjnu a listopadu vyrážím na Triva Tour, sňůru čtení, povídání a besed se spřátelenými autory. O WordPressu a tom dalším 🔌 Tipy na užitečné..." featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/01/thumbnail_wordpressito.webp" --- Přijď se vidět, obejmout, spolubýt. V říjnu a listopadu vyrážím na [Triva Tour,](/triva-tour) sňůru čtení, povídání a besed se spřátelenými autory. # O WordPressu a tom dalším 🔌 Tipy na užitečné pluginy a nástroje. 🆕 Novinky z WordPress světa. 💡 Praktické návody a rady. ![Webový vývojář ukazuje prstem na notebook, který drží v ruce](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/01/tvorba_webu_ja2.webp) [14. 9. 2026](https://tomas-shejbal.cz/wordpressito/synchronizovane-vzory-ve-wordpressu-1-misto-cely-web/) [Synchronizované vzory ve WordPressu: 1 místo, celý web](https://tomas-shejbal.cz/wordpressito/synchronizovane-vzory-ve-wordpressu-1-misto-cely-web/) Nevíš náhodou, zda by nějaká WP šablona toto uměla (tj. jednou nastavím design infoboxů a všude jej budu vkládat jednotně, když... [28. 8. 2026](https://tomas-shejbal.cz/wordpressito/skryty-admin-ve-wordpressu-jak-se-hleda-neviditelny-utocnik/) [Skrytý admin ve WordPressu: jak se hledá neviditelný útočník](https://tomas-shejbal.cz/wordpressito/skryty-admin-ve-wordpressu-jak-se-hleda-neviditelny-utocnik/) Pustil jsem se do práce a za 3 hoďky web vyčistil. Během čištění jsem si dělal poznámky, abych se později s nahlédnutím... [14. 8. 2026](https://tomas-shejbal.cz/wordpressito/zmena-domeny-webu-vsechno-na-co-se-snadno-zapomene/) [Změna domény webu: všechno, na co se snadno zapomene](https://tomas-shejbal.cz/wordpressito/zmena-domeny-webu-vsechno-na-co-se-snadno-zapomene/) Nedávno jsem tím prošel. Přejmenoval jsem Bejkův mls na sebe (Tomáš Shejbal) a checklist prací, na které bych neměl zapomenout, mi... [15. 7. 2026](https://tomas-shejbal.cz/wordpressito/simpleshop-a-mailerlite-nespusti-automatizaci-po-platbe-primo-tady-je-reseni-pres-n8n/) [SimpleShop a MailerLite nespustí automatizaci po platbě přímo - tady je řešení přes n8n](https://tomas-shejbal.cz/wordpressito/simpleshop-a-mailerlite-nespusti-automatizaci-po-platbe-primo-tady-je-reseni-pres-n8n/) Datum poslední změny: 15. 7. 2026 Tohle řešení jsem nasadil u klientky, která prodává digitální produkty přes SimpleShop a e-mailing provozuje v MailerLite.... [11. 5. 2026](https://tomas-shejbal.cz/wordpressito/jak-napojit-acf-pole-v-query-loop-bez-kodu-prakticky-navod-na-block-bindings/) [Jak napojit ACF pole v Query Loop bez kódu: praktický návod na Block Bindings](https://tomas-shejbal.cz/wordpressito/jak-napojit-acf-pole-v-query-loop-bez-kodu-prakticky-navod-na-block-bindings/) Máš portfólio služeb, ke každé službě si ukládáš extra data v ACF - cenu, krátký popis, reference. Jak to ale zobrazit... [4. 5. 2026](https://tomas-shejbal.cz/wordpressito/vypis-prispevku-bez-php-a-bez-page-builderu-query-loop/) [Výpis příspěvků bez PHP a bez page builderu =Query Loop](https://tomas-shejbal.cz/wordpressito/vypis-prispevku-bez-php-a-bez-page-builderu-query-loop/) Chceš stránku s výpisem příspěvků bez: Datum poslední změny: 4. 5. 2026 Jen čistý WordPress.. Přesně na to je Query Loop.... [13. 4. 2026](https://tomas-shejbal.cz/wordpressito/stylus-css-trik-jak-v-notionu-skryt-cislo-neprectenych-upozorneni/) [Stylus + CSS: trik, jak v Notionu skrýt číslo nepřečtených upozornění](https://tomas-shejbal.cz/wordpressito/stylus-css-trik-jak-v-notionu-skryt-cislo-neprectenych-upozorneni/) V Notionu jedu roky. Jedna věc mě poslední dobou stresovala: počet notifikací o nepřečtených zprávách, vyvedený v bílém písmě na červeném podkladě. V nastavení... [25. 3. 2026](https://tomas-shejbal.cz/wordpressito/meris-navstevnost-webu-vyzkousel-jsem-ctyri-nastroje-najednou-tady-jsou-vysledky/) [Měříš návštěvnost webu? Vyzkoušel jsem čtyři nástroje najednou - tady jsou výsledky](https://tomas-shejbal.cz/wordpressito/meris-navstevnost-webu-vyzkousel-jsem-ctyri-nastroje-najednou-tady-jsou-vysledky/) Máš web nebo blog, píšeš na něj a občas tě napadne: čte to vůbec někdo? A pokud - co? Tenhle článek není... [13. 3. 2026](https://tomas-shejbal.cz/portfolio/cappuweb-virtualni-kavarna-pro-ceske-autory/) [Cappuweb: virtuální kavárna pro české autory](https://tomas-shejbal.cz/portfolio/cappuweb-virtualni-kavarna-pro-ceske-autory/) Ve fb skupině Spisovatelské cappuchino s Martinou Heš, kterou Marťa založila v roce 2021, se potkávám s autory a autorkami, co píšou, čtou, podporují... [11. 3. 2026](https://tomas-shejbal.cz/wordpressito/automaticky-seznam-darcu-na-webu-jak-jsem-napojil-darujme-cz-na-wordpress-a-co-me-zdrzelo/) [Automatický seznam dárců na webu: jak jsem napojil Darujme.cz na WordPress (a co mě zdrželo)](https://tomas-shejbal.cz/wordpressito/automaticky-seznam-darcu-na-webu-jak-jsem-napojil-darujme-cz-na-wordpress-a-co-me-zdrzelo/) „Nešlo by na webu zobrazovat seznam dárců z darujme? Jméno, částku a třeba i vzkaz.“ Jasně, jde. Ale pokud to budeš kopírovat ručně,... [4. 3. 2026](https://tomas-shejbal.cz/wordpressito/wordpress-shortcodes-kompletni-pruvodce/) [WordPress shortcodes: Kompletní průvodce](https://tomas-shejbal.cz/wordpressito/wordpress-shortcodes-kompletni-pruvodce/) Shortcode umožňuje vkládat dynamický obsah do stránek a příspěvků. Kodér může shortcode vytvořit jednou a uživatel webu si ho může vkládat do... [25. 2. 2026](https://tomas-shejbal.cz/wordpressito/optimalizace-animovanych-obrazku-pro-web/) [Optimalizace animovaných obrázků pro web](https://tomas-shejbal.cz/wordpressito/optimalizace-animovanych-obrazku-pro-web/) Grafička po mě chtěla umístit 3MB gif na web. 🤯 No to jako vůbec, reagoval jsem. S tím musíme něco udělat.... [9. 2. 2026](https://tomas-shejbal.cz/wordpressito/kdyz-misto-sveho-webu-vidis-jinou-stranku-aneb-5-hodin-cisteni-malwaru/) [Když místo svého webu vidíš jinou stránku aneb 5 hodin čištění malwaru](https://tomas-shejbal.cz/wordpressito/kdyz-misto-sveho-webu-vidis-jinou-stranku-aneb-5-hodin-cisteni-malwaru/) Co se stalo? Přišel mi email od klientky: Můj web přestal z ničeho nic fungovat, přestože mám zaplacenou doménu i webhosting. Po... [2. 2. 2026](https://tomas-shejbal.cz/wordpressito/testovaci-prostredi-pro-wordpress-a-instalace-legendarni-pocitacove-hry-doom-na-wordpress/) [Testovací prostředí pro WordPress & instalace legendární počítačové hry Doom na WordPress](https://tomas-shejbal.cz/wordpressito/testovaci-prostredi-pro-wordpress-a-instalace-legendarni-pocitacove-hry-doom-na-wordpress/) Chceš vyzkoušet nějaký plugin, změnu na webu nebo jen experimentovat s WordPressem, aniž bys riskoval, že si pokazíš svůj živý web?... [23. 1. 2026](https://tomas-shejbal.cz/wordpressito/na-pojmy-domena-hosting-ip-adresa-a-dns/) [Na pojmy doména, hosting, IP adresa a DNS](https://tomas-shejbal.cz/wordpressito/na-pojmy-domena-hosting-ip-adresa-a-dns/) Co je to doména? Doména je jedinečná internetová adresa (např. bejkuvmls.cz), která nahrazuje IP adresu serveru, na kterém běží hosting.... [15. 1. 2026](https://tomas-shejbal.cz/wordpressito/web-jako-dobre-padnouci-oblek-pro-tvoje-podnikani/) [Web jako dobře padnoucí oblek pro tvoje podnikání](https://tomas-shejbal.cz/wordpressito/web-jako-dobre-padnouci-oblek-pro-tvoje-podnikani/) Tvorbu webů vnímám jako cestu neomezeného růstu, seberealizace a přispívání. Klient je parťákem v procesu, kde objevujeme, jak má vypadat jeho ideální... 1 [2](https://tomas-shejbal.cz/technikalie/page/2/) [3](https://tomas-shejbal.cz/technikalie/page/3/) [Další »](https://tomas-shejbal.cz/technikalie/page/2/) [×](#) Cookies Pří mlsání vznikaj drobky (cookies). Některý web prostě potřebuje, jiný používám na analýzu návštěvnosti webovek a některé na občasné cílení reklamy. [Přečtěte si zásady používání souborů cookie](https://tomas-shejbal.cz/cookie-policy-eu/) [Nastavení](#) [Odmítnout všechny](#) [Přijmout všechny](#) Cookies Zvolte, jaké soubory cookie chcete přijímat. Vaše volba bude uložena po dobu jednoho roku. [Přečtěte si zásady používání souborů cookie](https://tomas-shejbal.cz/cookie-policy-eu/) - Nezbytné Tyto soubory cookie nejsou volitelné. Jsou nezbytné pro fungování webových stránek. - Statistiky Abychom mohli zlepšovat funkčnost a strukturu webových stránek na základě toho, jak se webové stránky používají. - Uživatelská zkušenost Aby naše webové stránky fungovaly při vaší návštěvě co nejlépe. Pokud tyto cookies odmítnete, některé funkce z webu zmizí. - Marketing Sdílením svých zájmů a chování při návštěvě našich stránek zvyšujete šanci na zobrazení personalizovaného obsahu a nabídek. [Uložit](#) [Odmítnout všechny](#) [Přijmout všechny](#) --- --- title: "Tělo to ví dřív než rozum" url: "https://tomas-shejbal.cz/telo-to-vi-driv-nez-rozum/" type: "post" date: "2026-05-15 08:12:00" modified: "2026-06-11 08:57:26" author: "tom" excerpt: "Tělo to ví dřív než rozum Ráno mě budí myší škrabkání ve zdi v našem pronajatém pokoji v Las Palmas. Doteď tu žádná neškrábala. To je jasný znamení! Jaký zas..." categories: ["blog", "jednoduchost"] tags: ["úvaha"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/05/znameni.webp" --- # Tělo to ví dřív než rozum Ráno mě budí myší škrabkání ve zdi v našem pronajatém pokoji v Las Palmas. Doteď tu žádná neškrábala. To je jasný **znamení!** Jaký zas znamený, ty wle? Počkej, ještě kluky z Havl Brodu nevolej (prej je tam blázinec s železným režimem). ![Fotka otevřené knihy Za hranou ticha, v pozadí kaktusy a moře](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/05/znameni.webp) Publikováno: 15. 8. 2026 ## To je jasný znamení Dívám se a cítím. Svět kolem je plný symbolů. Jen není snadný rozlišit, které jsou pro mě a které pro tebe. Co je pro tebe rachot, je pro mě hudba. A obráceně. Znamení, cítíš. Vyvolá pocit. Znepokojení je taky pocit. > „Věděl jsem, že se uvidíme.“ > „Jak jsi to mohl vědět?“ > „To s tím chlapem, jak byl takovej zaháknutej, to bylo znamení.“ > „Jo znamení.“ > „Vidíme se poprvé v životě a hned narazíme na chlapa, co je takhle zaháknutej. Zaháknutej v autě, v autě na střeše. Tobě to nepřišlo jako znamení?“ > „[To je jasný znamení](https://www.youtube.com/watch?v=rhuDaOLogEM), že mezi náma něco je. Chápeš!“ > > > *Samotáři* ## Rostliny pod nohama Baví mě se na svět dívat jako na shluk buněk, na atomární úrovni shluk elektronů a ještě níž na chuchvalce energie. Robin Wall Kimmerer, vědkyně, profesorka a oficiální příslušnice státem uznávaného indiánského kmene Citizen Potawatomi Nation, v knize *[Nalouchání mechu](https://www.databazeknih.cz/prehled-knihy/naslouchani-mechu-478804)* píše: > Podle indiánské moudrosti se o konkrétním daru rostliny můžeme dozvědět mimo jiné tím, že budeme vnímaví k tomu, kde se vyskytuje. V souladu s tradičním pojetím světa, kdy každá rostlina představuje bytost s vlastní vůlí, panuje přesvědčení, že **rostliny se objevují tam, kde je jich zrovna potřeba**. Nacházejí si cesty na místa, kde mohou naplnit svou jedinečnou úlohu. ## Zvířata, která se ti mihnou přes cestu Hazaro v povídce [Za hranou ticha](https://tomas-shejbal.cz/sbirka-za-hranou-ticha/) (kniha Za hranou ticha a vedlejší postava [románu Trivandrum](https://tomas-shejbal.cz/trivandrum/)) pozoruje dění v pralese a rozjímá nad tím, co mu zvířata chtějí říct. Nebere jako náhodu, že se s nimi potkává v čase a místě: > Dvakrát za sebou se ozvalo krátké zacvrlikání a před očima se mu objevil kolibřík. Slunce se na jeho jemném peří zalesklo v mnoha odstínech zelené. Přeletěl o kousek blíž, uletěl a už zase třepotal křidélky Hazarovi těsně před obličejem. Jako by se bál spočinout na jednom místě. Hazaro ho zaujatě pozoroval. Když se na něj vynadíval, frnknul kolibřík do lesa. > „Cos mi chtěl říct?“ pronesl Hazaro do ticha. Zavřel oči. Za víčky pozoroval zbytky světla, netrvalo dlouho, než zbyla jen temnota a červánky, jak se tenká kůže stala plátnem a sluneční paprsky stovkou štětců. Les mu připadal hlasitější. Stejně tak vnímal Hazaro silněji vůně. Naslouchal zvukům, ale nepřikládal jim žádný význam. Soustředil se jen na dech a tmu. Stačilo pár minut na to, aby jím prostoupil klid. Jeho večerní obavy o lov jaguára změnily skupenství: ze svíravého mrazivého ledu se stala pára, kterou vyfukoval nosem a nechával ji jít. > „Možná tos mi přiletěl vzkázat? Že skáču myšlenkami od jednoho ke druhému a nijak mi to neslouží? Nebo že se snažím vyrvat ostrovu šelmu jako mýval, který hnízdo vlhovců vyčenichal jen díky jejich slabosti pro lesklé lastury? Stejně jako mě na ostrov přilákala touha složit zkoušku a vydobýt si úctu kmene? Dost! Poručil si. Takhle jaguára neulovím,“ ukončil rozjímání. ## Útržky hovoru Podobné je to s útržky hovoru. Nad něčím přemýšlíš a najednou uslyšíš větu, která není určena tobě a přesto je. Tělo zabrní. Proč? Co je v tom pro tebe? ## Psychosomatika jako řeč těla Nemám problémy s koleny. Během druhého dne náročného treku po zklesání tisíce výškových metrů mě ale začalo bolet koleno. To máš namožený, řekl by čistokrevný hmoťák. Jako jasně. Ale proč zrovna koleno? Proč ne lýtko, ploska nohy, kyčel, whatever? A proč levé? Proč ne pravé? Kolena jsou spojená s ohýbáním. Hm, nic necítím. Tak nějaké přijetí? Safra, brnění. Levá je spojena s ženami. Týká se tom žen obecně nebo jedné? Nic. Hmm. Jsem v Las Palmas, proč by se teď ozývala jakákoliv žena z Čech. Spolubydlící se odstěhovala. Zbývá Vero. Že by? Ale co? A pak to přijde. Směr je nečekaný. V jedné oblasti mám problém sdílet a přijímat pomoc (jaj a je to tady, víc sdílet nebudu. :D). ## Obláčky výmyslů… Ve všech setkáních je stejný společný jmenovatel: tělo. Ne rozum. Rozum zpětně pojmenuje pocity, ale signál přijde dřív - jako brnění, neklid, úleva, chuť se hýbat. Jasně, můžeš říct: náhoda. Myš, starý barák. Sestup, námaha, koleno. Zvíře přes cestu, přecitlivělost. Víc se nezajímám. Tyhle „náhody“ pro mě fungují jako šťouchnutí. Svět je rázem hravější. Vstávej, dívej se, zapisuj. Ráno mě vzbudí myš. Je před budíkem, spát se mi nechce, táhne mě to ven. Ještě je tma. Jdu běhat. Svítá, pozoruju moře a mám spoustu nápadů k románu Calima (dříve měl jméno Za listy palem - viz článek [Literární rezidence po tvém & tvořivý proud](https://tomas-shejbal.cz/literarni-rezidence-po-tvem-tvorivy-proud-kolem-noveho-romanu-za-listy-palem/)), až je to otravný. Každých pár kroků stavím a zaznamenávám je. Později kolem nich rozvíjím příběh. Myško, díky za probuzení i za tenhle text. Až zase budeš něco mít, určo přijď! --- --- title: "Textilní odpad v Chile z ČR? Na jaké známé značky můžeš v poušti natrefit?" url: "https://tomas-shejbal.cz/textilni-odpad-v-chille/" type: "post" date: "2023-02-01 19:28:09" modified: "2026-06-11 08:57:52" author: "tom" excerpt: "Textilní odpad v Chile z ČR? Na jaké známé značky můžeš v poušti natrefit? Každý rok se do pouště v Chile “schová” oblečení, které má o 16,5 % větší hmotnost,..." categories: ["blog", "sdílím"] tags: ["odpad"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/02/Kopie-navrhu-blogPost.jpg" --- # Textilní odpad v Chile z ČR? Na jaké známé značky můžeš v poušti natrefit? Každý rok se do pouště v Chile “schová” oblečení, které má o 16,5 % větší hmotnost, než je hmotnost všech [zbývajících](https://wwf.panda.org/discover/knowledge_hub/endangered_species/rhinoceros/african_rhinos/) nosorožců v Africe (tuponosých a dvourohých dohromady, což je cca 25 000 jedinců). Jak se Čechů týká textilní odpad v Chile? Víc, než si dokážeš představit. Pár hader v písku… stojí to vůbec za pozornost? Navíc na druhém konci světa? *Poznámka: čerpal jsem ze dvou videí, které jsou v těle článku.* [![Textilní odpad v Chile](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/02/Kopie-navrhu-blogPost.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/02/Kopie-navrhu-blogPost.jpg) Může se v Chile nacházet i tvoje tričko? Je to možné. *Poslední změna: 1. 2. 2023* Tento **příspěvek** si **můžeš** i **poslechnout** přímo z přehrávače vedle. Je i na [Spotify](https://open.spotify.com/show/3bsmdOmC4bZ9jHDBf14uuP?si=7e6aea6b26204353), [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/us/podcast/bejkův-mls-blogcast/id1611024937), [Deezer](https://www.deezer.com/show/3026242), [Podchaser](https://www.podchaser.com/podcasts/bejkuv-mls-blogcast-1978926), či [Google Podcasts](https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvNTEyNTg0MC9lcGlzb2Rlcy9mZWVk), nebo třeba [YouTube](https://www.youtube.com/playlist?list=PLowm2rLjwON8WP4X1jZkECdLAb_9lDUgP). ## Od kalhotek po batoh: textilní odpad v Chile ve špetce souvislostí Textilní odpad se do Chile nedováží rok nebo dva. Kdepak. Cca 20 let. Končí zde veškerý textil: od spodního prádla po batohy. Problém je, že většina oblečení je syntetického původu (polyester) a jen tak tedy nezmizí. Do Chile se textil dostává na lodích, které plují do přístavu Iquique. Proč ale tam? [Stejně](https://issuu.com/greenpeaceinternational/docs/greenpeace-germany-poisoned-gifts/1?ff&hideShareButton=true&backgroundColorFullscreen=%236c9c3a) jako v případě Ghany, nebo třeba Ugandy (a spousty dalších míst Afriky a Latinské Ameriky, ve zmíněných místech je situace nejextrémnější), i do Iquique se textil přiváží s “dobrým” úmyslem. ## Alto Hospicio: život ve městě vedle největší skládky textilního odpadu na světě Alto Hospicio leží hned vedle přístavního města Iquique. Je to město o 120 000 obyvatel. Skládka se nachází hned za městem. Toxické plyny uvolňované během rozkladu oblečení tak můžou mít vliv i na místní obyvatele. O “požárech” nemluvě. Jeden takový proběhl v červnu a trval dva týdny. Dle [Desierto Vestido](https://www.instagram.com/desiertovestido_tarapaca/), místní organizace pro region Tarapacá, zmizela většina oblečení. Skládka je vidět i na leteckých snímcích Google a paradoxně ještě lépe na Seznamu. Zajímavé je, že o požáru neinformovala žádná média. Viz srovnání hledání na google (v době psaní článku). Ta psala jen o existenci skládky. [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/01/Snimek-obrazovky-porizeny-2022-11-02-10-34-59.png)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/01/Snimek-obrazovky-porizeny-2022-11-02-10-34-59.png) Výsledky vyhledávání v češtině. O požáru v poušti Atacama ani zmínka. [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/01/Snimek-obrazovky-porizeny-2022-11-02-10-34-10.png)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/01/Snimek-obrazovky-porizeny-2022-11-02-10-34-10.png) Výsledky vyhledávání v angličtině. O požáru zmínky jen od místních neziskovek a eko organizací. ## Textilní odpad v Chile v médiích Možná si něco na téma textilní odpad v Chile už zaslechl. Médii zpráva prolétla v roce 2021. V českých médiích se objevila také a to hned ve třech vlnách. Mně minuly všechny. První přišel se zprávou [seznam](https://www.seznamzpravy.cz/clanek/vyrobeno-v-cine-vyhozeno-v-chile-v-pousti-roste-toxicka-hora-obleceni-179860), dva dny na to [radiožurnál](https://radiozurnal.rozhlas.cz/obleceni-jako-ekologicka-hrozba-jihoamericka-poust-se-meni-v-obri-skladku-8616538), za dalších 16 dní [ČT](https://ct24.ceskatelevize.cz/svet/3405636-nejvetsi-odkladiste-rychle-mody-je-v-chile-vyroba-obleceni-predstavuje-velky-ekologicky) a 18. prosince se pak zpráva objevila současně na serveru [novinky](https://www.novinky.cz/clanek/ekonomika-chilska-poust-atacama-se-meni-na-hrbitov-obleceni-z-celeho-sveta-40381572) a [idnes](https://www.idnes.cz/zpravy/zahranicni/atacama-poust-obleceni-skladka-chile.A211218_094223_zahranicni_baky) (zvláštní to shoda). Všechny zprávy mělo jedno společné: v chilské poušti Atacama, poblíž města Alto Hospicio, vznikla největší skládka textilu na světě. Kdo je za ni ale zodpovědný? To v médiích vůbec nezaznělo (tedy, kromě velmi obecného výkřiku do tmy: “fast fashion”). Může za odpad v Chile fast fashion? --- Podobné informace přináším v Mlsném zpravodaji, kde poctivě kurátoruju obsah. Přidej se, je to zadarmo, jednou za měsíc a není to nuda. [**To chci!**](/mls-do-e-mailu/) --- ## Cesta oblečení… V následujícím videu od BBC (jen ŠP, ale jde spíš o záběry) je možné získat přehled o lokalitě. Reportáž BBC (jen ŠP - pokud nevládneš, stačí se jen dívat). ### Textilní odpad v Chile… z “charitativních” kontejnerů V oblastech globálního severu se vysloužilý textil sbírá do “charitativních” kontejnerů (takové kontejnery známe a používáme). Část skutečně skončí v second handu v místě sběru ([procenta](https://issuu.com/greenpeaceinternational/docs/greenpeace-germany-poisoned-gifts/1?ff&hideShareButton=true&backgroundColorFullscreen=%236c9c3a) pro případ Afriky), část jde na zpracování (většinou automobilový průmysl) a zbytek na ty “charitativní účely” do Afriky nebo Latinské Ameriky. *Poznámka: více o směrování textilu z kontejnerů na textil v [tomhle článku](/kontejnery-na-textil/). Zajímavě o recyklaci odpadu mluví i Miroslav Válka (ředitel Arca Chrast) s Vojtěchem Kovalem v podcastu [Budoucnost R](https://radiozurnal.rozhlas.cz/kam-putuje-nepotrebny-textil-vyuzitelny-je-v-aute-i-na-zahrade-presto-v-cesku-8280927)*, *nebo Marcela Janská v [rozhovoru](https://youtu.be/QAkZ5SypKMw) s neziskovkou Potex.* V Iquique (stejně jako v dalších podobných místech) jsou oděvy tříděny, prodávány na tržištích a dále zpracovávány. To zní dobře, ne? Tak jakápak skládka? ### … z dílen Asie, přes prodejny Evropy a Severní Ameriky, až do písku v Chile V Atacamě nekončí jen vyřazený textil z domácností. Putují tam také netknuté kusy oblečení od světoznámých značek (mnohdy ještě s visačkami). Později se podíváme na to, jaké to jsou (což alespoň v českém zpravodajství nezaznělo a skrylo se pod pojem “fast fashion”). Další pohled na poušť Atacama (jen ve ŠP, pro vzhled není jazyk ani potřeba). ### Kamenem úrazu je množství a… Ne všechen textil je dále použitelný, ale hlavně přivážené množství je enormní. Třídění vyžaduje čas a čas jsou samozřejmě peníze třídičů. O velkou ([údajně](https://www.consciouslifeandstyle.com/fashion-waste-atacama-desert/) až 85 %) část oděvů tak není zájem. Z oblečení je mrknutím oka odpad. ### … chybějící limity na import Chile nemá žádné limity na import textilu. Do země si tak firmy mohou dovážet co chtějí. ## Nejvíce nacházené značky > [Zobrazit příspěvek na Instagramu](https://www.instagram.com/p/CcqsHySL6kZ/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading) > > [Příspěvek sdílený Desierto Vestido (@desiertovestido_tarapaca)](https://www.instagram.com/p/CcqsHySL6kZ/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading) Které značky byly nejvíce nacházeny? Neziskovky [SumOfUs](https://www.sumofus.org/) a [Desierto Vestido](https://www.instagram.com/desiertovestido_tarapaca/) společně udělaly průzkum textilního odpadu ze skládky v Atacamě. Sebraly vzorky z několika míst hromady a počítaly zastoupení značek. Vznikl tak [report](https://drive.google.com/file/d/12bwZ4-gaRyoEa40EVXuBwKkdNMrMkWOr/view), ve kterém je uvedeno, že **nejvíce** byla **nacházena značka** **Old Navy**. Ta mi nic neříká. **Další** **značky** ale už zní povědomě: **H&M, Adidas, Calvin Klein, Wrangler, Levi’s**. **Méně často** byly **nacházené** (z těch, co mi zní povědomě): **Zara, Hugo Boss, Tommy Hilfiger, Gap, Vans, Nike, Converse**. ## Shrnutí Vlastníš něco od takových značek? Já jo. Kupoval jsem je ještě v dobách, kdy mě udržitelnost nebrala. Co z článku plyne? Dvě věci: 1) Zajímej se, jak nakládá kontejner na textil (který máš v blízkosti bydliště) s oblečením, ať nekončí v Chile nebo Africe. Společností, které kontejnery provozují, je spousta - [jak nakládají s textilem největší čeští provozovatelé kontejnerů na textil](/kontejnery-na-textil/)? 2) Nepodporuj *fast fashion*. Nízká cena je často jenom zdání. Kvalitnější oblečení s vyšší cenovkou tě může vyjít ve skutečnosti levněji (v přepočtu na počet nošení). Zase je to o nás. O jednotlivcích, kteří svými nákupy hýbou světem. A o marketérech, kteří se snaží z jednotlivců dělat stádo, snaží se vnutit nám pocit, že nejsme dobří takový, jací jsme. Pojďme jim ukázat, že to není pravda! --- --- title: "Tipy na knihy: top 9 knih “přelouskaných” za rok 2023" url: "https://tomas-shejbal.cz/tipy-na-knihy-2023/" type: "post" date: "2023-12-06 11:41:18" modified: "2026-07-30 11:20:19" author: "tom" excerpt: "Tipy na knihy: top 9 knih “přelouskaných” za rok 2023 “Když chceš číst, tak si musíš udělat ze čtení prioritu,” přečetl jsem si v nějaké rozvojové knížce. Hned nato mě..." categories: ["blog", "sdílím"] tags: ["kniha", "vánoce"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/12/blogPost_top9knihRoku2023.webp" --- # Tipy na knihy: top 9 knih “přelouskaných” za rok 2023 “Když chceš číst, tak si musíš udělat ze čtení prioritu,” přečetl jsem si v nějaké rozvojové knížce. Hned nato mě napadlo: “To je rada nad zlato.” Jenže pak jsem nad tím přemítal a přemítal a nakonec jsem skutečně našel aktivity, které mohu vyměnit za čtení. Výzvy mám rád, proč si tedy stanovovat malé cíle → knížka týdně. 📖 Je začátek prosince a měl bych mít tedy přečteno kolem 48 knih, abych dal těch 52. Nedal jsem to. 🤷‍♂️ **Tímhle článkem se tebou loučím pro rok 2023. Na napsanou v tom novém!** [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/12/blogPost_top9knihRoku2023.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/12/blogPost_top9knihRoku2023.webp) *Datum poslední změny: 31. 1. 2024* *Podobný článek: [TOP 5 knih, které mě nejvíc ovlivnily.](/5-knih-ktere-zmenily-muj-pohled-na-zivot)* Tento **příspěvek** si **můžeš** i **poslechnout** přímo z přehrávače vedle. Je i na [Spotify](https://open.spotify.com/show/3bsmdOmC4bZ9jHDBf14uuP?si=7e6aea6b26204353), [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/us/podcast/bejkův-mls-blogcast/id1611024937), [Deezer](https://www.deezer.com/show/3026242), [Podchaser](https://www.podchaser.com/podcasts/bejkuv-mls-blogcast-1978926), či [Google Podcasts](https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvNTEyNTg0MC9lcGlzb2Rlcy9mZWVk), nebo třeba [YouTube](https://www.youtube.com/playlist?list=PLowm2rLjwON8WP4X1jZkECdLAb_9lDUgP). ## Jak se dává knížkám priorita? Třeba omezením socek/youtubka/bloumáním na netu. Doporučuju používat digitální rovnováhu (Android) a režim večerky, kdy se přestanou zobrazovat oznámení a displej přejde do černobíla. O konkrétních krocích jsem už nakonec i [psal](/efektivni-tvorba-na-pc/). Tím jsem získal kolem 20 minut, které z pravidla “přetečou” dál. Socky si tak stíhám pořešit v ucelených časových rámcích na PC a hlavně mám čas na čtení. Čím čtivější knížka, tím víc pak samozřejmě čtení dávám. Takže zázračný recept? Prostě si na čtení udělej čas. Stačí začít, ono si tě čtení už bude k sobě tahat. ## Tipy na knihy: mých top 9 knih aneb výběr z knižních mlsů Sice ještě není konec roku, ale je mi jasné, že závazek knížky týdně nedám. Namísto 52 kusů schraňuje čtenářák "jen" 35 položek. I tak jsem za výsledek vděčný. Obohatil jsem si život o spousty zajímavých myšlenek a některé knihy pro mě byly i život měnícími. Takže jakých 9 nejlepších knih jsem v roce 2023 četl? *Poznámka: knihy jsou řazeny volně*. ## Beletrie (všechno introspektivní) ### Tanec reality - Alejandro Jodorowsky Tanec reality je na pomezí mezi beletrií a autobiografií. Alejandro však svůj život vypráví tak, že má čtenář pocit, jak kdyby četl román. Autor toho za život stihl skutečně spoustu. Občas se čtenář potácí mezi snem a realitou. Knížka dává spoustu zajímavých náhledů na život, během čtení knihy jsem zažíval dokonce terapeutické okamžiky, dvakrát jsem se dokonce dostal do lucidního snu. A to jsem se o to v současné době nesnažil. Přišlo to úplně samo po čtení knihy před spaním. Citací bych mohl uvést spousty, uvedu však tuhle: > “Člověk trpí, když je utlačován, fyzicky a duchovně. Jeho utrpení ho nutí jednat proti svému utlačovateli, s cílem ukončit utlačování, místo toho, aby hledal svobodu, o které nic neví. Váš největší utlačovatel, přátelé, je individuální já.” ### Adresa naděje - Mélissa da Costa Tuhle knížku jsem objevil během letní cesty [Bez řetězu, bez obalu: Aš na Kremenec](/navsteva-17-bezobalovych-obchodu-na-kolobezce/), konkrétně v Beskydech bez obalu. Knížka krásně pomáhá vyvést z období, kdy má člověk stažené hrdlo. Ačkoliv se v podstatě dějově nic neděje, vnitřní popisy utrpení hrdinky, ze kterého se postupně dostává, jsou vtahující, vzbuzují účast a soucit. Ve chvíli, kdy se hrdinka položí do jemného proudu životní řeky, přichází radost a síla spočívající v prostém bytí. Proud ji začne lehoučce vyvádět ze zahnívajícího rybníka znovu do průzračných třpytivých vln života. ### Hvězdy na cestě - Karin Krajčo Babinská Kdopak by se nadál, že román ženy Richarda Krajča bude taková pecka! Nečekal jsem od něj vůbec nic, ale román mi dal facku hned po pár stránkách. Karin Krajčo Babinská si se čtenářem pohrává, nutí ho dělat hodnocení postav (ať kladné nebo záporné), o kterých toho víme jen málo, aby nám za to dala pár stránek dál pořádnou facku. Nikdy nevidíme příběh celý, nikdy nevidíme, co se odehrává v nitru usmívajícího se, z našeho pohledu třeba úspěšného, člověka. Postavy jsou vykreslovány (ať pozitivně nebo negativně), autorka “trousí” další nové skutečnosti a tím se čtenářem neustále manipuluje. Možná méně uvěřitelný závěr, ale nakonec proč ne. Užil jsem si to. ### Směna - Anna Beata Háblová Tuhle knížku mi doporučil Martinus v rámci jeho nového pomocníka na knižní tipy. Stačí projít [tříkrokovým formulářem](https://www.martinus.cz/pomocnik?z=YNGNB4&utm_source=z%3DYNGNB4&utm_medium=url&utm_campaign=partner)*🐦* a počkat 48 hodin. E-mailem pak přijde doporučení. Samozřejmě jsem to zkusil. Možná si říkáš, že 48 hodin je, ve světě kde vládnou textový uměláci, trochu dlouhá čekačka. Knižní doporučení od “gumáka” jsou sice luskunutím prstu, jen takové knihy v knihkupectvích a knihovnách nikdo nezná. 😀 Kdykoliv se mi dostane pod ruku knížka současného českého spisovatele, mám radost. O to víc, když je hlavní hrdinka umělkyně, které se nedaří prorazit. Směna se čte krásně. Je to sice lehká depka, ale současně s nadhledem a jistou dávkou uštěpačnosti. Hlavní hrdinka je umělkyně, která v sobě po jisté tragédii umění zadusí a bojí se jakékoliv jiskřičky, která se jen lehce zaleskne. Zažehnutí zápalu se brání vytrvale a raději pracuje v supermarketu, kde neustále podrobuje svět kolem sebe důkladnému pozorování: dopady a barvy světla, rysy obličeje, výrazy, tvary… Anna Beata Háblová ve Směně odkrývá toxicitu práce v supermarketu a minimálně mně tak dala další k důvodům, proč je (za normálního stavu věcí) nepodporuju svými nákupy. Drobná ukázka: > “Lidé v obchodě připomínají psance pobíhající sem a tam, jako by hledali útočiště na noc. Kdyby zůstali příliš dlouho na jednom místě, mohl by jim někdo vykoupit tu nejlepší zeleninu nebo ovoce a jim by zůstala jen jablka se stroupkem, zkrabacená paprika nebo trochu menší kedlubna. Produkty, které už sice prošly pečlivým měřením velikosti, barvy a tvaru, ale i tak na nich příroda zanechala jakousi nedokonalost. Příroda zdrogovaná chemií. Zákazníci i přesto do vyčerpání přebírají ovoce, které je ukázkově lesklé a přehnaně sladké.” ### 💭 Když už hledáš další knihu… Napsal jsem jednu. Trivandrum. Román, pro hloubavé duše, které hledají vlastní místo v životě a světlo mezi stíny. Přečti si ukázku. Pošlu ti ji na e-mail. ## Filosofická/duchovní literatura ### Poutník - Jan Konfršt Prvních 70 stran bylo čisté fyzické utrpení (skutečně, fakt jsem se kroutil na gauči), kdy jsem chtěl knížku několikrát otráveně zahodit. Jenže mi ji půjčil brácha (zdravice, brašule!). Po straně 70 už to byla jízda! Alternativní výklad života Ježíše Krista, mně mnohem bližší alternativa, než křesťanská institucionální doktrína. Aby bylo jasno, nejsem fanoušek alternativní historie a “coby kdyby”/ “lžou nám” přístupu, který mi připadá spíš jako myšlení oběti. Tenhle výklad Kristova života je ale jiný. Nejde tady o zpochybňování zavedených “pravd”, ale o poselství, které si z Kristova života můžeme odnést. Spousta myšlenek se mnou velmi souzněla. Viděl jsem v ní spoustu paralel se současnou dobou ekologického temna. Za všechny třeba tahle citace: > “Teprve tehdy, až přestaneme hledat pravdu v textech a přestaneme se přít o to, který tomu kterému více zapadá do jeho představy o tom, co onou pravdou je, teprve tehdy, až začneme hledat Boha nikoli v textech, ale v sobě, ve svém srdci, TEPRVE TEHDY začne duše skrze naše ústa o Pravdě zpívat.” ### Co v mých knihách není - Viktor E. Frankl Autobiografie muže, který přežil Osvětim, přišel v koncentračních táborech o rodiče a ženu a přesto se nezbláznil. Muže, který aniž by věděl proč, náhle pocítil nutkání přeskočit z jedné fronty do druhé Mengelemu za zády (a riskoval tak zastřelení na místě) a tím se zachránil. Řada, ve které původně stál, vedla do plynové komory. Podobnými informacemi se, s podnětnými komentáři autora, v knize jen hemží. V koncentračním táboře položil základy své stěžejní práce, kterou po osvobození ovlivnil psychologii, dodal tam poslední dílek do skládačky - smysl. Aby byl člověk naplněný, potřebuje smysl. Úryvek z knihy: > “…že se vlastně na smysl života nesmíme ptát, neboť jsme to my sami, kdo je tázán. My jsme ti, kdo mají odpovědět na otázky, které nám klade život. A tyto životní otázky můžeme zodpovědět jen tím, že odpovídáme za své vezdejší bytí.” Taky máš husinu po celém těle? Já teda jo. ### Krása jednoduchosti - Satiš Kumár Tady si dovolím zkopírovat, co jsem psal v [prosincovém e-mailovém zpravodaji](https://tomas-shejbal.cz/mls-do-e-mailu/). Knížka Krása jednoduchosti je naleštěným drahokamem všeho, co jsem na téma ekologie, přírody, ale i osobního rozvoje a spirituality vůbec kdy přečetl. Satiš Kumár klade obrovský důraz na tvoření. Tvoření v širším smyslu. Ne každý musí být dle Satiše malíř, ale tvořivost si může najít každý tam, kde je mu vlastní, třeba ve vaření. Dovol mi, milý mlsoune, tři citace: > “Pokud si nechceme komplikovat život, musíme se posunout od ega k eku. Ego rozděluje a eko spojuje. Ego komplikuje, eko zjednodušuje. Eko znamená "domov", kde kvetou vztahy. Když uvázneme v egu, ostatním se odcizíme.” > “Každou činnost, malou i velkou, bychom měli provádět zlehka, nezanechávat hlubokou stopu. Jakmile z věcí začneme dělat vědu, život se zašmodrchá. Žít jednoduše znamená proplouvat životem, jako řeka proplouvá krajinou.” > “Značkovým oblečením oblékáte spíš ego než tělo.” *Edit 31. 1. 2024: v průběhu ledna jsem ke Kráse jednoduchosti napsat [samostatný článek](/krasa-jednoduchosti/).* ## Populárně naučná - příroda ### Když šeptá listí - Hope Jahren Hope Jahren v knize Když šeptá listí moc poutavě píše o vývojových stádiích stromů a své vědecké kariéře. Jedna kapitola odpovídá vývojové fází stromu, navazující kapitola pak podobným obdobím v životě Hope. Jak si tak člověk čte o stromech, nepřestává žasnout, jak je to v té přírodě zařízeno. Tahle kniha mě neustále přiváděla v úžas, bavila popisy akademického výzkumu (což mi bylo fajn připomenutím své akademické kariéry) a místy dojímala. Jedna citace: > “Semínko umí čekat. Většina jich vyčkává na tu pravou chvíli k růstu déle než rok. Třešňové semínko dokáže bez problémů čekat i sto let. Na co konkrétně čekají, vědí jen ona sama. Přesvědčit semínko k tomu, aby se vydalo na cestu z temnoty a začalo růst, dokáže jen správná startovací kombinace tepla, vláhy a světla společně s mnoha dalšími faktory. Jen pak se chopí své šance, své jediné a jedinečné šance k životu.” ### Síla přírodní fermentace - Sandor Katz Fermentoval jsem různé mňaminy už dřív, viz třeba následující video s návodem, jak dělám jogurt. Tuhle knihu se však nebojím označit za “life changer”. Při čtení získáš mnohem víc, než jen návody na octy, alkoholické nápoje, chleba nebo třeba kvašenou zeleninu. Získáš především zajímavý úhel pohledu na okem neviditelný svět kolem nás a možná se ti navždy změní celkové nazírání na život. Proč vůbec fermentovat? Zase mi, milý mlsoune, dovol jednu motivační citaci k fermentování: > “Ne každý může být farmářem. To však není jediná cesta, jak můžeme pěstovat naše spojení se Zemí a jak se můžeme postavit trendu globální uniformity a standardizace. Jedním z malých, ale hmatatelných způsobů, jak odolat homogenizaci kultur, je začít využívat přirozeně se vyskytující mikrobiální kultury. Objevte obrovské množství technik fermentace zdokonalených našimi předky. Vybudujte si ve svém těle životní prostředí bohaté na nejrůznější kultury a vzdejte čest silám života, které nás obklopují.” --- --- title: "Tomáš Shejbal" url: "https://tomas-shejbal.cz/tomas-shejbal/" type: "page" date: "2022-03-08 16:03:39" modified: "2025-12-23 18:43:09" author: "tom" excerpt: "." featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/03/featured.webp" --- . --- --- title: "Trivandrum e-shop" url: "https://tomas-shejbal.cz/triva-shop/" type: "page" date: "2024-11-14 11:45:08" modified: "2025-05-21 16:10:13" author: "tom" excerpt: "." --- . --- --- title: "Triva Tour" url: "https://tomas-shejbal.cz/triva-tour/" type: "page" date: "2026-09-17 17:44:57" modified: "2026-09-22 18:44:25" author: "tom" excerpt: "Přijď se vidět, obejmout, spolubýt. V říjnu a listopadu vyrážím na Triva Tour, sňůru čtení, povídání a besed se spřátelenými autory. Triva Tour Triva Tour, sňůra autorských dvojčtení, kdy budu..." featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/09/trivatour_all.webp" --- Přijď se vidět, obejmout, spolubýt. V říjnu a listopadu vyrážím na [Triva Tour,](/triva-tour) sňůru čtení, povídání a besed se spřátelenými autory. # Triva Tour **Triva Tour**, sňůra autorských dvojčtení, kdy budu se spřátelenými autorkami a autory číst, mluvit a doufám že i vlát! 🦋 Autorská směska a místa, kde čtení proběhnou, kvete přepestře. Podtitul Tour by mohl znít mezi *erotikou* 🌶️ *a apoštoly* ⛪. Tour není jen o mně. **Všechny autorky a autoři jsou na Tour rovnocenní**. Budou mít stejný prostor jako já. Tour je zastřešujícím konceptem, nadmnožinou, propojením zastávek. **Přijď se vidět! **Seznámit, vidět poprvé na živo nebo opakovaně, obejmout nebo potřást rukou, prohodit větu, odstavec, normostranu, nebo se zašij do rohu a pozoruj.  ![Triva Tour s knihou Trivandrum: 1.10. Praha, 15.10. Benešov, 22.10. Chomutov, 29.10. Srbsko, 4.11. Pardubice, 12.11. Liberec, 26.11. Praha](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/09/trivatour_all.webp) ## čtení, kde je rezervace nutná ## čtení, kde můžeš přijít jen tak ### 15. října, Benešov - s Eliškou Wright od 18 hodin, kafé Patro, Benešov. 👉 [Odkaz na FB událost](https://www.facebook.com/events/1098585249524429). ### 22. října, Chomutov - s Niky Fia od 16 hodin, čajovna Alibaba, Chomutov. Půjde o večer, kde se budou zkoumat vnitřní hloubky, ať už v jakémkoliv slova smyslu. ![😈](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/td6/1/16/1f608.png) ![🧘](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/te5/1/16/1f9d8.png) 👉 [Odkaz na FB událost](https://www.facebook.com/events/1703162477447656/). ### 29. října, Srbsko - filozofování a čtení s Marťou Heš od 18 hodin, knihovna Srbsko. Budeme se zamýšlet nad inspirací k psaní, nad tím, jak stvořit hrdiny, kteří nejsou černobílí, jak udržet čtenáře v napětí a touze otáčet stránku za stránkou. 👉 [Odkaz na FB událost](https://www.facebook.com/events/1758830095325305). ### čtvrtek 12. listopadu, Liberec - s Jirkou Klabanem od 18 hodin, AC Liberec, Kubelíkova 125/5. Zveme vás do zákulisí práce na knize. Poodhalíme, kdy tvoříme knihy a kdy naopak ony budují nás. 👉 [Odkaz na FB událost](https://www.facebook.com/events/1586102866865962/). ### čtvrtek 26. listopadu, Praha (centrum) - s Juli Borlovou od 18 hodin, v Chillout zóně kavárny Cafedu (za Národním muzeem) 👉 [Odkaz na FB událost](https://www.facebook.com/events/1443235384330947). ## Tom Shejbal ![autor románu, v pozadí louka a stromy](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/08/medailonek.webp) Baví mě noření se za hranice světů, které by se na první pohled neměly vůbec potkat. Jednu chvíli se nořím do technických detailů během tvorby webů, píšu články na blog, nebo za poslechu hudby a popíjení čaje otiskávám emoce a svůj vnitřní svět do slov. Vyšel mi román *Trivandrum aneb záblesky ze světa za kouřovou clonou *a povídková *sbírka Za hranou ticha*. Pošlu ti ukázku, chceš? [×](#) Cookies Pří mlsání vznikaj drobky (cookies). Některý web prostě potřebuje, jiný používám na analýzu návštěvnosti webovek a některé na občasné cílení reklamy. [Přečtěte si zásady používání souborů cookie](https://tomas-shejbal.cz/cookie-policy-eu/) [Nastavení](#) [Odmítnout všechny](#) [Přijmout všechny](#) Cookies Zvolte, jaké soubory cookie chcete přijímat. Vaše volba bude uložena po dobu jednoho roku. [Přečtěte si zásady používání souborů cookie](https://tomas-shejbal.cz/cookie-policy-eu/) - Nezbytné Tyto soubory cookie nejsou volitelné. Jsou nezbytné pro fungování webových stránek. - Statistiky Abychom mohli zlepšovat funkčnost a strukturu webových stránek na základě toho, jak se webové stránky používají. - Uživatelská zkušenost Aby naše webové stránky fungovaly při vaší návštěvě co nejlépe. Pokud tyto cookies odmítnete, některé funkce z webu zmizí. - Marketing Sdílením svých zájmů a chování při návštěvě našich stránek zvyšujete šanci na zobrazení personalizovaného obsahu a nabídek. [Uložit](#) [Odmítnout všechny](#) [Přijmout všechny](#) --- --- title: "Trivandrum" url: "https://tomas-shejbal.cz/trivandrum/" type: "page" date: "2024-08-21 11:20:10" modified: "2026-04-21 11:19:52" author: "tom" excerpt: "." featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/05/tyrse_triva.webp" --- . --- --- title: "Tvorba webu" url: "https://tomas-shejbal.cz/tvorba-webu/" type: "page" date: "2023-10-29 20:44:01" modified: "2026-01-20 10:41:37" author: "tom" excerpt: "." featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/01/thumbnail_tvorba-1.webp" --- . --- --- title: "Ty máš čas na pomalé cestování? Proč nám rychlé přesuny berou čas" url: "https://tomas-shejbal.cz/ty-mas-cas-na-pomale-cestovani-proc-nam-rychle-presuny-berou-cas/" type: "post" date: "2026-02-27 11:15:58" modified: "2026-06-11 08:57:28" author: "tom" excerpt: "Ty máš čas na pomalé cestování? Proč nám rychlé přesuny berou čas Dobrodrůžo z přesunů jsme si nechali na dovolenou a víkend - jestli vůbec. Zbytek týdne dojíždíme. Rychle, efektivně,..." categories: ["blog", "jednoduchost", "pomalé cestování"] tags: ["příběh", "úvaha"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/02/blog_slow_travel.webp" --- # Ty máš čas na pomalé cestování? Proč nám rychlé přesuny berou čas Dobrodrůžo z přesunů jsme si nechali na dovolenou a víkend - jestli vůbec. **Zbytek týdne dojíždíme.** Rychle, efektivně, sterilně. Přijde mi, že se nám vytrácí **cesta jako vydechnutí** (a třeba nahlédnutí [Za hranu ticha](/sbirka-za-hranou-ticha/)) **Auto dělá svět dostupný „na pět minut“**. Sedneš, otočíš klíčkem (někdy už ani to ne) a fyzicky se přesuneš kamkoli. Je to pohodlný, zároveň tak zvedáme laťku toho, co „se dá stihnout“. Stojí za úvahu, jestli **fyzická dostupnost** nezpůsobuje **časovou chudobu** (o časové chudobě jsme se s Vero bavili [v šesté epizodě podcastu](https://tomas-shejbal.cz/casova-chudoba/)). ![Pohled na pobřeží omílané příbojem za svítání, v popředí starý ostnatý plot](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/02/blog_slow_travel.webp) *Datum poslední změny: 27. 2. 2026* ## Pomalejší dny vs instantní dostupnost **Instantní dostupnost** nám dává možnost stihnout hodně. Pak se ale divíme, že nemáme čas. Kdybychom došli do extrému a zbavili se auta, odpadla by nám fůra povinností: Bez auta bychom museli vážit, zda jet *musím* nebo *chci*. Takhle jedem, je to jednodušší než nad tím dumat, než **říct NE**. Tím, že je autem něco tzv. za rohem, je těch rohů najednou moc: *vyzvednu A v X, zajedu za kamarádem do Y a stihnu Z*. Doma padnu s vyplazeným jazykem ze všeho toho domlouvání, dopravy a odpoledne v čoudu. ### Úmyslná zpomalení Co si naordinovat zpomalení? Třeba: - Jednu cestu na kole, druhou MHD. A další den obráceně. - Obě cesty na kole/koloběžce (třeba to dojde až k Přejezdu republiky na koloběžce). Plyne z toho: - Více času venku se sebou (až se z toho někdo začne ptát: Proč jako běháš?) - S časem venku si více vážíme domova, který nás chrání před nepřízní počasí (jednoho z bodů článku 22 důvodů pro sólo trekování). - Máme méně času na to nedůležité a víc prostoru na důležité. - Generujeme si dopamin, zvedneme fyzičku a roztočíme pozitivní spirálu. ## Občasné návštěvy Honem zajet za babičkou, autem je to třetina času! Jenže: - Cesta bez auta může být zážitkovější (ne vždy pozitivní, ale budeš na to vzpomínat). - Návštěva může být vzácnější. V češtině máme průpovídku: “No když už jste vážili cestu.” Náhoda? Nemyslím si! K babičce jsem jel autem mnohokrát. Nepamatuju si pořádně ani jednu cestu, jen záblesky. Vlakem jsem k ní jel dvakrát. Obě cesty si pamatuju. Ta druhá byla zážitek: poslouchal jsem pětihodinový podcast o kreativitě a popíjel zelený čaj. Připravoval jsem si ho z “přenosný čajový zavařovačky” ([5 koupených věcí v roce 2024, na které nedám dopustit](https://tomas-shejbal.cz/5-koupenych-veci-v-roce-2024-na-ktere-nedam-dopustit/)) a pozoroval zasněženou Vysočinu. Naprosto boží. Setkání s babičkou mělo jinou kvalitu. Přijel jsem k ní vyklidněnej a kus toho klidu jsem jí předal. Když jsem se s ní druhý den loučil, nadšeně švitořila, že jsme si dlouho nepopovídali. Cítil jsem to podobně. Jasně, někdy to nejde snadno: když do Horní/Dolní bus nejezdí a nejbližší vlak je 8 km daleko. Jak z “problému” udělat příležitost? Možná rozšířit cestu o výlet a poznat okolí. Neříkám pokaždý, někdy. Na té kombinaci těšení se, tupém zírání z okna na míhající se krajinu a klidné přemýšlení o nesmrtelnosti chrousta něco je. Taková cesta je vakuum, vysátý vzduch všedních problémů (když necháš telefon v kapse, of course). ## Dovolené Z cestování (= turismu) se snadno stane status a zdroj matroše na socky. Já ale směřuju jinam: **proč si tak málo dopřáváme čas na cestu samotnou?** Něco o tom vím. Už jsem se takhle nemálo narozjímal cestou [na jih Itálie vlakem](https://tomas-shejbal.cz/vlakem-do-italie/), [do Španělska](https://tomas-shejbal.cz/vlakem-do-spanelska/) nebo [Švédska](https://tomas-shejbal.cz/do-svedska-vlakem-pardubice-falun/). Mám z toho (nejen pozitivní) zážitky na celý život. Z většiny cest letadlem nic. Nula. Nuda. Kontroly a fronty a hádání se o půl litr vody. ## Necestuju Když jsme s Vero začali přes zimu nomádit, začaly se opakovat hlášky: “To je boží, že takhle cestujete.” Slovo “cestujete” mě vždycky bodlo. Necestujem. Žijem měsíce na stejným místě. Výletujem, zpravidla jednou týdně. Všední dny chodíme běhat, procházíme se. Ráno, večer, uprostřed dne. Místem se sytíme, necháváme se jím prostoupit. Nesnažím se říct, že už nikdy nemáme jezdit autem. Že nemáme jezdit na dovolený. Ale určitě stojí za to vyměnit rutinu za dobrodrůžo. Abychom to (životní) kolo zpomalili, vydechli a taky něco zažili - klidně cestou do práce. Zašpinili tu sterilitu “nutnosti” životem. Možná stačí přidat přesun, který není “nejrychlejší”, ale umožní být chvíli sám se sebou, chvíli mimo **“na příjmu”**. Slovy [Fixy](https://youtu.be/MCrIRUbon9c?si=P6Yhk_H4V55WPM5Q): *Aby všechno zabrzdilo* *I to co zabrzdit nesmí* *Aby se to zastavilo* *A na chvíli zastavil i vesmír* *Aby stromy do betonu* *Vypustily hodně silný mízy* *Aby se zeměkoule z kovu* *Naposledy otočila* *A lidi byli* *Freezing freezing freezing home* *Zpátky v sobě* *Freezing freezing freezing home* *Zpátky v sobě* *Podobné rysy má i prehistorický článek [Barevný pohled na cestování](https://tomas-shejbal.cz/barevny-pohled-na-cestovani/).* --- --- title: "Udržitelná domácnost, to je cesta systematika Karla" url: "https://tomas-shejbal.cz/udrzitelna-domacnost-zamysleni/" type: "post" date: "2023-05-17 20:04:04" modified: "2026-08-14 10:33:59" author: "tom" excerpt: "Udržitelná domácnost, to je cesta systematika Karla Už jsem psal, že je Karel docela řezan. A taky systematik. Karel prostě rád myslí analyticky, což si udržitelná domácnost zaslouží. Hlavně ze..." categories: ["bez odpadu", "blog", "kde začít?"] tags: ["příběh"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/05/karel-2.jpg" --- # Udržitelná domácnost, to je cesta systematika Karla Už jsem [psal](/golfsky-proud-karlovo-prozreni/), že je Karel docela řezan. A taky systematik. Karel prostě rád myslí analyticky, což si udržitelná domácnost zaslouží. Hlavně ze začátku. Jen žádná unáhlená či snad extremistická řešení.     [![Udržitelná domácnost, to je cesta systematika Karla](https://www.bejkuvmls.cz/wp-content/uploads/2023/05/karel-2.jpg)](https://www.bejkuvmls.cz/wp-content/uploads/2023/05/karel-2.jpg) Prvotní zamyšlení se systematika Karla nad udržitelnou domácností. *Poslední změna: 17. 