# Jsem ohrožený druh?

- Odkaz: https://tomas-shejbal.cz/newsletter/jsem-ohrozeny-druh/
- Zveřejněno: 2025-12-07T12:00:00+01:00
- Autor: 

Prosinec 2025 - 🐂 Jsem ohrožený druh?

Ahooj,

jedu z Prahy, venku je tma. Snad po tisíci letech jsem si na nádraží koupil plechovku
piva (už se dá koupit i IPA z minipivovaru; zálohovaný sklo postupně zmizelo, páč
je třeba zálohovat plechovky) a začetl se do Obratníku raka. Po pár stranách si 
všímám, že kromě mě nikdo ve vlaku nečte.

Odložil jsem knihu a začal psát tenhle otvírák. Za posledních 14 dní jsem jel do
Prahy třikrát. Dvakrát jsem si obě cesty četl už na peronu. A kromě mně při čekání
nikdo nedržel knihu.

Jsem ohroženej druh?

Vzpomněl jsem si, jak jsem nedávno četl [v newsletteru](https://austinkleon.com/newsletter/)
Austina Kleona (jeho knihy doporučuju, newsletter moc ne), že čtení románů je dneska
aktivismus. A víš co? Vlastně jo!

Namísto plačkání, že dneska všichni civí do obrazovek, můžeš stát na peronu a číst.
Tak málo dneska stačí na to, abys byl/a aktivista/ka.

Až příště půjdeš do kavárny nebo pojedeš vlakem, co to vzít jako poetický akt? Jako
pozitivní ukázku?

Tom

P. S. Na pojem _poetický akt_ jsem před lety narazil v [Tanci reality](https://tomas-shejbal.cz/5-knih-ktere-zmenily-muj-pohled-na-zivot/)
od Alejandra Jodorovského. Viz následující ukázka z knihy:
_Motýl__odstraním mu 
křídla a dostanu papričku.Odpověd učitele je okamžitá.Ne, to není ono. Poslouchej:
Papričkapřidám jí křídla a dostanu motýla.Poselství je zřejmé: poetický akt by měl
vždy být pozitivní, usilovat o tvoření, ne destrukci.

Minulý pátek mi vyšla další kniha - povídková sbírka [Za hranou ticha](https://tomas-shejbal.cz/sbirka-za-hranou-ticha/).

Víš co je boží? Když si čtu _Satanskou bibli_ (jedna z povídek), směju se. Když 
čtu _Abigail_ (další povídka), mám husinu. Moje vlastní psaní mě rozesměje nebo 
mě z něj mrazí. Píšu, co mě baví číst. A to je nejvíc.

👉 [Zajímá tě víc? Pak pojď ke mě na web](https://tomas-shejbal.cz/sbirka-za-hranou-ticha/).

V úterý 9. 12. mám besedu (ačkoliv teď jsem koukal, že to přejmenovali na standup:
D) [México mágico: 5 měsíců na karibském ostrově](https://email.bejkuvmls.cz/td/cl/eyJ2Ijoie1wiYVwiOjM3NzI0MixcImxcIjoxNzEyMjM3NjY1NjY3MDAxMzMsXCJyXCI6MTcxMjIzNzc3OTczMTEwMTU3fSIsInMiOiIwOWVkNmU3NWJjNGEwZmNlIn0)
v Havlíčkově Brodě. Pokud nebudeš na křtu Bistra u zlomeného srdce (od 17 h v Praze
v kavárně Corner Stories), rád tě v Havl Brodě uvidím.

## Výběr z mlsů

📖✨ Odběratelka Katka mi odpověděla na otvírák z minulého zpravodaje svým [článkem o poezii](https://www.oddspace.cz/index.php/palubni-denik/na-co-tu-je-poezie.html).
Vytáhl jsem z něj odstavec: “Někdy si básně musíme přečíst podruhé, potřetí... Nechat
uzrát v hlavě (v srdci). Poezii můžeme vnímat jako obrazy. Může se nám stát, že 
knížku otevřeme v úplně jiném rozpoložení a najednou se nám smysl ukáže. Je také
docela dobře možné, že v básni objevíme i jiný význam či emoce, než jaké provázely
autora při psaní.”

🖥️🏠 V Brně začala fungovat [první výpočetní kotelna v ČR](https://www.lupa.cz/aktuality/v-brne-zacali-v-bytovem-dome-vytapet-odpadnim-teplem-ze-serveru/).
Česká firma Electree přišla s konceptem, který zní jako sci-fi, ale funguje: servery
v bytovém domě dělají náročné výpočty a odpadní teplo (kolem 50 °C) se přes výměník
posílá rovnou do kotelny. Místo aby se teplo vyfouklo do vzduchu, slouží. Firma 
už připravuje další instalace pro bytovky, průmyslové areály i nemocnice. Jde o 
pilotní projekt plánované sítě napříč Českem. Jsem zvědav na zkušenosti.

