10/24 - Gurmánský zpravodaj
Démoni a sabotéři
dneska je to více o mně. Mám v sobě přetlak emocí a musí to ven. 🙂
Crowdfunding románu Trivandrum odstartoval. První tři dny to šlo dobře. Teď už je startovací boom za námi a přichází tvrdá mravenčí práce. Je to časově, energeticky a emočně náročný. 🙂 Ale nic jinýho jsem ani nečekal.
Co mě překvapilo je, kolik vnitřních démonů a sabotérů v sobě pořád mám. Každou chvíli se vynořuje nějaká myšlenka, která říká: "To nevybereš." Abych to tady uvedl na pravou míru: román vydám i když padne jen první milník. Zbytek doplatím ze svýho a čekám, že se mi to vrátí časem na prodejích knih. Nebo nevrátí, jsem s tím v pohodě. Jenže sabotér do mě pi*uje, že nevyberu ani to. Že selžu před očima všech.
Dechová cvičení
Víc než kdy jindy se uchyluju k dechovým cvičením. Nemám na mysli Wim Hofa, ale všechny možný jógový techniky. Wim je super, ale na denní cvičení je přeci jen trochu "drsnej". Naopak ho doporučuju ve chvílích, kdy nevíš, co se sebou, jak dál v životě směrovat.
Já jsem v bodě, kdy chci každý den něco jinýho. Někdy jemnějšího, jindy se chci vystřelit a ponořit dlouhými zádržemi do sebe, nebo si vytvořit za zavřenýma očima dechem ohně ohňostroj a sjet se tak dýcháním. Jindy třeba "čtvercovým" dýcháním potlačit úzkost a stres. Všechny tyhle techniky ale vedou k návratu do teď. A v teď nepřemítám, prociťuju jen vděčnost, že mám tělo - uvědomuju si, že pokud s tím nemáš žádné zkušenosti, že to teď asi zní zvláštně - přesto je to trefný popis.
Pokud tě ale dechové techniky zaujaly, doporučuju YouTube kanál Sandyho, kde si můžeš všechny popsaný (a mnoho dalších) technik vyzkoušet. Změní ti to život, stejně jako to změnilo život Petrovi v románu. 🙂
Proč je pro mě vydání románu důležité?
Červenou nití táhnoucí se románem je zaujetí vlastního místa v životě. Projevení smyslu, který bychom měli životu dát. Věřím, že jak se chováme k sobě, ostatním a přírodě, pramení z toho, že neděláme to, co nás baví, co nás sytí, co je smysluplné. Jak říká Tomáš Hajzler: “Pokud tě baví marketing, můžeš pracuješ v marketingovém oddělení společnosti, která vyrábí cigára, ale smysl v tom najdeš těžko.”
Možná je to v nás i nevědomě, možná jsme to měli jako děti či adolescenti těžký, to ale neznamená, že se za tyhle bolístky máme schovávat celý život. Spousta lidí, co odebírá tenhle newsletter, smysl do svého života projevuje. Spousta třeba ne. Každý jsme jinde.
Proto je tu Trivandrum. Jedny popostrčí k větším změnám, jiné upevní v jejich cestě. Jemný nenásilný příběh ve snových kulisách, který ti skrz hlavní hrdiny dává možnost nakouknout na svůj život.
Za případnou podporu románu děkuju! 💚
Mlsání pro eko duši
2️⃣0️⃣ dnes je 20. října. V roce 1977 při havárii vrtulníku na bratislavském letišti zahynula Viera Husáková, manželka československého prezidenta.
🧊 Kvůli tajícím ledovcům Itálie se Švýcarskem upravují hranice kousek od Matterhornu. Ledovce totiž tvoří přirozené hranice, podobně jako řeky nebo pohoří a logicky tak jejich mizením přicházejí tyto nepříjemnosti. Co je ale přepisování hranic, vůči letním vedrům jižněji položených států, nebo mizení životního prostoru obyvatel ostrůvků jen pár metrů nad mořem.
🗑️🧊 Jinde v Alpách dobrovolníci sesbírali 250 kg odpadků, které se odhalují právě “kvůli” tání ledovců (ne že by za odpad tedy mohlo to samotné tání 😀). Typicky nacházené věci? Samozřejmě obaly, ale také staré skoby nebo lyže.