5. 2023* Tento **příspěvek** si **můžeš** i **poslechnout** přímo z přehrávače vedle. Je i na [Spotify](https://open.spotify.com/show/3bsmdOmC4bZ9jHDBf14uuP?si=7e6aea6b26204353), [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/us/podcast/bejkův-mls-blogcast/id1611024937), [Deezer](https://www.deezer.com/show/3026242), [Podchaser](https://www.podchaser.com/podcasts/bejkuv-mls-blogcast-1978926), či [Google Podcasts](https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvNTEyNTg0MC9lcGlzb2Rlcy9mZWVk), nebo třeba [YouTube](https://www.youtube.com/playlist?list=PLowm2rLjwON8WP4X1jZkECdLAb_9lDUgP). ## Přehrabování koše? Zatím ne! Po příchodu z práce, den po shlédnutí dokumentu Severní proud, se Karel dal do analýzy odpadu a vyvozování závěrů. Jeden by čekal, že přišel do kuchyně, vysypal na podlahu obsah koše a zaznamenal si, co se v něm objevuje nejčastěji. Nešlo by o úplně špatnou cestu, ale Karel se rozhodl si vše řádně promyslet. Tak nějak mu přišlo, že zaměřit se jen na koš by mohlo být moc snadné řešení. A jak ze své inženýrské praxe věděl, na první pohled snadná řešení většinou nefungovala. Místo přehrabování se v koši si Karel uvařil zelený čaj a sedl si ke stolu. Mobil si dal do módu nerušit, zapnul si hudbu a zaposlouchal se do skladby *Maria* od *AlicebanD*. Hned z kraje zaslechl: "*…I have the power in my hands I have the thought, and it makes sense…*" ## Zbytnosti To ho vytrhlo z krátkého zasnění. Vzal papír velikosti A4, z jedné strany potištěný fakturou. Zběžně ji přelétl očima a uchechtl se: “Nový cyklo computer na kolo. Nikdy jsem ho na něj nenamontoval… kdoví, kde vůbec je.” Kupoval ho v době, kdy staré počítadlo sice ještě fungovalo, ale bylo drátové. Drátové počítadlo ujetých kilometrů nikdo z kolegů v práci už na kole neměl. Objednal si tedy bezdrátové, ale nepřišly s ním baterky. Na nějakou dobu ho tedy odložil. Když si jednou ve večerce kupoval pivo a chipsy na večer, všiml si, že mladý vietnamec prodává i knoflíkové baterky CR 2025, které přesně potřeboval. Koupil je, během popíjení piva začal na displeji počítadla nastavovat jednotky a čas, dokud se nedostal k zadávání obvodu kola. Prošel manuál, ale tabulku běžných rozměrů nenašel. Vzpomněl si na tu pakárnu s odečítáním obvodu kola a znechuceně počítadlo odložil. Tentokráte už na trvalo. ## Udržitelná domácnost: jak je nad ní možné přemýšlet? "Takže... jak na tu udržitelnou domácnost?" zadíval se na prázdnou stránku, když otočil fakturu. Vzal si tužku a nakreslil lidskou postavu. Nejednalo se o nějak sofistikovanou kresbu. Na zachycení nohou, rukou a trupu si vystačil s pěti čarami a s elipsou na hlavu. Jelikož ryba smrdí od hlavy, začal i Karel s hlavou. Na moment se zamyslel, než udělal první čáru směřující právě od místa, kde by postava měla mít vlasy: *nastavení mysli*, *pozornost*. Další čára směřovala od úst. Připsal si k ní: *co jíme*? Od jednoduché otázky udělal další dvě čáry a ke každé z nich připsal: *příprava jídla* a *nákupy*. Celou postavu zakroužkoval a k několika rychle vyhotoveným čarám začal připisovat další a další slova, aby od nich dělal další čáry. Nakonec kolem postavičky bylo: - Potřeba bydlení, - kondička, - odívání, - hygiena. Poslední čáru směroval do středu těla s jednoduchou poznámkou: *vylučování*. [![Výsledek Karlova přemýšlení](https://www.bejkuvmls.cz/wp-content/uploads/2023/05/karel1.jpg)](https://www.bejkuvmls.cz/wp-content/uploads/2023/05/karel1.jpg) Zachycení Karlovy malůvky během přemýšlení nad udržitelnou domácností. Karlovy tipy: 1. Povšiml(a) sis, že Karel používá druhé strany faktur na čmárání a rozpadání úvah a nápadů? Podobně se dají používat většinou dále nerecyklovatelné účtenky. Hodí se skvěle na denní myšlenkové mapy nebo task listy, kdy je po počmárání můžeš na konci dne s chutí zmačkat. 2. Jakých věcí by ses mohl(a) zbavit? Co ti už roky leží na dně šuplíku? Darovat můžeš třeba na nevyhazujto. Mé zkušenosti s nevyhazujto v tomhle článku. Na prodej mám zase nejraději aukro. O tom jsem článek ještě nepsal, což bych asi mohl. 🤔 ### Víc Karlových příběhů? Nech si je posílat. Je to zdarma, čeká tě 26 dílů, 1x za 14 dní. --- --- title: "Vdecnost Je Volba" url: "https://tomas-shejbal.cz/vdecnost-je-volba/" type: "sitemap_page" --- Přijď se vidět, obejmout, spolubýt. V říjnu a listopadu vyrážím na [Triva Tour,](/triva-tour) sňůru čtení, povídání a besed se spřátelenými autory. ## Volný přepis epizody 🌀 Román Trivandrum najdeš na [tomas-shejbal.cz/trivandrum](https://tomas-shejbal.cz/trivandrum) a sbírku [Za hranou ticha](https://tomas-shejbal.cz/sbirka-za-hranou-ticha/). 📬 Baví tě témata? Bude tě bavit i Mlsný zpravodaj. Posílám 1. a 3. neděli v měsíci. [Přidej se](https://tomas-shejbal.cz/mls-do-e-mailu/). O čem je epizoda? - 🧠 Vděčnost jako trénink mysli - stačí přehodit výhybku - 🏠 Od velkých věcí k maličkostem - od hrníčku horkého čaje dál - ✍️ Praktické techniky - psaní seznamů vděčnosti - ⏰ Dlouhodobý dopad - každodenní volby jako složené úročení - 📖 Konfrontace s minulým já - čtení úryvku z povídky Šepoty mládí ### Proč vidíme špatné Naše mysl je naprogramovaná hledat problémy. Evolutivně to dávalo smysl - kdo viděl nebezpečí, přežil. Šelmy nás dneska ohrožují tak v naší hlavě. Přesto si "v automatu" všímáme toho, co nefunguje, co chybí, co je špatně. Vděčnost je způsob, jak se tomu částečně vymanit. Není to popírání problémů. Je to o vědomém tréninku - učíme mysl všímat si i dobrého. A to není jednorázová záležitost. Je to celoživotní běh. ### Od velkých věcí k maličkostem Nejde o to, jestli máš hodně nebo málo. Jde o to, jestli si všímáš, co máš. Jak zpívá Martin Kraus v Krausberry v songu [Do nebe](https://tidal.com/track/88467528/u): > *A někdo je moc malej, > někdo je velikej. > A někdo je střízlivej, > jinej je nalitej. > A někdo chodí zpříma, > jinej má v ruce hůl. > Někdo je mazanej, > jinej je zase vůl. > Někomu je zima, > a jinýmu zas hic. > A někdo má moc málo > a jinej vůbec nic. > Někdo chce bejt s tebou > a někdo vod tebe, > ale na každej pád všichni chcem do nebe.* ### Jak na to prakticky Existuje spousta způsobů, jak si vděčnost trénovat. Můžeš si třeba každý večer psát tři věci, za které jsi vděčný. Ale pozor - "neklišuj". Neopakuj "zdraví, rodina, práce". To můžeš psát každý den a budeš jako robot. Snaž se být konkrétní. Ne "jsem zdravý", ale "jsem vděčný za tělo, díky kterému jsem mohl vidět/zažít/cítit [doplň]". V podcastu sdílíme další. ### Dlouhodobý dopad Může se ti zdát, že tohle jsou drobnosti. Jeden den, jedno ráno. Ale v dlouhodobém horizontu je obrovský rozdíl, jestli se na svět díváš optikou vděčnosti, nebo ne. Je to jako složené úročení. Zprvu se nic znatelného neděje. A pak se exponenciála odrazí a rozletí. Ale bacha: funguje to na obě strany. Když si každý den připomeneš, za co jsi vděčný, pomalu se ti mění pohled na život. Není to okamžitá změna. Ale za rok, za pět let, za deset - budeš jiný člověk. Na konci dnešní epizody čtu z povídky "Za hranou ticha" - úryvek o muži, který úročí se záporným úrokem. Dostane dopis od svého dvacetiletého já a musí čelit tomu, kam se jeho život dostal. Je to příběh o zradě vlastních ideálů, ale taky o tom, jak se někdy bráníme přiznat si pravdu. **Pečlivě** pro tebe **vybírám** **to nejlepší** (nejenom) ze světa individuální ekologie a pak ti tenhle výběr z mlsů předkládám **první neděli v měsíci**. **Připoj se k 1300+ odběratelům**, kteří už pravidelně mlsají tenhle do krátkých sdělení organizovaný, přehledný zpravodaj. Odhlašuje se jen 0,5 % měsíčně. [Chci se přihlásit k odběru](https://dashboard.mailerlite.com/forms/377242/83449240734402164/share) ![Otevřený e-mail s mlsným zpravodajem, kde je fotka autora, krátké úvodní slovo a pak výběry z eko mlsů](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/01/mlsny_zpravodaj.webp) [×](#) Cookies Pří mlsání vznikaj drobky (cookies). Některý web prostě potřebuje, jiný používám na analýzu návštěvnosti webovek a některé na občasné cílení reklamy. [Přečtěte si zásady používání souborů cookie](https://tomas-shejbal.cz/cookie-policy-eu/) [Nastavení](#) [Odmítnout všechny](#) [Přijmout všechny](#) Cookies Zvolte, jaké soubory cookie chcete přijímat. Vaše volba bude uložena po dobu jednoho roku. [Přečtěte si zásady používání souborů cookie](https://tomas-shejbal.cz/cookie-policy-eu/) - Nezbytné Tyto soubory cookie nejsou volitelné. Jsou nezbytné pro fungování webových stránek. - Statistiky Abychom mohli zlepšovat funkčnost a strukturu webových stránek na základě toho, jak se webové stránky používají. - Uživatelská zkušenost Aby naše webové stránky fungovaly při vaší návštěvě co nejlépe. Pokud tyto cookies odmítnete, některé funkce z webu zmizí. - Marketing Sdílením svých zájmů a chování při návštěvě našich stránek zvyšujete šanci na zobrazení personalizovaného obsahu a nabídek. [Uložit](#) [Odmítnout všechny](#) [Přijmout všechny](#) --- --- title: "Jak na rychlé veganské snídaně: 6 tipů" url: "https://tomas-shejbal.cz/veganske-snidane/" type: "post" date: "2024-05-02 09:38:15" modified: "2026-06-11 08:57:39" author: "tom" excerpt: "Jak na rychlé veganské snídaně: 6 tipů S Beladorem žereme pestrost našich veganských snídaní (není to záměr, prostě to tak nějak přišlo). Každé ráno tak zahajujeme jakýmsi mini-rituálem před puštěním..." categories: ["bez odpadu", "blog"] tags: ["recept"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/05/vegan_breakfast_.webp" --- # Jak na rychlé veganské snídaně: 6 tipů S Beladorem žereme pestrost našich veganských snídaní (není to záměr, prostě to tak nějak přišlo). Každé ráno tak zahajujeme jakýmsi mini-rituálem před puštěním se do tvorby. Dobře si ale pamatuju na doby, kdy jsem se odbýval přeslazeným kupovaným musli zalévaným mlékem z tetrapaku (Belador zase jel jen na trávě) a nechtěl strávit v kuchyni déle než minutu přípravou. ![Chia pudink je jednoduchá, rychlá a chutná veganská snídaně](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/05/vegan_breakfast_.webp) *Datum poslední změny: 21. 3 2024* Někdy to ve mě pěkně “škvrčelo” (Belador mlčí), ale to mi přišlo normální. Nechtěl jsem řešit, co jiného bych měl snídat. Přece jen, cokoliv jiného než zalít musli mlékem, by bylo časově náročnější. Pak jsem si ale začal míchat musli sám. A od toho to byl už jen krůček k domácím jogurtům a později i kaším. Ať vařeným, nebo, a ty se pro vyznavače jednoduchosti hodí víc, kaším máčeným a fermentovaným. Tipy na snídaně z tohohle článku by mě na začátku procesu změny nadchly. Především jednoduchostí, ale i chutí a možností jejich kombinování. Proces změny stravovacích návyků začal nenápadně. Tento **příspěvek** si **můžeš** i **poslechnout** přímo z přehrávače vedle. Je i na [Spotify](https://open.spotify.com/show/3bsmdOmC4bZ9jHDBf14uuP?si=7e6aea6b26204353), [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/us/podcast/bejkův-mls-blogcast/id1611024937), [Deezer](https://www.deezer.com/show/3026242), [Podchaser](https://www.podchaser.com/podcasts/bejkuv-mls-blogcast-1978926), či [Google Podcasts](https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvNTEyNTg0MC9lcGlzb2Rlcy9mZWVk), nebo třeba [YouTube](https://www.youtube.com/playlist?list=PLowm2rLjwON8WP4X1jZkECdLAb_9lDUgP). ## Od “míchačky” k bezobalu Není žádným tajemstvím, že většina kupovaného musli obsahuje spoustu pomocníčků a přidaného cukru. Logickým krokem je míchání si vlastního musli a slazení například medem, sirupem nebo přidáním sušeného ovoce, v létě ovoce čerstvého (the best choice, mate!). Ale co ten odpad? Jsou dvě cesty: navštívit bezodpadové prodejny, kde prodávají i musli hotové, ale tady narazíš na cenu - lepší si je suroviny nakoupit zvlášť a umíchat si musli na každý týden. Každý týden tak můžeš mít trochu jinou variantu. Co si ale do těch raňajek vehnat trochu pestrosti za minimálního úsilí? Nebo si je dokonce nechat předtrávit? Na začátek se nebudeme pouštět do velkých akcí a budeme pokračovat po ovsem vydlážděné cestě. *Poznámka: zkoušel(a) sis někdy vločky namlet? Já se k mlýnku na vločky dostal až v bezobalu (mlýnek mají asi v každém druhém) a je to pořádná fuška. Ale člověk má hned větší spojení se vznikem potraviny, vidí zrno a už přemýšlí, jak se do toho pytle v bezobalu dostalo a jak bylo asi vypěstováno. Co vše se musí stát, aby se ta obyčejná ovesná vločka dostala do snídaňové misky. To je cesta.* ## Méně známé veganské snídaně Na začátek si ušetřím práci a přiložím svá už vytvořená videa z YT. 😛 ## Tsampa Tsampa je rozemletý pražený ječmen, který údajne používají šerpové v himalájích. Také se jí říká první outdoorová potravina. Zvětší totiž asi třikrát svůj objem, zasytí a dodá energii. Ve videu do tsampy dávám máslo, které můžeš nahradit kokosáčem nebo jiným rostlinným olejem dle chuti. Tsampu si můžeš udělat i doma. To je jasný. Já jsem se k tomu ale ještě třeba neodhodlal. Koupit se pak dá přes net třeba [tady](https://tsampapema.cz/), čímž podpoříš Tibet. Na homepage mají i seznam obchodů kam dodávají. ### Kaštanová kaše Kaše je kolem 70 % z kaštanů a dále obsahu 30 % rýže. Je tedy přirozeně dost sladká sama o sobě. Dá se kupoval v bezobalech. Jestli ji prodávají i jinde, netuším. ## Ovesná kaše čtyřikrát jinak Každý má raději jiné chutě a konzistence. Následující “recepty” jsou spíše návody pro rozproudění inspirace kolem veganských snídaní. 🙂 Vyzkoušej a uprav si je podle sebe. ### Ovesná kaše zalitá horkou vodou Žádné zdlouhavé vaření v rendlíku. Žádné složité ingredience. Kdepak, na to nás s Beladorem neužije. Ráno rozhazujeme vášnivě rukama jako před časem náš spolubydlící ze Sicílie s všeříkajícím: “Mangiare, presto, presto!” Nebo bušíme do stolu jako [Asterix s Obelixem](https://youtu.be/iyi9PAiZpx0?si=A_suZoUHf0alVDyO&t=31). **Postup** - Jemné ovesné vločky smícháme s kakaem (někdy i kokosem), skořicí (někdy perníkovým kořením) a zalijeme horkou vodou. - Přidáme další věci, jak máme zrovna chuť. Třeba: - chia, dýňová, slunečnicová, sušené ovoce (kustovnice, rozinky, meruňky, …) a ořechy; - lněné semínko, dýňová, slunečnicová, konopná, ořechy, sušené ovoce; - mák, kokos, ořechy, sušené ovoce; - někdy přidám i trochu lámané pohanky nebo jiných vloček (hrubě mleté ovesné, špaldové atd.) - Nakonec přidáme trochu kokosového oleje, nebo jiného, který máme rádi. Já to střídám s máslem (ale článek se jmenuje veganské snídaně, že? 😀). - Nakonec nakrájíme jablko, jiné sezónní ovoce, nebo banán. ### Máčená ovesná kaše / chia pudink Máčet jde jen do vody (ideál filtrovaná nebo převařená, ať se nemnoží brebery z vody), ale zajímavější varianta je s kokosovým mlékem nebo jinými ořechovými mléky. Rostlinná mléka si můžeš vyrobit i doma. Jak na to se dozvíš v mém [free eBooku](/jak-vyrobit-rostlinne-mleko-zaklady/) - ušetříš peněženku, odpad i tělo. ### Rostlinné mléko si vyrobíš doma levněji než v obchodě bez obalů a s plnou kontrolou složení. Free eBook tě provede základy: odkud brát suroviny, kolik ušetříš a recepty na dvě základní mléka. Dle poměru oves/chia bude z výsedku spíš máčená ovesná kaše nebo chia pudink. Jasně, máčená vločková kaše nezní tak světově. Milovníci českýho bazénu (espreso připravené s troj- až čtyřnásobným množstvím vody, než je správné, často také z nevhodné kávy, jak říká [slovník Čeština 2.0](https://cestina20.cz/slovnik/cesky-bazen/)) nebo vyznavači pumpkin latte budou mít jasno. Nevyhranění mohou mít každý ráno jiný jídlo, ačkoliv reálně bude pořád stejný. **Postup** - Připravíme si zavařovačku, - pozdě odpoledne/večer namočíme do 250 ml vody nebo rostlinného mléka: - 3 polévkové lžíce chia semínek, ořechů a rozinek (tedy tři polévkové lžíce od každého), - 8 polévkových lžic ovesných vloček (jaké jsou doma, tady budou fungovat dobře i hrubé). - Necháme máčet 12 hodin. - Můžeme rovnou jíst, nebo přikrájet oblíbené ovoce. ### Fermentovaná ovesná kaše Běžně používám pojem ovesňáček, ale nevím kolik lidí ho ještě takhle používá. Brebery (ze vzduchu a z povrchu vloček) přemění část složitějších sacharidů na jednoduší a tím budou vločky trochu sladší - není tedy třeba sladit tolik, když budeš vločky fermentovat kratší dobu (po delší době budou naopak výrazně kyselé a po ještě delší době začnou hořknout). **Postup** - Připravíme si zavařovačku, - nasypeme do ní ovesné vločky a přilijeme vlažnou vody (ideál filtrovaná nebo převařená) v poměru cca 1:3 (příklad: 100 g vloček, 300 ml vody). Ta vlažná je proto, aby se bakterie rychleji množily a látková přeměna tak svištěla. - Volitelně: můžeme přidat mléčné brebery, které fermentaci posunou trochu jiným směrem. Mléčné brebery mohou být z jakéhokoliv živého mléčného výrobku (jogurt, kefír, syrovátka, …). - Zavařovačku přikryjeme plátýnkem a stáhneme gumičkou. Tím mají přístup brebery ze vzduchu, ale ne hmyzáci. Divoká fermentace může započít. - Fermentujeme alespoň 24 hodin, ale víc jak 36 mi už přijde moc. Čím déle vločky necháme, tím více kyselosti. Po nějaké době i hořkosti. - Vločky zamícháme, nadbytečnou vodu slijeme pryč. - Přikrájíme oblíbené ovoce, třeba oříšky a je to. ### Pečená ovesná kaše [![Pečená ovesná kaše](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/05/vegan_breakfast_2.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/05/vegan_breakfast_2.webp) Tenhle recept jsem “vytáhl” z [Veroniky](https://happyowl.cz). Vždy když ho udělá, tak mi září štěstím očička. 🙂 Kaše by se měla jíst vychladlá, ale nevím v jakém vesmíru to kdy klaplo - v tom paralelním se ale určitě dá nechat na ráno. V receptu se používá rostlinné mléko. Postup najdeš v [Základní](/jak-vyrobit-rostlinne-mleko-zaklady/) příručce. **Ingredience** - 250 ml ovesných vloček - 1 zralý banán, - 1 jablko, - 250 ml nemléka (za mě je kaše nejlepší s makovým), - 1 polévková lžíce chia, - 50 g rozinek/brusinek/datlí (prostě nějaké sušené ovoce na doslazení), - špetka skořice. **Postup** - Všechno sesypeme dohromady a rozmícháme. - Těsto přelejeme do menší formy a pečeme 25 – 30 minut při 180 °C. ### Snídaně s domácím nemlékem jsou o level výš. Free eBook Jak vyrobit rostlinné mléko - levnější i na bio surovinách, enzymově živé, bez tetrapaku. ## Kam dál? V článku [jídlo na cestách](/jidlo-na-cestach/) sdílím další tipy co si zabalit s sebou na výlety, přechody na několik nocí s/bez vařiče či týdenní dovolenou. --- --- title: "Vincenc Zahradník. Kdo to byl a co dělal?" url: "https://tomas-shejbal.cz/vincenc-zahradnik-kdo-to-byl-a-co-delal/" type: "post" date: "2021-09-07 19:24:57" modified: "2026-06-11 08:58:09" author: "tom" excerpt: "Vincenc Zahradník byl český kněz, filosof a spisovatel, který žil před dvěma staletími. Zajímavé je, že myšlenky Vincence jsou stále aktuální i když samozřejmě protkané křesťanským pojetím víry..." categories: ["blog", "jednoduchost"] tags: ["kniha"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2021/09/5106_retus-scaled.jpg" --- # Vincenc Zahradník. Kdo to byl a co dělal? Letošní léto jsem měl příležitost se seznámit s krajem Českého středohoří. V důsledku toho jsem narazil na možnost ubytování na faře v Zubrnicích. Okamžitě mě zaujala. Neoplývám zrovna dvakrát láskou k unifikovaným hotelovým pokojům. V mých očích jsou příliš odtržené od mých potřeb, přijdou mi až trochu nadneseně jako „zlatá klec“. Naopak fara na mě působila hned příjemným dojmem. Dostalo se mi tak možnosti se kromě příjemného ubytování nečekaně dostat i k myšlenkám člověka, o jehož existenci jsem neměl do té doby ani ponětí. Tím člověkem je Vincenc Zahradník. [![Centrum Vincence Zahradníka](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2021/09/5106_retus-scaled.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2021/09/5106_retus-scaled.jpg) Zubrnice - fara, nyní Centrum Vincence Zahradníka. V článku se tak dozvíš o Vincenci Zahradníkovi, člověku, jehož dvě stě let staré myšlenky rozhodně stojí za zamyšlení i v dnešní době. Nápad na tento článek vznikl po přečtení knihy *Kuchařka na život* [1], kterou jsem našel na faře na polici. Ačkoliv jsem si s sebou vezl svých vlastních knih dost, *Kuchařka na život* mě okamžitě zaujala. Knihu vydala současná majitelka a restauratérka fary, paní Ilona Rožková. *Poznámka: nejedná se o* *recenzi knihy. Článek volně předkládá myšlenky a* *citáty Vincence, které jsem si během čtení poznamenal. A* *samozřejmě moje subjektivní komentáře k nim.* Tento **příspěvek** si **můžeš** i **poslechnout** přímo z přehrávače vedle. Je i na [Spotify](https://open.spotify.com/show/3bsmdOmC4bZ9jHDBf14uuP?si=7e6aea6b26204353), [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/us/podcast/bejkův-mls-blogcast/id1611024937), [Deezer](https://www.deezer.com/show/3026242), [Podchaser](https://www.podchaser.com/podcasts/bejkuv-mls-blogcast-1978926), či [Google Podcasts](https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvNTEyNTg0MC9lcGlzb2Rlcy9mZWVk), nebo třeba [YouTube](https://www.youtube.com/playlist?list=PLowm2rLjwON8WP4X1jZkECdLAb_9lDUgP). ### Kdo že to tedy byl ten Vincenc Zahradník? Vincenc Zahradník byl český kněz, filosof a spisovatel, který žil před dvěma staletími. Zajímavé je, že myšlenky Vincence jsou stále aktuální i když samozřejmě protkané křesťanským pojetím víry. Nicméně v nich nejsou žádná dogmata, ani pachuť církve jakožto instituce. Naopak. Myšlenky Vincence se v mnohém shodují s dnešními osobnostně rozvojovými knihami, s přesahem k duchovnu. > „*Lidé musí něco důležitého vykonávat, jinak pustnou.*“ > > > Vincenc Zahradník Co víc! Vincenc zastával názor, že posláním kněze je ve svých kázáních „nestrašit“. Naopak: roli kněze chápal jako příležitost k motivaci lidí k růstu, k přispívání směrem k lepšímu světu. Byl si vědom toho, že běžný lid nemá čas a sílu po celodenním lopocení ještě po večerech studovat filosofická pojednání. Podle něj měl kněz studovat místo lidu a skrz svá kázání ho pak motivovat, snažit se jej duchovně pozvedat. Vyžadoval, aby na sobě člověk neustále pracoval, byl blažený a rozšiřoval obecné blaho. ### Bajky Vincenc zahradník psal také bajky [2]. Několik mě jich zaujalo, ty na následujících fotografiích nejvíc (fotografie vznikly se souhlasem autorky). [![Těžko říct, zda by Vincenc Zahradník dnešní Zubrnice poznal](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2021/09/IMG_5101-scaled.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2021/09/IMG_5101-scaled.jpg) Bajka "Kouzelník a prase". [![Centrum Vincence Zahradníka](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2021/09/IMG_5119-scaled.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2021/09/IMG_5119-scaled.jpg) Bajka "Potok a bělice". ### Vybrané citace z knihy Pokud bych z knihy měl vypíchnout jedinou myšlenku, byla by to myšlenka následující, vyjádřena oběma autory: > „*Každý si vybíráme, jak budeme myslet, jak vnímat, co budeme považovat za důležité*.“ > > > Ilona Rožková > „*Mnohý zde na zemi má peklo, poněvadž zde* > *v pekle býti chce*.“ > > > Vincenc Zahradník Přičemž Vincencův výrok je jedním z mnoha příkladů, svědčících o autorově „osvícenosti“ (řečeno před dvěma staletími, navíc církevním příslušníkem!). Další z jeho motivačních vět, jednoduše, pro lidi: > *„*Pečuj o to, abys měl zdravé tělo, aby v něm i zdravá duše s radostí a mnohým potěšením obývala...*“* > > > Vincenc Zahradník > *„*Většinu poučných úsloví hned zapomeneme. Neškodí ale uslyšet je. Nádobka na balzám voní ještě dlouho poté, co se balzám spotřebuje.*“* > > > Vincenc Zahradník No a samozřejmě aby se mi nelíbil následující citát: > „*Největší radost spisovatele proudí ze dvou zdrojů: z tvorby myšlenek a představy, že bude prospěšný. Kdo píše z jiného puzení, je určitě špatný spisovatel*.“ > > > Vincenc Zahradník ### Odkaz Vincence Zahradníka do dnešní doby Motivace, růst a výklad Bible ve Vincencově pojetí mi přivedl na mysl jiného kněze, jehož styl odpovídá stylu Vincencově. Je to americký kněz a spisovatel Will Bowen. Při čtení jeho knih také žasnu nad tím, jak dokáže křesťanský duchovní odhodit veškerý „církevní balast“ a vysvětlovat pasáže Bible jako knihu o osobním rozvoji. [![Pohled na Zubrnice](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2021/09/IMG_5101-scaled.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2021/09/IMG_5101-scaled.jpg) Pohled na malebnou vesničku Zubrnice. Na ves shlíží vysílač Buková hora. Vincenc Zahradník svými myšlenkami ovlivňoval tehdejší svět a díky práci paní Ilony a jejích přátel ovlivňuje i ten současný. Nebo paní Ilona skrz Vincence? Při čtení jsem několikrát ocenil právě její hluboká sdílení, která knize dodávají na velikosti. Tento článek je vlastně takovým ukázkovým případem vlivu jednotlivce, o kterém jsem se rozepisoval dříve ([Od jednotlivce k síťovce a objevení Zero Waste](/vliv-jednotlivce/)): skoro zapomenutý kněz dnes po znovuobjevení opět předává své myšlenky, stejně jako samotná práce paní Ilony Rožkové, ať už na knize, v [Centru Vincence Zahradníka](https://www.centrumvincencezahradnika.cz/cs/) nebo „jen“ na faře. *P.S.:* *na blogu se objevují další "recenze" knih. Třeba: [Krása jednoduchosti](/krasa-jednoduchosti), *[Hygge: prostě šťastný způsob života](/hygge-recenze-na-svicky-see-pes/) nebo *[Kniha o naději](/kniha-o-nadeji/)*. ### Reference [1] *Kuchařka na život, aneb, Ze života faráře Vincence Zahradníka*. Zubrnice: Ilona Rožková, Centrum Vincence Zahradníka, [2017]. ISBN 978-80-270-1258-9. [2] ZAHRADNÍK, Vincenc. *Bajky Vincence Zahradníka*. Zubrnice: Ilona Rožková, Centrum Vincence Zahradníka, [2017]. ISBN 978-80-270-2124-6. --- --- title: "Vlakem do Itálie" url: "https://tomas-shejbal.cz/vlakem-do-italie/" type: "post" date: "2024-05-17 09:50:28" modified: "2026-08-14 11:13:46" author: "tom" excerpt: "Vlakem do Itálie Představ si, že chceš odjet za dva měsíce do Itálie, v pátek 12. července, někdy kolem páté z Pardubic (z Prahy o kousek dřív a z Brna..." categories: ["blog", "pomalé cestování"] tags: ["itálie", "vlak"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/05/074_italie_featured.webp" --- # Vlakem do Itálie Představ si, že chceš odjet za dva měsíce do Itálie, v pátek 12. července, někdy kolem páté z Pardubic (z Prahy o kousek dřív a z Brna o kousek DÝL). Ceny uváděné v článku jsou tedy ukázkou letních cen při plánování dva měsíce dopředu. EDIT září 24: [Článek se zkušenostmi z cesty tady](/italie-vlakem-aneb-z-pardubic-do-bari)! [![Vlakem do Itálie: do oprýskaných uliček s rozvěšeným prádlem, kterými se šíří vůně rajčatové omáčky a bazalky](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/05/074_italie_featured.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/05/074_italie_featured.webp) *Datum poslední změny: 17. 5 2024* *Poznámka 1: Článek není pro rychlo hledače nejlevnějších letenek, ale pro milce pomalého cestování, ideálně na kolejích. Co člověka motivuje k cestování vlakem jsem už psal v článku [Vlakem do Španělska](/vlakem-do-spanelska/) nebo [Vlakem do Švédska](/do-svedska-vlakem-pardubice-falun).* *Poznámka 2: Podobně pokud preferuješ autobusovou přepravu, zvaž autobusy od Žlutého a nic víc nečti. Do Itálie jezdí:* - z Prahy (v 23:00) do: Como a Milána (od 1999 Kč). - z Brna (v 21:30) do měst: Udine, Benátky, Padova, Boloňa, Florencie a Řím (od 1999 Kč). Tento **příspěvek** si **můžeš** i **poslechnout** přímo z přehrávače vedle. Je i na [Spotify](https://open.spotify.com/show/3bsmdOmC4bZ9jHDBf14uuP?si=7e6aea6b26204353), [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/us/podcast/bejkův-mls-blogcast/id1611024937), [Deezer](https://www.deezer.com/show/3026242), [Podchaser](https://www.podchaser.com/podcasts/bejkuv-mls-blogcast-1978926), či [Google Podcasts](https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvNTEyNTg0MC9lcGlzb2Rlcy9mZWVk), nebo třeba [YouTube](https://www.youtube.com/playlist?list=PLowm2rLjwON8WP4X1jZkECdLAb_9lDUgP). ## Do Itálie vlakem Pro plánování je vhodné nepoužívat idos (sem tam překvapí špatným datem příjezdu vlaku, což následně umožňuje vytvářet ve skutečnosti nenavazující spojení), ale vyhledávač [německých železnic](https://int.bahn.de/en), případně [rakouských](https://fahrplan.oebb.at/webapp/). Rakouské spoje jdou pak kupovat (jak jízdenky, tak místenky) na [e-shopu](https://shop.oebbtickets.at/en/ticket). ## Interrail ### Global Pass platný po Evropě Informace jsem vytáhl z oficiálních stránek kolem [Global Passu](https://www.interrail.eu/en/interrail-passes/global-pass). Tady jsou některé varianty Interrailu: - 283 EUR (cca 7000 Kč) umožňující 4 denní cestování v libovolné dny v rámci jednoho měsíce. - 318 EUR (cca 7900 Kč) umožňující 5 denní cestování v libovolné dny v rámci jednoho měsíce. - 381 EUR (9500 Kč) umožňující 7 denní cestování v libovolné dny v rámci jednoho měsíce. ### Country Pass platný jen v Itálii Informace jsem opět vytáhl ze stránek [Interrailu](https://www.interrail.eu/en/interrail-passes/one-country-pass/italy). Tady jsou některé varianty omezené pouze na území Itálie: - 165 EUR (cca 4000 Kč) umožňující 3 denní cestování v libovolné dny v rámci jednoho měsíce. - 223 EUR (5500 Kč) umožňující 5 denní cestování v libovolné dny v rámci jednoho měsíce. - 292 EUR (cca 7200 Kč) umožňující 8 denní cestování v libovolné dny v rámci jednoho měsíce. Vyplatí se Interrail při cestě vlakem do Itálie? Mrkneme na to. ## 🚂 Jaký typ cestovatele seš? 10 otázek, 2 minuty. Pojď se o sobě něco dozvědět! 😜 ## Jak vlakem do Itálie? [![Momentka pořízená při toulání se uličkami Benátek (fotka je bez úprav a přitom vypadá spíš jako obraz, že?).](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/05/074_italie_pani.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/05/074_italie_pani.webp) *Momentka pořízená při toulání se uličkami Benátek (fotka je bez úprav a přitom vypadá spíš jako obraz, že?).* ### Benátky vlakem z Pardubic Dá se najít spoj do Benátek (spoj Vídeň Benátky jezdí jen v červenci), ale z nějakého důvodu nejde (zatím?) koupit. Poznámka: Jako namlsání se na Benátky může posloužit Honzův článek z [birdies](https://www.birdies.cz/benatky-s-detmi/) (primárně zaměřený na cestování s dětmi, ale spousta tipů je samozřejmě obecného charakteru). | z | čas odjezdu | do | čas příjezdu | cena [Kč] | | --- | --- | --- | --- | --- | | Pardubice | 17:41 | Vídeň Hbf | 20:49 | 329 | | Vídeň Hbf | 21:39 | Venezia Santa Lucia | 11:03 | spoj se nedal v době psaní článku rezervovat | Cena za spoj Pardubice - Vídeň je nižší než obvykle (tuším kolem 700 Kč). Pravděpodobně dáno včasným nákupem. ### Vlakem do Milána z Pardubic Pojďme tedy na jistotu. Trasa Pardubice Vídeň je stejná, ale pak se vydáme na západ do Curychu. Tímhle spojem jsem už jel, ale v opačném směru, když jsme se vraceli [ze Španělska vlakem do Pardubic](/vlakem-do-spanelska/). Ve Švýcarsku si vypni data (není tam zrušený roaming). Švýcarskem při pozorování malebných scenérií jen proletíme a na oběd se už v Miláně můžeš zakousnout do *cotoletta alla milanese* (italskej řízek, pokud jím nebudeš přejedenej z vlaku 😀). | z | čas odjezdu | do | čas příjezdu | cena [Kč] | místenka (pro Interrail) [EUR] | | --- | --- | --- | --- | --- | --- | | Pardubice | 17:41 | Vídeň Hbf | 20:49 | 329 | při koupi před appku CD v cenně | | Vídeň Hbf | 23:28 | Zürich HB | 8:20 | 49 EUR (cca 1200 Kč) | 16 EUR (cca 400 Kč) | | Zürich HB | 8:33 nebo 9:33 | Milano (Milán) | 11:50 || 12:50 | 83 EUR | 13 EUR (320 Kč) | Cena za cestu je přibližně 140 EUR (3500 Kč). Když by stála cesta zpět stejné peníze, tak jsme “v tom” za 7000 Kč, což vyjde levněji, než 4 denní Interrail (7000 Kč + místenky: 2*720 = 8440 Kč). Je tedy varianta, kdy se Interrail koupený bez slevy pro cestování vlakem do Itálie vyplatí? Hej, to jsou zvídavé otázky. Abych odpověděl, mrkneme na spoje a ceny přesunů vlakem po Itálii. Mimo to se aspoň dozvíš, jak se přemisťovat vlakem po Itálii. ## Vlakem po Itálii Příjezdem do Milána se nám otevírá celá italská železniční síť. Včetně rychlovlaků, které můžeš směle využít. Přece jen, z Milána do Reggio Calabria (úplně dole naproti Sicílii) je to kolem 1300 km autem. Modré čáry jsou rychlovlaky, které se v Itálii řítí rychlostí až 250 km/h. Tmavě zelené jsou běžné meziměstské vlaky a světle zelené jsou vlaky regionální. Pro získání přehledu o italské železniční síti můžeš prostudovat následující obrázek, který je ze stránek [italiarail.com](https://www.italiarail.com/sites/default/files/inline-images/italiaTrainMap_2.gif). Na plánování spojení využij přímo web [trenitalia](https://www.trenitalia.com/en.html), kde se také jízdenky dají koupit. [![Vlakem po Itálii - mapa železničního spojení](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/05/074_italie_mapa.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/05/074_italie_mapa.webp) Převzato z [https://www.italiarail.com/sites/default/files/inline-images/italiaTrainMap_2.gif](https://www.italiarail.com/sites/default/files/inline-images/italiaTrainMap_2.gif) ### Kratší a středně dlouhé přesuny vlakem po Itálii Uvádím jen 2-3 spoje, ale vždy jich jede víc. Jen pro představu časů a cen. #### Vlak Miláno - Florencie | z | čas odjezdu | do | čas příjezdu | cena [EUR] | místenka (pro Interrail) [EUR] | | --- | --- | --- | --- | --- | --- | | Milano (Milán) | 14:10 | Firenze (Florencie) | 16:04 | 43,9 | 15 | | Milano (Milán) | 17:10 | Firenze (Florencie) | 19:04 | 36,9 | 15 | | Milano (Milán) | 20:10 | Firenze (Florencie) | 22:04 | 39,9 | 15 | #### Vlak Miláno - Řím | z | čas odjezdu | do | čas příjezdu | cena [EUR] | místenka (pro Interrail) [EUR] | | --- | --- | --- | --- | --- | --- | | Milano (Milán) | 14:30 | Roma Termini (Řím) | 17:40 | 67,9 | 15 | | Milano (Milán) | 15:00 | Roma Termini (Řím) | 18:10 | 44,9 | 15 | | Milano (Milán) | 20:10 | Roma Termini (Řím) | 23:49 | 57,9 | 15 | Jestli sis šetřil(a), aby ses podíval(a) vlakem do Pompejí, dřív než piloti z pitomých rozkazů (část textu songu Obelisk od Myšíka), pak tě bude zajímat tahle tabulka: | z | čas odjezdu | do | čas příjezdu | cena [EUR] | místenka (pro Interrail) [EUR] | | --- | --- | --- | --- | --- | --- | | Milano (Milán) | 14:10 | Napoli (Neapol) | 17:49 | 71,9 | 15 | | Milano (Milán) | 17:10 | Napoli (Neapol) | 20:50 | 62,9 | 15 | | Milano (Milán) | 20:10 | Napoli (Neapol) | 23:49 | 57,9 | 10 | ### Dlouhé přesuny vlakem po Itálii #### Vlak Miláno - Bari Kdo četl [Příběh spořádané rodiny](https://www.databazeknih.cz/prehled-knihy/pribeh-sporadane-rodiny-397529), ten chce do Bari, to je jasný. Tak schválně jestli najdeš v přístavu kotvící *Podvraťačku*. Na téhle cestě se dá poprvé (ze spojů uvedených pro přesuny vlakem po Itálii) využít nočních vlaků. Ušetříš za ubytko a ráno budeš v destinaci. | z | čas odjezdu | do | čas příjezdu | cena [EUR] | místenka (pro Interrail) [EUR] | | --- | --- | --- | --- | --- | --- | | Milano (Milán) | 14:35 | Bari | 21:30 | 85,9 | 15 | | Milano (Milán) | 21:15 | Bari | 7:00 | 69 | 15 | #### Do mafiánova - Regio Calabria & trajekt do Mesiny Když budeš spěchat, můžeš jet zase po té druhé hodině a najít si ubytko (nebo stihnout poslení trajekt v Mesině). Levnějším, a asi smysluplnějším, řešením je si dát zavazadla v Miláně na nádraží [do úschovny](https://www.italotreno.it/en/services/luggage-deposit) a do [Regio Calabria](https://www.italotreno.it/en/services/luggage-deposit) se vypravit až nočním rychlovlakem. | z | čas odjezdu | do | čas příjezdu | cena [EUR] | místenka (pro Interrail) [EUR] | | --- | --- | --- | --- | --- | --- | | Milano (Milán) | 14:30 | Regio Calabria | 23:09 | 62,9 | 15 | | Milano (Milán) | 16:10 | Regio Calabria | 21:13 | 73,9 | v appce se mi nezobarazuje, možná vyprodaný | | Milano (Milán) | 21:20 | Regio Calabria | 8:11 | 108,9 | 15 | Po příjezdu do Regio Calabria [skoč na trajekt](https://www.ferryhopper.com/en/#/results?itinerary=REG,MSN00&dates=20240713&passengers=1&vehicles=0) a za 30 minut budeš v Mesině na Sicílii (cena do 4 EUR). ## Vyplatí se ten Interrail na cestě vlakem do Itálie? Když nechytíš žádnou slevu, spíš ne. Záleží ale, jak cestu pojmeš. Pokud se chceš z Milána ještě ten den přesunout třeba do Florencie/Říma, pak jsme na jízdenkách na 7000 Kč + 2*900 = 8800 Kč. Nejlevnější evropský Interrail je za 7000 Kč + místenky. Tady to bude šul nul. Když pojedeš úplně na jih, zase to nestihneš za 4 dny a budeš muset volit 5 denní Interrail. Na druhou stranu. dovolím si hádat, že ceny jízdenek budou s blížícím se létem spíš růst. Interrailem si ceny fixneš. Zase se ale může stát, že vlaky budou vybookované a nepodaří se ti koupit si místenku. S Interrailem získáš také více klidu - když ti nějaké spoj pláchne, přicházíš u těch dalších jen o ceny místenek, ne celých jízdenek. Každý máme jinak [namíchané potřeby](https://tomas-shejbal.cz/lidske-potreby-a-hromadeni-veci/). Někdo chce jistotu, jiného naopak příliš jistoty dusí. Plánuj tedy v souladu se sebou. Tak jo. Teď už “jen” plán převést do praxe. 🤪 Ciao! ### Pošlu i Vlakového průvodce po Evropě. Chceš? Jak plánovat cestu, užitečné appky, co se hodí si sbalit nebo seznam nočních vlaků z Prahy, Berlína a Vídně (aneb na 2 vlaky do Říma, Londýna, Kodaně nebo Stockholmu). EDIT září 24: [Článek se zkušenostmi z cesty tady](/italie-vlakem-aneb-z-pardubic-do-bari)! --- --- title: "Jak vlakem do Španělska" url: "https://tomas-shejbal.cz/vlakem-do-spanelska/" type: "post" date: "2022-09-02 20:19:46" modified: "2026-08-14 11:12:01" author: "tom" excerpt: "Jak vlakem do Španělska Poslední dva roky mi tříhodinový let do Španělska přišel jako sex se záměrem udělat se co nejrychleji. Letos v srpnu jsem na to šel tedy jinak...." categories: ["blog", "pomalé cestování"] tags: ["španělsko", "vlak"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/03/vlakem-do-spanelska.webp" --- # Jak vlakem do Španělska Poslední dva roky mi tříhodinový let do Španělska přišel jako sex se záměrem udělat se co nejrychleji. Letos v srpnu jsem na to šel tedy jinak. Vydali jsme se do Španělska vlakem. Jak dojet z Pardubic vlakem do Španělska? Jak se [přemisťovat vlakem po Španělsku](/vlakem-po-spanelsku/)? Vyplatí se to? Jak hledat spoje, jak… čti dál. Nebo raději [vlakem do jižní Itálie?](/vlakem-do-italie/) Či [do Švédska](/do-svedska-vlakem-pardubice-falun/)? [![Vlakem do Španělska](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/03/vlakem-do-spanelska.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/03/vlakem-do-spanelska.webp) *Publikováno: 6. 9. 2023, poslední změna 7. 8. 2026.* Tento **příspěvek** si **můžeš** i **poslechnout** přímo z přehrávače vedle. Je i na [Spotify](https://open.spotify.com/show/3bsmdOmC4bZ9jHDBf14uuP?si=7e6aea6b26204353), [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/us/podcast/bejkův-mls-blogcast/id1611024937), [Deezer](https://www.deezer.com/show/3026242), [Podchaser](https://www.podchaser.com/podcasts/bejkuv-mls-blogcast-1978926), či [Google Podcasts](https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvNTEyNTg0MC9lcGlzb2Rlcy9mZWVk), nebo třeba [YouTube](https://www.youtube.com/playlist?list=PLowm2rLjwON8WP4X1jZkECdLAb_9lDUgP). --- *Do Španělska vlakem: čtyřtýdenní cesta ve třech minutách.* --- ## Jak mě napadlo jet vlakem do Španělska? Nápad na podobnou cestu nosím v hlavě dva roky. Někdy v květnu jsem narazil na 50% slevu na otevřenou evropskou jízdenku s platností jednoho měsíce. Vzal jsem to jako znamení. Baví mě dělat věci jinak a cesta vlakem z Pardubic do Španělska do této kategorie rozhodně spadá (ano, [koloběžka](/srdcem-bez-obalu/) mě z podobných "blbin" nevyléčila). Chtěl jsem **dobrodrůžo**. Nové **zkušenosti**, **zpomalení**. Prožít tu vzdálenost, **ne** tři hodiny **koukat** **na mraky**. Vidět, jak se mění **krajina**, projet **Alpy** a **Pyreneje**, **pozorovat lidi**. Ověřit si, jestli ve Švýcarsku jezdí vlaky fakt tak na čas - o tom později. [![Skutečně ujetá cesta vlaky](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/03/Screenshot_20220830-083949.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/03/Screenshot_20220830-083949.webp) Celkový pohled na ujetou trasu. [![Skutečně ujetá cesta vlaky - přiblížení na Španělsko](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/03/Screenshot_20220830-084127.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/03/Screenshot_20220830-084127.webp) Detail na Španělsko. Chybí Rodalies kolem Barcelony a euskotren kolem Bilbaa. Díra mezi Barcelonou a Zaragozou byla překlenuta busem (vlaky byly obsazené). Stejně tak chybí noční bus Bilbao-Barcelona. [![Vlakem do Španělska a zpět v číslech.](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/03/Screenshot_20220830-084138.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/03/Screenshot_20220830-084138.webp) Souhrnná statistika (opět bez Rodalies a euskotrenu) kolem Barcelony a Bilbaa. ### Důvody pro cestu vlakem do Španělska v bodech Kromě výše zmíněných důvodů také několik dalších a ještě se budu navážet do busu a auta: - Vnímám vlak jako svobodnější. - Nádraží jsou zpravidla velmi blízko centra, delší čas na přestup se dá využít pro rychlou návštěvu města. To třeba u létání nejde. - Není třeba být na nádraží moc předem. Odpadají kontroly (až na jednu u rychlovlaku ve Španělsku). - Při pozorování krajiny za poslechu hudby mě napadá spousta věcí. Najednou jsem v jakémsi příjemně zasněném stavu, kdy přichází spousta nápadů. - Podobně v noci, když se potácím na hranici mezi bdělostí a spánkem (však mám poznámek spoustu - máš se na co těšit!). - Autem bych musel řídit a koukal bych 24 hodin jízdy před sebe a možná sem tam juknul na travnatý svah, ve kterém je dálnice zaseknutá. Ve městech bych řešil parkování a tak... - Autobus je takovej moc zájezdovej, nedá se v něm pohybovat, lidi jsou moc blízko sebe. - Trošku úspor CO2. Já ti nevím, ale CO2 z cestování mě tak nějak moc nežere. “Jak to? Vždyť se na blogu zabýváš ekologií?” slyším otázky. CO2 a cestování. To je téma! Já to mám tak, že na cestách poznávám a nacházím. Napadá mě spousta věcí, odpočívám. Pak můžu dál neotřele tvořit. Například díky cestě do Indie jsem postupně omezil maso na nulu. Někdo může křičet, kolik CO2 ta cesta vyprodukovala... je víc jeden let, nebo trvalá změna? Jsem pro změnu! Napiš klidně do komentu, jak na to nahlížíš ty. Jo a sem tam zasadím nějakej ten strom, nebo zaplatím někoho, kdo to udělá za mě. [![Poklidná scenérie ve Švýcarsku, cestou vlakem do Španělska.](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/03/IMG_20220730_100257MP-scaled-1.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/03/IMG_20220730_100257MP-scaled-1.webp) Poklidná scenérie ve Švýcarsku. [![Pohoda ve vlaku Lyon-Ženeva](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/03/IMG_20220825_154240MP-scaled-1.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/03/IMG_20220825_154240MP-scaled-1.webp) Pohoda ve vlaku Lyon-Ženeva. **Kromě toho, že je cesta vlakem časově náročnější, vyžaduje také nepoměrně více plánování. **Pokud zvažuješ, že by sis také někam vyrazil vlakem, tak v následující kapitole budeš z poskytnutých informací chrochtat blahem (není zač!). ## Jak plánovat cestu vlakem do Španělska? ### Obecně Dostat se do Španělska po železnici není úplně jednoduché. Obzvláště pak, plánuje-li se cesta **měsíc předem** a jede se **v** **srpnu** - asi nejhorším možném měsíci na cestování po Evropě (jenže nařízená dovolená nařizuje). Pokud cestu do Girony porovnám třeba se Splitem (přímý vlak - ačkoliv Tomáš Hajzler nemá moc pozitivní [zkušenost](https://blog.tomashajzler.com/clanek/s-regiojetem-do-splitu-experiment-za-vsechny-prachy-17-dil-serialu-o-car-free-zivote)) nebo Římem (jeden přestup ve Vídni, bez mé nebo něčí zkušenosti), při cestě rychlovlaky se přesedá nejméně 4 krát a trvá cca 24 hodin. **Rychlovlaky sice jezdí rychle, ale spojují zpravidla velkoměsta**, která však (narozdíl od regionálních vlaků) **nesledují pomyslnou přímou trasu**. Proto **časový rozdíl** při využití **regionálních vlaků není tak velký** (cca 6 hodin navíc), jen se zvyšuje počet přestupů (cca 12 vlaků). **Finanční úspora** je však **značná**, protože **rychlovlaky** ve Francii a Španělsku mají **povinné rezervace míst** a především **v srpnu** při plánování měsíc předem **bývají často obsazená**. A měsíc předem navíc ani není možné rezervaci na španělský vlak udělat - k tomu se ještě dostanu. ## Kromě "Vlakem do Španělska..." by tě také mohlo zajímat - [Literární rezidence po tvém & tvořivý proud kolem nového románu Za listy palem](https://tomas-shejbal.cz/literarni-rezidence-po-tvem-tvorivy-proud-kolem-noveho-romanu-za-listy-palem/) - [Do Švédska vlakem → Pardubice - Falun](https://tomas-shejbal.cz/do-svedska-vlakem-pardubice-falun/) - [Itálie vlakem aneb cestování z Pardubic do Bari](https://tomas-shejbal.cz/italie-vlakem-aneb-z-pardubic-do-bari/) - [Vlakem do Itálie](https://tomas-shejbal.cz/vlakem-do-italie/) - [Jak na cestování vlakem po Španělsku](https://tomas-shejbal.cz/vlakem-po-spanelsku/) ### Vlakem do Španělska s aplikací Interrail Rail Planner Po zakoupení [Global Passu](https://www.interrail.eu/en/interrail-passes/global-pass) od Interrailu je dobré si stáhnout aplikaci [Eurail/Interrail Rail Planner](https://play.google.com/store/apps/details?id=org.eurail.railplanner), se kterou se dají plánovat spojení, zjišťovat, zda jsou na dané vlaky potřeba rezervace a v neposlední řadě se také prokazovat průvodčím QR kódem. QR kód je jeden po celou cestu a pod ním se jen objevují (dle aktuálního času) odjezdové a příjezdové stanice. Průvodčímu se tedy po načtení QR kódu jen zobrazuje, zda je Global Pass platný. Někteří průvodčí se i dívali, zda jsme měli spoj v aplikaci uveden. *Poznámka: V úsecích s pomalými daty aplikace "nekonečně" dlouho načítá QR kód. Pokud se však telefon přepne do režimu letadla, pak se QR kód zobrazí okamžitě.* Pro vyhledávání spojů na cestách je aplikace dobrá, ale pro naplánování cesty je lepší využít prohlížeč a možnost mít vedle sebe více otevřených záložek. **Nedoporučuji idos**, s ním se dá lehce **spálit**. Když nepoužívat idos, co tedy? [![Přijíždějící rychlovlak do Girony. Ve Španělsku se rychlovlaky označují jako AVE (Alta Velocidad Española)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/03/IMG_20220825_085754MP-scaled-1.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/03/IMG_20220825_085754MP-scaled-1.webp) Přijíždějící rychlovlak do Girony. Ve Španělsku se rychlovlaky označují jako AVE (Alta Velocidad Española). [![Rezervace na AVE Girona - Lyon. Rezervace jde koupit pouze osobně nebo s doručením poštou](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/03/IMG_20220825_133415MP-scaled-1.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/03/IMG_20220825_133415MP-scaled-1.webp) Rezervace na AVE Girona - Lyon. Rezervace jde koupit pouze osobně nebo s doručením poštou. ### Vyhledávání spojů Nejen pro plánování cesty vlakem do Španělska **doporučuji** používat **[vyhledávač](https://www.bahn.com/en) německých železnic**. Pro španělské vlaky fungoval dokonce lépe, než domácí [Renfe](https://www.renfe.com/es/es). Stáhnul jsem si i aplikaci [DB Navigator](https://play.google.com/store/apps/details?id=de.hafas.android.db), kterou jsem používal právě v průběhu cesty. V německém vyhledávači se dají vypínat rychlovlaky, dají se nastavovat minimální časy mezi přestupy a spousta dalšího. Dá se tak poměrně pohodlně naplánovat z jednoho místa celá cesta. **Největší problém** je ovšem **v rezervacích**. Ty jdou vyškrtnout, čímž se ovšem cesta natahuje. Výsledek byl u nás tedy kompromisem mezi časem a cenou za rezervace. **Vlakem do Španělska bez idosu!** Ze začátku jsem pro hledání používal náš [idos](https://idos.idnes.cz/vlakyautobusymhdvse/spojeni/), který u nás funguje dobře. Po zadání Pardubice - Barcelona sice spojení našel, ale u jednoho vlaku v Rakousku uváděl čas příjezdu o dvě hodiny dřív, než odpovídalo skutečnosti. Tím pádem idos plánoval navazující spoje bez ohledu na to, že vlak měl skutečný příjezd až po odjezdu přípoje😀 ### Rezervace Tady jsem se hned na začátku spálil. Našel jsem si noční vlak z Vídně do Mnichova, zarezervoval si v něm přes [Interrail](https://www.interrail.eu/en/book-reservations#/) (platí se poplatek 4 € za rezervaci - přes ČD ale rezervaci udělat nešlo, stejně tak přes OBB) dvě sedadla a plánoval dál. Následně jsem zjistil, že se další den bez rezervace nehneme přes Francii. Rezervace byla samozřejmě nevratná. Postupoval jsem tedy obráceně a úplně opustil cestu přes Paříž, kterou jsem původně plánoval. Namísto toho jsem zvolil cestu přes Švýcarsko, která je co se rezervací týče, rozhodně ekonomičtější a přestupů ve Švýcarsku se bát netřeba. Navíc výhledy z oken jsou dechberoucí. Tím, že jsem celé plánování nechal až na červenec, nešla učinit rezervace na rychlovlak Lyon-Barcelona. Ta je docela klíčová, protože regionálními vlaky (kterými jsme nakonec jeli), se cesta natahuje a vzniká zde také nutnost přespat někde po cestě. Zmíněný rychlovlak vypravovalo španělské Renfe - což je naprosto zásadní! **Španělé** totiž **nepodporují online rezervace**. **To se ještě dá obejít** přes [Interrail](https://www.interrail.eu/en/book-reservations#/), **ale** **Španělé trvají na zaslání fyzického** dokladu o rezervaci poštou. Z toho důvodu cestující nutí k rezervování sedadel **minimálně 6 týdnů **před odjezdem vlaku! *EIDT srpen 2026: už ne! [Mělo by jít](https://community.eurail.com/news-and-announcements-39/big-news-you-can-now-book-all-ave-trains-between-france-and-spain-online-via-our-seat-reservations-tool-18402) rezervovat online.