🍚 Co se zbylou rýží? Smažené rizoto! Přidej náhodné ingredience z lednice (zbytky
masa, pár žampionů, poslední kousek pórku) a máš rychlou večeři. V zimě naplň rozpůlené
dýně směsí z rýže, cibule a koření, v létě rajčata nebo papriky. Do polévky zamíchej
rýži na konci vaření pro zahuštění. Zalij mlékem a udělej si kaši. Přidej do omládku
na chleba. Nebo k rýži přidej vodu, rozmixuj a sceď přes plátýnko → rýžové mléko
je na světě. Ačkoliv rýžové mléko mi chutná asi nejmíň. Btw, rýžové mléko a dalších
20 návodů je v mém eBooku [Kompletní příručka rostlinného mlékaře](https://tomas-shejbal.cz/jak-na-rostlinne-mleko/).
Nám rýže moc nezbývá, páč si ji vždycky vážím, abych věděl, kolik porcí dělám. Co
ty - zbývá ti rýže? A co s ní děláš? Napiš mi. 😉

🍵 "První _raku miska_ je spíš pokus. Raději hlínu zmačkáš do původní koule a začínáš
znova. Tentokrát si dáváš záležet. Moc. Až tak, že stěny misky zeslábnou a drží 
silou vůle. Byl by zázrak, kdyby přežily přenos k peci. Polkneš hořkost a třetí 
misku stvoříš za minutu. Ve tvých očích je dokonalá. Ve třetím pokusu zúročuješ 
předchozí neúspěchy." To je úvod z čerstvého článku na blogu [Podobnosti mezi tvořením raku misky a životem](https://tomas-shejbal.cz/podobnosti-mezi-tvorenim-raku-misky-a-zivotem/).

🎄 Co letošní vánoce nakupovat v malých krámcích a nezávislých knihkupectvích?

🎄🎄Na webu Ukliďme česko vyzývají k [adventnímu kalendáři naruby](https://www.ekokalendar.cz/ReverseAdventCalendar):“
Odložte v době adventu namísto otevírání políček s čokoládou každý den jednu věc,
kterou už nepotřebujete a která by mohla být užitečná pro někoho jiného!”

🚗 Líbí se mi velmi stručný, ale úderný článek Dana Přibáně [Proč si myslím, že by ve městech mělo být méně aut?](https://ekolist.cz/cz/publicistika/nazory-a-komentare/dan-priban-proc-si-myslim-ze-by-ve-mestech-melo-byt-mene-aut)
Dva výtržky: “Viděl jsem města, kde nad ulicí v úrovni třetího patra postavili "
nadjezd". Paralelní patro, které vše pod ním zavřelo do stínu. Nepomohlo to a ulice
byly stejně plná aut. Projel jsem autem velkou část světa a nikde, kde se prostor
přizpůsobil autům, aut neubylo. Jen se tam hůře žilo.”

📻 V podcastu _Za hranou ticha_ jsme řešili: [Smysl](https://tomas-shejbal.cz/smysl/):
O talentech, radosti jako kompasu a síle drobných každodenních kroků. A taky [Časovou chudobu](https://tomas-shejbal.cz/casova-chudoba/):
Společnost dneska bere "nemám čas" za ctnost. Kdo není busy je flákač. Kalendář 
jsme povýšili nad život.

🌌📕 “Má vesmír nějaký konec? Jestli ano, co leží za ním? To neví nikdo. Bratři 
Sen a Mawerick bez dovolení odletí tátovou vesmírnou lodí z rodné planety Dexa. 
Neplánovaně se ocitnou v prostoru, který nepoznávají. Není divu, nejsou tu hvězdy,
jen tma.” Takhle začíná anotace knížky [Mimo vesmír](https://pointa.cz/project/05b5c51a-46e3-11f0-afd7-76b0a43afc02)(
prý pro čtenáře od deseti do patnácti let) od Šimona Minky, která je teď v crowdfundingu.

## Medailonek

Petr, hlavní hrdina románu Trivandrum nachází své místo v životě, konkrétně v léčení
slovem.

Něco takového, nicméně ve skutečnosti, dělá [Jana Matasová](http://www.janamatasova.cz),
regresní terapeutka, trošku výtvarnice, „šuplíková“ spisovatelka a moje kamarádka.

