# tajemství vnitřního klidu? Dvě prostá slova - Let them

- Odkaz: https://tomas-shejbal.cz/newsletter/tajemstvi-vnitrniho-klidu-dve-prosta-slova-let-them/
- Zveřejněno: 2025-05-04T12:00:00+02:00
- Autor: 

**[[[[květen 2025**

### Tajemství vnitřního klidu? Dvě prostá slova - Let them

Ahooj,

román Trivandrum je v tiskárně. Uff. Do poslední hodiny to byla jízda. Díky tomu
si můžeš v kalendáři poznačit termín křestu! Sejdeme se ve **čtvrtek 5. června v
18:30 v pardubickém divadle Exil**. Neformální akce, jo? Žádný róby.

👉 [Přidat do Google kalendáře](https://calendar.google.com/calendar/render?action=TEMPLATE&text=K%C5%99est%20rom%C3%A1nu%20Trivandrum&dates=20250605T183000/20250605T200000&details=Pokud%20Trivandrum%20je%C5%A1t%C4%9B%20nem%C3%A1%C5%A1%20a%20chce%C5%A1%20si%20ho%20koupit%20na%20k%C5%99estu,%20m%C5%AF%C5%BEe%C5%A1.%20Taky%20si%20ho%20m%C5%AF%C5%BEe%C5%A1%20koupit%20p%C5%99edem,%20aby%C5%A1%20m%C4%9Bl/a%20jistotu,%20%C5%BEe%20na%20tebe%20na%20k%C5%99estu%20zbude:%20https://tomas-shejbal.cz/triva-shop/&location=Divadlo%20Exil,%20t%C5%99.%20M%C3%ADru%2060,%20530%2002%20Pardubice%20I-Zelen%C3%A9%20P%C5%99edm%C4%9Bst%C3%AD,%20Czechia)

## 󠀁[󠀁[Další pozvánka

☕️📖 Příští týden startuje [Kafe s múzou](https://sperkarka-textu.cz/festival/),
4. ročník literárního online festivalu. Tentokrát se Marti Heš a Pepa Šorm sešli
s osmi autory, aby odhalili zákulisí jejich psaní.

Pepa za mnou skočil na virtuální skok na Cozumel. Bavili jsme se o tom, jak rozdýchat
zpětnou redaktora, proč jít do crowdfundingu, jak jím snadněji proplout a dalších
věcech kolem psaní a cestování. [Ochutnávka tady](https://drive.google.com/file/d/1ech15-JkXuoxDsDGODIn_FztKZfQX6sj/view?usp=sharing).

Virtuální kafíčko si můžeš srknout s Janou Poncarovou, Michaelou Klevisovou nebo
třeba Katkou Volkovou, kterou i představuju níže v medailonku.

Festival běží **6.–10. května 2025**, je zdarma. Každé ráno dostaneš 3 rozhovory.
Na jejich zkouknutí máš 24 hodin. Jako na hudebním festivalu - vybíráš si, co tě
baví. Těším se na viděnou!

## Novinka na blogu k 4. narozeninám

🥳 K oslavě 4. výročí spuštění Bejkova mlsu jsem ti na blogu nadělil [parádní vyhledávání podle rubrik a štítků](https://tomas-shejbal.cz/blog/?rubrika-filter=blog&tag-filter=all).
Zajímají tě jen články o cestování? Za vteřinu je máš. Články o odpadu, redukci 
věcí? Jak je libo! Mrkni.

## Výběr z mlsů

### Životní prostředí a příroda

🐺🌲 [Zastavit betonování divočiny](https://divocinanabeton.hnutiduha.cz), to je
téma petice hnutí DUHA. Na webu uvádějí: "Národní parky by měly prioritně chránit
přírodní bohatství a rozmanitost. Ne se stávat komerčními lunaparky," a já dodávám:"
továrnou na dřevo", nebo výspou masivního turismu.

🌱💬 Možná nás čeká [pokec s rostlinami](https://phys.org/news/2025-04-century-mystery-communication-stress-negative.html).
Vědátoři odhalili, že když stres naruší tlakovou rovnováhu v cévách (bo co to rostliny
vlastně maj), šíří se pak tento signál skrz rostlinu. To by se mohlo dát měřit a
interpretovat. Představ si kaktus, na který připneš senzor. Týpek ti pak řekne, 
kdy už by zálivka fakt bodla.