* [![Vlakem do Španělska se lze řítit i rychlostí 300 km/h.](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/03/Screenshot_20220730-194920.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/03/Screenshot_20220730-194920.webp) Ve Francii se rychlovlaky označují TGV (Train à Grande Vitesse) a sviští fakt rychle. Když nevyšlo spojení Lyon-Girona, vyšlo alespoň Valence - Nimes. ## Jak jsme jeli vlakem do Španělska? ### Cesta do Španělska Itinerář cesty vlakem do Španělska (29. 7. 2022) vypadal následovně: | od | čas odjezdu | do | čas příjezdu | délka jízdy (dle jízdního řádu) | cena rezervace (za osobu) | | --- | --- | --- | --- | --- | --- | | Pardubice | 14:09 | Praha | 15:22 | 1:13 | 35 Kč (nepovinná) | | Praha | 16:25 | Berlin Suedkreuz | 20:35 | 4:10 | 75 Kč (nepovinná) | | Berlin Suedkreuz | 21:35 | Frankfurt (Main) Hbf | 02:11 | 4:36 | 75 Kč (nepovinná) | | Frankfurt (Main) Hbf | 02:45 | Basel Sbb | 6:20 | 3:35 | - | | Basel Sbb | 06:25 | Bern | 7:26 | 1:01 | - | | Bern | 7:34 | Geneve | 9:18 | 1:44 | - | | Geneve | 11:30 | Lyon Part Dieu | 13:24 | 1:54 | - | | Lyon Part Dieu | 15:20 | Valence Ville | 16:32 | 1:12 | - | | Valence Ville | 18:13 | Valence Tgv Rhone-Alpes Sud | 18:20 | 0:07 | - | | Valence Tgv Rhone-Alpes Sud | 19:27 | Nimes | 20:11 | 0:44 | 10 €(povinná); airbnb v Nimes | | Nimes | 12:14 | Port-Bou | 15:45 | 3:31 | - | Naplánovaná cesta z Pardubic do Nimes šla dobře. V pátek jsme vyjeli, v sobotu večer se ocitli v Nimes. Komplikace měly přijít až v neděli... Poslední řádek ukazuje spoj, kterým jsme měli dojet do španělského Port-Bou (v neděli 31. 7. 2022). Skončil však v Perpignanu. Proč, to se dozvíš v další kapitole. Kvůli tomu pokračování cesty vypadalo takto: | Nimes | 12:14 | Perpignan | 14:48 | | - | | --- | --- | --- | --- | --- | --- | | Perpignan | 15:55 | Cerbere | 16:31 | 0:36 | - | | Cerbere | 18:04 | Port-Bou | 18:08 | 0:08 | - | | Port-Bou | 18:39 | Girona | 19:42 | 1:03 | - | ... stávky francouzské železnice si vyžádaly trochu improvizace. ### Cesta do Česka Cesta zpět byla o poznání splavnější, protože jsme si u přepážky pár dní po příjezdu udělali rezervace sedadel na AVE (rychlovlak) Girona-Lyon (pamatuješ, jak jsem říkal, že to nejde online?) a odpustili si tak několik regionálních vlaků ve Francii. Itinerář cesty vlakem do Čech (25. 8. 2022) vypadal takto: | od | čas odjezdu | do | čas příjezdu | délka jízdy (dle jízdního řádu) | cena rezervace (za osobu) | | --- | --- | --- | --- | --- | --- | | Girona | 8:56 | Lyon Part Dieu | 13:22 | 4:26 | 27 € (povinná, ovšem první třída, protože ve 2. už nebylo místo) | | Lyon Part Dieu | 14:38 | Geneve | 16:35 | 1:57 | - | | Geneve | 16:42 | Zuerich Hb | 19:28 | 2:46 | - | | Zuerich Hb | 21:40 | Wien Hbf | 6:34 | 8:54 | 12 EU (povinná) | | Wien Hbf | 8:10 | Hranice na Moravě | 10:30 | 2:20 | 75 Kč (nepovinná) | | Hranice na Moravě | 11:31 | Pardubice | 13:43 | 2:12 | 75 Kč (nepovinná) | Cesta zpět byla splavná jak Schwarzenberské kanály na Šumavě. ## 🚂 Jaký typ cestovatele seš? 10 otázek, 2 minuty. Pojď se o sobě něco dozvědět! 😜 ## Jak se přesouvat vlakem po Španělsku? *Poznámka (srpen 2023): napsal jsem nový článek ohledně [cestování rychlovlaky po Španělsku](/vlakem-po-spanelsku/).* Interrail funguje ve všech spojích od Renfe a dále Renfe Cercanías, což jsou příměstské vlaky. V Katalánsku se Cercanías jmenují Rodalies, ale je to to samé. Renfe [aplikaci](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.renfeviajeros.ticket) jsem si sice nainstaloval, ale na nic nepoužil. Zato aplikace [**Renfe Cercanias**](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.renfe.renfecercanias) a [**Rodalies de Catalunya**](https://play.google.com/store/apps/details?id=cat.gencat.mobi.rodalies) jsem používal hojně - dají se v nich hledat **vlaková spojení**, na která **jiné vyhledávače nedosáhnou**. [![Mapa železničního spojení ve Španělsku a Portugalsku](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/03/6uwsrl2mtsz71.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/03/6uwsrl2mtsz71.webp) Mapa železničního spojení na Pyrenejském poloostrově. Barvičkami jsou vyznačené funkční tratě. Pozor: zelená barva označuje tzv. [vías verdes](https://viasverdes.com/), což jsou (většinou) předělané železnice na cyklostezky - není na nich tedy provoz a nejsou ani moc kopcovité. U **Cercanías** jsme při používání Interrail narazili na **problém**: **většina turniketů** **čte jen lístky s magnetickými pásky**. QR kódy četly turnikety jen na nádraží Barcelona-Sans. Museli jsme tak pokaždé kontaktovat obsluhu/sekuriťáky. Ti buď zmáčkli nějaké zázračné tlačítko a turniket se otevřel, nebo nám dali lístek s magnetickým páskem, který turniket spapal a pustil nás. Několikrát jsme volali na informace a někdo nám turniket otevřel na dálku. **Jednou se ovšem stalo, že nám neotevřel nikdo**. [![Zákeřné turnikety na stanici Portugalete poblíž Bilbaa](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/03/IMG_20220822_194913MP-scaled-1.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/03/IMG_20220822_194913MP-scaled-1.webp) Zákeřné turnikety na stanici Portugalete poblíž Bilbaa. [![Další podoba zákeřných turniketů na nádraží Bilbao-Abando](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/03/IMG_20220818_153049-scaled-1.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/03/IMG_20220818_153049-scaled-1.webp) Další podoba zákeřných turniketů na nádraží Bilbao-Abando. ### **Baskicko - euskotren** V Baskicku operuje Renfe, ale jen mezi Vitorií a Bilbaem a dále mezi Vitorií a San Sebastiánem. **Existují** ale **další tratě** - mezi San Sebastiánem a Bilbaem, kde fungují příměstské **vlaky [euskotren](https://www.euskotren.eus/en)**, na které ovšem **Interrail** **neplatí**. Je třeba si **obstarat kartu [Barik](https://www.ctb.eus/en/how-barik-works)**, která je **platná** i pro **metro** v Bilbau a obecně **hromadnou dopravu** v Bilbau a San-Sebastiánu. Karta Barik **stojí 3 €**, ale vrátí se za dvě, tři jízdy. Navíc na ni může cestovat **více osob současně** (stačí přiložit k turniketu tolikrát, kolik osob jede). **Dobíjet** lze přes **mobilní telefon** s NFC. ### Nová vlaková spojení a cesty Přináším v Mlsném zpravodaji, kde poctivě kurátoruju obsah nejen z kolejí. Přidej se, je to zadarmo, dvakrát za měsíc u tebe v inboxu. ## Jaké byly náklady na cestování? Interrail jízdenku s neomezenou platností **30 dní** jsme kupovali v květnu, kdy se prodávala se **slevou 50 %**. I tak vyšel na **344 €** (cca 8500 Kč na jednoho). **Se všemi rezervacemi** vyšlo tedy měsíční cestování vlakem na **10500 Kč** **za osobu**. Kromě dvou přejezdů autobusem a cestování kolem Bilbaa s kartou Barik (+2000 Kč osoba) nám Interrail pokryl všechny cesty. **Celkem** za cestování **na osobu** tedy **12500 Kč**. Upřímně, je mi jedno, jestli byla cesta dražší, nebo levnější než letadlo či jiné formy dopravy. Já chtěl jet vlakem, jak už jsem psal výše 🙂 ### Srovnání nákladů na cestu vlakem vůči letadlu a autu **Nicméně pro ty, co mají rádi čísla**: **loni** jsme letěli v srpnu **letadlem** z Pardubic do Alicante, odkud jsme se přesouvali do Valencie a přilehlého okolí. Jen letenka s nízkonákladovkou (letěli jsme jen s příručáky) byla za 6700 Kč. Jen půjčení auta na 7 dní vyšlo na 10000 Kč. Dále tam byly nějaké cesty vlakem (dohromady za 1200 Kč). **Loňské náklady** na cestování tak vyšly na **12300 Kč** za osobu. Teď jsme byli na cestách 28 dní, loni jen 14, tedy polovinu. Kdybychom jeli autem, najeli bychom asi 4800 km (počítám jen přesuny, ne menší výlety v místě) -> 48 (stovek km) x 7 (průměrná žravost našeho mazlika na dálnici) x 45 (cena za litr benzinu), dostáváme se na částku 15000 Kč za benzín (nicméně pro oba), bez dálničních poplatků, pojištění, parkovného, atd. ### Různé varianty (a tudíž ceny) Interrail jízdenky **Cena jízdenky** se tedy na první pohled **může zdát přemrštěná**, ale **záleží** **na** jejím dalším **využití** **v cílové destinaci** a trochu** plánování**, protože Interrail nabízí různé [varianty jízdenek](https://www.interrail.eu/en/interrail-passes/global-pass) (k datu psaní článku), které jsou zajímavé i bez 50% slevy: - 15 denní jízdenka s platností měsíc za 332 € (7900 Kč) - ta by skoro stačila i nám - my cestovali 17 dní v rámci jednoho měsíce. - 7 denní jízdenka s platností měsíc za 251 € (cca 6200 Kč): pak by 4 dny připadly na cestu tam a zpět a 3 dny na přejezdy po Španělsku. V případně bližší destinace by šla využít ještě lépe. - 4 denní jízdenka s platností měsíc za 185 € (cca 4500 Kč): jen přejezd do Španělska a zpět. [![Pekelně rozpálené nádraží v Zaragoze](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/03/IMG_20220808_173654MP-scaled-1.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/03/IMG_20220808_173654MP-scaled-1.webp) Pekelně rozpálené nádraží v Zaragoze. [![Čajíček ve Vitorii, hned na nástupišti, ze kterého nám jel vlak do Tolosy](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/03/IMG_20220813_083450MP-scaled-1.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/03/IMG_20220813_083450MP-scaled-1.webp) Čajíček ve Vitorii, hned na nástupišti, ze kterého nám jel vlak do Tolosy. ## Dobré zmínit ### Pozor na Švýcarsko a sláva mobilnímu kreditu! Tak tuhle SMSku jsem si nepřečetl a během mrknutí oka přišel o 300 Kč kreditu. Hurá, kdybych neměl kredit...! ``` Vitejte ve Svycarsku. Do CR a EU volate za 35,00 Kc/min, hovory prijimate za 18,00 Kc/min, SMS za 9,60 Kc, MMS za 16,60 Kc. Pripojeni na internet stoji 75,00 Kc/MB (uctujeme ho po 10 kB). Mate zapnutou sluzbu Data roaming limit. Pro volani do CR pouzijte predvolbu +420, napr. Zakaznicke centrum: +420738333333. Uvedene ceny jsou s DPH. ``` ### Záchody ve Švýcarsku Ve **Švýcarsku** se za **fyzické potřeby platí** a ne málo. Basilej a Bern za 2 CHF (cca 50 Kč). Curych dokonce 2,5 CHF. Do toho se nedá platit kartou. V Curychu však **stačí popojít před nádraží**, kde jsou veřejné záchody za 1 CHF a platit kartou se dá. Místní si navíc předávají dveře. ### Zpoždění na cestách Zpoždění byla, ale největší problémem byly **zádrhely ve Francii** - viz dále. - Každý, kdo jel letos vlakem v ČR ví, že jsou zpoždění v desítkách minut denním chlebem. - Překvapilo mě, že i v Německu - v nočním vlaku z Frankfurtu do Basileje jsme čekali hodinu (vyjížděl z Frankfurtu), aniž by nás někdo informoval, proč stojíme. - Ve Francii 20 minutová zpoždění nebývala výjimkou. - Zato v pověstném Švýcarsku jsme měli největší zpoždění 3 minuty a to jen jednou. Jinak vždy na čas a jednou jel vlak dokonce o minutu dřív. - Ve Španělsku, kde jsme strávili nejvíce času, byla zpoždění běžně do 10 minut. ## Komplikace na železnici ve Francii Víkend 30. - 31.7.2022 se **ve Francii** na železnici **stávkovalo**. Samozřejmě jsme to nevěděli. Dozvěděli jsme se to až ve vlaku Nimes - Port-Bou. Už na nástupišti nám bylo divné, že je vlak psán jen do Perpignanu (číslo vlaku sedělo). Během cesty jsem googlil a zjistil, že **většina** rychlovlaků na trati je **zrušena** a regionální vlaky končí v Perpignanu. **Autobusy** samozřejmě **vybookované**, blablacar taky. Takže co? Další ubytko ve Francii? Veronika už cítila **Španělsko** **ve vzduchu** (vzývá španělštinu a španělskou kulturu za současného odporu k francouzštině) a byla ochotna čehokoliv, jen nestrávit další noc ve Francii. ### Perpignan -> Cerbere **Hledal** **jsem** **možnosti**. Našel jsem **courák**, který jel po pobřeží do Cerbere - **poslední vsi před první španělskou vsí** (Port-Bou), asi **kilometr** vzdušnou čarou. V [mapy.cz](http://mapy.cz/) byla dokonce značená turistická trasa, dlouhá asi 3 km, jen s kopcem mezi Francií a Španělskem. Alík pochod odhadoval na **hodinu**. Mě se teda moc nechtělo, bylo teplo a hlavně šlo o princip! Chtěli jsme dojet vlakem do Španělska, od kterého nás dělil 1 km vzdušnou čarou! Ale Veronika se možnosti chytila a už se jí nemínila vzdát. ### Cerbere -> Port-Bou Po příjezdu do Cerbere jsem se jen tak ze zvyku podíval na odjezdovou tabuli a našel informaci, že španělská strana vysílá kvůli stávkám **mimořádný vlak**, jen kvůli spojení Cerbere - Port-Bou. Měl jet za hodinu. Jelikož Cerbere leží u moře, takové čekání se našinci dá docela dobře snášet (viz fotka vpravo). A **hodinová trasa** přes kopec se **smrskla** **na 8 minut** **jízdy vlakem**, převážně tunelem. [![Čekání na přípoj u moře, to se může stát jen při cestě vlakem do Španělska](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/03/IMG_20220731_172913-scaled-1.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/03/IMG_20220731_172913-scaled-1.webp) Čekání na vlak do Port-Bou (5 minut od zastávky) v Cerbere. Já si tak splnil** sen** - dojel jsem **vlakem do Španělska**! A **děkuji Veronice**, že se železnice nezalekla a šla do toho se mnou!😋 Co se vypravit vlakem [vlakem do Itálie?](/vlakem-do-italie/) Nebo [vlakem po Španělsku](/vlakem-po-spanelsku/)? Nebo raději [na sever do Švédska](/do-svedska-vlakem-pardubice-falun/)? ### Pošlu i Vlakového průvodce po Evropě. Chceš? Jak plánovat cestu, užitečné appky, co se hodí si sbalit nebo seznam nočních vlaků z Prahy, Berlína a Vídně (aneb na 2 vlaky do Říma, Londýna, Kodaně nebo Stockholmu). --- --- title: "Jak na cestování vlakem po Španělsku" url: "https://tomas-shejbal.cz/vlakem-po-spanelsku/" type: "post" date: "2023-08-25 14:03:56" modified: "2026-08-24 15:45:52" author: "tom" excerpt: "Jak na cestování vlakem po Španělsku O rychlovlacích ve Španělsku koluje legenda, že jsou dražší než letadlo. Už dva roky to není pravda. Vlaky jsou navíc pohodlné a minimálně na..." categories: ["blog", "pomalé cestování"] tags: ["španělsko", "vlak"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/08/poSnanelskuVlakem.jpg" --- # Jak na cestování vlakem po Španělsku O rychlovlacích ve Španělsku koluje legenda, že jsou dražší než letadlo. Už dva roky to není pravda. Vlaky jsou navíc pohodlné a minimálně na trase Barcelona-Madrid je v nich cestování mnohem rychlejší, než při překonávání stejné vzdálenosti letadlem. Pojďme se tedy projet vlakem po Španělsku! Jak se přesouvat vlakem po Španělsku jsem už nastínil loni, kdy jsme se s Veronikou vydali do [Španělska vlakem](/vlakem-do-spanelska). Tenhle článek jde však mnohem více do hloubky. Tím, že jsme letos neměli Interrail, se podíváme i na rychlovlaky, kupování jízdenek, atd. Nebo raději [vlakem do jižní Itálie?](/vlakem-do-italie/) *Poznámka (2024): letos jsme nejeli do Španělska vlakem. Tím, že jsme se chtěli podívat do Galície (nejzápadnější část nad Portugalskem), by jízda trvala už fakt dlouho a Interrail navíc trochu podražil. Ceny letenek přímo do Galície byly astronomické, stejně tak do Madridu. Nejlépe vyšlo doletět do Barcelony a dojet pak do Galície rychlovlakem.* [![Po Španělsku vlakem (Media distancia, Avant)](https://www.bejkuvmls.cz/wp-content/uploads/2023/08/poSnanelskuVlakem.jpg)](https://www.bejkuvmls.cz/wp-content/uploads/2023/08/poSnanelskuVlakem.jpg) Po Španělsku vlakem (Media distancia, Avant) *Poslední změna: 6. 9. 2023* Tento **příspěvek** si **můžeš** i **poslechnout** přímo z přehrávače vedle. Je i na [Spotify](https://open.spotify.com/show/3bsmdOmC4bZ9jHDBf14uuP?si=7e6aea6b26204353), [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/us/podcast/bejkův-mls-blogcast/id1611024937), [Deezer](https://www.deezer.com/show/3026242), [Podchaser](https://www.podchaser.com/podcasts/bejkuv-mls-blogcast-1978926), či [Google Podcasts](https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvNTEyNTg0MC9lcGlzb2Rlcy9mZWVk), nebo třeba [YouTube](https://www.youtube.com/playlist?list=PLowm2rLjwON8WP4X1jZkECdLAb_9lDUgP). ## Typy vlaků ve Španělsku Kolem velkých měst (Madrid, Barcelona, Valencie) fungují tzn. cercanías, což je síť příměstských vlaků. Jsou levné, dá se s nimi jezdit jak po městě tak přilehlém okolí (do cca 100 km). Jízdní řády se sice dají najít i v Google Maps, ale mnohem přesnější jsou mobilní aplikace: [Renfe Cercanias](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.renfe.renfecercanias&pli=1) a [Rodalies de Catalunya](https://play.google.com/store/apps/details?id=cat.gencat.mobi.rodalies). Další skupinou jsou *regionální* vlaky (na mapě šedé), které jsou docela levné a dá se s nimi dostat i do menších městeček napříč Španělskem. *Avant (Media distancia)* je označení vlaků, které jezdí mezi velkými městy a žene se rychlostí až 250 km/h. Jezdí například mezi Madridem a Ourense. [![Druhé ráno na cestě.](https://www.renfe.com/es/en/viajar/informacion-util/mapas-y-lineas/ave-y-larga-distancia/_jcr_content/root/responsivegrid/rfimg.coreimg.100.1440.jpeg/1687950163458/ave-largadistancia-jun-2023.jpeg)](https://www.renfe.com/es/en/viajar/informacion-util/mapas-y-lineas/ave-y-larga-distancia/_jcr_content/root/responsivegrid/rfimg.coreimg.100.1440.jpeg/1687950163458/ave-largadistancia-jun-2023.jpeg) Mapa železničního spojení (růžově rychlovlaky) Vzhledem k značené rozlehlosti Španělska jsou však nejzajímavější právě rychlovlaky (na mapě růžovou barvou). Už jen proto, že Španělsko má hned po Číně [nejrozsáhlejší](https://www.thetrainline.com/es/trenes/espana) síť rychlovlaků. ### Mlsný zpravodaj Přečti si dvakrát měsíčně úvahu a výběr z mlsů - třeba že má Španělsko druhou největší síť rychlovlaků na světě a jak toho využít. Mlsný zpravodaj je zadarmo a není to nuda. ## (Rychlo)vlakem po Španělsku Jak je vidět z mapy železničního spojení výše, síť rychlovlaků tvoří čtyři větve, které se spojují v Madridu. Přímým rychlovlakem se tak nedá jet například z Alicante do Barcelony, ale musí se přestoupit v Madridu, nebo jet regionálním vlakem po pobřeží přes Valencii a Tarragonu. Pozor na Madrid! **Má pro rychlovlaky dvě nádraží**! Jedním z nich je Atocha, druhým Chamartín. Spojuje je i *cercanía* a jízdenka mezi nimi je v ceně jízdenky rychlovlaku. Cesta mezi nimi trvá čtvrt hodiny. Což je sakra dlouhých 15 minut, když 30 minut před odjezdem zjistíš, že máš odjezd z toho druhého - ověřeno životem. Vlak jsme stihli, ale nastupovali jsme jako úplně poslední z 600 cestujících (to je výkon i na mañánovce). Druhé největší nádraží v zemi je Barcelona-Sants, kde podobné zmatky jako v Madridu nehrozí. Hezké video Portugalce Tonyho o rychlovlacích. ## Provozovatelé španělských rychlovlaků Národním dopravcem na železnici je ve Španělsku *Renfe*, které provozovalo až do roku 2021 *AVE* (Alta VElocidad), které běžně jezdí rychlostí 300 km/h. *AVE* je pro španěle za desítky let fungování obecné označení pro rychlovlak, stejně jako u nás třeba hovorové Birell pro jakékoliv nealko pivo. *Renfe* mělo do zmíněného roku monopol a také vysoce nastavené ceny. Jenže v roce 2021 “vletěl” na španělské koleje francouzský provozovatel *Ouigo*. *Renfe* v témže roce zareagovalo svými levnějšími rychlovlaky *Avlo* (*AVE* Low Cost) a rok na to dorazil ještě italský provozovatel *Iryo*. Nejen, že *Renfe* založilo dceřiné *Avlo*, také srazilo ceny *AVE*. Tím pádem se dá dostat mezi největšími Španělskými městy mnohdy rychleji, než při cestování letadlem. Například trasa Barcelona Madrid trvá 2,5 hodiny. Let samotný bude samozřejmě chvilka, ale dostat se v obou velkoměstech na letiště trvá. Vlakem přitom dorazíš přímo do centra (Madrid - Atocha) nebo blízko centra (Barcelona Sants). *AVE* také jezdí na trase Barcelona - Lyon, kterou jsme [absolvovali loni](https://www.bejkuvmls.cz/vlakem-do-spanelska) během návratu z Girony do Pardubic. Za 4,5 hodiny se tak dostaneš prakticky na hranice se Švýcarskem. Avlo [jezdí](https://www.thetrainline.com/es/companias-ferroviarias/renfe/avlo) mezi Madridem a Figueres, Valencií a Zaragozou. Ouigo je dvojpodlažní a [jezdí](https://www.ouigo.com/es/destinos) zatím jen (v době psaní článku) na trase Madrid - Barcelona. Iryo [jezdí](https://iryo.eu/es/destinos) v době psaní článku z Madridu do Barcelony, Valencie, Sevilli, Málagy a Alicante. ### Vyhledávání jízdenek Jak ale najít všechny spoje? Každý provozovatel má vlastní vyhledávač… naštěstí existuje mezinárodní vyhledávač [Trainline](https://www.thetrainline.com/), kde jsou všechny ve Španělsku operující vlakové společnosti. Ve vyhledávači jdou i koupit lístky. *Místenky jsou v ceně.* *Pozor na velké kufry! V ceně jízdenky jsou u některých společností jen příruční zavazadla. Za větší se platí.* ## 🚂 Jaký typ cestovatele seš? 10 otázek, 2 minuty. Pojď se o sobě něco dozvědět! 😜 ## Nástup do vlaku Na nádraží rozhodně nechoď na poslední chvíli. Jsou většinou rozlehlá a hlavně jsou nástupiště pro rychlovlaky oddělena od běžných bezpečnostní kontrolou. Ta je mírnější než třeba na letišti, ale i tak zabere čekání ve frontě dost času. Kontrolují se jen zavazadla, voda v lahvi projde. Půl hodinu bych bral jako minimum, ve špičkových časech i hodinu. Nástupiště se ve Španělsku řekne *vía*. Na některých informačních tabulích se střídají odjezdy (*salidas*) a příjezdy (*llegadas*). Na jízdence je uvedeno číslo vagónu (*coche*) a číslo sedadla (*plaza* nebo *asiento*). Ve vlaku je tohle číslo napsané na stěně. Okénko je značeno symbolem, nebo je tam připsané “V” jako *ventana*, okno. Ve vlacích je většinou Wi-Fi a jsou dostupné i elektrické zásuvky pro každé sedadlo (zkušenost s *AVE*, *Ouigo* a *Avant*). Než se vlak rozjede, můžeš si čekání zkrátit čtením s nadsázkou psaného [článku o španělské obsesi](/plackani-nad-obaly/) vše zabalit nebo [román Trivandrum](/trivandrum), který jsem napsal. Vlaky jezdí kupodivu na čas nebo se zpožděním do pár minutek. Našinec bude překvapen.  [![](https://www.bejkuvmls.cz/wp-content/uploads/2023/08/poSnanelskuVlakem_nadrazi.jpg)](https://www.bejkuvmls.cz/wp-content/uploads/2023/08/poSnanelskuVlakem_nadrazi.jpg) Čekající vlaky na první ranní cestující. A Coruña, srpen, sedm ráno, hluboká noc. ## Ceny ve špičce (srpen) | odkud | kam | km po silnici | čas autem [h] | čas vlakem [h] | naše cena [Kč] | Kč/km | vlak | | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | | Barcelona-Sants | Madrid-Atocha | 700 | 6,75 | 2,5 | 840 | 1,2 | Ouigo | | Madrid-Chamartín | Santiago de Compostela | 600 | 5,75 | 4 | 1800 | 3 | Renfe Avant | | Santiago de Compostela | Barcelona-Sants | 1100 | 11,25 | 7,5 | 1800 | 1,6 | Renfe Avant a AVE | Další jízdenky jsme v Galícii kupovali přímo u přepážky a samozřejmě jsem si je neschoval. Jen pro srovnání ceny jízdenek: cena za km na trase Pardubice - Praha: 104 km, 195 Kč vychází na 1,9 Kč za kilometr. Když se podíváš do tabulky, tak uvidíš, že rychlovlaky ve Španělsku oproti českým vlakům drahé nejsou. V jednom případě tomu tak není a je mi trochu záhadou, proč jsme lístky kupovali tak draze… asi jsme šli po lepším čase… ## Pro úplnost: autobusy Ve Španělsku samozřejmě jezdí hodně autobusů. Ve většině případů se jedná o společnost [Alsa](https://www.alsa.es/). V Galícii však namísto Alsa operuje [Monbus](https://www.monbus.es/en). ## Za zchlazením do Španěl V Madridu nebo Andalusii je samozřejmě v srpnu vražedně. Ne však na severu Španělska jak můžeš vidět v [téhle mapce](https://www.eldiario.es/sociedad/mapa-verano-calor-record-espana-compara-temperatura-dia-media-historica-provincia-crisis-climatica_1_10153937.html). Sever Španělska může být i o 20 stupňů chladnější. Platí to i pro moře: teplota Atlantského oceánu se šplhá v srpnu na galicijském pobřeží do příjemných 19 stupňů, na mnoha místech do 17. ## Rozjeď se s vlaky po Evropě - [Literární rezidence po tvém & tvořivý proud kolem nového románu Za listy palem](https://tomas-shejbal.cz/literarni-rezidence-po-tvem-tvorivy-proud-kolem-noveho-romanu-za-listy-palem/) - [Do Švédska vlakem → Pardubice - Falun](https://tomas-shejbal.cz/do-svedska-vlakem-pardubice-falun/) - [Itálie vlakem aneb cestování z Pardubic do Bari](https://tomas-shejbal.cz/italie-vlakem-aneb-z-pardubic-do-bari/) - [Vlakem do Itálie](https://tomas-shejbal.cz/vlakem-do-italie/) - [Jak na cestování vlakem po Španělsku](https://tomas-shejbal.cz/vlakem-po-spanelsku/) --- --- title: "Od jednotlivce k síťovce a objevení zero waste" url: "https://tomas-shejbal.cz/vliv-jednotlivce/" type: "post" date: "2021-05-21 22:36:56" modified: "2026-06-11 08:58:11" author: "tom" excerpt: "Aby zlo zvítězilo, stačí, když slušní lidé nedělají nic. Zmůže něco jednotlivec v dnešním světě? Je nakupování ovozel do vlastních síťovek k něčemu?" categories: ["bez odpadu", "blog"] tags: ["základy"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2021/05/IMG_3623.jpg" --- # Od jednotlivce k síťovce a objevení zero waste V tomto článku ti dám motivaci k tomu, aby ses nebál dělat to, co ti přijde správné. Mně před lety začaly vadit jednorázové obaly. Druhá část článku tedy přechází na téma Zero Waste i když zatím jen zlehka. Článek si můžeš bez obav přečíst, i pokud tě redukce jednorázových obalů nezajímá - nic ti nenutím. Můžeš se na zbylé dvě třetiny příspěvku dívat jako na jeden z příkladů chování jednotlivce. Po přečtení článku budeš mít představu, jak bys odpověděl na následující otázky: Zmůže něco jednotlivec v dnešním světě? Je nakupování ovozel do vlastních síťovek k něčemu? Co dělala krabice na podlaze :D? ![Černé síťovky, ve kterých je ovoce a sáček na pečivo s chlebem](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/05/sitovky.webp) Po příchodu ze zeleniny a pekárny. Už si ani neumím představit, že by to mělo být jinak. "Jistě jsi mnohokrát slyšel: "Proč to děláš? Jako jednotlivec stejně nic nezměníš..." Určitě je pohodlnější nedělat nic a převzít roli oběti. Je to tak pohodlné. Ale spokojenosti tak těžko dosáhneme. Hezky to vystihuje známý citát, běžně přisuzovaný Edmundu Burkemu: „*Aby zlo zvítězilo, stačí, když slušní lidé nedělají nic.*“ Nebo další můj oblíbený, již zcela konkrétně zaměřený na ekologii (vyskytující se na webu bez konkrétního autora): „*Vždyť je to jedno plastové brčko, řeklo si to ráno osm miliard lidí*." Tento **příspěvek** si **můžeš** i **poslechnout** přímo z přehrávače vedle. Je i na [Spotify](https://open.spotify.com/show/3bsmdOmC4bZ9jHDBf14uuP?si=7e6aea6b26204353), [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/us/podcast/bejkův-mls-blogcast/id1611024937), [Deezer](https://www.deezer.com/show/3026242), [Podchaser](https://www.podchaser.com/podcasts/bejkuv-mls-blogcast-1978926), či [Google Podcasts](https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvNTEyNTg0MC9lcGlzb2Rlcy9mZWVk), nebo třeba [YouTube](https://www.youtube.com/playlist?list=PLowm2rLjwON8WP4X1jZkECdLAb_9lDUgP). ### Jednotlivec proti všem #### Ideál o změně světa Na začátku může být samozřejmě ctnostný ideál svět změnit. Jenže to má trochu obtíž: pokud chceme měnit svět, je třeba se vyvarovat obviňování, svalování chyb na druhé. Není nic otravnějšího, než někdo, kdo si neustále stěžuje, jak je svět zvrácený a obviňuje všechny kolem, proč že se to nechovají zrovna tak, jak si to iniciátor změny přeje. Za mě by každá změna měla začít právě u jednotlivce. Pak je možné měnit svět - vlastním příkladem. Je tu však riziko: až změníme sebe, nemusíme pak už chtít měnit svět. #### Změna sebe sama Moment. Jakto? Na začátku jsme přece chtěli měnit svět! Je to tím, že stav spokojenosti může přijít s dobrým pocitem, kdy se každý den posouváme dál a dál za svým ideálem. Tím pádem jsme spokojenější. Zametli jsme si před vlastním prahem a těší nás, že alespoň v naší bublině je čisto. Chápeme, že ostatní nezměníme, a tak se snažíme svým vlastním příkladem prozařovat tmu. Ono vlastně nakonec nejde o změnu XY, ale trochu sobecky o náš dobrý pocit, který se přitom objevuje. Vlastně jsou to takové malé akty sobectví, kdy si skrz ušlechtilé konání generujeme dobrý pocit. Tím, že změníme chování z osočování a poučování okolí na nenásilnou žijící ukázku, někdo z okolí si za čas začne všímat naší změny. Najednou neřeší, zda se jedná o pózu. On náhle vidí, že to skutečně žijeme. V tu chvíli se nad tím také začíná zamýšlet. Samozřejmě se nás bude snažit spousta lidí zrazovat posmíváním. Co kdyby se měli také přičinit?! ¡Caramba! Jen to ne! Naší vytrvalostí a rozhodností se však stáváme živoucím důkazem toho, že *to* (možné dosadit) lze a okolí se nad svým postojem začne zamýšlet. Tím, jak každodenními příspěvky v *naší věci* pokračujeme, vedlejším produktem si budujeme vlastní spokojenost. A to je ve výsledku to hlavní o co skutečně jde! Tak. A teď k drobnostem, které pracují pro můj dobrý pocit. V podstatě to jsou takové mikro investice, které generují smetánku 😛 ### Síťovky, ovozel a pokladní #### Hele, ono už něco takového existuje! Pamatuji si, jak jsme se před lety s kamarádem během výletu na běžkách bavili o tom, jak nám vadí, že když si chceme v obchodě koupit zeleninu nebo ovoce, musíme používat igelitové pytlíky (jééj, je to už pár let, dneska je naše domácnost hooodně Less Waste - ne Zero Waste, to je jiný level). Řešili jsme, jak by se podobná situace dala vyřešit. Když jsem přijel domů, začal jsem googlit "pytlíky na ovoce" a zjistil, že se podobné věci dají koupit od nadšenců, kteří je vyrábějí (dnes je samozřejmě situace úplně jiná). Společně s kamarádem a bratrem jsme je hned objednali. Ze začátku jsem si přišel v obchodech divně, prodavačky nebyly moc zvyklé, reakce byly různé. Většinou pozitivní. Jak od prodavaček, tak od ostatních zákazníků. Někdo může říct, že jsou síťovky těžší, než igelitový pytlík. Jsou, no. Jenže já si tím kupuju dobrý pocit. Koupil by sis dobrej pocit, kdyby se prodával u kasy vedle bonbónů, kondomů a baterek? #### Reakce na síťovky Síťovky vzbuzovaly zájem, aniž bych o nich mluvil. Prodavačky se na ně ptaly, líbilo se jim to. Některé mi samy od sebe říkaly, že sem tam někdo se síťovkou přijde. To mě utvrzovalo v tom, že nejsem sám a má to smysl. Neměl jsem snad žádnou vyloženě negativní reakci. Někdy se kvůli tomu usmívaly. Už jen díky vzájemným úsměvům to nějaký smysl mělo. Stejně tak si toho občas všiml nějaký ze zákazníků. A když jsem se náhodou potkal s někým, kdo si taky nandával ovozel do síťovky, to bylo shledání! Nedělám si iluze, že každý, s kým jsem se setkal, si hned letěl koupit síťovku. Ale kdyby to byl každý padesátý, tak by to bylo super. Abych nepsal jenom já, tak jsem požádal i [bráchu](http://www.davidshejbal.cz), zda by si taky nestřihl pár slov ohledně síťovek. Tady jsou (brašule, díky!): *Podle mě jsou síťovky super vynález, kterej zažívá vítanej comeback. Nejen, že mě pokaždý překvapí, kolik lahváčů se do ní vejde, ale navíc vidím, kolik plastovejch pytlíků pak nepotřebuju! A* *to hlavně když nakupuju ovoce a* *zeleninu. Na ně mám nakoupený ještě další menší textilní "pytlíky". Když jsem cestoval po Asii, často mě na trzích místní ženy zastavovaly. To aby se z* *blízka mohly podivovat nad mojí frajerskou síťovkou.* ### Viděl jste zbytek svého nákupu? Aneb mé počátky se zero waste. Pak se mě ale jednou pokladní zeptal: "Já vás chápu, chcete snížit produkci plastu. Ale viděl jste zbytek svého nákupu?" přejel jsem košík pohledem: vše v zatavených plastových fóliích, sem tam něco ve skle. Chvíli jsme si o tom povídali...a tahle hláška mi vrtala hlavou. Pár dní potom jsem si přečetl na nějakém zpravodajském serveru o Češce, co vynáší koš jednou za měsíc. "Wooow," říkal jsem si, "jak to dělá?" článek jsem si přečetl a zjistil, že existuje nějaká Bea Johnson (a její kniha *[Domácnost bez odpadu](https://www.peoplecomm.cz/domacnost-bez-odpadu)*) a pojem Zero Waste. A kolotoč se rozjel. Joo! ![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2021/05/IMG_20210226_115126-edited.jpg) Přehlídka koření. Až na semínka koriandru je vše v masala boxu bezobal. Tím, že slečna svou zkušenost publikovala na internetu, přitáhla minimálně mou pozornost k Zero Waste. Tu k Zero Waste zase přitáhla Bea Johnson (považována za průkopnici Zero Waste), které vadilo, kolik její čtyřčlenná rodina vyprodukuje odpadu. Díky inspirací Beou vznikl první český bezobalový [obchod](https://bezobalu.org/) (edit 2024: dnes už nefunguje, je z něj [spolkový obchod](https://www.cirka.cz/obchod)), dnes jich přibývá jak hub po dešti. Podívat se na ně můžeš do [mapy](https://bezobaly.cz), kde jsou pravidelně zanášeny nově vznikající místa. Třeba najdeš i nějaké blízko místa, kde bydlíš! Bea zažehla jiskru a tisíce lidí vzplálo jako třísky. Tisíce jednotlivců! ### Koukám se do krabice, co leží tu na podlaze... ještě jeden příklad. Nějakou dobu jsem začleňoval redukci jednorázových obalů do života. Byl jsem členem facebookové skupiny Czech Zero Waste (pak mě ale otrávil značný počet lidí, kteří v podstatě moralizovali ostatní, že si koupili něco v obalu; i mě - jakožto nadšence - to otravovalo; časem jsem skupinu opustil). Proč to píšu - kvůli dalšímu krásnému příkladu jednotlivce, který ovlivňuje další: jedna slečna tam sdílela, že ji mrzí, že v jejím městě se nedají třídit plechovky. Tak jako v mnoha jiných městech se s nimi muselo na sběrný dvůr, nebo končily v klasickém odpadu. Její příspěvek byl o tom, že dala do vchodu jejich bytovky krabici s nápisem, kde sousedy informovala, že do ní mohou odkládat kovový odpad. Příspěvek komentovala spousta lidí, kde ji členové skupiny žádali o poskytnutí textu. Sám jsem si text vyžádal, upravil dle podmínek sběrných dvorů v našem městě (Pardubice) a krabici umístil v suterénu. ![Krabice na kov](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2021/05/IMG_3623.jpg) "Sousedská "krabice na kov umístěná ve sklepě našeho bytového domu. Ze začátku jsem se obával (zbytečně) reakcí, ale po cca týdnu se objevila jedna plechovka. Pak další a pak už to jelo. Pokaždé, když jsem šel kolem krabice, jsem měl radost, pokud se objevil nový "kousek". Každé vysypávání krabice na sběrném dvoře mě dělalo fakt radost! Po pár měsících Pardubice začaly plechovky třídit společně s plastem a krabice byla najednou zbytečná. Skoro mi to až bylo líto. Myšlenka té slečny, jednotlivce, se ovšem šířila republikou a ozářila spoustu míst. Je dost pravděpodobné, že v některých městech stále přežívá. Nebojme se tedy jít příkladem! Ať už je naší touhou cokoliv, pojďme! A kdyby někdo potřeboval text na krabici, tak moje znění je tady: [Text na nástěnku](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2021/05/trideniKovovehoOdpadu_nastenka.odt)[Stáhnout](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2021/05/trideniKovovehoOdpadu_nastenka.odt) [Text na krabici](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2021/05/trideniKovovehoOdpadu_krabice.odt)[Stáhnout](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2021/05/trideniKovovehoOdpadu_krabice.odt) --- --- title: "Voda z textilky. Čistší než švýcarská pitná." url: "https://tomas-shejbal.cz/voda-z-textilky-cistsi-nez-svycarska-pitna/" type: "post" date: "2022-10-26 09:49:00" modified: "2026-06-11 08:57:58" author: "tom" excerpt: "Voda z textilky. Čistší než švýcarská pitná. Zní to šíleně? Jak by mohla být vytékající voda z textilky, kde se běžně používají tuny chemikálií, čistší, než voda přitékající? Co za..." categories: ["blog", "sdílím"] tags: ["příběh", "voda"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/10/voda-z-textilky-1.jpg" --- # Voda z textilky. Čistší než švýcarská pitná. Zní to šíleně? Jak by mohla být vytékající voda z textilky, kde se běžně používají tuny chemikálií, čistší, než voda přitékající? Co za důmyslnou čističku průmyslových vod by v takové textilce měli? Odpověď je ještě zvláštnější: žádnou. V dnešním článku chci poukázat na zažitá schémata, která máme v hlavě: “ekologická továrna = sluníčkářství”, “ekologický =  nemůže se vyplatit”. Článek vychází z [jednoho](https://mcdonough.com/writings/a-boat-for-thoreau/) a [druhého](https://mcdonough.com/writings/the-extravagant-gesture/) postu Williama Mcdonough, o kterém bude dále také řeč. [![Voda z textilky. Čistší než švýcarská pitná.](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/10/voda-z-textilky-1.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/10/voda-z-textilky-1.jpg) *Poslední změna: 26. 10. 2022* Tento **příspěvek** si **můžeš** i **poslechnout** přímo z přehrávače vedle. Je i na [Spotify](https://open.spotify.com/show/3bsmdOmC4bZ9jHDBf14uuP?si=7e6aea6b26204353), [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/us/podcast/bejkův-mls-blogcast/id1611024937), [Deezer](https://www.deezer.com/show/3026242), [Podchaser](https://www.podchaser.com/podcasts/bejkuv-mls-blogcast-1978926), či [Google Podcasts](https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvNTEyNTg0MC9lcGlzb2Rlcy9mZWVk), nebo třeba [YouTube](https://www.youtube.com/playlist?list=PLowm2rLjwON8WP4X1jZkECdLAb_9lDUgP). ## Za nebezpečným odpadem (produktem) do Švajcu Vezmu tě na malý výlet. Přeneseme se do Švýcarska do roku 1993. Představ si ty krásné hory, čistou přírodu, vodu z ledovců… a textilku Rohner Textil, která v té době dělala látky pro sedací nábytek. Látky byly tak nacucané chemikáliemi, že pouhé odstřižky švýcarská vláda označovala za nebezpečný odpad. Tak nebezpečný, že ho firma nemohla legálně ve Švýcarsku ani skládkovat, ani spalovat. Odstřižky látek tedy vozila do Španělska, kde měli volnější předpisy. Zde si můžeš povšimnout jednoho paradoxu: pouhý odstřižek látky švýcarská vláda označovala za nebezpečný odpad, který na území Švýcarska nemohl být legálně zlikvidován, ale gauč/křeslo/whatever mohl být prodáván jako produkt. Když půjdu až na samotné jádro: nebezpečný odpad nemohl být legálně skládkován, ale mohl být bez potíží prodáván lidem. [![Pouhé odstřižky látek švýcarská vláda označovala za nebezpečný odpad.](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/10/voda-z-textilky-1-1.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/10/voda-z-textilky-1-1.jpg) ### Dost! V té době si ředitel Rohner Textil najal amerického architekta a projektanta Williama McDonougha a německého chemika Michaela Braungarta. Cílem nebylo nic menšího, než navrhnout výrobní proces, který by byl nejen šetrnější k životnímu prostředí, ale přímo ekologický. To je obrat o 180 stupňů. William se společně s Michaelem pustili do práce. Mravenčí práce. Prozkoumali 8000 chemických látek a nežádali nic menšího, než aby *chemikálie byly tak bezpečné, že by se daly jíst*. Skutečně takové našli. Ze zkoumaných 8000 látek jich vyhovělo 38. ### Voda z textilky čistší než pitná voda Jako každá firma, i textilka potřebovala vodu. Spoustu vody, kterou během výrobního procesu dokázala pořádně zaneřádit. Aby ji neprznila moc, jednou za čas přijeli lidé ze Švýcarského regulačního úřadu a měřili rezidua chemikálií z vypouštěné vody. [vc_row type="in_container" full_screen_row_position="middle" column_margin="default" column_direction="default" column_direction_tablet="default" column_direction_phone="default" scene_position="center" text_color="dark" text_align="left" row_border_radius="none" row_border_radius_applies="bg" overflow="visible" overlay_strength="0.3" gradient_direction="left_to_right" shape_divider_position="bottom" bg_image_animation="none"][vc_column column_padding="no-extra-padding" column_padding_tablet="inherit" column_padding_phone="inherit" column_padding_position="all" column_element_direction_desktop="default" column_element_spacing="default" desktop_text_alignment="default" tablet_text_alignment="default" phone_text_alignment="default" background_color_opacity="1" background_hover_color_opacity="1" column_backdrop_filter="none" column_shadow="none" column_border_radius="none" column_link_target="_self" column_position="default" gradient_direction="left_to_right" overlay_strength="0.3" width="1/1" tablet_width_inherit="default" animation_type="default" bg_image_animation="none" border_type="simple" column_border_width="none" column_border_style="solid"][nectar_global_section id="5373"][/vc_column][/vc_row] Po změně technologického procesu přijeli inspektoři na rutinní měření. Jenže přístroje jakoby byly vadné: nenaměřily nic. Když ověřovali funkčnost přístrojů na přitékající švýcarské pitné vodě na vstupu, měřené hodnoty odpovídaly pitné vodě. Z textilky tedy vytékala čistší voda, než vstupovala. Jak je to možné? Tkaniny, které najednou nebyly nacucané chemikáliemi, vodu totiž filtrovaly. Magic, isn’t it?! ### Regulační úřady - něco, co by ve vyspělé společnosti nemuselo být Zde máme další paradox, na který jsme si už celkem zvykli: tolerujeme “jisté” množství zbytkových chemikálií vypouštěných do vody/vzduchu, protože to přece jinak nejde, protože by výroba bez chemikálií byla dražší. Jaké je ale to jisté množství? To někdo musí stanovit. Vznikají tak regulační úřady, které tyto limity stanovují, kontrolují, pokutují, … Čas od času se něco rozbije, v médiích se to propere, ale jinak se jede pořád ve stejných kolejích. Kdyby společnost nevynesla peníze nad všechny hodnoty, pak by takový regulační úřad neměl žádnou práci. ## Jenže ty výdaje… nebo? Jak se změnily náklady textilce Rohner Textil? Klesly o 20 %. Když jde něco takového realizovat v textilce, proč by nešlo jinde? Jak říká klasik: “Jediným limitem jsme my." [![Po zavedení nového výrobního procesu klesly výdaje o 20 %.](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/10/voda-z-textilky-3.jpg)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/10/voda-z-textilky-3.jpg) ## Co příběh znamená pro mě? Každý z nás si musí stanovit, co je pro něj v životě důležité. Nejde slepě spoléhat na to, že nás někdo bude chránit. Nebude. Musíme být aktivní sami a zajímat se. Můžeme šetřit na oblečení a nosit to, které je nasáklé toxickými chemikáliemi. Můžeme se mýt pochybnými přípravky a řešit, proč máme pořád vyrážku. Můžeme jíst nekvalitní potraviny a divit se, že jsme nemocní… Nebo se můžeme začít zajímat, kupovat méně, ale kvalitního, nečekat, že přijde někdo, kdo to udělá za nás. A pokud někdo takový přijde, je dobré být (bohužel) ve střehu. Taková životní cesta je šetrná k nám samotným, peněžence a životnímu prostředí. Taková cesta je cestou sebelásky. Jak jsem říkal na [nedávné přednášce](https://www.bejkuvmls.cz/expozicni-terapie/): kdo má skutečně rád sám sebe, nemá potřebu kolem sebe kopat. Ať do lidí nebo prostředí, ve kterém žije. Pracuju na tom - je to cesta. Cesta, která nikdy neskončí. Vlastně skončí, smrtí. Stojí ale za to po takové cestě jít. --- --- title: "Výběr bizárů z Mlsného zpravodaje" url: "https://tomas-shejbal.cz/vyber-bizaru-z-mlsneho-zpravodaje/" type: "post" date: "2026-04-12 08:56:37" modified: "2026-06-11 08:57:26" author: "tom" excerpt: "Výběr bizárů z Mlsného zpravodaje Tohle je výběr bizárů. V Mlsném zpravodaji (přidej se!) se zamýšlím nad mnou aktuálně prožívaným + kurátoruju co mě za posledních 14 dní zaujalo. Tady..." categories: ["blog"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/swe_zpravodaj.webp" --- # Výběr bizárů z Mlsného zpravodaje Tohle je výběr bizárů. V Mlsném zpravodaji ([přidej se](https://tomas-shejbal.cz/mlsny-zpravodaj/)!) se zamýšlím nad mnou aktuálně prožívaným + kurátoruju co mě za posledních 14 dní zaujalo. Tady je výběr 10+ posledních vydání. Serióznější výběr už na blogu mám ([18 zpráviček ze světa bezodpadové domácnosti](/18-zpravicek-ze-sveta-bezodpadove-domacnosti)*.*). ![Autor s notebookem na klíně pracující na novém Mlsném zpravodaji; sedadla s výklopným stolkem](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/08/swe_zpravodaj.webp) *Datum poslední změny: 10. 4. 2026* 🪦🌱 Vídeň umožňuje pěstovat [bio zeleninu na hřbitovech](https://www.ekonews.cz/hrbitovni-bio-zelenina-ve-vidni-se-ji-dari-cesko-je-ohledne-takoveho-zahradniceni-konzervativni/). Majitelé hrobů si za 149€/rok mohou pronajmout 24m² záhon s nářadím a poradenstvím (k pěstování zeleniny nebo nějaké krema přípravce? ). 🦬 Z prosincové 100+1: samci buvolců modrých (pozor, je to past, je to antilopa! ) si umí zajistit, aby samice připravené k páření zůstaly déle v jejich teritoriu. Vydají varovný zvuk oznamující přítomnost predátora, i když se v okolí žádný nevyskytuje. Inspirující. 🦣 [Do 4 let by mohli ožít mamuti](https://ekolist.cz/cz/publicistika/priroda/independent-do-ctyr-let-by-mohli-znovu-ozit-mamuti-dodo-ci-vakovlk?ml_recipient=139514647229237074&ml_link=139514636066096481&utm_source=newsletter&utm_medium=email&utm_term=2026-04-12&utm_campaign=+nadran%C3%AD+%C4%8Dervi+a+d%C3%BDch%C3%A1n%C3%AD+zadem). Aspoň o to se snaží společnost, který přispěla třeba i CIA nebo kouč a motivátor Tonny Robins (wtf, proč?!). Společnost věří, že tím pomůže přírodě. Kromě mamuta je na seznamu i několik dalších živočichů. Podle Světového fondu na ochranu přírody [za posledních 50 let dramaticky klesl počet volně žijících živočichů](https://ekolist.cz/cz/zpravodajstvi/zpravy/podle-organizace-wwf-klesl-za-50-let-pocet-volne-zijicich-zvirat-o-73-procent?ml_recipient=139514647229237074&ml_link=139514636070290805&utm_source=newsletter&utm_medium=email&utm_term=2026-04-12&utm_campaign=+nadran%C3%AD+%C4%8Dervi+a+d%C3%BDch%C3%A1n%C3%AD+zadem). O 73 %. Ale budeme mít mamuta! Btw: jurskej park to prej připomínat nebude - chybějící procento genomu si nebudou vědátoři vymýšlet (tuším že ve filmu z žab?), ale nechají odnosit mládě slonici. 🛍️🗑️ Koupíš si *něco*. [V 99 % případů z toho bude do 6 měsíců odpad](https://www.theworldcounts.com/challenges/state-of-the-planet/world-waste-facts?ml_recipient=150926278524930047&ml_link=150926267636516347&utm_source=newsletter&utm_medium=email&utm_term=2026-04-12&utm_campaign=+bombardov%C3%A1n%C3%AD+bobry) (světově). Proto každej rok vytvoříme těžko představitelných 2,12 miliardy tun odpadu. 🦫✈️ Miroslav Bobek (ředitel Zoo Praha) napsal zajímavý článeček o [americké operaci Beaver drop](https://ekolist.cz/cz/publicistika/nazory-a-komentare/vysadkova-operace-beaver-drop?ml_recipient=150926278524930047&ml_link=150926267653293568&utm_source=newsletter&utm_medium=email&utm_term=2026-04-12&utm_campaign=+bombardov%C3%A1n%C3%AD+bobry). Piloti dva roky po druhý světový válce zřejmě neměli do čeho píchnout. A tak někdo přišel s "melouchem". Jednoduše: bylo potřeba shodit na padáku pár dřevěnejch krabic na určený místa. A co se v těch krabicích skrývalo? Bobři! Bombardování bobry bylo totiž pro zvířata mnohem míň stresující. Prej teda. Ale kuků zubatejch se asi nikdo moc neptal, prostě je naložili a pak na padáku vyhodili z letadla. Páč jejich domy překážely lidským domům. To je v Améru takovej standard, indiáni by mohli vyprávět. V článku je i dobový video (asi dvě minuty), který teda stojí za to. 🌍💨 [Když se dokolečka dokola řeší jen CO2](https://ekolist.cz/cz/publicistika/nazory-a-komentare/petr-danis-soucasne-deti-budou-zit-mnohem-ekologicteji-nez-jejich-prababicky.zjistete-proc?ml_recipient=150926278524930047&ml_link=150926267667973635&utm_source=newsletter&utm_medium=email&utm_term=2026-04-12&utm_campaign=+bombardov%C3%A1n%C3%AD+bobry), pak se dají najít články typu: "Současné děti budou žít mnohem ekologičtěji, než naše prababičky." Ne, nebudou. Autor nějak do "rovnice" opomněl dosadit odpad, věčné chemikálie a naši konzumnost. Navíc těch prababiček žilo desetkrát míň? ♻️ [Zero Waste France (ZWF) se v článku zamýšlí nad zálohováním PETek](https://www.zerowastefrance.org/consigne-pour-recyclage-fausse-bonne-idee-pour-reduire-la-production-de-plastique/?ml_recipient=150926278524930047&ml_link=150926267672167941&utm_source=newsletter&utm_medium=email&utm_term=2026-04-12&utm_campaign=+bombardov%C3%A1n%C3%AD+bobry). ZWF rozlišuje mezi zálohováním pro opětovné použití (preferované) a zálohováním pro recyklaci (problematické). Zatímco první systém umožňuje opakované použití obalů, druhý pouze zlepšuje sběr pro recyklaci. Organizace varuje, že tento přístup může podpořit další produkci plastů místo její redukce. Klíčová volba je dle ZWF mezi: a) lepším sběrem jednorázových obalů b) omezením jejich výroby. 