_Vzpomínáš si na první impulz, kdy sis řekla, že začneš s regresí? Jaká k tomu byla
cesta?_

První impuls, nápad naučit se regresní terapii přišel na semináři Kirana Anumalasettyho.
Psala jsem tou dobou knihu, jejíž příběh vychází z mého prožitého procesu sebeuzdravování.
V momentu, kdy jsem popisovala jeden velmi živý sen podobný vzpomínce, mi přišla
na mysl regresní terapie. Slyšela jsem kdysi na jedné přednášce psychologie o abreaktivní
regresní terapii Andreje Dragomireckého. Tehdy jsem k této terapii byla skeptická
i z důvodu možné retraumatizace. Ale až po letech, při psaní knihy a s objevením
tohoto terapeuta z Indie, jsem se rozhodla, že zkusím regresní terapii na vlastní
kůži.

_Co se odehrává v hlavě terapeutky během regrese?_

Vnímám proměny energie, jemné nuance příběhu. Náročné situace cítím jako tíživé,
naopak během léčivé části se energie rozzáří a stoupne. Občas mi klid a ticho v 
hlavě vyruší zaseklý či nečekaný vývoj sezení a přijdou myšlenky, trvají mikrosekundy:„
Co se s ním děje? Ještě počkám, potřebuje ještě čas. Co teď? Jsem zvědavá, kam se
to vyvine. Co si myslí? Jak se cítí? Co potřebuje?“ Držím palce tvému srdci, které
obnovuje lásku a soucit k tělu, ve kterém jsi žil. Povzbuzuji se k tomu, abych počkala,
až tě samotného napadne například rozlámanou nohu ošetřit, vyčistit si ránu, utéct,
přivolat si pomoc a podobně. Když péči o sebe prožiješ nejen mentálně, ale i tělesně
a emocionálně, probouzíš v sobě sebeuzdravující sílu a prožíváš život nově, jinak,
lépe.

_Jak propojuješ holistické regrese s masírováním?_

Regrese s masírováním nepropojuji v jedno sezení, ale paralelně je propojuje cíl
prožít hluboký stav relaxace a cítit se líp. Masáže pomáhají uvolnění, klidu, a 
proto je doporučuji lidem, kterým nejde se uvolnit při regresi, nebo kteří jsou 
pouze přepracovaní, unavení, ve stresu, smutku, úzkosti, depresi a potřebují jít
z analytické, starostmi přehlcené hlavy víc do uklidňujícího prožitku těla. Když
masáž procítí, dostanou se i k napojení na přírodu, protože tělo je kus přírody,
ve kterém prožíváme dar Života.

🪡 **Hledám pro tebe jehly v kupce internetového sena**. Za cenu jednoho espresa
měsíčně ti jich do jehelníčku zapíchám ještě víc. V dnešní prémiové části:

 * Pokračování medailonku (dalších 5 odpovědí): vyjdutí z úzkého koridoru "musu",
   vliv hudby, knih a _domoškoláctví_.
 * _5 dalších zpráv._
 * 🗄️ _Archiv_ Mlsného a Gurmánského zpravodaje.
 * _Doprava_ zdarma v e-shopu.
 * Trivužka.
 * a další drobné krásnosti.

Premium obsah pro ty, kteří chtějí víc. První měsíc na zkoušku s kódem: **GURMANEMNAZKOUSKU100**.

## Prémiový obsah

_Kromě prémiového obsahu máš [přístup i do archivu](https://tomasshejbal.notion.site/gurmanske-bonusy),
kde najdeš další gurmánské výhody._

🕺 Zvol si jakou budeš mít náladu. Jinak to nálada udělá za tebe. [Z newsletteru Shana Perrishe](https://fs.blog/newsletter/).

🚁🤖 E.ON [nasadí od roku 2026 automatické drony](https://www.lupa.cz/aktuality/v-cesku-zacnou-automaticke-drony-hlidat-sit-velmi-vysokeho-napeti/)
na kontrolu vedení velmi vysokého napětí. Místo aby technici každé čtyři roky šplhali
na stožáry, drony proletí trasu samy, nasnímají vedení a AI vyhodnotí stav izolátorů.

🚭 Maledivy se staly první zemí na světě, která zavedla [generační zákaz kouření](https://edition.cnn.com/2025/11/02/asia/maldives-generational-smoking-ban-intl-hnk).
Zakazuje komukoli narozenému po 1. lednu 2007 kouřit, kupovat nebo používat tabák.
Na jednu stranu chápu, na druhou… co zakážou dál? Přidejme černý trh, který to způsobí…

🔪 [50 000 žen zabili](https://www.statista.com/chart/31326/estimated-number-of-female-homicides-by-family-and-partners)
rodinní příbuzní nebo partneři celosvětově v roce 2024. Mužskou statistiku jsem 
nedohledal. Číslo bude menší, ale pro srovnání... Btw, dle stejného statistického
serveru je [ČR 11. nejbezpečnější země světa](https://www.statista.com/statistics/273159/most-peaceful-countries-in-the-global-peace-index/).