🐝 Když najdeš [hnízdo sršně asijské](https://ekolist.cz/cz/zelena-domacnost/rady-a-navody/co-se-srsni-asijskou-nebojujte-s-ni-proste-ji-jen-nahlaste),
nesnaž se ho odstraňovat. Obří hmyz to může je rozdráždit, až z toho bude chtít 
píchat. A to nebude úplně fajn. Radši si poznač lokalitu, hnízdečko vyfoť, když 
se ti podaří cvaknout i nějakýho migranta, taky dobý. Pomůže v identifikaci. No 
a nabonzuj je Agentuře ochrany přírody a krajiny ČR. Vyťukej jim (agentuře, ne sršním)
e-mail na invaznidruhy@aopk.gov.cz, přilož fotku a po odeslání to hoď za hlavu. 
[Slovy Marcelluse](https://youtu.be/3O13MzpQG54?si=udpjYSGnWd5uVhuo&t=11): _Nemáš
vůbec žádnej problém, vole. O všechno se v agentuře postaraj. Hoďte se všichni pěkně
do klidu. A počkejte na Wolfa, kterej už je na cestě._

📷 Evropská agentura pro životní prostředí [hledá fotografie zachycující cestu k udržitelnosti](https://www.enviweb.cz/130770).
Jsou tři kategorie: voda (modrá), zelené plochy (zelená) a běžný život (oranžová).
Ceny až 1000 EUR, uzávěrka 30. května. Pro občany EU a 18+ (což asi znamená, že 
čekají akty).

🕛 Témata životního prostředí by měli řešit všichni. Lhostejno na jaké straně politického
spektra. Tohle zaznělo z úst exministra Ladislava Mika v Chybě systému, podcastu
českého rozhlasu. Další zajímavé myšlenky ve vztahu ke klimatu: jako lidé děláme
vše na poslední chvíli. Čtyřleté volební cykly vs dlouhodobé projevy současných 
změn (horizont 20+ let) nahrávají populistům. Zavádění eko změn něco stojí - ale
už se nemluví o tom, že výdaje na kompenzace zemědělcům, sadařům,… (povodně, sucha)
rok od roku narůstají. A údajně jsou o dva řády vyšší, než výdaje na transformaci
společnosti.

### Věda a objevy

🐊 Vědátoři objevili [dva nové druhy krokodýlů](https://phys.org/news/2025-04-crocodile-species.html).
Jeden na Cozumelu! Kdybych se víc snažil, mohl jsem bejt objevitel. Ale to já ne.
Takže mě dala McGillská univerzita. A tupláček pak na ostrůvku Banco Chinchorro.
Ten je proti Cozumelu trochu jižněji, už prakticky na hranici s Belize. Kucí zubatí
ale nemaj dvakrát na mangrovu ustláno: jsou ohrožení pobřežním rozvojem (eufemismus
pro stavění hotelů na pobřeží).

⚠️ [Seznam blokovaných webů](https://www.lupa.cz/clanky/jednotny-seznam-zakazanych-webu-dostane-na-starosti-ctu-blokovani-ale-pujde-dal-snadno-obejit/).
Blokování čehokoliv na netu je podle mě špatně. A taky dost rizikový - dnešní vláda
blokuje něco, za jednu až dvě se můžeme divit, co se všechno může blokovat. Za mě
to je cesta do pekla dlážděná (kdoví jestli vůbec) dobrými úmysly. A dezinformátoři
budou mít další vodu na mlýn.

### Zdraví a strava

🐓 V Taliánsku si posvítili na [jedlíky kuřecí tkáně](https://medicalxpress.com/news/2025-04-regular-chicken-consumption-linked-higher.html).
Stručný závěr: kdo sežere víc jak 300 g týdně, jde smrti naproti: má o skoro třetinu
vyšší pravděpodobnost rakoviny trávicího systému. Výsledky studie jsou podložené
dvacetiletým pozorováním skoro pěti tisíc dospělých. Obdivuhodná délka, tím spíš,
vezmeme-li v úvahu povahu národa. Není však jasný, zda je příčinou sama drůbeží 
tkáň, způsob přípravy, nebo jiné faktory. Studie např. nezahrnuje fyzické aktivity
a tak. Takže zbytečná vědecká kariéra? 😀

🐌 "Vše, co nás zpomaluje a nutí k trpělivosti, vše, co nás vrací do pomalých kruhů
přírody, je pomocí. Zahradničení je nástrojem milosti," May Sarton (spisovatelka).