🐙 Samci chobotnic pruhovaných mají [zajímavou sexuální praktiku](https://phys.org/news/2025-03-male-blue-lined-octopuses-paralyze.html?ml_recipient=150926278524930047&ml_link=150926267680556553&utm_source=newsletter&utm_medium=email&utm_term=2026-04-12&utm_campaign=+bombardov%C3%A1n%C3%AD+bobry) - před pářením své partnerky paralyzují jedem, aby sami neskončili jako hlavní chod romantické večeře. Chudáci samečci jsou menší a tak se musí bránit tetrodotoxinen, který něžným kousancem do krčku vpustí samici do těla. Samice z toho přestane dýchat, zbledne, zůží se jí zorničky a na 8 minut ztratí veškerou kontrolu nad tělem. Osm minut! Dost času, aby samec dokončil svou misi a uprchl dřív, než se samice probere. Muhehe. 🐋 Pamatuješ na newsletter [Ne*erte se do kosatek](https://email.bejkuvmls.cz/tl/cl/eyJ2Ijoie1wiYVwiOjM3NzI0MixcImxcIjoxNDc3NTkxNTAwNjYwNDI1OTQsXCJyXCI6MTQ3NzU5MTYyMDcyMjM3MjYzfSIsInMiOiJiMzdhMTE0ZTk1YjM1OWEwIn0)? Tak kosatky jsou pořád nakrklý. [Nedávno si zase podaly loď](https://email.bejkuvmls.cz/tl/cl/eyJ2Ijoie1wiYVwiOjM3NzI0MixcImxcIjoxNDc3NTkxNTAwNjkxODgzMjMsXCJyXCI6MTQ3NzU5MTYyMDcyMjM3MjYzfSIsInMiOiI0YmNlZjkxNGU4NTk2N2ZiIn0). Tentokrát si teda vybrali norskou, páč Norci nechtějí nechat lovu velryb, žj, takže tady by to jeden čekal. Jenže od roku 2020 si jen u Portugalska podali už 820 plachetnic. A ty už asi všechny norský nebyly (neověřoval jsem). A v Karibském moři bylo nedávno nově zdokumentováno [první pozorování jejich koordinovaného útoku na menšího vorvaně](https://phys.org/news/2025-01-anglers-glimpse-rare-moment-orcas.html?ml_recipient=147759162072237263&ml_link=147759150072334052&utm_source=newsletter&utm_medium=email&utm_term=2026-04-12&utm_campaign=+jejda+chybi%C4%8Dka+se+vloudila+). 🪱🍺 [O kolik dýl bude trvat nalitýmu červovi dostat se ven z bludiště](https://wave.rozhlas.cz/blaznive-vedecke-objevy-roku-2024-dychani-konecnikem-a-opili-cervi-9315506?ml_recipient=139514647229237074&ml_link=139514636078679460&utm_source=newsletter&utm_medium=email&utm_term=2026-04-12&utm_campaign=+nadran%C3%AD+%C4%8Dervi+a+d%C3%BDch%C3%A1n%C3%AD+zadem)? Určitě bude záležet na množství alkoholu v žíle a velikosti bludiště… nicméně v bludišti vědátorského týmu, který vyzdvihli letos během udělování Nobelovek (je to anticena) to nameteným červům trvalo o 50 vteřin dýl. Neskončilo jen u červů. Další anticena směřovala k výzkumu Tokijské univerzity, kde se zabývali análním dýcháním - odborně *enterální ventilací konečníkem*. Pokusy na hlodavcích a prasatech ukázaly, že tato metoda může zvýšit šanci na přežití při respiračním selhání. No, tak snad vědátoři neřešili jenom výdech. Nádech, to by totiž mohla být úplně jiná písemka. 😅 [V Rakousku klesla spotřeba lepidla](https://www.ekonews.cz/tag/posledni-generace/?ml_recipient=132806875505755792&ml_link=132806875332740700&utm_source=newsletter&utm_medium=email&utm_term=2026-04-12&utm_campaign=+Zem%C4%9B+bude+m%C3%ADt+dva+m%C4%9Bs%C3%ADce) - rakouská odnož Poslední generace tam ukončila činnost. Zato v Německu potřeba lepidla prudce stoupla. Mládež se tam začala masivně lepit k ranvejím velkých letišť. Btw, znáš výraz ekolep? Definice je přímočará (z [Češtiny 2.0](https://email.bejkuvmls.cz/tl/cl/eyJ2Ijoie1wiYVwiOjM3NzI0MixcImxcIjoxMzI4MDY4NzUzMzkwMzIxNjIsXCJyXCI6MTMyODA2ODc1NTA1NzU1NzkyfSIsInMiOiJhNjZiNzBjM2IyYzkxNmVkIn0)): *ekologický aktivista protestující přilepením se k vozovce, stavbě, obrazu, automobilu apod*. 🦞👑 V 16. století začalo rapidně ubývat raků. Šlechta si je nárokovala pro sebe, vypisovaly se hrdelní tresty za jejich pytláctví. Není divu. Během svatební hostiny Petra Voka z Rožmberka svatebčané sežrali 3600 raků. Pan Petr je ale úplnej šumař, ve srovnání s rodovým příbuzným Vilémem. Jeho svatba se dá bez nadsázky označit za [račí holokaust](https://medium.seznam.cz/clanek/mlsoun-raci-v-ceske-kuchyni-a-jejich-stopa-do-davne-minulosti-8391?ml_recipient=131266728551253164&ml_link=131266725899405296&utm_source=newsletter&utm_medium=email&utm_term=2026-04-12&utm_campaign=+jelen+je+nam%C4%9Bkko+jelen+je+na+boku). Padlo jich 312 000. 🦌🍖 Ještě k [Robovi](https://www.ekonews.cz/nema-dum-ani-kreditku-a-ji-co-najde-zavazal-jsem-se-vydelavat-velmi-malo-penez-rika-aktivista/?ml_recipient=131266728551253164&ml_link=131266725939251195&utm_source=newsletter&utm_medium=email&utm_term=2025-08-31&utm_campaign=+jelen+je+nam%C4%9Bkko+jelen+je+na+boku): v roce 2019 si zase udělal slušný barbecue, když sežral na silnici poraženýho jelena. Belador: “*Ty kokos, co na to taký Jirka Macháček?*” To zrovna víme, Beladore, viz píseň [Barbekju](https://www.youtube.com/watch?v=-9hPHWuy93I) od Mig21: *"Jelen je naměkko, jelen je na boku, jelen je na boku, jelen je bárbekjů a všichni lidi volaj jů jů jů, z jelena se dělá bárbekjů*." 🐧🏳️‍🌈 [A australské akvárium nebude mít co žrát](https://edition.cnn.com/2024/08/21/travel/famous-gay-penguin-dies-sydney-intl-hnk/index.html?ml_recipient=131266728551253164&ml_link=131266725957075968&utm_source=newsletter&utm_medium=email&utm_term=2026-04-12&utm_campaign=+jelen+je+nam%C4%9Bkko+jelen+je+na+boku): v srpnu přišli o jednu z největších atrakcí: homosexuálního tučňáka Sphena. Otázkou je, jestli byl taková hvězda, nebo je to akvárium tak "smutný". 🦈❄️ [V tělech žraloků objeven kokain](https://www.stoplusjednicka.cz/v-telech-zraloku-u-brazilskeho-rio-de-janeira-vedci-objevili-kokain?ml_recipient=129998369365951677&ml_link=129998369157285523&utm_source=newsletter&utm_medium=email&utm_term=2026-04-12&utm_campaign=+%C5%BEraloci+na+koksu). Jen teda v těch, kteří se vyskytují v pobřežních vodách kolem Rio de Janeiro. Koks se přitom dostává do vody z kokainových laborek, zlomek pak i od běžných spotřebitelů, kteří se drogy snaží zbavit. Podobná zjištění už byla pozorována i v případě Londýna, Ženevy nebo třeba Floridy. *15 zpráv z 12 [Mlsných zpravodajů](/mls-do-e-mailu/).* --- --- title: "Vydání knihy přes crowdfunding? Tady máš střípky do mozaiky!" url: "https://tomas-shejbal.cz/vydani-knihy-pres-crowdfunding-stripky-do-mozaiky/" type: "post" date: "2024-12-08 16:35:56" modified: "2026-06-11 08:57:36" author: "tom" excerpt: "Vydání knihy přes crowdfunding? Tady máš střípky do mozaiky! *Předchozí článek přímo o pocitech z crowdfundingu.* Jak vydat knihu přes crowdfunding? No to fakt nevim. 😀 Ale sdílím tu spousty..." categories: ["blog", "sdílím"] tags: ["crowdfunding", "trivandrum"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/12/crowdfunding_zdroje.webp" --- # Vydání knihy přes crowdfunding? Tady máš střípky do mozaiky! *[Předchozí článek přímo o pocitech z crowdfundingu](/o-vydani-romanu-trivandrum-aneb-prubeh-crowdfundingu-a-pocity/?utm_source=bejkuvmls&utm_medium=blog&utm_campaign=crowdfunding_zjisteni).* Jak vydat knihu přes crowdfunding? No to fakt nevim. 😀 Ale sdílím tu spousty střípků do mozaiky. To nejlepší? Ačkoliv jsou střípky všechny stejné, každý z nás stejně složí jinou mozaiku. Tak schválně. Jaká bude ta tvoje? 🤔 Uwaga! *Tenhle článek rozebírá v mini-sérii 3 článků knižní crowdfudning (respektive moje zkušenosti s ním) až na samý atomy*. Bude to dlouhý, ale výživný. Jak pro začátečníky, tak pro marketingové gurus. **Mám potřebu vrátit informace, co jsem sám jinde nasál a přetavil ve vlastní zkušenost**. [Díl 2️⃣: příprava a průběh](/crowdfunding-na-knihu-priprava-a-prubeh?utm_source=bejkuvmls&utm_medium=blog&utm_campaign=crowdfunding_zdroje) [Díl 3️⃣: zkušenosti, čísla a grafy](/knizni-crowdfunding-zajimava-zjisteni-a-co-priste-udelam-jinak?utm_source=bejkuvmls&utm_medium=blog&utm_campaign=crowdfunding_zdroje). *Na co že jsem to dělal crowdfunding? Přece na román Trivandrum: 👉 [https://tomas-shejbal.cz/triva-shop/](/triva-shop/?utm_source=bejkuvmls&utm_medium=blog&utm_campaign=crowdfunding_zdroje)* ![Autor blogu sedí pod stromem na lavičce a píše do notesu.](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/12/crowdfunding_zdroje.webp) *Datum poslední změny: 8. 12. 2024* ## Crowdfundingové základy Moc hezký rychlo průvodce crowdfundingem mají na [Donio](https://donio.cz/rady/komercni-projekty?utm_source=bejkuvmls&utm_medium=blog&utm_campaign=crowdfunding_zdroje). Dozvíš se co tě čeká a taky ti článek představí možnosti platformy. [Pointa](https://pointa.cz/knowledgebase?utm_source=bejkuvmls&utm_medium=blog&utm_campaign=crowdfunding_zdroje) je pak specializovaná na knižní crowdfunding. Mají tunu zdrojů na kampaň samotnou, ale taky jak hledat knižní kolegy, jak psát anotaci, jak na sítě a spousty dalšího. Za poslech taky stojí tyhle dva rozhovory: [Aleš Burget - Marketing s pomocí crowdfundingu](https://open.spotify.com/episode/3CmgJgXGgDXq7mMKMUuXJR?si=XXpClWrIQkudVz4QTHzvhg) - **HitHit**, podcast Jak na sítě. [Kafe a merketing s Cristinou Baron o crowdfundingu](https://open.spotify.com/episode/1t1P4abQ5za8sh5FrJQA3A?si=J7HQQ1YnQdK2YsGYL1xhYg) - **Donio**, podcast Včeliště. Líbil se mi rozhovor s [Petrem Fialou z Mňágy v podcastu On Air.](https://open.spotify.com/episode/3z7qzq0UciKFF1L15e7dHX?si=8li7jCqjRMGe7JTZSBXVuw) Není jen o crowdfundingu, ale určitě stojí za poslech. ## Zkušenosti s knižním crowdfundingem [Karolína Kvaš](https://open.spotify.com/episode/74KVXgpd6KJwJGJKuyHVmd?si=_Rzo72FFRv-88pMB2cnbSw) má svůj podcast a právě v něm sdílela i své zkušenosti s crowdfundingem. Těch informací je tam tuna. Pokud by sis měl/a poslechnout jen jediný podcast, pak tenhle! [6 tipů, jak si užít crowdfunding bez stresu sdílí u sebe na blogu Marťa Heš](https://sperkarka-textu.cz/blog/6-tipu-jak-si-uzit-crowdfunding-bez-stresu/?utm_source=bejkuvmls&utm_medium=blog&utm_campaign=crowdfunding_zdroje). Je to milé čtení, které tě nakopne. A ještě jedou Marťa. Tentokrát v [rozhovoru pro Kreativní inkoust](https://youtu.be/88tkdFFon3s?si=eyjihe8w8bjGYngE). ## Crowdfunding Nerds A teď pro marketing gurus. Podcast Crowdfunding Nerds vydávají týpci, kteří se vyloženě specializují na crowdfunding deskovek na Kick Starteru. Jasně, nejsou to knížky, ale ten základ je tam pořád stejný. V každém díle rozebírají jednu část téhle skládačky. V jednom dílu dokonce nastavují Meta reklamu. Jelikož jsem fanoušek obsahových newsletterů, a jeden takový poctivě kurátoruju - viz můj [Mlsný zpravodaj,](/mls-do-e-mailu/?utm_source=bejkuvmls&utm_medium=blog&utm_campaign=crowdfunding_zdroje) tak mě samozřejmě [nadchl díl o e-mailingu](https://open.spotify.com/episode/4WaaheTq1PkCTZ7T8kkn7d?si=flHn6iI0Sc-m7Pd--M1H6Q). Měj se božsky! Tom 🐂 A tady jsou další díly, kde už jdu více do hloubky knižního crowdfundingu: [Díl 2️⃣: příprava a průběh](/crowdfunding-na-knihu-priprava-a-prubeh?utm_source=bejkuvmls&utm_medium=blog&utm_campaign=crowdfunding_zdroje) [Díl 3️⃣: zkušenosti, čísla a grafy](/knizni-crowdfunding-zajimava-zjisteni-a-co-priste-udelam-jinak?utm_source=bejkuvmls&utm_medium=blog&utm_campaign=crowdfunding_zdroje) --- --- title: "Vyrazil jsem za divokostí, ale dohnala mě nostalgie" url: "https://tomas-shejbal.cz/vyrazil-jsem-za-divokosti-ale-dohnala-me-nostalgie/" type: "post" date: "2026-06-30 10:13:14" modified: "2026-06-30 10:25:21" author: "tom" excerpt: "Vyrazil jsem za divokostí, ale dohnala mě nostalgie “A to jako sám?” zeptala se prodavačka v Srbsku, když jsem řekl, že jsem spal v kempu. Předtím se ptala na koloběžku...." categories: ["blog", "jednoduchost"] tags: ["úvaha"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/06/kolobezka_cestou_do_svateho_jana.webp" --- # Vyrazil jsem za divokostí, ale dohnala mě nostalgie “A to jako sám?” zeptala se prodavačka v Srbsku, když jsem řekl, že jsem spal v kempu. Předtím se ptala na koloběžku. Dívala se na mě pohledem, který z podobných cest znám. Směsicí překvapení, pobavení a nevysloveného: “Ty seš ale magor.” ![Koloběžka naložená brašnami, opřená o dřevěné zábradlí na lesní cestě](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/06/kolobezka_cestou_do_svateho_jana.webp) *Datum poslední změny: 30. 6. 2026* Každý rok si **potřebuju naplnit potřebu divokosti**. Být sám, putovat, spát v hamace, zažívat nepohodlí (víc jsem se nad [putováním a spaní venku zamýšlel tady](https://tomas-shejbal.cz/solo-trekovani/)). Nevědět, kde složím hlavu, doplním zásoby nebo vodu. Každá taková cesta něco přinese. **Letos** to byla **nostalgie**. ## Místa, která jsem si zromantizoval Ve středu jsem vyjel ze San Piega a ve čtvrtek odpoledne dorazil do míst, která mám v hlavě zromantizovaná. Karlštejnsko. Výlety s rodiči. První výpravy s Vero. Doba před osmnácti lety. V pátek ráno jsem vyjel ze Srbska, kde jsem spal v kempu kvůli čtvrtečnímu [autorskému čtení](https://fb.me/e/1YFM8t8S0v), a vydal se po žluté do Svatého Jana pod Skalou. Na místo, kam jsem se chtěl vrátit už dlouho. Cestou se mi objevovaly vzpomínky na místa, která bych si nevybavil a na ně nabalené pocity. S každým krokem ve mně sílil jeden pocit: nostalgie. Nepokračoval jsem, našel si místo s výhledem na říčku Loděnici, opřel se o skálu a chvíli jen seděl. Kousek ode mě šuměla voda, z lesa šlo vlhko a příjemný chlad. Nešlo jen o vzpomínky. Spíš o tu zvláštní **bolestivou něhu**, která se na ně lepí. [![Zlatá koloběžka naložená cestovními brašnami, batohem a karimatkou, opřená o dřevěný přístřešek v krajině](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/06/kolobezka_za_kolinem.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/06/kolobezka_za_kolinem.webp) Vyhlídka nad Kolínem [![Polní cesta vedoucí mezi zemědělskými poli s kukuřicí a zeleninou, v pozadí stromy a oblačné nebe](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/06/kolobezka_louka.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/06/kolobezka_louka.webp) Cestou necestou [![Koloběžkař v helmě a slunečních brýlích pořizuje selfie na cyklostezce pod mostem](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/06/kolobezka_u_soutoku_vltava_berounka.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/06/kolobezka_u_soutoku_vltava_berounka.webp) Kousek od soutoku Vltava - Berounka [![Žluté lehátka s výhledem na okolní skály, vlak a zalesněné kopce při západu slunce](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/06/kolobezka_srbsko.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/06/kolobezka_srbsko.webp) Srbko - kemp [![Koloběžka naložená brašnami, opřená o dřevěné zábradlí na lesní cestě](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/06/kolobezka_cestou_do_svateho_jana.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/06/kolobezka_cestou_do_svateho_jana.webp) Cestou do svatého Jana pod Skalou [![Muž s čelenkou a úsměvem na lesní cestě vedle naložené jízdní kolo s brašnami a přilbou](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/06/kolobezka_cestou_do_svateho_janaii.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/06/kolobezka_cestou_do_svateho_janaii.webp) Cestou do Svatého Jana pod Skalou ## Po čem se mi stýskalo? Dumal jsem nad tím, kde se to v člověku bere a proč. **Rozpadl jsem si to na zasněnost a stesk** po něčem, co bylo a není. Možná čekáš, že se mi stýskalo po tehdejší době. Nie. **Nechtěl bych se vrátit do devatenácti. Rozhodně ne s tehdejší hlavou**. Tak proč stesk? ## Závoj Za dalších osmnáct let (dobře, pravděpodobně dřív) budu možná nostalgicky vzpomínat i na tenhle výlet. Na Loděnici, skálu, horko (a chlad tady u skály), cestu do Svatého Jana. Ale jestli se to stane, čas z té vzpomínky nejspíš odfouká to, co mi dnes (taky) běží hlavou. Klientské projekty. Propagace knížky. Nápady kolem nového románu Calima, co udělat na svém webu… Možná to samé udělal čas s devatenáctiletým já. Nechal mi výlety, místa, světlo, Vero, rodiče. Ale schoval tehdejší trable. Červenec. Všechny odsunuté/nedané zkoušky ze zimního a letního semestru. V září čtvrtý pokus - děkanský termín - z matematiky. Předmětu, kterému jsem se měl podle učitelky ze základky vyhnout. Nejlépe tak, že půjdu na učňák a o střední se nebudu vůbec pokoušet. Starost, jestli mě vezmou na brigádu, abych mohl našim vrátit peníze za šestnáctiletý auto, se kterým jsem hned objížděl fesťáky. **Neměl bych cítit vděčnost**? Za všechno, co se mezitím stalo? Asi jo. Jenže **vděčnost se nedá zapnout jako na mobilu oblíbenou písničku**. Nostalgie se míchala s tím, že jsem byl zase sám, s hromadou nejistoty před sebou. **Na koloběžce je to tak pořád. Vítání a loučení.** Přijíždění a odjíždění. Jen v životě jsou mezi tím delší úseky, takže se to hůř poznává. A pak je tu ještě jedna věc, která prohlubuje nostalgii: změny. ## Změny Svatý Jan pod Skalou. Místo, které mělo ducha. Aspoň tak jsem si ho uložil. Mělo. Buď vyčpělo, nebo mi ho **sebralo očekávání**. Před osmnácti lety jsme měli kapli s pramenem pro sebe. Teď tu byly zástupy (pátek ráno, první půlka června). Údajně léčivá voda, na kterou jsem se v horku těšil, obsahovala bakterii coli (to hlásal nápis). Možná, že změny míst neseme nelibě, protože neodpovídají uloženým vzpomínkám. Jdou proti nim. A proto nám to vadí. ## Závěrem A tak jsem byl zase chvíli za exota. Za týpka na koloběžce, co spí venku a dobrovolně si komplikuje život. Byla to moje nejkratší koloběžková cesta (dřívější 2 týdenní cesta, kdy jsem se [snažil vykreslit v mapě Srdce](https://tomas-shejbal.cz/solo-trekovani/) a [třítýdenní z Aše na Kremenec](https://tomas-shejbal.cz/navsteva-17-bezobalovych-obchodu-na-kolobezce/)) a přesto v ní bylo všechno: žízeň, hlad, bolest, radost, klid, nejistota, pokora a trochu pošimrané ego. Možná proto se na tyhle cesty vracím. Nacházím odpovědi. A nové otázky. Těch asi víc. ### 📬 Občas vyrazím ven, občas do sebe Podobné texty posílám 2x měsíčně v Mlsném zpravodaji. Rád ho pošlu i tobě. Zadej e-mail a klikni na odebírat.😉 --- --- title: "Výsledky cenového průzkumu: jsou bezobaly dražší?" url: "https://tomas-shejbal.cz/vysledky-cenoveho-pruzkumu-jsou-bezobaly-drazsi/" type: "post" date: "2022-04-25 14:05:26" modified: "2026-06-11 08:58:02" author: "tom" excerpt: "Výsledky cenového průzkumu: jsou bezobaly dražší? Co lze v reportu nalézt? Jsou bezobaly dražší? Jako jeden z častých argumentů proti nakupování v bezobalovém obchodě je uváděna cena. Doposud však neproběhl..." categories: ["bez odpadu", "kde začít?", "ke stažení", "projekty"] tags: ["bezobal"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/04/bezobal.png" --- # Výsledky cenového průzkumu: jsou bezobaly dražší? ## Co lze v reportu nalézt? Jsou bezobaly dražší? Jako jeden z častých argumentů proti nakupování v bezobalovém obchodě je uváděna cena. Doposud však neproběhl žádný rozsáhlejší průzkum v této oblasti. Navíc mnohdy nejsou srovnávány stejné kategorie potravin (konvence/bio), stejná množství, atd. Více než dvacetistránkový report o cenovém srovnání mezi běžnými a bezobalovými obchody. Report obsahuje kompletní výsledky průzkumu, jehož stručnější část jsem publikoval v [článku](/je-bezobal-drazsi-konec-spekulacim/) na blogu. --- [![Je bezobal dražší? Dozvíš se ve vyčerpávajícím reportu.](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/04/konecne-poradnej-pruzkum.jpg)](https://drive.google.com/file/d/1S0PfOw8-yUOylDJ4DDQSRYio1HWpu8wF/view?usp=sharing) [Chci stáhnout report](https://drive.google.com/file/d/1S0PfOw8-yUOylDJ4DDQSRYio1HWpu8wF/view?usp=sharing) --- ## Části reportu Dokument je členěn na úvodní část, výsledky a krátkou analýzu. Úvodní část si klade za cíl seznámit čtenáře se základními informacemi kolem průzkumu, které poslouží pro snažší pochopení předkládaných grafických výsledků ve druhé kapitole. Také lze tyto dvě kapitoly přeskočit a přečíst si jen závěry. V části analýzy je krátké hledání souvislostí mezi otvírací dobou bezobalových obchodů a jejich cenou a podobně pro vztah lokality a ceny bezobalového obchodu. ## Srovnávané potraviny Pro srovnání cen je samozřejmě třeba stanovit rozsah potravin, na kterém se bude srovnání provádět. Původně jsem zamýšlel vyjít z koše potravin, které jsou [uvedeny](https://www.czso.cz/csu/czso/spotrebni_kos_archiv) při výpočtu inflace na stránkách Českého statistického úřadu. Ukázalo se ovšem, že zde jsou pouze kategorie potravin, bez většího rozpadu. Rozpad potravin jednotlivých kategorií je uveden v příloze dokumentu, celkem se jedná o 74 potravin. Srovnávány nejsou ceny mlékárenských a masných výrobků a pečiva. Důvod je prostý: zde nelze najít průnik mezi bezobaly, ani běžnými obchody. Většina bezobalů bere tyto potraviny z místních farem a srovnával bych tak spíše ceny jednotlivých farem, než ceny bezobalových obchodů. --- --- title: "Vzkazy z bezobalů bez obalu" url: "https://tomas-shejbal.cz/vzkazy-z-bezobalu-bez-obalu/" type: "post" date: "2022-05-23 13:31:43" modified: "2026-06-11 08:58:01" author: "tom" excerpt: "Vzkazy z bezobalů bez obalu Během sběru dat pro článek Je bezobal dražší? Konec spekulacím! jsem bezobaly také oslovil s možností zanechání vzkazu. Kvůli značné délce zmíněného článku jsem tyto..." categories: ["bez odpadu", "blog"] tags: ["bezobal"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/05/bezobal.gif" --- # Vzkazy z bezobalů bez obalu Během sběru dat pro článek [Je bezobal dražší? Konec spekulacím!](/je-bezobal-drazsi-konec-spekulacim/) jsem bezobaly také oslovil s možností zanechání vzkazu. Kvůli značné délce zmíněného článku jsem tyto výsledky nezpracovával a nechal si je na později. A teď přišel správný čas. Co tedy vzkazují obchody, kde se nakupuje bez obalu, *nakupujícím*, ještě *nenakupujícím* a *dalším bezobalům*? Čti dál a dozvíš se! ![Vzkazy bezobalů bez obalu](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/05/bezobal.gif) *Poslední změna: 26. 6. 2022* Tento **příspěvek** si **můžeš** i **poslechnout** přímo z přehrávače vedle. Je i na [Spotify](https://open.spotify.com/show/3bsmdOmC4bZ9jHDBf14uuP?si=7e6aea6b26204353), [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/us/podcast/bejkův-mls-blogcast/id1611024937), [Deezer](https://www.deezer.com/show/3026242), [Podchaser](https://www.podchaser.com/podcasts/bejkuv-mls-blogcast-1978926), či [Google Podcasts](https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvNTEyNTg0MC9lcGlzb2Rlcy9mZWVk), nebo třeba [YouTube](https://www.youtube.com/playlist?list=PLowm2rLjwON8WP4X1jZkECdLAb_9lDUgP). ## 8 typických vzkazů pro nenakupující bez obalu Průnik z nejčastějších odpovědí: 1. Nejčastějším důvodem je samozřejmě minimalizace produkovaného odpadu. 2. Nejde o dokonalost. Redukce odpadu je cesta, na které se člověk bude neustále něco učit. A jako skoro na vše, i na bezodpadový způsob života lze nasadit Paretovo pravidlo: můžeš zredukovat 80 % odpadu při 20 % úsilí, namísto snažení se o dokonalost. 3. Lokálnost je také častým argumentem pro nakupování bez obalu. Na bezobal jsou často také napojeny produkty pocházejících od malých lokálních výrobců a farmářů. 4. Prvotní ostych z návštěvy bezobalu. Toho se lze jednoduše zbavit po přečtení článku nebo shlédnutí videa, kde se dozvíš, jak se v bezobalu nakupuje. 5. Je možné koupit jakékoliv množství, jen na zkoušku. 6. Sociální přesah. Prodavače se můžete vyptávat na původ potraviny, zda nechce do sortimentu zařadit něco nového… 7. Zpomalení. 8. Nakupování bio potravin. Alespoň těch, co jíš nejčastěji. Nejzajímavější vzkazy od bezobalových obchodů najdeš také níže v info-grafice. [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/05/„Nekdy-jsem-jeste-pred-snidani-uveril-az-sesti-nemoznym-vecem.-1.png)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/05/„Nekdy-jsem-jeste-pred-snidani-uveril-az-sesti-nemoznym-vecem.-1.png) Vzkazy bezobalů nakupujícím - první část. [![Bez obalu doručované vzkazy nakupujícím v bezobalových obchodech - první část](https://www.bejkuvmls.cz/wp-content/uploads/2022/05/„Nekdy-jsem-jeste-pred-snidani-uveril-az-sesti-nemoznym-vecem..png)](https://www.bejkuvmls.cz/wp-content/uploads/2022/05/„Nekdy-jsem-jeste-pred-snidani-uveril-az-sesti-nemoznym-vecem..png) Vzkazy bezobalů nakupujícím - druhá část. ***EDIT 9/7/2024: Nedávno jsem napsal článek [10 postřehů z návštěvy 30+ bezobalových obchodů](/10-postrehu-z-navstevy-30-bezobalovych-obchodu), kde je plno inspirace pro bezobalové obchody.*** ## Co obchody vzkazují nakupujícím? Nejčastějšími vzkazy pro nakupující je poděkování za přízeň, za komunitu, která se kolem obchůdků vytváří, atmosféru v obchůdcích a společnou radost. Z většiny odpovědí bezobalů vyzařuje nadšení a radost, že společně s nakupujícími mohou Zemi ušetřit od alespoň trochy odpadu. Bezobaly dále často odpovídaly, aby se nakupující nebáli být aktivní v komunikaci: [![Bezodpadové PEXESO - přední strana krabičky](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/05/sIMG_6270-scaled.jpg)](/bezodpadove-pexeso/) Bezodpadové pexeso ke stažení zdarma! Stačí vytisknout, vystříhat a můžeš hrát! - S obsluhou, pokud v sortimentu něco postrádají. - S okolím - chtějí, aby nakupující mluvili o svých zkušenostech s bezobalovým nakupováním. ## 5 vzkazů od bezobalů bezobalům Vzkazy pro další bezobaly by se daly shrnout do následujících 5 kategorií: 1. Volání po větším propojení bezobalů (ať už s obchody v okolí, tak na republikové úrovni). 2. Společnost nás potřebuje jako protipól proti nadnárodním korporacím. K tomu bych dodal: jen o tom (společnost) ještě možná neví. 3. Nevzdávejte to! Držte se! 4. Jsme na jedné lodi, společně šetříme přírodu, přispíváme k systémové změně! 5. Pomáhejme lokálním eko/bio výrobcům, motivujme k prodeji a edukaci nakupujících, aby se lokální eko/bio produkty staly dostupnějšími. 6. --- --- title: "AJAX filtrace pro Oxygen Repeater/Easy Posts bez přenačtení stránky" url: "https://tomas-shejbal.cz/wordpressito/ajax-filtrace-pro-oxygen-repeater-easy-posts-bez-prenacteni-stranky/" type: "wordpressito" date: "2025-08-06 08:02:46" modified: "2026-02-25 10:52:10" author: "tom" excerpt: "AJAX filtrace pro Oxygen Repeater/Easy Posts bez přenačtení stránky Při práci s Oxygen Repeaterem/Easy Posts často potřebuju filtrovat obsah. Standardně to znamená přenačtení celé stránky. Přiznejme si, že to uživatelsky..." tags: ["oxygen"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/07/wordpressito_repeater_filtrace.webp" --- # AJAX filtrace pro Oxygen Repeater/Easy Posts bez přenačtení stránky Při práci s Oxygen Repeaterem/Easy Posts často potřebuju filtrovat obsah. Standardně to znamená přenačtení celé stránky. Přiznejme si, že to uživatelsky není ono. Pojďme si ukázat, jak implementovat AJAX filtraci, která **zachová všechny výhody Oxygen renderingu**, ale **bez nutnosti obnovovat stránku**. *Poznámka: nejedná se o JS filtraci, která neumí pagination, ale o plnohodnotné řešení.* [Srovnání různých přístupů k filtraci v předchozím článku](/wordpressito/porovnani-pristupu-k-filtraci-oxygen-repeateru-easy-posts). ![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/07/wordpressito_repeater_filtrace.webp) *Datum poslední změny: 6. 8. 2025* ## Výchozí situace Máme Oxygen Repeater, který zobrazuje *custom post type *(vlastní typ příspěvku) s několika ACF, přes které chci filtrovat příspěvky. Pro výpis příspěvků používám *Repeater* s *Advanced Query.* Filtruju podle url parametru přes *meta query* (přes ACF políčka). Utm parametr získávám z parametru `filter`. Například: ``` ``` ## Řešení Řešení využívá JavaScript k zachycení kliknutí na filtrační tlačítko, aktualizaci URL a výměnu obsahu *Repeateru* bez přenačtení stránky. *Poznámka: kódy níže jsou pro Repeater, ale pro Easy Posts se postup neliší. Drobné změny jsou jen v JS, kde se musí zohlednit jiné třídy a selektory (Repater a Easy Posts mají každý vlastní).* **Takhle může vypadat adresářová struktura:** ``` my-custom-plugin/ ├── my-custom-plugin.php └── lib/ └── js/ └── filter-script.js ``` **Příklad načtení JS (JS uveden dále):** ``` function register_filter_script() { if (is_page('suppliers')) { wp_enqueue_script( 'suppliers-filter', plugin_dir_url(__FILE__) . 'lib/js/filter-script.js', array(), '1.0.0', true ); } } add_action('wp_enqueue_scripts', 'register_filter_script'); ``` **Takto může vypadat JS:** ``` document.addEventListener('DOMContentLoaded', function() { const filterButtons = document.querySelectorAll('.filter-button'); filterButtons.forEach(button => { button.addEventListener('click', function(e) { e.preventDefault(); const filter = this.dataset.filter; const url = new URL(window.location); url.searchParams.set('filter', filter); window.history.pushState({}, '', url); const repeater = document.getElementById('dynamic_list'); repeater.classList.add('loading'); const tempContainer = document.createElement('div'); tempContainer.style.display = 'none'; document.body.appendChild(tempContainer); tempContainer.innerHTML = `
`; fetch(url.toString()) .then(response => response.text()) .then(html => { const parser = new DOMParser(); const doc = parser.parseFromString(html, 'text/html'); const newRepeater = doc.getElementById('dynamic_list'); if (newRepeater) { repeater.innerHTML = newRepeater.innerHTML; } repeater.classList.remove('loading'); tempContainer.remove(); }) .catch(error => { console.error('Error:', error); repeater.classList.remove('loading'); tempContainer.remove(); }); }); }); }); ``` **Filtrační tlačítka** Samozřejmě nemusí jít o tlačítka. Můžou to být radio buttony (výběr jedné možnosti z vícera), check boxy (zaškrtávátka) nebo třeba selecty (rozbalovací nabídka). Pro tlačítka bude html například takovéto: ``` ``` **A trocha "fancy" animace při načítání. 😊** ``` .oxy-dynamic-list { transition: opacity 0.3s ease-in-out; } .oxy-dynamic-list.loading { opacity: 0.5; } ``` ## Jak to funguje? 1. Zachytíme klik na filtrační tlačítko 2. Aktualizujeme URL s novým parametrem filtru 3. Pomocí fetch načteme celou stránku s novým filtrem 4. Z vrácené stránky "vykostíme" jen obsah repeateru 5. Aktualizujeme kontejner Repeateru o nově načtený obsah ## Výhody tohoto řešení 1. Jednoduchá implementace - není potřeba vytvářet REST API endpoint 2. Využití existující logiky - WP Query je definováno pouze v Oxygen Repeateru 3. Funguje stránkování - server generuje správnou stránku s odpovídajícími daty 4. Zachování Oxygen funkcionality - filtrační parametry a jiné nastavení v Oxygen Repeater/Easy Posts fungují normálně 5. Robustní řešení - méně míst, kde se může něco pokazit 6. Sdílitelné URL - odkazy s filtry vedou na stránku se volenou filtrací ## Závěr Toto řešení představuje elegantní kompromis mezi uživatelskou přívětivostí (žádné přenačítání stránky) a jednoduchostí implementace. Místo vytváření paralelní implementace WP Query v REST API využívám existující Oxygen funkcionalitu, což vede k robustnějšímu a udržitelnějšímu kódu. --- --- title: "Automatický seznam dárců na webu: jak jsem napojil Darujme.cz na WordPress (a co mě zdrželo)" url: "https://tomas-shejbal.cz/wordpressito/automaticky-seznam-darcu-na-webu-jak-jsem-napojil-darujme-cz-na-wordpress-a-co-me-zdrzelo/" type: "wordpressito" date: "2026-03-11 12:06:00" modified: "2026-03-09 12:14:29" author: "tom" excerpt: "Automatický seznam dárců na webu: jak jsem napojil Darujme.cz na WordPress (a co mě zdrželo) „Nešlo by na webu zobrazovat seznam dárců z darujme? Jméno, částku a třeba i vzkaz.“..." featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/03/darujme_api.webp" --- # Automatický seznam dárců na webu: jak jsem napojil Darujme.cz na WordPress (a co mě zdrželo) „Nešlo by na webu zobrazovat seznam dárců z darujme? Jméno, částku a třeba i vzkaz.“ Jasně, jde. Ale pokud to budeš kopírovat ručně, začne to bolet přesně ve chvíli, kdy se sbírka rozjede. ![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/03/darujme_api.webp) *Datum poslední změny: 9. 3. 2026* V tomhle článku popisuju řešení, které jsem nasadil u jednoho webu **kulturní organizace** (nebudu bonzák, neprozradím! 😅). Jde o **malý custom plugin pro WordPress**, který si dary z *darujme* **pravidelně stahuje** a na webu z nich dělá seznam. Bez Excelu. Bez „nezapomeň to zítra přepsat“. S administrací, aby mohl uživatel příspěvky mazat nebo editovat. ## Co bylo cílem (a proč ruční řešení není ono) Cíl byl jednoduchý: - Na webu zobrazovat seznam dárců. - U každého daru mít jméno. - Zobrazovat částku a případně komentář. Kdyby se to dělalo ručně, znamenalo by to: - Někdo musí pravidelně chodit do Darujme.cz. - Kopírovat data do webu. - Hlídat, že se některé platby mohou změnit (platba může přijít až za několik dní). Tohle je přesně typ úkolu, kde automatizace ušetří nervy i chyby. ## První kroky: co jsem si potřeboval ujasnit Než napíšu první řádek kódu, řeším tři věci: 1. Odkud data vezmu. Mají API? Ukazuje se, že ano. 2. Jak poznám nové nebo změněné dary? Budu muset filtrovat podle data. 3. Jak ve WordPressu data uložit, aby šla dobře zobrazit na webu i v administraci, byla filtrovatelná a editovatelná? ## Co jsem našel v Darujme API Darujme má REST API v1, základ tvoří URL: - https://www.darujme.cz/api/v1 Autentizace je jednoduchá: - apiId a apiSecret se posílají jako query parametry. - na webu jsem je šoupnul jako konstanty do wp-config.php. Klíčový endpoint pro seznam darů byl: `GET /organization/{orgId}/pledges-by-filter` Důležité detaily, na které jsem během implementace narazil: - API podporuje filtraci dle data poslední změny. - Částky jsou v haléřích, takže je potřeba dělit 100. - Dar prochází různými stavy. Ne každý záznam hned znamená „peníze dorazily“. ## Co plugin dělá Chtěl jsem řešení, které bude jednoduché a snadno debugovatelné. Výsledkem je malý plugin (cca 200 řádků PHP), který má tyhle části: ### 1) API klient - Sestaví autorizovaný request. - Stáhne jen nové „přísliby“ (pledges) od poslední synchronizace. - Vrátí data ve formátu, se kterým se dá dál pracovat. ### 2) Synchronizace na pozadí Aby to běželo bez klikání v administraci: - Script pluginu jsem zavěsil na cron (časovač; na webu běží serverový cron), takže stahování dat probíhá pravidelně. - Při běhu si plugin vezme timestamp poslední synchronizace z wp_options. - Stáhne jen nové nebo změněné dary (stav platby). ### 3) Uložení do WordPressu Aby šlo dary obsahově editovat uživatelem webu, vytvořil jsem: - Custom Post Type (např. dary). - ACF pole pro: - jméno - částku - komentář - typ daru - datum - stav transakce - zdroj (API vs. ručně) Poznámka ke zdroji: Uživatelé na webu mohou v administraci přidat i „ruční“ dary, třeba když firma poslala dar mimo darujme. ## Zobrazení na webu Na webu se zobrazují ty dary, od kterých přišla platba. V tomhle případě je to děláno Oxygen Repeaterem s meta query (filtr na stav nebo zdroj). V jiných builderech by se použila obdoba - v Gutenberg Query Loop. ## Záludnosti: proč mě zdrželo ACF (techničtější) Nejvíc času (mimo samotné napojení API) padlo na jednu „banální“ věc: - update_field() mi neaktualizoval hodnoty tak, jak jsem čekal. Důvod byl v nesouladu mezi: - meta key (prefixy typu dary_...) - a tím, co ACF čeká jako název pole Nakonec jsem to vyřešil pragmaticky: - Použil jsem update_post_meta(). - A ukládal hodnoty s explicitními referencemi na ACF field keys. Ponaučení: ACF je super, ale při vyváření CPT kódem je dobré mít jasno, *co přesně* se ukládá do `postmeta`. ## Výsledek - Seznam dárců se aktualizuje automaticky. - Obsahová správa webu se zjednodušila - nemusí se nic kopírovat. - Pokud se u daru změní stav platby, promítne se to na webu při další synchronizaci. Časově: - Základní verze (API klient + cron + CPT + zobrazení): zhruba půl dne včetně studia API dokumentace. - Ladění ACF: +1 až 2 hodiny navíc. ## Chceš na WordPress napojit externí službu přes API? Pokud chceš na WordPress napojit externí službu (cokoliv, co má API) a nechceš to řešit ručně, ozvi se. Obvykle stačí malý, na míru psaný plugin. Ušetříš si otravnou manuální práci a zamezíš chybám z nepozornosti. --- --- title: "Cimo - revoluční plugin pro kompresi obrázků, převod do webp a jejich zmenšení" url: "https://tomas-shejbal.cz/wordpressito/cimo-revolucni-plugin-pro-kompresi-obrazku-prevod-do-webp-a-jejich-zmenseni/" type: "wordpressito" date: "2026-01-11 09:30:44" modified: "2026-08-28 14:36:22" author: "tom" excerpt: "Cimo - revoluční plugin pro kompresi obrázků, převod do webp a jejich zmenšení Co dělá: Cimo je revoluční plugin pro kompresi obrázků. Na rozdíl od ostatních řešení komprimuje obrázky ještě..." categories: ["blog"] tags: ["plugin"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/01/wordpressito_cimo.webp" --- # Cimo - revoluční plugin pro kompresi obrázků, převod do webp a jejich zmenšení **Co dělá:** [Cimo](https://wordpress.org/plugins/cimo-image-optimizer/) je revoluční plugin pro kompresi obrázků. Na rozdíl od ostatních řešení komprimuje obrázky **ještě před nahráním** na server. Automaticky převádí obrázky do webp formátu a zmenšuje rozměry obrázků. ![Nastavení pluginu Cimo](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/01/wordpressito_cimo.webp) *Datum poslední změny: 6. 1. 2026* Doporučuju nastavit na kompresi 80 % a maximální rozměry obrázku 1920 px. **Proč plugin Cimo doporučuju:** - ⚡ Neomezený počet optimalizací obrázků zdarma - 🛡️ Naprostá ochrana soukromí (obrázky nejdou na žádné externí servery) - 📦 Úspora místa na hostingu - 🚀 Rychlejší načítání webu **Pro koho je:** Pro každého, kdo nahrává obrázky na web. Zvlášť užitečný, pokud do WordPressu přispívá více lidí, kteří často zapomínají optimalizovat obrázky. Pravidelně na webech vídám obrázky větší než 3 MB – loni byl rekordman 20MB obrázek. Ideál je držet obrázky do 200 kB, ještě lépe do cca 120 kB, ale záleží na použití: první obrázek nahoře na stránce může být klidně větší (hlavně když už na stránce další nejsou), a naopak nedůležitá doprovodná grafika nemusí mít nejvyšší kvalitu. *Poznámka: *Pluginem Cimo jsem v prosinci 2025 nahradit na mnou spravovaných webech plugin TinyPNG. --- --- title: "Připojení k FTP" url: "https://tomas-shejbal.cz/wordpressito/ftp-pripojeni/" type: "wordpressito" date: "2024-01-15 13:04:33" modified: "2026-06-10 10:02:47" author: "tom" excerpt: "Připojení k FTP Připojení k FTP není žádná věda a navíc je docela dost často potřeba. Nejvíce pracné může být dostat se k přihlašovacím údajům jednotlivých webhostingů, protože každý je..." tags: ["ftp", "hosting"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/01/ftp_featured.webp" --- # Připojení k FTP Připojení k FTP není žádná věda a navíc je docela dost často potřeba. Nejvíce pracné může být dostat se k přihlašovacím údajům jednotlivých webhostingů, protože každý je má trochu jinde. Pojďme na to! [![FTP = File Transfer Protocol](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/01/ftp_featured.webp)](https://res.cloudinary.com/dgbwl4uid/images/f_auto,q_auto/v1705313967/ftp_featured/ftp_featured.webp?_i=AA) *Poslední změna: 15. 1. 2024* ## FTP připojení pro WEDOS 1. Přihlas se do administrace WEDOS. 2. Najeď do sekce Webhosting. 3. Najdi sekci FTP účty (viz obrázek) a klikni na login. [![Kde najít FTP účet ve WEDOS administraci hostingu](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/01/wedos_1.webp)](https://res.cloudinary.com/dgbwl4uid/images/f_auto,q_auto/v1705233597/wedos_1/wedos_1.webp?_i=AA) *Kde najít FTP účet ve WEDOS administraci* 1. Dostaneš se na detaily webhostingu, kde tě zajímá: FTP server a uživatel (na obrázku níže zakroužkováno zeleně). Pokud neznáš heslo k FTP, můžeš si ho zde obnovit (neboj, na běh webu změna FTP hesla nemá vliv - narozdíl od změny hesla databáze!). [![WEDOS: jak se připojit k FTP přes webový prohlížeč](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/01/wedos_2.webp)](https://res.cloudinary.com/dgbwl4uid/images/f_auto,q_auto/v1705233594/wedos_2/wedos_2.webp?_i=AA) *WEDOS: informace o FTP účtu* 1. Jsi připraven(a) na připojení se na FTP server. Můžeš tak učinit přes webový prohlížeč, nebo přes nějakého klienta, který FTP umožňuje, například Total Commander nebo jeho alternativa Double Commander (fungující na Linux). Dále se podíváme na oba přístupy. ### Připojení k FTP z prohlížeče pro Wedos Na FTP můžeš přistoupit přes prohlížeč rovnou z následující adresy: [https://webftp.wedos.net](https://webftp.wedos.net). Nebo v administraci WEDOS z levého panelu, ze sekce Webhosting. [![WEDOS: přihlašovací okno pro přihlášení k FTP přes prohlížeč](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/01/wedos_3.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/01/wedos_3.webp) *WEDOS: jak se připojit k FTP přes webový prohlížeč* Otevře se nová stránka, kde tě zajímá jen ta část, z obrázku níže. Zadej adresu FTP serveru (které jsme už zjistili dříve), *uživatelské jméno* (Přihlašovací jméno (login)), Výchozí adresář nech nebo vymaž (instalace WP je běžně v www nebo www/domains) a klikni na Přihlásit. [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/01/wedos_4.webp)](https://res.cloudinary.com/dgbwl4uid/images/f_auto,q_auto/v1705233600/wedos_4/wedos_4.webp?_i=AA) *WEDOS: přihlašovací okno pro přihlášení k FTP přes prohlížeč* Pokud jsi zadal(a) správné přihlašovací údaje, jsi tam! Pokud ne, bude pravděpodobně problém s heslem, které můžeš jednoduše resetovat (viz předchozí krok). ## FTP připojení pro Websupport 1. Přihlas se do administrace Websupport. 2. Vyber si doménu, kde chceš přistupovat k FTP (viz obrázek). [![Kde najít FTP účet ve Websupport administraci](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/01/websupport_1.webp)](https://res.cloudinary.com/dgbwl4uid/images/f_auto,q_auto/v1705233590/websupport_1/websupport_1.webp?_i=AA) *Kde najít FTP účet ve Websupport administraci* 1. V levém panelu najeď na FTP účty. 2. Zobraz si (kliknutím na odkaz) další informace o FTP. Otevře se stránka, kde v levé části najdeš FTP údaje - viz obrázek níže. Z údajů tě zajímá: Login (na obrázku níže zakroužkováno zeleně), FTP server (jen pro připojení na FTP přes aplikaci, pro webové přihlášení není pro Websupport potřeba) a pokud neznáš heslo k FTP, můžeš si ho zde obnovit (neboj, na běh webu změna FTP hesla nemá vliv - narozdíl od změna hesla databáze!). [![Websupport: kde najít informace o FTP účtu](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/01/websupport_2.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/01/websupport_2.webp) *Websupport: kde najít informace o FTP účtu* [![Websupport: přihlašovací údaje k FTP](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/01/websupport_3.webp)](https://res.cloudinary.com/dgbwl4uid/images/f_auto,q_auto/v1705233585/websupport_3/websupport_3.webp?_i=AA) *Websupport: přihlašovací údaje k FTP* 1. Změna hesla viz obrázek níže: buď si heslo vymyslíš, nebo si ho necháš vygenerovat. 2. Websupport defaultně blokuje připojení k FTP mimo zvolené oblasti (ČR a některé sousední státy). V sekci Pokročilé nastavení můžeš přidat další nebo toho ošetření úplně vypnout. [![Websupport: obnovení hesla](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/01/websupport_4.webp)](https://res.cloudinary.com/dgbwl4uid/images/f_auto,q_auto/v1705233582/websupport_4/websupport_4.webp?_i=AA) *Websupport: obnovení hesla* ### Připojení k FTP z prohlížeče pro Websupport Na FTP můžeš přistoupit přes prohlížeč z obrazovky, která je zobrazena v bodě 4: *Přihlášení pomocí webového FTP klienta.* Zobrazí se dva odkazy, zvol ten první a použij login a heslo, které jsi zjistil(a) v minulém kroce. [![Websupport: jak se připojit k FTP přes webový prohlížeč](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/01/websupport_5.webp)](https://res.cloudinary.com/dgbwl4uid/images/f_auto,q_auto/v1705233579/websupport_5/websupport_5.webp?_i=AA) *Websupport: jak se připojit k FTP přes webový prohlížeč* ## FTP připojení pro Czechia 1. Po přihlášení se do administrace Czechia je možné rovnou kliknout na kartu FTP. 2. Login a FTP server jsou v sekci nahoře (zeleně zakroužkované), heslo (dole) se pak po najetí na hvězdičky zobrazí. [![Czechia administrace: FTP informace a připojení přes webový prohlížeč](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/01/czechia_1.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/01/czechia_1.webp) *Czechia administrace: FTP informace a připojení přes webový prohlížeč* ### Připojení k FTP z prohlížeče pro Czechia Stačí jednoduše kliknout na šipku - viz obrázek výše a přihlášení proběhne bez zadávání jakýchkoliv údajů. ## Připojení k FTP přes aplikaci Aplikací je celá řada a právě pro ně se využijí *FTP login*, *heslo* a *FTP server*. Nastavení je pro jednotlivé programy obdobné. Pro *Double Commander* vypadá následovně: [![Připojení k FTP přes aplikaci (Double Commander)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/01/ftp_client.webp)](https://res.cloudinary.com/dgbwl4uid/images/f_auto,q_auto/v1705233576/ftp_client/ftp_client.webp?_i=AA) *Připojení k FTP přes aplikaci (Double Commander)* ### WordPressito - jednou měsíčně takovýhle tipy mailem WordPressito je newsletter pro lidi, kteří mají nebo obsahově spravují web na WordPress. Pluginy, FTP, automatizace - co řeším na klientských projektech a co ti ušetří čas. ## Časté dotazy o FTP připojení Kde najdu FTP přihlašovací údaje u Wedos? V administraci Wedos přejdi do sekce **Webhosting → FTP účty** a klikni na login. Zobrazí se FTP server a uživatelské jméno. Pokud neznáš heslo, můžeš ho tam rovnou obnovit - změna FTP hesla chod webu neovlivní. Kde najdu FTP přihlašovací údaje u Websupport? V administraci Websupport vyber doménu, v levém panelu klikni na **FTP účty** a otevři detail. Login, FTP server a heslo jsou v levé části stránky. Pozor: Websupport defaultně blokuje připojení mimo ČR - v **Pokročilém nastavení** to lze rozšířit nebo vypnout. Jak se připojit na FTP přes prohlížeč bez instalace programu? Záleží na hostingu. **Wedos:** přejdi na [webftp.wedos.net](https://webftp.wedos.net) a zadej FTP server, login a heslo. **Websupport:** v detailu FTP účtu klikni na odkaz pro webový FTP klient. **Czechia:** v kartě FTP stačí kliknout na šipku — přihlásí se automaticky bez zadávání údajů. Co potřebuji pro připojení k FTP přes aplikaci (Total Commander, FileZilla)? Tři věci: **FTP server** (hostname), **přihlašovací jméno** (login) a **heslo**. Všechny tři najdeš v administraci svého hostingu (viz návody výše). Nastavení je v jednotlivých FTP klientech obdobné - článek ukazuje postup v Double Commanderu. Ovlivní reset FTP hesla chod mého WordPress webu? Ne. FTP heslo a heslo k databázi jsou dvě různé věci. Změna FTP hesla chod WordPressu ani obsah webu nijak neovlivní (na rozdíl od změny hesla databáze!) - klidně ho resetuj, pokud ho neznáš nebo jsi ho zapomněl/a. --- --- title: "Handy - open-source appka pro speech-to-text, která běží na tvém počítači" url: "https://tomas-shejbal.cz/wordpressito/handy-open-source-appka-pro-speech-to-text-ktera-bezi-na-tvem-pocitaci/" type: "wordpressito" date: "2026-01-13 09:20:21" modified: "2026-02-25 10:52:07" author: "tom" excerpt: "Handy - open-source appka pro speech-to-text, která běží na tvém počítači Handy - open-source aplikace pro speech-to-text, která běží lokálně na vašem počítači. Stisknete klávesovou zkratku (výchozí ctrl + mezera)..." categories: ["blog"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/01/wordpressito_handy.webp" --- # Handy - open-source appka pro speech-to-text, která běží na tvém počítači Handy - open-source aplikace pro speech-to-text, která běží lokálně na vašem počítači. Stisknete klávesovou zkratku (výchozí ctrl + mezera) a mluvíte. Po puštění klávec Handy vloží přepsaný text do jakéhokoliv textového pole, kde máte kurzor. ![Handy - nastavení aplikace](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/01/wordpressito_handy.webp) *Datum poslední změny: 6. 1. 2026* **Jak to použít:** Ideální pro psaní rychlých poznámek, diktování emailů nebo prvotních konceptů článků. Já ho používám, když chci rychle zachytit myšlenku. Nejvíc se hodí pro promptování, kde nevadí chybky v přepisu. Ty Handy dělá. I tak přepisuje české texty obstojně. **Proč Handy a ne třeba Whisper:** - 🔒 Vaše data nikam nejdou – vše běží offline - 🆓 Zdarma a open-source - ⚡ Rychlé a jednoduché - 🌐 Funguje i mimo prohlížeč **Cena:** Zdarma [Stáhnout Handy](https://handy.computer/) --- --- title: "WordPressito" url: "https://tomas-shejbal.cz/wordpressito/" type: "page" date: "2026-01-12 09:24:59" modified: "2026-01-20 10:41:19" author: "tom" excerpt: "Přijď se vidět, obejmout, spolubýt. V říjnu a listopadu vyrážím na Triva Tour, sňůru čtení, povídání a besed se spřátelenými autory. WordPress bez kladiva WordPressito Jednou měsíčně ti pošlu, na..." featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/01/thumbnail_wordpressito.webp" --- Přijď se vidět, obejmout, spolubýt. V říjnu a listopadu vyrážím na [Triva Tour,](/triva-tour) sňůru čtení, povídání a besed se spřátelenými autory. WordPress bez kladiva # WordPressito Jednou měsíčně ti pošlu, na co jsem narazil při správě a tvorbě webů. Konkrétní věci. Co funguje, co ne, co jsem nainstaloval, co odinstaloval a proč. ## CO ve wordpressitu najdeš 🔧 **Tipy z praxe** - co jsem řešil na klientských webech. 🔌 **Pluginy a nástroje** - co instaluju, co odstraňuju a proč. 📬 **E-mailing a automatizace v n8n** - ukázky automatizací a segmentace v MailerLite, Ecomailu a n8n. 🆕 **Novinky z WordPress světa** - jen ty, které mě zaujaly. 📱 **Appky, které používám** - při práci s weby a obsahem. Archiv [níže](#s-archiv). 👇 ![Portrét usmívajícího se Tomáše v olivově zeleném tričku, opřený o lavičku](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/01/tvorba_webu_ja.webp) ## Kdo wordpressito píše Jsem Tomáš Shejbal a pomáhám lidem s WordPressem tak, aby na web nepotřebovali kladivo, ale jen nářadí na jemné vyladění. Stavím a spravuju WordPress weby pro freelancery, malé firmy a kulturu. **WordPressito** je shrnutí toho, co bych řekl kolegovi u kafe - co se mi osvědčilo, co jsem pokazil a jak jsem to opravil. Jednou měsíčně. ## Chceš mít svůj WordPress v lepší kondici? Zadej svůj email a jednou měsíčně ode mě dostaneš praktický a srozumitelný přehled toho nejdůležitějšího kolem WordPressu a správy webů. ## archiv Wordpressito Leden 2026 - současnost. [### Tvůj WordPress možná čeká na odčervení Nejvážnější díra v jádru WP + zajímavosti ze světa webu 2026/09](https://tomas-shejbal.cz/newsletter/tvuj-wordpress-mozna-ceka-na-odcerveni/) [### Tlačítko, které budete muset mít na webu (novela už je skoro tady) WP 7.0.1 update a jak jsem automatizoval archiv newsletterů 2026/07](https://tomas-shejbal.cz/newsletter/tlacitko-ktere-budete-muset-mit-na-webu-novela-uz-je-skoro-tady/) [### WP 7.0: Co je hype a co funguje? Jak WP 7.0 pomáhá s obsahovou správou webu. 2026/06](https://tomas-shejbal.cz/newsletter/wp-7-0-co-je-hype-a-co-funguje/) [### Máš na webu některý z těchhle 26 pluginů? Smaž ho. WP 7.0 příští středu, Proton Meet a Cloud od T-Mobile 2026/05](https://tomas-shejbal.cz/newsletter/mas-na-webu-nektery-z-techhle-26-pluginu-smaz-ho/) [### Měření návštěvnosti webu: Bez cookies? Jednoduché měření pro blog i malý web, bez molocha od Googlu. 2026/04](https://tomas-shejbal.cz/newsletter/mereni-navstevnosti-webu-bez-cookies/) [### Shortcody, avif a motivace k tvorbě obsahu Užitečné vychytávky a inspirace. 2026/03](https://tomas-shejbal.cz/newsletter/shortcody-avif-a-motivace-k-tvorbe-obsahu/) [### Správa webu nebo jednou za pár let odvirovat? střípky lednových zajímavostí ze světa WordPressu 2026/02](https://tomas-shejbal.cz/newsletter/sprava-webu-nebo-jednou-za-par-let-odvirovat/) [### Nový newsletter o WordPressu a užitečných nástrojích střípky prosincových zajímavostí ze světa WordPressu 2026/01](https://tomas-shejbal.cz/newsletter/novy-newsletter-o-wordpressu-a-uzitecnych-nastrojich/) ![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/11/arrow.webp) [×](#) Cookies Pří mlsání vznikaj drobky (cookies). Některý web prostě potřebuje, jiný používám na analýzu návštěvnosti webovek a některé na občasné cílení reklamy. [Přečtěte si zásady používání souborů cookie](https://tomas-shejbal.cz/cookie-policy-eu/) [Nastavení](#) [Odmítnout všechny](#) [Přijmout všechny](#) Cookies Zvolte, jaké soubory cookie chcete přijímat. Vaše volba bude uložena po dobu jednoho roku. [Přečtěte si zásady používání souborů cookie](https://tomas-shejbal.cz/cookie-policy-eu/) - Nezbytné Tyto soubory cookie nejsou volitelné. Jsou nezbytné pro fungování webových stránek. - Statistiky Abychom mohli zlepšovat funkčnost a strukturu webových stránek na základě toho, jak se webové stránky používají. - Uživatelská zkušenost Aby naše webové stránky fungovaly při vaší návštěvě co nejlépe. Pokud tyto cookies odmítnete, některé funkce z webu zmizí. - Marketing Sdílením svých zájmů a chování při návštěvě našich stránek zvyšujete šanci na zobrazení personalizovaného obsahu a nabídek. [Uložit](#) [Odmítnout všechny](#) [Přijmout všechny](#) --- --- title: "Jak napojit ACF pole v Query Loop bez kódu: praktický návod na Block Bindings" url: "https://tomas-shejbal.cz/wordpressito/jak-napojit-acf-pole-v-query-loop-bez-kodu-prakticky-navod-na-block-bindings/" type: "wordpressito" date: "2026-05-11 09:35:00" modified: "2026-05-11 09:50:06" author: "tom" excerpt: "Jak napojit ACF pole v Query Loop bez kódu: praktický návod na Block Bindings Máš portfólio služeb, ke každé službě si ukládáš extra data v ACF - cenu, krátký popis,..." featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/05/wordpressito_block_bidings_acf_placeholder.webp" --- # Jak napojit ACF pole v Query Loop bez kódu: praktický návod na Block Bindings Máš portfólio služeb, ke každé službě si ukládáš extra data v ACF - cenu, krátký popis, reference. Jak to ale zobrazit na jedné stránce? Hezky v mřížce, dynamicky, bez copy-paste? Dřív ses nevyhnul PHP šabloně, builderu nebo pluginu. Od verze WP 6.3 to jde v jádru. ![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/05/wordpressito_block_bidings_acf_placeholder.webp) *Datum poslední změny: 11. 5. 2026* ## Co jsou Block Bindings WordPress 6.5 přinesl možnost propojit bloky v editoru s daty uloženými jinde na webu. Místo ručního opisování se obsah (text, obrázek, odkaz) automaticky doplní z vlastních polí (WP má nějaké vlastní + si je vytváření další pluginy). Pro nás je ale důležité, že ACF tuto funkcionalitu podporuje od verze 6.3. Pojďme si to nastavit. Jestli raději koukáš na videa, natočil jsem návod. ## Nastavení ACF pole Než se pustíš do editoru, přejdi do ACF a povol Bidings na poli, které chceš zobrazit na webu. Pro tento příklad to bude políčko `cena`, které je v ACF skupině `blog`. Viz screen. Až ho budeme volat dále, musíme pamatovat na to, že mezi skupinou a názvem políčka se píše podtržítko: `blog_cena`. [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/05/wordpressito_block_bidings_allow_access.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/05/wordpressito_block_bidings_allow_access.webp) ## Napojení na ACF pole Předpokládám, že už nějaký výpis příspěvků máš (viz článek [Výpis příspěvků bez PHP a bez page builderu =Query Loop](https://tomas-shejbal.cz/wordpressito/vypis-prispevku-bez-php-a-bez-page-builderu-query-loop/)). Právě do výpisu příspěvků teď vložíme zástupný text - například `zaměnit`. [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/05/wordpressito_block_bidings_placeholder.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/05/wordpressito_block_bidings_placeholder.webp) Tady přichází ta trochu méně pohodlná část. Block Bindings se v grafickém editoru nastavit nedají (doufám, že to WordPress brzy změní). Musíš přepnout do **Code editoru** - klávesová zkratka `ctrl + shift + alt + m`. Přes `ctrl + f` vyhledáme `zaměnit` - viz obrázek. [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/05/wordpressito_block_bidings_biding.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/05/wordpressito_block_bidings_biding.webp) Celou zakroužkovanou část zaměníme za následující kód: ```