🚆 Z Prahy do Berlína jezdí několik přímých vlakových spojů denně. Teď [european sleeper](https://www.europeansleeper.eu/invest)
plánují spustit noční vlak Berlín - Paříž.

## Pokračování medailonku

_Kdysi jsem u tebe na blogu četl článek. Nemůžu ho teď najít. Popisovala jsi v něm,
jak tě fascinoval svět kolem v době, když jsi byla “za školou”. Vystihla jsi v něm
přesně to, co jsem cítil i já. Později i v práci. Vzpomeneš si na ten pocit někdy?
Předpokládám, že se to nějak přetavilo…_

Ano, je to pocit, kdy vyjdeš z úzkého koridoru „musu“ jinam, ven na čerstvý vzduch,
protože by ses jinak udusil. A je to nejspíš důležitý pud sebezáchovy dovolit si
i „zlobit“, jít za hranice zajetých kolejí, vyletět z klece a prožít realitu v jiném
časoprostoru. To pak jdeš v klidném tempu. A vnímáš vše nově, možná i víc, včetně
sebe. Vše ti připadá krásné, protože s tím už jen jsi – ty a město, jeho zvuky, 
ulice, parky s lidmi, vůně, barvy, světlo, stíny. Pro mne to je stav blaženosti.

_Co ti udělalo v posledních dnech radost?_

Stabilní radostí posledních dní jsou pro mne děti, které si se mnou rády povídají,
když vidím jak přemýšlí, radují se, zvládají překážky. Radost mi působí každý klient,
který najde důležité souvislosti a lepší možnosti pro svůj další život. A radost
mi způsobila kniha Trivandrum.

_Máš hudební album, které tě v životě provází?_

Když tedy vyberu nějaká alba (prosím za odpuštění všechna ostatní) můžu jmenovat
například: album „[So Tonight That I Might See](https://tidal.com/album/147475/u)“
a „[Among my Swan](https://tidal.com/album/158266/u)“ od Mazzy Star, úžasný hlas
Hope Sandoval, jejich texty mě povází už tak 25 let. Podobně dlouho poslouchám album
[The Rapture](https://tidal.com/album/36307105/u) od Siouxsie and The Banshees, 
nebo od The Cure „[Disentigration](https://tidal.com/album/5162511/u)“. Velký a 
dlouhodobý vliv na mne má poetická hudba Oldřicha Janoty, konkrétně mám oblíbené
album „Podzimní král“ a „Mezi vlnami“ .

_Kniha, která tě v poslední době nejvíc ovlivnila?_

Poslední dobou ve mě zanechaly významnou stopu tři knihy českých autorů. Spojuje
je téma následování svého srdce, jež volá vydat se na cestu mimo prostor obvyklého
života: [Listy z Mexika](https://www.databazeknih.cz/prehled-knihy/listy-z-mexika-502994)
jsou autobiografickou reportáží české autorky Zuzany Erdösové z jejího života v 
Mexiku s úžasným pozorovacím talentem a smyslem pro humor. Druhá kniha od Martiny
Heš Hudečkové [Po hlavě do Podivna](https://sperkarka-textu.cz/podivno/) je útlý
skok do života dnešních mladých lidí, do jejich způsobu hledání se skrze vztahy,
sociální sítě a opět cesty do zahraničí, za hranice tam jinam mimo obvyklou realitu.
Závěr knihy mi příjemně zamotal hlavu. Třetí z nich, je tvá léčivá kniha [Trivandrum](https://tomas-shejbal.cz/trivandrum/),
ta mě současně ovlivňuje nejvíc.

_Věc, bez které se neobejdeš?_

První mi napadla tužka a papír. Mívám je skoro všude, na stole, v batohu. Tužka 
s papírem mi umožňují setkání neviditelného světa s viditelným. Nechám obrazy, myšlenky
stékat skrz ruce až k hrotu grafitu a tančím s ním na bílých pláních papíru.

, nových mlsounů se ke zpravodaji přihlásilo jen díky tobě! Pro další sdílení **
použij tvůj vlastní odkaz:** a sbírej odměny.

### Odepiš mi smajlíkem na tenhle e-mail. Která zpráva tě zaujala nejvíc? 😉

Použij smajlíka ze začátku odstavce.

Jsem Tom Shejbal. Dělám weby, který se načítají rychleji než srkneš ristretto a 
píšu [romány](https://tomas-shejbal.cz/produkt/trivandrum-kniha/), u kterých se 
nedá spát. Pro web s lidským přístupem a empatií [jsem tady](https://tomas-shejbal.cz/tvorba-webu/).

Měj se Božsky

Tom

_P.S. Na titulce jsem s aktuálně vydanou knihou Za hranou ticha. [Na e-shopu je ještě k dostání](https://tomas-shejbal.cz/sbirka-za-hranou-ticha/)._