⛩️ [Hezké připomenutí padlo v článku v ekolistu](https://ekolist.cz/cz/zelena-domacnost/rady-a-navody/uklid-zacina-uz-v-nakupnim-kosiku):
Dnes tolik skloňovaný **minimalismus** (v mé sociální bublině teda) **je** vlastně
jen jinak pojmenovaná a uchopená **dobrovolná skromnost**. Minimalisté nakupují,
ale činí tak více vědomě, s rozvahou. Jejich základní doporučení je **odložit nákup**
žádané věci o nějaký čas. Pár dní, týden či měsíc.

### Technologie a život

💸 Na e-shopu Bejkova mlsu můžeš nově platit bitcoinem! Podporovány jsou onchain
platby i lightning network (pro bitcoinem nepolíbené: jde o dvě různé možnosti plateb-
jedna je pomalejší s vyššími poplatky, druhá rychlá a levná jako blesk). Co se v
obchodě dá kupovat? [Román Trivandrum](https://tomas-shejbal.cz/triva-shop/) nebo
třeba [vymazlenej eBook o rostlinném mléku](https://tomas-shejbal.cz/jak-na-rostlinne-mleko/).

🏤🚗 [Yedem](https://www.yedem.io/cs/)! Aneb korporátní spolujízda, kterou nedávno
sdílel [Vojta z newsletteru The Loop](https://www.ciraa.eu). Místo aby jezdili zaměstnanci
v kárách po jednom, můžou v apce nabídnout počet míst a svést kolegy. Kolegové se
do káry naklikaj a řidič má svý jistý parkovací místo. Zaměstnavatel zase nemusí
kácet další stromy a asfaltovat nový plochy, aby si měli jednotlivci kde ustájit
odpočívající koně pod kapotou.

🛋️ [Z newsletteru Austina Kleona](https://austinkleon.substack.com/subscribe?utm_medium=web&utm_source=post-subscribe-prompt&utm_content=157553213&simple=true&just_signed_up=true&next=https%3A%2F%2Faustinkleon.substack.com%2Fp%2Fread-like-an-artist-db7&requires_confirmation=&subscription_id=757416495&referral_token=1l5yqi):"
Ten pocit, že při čtení děláte něco neobyčejného, je pro čtenářský zážitek zásadní.
Čtení by mělo působit podvratně - protože takové je! Sedět **v roce 2025 s románem**
představuje** akt odporu** - plavete proti proudu současného digitálního toku nesmyslů,**
vzpíráte se kultuře neustálého rozptylování** a **získáváte** zpět **kontrolu** 
nad vlastní **pozorností**." Ach, krása.

### Životní tipy

💃 Tohle považuju za [významný life hack letoška](https://open.spotify.com/episode/7r34Y6QeHHGWOaIit50kFT?si=lLQ9QxjZTr2EoZB-F8NgUA):
Mel Robbins v podcastu _A Bit of Optimism_ sdílela _let them_ techniku (_n__ech 
je_). Variace téhle rady najdeš v jakékoliv rozvojové knížce, ale v podání Mel se
ve mě zase něco seplo. Několik příkladů využití: Jsi v restauraci, kde vidíš, že
mají špatný systém objednávek. Můžeš se rozčilovat jak bys to udělal/a jinak. Nebo
říct a procítit(!): _let them_. Má někdo špatnou náladu? _Let them_. Opravují silnici,
zrovna ve špičce. _Let them!_ Cítíš tu úlevu? Tvoji rodiče jsou naštvaní, že nepřijedeš
na každoroční sešlost. _Let them!_ Nech je, je to jejich. Víš, že to neděláš proto,
že je chceš naštvat, ale proto, že ty něco potřebuješ. _Let me (be)_.

🪡 Hledám pro tebe jehly v kupce internetového sena. Za cenu jednoho espresa měsíčně
ti jich do jehelníčku zapíchám ještě víc. Kromě toho také:

🙇 **hlubší vhledy a rozbor knihy měsíce,**

🌝 **celý medailonek s vybraným tvůrcem**,

🗄️ **archiv** Mlsného a Gurmánského zpravodaje.

Pochyby? 🤔 Přejdou! Tady je kód na první měsíc na zkoušku: **GURMANEMNAZKOUSKU100**.