placeholder

``` Bude to vypadat nějak takhle: [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/05/wordpressito_block_bidings_placeholder_biding.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/05/wordpressito_block_bidings_placeholder_biding.webp) Po uložení (a přechodu do grafického editoru) se v editoru zobrazí šedý needitovatelný text s ikonkou zámku a nápisem `ACF field`. To je správně - blok teď zobrazuje živá data. [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/05/wordpressito_block_bidings_acf_placeholder.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/05/wordpressito_block_bidings_acf_placeholder.webp) A po zobrazení webu už je cena vidět hodnota políčka `cena`. [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/05/wordpressito_block_bidings_price.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/05/wordpressito_block_bidings_price.webp) ## Výsledek Tohle uděláš jednou. Když budeš přidávat novou službu/whatever, stačí jen vyplnit ACF pole. Zbytek se provede automaticky. Žádné PHP, žádné šablony, buildery, pluginy. Jednoduché propojení Gutenbergu a ACF je konečně skutečností. --- --- title: "Jak zabezpečit e-knihu v EPUB formátu na WordPress e-shopu (WooCommerce)" url: "https://tomas-shejbal.cz/wordpressito/jak-zabezpecit-e-knihu-v-epub-formatu-na-wordpress-e-shopu-woocommerce/" type: "wordpressito" date: "2025-05-25 12:29:00" modified: "2026-02-25 10:52:12" author: "tom" excerpt: "Jak zabezpečit e-knihu v EPUB formátu na WordPress e-shopu (WooCommerce) Řešení zabezpečení PDF jsou mraky. Řešení zabezpečení EPUB jsem našel jediný - Lemon Ink (firma článek NEsponzoruje, čistě sdílím), které..." tags: ["e-shop", "woocommerce", "wordpress"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/05/wordpressito_watermark.webp" --- # Jak zabezpečit e-knihu v EPUB formátu na WordPress e-shopu (WooCommerce) Řešení zabezpečení PDF jsou mraky. **Řešení** **zabezpečení EPUB jsem našel jediný** - [Lemon Ink](https://www.lemonink.co/home) (firma článek NEsponzoruje, čistě sdílím), které je založené na tzn. **razítkování** (watermarking). ![Orazítkovaný román ve čtečce e-knih](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/05/wordpressito_watermark.webp) *Datum poslední změny: 25. 5. 2025* *Pokud prodáváš čistě PDF, a nemáš e-shop na Woocomerce, bude pro tebe lepší [SimpleShop](https://www.simpleshop.cz/?utm=m4szbkdm) (tenhle odkaz je affiliovaný - dal jsem ho na web pár klientům a spokojenost), kde jde razítkování nastavit. Nicméně pro EPUB nic takového zatím nemají (25. května 2025).* ## Proč ne DRM? V článku neřeším DRM (Digital Rights Management), což je technologie pro ochranu digitálního obsahu před neoprávněným kopírováním, která však často omezuje i legitimní uživatele v běžném používání zakoupených produktů. *Příklad: koupíš si knížku přes appku A, pro otvírání musíš používat appku A. Až do smrti. Appky A nebo své.* ## Co je to razítkování e-knih? Jednoduše: přidá stránku, kde jsou informace o objednávce. Typicky e-mail, číslo objednávky a místo, kde si dotyčný knihu koupil. Viz třeba titulek tohoto příspěvku. ## Můj případ užití Není tajemstvím, že [bejkuvmls.cz](/) běží na WordPress. 😉 E-shop je postaven na WooCommerce, kde nabízím právě i e-knihu [Trivandrum](/trivandrum/). Knihu chráním "jen" razítkováním, které odrazuje od sdílení knih a identifikuje jedince, kteří tak činí. Z PDF jde samozřejmě tahle stránka jednoduše odebrat. Z EPUB taky, ale o kus hůř. Navíc mám sám rád, když si koupím knížku a je tam uveden můj e-mail. *Dává mi to pocit vlastnění e-knihy*. 🙂 ## Co je a jak funguje Lemon Ink? Lemonink je cloudová služba (placená - viz dále) pro ochranu digitálních knih. Do každého prodaného souboru automaticky vloží viditelný a neviditelný razítko s údaji kupujícího. Dokážeš tak vypátrat nepoctivého čtenáře. Služba podporuje formáty **EPUB, MOBI a PDF**. Ceník je přímočarý - kupuješ si kredity (1 USD = 1 kredit) a za kredit je jedno razítko (pro jednoho čtenáře a jednu knihu, tu si může stáhnout víckrát dle zadaného limitu). ### Jak to funguje pro zákazníka? 1. Zákazník objedná e-knihu. 2. Lemon Ink automaticky vytvoří personalizovanou kopii. 3. Do souboru vloží údaje zákazníka (e-mail, číslo objednávky a další, co si případně navolíš). 4. Zákazník dostane na Woo děkovačce (a v e-mailu) odkaz ke stažení své unikátní kopie. 5. Pokud se kniha objeví na pirátských serverech, snadno dohledáš čtenáře, který to má na svědomí a slovy Bohuše: “už mu neprodáš ani cihlu”. ### Podporované platformy Lemon Ink má přímou podporu těchto e-shopových/automatizačních řešení: - WooCommerce, - PrestaShop, - Shopify, - Zapier (pro vlastní integrace). ## Rychlý průvodce nastavením ### 1. Registrace a příprava - Zaregistruj se na lemonink.co. - Nahraj soubor s e-knihou na server. - Nakonfiguruj šablonu razítka (text za obálkou). - Nastav si limity pro stahování: - Počet stažení na zákazníka, - časové omezení platnosti odkazu. ### 2. Instalace pluginu ve WordPress - Stáhni plugin "LemonInk Ebook Watermarking" z WordPress repozitáře. - Nainstaluj a aktivuj plugin. ### 3. Propojení Woo s Lemon Ink přes API - V Lemon Ink účtu vygeneruj API klíč: - Testovací API - pro vyzkoušení zdarma - ověříš tím spojení, ale ne vzhled e-knihy. - Produkční API - pro ostré použití (vyžaduje kredity) - na začátku jich máš 5 na zkoušku. Tady už bude výsledkem orazítkovaná e-kniha. - Ve WooCommerce jdi do: Nastavení → Integrace → Lemonink Settings - Vlož API klíč a ulož. ### 4. Nastavení produktů - Ve Woo na stránce produktu zaškrtni Virtuální produkt a Ke stažení. - Aktivuj Watermark downloads using LemonInk - Vlož ID master souboru z Lemon Ink - Otestuj - na to se hodí, pokud: - Máš aktivní platbu převodem, kde si následně můžeš “odbouchnout” platbu a dokončit objednávku. - Si vygeneruješ 100% slevový kupón, pokud máš aktivní jen platbu kartou. *Poznámka: Mně se při prvním testu stalo, že Woo doručoval defaultní Woo soubor - jako kdyby rozšíření Lemon Ink nebylo instalováno. Podpora Lemon Ink odpověděla do dvou hodin - stačilo odebrat Master file ID, uložit produkt, znovu přidat Master file ID a vše od té doby jede.* Celé nastavení produktu může vypadat takhle: [![Okno WooCommerce nastavení produktu](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/05/wordpressito_product_settings.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/05/wordpressito_product_settings.webp) ## Tip na závěr a shrnutí Začni s testovacím API klíčem a vyzkoušej funkčnost na několika testovacích objednávkách. Až budeš mít rozchozený doručování e-knihy, přepni na produkční režim a otestuj nově vygenerovaný EPUB ve čtečce. A dokup kredity podle objemu prodejů. ### Výhody řešení ✅ **Automatizace** - vše běží na pozadí bez tvého zásahu. ✅ **Jednoduchost** - nastavení zvládneš do 15 minut. Možná půl hodiny, když budeš “mazlit” texty prohlášení, že šíření nelegálních kopií je blbý pro tvou tvorbu. ✅ **Flexibilita** - přizpůsobitelné texty a limity stahování. ✅ **Cenová dostupnost** - platíš jen za zpracované soubory na bázi předplácení kreditu. Btw, nejlépe vychází platba v USD (na výběr ještě PLN a EUR). ✅ **Podpora** - rychlá odezva podpory. ### Nevýhody ☝️ **Psychologická ochrana** - pokud někdo bude chtít krást, cestu jak obejít razítkování (nebo obecně zabezpečení knih), si vždycky najde. *Lemon Ink představuje rozumný kompromis mezi ochranou autorských práv a uživatelským komfortem. Na rozdíl od tvrdého DRM nezpůsobuje technické problémy čtenářům, ale stále poskytuje základní ochranu obsahu.* --- --- title: "Když místo svého webu vidíš jinou stránku aneb 5 hodin čištění malwaru" url: "https://tomas-shejbal.cz/wordpressito/kdyz-misto-sveho-webu-vidis-jinou-stranku-aneb-5-hodin-cisteni-malwaru/" type: "wordpressito" date: "2026-02-09 09:53:08" modified: "2026-09-04 08:19:54" author: "tom" excerpt: "Když místo svého webu vidíš jinou stránku aneb 5 hodin čištění malwaru Co se stalo? Přišel mi email od klientky: *Můj web přestal z ničeho nic fungovat, přestože mám zaplacenou..." categories: ["blog"] tags: ["napadený web", "případovka"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/02/wordpressito_cerv.webp" --- # Když místo svého webu vidíš jinou stránku aneb 5 hodin čištění malwaru ## Co se stalo? Přišel mi email od klientky: > *Můj web přestal z ničeho nic fungovat, přestože mám zaplacenou doménu i webhosting. Po zadání se nyní zobrazuje úplně jiná, nerelevantní stránka.* ![Červ na klávesnici u písmena "w"](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/02/wordpressito_cerv.webp) *Datum poslední změny: 9. 2. 2026* Ve WordPressu to může znamenat několik věcí - problém s hostingem, souborem *htaccess* nebo jiným přesměrováním, nějaká nekompatibilita pluginů nebo **napadený web**. U klientky bohužel to poslední. Ta “jiná stránka” byla od hostingu, kam jí web přesměroval kvůli přetěžování serveru. Po přesměrování zpět mě **uvítala prázdná bílá stránka**. **Do WP** **se** v tu chvíli **nedalo dostat**. ## První kroky: změna hesel Jako první jsem změnil hesla k FTP, [databázi](http://xn--databzi-lwa.DO) a stáhnul celý web k sobě. Na webu jsem přehrál složky *wp-admin* a *wp-includes* **čistým WP** ve verzi 6.6.1, tedy klietky “aktuální” verzí WP. Nne nejaktuálnější, abych se vyhnul nekompatibiltám - v první řadě šlo web vyčistit a rozjet, poté aktualizovat. Poznámka: přehrání složek wp-admin a wp-includes nemá na data na webu vliv - texty a nastvení jsou v databázi, obrázky a pluginy ve složce *wp-content*. Po přehrátí WP se už šlo přihlásit → jednotlivým uživatelům ve WP jsem změnil hesla a administrátroská oprávnění jsem stáhnul na *návštěvníky* (páč pořád mohli požádat o resetování hesla)*.* Pokud by je klientka neznala, plán byl je smazat. Což se následně stalo. Vytvořil jsem nový účet pro klientku a její původní *admin* účet se jménem *admin* rovnou smazal (po převedení článků na nový účet klientky!). ## Pátrání začíná: wp-config.php [Připojil jsem se na FTP](/wordpressito/ftp-pripojeni/) a začal tam, kde začínám vždycky - ve **wp-config.php**. A hned v něm čekal na objevení podezřelý řádek: ``` define('WP_TEMP_DIR',dirname(__FILE__).'/wp-content/uploads'); ``` Proč je to divný? WordPress má vlastní systém pro dočasné soubory. Když někdo předefinovává cestu do *uploads*, často to znamená, že tam chce něco schovávat. Prohledal jsem *uploads* a smazal jeden nalezený php script. PHP skripty nemají v *uploads* co dělat. Nikdy. *Uploads* jsou pro obrázky, PDF atp. - ne pro spustitelný kód. ### Překontroloval jsem .htaccess Nad hlavní instalací WordPressu byly **nahrané další .htaccess soubory** – další důkaz, že útočníci měli přístup k FTP. ## Pluginy, témata a podivné PHP skripty Pokračoval jsem pluginy - i tady se zadařilo. Ve `wp-content/plugins/` jsem našel **dva pluginy**, které tam neměly co dělat: - wp-content/plugins/klqchah/ - wp-content/plugins/cqdpztr/ Obě složky byly vytvořené **12. září 2025** - s největší pravděpodobností den, kdy došlo k infekci. Ve `wp-content/themes/` byla další sklizeň: - téma lwkybtx - téma bsjzgee - soubor cong.php - PHP soubor přímo mezi tématy? To tam opravdu nepatří. Všechno jsem smazal. ## Wordfence Nainstaloval jsem **Wordfence** a spustil kompletní scan. Našel další infekci: - wp-advanced-suite – plugin, který se tvářil legitimně, ale dle Wordfence obsahoval malware. ### Aktualizoval jsem WordPress a pluginy Web byl dlouho neaktualizovaný. Po vyčištění jsem vše aktualizoval na nejnovější verze. ## Výsledek Po 4 hodinách práce: - ✅ Web zase funguje - ✅ Malware odstraněn - ✅ Hesla změněná - ✅ WordPress a pluginy aktualizované - ✅ Wordfence scan čistý ## A teď to nejdůležitější: jak tomu příště předejít? Tenhle příběh má jedno velké ponaučení: **neaktualizovaný web je otevřená brána pro útočníky**. A tenhle příběh není jediný - [o jednom podobném už jsem dříve psal](/wordpressito/zavirovany-web/), několik podobných webů čistil. Pokud nechceš řešit podobnou situaci, máš v podstatě dvě možnosti (respektive třetí je případ tohoto článku - *otázka není jestli, ale kdy*): ### 1. Pravidelně se o web starat sám/sama - Aktualizovat pluginy, témata, samotný WordPress a PHP na serveru. - Nemít na webu víc uživatelů než je nutné. A ne každý potřebuje admin přístup. Pokud je více uživatelů nutných, pak zvážit dvoufázové zabezpečnení nebo přesměrování login stránky. - Mít na webu dobrý plugin, který se postará o zabezpečení. Třeba Wordfence - jak ho nastavit jsem popsal tady. - Zálohovat. A mít záloh více s časovým odstupem. ### 2. Nechat to na někom, kdo to dělá profesionálně Přesně proto nabízím [**správu webu**](/sprava-wordpress-webu/). Starám se o: - 🔄 Pravidelné aktualizace WordPressu, pluginů a témat. - 🔒 Bezpečnostní monitoring. - 💾 Automatické zálohy. - 🚨 Když se něco děje, reaguju, aby se předešlo problémům. Když se někdo o web stará pravidelně, riziko hacknutí klesá blízko k nule. A když už se něco stane, řeším to - ne až když web "přestal z ničeho nic fungovat". Slyším námitku: "Hele, když trvalo odvirovat web pět hodin práce... To stejně zaplatila za odvirování mnohem míň, než za několik let správy webu, ne?" Jo a ne. Připočítej do bilance ztrátu zakázek: I kdyby jí nefunkčním webem utekla jediná... Přitom nemusí jít zdaleka o nefunkční web, stačí nefunkční kontaktní formulář. Rázem přicházíš o tisíce. **Zajímá tě [správa webu](/sprava-wordpress-webu/)?** [Napiš mi](/kontakt/#shortcode-27-5251) a domluvíme se na variantě, která bude dávat smysl pro tvůj web a rozpočet. ## Časté otázky **Jak poznám, že je můj WordPress web napadený?** Nejčastější signály: web přesměrovává návštěvníky na cizí stránku, objevuje se na něm obsah, který jsi tam nedal (reklamy, odkazy na casino), hosting web odstavil kvůli přetížení, nebo tě na napadení upozorní bezpečnostní plugin jako Wordfence. **Proč mě web přesměrovává na cizí stránku?** Přesměrování je klasická stopa malwaru. Útočník se přes neaktualizovaný WordPress, plugin nebo šablonu dostane k souborům webu a vloží do nich kód, který návštěvníky posílá jinam. Cílem bývá vydělat na reklamě nebo tě zneužít k rozesílání spamu. Řešení není vypnout jeden plugin, ale najít a odstranit vložený kód a zjistit, kudy se útočník dostal dovnitř. **Dá se malware z WordPressu odstranit svépomocí?** Když víš, co hledáš, jde to — přehrát jádro WordPressu čistou verzí, projít wp-config.php a .htaccess, smazat podezřelé pluginy, skripty i témata a všude změnit hesla. Háček je v tom, že malware se často maskuje a umí se sám obnovit. Když jeden kousek přehlédneš, infekce se vrátí. Pokud si nejseš jistej, radši to přenech někomu, kdo ví, kam se dívat. Třeba mně. 😉 **Jak dlouho trvá vyčištění napadeného webu?** U běžného napadení mi vyčištění zabere kolem pěti hodin — od změny hesel přes přehrání jádra a odstranění škodlivých souborů až po proběhnutí bezpečnostního skenu. Záleží na tom, jak hluboko se malware zakořenil a kolik míst je potřeba projít. Cenově to zhruba odpovídá roční správě webu, takže prevence bývá levnější než hašení požáru. A nepřicházíš o zakázky nebo i dobré jméno. **Jak zabránit tomu, aby se malware vrátil?** Základ je pravidelně aktualizovat WordPress, pluginy i šablony — většina útoků jede přes známé díry ve starém softwaru. K tomu patří silná hesla, bezpečnostní plugin, pravidelné zálohy a někdo, kdo web hlídá a zareaguje dřív, než se problém rozjede. Přesně tohle dělá průběžná správa webu: neřeší se, až když hoří, ale předchází tomu. ## Máš podezření, že ti někdo napadl web? Rád ti pomůžu web odčervit. [**Chci pomoct**](https://tomas-shejbal.cz/optimalizace-wordpress-webu#section-279-139241) ![Tvůrce webů ukazující na notebook na bílém pozadí se žlutými grafickými prvky](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/01/optimalizace_bottom.webp) --- --- title: "Měříš návštěvnost webu? Vyzkoušel jsem čtyři nástroje najednou - tady jsou výsledky" url: "https://tomas-shejbal.cz/wordpressito/meris-navstevnost-webu-vyzkousel-jsem-ctyri-nastroje-najednou-tady-jsou-vysledky/" type: "wordpressito" date: "2026-03-25 14:51:24" modified: "2026-03-25 14:53:18" author: "tom" excerpt: "Měříš návštěvnost webu? Vyzkoušel jsem čtyři nástroje najednou - tady jsou výsledky Máš web nebo blog, píšeš na něj a občas tě napadne: čte to vůbec někdo? A pokud -..." featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/03/analytika_featured.webp" --- # Měříš návštěvnost webu? Vyzkoušel jsem čtyři nástroje najednou - tady jsou výsledky Máš web nebo blog, píšeš na něj a občas tě napadne: čte to vůbec někdo? A pokud - co? Tenhle **článek není** pro e-shopy a výkonnostní marketing. **Článek je** pro **majitele webů** a **blogery**, které zajímá návštěvnost jednotlivých stránek. A **taky pro ty**, kteří **nechtějí posílat data** o svých návštěvnících **Googlu** - protože ne každý má chuť živit molocha. ![Ruční kresba: obrazovka počítače s nápisem web, dále váha jako symbol srovnání](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/03/analytika_featured.webp) *Datum poslední změny: 25. 3. 2026* Pro měření jsem vzal svůj web, nainstaloval na něj čtyři analytické nástroje a nechal je týden běžet. Výsledky jsem porovnal. Tady jsou. --- ## Jaké analytické nástroje jsem testoval Testoval jsem čtyři nástroje pro měření návštěvnosti: - Google Analytics 4 - analytika od Googlu (s webem propojená přes Google Tag), “zdarma” (platí se soukromím uživatelů), nejrozšířenější. Data putují na Googlí servery. - [Matomo](https://matomo.org/installing-matomo-for-wordpress/) - open-source alternativa, nainstalovaná přímo jako WordPress plugin. Data zůstávají na tvém serveru. - [WP Statistics](https://wordpress.org/plugins/wp-statistics/) - WordPress plugin, který ukládá data do vlastní databáze. Data zůstávají na tvém serveru. - [Koko Analytics](https://wordpress.org/plugins/koko-analytics/?utm_source=convertkit&utm_medium=email&utm_campaign=Hide%20AI,%20Magic%20Mike,%20Checkout%20Summit,%20NASA,%20ISS,%20and%20even%20more!%20-%2018335969) - ultra lehký WordPress plugin. Základní analytika pro nenáročné uživatele. --- ## Které články se čtou Pro blogera je nejdůležitější, které konkrétní stránky návštěvníci otevírají, ne celkové číslo návštěvnosti. Tady se nástroje shodují překvapivě dobře. | | | | | | | --- | --- | --- | --- | --- | | Stránka | GA4 | Matomo | WP Statistics | Koko Analytics | | Kam se starými knihami | 28 | 81 | 46 | 79 | | Jak se zbavit nepotřebných věcí | 36 | 50 | 51 | 49 | | Vlakem po Španělsku | 20 | 35 | 35 | 35 | | Vlakem do Itálie | 16 | 22 | 21 | 23 | | Tvorba webu | 14 | 12 | 13 | 11 | | Jak vlakem do Španělska | 10 | 18 | 18 | 18 | | 33 způsobů, jak využít zavařovací sklenice | 6 | 20 | 20 | 19 | Data říkají víc věcí najednou. U většiny stránek se Matomo, WP Statistics a Koko Analytics shodují - viz [Vlakem po Španělsku](https://tomas-shejbal.cz/vlakem-po-spanelsku/) (35/35/35) nebo [Jak vlakem do Španělska](https://tomas-shejbal.cz/vlakem-do-spanelska/) (18/18/18). GA4 je u těchto stránek konzistentně nižší. Výjimkou je článek o [starých knihách](https://tomas-shejbal.cz/kam-se-starymi-knihami/) - tam Matomo a Koko Analytics ukazují 79-81 zobrazení, zatímco WP Statistics jen 46. Proč takový rozdíl? Může být způsobeno počítáním opakovaného načítání stránek v rámci jedné návštěvy. Pokud tě zajímá, co lidi čtou, všechny čtyři ti dají spolehlivou odpověď - pořadí +- sedí. Rozhodující bude, jak se ti bude s nástrojem pracovat, abys ses v něm vyznal/a. ## Zhodnocení ### Koko Analytics - pro nenáročné Ideál pro jednoduchý blog nebo prezentační web. Koko je jednoduchý na instalaci, nastavení a výsledný přehled návštěvnosti. **Pro koho Koko Analytics není:** Pokud chceš vědět víc než "přišlo X lidí na stránku Y", Koko nestačí. [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/03/koko_analytics-300x257.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/03/koko_analytics.webp) [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/03/koko_settings-285x300.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/03/koko_settings.webp) ### WP Statistics WP Statistcs obsahuje kupu informací a nastavení. Dashboard mi přijde zmatený. Nelíbí se mi, že v bezplatné verzi nejdou exportovat data (na rozdíl od Matomo). Nedoporučuju. Pokud ti Koko nestačí, přesunul bych pozornost rovnou na Matomo. [![Snímek obrazovky pluginu WP Statistics s výsledky měření návštěvnosti - podrobné obrazení](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/03/wpstatistics_analytics-129x300.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/03/wpstatistics_analytics.webp) Snímek obrazovky pluginu WP Statistics s výsledky měření návštěvnosti - podrobné obrazení [![Snímek obrazovky nastavení pluginu WP Statistics](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/03/wpstatistics_settings-300x183.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/03/wpstatistics_settings.webp) Snímek obrazovky nastavení pluginu WP Statistics ### Matomo - nejvíc dat, data zůstávají tvoje Matomo je nejambicióznější alternativa ke GA4. Jako WordPress plugin se nainstaluje za pár minut (je i v PHP verzi pro newordpressí weby), data zůstávají na tvém serveru. Umí skoro všechno, co GA4, a data nikdo nepoužívá. Umožňuje fungovat v souhlasovém režimu i cookieless. Se souhlasy uživatelů (= v souhlasovém režimu) získáš detaily jako čas strávený na stránce atp. Líbí se mi zjednodušený dashboard, kde je vidět základní návštěvnost a když se chceč pohnípat, můžeš se zanořit do podrobných analytik, které můžeš navíc exportovat. Třeba pro zkušeného marketéra, nazraje-li čas, nebo si můžeš chtít pokecat s chatbotem a nakrmit ho daty. [![Snímek obrazovky pluginu Matomo s výsledky měření návštěvnosti](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/03/mamoto_dashboard-151x300.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/03/mamoto_dashboard.webp) Snímek obrazovky pluginu Matomo s výsledky měření návštěvnosti [![Snímek obrazovky pluginu Matomo s výsledky měření návštěvnosti - podrobné obrazení](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/03/mamoto_analytics-264x300.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/03/mamoto_analytics.webp) Snímek obrazovky pluginu Matomo s výsledky měření návštěvnosti - podrobné obrazení [![Snímek obrazovky nastavení pluginu Matomo](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/03/mamoto_settings-231x300.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/03/mamoto_settings.webp) Snímek obrazovky nastavení pluginu Matomo ### Google Analytics 4 - když potřebuješ Google ekosystém Google Analytics byly synonymem pro měření návštěvnosti. Do doby, než ukončili podporu Google (Universal) Analytics. S příchodem GA4 spousta lidí narazila. Jen rozchodit základní analytiku běžný uživatel spíš nedá. Ani pak to není výhra - chce to hromadu času. Google Analytics se instaluje přes kód na webu (nebo Google Tag Manager - lepší), měří přes java script v prohlížeči a data odesílají na Googlí servery. Je “zdarma” - **platíš soukromím návštěvníků**. Co umí dobře: propojení s Google Search Console a Ads, konverzní sledování, analýza chování uživatelů. **Pro blogera bez ambicí dělat reklamy to může být kanón na vrabce**. Co umí hůř: bez cookie souhlasu neměří. Od zavedení souhlasových lišt, to znamená, že část návštěvníků ti zmizí z přehledu. Google je *nějak* dopočítává. --- ## Závěr Neexistuje univerzálně nejlepší nástroj. Ale pro blogera nebo majitele webu, který se zajímá hlavně o obsah a ne o výkonnostní marketing, je výběr jasný: - jednoduché řešení - Koko. - solidní přehled bez Googlu - Matomo. GA4 dává smysl, když ho skutečně potřebuješ - ne proto, že ho používají všichni. --- --- --- title: "Na pojmy doména, hosting, IP adresa a DNS" url: "https://tomas-shejbal.cz/wordpressito/na-pojmy-domena-hosting-ip-adresa-a-dns/" type: "wordpressito" date: "2026-01-23 13:35:59" modified: "2026-04-20 10:28:28" author: "tom" excerpt: "Na pojmy doména, hosting, IP adresa a DNS Co je to doména? Doména je jedinečná internetová adresa (např. bejkuvmls.cz), která nahrazuje IP adresu serveru, na kterém běží hosting. Kdybychom chtěli..." categories: ["blog"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/01/wordpressito_domena_hosting_dns.webp" --- # Na pojmy doména, hosting, IP adresa a DNS ## Co je to doména? Doména je jedinečná internetová adresa (např. [bejkuvmls.cz](https://tomas-shejbal.cz)), která nahrazuje IP adresu serveru, na kterém běží hosting. Kdybychom chtěli na [bejkuvmls.cz](https://tomas-shejbal.cz) přistupovat přes IP adresu, zadali bychom do prohlížeče 87.236.197.243. To si nikdo nezapamatuje. Proto existují domény. ![Moje kresba k vysvětlení domény, hostingu a DNS](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/01/wordpressito_domena_hosting_dns.webp) *Datum poslední změny: 15. 1. 2026* ## Co je to hosting? Hosting je služba, která poskytuje prostor na serveru pro uložení souborů vašeho webu a zajišťuje jeho nepřetržitou dostupnost na internetu. Teoreticky hosting nepotřebujete, pokud necháte 24/7 zapnutý počítač neustále připojený k internetu. Levněji vás to ale nevyjde. Pokud web poběží na notebooku, který spotřebovává 60 W, zaplatíte za elektřinu ročně zhruba 2500 Kč (za den je to tedy 1440 W, při ceně elektřiny 5 Kč/kW tedy 7 Kč/den a 2555 Kč/rok). [Dobré sdílené hostingy](https://www.vas-hosting.cz/webhosting?ref=9349) stojí kolem 1200 Kč/rok, aniž byste se museli o cokoliv starat. ## DNS záznamy Aby to celé fungovalo – tedy že zadáš doménu, ta se převede na IP adresu a zobrazí se web - musí být někde zaznamenáno, na jakou IP adresu má doména ukazovat. Proto vznikl registr DNS, který automaticky překládá domény na IP adresy. Kromě IP adres jsou v doménových záznamech i jiné informace, například o e-mailových serverech (MX záznamy) nebo záznamy pro ověření domény (TXT záznamy). ## Formáty IP adres Původní IP adresy (verze 4) byly ve tvaru, který jsem už uváděl nahoře - pro [bejkuvmls.cz](https://tomas-shejbal.cz) například 87.236.197.243. S rostoucím internetem tento rozsah přestal stačit, a tak vznikly IP adresy verze 6. Jedna z IP adres [google.com](http://google.com) vypadá takhle: 2a00:1450:4003:80f::200e. ## Shrnutí: Co se děje po zadání domény do adresního řádku prohlížeče? Viz i má doprovodná kresba. 🙂 1. Zadáte doménu (např. bejkuvmls.cz) do prohlížeče 2. Prohlížeč se dotáže DNS serveru na IP adresu této domény 3. DNS server vrátí odpovídající IP adresu (např. 87.236.197.243) 4. Prohlížeč se připojí k serveru na této IP adrese 5. Server odešle soubory webu zpět do prohlížeče 6. Prohlížeč zobrazí web [![Moje kresba k vysvětlení domény, hostingu a DNS](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/01/wordpressito_domena_hosting_dns.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/01/wordpressito_domena_hosting_dns.webp) Moje kresba k vysvětlení domény, hostingu a DNS *Poznámka pro pokročilé: na sdílených hostinzích běží pod jednou IP adresou více webů najednou. IP adresa serveru je jedna a podle domény dojde k přesměrování na správný web. Doména pak funguje nejen jako "hezká adresa", ale hlavně jako identifikátor, díky kterému server pozná, který web má zobrazit. Proto se po přímém zadání 87.236.197.243 nezobrazí web *[*bejkuvmls.cz*](https://tomas-shejbal.cz)*, ale stránka hostingu "sorry, nevím jaký web".* ## Co typicky řešíš jako majitel webu Pro většinu majitelů webu jsou doména, hosting a DNS jen prostředky k tomu, aby web fungoval a [e‑maily chodily](https://tomas-shejbal.cz/wordpressito/nastaveni-smtp-ve-wordpress/). Nejčastěji řešíš: - Prodloužení domény: Kdy ji zaplatit, aby nevypršela a někdo ji nezískal. Když ji neprodloužíš, web přestane fungovat a přestanou ti chodit e‑maily. - Doména a hosting u různých firem: Doménu můžeš mít u jedné firmy (například vedos.cz) a hosting u druhé (třeba váš hosting). Důležité je, aby DNS záznamy domény ukazovaly na server (hosting), na kterém běží web. - Změna hostingu nebo nový web: Při změně hostingu je potřeba změnit DNS záznamy a počítat s krátkým obdobím, kdy se změna postupně propisuje po internetu. --- --- title: "Nastavení SMTP ve WordPress aneb proč nechodí emaily z tvého WordPressu." url: "https://tomas-shejbal.cz/wordpressito/nastaveni-smtp-ve-wordpress/" type: "wordpressito" date: "2024-01-29 13:49:03" modified: "2026-02-25 10:52:13" author: "tom" excerpt: "Nastavení SMTP ve WordPress aneb proč nechodí emaily z tvého WordPressu. Ztrácí se ti odesílané e-maily z WordPress? A SMTP jsi nastavoval(a)? Ne? Jak nastavit SMTP ve WordPress se podíváme..." tags: ["e-mailing", "wordpress"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/01/smtp_blogPost.webp" --- # Nastavení SMTP ve WordPress aneb proč nechodí emaily z tvého WordPressu. Ztrácí se ti odesílané e-maily z WordPress? A SMTP jsi nastavoval(a)? Ne? Jak nastavit SMTP ve WordPress se podíváme právě v tomhle článku. ![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/01/smtp_blogPost.webp) *Datum poslední změny: 29. 1. 2024* ## Instalace pluginu WP Mail SMTP Nainstaluj si plugin WP Mail SMTP (viz obrázek). Po instalaci pluginu se objeví v levém panelu administrace WP Mail SMTP. Přejdi do jeho nastavení. ![Takhle vypadá Plugin WP Mail SMTP po vyhledání](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/01/smtp01.webp) *Takhle vypadá Plugin WP Mail SMTP po vyhledání v repozitáři pluginů WordPress* ## Plugin WP Mail SMTP ### Základní nastavení Pravděpodobně se spustí instalační průvodce. Proklikej ho, nebo zavři. Já budu dále pracovat s manuálním nastavením. Nastav: - e-mail odesílatele a vynuť ho - jméno odesílatele (klidně si ho zase vynuť) - mailer: ostatní smtp ![Plugin WP Mail SMTP a jeho základní nastavení](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/01/smtp02.webp) *Plugin WP Mail SMTP a jeho základní nastavení* ![Nastavení SMTP v Pluginu WP Mail SMTP](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/01/smtp03.webp) *Nastavení SMTP v Pluginu WP Mail SMTP* ### Ostatní SMTP - nastavení Tady je nutné nastavit *SMTP nastavení*: - SMTP server (smtp host) je pro každého poskytovatele hostingu jiný, takže třeba: - wes1-smtp.wedos.net pro wedos (zdroj) - smtp.websupport.cz pro websupport (zdroj) - smtp.zoner.com pro czechia (zdroj) - email.active24.com pro active24 (zdroj) - Šifrování TLS (port 587). - Ověření zapnout a nastavit SMTP uživatelské jméno a heslo. Většinou je stejné, jako e-mailová adresa odesílatele. Tedy něco jako karlova@nejlepsidomena.cz. - Heslo - neznáš-li, resetuješ v administraci hostingu. Některé hostingy ti ho i zobrazí. Abys nemusel(a) heslo neustále zadávat znova, můžeš si heslo uložit do wp-config.php. Ale to už se neobejdeš bez přihlášení k FTP (viz tenhle článek). - Nejprve ale sjeď níž a dej Uložit nastavení. ### Nastavení SMTP hesla ve wp-config Nejde o nic složitého. Ostatně plugin sám dost napovídá, viz na obrázku hláška pod SMTP heslem. *Poznámka: heslo pro FTP by mělo být silné a neměl by se k němu nikdo dostat! V případě prolomení FTP jde vyčíst heslo jak k SMTP, tak k databázi WordPress.* Po připojení na FTP se “vnoř” do hlavní složky WP instalace a najdi soubor *wp-config.php*. Po jeho otevření (v editačním módu) vlož řádky: ``` define( 'WPMS_ON', true ); define( 'WPMS_SMTP_PASS', 'tvojeHeslo!' ); ``` a ulož wp-config. ![Adresářová struktura WordPress instalace se zvýrazněním souboru wp-config.php](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/01/smtp04.webp) *Adresářová struktura WordPress instalace se zvýrazněním souboru wp-config.php* Po znovu načtení stránky by mělo být heslo vyšeděné jako na obrázku. !["Vyšeděné" heslo po jeho uložení v wp-config](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/01/smtp07.webp) *"Vyšeděné" heslo po jeho uložení v wp-config* ## Test odeslání e-mailu Tímto máš nastavené SMTP. Zda chodí z tvého WordPress e-maily teď můžeš jednoduše otestovat: v sekci Nástroje stačí zadat mailovku, kam chceš e-mail zaslat a odklepnout tlačítko odeslat. Po odeslání e-mailu se může objevit, že byl e-mail úspěšně odeslán, ale že WP Mail SMTP plugin doporučuje nastavit SPF, DKIM nebo DMARC. Já to doporučuju taky, protože ti to pomůže s doručitelností e-mailů. To už je ale jiná písemka, na kterou se připravíme třeba jindy. ![Lišta pluginu WP Mail SMTP s vyznačením položky "nástroje"](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/01/smtp05.webp) *WP Mail SMTP - nástroje* ![WP Mail SMTP a možnost odeslání testovacího e-mailu](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/01/smtp06.webp) *Odeslání testovacího e-mailu v pluginu WP Mail SMTP* Teď už by se e-maily odesílané z WordPress ztrácet neměly. Pokud se tak stále děje, zkontroluj dvakrát přihlašovací údaje, adresy SMTP serverů a pak kontaktuj podporu hostingu. Nedaří-li se něco, můžeme se na to podívat v rámci [konzultací](/konzultace). --- --- title: "Zabezpečení WordPress pro běžné uživatele aneb nastavení Wordfence" url: "https://tomas-shejbal.cz/wordpressito/nastaveni-wordfence-2/" type: "wordpressito" date: "2023-12-11 13:01:35" modified: "2026-02-25 10:52:15" author: "tom" excerpt: "Zabezpečení WordPress pro běžné uživatele aneb nastavení Wordfence Jak si jako běžný uživatel WordPress zabezpečit web a neztratit se přitom v záplavě technikálií? Existuje jedno řešení, které s oblibou používám:..." tags: ["wordpress", "zabezpečení"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/12/featured.webp" --- # Zabezpečení WordPress pro běžné uživatele aneb nastavení Wordfence Jak si jako běžný uživatel WordPress zabezpečit web a neztratit se přitom v záplavě technikálií? Existuje jedno řešení, které s oblibou používám: bezpečnostní plugin Wordfence. Pojďme se podívat na jeho nastavení. Hned z kraje tě uklidním: článek není pro WP administrátory, ale běžné uživatele webu, kteří se vyhýbají přístupu na FTP, a otevření *htaccess,* jako kosmonaut černé díře. [![Nastavení Wordfence](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/12/featured.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/12/featured.webp) *Datum poslední změny: 11. 12. 2023* ## Proč se pouštět do instalace a nastavení Wordfence? Protože chceš mít zabezpečený web. Až plugin nainstaluješ, pravděpodobně tě dost překvapí, kolik útoků týdně se i na tvůj (klidně i malý) web děje. Tahle čísla ti budou v defaultním nastavení chodit v týdenním reportu e-mailem. ### Klíčové vlastnosti Wordfence - Automatické skenování napadení webu malwarem a kontrola změn souborů - 2FA: 2 fázová autentifikace - Ověřování přihlášení Captcha v3 - Zabezpečení přihlášení - Filtrování dle IP (zamezení přístupu dle IP, z různých zemí, atp.) ### Další užitečné funkcionality Wordfence - Zakázání přístupu k XLM-RPC - Výpis informací o WordPress a webhostingu ## Instalace Wordfence Takhle vypadá plugin po jeho vyhledání. ![Snímek obrazovky Wordfence - instalace pluginu](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/12/wordfencePlugin.webp) Po instalaci chce Wordfence e-mail na notifikace a současně ti udělí licenci free verze pluginu. Nastavení pluginu po instalaci je dobré ještě trochu “dotáhnout”. ## Nastavení pluginu ### Zabezpečení přihlášení *Dvoufázové ověřování* - k ověřování používám appku *Google Authenticator*. V dalším nastavení Wordfence jde nastavit, aby si Wordfence zařízení pamatoval po dobu 30 dní (kód z ověřovací aplikace tedy budeš reálně psát jednou za 30 dní). *Určitě doporučuju využít možnosti vygenerování záložních kódů!* Dále karta *Nastavení:* zde tedy nastav *Povolit zapamatování zařízení po dobu 30 dnů*. Dále doporučuji vypnout XML-RPC (pokud ho teda nepoužíváš - pokud nevíš, pak nepoužíváš): *Zakažte ověřování XML-RPC* - zaškrtnout. reCaptcha - zadej klíč k reCaptcha, která bude používána během přihlášení. ### Všechny možnosti - předvolby upozornění e-mailem Je to na tobě, ale mě časem začalo vadit, že mi Wordfence posílá zbytečně moc e-mailů, jejichž informativní hodnota nebyla zase tak velká. Já tedy nastavil následující: - Upozornit na výsledky skenování této úrovně závažnosti nebo vyšší: vysoký - Upozornit, když je IP adresa blokována - vypnuto - Upozornit, když je někdo uzamčen pro přihlášení - vypnuto - Upozornit, když se přihlásí někdo s přístupem správce - vypnuto ### Ochrana před Brute Force Nastavení viz obrázek. ![Snímek obrazovky Wordfence - ochrana před Brute Force](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/12/wordfenceOchranaPredBruteForce.webp) ### Omezení rychlosti Původní hodnoty jsou celkem benevolentní. Zde se vyplatí počet požadavků za minutu snížit a toho, kdo je překročí, omezit. Nastavení viz obrázek. ![Snímek obrazovky Wordfence - omezení rychlosti](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/12/wordfenceOmezeniRychlosti.webp) ### Pokročilé možnosti brány firewalll Zde se dají nastavit IP adresy služeb, které nemají být nijak omezovány. Já si tady například přidal seznam IP adres pro *ahrefs*. ### Další nastavení Pro snížení zátěže serveru se vyplatí použít skenování s nízkými zdroji. ## Diagnostika WP a hostingu V *nástrojích* pluginu Wordfence se skrývá záložka *diagnostika*. Jsou zde vypsané nastavení WP, ale také informace o hostingu (například verze php, cURL, atd.). Pro nastavení WP tedy nemusíš lézt na FTP do *wp-config.php*. Celý **výpis stavu WP lze odeslat e-mailem**, což **se hodí ve chvíli, kdy řešíš nějaké trable**. V e-mailu vývojář (nebo prostě někdo, kdo se ti snaží poradit) vidí kromě již zmíněného také seznam aktivních pluginů, nainstalované šablony a mnohem víc. ![Snímek obrazovky Wordfence - hlášení e-mailem](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/12/wordfenceHlaseniEmailem.webp) Úplně dole je také možnost nechat si poslat zkušební e-mail, čímž můžeš jednoduše ověřit, zda z tvého WP odchází e-maily. Pokud ne, je třeba nastavit SMTP (o tom zase jindy). ### Dostupná paměť hostingu Na stejné stránce úplně dole se skrývá nenápadný odkaz *Vyzkoušejte dostupnou paměť hostitele WordPress*. ![Snímek obrazovky Wordfence - paměť hostingu](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/12/wordfenceDostupnaPamet.webp) Mě se líbí především to, že zjistíš, kolik aktuálně paměti instalace WP používá. A jsme u konce. V brzké době se podíváme na základní zabezpečení webu (běžícího na WP) přes *htaccess*. Nedaří-li se něco, můžeme se na to podívat v rámci [digitálního koučinku](/digitalni-koucink-whatsapp). --- --- title: "Optimalizace animovaných obrázků pro web" url: "https://tomas-shejbal.cz/wordpressito/optimalizace-animovanych-obrazku-pro-web/" type: "wordpressito" date: "2026-02-25 10:09:31" modified: "2026-02-25 10:52:04" author: "tom" excerpt: "Optimalizace animovaných obrázků pro web Grafička po mě chtěla umístit 3MB gif na web. 🤯 No to jako vůbec, reagoval jsem. S tím musíme něco udělat. Jeden takový obrázek (navíc..." categories: ["blog"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/02/wordpressito_gif_avif.webp" --- # Optimalizace animovaných obrázků pro web Grafička po mě chtěla umístit 3MB gif na web. 🤯 No to jako vůbec, reagoval jsem. S tím musíme něco udělat. Jeden takový obrázek (navíc doprovodný) by zbytečně web brzdil. Existuje jednoduché řešení. ![Snímek obrazovky animovaného obrázku nůžek rozloženého do jednotlivých snímků](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/02/wordpressito_gif_avif.webp) *Datum poslední změny: 25. 2. 2026* Jestli se ti nechce číst, celý postup optimalizace gif jsem zachytil v tomhle skoro čtyř minutovém videu. ## Postup optimalizace animovaných obrázků (gif) ### Krok 1: Canva 1. Vytvoř v Canvě layout správné velikosti (např. 300 x 200 pixelů) 2. Nahraj původní gif, upravíš velikost a natočení podle potřeby 3. Stáhni jako gif s průhledným pozadím 4. Tento krok sám o sobě už sníží velikost souboru z 3 MB na cca 1 MB ### Krok 2: Konverze gif - avif 1. Jdi na https://ezgif.com/ 2. Nahraj upravený gif z Canvy 3. Klikni na "Upload Files" a počkej na zpracování 4. Zvol "Generovat avif" 5. Stáhni výsledný soubor **Pozor:** Soubor se stáhne s příponou *.avifs* - přejmenuj ho na *.avif*, jinak ho WordPress nerozpozná. ### Krok 3: Kontrola kompatibility serveru 1. V administraci WordPressu zkontroluj v sekci "Zdraví webu" > "Informace" > "Zpracování médií" 2. Ověř, zda je u ImageMagic uvedena podpora avif formátu 3. Pokud není, bude potřeba na serveru zapnout podporu ImageMagic. U slabších sdílených hostingů bude třeba kontaktovat podporu. ## Výsledek - Původní gif: 3,6 MB - Zpracovaný gif z Canvy: cca 500 KB - Finální avif: pouze 200 KB Animace zůstane zachována a průhledné pozadí také. Grafička je happy, já jsem happy a především návštěvníci webu budou happy. *Poznámka: proč postup přes Canvu? Přímé použití online nástrojů pro změnu velikosti obrázku ničí průhlednost pozadí. Respetive: nenarazil jsem na takový, který ne.* --- --- title: "Porovnání přístupů k filtraci Oxygen Repeateru/Easy Posts" url: "https://tomas-shejbal.cz/wordpressito/porovnani-pristupu-k-filtraci-oxygen-repeateru-easy-posts/" type: "wordpressito" date: "2025-07-30 07:13:31" modified: "2026-02-25 10:52:11" author: "tom" excerpt: "Porovnání přístupů k filtraci Oxygen Repeateru/Easy Posts Oxygen 4.9.1 neumožňuje dynamicky filtrovat výpisy příspěvků. Ať už používáme Repeater nebo Easy Posts. Řešení jsou různá. Pojďme si je shrnout. Snímek obrazovky..." tags: ["oxygen"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/07/meta_query.webp" --- # Porovnání přístupů k filtraci Oxygen Repeateru/Easy Posts Oxygen 4.9.1 neumožňuje dynamicky filtrovat výpisy příspěvků. Ať už používáme Repeater nebo Easy Posts. Řešení jsou různá. Pojďme si je shrnout. ![Snímek obrazovky z Oxygen Repeater: Advanced Query](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/07/meta_query.webp) *Datum poslední změny: 30. 