🧘 Pokud ti nestačí tvoje vlastní pocity, pak vědátoři vyvrátili, že je meditace placebo na potlačování bolesti. Skenovali mozek a dívali se, že během meditace “svítí” jiné části mozku, než ty, které “svítí” při placebo efektu.
🌉💦💨 Švédsko udělalo významný krok ke snížení emisí při výrobě oceli. K výrobě oceli je totiž potřebua obří tavící teploty a tady obří množství energie. Ta vzniká pálením uhlí. Myšlenka “zelené” oceli není nijak nová. Jen doteď chyběly realizace. První tedy proběhla v rámci projektu HYBRIT, kde se spojily společnosti Vattenfall, SSAB a LKAB. Uhlí je v něm nahrazeno vodíkem. Nicméně mi přijde, že článek trochu mlží kolem výroby vodíku - na něj je třeba dost elektrické energie. A pokud se bude vyrábět pálením uhlí, posouváme se, ale stále to ještě není ono. Ale posouváme se - protože “fabrika” už je hotová a spolkne, co se jí doveze. Dalším krokem je tedy ji krmit zeleným vodíkem. Podle mě je jen otázkou času, než se začne vodík masivně generovat ze solárních a vodních elektráren v Africe a vyvážet dál do světa. Naděje pro Afriku. Nebo pro šejky, kteří začnou přeskakovat na novou loď? 🤔
🧠🗒️ Když chceš brainstormovat rychle, můžeš sáhnout po webové apce Leaflet. Bez jakéhokoliv přihlášení můžeš rovnou psát a pak poznámky posouvat libovolně po papíře. Moc dalších funkční nemá, právě v této jednoduchosti je ale její síla. Velmi jednoduše jdou navíc sdílet a v reálném čase můžeš vidět, jak kolega hází do prostoru své nápady. Jen pozor: poznámky jsou uložené v mezipaměti prohlížeče, jakmile je smažeš, zmizí i poznámky.
🧑🔬 „Hodně lidí vám bude oponovat, že dokud jsem nebyla na cestě nontoxic, tak mi nic nebylo a najednou mi je všechno. Tělo se totiž těm malým každodenním dávkám škodlivých chemických látek přizpůsobí, zvykne si a nedává nám okamžitý signál. Pokud je přestaneme používat, organismus se postupně vyčistí a je vůči dráždivým látkám přirozeně vnímavější.” Říká Katarina Hrivňáková v super rozhovoru pro ecoistu. Rozhovor je o non toxic domácnosti.
⏳ Když už s tím množstvím odpadu letos asi nic extra neuděláme, světlo naděje je alespoň v main streamové ekologii, jak se zamýšlejí ve Wired. Rok 2024 by dle autora mohl být klíčovým rokem pro rozmach nízkouhlíkové ekonomiky. Díky pokrokům v obnovitelných zdrojích, vodíkových technologiích a elektromobilitě se stále více zemí a firem zaměřuje na snižování emisí a dosažení klimatických cílů. Jen bacha na tu past: celkově bychom měli být méně konzumní, nezůstávat v honbě za lineární přímkou růstu a zaklínat se tím, že CO2 se přece snižuje.
🔌📱 Revoluční USB-C. Ne teda, že by vznikal nějaký nový konektor. Revoluce spočívá v tom, že loni vešlo v platnost nařízení, které říká, že do 28. prosince 2024 s nimi musejí být kompatibilní například všechny mobilní telefony, tablety, digitální fotoaparáty, sluchátka, přenosné reproduktory, klávesnice, myši, ruční videoherní konzole a další drobnější elektronika. Do konce dubna 2026 pak také notebooky. Dle dat Evropského parlamentu se vyhodí ročně až 11 tisíc tun starých nabíječek. Já to teda žeru. Pamatuješ na dobu, kdy sis do báglu na víkend balil/a nabíječku k foťáku, mobilu, mp3 a čtečce knih? Co kus, jiná nabíječka?
🔆♻️ V ČR fungují dvě recyklační místa na solární panely. Nejvíce se vytřídí skla a hliníku (z rámu) následuje plast, který jde ale do spalovny, protože je ze dvou od sebe neoddělitelných vrstev. Pouhých 5 % jsou vzácné kovy. Recyklace je dle výkupu surovin někdy ztrátová, jindy zisková. Nejvíce ji údajně prodražuje doprava panelů do recyklačních míst.
P.S. A děkuju a podporu románu: 👉 Chci podpořit Trivandrum 🚀