7 2025* ## 1. Java Script filtrace Filtrování probíhá na straně prohlížeče, všechna data (příspěvky) jsou načtena najednou a JS filtrace spočívá jen skrývá příspěvky, které nevyhovují filtračním parametrům. ### Výhody - Rychlá reakce na filtrování (bez volání serveru a stahování dat) - Není potřeba serverová implementace - Funguje i offline po prvním načtení ### Nevýhody - Musí se načíst všechna data najednou (-> pro velké množství článků s obrázky nevhodné) - Nefunguje pagination (stránkování) - Vyšší zatížení prohlížeče - Může ovlivnit SEO (stránka se déle načítá) - Nesdílitelné URL s filtry Tady přímo video od Eliase z Oxygen, kde ukazuje, jak se dá taková filtrace realizovat. ## 2. Nezávislé REST API řešení Vytvoření vlastního endpointu (php souboru na serveru, kde je uvedeno, co se má stát po zavolání) pro filtrovaná data. ### Výhody - Přenáší jen potřebná data - Možnost optimalizace přenosu dat - Flexibilní formát dat - Vhodné pro mobilní aplikace ### Nevýhody - Nutnost duplikovat WP Query logiku (kterou už jednou máme v Repeater nebo Easy Posts) - Složitější implementace - Nutnost řešit zabezpečení endpointu - Více míst pro potenciální chyby - Složitější údržba (změny na dvou místech) ## 3. Řešení s využitím Oxygen renderingu a AJAX Místo vytváření paralelní implementace WP Query v REST API **se dá využít existující Oxygen funkcionalita** - stejná, jakou používá Oxygen při aktualizaci výpisu příspěvků během jejich editace. Tento přístup vede k robustnějšímu a udržitelnějšímu kódu. Server posílá data pro celou stránku, my si z toho bereme jen potřebný obsah. ### Výhody - Jednoduchá implementace - WP Query pouze na jednom místě - Funguje s paginací - Sdílitelné URL s filtry - Zachování všech Oxygen funkcí - Robustní řešení - Menší šance na chyby - Jednodušší údržba ### Nevýhody - Přenáší celou stránku, i když použijeme jen část (vyšší datové přenosy než u REST API) - Mírně vyšší zatížení serveru - Pomalejší než čistě JavaScript řešení ## Závěr AJAX řešení s využitím Oxygen renderingu představuje nejlepší kompromis mezi jednoduchostí implementace a funkčností. I když není nejefektivnější z hlediska přenosu dat, jeho výhody v podobě jednodušší údržby, robustnosti a zachování všech Oxygen funkcí převažují nad nevýhodami. Pro většinu projektů je toto řešení optimální, pokud: 1. Nemáš extrémně velký dataset 2. Nepotřebuješ minimalizovat zatížení serveru 3. Chceš jednoduché a spolehlivé řešení 4. Používáš standardní Oxygen funkcionalitu V dalším článku řešení rozebírám a ukazuju kousky kódu, které vedou k řešení. --- --- title: "Prémiovou šablonu Induxe nebrat aneb optimalizace webu" url: "https://tomas-shejbal.cz/wordpressito/premiovou-sablonu-induxe-nebrat-aneb-optimalizace-webu/" type: "wordpressito" date: "2025-12-18 15:30:02" modified: "2026-09-04 08:20:10" author: "tom" excerpt: "Prémiovou šablonu Induxe nebrat aneb optimalizace webu Nedávno jsem optimalizoval firemní web postavený na prémiové šabloně Induxe. Šablona stojí 59 USD (cca 1200 Kč) a vypadá hezky. Pojďme se jí..." tags: ["případovka"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/blogpost_optimalizace_induxe.webp" --- # Prémiovou šablonu Induxe nebrat aneb optimalizace webu Nedávno jsem optimalizoval firemní web postavený na [prémiové šabloně Induxe](https://themeforest.net/item/induxe-factory-and-industry-wordpress-theme/25071628). Šablona stojí 59 USD (cca 1200 Kč) a vypadá hezky. Pojďme se jí podívat na zoubek. ## Výchozí stav: premium bloat Homepage načítala 4 MB dat a 34 (!) fontů. Hodnocení v Yellow Lab Tools: **D (27/100)**. Podrobněji: - PageSpeed Mobile: 33/100 - PageSpeed Desktop: 57/100 - Yellow Lab Tools: D (27/100) - Celková velikost: 4 MB - JavaScript: 1,5 MB - Webfonty: 34 fontů / 1,4 MB - HTTP požadavky: 114 První pohled do Chrome DevTools byl... zajímavý. Premium téma Induxe s sebou táhlo WPBakery Page Builder, Revolution Slider, addon pluginy pro WPBakery, staré formáty fontů (woff) a každý plugin načítal další fonty. Web držel při životě cachovací plugin. Zahradnické kleště do rukou — jdeme to odklestit. ## 1. Fonty Web načítal **Google Fonts ze 4 různých míst**: - WordPress téma (Roboto, Poppins, Gilroy) - Redux Framework (typography fields) - Revolution Slider (Roboto Condensed) - Staré woff formáty fontů v šabloně - Různé pluginy **Řešení:** Stažení a použití lokálních woff2 fontů: - Roboto (Regular 400, Bold 700) - Poppins (Regular 400, SemiBold 600, Bold 700) Vytvořil jsem child theme a zablokoval všechny Google Fonts přes WP filtry. **Výsledek: Z 34 fontů (1,4 MB) na 10 fontů (0,33 MB).** 4 fonty jsou Roboto a Poppins, každý po dvou řezech. Další fonty si tahá plugin na Google recenze a na webu jsou ještě ikonové fonty. I tak je úspora 1,1 MB slušná. ## 2. Child theme **Nikdy neměň parent theme.** Všechny úpravy jsem dělal v child theme: **Struktura:** ``` induxe-child/ ├── functions.php (optimalizace) ├── style.css ├── assets/ │ ├── css/ │ │ └── local-fonts.css │ └── fonts/ │ ├── roboto-v30-latin-regular.woff2 │ ├── roboto-v30-latin-700.woff2 │ ├── poppins-v20-latin-regular.woff2 │ └── poppins-v20-latin-700.woff2 ``` V child theme jsem: - Vypnul závislosti na WooCommerce (web není e-shop) - Odstranil závislost na Contact Form 7 (web používá FormCraft3) - Vypnul Gutenberg block styles (web používá WPBakery) ## 3. Plugin audit: Co skutečně potřebujeme? Původní stav byl... pestrej. SendWP plugin nebyl ani nastavený — deaktivován. **Problém:** Mnoho addon pluginů pro WPBakery (především CT Core) bylo rozložených po celém webu. Kompletní vykuchání by znamenalo rebuild celého webu. **Kompromis:** Nechal jsem aktivní jen ty, které jsou skutečně potřeba a nelze je snadno nahradit. ## 4. ReCaptcha → WP Armour **Nahrazeno pluginem WP Armour — Honeypot Anti Spam** **Výsledek:** Žádné externí požadavky, méně JavaScriptu, stejná ochrana (mám ho na několika webech a zatím funguje spolehlivě). ## 5. Smooth scroll: Méně = více Šablona měla zapnutý smooth scroll, který dělal scrollování trhavé. **Řešení:** Vypnutí v šabloně **Výsledek:** Plynulejší uživatelská zkušenost, možnost nenačítat JS pro scrollování. ## 6. Analytika Google Tag byl v hlavičce přidán několikrát. Dále Google Analytics a Facebook Pixel. Vyčistil jsem to a nechal jen Google Tag. Google Analytics a Facebook Pixel jsem nastavil v Google Tag. ## Shrnutí výsledků ### Před optimalizací (25.11.2025) ``` PageSpeed Mobile: 33/100 PageSpeed Desktop: 57/100 Yellow Lab Tools: D (27/100) Celková velikost: 4.00 MB JavaScript: 1.51 MB Webfonty: 34 fontů / 1.44 MB HTTP požadavky: 114 ``` ### Po optimalizaci (2.12.2025) ``` PageSpeed Mobile: 59/100 (+26 bodů) PageSpeed Desktop: 77/100 (+20 bodů) Yellow Lab Tools: B (66/100) (+39 bodů!) Celková velikost: 2.46 MB (-1,54 MB) JavaScript: 1.02 MB (-490 KB) Webfonty: 10 fontů / 333 KB (-1,1 MB!) HTTP požadavky: 88 (-26 požadavků) ``` **Výsledek: +39 bodů v Yellow Lab Tools, -1,5 MB dat** Na webu běží GTM, GA a FB Pixel, takže 0,5 MB JavaScriptu zabírají jen tyto nástroje. Dalších cca 200 kB si bere cookie bot. Výsledná optimalizace není žádný zázrak, ale níž už nešlo jít kvůli pluginům, které vytvářejí shortcody pro WPBakery a jsou rozlezlé po webu. Pomohlo by také nepoužívat Yellow Pencil plugin, kterým se vlastník webu snažil stylovat web namísto použití Child Theme. ## Závěr ### Premium téma ≠ optimalizované téma Premium témata často táhnou s sebou obrovské množství funkcí „pro jistotu". Většinu nikdy nepoužiješ, ale všechny se načítají. Ve snaze něco na webu dodělat vznikají další pluginové závislosti a výsledný web je pomalý. Současný stav je kompromis mezi výkonem a investovaným časem. Pro **ještě lepší výsledky** se nabízejí dvě možnosti: ### Další optimalizace (spíš nedoporučuju) - Vykuchání všech Addon Pluginů pro WPBakery - Nahrazení Yellow Pencil Pro vlastním CSS Tyto optimalizace vyžadují hlubokou znalost struktury webu. Pro někoho zvenku (včetně mě) je to taková piplačka, že by časově mohlo vyjít stejně jako rebuild — a výsledek nového webu by byl i tak lepší. Pravděpodobně ani majitel webu nebude vědět, co všechno se tam lepilo v průběhu let. ### Rebuild webu - Bez premium tématu (já bych použil Oxygen builder) - Bez WPBakery a jeho mašinérie pluginů - Custom řešení na míru namísto pluginů na drobnosti --- *Potřebuješ optimalizovat WordPress web? Napiš mi na [hey@tomasshejbal.cz](mailto:hey@tomasshejbal.cz)* --- --- title: "Přidání události do Google Kalendáře z akce na WordPress" url: "https://tomas-shejbal.cz/wordpressito/pridani-udalosti-do-google-kalendare-z-akce-na-wordpress/" type: "wordpressito" date: "2025-06-02 10:05:44" modified: "2026-02-25 10:52:11" author: "tom" excerpt: "Přidání události do Google Kalendáře z akce na WordPress Jednoduché řešení, jak na WordPress webu s ACF (Advanced Custom Fields) přidat tlačítko pro export události do Google Kalendáře. Celé řešení..." categories: ["blog"] tags: ["e-shop", "wordpress"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/05/wordpressito_google_cal.webp" --- # Přidání události do Google Kalendáře z akce na WordPress Jednoduché řešení, jak na WordPress webu s ACF (Advanced Custom Fields) přidat tlačítko pro export události do Google Kalendáře. Celé řešení je založené na PHP a nepotřebujeme žádný dodatečný JavaScript. ![Snímek obrazovky Google kalendáře během přidá vání nové akce do kalendáře](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/05/wordpressito_google_cal.webp) *Datum poslední změny: 2. 6. 2025* ☝️ *Pokud nepotřebuješ data pro akci tahat z ACF, ale máš jednu dvě akce, které na web přidáváš ručně, je pro tebe tohle řešení overkill a jednoduše si uprav tenhle [odkaz](https://calendar.google.com/calendar/render?action=TEMPLATE&text=Krest%20romanu%20Trivandrum&dates=20250605T183000/20250605T200000&details=Pro%20vice%20informaci:%20https://tomas-shejbal.cz/triva-shop/&location=Divadlo%20Exil,%20tr.%20Miru%2060,%20530%2002%20Pardubice%20I-Zelene%20Predmesti,%20Czechia) (pro lepší čitelnost bez diakritiky), který dej “pod tlačítko”*: ``` https://calendar.google.com/calendar/render?action=TEMPLATE&text=Krest%20romanu%20Trivandrum&dates=20250605T183000/20250605T200000&details=Pro%20vice%20informaci:%20https://tomas-shejbal.cz/triva-shop/&location=Divadlo%20Exil,%20tr.%20Miru%2060,%20530%2002%20Pardubice%20I-Zelene%20Predmesti,%20Czechia ``` ## Výchozí instalace - WordPress - Plugin Advanced Custom Fields (ACF) - "Akce" custom post type vytvořený přes ACF, který má následující pole: - ACF pole pro datum/čas události (akce_termin) - ACF pole pro délku události v minutách (akce_delka-akce) - ACF pole pro místo konání (akce_misto) ## Krok 1: PHP funkce pro přípravu dat Nejprve vytvoříme PHP funkci, která připraví všechna potřebná data pro Google Kalendář. Jedná se o přenositelnou funkcionalitu, takže kód vložíme do custom pluginu (tak to mam radši, do tématu dávám věci, co se týkají vzhledu a nejsou obecně přenositelné). ``` function get_event_data_4_google_calendar($post_id = null) { if (empty($post_id)) { $post_id = get_the_ID(); } // titulek prispevku $event_title = get_the_title($post_id); // data z ACF $event_start_date = get_field('akce_termin', $post_id); $event_duration = get_field('akce_delka-akce', $post_id); $event_location = get_field('akce_misto', $post_id); // prevod data na format pro Google Calendar if (empty($event_start_date)) { return ''; } // ziskáni WordPress casove zony $wp_timezone = new DateTimeZone(get_option('timezone_string')); $start_datetime = new DateTime($event_start_date, $wp_timezone); // vytvoreni casu konce udalosti if (empty($event_duration)) { $event_duration = 60; // defaultni delka akce 1 hodina } $end_datetime = clone $start_datetime; $end_datetime->modify('+' . $event_duration . ' minutes'); // formatovani pro Google Calendar URL $start_formatted = $start_datetime->format('Ymd\\THis'); $end_formatted = $end_datetime->format('Ymd\\THis'); // popis udalosti $event_description = 'Více informací na: ' . get_permalink($post_id); // Návrat dat pro Google Calendar return array( 'title' => $event_title, 'startDate' => $start_formatted, 'endDate' => $end_formatted, 'description' => $event_description, 'location' => $event_location ); } ``` ☝️ *Poznámka: Tu časovou zónu z kódu výše pryč fakt nedávej. Čas začátku akce pak nebude sedět. *😉 Dále vytvoříme funkci pro sestavení url pro Google kalendář. Ve funkci voláme výše zmíněnou funkci na přípravu dat: *get_event_data_4_google_calendar*. ``` // ziskani dat pro Google Calendar function get_google_cal_url($post_id = null) { if (empty($post_id)) { $post_id = get_the_ID(); } // ziskani dat pro Google Calendar $event_data = get_event_data_4_google_calendar($post_id); // sestaveni Google Calendar URL $google_url = ""; $google_url .= "&text=" . urlencode($event_data['title']); $google_url .= "&dates=" . $event_data['startDate'] . "/" . $event_data['endDate']; $google_url .= "&details=" . urlencode($event_data['description']); if (!empty($event_data['location'])) { $google_url .= "&location=" . urlencode($event_data['location']); } return $google_url; } ``` ## Krok 2: Vytvoření tlačítka pro Google Kalendář Nyní můžeme vytvořit tlačítko (bo cokoliv jiného), které bude využívat data z naší funkce. Tento kód můžeš umístit přímo do (*child*) šablony pro daný typ příspěvku (*post type*). Pokud používáš nějaký builder, který umí vkládat php, můžeš vložit kód přímo do stránky. Případně je možné vytvořit shortcode, který umí vložit i WordPress sám. V případě php kódu: ``` Přidat do Google kalendáře '; ?> ``` ### Tlačítko můžeme ještě trochu stylovat: ``` .akce-button { background: black; color: white; font-size: 1rem; border: solid 1px black; border-radius: 0.5rem; padding: 0.25rempx 1rem 0.25rem 1rem; cursor: pointer; } .akce-button:hover { background: white; color: black; border: solid 1px white; } ``` ## Závěr Toto řešení je jednoduché, rychlé a nevyžaduje žádný JavaScript. Využívá nativní integraci Google Kalendáře pomocí URL parametrů. Uživatel klikne na tlačítko, je přesměrován na Google Kalendář s předvyplněnými údaji, a může událost snadno přidat do svého kalendáře. Hlavní výhody tohoto řešení: - Jednoduchost implementace. - Spolehlivost (funguje ve všech moderních prohlížečích). - Rychlost načítání stránky (bez dodatečného JavaScriptu). --- --- title: "Řešení potíží na webu s pluginem Health Check & Troubleshooting" url: "https://tomas-shejbal.cz/wordpressito/reseni-potizi-na-webu/" type: "wordpressito" date: "2024-01-01 15:01:01" modified: "2026-04-20 10:30:58" author: "tom" excerpt: "Řešení potíží na webu s pluginem Health Check & Troubleshooting Když se něco nezobrazuje na webu dobře, typická rada zní: “vyzkoušej, zda to není nekompatibilita pluginů”. OK, rada je to..." tags: ["diagnostika", "wordpress"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/12/stavWebuFeatured_2.webp" --- # Řešení potíží na webu s pluginem Health Check & Troubleshooting Když se něco nezobrazuje na webu dobře, typická rada zní: “vyzkoušej, zda to není nekompatibilita pluginů”. OK, rada je to skutečně dobrá, ale na živém webu se něco takového realizuje blbě. Samozřejmě, vlastnit (webovou) pitevnu se hodí vždycky. Ať už localhost, nebo nějaký ten další hosting třeba na subdoméně. Jenže běžný uživatel zpravidla nemá ani jedno. Řešením je v takovém případě *plugin Healt Check & Troubleshooting*. [![Řešení potíží na webu](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/12/stavWebuFeatured_2.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/12/stavWebuFeatured_2.webp) *Datum poslední změny: 1. 1. 2024* ## Režim potíží s pluginem Health Check & Troubleshooting ### První krůčky při hledání potíží Řešení potíží na webu začíná u pluginu aktivováním módu... *řešení potíží*! Aktivovat jde například z karty *Zdraví webu* (viz [minulý článek](https://tomas-shejbal.cz/wordpressito/stav-webu/)). Po jeho aktivaci se admin v administraci WordPressu může stavět klidně na hlavu, návštěvník webu však uvidí vždy web seriózního volnonožce/blogera/whatever. Pro admina běží instalace WordPressu v dost základním módu, s původní šablonou a deaktivovanými pluginy. Projevuje se potíž stále? Pak se zřejmě nejedná o nekompatibilitu mezi pluginy. ### Hledání potížisty aneb hledání nekompatibilních pluginů Potíž se neprojevuje? Začni zapínat pluginy. Jestli máš vytipovaný nějaký plugin, máš situaci trochu jednodušší. Pokud tvůj WordPress ale čítá na 30 pluginů, můžeš zkusit matematickou metodu půlení intervalu. Prostě aktivuj polovinu pluginů a mrkni, zda se potíž objevila: - Ne? Zapni zbývající 1/4. - Ano? Vypni polovinu ze zapnutých pluginů. - A tak dál. Trochu hravosti, hombre! ## Rozšíření informací karty "zdraví webu" O kartě *Zdraví webu* jsem se už zmiňoval [minule](https://tomas-shejbal.cz/wordpressito/stav-webu/). Teď se podíváme na dvě nové položky, které nám přidal právě plugin *Health Check & Troubleshooting*. Ber to od pluginu jako takový fajne bonus. [![Řešení potíží na webu s pluginem Health Check & Troubleshooting](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/12/stavWebuAdvanced.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/12/stavWebuAdvanced.webp) ### Nástroje *Kontrola odesílání e-mailů* - tady lze vyzkoušet, zda odcházejí z WP e-maily. Pokud ne, je třeba nastavit SMTP. *.htaccess Viewer* - pokud jsi na kartě *Informace* v sekci *Server* zahlédl(a) pod položkou *Web server* “Apache”, pak se ti v kartě *Nástroje* nabízí možnost nahlédnout do .htaccess, aniž bys musel(a) “lézt” na FTP. Pro změny *htaccess* už se ale FTP neubráníš. *robots.txt Viewer* - zobrazí obsah Nedaří-li se něco, můžeme se na to podívat v rámci [konzultace](/digitalni-koucink) (pokud se chceš učit), nebo to za tebe můžu vyřešit úplně (pokud tě zajímá jen řešení bez samotného postupu). --- --- title: "SimpleShop a MailerLite nespustí automatizaci po platbě přímo - tady je řešení přes n8n" url: "https://tomas-shejbal.cz/wordpressito/simpleshop-a-mailerlite-nespusti-automatizaci-po-platbe-primo-tady-je-reseni-pres-n8n/" type: "wordpressito" date: "2026-07-15 09:28:07" modified: "2026-09-07 18:39:13" author: "tom" excerpt: "SimpleShop a MailerLite nespustí automatizaci po platbě přímo - tady je řešení přes n8n WordPressito Měsíční newsletter pro majitele webů, kteří chtějí, aby jejich WordPress spolehlivě fungoval. Skicář s náčrtem..." tags: ["e-mailing", "e-shop", "mailerlite", "n8n"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/07/simpleshop_mailerlite.webp" --- # SimpleShop a MailerLite nespustí automatizaci po platbě přímo - tady je řešení přes n8n ### WordPressito **Měsíční** newsletter pro majitele webů, kteří chtějí, aby jejich WordPress spolehlivě fungoval. ![Skicář s náčrtem pracovního postupu - tiskárna, ozubená kola a obálka - na pozadí keře s ostružinami](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/07/simpleshop_mailerlite.webp) *Datum poslední změny: 15. 7. 2026* Tohle řešení jsem nasadil u klientky, která prodává digitální produkty přes SimpleShop a e-mailing provozuje v MailerLite. Cíl: jakmile někdo zaplatí, MailerLite o tom má vědět a spustit automatizaci na odeslání několika emailů. Zní jednoduše, ale má to háček - SimpleShop umožňuje spojení s MailerLite, ale předává jen informaci o kontaktech, které: - Objednaly, ale nezaplatily. - Zaplatily. **Informace o produktu nepředává.** **Řešení stručně:** SimpleShop webhook → n8n zachytí požadavek → zavolá MailerLite API → spustí se automatizace. Celé propojení funguje bez programování. Pojďme si to teď projít zevrubněji. ## Jak propojit SimpleShop s MailerLite? SimpleShop umí posílat [webhooky](https://podpora.redbit.cz/navod/webhooky/) - zavolat zadanou URL adresu ve chvíli, kdy někdo objedná nebo zaplatí. MailerLite webhooky sice umí také, ale jen obráceně: Posílají data *ven*, když se něco stane uvnitř MailerLite. Příchozí webhooky od jiné služby (třeba SimpleShopu) jako automatizační trigger [nenabízí](https://www.mailerlite.com/help/webhooks). Je třeba prostředníka. A tím je v našem případě n8n. ## n8n - přístupy potřebné pro propojení ### **Co je potřeba** - Účet v SimpleShopu s alespoň jedním produktem. - Účet v MailerLite s vytvořenou automatizací. - Běžící instance n8n (vlastní server nebo cloud verze n8n.io). - Vlastní políčko v MailerLite pro název produktu (např. produkt). Jako prostředníka jsem použil [n8n](https://n8n.io/) - open source nástroj pro automatizace, který mám rozběhnutý na vlastním serveru. (Pokud máš u mě hosting se správou webu, spuštění podobné automatizace u mně může být jeden z bonusů, které z toho plynou.) Logika je jednoduchá: 1. SimpleShop po zaplacení zavolá webhook, ten je zachycen v mém n8n. 2. n8n vezme z webhooku e-mail zákazníka a název produktu. 3. n8n zavolá MailerLite API - vytvoří kontakt (nebo ho najde, pokud už existuje) a vyplní mu vlastní políčko. 4. MailerLite sleduje změny vlastních políček a v případě shody hodnoty políčka spustí uvítací sekvenci pro daný produkt (například doplňkové informace a návody k zakoupenému produktu). ## Workflow automatizace SimpleShop - MailerLite ### Nastavení v SimpleShop V nastavení každého produktu (záložka *Ostatní*) je pole *Webhook po zaplacení*. Tam vkládám URL ve tvaru: ``` url-n8n/simpleshop-platba?mail={mail}&group=produkt-a ``` Proměnná `{mail}` je dynamická - SimpleShop ji automaticky nahradí e-mailem kupujícího. Hodnota `group` je pevná pro každý produkt a říká n8n, do jaké skupiny (nebo s jakým tagem) má kontakt zařadit. Druhý produkt má URL: ``` url-n8n/simpleshop-platba?mail={mail}&group=produkt-b ``` Takže přidání dalšího produktu = změna jedné hodnoty v URL. Žádné programování. ### Nastavení v n8n Workflow má pět kroků: 1. Webhook - naslouchá na adrese své adrese a čeká na webhook. 2. Validace - ověří, že v požadavku jsou oba parametry (mail a group). Pokud ne, vrátí chybu 400. 3. MailerLite: Create subscriber - vytvoří kontakt. Pokud už existuje, pokračuje dál (Continue on Fail). 4. MailerLite: Update subscriber - doplní vlastní políčka s názvem skupiny/produktu. 5. Response - vrátí SimpleShop potvrzení, že vše proběhlo v pořádku. ### Nastavení v MailerLite v MailerLite se automatizace spouší, když: - Dojde ke změně vlastního políčka - a současně text políčka odpovídá názvu produktu. Kontakt dále putuje do skupiny s názvem produktu pro lepší segmentaci e-mailingu. Příklad využití: třeba pro doručení dodatečných informací, napsání recenze atd. *Hodilo by se ti podobné propojení? Napiš mi - podíváme se, co by šlo zautomatizovat.* ## Časté otázky **Proč SimpleShop a MailerLite nejdou propojit přímo pro spuštění automatizace po platbě?** SimpleShop umí odesílat webhooky (zavolat URL po zaplacení), ale MailerLite příchozí webhooky jako trigger automatizace nepodporuje. MailerLite webhooky fungují jen jako výstup - posílají data ven z MailerLite, ne dovnitř. Proto je potřeba prostředník, který webhook přijme a MailerLite API zavolá sám. **Co je n8n a proč ho použít jako prostředníka?** n8n je open-source nástroj pro automatizace, který umí přijímat příchozí webhooky a volat API dalších služeb. Funguje jako most: SimpleShop mu pošle data o platbě, n8n je zpracuje a předá MailerLite. Výhoda oproti Make nebo Zapier: n8n běží na vlastním serveru a nemá limit na počet spuštění. Je open source, máš tak větší pravděpodobnost toho, že se pod kapotou nedějí nepěknosti. A když n8n provozuješ na vlastním serveru, data jdou jen tam, kam je pošleš. **Funguje toto řešení pro více produktů najednou?** Ano. Každý produkt v SimpleShopu dostane vlastní webhook URL s jiným parametrem `group` (např. `group=kurz-a`, `group=ebook-b`). n8n z tohoto parametru pozná, do jaké skupiny zákazníka zařadit. Přidání dalšího produktu = změna jedné hodnoty v URL, žádné programování. **Jak MailerLite pozná, kterou automatizaci spustit?** n8n po přijetí webhooky vyplní v MailerLite vlastní políčko kontaktu (např. pole `produkt` hodnotou `kurz-a`). MailerLite sleduje změny vlastních políček a automatizaci spustí, když hodnota políčka odpovídá nastavené podmínce. **Potřebuji k tomuto řešení programátora?** Ne. n8n workflow je vizuální - bloky se skládají klikáním, bez psaní kódu. Potřebuješ přístup do nastavení SimpleShopu, MailerLite a funkční instanci n8n. Pokud n8n nemáš, lze ho provozovat na serveru nebo využít cloud verzi na n8n.io. Nebo automatizaci můžu vložit vedle těch svých (pokud máš hosting u mně). --- --- title: "Skrytý admin ve WordPressu: jak se hledá neviditelný útočník" url: "https://tomas-shejbal.cz/wordpressito/skryty-admin-ve-wordpressu-jak-se-hleda-neviditelny-utocnik/" type: "wordpressito" date: "2026-08-28 15:22:50" modified: "2026-09-04 08:19:02" author: "tom" excerpt: "Skrytý admin ve WordPressu: jak se hledá neviditelný útočník Klientka mi poslala zprávu: „*Podíval by ses mi prosím na web? Wordfence mi poslal hlášku, že se na webu změnil soubor..." tags: ["napadený web", "případovka", "wordpress"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/08/technikalie_wp2shell.webp" --- # Skrytý admin ve WordPressu: jak se hledá neviditelný útočník Klientka mi poslala zprávu: „*Podíval by ses mi prosím na web? Wordfence mi poslal hlášku, že se na webu změnil soubor `wp-fixplugin.php`. Není ten název podivnej?*" To sakra je. ![Vystřižené kreslené postavičky červů a papírová brána s nápisem "WordPressovi" stojí na klávesnici před přihlašovací obrazovkou WordPressu](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/08/technikalie_wp2shell.webp) Publikováno: 28. 8. 2026 Pustil jsem se do práce a za 3 hoďky web vyčistil. Během čištění jsem si dělal poznámky, abych se později s nahlédnutím do záloh pokusil zjistit, jak k napadení mohlo dojít. Nejsem forenzní analytik, takže jsem podle svých možností a znalostí sestavil jednoduchou časovou osu napadení webu: | Datum a čas | Událost | | --- | --- | | 16. 7. | WordPress běží na WP 6.9.1. | | 17. 7. | WP komunita [nachází dvě díry ve WP](https://app.notion.com/p/WordPress-f8e0ab6c335743e2b2093f01af79894d?pvs=21) (viz [níže](#faq)). Obě jsou záplatovány vydáním WP 7.0.2. | | 20. 7. v 06:17 | Na webu se objevuje admin účet “wpenginebot” | | 24. 7. | Aktualizován WP na 7.0.2 (díra už zavřená, *wpenginebot* už je ale na webu) | | 30. 7. v 00:12 | Vznik souborů (maskované jako pluginy): `wordpress-cache-optimizer.php` a `wp-content-filter.php` | | 30. 7. v 02:04 | Přihlášení wpenginebot z 87.120.126.82 (Frankfurt, ale taky třeba jen VPN skrz Frankfurt) - útočník se vrací zkontrolovat/dokončit nasazení | | 1. 8. | Někdy v té době se objevuje `wp-fixplugin.php` (mu-plugin) - dle záloh musel přibýt mezi 30. 7. a 1. 8. (smazal jsem ho bohužel dřív, než jsem si poznamenal datum, stejně tak infikované zálohy) | Data sedí s bezpečnostní dírou objevenou pár dní předtím (první řádek tabulky). Šlo o vážnou díru v jádru WordPressu - typ zranitelnosti, kdy útočník nepotřebuje znát žádné heslo, prolomí se dovnitř přímo přes chybu v programu (tzv. RCE, remote code execution). Web pro ni byl v tu dobu otevřený. Okno mezi zveřejněním záplaty a klientovou aktualizací je přesně čas, kdy útočník poprvé udeřil. A teď podrobněji o tom, co se na webu dělo. ## Podezřelý soubor wp-fixplugin.php v MU pluginech a falešný Google Tag manager Mu-pluginy mají ve WP speciální místo. Jsou to kousky kódu, který se spouští přednostně před ostatními pluginy a v administraci WP nejsou vidět. Jeden takový, pojmenovaný `wp-fixplugin.php` (ten, který zachytil Wordfence, jak psala klientka) vkládal do stránky kód (java script), co se snažil tvářit jako Google Tag Manager. Chyba lávky, na webu se používá cookiless analytika od Koko (víc o ní v článku [Měříš návštěvnost webu? Vyzkoušel jsem čtyři nástroje najednou - tady jsou výsledky](https://tomas-shejbal.cz/wordpressito/meris-navstevnost-webu-vyzkousel-jsem-ctyri-nastroje-najednou-tady-jsou-vysledky/)). Navíc v kódu komunikoval s úplně jiným serverem, než tím googlím. A dělal to chytře - do stránek se vkládal jen návštěvníkům, ne přihlášeným adminům, aby to nikdo z majitelů webu neviděl na vlastní oči. Navíc měl vlastní vzdálené API umožňující obsah java scriptu upravovat a nebo rovnou celý backdoor smazat. Jinými slovy: útočník si nechal servisní dvířka do svého vlastního malwaru, aby ho mohl aktualizovat. Fifák! Ukázalo se, že infekce je v zálohách i tři týdny dozadu. Posunout web měsíc zpět je pro web s blogem a různými kurzy dost. Vyhodnotil jsem, že bude jednodušší web pročistit, než pracně prohledávat obsahové změny (a zase ho otevírat zranitelnostem). ## Neznámý administrátor Napadlo mě, jestli web není infikovaný tím backdoorem ze 17.7. Ten se má projevovat nejprve vytvořením cizího admin účtu. A fakt tam byl - navíc pojmenovaný, aby nebylo pochyb: `wpenginebot` . Smazal jsem ho, do minuty se účet objevil znova. Ve Wordfence jsem v historii přihlášení našel data posledních úspěšných přihlášení účtu. Dle IP adresy se bot připojoval z Frankfurtu (což samozřejmě nemusí znamenat nic, VPN že jo). Běžně začínám změnou hesel (databáze, FTP, WordPress). Tady jsem měnil jen FTP a databázi - útočník (je jedno jestli člověk nebo bot) se připojoval přes admin účet, který si sám vytvořil a navíc ho uměl automaticky obnovovat. ## Kontrola konfiguračního souboru WP wp-config.php V konfiguraci WP (soubor `wp-config.php`) byly přidány řádky na povolení spouštění kódu ze složky `/wp-content/uploads`, to je složka, kde jsou uloženy obrázky a nemá práva na spouštění kódu. Jakmile je na webu něco takového, něco se děje (i kdyby předchozí stopy nebyly). ## Plugin, který neoptimalizoval vůbec nic Mezi nainstalovanými pluginy jsem našel jeden s neškodným názvem - "WordPress Cache Optimizer". Za prvé jsem ho neznal, zadruhé mi přišla zvláštní jeho verze: 1.0.0. Podezíral jsem ho, že je to nějaký opuštěný plugin. Ale ne. Ten "cache optimizer" neoptimalizoval vůbec nic. Optimalizoval akorát tak přidání dalšího skrytého admin účtu `wphiddenbo`t a to tak, že nebyl vidět v administraci. Po otevření databáze se to potvrdilo. ## K pousmání Přímo v kódu bylo napsané heslo k tomu skrytému admin účtu. Útočník, co si dal se skrýváním takovou práci, nechal klíč pro další zlobry pod rohožkou. Taky používal skript, který se sám prohlásil za "Site Health Cleanup". V reálu kontroloval seznam adminů - asi právě kvůli tomu, aby si mohl obnovovat admin účty po jejich smazání. Po smazání účtu vetřelce z administrace a druhého (skrytého) z databáze se už účet neobnovil. ## Rekapitulace smazaných souborů Zrekapitulujme si to. Pluginy a soubory s infekcí byly: - wp-content/mu-plugins/wp-fixplugin.php - wp-content/plugins/wp-content-filter/ - wp-content/plugins/wordpress-cache-optimizer - úprava ve wp-config.php - + možná i další v jádru WP (viz dále v dočišťování). ## Dočišťování Dočištění vypadalo následovně: - Přegenerování „solí” = výměna bezpečnostních klíčů (salt keys) ve wp-config.php, aby útočníkovi přestaly platit případné ukradené přihlašovací cookies. - Nastavení nových hesel ke všem přístupům (databáze, FTP, jindy bych přegeneroval i WP účty, když není jasné, kudy se na web útočník dostal). - Kompletní přehrání jádra WordPressu čisou verzí (samozřejmě mimo htaccess a wp-config). - Prohledání wp-content/uploads jestli neobsahují spustitelný kód. - Sken celého webu pluginem (Wordfence - jak ho nastavit ve článku) pro potvrzení, že už nic škodlivého nezbylo. ## Tenhle web v tom nebyl sám. Další případovky hacknutých webů, které jsem řešil a sepsal: - [Skrytý admin ve WordPressu: jak se hledá neviditelný útočník](https://tomas-shejbal.cz/wordpressito/skryty-admin-ve-wordpressu-jak-se-hleda-neviditelny-utocnik/) - [Když místo svého webu vidíš jinou stránku aneb 5 hodin čištění malwaru](https://tomas-shejbal.cz/wordpressito/kdyz-misto-sveho-webu-vidis-jinou-stranku-aneb-5-hodin-cisteni-malwaru/) - [Zavirovaný web: jak se zbavit infekce krok za krokem? 😬](https://tomas-shejbal.cz/wordpressito/zavirovany-web/) ## Časté otázky **Jak poznám skrytý admin účet ve WordPressu?** Nespoléhej jen na seznam uživatelů v adminu - pokud web napadl šikula, může ho aktivně schovávat. Pomůže pohled do databáze (tabulka `wp_users`): `SELECT ID, user_login, user_email, user_registered FROM wp_users;` **Co je mu-plugin?** Must-use plugin je speciální složka pro pluginy, kterou WordPress spustí ještě před klasickými pluginy. Mu-pluginy nejsou zobrazeny v seznamu pluginů. Nejdou vypnout kliknutím, jen smazáním souboru - pro útočníka ideální schovávačka. **Co je wp-config?** Hlavní konfigurační soubor WordPressu - obsahuje přístup k databázi, bezpečnostní klíče ("soli") a základní nastavení, bez kterých web vůbec nenaběhne. **Proč bych měl spozornět, pokud je ve wp-config.php povolení spouštět kód z kód ze složky wp-content/uploads?** Složka `/wp-content/uploads` je určená na obrázky a jiná média, ne na spouštění kódu. Na to má WP spoustu jiných míst. Pokud do wp-content/uploads někdo tuhle možnost přidal, značí to, že si připravil půdičku pro škodlivé soubory, které nebudou ovlivňované aktualizacemi pluginů a samotného jádra WP. Tahle úprava sama o sobě je silný signál, že se na webu něco děje. **Proč nestačí aktualizovat WordPress jednou za měsíc?** Všechny změny ve WordPressu jsou zveřejňované (nejen ve WP, platí to pro jakýkoliv software). To nesledují jen vývojáři, ale taky zlouni, kteří je dostávají na zlatém podnose. U vážných zranitelností (typu RCE, kdy útočník nepotřebuje znalost žádného hesla) začnou automatizované skripty (a dneska už i LLM agenti) skenovat internet už během několika hodin až dnů od zveřejnění záplaty. Neaktualizované weby jsou nízkoležící ovoce, stačí utrhnout. **Proč by mě měl trápit hacknutý web? Co si na mě kdo vezme?** Well, it depends. Máš pravdu, že pokud nejseš nějaká celebrita, která se dá vydírat (nebo jen chlubit v komunitě, žes hacknul toho a tuhle) tak nejde o data. Ve tvém případě jde spíš o tohle: - Používání tvého webu na DDoS útoky. Jednoduše: tvůj web se stane jedním ze "žoldáků", kteří útočí na vytyčený web s cílem ho přetížit a shodit. Cílem může být cokoliv. Útočník je přitom skryt za tebe. - Přesměrováním tvého webu na nějakej hazard nebo filmečky pro dospělé (většina klientů spíš nedocení a ty přicházíš o příležitosti, peníze a dobré jméno). - Tvůj WordPress umí rozesílat e-maily (ze tvé domény) a pravděpodobně není na e-mailových black listech. Což se může změnit jednou spamovou rozesílkou. Rating domény už jen tak nevrátíš zpět. Děláš-li e-mail marketing, můžeš si rovnou založit novou doménu. **Mám mít zapnuté automatické aktualizace WordPress?** Jo a ne. Vyplatí se mít zapnuté automatické aktualizace jádra pro bezpečnostní opravy: `define( 'WP_AUTO_UPDATE_CORE', 'minor' );` Větší vydání nových verzí WP dělám raději ručně - tím mě nepřekvapí nekompatibility pluginů nebo spadlý web. Páč se fakt nechceš připojit v pondělí k e-mailu a řešit, že ti kvůli neprošlé aktualizaci od páteční jedenácté nejede web. **Jak poznám podezřelý plugin, když vypadá naprosto neškodně?** Cti pravidlo: pokud plugin nepoužíváš, smaž ho. To stejné s WordPress tématy. Pokud nevíš, co plugin dělá, googli nebo použij chatbota. **Proč je potřeba změnit hesla úplně všude, když stačí smazat útočníkovy účty?** Pokud měl útočník přístup k zápisu na disk, viděl pravděpodobně všechno, co jsi tam měl/a - včetně přihlašovacích údajů k databázi. Smazáním účtu ve WP zlobra jen vyhodíš z jedněch dveří. Klíče od ostatních mu zůstávají, dokud hesla nezměníš všude. Pokud nevíš, kudy se na web dostal, změň všechna hesla a nezapomeň přegenerovat "sůl" ve wp-config. **Co je wp2shell?** wp2shell je označení pro řetězec dvou WordPress zranitelností ze 17. 7. 2026 označených jako CVE-2026-60137 a CVE-2026-63030. Pro útok jsou potřeba obě díry, fungují v návaznosti na sebe: 1. První chyba udělá v hlavních dveřích webu díru, kterou se dá nakouknout dovnitř bez hesla. 2. Druhá chyba skrz díru dokáže vytvořit admin účet. **Jaké verze WordPress byly postižené zranitelností wp2shell?** Postižené byly verze WordPressu: - 6.9.0-6.9.4 - 7.0.0-7.0.1. Opravy děr vyšly ve verzích: - WP 6.9.5 - 7.0.2 vydaných 17. 7. 2026. ## Máš podezření, že ti někdo napadl web? Rád ti pomůžu web odčervit. [**Chci pomoct**](https://tomas-shejbal.cz/optimalizace-wordpress-webu#section-279-139241) ![Tvůrce webů ukazující na notebook na bílém pozadí se žlutými grafickými prvky](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/01/optimalizace_bottom.webp) --- --- title: "Myslet znamená ho*no vědět. Víš jaký je stav tvého webu?" url: "https://tomas-shejbal.cz/wordpressito/stav-webu/" type: "wordpressito" date: "2023-12-18 16:41:44" modified: "2026-02-25 10:52:15" author: "tom" excerpt: "Myslet znamená ho*no vědět. Víš jaký je stav tvého webu? Stav webu je místo, které se vyplatí znát. Dozvíš se v něm, v jakém stavu je instalace WordPress. Co víc!..." tags: ["diagnostika", "wordpress"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/12/stavWebuFeatured.webp" --- # Myslet znamená ho*no vědět. Víš jaký je stav tvého webu? Stav webu je místo, které se vyplatí znát. Dozvíš se v něm, v jakém stavu je instalace WordPress. Co víc! Stav webu odhalí vyčerpávající informace o WP a hostingu. To se hodí, když chceš poradit od někoho jiného. ![Jak kontrolovat stav webu postaveného na WordPress](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/12/stavWebuFeatured.webp) *Datum poslední změny: 18. 12. 2023* ## Stav webu - jak se k němu dostat V Menu WP přejdi do sekce *Nástroje* - *zdraví webu*. Nebo přímo zadej: ``` https://[doména]/wp-admin/site-health.php pro doménu Bejkův mls tedy: https://tomas-shejbal.cz/wp-admin/site-health.php ``` Zobrazí se něco podobného: ![Stav webu - hlavní výpis](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/12/stavWebu.webp) ### Stav webu, který je (samozřejmě) postaven na WordPress Mohlo by být dobré dát (dnes tolik vzácné) pozornosti: 1. Závažné problémy. 2. Doporučená vylepšení. 3. Položky bez zjištěných problémů. S některými problémy a vylepšeními těžko hneš - viz pomalá odezva hostingu nebo zastaralé SQL na serveru - to je pořád na straně hostingu. Samozřejmě, můžeš hosting vyměnit, urgovat ty všiváky, nebo počkat až s tím něco udělají sami. Naktivní pluginy by se však jistě smazat daly, nemáš-li je záměrně vypnuté. ![Další informace o nainstalovanýchpluginech](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/12/informaceOwebu.webp) ### Karta informace Výpisy všetečných WP konfigurací. Dá se zde najít několik zajímavostí, například: - Verze WordPressu. - Velikost WordPress instalace s rozpadem na jednotlivé složky. Zjistíš tak třeba, kolik jsi toho nahrál do “uploads”. - Server - pokud řešíš nějaký problém, vývojář může chtít vědět verzi PHP. Tu se tady dozvíš. - Oprávnění souborového systému - dost užitečné info v případě, když se na webu něco nezobrazuje jak by mělo, nebo třeba nejde nahrávat obrázky do médií. ![Stav webu - problémy a doporučení](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/12/stavWebu3.webp) Navíc jde **všechny informace na kliknutí zkopírovat **a vložit třeba do poznámkového bloku. Jednoduše tak můžeš předat vyčerpávající informace o stavu webu. Karta *Stav webu* jde dále rozšířit, například instalací pluginu *Health Check & Troubleshooting* - další výpisy stavu WordPress jsou spíše jakýmsi vedlejším (užitečným) produktem pluginu. Nedaří-li se něco, můžeme se na to podívat v rámci [digitálního koučinku](/digitalni-koucink) (pokud se chceš učit), nebo to za tebe můžu vyřešit úplně (pokud tě zajímá jen řešení bez samotného postupu). --- --- title: "Stylus + CSS: trik, jak v Notionu skrýt číslo nepřečtených upozornění" url: "https://tomas-shejbal.cz/wordpressito/stylus-css-trik-jak-v-notionu-skryt-cislo-neprectenych-upozorneni/" type: "wordpressito" date: "2026-04-13 10:16:02" modified: "2026-06-01 07:30:52" author: "tom" excerpt: "Stylus + CSS: trik, jak v Notionu skrýt číslo nepřečtených upozornění V Notionu jedu roky. Jedna věc mě poslední dobou stresovala: počet notifikací o nepřečtených zprávách, vyvedený v bílém písmě..." featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/04/wordpressito_notion_notifikace.webp" --- # Stylus + CSS: trik, jak v Notionu skrýt číslo nepřečtených upozornění V Notionu jedu roky. Jedna věc mě poslední dobou stresovala: počet notifikací o nepřečtených zprávách, vyvedený v bílém písmě na červeném podkladě. V nastavení notifikací nejde vypnout. 😩 To číslo nechci ze dvou důvodů: ![Rukou kreslené schéma na papíře zachycuje  notifikační zvonek a puzzle dílek symbolizující CSS úpravu. Vlevo nahoře červeně přeškrtnutý kroužek jako zakázaný prvek. Blok drží ruka, v pozadí modré nebe a stromy.](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/04/wordpressito_notion_notifikace.webp) *Datum poslední změny: 1. 6. 2026* - Nepotřebuju vidět rostoucí číslo v průběhu dne. Stresuje mě. - Když si například zvyknul na svítící trojku, čtyřka ve mě probouzela zvědavost. Ta vede ke kliknutí a opuštění aktuálního úkolu. Nebo reaktivním reakcím na něco, co by mělo být na minutu a ve výsledku je na půl hodiny. Tak jsem to obešel: - Nainstaloval jsem si rozšíření prohlížeče Stylus (pro Chrome a jeho odvozeniny; používám Vivaldi, díky za optání). - Přes CSS nastavil bílé barvě textu červenou barvu pozadí. ``` [id^="sidebar-tab"] span[style*="position: absolute"] { color: #e56458 !important; } ``` Výsledek? Červená tečka. Tu jsem si nechal. Říká mi: máš nové upozornění. Večer, nebo když chci, si je otevřu a vyřídím je. Už mě ale neděsí. Je to nejlepší možné řešení? Určitě ne. Efektivní to ale bylo určitě - celé to zabralo asi tak čtvrt hodinu. A bude to fungovat tak dlouho, dokud Notion nezmění id v html. *!important* mi tady snad odpustíte (přeje jen je to záplata, ne řešení). 😊 --- --- title: "Synchronizované vzory ve WordPressu: 1 místo, celý web" url: "https://tomas-shejbal.cz/wordpressito/synchronizovane-vzory-ve-wordpressu-1-misto-cely-web/" type: "wordpressito" date: "2026-09-14 10:15:10" modified: "2026-09-14 10:16:28" author: "tom" excerpt: "Synchronizované vzory ve WordPressu: 1 místo, celý web Odběratelka WordPressita napsala: *Mám šablonu Kadence a sama teď dělám větší redesign. Limituje mě, že mnoho parametrů z designu nelze upravit z..." tags: ["wordpress"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/09/vzory_featured.webp" --- # Synchronizované vzory ve WordPressu: 1 místo, celý web Odběratelka [WordPressita](https://tomas-shejbal.cz/wordpressito/) napsala: *Mám šablonu Kadence a sama teď dělám větší redesign. Limituje mě, že mnoho parametrů z designu nelze upravit z 1 místa, tedy když si nechci psát vlastní CSS. Jo, písmo, barvy nebo šířka stránky jo. Ale mám další prvky na webu, např. infografiku, 3 sloupce vedle sebe s nabídkou balíčků.* ![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/09/vzory_featured.webp) Publikováno: 14. 9. 2026 *Nevíš náhodou, zda by nějaká WP šablona toto uměla (tj. jednou nastavím design infoboxů a všude jej budu vkládat jednotně, když se jej rozhodnu změnit, upravit šířku ohraničení nebo cokoliv, změním na 1 místě)? Nebo chci v rámci WordPressu moc?* **Tohle umí i čistý WordPress**. Jmenuje se to **Vzory** a najdeš to přes klávesovou zkratku `CTRL + K`, čímž se otevře editační okono, do kterého stačí napsat “vzory” (pro WP v CZ) nebo ”patterns” (pro WP v EN). ## odbočka ke "správné" tvorbě webu Často na webech vídám obsah stavěný jen v builderu (Elelementor, Divi, Oxygen, whatever). Včetně jednotlivých příspěvků. To není dobře. Builder by měl sloužit na vyvtoření stránek a šablon pro příspěvky. Příspěvky samotné by v něm vůbec neměly být dělané. Ty by měly být v základním WordPress obsahovém editoru - Gutenberg. Proč? 1. Jednou nastavená šablona příspěvku je jednotná. Jdou v ní dělat změny (například v patičce článku měnit tlačítka, odkazy na další články atd.). Změna možná z jednoho místa. Vlastně ve shodě s dotazem čtenářky. 2. Kopírování pořád té samé struktury příspěvku v builderu (namísto vytváření jen nového obsahu) vede k boptnání databáze. Časem to povede (minimálně) ke zpomalené admistraci WP, v horším případě k pomalému webu i pro návštěvníky. 3. Majitel si zadělává na vendor lock-in = je plně závislý na builderu a změna na jiný je bolestná. Namísto přestavění stránek a šablony, kde se obsah příspěvků zobrazuje dle nového rozložení, se musí oddělovat obsah příspěvků od vzhledu a dalších nastavení builderu (manuálně nebo to nějak louskat s AI - v obou případech je to ale zbytečné). A teď už k těm vzorům. ## Typy vzorů Existují 3 tipy vzorů. Můžeme se na ně dívat jako na nadpisy ve Wordu: - Synchronizovaný vzor - táhne si vazbu na originál → změny originálu se projeví všude po webu. Například: změna barvy písma a jeho velikost, pozadí bloku atd. - Nesynchronizovaný vzor - vkládá se z jednoho místa bez vazby na originál. Žije samostatně na každé stránce. Změna v centrálním úložišti vzorů ovlivní jen budoucí vkládání, staré nechává. - “Hybridem” je synchronizovaný vzor s povolením přepisování námi zvolených bloků. Například: pokud povolíme úprava textu tlačítka, můžeme mít na každé stránce jiný popisek a zároveň měnit z centrálního úložiště vzorů jeho barvu nebo velikost textu. Pojďme se podívat na jednotlivé vzory a možnosti jejich vkládání podrobněji. ## Vzory ve WordPress Vzory ve WordPress najdeme přes již zmíněné `CTRL + K` a napsání “vzory”. [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/09/vzory_1.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/09/vzory_1.webp) Zobrazí se kupa defaultních vzorů. Jeden si můžeme vybrat a upravit ho. Nebo založit vlastní. Vzory se ukládají do složky *Moje vzory* - viz obrázek. [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/09/vzory_2.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/09/vzory_2.webp) ## Synchronizované vzory ve WordPress Po kliknutí na *Přidat vzor* se otevře Gutenberg editor - jak jsme zvyklí z editace příspěvků. Přepínačem *Synchronizováno* se volí mezi synchronizovaným a nesynchronizovaným typem vzorů. [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/09/vzory_3.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/09/vzory_3.webp) [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/09/vzory_4.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/09/vzory_4.webp) Po vytvoření vzoru a jeho uložení se dá používat v Gutenbergu (základní obsahový editor WordPress) během editace příspěvku. Vložený synchronizovaný vzor je v těle příspěvku označen: - Fialovou barvou v levém navigačním okně. - Fialovým ohraničením kolem vloženého bloku v těle stránky. [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/09/vzory_12.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/09/vzory_12.webp) [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/09/vzory_9.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/09/vzory_9.webp) ### Synchronizované vzory s přepisovatelnými bloky Ne všechny bloky jdou přepisovat. Texty, tlačítka nebo obrázky jdou. Příklad pro změnu nadpisu: Klikneme na nadpis a vpravo dole v nastavení bloku klikneme na *Povolit přepisy*. Vyskočí dialogové okno, kde přepis pojmenujeme, uložíme celý Vzor. Hotovo. Po vytvoření přepisu se bude objevovat při kliknutí na prvek *Zakázat přepisy*. [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/09/vzory_11.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/09/vzory_11.webp) [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/09/vzory_10.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/09/vzory_10.webp) ## Nesynchronizované vzory Může jít o text “Přihlaste se k newsletteru” a tlačítko “To chci” s odkazem na newsletter. Texty i odkaz v tomto případě budou stejné navždy. Jný příklad: Query Loop (viz článek [Výpis příspěvků bez PHP a bez page builderu =Query Loop](https://tomas-shejbal.cz/wordpressito/vypis-prispevku-bez-php-a-bez-page-builderu-query-loop/)) - Smyčka přes příspěvky - neumožňuje přepisy například pro různé kategorie. Pokud máš tedy jen jednu kategorii příspěvků, které chceš vkládat, můžeš použít synchronizované vzory. Pokud máš kategorií víc, pak bys potřeboval/a pro každou kategorii jeden vzor. Nebo vytvoříš jeden, abys ho nemusel/a vytvářet pořád dokola a nastavíš vzor pro správnou kategorii. Když mu rovnou přiřadíš CSS selektor nebo ID, může se to hodit v budoucnu pro nějaké strojové změny (třeba i s využitím AI). To jsou ty políčka HTML záložka a další třída CSS z obrázků výše. Pro zmíněný Query Loop může jít o název *my-query-loop* (jednou zvol a drž všude). [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/09/vzory_5.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/09/vzory_5.webp) [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/09/vzory_6.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/09/vzory_6.webp) ## Vkládání vzorů do příspěvku Vzory se vkládají během editace příspěvku jako kterýkoliv jiný blok. Namísto bloku překlikni na *Vzory* a najdi *Moje vzory*. Klikni na vybraný vzor. Hotovo. [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/09/vzory_7.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/09/vzory_7.webp) ## Vytvoření vzoru během editace příspěvku Vzor nemusíš vytvářet od nuly. Můžeš označit již vytvořené bloky (drž shift a klikni na první a poslední blok co má přijít do výběru), klikni na výběr pravým tlačítkem myši a zvol *Vytvořit vzor*. Vyskočí na tebe stejné editační okno, jako při volbě nového vzoru z jejich centrálního úložiště. [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/09/vzory_8.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/09/vzory_8.webp) --- --- title: "Testovací prostředí pro WordPress & instalace legendární počítačové hry Doom na WordPress" url: "https://tomas-shejbal.cz/wordpressito/testovaci-prostredi-pro-wordpress-a-instalace-legendarni-pocitacove-hry-doom-na-wordpress/" type: "wordpressito" date: "2026-02-02 10:30:39" modified: "2026-03-03 11:33:12" author: "tom" excerpt: "Testovací prostředí pro WordPress & instalace legendární počítačové hry Doom na WordPress Chceš vyzkoušet nějaký plugin, změnu na webu nebo jen experimentovat s WordPressem, aniž bys riskoval, že si pokazíš..." categories: ["blog"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/02/wordpressito_testovani_prostredi.webp" --- # Testovací prostředí pro WordPress & instalace legendární počítačové hry Doom na WordPress Chceš vyzkoušet nějaký plugin, změnu na webu nebo jen experimentovat s WordPressem, aniž bys riskoval, že si pokazíš svůj živý web? Naštěstí existuje jednodušší cesta než zakládat subdoménu a vývojový hosting. ![Kresba obálky hry Doom](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/02/wordpressito_testovani_prostredi.webp) *Datum poslední změny: 2. 2. 2026* ## TasteWP – testovací prostředí za pár vteřin Služba [TasteWP.com](http://tastewp.com/) ti během chvilky vytvoří čistou instalaci WordPressu, která funguje několik hodin. To stačí na otestování čehokoliv, co potřebuješ. Stačí souhlasit s podmínkami, kliknout na „Setup" a za moment máš funkční WordPress. Dostaneš URL adresu testovacího webu a můžeš rovnou začít. Pokud bys potřeboval/a více času nebo chtěl/a sdílet prostředí s týmem, dá se testovací písek za pár korun prodloužit. Jinak po pár hodinách instance automaticky zmizí - žádné uklízení, žádné starosti. ## Čístka po instalaci Po přihlášení do administrace najdeš standardní WordPress dashboard. Často tam bývají předinstalované pluginy, které nechceš, takže je prostě plošně deaktivuješ a smažeš. A testovací WordPress je ready. ## A teď ta blbina: plugin Doom Jako ukázku toho, že na TasteWP můžeš zkoušet úplně cokoliv (včetně věcí, které bys sis na svůj web nikdy nechtěl nainstalovat), si ukážeme plugin [Doom](https://github.com/jonathanbossenger/doom). Je volně ke stažení na GitHubu jako ZIP soubor. A co dělá? Udělá z tvého WordPressu místo, kde můžeš hrát legendární klasiku počítačů s procesory 386, kde běžel starý dobrý DOS. 🙂 Ano, jde o tu starou legendární střílečku Doom. ## Instalace a spuštění Plugin nahraješ, aktivuješ, vytvoříš novou stránku a přidáš blok „Doom". Po publikování stránky se rovnou spustí emulátor DOSu s klasickým menu hry. Můžeš si vybrat epizodu (třeba Shores of Hell), nastavit obtížnost a jde se na to. ## Proč to vlastně ukazuju? Tohle je samozřejmě blbina, kterou si na svůj web instalovat nechceš. Ale přesně proto je skvělý mít testovací prostředí jako TasteWP. Můžeš si vyzkoušet cokoliv - experimenty s pluginy, o kterých si nejseš jistej, jestli jsou to pravý. Nebo testování nových funkcí. Ještě lepší využití je pro testování kompatibility různých pluginů. A když máš otestováno, jednoduše se odhlásíš. --- --- title: "Výpis příspěvků bez PHP a bez page builderu =Query Loop" url: "https://tomas-shejbal.cz/wordpressito/vypis-prispevku-bez-php-a-bez-page-builderu-query-loop/" type: "wordpressito" date: "2026-05-04 10:42:47" modified: "2026-05-11 09:51:25" author: "tom" excerpt: "Výpis příspěvků bez PHP a bez page builderu =Query Loop Chceš stránku s výpisem příspěvků bez: programování vlastní šablony psaní PHP bez instalace dalších pluginů. *Datum poslední změny: 4. 5...." featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/05/query_loop03.webp" --- # Výpis příspěvků bez PHP a bez page builderu =Query Loop Chceš stránku s výpisem příspěvků bez: - programování vlastní šablony - psaní PHP - bez instalace dalších pluginů. ![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/05/query_loop03.webp) *Datum poslední změny: 4. 5. 2026* Jen čistý WordPress.. Přesně na to je **Query Loop**. V české jazykové verzi WP trochu kostrbatě **Smyčka dotazů**. *A když se to spojí s ACF, je to úplná WP revoluce. 💪 Viz v článek: [Jak napojit ACF pole v Query Loop bez kódu: praktický návod na Block Bindings](https://tomas-shejbal.cz/wordpressito/jak-napojit-acf-pole-v-query-loop-bez-kodu-prakticky-navod-na-block-bindings)**.*** ## Co je Query Loop **Query Loop** (smyčka dotazů) je nativní WordPress blok, který na stránce nebo v šabloně zobrazí dynamický výpis obsahu podle nastavených parametrů. [Query Loop je ve WordPress](https://wordpress.org/documentation/article/query-loop-block/) od verze 5.8. Je to jednodušší *WP_Query*, kterou bys jinak musel/a vytvářet v PHP ve vlastní šabloně/pluginu. Nastavíš si v něm: - Jaký typ příspěvku (post type) chceš zobrazit - kolik položek chceš zobrazit, - jak se mají řadit, - a jak se mají filtrovat: dle kategorie, štítků, autora nebo klíčového slova. A hlavně: zobrazení vypsaných příspěvků si **vytvoříš v Gutenberg** (výchozí WordPress editor v kterém upravuješ příspěvky). Jestli raději koukáš na videa, natočil jsem návod. --- ## Jak Query Loop vložit Hledej v blocích Query Loop a po jeho vložení zvol: - Předpřipravený pattern (vzor). - Začni od nuly a vyber si základní rozvržení. *Tip: pokud si nejsi jistý rozložením, pattern je nejlepší start. Vždy ho pak můžeš upravit.* [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/05/query_loop01.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/05/query_loop01.webp) ## Základní nastavení Query Loop V nastavení Query Loop bloku (panel vpravo) se zaměř na volby: - Dědit ze šablony (inherit query from template) - Výchozí: dotaz se dědí ze šablony. - Vlastní: nastavíš si dotaz ručně → objeví se víc možností. - Typ příspěvků (post type) - Příspěvky, stránky, případně další vlastní typy příspěvků (pokud je web používá). - Pořadí (order by) - Např.: od nejnovějších, podle názvu, nebo podle vlastního pořadí. - Počet příspěvků na stránce (items per page) - Kolik příspěvků se na stránce zobrazí. - Offset - Kolik příspěvků se má ve výpisu přeskočit. [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/05/query_loop02.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/05/query_loop02.webp) ## Filtrování Query Loop umí filtrovat příspěvky - nastavíš v sekci **Filtry** (pokud nemáš zapnuté dědění dotazu ze šablony). Dostupné filtry: - Kategorie, - štítky, - autoři, - klíčové slovo. **Důležité**: tyhle filtry jsou „konfigurační“ - **nastavuješ je při tvorbě stránky**. **Nejde o dynamické filtrování** návštěvníkem při kliknutí na nějaké tlačítko (to už je pokročilejší téma mimo rozsah tohoto článku). ![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/05/query_loop04.webp) ## Vzhled výpisu V **Šabloně příspěvku** (Post Template) si vybereš: - Zobrazení seznamu (list view): položky pod sebou - Zobrazení v mřížce (grid view): příspěvky jsou ve sloupcích a řádcích pod sebou Do šablony položky pak skládáš bloky podle potřeby, typicky: - Náhledový obrázek (Featured Image), - nadpis příspěvku (Post Title), - datum příspěvku (Post Date), - krátký popis příspěvku (Post Excerpt), - tlačítko nebo odkaz Číst víc (Read more). ## Shrnutí Query Loop je nejrychlejší cesta, jak v Gutenbergu postavit dynamický výpis obsahu bez page builderů a bez zásahů do šablon. --- --- title: "Web jako dobře padnoucí oblek pro tvoje podnikání" url: "https://tomas-shejbal.cz/wordpressito/web-jako-dobre-padnouci-oblek-pro-tvoje-podnikani/" type: "wordpressito" date: "2026-01-15 11:36:59" modified: "2026-02-25 10:52:07" author: "tom" excerpt: "Web jako dobře padnoucí oblek pro tvoje podnikání Tvorbu webů vnímám jako cestu neomezeného růstu, seberealizace a přispívání. Klient je parťákem v procesu, kde objevujeme, jak má vypadat jeho ideální..." categories: ["blog"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/01/wordpressito_web_uvaha.webp" --- # Web jako dobře padnoucí oblek pro tvoje podnikání [Tvorbu webů](/tvorba-webu/) vnímám jako cestu neomezeného růstu, seberealizace a přispívání. Klient je parťákem v procesu, kde objevujeme, jak má vypadat jeho ideální digitální prezentace - a jak ji využít. Na připravenosti klienta se odráží výsledný web. ![Autor webu drží blok s kresbou web jako dobře padnoucí oblek pro tvoje podnikání](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/01/wordpressito_web_uvaha.webp) *Datum poslední změny: 15. 1. 2026* ## Tvorba webu *Obsah je král a měl by se dávkovat jako informace ve strukturovaném dokumentu.* Web není jen o technikáliích. Přinejmenším jde o dvě věci: - Členění obsahu do logických celků v oku libé podobě. - Vlastní obsah a funkcionalitu. Obsah by měl být podřízen všemu. Tvořit obsah do hotové šablony je jako tvarovat své tělo do nepadnoucího oblečení. ## Rychlá orientace na webu je základ Je to podobné, jako napsat strukturovaný dokument, ve kterém je čtenář postupně vtahován do tématu a v místech, kde by mohl chtít víc, je odkazován na další dokumenty. Návštěvník se musí orientovat a mít více informací na dosah. Neměl by přemýšlet, kde co najde, vše by mělo být po ruce. ## Příklad Klient má na homepage obecné „O mně“, jednu službu a kontakt. Chodí mu e-maily se stále stejnými dotazy, protože z webu není jasné, pro koho klient je a co nabízí. Když přeskupíme obsah, doplníme konkrétní situace, s čím lidem pomáhá, stránku častých otázek a jasné kroky „co dál“, web se stává filtrem na správné lidi, ne jen online vizitkou. ## Web jako dobře padnoucí oblek Web je o sdělení. Buď bude předáno jasně a poutavě, nebo návštěvník odejde. Web je křižovatka aktivit daného člověka a může být skvělý zdroj informací. Základní prezentační web by ti měl pomoci: - Přitáhnout správné lidi. - Ujasnit si vlastní nabídku. - Ušetřit čas opakovaným vysvětlováním. Web může fungovat 24/7 jako obchodník, prodavač a otvírač dveří. Web za mě nejde vytvořit bez *nacítění* se na klienta. Na jeho sdělení, osobitost a styl. Odhalení jeho potřeb a potřeb jeho klientů. Samozřejmě jde web nabouchat bez rozmýšlení, ale pak web klientovi “nepřitahuje” správné lidi, později (ideálně) klienty. ## Tvorba webu v době AI - má ještě smysl? Možná si říkáš, jestli má dneska smysl řešit web, když víc lidí vyhledává přes AI. V posledním [newsletteru Na volné noze](https://navolnenoze.cz/newsletter/) (15. 1. 2026) Robert Vlach psal, že se jim návštěvnost zvedla zhruba šestinásobně - díky AI nástrojům čerpajícím z jejich obsahu. AI potřebuje výchozí informace. Když máš služby a témata dobře popsány na webu, zvyšuješ šanci, že si tě AI „všimne“ a pošle k tobě lidi, kteří řeší něco ve tvé oblasti. ## Proč a jak tvořím weby Proto [tvořím weby](/tvorba-webu/) a propojuju dva talenty: kreativitu s technickou a analytickou částí mé mysli. Umožňuji klientům soustředit se na své talenty, zatímco realizuji jejich prezentace v digitálním světě a pomáhám jim držet kurz. Proto na otázku: "Kolik by mě stál pěti stránkový web?" nejde odpovědět jednoduše. Nebo bez dalšího vyptávání. Proto mám *ceny od* - záleží, co mi klient dodá, jak připravené má podklady… Každý projekt je originál. ## Jsem tady Pokud máš pocit, že tvůj web neslouží svému účelu, [napiš mi pár vět o svém podnikání](/kontakt) - podíváme se na to. --- --- title: "WordPress 6.9 přinesl blok Accordion. Jak se liší od Details/Podrobnosti?" url: "https://tomas-shejbal.cz/wordpressito/wordpress-6-9-prinesl-blok-accordion-jak-se-lisi-od-details-podrobnosti/" type: "wordpressito" date: "2026-01-07 19:40:49" modified: "2026-08-28 14:36:38" author: "tom" excerpt: "WordPress 6.9 přinesl blok Accordion. Jak se liší od Details/Podrobnosti? Dlouhé FAQ zabírají prostor a čtenáři se v nich ztrácí. WordPress 6.9 přináší Accordion blok pro provázané rozklikávací sekce. Oproti..." categories: ["blog"] tags: ["wp news"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/01/wordpressito_accordion.webp" --- # WordPress 6.9 přinesl blok Accordion. Jak se liší od Details/Podrobnosti? Dlouhé FAQ zabírají prostor a čtenáři se v nich ztrácí. WordPress 6.9 přináší Accordion blok pro provázané rozklikávací sekce. Oproti Details (Podrobnosti v CZ verzích) bloku má pokročilé možnosti chování. ![WordPressito - Accordion](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/01/wordpressito_accordion.webp) *Datum poslední změny: 6. 1. 2026* **Co Accordion umí navíc:** - Seznam provázaných položek - Možnost zavírání ostatních při otevření jedné - Možnost otevřít více najednou - Nastavení výchozího stavu - Vložení libovolných bloků (nadpisy, obrázky, …) **Použití:** - FAQ sekce - Krokové návody - Pokročilý obsah - Dlouhé seznamy **Kdy použít Details vs. Accordion:** - Details = jedna sekce. Například: v odstavci napíšete základ, který většině čtenářů stačí a do Details vložíte obsah pro zvědavce. Nepřehlcujete ty, kteří nepotřebují víc a zároveň informačně uspokojíte náročnější. - Accordion = koordinovaný seznam --- --- title: "WordPress shortcodes: Kompletní průvodce" url: "https://tomas-shejbal.cz/wordpressito/wordpress-shortcodes-kompletni-pruvodce/" type: "wordpressito" date: "2026-03-04 11:55:44" modified: "2026-03-04 11:55:47" author: "tom" excerpt: "WordPress shortcodes: Kompletní průvodce Shortcode umožňuje vkládat dynamický obsah do stránek a příspěvků. Kodér může shortcode vytvořit jednou a uživatel webu si ho může vkládat do webu. Shortcody umožňují přidat..." featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/03/wordpressito_shortcodes.webp" --- # WordPress shortcodes: Kompletní průvodce Shortcode umožňuje vkládat dynamický obsah do stránek a příspěvků. Kodér může shortcode vytvořit jednou a uživatel webu si ho může vkládat do webu. Shortcody umožňují přidat na tvůj WordPress mnoho užitečných funkcí, aniž bys, jako uživatel, řešil PHP. Vytvořením vlastních shortcodů můžeš zjednodušit správu obsahu a přidat vlastní funkce pro web. A co se dá do shortcodes dát? Prakticky cokoliv: od vypsání jednoho slova po načtení rezervačního formuláře. ![WordPressito - Shortcodes](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/03/wordpressito_shortcodes.webp) *Datum poslední změny: 4. 3. 2026* *Poznámka: Pokročilejší uživatel si shortcode může tvořit sám. Článek můžeš číst jako přehled toho, co je možné. Nebo se do tématu ponoř víc a vytvoř si svůj první shortcode. Na konci článku ukazuju jak na vytvoření vlastního pluginu, kde shortcode zaregistruješ.* ## 1. Vytvoření jednoduché PHP funkce Nejprve si ukážeme, jak vytvořit jednoduchou PHP funkci, která sečte dvě čísla. ``` function my_simple_addition($a, $b) { $sum = $a + $b; echo "Součet čísel $a a $b je: $sum"; return $sum; } ``` Tato funkce přijímá dva parametry (`$a` a `$b`), sečte je, výsledek vypíše a zároveň vrátí hodnotu součtu. Pokud bychom chtěli funkci použít v PHP šabloně/vlastním pluginu/PHP snippetu, volali bychom ji takto: ``` ``` Výsledkem na webu v místě vložení kódu je: "Součet čísel 5 a 3 je: 8". PHP funkci však běžný uživatel volat nebude. Pojďme to vyřešit. ## 2. Vytvoření základního shortcodu bez argumentů Přetvoříme funkci na shortcode, který bude možné použít přímo v obsahu stránek nebo příspěvků. Bez znalosti PHP. Začneme s jednoduchým shortcodem bez argumentů. ``` // Jednoduchá funkce pro demonstraci shortcodu bez argumentů function simple_addition_shortcode() { // Pro jednoduchost budeme sčítat dvě pevně dané hodnoty $a = 5; $b = 3; $sum = $a + $b; return "Součet čísel $a a $b je: $sum"; } // Registrace shortcodu add_shortcode('secti_zaklad', 'simple_addition_shortcode'); ``` Vlastní shortcode použijeme kdekoliv na webu použitím WP bloku *shortcode* (*zkrácený kód* v CZ): ``` [secti_zaklad] ``` WordPress jej nahradí textem: "Součet čísel 5 a 3 je: 8" > *Poznámka: Všimni si, že u shortcodu používám return místo echo. Je to proto, že shortcody musí vracet obsah, který má být vložen do stránky.* ## 3. Přidání argumentů do shortcodu Nyní vylepšíme náš shortcode tak, aby mohl přijímat vstupní argumetny, jako tomu bylo u původní funkce. ``` // Funkce pro sčítání dvou čísel function my_simple_addition($a, $b) { $sum = $a + $b; return "Součet čísel $a a $b je: $sum"; } // Funkce pro shortcode s argumenty function addition_shortcode($atts) { // Definování výchozích hodnot pro atributy $atts = shortcode_atts(array( 'a' => 0, 'b' => 0, ), $atts, 'secti'); // Převod hodnot na čísla pro správné sčítání $a = floatval($atts['a']); $b = floatval($atts['b']); // Vrácení výsledku funkce return my_simple_addition($a, $b); } // Registrace shortcodu add_shortcode('secti', 'addition_shortcode'); ``` Nyní můžeš ve svých stránkách nebo příspěvcích použít shortcode s vlastními hodnotami. Funkci jsem současně přejmenoval na "secti": ``` [secti a="10" b="20"] ``` Tento shortcode vypíše: "Součet čísel 10 a 20 je: 30" ## 4. Detailní pohled na shortcode_atts() Funkce `shortcode_atts()` je klíčová pro práci s argumenty shortcodu. Má tři parametry: 1. Výchozí hodnoty - asociativní pole výchozích hodnot pro vstupní argumenty 2. Argumenty shortcodu - hodnoty zadané uživatelem 3. Název shortcodu - slouží pro filtrování (nepovinné) ``` $atts = shortcode_atts(array( 'a' => 0, // Výchozí hodnota pro argument 'a' je 0 'b' => 0, // Výchozí hodnota pro argument 'b' je 0 ), $atts, 'secti'); ``` Tato funkce slouží k tomu, aby nastavila výchozí hodnoty pro argumenty, které uživatel nezadal ## 5. Praktické tipy a doporučení ### Správné umístění kódu Shortcode můžeš umístit: 1. Do vlastního pluginu (custom plugin). 2. Na méně vhodné místo functions.php u odvozené šablony (child theme). 3. Nejméně vhodný je php snippet přes nějaký plugin typu Code Snippet. ### Vytvoření vlastního pluginu pro shortcody ``` 0, 'b' => 0, ), $atts, 'secti'); $a = floatval($atts['a']); $b = floatval($atts['b']); return my_simple_addition($a, $b); } add_shortcode('secti', 'addition_shortcode'); // Zde můžete přidat další shortcody ``` ### Pozor na konflikty v názvu Shortcody se musí jmenovat jedinečně, jinak hrozí konflikty s jinými pluginy. Zvaž přidání prefixu specifického pro tvůj web nebo plugin: ``` add_shortcode('mujweb_secti', 'addition_shortcode'); ``` ### Použití shortcodu v PHP kódu Pokud potřebuješ použít shortcode v PHP kódu (například v šabloně), použij funkci `do_shortcode()`: ``` ``` ## Potřebuješ shortcode? Potřebuješ shortcode a nechce se ti psát? Napiš mi a nějak to vymyslíme. 😉 --- --- title: "YouTube podcast je tady! Jak převést tvoje mp3 na mp4?" url: "https://tomas-shejbal.cz/wordpressito/youtube-podcast-konecne-v-cr-jak-hromadne-prevest-mp3-na-mp4/" type: "wordpressito" date: "2023-04-07 19:16:23" modified: "2026-02-25 10:52:17" author: "tom" excerpt: "YouTube podcast je tady! Jak převést tvoje mp3 na mp4? Youtube Podcast je už běžně dostupný v ČR! Zatím mohli tuhle možnost využívat jen v USA, ale tento týden se..." featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/04/Kopie-navrhu-ig_digi_carousel.jpg" --- # YouTube podcast je tady! Jak převést tvoje mp3 na mp4? Youtube Podcast je už běžně dostupný v ČR! Zatím mohli tuhle možnost využívat jen v USA, ale tento týden se mi objevila tahle možnost i u mého kanálu [Digitální koučink](http://youtube.com/@digitalnikoucink).  Nadšeně jsem se tedy vrhl do vytváření účtu, ale narazil hned v druhém kroku: všechny epizody mého podcastu [Plnotučené Zero](https://youtube.com/playlist?list=PLowm2rLjwON8WP4X1jZkECdLAb_9lDUgP) jsou mp3. YouTube však chce video. Co s tím?   [![YouTube podcast je tady! Jak převést tvoje mp3 na mp4?](https://www.bejkuvmls.cz/wp-content/uploads/2023/04/Kopie-navrhu-ig_digi_carousel.jpg)](https://www.bejkuvmls.cz/wp-content/uploads/2023/04/Kopie-navrhu-ig_digi_carousel.jpg) Automatická konverze mp3 videí na mp4 (se statickým obrázkem ve video stopě). *Poslední změna: 7. 4. 2023* Pokud už nějakou dobu děláš video podcast, pak s tím nemáš problém. Pokud jsi na tom ale jako já, tedy: chceš na YouTube dávat jen zvukovou stopu s obrázkem podcastu, aby byl dohledatelný i na YouTube, ale nechceš tvořit přímo video… pak před tebou stojí kupa práce. Všechny mp3 soubory musíš převést na mp4. Běžnější je spíš obrácený převod - z videa na zvuk. Neboj, mám pro tebe řešení, jak se vyhnout manuálnímu importování obrázku do video editoru, následně import mp3, zarovnání obrázku s obrazem, "nekonečné čekání", než se video vyexportuje a honem k dalšímu souboru. Jak tedy na to? Návod přináším ve videu a už jen ve stručnosti popisuji jednotlivé nejdůležitější kroky. ## Jak hromadně překlopit mp3 na mp4? Shrnutí videa. 1. Řešení je založeno na skriptu v Pythonu, který jsem si na to napsal. Stáhneš tady (s ukázkou adresářové struktury). 2. Stáhni a nainstaluj Python (v Linuxu už asi máš). 3. Stáhni ffmpeg: - Rozbal ho, - přejmenuj složku na: ffmpeg, - ověř, že ve složce ffmpeg je už adresář bin (není-li, přesuň soubory tak, aby tomu tak bylo), - přesuň složku ffmpeg na "C:\". 4. Nyní je nutné dát vědět systému, kde ffmpeg leží: - Start - do hledání napiš "systémové proměnné" (video návod v angličtině například zde). - Najdi Path a na konec záznamu (šipkou doprava dojedeš) připiš středník a cestu k ffmpeg. Takže to bude vypadat takhle: ";C:\ffmpeg\bin\". 5. Nyní už spustíme skript. Pusť konzoli: - Start - napiš do hledání cmd. - Příkazem "cd adresář" se zanoř do adresáře, kde je Python skript a složky s mp3 soubory a obrázkem. - nyní napiš: "python converter.py ", kde: - python - zavolá python - converter.py je skript, který jsem psal a který chceme volat - - složka, kde jsou mp3 soubory, takže třeba: "C:\Users\Kaja\Documents\konverze\mp3\" - - cesta a nazev obrazku, takže třeba: "C:\Users\Kaja\Documents\konverze\obr.jpg" - - složka, kam se mají generovat videa. Takže třeba: "C:\Users\Kaja\Documents\konverze\mp4\". - zmáčkni enter a jdi běhat, nebo spát. Teď máš času dost😉 *Poznámka: pokud bys chtěl(a) ke každé epizodě podcastu vlastní obrázek do videa, tak to teď skript neumí. Když budeš chtít, tak to můžu dodělat.*   --- --- title: "Zavirovaný web: jak se zbavit infekce krok za krokem? 😬" url: "https://tomas-shejbal.cz/wordpressito/zavirovany-web/" type: "wordpressito" date: "2023-11-21 11:28:29" modified: "2026-08-28 15:29:10" author: "tom" excerpt: "Zavirovaný web: jak se zbavit infekce krok za krokem? Nedávno jsem řešil zavirovaný web, který byl prolezlý kousky cizího kódu. Jak se zavirovaný web (postavený na WordPress) choval? Když přišel..." tags: ["napadený web", "wordpress"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/11/front.webp" --- # Zavirovaný web: jak se zbavit infekce krok za krokem? Nedávno jsem řešil zavirovaný web, který byl prolezlý kousky cizího kódu. Jak se zavirovaný web (postavený na WordPress) choval? Když přišel na web nový návštěvník, byl přesměrován na stránku typu "vyhráli jste iPhone" atd., ale při druhé návštěvě web již fungoval normálně. Dále popisuji, jak se mi podařilo infikované soubory najít a odstranit. ![Zavirovaný web: jak se zbavit infekce krok za krokem?](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/11/front.webp) *Datum poslední změny: 11. 12. 2023* ## Zběžný pohled do administrace Mrkl jsem jak to vypadá v administraci WP: instalovaná dvě témata, aktivní (samozřejmě) jen jedno, to neaktivní nějaké neznámé. Kupa neaktualizovaných pluginů, některé roky. Zazálohoval jsem databázi a FTP a deaktivoval právě tyhle roky neudržované pluginy. Web dle zběžného proklikání "fachčil". Staré pluginy jsem tedy smazal a přesunul se na FTP. ## WP-config Své pátrání jsem začal klasicky ve *wp-config.php* a hned narazil na stopu: na konci souboru mě udeřila do očí přidaná cesta k souboru *header.php:* ``` include_once(ABSPATH . WPINC . '/header.php'); ``` Proč header.php? Header by měl být přece v šabloně normálně. Šablony jsou ale běžně uložené ve */wp-content/themes*. Ne ve složce */wp-includes* (WPINC). Copá v tom souboru teda je? První tři řádky jsou podezřelé samy o sobě: vypnutí výpisu chyb a definice globální proměnné *zeeta*: ``` --- title: "Změna domény webu: všechno, na co se snadno zapomene" url: "https://tomas-shejbal.cz/wordpressito/zmena-domeny-webu-vsechno-na-co-se-snadno-zapomene/" type: "wordpressito" date: "2026-08-14 07:11:00" modified: "2026-09-04 08:19:41" author: "tom" excerpt: "Změna domény webu: všechno, na co se snadno zapomene „Co děláš kolem změny domény za vědu? Stačí koupit novou doménu a nasměrovat ji na server, ne?\" slyším otázky. Jasně, teoreticky..." tags: ["doména", "návod", "wordpress"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/08/zmena_domeny.webp" --- # Změna domény webu: všechno, na co se snadno zapomene „Co děláš kolem změny domény za vědu? Stačí koupit novou doménu a nasměrovat ji na server, ne?" slyším otázky. Jasně, teoreticky stačí. Reálně je to první krok z “dvaceti”. ![Ručně kreslený rozcestník s nápisy tomas-shejbal.cz a bejkuvmls.cz, symbolizující změnu domény](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/08/zmena_domeny.webp) *Publikováno: 14. 8. 2026* Nedávno jsem tím prošel. Přejmenoval jsem Bejkův mls na sebe (Tomáš Shejbal) a checklist prací, na které bych neměl zapomenout, mi narostl do rozsahu, ze kterého praská hlava. Tenhle článek je ten checklist, rozepsaný do vět. Ať nezapomenu na věci, které by mě mrzely za měsíc, až zjistím, že Google Search Console hlásí prázdno nebo že nefunguje platební brána. *Poznámka: Jaké otázky jsem si kladl kolem rebrandingu, rozepisuju v tomhle článku:* [Rebranding na volné noze](https://tomas-shejbal.cz/rebranding-na-volne-noze/). ## Než začneš: co si ujasnit Změna domény zahrnuje menší navazující kroky. Pokud jeden vynecháš, projeví se to za týden - kdy už bude pozdě těžkosti **řešit v klidu**. Rozdělil bych to do **čtyř bloků**: 1️⃣ přesun webu na server, 2️⃣ nastavení přesměrování, 3️⃣ kontrola po migraci 4️⃣ a přesměrování všeho, co na starou doménu odkazuje (sociální sítě, e-mailové podpisy, Google Business, reklamy, atd.). ## Krok 1: Doména a server Koupíš novou doménu a nasměruješ ji na server, kde web poběží, což je v mém případě stejný server. Web jsem posouval ze složky [bejkuvmls.cz](http://bejkuvmls.cz/) do [tomas-shejbal.cz](https://tomas-shejbal.cz/) (proč dále). Pro novou doménu vytvoříš certifikát. Já nainstaloval na [tomas-shejbal.cz](https://tomas-shejbal.cz/) čistý WordPress a přes plugin WP Migrate web přenesl, promazal cache, zkouknul, že se nic nerozsypalo. A pokračoval licencemi → krok dva. ## Krok 2: Licence a WooCommerce Pokud web běží na placených pluginech nebo šabloně, je potřeba **licenci převést** na novou doménu nebo znovu aktivovat. U některých pluginů: - jde přímo v administrace WP, - jinde přes zákaznický portál pluginu - a worst case je psaní na podporu. Mám pár takových pluginů (Oxygen, Updraft Premium nebo Amelia). Na webu mi běží **WooCommerce** na prodej knih, kde se řeší platby. **Platební brány** (GoPay, Stripe, cokoliv jiného) mají často navázané *webhooky* (automatické oznámení o nějaké akci zasílané mezi dvěma aplikacemi) na konkrétní doménu. V mém případě to byl Stripe → musel jsem aktualizovat domény u webhooků v adminu Stripe. Pokud webhooky nepřenastavíš, platby ti mohou přestat chodit, a to zjistíš, až si někdo stěžuje, že mu nepřišlo potvrzení objednávky. Nebo hůř - přestanou chodit objednávky a ty nebudeš vědět proč. *Poznámka: E-mail a SMTP u mě zůstávaly stejné. Změnu domény pro e-mail udělám později.* ## Krok 3: Konfigurace a přenos nastavení Nastavení webu nekončí databází. Potřebuješ aktualizovat `wp-config.php` a přenést původní konfigurace (konstanty nad rámec čistého WP, API klíče nebo SMTP údaje, pokud byly ve wp-config na původním webu). Dále je třeba přenést obsah `.htaccess` - pokud měl starý web vlastní pravidla (přesměrování, blokace, cache hlavičky), ve výchozím čistém WordPressu nejsou. Výborně, web běží a je zabezpečený. Můžeme zrušit starý. ## Krok 4: 301 přesměrování ze staré domény Tohle je **nejdůležitější technický krok migrace**. Na staré doméně chceš nastavit trvalé přesměrování (301 redirect) na novou. To znamená **nastavit pravidlo na staré doméně** v `.htaccess`, které vypadá v mém případě takhle: ``` RewriteEngine On RewriteCond %{HTTP_HOST} ^(www\.)?bejkuvmls\.cz [NC] RewriteRule ^(.*)$ [R=301,L] ``` 301 přesměrování říká prohlížečům i vyhledávačům, že se stránka natrvalo přestěhovala. Díky němu se většina SEO ratingu (autorita, zpětné odkazy) přenese ze staré domény na novou. **Bez přesměrování přijdeš o velkou část toho, co si web za roky vybudoval**. *Ano, chápeš dobře. Budeš mít dva hostingy (pokud máš hosting s více weby - multihosting - v rámci jedné platby, seš cajk). Nemáš? Nevýhoda levných hostingů. Platíš za dva. Kdo hostuje u mně, má to zadarmo.* ### Jak dlouho držet přesměrování? Přesměrování drž **minimálně rok** - Google to sám [doporučuje](https://developers.google.com/search/docs/crawling-indexing/site-move-with-url-changes) ("keep the redirects for as long as possible, generally at least 1 year"). Kratší doba nemusí stačit, aby Google vyhodnotil přesun jako trvalý. Nejlepší je nechat přesměrování aktivní napořád (pokud máš multihosting, tak ti to je jedno). Ne kvůli Google, ale kvůli starým zpětným odkazům, které nemáš (většinou) jak změnit a které na web mohou vést ještě roky. Drž i starou doménu, ať ti ji nikdo neodkoupí a nezneužije zbylý provoz nebo pověst. ## Krok 5: Google Search Console a co sledovat po migraci Po 301 přesměrování **založ a ověř novou doménu** v Google Search Console. To stačí, Google přesměrování vidí a sám ti napíše: *Tento web se v současné době přesouvá do domény...* - viz obrázek: [![Google Search Console zobrazující upozornění: Tento web se v současné době přesouvá do domény tomas-shejbal.cz](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/08/gsc_bejkuvmls_probiha_presmerovani.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/08/gsc_bejkuvmls_probiha_presmerovani.webp) Po zbytek prvních týdnů sleduj hlavně dvě věci: - Indexování stránek - jak roste počet indexovaných URL na nové doméně. Pravděpodobně se tam budou objevovat chyby, ty zapracovávej. Nebo se ozvi a pomůžu. - Výkon - provoz by se měl pozvolna přelévat ze staré domény na novou, ale počítej s týdny až měsíci, ne dny, jako je vidět na následující dvojici obrázků z Google Search Console. [![Graf z Google Search Console zobrazující pokles návštěvnosti staré domény bejkuvmls.cz po migraci v červnu a červenci 2026 (světle modrá počty prokliků, tmavě modrá obrazování webu Googlem).](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/08/gsc_bejkuvmls-1-1024x223.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/08/gsc_bejkuvmls-1.webp) Graf z Google Search Console zobrazující pokles návštěvnosti staré domény bejkuvmls.cz po migraci v červnu a červenci 2026 (světle modrá počty prokliků, tmavě modrá obrazování webu Googlem). [![Graf z Google Search Console zobrazující postupný nárůst návštěvnosti nové domény tomas-shejbal.cz (světle modrá počty prokliků, tmavě modrá obrazování webu Googlem).](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/08/gsc_tomas-shejbal-1024x208.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/08/gsc_tomas-shejbal.webp) Graf z Google Search Console zobrazující postupný nárůst návštěvnosti nové domény tomas-shejbal.cz (světle modrá počty prokliků, tmavě modrá obrazování webu Googlem). ## Krok 6: Cron (časovač) Pokud jsi měl/a nastavený serverový cron, ten se váže na konkrétní doménu a je potřeba ho po migraci upravit v nastavení hostingu. ## Krok 7: Přesměruj všechno mimo web Migrace domény nekončí na serveru. Stará doména je rozesetá po "světě": - Sociální sítě - Facebook, Instagram, YouTube (přejmenuj profily a aktualizuj popisky a odkazy). - Google Business, Seznam Firmy, Na volné noze a jiné databáze. - V mém případě i patičky jiných webů, které jsem vytvořil. - E-mailové podpisy. - Časem přetisknout vizitky a jiné tiskoviny. Staré dorozdej, máš nastavené přesměrování. ## Shrnutí Změna domény není otázka jednoho odpoledne, ale sled navazujících kroků - doména a server, licence a platby, konfigurace WP, 301 přesměrování, kontrola v Search Console a nahrazování staré domény "ve světě" tou novou. Vynechaný krok se neprojeví hned, až za pár týdnů - a to je nejhorší čas na to ho řešit (už si třeba nespojíš, že to může souviset se změnou domény). ## Časté otázky **Jak dlouho držet 301 přesměrování po změně domény?** Minimálně rok, ideálně napořád. Kratší dobou riskuješ, že Google nevyhodnotí přesun jako trvalý, a přicházíš o SEO sílu staré domény. **Jak dlouho trvá, než se změna domény projeví ve vyhledávání?** Týdny až měsíce. Sleduj v Google Search Console Index Coverage a Performance - provoz se přelévá postupně, ne ze dne na den. **Co se stane s pozicemi webu po změně domény?** Při správně nastaveném 301 přesměrování se většina SEO "síly" přenese na novou doménu. Bez přesměrování o ni přijdeš. **Musím řešit staré zpětné odkazy?** Ano - 301 přesměrování je zajišťují. Proto je důležité nerušit starou doménu a nemazat přesměrování, i když už neuvidíš žádný provoz. ### Líbil se ti tenhle checklist? Podobné návody a postřehy z vlastní praxe (WordPress, SEO, tipy a triky) posílám každé druhé úterý v měsíci. Jen to, **co skutečně řeším** na klientských i vlastních webech. --- --- title: "Z Aše do Bukovce: aneb článek na Koloběžkovém portále je venku" url: "https://tomas-shejbal.cz/z-ase-do-bukovce-aneb-clanek-na-kolobezkovem-portale-je-venku/" type: "post" date: "2023-07-23 19:28:26" modified: "2026-06-11 08:57:47" author: "tom" excerpt: "Z Aše do Bukovce: aneb článek na Koloběžkovém portále je venku Seděl jsem u kadeřnice a čekal, až na mě přijde řada. Otevřel jsem si prohlížeč, kde jsem měl uložený..." categories: ["bez odpadu", "blog", "pomalé cestování", "projekty"] tags: ["as na kremenec", "bezobal", "koloběžka"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2023/07/vysloJinde.jpg" --- # Z Aše do Bukovce: aneb článek na Koloběžkovém portále je venku Seděl jsem u kadeřnice a čekal, až na mě přijde řada. Otevřel jsem si prohlížeč, kde jsem měl uložený “nějaký” Jelenův přejezd republiky. Koloběžkový závod z Aše do Bukovce, prakticky bez pravidel, s trasou dle toho, jak si ji naplánuju. “To je přesně pro mě,” projelo mi hlavou.  Když jsem se ale během čekání na přesun do střihačského křesla díval do mapy, bylo rozhodnuto. Loni jsem jel z Pardubic do Pardubic v jakési symbolické (a s trochou představivosti) trajektorii srdce o délce 800 km. Letos se nabízelo trajektorii srdce “přetnout” a navštívit bezobaly od Aše (spíše Chebu) po Třinec. A proč končit na nejvýchodnějším bodě Čech? Natáhl jsem celou cestu až na Kremenec (nejvýchodnější bod Slovenska)… To jsou slova, kterými otvírám [report z Jelenova přejezdu republiky](https://www.kolobezkovyportal.cz/cs/clanky/jelenuv-prejezd-republiky-tomas-shejbal-760). [![Z Aše do Bukovce: aneb článek na Koloběžkovém portále je venku](http://www.kolobezkovyportal.cz/image/articles/images/1200x570/8/jpg/760_4551_64b0f649e18ba_img_8415.jpg)](http://www.kolobezkovyportal.cz/image/articles/images/1200x570/8/jpg/760_4551_64b0f649e18ba_img_8415.jpg) Jednou z podmínek koloběžkového závodu Jelenův přejezd republiky, který mě zavedl na trasu z Aše do Bukovce, je sepsání [reportu](https://www.kolobezkovyportal.cz/cs/clanky/jelenuv-prejezd-republiky-tomas-shejbal-760) z cesty. Pár dní po dojezdu jsem report sepsal a nyní vyšel na Koloběžkovém s titulkem: *Druhý pokořitel Jelenova přejezdu je Tomáš, který si střihl republiku poněkud netradičně a nezastavil se ani v cíli...* Kromě nadpisu je text můj. [Vydej se se mnou na cestu z Aše do Bukovce!](https://www.kolobezkovyportal.cz/cs/clanky/jelenuv-prejezd-republiky-tomas-shejbal-760) --- --- title: "Z rozhovoru pro Hvězdymadlo: Psaní, začátky blogu, cesty a život po svém" url: "https://tomas-shejbal.cz/z-rozhovoru-pro-hvezdymadlo-psani-zacatky-blogu-cesty-a-zivot-po-svem/" type: "post" date: "2025-02-12 00:01:47" modified: "2026-06-11 08:57:33" author: "tom" excerpt: "Z rozhovoru pro Hvězdymadlo: Psaní, začátky blogu, cesty a život po svém Na YouTube kanále Hvězdymadlo jsem nedávno hovořil s Madlou o svém románu Trivandrum, crowdfundingu, životě na volné noze..." categories: ["blog", "sdílím"] tags: ["rozhovor"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/hvezdymadlo.webp" --- # Z rozhovoru pro Hvězdymadlo: Psaní, začátky blogu, cesty a život po svém Na YouTube kanále [Hvězdymadlo](https://www.youtube.com/@hvezdymadlo2024) jsem nedávno hovořil s Madlou o svém románu Trivandrum, crowdfundingu, životě na volné noze a digitálním nomádství. Pokud nemáš čas na celý rozhovor, shrnuju jeho hlavní myšlenky. ![Autor blogu s Madlou z Hvězdymadlo během online rozhovoru](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/02/hvezdymadlo.webp) *Datum poslední změny: 11. 2. 2025* ``` 0:00 Představení1:18 Představení románu Trivandrum5:42 Crowdfunding20:00 Blog Bejkův mls27:35 Volnonožectví36:30 Radarový výzkum41:00 Vlaštovčí život aneb digitální nomádství47:30 Praktické informace1:00:00 Kde hledat ubytko na delší dobu1:03:45 Co mám rozepsáno dalšího ``` ## Román Trivandrum a crowdfunding Madla rozhovor začala dotazem na román Trivandrum. Pokud čteš tenhle blog pravidelně, nemohl/a jsi román [Trivandrum aneb záblesky ze světa za kouřovou clonou](/triva-shop/) minout. Já ho ale teď minu. ### Crowdfunding Dotkli jsme se samozřejmě i crowdfundingu na román. Probírali jsme [výběr crowdfundingové platformy](/crowdfunding-na-knihu-priprava-a-prubeh/). Nakonec jsem skončil u Donio, protože mi dalo větší svobodu ohledně knížky i kampaně samotné. V rozhovoru sdílím i pár [zkušeností z průběhu kampaně](/knizni-crowdfunding-zajimava-zjisteni-a-co-priste-udelam-jinak/), třeba přenastavení způsobu uvažování z “*říkám si o peníze*” na “*přináším do světa hodnotu, kus vnitřního bohatsví, tady je knížka, vyber si svou odměnu. A jestli tě to nezajímá, je to v pohodě. Někdo rád vdolky, jinej holky. To je jasný.”* ## Bejkův mls Madlu zajímalo, jak to celé začalo. Jakože blog Bejkův mls a Mlsnej zpravodaj. Noo. Letí to. V dubnu to budou čtyři roky, co jsem tady začal sdílet básně, povídky a blogové články. Do dneška to přežily jen články na blogu. Bejkův mls je o individuální ekologii v širším smyslu. Je o snižování odpadu, jednoduchosti, dávání smyslu životu, snižování lpění... Je to cesta blíž k sobě, k vlastním potřebám, vnitřnímu naplnění. Servíruju tady mlsíky pro eko duši. A ano, na blogu mi občas dělá společnost plyšová skotská kráva. Teda kráva, bejk. Bejk Belador. Proč? Protože každý někdy potřebujeme někoho, kdo nám nastaví zrcadlo a řekne: "Hele, nejsi ty náhodou trochu...“ A Belador je v tomhle překvapivě dobrej. Vůbec se toho nebojí. Dřív jsme si v článcích víc přehazovali repliky, to se poslední dobou dost vytratilo. Možná bys měl zase vystrčit trošku růžky, co říkáš, Beladore? ## Od radarů k freelancingu Jsem padlej radarovej výzkumník - pracoval jsem v oblasti pasivní radiolokace. Bavilo mě to, ale postupem času jsem v tom přestával vidět smysl. Navíc jsem začal vnímat rozdílnou energii, kterou jsem měl po psaní psaní kódu a po psaní beletrie. Až jsem skončil na volný noze, kde půl dne dělám weby na WordPressu ([od základu](/tvorba-webu), nebo je [udržuju](/optimalizace-wordpress-webu/) či spravuju, aby byly pořád v kondici) a druhou půlku dne se věnuju tvůrčím projektům. Volná noha, to je urychlovač zpracovávání pocitů a emocí. Cesta svobody, přispívání a většího životního naplnění. Mimo jiné mi umožňuje žít vlaštovčím životem. ## Vlaštovčí život aneb digitální nomádství Říkám tomu "vlaštovčí životní styl" - v zimě odlétám za teplem, ale na rozdíl od skutečných digitálních nomádů se na léto rád vracím domů. Není to jen o zhýčkanosti (jako že mizím za teplem), ale hlavně o práci s vlastní energií. Hlavním důvodem je totiž slunce a tudíž neustálý zdroj energie pro všechny mé tvůrčí projekty, na které bych přes zimu v ČR zkrátka neměl kde brát sílu. Nesouhlasím totiž s tezí, že stejně jako zpomaluje přes zimu příroda, měl by zpomalit i člověk. Takhle, pokud trávíš zimu v Čechách, tak jo. Jenže jsou jezevci a jsou vlaštovky. Vlaštovky taky přes zimu nespí. Je to o volbě. Sám/sama si musíš zvolit, jakému zvířátku přizpůsobíš životní styl. Loni jsme vyrazili tímhle stylem poprvý do Las Palmas, kde jsme dříve pobyli jen na dovolený. A bylo to boží. Las Palmas na Gran Canarii teď vnímám jako druhý domov. Těším se, až se tam zase přemístíme. Ale to až příští zimu. Na podzim 2024 jsme byli v [Bari](/italie-vlakem-aneb-z-pardubic-do-bari/), teď jsme v Mexiku. [Mexico je super](/mexico-magico-vole/), ale [Las Palmas má něco víc](/zero-waste-v-las-palmas/). Chybí mi i teď, když jsem na [Cozumelu](/mexico-magico/san-miguel-de-cozumel-mesto-kolmic/). A to je to tu super. ## O důvěře a pronajímání bytu Když cestujem, musíme něco udělat s bytem. Rozhodli jsme se ho pronajmout, ale ne za tržní nájem, protože jsme v bytě nechali věci a taky dva hady. Dvou náročnějších jsme se předtím zbavili. Tím jsme si dali zase další lekci nelpění - jak na těch dvou hadech, tak na bytě. Protože reálně - co je to vlastnictví? Zápis na katastru, tedy záznam u centrální autority? Historie ukazuje, že co se dneska zná neměný, může být zítra jinak. Není to tak dávno, co se nemovitosti legálně zabavovaly. Může to přijít kdykoliv s novou vládou, ale taky s novou silnicí, který stojí dům v cestě, s raketama v Evropě, který byly donedávna sci-fi. Nebo prodejem z donucení, kdy stát napálí daně z nemovitosti na roční sazbu 10 % tržní hodnoty bytu (jako je třeba na Floridě)? A to do toho nepočítám přírodní katastrofy, technický poruchy (jako úniky plynu atp.)… Pořád málo? A co grande finale - smrt? Duše si s sebou do batůžku nakonec nevezme ani moje tělo, natož pak nějakej byt. **Vlastnictví je jen iluze**. Tak proč řešit nějaký škrábanečky, rejhy, nebo nějakej nefunkční spotřebič? Páč teda nic horšího fakt nečekám. ## Dvě domácnosti Oni to tak úplně dvě domácnosti nejsou. Ale jasně, žít mezi různými místy není nejlevnější. Hodně záleží kde. Ale ty zkušenosti, vztahy a osobní růst? K nezaplacení. Na začátku se vždycky člověk ocitne v jakémsi časově-vztahovém vákuu. Je to ten čas, než člověk v místě pozná lidi a začne mít nějaké vztahy. Právě v tom mezičase vždy pořádně zaberu na tvůrčích projektech. I když tohle vákuum v případě Las Palmas bude menší a menší, jak se tam budu častěji vracet. ## Za hranou ticha A co ty? Máš nějaké sny, které se bojíš realizovat? Strach je normální. Taky ho mám. Teď třeba z toho, že moje nejnovější povídková sbírka *Za hranou ticha* nebude dost dobrá. I tak už je u beta čtenářů. A pak půjde k redaktorce. A pak k prvním čtenářům. Na jednu stranu nás strach chrání, ale taky pěkně dusí. Nenechme se ukolébat v sebeklamu. Hlavně si nenalhávejme, že jsme v něm spokojení. Tahle pasáž od The Halo Efect by mohla pěkně poeticky strach popsat: > > I don't want to be > > Where you think I am > > Self-deception is a part of me > > What is always there for you > > A truth worth lying for > > > > The Halo Effect, písnička [A Truth Worth Lying For](https://youtu.be/3y0RMUszxNQ?si=67EcPl8mJf7pnE9h&t=187) Tak mu pojďme poděkovat a krůček po krůčku si tvořit vlastní realitu! 🙂 Děkuju, že mě čteš. Tom 🙏 --- --- title: "Za hranou ticha aneb suchý únor" url: "https://tomas-shejbal.cz/za-hranou-ticha-aneb-suchy-unor/" type: "post" date: "2026-01-30 10:49:46" modified: "2026-06-11 08:57:28" author: "tom" excerpt: "Za hranou ticha aneb suchý únor „Tyjo, vaše problémy bych chtěl mít.“ „Jo, ale kdybyste měl i moje prožívání, tak byste nechtěl“, sdílel psycholog Martin Sedláček u Vojty Žižky (sdílel..." categories: ["blog", "sdílím"] tags: ["příběh", "úvaha"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/01/blog_suchy_unor.webp" --- # Za hranou ticha aneb suchý únor „Tyjo, vaše problémy bych chtěl mít.“ „Jo, ale kdybyste měl i moje prožívání, tak byste nechtěl“, sdílel [psycholog Martin Sedláček](https://email.bejkuvmls.cz/tj/c/eyJ2Ijoie1wiYVwiOjM3NzI0MixcImxcIjoxNTkxNzA1OTI4MjE0Nzg4OTAsXCJyXCI6MTU5MTcwNjA1NjQ3NjYwNTAwfSIsInMiOiIxNThjOGQ2NWRkNzZjMTE0In0) u Vojty Žižky (sdílel jsem i v červnovém [Mlsném zpravodaji](/mlsny-zpravodaj/)* Nevědět je tak úlevný*). ![Záchraný kruk na černých kamenech s mraky v barvě olova](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/01/blog_suchy_unor.webp) *Datum poslední změny: 30. 1. 2026* ## Za hranou ticha S tímto konceptem pracuju v povídkové sbírce [Za hranou ticha](/sbirka-za-hranou-ticha/). Zdravotní sestra Sharon, knihovnice Vlasta nebo manažer Kuba nedokážou snášet ticho, a tak utíkají k závislostem - alkoholu. Karel si také přihne a jediný programátor David je v tom tak trochu nevinně. Čtyři až pět hrdinů ze sedmi přepíjí bolístky, ztráty, nenaplněné touhy, neposlouchání slabého vnitřního hlasu, který úpí a volá po změně. A ta je děsivá, vede do neznáma. Strach má žně... Proč jsem si vybral alkohol? Hlavní hrdinové by si mohli vybrat jakoukoli jinou závislost. ## Tři čtyři pivka několikrát týdně Sám jsem měl s alkoholem problém. Alkohol se mi tam jednoduše vloudil. Neplánoval jsem to. Jako že jsi chlastal v práci? Nebo byl po něm agresivní? Vůbec. Chodil jsem několikrát týdně na tři čtyři pivka. No tak! Tak jaká závislost? Ano, záleží na optice. V Čechách se to za závislost nepovažuje. Proto není snadný to rozklíčovat - vrána k vráně sedá, rovný rovného si hledá. A tak jsem měl kolem sebe spousty vran, se kterými jsme „zasedali ke strojům“. ## Co si dát sucháč? Jednoho dne přišel kámoš, jestli prej nedáme únorovej sucháč. Právě s tímhle kamarádem jsme hned po pozdravu probírali: „Tak co, nasadil jsi rukavici?“ Rozuměj: když se šlo na pivo a vypil/a jsi pět kousků, měl/a jsi prstíček v každém jednom otvoru rukavice → nasadil/a jsi rukavici. Když byla forma, tak i dvě (rukavice, ne piva). Pokud jsi nasadil/a palčáky, tak nic moc (tři kousky). „Suchej únor? Cože? To je pro alkáče, ne?“ odpověděl jsem mu. „Mohli bychom to zkusit jako takovej experiment,“ pokračoval. „A proč nejkratší měsíc v roce?“ kroutil jsem se. „Tak někde se začít musí, ne?“ Začal jsem nad tím přemýšlet. A zhrozil jsem se. Bylo mi lehce přes třicet a zjistil jsem, že jsem za posledních patnáct let bez pivka dal tak týden. Čtrnáct dní možná, když jsem byl nemocnej, ale měsíc? Ne. Takovej nebyl. Šokovalo mě to. Přišel sucháč. Šlo to dobře. Ale žádný velký zlom nenastal. Spíš se zasadilo semínko. To časem vyklíčilo, vyrostla rostlinka a pomalu mi v životě překopala vše. Za hranou ticha jsou postavy, které se na tom všem vezou podobně jako já kdysi - balancují mezi tím, co cítí uvnitř, a tím, co se „má“ navenek. Dlouho předstírají, že ten tichý vnitřní hlas neslyší. Až ve chvíli, kdy už není kam utéct, k němu začnou natáčet uši. [**Víc o Za hranou ticha**](/sbirka-za-hranou-ticha/) ![Autor s knihou Za hranou ticha](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/12/tyrse_hrana.webp) ## Překvapení v průběhu sucháče Největším překvapením byla chuť ráno vstávat, kterou jsem moc nezažíval. A taky lepší regenerace (běhal jsem v té době čtyřikrát týdně). ## Budu letos držet sucháč? V současnosti většinou popíjím nealko pivo. Nabídka se posunula a některé „modely“ jsou k nerozeznání od normálního piva. Balancuju mezi nulou a skleničkou dobrý Rioji, nebo půl litrem dobrého řemeslného piva. I tak pokračuju s experimenty s úplnou nulou. Naposledy v Mexiku před rokem, kdy jsem si dal dva a půl měsíce. Nepíšu to proto, abych tady machroval. Kdepak. Spíš abych si/ti dal prostor k zamyšlení. A možná tě trochu složitým popisem inspiroval dát sucháči šanci. Páč u nás se leje fakt moc. A ještě se to často bere jako ctnost. --- --- title: "Zákaznický panel" url: "https://tomas-shejbal.cz/zakaznicky-panel/" type: "page" date: "2026-04-07 17:56:59" modified: "2026-04-07 17:57:15" author: "tom" excerpt: "Přijď se vidět, obejmout, spolubýt. V říjnu a listopadu vyrážím na Triva Tour, sňůru čtení, povídání a besed se spřátelenými autory. Zákaznický panel × Cookies Pří mlsání vznikaj drobky (cookies)...." --- Přijď se vidět, obejmout, spolubýt. V říjnu a listopadu vyrážím na [Triva Tour,](/triva-tour) sňůru čtení, povídání a besed se spřátelenými autory. # Zákaznický panel [×](#) Cookies Pří mlsání vznikaj drobky (cookies). Některý web prostě potřebuje, jiný používám na analýzu návštěvnosti webovek a některé na občasné cílení reklamy. [Přečtěte si zásady používání souborů cookie](https://tomas-shejbal.cz/cookie-policy-eu/) [Nastavení](#) [Odmítnout všechny](#) [Přijmout všechny](#) Cookies Zvolte, jaké soubory cookie chcete přijímat. Vaše volba bude uložena po dobu jednoho roku. [Přečtěte si zásady používání souborů cookie](https://tomas-shejbal.cz/cookie-policy-eu/) - Nezbytné Tyto soubory cookie nejsou volitelné. Jsou nezbytné pro fungování webových stránek. - Statistiky Abychom mohli zlepšovat funkčnost a strukturu webových stránek na základě toho, jak se webové stránky používají. - Uživatelská zkušenost Aby naše webové stránky fungovaly při vaší návštěvě co nejlépe. Pokud tyto cookies odmítnete, některé funkce z webu zmizí. - Marketing Sdílením svých zájmů a chování při návštěvě našich stránek zvyšujete šanci na zobrazení personalizovaného obsahu a nabídek. [Uložit](#) [Odmítnout všechny](#) [Přijmout všechny](#) --- --- title: "Zámek Pardubice a jeho nová výstava. Stojí za to?" url: "https://tomas-shejbal.cz/zamek-pardubice-vystava-mizejici-druhy/" type: "post" date: "2022-11-24 12:01:09" modified: "2026-06-11 08:57:56" author: "tom" excerpt: "Zámek Pardubice a jeho nová výstava. Stojí za to? Zámek Pardubice (přesněji Východočeské muzeum) a jeho nová výstava přicházejí s otázkou: *Kdy jste je viděli naposledy*? Dříve musel řidič při..." categories: ["blog", "sdílím"] tags: ["příroda"] --- # Zámek Pardubice a jeho nová výstava. Stojí za to? Zámek Pardubice (přesněji Východočeské muzeum) a jeho nová výstava přicházejí s otázkou: *Kdy jste je viděli naposledy*? Dříve musel řidič při letních cestách autem neustále stírat čelní sklo. Dneska stačí stírat tak jednou týdně? Nejde však jen o hmyz. Že má namále tetřev hlušec, to ví každý návštěvník vyšších hor v Česku. Že se za téměř vyhynulé druhy považují i zmije, [sýček](https://youtu.be/R_soC73JSIw), křeček polní, sysel, nebo třeba krysa, to už se tak neví. Natož aby se vědělo o vznášející se nejistotě nad takovou kopřivou žahavkou. Co za tím vězí? Činnost člověka, to jistě. Ale taková příčina je příliš obecná. Abychom mohli i my, běžní spotřebitelé, učinit změny, je nutné vědět víc. Chemické postřiky polí jsou jen jedním dílkem do složité skládačky. [![Zámek Pardubice a výstava "Kdy jste je viděli naposledy?"](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/11/Kopie-navrhu-instaPost-2.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/11/Kopie-navrhu-instaPost-2.webp) Zámek Pardubice a jeho nová výstava. *Poslední změna: 20. 9. 2023* Tento **příspěvek** si **můžeš** i **poslechnout** přímo z přehrávače vedle. Je i na [Spotify](https://open.spotify.com/show/3bsmdOmC4bZ9jHDBf14uuP?si=7e6aea6b26204353), [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/us/podcast/bejkův-mls-blogcast/id1611024937), [Deezer](https://www.deezer.com/show/3026242), [Podchaser](https://www.podchaser.com/podcasts/bejkuv-mls-blogcast-1978926), či [Google Podcasts](https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvNTEyNTg0MC9lcGlzb2Rlcy9mZWVk), nebo třeba [YouTube](https://www.youtube.com/playlist?list=PLowm2rLjwON8WP4X1jZkECdLAb_9lDUgP). [![Křeček polní (zámek Pardubice - výstava: "Kdy jste je viděli naposledy?").](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/11/IMG_20221116_135205MP.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/11/IMG_20221116_135205MP.webp) Křeček polní (zámek Pardubice - výstava: "Kdy jste je viděli naposledy?"). [![Sýček obecný (zámek Pardubice - výstava: "Kdy jste je viděli naposledy?").](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/11/IMG_20221116_134945MP-scaled-1.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/11/IMG_20221116_134945MP-scaled-1.webp) Sýček obecný (zámek Pardubice - výstava: "Kdy jste je viděli naposledy?"). ## Příčiny Příčin je spousta. Pro přehlednost v odrážkách: - Znečištění řek. - Splach hnojiv a pesticidů z polí do vodních toků. - Eroze půdy a zanášení koryt. - Léčiva - na čističkách odpadních vod se odstraňují jen mechanické nečistoty, tuky a oleje a fekálie… ne chemické látky. - Mikroplasty. - (Záměrně) vysušovaná krajina. - Mokřady a podmáčené louky byly dříve jako zásobníky a regulátory extrémů. - Malé průtoky řek → uvolňování vod z mokřadů. - Velké průtoky → hromadění vody. - Narovnání řek a potoků. - Odvodňování orné půdy. - Ve 20. letech melioračními trubkami. Ty jsou přitom v zemi dodnes. Jak to? Musely by se vyndat. A to by stálo peníze. Na jednu stranu si tedy zemědělci stěžují na sucha, na stranu druhou provozují (čti nechávají chátrat) odvodňovací soustavy. - Přílišné sečení luk. - Louky potřebují obhospodařovat. Jinak by zarostly stromy a keři. Problémem je však velkoplošné sečení. - Živost louky se pozná podle množství barev: čím méně barev, tím je louka víc “mrtvá”. - Bohatnutí venkova. - Rostoucí hygienické nároky lidí. - Mizení stodol a starých stavení. - Migrační bariéry. - Pro velké druhy představují problém silnice (dálnice olemované ploty). - Pro menší druhy představují problém obrovské lány polí. - Pro ryby představují problém přehrazené řeky. - Monokultury. - Les. - Často moc nahusto. - Stejnověké. - Pole. - Kromě chemických postřiků také chybějící remízky a meze. - Nadprodukce chovu kapra. - Nejchovanější ryba u nás. - Do vody se sype velké množství živin. - Kapři žerou spoustu zooplanktonu (který žere sinice). - Ptáci, co žerou zooplankton, pak na takových rybnících nemají potravu. - Ptáci, co potřebují vidět pod vodou, takové rybníky nevyhledávají kvůli špinavé vodě (důsledek kapřího "rochnění se" v bahnitém dně). - Invazivní druhy. - Druhy zavlečené na naše území člověkem narušují genetický fond našich živočichů. - Příkladem budiž křížení jelena siky s naším jelenem evropským. - V genomu všech našich jelenů je sika. A to přesto, že: - Se u nás začal šířit až v 70. letech, - samci jsou o polovinu menší, - sika žije v nížinách a evropan v horách. [![Poutač na výstavu.](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/11/IMG_20221116_130011MP-1.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/11/IMG_20221116_130011MP-1.webp) Poutač na výstavu. [![Vstupenka na výstavu.](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/11/IMG_20221116_130023MP-2.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/11/IMG_20221116_130023MP-2.webp) Vstupenka na výstavu. ## Navracející se druhy Některé druhy se však navrací. Třeba vlk, [vlha pestrá](https://www.youtube.com/watch?v=L1dbFtIBzg0&ab_channel=%C4%8Cesk%C3%A1spole%C4%8Dnostornitologick%C3%A1) nebo orel mořský. A některé druhy se vlivem změny klimatu usazují i u nás. Například zápřednice jedovatá (od 90. let). ## Naděje Nadějí na lepší zítřky jsou: - Drobní hospodáři, kteří se starají o krajinu. - Změny v přerozdělování zemědělských dotací. - Nová místa pro život. - Vojenské prostory. - Opuštěné lomy. - Staré průmyslové areály na periferiích měst. ## Co s tím můžeme dělat jako jednotlivci? Nemusíme čekat, až u nás zemědělci zavedou permakulturu😀 Abychom při otázce “kdy jste je viděli naposledy?” nemuseli krčit rameny, můžeme se přičinit jako jednotlivci. Příčin výše je vyjmenovaná celá řada. Samozřejmě, jako lidský druh máme svaté právo si přírodu upravovat. Dělá to tak spousta jiných živočichů. Jen by zde měla být “vědomost”, jakožto zdravá hranice pro naše spotřební chování. Spousta zmíněných příčin má přímý vztah k potravinám. Každým nákupem podporujeme, volíme a ovlivňujeme svět kolem sebe. Jsme toho součástí. Bez výmluv. Ovlivňujeme svět kolem každodenními nákupy. Co jíme, co nosíme na sobě, čím se myjeme? Každý malý krůček se počítá. Že jsou bio-potraviny drahé? Dá se to obejít. Například založením spolkového obchodu. Stačí parta podobně naladěných kamarádů. Viz můj rozhovor ve spolkovém obchodu Obživa. ## Hezky si tady střílíš pojmy, ale co nějaký zdroj? Jasné, tady je. Informace zde publikované jsem načerpal na výstavě *Kdy jste je viděli naposledy?* 16. listopadu 2022 se otevřela veřejnosti. Ten samý den jsem ji navštívil. Výstavu je možné shlédnout ve Východočeském muzeu (Pardubice). V nádherně zrekonstruovaných prostorech jsem strávil kolem dvou hodin a udělal si kupu poznámek. Z části poznámek článek také vychází. Bude však výstava bavit i neekologicky zaměřené jedince, nebo snad děti?🤔 ### Doprovodné aktivity výstavy “Kdy jste je viděli naposledy?” Dospělého zaujme, ale musí na ni přijít odpočatý, aby vstřebal prezentované informace. Je jich opravdu hodně. Samozřejmě si je může “dávkovat”. Já měl po dvou hodinách hlavu jak pátrací balón, ale pročetl/prolezl jsem víceméně vše. Výstava se nachází ve dvou sálech. Navíc je zde prostor pro aktivity dětí a také prostor pro uschování bund. Součástí výstavy jsou herbáře, “bludiště”, “průchod biotopy”, čichová a hmatová poznávačka, poznávačka ocasů (ty úchyláku😀), pomazlení s kancem (bejka nemají) nebo třeba woodoo budka. Děti ocení především noru a domeček ve výšce, chrobákovu kouli na nakloněné rovině, razítka kopyt zvířat, hru na způsob *double* na podlaze, běžnější variantu *double* v podobě papírových kartiček, omalovánky rostlin a nakonec mohou na tabuli napsat, co dělají pro ochranu přírody. [![Pomazlení s kancem v ceně.](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/11/IMG_20221116_142745MP.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/11/IMG_20221116_142745MP.webp) Pomazlení s kancem v ceně. [![Co děláte pro ochranu přírody? Můžete napsat na tabuli.](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/11/IMG_20221116_143929MP.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/11/IMG_20221116_143929MP.webp) Co děláte pro ochranu přírody? Můžete napsat na tabuli. ## Zámek Pardubice a vstupné Cena za vstupné na výstavu (190 Kč) mi přijde vysoká. Vstupenka totiž platí na všechny expozice Východočeského muzea. Vstupné je však jednorázové s platností jednoho dne. Pokud jsi zvídavější (jako jsem byl i já) na další výstavní sály nebudeš mít chuť. Navíc v dalších sálech jsou stálé expozice, takže je vysoká pravděpodobnost, že už jsi je viděl(a). Proto by mi přišlo lepší vstupné na tuto výstavu od stálých expozic oddělit a vstupné snížit. Nebo prodloužit platnost vstupenky. Třeba na měsíc, jak to také bývá v některých zahraničních muzeích. ### Po výstavě… Pro zpracování dojmů z výstavy můžeš zajít do [kavárny](https://www.facebook.com/BaronaCafeCZZamek), která je do dvaceti kroků od místa výstavy. Kafe tam dělá můj kolumbijský kamarád (které si i sám praží: Barona Café [FB](https://www.facebook.com/BaronaCafeCZ), [IG](https://www.instagram.com/barona.cafe/)). Samozřejmě má nejen kafe, nabízí celý kavárenský sortiment. Děti navíc do vánoc mohou obdivovat skřítky od [Pan Skřítek](https://www.facebook.com/profile.php?id=100086522946175). *Edit 2023: Kavárna je zavřená. Káva se dá ale koupit na [baronacafe.cz](http://baronacafe.cz).* *Ty webovky jsem navíc dělal já. Kdybys chtěl(a), můžu udělat podobné i tobě.* [![Vchod na výstavu a vchod do Barona Café - Zámek.](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/11/IMG_20221116_145949MP.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2022/11/IMG_20221116_145949MP.webp) Vchod na výstavu a vchod do Barona Café - Zámek. --- --- title: "Zažij Bari! Jako místní, při úklidu!" url: "https://tomas-shejbal.cz/zazij-bari-jako-mistni-pri-uklidu/" type: "post" date: "2024-11-26 17:12:41" modified: "2026-07-27 07:31:49" author: "tom" excerpt: "Zažij Bari! Jako místní, při úklidu! Ray Nayler v knize *Hora v moři* zmiňuje francouzského filozofa Paula Virilia, který dle autora knihy pronesl: „*Když vynaleznete loď, vynaleznete i lodní vrak;..." categories: ["blog", "pomalé cestování"] tags: ["itálie"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/11/IMG_1384_2.webp" --- # Zažij Bari! Jako místní, při úklidu! Ray Nayler v knize *Hora v moři* zmiňuje francouzského filozofa Paula Virilia, který dle autora knihy pronesl: „*Když vynaleznete loď, vynaleznete i lodní vrak; když vynaleznete letadlo, vynaleznete i leteckou havárii; a když vynaleznete elektřinu, vynaleznete i popravu elektrickým proudem. Každá technologie s sebou nese svou stinnou stránku, vynalezenou ve stejnou chvíli jako pokrok.*“ Když jsem minulou sobotu uklízel jeden z mála parků v Bari, doplnil jsem si na tenhle seznam: „*Když kupujeme jídlo v jednorázových obalech, kupujeme i odpad.*“ ![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/11/IMG_1384_2.webp) *Datum poslední změny: 26. 11. 2024* Už cestou na místo úklidu jsem si pokládal otázku, zda má takový úklid smysl. 🤔 *Co takhle [vlakem z České republiky do Bari](/italie-vlakem-aneb-z-pardubic-do-bari/)? Letadlem lítá každej.* ## Bari a odpad V Bari se odpad nesváží tak často jak by měl. Jen pár dní po průjezdu popelářů lidi ulice doslova zaplaví dalším odpadem. Kontejnery přetékají a kolem nich se objevují ostrůvky, ostrovy a nakonec hory odpadků. Proto mi úklidová akce ve městě nedávala až takový smysl. Navíc když se konala v jedné z čistších čtvrtí (v jednom z mála parků) Bari. Jedná se však o jednu z mála místních eko aktivit, žít bez odpadu je tu jak u nás před patnácti lety (takže nemám o čem psát :D) a tak mě zajímalo jak vše bude probíhat. [![Kontejner na odpad v obležení odpadků, které se do něj už nevejdou. Čtvrť Libertá, Bari.](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/11/IMG_1140.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/11/IMG_1140.webp) Kontejnerů je v blokový zástavbě dost, i tak ale příliv odpadu nestačí. Před svozem tak vznikají kolem ostrůvky odpadu. [![Zašlý sporák před kontejnery v ulicích čtvrti Libertá v Bari.](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/11/IMG_1241.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/11/IMG_1241.webp) Libo sporák? Větší vrstva soda pasty a bude jako novej. Mísa k tomu! ## Bla bla a setkání s Nelly Po celém světě funguje skupina dobrovolníků, kteří pořádají pravidelná setkání místních s cizinci - [Blabla exchange](https://www.blablalanguageexchange.com/italy). Cílem je setkávání a takový to běžný tlacháníčko. V Bari setkání pořádá sympatickej týpek Alessandro. Jakožto pravidelní účastníci jsme se s Veronikou na středečním setkání seznámili s Nelly. Nelly je místní koordinátorka neziskovky [Plastic Free](https://www.plasticfreeonlus.it/en). Právě od Nelly jsme se dozvěděli o plánované úklidové akci. ## Bouřka a týpek s kleštěma V den konání akce mě probudila bouřka. Vůbec první za tu dobu, co jsme v Bari (od konce září). Chvíli jsem uvažoval, jestli na sobotní úklidovou akci vůbec chodit. Nakonec jsme vyrazili. Cestou ještě trochu pršelo, pak vysvitlo slunce a svítit vydrželo až skoro do konce úklidu. Ale to předbíhám. Jak jsme se pomalu blížili na místo srazu, předešel nás Ital, kterej si nesl **úklidové kleště**. Hned nám bylo s Veronikou jasné, že pán je profesionál. A nemůže mít namířeno jinam než my! Takových týpků člověk běžně moc nepotká. Pověsili jsme se tedy za něj. Ukázalo se to jako supa strategie - skutečně nás **dovedl až na místo**. **Aniž bychom museli koumat mapu**. A riskovat přitom, že krátkou nepozorností otiskneme vzor podrážek do některých z četných výtvorů městských psů a fen. ## Začínáme Na místě jsme se nahlásili do prezenčky, každý **dostali pár rukavic**, děti dostaly i kleště (můj dětský zápal a jiskra v oku nestačily, bohužel) a po vyslechnutí úvodní rozpravy jsme už šli na věc. Asi padesátku dobrovolníků si **koordinátoři rozdělili** na: - Děti a jejich doprovod - ti uklízeli jen uvnitř parku, - anglicky mluvící dospěláky - ti uklízeli kolem parku (já se hlásím!), - zbylé bídáky nezapadající do předchozích dvou skupin - uklízeli naproti parku na parkovišti autobusů. **Každá skupina dostala tři typy pytlů: na směs, plast a sklo.** ## Má to celé smysl? Během úklidu jsem si zase pokládal otázku: „Jaký smysl to celý má?“ Park vypadal na první pohled docela čistě. Oproti čtvrti, kde bydlím, úplně sterilně. **A pak mi to začalo docházet**. Na prvním místě nejde o ten úklid samotný! Jde o tu činnost jako takovou. Jde o edukaci dětí, který mezitím pobíhaly po parku s kleštěma v ruce a nadšeně sbíraly, co se jim pod kleště dostalo. **Smysl je ve spojení lidí, setkání, společné práci cizích lidí.** O ukazování kolemjdoucím, že se dá něco dělat. A především - **nastavit zrcadlo konzumní společnosti**, kolik odpadu se i na zdánlivě čistém prostoru skrývá. **Kolik odpadu produkujeme. Jsme za něj zodpovědní všichni**. ## Během úklidu ### Co jsme nacházeli nejčastěji [Itálie zatím v zálohování PET nejede](https://jdemeokrokdal.cz/zalohovani-v-zahranici/) (listopad 2024), ale není to poznat - **PETku jsem nenašel ani jednu**, stejně jako ti, kteří v předklonu osvobozovali trsy trávy od na slunci se blyštivých fólií. V pytlech parťáků jsem následně pár PETek zahlédl, ale jejich množství stojí sotva za zmínku. **Nejčastěji jsem naopak nacházel fólie**. Od papírových kapesníčků, bonbónů, sušenek a dalších. Účtenky se samozřejmě hřály na výsluní také hojně. A vajgly. Tihle bídáci se povalovali všude. Ostatně **házení vajglů po zemi je v Itálii stále ještě národní sport**. **Často i neuhašených** - viz takhle série, kterou jsem zaznamenal během jedné z procházek naší čtvrtí. [![Doutnající kontejner ve čtvrti Libertá, Bari. Ke kontejneru právě přijíždějí hasiči.](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/11/bari02.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/11/bari02.webp) Neházejte ty neuhašený vajgly do konťáků! [![Hasič hasí doutnající kontejner. ](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/11/hasici.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/11/hasici.webp) Pak to musí kucí řešit (děj se tak dvakrát do měsíce). ### Nalezené raritky Samozřejmě nechyběly raritky. **Smeták** (jak sarkastické, neznámý pohoditeli!), plato z auta od kufru s reprákama (a jak si teď zahraješ, co?!) nebo třeba **kufry na kolečkách** - ty byly 3x. Náhoda? Nemyslím si! 😀 ### Nakonec toho nebylo málo Když jsem se vrátil na stanoviště, ze kterého jsme vycházeli, zamrazilo mě. **Ačkoliv původně park vypadal čistě, stál jsem před úctyhodnou hromadou pytlů s bordelem**. 👀 [![Odpadkové pytle plné sesbíraného odpadu v parku a okolí.](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/11/IMG_20241123_113557.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/11/IMG_20241123_113557.webp) Odpadkové pytle plné sesbíraného odpadu v parku a okolí. [![Odpadkové pytle plné sesbíraného odpadu v parku a okolí.](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/11/IMG_20241123_113701.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/11/IMG_20241123_113701.webp) Na to, že park vypadal na první pohled čistě, se toho sesbíralo docela dost. ## Odměna Za necelé dvě hodiny uklízení jsme se pak s Veronikou odměnili celozrnou foccaciou z místními oblíbené pekárny [Digesù di Bartolomeo](https://maps.app.goo.gl/5bRES5F7119TytMh7)**.** 💪 Zabalené do papíru, potaženého plastovou fólií - to abychom se vrátili zase na zem a celý to neznělo jako úplný happyend. 😐 --- --- title: "Zbavit Se Clutteru" url: "https://tomas-shejbal.cz/zbavit-se-clutteru/" type: "sitemap_page" --- Přijď se vidět, obejmout, spolubýt. V říjnu a listopadu vyrážím na [Triva Tour,](/triva-tour) sňůru čtení, povídání a besed se spřátelenými autory. ## Volný přepis epizody 📬 Baví tě tyhle témata? Pak tě bude bavit i Mlsný zpravodaj. Posílám 2x měsíčně. Přidej se: [https://tomas-shejbal.cz/mls-do-e-mailu/](/mls-do-e-mailu/) Tentokrát jsme si vybrali téma, o kterém se mluví hodně, ale často trochu jinak, než jak to prožíváme my. Minimalismus (nebo ještě lépe - jednoduchost). **Co to pro nás znamená?** Nejde o to mít co nejméně věcí. Jde o to zbavit se *clutteru*, toho co hází klacky pod nohy naší energii a času využívanému jinak, než jak bychom rádi. Toho hmotného, ale i toho v hlavě. Taky činností a přátelství. **Tomova cesta začala materiálně** Když jsem si přivezl plné auto svých věcí od rodičů, které jsem u nich do té doby ještě měl, přivezl jsem si s sebou také obrovskou tíži. Dva roky jsem nic z toho nepotřeboval. Neměl jsem je kam dát a současně jsem je nechtěl. Začal jsem tu hromadu prodávat a rozdávat. A s každou věcí, která zmizela, přišla úleva. Nemusel jsem myslet na běžky, které stejně nepoužívám. Na elektrickou kytaru, která mi připomínala, že jsem se na ni nedokázal naučit (nebo odhodlat to vzít pořádně). Zbavování se věcí bylo vlastně zbavování se pocitů nedostatečnosti. **Vero cesta začala v hlavě** U Vero to bylo opačně. Začala s jógou a meditací, a najednou zmizely obsesivní myšlenky. Hlava se vyčistila. A teprve pak si všimla, že jí vadí nepořádek kolem. Že jí není příjemné mít hodně nepotřebných věcí. Materiální minimalismus přišel sám, jako vedlejší efekt. **Věci a činnosti jdou dohromady** Zjistili jsme, že většina věcí přichází s nějakou činností. Nové hobby = nové vybavení. A když ta činnost neměla smysl nebo nás nebavila, věci po ní zůstaly a připomínaly nám to. Teď se snažíme říkat ano jen tomu, co opravdu chceme dělat. A čím méně je těch ano, tím víc prostoru máme pro to důležité. **Nakupování v klidu** Dneska chodíme hlavně do bezobalových prodejen. Nejen kvůli ekologii, ale kvůli tomu, jak to tam působí. Žádný reklamy, žádný hluk, žádná rozhodovací paralýza před desítkami druhů rýže. Jen základní potraviny, které můžeš kombinovat. A lidi, kteří tam pracují, jsou sluníčka! 🙂 Není to o tom nakoupit co nejrychleji, ale naopak zpomalit. **Minimalismus není jen o věcech** Čím jsme míň zahlcení věcmi a myšlenkami, tím jsme citlivější na to, co nám (ne)sedí. Vero zjistila, že jí vadí konverzační šum - ty povrchní rozhovory, co nemají hloubku. Já jsem zjistil, že když jsem (skoro) přestal pít alkohol, zmizela spousta vztahů, které byly postavené jen na něm. A je to v pohodě. Lidi se v životě mění. A minimalismus se týká i toho. **Není to o dokonalosti** Když tohle nahráváme, máme na stole asi deset knížek. Není to minimalistické? Možná ne podle nějakého pravidla. Ale nám to přináší radost. A o to jde. Ne o nějaký číslo, ale o pocit. Jesli ti to, co máš, slouží. Jesli tě to těší. Minimalismus jako postupná cesta k odstraňování *clutteru* - tedy všeho, co ti v životě nepřináší radost a klid. A pokud se stane minimalismus obsesí, je to zase jen další *clutter* v řadě jiných věcí/činností/myšlenek. **Pečlivě** pro tebe **vybírám** **to nejlepší** (nejenom) ze světa individuální ekologie a pak ti tenhle výběr z mlsů předkládám **první neděli v měsíci**. **Připoj se k 1300+ odběratelům**, kteří už pravidelně mlsají tenhle do krátkých sdělení organizovaný, přehledný zpravodaj. Odhlašuje se jen 0,5 % měsíčně. [Chci se přihlásit k odběru](https://dashboard.mailerlite.com/forms/377242/83449240734402164/share) ![Otevřený e-mail s mlsným zpravodajem, kde je fotka autora, krátké úvodní slovo a pak výběry z eko mlsů](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2025/01/mlsny_zpravodaj.webp) [×](#) Cookies Pří mlsání vznikaj drobky (cookies). Některý web prostě potřebuje, jiný používám na analýzu návštěvnosti webovek a některé na občasné cílení reklamy. [Přečtěte si zásady používání souborů cookie](https://tomas-shejbal.cz/cookie-policy-eu/) [Nastavení](#) [Odmítnout všechny](#) [Přijmout všechny](#) Cookies Zvolte, jaké soubory cookie chcete přijímat. Vaše volba bude uložena po dobu jednoho roku. [Přečtěte si zásady používání souborů cookie](https://tomas-shejbal.cz/cookie-policy-eu/) - Nezbytné Tyto soubory cookie nejsou volitelné. Jsou nezbytné pro fungování webových stránek. - Statistiky Abychom mohli zlepšovat funkčnost a strukturu webových stránek na základě toho, jak se webové stránky používají. - Uživatelská zkušenost Aby naše webové stránky fungovaly při vaší návštěvě co nejlépe. Pokud tyto cookies odmítnete, některé funkce z webu zmizí. - Marketing Sdílením svých zájmů a chování při návštěvě našich stránek zvyšujete šanci na zobrazení personalizovaného obsahu a nabídek. [Uložit](#) [Odmítnout všechny](#) [Přijmout všechny](#) --- --- title: "Zero Waste v Las Palmas a “tak ňák”" url: "https://tomas-shejbal.cz/zero-waste-v-las-palmas/" type: "post" date: "2024-03-21 15:32:14" modified: "2026-06-11 08:57:40" author: "tom" excerpt: "Zero Waste v Las Palmas a “tak ňák” Zero Waste v Las Palmas. Ano, letošní zimu trávím v Las Palmas. Už jsem to zmiňoval dvakrát v mlsném zpravodaji, podcastu a..." categories: ["blog", "pomalé cestování"] tags: ["gran canaria", "španělsko"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/03/featured.webp" --- # Zero Waste v Las Palmas a “tak ňák” Zero Waste v Las Palmas. Ano, letošní zimu trávím v Las Palmas. Už jsem to zmiňoval dvakrát v [mlsném zpravodaji](/mls-do-e-mailu/), [podcastu](https://open.spotify.com/show/3bsmdOmC4bZ9jHDBf14uuP?si=9d76c0e0a1534780) a taky v [rozhovoru](https://youtu.be/AdGqOOBk-Us?si=2GfFZsOTrmUp7C8x) s Marcelou Jánskou. Ne, neinvestoval jsem před deseti lety do Bitcoinu. Jedu si tady dál svoji volnou nožku (především [tvorba a správa webu](/tvorba-webu) a pro trochu “lidského kontaktu” také [digitální koučink](/digitalni-koucink)) stejně jako v ČR. V Čechách bych asi další zimu nevydržel. O tom (možná) jindy. [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/03/featured.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/03/featured.webp) *Datum poslední změny: 21. 3 2024* Tento **příspěvek** si **můžeš** i **poslechnout** přímo z přehrávače vedle. Je i na [Spotify](https://open.spotify.com/show/3bsmdOmC4bZ9jHDBf14uuP?si=7e6aea6b26204353), [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/us/podcast/bejkův-mls-blogcast/id1611024937), [Deezer](https://www.deezer.com/show/3026242), [Podchaser](https://www.podchaser.com/podcasts/bejkuv-mls-blogcast-1978926), či [Google Podcasts](https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvNTEyNTg0MC9lcGlzb2Rlcy9mZWVk), nebo třeba [YouTube](https://www.youtube.com/playlist?list=PLowm2rLjwON8WP4X1jZkECdLAb_9lDUgP). Samozřejmě jsem si s sebou přivezl své eko návyky. Dál ťapkám po cestě k nule i když místy se tady teda slušně motám. Napadlo mě, že by tohle čtení pro tebe mohlo být, mlsoune/mlsounko, přínosné, obzvláště, budeš-li tu trávit více měsíců. Čeká nás (odkaz tě dostane přímo na nadpis dané kapitoly) [bazarové nakupování](#bazar), [bioodpad](#bioodpad), [voda](#voda), [bezobalové nakupování](#bezobal), [tržnice](#trznice), [doprava](#doprava), [eko komunita](#komunita) a samozřejmě spousta “trápení” do života bez odpadu zapálené jedince. ## Z druhé ruky Po příjezdu do Las Palmas můžeš začít zjišťovat, co vše ti chybí (třeba lampička na čtení, že? Nebo brýle na plavání?). Tady tvé zero waste snahy mohou začít: po městě je spousta bazarů. Pokud se však nechceš chodit prohrabávat, existují i internetové bazary. Samozřejmě FB Marketplace, ale místní používají hodně [wallapop](https://es.wallapop.com) (funguje i v kontinentálním Španělsku). Dobře také funguje Slack skupina [Live It Up](https://liveitup-laspalmas.com) pro digitální nomády, kde je jeden kanál věnován právě nabídce/poptávce věcí. ### Knihy Ve vesničkách jsem viděl i knihobudky, jak je známe od nás - ty samozřejmě schraňovaly jen knihy ve španělštině. V Las Palmas jsem je neviděl, nicméně je zde jedno takové honosné místo (pravděpodobně víc) v obchoďáku [El Muelle](https://maps.app.goo.gl/ALmwrfkrqHbKPWRt9), kousek od Santa Catalina, kde se dají knihy odkládat a zase brát. Když se vejde vchodem od hlavní silnice, pak je to asi po 50 m chůze po pravé straně. Naproti je chodba k záchodům, ve které je dokonce Bitcoinmat. Asi 3/4 regálů tvoří knihhy ve španělštině, zbylé další jazyky. Nejvíce angličtina, francouzština, němčina. Dá se ovšem najít i pár knížek v češtině. [![Výměna knih v obchodním domě El Muelle v Las Palmas](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/03/elMuelle.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/03/elMuelle.webp) [![Výměna knih v obchodním domě El Muelle v Las Palmas: detail](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/03/elMuelle_02.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/03/elMuelle_02.webp) [![Knihobudky na výměnu knih ve vesničkách na Gran Canaria](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/03/knhobudka_01.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/03/knhobudka_01.webp) Další možností je [Re-Read](https://www.re-read.com/en/libreria/re-read-las-palmas-gran-canaria/). Knížky se zde prodávají za fixní cenu 4 EUR (při nákupu jedné), 6 EUR (za dvě) a 12 EUR (za čtyři). To je spíš španělština. Ve všech případech však bacha na plísně. O knižních plísních už jsem [jednou psal](/kam-se-starymi-knihami#plisne) - je tam i obrázek. Tady je to vyloženě plísňová přehlídka. ## Bioodpad v Las Palmas V únorovém kurátorském newsletteru (“trocha majolky a bude to žůžo”) jsem svízelnou situaci s tříděním bioodpadu už popisoval. Přihlas se k [mlsnému zpravodaji](/mls-do-e-mailu/), takový souhrn (nejen) eko novinek na jednom místě jen tak nenajdeš. Odhlásit se můžeš kdykoliv. *Ze života v Las Palmas: třídění bioodpadu tady nefunguje (ve městě velikosti Brna nejsou prakticky kontejnery na bio odpad). Našel jsem si však cestičku: bioodpadem láduju mrazák a pak buď jednou za týden jedu do místního komunitního místa nebo tu zmraženou kostku vyhazujeme u pláže do jediných kontejnerů na bio široko daleko. Pokud jedu do komunitního centra, půjčuju si sdílené kolo (fungují skvěle - za tři éčka na měsíc můžu drandit půl hoďku zdarma, což bohatě stačí) a pak spěchám s mrazivou tající kostkou v batohu městem. Naštěstí se tu červené moc z pozice chodců a cyklistů neřeší. To je ale velmi praktické: lidi přejdou, když je volno, a auta nemusí stavět na semaforech.* ### Jediné kontejnery na bioodpad, co jsem v Las Palmas našel Co znamená, že kontejnery na bioodpad po městě “prakticky nejsou”? Jediné, které jsem našel jsou na promenádě u pláže. Většinou jsou mezi kontejnery na papír a plast. Ne však na všech stanovištích. Ale jsou třeba na úrovni Auditoria a pak jich je hodně od Reina Isabel dál k Isletě. ### Jediné(?) místo, kde se v Las Palmas dají koupit kompostovatelné sáčky Pokud bys hledal(a) kompostovatelné pytle na bio odpad, dal jsem si tu práci a hledal celé jedno odpoledne. Vymetl jsem eko prodejny, menší obchůdky, markety, nic. Nakonec jsem je našel až v Mercadoně - nevím, zda je mají ve všech, ale v [téhle](https://maps.app.goo.gl/3D4QqnGBa47z3u8C9) ano. ## Voda a zero waste v Las Palmas - těžší písemka To je na samostatný článek. Ve stručnosti: v Las Palmas je kolem 80 % vody z odsolovacích zařízení. Voda není nijak závadná, jen je silně chlorovaná. Kombinace filtrační konvice a binchotanové tyčinky funguje na chuť a možná nějaké ty minerály, ale ideál to není. No, ještě tohle téma řeším. *edit 3. dubna 2024: Na téma kvality vody a její filtrace jsem [sepsal článek](/domaci-filtrace-pitne-vody/), ze kterého vyplývá, že filtrační konvice jsou spíš placebo.* Samozřejmě jdou kupovat osmi litrové barely vody v supermarketu, ale to pro mě není ta správná cesta. Také existuje dovážková služba, kdy řidič ráno rozváží basičky se skleněnými lahvemi a vybírá zpět ty prázdné. Tenhle servis dělá například [Aqua Firgas](https://www.aguasdefirgas.com/pedidos/productos) a [Aqua Teror](https://www.aguasdeteror.com). ## Zero waste nakupování v Las Palmas Bezobalové nakupování není na Gran Canarii tak rozšířené jako v kontinentálním Španělsku. Více než bezobalové obchody zde fungují obchody na váhu, které mají většinou bio či lokální sortiment (nebo i obojí). I tak mi dává smysl tyhle malé podniky podporovat. Dneska to možná nedělají ideálně, ale pokud nebudou v zisku, těžko to někdy budou dělat lépe. A bio (*organico*) se samozřejmě cení. ### Eko obchody, kam chodím pravidelně [La Trastienda Biomarket](https://maps.app.goo.gl/JgCwZH2392PvLvrU6) Hned naproti je skvělé coworking café. Dají se tedy spojit cesty. Sortiment je základní, ale mají i dost drogerie. [Tienda Ecoisleta](https://maps.app.goo.gl/5Ai1FLeGxSZu46w4A) Malý milý obchod, můj nejoblíbenější. Ani tady není sortiment až tak široký. Nakoupíš zde ale vločky, oříšky, semínka, zeleninu, tofu, sýry a dále již balené věci (ale bio). Uslyšíš zde autentickou kanárskou Španělštinu. Majitelka Rita se s tím fakt nemazlí. 😀 Její manžel Johnatan je hybatelem místních eko aktivit a komunitních akcí. O Ecoisletě bude ještě řeč. ### Další eko obchůdky [Ecogranel](https://maps.app.goo.gl/1xv2NucdqdmzzrPL8) Je přímo na tržnici ve starém městě (Mercado de Vegueta). Sortiment ale není moc veliký a je to tam z Las Canteras docela štreka. [Las Ovejas Verdes](https://maps.app.goo.gl/f4cH1K3evp2Y4eQz8) To je takové mé černé svědomí. Zatím jsem se nevyhecoval se tam zajít podívat a nakoupit. Dle fotek přitom vypadá sortimentem nejnadupaněji. *Zelený ovce* (jak zní překlad) jsou totiž už dost z ruky (čtvrť Siete Palmas) a navíc v kopci, takže už tam nejsou stanice mechanických sdílených kol (o těch pozdějí). Pěšky hodina, městkou asi půl, na kole podobně, ale nevede tam žádná příjemná cesta. ## Tržnice v Las Palmas Španělé si tržnice nenechali vzít a to samé platí pro Kanářany. V Las Palmas je samozřejmě více tržnic, prakticky každá větší čtvrť má svoji. Navštívil jsem tři: *[Mercado Central](https://maps.app.goo.gl/xU6VUbGFPwzPxFfb9)* (největší), *[Mercado de Vegueta](https://maps.app.goo.gl/zg4N2SmCKuRdFPkYA)* a *[Mercado del Puerto](https://maps.app.goo.gl/XcBJ7mpveyqz4J4s5)*. Mercado Vegueta je dost přizpůsoben pro turisty. Mercado del Puerto mi přijde docela malý. Nejraději mám Mercado Central a ten mám také nejblíž. [![Sýry v Mercado Central v Las Palmas](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/03/tznice_syry.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/03/tznice_syry.webp) Největší tržnice - Mercado Central - je úchvatné místo plné života. Dají se zde kupovat kilové jogurty z kozího mléka ve vratném skle (záloha 0,3 EUR), luštěniny u pána, který je nabírá rovnou z pytle, kvasové “chleby”, vejce z volného chovu, VÝBORNÉ sýry, bylinky, zelenina a ovoce, a masožravci tady nakoupí i maso a čerstvé ryby. Ještě pozor u těch vajec: označení *granja* znamená sice “farma”, ale naše představa se od té kanárské liší. Jsou to vejce kategorie 3 . Tedy klecovka. 1 - tedy slepice chované na vzduchu - se však dají také pořídit. Paní stačí říct *huevos cameros*. S paní je možné pořád dokola točit proložky. Každé vejce vezme do ruky, zkoukne, zda nemá někde trhlinky a naplní ti proložku. 🙂 ### Tipy na místní mňaminy Na kanárech není moc typické kravské mléko, takže většina mléčných výrobků je z mléka ovčího a kozího. Pro mě pecka. Kanárské banány: jsou menší, ale chuťově super. Pokud je kupuješ po jednom, jsou cca o euro na kilo levnější - většina lidí raději čapne celý trs a jde s ním na váhu. Samozřejmě tady jsou kupovat typické kanárské produkty jako *gofio* (pražená kukuřice, která se pak mele), *mojo* (zeleninová omáčka, mnoho variant, podávaná často s *papas arrugadas*), nebo třeba *almogrote* (vyzrálý namletý sýr s kořením a ještě něčím). Tady je (úplně komplexní :D) plánek tržnice s označením mých oblíbených prodejců a produktů, které jsem zmiňoval. [![Zero waste lifestyle by byl v Las Palmas o mnoho těžší bez tržnice Mercado Central. Na obrázku je jednoduchá mapka mých oblíbených prodejců s vyznačením produktů, které u nich lze pořídit.](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/03/mapa.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/03/mapa.webp) *Pozor: Tržnice Mercado Central je otevřena od 8:00 do 14:00 od pondělí do soboty.* ### Kuriozitka V největší tržnici v Las Palmas - Mercado Central - také můžeš viděl pro mně bizarní úkaz: hned za tržnicí je Mercadona (supermarket). Pokud do něj někdo chce, musí projít nejprve tržnicí. Hold místní trhy nepoloží ani supermarket za zády. Tržnice je místními tak oblíbená, že v době kolem 12. hodny uličkami mezi prodejci nedá ani moc procházet. ## Doprava ### Guagua - Global Autobus se ve španělštině normálně řekne *bus*. Ne však v té kanárské. Tady je to *guagua,* stejně jako třeba na Kubě. Ostatně místní španělština mi té kubánské v lecčems přijde podobná. Guaguas jezdí velmi četně a prakticky všude - i do nejvyšších míst v horách. Pro hledání spojení se tady nevyplatí sázet na Google Mapy - kecají a to dost. Na plánování výletů je super aplikace místního dopravce [Global](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.desicsl.globalsu.globalapp&pcampaignid=web_share). Appka má své mušky (někdy se rozhodne, že se bude neustále sama vracet na úvodní obrazovku), ale na plánování spojů je docela fajn. V guagua se dá platit hotovostí (bude nějaké omezení na vracení), kartou, nebo si můžeš zařídit místní kartičku, kdy při dobíjení kreditu dostáváš kredity navíc. Při dobití za 50 EUR tak dostaneš 20 % dobíjené částky navíc, při dobíjení nad 100 EUR dostaneš navíc 40 % dobíjené částky. ### Sitycleta Na tu nedám dopustit. Nainstaluj si aplikaci [MOXSI](https://play.google.com/store/apps/details?id=de.nextbike.sitycleta&pcampaignid=web_share), vyplň pár údajů, zadej údaje o kartě a můžeš jezdit. Navíc si můžeš předplatit měsíční půjčování za 3,3 EUR, což tě opravňuje k drandění po městě do půl hodiny zdarma. Za tu dobu se dá (a to ještě s rezervou) přejet z centra do starého města nebo na stanici guaguas do San Telma. [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/03/syticleta_02.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/03/syticleta_02.webp) [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/03/syticleta_03.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/03/syticleta_03.webp) [![](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/03/syticleta_01.webp)](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2024/03/syticleta_01.webp) Zase: nefunguje na 100 %, občas se zasekne zámek a musí se volat na podporu (jestli umí anglicky netuším), která umí problémy s půjčením/vrácením na dálku vyřešit. Stává se to tak při každé 10. jízdě. 😀 Síť míst na půjčení je v centru dobrá, ale jakmile začnou kopce, prudce mizí. 😀 Ve stejné aplikaci jsou půjčovat i elektrokola a elektro koloběžky. *A pozor: aplikace ti nepovolí si půjčit kolo mezi 23. - 6. hodinou!* ## Eko komunita Ecoisleta Komunita kolem [Ecoislety](https://ecoisleta.com) je boží. Ecoisleta je eko coliwing, blog nadupaný informacemi, místo setkávání a také již zmíněný obchod. Srdcem komunity jsou Jonatan a Rita, rodilí “Isleťané” (obyvatelé poloostrova La Isleta, nejsevernější část Las Palmas a celého ostrova). Jejich rodiny na Isletě prý žijí už 200 let. Konají se zde pravidelná setkání u jídla a pití a diskutuje se o všem možném. Chodí sem velmi pestrá směska zajímavých lidí. Chybí mi v článku něco? Chceš se na něco zeptat? [Napiš mi](https://tomas-shejbal.cz/kontakt). --- --- title: "Zranitelnost jako síla: tvůrčí proces podle spisovatelů a umělců" url: "https://tomas-shejbal.cz/zranitelnost-jako-sila-tvurci-proces-podle-spisovatelu-a-umelcu/" type: "post" date: "2026-07-30 11:11:44" modified: "2026-07-30 11:14:47" author: "tom" excerpt: "Zranitelnost jako síla: tvůrčí proces podle spisovatelů a umělců Prohraboval jsem se poznámkami z knih, které jsem za poslední roky přečetl, a zjistil jsem, že jedna myšlenka se v různých..." categories: ["blog", "sdílím"] tags: ["kniha", "úvaha"] featured_image: "https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/07/tvorivy_proud.webp" --- # Zranitelnost jako síla: tvůrčí proces podle spisovatelů a umělců Prohraboval jsem se poznámkami z knih, které jsem za poslední roky přečetl, a zjistil jsem, že jedna myšlenka se v různých obměnách vrací pořád dokola - u Nicka Cavea, Hemingwaye, Stephena Kinga i Coelha. Citáty jsem propojil dohromady a zkusil poskládat vlastní odpověď na otázku, proč vlastně tvořit, i když to často bolí a nikdo to nemusí ocenit. ![Muž opřený o strom v lese píše do zápisníku](https://tomas-shejbal.cz/wp-content/uploads/2026/07/tvorivy_proud.webp) *Datum poslední změny: 30. 7. 2026*. *Foto kredit jde za *[*Štěpánkou Havlíkovou*](https://stepankahavlikova.cz)* a díky k [Lucii Vyskočilové](https://www.lucievyskocilova.cz) za uspořádání Tvůrčího Safe Space 2*. ## Umění nejsou jen galerie Umění většina lidí spojuje s galeriemi, koncertními sály nebo slavnými obrazy. Přijde mi to prázdný. Líbí se mi výrok Alejandra Jodorowského o léčení uměním z *[Tance reality](https://tomas-shejbal.cz/5-knih-ktere-zmenily-muj-pohled-na-zivot/#tanec-reality):* > *Cílem umění je léčit. Pokud umění neléčí, není to skutečné umění.* Nádech, výdech… woow! Žádná dekorace, nebo způsob, jak se proslavit. Způsob, jak léčit - sebe i ostatní. Dává mi to smysl. Znám ten pocit. Nejvíc ze psaní [románu Trivandrum](/knihy) a teď z rozepsaného románu Calima. Během tvorby se s člověkem něco děje. Něco se uvolňuje. Otevírají se dveře do místností v nás, o kterých jsme netušili. Nick Cave to v knize *Víra, naděje a masakr* popisuje takto: > *Ze všech věcí na světě nás právě hudba může pozvednout k posvátnu. Takže díky Bohu za hudbu, protože to je jedno z mála zbývajících míst, kromě divoké přírody, kde lidi můžou pociťovat úžas nad něčím, co se děje naživo, zakoušet ten pocit zbožné úcty a údivu.* Všimni si slova *posvátno*. Umění nás vede k něčemu posvátnému. K něčemu většímu než jsme my. ## Zranitelnost jako síla Abychom se k posvátnému dostali, musíme udělat něco, co je pro většinu děsivé - **dovolit si být zranitelnými**. Pořádně mi to seplo až při čtení Hemingwayova *Pohyblivého svátku*, kde jako mladý chudý spisovatel v Paříži bojoval s každou větou: > *Nelam si hlavu. Zatím ti to vždycky šlo a půjde ti to i teď. To chce jenom napsat jednu poctivou větu. Napiš tu nejpoctivější větu, jakou dokážeš.* To je to léčení, o kterém mluvil Jodorowsky, tam přichází to posvátno, co zmiňuje Cave. Když vytvoříme něco pravdivého a zranitelného, léčíme sebe. A když to někdo uvidí, uslyší, přečte - může to léčit i jeho. Nick Cave o tom mluví otevřeně: > *Pro mě osobně je zranitelnost nepostradatelná k duchovnímu a tvůrčímu vývoji. Ve zranitelnosti nacházím obrovskou sílu. Jsi otevřený všemu, co se stane, včetně selhání a ostudy. V tom tkví zranitelnost a taky neuvěřitelná svoboda.* Fascinující, ne? Zranitelnost jako síla. Přiznáme, že nevíme, zkoušíme, hledáme, uzdravujeme se... > “Uzavřenost, dokonalost, nezranitelnost - to znamená být zkostnatělý, malý,” říká Nick. Ukázat naši zranitelnost vyžaduje odvahu. ### Citáty z knih sdílím i v Mlsném zpravodaji Napiš e-mail, klikni na odebrat a ten příští přijde i tobě. 😉 ## Odvaha být pravdivý Během tvůrčího procesu potřebujeme odvahu být pravdiví, jak naznačoval Hemingway výš. Především vůči sobě, až pak vůči ostatním. Milan Kundera v *Nesnesitelné lehkosti bytí* píše: > *Skutečným protivníkem totalitního kýče je člověk, který se ptá. Otázka je jako nůž, který rozřezává plátno namalované dekorace, abychom mohli nahlédnout, co se skrývá za ní.* Otázka jako nůž. To je to, co umění dělá. Rozřezává dekorace. Odhaluje pravdu. A to vyžaduje odvahu. Paulo Coelho v knize *Vítěz je sám* k odvaze říká: > *Nadání je všeobecný dar. Je však třeba velké odvahy, aby ho člověk využil. Neboj se být nejlepší.* **Nejde o to srovnávat se** **s ostatními, ale být nejlepší verzí sebe sama**. A té bude vždy lehčeji, zbaví-li se dalšího zrnka strachu. A to je ku*va těžký. Co když selžeme? Co když nás budou křižovat? Co když nejsme tak talentovaní, jak jsme si mysleli? Alejandro Jodorowsky radil svým pacientům: > “Přistupujte k realitě jako ke snu. Ptejte se: Proč se mi zdá, že…”. Tady si dosaď: [mě kritizují, že mi to nejde, že to nikdo nebude číst, že jsem špatná matka, že nevydělávám dost? …]. Odvahu si žádá i samotné hájení času a prostoru pro tvorbu. Říkání ne jiným činnostem, které se zrovna nabízejí. Vybudování svalu disciplíny, která nás přenese přes temná údolí, dny, kdy máme pocit, že nenapíšeme ani řádku. ## Múza vs disciplína Čekání na inspiraci nebo správný okamžik je za mě prokrastinace. Stephen King ve své knize *O psaní* píše: > Vaší prací je se ubezpečit, že múza ví, kde budete každý den od devíti do dvanácti. Pokud to ví, můžu vás ubezpečit, že se dříve nebo později začne objevovat, v hubě bude žmoulat doutník a provozovat svou magii. Yep! Žádná poloprůhledná antická bohyně, co mi do ouška našeptává slovíčka. Nie, raději si představuju tvořivý proud. Dojdu k řece, odstrčím se od břehu, překonám chlad vody a pak mě už nese proud. Nick Cave to říká ještě přímočařeji: > *Já do inspirace nikdy žádnou velkou důvěru nevkládal. Raději věřím tomu, že když si sednu a pustím se do práce a věnuju tomu dostatek času bez ohledu na to, jak moc mě to frustruje, tak to nakonec přijde. Ono to nemůže nepřijít.* *Ono to nemůže nepřijít*. Woow. Přesně. Jen překonat romantický obraz umělce - jak sedí v kavárně, přijde inspirace, a najednou vytvoří mistrovské dílo. Realita je nudná: autor navazuje na předchozí věty. Jiní na předchozí tóny, tahy štětce, seky dláta, ať je médiem pro sebevyjádření cokoliv. Klíčem k dokončení díla je opakování. I když je to ku*va těžký. I když takzvaně nemáme čas (priority, kua!). I když máme pocit, že jsme bez talentu (což nejde, pokud přijmeme definici, že cílem umění je léčit). Ještě jeden pilíř vystavím, abych podepřel svá přesvědčení kolem čekání na múzy. Austin Kleon v knize Ukaž co děláš píše: > *Den za dnem. Zní to tak jednoduše. A jednoduché to skutečně je, ne však snadné: vyžaduje to neuvěřitelnou vůli a puntičkářský řád.* Právě tou disciplínou, opakováním a trpělivým sedáním k práci se měníme. My i naše díla. ## Tvorba a rutina nerovná se umění Tvorba a rutina vytváří návyk, řemeslo, tvořivý výstup. Ale to může být klidně jen dekorace nebo zábava. Umění ve smyslu Alejandra se z toho stává až ve chvíli, kdy do té každodenní dřiny vneseme i tu druhou věc: odvahu být zranitelný a pravdivý. Disciplína zajistí, že budeš u řeky každý den. Zranitelnost je to, že se svlíkneš do naha a skočíš do vody i když může jít někdo kolem. A odvaha je, je že to skutečně zrealizuješ. I když je voda studená. I s rizikem, že někdo uvidí místečka, která jsou běžně skrytá. ## Umění jako duchovní cesta Proč tvořit, když je to tak nepohodlný, i když to třeba léčí? Proč se trápit s prázdným plátnem nebo stránkou? Stephen King odpovídá takto: > *Psaní stále ještě pro mě dělá to, co pro mě dělalo odjakživa: vytváří z mého života světlejší a příjemnější místo. U psaní nejde o to, abyste vydělali peníze, abyste se stali slavnými. Nakonec u něj jde jen o to, že obohatí životy těch, kdo si přečtou vaše věci, a právě tak obohatí váš život.* Paulo Coelho v knize Zpověď poutníka jde ještě dál: > *Považuji se za mága, protože jsem člověk, který se snaží rozvíjet svou vůli a svou moc. V tomto smyslu může být mágem každý.* Každý může být mág a rozvíjet vůli a sílu. Když tvoříme, učíme se: - Vytrvalosti - když to nejde a my pokračujeme dál. - Pokoře - když zjistíme, jak málo toho umíme. Ti, co píšou intuitivně začnou dokonce zpochybňovat svá autorství. Stávají se jakýmsi nástrojem, skrz než se dílo klube do hmoty. - Odvaze - když ukážeme světu něco, co jsme vytvořili. - Přítomnosti - protože tvořit můžeme jen tady a teď. - Jsme méně vláčeni a více stojíme u kormidla (nebo alespoň přichází takový pocit). A ještě něco. Tomáš Gavlas v knize *Karlaz - Srdce poutníka* napsal větu, která se mi zaryla do paměti: > *Byla příkladem toho, že lidé jsou stvořeni proto, aby na své Cestě nesli tíhu, a přesto dokázali svým srdcem svět proměňovat v krásnější.* To je přesně to, co umění dělá. Neseme tíhu existence, těžkosti, pochyb - a přesto vytváříme něco krásného. Transformujeme tíhu na lék. ## Magie Jak to dneska uzavřem? Pomůžu si Kingem, který končí knihu *Memoáry o psaní* slovy: > *Psaní je magie, je to živá voda právě tak jako kterékoli jiné tvůrčí umění. Voda nic nestojí. Tak ji pijte. Pijte a buďte naplněni.* No, někde se mi možná ta nitka mezi citáty trochu zatrhla. Ale bavilo mě se hrabat v poznámkách, dumat nad nimi a ty vybrané poskládat do článku. A co ty? Jaký je tvůj oblíbený citát kolem tvorby? Rád si ho přečtu. Napiš dolů do komentáře. *P.S. O umění jsme si taky povídali s Vero v dílu podcastu [7/12 - Umění jako cesta k sobě](https://tomas-shejbal.cz/7-12-umeni-jako-cesta-k-sobe/). Zvu tě k poslechu. 😉* ---